18 недеља и 5 дана, желим да се рађам ускоро! Уморан од чекања.
Савршено разумем, двапут је била трудна. И други пут је било тешко: страшна токсикоза, која је трајала до петог месеца, вечна поспаност, низак притисак, низак хемоглобин. У каснијим периодима ме је мучила несаница, клинац је почео да шутира и хода око један сат ујутру и нисам могао да спавам по свакој жељи, почео сам да читам, да радим нешто. Стално сам био врућ, стопала и дланови су ми горели, а ноћу сам устао да их навлажим, а онда легнем. Такође су мучили едеме, дијагностиковали “прееклампсију”, позвали неколико пута да легну, али пошто сам још била дете код куће, договорила сам дневну болницу. И све ове чари су се у мени пробудиле мисли и жеље да се што пре роде, јер сам се стварно уморила не само физички, већ уопште. Иако сам схватио да када се дијете роди, недостаје ми занимљива позиција. тако да је све у реду, све је прошло. Лако порођај! Мало је остало!
Убрзана достава
Жене желе да се рађају брже из различитих разлога. Неки од њих су носили дијете више од предвиђеног времена и забринути су за своје здравље и здравље, други су једноставно уморни од свог положаја. Али, чак и ако патите од едема, бола у леђима и великог трбуха, што вас спречава да се нормално крећете, то не значи да можете изазвати почетак радне активности кад год желите.
Да би беба била потпуно формирана, мора проћи најмање 38 недеља трудноће. Поред тога, тело будуће мајке треба да буде спремно за порођај.
Које методе жене стимулишу почетак борбе?
Секс
Многи прибјегавају овој најчешћој и пријатној методи. Чак се и деси да гинеколози сами препоручују да га користе. Сексуални контакт, наравно, не изазива одмах порођај, али захваљујући томе, грлић материце изглађује и омекшава. Као резултат тога, период контракција је смањен.
Ако жена има оргазам, мишићи утеруса оштро се контрахују. Током дужег периода трудноће, то може бити подстицај за почетак порођаја.
- Изаберите положај тако да нема притиска на стомак, као и на груди труднице.
- Користите специјална мазива за секс. Пошто женско тело током трудноће није постављено "за секс", употреба таквих алата ће учинити близину угоднијом.
Секс не треба да штети беби ако следите ова правила.
Нипле стимулација
Хормон окситоцин је одговоран за почетак рада. Његова производња се може побољшати масирањем брадавица. Вештачки развијени окситоцин се користи у гинекологији за стимулацију рада.
Сама жена може да спроведе ову процедуру или прибјегне помоћи свог мужа. Неопходно је да се брадавице веома пажљиво и пажљиво гњече 20-25 минута. Развијте прсте масажним уљем или обичном кремом за бебе. Дозвољено је понављати масажу до четири пута дневно.
Ова метода неће само помоћи да се убрза почетак контракција материце, већ ће такође припремити брадавице за будуће храњење бебе.
Физичка активност
Овај метод убрзавања рада захтијева посебну бригу. Трудницама је забрањено подизање тешких предмета, трчање, опасно је и за жену и за њену будућу бебу. Такве акције доприносе пилингу постељице. Чекање дјетета може, на примјер, обавити чишћење у стану, то је такођер врста тјелесног одгоја.
Будућа жена у порођају треба да ради не превише интензивну гимнастику, доприносећи општој подршци физичком стању.
Храна
Сматра се да употреба одређених производа помаже да се стимулише генерички процес. И мада не постоји медицинска потврда, неке труднице и даље прибегавају овој методи како би убрзале порођај.
Шта су ови производи?
- Било која пикантна јела, укључујући традиционалну јапанску кухињу.
- Маслиново уље. Морате га пити неколико пута дневно у једној жлици пре оброка. Уље повећава еластичност перинеума и грлића материце, што убрзава његово отварање и смањује ризик од пуцања.
- Чај направљен од листова малине. Тонизира мишиће материце, мале карлице. Почните да пијете након 34 недеље. Овај чај се нашироко користи у америчкој медицинској пракси, а најважније је да се не претјерује, довољно је 1-2 шалице јухе дневно.
- Чај од ђумбира, цимета и клинчића изазива контракцију материце. Треба да га пијете од 39. недеље неколико пута дневно.
- Уље јаглаца, које се може купити у апотеци. Отпуштање облика - капсуле. Препоручује се да се пије једном дневно. Уље из ове биљке садржи масне киселине.
- Неки пију рицинусово уље. То узрокује узнемирени стомак, интензивно се смањују цријевни зидови, што провоцира цервикс на контракције.
Прихватање украса, накнада и уља из љековитог биља мора бити усклађено са лијечником којег сте пријавили. Упозориће вас о могућим контраиндикацијама, нежељеним реакцијама и прописати правилна средства за дозирање.
Друге методе
Да би се убрзао почетак рада може бити чишћење клистир. У процесу клипинга, стражњи зид материце постаје иритиран и почиње да се скупља, чеп слузи се брзо празни. Ова метода је погодна за жене које су пријавиле дијете прије рока.
Неки помажу акупресури. Потребно је згњечити тачку на стопалу, која је између палца и кажипрста, као и горњи део стопала у близини глежња.
Још једна врло пријатна метода је купање и ароматерапија. Али не радите превише врућу воду, температура не би требала прећи 37 степени. Удисање пара руже, лаванде, јасмина или каранфилског уља благотворно утиче на развој рада.
Немојте се заносити употребом арома лампи у присуству алергије на паре уља.
Медицинске методе
У случају индикација за стимулацију порођаја, лекари прибегавају таквим методама:
- Амниотомија - отвара се фетална бешика, након чега почиње интензивна производња простагландина у телу. Ова процедура доприноси рефлексној контракцији материце. То је безболно и не траје много времена. Могуће је пробушити мехур само ако је грлић материце спреман за отварање. Индикације за спровођење ове методе: полихидрамнион и слаба генеричка активност.
- Увод у вену лекова окситоцина или ензапроста, чија је тражена доза изабрана појединачно. Током ове процедуре, лекари стално прате стање фетуса слушајући његов откуцај срца.
Лекарски избор метода стимулације заснива се на прегледу труднице, узимајући у обзир индикације и могуће ризике. Немојте самозапошљавати и поступке самопреписивања.
У соби за испоруку
Када се контракције јављају чешће, жена се шаље у болницу. Задатак сваке жене у порођају у овом тренутку је да учини све што је могуће како би рођење дјетета завршило што је прије могуће.
Нудимо неколико савјета о томе како се понашати у процесу порођаја:
- Најважније је да се не плашите. Смирујући осећај страха неће вам омогућити да се опустите и концентришете на генерички процес. Неопходно је покушати се смирити и учинити све што је у вашој моћи како би се осигурало брзо рођење.
- Осигурати слободу дјеловања. Шта то значи? Жена врло често сама, са својим тијелом, осјећа да у овом тренутку треба подузети акцију како би јој олакшала стање тијеком порода.Важно је напоменути да доктори не одобравају такве аматерске активности. Разговарајте о том понашању са својим лекаром, или идите да родите у приватној клиници, где су они лојалнији "прогресивним методама".
Потребно је унапријед припремити процес испоруке. Пријавите се за курсеве обуке за будуће мајке које уче технике дисања. То ће помоћи да се смањи бол, а поред тога, правилно дисање помаже убрзати радну активност.
Опасност од пост-термалне трудноће
Трајање ношења дјетета је 38 седмица, уз одступање од једне до двије седмице у оба смјера. После четрдесет недеља, дете се сматра одложеним и налази се у смртној опасности у материци.
Поред тога, можете истакнути листу компликација које узрокују одложену трудноћу:
- Гутање кисеоника (хипоксија) фетуса, јер постељица више не пружа бебину потребу за кисеоником.
- Успоравање биохемијских процеса у пупчаној врпци и плаценти такође негативно утиче на бебу.
- Проблеми настају када дијете пролази кроз родни канал, због отврдњавања костију лубање и повећања величине фетуса.
Осим тога, у таквим случајевима, жене имају веома слабу генеричку активност, повећава се број крварења, асфиксија (гушење) фетуса током порођаја.
Извуци закључке
Ако вам не помогне неки од предложених метода, не треба да бринете. Природа је све измислила тако да дете добро зна, када је дошло време да се роди и верује ми, то неће зависити од тебе. Покушајте да промените мисли на нешто друго позитивно и покушајте да се опустите.
Догађа се да доктори греше у постављању прелиминарног датума рођења, па само сачекајте. Па, ако стручњаци инсистирају да носите дете, онда им морате веровати да не бисте повредили бебу.
Како брже рађати
Један од најважнијих периода у животу жене је време трудноће. Међутим, што се ближи датум рођења дјетета, трудница све чешће почиње осјећати двоструки осјећај:
с једне стране, она не жели да изгуби своју унутрашњу везу са бебом, али с друге стране, не може чекати да га види.
Будућа мајка, на исти начин, може искусити низ психолошких тренутака: боји се да издржи бебу, излажући га разним медицинским девијацијама.
А понекад стање здравља жене у последњим периодима оставља много да се пожели, јер многе труднице доживљавају многе физичке тегобе (велики трбух, отицање, жгаравица, болне дојке, касна токсикоза итд.).
Постоји неколико начина за приближавање времена испоруке:
- Сек Један од најефикаснијих начина да се скрати време трудноће., које чак и гинеколози одобравају. Чињеница је да се током интимности стијенке материце код жене значајно смањује, што савршено стимулише почетне контракције. Али ако почетак радничке активности није наступио након чина, онда секс неће увести негативан утицај на здравље жене. Напротив, то ће бити додатна опција за омекшавање ткива грлића материце, што касније позитивно утиче на почетну фазу порођаја. ·
- Стимулација брадавица. Још једна могућност да се време испоруке унесе. Али масажа брадавицама ни на који начин не треба да буде повезана са непријатним или чак болним осећањима. Будућа мајка може користити лагану крему (могуће је и за дјецу) или неалергијско масажно уље за масажу. ·
- Вежба. У овом случају, физичко васпитање би требало да буде само медицинско, али у сваком случају не спортско. Све физичке вежбе треба само да помогну у одржавању тонуса мишића, повећању еластичности коже и промовисању позитивне кардиоваскуларне динамике. Ни у ком случају не треба прилазити времену испоруке, помицању намјештаја, трчању уз степенице, подизању утега или нечему сличном.Треба имати на уму да то може проузроковати неповратну штету, као што је, на примјер, трудна мајка и њено дијете, може доћи до абрупције плаценте. ·
- Традиционална медицина. Од метода „баке“ могу се уочити два најчешћа. Ово је унос маслиновог уља (кашичица три пута дневно) и чаја који се кува на листовима малине (три кашике на литру кипуће воде). Није сасвим сигурно да ће такве методе одмах довести до почетка рада. Међутим, може се приметити значајно смањење и повећање тонуса мишићног ткива свих органа мале карлице трудне жене.
По правилу, 41. недеља трудноће треба да буде критична тачка почетка порођаја.
У овом тренутку дете је спремно за своју животну активност. Али из неких индивидуалних разлога за сваку жену, порођај се може одложити.
Онда можда има смисла позвати се на горе наведене методе. Најважније је да не само трудна жена, већ и гинеколог будуће мајке не смета.
7 тајни лаког порођаја
Трудна мајка припремљена за порођај је мирна, самопоуздана, зна како да се понаша током порођаја, које методе ублажавања боли се могу применити. Потребно је да почнете такву обуку што је пре могуће, јер то може да потраје дуго - а онда ћете добити већу вероватноћу лаког порођаја.
1. Лако рађање: страх је штетан
Често је главна компонента повећаног бола при порођају страх и напетост жене која рађа.
Анксиозност и психо-емоционални стрес доводе до ослобађања хормона стреса адреналина и норепинефрина, који узрокују спазам крвних судова, умањују доток крви у материцу, смањују праг бола (тј.
чак и не јако јак бол постаје тешко толерисати), а такође може смањити ефикасност контракција материце, чиме се продужава трајање рада.
Прво морате да разумете од чега се бојите. Можда не осећате психолошку спремност за мајчинство, бринете се за однос са супругом, страх од кварења или страха од бола. Суочавање са страховима је веома важно у смислу пренаталне припреме. Неко се обрати психотерапеуту, неко помаже да разговара са девојкама које су родиле.
За смиреност будуће мајке, важно је упознати бабицу која ће родити. У овом случају постоји прилика да са њим разговарамо о свим узбудљивим питањима везаним за лечење рада и бол. Такође је неопходно унапред решити питање партнерских испорука.
За многе жене, присуство блиских људи даје повјерење и пуно помаже. Неки, напротив, ометају концентрацију и повећавају нервозу.
Али у сваком случају, важно је да жена позитивно подешава лако рођење дјетета, јер страх од бола погоршава стрес, напетост и, посљедично, бол.
2. Теоријска обука
Врло често се јављају искуства о трудноћи и порођају, јер жена не зна како се беба рађа.
Стога, током трудноће не би било сувишно овладати теоретским материјалом по овом питању.
Имајући идеју о току порођаја, трудна мајка неће паничити ни због чега и моћи ће да постане активни учесник у процесу довођења своје бебе у свет, а не само као аутсајдер.
Припремамо се за лако порођај
Такве информације могу се прикупљати независно од књига, специјализованих часописа или на интернету. Тренутно се објављује много специјалне литературе за будуће мајке. Важно је само одабрати праве изворе информација.
Треба имати на уму да током трудноће треба избјегавати читање посебне медицинске литературе намијењене лијечницима.
У уџбеницима и монографијама у већој мјери описане су различите повреде тијека трудноће и порођаја, што може неповољно утјецати на расположење и психолошко стање предосјетљивих трудница.
Поред тога, пожељно је да публикације буду „свјеже“ и носе информације о модерном погледу на процес рађања и бриге о новорођенчету. Приликом избора часописа, вреди обратити пажњу на ауторе чланака: боље је да они практикују докторе који су упознати са тим питањима.
Постоји много различитих локација које говоре о току трудноће и порођаја, правилима за бригу о новорођенчади и форумима у којима будући родитељи могу комуницирати, добити одговоре на многа питања од интереса за њих и подијелити искуства.
Желимо лако порођај? Идемо на курсеве за будуће мајке
Сада у великим градовима постоји много различитих школа и курсева за будуће мајке. Такве курсеве обично обавља акушер-гинеколог, психолог, педијатар и саветник за дојење могу да воде индивидуалне часове.
Курсеви пружају важне информације о томе како се рађа пород и како се жена треба понашати током овог кључног догађаја.
Будуће мајке савладавају респираторне технике које олакшавају порођај, уче опуштање и овладају техникама посебне анестетичке масаже, сазнају шта треба да понесете у болницу, итд.
Приликом одабира таквих курсева за будуће мајке, морате бити веома опрезни, јер неке школе промовишу порођај код куће, што је веома опасно за жену и фетус због немогућности пружања хитне медицинске помоћи у случају компликација.
4. Масажа за лако порођај
Ефикасност масаже је последица ефекта додира рецептора на кожи, од којих се импулси шире до мождане коре, изазивајући одговор који се такмичи са сигналима бола из материце. Осим тога, масажа опушта и има опште благотворно дејство на нервни систем, повећавајући праг осетљивости на бол (тј.
бол се не осећа толико много). Масажа помаже у ублажавању претеране напетости мишића, спречава појаву напада.
Осим тога, стимулише производњу ендорфина (тзв. Хормони радости) - природних аналгетика - и смањује ослобађање кортизола - хормона стреса, који, због ефеката на нервни систем и крвне судове, доприноси напетости мишића, укључујући перинеум и материцу.
Ако се током порода вагинални мишићи непрестано стежу, то ремети процес отварања грлића материце, спречава дете да прође кроз родни канал, што пак проузрокује патњу и за мајке којима рад постаје болнији и фетус, јер покушава да превазиђе отпор напети мишићи.
Под утицајем масаже услед повећаног протока крви у масиране просторе, повећава се метаболизам, брже се уклањају производи распада који се ослобађају током интензивног рада мишића. Ово, заузврат, доприноси њиховом опуштању, одмору и смањењу бола.
Масажа и самомасажа је такође пожељно да се учи унапред.
5. Релаксација ће помоћи да се лако рађа
Једна од метода за ублажавање боли је релаксација - релаксација. Ове вештине такође треба савладати у фази припреме за порођај, тако да се не напрезате током порођаја и потпуно се опустите између њих, штедећи вам снагу.
Постоје многе технике и вежбе које жена учи да свесно контролише напетост и опуштање свих мишића њеног тела.
Ове вежбе треба да се спроводе редовно, пожељно дневно или чак неколико пута дневно током 10-15 минута.
Технике опуштања су веома корисне током вагиналног прегледа које обавља лекар. Ова манипулација је неопходна да би се утврдило како иде дилатација грлића материце и где се налази фетална глава.
Ако се жена напреже током прегледа, повећава бол и спречава доктора да процени потребне параметре, а самим тим и продужи трајање прегледа.
У време вагиналног прегледа, препоручује се да дубоко удахнете, да што више опустите мишиће перинеума, имајући у виду да овај преглед траје веома мало времена.
Правилно дисање током порођаја
Правилно дисање током порођаја је један од најефикаснијих начина да се смањи бол током контракција, а нема контраиндикација за то.
Поред тога, олакшава ток рада и обезбеђује пуну кисеонику фетуса.
Такође је важно да се, усредсређујући се на правилно дисање током порођаја, жена брзо опусти и да се омета од сопствених искустава.
На први поглед, правилно дисање током порода је прилично једноставно. Међутим, током порода, будуће мајке заборављају све препоруке, почињу да задржавају дах, вриште, на тај начин повећавају бол и ометају нормалну дилатацију цервикса.
Зато је препоручљиво да се овладају техникама дисања унапред - чак и током трудноће. Ове вежбе се одржавају у учионици за труднице у курсевима за труднице.
Можете савладати технику и редовно водити властите вјежбе дисања код куће.
Како дисати када покушавам
У дугом периоду потребно је и уздржати се од вриштања. Прво, крик слаби потугу и чини је неефикасном.
Друго, контракција мишића (укључујући дно карлице и перинеум), која се јавља уз крик, повећава ризик од кидања меких ткива родног канала.
Поред тога, крик омета интеракцију будуће мајке са медицинским особљем, што је кључ за нормалан ток рада и један од фактора за спречавање недостатака.
7. Физички тренинг ће помоћи у порођају
Њен циљ је да припреми тело за порођај: ојачати мишиће и повећати еластичност ткива. Разговор о предностима физичке активности може бити много. Вјежба је двоструко потребна за трудницу, јер способност дјетета да се потпуно развије овиси о њеном здрављу. Они вам омогућавају да припремите тело за предстојеће рођење, за које се зна да је тежак физички рад.
Пре свега, дневна активност труднице може се приписати физичкој обуци. Обављање кућних послова, ходање, пењање по степеницама су уобичајена оптерећења која, ипак, натерају неколико група мишића да раде и одржавају будућу мајку у форми.
Велика предност је гимнастика за труднице. У одсуству контраиндикација, трудна мајка може сама да изводи једноставне вежбе. Такве вежбе помажу јачању мишића и чине тело отпорнијим.
Поред тога, вежбање током трудноће може да спречи или ублажи такве "трудне" болести као што су проширене вене, бол у леђима, затвор, грчеве, телеће мишиће, отицање, истезање, прекомерно добијање на тежини.
Гимнастику треба радити редовно и пажљиво како би се осигурало да вјежбе не изазивају нелагоду. Многи припремни курсеви за труднице нуде физичку обуку за жене у "позицији": то могу бити јога, пилатес, гимнастика за труднице или купање у базену.
Осим тога, многи фитнесс клубови нуде посебне програме за труднице. Пре него што се региструјете за такве курсеве, препоручљиво је да разговарате о избору код лекара који води вашу трудноћу. Он ће вам рећи шта можете да урадите, и од чега је боље да се уздржите, како не бисте нанели штету вашем здрављу и будућем детету.
Поред тога, потребно је сазнати да ли инструктор који је водио такве разреде има искуства у раду са трудницама.
Постоји још једна веома корисна опција за физичку активност - пливање у базену, које лекари препоручују већини трудница.
Заиста, вода се опушта, нежно масира тело, помаже детету да заузме исправан положај, ау међувремену мишићи будуће мајке добијају неопходно оптерећење.
Акуаеробика можете обавити у било којој фази трудноће у одсуству контраиндикација.
Ако трудница у току трудноће обрати пажњу на припрему за порођај, онда ће са великом вјероватноћом проћи лако и сигурно, остављајући за собом само лијепе успомене.
Зашто не викати на порођају?
Важно је запамтити да је при порођају немогуће викати: ово има изражен негативан ефекат на процес дилатације цервикса, јер када се врисне, јавља се напетост мишића, што доводи до појаве тешког умора жене.
То је фактор ризика за развој поремећаја радне активности, како у периоду цервикалне дилатације тако и током покушаја, када је потребна максимална мишићна смиреност и рад. Поред тога, повећава се ризик од фетусног изгладњивања кисеоником: због васкуларног спазма који се јавља када вика на висини контракције, јер беба прима мање крви која преноси кисеоник.
Извор слике: Схуттерстоцк
Који је ризик од одложене трудноће?
Такав феномен се понекад сусреће. И доктори заиста потврђују чињеницу да се у овом случају може догодити низ компликација:
- Деформација главе бебе
Са пост-термалном трудноћом, глава бебе губи своју природну способност да смањи своју величину током проласка кроз родни канал. У нормалној трудноћи, оне улазе једна у другу, смањујући величину лобање.
- Развој феталне хипоксије
Што је период гестације дужи, већа је потреба за кисеоником у мрвицама. И плацента више није у стању да задовољи ову потребу детета. Као последица - развој хипоксије.
- Патолошке промене у пупчаној врпци постељице
Плацента има старост. И током пост-термалне трудноће, постељица не снабдева бебу не само кисеоником, већ и широким избором хранљивих материја, што такође има веома негативан ефекат на бебу.
Као што видите, перспектива је далеко од тога да буде најлепша. Али такође не заборавите да ће сви ови алармантни симптоми бити приметни од стране вашег гинеколога и да ће предузети све потребне радње. Независно овде тачно будућа мама неће ништа радити, а то је врло опасно. Зато је веома важно да одмах посетите свог лекара и да га не примите.
Према томе, опасност од пост-термалне трудноће као узрока само-стимулације рада никако се не може узети у обзир. То може проузроковати непоправљиву штету како здрављу бебе тако и здрављу жене. Уосталом, често у таквим случајевима, лекари морају да користе царски рез.
Бити или не бити?
Дакле, у којим случајевима можете покушати да учините нешто да изазовете почетак рада? Не пре него што дете достигне пуну физиолошку зрелост. И то се дешава, по правилу, не раније од 38 недеља трудноће. Веома је важна и спремност мајчиног тела да започне порођај. Ваш лекар ће вам то рећи када дође време.
Али ево бебе, и ви сте спремни за сусрет. Своје осјећаје слушате узнемирено и узбуђено, али борбе су још увијек само оне које тренирају, и не можете видјети права рођења на хоризонту. Почињу све врсте трикова. Хајде да размотримо са вама све методе које често користе будуће маме за изазивање порођаја, као и све предности и мане.
Сексуална интимност
Једно од веома популарних начина да жене испровоцирају порођај је сексуална интимност са мужем. Постоји чак и посебно чудно име - "Папатхерапија".
Штавише, овом методу се понекад савјетује да прибјегне чак и лијечницима - гинеколозима. Наравно, сексуални контакт можда неће одмах довести до порођаја, али ће у великој мери изгладити и омекшати цервикс.
И то ће неминовно довести до смањења трајања контракција током процеса рађања.
Слажем се, због тога вреди покушати. А у случају да током секса трудница добије оргазам, то ће неминовно довести до оштрог смањења мишића материце.
За дуги период трудноће, то може покренути почетак рада са врло високим степеном вјероватноће.
Успут, то је разлог зашто у неким случајевима лекари препоручују избегавање сексуалног контакта након седмог месеца трудноће.
Многи парови се плаше да се сексају дуже време, бојећи се да ће то наудити беби. У ствари, то уопште није случај - само слиједите неколико једноставних правила:
Обратите пажњу на позу - веома је важно да нема притиска на груди и стомак будуће мајке. Али то није проблем - постоји велики број поза које испуњавају ове захтеве. Експериментирајте, и сигурно ћете наћи положај који је прави за вас.
Као што знате, природа је веома мудра. И зато, током трудноће, секс није обезбеђен природом, нарочито у последњим периодима. Због тога могу постојати проблеми са ослобађањем масти.
Како сексуални однос не доноси никакву нелагоду, можете користити специјална мазива на поплавној основи, која се продају у љекарнама.
Предност се даје мазивима која не садрже боје и ароме.
Масажа брадавица
Још једна стара доказана метода је стимулација брадавица. Будућа мама се може носити сама и може укључити будућег оца у овај процес. Наравно, не би требало да их штипате или увијате.
Узмите било какву крему за бебе или уље за масажу, подмажите прсте и лагано гњечите обје брадавице. Трајање поступка је приближно 20 минута. Може се обавити 3 до 4 сличне процедуре дневно.
У најгорем случају, припремите брадавице за дојење, спречавајући могући настанак пукотина. И у најбољем случају - након неколико сличних процедура, осетићете тако дуго очекиване борбе. Иначе, ова процедура помаже више од половине свих трудних мајки које су саме покушале.
Овај ефекат је објашњен прилично једноставно. Стимулација брадавица доводи до обилне производње хормона окситоцина. Али, као што сви знају, управо је окситоцин одговоран за почетак рада. Често се у гинекологији користи умјетно синтетизирани окситоцин како би се потакнуо почетак порођаја или, ако је потребно, појачао контракције.
Физичка вежба
У таквим ситуацијама, труднице такођер улажу значајне наде у физичке напоре.
Наравно, њежна гимнастика ће користити само трудној мајци - она ће помоћи у одржавању тонуса мишића, еластичности коже, побољшању рада кардиоваскуларног, респираторног и циркулацијског система.
Одговарајуће вежбе ће вам помоћи да изаберете бабицу или медицинску сестру у ординацији медицинске физичке културе.
Међутим, у овој ситуацији веома је важно запамтити разумна ограничења. Ни у ком случају не би требало да журите да померате ормаре или пре него што изгубите свест да трчите уз степенице.
Претерана физичка активност у најбољем случају ће довести до осиромашења тела трудне жене. У најгорем случају - могућ је развој прераног абрупције постељице.
Ви схватате да то не би требало да буде дозвољено ни у ком случају.
Ако и даље имате снажну жељу да комбинујете посао са задовољством - и уклоните стан, и покушате да изазовете развој радне активности, запамтите мере предострожности. Можете организовати мокро чишћење: оперите подове и огледала, оперите прозоре. Врло често, жене су говориле о томе како су отишле у породилиште убрзо након што су нешто урадиле рукама.
Али не заборавите да је неприхватљиво почети чишћење у случају да вам нико није близу. Трудноћа утиче на стање тела чак и код најздравијих жена.
И императив је да се искључи могућност да се догоди нешто неочекивано - на пример, ваша глава ће се окретати.
Нека неко од ваших блиских људи буде близу вас, тако да ако је потребно, они могу да вас подрже и пруже неопходну помоћ.
Маслиново уље се такође често поставља као средство за убрзање почетка рада. Тешко је рећи да ли то заиста помаже. Али нико се не труди да вас испроба, јер ће у сваком случају бити одређене користи.
Маслиново уље значајно повећава еластичност ткива перинеума, чиме се значајно смањује ризик од могућих прекида у раду.
На дан је потребно попити једну кашичицу маслиновог уља прије сваког оброка, али најмање три пута дневно.
Једна од старих „бака“ значи чај од листова малине. Супстанце које се налазе у листовима малине имају тоничко дејство на све органе карлице.
Укључујући, наравно, и материцу.
Да бисте направили овај чај, потребно је да у термосу ставите три кашике дробљеног сушеног лишћа малине, сипајте их са једним литром кипуће воде и оставите да се напуни око два сата.
За укус можете додати и природни мед и шећер. Ова количина чаја коју трудна жена треба да попије током дана. Очекивани ефекат, према онима који су пробали овај чај на себи, долази четврти - пети дан.
Имајте на уму - малина има својство да значајно снижава ниво крвног притиска. Због тога се мора водити рачуна. А за оне жене за које је типично низак крвни притисак, овај рецепт се не уклапа.
“Лоши” савети
Ово су уобичајени и релативно сигурни начини за брзо рођење.
Међутим, постоји и друга страна новчића - не мање распрострањени начини да се изазове почетак рада. Али, нажалост, није ни приближно сигуран као у првом случају.
Доктори-гинеколози категорички не препоручују њихову употребу, у супротном је могућа штета и за мајку и за дете.
- Мала количина алкохолних пића
Често можете чути савете ноћу да попијете малу количину алкохолних пића. На пример, чаша је још једно црно вино. Такви "саветници" ово објашњавају на следећи начин: пиће са ниским алкохолом веома добро ослобађа напетост нервног система, а резултат неће дуго трајати.
Међутим, лекари оповргавају ову теорију - о томе нема потврде. Али чињеница да алкохол има најнегативнији ефекат на све органе и системе не само трудне мајке, већ и бебе, прецизно је доказана. Мало је вероватно да ће било која жена у трезвеном уму и здравом памћењу желети да ризикује здравље своје бебе.
- Одређене намирнице
Постоји теорија да пикантна јела ефективно стимулишу почетак рада. Али доктори поричу ту теорију. Но, чињеница да таква кухиња ће у најбољем случају довести до појаве жгаравице, ау најгорем случају - развоја акутног гастритиса, зајамченог. Дакле, експеримент још увијек није вриједан труда.
Као што видите, савет о томе како брже рађати је довољан. Али добро размислите о томе да ли покушати да преварите природу. Ваша беба најбоље зна када је спреман да вас упозна!
Како брже рађати: шта учинити да се убрза почетак рада
Многе жене сматрају трудноћу пријатним стањем и спремне су да уживају у сваком тренутку. Али ближе датуму рођења већина њих има жељу да се брзо састане са дуго очекиваном бебом.
Разлози за то могу бити различити.
Дошло је до предвиђеног датума рођења, а дијете се још неће родити. У овом случају, жена почиње да брине о свом здрављу. Заиста, одложена трудноћа може имати озбиљне компликације.
Иако ретка, дешава се да је плацента стара и није у стању да обезбеди фетус есенцијалне хранљиве материје и кисеоник.Према томе, жену са пост-термалном трудноћом треба пажљиво пратити акушер-гинеколог.
Доктор одлучује шта да ради.: чекати или стимулирати почетак рада. Ако преглед не открије озбиљне патологије, лекар често саветује трудницу да се понаша како би се брже рађало. Често су то сигурне препоруке за одређену жену.
Неке жене почињу да траже начин за бржи пород, након 38. недеље трудноће. На крају крајева, не може свако лако сачекати дијете. Многи осећају гомилу непријатних симптома.
То може бити жгаравица, бол у перинеуму, исцрпљујуће борбе за тренинг, бол у леђима или једноставно умор. У овом случају, можете покушати да убрзате почетак контракција.
Постоји неколико сигурних метода.
Физичка активност
Овај метод треба третирати с изузетним опрезом.. Можете ходати више, обављати кућне послове, обављати лагане вјежбе, користити степенице умјесто лифта. Ни у ком случају не треба дизати утеге, помицати тешки намјештај, активно се чучнути и савијати. Ове акције могу довести до абрупције постељице и пријетње животу дјетета.
Регулар сек
Одавно је примећено да регуларна блискост у последњим месецима трудноће може изазвати почетак порођаја. Окидач у овом случају може бити оргазам који изазива јаке контракције материце.
Такође је познато да се редовни касни секс омекшава и постепено изглађује цервикс. Ово је веома важно, јер се брзо може рађати само ако је врат спреман за порођај.
Акупунктурне тачке
Ова метода је потпуно безопасна, али се ријетко користи, јер узрокује одређено неповјерење код трудница.
С друге стране, има довољно прегледа жена, што је овај метод помогао да се рађа брже, неки чак и истог дана.
Пре него што га примените, треба да проучите које тачке морате да утичете. И у неким земљама се акупунктура традиционално користи.
Иритација црева (клистир)
Будући да је црево у директном контакту са материцом, клистир може изазвати почетак порођаја. Али пожељно је да то урадите уз помоћ круга Есмаркх, а не са уобичајеним шприцом.
Запремина воде треба да буде око 1,5 литара. Међутим, овај метод је прилично непријатан и не гарантуједа ће порођај почети одмах. Цријева могу бити захваћена и лаксативом, сигурним за фетус.
Најчешће се користи рицинусово уље, јер је његов ефекат изражен. Али прво, препоручљиво је да се консултујете са лекаром.
Стимулација порођаја у здравственим установама
Ако се жена налази у одељењу за труднице под надзором лекара, то значи да постоје здравствени проблеми код ње или детета. У овом случају, не препоручује се доношење самосталних одлука. Требало би да верујете лекарима и пратите све њихове инструкције..
Када је потребно убрзати почетак рада:
- Гестосис. Ову болест карактерише присуство протеина у урину, хипертензија и едем. То може угрозити живот и здравље жена и дјеце.
- Прерано одвајање плаценте. Ово је хитно стање када се рачун наставља за неколико минута. Лекари треба да одмах утврде степен опасности и, ако је потребно, роде жену царским резом.
- Изузетно низак проток крви у постељици, при чему је продуљење трудноће опасније од пријевременог порода.
У болници постоји неколико начина да се стимулише рад. Доктор бира методуНа основу тренутног стања труднице, историје тијека трудноће и хроничних болести жене.
- Увођење лекова као што су окситоцин и простагландини.Окситоцин може да започне процес рада ако је грлић материце спреман за њих. Простагландини такође делују директно на цервикс, припремајући га за рано откривање. Лекови се могу користити у различитим облицима: интравенске и интрамускуларне ињекције, таблете, гелови за локалну употребу.
- Амниотомија - отварање феталног мјехура. Ова процедура се такође користи да убрза рад. Али постоје неки ризици. Након пробијања бешике и руптуре плодове воде пожељно је да се беба роди у року од 24 сата. Ако дуго остајете у безводном окружењу, хипоксија може почети код дјетета и ризик од инфекције се повећава. Дешава се да се радна активност не покрене и да се користе друге методе, све до царског реза.
Жена не може бити покретач убрзања рада на медицински начин. Све процедуре се обављају искључиво на основу сведочења, као и увек постоји ризикда нешто крене по злу.
У закључку, вриједи напоменути да се ријетко догађају ситуације када је заиста потребно позвати на порођај. У већини случајева, порођај почиње самостално, чим дијете потпуно сазри. Не треба да се мешате у природни процес без доброг разлога. Главно је да се надгледа од стране компетентног лекара и да се води рачуна о њиховом здрављу.
""
