"Бела" завист је мит измишљен од стране злонамерних завидних особа како би "побели" себе. Свака завист је деструктивна. А ако је за завидне људе то психолошки проблем, за оне којима завидимо, то је емоционални проблем. Може изазвати депресивно или агресивно стање и чак довести до депресије. Како се заштитити од зависти? Наш савет.
Кинези сматрају да је завист болест. И то зову "болест црвених очију". У души завидне особе, када завиди, јављају се глобални негативни процеси. Може пожелети коме се осећа завист, најстрашнија казна за успех, срећу и друге користи које је наследио од живота. Пре црвеног вела у очима. Мисли су материјалне. Када желите зло, морате се борити. Узмите у обзир различите врсте зависти и начине да им се одупрете.
1. Завидите "прецима"
Старији људи често говоре младима: “Како сте срећни! У нашој младости није било таквог богатства, таквих могућности, такве среће. " Ово се односи на све - од хране и одеће до компјутера и мобилних телефона. У ствари, они не завиде материјалне ствари. Све је много дубље - завист је твоја младост, коју неће имати.
Како се борити?
Не слушајте. Метода „слушалица у ушима“ је најефикаснија (зато лепе старице и интелигентни старци постају толико љути када виде некога у слушалицама). Избегавајте комуникацију по овој теми по сваку цену. Само игноришите и уздржите се од било каквих коментара и протеста. Улазити у објашњења и оправдавати се отвара се за ток негативне енергије. Ако је немогуће избјећи комуникацију (завидна особа је блиски рођак коме је непристојно да окрене леђа у тишини), зауставите негативну енергију и разоружајте је. Слажем се Нод. Хумор ситуације ће вам бити очигледан, а завидници неће имати хране за даљње нападе.
2. Завист сусједа
Најстарији од свих врста зависти - заснован на присуству материјала. Људи који не живе са вама, али имају прилику да виде неки спољни део вашег живота. На пример, комшије. За такво, ваш стан ће увек бити бољи, ауто је бржи, намештај је новији, одећа је скупља, фризура је модернија од њихове.
3. Завист колега
Љубоморан си на послу. Завидите успјеху, пројектима, перформансама и талентима. Али желите показати своје вјештине. Барем главама. А шефови, како се испоставило, такође вам завиде. Он има своје разлоге за завист: она тихо ради за прилично велику плату, коју плаћам, и ризикујем свој новац, стално на живце и без личног живота.
4. Завидите мужу
Ти си успешна жена. Изградили су каријеру, основали породицу, доказали цијелом свијету да ви нешто вриједите. А ваш супруг категорички одбија да примети и препозна ваше заслуге. Мушкарци генерално перципирају успјехе "слабог пола" врло болно. То је изван њихове снаге.
5. Завидите пријатељима
"О личној" љубави да траче све најбоље пријатеље. А ако наивно почнете да хвалите свог мужа, показујете успех вашег детета или детаљно описујете романтичне састанке са својим љубавником, можете бити сигурни да ћете узбудити озбиљну завист чак и највернијим и најдуговјечнијим њеним пријатељима.
Како се борити? Не хвали се. Не изазивај. Не будите искрени. Морате имати приватни простор који је затворен за све, чак и за најбоље пријатеље. Позови пријатеља да разговара. Одговорите на досадна питања са уобичајеним изразима и одговорима. И након њених прича о предивном одмору, кажите: “Зашто, драга, завидим ти! "Бела" завист, наравно. "
1. Лажна радост
Завидна особа покушава да први честита вама или било коме другом на успјеху. Он ће се распасти у комплиментима који ће на први поглед изгледати искрено. Али знајте да иза ове маске лежи агресија. Чим напустите собу, он одмах мења тон и понашање.
Такви људи више воле да се претварају, претварајући се да нису љубоморни ни на кога или било шта, скрећући пажњу са својих истинских осјећаја. Најучинковитији начин да се суочимо са таквим појединцима је да их узвратите. То јест, не устручавајте се да им приступите и изразите дивљење према њиховим достигнућима у право време. То ће вам помоћи да их разоружате и јасно ставите до знања да и они вреде нешто у овом животу. Зато обуздавај њихову завист.
Клинички психолог др Ф. Ф. Зелцер каже: „Нема потребе да постанете параноични и да све гледате са сумњом. Неће сви показати завист, хвалити и дивити вам се. Лакше је почети анализирати своје познанике и процијенити за кога точно можете постати предмет зависти. Тако ћете бити унапред спремни за одговарајуће понашање и нећете постати нервозни због ситница. "
2. Смањивање успеха
Без обзира које сте висине достигли и колико напора сте уложили у њега, завидна особа ће покушати смањити ваше напоре тако да изгледа као чиста случајност или случајност. Као да ниси ништа урадио и све ти је пало на главу. Можда је ово једна од најнеугоднијих манифестација зависти.
Што ће ваш успех бити већи, завидна особа ће више лоше говорити о вама. Зато покушајте да останете у сенци и покажете скромност. Али не губите поверење у себе и схватите да су ваше заслуге резултат ваших напора. Показујући своја достигнућа, само ћете изазвати још један ток негативних емоција у вашем правцу.
3. Преувеличајте сопствени успех
Завидна особа ће покушати дати већи значај властитом успјеху него што он заиста заслужује. То се може десити у тренутку када славите своје. Ово је посебно уочљиво, на пример, на венчању.
Али зашто уопште параду свој успјех?
Јер, највероватније, они нису тако успешни као ви. Аутор Боб Бли вјерује: „Увијек постоје људи који су преплављени негативним мислима - не само о другима, већ о себи, о својој измишљеној неспособности да постигну одређене циљеве. Они су често повезани са финансијама и жељом да буду богатији него што су сада. ”
Наравно, ово може бити непријатно за њих, али додатна туга их може само убедити у њихову завист. Уместо да погоршавају своје лоше здравље, покушајте да се дивите њиховим напорима и достигнућима. Постаните модел доброг понашања и можете промијенити нечије понашање.
4. Они опонашају ваше понашање.
Завидна особа жели бити боља од тебе, као и бити исти као ти. Могу имитирати ваш начин вођења разговора или начин на који се облачите како бисте се осјећали боље. Уместо да их узнемирите, покушајте да их инспиришете својим примером, а не само завиде. Покажите им да они не би требали бити ваша копија и да могу бити такви какви јесу.
5. Осјећај конкуренције
Завидни људи имају тенденцију да покажу висок ниво конкуренције, јер увек желе да буду они који постижу успех. Клиничка психологиња Мелание Греенберг каже за њих овако: "Они су или несигурни или арогантни и желе доказати своју супериорност."
Можда ћете бити у искушењу да се борите, или напустите ривалство, што можда неће довести до најбољих посљедица. Покушајте да им кажете, у случају исте промоције на послу, да "ово није конкуренција". Игра не по својим правилима приморава завидне да преиспитају свој положај и могу их охрабрити да потпуно напусте борбу с вама.
6. Прослава пропуста
Онај који завиди ће бити на седмом небу када направите најмању грешку. Ово може бити опомена на послу или чак лоша школа у школи. Иако то никада неће показати, тајно ће уживати у вашим неуспехима. Носи своју лошу срећу са високом главом. Увијек их можете подсјетити да су грешке дио живота и учења. Ако нисте узнемирени, они то не уживају. Једноставно је.
7. Оговарају иза твојих леђа
Завидни људи ће увек наћи начин да оговарају о вама иза леђа. И то често само повређује вас и вашу репутацију. Најбољи начин да се ово ријешимо је да се директно супротставимо њима.
Као што је написао аутор Јамес Цлеар “негативи других људи су попут зида. А ако се фокусирате на то, онда се спотакнете о њега. Пашћеш у замку негативних емоција, беса и сумње у себе. Твој ум ће ићи тамо где ти је пажња. Критика и негативност вас не могу спријечити да постигнете жељене циљеве. Али могу вас одвратити од овога. "
Пошто завидни људи нису склони да очигледно конфронтирају, озбиљан разговор са њима о томе шта они раде може их разоружати. И то ће бити довољно да преиспитају своје понашање или престану ширити гласине.
8. Мрзе вас
Ако сте суочени са човеком који вас отворено мрзи из непознатог разлога, знајте да он може бити љубоморан на вас. Тешко је борити се, јер свако од нас не воли да мрзи без разлога. Можете почети да покушавате да докажете тој особи да желите да изградите однос са њим. Али можда ово није најбоља идеја. Понекад је боље не радити ништа. Ако их не можете шармирати, заљубити се у себе, боље је да их једноставно уклоните из свог живота. Не треба вам ова негативност и такви људи, највјероватније, сами себе мрзите. Према томе, најбољи начин да се ово поправи је да се ослободимо ситуације.
Закључак
Суочени са туђом завишћу, можете искусити велике проблеме. Можете покушати да се борите против њих. Али морате разумети да је у суочавању са таквим људима боље показати позитиван став и учинити да схвате да нисте ривали. То су људи који имају проблем са самопоштовањем, са којим се морају борити. А додатни притисак са ваше стране неће побољшати ситуацију. Покушајте да идентификујете ове знакове у вашем окружењу на време и спречите негативне последице да бисте наставили да испуњавате своје снове!
Осјећај зависти
1. Лажна похвала
Особа која вам завиди често је прва која вас похваљује. Међутим, чим напустите његово видно поље, он окреће очи или умањује остатак.
Таква особа би се радије претварала да није љубоморна него да ти каже оно што мисли у твом лицу.
Један од начина да завидите себи је искрени комплименткад нешто учини. То ће му омогућити да схвати да сте искрена особа и да ћете помоћи да се носите са негативним осећањима.
2. Смањите свој напредак
Без обзира на то колико тешко радите или какав успех имате, завидни људи ће вас увијек увјерити да је ово само случајност. Они ће учинити све што је у њиховој моћи да докажу да ваше заслуге не изискују никакав напор од вас.
Пошто немају шта да се поносе, уживају у убеђивању других да је ваш напредак безначајан.
Ако реагујете на ово понашање, особа може говорити о вама још горе. Останите понизни али чврсти у својим достигнућима.. Ако се хвалите, они ће вам још више завидети.
3. Покажите њихов успех
Завидна особа је склон да се хвали својим достигнућима, преувеличавајући их. У овом случају, најчешће почиње да оглашава свој успех у тренуцима вашег тријумфа. Такви људи могу да објаве свој ангажман на вашем венчању.
То морате разумети увек постоје људи који су пуни негативности не само у односу на друге, већ и на себе и њихове способности.
Ако се узнемирите, осећаће се исправно да наставе ово понашање. Уместо тога искрено похвалите њихова достигнућа. Пример другог је најбољи начин за промену нечијег понашања.
Како се отарасити зависти
4. Имитирајте вас
Онај који ти завиди жели да буде бољи од тебе, али у исто време исти као ти. Он може опонашати твој начин говора и облачења како би се осјећао боље.
Уместо узнемиравања, мотивисати их да пронађу свој пут. Охрабрите их када учине нешто своје.
Покажите да они не морају да буду као ви, да буду најбољи, да могу остати сами.
5. Такмичите се са вама
Завидни људи често имају тенденцију да се такмиче, јер желе да буду једини који уживају награду за успех, јер или несигурни у себе или арогантни и желе да докажу своју супериорност.
Иако можете имати горућу жељу да их ставите на њихово место, одбијају нездраво ривалство и не учествују у њему. Неуспех да се учествује у овој игри ће смањити вероватноћу да ће желети да наставе.
6. Радујте се због својих неуспеха.
Завидни човек ће тајно бити Радујте се када правите грешке, када сте укорени или исправљени на послу или у школие. Иако то можда не показују, често уживају у вашим неуспјехима.
Прихватите своје грешке достојанствено. Увијек их можете подсјетити да су грешке дио живота. Ако се не узнемирите, неће добити задовољство које очекују..
7. Траче иза леђа
Завидни људи ће увек наћи разлог да оговарају иза вас. Они могу да кажу гадне и увредљиве речи о вама.
У овом случају најбоље је отворено разговарати с њима. Пошто се завидни људи ријетко отворено суочавају с неким, озбиљан разговор о томе што раде ће их натјерати да размишљају о свом понашању или престану.
8. Мрзим вас
Ако постоји особа која вас мрзи из неког разлога, највероватније, он вам завиди. Тешко је помирити се с тим, јер је за било кога од нас неугодно мислити да нас нетко мрзи без разлога.
Можда имате подсвесну жељу да докажете да сте добра особа, али једва да можете нешто промијенити.
Ако вам се не свиђа особа, најбоље да га избаците из свог живота. Не треба вам све ово негативно.
Суочавање са туђом завишћу је тешко, и можда ћете желети да пријавите завидну особу. Али ваш мирни и позитивни став ће у коначници донијети корист обома.
Највјероватније, особа има проблема са самопоштовањем, на којој треба да ради, а узнемирена, нећеш ријешити проблем.
Како се заштитити од негативне енергије која завиди?
Немојте се хвалити и мање говорити о себи
Наравно, лепо је поделити ваше радости и достигнућа. Али ако особа која превише ревносно показује своју супериорност, хвали се успјехом, стално говори о својим одличним односима са лидерством и побједама на личном фронту, то ће у сваком случају изазвати иритацију код људи склоних зависти.
Зато, да би се спасили од зависти, одустаните од навике постављања себе изнад других. И боље је говорити о свом личном животу - креативним успесима мужа, одличној деци и разумевању свекрве - само са својом породицом, али не и на послу. Пошто ће увек бити људи лишени породичне топлине - несретне жене или самохране жене.
Немојте флертовати на послу на отвореном
Поготово са неколико мушкараца у исто вријеме. Чак и ако ваше професионалне ствари иду узбрдо. Дакле, не правите непријатеље међу женском половином тима.
Правилно се понашајте на корпоративним догађајима
Без обзира на то колико је добро расположење на забави, ни у ком случају не хвалите себе, већ се дивите другим људима, атмосфери, презентерском раду, наступима уметника и тако даље.
Завидите ми како да се заштитим од негативних?
Не показуј своју супериорност
Ако стално осјецате своју интелектуалну супериорност у групи или тиму, немојте то показивати. Поготово да то не радимо у односима с властима. Покушајте да искористите свој интелектуални потенцијал да растете духовно и професионално.
Будите тактични у комуникацији
Ако имате проблема са самопоштовањем, не треба да га подижете на рачун других: „Тако сам лепа, модерна. За тебе нема подударања. " Комуницирање, немојте повриједити и не осрамотите своје саговорнике.
Очистите енергично
Туширање у вечерњим сатима, замислите да уклоните из себе сву негативну енергију која се накупила током дана. Ако је могуће, туширајте се након разговора с неугодном особом. Ако то није могуће - оперите руке и оперите. Не заборавите да се очистите на исти начин након обиласка места која су вам неугодна, као и места са великим бројем људи.
Масирајте "треће" око
Масирајте "треће око" костима кажипрста десне руке, замишљајући како иде сва негативна енергија и неутралише се у простору.
Користите методу "цигле"
Ако је ваша завидна особа у истој просторији са вама, и нема могућности да се пребаци са њега, урадите вежбу “Брицкворк”. Замислите да зид расте између вас и енвиера од цигле. Положите цигле уредно и равномерно, причврстите их имагинарним малтером. Наставите "изградњу" до висине која ће вам бити удобна.
Ако сте окружени читавим "стадом" завидних људи, окружите се зидовима са десне стране. Изводите ову вежбу мирно и концентрисано, не пожелите завидним разним гадостима као што су: "Ја ћу вас уверити, ви ћете знати."
Користите моћ природе
Покушајте да ходате у време ручка у парку или на тргу. Идите до дрвета, удишите га мирисом, ослоните се на њега. Ако нема дрвећа у близини или нема жеље / прилике за шетњу, ставите гране тополе, јасена или јоргована на стол - оне помажу у заштити од негативне енергије. На стол можете ставити и лонац са бршљаном или зашити врећицу напуњену сувим перивинкле лишћем и носити са собом.
Завидите ми како да се заштитим од негативних?
Све ово треба времена. Али шта је са онима који стално, на пример, на дужности, морају да комуницирају са завидним? Толерира завист и понижење? Останите сами? Наравно да не!
Како комуницирати са завидним?
Не правите изговоре
Ако сте чули за себе "фантастичне" приче, очигледно другачије од стварности, не упадајте у бес или, супротно томе, сузе, а такође се не окрените од сукоба. Реците завидно и укратко да оно што он / она говори није истина.
Не треба да почнете да размишљате о томе зашто то није истина, како су ствари стварно и тако даље. Запамтите, било који од ваших изговора противник ће сматрати својом личном победом. И уопште ти не треба. Чврсто зауставите трачеве и вратите се свом послу, као да се ништа није догодило.
Завидите ми како да се заштитим од негативних?
Покушајте да изградите односе
У неким случајевима, енвиер може бити добра особа, али врло несретан и љут на живот. А ти ниси крив. Са таквом особом можете остварити добре пословне контакте или чак стећи пријатеље. Како то урадити? Неопходно је повећати самопоштовање саговорника.
Фазе повећања самопоштовања саговорника:
- У разговору сазнајте које вриједности ова особа има. Разговарајте о овим вредностима, сигурно ћете се договорити о нечему. Обавезно ми реците да подржавате ово и оно.
- Комуницирајте да бисте сазнали шта та особа ради боље од вас. На пример, пече палачинке, лепи тапете, добро мисли у уму.
- Као да успут напомиње да овде палачинке, нажалост, нису ваша јака страна, тапета никада није била залијепљена, а не можете ни замислити свој живот без калкулатора. Важно је не измишљати и претјеривати. Ваша неспособност мора бити стварна, иначе ће саговорник осјетити улов. Не можете наћи мало неспособности у себи, разговарати о једној ствари. Главна ствар је да будемо искрени. Када противник вјерује да ће се барем у нечему што сте му инфериорни, он смирити.
- Замолите свог противника да вас научи нечему. Питајте како правилно кухати палачинку, што би требало да буде тава, замолите да се науче неке методе рачунања. Чак и ако вам то није интересантно, вреди то учинити из два разлога. Прво је да ћете свом саговорнику дати до знања да он није празно мјесто у друштву, да је вриједан и потребан, а други разлог је да се додатно знање никада неће мијешати.
- Хвала вам искрено за савет. Слажем се, тешко је завидети особи која вам је искрено захвална на помоћи и учешћу.
Све ово се односи на комуникацију са једном завидном особом. Ако сте окружени читавим "стадом" завидних људи, а да бисте успоставили контакте, неопходно је да почнете да радите са вођом.
Често, ако се особи завиди, он једноставно остаје сам. Шта да радим? Најважније је не паничити и не задржавати никога. Овај статус је сада популаран на мрежи: “Хвала људима који су дошли у мој живот и учинили га лепим. И захваљујући онима који су изашли из њега и учинили га још бољим ... ”Немојте се увриједити или узнемирити због тога што су се ваши успјеси, стари пријатељи и познаници окренули од вас.
Узроци зависти
Завист је емоција која настаје од превише нарцисоидне особе или особе са ниским самопоштовањем, којој су подложни обични људи који не желе ништа учинити за свој властити развој. Наше акције су засноване на карактеристикама карактера, темпераменту, искуству. Обично осјећај зависти доживљавају они који не знају како мирно реагирати на неуспјехе и привремене поразе. Песимисти не знају како да завиде пријатељима, рођацима или чак странцима који имају неке врлине или материјалне користи, о чему само сањају. Они схватају да су то лоше емоције, али не могу да ураде ништа са негативним осећајем који је настао.
Зашто људи завиде другима:
- стално поређење њихових вештина, изгледа или достигнућа са другима, што је увек у прилог потоњем,
- незадовољство сопственим животима,
- зависност од стереотипа
- испразност
- претјерана сумња у себе
- искривљена перцепција света због неправилног одгоја.
Шта да радимо са завишћу, ако се нађете у неугодној ситуацији, када људи око вас уопште нису задовољни успехом који сте постигли? За почетак, утврдите да ли је ово заиста завист.
Како препознати негатив
Када сте љубоморни, у вашој души се јављају конфликтна осећања. Неки доживљавају завист других као потврду личног успјеха, други се узнемиравају, осјећају туђу негативну енергију. Црна аура не дозвољава завидним особама да буду искрено задовољни достигнућима неке особе, што их спречава да нормално живе.
Како да сазнамо шта вам завиде? Психолози дефинишу неколико индикативних знакова:
- неадекватан људски одговор на успех других људи: равнодушност, хладноћа, превод теме разговора,
- сарказам и агресивност: енвиер напада јаким изразима, покушавајући да пронађе негатив у свакој акцији и догађају, потврђујући се увредама
- неразумна критика изгледа: да се не суочимо са новом хаљином, ружном фризуром, коментаришем ту фигуру, иако је све у реду
- промене у понашању неке особе, ако се пријатељска срећа или финансијска ситуација поправила.
Често је особа забринута због зависти рођака - како то препознати на вријеме? То проузрокује погоршање односа између рођака, а понекад доводи до раскида породичних веза. Ако су ваши рођаци престали да одлазе у посету, покушавају да на случајном састанку не буду заинтересовани за ваше послове, лоше говоре о вама у кругу заједничких пријатеља, то значи да не могу да прихвате успех других. У таквој ситуацији, морате или направити први корак ка помирењу, заборавити на супериорност, или потпуно напустити комуникацију.
Завист су склоније женама. Како разумјети да вам друге жене завиде? Најчешћи узроци интензивне иритације међу завидним је љепота и успјешна породична ситуација супарника. Стога, ако вас одликује неуобичајена појава, носите модерну одећу и пажљиво пратите своју фигуру, а муж вас награди не модрицама, већ пријатним даровима или се сретне сваки дан са посла, можете бити сигурни - у тиму људи који гори од зависти. Могу да кажу: “Не завидим јој!” И рашири невероватне трачеве, доказујући супротно.
Како схватити да сте љубоморни на пријатеље и познанике? То осећа душа и срце, а неприродни изрази лица (растегнути осмех и превише весела осмех) завидне особе и знаковног језика (руке скривене иза или прекрижене на грудима, или додира са врховима прстију усана) само потврђују дуалност. Шта да радите када сте љубоморни?
Брзо и дуго времена ослободити се завидних људи
Охрабрени да повећају позицију на послу, пронашли вољену особу или дијете је сретан школски успјех? Спремите се да чујете фразу: “Завидим вам!”. Може рећи блиског пријатеља, рођака или старог познаника, чија судбина није била тако ружичаста. Како се заштитити од негативности, од завидне особе, ако сте љубоморни?
- Покажите мање. Лепо је причати о вашим успесима и радостима, али не треба да их делите са свима. Блиски односи са властима, победе на личном фронту, рад који доноси доследно високе приходе - то није цео списак успеха који уопште не изазива белу завист других. Не показујте своју супериорност, будите скромнији и земаљски, тако да ваши пријатељи и колеге немају жељу да збаце "краљицу" са престола.
- Будите тактични у комуникацији. Научио сам завист девојке и размислио како да се брани? Престаните са комуницирањем непријатних саговорника и на њихов трошак побољшајте самопоштовање. Престани да причаш о својој лепоти, здрављу или физичкој кондицији девојке које се не могу похвалити. Осјећајући вашу супериорност, они ће се одмакнути и смањити комуникацију на минимум.
- Живи по својим правилима. "Они ми завиде шта да радим?" - такво питање није неуобичајено. Покушајте да схватите да не треба да живите, прилагођавајући се мишљењима и проценама других. Не морате да мењате своју професију или пратиоца, ако су бољи од других, како не бисте постали предмет зависти.
- Ограничите комуникацију са заводницима. Да наставимо пријатељство са особом која не зна како да буде срећна за вас, и која тражи лоше стране у свему, нема смисла. Такав пријатељ ће дефинитивно желети да види ваш пад како би забавио свој понос. Неопходно је без тих жаљења ријешити ове односе.
- Провести чишћење енергије. Шта завист чини са мушкарцем? Негативна обећања завидно утичу на квалитет живота. Што је излазни негативнији, то је вероватније да ће се срећа окренути од вас. Навикните се свакодневно туширати да "исперете" лошу енергију акумулирану током дана. Замислите да све лоше ствари нестану са водом, аура је очишћена и њена заштита је обновљена.
Љубоморан сам на то шта да радим? Главно је да се не паничи! Само не делите своје радости са завидним људима, већ тражите помоћ како бисте стекли самопоуздање и дистанцирали се у времену.
О природи зависти
Пре свега, морате да разумете са чим имате посла. Уопштено говорећи, многи људи имају веома искривљену идеју љубоморе: њима се чини да ова "животиња" долази само онда када се други побољшавају, а без ње није могуће. Међутим, то није случај. Завист је осјећај који настаје, с једне стране, у особи која је себична, и, с друге стране, има ниско самопоштовање и различите комплексе инфериорности. Доживљавајући ово стање, не желите да се уопште развијате - много боље ако је предмет зависти понижен или сломљен.
Завист је сложен и сложен осећај. То јест, у њеном искуству постоје одређене фазе које се одвијају током времена. Али пошто смо у периоду одрастања заборавили како да саслушамо свој унутрашњи глас и доживимо осећања у потпуности, нисмо свесни свега овога.
Са чиме почиње завист? Са осјећајем да сам изгубљен. Она пробија особу у том тренутку када види да други ради нешто боље од његовог. Можда постоје повезане мисли о сопственој безначајности, да вас не виде. После тога долази осећај да сам жив. Човек почиње да сумња у себе и свој животни стил. Он не оставља мисао да је остао сам, а други људи наводно постоје у другом свету. Све се то манифестује у искуству усамљености, празнине и сопствене безначајности.
Наравно, ово је праћено бесом и увредом. "Који је разлог за такав став према мени, а ви то добро радите?" Завидно размишља и почиње анализирати ситуацију. Чини му се да ће, када он сам заузме место предмета његове зависти, обновљена правда: он ће добити заслужену пажњу и част. Али из неког разлога он не пада ни на што, и долази увреда, и уопште одједном, укључујући и њега самог. Агресија се преноси, због чега особа мисли да је лош и сиромашан.
Дакле, као резултат зависти, губите себе, своју вриједност. Тај осећај увређене и изгубљене особе. Иначе, завидни и љубоморни привлаче једни друге, као магнети. То је зато што најчешће сви имају проблема са самопоштовањем и својим мјестом у свијету. Постоји тип људи који намјерно побуђују завист других, јер само им то даје осјећај важности и реализације. Према томе, ако сте љубоморни, требали бисте мислити: али зар не изазивате друге на тај осјећај?
Врсте зависти
Већ вам је постало јасно да је завист комплексан осећај. Међутим, ова тема није исцрпљена: између осталог, постоје различите врсте зависти, које се углавном разликују једна од друге. У којим екстремима може да иде особа?
- Слијепа завист Ми кажемо, "да познајемо особу, морате ићи миљу у његовим ципелама". Али многи људи то заборављају и почињу завидети другима, само са стране гледајући њихов напредак. Заиста, споља се може чинити да је за особу све лако: каријера, породица и пријатељство. Али ако би се свако од нас могао "попети у кожу другог", онда би се број људи који би хтјели промијенити мјеста драматично смањио. Свака особа има своје проблеме и немогуће их је тако лако судити - могуће је да су за њега стотину пута теже од проблема завидника. Врло често, у таквим случајевима, живот друге особе идеализује завидна особа и једноставно је одраз његових властитих снова.
- "Велики очи" Зависти Постоје случајеви када особа свјесно завиди. По правилу, таква завист не доживљава се као црна, већ као тамно сива - лакше је и разумљивије, јер друга стварно има нешто што заиста желите. Међутим, чак иу овој ситуацији, то је негативан осећај, јер се може претворити у веома дубоку агресију према себи (на крају крајева, постоји схватање да особа није крив ни за шта, већ само оно што има) и кривицу.Наравно, и ова држава мора да ради.
У свакодневном животу, уобичајено је да се завист дели на "беле" и "црне". Ово последње се манифестује у жељи да се нашкоди предмету овог осећања, а први - у настојању да побољша себе и своје животе. Само у стварности ова граница је тако ефемерна да се особа може лако кретати из једне државе у другу. Нажалост, чиста "бијела" завист је прилично ријетка, јер је тешко остати у њој - много је лакше "пасти" у агресији према другој.
Узроци зависти
Ако сте љубоморни, обично се не осећате добро. На крају крајева, само издалека изгледа да је сјајно бити у тако осебујном центру пажње. У ствари, завидни људи увек, у једном или другом степену, одлажу енергију оне којој завиде. Према томе, жељети ово је врло чудно. Али да би се то ријешило, потребно је да се позабавимо узроцима зависти.
Постоји мишљење да је завист користан и опстанак, исто као и агресија или страх. Изгледа да би нас то требало гурнути у култивацију. На пример, онај који је горе, следећи пут ће бити тврдоглавији и марљивији. Или направите себи најбоље алате. Али у овом случају говоримо само о “бијелој зависти”, а “црно” се не узима у обзир.
Завист се увек заснива на упоређивању са неким другим. Уопштено, механизам, наравно, није лош и треба да допринесе развоју човека, али када се „пречесто пребацује“ у поређење, постаје веома тужан, јер увек постоји човек који има нешто боље. Изгледа да постоји жеља да се цео свет и сви људи, са свим својим поступцима, унесу у једноставни дводимензионални координатни систем "боље-горе".
Као резултат тога, постоји дубока сумња у себе. Да је то још једна неопходна помоћ за појаву осећања зависти. Успут, особа, по правилу, стиче навику претјераног поређења у дубоком дјетињству - његови родитељи га усађују. Генерално, улога оца и посебно мајке у питању зависти је веома велика. Ако родитељи свакако воле своје дијете, узимају га и хвале, онда има осјећај унутарњег мира. Њихова љубав, као сенка, живи у сада одраслом срцу. Али, ако то није случај, а родитељи стално траже нешто од дјетета, успоређујући га с успјешнијом дјецом, онда се навикне да се осјећа инфериорно и љубоморно.
Околина нас често не чини да се осјећамо добро. На пример, људи вам могу бити жао, јер се нисте женили, као сви ваши вршњаци. Чак и ако не сматрате да сте неисправни, онда после око стотину понављања такве идеје постоји ризик да мислите: "Можда ми нешто није у реду, а ове девојке су боље од мене?" То је дијелом и због чињенице да је завист као куга. Људи који су болесни од ње имају тенденцију да заразе друге, иначе ће се осећати дефектним.
Искривљавање перцепције утиче и на чињеницу да људи завиде једни другима. На крају крајева, како видимо овај свијет и нашу браћу на уму? Делимично, фрагментарно, у одређеним ситуацијама. Чак и ако успијемо дуго проматрати особу, још увијек не можемо знати што се догађа у њему у једном или другом тренутку. Могуће је да милионер, коме завидимо, долази кући свако вече и тужно је што никоме не може веровати. Или цијелу ноћ иде у клубове, пумпајући алкохол и дрогу, како не би осјетили њихову најдубљу несрећу. Али ми видимо само спољашњу љуску, и чини нам се да постоји нешто што би завидело.
Шта да радим
Свијет пун зависти је чињеница.Али не желите да је на било који начин осетите на својој кожи! Шта учинити ако се и даље налазите у ситуацији у којој вам завиде? Како се извући из овог зачараног круга и заштитити се од токсичне зависти?
- Гледајте се, шта изазивате другима да завиде? Не дешава се да сте бијели и пахуљасти, али сви вас вријеђају. Највјероватније, негдје у подсвијести не само да се радујете свом успјеху, већ желите да их покажете свима како бисте себи доказали да сте бољи од других. Није изненађујуће да такво стање изазива сасвим легитимне реакције у другима - завист и жељу да вас збаце с престола. Неопходно је пронаћи све те тренутке у себи и ријешити их се, иначе ћете се и даље суочавати с тим осјећајем.
- Ослободите се прекомерног алтруизма, може вам се чинити да ћете, ако узвратите, повриједити друге људе. Али запамтите да завидни људи уопште не маре за вас - они само размишљају о себи и како да вас нервирају. Чак и да нисте постојали, били би забринути за неког другог: они би га псовали, бацали блато у очи и стварали махинације. Слажем се, ако не обратите пажњу на њега, онда ће се завист све више умножавати.
- Развијте своју језгру. Не треба се прилагођавати процјенама и мишљењима других. Завидни људи ће вас покушати понизити и оптужити вас за било какве смртне гријехе. Морат ћете им бескрајно тражити изговоре и дати њихову драгоцјену енергију. Не би требало да буде! Зато погледајте тренутке када сте повређени њиховим тврдњама. Можда сте заиста забринути да можете учинити нешто погрешно. И да би то избегли, неопходно је потпуно и неопозиво веровати у себе и изградити свој живот у складу са вашом интуицијом и позивом вашег срца.
- Не дозволите да се завидни људи превише приближе Ако сте видели ово осећање у својим пријатељима, онда би требало да наставите да комуницирате са њима са великом пажњом. Ово не би требало да сматрате као комплимент за себе, јер ће пре или касније такав „пријатељ“ желети да забави његово самопоштовање и погледа ваш пад. Према томе, када желите да одржите везу, искрен и искрен разговор се не може избећи. Али ако он не помогне, онда таквим људима треба опростити - мирно и без претераног жаљења.
- Избегните завист у себи, као што смо већ написали, они који нису без греха су у сличним ситуацијама. Завист других као да је показатељ ваших властитих мана. Научите да се ослободите овог осећаја отровности: за то вам је потребно да елиминишете његов узрок. Немојте се поредити са другима, лично расти и научити да холистички гледате на живот других - онда вам се завист неће "држати" у било ком облику.
Дакле, очигледно је да нешто мора бити учињено са завишћу - оно је постало превише у нашем свијету. Блиски људи завиде једни другима, реклама провоцира то осећање у нама, а прича о томе постала је апсолутно нормална.
И док свако од нас гледа равнодушно и учествује у томе, ништа се неће промијенити. Живите срећно и не покушавајте завидети другима!
