О љековитим својствима поморанџи су познати већ дуго времена. Пица са наранџама препоручују се особама које пате од скорбута, бубрега, бешике, стомака и цревних поремећаја.
Данас, без обзира на доба године, на полицама продавница увек постоје наранџе. Плодови су богати витаминима (Ц, А, П) и елементима у траговима (магнезијум, фосфор, гвожђе, калијум, калцијум), савршено утажују жеђ и позитивно утичу на цело тело. Цитруси су природни антиоксиданси, имају својства против старења, ослобађају организам од токсина, заустављају процес старења и спречавају развој многих болести. Воће се може конзумирати у цјелини или се може користити за разне укусне и здраве коктеле и пића. Само да би максимизирали ефекат, прије припреме пића из наранче, треба одабрати најквалитетније воће, без икаквих недостатака и оштећења. Цитрус пића ће се освежити и пружити велико задовољство и одраслима и деци.
Наранџаста пића и рецепти за кување
Добро испрати и опећи поморанџе (2 комада).
Воће ставите у замрзивач преко ноћи или на 8-10 сати.
Уклоните, исецкајте мало одмрзнуте наранџе са љуштурама у блендеру.
Додати 1,5 литара воде, промешати и оставити пола сата.
Проциједите течност кроз газу.
Додајте шећер, око 1,5 чаше, добро промешајте и унесите жељену запремину - приближно 3 литре.
Додати воду или лимунску киселину по укусу.
Исперите поморанџе у блендеру.
Добијену масу напуните хладном прокуваном водом.
Додајте кашичицу лимунске киселине и чашу шећера у течност.
Инсистирајте пиће током дана.
Затим сипајте у литар воде и додајте још пола шоље шећера.
На лаганој ватри, пустите да прокључа, мешајте, али не кухајте.
Проциједите и пустите да се охлади.
Укусно и освежавајуће пиће направљено је од лимуна и наранџе. Ево његовог рецепта:
Исциједите сок од двије наранче и пола лимуна.
Уништите кору једне наранџе.
Додајте шећер - 1,5 чаше и 6 шољица куване воде.
Добро измијешајте умутком, додајте мало нарибане коре и лед.
Са наранџама, можете направити разне смоотхиес и смоотхиес.
Уклоните кору и бела влакна са четири наранче.
Окрећите кришке воћа и лед у пире са блендером.
Настављајући бичем, улити чашу расхлађеног млијека у танку струју и неколико жлица сирупа од мандарина.
Сипајте у чаше и послужите за сто.
Мијешати у блендеру малине (1,5 шалице) и чашу природног хладног јогурта.
Тући за минут.
Додајте 1,5 шољице сока од поморанџе и наставите. 
још 30 секунди.
Послужите одмах након кувања.
Загрејати 80 мл сока од вишње, али не кухати.
Сипајте у топло стакло.
Додати 15-20 мл сирупа од наранџа и 20-30 мл сока од брескве.
Коктел "Наранџа, банана, ананас"
Огулите и нарежите 2 банане, 1 наранџу и ананас.
Дробите воће и 1 тбсп. л блендер за лед.
Беат док не постане глатко.
Повезујући машту, могуће је припремити укусна, корисна и необична пића из најразличитијих састојака: од наранџа, ананаса, малина, брескве, јагода, трешања и многих других воћа. Додајте свом укусу разноврсне млечне производе, сирупе, пахуљице, сјеменке и орашасте плодове.
Пијте из наранџе код куће - опћи принципи припреме
Важно је напоменути да се производи који чине пиће могу купити у свакој продавници током цијеле године.Главна ствар је да одаберете праве поморанџе: не треба их покварити, слатке, а не киселе.
Цитрусне плодове треба темељно опрати и кухати прије кухања како би се уклонио остатак воска и уклонила горчина. Након тога, у зависности од рецепта, или исецкати или, након сечења, из њих исциједити сок.
Обична вода, алкохол, млечни производи, као и састојци као што су шећер, зачини, метвица и други могу постати додатне компоненте за наранџасто пиће.
Рецепт 1. Пијте из наранџе код куће: нектар
Само од пет невеликих наранџи може се припремити више од 10 литара освежавајућег укусног пића. У овом случају, рецепт је тако једноставан да, пошто сте једном припремили нектар, враћате се њему поново и поново.
Састојци:
• 10 литара куване хладне воде,
• пет поморанџи средње величине,
• 30 грама лимунске киселине.
Кухање:
1. За покретање, прокухавање и потпуно хлађење потребне количине воде.
2. Темељито оперите наранче без њиховог љуштења. Шири се у велику здјелу, сипај кључалу воду пет минута. Након опсушиваем и извадите неколико сати у фрижидер, тако да се ослободимо инхерентне горке цитрусне корице.
3. Уклоните наранче и изрежите их на велике комаде заједно са кожом. Пролазимо кроз млин за месо.
4. Напуните ароматичну масу са три литре воде, пустите да се кува десет минута.
5. Прво проциједите нектар кроз цедило, а затим кроз сито.
6. Разредити нектар преосталом водом, шећером, лимунском киселином.
7. Добро промешајте пиће, уклоните га сат или два док се шећер потпуно не отопи.
8. Готово пиће се пуни у фрижидер.
Од преостале цитрусне масе можемо припремити укусни џем. Да бисте то урадили, помешајте месо поморанџи са шећером по укусу и кувајте на лаганој ватри док не постане густо. Уклањамо мармеладу у стерилисаним посудама. Кул и плута.
Рецепт 2. Пијте из наранџе код куће: са циметом
Начин припреме овог пића се не разликује много од претходног, али захваљујући цимету, нектар добија необичан мирис и укус.
Састојци:
• 150 грама шећера,
• две чаше воде
Кухање:
1. Прање мојих поморанџи, исечених на два дела, исциједите сок у чисту, суву посуду на било који прикладан начин.
2. Кора од наранче, која је остала након стискања, меље се кроз гратер или оштрим ножем.
3. Сипати воду у другу посуду, сипати цимет и гранулирани шећер. Овде такође стављамо сецкану наранџинку.
4. Пеците сируп 15-20 минута, повремено мешајте.
5. Готову јуху проциједити кроз фино сито, помијешати јуху са свјежим соком од наранче.
Такво пиће од наранџа, кувано код куће, одличан је “добављач” витамина Ц. Може се пити и вруће и расхлађено.
Рецепт 3. Домаће наранџасто пиће: са зачинима
Ова верзија напитка је идеална за оне који не воле да се у кухињи већ дуже вријеме зезају. Припрема се тренутно, испада невероватно мирисна, а слатко-кисели укус савршено освежава и освежава.
Састојци:
• два штапића мушкатног орашчића,
• 3-4 пупољка клинчића.
Кухање:
1. Темељито исперите и опеците наранџе са кипућом водом и исеците на неколико делова и исциједите сок.
2. Помијешајте сок са куваном охлађеном водом, сипајте шећер у смјесу, ставите штапић цимета (можете замијенити жличицу циметовог праха) и каранфилић.
3. Ставите тигањ са мирисном мешавином на пећ. Након кључања, смањите топлоту на ниску температуру и кувајте само једну минуту, након чега се посуда уклања из врућине.
4. Охладите припремљено пиће, филтрирајте кроз фино сито или газу пресавијену у неколико слојева.
5. Сервирати, посути мушкатним орашчићем.
Рецепт 4. Алкохолно пиће од наранџа код куће
Не знате шта да служите за састанак са пријатељима или романтично вече као алкохолно пиће? Прихватите овај рецепт за пиће. Готово не осећа алкохол, лако се пије, а укус и мирис такве посластице свима ће бити по вољи: благо кисео, ненаметљиво сладак, са благим киселкастим и свјежим ментом.
Састојци:
• 380 мл свеже исцијеђеног сока од поморанџе
• пола велике или једне мале наранџе,
• 10 г шећера у праху,
• прстохват лимунске киселине,
• 1 кашичица. мљевени цимет,
• да пробате шећер (1,2,3 кашике),
• свеже лишће и лед од нане.
Кухање:
1. Из слатких великих поморанџи истискујемо потребну количину сока, помешамо са чашом куване охлађене воде и две кашике ликера.
2. Сипати у смјесу лимунске киселине и шећера. Добро промешајте у шејкеру или чистом, сувом умуту.
3. Додати преостали ликер, поново мешати и послати у фрижидер на 20 минута.
4. Сипајте готов наранџасти напитак у прекрасне чаше напуњене жељеном количином леда и украсите: поспите шећером у праху помијешаним са циметом, раширите пар лишћа менте и ставите танку кришку наранче на руб стакла.
Рецепт 5. Млечни напитак од наранџа код куће
Брзи рецепт, одлично пиће са витаминима за дечији доручак. Уместо свеже наранџе, можете добити и обичан сок од наранџе од проверених произвођача, али из свјеже исцијеђеног нектара користи, свакако више.
Састојци:
• пола слатке наранџе,
Кухање:
1. Сипајте чашу млијека у посуду мијешалице, овдје такођер исциједимо сок од пола наранче. Беат до пене. Такође можете користити имерзионо блендер или конвенционалну мешалицу.
2. Утрљајте чоколаду на фином ранцу.
3. Улијте млечни напитак из наранџе у велику чашу, поспите чипсом.
4. Поред чоколаде, можете користити и кокосове чипс, исецкане лагано печене орашасте плодове за украшавање.
Рецепт 6. Газирано пиће из наранџа код куће
За припрему овог пића изаберите уобичајену газирану воду, не минералну, без икаквих адитива. Рецепт користи шећерни сируп, припрема се од 100 г шећера у гранулама и 40 мл воде: само помијешајте оба састојка у малој тави и загријте све шећерне честице да се растопи.
Састојци:
• 50 мл шећерног сирупа,
• 200 грама наранџе,
• флаширана газирана вода.
Кухање:
1. Наранџа је моја добра, исечена на пола, исциједите сок.
2. Комбинујте охлађени шећерни сируп са наранџастим нектаром.
3. Сипајте добијену смешу у чашу и напуните је око пола.
4. Напуните охлађену у фрижидеру газираном водом.
5. По жељи, наранџасто пиће можете украсити кришкама или бобицама воћа.
Рецепт 7. Имуностимулантно пиће од наранџа код куће: са лимуном и ментом
Састојци:
• мала гомила свеже менте,
Кухање:
1. Оранж опран, огуљен. Сакућемо сок из пулпе и полијемо 10 минута кипућом водом.
2. Лимуни су такође моји, исечени на два дела, исциједите сок.
3. Улијте воду у посуду, сипајте шећер након кључања, ставите наранчине коре и лишће менте, сипајте сок од наранче.
4. Кухајте пиће на средњој ватри пет минута.
5. Охладите кувану мешавину, декантирајте је кроз фино сито, помешајте са лимуновим соком.
6. Послужите, претходно охлађен у фрижидеру, 2-3 сата.
Пијте од наранџе код куће - савјете и трикове
• Ако немате соковник, сок можете исциједити руком. Да бисте то урадили, прво исперите воће на столу, притисните га и чврсто га притисните, а затим исеците и стисните.
• Шећер можете заменити у пићу са шећером или било којим воћем, сирупом од бобичастог воћа.За особе са дијабетесом, препоруча се ставити мед као заслађивач.
• Ако у наранчасто пиће додате лишће метвице, припремите га у великим количинама, боље је да метвицу уклоните након 5-6 сати инфузије, тако да пиће не постане горко.
• Ако и након свих манипулација имате пулпу или кору наранче, немојте журити да их баците. Од тога, можете направити укусни џем, могу се додати пите, торте, као и само ставити у чај.
• Да бисте мало променили укус, укус, боју пића, можете ставити заједно са наранџом и другим цитрусима: лимун, грејпфрут.
• Послужите пића из наранџа, било да су редовне, газиране, млечне или алкохолне расхлађене. Тако потпуно откривају своју арому и укус.
• Али, као превенција прехладе, препоручује се да се пије утврђено пиће направљено од наранџа врелих.
Цитрус напитак
Ово укусно слатко пиће од свеже наранџе је идеална замена за Сприте, Цоца-Цолу, Фанте, Пепси и друге штетне соде. Савршено гаси жеђ, даје снагу и енергију. Осим тога, једући цитрусни коктел у хладној сезони, подижете имуни систем и заштитите организам од акутних респираторних вирусних инфекција. На крају крајева, воће је богато витамином Ц, па пијте на здравље!
- четири велике наранџе
- 50 грама лимунске киселине
- један килограм шећера
- осам литара воде
Да бисте направили напитке од наранџе, прво исперите опрано воће што је могуће мањим (не треба их ољуштити). Затим ставите комаде цитруса у посуду, поспите лимунском киселином, покријте и ставите у фрижидер око 24 сата. Након тог времена, напуните наранче водом (потребан је један литар) и ставите их на пећ, окрећући плочу за кухање на минимум. Кухати смјесу, не заборављајући повремено мијешати кашиком око пола сата. Након што се охлади, добро истујте добијену масу плода са мешалицом или мијешалицом док се не заглади и поново пребаците у посуду. Сада сипајте шећер у поморанџе, сипајте преосталу воду и кувајте на тихој ватри док не почне да прокључа следеће пиће. Раширите га у чисте боце и чувајте на хладном.
Ако је вруће на улици и жедни, ставите мало леда у чашу, сипајте воћни нектар, причврстите наранчасту кришку на руб стакла и уживајте у освјежавајућем и свјежем пићу. Бон аппетите!
Пијте од свеже рибизле и поморанџе
Многе домаћице су кухале кекс и компоте од свежег или сушеног воћа. Ако нема снаге, купују готове сокове. Међутим, уобичајене опције с временом су увијек досадне. У случају када желите разноликост, покушајте да попијете рибизле и наранче. Производи су намењени за припрему једног сервиса за одрасле особе.
- 300 грама рибизле
- две средње наранџе
- шећер - по укусу
- кашичица меда
- фоод ице
Постоје два рецепта за ово јело. Прва је врло једноставна: узмите 80 милилитара сока од наранџе и црне рибизле и додајте жлицу меда.
Друга верзија свјежег воћног напитка је “здравија” и кориснија, стога предлажемо да је овладамо. Дакле, рибизла или мљевење у блендеру, или прескочите кроз млин за месо. Након напрезања са сито - тако да се ослободите вишка пулпе. Затим разриједите малу количину воде, додајте шећер и прокухајте на лаганој ватри. Требао би имати слатки сок.
На истој технологији треба припремити наранџасти нектар. Да бисте то урадили, уклоните кору из воћа и употребите јуицер. Излијте добијену течност у посуду, ставите је на шпорет, направите мали пламен, сипајте гранулирани шећер и кувајте, повремено мешајте, док не будете спремни.Да бисте избегли коктел који је превише сладак, додајте не превише шећера у сок од поморанџе и рибизла. Сада комбинујте оба типа нектара у једну посуду, унесите мирисни златни мед, лагано се разблажите пјенушавом водом. Све састојке добро измијешајте и послужите пиће на столу. Прелијте га у прекрасно стакло, на дно које ставите двије коцке леда.
Наравно, зими се не може набавити свежа рибизла. Стога, у хладној сезони, препоручујемо припрему воћног напитка смрзнутог бобичастог воћа. А ако имате кућу, онда након жетве љети, оперите је, распоредите је у врећице и спремите у замрзивач. Тако ћете током целе године имати свеже воће на столу, које можете додати компоту, желеу и пићу које сте управо прочитали у рецепту.
Пијте "Фруит Боом"
Ако одлучите да идете на пикник са пријатељима, направите “Фруит Боом” код куће и понесите га са собом. Ово пиће ће вам помоћи да утажите жеђ у врелом дану, подигнете расположење и одморите се. Он је свеж, окрепљујући и не превише опак. Осим тога, може се кухати не само љети, већ и зими, користећи замрзнуто бобице, свјеже наранче и лимуне.
- четири мала лимуна
- велика наранџа - два комада
- 200 грама огрозда
- два литра сувог црвеног вина
- 100 грама истопљеног меда
- фоод ице
- један литар минералне воде
Пране воће - два лимуна и наранџа - исечени на кришке средње величине, огулите огрозд и поделите свако бобице ножем у две половине. Од преосталих цитруса сок стисните у различита јела. Наравно, ако имате соковник, процес прикупљања нектара ће бити много бржи и ефикаснији. Сада ставите мед у парно купатило и растопите га, а затим га комбинујте са огроздима и сецканим воћем. Сипајте оба типа сока и добро промијешајте. Непосредно пре послуживања, направите мјешавину минералне воде и црног вина у засебној тави. Затим здробите лед и ставите га на дно чаше, сипајте сок од наранче-лимуна и минералну воду с вином. Украсите своју креацију свјежим лишћем менте.
За припрему овог пића можете користити било које бобице: малину, црвену или црну рибизлу, купину. Генерално, ставите оно што волите. Да бисте уживали у укусном нектару током целе године, препоручујемо да замрзнете свеже воће током лета. Осим тога, ако желите направити пиће за дјечју забаву, узмите исте састојке као у првом случају, само не додајте вино.
ИНГРЕДИЕНТС
- Царрот 6 Пиецес
средња - Оранге 1 Пиеце
велики - Краставац 1 комад
средња - Ђумбир 1 комад
корен око 5 цм
Прво морате темељно испрати све састојке. Гребање мркве ножем, огуљеним краставцима и ђумбиром.
Уз помоћ сокова исциједите сок. Ђумбир, режи мањи, такође прескочи соковник.
По жељи проциједити сок, помијешати га и одмах послужити.
Састојци за прављење наранџастог пића
- Наранџа средње величине 2 комада
- Шећер 100 грама
- Млевеног цимета 0.5 жличице
- Прочишћена вода 400-500 милилитара
Није погодан производ? Изаберите сличан рецепт од других!
Резна плоча, Кухињски нож, Ручни соковник, Пан - 2 комада, Кухињски штедњак, Цједило, Газа тканина, Кухињска посуда за кухање, Децантер, лименка од 1 литра, Најлонски поклопац, Хладњак, Чаше или стаклене наочаре
Савети о рецепту:
- - Рецепт за наранџасто пиће је намењен за две особе. Обично за једну порцију узмите једну наранџу, 50 грама шећера и једну чашу воде. На основу ових пропорција, можете израчунати потребан број састојака тако да сви гости могу уживати у наранџастом пићу.
- Ако су поморанџе од којих припремате наранџасти напитак сувише слатко, онда им можете додати пола лимуна.Захваљујући овом састојку, наше пиће ће добити благо пријатан кисели укус.
- Прије послуживања, наранчастом пићу додајте благо охлађену минералну газирану воду.
- Ако сте алергични на агруме, боље је да се уздржите од једења наранџастог пића, или да смањите концентрацију пића, додајући још воде.
- - Да би направили пиће наранџе, користите само свеже зреле агруме, јер они нису само слађи, већ и сочнији.
- Поред цимета, мало напитка може се додати и пићу. Такође ће дати пићу јединствену арому и допунити укус наранче.
- - Ако немате руку соковника на руци, онда можете исциједити сок из цитруса уз помоћ вилице или само рукама.
Милк Дринк витх Оранге Јуице
Пиће је погодно и за децу и за одрасле - не садржи алкохол и савршено жеђа. Припремите недељни ручак, назовите родитеље и окупите цијелу своју породицу за истим столом. Препоручујемо да лед замрзнете унапред - тако да се може припремити милксхаке са наранџама чак и када су гости на вратима. Имајте на уму да су ови производи дизајнирани за једну порцију.
- смалл оранге
- пола чаше пастеризованог млека
- један жуманце
- 10 грама шлага
- две коцке леда
- гранулирани шећер
Ако имате шејкер, користите га - онда ће коктел бити савршен. У супротном, узмите обичан миксер или блендер.
Зато почните са припремањем пића: наранџу прережите у две половине, остављајући једну кришку за декорацију, исциједите сок из ње у шејкер. Затим улијте хладно млеко, додајте пилећи жуманце, лед и умутите до хомогене мешавине са пеном.
Пре него што сипате коктел, морате украсити чаше. Хоћеш да пиће изгледа лепо? Сипајте шећер на кухињски стол, навлажите врат чаше и, окрећући га наопако, ставите га на радну површину. Као резултат, зрна шећера треба да остану на стаклу - тако да се не распадају, држе чаше у фрижидеру око петнаест минута. Потом проциједите настали коктел у њих, украсите га кришком наранџе и шлагом.
Успут, ако не желите да се петљате са воћем, узмите редовни сок од поморанџе или сируп.
Пиће за кафу са наранџама
Испоставља се да чак иу кави можете додати и наранче. Овај топли напитак ће развеселити најлуђи дан, па запамтите рецепт.
- пола чаше незаслађене природне јаке кафе
- наранџаста - један комад
- смеђи шећер - по вашем укусу
Излијте природну кафу у Турку, напуните је водом и прокувајте на уобичајен начин. Да би га спречили да побегне, направите веома слабу ватру, и чим „поклопац“ почне да расте, одмах искључите горионик. Док се пиће хлади, одрежите наранџу на две половине и исциједите сок у чаше (по броју људи), затим унесите кафу и додајте шећер, фокусирајући се на ваш укус. Ако желите да кави додате посебну арому, поспите је малом количином цимета и користите шлаг за декорацију, који се продаје у кондиторским одељењима супермаркета.
Милк схаке "Оранге" т
Нудимо још један једноставан рецепт за безалкохолно пиће на бази млијека с додатком сока од наранче.
- 15 милилитара шећерног сирупа
- а оранге
- 125 мл млека
- рибани мушкатни орашчић - један прстохват
Помоћу ножа, поделите наранџу у две половине и исциједите сок помоћу соковника. Затим улијте у дубоку посуду са млеком, додајте шећерни сируп и истресите мешалицом док не постане глатка. Сада се раширите у чашама, поспите мушким орашчићем и послужите на столу.
Фанта код куће
Да ли ваше дете воли фанту? Тада је овај рецепт дефинитивно користан, јер уз његову помоћ можете направити напитак од наранџе код куће без емулгатора и боја. Коктел ће сигурно уживати у беби.
- огулити четири велике наранџе
- три литре куване и охлађене воде
- лимунска киселина по укусу
- једну и по шољицу шећера
Помоћу ножа, уклоните кору са наранџе, употријебите пулпу за друга јела, и намочите полет у литру воде, додајући око двије мале жличице лимунске киселине. Будуће пиће треба инфундирати током дана. Након тога, скините кожу, исецкајте их млином за месо (или их ситно исецкајте), ставите у дубоку таву, покријте са шећером и покријте водом (потребно је два литра). Посуде ставите на слаб пламен и пеците уз стално мешање. Ни у ком случају не доводите смјесу у чир - чим примијетите прве мјехуриће, искључите пламеник. Охладите пиће и пиће са ледом. Ако желите да ваша домаћа "Фанта" буде газирана, разриједите је минералном водом прије послуживања. Нудимо још један рецепт за коктел на бази наранче - нектар: додајте резану сундае у чашу са напитком спремним за пиће и на врх ставите укусну шлаг.
Тинктура свежих поморанџи
Постоји велики број рецепата за воћне напитке које је потребно кухати. Нудимо једноставнију опцију - направити тинктуру, која се касније може разриједити вином, минералном водом, прокуханом водом, како би добили разне алкохолне коктеле.
- две наранџе (потребно је само љуштење)
- 30 милилитара чистог алкохола или вотке
- гранулирани шећер по укусу
- кухана вода
- лимун - једна ствар
Пажљиво уклоните кожу са наранче и исеците је на мале коцкице. Након пријеноса у посуду и прелијте алкохол, потоњи се може замијенити с водком (само узмите квалитетан и скуп бранд). Гулити инфузију око седам дана. Да бисте касније припремили пиће, додајте шећер, кришке лимуна и неколико жлица наранчасте тинктуре у кувану воду. Добро измијешајте смјесу и сипајте је у лијепу боцу леда. Нектар ће изгледати много привлачније ако додате свеже лишће менте.
Успут, од преостале пулпе воћа добијате одличан џем или желе. Такође се може замрзнути, а затим припремити компоти, желеи и друга пића.
Пити кефир са соком од поморанџе и поморанџе
Овај напитак за гашење жеђи пун је витамина, па је посебно препоручљиво користити га у јесенско-зимској сезони када је људском тијелу потребна заштита. Пијући две или три чаше недељно, на крају ћете осетити талас снаге и ојачати имуни систем.
- 200 грама свјежег сока од мркве
- ½ наранџаста
- мед - кашичица
- Л мали лимун
- пола шоље кефира
У једну посуду комбиновати сок од шаргарепе (по могућности свјеже исцијеђеног) и нектар добивен од цитруса. Затим додајте кашику меда и добро промешајте. Потом унесите овај воћни сируп у кефир и пијте са задовољством.
Кување наранџастих наранџи требало би да буде навика. На крају крајева, цитруси имају не само лековити ефекат (садрже витамине Б, А, Ц, П и друге), већ и уклањају токсине, спречавајући старење и подмлађивање организма. Поред тога, они су нискокалорични, тако да девојчице не треба да брину о свом лику. И сигурно можете користити и свеже и замрзнуто воће.
