Овај чланак је намијењен онима који су изложени интензивном страху. Не лагано узбуђење, анксиозност, већ страх, јака, "животињска", у којој вас све везује, што нам не дозвољава да размишљамо разумно, већ чак и само да размишљамо о ситуацији. Ово стање се често примећује у нападима панике. Али ово здравствено стање може настати не само са њима. У овом стању људска природа је да се задржи на тренутном проблему. На пример, може бити забринут због питања везаних за рад, здравље, стан итд. „Шеф је дао коментар. Одједном ће ме отпустити, а ја нећу моћи да нађем други погодан посао, ”“ Дефинитивно ћу успети у предстојећем наступу, и сви ће ми се смејати ”,“ Могу остати у старости без стана и претворити се у бескућника ”,“ имам неке непозната болест и ускоро ћу умрети ", итд. итд. Имагинација слика једну слику горе од друге. Након тога, центар страха се активира у мозгу. А онда - убрзани рад срца, осећај недостатка ваздуха, бол у срцу, слабост у ногама, појачано знојење, итд. Сви ови симптоми су само реакција тела на стрес (мисли такође могу изазвати). И ми већ почињемо да се плашимо нашег стања, што опет погоршава страхове. И појављује се зачарани круг. Тешко је сами извући из тога. Пожељно је радити заједно са психотерапеутом. Међутим, да видимо шта се може учинити у вези с тим.
У психологији, слична реакција на фактор стреса назива се грешка у размишљању. Постоје бројне грешке које могу довести до непотребно јаког, прекомјерног стреса. У овом случају, говоримо о томе катастрофа. Карактерише га значајно претјеривање негативног догађаја у обиму катастрофе. Овај синдром карактеришу мисли које почињу са изразом: "шта ако ...", "шта ако ..." (испаљен с посла, умре, разболи се, изгуби стан, мој муж оде, итд.). Ие постоји страх, снажна забринутост због чињенице да нешто уопште не постоји или је једноставно мало вероватно. Могућа је и анксиозност о стварним опасностима, али је преувеличана до те мјере да лишава особу било које снаге да им се одупре. О таквим људима (у таквим ситуацијама) често кажу: "Из слона прави слона". У литератури се могу наћи и такве дефиниције као „ефекат телескопа“ (преувеличавање величине проблема), „синдром мале пилетине“ (потцењивање њихових снага и могућности).
Шта учинити у таквим ситуацијама?
Пре свега, зауставите се и реците себи да се сви моји страхови и стрепње налазе у будућности, а не у садашњости. И као што знамо, не можемо знати будућност. Ие сада, у садашњости, ништа страшно се не догађа, ништа ми не прети. Дакле, можете се опустити и размислити о томе шта могу учинити, што ми је доступно.
Кораци се могу обојити на следећи начин. алгоритма:
- Преузми одговорност за своје стање. Окрећем се страху.
- Ми користимо технике релаксације да бисмо нормализовали наше стање ума. Они служе као амбулантна кола у ситуацијама када страх покрива. Али овај корак није довољан. Ово је само припрема за следећу фазу.
- Ми мислимо реално. Природа нашег страха је у нашим мислима. Зато радимо на мислима. Деструктивно - у стварности.
1) Поставите себи питање: "Од чега се ја бојим?". Често особа у таквом стању не размишља ни о чему се плаши: "Ја се свега плашим".
2) Који је проценат вјероватноће да се то може догодити?
3) Будући да је проценат објективно безначајан, тражимо и друге опције за развој сценарија, тј. Ми узимамо у обзир друге хипотезе (немојте се задржавати на једној, већ на најнегативнијој и невероватној).
4) Усредсредити се на позитивне опције за развој ситуације.
5) Ако нас узнемирујуће мисли не напусте, запитајте се: „Шта могу учинити да негирам развојни проценат негативног сценарија? Ми предузмемо одговарајуће кораке.
6) Онда се опет враћамо на тачку - 4). Запамтите да је за парцелу "А шта ако ..." била лажна, то не би требало бити немогућедовољно да је она била праведна невероватно!
Погледајмо овај алгоритам на примеру. Узмите страхове везане за рад.
Шеф је дао коментар.
Од чега се бојим? - Отпуштен. Ако буде отказ, нећу наћи посао.
Да ли је то увек након што су коментари отпуштени? - Не. Проценат, па, рецимо 1-3%.
Зашто је коментарисао? - Направио је грешку. - Хтео је да пронађе грешку како би нашао разлог за отказ, јер то цут. - Не осећа се добро. - Такав лик. - Не стојте на ногама. - Ујутро сам се свађао са својом женом, итд.
- Ако сте погријешили. - Шта могу да урадим да исправим и тако смањим, чак и ако је хипотетички проценат вероватноће отказа? Ие грешке се сматрају задацима за будућност (шта могу да урадим ако се ситуација понови).
- Ако је то само разлог, онда је он већ донео одлуку и ја више не могу утицати на његову одлуку.
Слично томе, разматрамо и друге разлоге.
Затим, разматрамо страхове да не нађемо одговарајући посао. Покушајте да видите користи од отпуштања.
И тако даље алгоритам је јасан.
Покушајте да прегледате своје страхове користећи овај алгоритам. Боље их је регистровати, у ком случају грешке постају све израженије.
И у слободно време, размислите о томе зашто сте то учинили "Кредит за анксиозност" будућности, уместо да живимо у садашњости? Испоставља се да, будући да у садашњости нема никаквих проблема који би вриједили да се бринемо, позајмљујете их из будућности. И зашто ти ово треба? Да ли ти живот чини бољим?! Да ли је боље решити проблеме када они стигну?
Усе моћ маште за позитивне циљеве: трагање за новим могућностима, припрема за одговоран рад, доношење нестандардних одлука уместо стварања сценарија несреће и проблема, незграпна и невероватна за другу. Размотрите свој начин реаговања на животне баријере и, ако је потребно, радите на њиховом исправљању. Ово се може урадити и самостално и са специјалистом. У другом случају, резултат је, наравно, бржи и дубљи. Психотерапеут ће вам помоћи да разумете природу ових страхова, тј. са оним што је иза њих, од којих особа покушава да побегне.
Моји први утисци о војсци или страху су велики
Главни задатак Оружаних снага Руске Федерације је да буду на чувању наше домовине, али што се тиче односа према војној служби младих људи, све није тако једноставно. Богата палета војних формулација мигрирала је до данашњих дана из времена совјетске земље, уз војни фолклор и приче које приказују контрадикторне чињенице: млади људи не требају војску, необавезујуће везе у војсци, складан развој личности је могућ итд. .п. За већину регрута, служба је у ноћним морама, а то највише заобилази у широком луку зграду војно-регистрационог завода, што одређује њихову даљу судбину. Војни комесар и стиче карактеристике својеврсне "бабаиике", при чему се само помињање које је регрутирао хладан зној. И млади се скривају од њега на исти начин као што се мала дјеца крију од "чудовишта" која живе у тами своје собе. Али да ли је војска тако страшна, или су све те монструозне "чињенице" само гротескно, обрастао дебелим слојем митова и ужасних прича?
Искрено, и ја сам био под утицајем прича које су превладавале у друштву. Страх је превладао над разумом, тако да сам слијепо узимала здраво за готово информације које теку из свих углова информативног поља. Страшно сам се бојао тешкоћа и тешкоћа, али нисам се крио од извршавања уставне дужности.Поставио сам се на прави начин, провео сам парцелни економски дан (ПЦБ) у глави и отишао да служим - да вратим дуг родној земљи која ме је његовала.
Али тмурне мисли су ме још увек посјећивале и покушавале да ми протресу борбени дух. Претворили су годину у вечност, гурани да пребројавају дане и једноставно нису дозволили да одрже ред у уму. Дан за даном, одлучно сам их бацио на страну, а након мјесец дана и мало служења подигао сам непобедив бастион, закључавајући у њега само свијетле мисли, чиме сам се заштитио од мисли које су поткопавале мој мир. Али прво прво.
Осетио сам прве ударце војног живота у дистрибутивном центру регионалне војне регистрације и канцеларије за запошљавање града Аркхангелск. Прво, то се тицало режима мог дана који сам безуспешно покушао да посматрам, као цивил. Одмах сам нашао тежак плус - у војсци ћу се дефинитивно моћи навикнути на исправан и строг режим дана, што ће ми несумњиво користити.
Сазнала сам за војнике које ћу служити у војној евиденцији. Ово је млада и елитна грана војске која превазилази свод у име освајања свемира - ваздухопловне одбране. Касније, у учионици у борбеним тренинзима, речено нам је да је допринос људи који носе војну службу на космодрому Плесетка заиста огроман. Управо захваљујући њиховом несебичном раду наша домовина можда се не боји напада из ваздуха или из свемира. Сателити који се крећу у орбити откривају потенцијалне пријетње од непријатеља и у случају агресије ће спријечити "ракетну кишу".
Након што је провео неколико дана на мјесту окупљања исте војне регистрације и уписа, наш тим је послан на космодром у Плесецку. И ево још једног радосног тренутка: служити мени није далеко од куће мога оца.
Следећа фаза војног рока војне обавезе је предузеће за обуку стигле арматуре (СПТ компанија). Управо овдје, од још увијек непотпуних пилића, „ратни јастребови“ почињу да расту. Па, наравно, ја сам претјерао, говорећи о јастребовима, али њиховим пилићима, онда можете то прецизније рећи. Ако је још једноставније, онда смо се у друштву темељито упознали са свим суптилностима и особитостима војничког живота.
Понављам, све се испоставило да није било тако застрашујуће, јер је био цивил. Наравно, одређени степен слободе се губи, али без тога не може се постићи никаква дисциплина. Дисциплина за ратника - једна од главних особина која одређује природу службе. Никада нисам био посебно дисциплинован, што се често испоставило као разни инциденти за мене. Управо због моје лаксности често сам се љутио на себе, желећи да не могу да доведем до елементарне самоорганизације за мој двадесет и нешто. И овде је позитиван тренутак живота војске дисциплина образовања.
Дали су нам да схватимо да се то мора стриктно поштовати на самом почетку службе. Истина, онда то није функционисало за све, и признајем, у то време нисам у потпуности научио неке лекције. Али оно што сам схватио, а сада бих саветовао друге, није да се изгубите и будете сами.
Наравно, планета је испуњена различитим људима, а степен уласка у нове реалности је различит за све. Неко се прилагођава брзином метка, а неко се стисне у необичну ситуацију "шкрипањем". Радије припадам другој групи. У овом случају, главна ствар је да се схвати потреба да се изврши реструктурирање у себи, да се механизми понашања прилагоде на нов начин и уђу у траг. Једноставно, не постоји други сценарио акције.
Дакле, сумирајући, можете рећи - не постаните “црна овца” од самог почетка, не покушавајте да изведете необичне за вас као одбрамбену реакцију. Пажљиво апсорбирајте сваку ситницу, збрајајући од њих укупну слику исправног понашања у војној средини. Покушајте да схватите све што је у ходу - војска не толерише кашњења.Ако се медвјед може научити да вози мотоцикл, онда је новајлији још више предодређен да научи корак бушења и друге замршености живота војске. Дакле, живот у војсци у потпуности зависи од тога како особа препоручује себе.
Али СПТ компанија је само почетак. Следи живот касарне као део јединице. Ако направимо аналогију, онда је "карантин" школа, а по доласку у јединицу почиње пун живот одраслог војника. У друштву припреме, многи могу затворити очи, позивајући се на неискуство. Али немојте користити ово задовољство. На крају крајева, учење је важно, пре свега, за вас лично: уз одговарајућу жељу и марљивост, морате стећи основна знања у компанији ППП. А у будућности, већ у војној јединици, где вам је предодређено да служите, немојте занемарити ово знање.
Ситуација око нас по први пут може потонути у шок. Не у ступору, наиме, у шоку. И то је сасвим разумљиво: нови тим, ново окружење. Не плашите се тога и, штавише, почините непромишљене поступке. Неугодност делимично опада после недељу дана, а после месец и по дана потпуно нестаје.
За мене лично, припреме за даљу војну службу у компанији ППП брзо су полетеле. Нисам имао времена да се удаљим од цивилног живота, када сам у свечаној атмосфери узео војну заклетву оданости Отаџбини. Није било говора о муци, све у оквиру повеље. Ово питање је одавно ријешено и стављено на посебну контролу. Дакле, бајке о огорченим дједовима одавно су однијеле ветар времена далеко у прошлости и стекле статус мита. Сада је "зезање" пренос искуства са стараца на млађе, као што би и требало бити. И ништа није погрешно, слажем се.
По завршетку обуке у друштву које је долазило са надопуњавањем, сви су се бринули о томе која војна јединица 1 ДИК-а МО ће ићи да служе у будућности. Нисам постао изузетак, и размишљао сам о томе, бринући се мало. Нисам желео да се растанем од уобичајеног тима, али ништа се не може урадити. Као резултат тога, ја и неколико мојих другова имали смо прилику да служимо војни рок по службеној дужности у техничкој бази космодрома. И овде је утврђено мишљење "деда" поново пало у прашину. Претходни позив је активно промовисао и помаже нам до данас, помажући нам да савладамо нове професије за нас. Ко би помислио да бих ја, новинар са искуством у разним публикацијама, у војсци, био заинтересован за овладавање специјалношћу електричара-дизел инжењера. Али, како кажу, богови не спаљују лонце. И са таквом подршком мојих старијих другова, ја ћу то успјети.
У међувремену, желим да разобличим мит о лошој исхрани војника. Све је то глупост: добро нас хране!
Управо сам покренуо службу, тако да многи савети можда нису толико опсежни и дубоки због моје невиности у војним пословима. Међутим, желим рећи да се већина мојих страхова од војске није остварила. Коначно, будући војници, останите сами, будите корисни, схватите потребу да научите основе војне науке - а онда ће служба проћи уз добробит и остати пријатно памћење. Ако немате проблема у цивилним тимовима, брзо ћете се навићи на војску - разлика је минимална, а основна правила су иста. Најважније је да се адекватно изразите међу онима којима служите, а онда ће све ићи како треба и желели бисмо. Кажем с повјерењем да је боље дати годину службе, него се стално скривати од особе која води дневни ред. Штавише, 12 мјесеци није толико, ако размислите о томе. Да, и ове године посветити служење домовини, сложит ћете се - то је част.
Приватна техничка база војне јединице 13991 Вјачеслав ПОПОВ
Тимски односи
Прво, мало теорије. Односи у било ком тиму могу се поделити у три главне врсте. Од какве врсте присутности је присутан у компанији, зависи не само ваша способност да професионално обављате своје дужности, већ и цијелу своју будућу каријеру.Да би разумели како се прилагодити новом тиму, у првим данима треба само пажљиво посматрати запослене и покушати одредити који тип односа превладава. И тек након тога, “наоружани знањем”, исправите своје понашање.
- Најуспешније и најстабилније компаније имају строгу хијерархију. Формални односи се успостављају између запослених. У овом случају, морате узети све што је и покушати да не разговарате о колегама за нови посао, а посебно о руководству.
- Однос између особља је пријатељски и пријатељски, без обзира на положај и старост. У овом случају, покушајте да избегнете претерану искреност и задржите дистанцу. Немојте одмах покушати да постанете “ваш дечко” првог дана. Погледајте људе ближе.
- У тиму нема јасне кадровске политике. Односи се спонтано развијају, често се јављају сукоби и неријешени проблеми. Биће вам тешко да схватите себе и морат ћете потрошити превише времена на међуљудске односе, што може бити на штету рада. Само покушајте да строго пратите опис посла и избегавате конфликтне ситуације.
Упознајте нови тим
Па, можда је теорија већ довољно - време је да се пређе на праксу. Како то учинити тако да упознавање новог тима буде безболно? Како се правилно понашати? Како се прилагодити новом тиму?
Из неког разлога, врло често стара изрека, као и свет, изрека "не иди у неки страни манастир са њеном повељом", заборавља се у најнеповољнијем тренутку. И узалуд! Нови тим је исти злогласни ванземаљски манастир. И његова ће повеља морати да научи. Штавише, што пре ово урадите, то ће бити лакше. Можда нећемо чак ни говорити о таквим баналним стварима као да каснимо. Чини се да је свима јасно да касне на посао, поготово у првим данима! - апсолутно неприхватљиво. Али о "облику одеће" значи остати у детаљима.
Скоро свака компанија има свој код облачења. Негде је веома строг, негде - сасвим слободан. Али, ипак, јесте. Како тачно схватити који стил треба обући првог радног дана? Да, врло једноставно. Дан или два пре вашег излаза, не будите лењи, и до краја радног дана, приђите предузећу. Пажљиво посматрајте одлазак запослених - највероватније ће вам све постати јасно. Код куће пажљиво прегледајте своју гардеробу и утврдите тачно које ствари најбоље одговарају стилу компаније. Ништа прикладно није пронађено? Па, шта да радим - мораш да се "рашириш". И вјерујте ми, ово није губљење новца - то је инвестиција у вашу будућу каријеру.
И, наравно, да бисте се осећали самопоуздано и оставили добар утисак, пре одласка на посао треба да посетите фризера - без “репова” или дуге косе! - направите маникир и педикир и уредите "радну" одјећу. Да, треба да будете веома опрезни при избору накита - и велики дијаманти и светли накит изгледају подједнако неприкладно. Са овим, изгледа, све. Шта још треба учинити како би се олакшало прилагођавање?
Адаптација у новом тиму
Од свих кандидата за ову позицију, ви сте изабрани. Дакле, имате особине које су неопходне за овај посао и које сте успели да докажете током интервјуа. Дакле, прва и природна жеља - "узети бика за рогове" - одмах почиње да доказује да нисте погријешили. Нажалост, ово је једна од најчешћих грешака "почетника". Нема потребе да журите и покушавате првог дана показати свима своју компетенцију, чврст карактер, „свјеж изглед“ и „креативан приступ“. Највјероватније, таква ревност ће се перципирати погрешно - ви ћете се сматрати лакташом, "свезнајућим" и каријеристом, спремним да пређете преко главе. Да би разумели како се прилагодити новом тиму, у првој фази је боље слушати више и мање говорити.
За почетак, запамтите имена нових колега - то увек оставља позитиван утисак. Ако има много запослених, а не ослањате се превише на своје памћење - запишите информације, на пример, у бележницу. Само покушајте да то урадите тако да нико не примети. А онда ће мислити да сте почели да прикупљате досијее! Неколико дана да гледам особље. Обратите пажњу на кога се уобичајено односи "ви" и коме "ви". Међутим, пре него што неког "покуца", боље је још једном појаснити са особом какав облик лијечења преферира.
Истакните онога кога највише поштујете. То није тешко урадити. Само погледајте ко су најчешће постављана питања и чија су мишљења поменута у разговору. Покушајте успоставити контакт са овом особом - он вам може пружити непроцјењиву помоћ. Само ово мора бити учињено "рационално". Не треба се "пењати у душу" или се покушавати повјерити и причати о себи. Боље је да потражите савет о било ком питању у вези са вашим новим послом и пословним обавезама. И вероватно имате питања! Немојте се бојати "пасти у очима" нових колега - свака компанија има своје суптилности које једноставно не можете знати да ли сте дошли недавно. Непознавање нијанси може изазвати озбиљне грешке. А интерес и жеља да се "схвати суштина" вероватно ће изазвати само позитивне емоције.
Нетко из особља се с вама шири "отвореним рукама" и активно покушава да побољша односе и понуди помоћ? Ово би требало да буде опрезно. Овај стил понашања је карактеристичан за оне који покушавају да привуку присталице у свој камп. Наравно, искушење да добијеш нечију подршку - поготово када ти толико недостаје! - веома велике. Али ви сте нова особа и за сада не знате ни односе који су већ успостављени, нити разлоге због којих су формирани на овај начин, а не другачије. Стога је ризик од грешке веома висок. Међутим, није вредно одбијати особу - у супротном он може да носи увреду.
Ни под којим околностима не дозволите да се упознате, не дозволите себи да будете укључени у спорове и пазите се да демонстрирате „искричави хумор“ - такав „коктел“ може озбиљно да поквари насталу везу. Али ако вас позову да вечерате заједно - нема потребе да одбијате! Време проведено у неформалном окружењу може вам помоћи да се приближите људима и придружите се новом тиму. Такође је тачно да се треба понашати веома пажљиво. На пример, ако се о некоме расправља у вашем присуству - не журите да дате своју процену о томе шта се дешава. Боље је задржати "неутралност". Покушајте да све третирате смирено и пријатељски. Често се смешите.
"Тест снаге" у новом тиму
Која друга изненађења може да вам припреми нови тим? Можда је један од најнеугоднијих "тест снаге". Нажалост, такве методе нису неуобичајене. Немојте се узнемиравати и сматрати да вам се не свиђа од првог дана. Могуће је да је ово само нека врста политике компаније. Иначе, према неким извјештајима, овакве "улазне" тестове организирали су "пословни морски пси" као што су Хенри Форд, Билл Гатес и Руперт Мурдоцх својим запосленицима. У чему је суштина теста? “Новице” је оптерећено послом, а скоро од првог дана, њима је повјерено извођење неког сложеног задатка. А онда - пажљиво посматрајте како се носи са предложеном ситуацијом и како реагује на критике. Главна ствар овде није да се греши!
Ни у ком случају не изражавајте збуњеност или иритацију. Темељито сазнајте тачно који се резултати очекују од вас. Наведите рокове. Ако је потребно, поставите додатна питања. Тихо и поуздано пређите на задатак. Ако сматрате да се не уклапате у одређено вријеме, питајте да ли је могуће дуже остати на радном мјесту како би се испунили рокови. Засигурно ће се цијенити таква марљивост и одговорност.Ако је ваш рад критикован - немојте паничити и депресију. Није дошло до катастрофе. Пажљиво и љубазно слушајте све коментаре. Анализирајте своје грешке и покушајте их исправити што је прије могуће и немојте се понављати у будућности.
Чак и ако сте сами дошли на руководећу позицију, питање како ући у нови тим не постаје мање релевантно. Могуће је да ће подређени желети да тестирају вашу компетентност и чврстину карактера. Да би се успоставили добри и тихи радни односи између вас и запослених, не би требало да „затегнете вијке“ и поставите своја правила првог радног дана. Прво, погледајте постојећа правила и законе. Извуци закључке. И бити ће могуће увести разне иновације након што продрете у све детаље и осетите самопоуздање.
Без обзира на позицију на коју сте дошли, покушајте да оставите утисак мирне, пријатељске и компетентне особе. Онда ће упознавање са новим тимом ићи глатко и безболно. Уосталом, ваше нове колеге нису непријатељи, већ једноставно, за вас још непознати, људи са својим карактером, начином живота и навикама. За то ће требати доста времена и сигурно ћете постати не само колеге, већ и пријатељи. Или можда чак наћи праве пријатеље. Поред тога, нови рад је увек тако занимљив! То су нове перспективе, нове импресије и прилике. И сви морате успети.
Настава курса.
Тутор: Деца, данас су нас најцењенији, љубљени, љубазни, љупки учитељи и наша глава Венера Хасановна дошли у посету.
Поздравимо их. Здраво
Репродукује музику бајка"Хаве страхове очи су велике»
Тутор: Време лети стрелицом
Не држите корак, не надокнађујете.
Овде, момци
Бајка се поново поново жури.
Који момци бајка је наш гост? Погледајте пиктограм и одредите расположење.
Деца: Ово је руски народ бајка"Хаве страхове очи су велике».
Тутор: Ми смо с вама у прошлости разред је читао ову причу. Данас имамо госте који је не познају. Покушајмо пренети садржај ове приче својим речима близу текста. Будите опрезни, јер прво дете почиње, наставља се други, трећи, четврти и слуша остатак. Онда направите закључак, који је од момака бољи. испричала је ову причукористећи гестове, изразе лица, интонацију.
Тутор:Прича почиње (препричавање бајке,реците четворо деце).
Тутор: Браво деца, веома добро се носила са задатком, али највише од свега ми се допао Аизат, јер је он био прича преноси осећај страха.
Тутор: А сада ћемо играти бајка(костими виси на вјешалицама на сталку).
Тутор: Дјецо, имамо пет хероја, и момци који више желе играти улогу. Шта ћемо да радимо (редом, уз помоћ бројача, два пута да испунимо улоге објеката, дрвећа, бунара, сунца, јабука, поветарца, итд.) - изаберемо прихватљиву опцију са децом како би сви учествовали у исто време.
ТуторМомци, а сада ћемо организовати крајолик.
Овде ће бити кућа, бунар, а овде јабука, локва, траг од врелог копита.
Тутор: Сви смо спремни.
Некада је постојала бака - стара жена, унука - жена која се смеје, кокошка - робот буве, мали миш - нерушка. (Иди у кућу.).
Сторителлер: Сваки дан су ишли по воду.
Бако: Код мене, код баке. била је велика канта.
Унука: Моја унука има мању.
Хен: Пиле - са краставцем.
Моусе: У мишу са напрстком.
Сторителлер : Бака је узела воду из бунара. унука из корита. кокош је из базена, а миш је из подножја копита прасади.
Бако: Вода баке је три, плекх!
Унука: Унука три или три! Плекх-плех!
Моусе: Три-три-миша! Плех Плех Плех!
Сторителлер : И овдје су наши лонци отишли на воду. Вода се скупљала, ишла кући кроз врт. А у башти су расле јабуке и јабуке су висиле на њој. И испод јабука зеца.Повјетарац је прелетио преко јабуке, протресао јабуку, пљескао јабуку и зеца на челу!
Сторителлер : Бунни је скочио, али одмах испод наших ногу. Били су уплашени, бацали канте и трчали кући.
Бако: Бака је пала на клупу.
Унука: Унука се сакрила за своју баку.
Хен: Пилећи је одлетио до пећи.
Моусе: И миш испод пећи је закопан.
Бако: Грандма гроанс. Ох! Медо ме скоро сломио!
Леад: Унука плаче.
УнукаБака вук шта Страшно ме ударио!
Леад: Пилетина на пећи цацклес: цо-цо-цо.
Хен: Лисица се након свега ушуљала до мене, готово је није додирнула!
Леад: А миш из пећи се оглашава.
Моусе: Мачка је брк! Ево Претрпела сам страх!
БунниЕво страст! Четири ловца су јурила мене и све псе.
Чим су ми ноге узеле!
Леад: Кажу право страхове очи су велике “: Шта није и види. Ево и фаири тале ендкоји је слушао и гледао - добро урађен. Бовед.
Тутор: Добро урађена дјеца, добро су одиграли своје улоге. Момци, шта мислите, који је од пролаза био најуспјешнији и зашто?
Заједно са дјецом уклањамо атрибуте, крајолик. Учитељ хвали децу за уметност и са њима се опрашта.
Галиуллина В.И., педагог прве квалификационе категорије.
Музичке игре-драматизација Музичка игра-драматизација "Лисица и зец" Сврха: научити дјецу да процјењују ликове, преносе изражајне и емоционалне садржаје.
Бајке за фланел у другој најмлађој групи. Здраво, драги колеге. Сви знамо колико је велика улога бајки у животу дјеце. Желео бих да поделим са вама како они воле мој.
Преглед:
Методичка настава за терапију бајке
Тема: "Страх има велике очи."
Релевантност.
Појава страхова је типична за дјецу. Најчешће је то страх од таме, усамљености, одвојености од породице и пријатеља. Уз помоћ бајке, можете ефикасно превладати повреде самопоштовања и, наравно, рјешавати тако чест проблем као страх од дјеце. Чак и једноставно читање бајки даје невероватан ефекат и помаже детету да превазиђе различите животне тешкоће.
Развој је намијењен просјечној групи вртића. То ће бити релевантно за васпитаче и родитеље који су активно укључени у развој дјетета.
Циљ: Упознати дјецу са садржајем бајке "Страх има велике очи" кроз "театралне" технике.
Задаци:
- научити децу да емоционално перципирају фигуративни садржај бајке,
- развој слушне меморије,
- пробудити дјецу на емоционални одзив на стање бајковитих јунака,
- развој логике, размишљања, обогаћивања унутрашњег света дјетета,
- корекција понашања,
- уклањање физичког и менталног стреса,
- развој дјететовог говора (научити разуму, извести закључке и одговорити на питања пуним реченицама),
- објасните значење изреке "Очи страха су велике."
Врсте активности: игра, комуникативна, информативна, продуктивна.
Физичке минуте:
- Екатерина Железнова (музика са мајком) “Ми ударамо топ-топ-топ”.
- Мобилна игра "Зец и вук".
Циљ: научити правилно скакати на двије ноге, слушати текст и изводити покрете у складу са текстом.
Материјал за лекцију:
- лутке - рукавице за луткарско позориште: бака, унука, пилетина, миш, зека,
- тепих
- касетофон,
- музика за опуштање: "Бука кише и клавира" или "Опустите се",
- музика Цатхерине Зхелезнова (музика са мајком) "Ми ударамо топ-топ-топ".
- Здраво момци! Устани у круг, направи загревање.
Укључује музику Цатхерине Зхелезнова (музика са мајком) "Ударамо топ-топ-топ".
- Момци, данас нам је дошао зеко. Побјегао је из бајке и плаши се да се врати тамо. Пратили су нас и сакрили. Бунни каже да га је уплашио страшни ловац. Предлажем вам да слушате бајку и да откријете шта се зец заиста боји. А онда ћемо га заједно тражити.
- Седите удобно и изговорите наше чаробне речи: “Бајка, бајка, дођите и оживите играчке. Где си, бајка, одговори и покажи се момцима. "
Наставник одлази у луткарско позориште.
Изложба бајки у казалишту лутака „Страх има велике очи“.
- То је завршило нашу причу. Да ли ти се свиђа? (дјеца одговарају: да)
- А сада се мало одморимо и играмо.
- Ја, момци, бићу вук, а ви ћете бити зечеви. Столице ће бити ваше куће.
- Да ли сте спремни? (дјеца одговарају: да)
Игра на отвореном "Вук и зечеви".
Акција: Један од играча је изабран као "вук". Остало су "зечеви". На почетку игре "зечеви" су у својим кућама, вук је на супротној страни. "Кунићи" излазе из кућа, каже учитељ:
Харесва скок галоп, галоп, галоп,
На зеленој ливади.
Трава је уштипкана, поједена,
Слушајте пажљиво - долази ли вук.
Деца скачу, изводе покрете. После ових речи, "вук" излази из јаруга и трчи за "зечевима", бјеже до својих кућа. Ухваћен "зечеви" "вук" води до његове клисуре.
- Играо? Одморите се? (дјеца одговарају: да)
- А сада да седнемо на наш топли и удобни тепих и причамо о бајци.
- Како се зове бајка?
- Како се звала бака? (Одговор: стара бака)
- Како се звала унука? (Одговор: унука-смех)
- Како се зове пилетина? (Одговор: хен-цлот)
- Како се звао миш? (Одговор: мали миш)
- Где су бака, унука, пилетина и миш ишли сваки дан? (Одговор: вода)
- У шта су носили воду? (Одговор: у корицама)
- Размисли зашто бака и унука требају воду? (одговори деце)
- Тог дана су донели воду? (одговор: не)
- Ко их је спречио? (Одговор: зеко)
- Где је седео? (Одговор: испод јабуке)
- Реци ми, шта је плашио зеко? (одговор дјеце)
- Па, научили смо тог преплашеног зеца. Хајде да га потражимо. (Дјеца траже зеку, учитељ је ставља на истакнуто мјесто, можете користити игру "Хот - Цолд").
- Супер, пронашли смо нашег зеца. Браво момци!
- Момци, сазнали смо од чега се плашио зеко, и зашто су остали хероји бајке уплашени? (одговори дјеце).
- Добро урађено, а сада се опростимо од зечева, јер је дошло вријеме да се вратимо његовој бајци. Седимо у кругу и држимо ручке.
Учитељица укључује мирну музику: класичну или за опуштање.
- Момци, да се сетимо и поновимо пословицу: "Страх има велике очи". Шта каже ова изрека? Када сте у стању страха, можете се бојати онога што заправо није. Како је наш зека био уплашен јабуком, он је мислио да је то ловац.
- Момци, јесте ли имали или имате случајеве када "страх има велике очи"? (Одговори: били.)
- Хајде да разговарамо о њима и размислимо да ли да их се плашимо или не.
Кратке приче деце.
- Шта сте ви момци! Поносан сам на тебе!
- То је крај наше окупације. Хајде да стојимо у кругу и мазимо се.
