Лимфна дренажа лица, њени типови и методе

У жељи да сачувају младост, лепоту лица, многе жене се обраћају специјализованим салонима лепоте. Специјалисти нуде много процедура и једна од њих је лимфна дренажна масажа лица, која се по жељи може и сама обавити код куће. Поступак је најефикаснији, сигурнији. Доприноси подмлађивању, зарастању, јачању коже лица. Тонирање помаже опуштању мишића.

Шта је то лимфна дренажна масажа лица

Стручњаци описују масажу лимфне дренаже лица као неку врсту физичког поступка који се изводи на линијама лица које се поклапају са правцем протока лимфе. Упркос чињеници да се техника извођења масаже лимфне дренаже може незнатно разликовати, у принципу је основа процедуре увијек иста.

Прво, лице се чисти. Кожа се претходно пари, љушти или третира специјалном козметиком. После директне масаже. Поступак се обавља зонално, свака област коже лица се наизменично обрађује: чело, подручје око очију, сљепоочнице, параназална површина, око усана, брада, јагодица.

У току овог третмана, посуде су проширене, капиларе, а кожа влажна. Мишићи су ојачани, кожа постаје еластичнија. Испод очију су вреће, особа добија здраву природну нијансу. Нагиби око усана постају мањи. Контура лица постаје јаснија.

Масажа помаже у враћању правилног кретања лимфе, уклањању штетних супстанци, вишка течности. Захваљујући овој техници, лимфни систем организма почиње да ради потпуно.

Индикације за употребу

Стручњаци идентификују следеће индикације за извођење лимфне дренажне масаже лица:

изглед масних наслага,
доубле брада
губитак еластичности коже
обезбојење коже
кругови испод очију
појава малих ожиљака, ожиљака.

Међутим, закључак о потреби за процедуром треба узети искусни терапеут-козметолог.

Ручна лимфна дренажна масажа лица

Једна од техника извођења масаже лимфне дренаже сматра се ручном процедуром. Дјелотворност поступка постиже се глатким клизањем прстију у правом смјеру. Глаткоћа клизања на кожи лица се повећава због употребе специјалне козметике са хидратантним својствима.

Кожа лица током процедуре треба да се добро загреје, тако да се радње изводе један сат.

Масажна крема се наноси на топле руке специјалисте. Прва фаза масаже је усмјерена на опуштање мишићних зона, повећање протока крви, отварање пора. У овом случају, кретање руку је глатко, нежно.
Друга фаза се састоји од лаганог притиска у подручју лимфних чворова, од врха до дна. Дјеловање козметичара може побољшати рад канала, што побољшава кретање лимфе.
Последња фаза је завршна, подразумева спровођење покрета налик светлосним таласима, усмерених одоздо према горе. Ово се постиже побољшањем циркулације крви, активацијом нервних завршетака.

Све акције козметичара треба да буду споре, меке, глатке. Пацијент ни у ком случају не би требало да осећа нелагодност и бол.

Апаратура за масажу лица лимфне дренаже

Следећа техника за извођење лимфне дренажне масаже лица је хардвер, што подразумева употребу посебног апарата. Опрема је конфигурирана строго индивидуално, у зависности од типа коже, индикације за процедуру.

микротурна терапија. Кожа лица се третира електричном струјом. Слаби импулси на различитим дубинама, под различитим притисцима, продиру у ткиво, дјелујући на дермис, влакна и мишиће.
вакуум. Изводи се због ефекта негативног притиска.

Оба поступка нису могућа без посебне опреме и вјештина. Свако погрешно деловање лако ће довести до микротраума коже лица.

Што је јапанска лимфна дренажна масажа лица

Јапанци тврде да се љепота лица не скрива у вањској љусци, већ у ономе што је унутра. Стога се посебна пажња посвећује унутрашњим процесима виталне активности. Јапанска лимфна дренажна масажа лица изводи се на основу дубоке стимулације површине коже, везивног, коштаног, мишићног ткива.

Често се ова техника назива самомасажа, која се изводи ручно и снагом сваке жене. Пре почетка сесије, важно је сазнати како се лимфни канали и чворови налазе на лицу. Поступак који траје четврт сата, изводи се прстима, длановима. Кретање је довољно брзо, меко, глатко, јасно усмјерено дуж жељених линија.

Жена седи на столици. Козметичарка чисти лице од козметике, наноси на кожу базу уља. Почиње процедура која се састоји од осам елемената, од којих је сваки завршен на исти начин: лаганим притискањем три прста на површини изнад паротидног лимфног чвора, са обе стране главе. Притисак траје две секунде, а дланови благо газе линију према кључној кости, а затим прелазе на нови елемент.

Главни елементи су масажа фронталне зоне, око утора, темпоралне регије, усана, носа, образа, линије браде. Сваки од елемената се изводи три пута, наизмјенично са главним, на крају се опет прелазе на чело.

Да ли је могуће направити масажу лица лимфне дренаже розацеом?

Медицински концепт росацеа подразумева патологију венског система. Стручњаци строго забрањују масажу лимфне дренаже током развоја ове болести, међутим, када се купероза допусти масажа хемолимфне дренаже. Поступак треба пажљиво пратити искусни техничар.

Колико често се врши масажа лица лимфне дренаже?

Учесталост понављања масаже лимфне дренаже је чисто индивидуална. Тешко је сами одлучити, без консултације са козметологом, у ком периоду је процедура неопходна и када није.
Када се поступак изводи од стране искусног специјалисте, довољна је 4-5 сесија, са учесталошћу од 1-2 пута недељно, да би се добио жељени резултат. Код куће, с обзиром на неискуство жена, ефекат се може појавити много касније. Након побољшања коже лица, процедуре се привремено заустављају.

Како направити масажу лица лимфне дренаже код куће

Извођење ручног лимфног дренажног масажа лица код куће не захтева посебне вештине. Глатки покрети руку прво загреју кожу хидратисану кремом. Прсти, глади се, глатко се крећу од чела по сљепоочницама. Затим испод, масирајте подручје испод очију, близу носа. У проблематичним областима се изводе лагани притисци, бројећи до себе. Глатки покрети постепено падају на браду и замењују се пецкањем коже. Свака зона се даје најмање 2-3 минута.

Просјечна цијена поступка

Узимајући у обзир индикације за обављање лимфне дренажне масаже, начин, ауторитет салона, просјечна цијена услуге варира између 950 - 2 000 рубаља.

Контраиндикације

Козметичари препознају бројне индикације за које је строго забрањено извођење ове врсте масаже:

купероза,
инфламаторне, онколошке и друге кожне патологије лица,
ослабљен водено-солни баланс коже,
повреде
неуралгија тернарног нерва,
карактеристике коже
кардиоваскуларне болести.

У неким случајевима, лекари то забрањују током трудноће, дојења, присуства нервних болести и индивидуалне нетолеранције.

Татјана, 37 година
“Масажа лица лимфне дренаже изводи се дуго времена. Обично контактирам козметичара једном годишње, а остатак периода радим све сам код куће како се јавља потреба. Ефекат је, наравно, приметан.Кожа је постала еластичнија, здравија изгледа

Наталиа Игоревна, 56 година
„Масажа лица лимфне дренаже најбоље је урадити у клиници. Искусни козметичари у том смислу праве чуда. Тешко је поверовати, али верујем да захваљујући овој процедури изгледам нешто млађе од мојих пријатељица. "

Шта је то лимфна дренажа лица?

Због многих разлога, као што су лош животни стил, прекидање дана и храна, утицај спољашњих фактора околине, отицање, отицање, вреће испод очију, итд. Могу се појавити на лицу. - за које постоји накупљање токсина и вишка течности. И лимфни систем је одговоран за њихову елиминацију. Код кршења лимфне дренаже кожа губи еластичност и свјежину, што одмах почиње да утиче на изглед, посебно на лице.

Процедура масаже лимфне дренаже доприноси нормализацији лимфног система. Као резултат тога, смањене су натеченост и отицање, формирају се јасни обриси овалног лица и побољшава се боја коже. Здрава лимфна дренажа омогућава ослобађање токсина, побољшава проток крви, стимулише производњу колагена, што доводи до подмлађивања коже лица.

Индикације за масажу

Масажу лимфне дренаже препоручују козметичари не само када постоје знаци стагнације лимфе, већ и као превентивна мјера. Превазилазећи 30-годишњу оцену, можете се повремено препустити овој процедури да бисте одложили поремећај лимфног система који је повезан са промјенама везаним за старост. Али ако су се симптоми таквих поремећаја већ појавили, масажа се препоручује у терапијске сврхе.

Дакле, да бисте правилно утврдили да ли вам је потребан овакав третман, пажљиво процените своје лице за следеће карактеристике:

натеченост
претерана сува кожа, акне,
неједнак тен, црвенило,
појављивање дубоких назолабијалних набора (меса),
прегиб горњих капака (птоза)
доубле брада
формирање мимичких бора, посебно неприкладног доба,
спора кожа са знаковима умора
замагљена контура лица.

Као и масажа лимфне дренаже препоручује се у вансезони уз претњу бериберија, како би се вратила еластичност коже након операције. Неколико сесија ће бити корисно ако ћете изгубити тежину како бисте избегли слабост коже због наглог губитка тежине.

Контраиндикације за захват

Пошто се масажа лимфне дренаже сматра медицинским поступком који утиче на рад виталних органа, потребно је пажљиво испитати постојеће контраиндикације за његову примену.

Разлози за уздржавање од масаже:

старости мање од 16 година
присуство рана на лицу, херпеса, акни,
проблеми у лимфном систему, запаљење лимфних чворова у лицу,
поремећаји згрушавања крви
постојеће или недавно претрпеле прехладе (посебно ЕНТ категорије),
знакови хипертензије, болести кардиоваскуларног система,
прекомерна мршавост лица (да би се избегла појава тромих образа и росацеа),
онколошке болести
критични дани (са тешком преносивошћу),
трудноћа и дојење,
хронични умор, дуготрајна депресија.

Важно: прије почетка лимфне дренажне масаже, боље је да се конзултирате са специјалистом како бисте избјегли компликације као резултат неоткривених контраиндикација.

Могуће последице

Након масаже, могу се појавити нуспојаве. У том случају, морате одмах схватити проблем и уклонити га:

ако се појави осип, требало би да промените уље за масажу, а такође и да очистите кожу након масаже,
са јаким мршављењем треба смањити учесталост масаже и смањити силу притиска,
ако постоји натеченост, то значи да третмани уљем за масажу нису погодни за вас, а такође треба да имате и процедуру ујутро, а не увече,
прогиб није нестао - то значи да притисак није био јак и коришћено је неколико масажних алата.

Власници росацеа, што је контраиндикација (са јаком жељом за лимфном дренажом), препоручују се:

заобићи проблематично подручје,
користите алат за масажу који садржи хесперидин,
фокусирати се на здраву исхрану, посветити посебну пажњу производима са силиконом,
не користите пилинг
Не посјећујте купатило и сауну.

Врсте лимфне дренажне масаже лица

Постоје два начина за обављање лимфне дренажне масаже лица:

хардвер - изводи се помоћу специјалних уређаја
ручни ефекти на кожу ручно.

Ове методе се могу изводити одвојено или у комбинацији једна са другом. Верује се да је најбољи ефекат постигнут као резултат ручног масирања, али професионалци воле да користе различите уређаје: специјалне тегле и металне куглице за побољшање ефекта..

Апаратура лимфне дренаже

Апарат за лимфну дренажу обавља неколико техничара. Могу га обавити само професионалци у козметичком салону. Током поступка користе се специјално дизајнирани уређаји који утичу на кожу микро-струјама, вакуумом, падом притиска и ултразвуком.

Разликујемо неколико техника масаже лимфне дренаже:

галванизација - проводи се дјеловањем галванске струје врло слабе снаге. Као резултат, ћелије се стимулишу, активира се процес производње колагена. Ако се хидратантне и стимулативне супстанце убацују под кожу помоћу електрода, овај поступак се назива електроионтофореза, због чега се штетне материје буквално избацују из пора коже,
вакуумска масажа - убрзава одлив лимфе, дјелујући негативним притиском. Већ након прве сесије примећује се смањење натечености,
микротурна лимфна дренажа - због утицаја слабе струје на мишићна влакна, узрокујући њихово смањење, која заглађује дубоке боре и влажи кожу, нормализујући рад лојних жлезда,
терапија притиска - има ефекат масаже компримованим ваздухом, чији се проток одвија такозваним пулсним таласом, односно са прекидима различитог трајања (од неколико секунди до два минута) помоћу специјалне маске. Ниво притиска и пулсни талас контролишу компјутер, који подешава тачну силу притиска и време експозиције. Ова процедура промовише активну циркулацију течности и њено рано уклањање.

Важно: Лекар бира одговарајућу технику на основу стања коже и жељеног циља.

Стручњаци који изводе масажу треба да имају одговарајуће квалификације, искуство са одређеним уређајима, само тада ће резултат бити онакав какав се очекује.

Ручна лимфна дренажна масажа

Ручно, или ручно, лимфна дренажна масажа се заснива на вршењу силе на мишиће лица, доприносећи њиховом опуштању. Може се спроводити од стране специјалистичких руку, као и самостално, али за то је неопходно прво проучити правилну технику за њену имплементацију. У првом случају, ефекат ће бити јачи, јер мајстор, захваљујући свом искуству и знању, може да разуме да ли је тај или онај мишић у тону, па се одређене зоне масирају са већим интензитетом.. Међутим, није тешко савладати правила за обављање такве масаже, тако да се процес лимфне дренаже може побољшати властитим рукама код куће.

Видео: ручна лимфна дренажа у козметичкој соби

Постоје две технике за извођење мануелне лимфне дренажне масаже лица:

Јапанска лимфна дренажа - подразумева интензиван утицај на акупунктурне тачке, доприносећи повећаном протоку крви, тиме засићујући кожу кисеоником и чистећи га од штетних материја,
масажа хемолимфатичне дренаже - погађа све слојеве епидерма, што резултира правилним учинком, што омогућава лифтинг ефекат.

Ручна техника укључује угодно опуштање. Додиривање проблематичних подручја омогућава вам да осетите стање мишића. Процијењено вријеме поступка је 15 минута. Да би се постигао видљив ефекат, потребно је извршити најмање 10 редовних процедура. Технологија се састоји углавном од помицања и гурања дуж класичних масажних линија.

Ручна лимфна дренажа је подељена у 3 типа, у зависности од дубине излагања:

површински - када се обрађују само ћелије коже,
средњи - захваћени су сви слојеви дермиса,
дубоко - посебна пажња се посвећује мишићима лица, захваћене су лимфне жиле.

Многи људи чак и не размишљају о томе колико пута дневно несвесно масирамо своје лице. То се дешава током прања, брисања, наношења креме, уклањања шминке. Међутим, мало људи зна да погрешна техника не само да може донети корист, већ и озбиљно нашкодити кожи.

Јапанска технологија

Јапанска лимфна дренажа захтева стриктно поштовање правила за његову примену. Да би се осигурала исправна лимфна дренажа, потребно је проучити локације лимфних чворова и путева лимфног тока у посебном атласу. Сваки масажни покрет има стриктан смер, степен депресије је прилично јак, али мора бити безболан.

Вежбе се морају завршити пријемом: са три прста на обе стране, треба притиснути паротидне тачке на месту лимфних чворова и држати око 2 секунде, а затим полако померати прсте према кључној кости. Ова кључна техника масаже пружа лимфну дренажу из ткива лица. На крају поступка направите лагане покрете. Идеално је да се ова масажа изводи једном недељно.

Јапанска техника се може наћи под именом "Асахи" или "Џоган". У јапанским породицама, ова техника се преносила из генерације у генерацију, тако да се домороци Земље излазећег сунца с правом сматрају најбољим извођачима.

Након детаљног прегледа свих нијанси, можете покушати сами да урадите ову процедуру:

Чело Сврха ове вежбе је да избаци екстрацелуларну течност која се накупила испод коже. Притискајте три прста обе руке на средину чела 3 секунде, а затим их притискајте на слепоочнице. Након тога, смањујући удар, помакните се до ушију и иза леђа.
Кожа око очију. Држите врхове средњих прстију од спољашњег руба ока до унутрашњег, фиксирајте притисак у близини носа 3 секунде. Затим, ојачајући притисак, држите испод обрве лукове до спољашњег угла ока и такође фиксирајте притисак на ивици ока. Затим се вратите у унутрашњи угао, али испод доњег капка, а затим дуж доње очне очне кости до спољашње ивице ока, где можете фиксирати притисак 3 секунде.
Углови усана. Да би средњи и прстенасти прстен фиксирали на средину браде, затим их интензивно притиснути, држати око усана и зауставити се у средишњем дијелу изнад горње усне.
Насолабијални троугао. Да бисте смањили назолабијалне боре, фиксирајте средњи прст на удубљењима на крилима носа, лагано их истегните горе и доле. Затим, додајући безимене, померите прсте, повлачећи кожу према образима.
Усне. Формирамо линију усана помоћу дланова. Поправите њихове базе у средини браде, ширећи прсте према ушима. Са притиском да удара браду од центра до уха.
Брада горе Да бисте уклонили другу браду, подуприте браду с дном длана и силом подигните руку до ушног режња дуж контуре лица. Урадите исто на другој страни.

Видео: Јапанска масажа "Асахи"

Живим у малом граду, тако да немамо много трикова Микротки је иста масажа лимфне дренаже. Чини се да је уређај Скинмастера, то је учињено 40 минута, добро сам, али ко год има проблема није натеченост, већ суха кожа на лицу са мрежом финих бора, немају процедуру, препоручујем је онима који имају натеченост. Иако су опет неки на форуму написали да не помажу.

Гост

хттп://ввв.воман.ру/беаути/боди/тхреад/4143664/

За почетак, моје лице је отекло због ове масаже, али то је једноставно зато што сам то урадио погрешно. Пронашла је технику извођења на интернету и тамо је Јапанка лагано притиснула лице. Но, чињеница је да је, напротив, потребно јако притиснути прсте по лицу. Моји проблеми су следећи: кругови испод очију, дебели образи и друга брада (упркос чињеници да сам танак). Примијетио сам учинак масаже већ на 2. тједан: наиме, изгубио сам другу браду и изгубио образе. Али са проблемом кругова испод очију, борио сам се месец дана уз помоћ ове масаже. И још једна ствар: акне су изашле на моје чело и образе, али овај дефект је био упозорен у опису ове масаже. Наравно, ако то урадите, на пример, месец дана, а онда све оставите, вратите све мане. Зато је неопходно да се ради сваки дан. Али то траје само 10 минута, не ограничавам се на њега, а ви ћете изгледати супер.

Насти евил

хттп://ирецомменд.ру/цонтент/в-зеркале-ви-увидите-другого-цхеловека-фото-литса-до-и-после

Тако сам свакодневно вежбала ову масажу четири месеца и била сам задовољна свиме. И данас се догодило неочекивано. Можда сам превише притискао под оком, не сећам се, све је изгледало као што сам обично радио, али током дана сам имао оштрицу испод ока. Као да је напуњена течношћу, ту је црвенило. Девојке, будите веома пажљиви са овом масажом. Не могу рећи лоше о њему, проблем је у погрешној примјени. А пошто нисмо професионални козметичари, вероватноћа грешке је велика. Један погрешан потез који нећете ни приметити - и такву торбу испод ока. А ко зна шта скри ?? ........ Веома сам тужан. Масирајте асахи, наравно, стани.

Дриад

хттп://ирецомменд.ру/цонтент/отзив-предупрезхдение-одно-неверное-двизхение-и-месхок-под-глазом-фото

Да бисте побољшали кожу лица, изравнали боју, уклонили натеченост, потребно је обновити исправно функционисање лимфног система. Да бисте то урадили, потребно је одржати неколико масажа лимфне дренаже. Сјајно је ако имате прилику да потражите помоћ професионалаца у салону лепоте. Али ако вам ова опција не одговара, онда можете водити такве медицинске процедуре код куће. Пажљиво проучите све нијансе извођења лимфне дренаже, како се не бисте још више повредили. И не прескачите процедуру, јер регуларност је кључ успеха и ефективних резултата!

Зашто ми је потребна лимфна дренажна масажа - индикације

Сврха лимфе - транспорт протеина, воде, црвених крвних зрнаца, пречишћава се у одговарајућим чворовима у крвотоку. Постоје услови када се течност која циркулише одоздо према горе задржава у ткивима. Лимфна конгестија узрокује отицање, мршавост коже. Ако се "заустави" на лицу и врату, јављају се проблеми:

отицање,
отицање очију
дубоко "цртање" бора,
пустуларни осип,
нездрава боја коже.

У овом случају ваш задатак је да активирате циркулацију и дренажу, повећавајући проток течности дуж путева лимфног система. Ова процедура се обавља механички: ручна или хардверска масажа лимфне дренаже лица. Са одговором на питање: зашто нам је потребна масажа, схватили смо, сада се окрећемо главним манипулацијама.

Како се код куће одвија масажа лимфне дренаже: шема

Не треба се бојати тешких термина - техника за његу лица је једноставна, а користи су опипљиве. Масажа се изводи благим померањем врховима прстију (или посебним млазницама апарата "Цхарм") овалних, притисних и истезних покрета. Ову технику није тешко научити, теже је запамтити линије на којима ради масажа. Они су усмерени на проток флуида у лимфном систему.

Упознајте се са схемом линија правца масаже различитих локација особе.

Брада: од центра до средине ушне шкољке.
Образи: од браде до ушне шкољке.Од углова усана до средине уха. Од горње усне до храмова.
Чело: до храмова из центра.
Подручје око очију: од носа до храмова. Од вањског врха обрва до носа (обрнути покрет).

Изведите први лимфомасажни поступак са професионалцима, запамтите редослед и смер кретања. Ако то није могуће - гледајте видео, седите испред огледала и поновите покрете тренера. Када можете да извршите све манипулације на „аутопилоту“, померите се на лежећи положај, опустите се и обавите лимфомасажу лица на своју руку - из меморије.

Када се "затегне" кожа лица, масажа лица контуре-пластике је веома ефикасна, али је боље да је поверите професионалцу.
Сазнајте како да направите скулптуралну масажу лица овде. Укључује различите технике и не може свако од њих сам да то уради.

Где почети?

Прва фаза. Припремите кожу лица, очистите је својим уобичајеним средствима. Али за манипулације лимфне дренаже потребна вам је посебна основа: маслац или вискозно млеко.
Професионалцима се саветује да започну сесију загријавањем врата, затим прелазак у браду, врат, чело. Насолабијални набори и боре између обрва су посебно проучавани, ако су већ видљиви. Манипулације се обављају благим помицањем покрета лимфног тока.
Друга фаза. Дубоко проучавање коже у истом низу. Користе се технике притиска - умешане су плочице индекса и палца. Затим долази пецкање обрва.
Трећа фаза. Завршава масажу, држи се код куће, наноси храњиву крему.

Када, коме и колико често?

Време дренажног поступка зависи од вашег стања. Ујутро смо се пробудили згужваним лицем, отечени - наставите на сесију. После 15 минута излагања свим деловима лица, видећете резултат:

отеклина је нестала,
подизање обрва,
"Гоне" вреће испод очију.

Чешће, жене више воле да обављају процедуре пре вечерње релаксације. То је разумљиво: дневно се у ткивима накупља течност, мутна кожа, наборане боре. Након туширања и масаже лимфне дренаже контуре лица се затежу, набори се изглађују. Крема за ноћно осветљење завршава процедуру моделирања контура лица.

У ретким случајевима, након сложене вечерње експозиције, може се појавити јутарње отицање, напротив, пробудит ћете се с глатком и равномјерном кожом.

Козметологији се саветује да двапут годишње за жене од 30 година ураде поступак моделирања лица. Курс је осмишљен за мјесец дана и састоји се од 15 процедура. Иста фреквенција се може пратити и код кућне масаже. Самостално ћете регулисати процес у зависности од врсте коже и постигнутог резултата.

Разноликост и трајање сесија не зависи само од старости, већ од преурањених промена на кожи лица. Индикације за процедуре могу бити, укључујући хормонске промене.

Уређај "Шарм" - спектакуларна пластика без скалпела

У козметичком салону биће вам понуђен комплекс електромеханичких ефеката на кожу уз помоћ мултифункционалног уређаја “Цхарм”. У професионалној серији, опремљен је са неколико млазница за одређену врсту масаже. У масажи лица лимфне дренаже, уређај дубоко утиче на мишиће, стимулишући лимфу да очисти ћелије. Побољшава се не само микроциркулација течности, већ и уклањање производа распадања.

"Шарм" се користи у козметичке и медицинске сврхе:

даје анестетички ефекат,
доприноси лечењу инфламаторних процеса коже,
стимулише регенерацију ткива након пластичне операције.

Техника и видео туториал јапанске масаже Зоган или "Асахи" од Иукуко Танака

Механичке методе помлађивања и стварања савршеног овала лица дошле су до нас са Истока. У Русији се зову "Масажа Асахи" или "Зоган".Главна разлика у односу на друге типове лимфне дренаже је у техникама: снажан притисак на кожу, увијање, истезање. Након њеног загријавања потребно је нанијети козметичко уље. Према рецензијама, најбољи су:

кајсија,
маслина,
сезам,
кокос,
орах.

Може се направити помоћу овсеног млека.

Технике и редослед „стварања лица“ описује се у књизи „Масажа лица“ јапанског стилиста Иукука Танаке. Испод можете погледати водич. Можете одштампати кораке поступка и објесити слике у купаоници како бисте сами обавили јапанску масажу.

Видео курсеви су дизајнирани за следеће старосне групе:

После четрдесет. Масажа има за циљ изглађивање мањих промена везаних за старост: она подиже образе, изглађује кожу крила носа.
Технике прешања користе камере, дланови, постављени један на други, са врховима прстију када загревају лице и завршавају манипулације.
После педесет. Главна пажња се посвећује разради бора око обрва, опуштених образа. Масажа лица након 50 година одвија се на исти начин као иу првој старосној групи.
После шездесет. На вежбе прве две старосне групе додаје се проучавање врата, браде, назолабијалних набора.

Као што су приметили они који су сами спроводили курс масаже, видљив ефекат се добија ако се све вежбе изводе у сталним интервалима, како би се израчунао притисак и сила увијања.

Међутим, само једна масажа неће вас спасити од промјена везаних за узраст. Додајте му гимнастику за лице, која ће ојачати мишиће, ослободити их претераног "стискања". Водите рачуна о правилном дермису: користите висококвалитетна средства против старења.

Шта је то?

Масажа лимфне дренаже је посебна техника дизајнирана да убрза одливање вишка течности из ткива. Он захтева од извођача озбиљно знање о структури и функционисању људског тела. Козметолог треба да има јасну идеју о локацији концентрације течности и правцу кретања течности.

Улога лимфе је да очисти тело. Она узима отпад и токсине из ткива, који се касније користе кроз систем за излучивање.

Са годинама, сви процеси се успоравају. У телу се накупљају депозити. И на путу слободног протока флуида могу се појавити разне препреке.

Нашим неприкладним понашањем само погоршавамо ситуацију. На крају крајева, лимфни систем, за разлику од циркулацијског система, је лишен било каквог снажног мотора. Кретање кроз судове се обавља природно. Ова струја се може убрзати само дисањем и контракцијом мишића. Стога, ниска моторна активност доприноси настанку стагнације.

Акумулација лимфе у неким местима је еквивалентна акумулацији токсина. Стога отицање и отицање не само да покваре изглед, већ и сигнализирају проблеме који су се појавили.

Лимфна дренажа лица помаже да се исправи ситуација, ојачају крвни судови и успостави циркулација. Акција је усмјерена дубоко у, гдје се одвијају лимфни канали. Њихова стимулација убрзава истицање течности и нормализује метаболизам.

Као резултат захвата, едеми се растварају, отицање нестаје, неравномерност се изглађује, контуре лица се затежу, вреће испод очију нестају. Кожа постаје здравија и младалачка.

Техника се изводи на два начина: ручно и уз помоћ специјалних козметичких уређаја.

У оба случаја постоје предности:

специјалиста високе класе може најпрецизније разрадити најпроблематичније зоне и узети у обзир индивидуалне карактеристике пацијента,
ручна метода се сматра бенигнијом и погоднијом углавном за кожу која није погођена озбиљним старосним промјенама,
хардверска козметологија даје израженији резултат,
уређај је подешен на унапред одређену дубину излагања, па ради ефикасније у односу на елиминацију одређеног проблема.

Када се користи ручна метода, мождани удар се користи у комбинацији са притисном терапијом - интензивним притиском на проблематична подручја.

Од техничких средстава примењујемо:

вакуумски уређаји који се увлаче у ваздух имају снажан ефекат, дајући убрзање протоку лимфе,
уређаји који генеришу слабу електричну струју (стимулирају метаболичке процесе у доњим слојевима коже),
уређаји који раде на принципу електрофорезе, који се користе у комбинацији са хранљивим материјама који засићују кожу корисним супстанцама.

Козметолог ће обавезно узети у обзир индивидуалне карактеристике пацијента и одредити потребан ниво интензитета процедуре.

Према степену утицаја дренажна масажа се дели на:

површан, исправљајући само мање мане,
дубоки, радни мишићи и елиминисање озбиљних промена у старости,
пројекција, ефекат такве масаже кроз акупунктурне тачке протеже се на цело тело.

Комплетан течај хардвера или мануалне терапије обухвата од 10 до 14 процедура. Сједнице се обично изводе једном свака три дана.

Они који су пробали технику сами на себе, дјелују категорички "за", што се објашњава његовим високим перформансама. Први резултати се могу сажети након деби сесије. Потпуно ефекат открива се након проласка цијелог курса.

Резултати терапије ће одушевити још шест месеци. А уз редовне сесије одржавања, можете задржати своје лице младим дуго времена.

Курс лимфне дренажне масаже лица је индициран код оних који имају јасне знакове нарушеног водно-солног баланса, међу којима су:

тамни кругови испод очију
отицање капака,
отицање лица
бумпс, брил, вен,
опонашати боре,
наглашени назолабијски набори,
формирање друге браде
ширење овалног лица.

Козметички поступак има за циљ стимулисање метаболичких процеса, јачање капилара, обнављање исхране у ћелијама и ткивима и убрзавање процеса обнове. Дакле, не само да помаже при рјешавању проблема, већ и враћа свјеж изглед.

Предности масаже лица

Акција масаже лица протеже се далеко изван зоне истраживања. Интензиван притисак на главне лимфне линије у врату и раменима убрзава проток који пролази кроз цело тело. Терапија помаже да се побољша одлив лимфе из органа и ткива и уклањање вишка течности, а тиме и токсина из тела.

Лимфна дренажна масажа лица има ефекат подмлађивања, враћа еластичност мишића, затеже овал, ублажава неправилности, даје кожи свјежи, дотјерани изглед.

Карактеристике лимфне дренаже лица код куће

Лимфна дренажа лица је прилично компликована процедура која захтијева посебна знања и вјештине од извођача, стога је боље да се ради од стране стручњака. Специјалиста може бити позван у кућу, у овом случају, мораћете да припремите место за сесију.

Биће вам потребан удобан кауч, у салону, процедура се изводи или на њој или на масажној столици. Стручњак као и клијент треба да буде удобан, од тога зависи исправност његових поступака.

Пре сесије потребно је очистити кожу. Потпуно уклоните шминку. Нанесите средства за масажу - козметичко уље или специјалну крему.

Након захвата, козметичарка може предложити израду маске која ће само појачати ефекат. Сесија се завршава наношењем хидратантне креме.

Припрема за масажу

Пре процедуре, козметичарка мора питати пацијента о проблемима које има. Идентифицира присуство контраиндикација. Да бисте потврдили њихово одсуство, можда ће вам требати закључак од дерматолога.

Уочи, прије посјета салону, препоручљиво је за клијента направити пилинг с воћним киселинама код куће. Већ директно у салону, специјалиста ће обавити уклањање шминке и очистити лице од малих нечистоћа које су се накупиле током дана.

Да се кожа не растегне, масирају се средства за боље клизање руку или млазница апарата. Поступак започиње лаганим потезима врата у смјеру струје лимфе одоздо према горе, од базе до браде. Даље, од врха до дна проводити на раменима, протрљати деколте.

Следећи кораци зависе од технике која се практикује. После припремног периода, идите директно на лице, постепено повећавајући интензитет притиска.

Класична техника

Класична лимфна дренажа се изводи лаганим пљескањем, притискањем или котрљањем прстију. Одвојене зоне се разрађују по јастучићима. Посебно треба пазити да се не оштете мале капиларе.

Пошто кожа са правилном изведбом ове технике не растеже, лимфна дренажа се може обавити на суво, без употребе козметичког уља.

Масажа почиње вратом. Неопходно је да се споје четири прста и са врховима да се осете од лимфних чворова уха до рамена. Неопходно је мало се задржати на самим чворовима, лагано притискати на њих, активирајући струју лимфе.

Затим идите на дно лица. Масажа се уздиже, па почните са брадом. На њега стављају затворене прсте и лагано се притискају дуж доњег дела лица до лимфних чворова ушних шкољки.

Они се крећу према образима и, притом притискујући своје затворене прсте, раде ову зону од крила носа дуж лука до ушију.

Одозго према доле обради нос, са две стране, крећући се дуж моста носа.

Зона доњег капка почиње од средине јагодице. Отуда би кретање требало да се настави до ушију. Горњи капак се обрађује уздуж надглавног лука. Лагано додирните дио лица с подлогом кажипрста, крећући се од базе обрве у луку према храму.

Масажа завршава третманом чела. Четири прста сваке руке су затворени заједно. Поставите у подножје обрва. Лагано гурање, кретање у луковима до храмова. Следећи пут, поставите прсте мало више и направите сличан покрет. Комплетан третман код косе. Такође се креће од средине чела према храмовима.

Посљедња фаза је помицање од храмова до лимфних чворова уха и даље дуж врата до рамена. У класичној масажи сваки покрет се одвија 5 пута.

Масажа хемолимфатичне дренаже

Масажа хемолимфатичне дренаже је свака дубока лимфна дренажа. Појачан третман коже и мишића убрзава не само лимфу, већ и крв. Постоје и покрети према горе (у правцу тока лимфе) и од врха до дна (у правцу протока крви).

Техника је слична класичној лимфној дренажној масажи, али се изводи са великим напором. Посебна пажња посвећена је доњем делу лица и браде, чврсто је притиснута и дословно "стиснута" прстима.

Како направити масажу лица и лимфне дренаже

За добијање доброг козметичког ефекта боље је контактирати професионалца. У сваком случају, сама кућа не би требала пробати дубоку технологију. Ако се уради погрешно, можете добити супротан ефекат.

Класична лимфна дренажна масажа ће помоћи да се ослободите отока и затегне овал. Једноставан је за извођење и не захтева озбиљан напор. Пратите претходно описану технику, правећи благи уредан покрет. За више поверења, погледајте релевантне видео снимке.

Почните са једноставним глачањем врата, рамена и деколтеа. Постепено померајте лице. Глатите браду, јагодице, затим орбиталне регионе. Радите благо на челу и поново се спуштајте од храмова до рамена.

Дјелујте без напора, како не бисте оштетили капиларе и не би ометали проток лимфе.

Поступак треба препустити људима који имају историју:

онкологија,
пустуларне упале на кожи лица, укључујући чиреве,
болести срца и крвних судова (хипертензија, тромбофлебитис),
недавна операција лица (ринопластика),
прехладе у акутној фази.

Контраиндикације за захват је свака болест, укључујући и повезивање са почетком менструалног циклуса.

Масажа лица лимфне дренаже је једна од најефикаснијих конзервативних техника. Предавши се у руке професионалца, моћи ћете да се трајно ослободите козметичких проблема и значајно побољшате свој изглед.

Шта је то масажа лица лимфне дренаже?

Појавио се у двадесетом стољећу захваљујући масеру Паскалу Косхуу. Њима је предложен метод, који је касније постао изузетно популаран међу женском популацијом.

Косха метода Омогућава постизање лифтинг ефекта након првих 10-15 минута. Следеће сесије значајно побољшавају ефекат.

За шта је?

Систем лимфне дренаже игра важну улогу у организму: уклања штетне супстанце и вишак течности. Зато је за особу неопходан њен одговарајући рад.

Ако је лимфни ток поремећен, на лицу се појављују оток, отицање и тамни кругови. Током времена, овална и контура лица могу се чак променити.

Масажа лимфне дренаже стимулише лимфни ток лица и врата и нормализује њен рад. Овај ефекат има позитиван ефекат на опште стање организма.

Активни одлив лимфе изазива уклањање токсина и побољшава проток крви, стимулише производњу сопственог колагена. Због тога лице изгледа млађе.

Када потрошити

Масажа је неопходна у следећим случајевима:

отицање лица, отицање капака, врећице испод очију, боре,
знакови умора на лицу
брил,
птосис стољеће,
венска мрежа на лицу,
нејасна контура, друга брада,
када покушавате да изгубите тежину, учините да је дебео лице елегантније,
спори метаболички процеси, поремећени баланс воде и соли,
Недостатак витамина у пролеће или јесен
козметички дефект повезан са патолошком акумулацијом течности,
боја коже је постала сивкаста или жућкаста.

Резултујући ефекат

Визуално се ефекат манифестује у смањењу отока, едема, затезања коже и повећању њене еластичности. Жена осећа да јој се друга брада буквално "топи" пред очима, боре се коригују и набубре назолабијални.

Поступак побољшава метаболичке процесе у свим системима, стимулише проток лимфе и проток крви.

Код куће или у кабини?

Прво ћете седети у удобној козметичкој столици или положити на кауч прекривен пеленама за једнократну употребу. Затим ћете бити питани за контраиндикације. Ако не, онда ће сесија почети.

Масажа лимфне дренаже је прилично компликована процедура. Неопходно је извршити прецизно, а боље је да то уради специјалиста

Траје, по правилу, од 30 до 60 минута. У просеку, курс се састоји од пет или десет сесија. Недељна посета козметичком салону довољна је за одржавање резултата.

Осећам се као веома пријатна процедура. Специјалиста ради на одређеним тачкама лимфног система, знање о њима је неопходно.

Важно је напоменути да су линије за масажу потпуно другачије од оних у којима су руке професионалног рада током класичне масаже.

Природа покрета - пулсирајући притисак и ударци у врату и на лицу.

Поступак у салону састоји се од чишћења коже, наношења креме или уља, саме масаже и накнадне хидратације. У салону се од клијента може тражити и комбинирање масаже и маске. Саветујемо вам да се договорите о таквој комбинацији, ефекат ће бити запањујући.

Тако, боље да повјерите своје лице професионалцуко зна своје ствари. Уосталом, немогуће је шалити се са здрављем. Поред тога, биће вам понуђен избор додатних услуга које побољшавају ефекат.

Типови и методе

Масажа лимфне дренаже може бити хардвер и приручник. Први се изводи на четири различита начина:

Микротурна лимфна дренажа је нежна метода масаже.Ради на оцртавању облика лица и елиминисању првих бора.
Вакуумска лимфна дренажа. Према принципу акције подсјећа на совјетске "банке".
Галванизација. Ради са струјом малог напона.
Електроионофореза. Уз помоћ електрода, стимулативни елементи се уводе у горњи слој епидермиса, док се токсини истискују кроз поре.

Ручна масажа даје одличне резултате на кожи, на коју не утичу снажне промјене.

Такође, лимфомасажа се изводи на три нивоа, у зависности од начина излагања и стања коже:

Површно. Затеже кожу, побољшава еластичност, избацује течност.
Дубоко Стимулише лимфне чворове и делује као медицинска процедура.
Пројекција Побољшава циркулацију крви и лимфни систем.

Покрети треба да буде лагано миловањеблаго глађење и прешање.
Померајте руке према лимфним чворовима.
Чело се прво пробија. Јастучићи прстију притискају средиште чела три секунде, након чега се шире на темпоралне режњеве.
Вежба за уклањање врећица испод очију: индексни и средњи прсти су повезани и благо прелазе из унутрашњег у спољашњи угао ока у доњи капак.
Понавља се 5 пута.
Против бора на устима: прсти притискају на браду и постепено прелазе у назолабијалне наборе. Након тога, кажипрст притисне горњу тачку назолабијалног набора за пет секунди, а затим прелази на крила носа.
Корекција облика лица: уста су широм отворена, покушавају да их затворе, превазиђу отпор. Повуците кожу од јагодица до очију, затим до ушију. На крају, вратите се у браду.

Како се масира лимфна дренажа на телу

Масажа лимфне дренаже изводи се дуж канала лимфног тока како би се распршила течност која се тамо накупила. То је његова разлика у односу на уобичајену масажу, која стимулише, пре свега, проток крви, а ради се дуж линија које пролазе дуж крвних судова. Неписмено извођење масаже лимфне дренаже може изазвати здравствене проблеме - кожне болести и појаву (или повећање) едема. Стога, да би се обавила процедура, потребно је познавати барем основе анатомије и имати идеју о локацији лимфних жила и чворова, као и савладати технику покрета.

Опште правило: сви покрети се изводе у правцу тренутне лимфе - од врха до дна. Није потребно чврсто притиснути и, нарочито, притиснути на кожу у проблемској зони - дозвољени су само меки додири и површинско трљање. Да бисте то сазнали, треба обавити један или више процедура са квалификованим масерима.

Наравно, постоји довољно едукативних видеа, али није сигурно да се фокусирате само на њих - можете погрешно израчунати силу притиска и само нашкодити себи.

Ову масажу можете да радите у било ком узрасту. Обично, пре 25. године, проблеми са протоком лимфе готово никоме не сметају. Са тенденцијом отицања до 35 година, биће довољно једнократних сесија, чак није потребно ни посматрати интервале између њих и држати се неке врсте распореда. Једна процедура свака 2 до 4 недеље је сасвим довољна да изазове позитивне промене у телу, као што су:

укапљивање лимфног стаза,
спречавање настанка новог едема,
смањење слоја масног ткива на лицу,
побољшава тонус коже.

За зрелу кожу, једна сесија неће бити довољна. До 40. године, процедура треба да се спроводи непрекидно, једном сваких 7-10 дана - не само да би се елиминисали едеми, већ и да би се одржала млада кожа и спречило старење.

Отицање лица настаје када се лимфна дренажа појави неравномерно и течност стагнира у ткивима.

Индикације за поступак

Функција лимфе је да филтрира "смеће" које се акумулира у ћелијама од непробављене хране, воде и лекова. Повремено тело треба озбиљно чишћење - онда лимфа буквално нађе излаз у чиревима и чиревима, а прекомерна количина течности се излучује из тела - заједно са токсинима који се у њему накупљају.Док токсикација није достигла критичну границу, унутрашњи механизми саморегулације.

Лимфа циркулише кроз канале који се налазе у целом телу. На површини лимфе тече од врха до дна. Лимфна стагнација, или лимфостаза, јавља се када течност тече одозго неравномерно, а са дна њен излив постаје тежак. Течност се накупља у различитим деловима лимфних канала - тако се појављују надвишени горњи капци и врећице испод очију, савијени образи и продубљују назолакримални и назолабијални набори, појављује се двострука брада. Квалитета коже се такође погоршава - постаје досадна и млохава, тен постаје неравномеран - на местима едема кожа постаје бледа, понекад плавичаста. Масажа лимфне дренаже помаже у решавању ових проблема, а да би кожа била боља неко време, лице је здравије и свеже.

Вакуумска масажа лица

Вакуумска масажа лица може бити статична или динамична, а може се изводити са 1-2 конзерви или вакуум масажер. Статична масажа се врши наизменично, када се читаво лице не надима потпуно, већ само одређена подручја. На тим местима неколико секунди, ставите банку или вакуумску млазницу. Ваздух се претходно испумпава из шупљине и наноси на кожу - треба га повући у 3-4 мм. Тада се притисак у посуди мора опустити и пажљиво уклонити. Оштро кидање посуде или скидање масажера са лица не може бити, тако је лако оштетити крвне судове.

Динамична масажа је индицирана када се лице потпуно набубри. Такође му треба мало времена, 5–7 минута је довољно. Суштина ове технике је да се банке уздуж лимфних канала обраде обалом или масажама.

Смјер кретања је од врха до дна, од сљепоочница, дуж крила носа до базе носа, затим дуж назолабијалних набора - без узимања лименке (масажера) из коже.
Нема потребе возити лименку у супротном смјеру: када дођете до браде, уклоните посуду и поново је фиксирајте на врх сљепоочнице.
Поновите покрет довољно 3-4 пута.
Затим масирајте подручје око очију. Узмите стакленку најмањег пречника, забодите је у спољашњи угао ока, а из ње се померите у унутрашњи угао дуж доњег капка.
Затим се поново померите у спољашњи угао, крећући се већ кроз горњи капак.
Радите у једној конзерви, а другом руком држите кожу тако да је не растегнете.
Поновите покрет 3 пута.

Вакуумска масажа је дозвољена 1 пут у 3 дана.

Курс траје 15 процедура, онда можете направити паузу.

Како се ради вакуумска масажа - видео

Могуће је изабрати одговарајући вакуумски масажер, на основу рејтинга уређаја који се траже у онлине трговинама. Шта се најчешће купује:

Вакуум масажер УС МЕДИЦА Деликате Силк (САД). Опремљен је меком гуменом капом која се лако помера по лицу - не греби и не шкрипи кожу. Произвођач препоручује масажу кремом или серумом. За третман кожних проблема, поступак треба обављати свакодневно 15 минута. За превенцију отока, бора, опуштања коже, довољна је једна сесија недељно. Цена масажера: од 2700 руб.,
Вакуум масажер Гезатоне ВАЦУ Беаути (Француска). Опремљен са неколико компресора различитих величина и регулатора снаге. Користи се за отицање лица, прве знакове старења, опуштену кожу. Масажа се врши само на хидратизираној кожи или креми. Цена: от 1790 руб.,
вакуум масажер Гезатоне, 1301023 (Француска). Доступан у сету са неколико млазница различитог пречника, који су дизајнирани за различите делове лица и тела. Ради у 4 режима: у три од њих притисак се стално мења - или се диже или пада, притисак је константно висок на максималној снази, тако да док уређај ради, кожа остаје вучена у посуду све време, а ви морате померити масажер са напором. Али тај режим се сматра најефикаснијим и помаже и код едема и код целулита (укључујући и на лицу, где се то такође дешава). Цена: от 1530 руб.,
Вакуум масажер за лице и тело АллРест Вакула (Кина).Ради на два начина: један вам омогућава ритмичку терапеутску масажу, током које компресор делује не само на кожу, већ и на масно и мишићно ткиво. Други режим је потребан за опуштајућу масажу. Цена: от 2990 руб.,
Вакуум масажер СР-07А (Кина). Дизајниран за дубинско чишћење коже, па се може користити заједно са пјеном за чишћење, гелом или пјеном. Осим тога, произвођач обећава да ће смањити едем, изгладити фине боре, вратити нормалан тонус мишића. Цена: од 1600 руб.

Класична масажа лимфне дренаже

Класична лимфна дренажна масажа се обавља ручно, не нужно на сувој, већ на подмазаној / храњивој кожи:

Почните са ударцима: дланови обе руке прелазе преко лица од дна према горе, а затим од средине лица ка страни, до ушију.
Затим обиђите лице лаганим трљањем.
Сада можете отићи на главни део масаже. Фиксирајте испружене прсте обе руке у средини чела, а затим их водите до сљепоочница, поновите 2-3 пута.
Масирајте подручје око очију. Ставите показне прсте на нос и, без притискања на кожу, провуците их дуж доњег капка до спољашњих углова очију, а затим се подигните до репа обрве. Крећући се дуж обрве, вратите се на почетну позицију. Померајте се спирално уз горњи капак, лагано притискајући на кожу. Поновите 3 пута.
Идите доле до доње трећине лица. Ставите средњи и показни прст обје руке у средину браде и не гледајте према горе, раздвојите их. Сада фиксирај исте прсте у угловима усана и држи их до ушних шкољки. Затим причврстите прсте у рупу изнад горње усне и водите их до сљепоочница. Завршите вежбу.
Завршни део масаже је лагано ударање прстију по лицу, а на крају - поновно миловање.

Курс ручне масаже -12–15 процедура са интервалом од 3-5 дана.

Масажа лица коришћењем јапанске технике Асахи (Зоган)

Масажа у техници Асахи (Зоган) траје 3 минута. Почетнику ће требати више времена, јер су покрети доста сложени, а доста их је и:

Нанесите масажу на кожу.
Прво подручје које треба разрадити јесу лимфни чворови у близини ушију. Масирајте линију од уха до врата, затим од врата до кључне кости. Ово је припремни поступак прије масаже, који се мора поновити 3 пута.
Главна масажа почиње чело.
Ставите три прста сваке руке у средину чела, лагано притискајући на кожу. Затим, без слабљења притиска, раширите прсте према сљепоочницама, и спустите се из храмова, у клавикуле. Поновите 3 пута.
Сада идите на масажу очију - ово подручје за рад средњи прст. Померите се од спољашњег угла ока до унутрашњег на доњем капку, а на горњем капку вратите се поново у спољашњи угао ока. Затим повуците прсте према сљепоочницама и спустите се до кључне кости. Поновите покрет 3 пута. Масажа очију ће изгладити боре и ослободити врећице и отечене капке.
Сада масирајте подручје око уста да повучете углове усана. Почните од средине браде, а затим идите до горње усне. У рупи изнад горње усне, мало јаче притисните кожу. Поновите 3 пута.
Затим масирајте крила носа, затим - нос, крећући се наизменично горе-доле.
Затим масирајте област јагодица, ходајте до храмова, а одатле се спуштајте низ врат до кључне кости, одлазећи од вишка лимфе.
Опет закопчајте прсте у средини браде.
Попните се на углове уста, одатле дуж носа до унутрашњих углова очију. Кликните на ове тачке (лагано тако да не боли!), И поновите све покрете, прва 3 пута.
Иди на масажу образа. Ставите десну руку испод браде и померајте лево дијагонално, од левог образа до унутрашњег угла левог ока. Ова вежба ће затегнути пахуљице, изгладити назолабијалне наборе. Поновите 3 пута.
Поновите исти покрет на другој страни - такође 3 пута.Тек сада имате леву руку испод браде, и масирате десни образ.
Сада радите на средњој трећини лица између браде и образа. Притисни округле јагодице око крила носа, хватајући масно ткиво. Уз напор, повуците прсте са стране, до ушију и даље низ врат до клавикуле. Вјежбајте 3 пута. Јача средњу трећину лица и заглађује назолабијалне наборе.
Вежбајте против бора око уста. Почните са крилима носа - ово је опуштени део мишића лица. Притискајте на ово подручје са меким делом палца, а затим их померајте у хоризонталном правцу, одвежите лимфу. Наставите до кључне кости. Поновите вежбу 3 пута. Побрините се да притисак не проузрокује бол - ако се осети, онда је притисак прејак, отпустите га.
Сада урадите вежбу од спуштања образа. Са подножјем палца, притискајте на кожу са мало напора, распршујући стагнирајућу лимфу према сљепоочницама, а затим у кључну кост. Поновите вежбу 3 пута.
Последњи корак је јачање целог лица. Неопходно је "исциједити" лице и стагнирајућу лимфу, премјестити је на кључну кост. Поставите дланове у средину лица, користећи обе руке да покријете нос, и уз напор стисните стагнирајућу лимфу у правцу ушију, а затим до клавикуле. Поновите вежбу 3 пута.
Сада трљајте чело десном руком - горе и доле и с лева на десно - да бисте спречили боре. Лева рука се налази испод браде - за стабилност. Затим извршите померање заглађивања од чела кроз темпорално подручје до кључне кости.

Контраиндикације и могући ефекти масаже лимфне дренаже

Уз све погодности, масажа лимфне дренаже има много контраиндикација, па је пре практицирања веома пожељно да се прође бар минимални лекарски преглед и да се утврди да ли постоје неки здравствени проблеми које масажа може само погоршати.

Ко не треба да ради масажу лимфне дренаже:

особе са болестима срца и крвних судова
особе са оштећењем бубрега / јетре,
људи са раком,
особе које пате од кожних болести
особе са обољењима лимфног система
особе са дијабетесом.

Непожељно је вршити масажу током трудноће и током храњења. Индикације за масажу након операције су ограничене - такви пацијенти морају добити одобрење од лекара.

Како припремити масажу лимфне дренаже

Прво што треба да урадите је да проучите структуру лица - барем у општем смислу, да бисте добили идеју о локацији лимфних судова и лимфних чворова, а затим пажљиво проучите технику масаже коју ћете покушати. Лекције из мреже могу да сниме и мајсторе / тренере и обичне људе који су већ успели да развију технику. Пратите белешке, где постоји детаљно објашњење сваког корака - тако ћете бар разумети зашто се ради тај или онај покрет. Прије него почнете масажу, очистите кожу и нанесите масажну смјесу на лице.

Масажа лимфне дренаже изводи се стриктно дуж линија лимфног тока, од врха до дна

Шта се не може урадити пре и после масаже лимфне дренаже

Током припреме за масажу и курс нећете морати да мењате свој уобичајени начин живота. Оно што је заиста важно је да се придржава режима пијења - покушајте да се научите да пијете 2 литре воде дневно, не мање - тако да редовно и довољна количина влаге дође и елиминише се из тела. Ако нема довољно течности, почиње да се акумулира у телу, а отеклина се само појачава. Ово је облик заштите организма од дехидрације - механизам који функционише када ћелије примају недовољну влагу извана или када особа пуши / често конзумира алкохол, а вода која се већ накупила у ћелијама пребрзо испарава. Дакле, поред редовног и обилног пијења, пожељно је одустати од лоших навика - то ће само користити кожи.

Способност да се води салонска нега и анти-аге процедуре треба да се разговара са козметологом.

За и против масаже лимфне дренаже - стол

Масажа помаже у излечењу болести лимфног система и уклања проблеме коже - отицање, росацеа, нездрави тен, опуштену кожу,
процедура не укључује инвазивну интервенцију - чак се и едем дубоких ткива може третирати искључиво споља,
поступак је безболан и не оставља никакве нуспојаве (наравно, уз правилно извршење),
Масажа се може обавити у било ком узрасту.

Ефекат масаже не траје дуго - за видљива побољшања, процедура ће се морати радити стално,
Процедура има обимну листу контраиндикација, а ако се не узму у обзир, масажа неће само бити корисна, већ може имати и супротан ефекат и повећати отицање.

Безбедносне мере за масажу лица лимфне дренаже

Ако сте се завладали масажом лимфне дренаже, имајте на уму да свака техника, чак и најједноставнија, у различитим верзијама може дати донекле неочекивани резултат. Шта би то могло бити:

2-3 сата након захвата (понекад и наредног дана) може се појавити осип на лицу. Врло је вероватно да је разлог за то алергија на алат за масажу. Замените уље / крем / млеко другим средством
отицање након масаже само се повећало (или га није било, а након масаже отицање лица). Покушајте да користите масажни алат са лакшом конзистенцијом - на пример, узмите хидратантни серум уместо уља, и будите сигурни да поново прочитате / ревидирате лекцију тренинга. Покушајте да нађете времена за следећу сесију ујутро,
након неколико процедура, лице је постало врло танко, иако нисте планирали овај резултат. Узмите више времена између третмана, а током сесије отпустите притисак, не притискајте на кожу као тврдо
лифтинг ефекат уопште није приметан, кожа изгледа још више. Почните чешће масирати и повећавати притисак.

Преглед поступка

Ја и лимфна дренажа вршили су и друге врсте масаже. Више волим друге врсте масаже - замјењујем букалну + блефаро и кобидо на трајној основи, отприлике 5 година. Да кажем да изгледам млађе - нећу рећи. Али јединствено његовани и углађенији њихови вршњаци који то не чине. Ево носогубки лево, тек недавно прегледали старе фотографије и ова чињеница ме је јако изненадила. Капци су висили мало, али не до краја. Опет, нису пали за 5 година, већ је добро))))

Анонимно

хттпс://ввв.у-мама.ру/форум/вомен/фасхион/791473/

Толико сам желела да будем млада и лијепа ... и цијелу годину сам враћала кожу након асахи масаже. Биљке хиподермика и оштећене коже су моји резултати. О уклањању натечености под очима - нисам га имао, не могу да судим. Да ли се поре смањују? - Да, без обзира како. Ја сам млађи за 10 година? - Па, да, судећи по акнама - за свих 20, иако у мојој адолесценцији, акне су прошле, сада је јасно да су хормонске глупости. Је ли моје лице танко? - Не, није изгубљено, нема га нигде. Да ли су јагодице израженије? - Осећам се - да, јесу. На сензацијама, коштано лице се повећало.

Алениа

хттп://ирецомменд.ру/цонтент/цхто-русскому-кхоросхо-немтсу-смерт-с-тоцхностиу-до-наоборот-судите-сами

Имао сам ефекат [микротурне масаже], али онда сам имао само 33 године, они су се управо почели формирати, остали су 3 месеца. Након тога, једном годишње је похађала курс, и два пута месечно одлазила на масажу руку, али није приметила такав ефекат, мада се оно што волим у врећама на неко време смањује, моје лице постаје бело и блиставо.