Јака, лепа, здрава коса - то је сан сваке жене. Коса, као огледало, одражава стање физичког и менталног здравља сваке особе, његов животни стил и навике. Међутим, и жене и мушкарци су склони проблему као што је губитак косе. Узроци губитка косе могу бити различити. Затим ћемо их детаљно погледати.
Према статистикама, девет од десет лица суочава се са проблемом губитка косе. Тренутно постоји око 150 болести које узрокују губитак косе. Такви фактори као што су загађена екологија, вода лошег квалитета, лоша боја за косу, неприкладан шампон за косу и још много тога не могу се занемарити. Све ово такође узрокује губитак косе.
Постоји мали тест који помаже да се утврди да ли је процес ажурирања косе нормалан. Неопходно је да се коса повуче на различитим тачкама на глави: на круни, на сљепоочницама и на задњем делу главе. Важан услов: пре тестирања, не перите косу 3 дана. И ако као резултат тога у вашим рукама нећете имати више од пет длака, онда је све у реду.
Наравно, није свака изгубљена коса болест. У просјеку, нормално је да особа губи између 40 и 100 длачица дневно. То је природан процес, а нови коса расте уместо избачене косе. Не морате бринути ако након чешљања остане мала количина косе на чешљу. Неопходно је зазвонити аларм када коса остане свуда: на јастуку, у сноповима на чешљу, стално их налазите на столу на којем седите.
Прије свега, барем за превенцију, потребно је посјетити дерматолога - трихолога. То су лекари који су специјализовани за дијагностику и лечење болести власишта и косе. Помоћи ће да се открије што је почело и да се почне утврђивати узрок ћелавости.
Главни узроци проблема косе
- Стрес Често је узрок губитка косе стрес код куће и на послу. Вриједи се једном бринути, јер одмах утјече на сјај и здравље косе. Наравно, ако се стрес догоди једном, онда се проблем са косом може брзо ријешити сам. Али ако вас нервно стање стално прати, онда крвни судови главе доживљавају “изгладњивање”, што доводи до губитка косе.
- Агресивно третирање косеТут подразумева злоупотребу различитих производа за обликовање косе, бојење или бељење коврча са бојама лошег квалитета, хемијским и био увојцима, врућим стајлингом (фен за косу, глачалом за пеглање, пеглањем, итд.).
- Прехрана и нездрава исхрана Неуравнотежена дијета, строга дијета такође може узроковати губитак косе. То је због недостатка гвожђа у организму, што се може одредити помоћу тестова.
- Болести у тијелу Губитак косе може бити посљедица неког озбиљнијег поремећаја у раду у тијелу. То може бити анемија, упала плућа, разне сполне болести, болести штитњаче и многе друге болести. Губитак косе може бити први позив за преглед код лекара.
- Перут Ово је најчешћи узрок губитка косе код девојчица данас. Прхут оштећује власиште, слаби корен длаке и зачепљује поре, што омета проток ваздуха. Ако је перут узрокована гљивицама, шампони и балзами који садрже антифунгалне састојке помоћи ће у рјешавању проблема. Ако се ради о себореји, потребно је да се консултујете са лекаром и да га користите за нормализацију излучивања масти од стране скалпа.
- Слаба имунитета Ово је кривац за губитак косе, узрокован честим респираторним инфекцијама и прехладама заразне природе.
- Лијекови Многи лијекови имају негативан учинак на косу, а не само на то. Можда је најрадикалнији начин да се утиче на ћелавост хемиотерапија за рак. Међутим, притисак на пилуле, антидепресиве, употребу стероида, па чак и аспирин такође имају негативан ефекат на косу.
- №8. Наследност Обично, ако се ћелавост наследи, први знаци почињу да се појављују у прилично младом добу, до 30 година. У том случају не оклевајте и одмах се обратите лекару.
- №9. Промене температуре Потребно је зимско ношење шешира да би се коса заштитила од хладноће, а љети да се заштити од жарких сунчевих зрака.
- №10. Недовољно снабдијевање коријена косе може бити узроковано болестима као што су остеохондроза и вегетативно-васкуларна дистонија, напитци који садрже кофеин (чај, кава), као и алкохол.
- №11. Недостатак есенцијалних витамина и минерала у телу, најчешће је губитак косе у пролеће, током периода бериберија. Конзумирање алкохола и пушење, које „уништавају“ корисне витамине и елементе у траговима у организму, такође имају негативан ефекат. Проблем се може ријешити узимањем витаминско-минералних комплекса.
- №12. Лоша екологија: Загађење ваздуха, воде, повећано зрачење у региону такође негативно утиче на стање косе.
Као што је већ поменуто, и мушкарци и жене пате од губитка косе. Али чешће се брину о томе и више пажње посвећују коси након свих жена. И испоставило се да није узалуд. На крају крајева, на горе наведене проблеме, узроци губитка косе код девојчица могу бити и други "проблеми" који су јединствени за женско тело, као што су:
- Прегнанци
- Недостатак гвожђа у организму као резултат губитка крви током менструације,
- Строге дијете
- Употреба контрацепције.
Када се утврди узрок губитка косе, могуће је и неопходно да се настави са њиховим третманом. Ако облик болести косе није јако озбиљан, онда је могуће обавити третман код куће. Али што је најважније, не заборавите да консултација са искусним трихологом никада неће бити сувишна, а он ће вам помоћи да пронађете неопходне лекове поред кућног лечења. И на крају ћете добити много боље и ефикасније резултате.
Третман губитка косе
Данас постоји много начина за третирање губитка косе. Размотрите најосновније.
Прву и најважнију ствар лечи лекар. На консултацији ће вам бити речено о постојећим модерним препаратима за третман власишта, биће послани на неопходне тестове, развит ће се "план акције".
Масажа главе се добро показала. Она поспешује доток крви у скалп, чиме се побољшава исхрана косе. Масажу треба обавити пре прања главе и директно током прања. Масажа је контраиндикована у случајевима јаког губитка косе, хипертензије, повреда главе и гљивичних обољења коже.
Наравно, разни терапеутски шампони, маске и балзами су неопходни помагачи у одржавању љепоте косе. Могу се купити у апотеци. Али такве мјере неће ријешити проблем губитка косе, ако већ постоји.
Такође можете обавити процедуре рестаурације косе у козметичким салонима, гдје ће на косу утјецати професионално одабрана козметика. Ово је избор свих.
И наравно, народна средства за третман косе. Ево неких од њих:
- Самљети коријен чичка, сипајте кипућу воду у омјеру 1/10. Кухајте 15 минута. Оставите да одстоји 2-3 сата. Страин. Исперите коврче након шампонирања.
- Хот цхили пепперс инсистирају на вотку недељу дана. Добијена мешавина се трљала у власиште 20 минута. Исперите топлом водом и шампоном.
- Помешајте 2 кашике уља чичака са 3 капи лимуновог сока. Загрејте у воденом купатилу. Добијена смеша се протрља у власиште и остави маску 2 сата. Исперите топлом водом, додајте кашику лимуновог сока на 1 литру воде.
- Ако коса снажно испадне, можете користити овакав изварак за испирање: 3 кашике трске резане и куване у 0,5 литара сирћета 15 минута.
- Помаже јачању косе, од младих коприва. Неопходно је прокувати, пустити да се охлади на 40 степени и испрати косу након шампонирања.
Постоји много популарнијих рецепата који ће вам помоћи у борби за дивну снажну косу.
Неопходно је придржавати се одређених правила бриге за слабу косу:
- чешљати косу са чешљем са великим зубима
- користити фен за косу и друге уређаје за загријавање косе што је могуће рјеђе,
- промена шампона не више од 3 пута годишње,
- исперите косу само са куваном водом или изварком биља,
- косу треба опрати само топлом водом (око 40 степени),
- коса не брисати, и промакиват. У ту сврху користите пешкире од природних тканина, као што су платно или памук.
Проблем губитка косе може се ријешити! Главна ствар је да се правилно постави дијагноза и да се утврди разлог због којег коса испада, и започне њихово правовремено лечење. Имајте стрпљења и вере у резултат. И онда вам не пријети ћелавост.
Нерве страин
Напети породични односи или високи захтеви на послу повећавају ниво стреса, а то може озбиљно да утиче на вашу психу и стање косе. "Стрес са замршеним механизмом може повећати ниво тестостерона, што може утицати на раст косе", објашњава Анабел Кингслеи.
Ако свакодневно обављате вежбе јоге, путујете до психотерапеута, или седите на медитацији, онда сте на путу да смањите стрес. Губитак косе изазван стресом, по правилу, траје док се не ријеши узрок нервне исцрпљености.
Прегнанци
Не брините ако ваша коса почне да пада након рођења бебе. Према Анабел Кингслеи, 50% жена доживљава губитак косе након порода. Гестација фетуса сама по себи је изузетно оптерећујућа за тело, ау комбинацији са хормонским неравнотежама такав процес уопште није изненађујући.
Обезбедите све време или покушајте да користите витамине за раст косе. На пример, можете користити Вивисцал. Коса би се требала вратити у стање у којем су били прије рођења дјетета, у року од 6-12 тједана.
Анемија је стање крви која има недостатак гвожђа и црвених крвних зрнаца који транспортују кисеоник кроз тело. У овом случају - за косу. Може доћи до умора, тешке слабости, мигрене и губитка косе.
Донирајте крв за анализу како бисте били сигурни да нема анемије. Ако имате позитиван резултат теста, можете се смирити. Потребно је само да прилагодите своју исхрану, да укључите храну богату гвожђем (риба, лиснато поврће или говедина). Ако сте у менопаузи, Ваш лекар може предложити узимање додатака гвожђа.
Андрогенетиц Алопециа
"Најчешћи тип губитка косе је андрогенетска алопеција", објашњава Ларс Скот. Разређивање косе око сљепоочница показује да патите од генетског губитка косе, што се може видјети као тинејџер.
С обзиром да постоји само један ФДА одобрени терапијски режим за елиминацију губитка косе код жена, важно је да посетите специјалистичку канцеларију. Имплементирати различите приступе лијечењу. На пример, трицхолог Пхилип Кингслеи предлаже употребу додатака исхрани, антиандрогених капи и учвршћивања спреја за протеине да би се повећала запремина косе.
Превише уске фризуре
У зависности од тога колико чврсто сте затегнули косу у фризуру, можете применити додатни стрес на фоликуле, што ће довести до губитка косе, названог алопеција. "Можемо посматрати такав процес на примјеру многих афро-америчких жена које носе уске плетенице, или спортисте који свакодневно носе коњске репове", објашњава Скот. Ако ваша фризура иритира вашу кожу, онда је сувише чврста.
Попустите реп и покушајте да ограничите укупно време током којег носите сличну фризуру.
Лоша исхрана
"Многе жене које се жале на губитак косе пате од неадекватне исхране", каже Анабел. Његовање ваше косе је много теже него било који други дио вашег тијела, јер је то незамјењиво ткиво, што га чини посљедњим храњивим тварима и првим губитком нутријената.
Пошто се коса састоји од кератина - протеина изграђеног од аминокиселина, за њихов стабилан раст неопходна је залиха ове супстанце. Кингслеи препоручује конзумирање најмање 120 грама протеина за доручак и ручак. Стручњаци савјетују потрошњу неколико кључних производа: јаја, риба, месо, перад, орашасти плодови и поврће. Запамтите да биљни протеин није тако лако апсорбован од стране тела као животиња, тако да не заборавите да обезбедите оптималну комбинацију обе врсте.
Смањена и повећана функција штитњаче
Поремећаји штитне жлезде могу довести до значајних промена на физичком нивоу, посебно флуктуације тежине или бледице и суве коже. Ипак, међу најчешћим симптомима које често скидамо, треба укључити крхкост и стањивање косе.
Дајте тест крви. Уз одговарајуће лекове, ниво хормона штитне жлезде ће се вратити у нормалу, а губитак косе ће се временом смањити.
Честа употреба врућих производа за негу косе
Периодична употреба врућег алата за равнање или коврчање косе неће узроковати превише штете, али ако је њихова употреба постала дио вашег свакодневног живота, не заборавите да стручњаци савјетују да се ово правило ревидира. "Док крхка коса од врућих алата није прави узрок њиховог испадања из фоликула, она ипак може значајно смањити њихов волумен", објашњава Анабел.
Врући алати, укључујући сушила за косу, треба да се охладе и да се користе интензивни третмани за косу. На пример, Харклиниккен хидратантна маска за косу садржи маслиново уље, уље авокада и биљне екстракте који помажу да се влаже и негују.
Губитак тежине
Оштар губитак тежине настаје услед било какве физичке трауме (као што је пород или операција), задржавање хранљивих материја из не-есенцијалних ткива, што у коначници доводи до губитка косе.
Уверите се да је ваша исхрана богата протеинима и витаминима. Када ваше тело престане да опажа губитак тежине као физички стрес, губитак косе треба да престане.
Бојање косе
Када се прибјегавате бојању, хемикалије пролазе кроз кутикулу како би обојили косу. А пошто кутикула штити ваљак за косу, његово затезање може проузроковати значајна оштећења.
Фокусирајте се на јачање косе. Направите паузу од најмање 8 седмица између поступака бојања косе и користите козметику која их влажи.
Љускаста кожа на глави може успорити раст косе и чак узроковати губитак косе.
Држите кожу здравом помоћу шампона против перути. На пример, у овом случају, Хеад & Схоулдерс Дри Сцалп Царе са бадемом и уљем је савршено.Ако лек не помаже, онда потражите помоћ специјалисте да бисте били сигурни да немате тако озбиљне кожне болести као што је псоријаза или гљивична инфекција.
Полицистиц овари
Ако нисте упознати са синдромом полицистичних јајника, треба напоменути да је патологија ендокрини поремећај који утиче на функцију јајника. "Болест може утицати на косу, јер изазива прекомерну производњу мушких андрогених хормона", објашњава Кингслеи.
Иако лечење полицистичних јајника може бити сложено, анти-андрогени лекови могу да преокрену хормонске неравнотеже и помогну у обнови косе.
Када се редови прореде, време је да се предузме акција
Губитак косе је проблем са којим се свака жена може суочити. Чињеница је да много разлога доводи до губитка косе: од лоше исхране и прекомерног вежбања до стреса и неправилне неге косе. Сматра се да 50-100 длака пада на дан - то је норма и није вриједно бриге. Међутим, то није сасвим тачно. У просеку, особа има 100-150 хиљада длака на кожи главе, а фаза губитка траје око 100 дана (истовремено расте нова коса). Ако имате знатно мање или, обрнуто, знатно више косе, онда за вас стопа 50-100 длака неће бити индикативна.
Да бисте уочили проблем на време, важно је да редовно пратите стање косе:
- Приликом чешљања и прања косе, важно је обратити пажњу на количину косе која је испуштена. Ако се број изгубљене косе драматично повећа - то је алармантан сигнал.
- Обратите пажњу на свој одраз. Ако је коса изгубила волумен, линија косе у фронто-паријеталној зони и на сљепоочницама почела је да се пузи, или је ваш реп постао тањи, онда је то разлог за консултацију са трихологом.
Два теста губитка косе
Тест 1. У већини случајева, губитак косе се може зауставити ако разумете разлог. Једноставан тест ће вам помоћи да схватите да ли треба да бринете. Узмите неке отпале длаке и пажљиво их прегледајте. Ако на врху косе нема задебљања - нема тамног лука, онда не треба да бринете. Сампле имаге са резултатима теста.
Тест 2. Постоји једноставан начин да провјерите колико вам коса испада. Између кажипрста и палца, стисните малу прамен (20-30 длачица), а затим лагано повуците косу. Не повлачите напорно, али делајте са поверењем. Ако имате више од шест длака у руци, то је знак озбиљних проблема. Међутим, овај тест не даје 100% резултат. Ако вам се чини да много косе пада, боље је да се консултујете са специјалистом.
Мит о шампонима за губитак косе
Шампони који обећавају да ће зауставити губитак косе су само рекламе. Најчешће, они само перу косу горе, тако да након прања косе видите мање изгубљену косу него раније. Међутим, то само доноси штету. Ако шампон опере косу јако, оставља на глави мртве длаке које неће оживљавати, али ће спречити да она постане нова.
Како се бринути за косу
Еат баланцед. За раст лепе и здраве косе, важно је да једете уравнотежену исхрану. Прва ствар која је веома важна су протеини. Препоручује се конзумирање 120 грама протеина са сваким оброком. Они могу бити и животињски и биљни. Такође је веома важно да се попуни недостатак сложених угљених хидрата. Да бисте то урадили, укључите у исхрану воће, житарице, лековито биље, хлеб од целог пшеничног зрна и млечне производе.
Узми витамине. За губитак косе, препоручује се узимање додатака исхрани и витамина који садрже витамин Ц, гвожђе, витамин Б12, цинк, бакар, витамин Д3, селен и аминокиселине Л-лизин и Л-метионин. Међутим, суплементација треба да почне са посетом лекару и тестовима како бисте узели тачно витамине које ваше тело треба.
Мање је вероватно да ће користити фен за косу. Када сушење дува високе температуре слабе протеине у коси.Ако редовно користите фен за косу, клешта, коврчице за косу или друге алате за обликовање, то их може учинити крхким и ломљивим, а такође и убрзати њихов губитак.
Такође треба да будете веома опрезни када користите такве алате: ако сагорите власиште, можете повредити фоликуле главе заувек. Ако је могуће, боље је да се коса осуши природно или барем да се користи средство за термичку заштиту косе.
Не правите чврсте фризуре. Ако често правите уске фризуре, плетенице уске плетенице, користите еластичне траке, укоснице и невидљиву косу, то може довести до губитка косе. Такође, немојте везивати косу када идете у кревет.
Изаберите шампон за ваш тип косе. Најбоље је да се обратите специјалисту тако да он изабере прави шампон за вас. Ако немате такву прилику, онда пазите на косу. Прво изаберите квалитетан шампон. Најсигурније је купити природне шампоне. На пример Леврана . Други корак је да посматрате косу како бисте разумели како шампон дјелује на косу и да ли вам одговара.
Нежно оперите косу топлом водом. Најбоље је опрати косу мало топлом водом. Истовремено, покрети треба да буду уредни и милују, није потребно да косу претворите у луофу, масирајући је насумично. Шампон треба разриједити водом, пјенити на длану и након тога нанијети на косу. Важно је да се регенератор наноси само на крајеве косе и да се очисте прстима.
Не увијајте косу у турбан. Не треба интензивно брисати косу, боље је лагано избрисати пешкиром. Такође, немојте их увијати у турбан и ходати дуго времена.
Немојте чешљати мокру косу. Врло је штетно за влажну или мокру косу. Боље је оставити их да се осуше и затим лагано чешљати, почевши од самих врхова (чешљајте врхове, а затим се померите горе). За чешљање косе која је веома збуњена, чувени чешаљ ће стати Тангле теезер .
Масирати главу. Масажа главе може се обавити посебним уређајем или само прстима. Покрети трења и масирања повећат ће проток крви до површине коже и фоликула косе. Као резултат, фоликул добија неопходне супстанце и то ће благотворно утицати на стање косе.
Коса: како вратити здравље
Будите сигурни да пратите исхрану - она мора бити тачна, уравнотежена, са великим бројем протеина. Препоручљиво је пити мултивитамине дизајниране да побољшају раст косе.
Сваке вечери масирајте кожу главе меканом четком, а са сваким прањем косе умасирајте прсте, што ће убрзати циркулацију и раст косе.
Један од најснажнијих метода рјешавања проблема - маске за уље. Уљане репице су најприкладније, али су се и друга биљна уља показала веома добро. Такође, влажење косе вам омогућава да трајно хидратизујете власиште и спречите перут.
Одбијте сушило за косу, глачање, средства за равнање косе, пјене, лакове, гелове за обликовање косе. И често перите косу, јер је прљава коса тежа и испада брже. Избегавајте балзаме - они чине вашу косу тежом.
Пратите ова једноставна правила у свакодневном животу, и ускоро ћете опет имати бујну и сјајну косу.
Кликните "Лике" и добијте само најбоље постове на Фацебоок-у
Стопа губитка косе
Овако велика варијација у броју фоликула косе на глави објашњава се густином и дебљином длаке. Код црвенокосих дама, пресјек једне длаке је 0,7 мм. То чини њихове коврче густим, а гомила главе.
Дебљина једне косе бринете и смеђе косе - 0,5 мм. Плавуше и плавокосе жене имају најмању дебљину косе - 0.3 мм.
Доказано је да код жена након 30 година длака на глави постаје мање за 15% од укупне. То је због промена везаних за старост.Такође, мушка кожа на глави је грубља од женке, па је за мушкарце коса за 10% мања. Сазнајте о узроцима губитка косе након 40 и 50 година. И како зауставити губитак током менопаузе?
Нормални губитак једног дана за жену је од 50 до 180 длачица. Мало људи ће се лечити, и пребројати све своје изгубљене длаке. Свака особа зна своју стопу губитка, тако да нема потешкоћа у идентификацији овог проблема.
Први знаци
Већина жена пажљиво прати свој изглед, па готово одмах виде промјене у квалитети и количини косе. Опрез треба да буде у следећим случајевима:
- Коса у купатилу након прања сваки пут постаје само више.
- Са сваким чешљењем остаје мала гомила власи на чешљу.
- Након чешљања потребно је узети косу на удаљености од 1 центиметра од корена и повући га. Коса се не би требала лако препустити манипулацији и испасти.
- Након чешљања, руком прођите кроз косу од корена до врха (тако што ћете је гурнути у косу). На другом - трећи пут коса на руци не би требала бити.
- Длаке падају у снопове или снопове.
- Код корена, скалп је видљив голим оком, коса испада на врх главе ("глов").
- Већина длачица које су испале са сијалицом. Пали корен указује на озбиљност проблема.
- Коса се проређује, док скалп боли. То може бити повезано са лошом циркулацијом крви у глави или неудобним покривачима.
- Процес је праћен себорејом и тешким сврбежом.
Како изгледа губитак косе код жена, фотографија испод:
Дијагностика
Ако се нађете у претјераном губитку косе, морате се посавјетовати са специјалистом за точну и исправну дијагнозу.
- Обратите се терапеуту. Он ће прописати опште крвне тестове, урин и фецес. Лекар мора искључити патологију или болести унутрашњих органа. Ако терапеут сумња, листа тестова и истраживања може се значајно проширити (биохемијска анализа крви, измет за јаја, ултразвук, итд.).
Тек након прегледа свих специјалиста можемо разговарати о прецизној дијагнози. Лечење се обично спроводи свеобухватно и конзистентно са свим лекарима..
Псицхосоматицс
Грана медицине која се бави повезивањем нервне напетости и стреса са њиховом физичком манифестацијом као разним обољењима. Главни психосоматски разлог за стањивање увојака је:Стрес погоди главу».
Практиканти верују да је довољно побећи од свих световних и светских проблема у свету мира, медитације и опуштања, тако да коса почне да расте са новом силом. Искуства, разочарења, фрустрације само повећавају број испадања и инхибирају раст нових длака.
Дакле, хајде да причамо о томе како се носити са губитком косе код жена?
Начин решавања проблема зависи од његовог узрока. Шта помаже код губитка косе код жена:
- Прилагођавање исхране, нормализација исхране (равнотежа протеина, масти, угљених хидрата).
- Настава са професионалним психологом или психотерапеутом.
- Третман болести (СПИ, хроничне болести, итд.).
- Корекција количине витамина у организму (узимање витамина комплекса или једног витамина). Да би се повећао ниво витамина Ф у крви, користе се биљна уља.
- Употреба лекова да држи косу на глави.
- Мецханицал импацт на кожи главе (масажа, пилинг, итд.).
- Употреба козметике од губитка косе (професионално, масовно тржиште, народна средства).
Фолк реципес
Стручњаци се слажу третман губитка косе треба да буде свеобухватан. Рецепти традиционалне медицине могу се користити за одржавање квалитета косе, спречавање губитка косе, заустављање процеса и стимулисање раста нових длака.
Јасне предности народних лекова су њихове природност, мекоћа дјеловања, сигурност и доступност.
Недостаци укључују недостатак научних истраживања, различит успех терапије (неки од производа можда неће помоћи, али ће отежати проблем) и чињеницу да хемијски састав неких биљака садржи токсине. Средства и њихова доза морају бити исправно одабрана.
Време третмана
Након почетка третмана, губитак косе на глави може нестати. од 1 до 4 месецапре него што коврче престану да активно растају. Прве нове длаке појављују се за 2-4 недеље.. Потпуно расте коса за 3-8 месеци.
У већини случајева, губитак косе код жена је реверзибилан. Немојте започети проблем, јер се мали губитак косе може развити у алопецију (алопецију). Лечење треба почети што је пре могуће.
Када почети бринути о губитку косе
Питање како спречити губитак косе, брине све који се суочавају са овим проблемом. На крају крајева, разријеђена коса није предмет снова. И нико неће желети да се раздвоји са својом косом у врхунцу живота. Међутим, због утицаја различитих спољашњих и унутрашњих фактора, овај развој је често неизбежан.
Разлог за губитак косе може бити:
- недостатак минерала,
- неуравнотежена исхрана
- стронг екцитемент
- разне болести и њихов третман хемикалијама,
- загађена атмосфера
- или генетска предиспозиција.
Статистике показују да скоро трећина свјетске популације пати од ране ћелавости, а међу њима не само мушкараца, већ и жена. Заустављање делимичног губитка косе у неким случајевима је немогуће, али можете их подржати правилном његом и исхраном, и, ако је потребно, лечењем и спречавањем прераног губитка косе.
Прије него што размислите о томе како спријечити губитак косе, требате одлучити што узрокује стањивање косе. Сам процес испадања је природан када замењујете стару косу новом.
То се дешава у складу са током одређених фаза настанка новог становника косе. Најчешће, коса испада у фази одмора, која има дужину од око три мјесеца.
Постоји стопа губитка косе, у распону од 60 до 100 комада дневно. Али овај индикатор је прилично субјективан, јер је за сваку особу индивидуалан и зависиће од пигментације, брзине раста нити, њихове дебљине и дебљине. Али разјаснити да ли имате тенденцију да ћелавост у овом тренутку је лако.
Да бисте то урадили, држите између два прста прамен од 20-30 длачица и повуците. Ако имате више од пет преосталих руку, онда је могућност разочаравајућег развоја у блиској будућности важна за вас као никада до сада и требали бисте се запитати како ојачати коврче и зауставити губитак косе.
Шта се дешава?
У почетку, да би се одабрао ефикасан третман, треба одредити тип ћелавости који је типичан и за мушкарце и за жене.
У зависности од различитих разлога, губитак косе се дели на следеће типове:
- Привремени губитак косе може настати услед термичке или хемијске изложености, упале власишта и недостатка витамина. У таквој ситуацији, ефективно решење ће бити привлачност традиционалној медицини.
- Хормонски губитак је директно повезан са поремећајима у равнотежи између одређених хормона.Развој такве ћелавости често се јавља у почетним стадијима хипотироидизма, хипертиреозе код мушкараца и постпорођајног периода код лијепих жена. Превентивне и терапијске лекове у овом случају именује искључиво ендокринолог након узимања свих тестова.
- Андрогена алопеција директно зависи од генетске осетљивости мушкараца и жена на такав развој. Овај процес карактерише слабљење репродуктивне функције фоликула.
Основа здраве косе је правилна нега и исхрана.
Да бисте зауставили процес губитка косе, који погађа и мушкарце и жене, чак иу почетној фази, требали бисте послушати практичне савјете квалифицираних професионалаца. Засноване су првенствено на здравој исхрани и правилној њези косе и власишта. Размотрите ове детаље у више детаља.
Избегавајте топлотну обраду косе
Честа употреба сушила за косу, коврчања жељеза, пинцета и других уређаја који загријавају површину косе, неизбјежно доводи до уништења природне структуре увојки и, посљедично, ране ћелавости. Природно сушење праменова ће испунити сваку косу влагом и учинити вашу косу послушном и глатком. Искључивање било које топлотне обраде има благотворан ефекат на лом косе и појаву крајева.
Одбијте уске фризуре
Прекомерно напрезање при стварању високог репа или ткање плетенице помоћу еластичних трака и шала могу негативно утјецати на здравље косе.
У научној области, такав узрок губитка косе назива се вучна алопеција.
Често прање главе - залог јаке косе
Овај низ савета је релевантан и за мушкарце и за жене. Шта нам професионалци препоручују:
- Прво треба да користите шампон за омекшавање, индивидуално погодан за ваш тип косе.
- Друго, неопходно је одустати од употребе производа који садрже протеине, јер ова супстанца испуњава пукотине, чинећи коврче глатким, али тиме спречава природни опоравак ослабљених нити.
- Треће, пре него што купите шампон, пажљиво прочитајте композицију. Није потребно купити производе који садрже сулфате и сулфонате. Након што састојак као што је вода, исетионат или глукозид треба да иде.
Пређите на здраву исхрану.
Како кажу, у здравом телу је здрав ум. Чињеница да једемо сваки дан утиче на све процесе у нашем телу. Обавезно укључите у своју дијету салате од поврћа и воћа, храну богату гвожђем, протеине и омега-3 масне киселине, плодове мора, месо, рибу, агруме. Једите храну обогаћену биотином - јетром, орасима, беланцем.
Али постоје производи које треба напустити, јер директно утичу на губитак косе. То укључује вештачке додатке и заслађиваче, као што су аспартам и сирово јаје бело. Поред тога, треба да заборавите на течну исхрану.
Медицинска пракса у борби против губитка косе
Обично, посета лекару постаје последња фаза у лечењу преурањене ћелавости већ када се суочи са проблемом глобалног стањивања косе. Разлог за такво деловање је обилан или рани губитак косе.
Такође треба да се одмах обратите специјалисти ако:
- Формиране области без косе у бради или обрвама.
- Осетите бол, пецкање или приметите црвенило или љуштење власишта.
- Жене имају менструалне неправилности или знакове ћелавости које су својствене мушкарцима.
- Прекомјерна је тежина, брзо се уморите и осјећате слабост у мишићима или не подносите ниске температуре.
Третман косе од раног губитка код мушкараца и жена ће се одвијати на различите начине, јер је често узрок мушке ћелавости насљедни фактор.У формирању ћелавих закрпа у челу и крунама мушкараца, лекари прописују лекове користећи миноксидил или финастерид.
Код жена менопауза често постаје основа за стањивање косе. Губитак косе се у овом случају јавља на нивоу растанка. Лекари такође препоручују употребу миноксидила, као и препарата и производа који садрже гвожђе, када се суоче са сличним кретањима. И то је изузетно ретко, али понекад прибегавају анти-андроген терапији.
Народни лекови за ћелавост
Традиционална медицина је у свим временима била позната по својој природности и ефикасности у рестаурацији и третману слабе косе. Рецепти народних лекова су једноставни и јасни.
- На пример, шта је лакше него периодично прати косу природним пивом за ферментацију да би се добила густина и снага сваком увојку.
- Отопине меда имају и одличан ефекат јачања у борби за јаку и густу косу. За кување, растворите 2 кашике. л мед у 2 литре. Након шампонирања, оперите праменове водом. Употреба прополиса је такође непроцењива. Ако 4 гр. Ова супстанца инсистира на 100 мл водке, а након трљања у власиште, праменови ће бити много јачи и њихов раст ће се убрзати.
- Маска од свјежих листова коприве - ефикасно средство за губитак косе. Коприва треба опрати кипућом водом и кувати 30 минута. Затим охладите и исперите коврче овом бујоном. А ако се на добијена средства додају 2 кашике. л оцат, добијате одличан лосион, који се неколико пута недељно утрља у кожу.
Да резимирамо све горе наведено. Превенција спречавања губитка косе код жена и мушкараца треба да почне са првим знаковима. Потребно је борити се кроз уравнотежену исхрану, масажне третмане, правилну његу косе. У стресним ситуацијама помоћи ће вам релаксација, медитација, дубоко дисање и пријатна музика. Свакодневно једите поврће и воће, обогаћене витаминима и активним елементима. И боље је да се окренете лековима само када се појаве глобалне промене у густини косе.
""
