Надам се да вам је последња лекција помогла да правилно поставите своје животне приоритете, да будете опуштенији у вези са проблемима који се јављају. И ништа вас не спречава да будете млади и лепи. Иако није. Озбиљна препрека може бити ваша НЕЦК. Ради се о томе како да се бринемо за врат и данас ћемо разговарати.
Тест: Какво је стање вашег врата?
Не свака жена адекватно процењује изглед њеног врата. Да би јој помогао да је види као другима, једноставан тест ће помоћи.
Узми два огледала. Ставите једну на једну страну, а другу - испред себе, тако да у првом огледалу видите одраз вашег врата. Лагано нагните главу. Оцените резултат. Ако вам не одговара, користите мој савет. Врло брзо ће се значајно побољшати ваше мишљење о врату.
Већ је дуго био аксиом за мене да тренингом мишића лица и врата можете брзо да се ослободите дупле браде, побољшате контуре лица, па чак и изгладите боре.
Обука је заиста потребна већини људи, јер у нормалном животу мишићи у овом делу тела практично не функционишу. Сходно томе, кожа заправо нема шта да се држи и, под дејством силе гравитације, она клизи.
Доубле Цхин Екерцисе
Даћу (само за моје претплатнике) једну сјајну вежбу, којом можете уклонити дуплу браду.
Почетна позиција: назад равно, очи затворене или гледају доле. Поставите једну руку на дно грла, лагано испуштајући кожу. Глава бачена назад.
Део 1. Приликом брзих покрета са брадом, покушајте да максимално повећате напетост врата.
Извршите вежбу 20-30 пута у сваком смеру, замишљајући како се енергија шири кроз врат и доњу вилицу, јачајући их и формирајући јасан облик лица.
Поновите покрет, нагињући главу својим ушима прво на једно раме, а затим на друго
Након тога, уклоните руку, опустите се и направите дубоки бучни издисај.
Део 2. Извођење кружних покрета главе 3 пута у сваком смеру. Затим, њежно и благо додирујући кожу читаве површине дланова, држите преко лица и врата.
Захваљујући овој вежби, мишићи врата су затегнути, стегнути и изграђени, двострука брада нестаје. Повећава тонус коже. Урадите то свакодневно. Не траје много времена.
Нецк царе
Најбољи резултат је комбинација тренинга мишића врата и његе. У ствари, не разликује се од његе коже лица. Само из неког разлога, многи, посвећујући довољно времена лицу, забораве на врат. Немојте правити ову грешку. Веома танка и деликатна кожа врата (и деколтеа) захтева вашу негу.
Шема бриге је иста - чишћење, тонирање, исхрана, заштита. Можете користити исте алате као и за лице, а наћи ћете нешто посебно за врат.
Врло често и са великим задовољством чистим кожу на врату и цијело тијело зобеном кашом.
Може се чувати у фрижидеру до 2 дана.
Наношење: Кашу нанесите на влажну кожу, протрљајте по телу и исперите топлом водом.
Све је врло лако. Осим тога, након чишћења кожа постаје глатка и њежна попут свиле. Пробајте! Овај лијек ми много помаже да очистим кожу након пливања у базену са клорираном водом.
Како спријечити старење врата?
Замислите јабуку, њену глатку еластичну кожу коју подржава сочно месо. Ако га оставите на отвореном, кроз поре шкољке јабуке, течност ће испарити из ње, из које ће се скупити и постати као лице старице.Ради се о процесима који се дешавају са нашом кожом током живота.
Ако до четрдесет година стара жена, која брине о лицу, не заборави на врат и деколте, може да одложи процес старења врата.
Како да вратите врат након 40. године
Како се носити са старењем коже врата, тако да је након четрдесет и педесет година остала млада и лијепа? Како се бринути за вољени врат? Мислите ли да је то тешко и скупо? Уопште не!
Боре на врату и деколтеу ће помоћи једноставним кућним лековима који се налазе у било којој кухињи. Уз њихову помоћ можемо да спроведемо све процедуре неопходне за подмлађивање врата: пилинг, маске, облоге. Не верујете? Па, погледајмо у кухињу.
Нега врата је лако урадити са приступачним кућним лековима.
Чист, млађи
Први поступак који ће вам помоћи да се ослободите знакова старења врата је пилинг. Олакшава врат горњих кератинозних слојева коже, уклања фине боре, подмлађује.
Лако можете хоусе пеелинг! Главна ствар коју треба запамтити је да пре него што пређемо на поступак пилинга, морате очистити ваше лице.
Погледајте ваш фрижидер и кухињски ормар. Сигурно ћете тамо наћи:
Узмите сву 1 кашику, измијешајте, кружним покретима, меком четком, масирајте врат, врат и лице на неколико минута. Оперите све топлом водом, нанесите храњиву крему. Ако имате суву кожу, боље је додати маслиново или друго нерафинирано биљно уље.
Код куће можете лако и хемијски пилинг.
- Изрежите пола лимуна и протрљајте га до врата и врата до појаве благог црвенила. Сок од лимуна држите око 15 минута, оперите топлом водом. Било би боље да након тога третирану површину премазате храњивом кремом.
- Направите кашу од свих бобица: јагоде, пулпе од рибизле, малине, шљиве, ананас. Плодови киселине су боље прилагођени, јер садрже висок садржај воћних киселина, које растварају мртве ћелије коже. Нанесите на врат и врат, радећи своју ствар. Након 15-20 минута исперите хладном водом, раширите на једној од маски, што ћу вам рећи у наредном поглављу.
Ако постоје ранице, иритација, алергија на састојке пилинга - наравно, то не би требало да радите, да не бисте још више повредили себе.
А сада, након што је кожа дисала, отворила је поре, било је време да га нахрани. То се може урадити уз помоћ маски.
Биће боље ако ставите маску, легнете и опустите се. Било би лијепо укључити угодну глазбу, иако можете само лежати у тишини најмање 20 минута. Након испирања топлом водом.
И запамтите, ако имате оштећену кожу или сте алергични на компоненте маски, не можете их урадити!
Хемијски пилинг користећи бобичасто воће и плодове богате органским киселинама може се обавити код куће. Резултат је невероватан!
Маске за љепоту и њежност
Од квасца:
- 1 паковање сувог квасца,
- 2 кашике топле воде,
- пола кашичице маслиновог или ланеног уља.
Све помешајте, дајте 5 минута. Маска се наноси у четири слоја. Прво, први, чим се осуши - следећи, па четири пута.
Оатмеал:
- Топла вода - 4 кашике,
- Зобена каша - 2 кашике.
Напуните пахуљице топлом водом, оставите да се загреје. Након наношења, покријте фолијом и ручником на врху.
Од ланеног брашна:
- Топла вода
- Маслиново уље,
- Душо
- Ланено брашно.
Све је помешано у једнаким пропорцијама.
Цурд маск:
- Јаје 1 комад,
- Качкаваљ - 2 кашике,
- Алое сок - 1 кашичица,
- Павлака - 1 кашика.
Хонеи Маск:
На врат и деколте размазате текући мед, држите док се не појави благо црвенило, али не више од 10 минута, исперите топлом водом и дивите се вашој кожи која је освежена.
Иначе, како би се дуго задржала омладина, корисно је у мени укључити производе који су корисни за кожу.
Лагано омотан вратом, глатко изгледа на кожи
Да би врат био гладак и њежан, било би добро да је размазате облогом два или три пута недељно.
Оил врап:
Нека буде боље ноћу. Постељина или маслиново уље се загрева до телесне температуре, наноси се четком на кожу врата и деколтеа, покрива платненом крпом, фиксира се завојем и одлази у кревет. Ујутро се све уклања, ништа се не може испрати - уље се апсорбује у потпуности. Наравно, потребно је нанети уље на очишћену кожу.
Кромпирић:
- 1 кашичица глицерина и маслиновог уља,
- Два кувана кромпира.
Масирајте кромпир глицерином и уљем, ставите их на врат и врат 30 минута, покријте убрусом, затим исперите топлом водом.
Инвигоратинг цомпрессес
Да кожа лица и врата не падне, корисно је направити контрастне облоге неколико пута недељно.
За ово вам је потребно:
- Две шоље воде - једна са хладном, пожељно са ледом, друга са подношљивим врућим. У води би било добро додати морску сол, или одварке биља,
- Два пешкира.
Навлажите и стисните пешкире, наносите их наизменично 2-3 минута. Овај третман против старења побољшава тонус коже.
Ици фресхнесс
Нажалост, да би кожа врата и деколтеа жене била мекана и еластична, неће бити довољно само једна процедура. Будите сигурни да комбинујете средства против старења, промените их, јер вашој кожи су потребне различите супстанце.
Врло је корисно сваки дан, ујутро након прања и увече, прије одласка у кревет, прије наношења креме, обрисати врат, врат и лице коцкама леда. Припремање таквог леда је веома лако. Уварак од камилице, минералне воде, мешавине воде и сока од першуна, сипајте у посуде за лед, ставите у замрзивач.
Да би кожа на врату и врату остала млада и еластична, није довољно само чишћење и маске, обавезно користите масажу и гимнастику за ово подручје.
Масажа - наш асистент
Масажа лимфне дренаже је контраиндикована за оне који имају осип, огреботине или огреботине на подручју које се масира. Ако имате папиле или избочене кртице, онда када вршите масажу морате бити веома опрезни да их не поремете.
Не можете да урадите ову масажу за оне који имају болести лимфног система.
Прије масаже нанесите масажно уље или хидратантну крему на очишћену кожу.
Лимфна дренажна масажа врата такође утиче на стање коже лица - након свега, кожа се боље снабдева крвљу.
- Миловање стране врата десним дланом са леве стране, од ушног режња до клавикуле и назад,
- Држимо длан од кључнице до ушног режња, а даље према бради,
- Са четири прста, благо, кружним покретима, масирајте бочни мишић врата,
- Без утицаја на подручје штитне жлезде, лагано тапкајте дланове испод браде,
- Отвори длан десне руке, милујући кружним покретима, водећи руку од средине деколтеа до леве пазухе,
Сви масажни покрети се изводе двадесет пута наизменично са десном и левом руком.
И, наравно, за одржавање мишића врата и деколтеа у доброј форми, неопходно је радити вјежбе против старења.
Врат је у реду - хвала за пуњење!
Боље је радити вјежбе након туширања, загријавањем мишића масажом.
- Окрећемо руке пред нашим грудима, као да ћемо плесати индијске плесове. Десет пута стиснемо и откопчамо своје дланове,
- Без одустајања, правимо кружне покрете са стиснутим длановима паралелним са подом, осам пута лево-десно,
- Положај руку је исти, ми подижемо и спуштамо руке, чврсто стишћући дланове. Осам пута горе и доле
- Спуштамо рамена, врх се протеже према горе, као да вас неко вуче за конопац. У овој позицији климамо главом напред-назад. Не бацамо главу уназад,
- Рамена су спуштена, конопац вас повлачи до врха главе, а ви окрећете главу лево и десно,
- Сада су конопци везани за ваше уши, један по један, заузврат, ми се протезамо горе, а затим други,
- Рамена су спуштена, круна се протеже према горе, извлачи круг носом.
- Стављамо руке у браву, подижемо их на чело, наслањамо се на длан руке силом, и својим длановима гурамо главе назад,
- Онда пребацимо браву на задњу страну главе, наслонимо главу на затворене руке,
- Сједнемо на столицу, руке испод стражњице, исправимо рамена, смањимо лопатице тако да можемо осјетити мишић између њих. Удахните - подигните главу, издахните - ниже, изведите десет пута.
Наравно, не треба очекивати да ћете, након што завршите све препоруке, добити дивну и младу кожу до краја живота. Само редовне процедуре ће вас довести до дуго очекиваног резултата. Зато уђите у своју навику бриге за врат и деколте и лако ћете увидети да можете спасити лепоту без пластичне хирургије.
Видимо се ускоро на страницама нашег блога! Желите да будете свесни како да останете увек здрави и лепи - претплатите се на наша ажурирања.
Чувајте своје пријатеље - поделите чланак у друштвеном. мреже. Бићемо захвални за ваше коментаре и радо ћемо одговорити на сва ваша питања.
Свиђа вам се овај чланак? Учините добро дјело - подијелите с пријатељима на друштвеним мрежама:
Тајне предивног врата
1. Покушајте стално ходати уздигнуте главе. Ово није шала! Стално лагано подигните браду и тада ћете моћи да избегнете превремене наборе и боре због тренинга мишића врата.
У ту сврху постоји неколико вјежби. На пример:
- гледајте равно и померајте доњу вилицу напред / назад.
- Покушајте да нагнете главу уназад и протегнете горњу усну до доње, док би требало да осетите јаку напетост у врату.
2. Нека ваши снови буду попраћени малим јастуком. Спавање на великом јастуку може довести до двоструке браде.
3. Често масирајте подручје врата и деколтеа хладном струјом воде, са сваким тушем. Било која масажа ће бити врло корисна, само треба извршити манипулације лаганим паттингом.
Пажљиво додирните врат ручником или га пустите да се осуши. Ово се не односи на задњу страну врата, мора се правилно протрљати.
4. Хидратантна крема се наноси сваки дан од врха до дна. Нанесите крему тако да се десна рука креће дуж лијеве стране, а лијева на десној страни врата.
5. Не одузимајте се сунчању, изазива боре и тамне старостне тачке.
6. Приликом чишћења лица од шминке с тоником, пјеном или сапуном, такођер оперите кожу врата и деколтеа.
Зашто кожа губи свој тон и како се носити с тим?
Ако сте љубитељ дијете и повремено излажите своје тело „вожњи на ролерима“ - онда губите на тежини, а затим поново добијате мршављење, морате бити спремни на чињеницу да вам након тако оштрих флуктуација тежине на врату неће захвалити. Стога, ако желите да изгледате младо и привлачно колико год је то могуће, покушајте се придржавати принципа рационалне и правилне прехране, јести пуно поврћа и воћа, житарица, немасно месо и морску рибу. Тако ћете ћелијама коже обезбедити унос свих потребних витамина, елемената у траговима и минерала изнутра.
Међутим, боре на врату се појављују не само због наше грешке. Испоставља се да чак и погрешан угриз може помоћи да се смањи тон. Лош став такође игра против вас: ако је леђа стално у уврнутом положају, изазива се стварање набора у врату и другој бради. Али највише од свих нас утичу фактори околине: мраз, сунце, падови температуре и ветар. Према истраживачима, становници средње зоне имају еластичнију кожу од оних који живе на југу или северу.
Сада је вријеме да се окренемо најједноставнијим мјерама кућне његе које се сада могу подузети, умјесто да их одгађамо. За њих, врат ће вам сигурно захвалити својим префињеним и свјежим изгледом.Прво, не би требало да спавате на високом јастуку, већ радите без њега. Штетно је држати врат трајно затвореним. Ако већ имате боре, не морате их скривати са шаловима, шаловима и одјећом са високим вратом, што ће учинити вашу кожу још сувом и коначно ће изгубити свој тон.
Друго, вашем врату је потребна водена физиотерапија. Стога, са сваким излетом у туш, масирајте ову област, укључујући и деколте, јаким млазом воде. Након тога морате развеселити контрастни туш. Стимулише проток крви и побољшава стање коже. За такве деликатне зоне не можете користити исту крему као за лице. Ако имате масну кожу, то више не треба да подлежете таквом искушењу: средства за ову врсту епидермиса имају ефекат сушења, а врат, напротив, треба додатну хидратацију и исхрану.
Многи козметички брендови се већ дуго баве производњом специјалних формулација које вам омогућавају да пажљиво водите рачуна о овим "издајничким" зонама. Боље их је не занемарити, јер се обично масаже дају упутства и препоруке за наношење. Већина квалитетних и ефикасних алата развијени су у специјалним козметичким и медицинским лабораторијама, тестирани су и тек након пада на полице апотека и продавница.
Маске за врат и деколте
Природне композиције су такође веома популарне, што вам омогућава да се бринете о свом врату и деколтеу у пријатном кућном окружењу. Обично је ово подручје код жена увијек мало сухо, па је потребна хидратација и прехрана. Уз помоћ једноставних производа, без напора можете припремити заиста дивне алате који вам омогућавају да дуго задржите младост, лепоту и еластичност ваше деликатне коже. Дакле, какве чаробне рецепте можете користити код куће, тако да подручје врата и деколтеа увек изгледа одлично?
- Зобена маска Користећи миксер, потребно је направити брашно од зобене каше, затим додати мало креме или млека и пола кашичице биљног уља - бадем, кајсија или маслина. Мешавину треба нанијети на подручје врата и деколтеа, омотати филмом и ручником и оставити двадесет минута.
- Протеинска маска. Потребно је да мало победите бјеланце, можете додати мало меда. Смеша се наноси на кожу у неколико доза у размаку од пет минута. Затим сачекајте да се последњи слој осуши и све оперите водом. У овом случају, смер кретања руку треба да буде само одоздо према горе. Ова маска је од велике помоћи пре издавања, јер делује одмах.
- Маска за јаја. Благо умутити један жуманцак са кашичицом меда, умутити, додати неколико капи маслиновог уља и мало раженог брашна. Да би било прикладно наметати маску, постићи густу конзистенцију. Нанесите добијену композицију на врат и деколте и оставите тридесет минута. Након завршетка одређеног времена излагања, исперите топлом водом. Маска ће заситити вашу кожу витаминима и савршено је омекшати.
- Маска за кромпир. Потребно је мљети два кухана крумпира, не допуштајући им да се охладе, додати жуманце једног јајета, као и глицерин, мед и маслиново уље - по једну кашичицу. Смеша се може нанети као маска директно на кожу врата, а као топли облог помоћу газе. Време експозиције је двадесет минута.
- Помлађујућа парафинска маска. Да би се постигао ефекат, то треба да се ради два или три пута недељно, трајање курса је десет до петнаест процедура. Морат ћете растопити комад парафина (козметички) у воденом купатилу. Да бисте избегли опекотине коже, за почетак, капајте масу на задњу страну руке. Ако је температура подношљива, парафином можете сигурно нанети четком на врат.
Слој мора бити најмање два центиметра, а време излагања петнаест до двадесет минута.Замрзнута маска се лако уклања медицинском лопатицом. Међутим, ова процедура има низ важних нијанси. Прво, парафинска смеша не би требало да садржи воду, друго, не би требало да се наноси на знојаву или влажну кожу, и треће, након скидања маске, мораћете да сачекате да изађете напоље најмање пола сата.
- Маска за масну кожу. Потребно је да растворите десет грама квасца у две кашике топлог млека, додајте шест капи свеже исцијеђеног лимуновог сока и мало брашна или скроба за лакше наношење. Нанесите смјесу на врат и деколте, оставите пола сата, затим исперите топлом водом. Ако је ваша кожа склона сухоћи, замените сок од лимуна маслиновим уљем.
- Маска од мркве. Вредност овог домаћег производа је то што храни епидермис есенцијалним витаминима. Дакле, потребно је да на малом рибару нарежете малу мркву и помешате је са биљним уљем или павлаком. За шта? Врло је једноставно. Ниска пробављивост овог поврћа гастроинтестиналним трактом је такође карактеристична за нашу кожу. Поред тога, биљно уље садржи витамин Е, веома користан и неопходан, посебно зими. Ружна брашна или скроб ће помоћи да се згусне маска. Време излагања је тридесет минута, након чега се композиција треба испрати топлом водом.
Нецк пхисиотхерапи
Сваки козметолог ће вам популарно објаснити да само маске, креме и серуми нису довољни да врат остане млад и способан за дуго времена. Зато их треба допунити вежбањем и масажом, што се може обавити и код куће. Потребна вам је жеља, стрпљење и упорност, јер се процедура треба изводити редовно. Али то ће само омогућити да погодите тајну ваших година. Примамљиво, зар не?
Позната Бригитте Бардот рекла је да је успела да задржи врат, јер је волела да гледа у звезде. Истина или не, није познато, али такве вежбе могу да помогну побољшању еластичности коже. Морају платити само неколико минута дневно, а одлазак у огледало за десет година неће вам бити жао због времена које сте провели. Дакле, овде је сет дневних вежби на врату.
- Стојећи усправно, требате направити кружне покрете главом у смјеру казаљке на сату, затим у супротном смјеру. Брада да додирне груди, а леђа - позади. У сваком смјеру мора се обавити седам понављања.
- Држите оловку или оловку у устима и испишите све речи у ваздуху са проширеним вратом.
- Држите браду на длану и покушајте да је спустите док се опирете руком. Ова вежба траје око два минута.
- Ставите длан ваше десне руке на десни образ. Окрените главу удесно, а руку дајте мало отпора. Поновите пет пута за сваку страну.
- Пресавијте усне у тубу и са напором почните да изговарате самогласнике "о", "и", "и". Побрини се да ти врат буде укочен. Ова вежба савршено тренира широки мишић.
- Седите на столицу испред огледала, ставите прсте једне руке мало испод кључне кости и држите другу за браду. Сада направите малу буку спуштајући углове усана, док стеже врат. Ако исправно извршите вежбу, ваше руке ће то осетити, ау огледалу ћете видети како се кожа мало диже. Пошто је епидерма у пределу врата и деколтеа посебно нежна, хидратантне креме треба лагано утрљати. Врло добро, ако покушате да га комбинујете са једноставном масажом. Процедура вам не одузима много времена, зато што је морате обавити пре спавања, након завршетка свих процедура воде и уклањања шминке. Нанесите потребну количину креме на кожу и наставите.
- Почните масажу помицањем покрета предњег дијела врата. Треба их прекрижити са длановима десне и леве руке, прекрижене на лицу одоздо према горе.
- Сада нагните главу уназад и покрените кожу спиралним покретима од почетка ваших јагодица до браде, а затим ударите вратом у овим правцима читавим дланом.
- Користите врхове прстију да „нацртате“ неколико истих спирала на бочним деловима врата, десном руком са леве на десно, а левом руком супротно.
- Учините глатке вертикалне потезе проблематичне области од уха до рамена. Леви длан треба да ради са десне стране врата и обрнуто.
- Уклоните остатке креме салветом, намочите фротир пешкир са обичном сланом водом, и, истежући га, изведите низ мажења на проблематичном подручју.
Ако не вјерујете у дјелотворност народних рецепата и радије повјерите његу коже стручњацима, испробајте методе које нуде козметички салони. Међу њима је и врло популарна мезотерапија - увођење коктела из специјалних лекова који укључују витамине А и Е, антиоксиданте и минерале. Можете пробати и биоревитализацију - то је неколико ињекција на бази хијалуронске киселине. Пронађите начин да спасите младе.
Правила бриге
Компетентна нега коже обично укључује, пре свега, чишћење, затим влажење, а затим и исхрану. Ова зона се чисти не само у вечерњим сатима када се уклања козметика, већ и ујутро.
ПАЖЊА: Нема масне коже на врату, чак и ако је лице прекривено акнама, јер у том делу тела нема лојних жлезда. Неопходно је узети у обзир ову чињеницу, прибављајући производе за његу.
Наборана кожа на врату
Препарати који садрже алкохол, тврда вода из славине за чишћење деликатне коже није погодна. Нанесите висококвалитетну пјену или козметичко млијеко, биљни гел, термалну воду. Боље је вршити чишћење уздуж линије најмањег истезања коже. Ово ће омогућити:
- оптимизује регенерацију коже
- обнови нормалну циркулацију крви
- побољшава тонус коже.
За влажење не користе се само специјалне креме, већ и серуми, користе се препарати за суху кожу лица.
ВАЖНО: Дневна козметика треба поуздано да гарантује пуну заштиту од ултраљубичастих зрака, јер сунце негативно утиче на стање коже, доприноси процесу старења.
Правилна нега деколтеа и врата подразумева употребу хранљивих материја и утврђену козметику. Као састојке треба дати предност зеленом чају, кајсији и бадемовом уљу, Схеа маслацу, другим компонентама које садрже комплекс антиоксиданата, витаминима Е и Ф.
Нега коже код куће - методе припреме и методе употребе
Пре свега, вреди напоменути да не само производи за негу, већ и фитнес савршено помажу да се ови делови тела доведу у релативан ред. Ово ће делимично вратити изгубљени тон коже, да не спомињемо превенцију. Неопходно је у спортске активности укључити вежбе на подручју грудног коша, руку и врата.
Чишћење и тонирање
Од домаћих средстава за чишћење коцки леда су веома добре. То могу бити замрзнуте биљне инфузије камилице, метвице, кадуље. Лед савршено тонира кожу, тако да ујутро могу обрисати не само деколте, већ и врат. Увече је боље користити козметичко млеко или крему. Од домаћих лијекова можете савјетовати ниско-масне киселе врхње, висококвалитетно биљно уље. Савршено пристаје ружичастој води.
Доказани домаћи рецепти за дубинско чишћење:
Маска за кефир. Помешајте пивски квасац блендера (прах, десет грама), кашику јогурта, кашичицу сока од поморанџе и шаргарепу. У овој маси можете додати једну кап уља лаванде. Нанесите на кожу десет минута, затим исперите и нанесите уобичајену крему за врат.
Измијешати краставце у блендеру (пар комада, без сјемена и коже), додати два или три лишћа свјеже метвице.У масу додајте једно јаје, нанесите на кожу петнаест минута, затим исперите и нанесите храњиву крему.
Потребно је изједначити рељеф на кожи помоћу пилинга, али их треба изабрати са честицама мале фракције. Амбер прах је идеалан за мешање са било којим масним уљем (на пример, бучиним уљем). Употреба тврдог ручника за осјетљиву кожу на врату не долази у обзир, кожа се чисти посебним меканим рукавицама.
Домаћи рецепти за пилинг
Бадем: Мед (десет грама) се помера са истом количином праха бадема. Можете додати две капи лимуновог сока. Држите масу на кожи неколико минута, затим очистите кожу дуж линија најмање истезања и уклоните топлом минералном водом.
Кукуруз: помешајте бјеланце у пјену, додајте једну и по жлицу кукурузног брашна. Нанесите смјесу на жељена подручја тијела, а затим исперите топлом минералном водом.
Чишћење се врши једном недељно, не чешће, након наношења хранљиве креме на кожу.
Лосиони
Да би се повећала еластичност, потребно је влажити завој у сланом раствору (кашичица у чаши воде) и омотати вратом и деколтеом. Стиснути на пола сата, затим опрати меком водом. Процедура се спроводи два пута недељно. Чак и лабава кожа постаје мека и еластична.
Добро је припремити лосион за ланено семе код куће за негу коже. Једна кашика семена се пари на трећој шољи кипуће воде, покрије се салветом тако да се влага апсорбује, остави да стоји неколико сати. После напрезања настале течности и обришите је кожом. Можете додати једну кап етеричног уља лаванде.
Влажење и заштита: креме, маске и компреси
Биљна крема за врат са пчелињим воском пружа одличну хидратацију коже, а може се припремити у љето када је свјежа сировина, а затим похрањена у хладњак. Узмите листове рибизле, ораха и коприве за пет комада, три пупољка руже и три цветова јасмина, као и кашику сецканог першуна. Састојци су помешани у блендеру са воском, било којим масним биљним уљем (једна и по кашике). Восак треба претходно отопити у воденом купатилу. На крају додајте једну кап витамина А и Е.
Једноставност бриге за врат и врат је деликатна банана маска. Банану треба здробити и помијешати са жлицом меда, затим нанесите смјесу, могуће је на лице. Петнаест минута касније, уклоните маску, лагано трљајући кожу дуж линија најмање истезања. Банане су богате витаминима и минералима, савршено негују кожу.
Корисно за кожу и уље компресије, које су направљене од било којег загрејаног биљног уља највишег квалитета, али је боље узети маслину или кукуруз. Компримирајте ово: врат је богато подмазан лагано загрејаним уљем, затим прекривен слојем пластичне фолије, а затим крпом. Време експозиције је пола сата.
Хранљиве креме и маске
Боље је за негу врата купити специјалну крему или масно уље за лице. Нанесите два пута дневно лаганим покретима на чисту кожу. Нанесите ујутру и увече.
ВАЖНО: Кожа на грудима је танка и њежна као и кожа на капцима, тако да је крема за капке савршена за њу.
Једном недељно се на осјетљиву кожу дојке наносе хранљиве маске. На пример, у мешалици помешајте жлицу крављег сира, свеж краставац, један кувани кромпир и неколико листова купуса. Додајте овој мешавини мало одварка камилице. Маска се наноси 20-25 минута.
Савршено храни кожу пире од свежег авокада. Плод је богат извор витамина Е, који је снажан антиоксиданс. Штити ћелије од штетних ефеката слободних радикала. Витамини Ц и Е, који су укључени у производ, важни су за синтезу колагена, неопходног за развој ћелија коже, његову регенерацију, спречава прогиб и формирање бора.
Превенција старења
- Прво, заувек треба да се ослободите навика које су штетне за очување младости и лепоте. На пример, да би деколте дуго задржао младалачки изглед, престајемо да спавамо на нашој страни и игноришемо високе јастуке. Иначе се на врату формирају видљиве боре.
- Затим развијамо танак положај. Не само да жена изгледа много спектакуларније, ово подручје губи тон и постаје млитаво и наборано од навике спуштања. Неопходно је да држите главу равно, рамена треба да буду исправљена. Приликом ходања врат треба лагано истегнути, а брада подигнута. Ову околност, успут речено, обраћају пажњу професионалних фотографа у процесу снимања, често подижући руку клијентове браде.
Готови производи за његу за проблематична подручја
Хијалуронска киселина у свом чистом облику, на пример, из Цосмедица - Скинцаре. Серум је веома добар за врат, враћа нормалну текстуру и боју, чини кожу меком. Друга средства:
- Нецкплек (САД) - крема помаже да се елиминише опуштање коже не само на бради, већ и на врату.
- "Крема за учвршћивање-подизање врата" такође затеже кожу на врату и освежава је.
- Цреам "Терапија учвршћивања врата" Произведен посебно за врат, произвођач обећава пуну рестаурацију тургора.
- Инца Росе —Маск за браду, врат и деколте. Спречава слабљење.
Такође популарна међу нашим дамама које брину о свом изгледу, посебну крему за лифтинг за врат и врат. "Натура Сиберица". Применили су ову шминку и лице. Повратне информације о овом производу су позитивне.
Врат није у стању да чува тајну нашег доба као лице. Из тог разлога, то захтева систематичну бригу за ово подручје на телу. Боље је започети процес раније, јер је много лакше спријечити настанак дефеката него се храбро касније ријешити - такав принцип у козметици увијек тече као црвена нит.
Основна правила бриге
Да би ваша кожа засијала својом свежином и лепотом, као и раније, треба да предузмете превентивне мере да се бринете о њој.
Ове активности треба да буду укључене у вашу уобичајену дневну рутину, и такође покушајте да их систематски спроводите како бисте постигли жељени ефекат.
Све мјере за његу лица треба примијенити на интегуме у подручју врата и деколтеа. Припремили смо за вас основна правила његе, која треба почети да се поштују након што навршите тридесет година.
Чишћење је основа за бригу.
Укључује свакодневно прање, као и пилинг једном или два пута недељно. Прање треба да се врши са топлом филтрираном водом, која је такође погодна за тром прање коже, са децоцтионс оф хербс, као што је камилица.
Не треба користити сапун приликом прања, јер то може довести до прекомерне сухоће коже, за то је боље користити посебну пјену или млијеко.
Тонинг неопходно за одржавање еластичности и еластичности коже.
Да бисте то урадили, можете користити тоник који не садржи алкохол. Типично, састав тоника укључује супстанце и елементе у траговима који могу да поврате губитак влаге и побољшају укупни тон коже, на пример, то може бити колаген или етерична уља.
Контрастне компресије на бази децоцтион оф биља са додатком морске соли имају одличан тонички ефекат.
Хидрирање и исхрана Кожа је веома важна компонента целокупног процеса неге, јер је сува кожа подложнија штетним ефектима спољашње средине.
Дневну крему за кожу треба одабрати узимајући у обзир проблеме које треба ријешити, тако да за лабаву кожу треба одабрати добар овлаживач, а за наборану кожу - храњиву базу.
Такође треба да се усредсредите на тип коже када бирате крему. Међутим, запамтите да чак и ако имате масну кожу лица, кожа на подручју врата и деколтеа може бити нормална или сува.Размотрите ово приликом избора крема.
Ноћну крему треба изабрати узимајући у обзир њену високу нутритивну вриједност, јер би требала уклонити трагове умора који су се накупили током цијелог дана, или имали ресторативне особине.
Не заборавите да једном недељно наносите маске за храну и регенерацију за лице, врат и деколте.
Нутритион - нешто што не треба да заборавите ако желите да се "шепурете" вашом лепом кожом.
Неправилна исхрана, преједање или потхрањеност могу негативно утицати на квалитет ваше коже.
Заштита од сунца
Сви воле да упијају сунце, али ултраљубичасто зрачење има негативан ефекат на кожу. Зато не заборавите на крему за сунчање, посебно током празника.
Производи против старења
Тренутно постоји широк асортиман готових производа, чија је акција усмерена против прераног старења ваше коже.
На пример, крема зауставља процес старења. Витамини, минерали и аминокиселине садржани у креми, брзо продиру у дубље слојеве коже, што доводи до дубоког влажења и спречавања процеса старења.
Међутим, средства против старења можете сами направити код куће.
Ево неких рецепата за ове производе:
- За суву кожу прикладна мрква од мркве. Две мркве треба да се нарибају, а затим додати један жуманце. Нанесите смјесу танким слојем на лице, врат и деколте, причекајте 20 минута, а затим уклоните маску влажним обриском.
- За масну кожу погодна је маска која користи кефир и сок од наранџе. Кефир са малим процентом масти треба мешати са свежим соком од поморанџе, у добијену смешу ставити малу кашичицу скроба. Добијена смеша се наноси 10 минута, а затим се опере топлом водом.
- Ако имате боре, можете припремити храњиву маску са алое вером. Да бисте то урадили, додајте жуманце у пулпу трогодишњег листа алое, затим додајте три кашике млека у праху и један мед. Настала маска се наноси 10 минута, затим се пере, а на крају обришите лице коцком леда
- Не заборавите на пилинг маске или ствари. Мљевење жлице зобене каше с три ораха у млинцу за каву како би се добило брашно. У ово брашно додамо исцијеђени сок од наранче, маску доведемо до конзистенције, а затим наносимо кружним покретима на лице и врат двије до три минуте и исперемо водом.
Али ако не желите да се "мучите" са производњом домаћих маски и крема, онда увек постоји могућност куповине готових производа. Дакле, можете да погледате одељак „Лепота и здравље“ у онлине продавници. Озон.ру где је представљен широк спектар средстава за негу за било који тип коже. У секцији "Лепота и здравље" ове продавнице увек постоји алат који је прави за вас!
Поред свега наведеног, примена дневне масаже, коју треба спровести након наношења ноћне креме, добро се носи са процесом старења.
Масажа се састоји од тапкања врховима прстију дуж масажних линија, што побољшава циркулацију крви, а тиме и проток хранљивих материја у масирана мјеста.
Током масаже, посебну пажњу треба обратити на врат и кожу око очију.
Коју врсту производа за негу коже и лица користите? Реците нам нешто о својим рецептима за лепоту! Ваше искуство ће бити корисно за нас и друге читаоце нашег блога.
Хвала вам што сте данас схватили проблеме са лепотом. Ускоро ће бити нових тема за дискусију, зато не заборавите да се претплатите! Видимо се ускоро!
С поштовањем, Ирина и Игор
