Тржиште душека се шири и шири, има све више произвођача и широк спектар "ортопедских" мадраца, који се често сматрају готово панацејом за све болести и лек за све болести. То је делом тачно - добар душек ће вас одржати здравим и пружити предиван одмор. Али није сваки душек ортопедски и омогућава вам да се бринете о здрављу. У овом чланку ћемо испитати главне митове о ортопедским душецима и сазнати гдје је то истина и гдје је то очигледна лаж.
Мит 1. Постоје 2 врсте мадраца: редовне и ортопедске.
ФАЛСЕ. Ни стандардизациони систем, нити било који ГОСТ стандард не садржи критеријуме за оцењивање "ортопедског" душека. Концепт "ортопедског душека" је прилично индивидуалан, а не општи. И због тога се душек који је у стању да обезбеди исправан (читај директан) и опуштен положај кичме током сна разликује у ортопедском ефекту, а то у великој мери зависи од физиолошких и анатомских карактеристика одређене особе. Чињеница да је једна ортопедска, друга потпуно неприкладна.
Мит 3. Добар душек мора бити тежак.
ФАЛСЕ. Да, заиста, за неке болести, лекари препоручују спавање на тврдим површинама, али понекад стручњаци саветују да изаберете довољно меке моделе. Веома тврд мадрац може пореметити циркулацију крви током спавања. Приликом избора, боље је узети у обзир еластичност, а не чврстоћу производа. Задатак доброг душека је да осигура исправан положај, а не "пропадање" као у висећој лежаљци, то ће бити могуће ријешити еластичним, али не и крутим душецима.
Напомена 2 важнијих тачака:
- А) Особе са проблемима леђа треба да буду обавештене о избору душека од стране лекара, а не од пријатеља / проводника / брата.
- Б) Здрави људи при избору душека треба да се ослањају на сопствена осећања и навике, изаберу душек на којем је удобан. До данас, постоји велики избор мадраца разних степена тврдоће, тако да можете једноставно изабрати по свом укусу и не веровати свим врстама стереотипа.
Мит 4. Добар мадрац се прави само од природних материјала.
ФАЛСЕ. Постоји огромна разноликост производа на бази вештачких материјала, као што су ортопедска пена или меморикс, који могу пружити одличну подршку, не алергични и погодни чак и за најмању децу. Нажалост, многи од ових материјала немају аналогију у природи. Стога, при одабиру душека, не процјењујте сам материјал, већ квалитете које он даје производу.
Мит 5. Приликом одабира одговарајућег душека, важно је узети у обзир старост.
ИСТИНА. Са годинама, људи мењају неке анатомске карактеристике, у зависности од тога који су различити мадраци погодни за њих. На пример, за децу чија је кичма у формативној фази, веома је важно одабрати душеке повећане ригидности и еластичности. Одрасли би требало да изаберу моделе који задовољавају њихове жеље и потребе, не постоје захтеви. Старији мушкарци и жене треба да обрате посебну пажњу на своје здравље и благостање при избору, за њих су чешће погодни меки модели или производи средње тврдоће.
Било који мадрац на блоку независних опруга је ортопедски и свакако користан за здравље.
Ово је најштетнији мит. Вођени њима, не можете придавати важност индивидуалном одабиру мадраца. Али баш као што се прави пар ортопедских ципела за одређену ногу, тако и душек мора одговарати особи која спава на њему. Тежина, старост, положај спавања су важни за избор базе - базе, а не за врх пунила за душек. Ортопедски, тачно подржавајући кичму, само је правилно изабран мадрац. Чак и присуство великог броја опруга у блоку не гарантује да ће довољно подржати леђа, без оклевања више него што је потребно.
Ортопедски душек има лековити ефекат.
То је мит наметнут оглашавањем. Људи желе да верују да можете излечити у сну. У телевизијским рекламама произвођача робе за спавање видимо докторе, препоруке познатих клиника које снажно подржавају ову заблуду. Шта је истина? Ортопедски душек држи кичму глатком, али само спречава погоршање постојећих болести. Удобан мадрац пружа потпуни сан. Спавање је заузврат важно за правилно функционисање ендокриног система, добар метаболизам. И то је све.
Што је више опруга у блоку, то је већи ортопедски учинак душека
Ово је делимично случај. Али да видимо шта даје повећање густине блока. Пречник једне независне опруге у стандардном ТФК блоку је око 6 цм, у блоку од 1000 опруга по квадратном метру. Смањен је на скоро 3 цм, а два хиљада микропокретних блокова се састоји од најмањих опруга од 26 мм. Разлика је већ мала. Али чини се да свака 3 центиметра тела добијају своју подршку, тежина је боље расподељена. Али морате узети у обзир додатне факторе. Поклопци опруга су причвршћени заједно, а међусобна интеракција ипак се јавља - једна компримирана опруга повлачи сусједне. Осим тога, густе (преко 3 цм) или чврсте (кокос, сисал, коњска длака) пунила за душек могу значајно олакшати рељеф. Говорити о значајном повећању ортопедских својстава душека са великим бројем опруга могуће је само ако у њему нема кокосовог слоја. Према осећањима купаца који изаберу круте и полу-круте моделе у кабини, душеци за 1000 и 2000 опруга мало се разликују. Мекани филери вам омогућују да боље осјетите разлику. Душеци са повећаним бројем опруга имају једну неоспорну предност - могу издржати већу тежину.
Спавање је корисно на чврстом душеку.
Апсолутно штетан мит. Настала је у време када је само перјаница на решетки карапаса била алтернатива чврстом леглу. У ствари, кревет који је превише тврдоглав и неспособан да понови олакшање тијела доноси само штету. Током сна долази до стискања крвних судова, погоршава се циркулација крви, посебно у подручју великих зглобова. Особа мијења своје држање и губи дубину сна. У позицији „са стране“, кичма се окреће према горе, што за нервне завршетке није ништа боље од умакања у висећој мрежи. Тврди душек је погодан за врло мало људи - спортски грађен, млад, спава на леђима или на стомаку.. Свима осталима је потребна еластична, али сасвим одговарајућа база.
Мит о предностима спавања на чврстом душеку - кичма је закривљена.
Мадрац треба да има зимску и летњу страну.
Не баш мит, али погрешно разумевање шта је то, омогућава вам да продате душек скупље. Људи верују да је тврда страна погодна за спавање љети, мекана за зиму и да желите купити модел са таквим својствима. Међутим, већина мадраца већ има различите стране због укључивања различитих пунила, кокоса, латекса, ппу пене итд. Ово се не зове зимско-летње. Овакав дизајн омогућава особи да одабере удобнију површину код куће иу љетним врућинама, многи преферирају јачи. Но, приликом продаје можете понудити засебну опцију, зимско-љето. Зато одредите бртву у поклопцу бода. На ваш захтев, биће укључени у цену синтепона или вуне, иако већина мадраца има све потребне особине без њих. Плаћање додатне бочне изолације врши се само у душеку истог садржаја.
Мит 7. Душеци са независним опругама су бољи од душека са зависним.
ИСТИНА.Код душека на бази зависних опруга (пролећни блокови овог типа називају се Боннел) све опруге су испреплетене, па се ефекат висеће мреже јавља у току спавања и одмора - притискање једног прољећа узрокује притисак на други, а кичма „пада“. У модернијим моделима са независним опругама то се не поштује Свака опруга се поставља у сопствену чизму и способна је да се креће независно од других, пружајући различитим деловима тела различиту подршку. Ако се одлучите за опружни душек, зауставите се на моделима са независним опругама.
Мит 8. Што је више опруга у душеку, то боље.
ПАРТИАЛЛИ ТРУТХ. Заиста, што је више душека, то се прецизније прилагођава анатомији спавања. Али то не значи да само модели са 1000 опруга по квадратном метру могу пружити добру подршку. Душеци са 250-500 опруга такође могу пружити добру подршку, посебно ако се, поред опруга, у душек користи материјал за пуњење, који може изравнати површину производа.
Закључак - немојте веровати стереотипима и митовима, ако имате проблема са леђима, посаветујте се са лекаром за савет о избору душека, ако сте здрави, изаберите душек према сопственим осећањима и потребама.
Тачно и нетачно о мадрацима
Најчешће можете чути да су тврди производи бољи од меких. То је тачно ако упоредите душек и перје. Ако је поређење направљено од два душека, онда се не препоручују врло тешке опције за већину одраслих, јер су њихове кости и крвни судови под повећаним стресом.
Квалитет мадраца зависи од броја опруга. Генерално, ова тврдња је истинита, јер што је више извора на одређеном подручју, то је боља подршка људском тијелу. Међутим, са нормалном тежином и дебљином пунила, нема потребе за преплатом за више опруга. Ово је релевантно само за гојазне људе.
Природни материјали се сматрају бољим од вештачких. Ово мишљење је истинито, али само природне компоненте неће моћи да пруже многе потребне карактеристике. На пример, анатомски ефекат често није доступан душеку без вештачких компоненти.
Поред навијача, природни материјали имају противнике. Они тврде да се гриње добро праве у таквим пунилима. Они се заправо могу појавити у мадрацима, али разлог нису природна пунила, већ непоштовање правила хигијене. Душеци морају бити добро проветрени, јер крпељи воле топлоту и високу влажност.
Један од најчешћих митова је мишљење да је ортопедски душек много бољи него иначе. Сви желе купити овај скупљи производ, не мислећи да не постоје критерији за одвајање душека од ортопедских и конвенционалних. Они нису наведени у ГОСТ-у или другим регулаторним документима, тако да произвођачи добијају потпуну слободу дјеловања при именовању производа. Приликом одабира душека треба погледати карактеристике пунила, њихову еластичност и друге карактеристике, број опруга и врсту опружног блока. За одређену особу, душек који пружа кичми са удобним, природним положајем постаће ортопедски. Наравно, модерни душеци, који су користили велики број развоја, пружају већу удобност.
Када планирате да купите душек, боље је да не слушате бројне савете, већ да се ослоните на сопствена осећања. Да бисте изабрали производ за спавање, морате лежати на њему или добити савјет од стручњака путем телефона.
