Поред славенског региона, не припремају се ни пчеле на бази разних житарица. Стога, за већину странаца, такво пиће ће изазвати само изненађење. Али знамо и волимо га од детињства. Међутим, не могу сви да кувају. Уосталом, не ради се о купљеном праху из торбе, већ о правом овчјем желеу од Херкула, који се вуче око три дана. Покушајмо?
Састојци:
- 185 грама овсене каше Херкул,
- два литра пречишћене воде за намакање,
- комад раженог хлеба,
- једну и по чашу воде за желе.
Корак-по-корак рецепт за овсени кашаљ од Херкула
Два литра да се сипа у посуду. Загрејте док не почне да се шири. За то можете користити и електрични чајник.
Након што угасите ватру, оставите течност да се охлади. Чим се загреје (приближна температура - 40-45 степени).
Улијте пуну чашу зобене каше у посуду или емајл. Одмах улијте топлу воду. Бацити кришке раженог хлеба за ферментацију.
Покријте гркљане гомиле. Замотајте топло ћебе. Оставите у кухињи 36-48 сати.
Два дана касније, посуда са житарицама. Екпанд. Ставите газу у цедиљку. Сипати кроз пресавијени дизајн садашње смјесе.
Добро исциједи зобену кашу. Бацање торте. Вратите добијену масу у чисту теглу. Ставите на полицу фрижидера.
На следећем пажљиво исцедите одвојени серум (налазиће се на врху).
Преостали густи комбинезон комбинујте у тави са водом (једна и по шоља). Стави минималну ватру.
Кувајте пудинг од Херцулес-а на кратко пет минута. У процесу мешања немојте престати да би избегли паљење.
Ако одмах не планирате да пијете желе, боље је да не додајете воду са водом. Држите га у стаклу на полици фрижидера. Препоручује се растопити и прокувати масу непосредно пре послуживања.
Опција 2: Брзи рецепт за зобену кашу од Херкула
Природни желе, за који је потребно доста времена, не може се кухати у неколико минута или чак сати. Али можете скратити једноставан кулинарски процес. Како? Прочитајте испод!
Састојци:
- две чаше Херкула,
- литар воде (филтриран),
- комад хлеба (раж).
Како брзо кухати зобену кашу од Херкула
Пахуљице Херцулес сипајте по могућности у стаклену посуду. Сипајте зоби врућом (али не више од 45 степени) пречишћеном водом.
Без мешања састојака, пробијте дугим ражњем тако да се течност расподели међу пахуљице. Тек тада ставите мале комаде раженог хлеба (105 г).
Покријте посуду газом и одмах умотајте покривач. Оставите га на дан у близини батерије или на сунцу.
Након одређеног времена, сипајте садржај тегле у посуду кроз сито са газом.
Торта и баци хлеб. Ставите лонац са густом течношћу на ватру. Доведите до жељене густине. Зобену кашу од Херкула послужите вруће или охлађене на укус.
Пошто нећемо оставити други пут пољубац за пробирање, савјетујемо вам да га стално мијешате приликом кухања. Ако маса "не жели" да се згусне, допуштено је сипати мало шкроба. У овом случају, важно је избјећи стварање грудица.
Опција 3: Зобена каша од Херкула на кефиру
Ражени хлеб се додаје како би се побољшао процес ферментације. Међутим, неки гурмани не користе брашно и производе од њега у својој исхрани. Овај рецепт за желе на кефиру ће им бити од користи.
Састојци:
- 49 грама кефира,
- два литра воде
- две и по шоље пахуљица Херкула,
- мало соли
- две чаше воде за пуњење горива.
Како кувати
Планирана количина зобене каше сипати у стаклену посуду. Истовремено прокухати два литра воде.
Топла течност да се охлади на 45 степени.Сипајте у пахуљице. Одмах додајте кефир.
Два или три покрета мијешају садржај посуде. Покријте газом. Замотајте (пажљиво) у ћебе или велике пешкире.
Заборавите квасац два дана. Важно је да остане топло за све ово време.
У следећем кораку разместите контејнер. Газа се стави у сито. Сипајте мутну течност у посуду кроз сито.
Стисните пахуљице, избаците саму торту. Ставите смешу у фрижидер, поново покривен газом.
После другог дана, смеша ће се одвојити. Након тога испразните горњи део (течност). Може се послужити као безалкохолно пиће.
Други део (дебљи) разблажен је са две чаше воде. Салтед. Стави малу ватру.
Скухајте до жељене конзистенције. Послузите зобену кашу од Херкула у топлом стању.
Пошто ову опцију израђујемо на кефиру уз додатак соли, препоручујемо да приликом послуживања убаците свеже уситњене зеље у тањир. Такође, поред самог кефира, допуштено је додати и мало бактерија млечне киселине, које заправо можете купити у мљекарском одјелу било којег супермаркета.
Опција 4: Пудинг од овсене каше са Херкуловим млеком
У првој фази зобена каша се увек пуни водом. Међутим, добијени квасац се већ може мешати са млеком. Гет тасти. Што се тиче укуса, препоручујемо декорацију желеа са зачињеном ванилијом.
Састојци:
- два литра топле воде
- две чаше свежег млека,
- две чаше зобене каше,
- ванила по укусу
- кришка хлеба (црна, раж).
Корак по корак рецепт
Загрејте и охладите до потребне воде од 45 степени.
Затим напуните две пуне чаше Херкула у стакленку (3 литре).
Додајте топлу воду унутра. Одмах бацити ситно исецкане комаде раженог хлеба.
Покријте будућу желе са газом и кравату испод врата. Онда умотајте ћебе.
Оставите квасац 48 сати у кухињи. Након овог времена банка ће отворити.
У посуду улијте хетерогену смутну смешу, постављајући врх са сито од газе. Зобена каша одмах истисните и баците заједно са комадима хлеба.
Оставите припремљену течност још 24 сата у фрижидеру. За то време, она је стратификована.
Када се то деси, уклоните течну компоненту. Али дебели део је наш квасац. Боље је похранити га у лименку на доњој полици.
Загрејте неколико чаша млека пре сервирања, додајући ванилији укус. Сипати добијени вискозни квасац.
Кухајте овсену кашу од Херкула на минималној температури не више од пет минута. Након што добијете жељену конзистенцију, искључите пећ и послужите за доручак.
Опција 5: Слатки пудинг од овсене каше на млијеку из Херкула
Традиционални киссел се прави од воде и житарица, у нашем случају од пахуљица Херкула. Међутим, ако вам не смета повећати број калорија и учинити пиће слатким, уђите у рецепт бијелог или смеђег шећера.
Састојци:
- пар чаша житарица (Херкул),
- две кашике шећера
- пар чаша млека
- цимета по укусу
- два литра воде
- ражени хлеб (кришка).
Како кувати
Као и увек, донесите кувану воду на 45 степени. Затим сипајте двије пуне чаше житарица у посуду од три литре.
Уведите топлу воду у Херкул. Ту се додају и мале шипке од раженог хлеба.
Посуду прекрити газом или тканим резом. Покријте покривачем са свих страна. Оставите неколико дана на топлом.
Затим, проциједите замућену смешу кроз сито са газом. Истиснуте житарице и хлеб баците.
Ставите смешу у фрижидер. После једног дана, исцедите сирутку из тегле. Преостала дебела облога се сипа у посуду.
Затим додајте шећер, цимет и млеко. Помешајте шпатулом и скухајте овсену кашицу од Херкула око 5-6 минута.
Када се сервира, слатки киссел је допуштено допунити бисквитним кексима. Ако не користите шећер, искључите га из рецепта додавањем заслађивача.За оне који се придржавају исхране без глутена, замените ражени хлеб обичним јогуртом.
Опција 6: Зобена каша са бобицама и орасима из Херкула
За последњу опцију оставили смо веома необичан желе на бобицама и соку. Највјероватније, никад нисте покушали овако нешто. Искористите прилику, укус ће бити невероватан и можда вам се највише допада.
Састојци:
- чашу свјежих малих бобица,
- пола шоље сока од бобица,
- неколико литара загријане воде
- две кашике шећера
- 185 грама зобене каше,
- комад црног хлеба.
Корак по корак рецепт
Нарежите ражени хлеб (кришку) фино. После тога сипајте га пахуљицама у одговарајућу стаклену посуду.
Топ да улијемо топлу воду (45 степени). Размутите шпатулом пар пута. Покријте комадом тканине или газе.
Замотајте посуду у ћебе, оставите 48 сати. Онда проциједите смјесу кроз газу.
Сипајте мутну текућину без колача и круха у чисту посуду. Ставите у фрижидер.
Дан од банака да исуше сирутку од квасца. Помешајте шећер од киселог тијеста и сок.
Без престанка мешања овсена каша од Херкула, смањити га 3-4 минута.
У овом тренутку, разне мале бобице (боровнице, рибизле или малине) за прање, сипајте их у цједило. Суво.
Баците воће у врући желе. Загрејати. Искључите пећ и уклоните посуду са врућине.
У тако кратком времену, бобице ће тек мало испразнити сок, али ће истовремено задржати свој облик. Ако не волите чак и мало заварене плодове, додајте их већ у тањир.
Уредничка адреса: Пресненскаиа Ембанкмент 6, Буилдинг 2
Уредништво телефон: +7 925 3175370
Главни и одговорни уредник: Самсонова Олга Г.
Предности овсене каше
Зобена каша помаже да се ослободи љековита моћ зоби и садржи елементе у траговима, витамине и аминокиселине неопходне за организам. Док је зоб у чврстом стању, већина једињења остаје неактивна. Кухање каше ослобађа само део хранљивих материја, а неке од њих се уништавају током термичке обраде. И само пудинг од зобене каше је производ који вам омогућава да сачувате и активирате снагу зоби.
Утицај желеа шири се на све органе, као и на систем људског тела. Побољшање имунитета, уклањање проблема са кожом, гастроинтестиналним трактом, срцем, крвним судовима, зглобовима, метаболизмом, снажном анти-склеротичном превенцијом, снижавањем холестерола - то је управо ефекат који овај производ има јер садржи витамине Б, ПП, А, Е, магнезијум калијум, калцијум, као и холин, метионин, триптофан, лизин, лецитин, тј. аминокиселине неопходне за организам.
Од посебног значаја је пудинг од зобене каше који се добија за лечење болести пробавног тракта - гастритиса, чирева, цревних поремећаја, панкреатитиса. Важно је изабрати прихватљив рецепт, правилно припремити производ и пратити потребну дозу приликом узимања. Зобени желе за јетру ће бити посебно користан за оне који захтевају квалитетно чишћење тела.
Могућности кувања за зобену кашу
У давна времена, коришћени су природни зоби, али је сасвим могуће да се замени овсеном кашом, међутим, боље је изабрати најгрубље мљевење, а затим их претворити у супстанцу мању помицањем кроз млин за месо или брушење у млинцу за кафу.
Имајући у виду да је кашица од зобене каше лековита, најбоље ју је узети ујутро 3 сата пре доручка. Приликом третирања желуца или других органа гастроинтестиналног тракта, различити додаци би требало да буду што је више могуће ограничени, на пример, да се уздрже од соли, млека, меда и зеленила.
Нормал ваи
Реч је о рецепту да се зобена каша за желудац припрема прилично брзо и једноставно, али задржава већину лековитих својстава. Потребно је узети пола килограма зобене каше, напунити их са 3 литре куване хладне воде и оставити преко ноћи да се набубри.Ујутро, проциједите мјешавину кроз цједило, док отечени зоб треба прешати жлицом тако да је слуз боље. Можете користити прање пахуљица с текућином која им се отклања, повремено је извадити из таве и поновно излити преко зоби.
Циљ је да се на пахуљицама остави што је могуће мање лековите базе слузнице. Рјешење треба заштитити неколико сати, а затим га поново напрезати, али кроз цједило. После извесног времена, на врху ће бити слој воде који треба да се одведе у посебан контејнер за каснију употребу током кувања.
Основа за киссел која је остала у посуди треба почети загријавати уз стално мијешање. Што се дуже загријава, то постаје дебљи. Ово је место где треба да почнете сипање претходно исушене воде. Успут, време кувања је само 5 минута. Смјеса не смије кухати или кухати, иначе ће храњиве твари умријети.
Еаси ваи
Рецепт садржи 4 чаше житарица и 8 чаша воде. Сирова сировина се уноси све до вечери, затим се протресе, а затим филтрира кроз цедило. Добијена течност се кува на лаганој ватри 3-4 минута. Ако је коначни производ густ, додаје се чаша воде или више, након чега се кува око 10 минута.
Брзи начин
Користећи овај рецепт, здрави производ се може кувати за само 45 минута. Потребно је сипати 200 г пахуљица с литром воде, прокухати око 35 минута, затим проциједити, а преостале прокухане пахуљице протрљати кроз фино сито. Помијешајте јуху с масираним пиреом, прокухајте, додајте мало соли.
Врло укусан начин
Ако вам стомачне болести још увек дозвољавају да користите, на пример, со, шећер, млеко, мед или путер, онда се могу додати у зобену кашу. Затим ће се из лека претворити у веома укусну посластицу. На пример, када кувате киссел користећи било коју од горе описаних метода, додајте неколико кашика меда. Након што се кашица од зобене каше охлади, она се сервира заједно са истопљеним или обичним млеком.
Стари руски рецепт
Ферментација промовише максимално ослобађање корисних супстанци из пахуљица. Тако су кухали желе од зобене каше у Русији. Зоб се пуни водом при нормалној температури у односу 1: 1. Комад црног, устајалог хлеба је стављен у посуду. Смеша је остављена на топлом месту без приступа светлости на дан. Након тог времена, течни део се исуши и затим прокуха. Тај део смеше, који је остао на дну, користи се за ферментацију следеће шарже.
Исотов Оат Јелли
Доктор-виролог В.К. Изотов, ослањајући се на древне традиције прављења каше од зобене каше, створио је свој јединствени рецепт, који је посебно дизајниран за лечење органа гастроинтестиналног тракта. Овај алат, на пример, носи са чираром. Припрема таквог желеа од овсене каше није веома брза, али је ефекат нај терапијскији и заснован на научном приступу опоравку. Наравно, укупни лековити ефекат пића се одржава.
Фаза №1 - ферментација
Потребно је кухати 3,5 литара воде, а затим је охладити на температуру од 30-35 степени, сипати у посуду од 5 литара. Сада треба да додате 500 г зобене каше, као и пола шоље јогурта за кисело тијесто. Посуда је затворена поклопцем, омотаним у папир, остављен да ферментира. Може се поставити поред батерије. Идеално, зобена каша би била добро помешана са здробљеном природном зобеном кашом - само узмите 10 кашика.
Ферментација траје око 1,5-2 дана. Знакови ће бити појава мјехурића, стратификација масе. Не треба давати ферментисани пољубац - он ће покварити његов укус.
Фаза # 2 - филтрирање
За филтрирање, на пример, користи се додатна посуда или погодна посуда, као и цједило. Најбоље је узети онај чији је пречник рупе 2 мм. Чврсти талог ће се накупити у цједилу, које треба опрати хладном водом.Вода тече малим порцијама, али њен укупни волумен треба да буде три пута већи од чврстог остатка.
Фаза 3 - обрада течне мешавине
Спојена смеша се остави да се слегне 18 сати. Након овог времена, он се љушти на лакши и густи доњи део. Горњи слој се спаја, а доњи је само лековити концентрат намењен за припрему желеа, као и нови стартер. Да би се процес ферментације започео у суспензији зобене каше са водом, довољно је само неколико концентратних кашика.
Фаза број 5 - желе за кухање
За припрему лековитог желеа узима се од 5 до 10 кашика концентрата, сипа се 0,5 литара хладне воде, а затим кува на уобичајени начин уз константно мешање. Количина концентрата је одређена личним укусом, жељеном дебљином финалног производа.
Једење кесела према Изотовим сваки дан уместо доручка доноси не само олакшање од болести желуца или других органа гастроинтестиналног тракта, већ ће их и заувек ослободити од њих.
Контраиндикације
Зобена каша је ретки пример производа који нема контраиндикација. Једина ствар која може потамнити утисак кисеела је преједање, јер не можете ништа злоупотријебити. Модерирање је главно правило здравог начина живота.
Једење зобене каше може створити чудо и без нуспојава. Пример за то није само живот самог професора Изотова, који је проучавао ефекат овсене каше на себе, опоравио се од најгорих ефеката крпељног енцефалитиса и развио сопствени рецепт за зобену кашу, већ хиљаде писама својих захвалних следбеника.
Аутхор: Берлин Ирина Владимировна,
посебно за сајт Моизхивот.ру
Припремите овсену кашу од Херкула на следећи начин:
- Кисело тијесто: у посуду од 3 литре кашу Херкулес улијемо лагано топлом водом, а тамо бацамо и кора круха или кефира. Добро затворите, склоните, ставите на топло место 1 до 2 дана.
- Филтрирамо кроз сито, пажљиво брушимо зобену торту. Мешати добијену течност и оставити преко ноћи на хладноћи.
- Концентрат треба да се љушти с кваса. Ми раздвајамо ове две фракције. За желе је потребан дебели концентрат.
- Затим, концентрат се помеша са водом у пропорцијама 1: 2 и прокуха. Попијте пиће топло или собну температуру.
Шта је зоб?
Ово је корисна житарица, која се састоји од следећих елемената:
- витамини А, Е, Ф, К,
- група витамина Б,
- фосфор,
- калијум,
- магнезијум,
- силицијум,
- калцијум,
- минерали
- скроб,
- протеин
- масти,
- угљени хидрати
- целулоза.
Утицај производа на људско тело
Зоб има масу својстава која су корисна за људско здравље:
- је снажан апсорбент, апсорбује и уклања токсине,
- промовише уклањање вишка течности
- невероватно хранљив
- снижава ниво шећера у крви и холестерола
- извор витамина, минерала, елемената у траговима и ензима,
- природни имуномодулатор,
- побољшава функцију црева
- јача зидове крвних судова
- помаже у побољшању варења,
- је стимулатор метаболичких процеса
- идеалан као дијететски производ.
Рецепт кувања популарних јела
Како кухати зобену кашицу зна сваки искусни хостеса. Ово јело не захтева много труда. Међутим, она ће доћи у помоћ у стресним ситуацијама, у случају болести и обољења.
Дакле, за кување зобеног желеа потребно вам је 1 шоља житарица и 2 чаше топле воде. Земљани овас се сипа водом и инфундира током дана. Касније, цела смеша се филтрира и пива уз константно мешање док се не згусне. Препоручује се да се готови производ охлади тако да достигне температуру која је повољна за тело.
Приближно исти кувани желе од зобене каше. Једина разлика је у томе што можете убрзати процес ферментације, па у припремљену смјесу ставите комад круха.
Посни на зобену кашу
Укусан и здрав за стомак, овај производ може послужити као основа за дан поста. Први ће започети процес чишћења организма од токсина. Током овог периода, препоручује се да будете код куће и не планирате никакав дуготрајан посао.
Пре почетка дана истовара, не бисте требали јести дан тешких масних намирница. Неколико поврћа на бази поврћа савршено ће припремити тело за чишћење. У процесу истовара треба повећати количину потрошене течности.
- Дан поста, морате почети са чашом топле воде која се пије на празан стомак.
- Како се кува пудинг од овалног зоби, већ знате (његов рецепт је дат горе).
- Охладите јело, једите га за доручак.
- Сат времена након јела можете попити чашу зеленог чаја.
- За ручак можете јести поврће.
- Вечера се одржава најкасније 19 сати. Или свјеже кувани зобени пахуљ или зобено брашно, претходно припремљено са кипућом водом и зачињено воћем или сушеним воћем.
Кухање зобених пахуљица рецепта изотова Изотов
Озбиљна болест која је изазвала много компликација навела је виролога Изотова да се окрене старом рецепту. Проучавајући ефекат производа на себе, специјалиста је побољшао рецепт, додао неке промене и тако добио ново јело. Кисел је помогао доктору да се у потпуности опорави од тешке болести, као и да очисти тело од токсина накупљених током процеса лечења.
Изотовљева зобена каша лако се кува. Да бисте то урадили, следите једноставна упутства:
- Изаберите обимна стаклена посуђа. Добро исперите.
- 10 пуних кашика зоби (са брдом) за мљевење у млинцу за каву.
- Требат ће вам ваљани овас и кефир у омјеру 1: 3 (за 100 г кефира 300 г Херкула).
- Оље од мљевеног меса, смотани овас и кефир.
- Сипајте композицију топлом прокуваном водом (3 литре).
- Ставите у топлоту, умотајте посуђе у пешкир тако да светлост не падне на њега.
- Мешавину треба инфундирати 48 сати.
- Након овог периода, састав филтера.
- Преосталу масу исперите хладном водом. Филтрирана течност такође иде у припрему производа. Основни састав није потребан - може се користити за друге потребе.
- Обе течности добијене у првом и другом напрезању треба чувати на тамном месту 15 сати.
- На дну посуде ће се појавити талог, који ће постати основа за припрему Изотовог желеа. Остатак течности - квас - може се исушити и држати у фрижидеру недељу дана.
- Да се кува једна порција Изотовог желеа, довољно је узети 3 кашике. л концентрирати и додати 1 тбсп. топла вода.
- Ставите смешу на лаганој ватри и кувајте, стално мешајте. Боље је то урадити дрвеном лопатицом, метал треба искључити.
- После 5 минута, уклоните посуду са врућине. Изотовљева зобена каша је спремна!
Корак по корак рецепт ће вам помоћи да добијете квалитетан производ који треба да се користи током исхране.
Која је предност Изотовог желеа?
Ако сте забринути за болести гастроинтестиналног тракта, Изотов зобена каша ће постати не само додатни дијететски производ, већ и лек. Постоји само један услов за постизање ефективних резултата: треба га редовно узимати свакодневно.
На пример, панкреатитис захтева сталну исхрану, која је довољно заморна за сваку особу. Кисел, припремљен према Изотовљевом рецепту, помоћи ће да се ослободи боли и олакша ток болести у најтежем периоду. Наравно, ако имате сличну болест, консултујте се са специјалистом о исхрани на бази Изотовог желеа или једноставног зобеног желеа.
Ако ваш лекар потврди да можете да користите овај производ сво време за вас, биће вам лако да га кувате сваки дан користећи зобену кашу или ваљану зоб.
Постоје ли контраиндикације за употребу?
Наравно, једући било који производ, прво слушамо ваше тијело - како се осјећа након јела. Нелагодност након оброка сугерише да треба напустити ово или оно јело, јер га тело слабо апсорбује. Што се тиче Изотовљеве кашице од зобене каше, ово јело одговара апсолутно свему и представља дијететски производ, приказан за све болести.
Стручњаци не препоручују конзумирање великих количина желеа од зобене каше само зато што доприноси накупљању слузи, што није превише корисно за организам.
Свакој исхрани треба приступити пажљиво и разумно. Али чак иу случају предозирања производа, штета је минимална. Исто се може рећи и за Изотовљеву зобену кашу. Његове користи и штете се одређују појединачно. Међутим, чињеница да је погодна за свакога и да је способна да реши многе здравствене проблеме је чињеница коју су утврдили професионални лекари.
Слимминг са зобеном кашом
Кухање кезела на бази зобене каше је лако. Због тога је исхрана на овом производу веома популарна и помаже вам да брзо и лако уклоните вишак килограма. Да би се изгубило неколико килограма, довољно је да се један оброк замени посудом направљеном од ваљаних овса или овсених пахуљица месец дана.
Кувани зоб треба да буде на лаганој ватри док се не згусне, затим охладите и једите свеже. Не препоручује се чување овог производа јер брзо губи корисна својства.
Штета коју такво јело неће донијети, али ће од тога имати мало користи. Због тога се препоручује да се користи овсена каша за губитак тежине чим се охлади.
Куповина зобене каше је једноставна, па ако се опскрбите овим производом и испробате неколико могућности кувања за ово јело, укључујући рецепт др.
Повратне информације о употреби
Предности једења зобене каше су очигледне. Овај производ је савршен за децу. Помоћу њега можете диверсификовати храну за бебе и побољшати рад желуца и црева уз дисбактериозу. Будући да нема контраиндикација, за пацијенте у кревету се може припремити зобена каша. Укратко, ово јело је универзално. Као што изрека каже: једноставна и укусна!
Зобена каша Кисел: користи и штета
Да бисте припремили зобену кашу, морате имати неке вештине и слободно време, али резултат је вредан труда.
Размотрите пет разлога због којих свакако треба да скувате зобену кашу:
- Ако стално користите ово пиће, опоравит ћете се, јер желе садржи огромну количину витамина и разних минерала.
- Ти витамини који се налазе у напитку ће имати позитиван ефекат на вашу кожу: она ће постати равномерна и много мекша. Што се тиче косе, они ће се стврднути и постати сјајни.
- Захваљујући зобеној каши, ваш метаболизам ће се побољшати и уз редовну употребу напитка постајете елегантнији. Многи нутриционисти саветују да ово пиће користите током исхране.
- Зобена каша ће вам помоћи да продужите младост и зауставите процес старења.
- Такође, пиће ће вас спасити од многих болести.
Кисел од зоби се сматра веома храњивим производом. Тело га сасвим лако и потпуно апсорбује. Због чињенице да пиће садржи много скроба, користи се за јетру, бубреге и гастроинтестинални тракт. Због тога се пудинг од зобене каше често прописује за:
- улкус желуца
- гастритис
- панкреатитис
- цироза
- Кисел се препоручује након тровања
- Такође има позитиван ефекат на срце и читав кардиоваскуларни систем.
- Кисел смањује ризик од изненадне атеросклерозе
- Пиће се такође препоручује за коришћење током губитка тежине, јер нормализује ефикасност метаболичких процеса, помаже у сагоревању масних ћелија
Посебно је корисна желе на панкреасу.Веома често се проблеми повезани са овим органом манифестују до 40. године старости: постоји озбиљност, јавља се неугодно подригивање и бол у хипохондру на десној страни. Ако на време почнете да пијете овсене каше, за неколико месеци можете да ублажите бол и уклоните све те симптоме.
То су биле позитивне стране зобене каше. Што се тиче штетних особина, оне готово да и не постоје. Можемо само да забележимо неке факторе:
- Индивидуална нетолеранција на зобену кашу може бити присутна.
- Након преједања желе често боли у стомаку. То је зато што је киссел храњив производ, па се не може много јести. Међутим, то се дешава само за оне људе који се одлуче да брзо смршају. Грациозни обожаватељи струка пате када се киссел конзумира у веома великим порцијама.
- Зобену кашу пожељно је користити ујутро, јер додаје виталност. Према томе, пожељно је да се напусти навечер.
Зобене каше куване у млеку
За разлику од прве опције, овај рецепт је дебљи и има кремасти укус. Истина, и има више калорија. Да би направили овај овсени желе, узмите:
- Млеко - 1 л.
- Зобена каша - 100 г
- Шећер - 1,5 чаша
- Маслац - 30 г
- Орашасти плодови и грожђице по укусу
Претходно испеците пахуљице у рерни. Затим:
- Скувајте млеко, додајте суво грожђе, зобену кашу и шећер.
- Масу загријте 5 минута. и распоредите га у чашама
- Употријебите топли желе
Зобени желе, куван са репом
Користите овај желе као главно јело током исхране. Кухање са цвеклом ће дати желе бољи укус. Да бисте припремили, узмите следеће компоненте:
- Зобена каша - 100 г
- Мала репа
- Вода - 1 чланак
- Со и шећер по укусу
- Огулите репу, нарежите их
- Комбинујте репу са житарицама и покријте водом.
- Ставите масу на чир, посолите и додајте шећер.
- Кухати 20 минута. стално узбудљив
- Користите ујутро или цео дан, замењујући их другим јелима.
- Чувајте готов производ 2 дана
Како изабрати праве састојке
- За желе, можете купити готову зобену кашу за индустријско брушење. А овсене пахуљице "Херкул" можете растопити, али укус кисеела ће бити потпуно другачији - суптилнији и нежнији.
- Вода за кување се кува, хлади до собне температуре.
- Ако више волите заслађена јела, боље је избегавати додавање шећера, користећи пчелињи мед било које конзистенције.
Као дете, моја бака ме је хранила течном кашом. Врло укусно. И звао ју је "зобена каша". Наслиједио сам биљежницу за мене с њезиним записима о кухању многих јела, укључујући и ову. Препоручујем да се упознате са бакиним рецептом за овсене каше од Херкула - најкорисније јело у било ком узрасту, и што је најважније, укусно и нискокалорично јело. Пробајте и сигуран сам да ће вам се свидети.
Урадите радни комад
- Збрините овсене пахуљице "Херцулес" у млинцу за кафу или блендеру у стање близу брашна.
- Сипајте једну чашу домаћег брашна у дубоку посуду запремине најмање 1 л.
- Сипати здробљене пахуљице са 800 мл хладне прокуване воде.
- Измијешати како треба мијешати, покрити и оставити да стоји најмање шест сати.
Како и шта се сервира јело
Зобени доручак је најздравији, посебно ако се пахуљице „Херкула“ кувају у облику желеа. Здраво јело се једе вруће или хладно. Они могу доручковати или вечерати. Пудинг од зобене каше служи и као засебна посуда са хлебом или пецивом, и као додатак основној исхрани.
Кисел може бити зачињен медом, џемом, маслацем или маслацем. Можете додати свјеже воће и бобице, као и украсити грожђицама, орашастим плодовима и сухим комадима марелице - сухе марелице.
Главне истине
- Овсена јела су енергетски ефикасна, могу пунити енергију за целог дана.
- Кисел од "Херкула", који се кува у води, без додавања маслаца и шећера, има веома низак садржај калорија, око 48 килокалорија на 100 грама производа. Када се додаје маслац, број калорија се повећава на скоро 57 кцал / 100 г.
- Дијететски доручак се приказује свима, без изузетка, који се суочавају са проблемима пробавног система.
- Зобена каша је веома корисна за децу, јер опскрбљује растући организам свим потребним супстанцама за формирање.
- За оне који се баве прилагођавањем сопствене тежине, овај производ ће вам помоћи да значајно смањите тежину за кратко време.
Рецоммендед Реципес
Погледајте веома занимљиво јело од смрзнутих бобица и скроба. Киселеподобни производ треба да привлачи децу. Како се ради без класичног рецепта за млијечни киссел с деликатном текстуром и изненађујуће млијечним окусом. Покушајте да кувате, вођени нашим саветом. Бићеш задовољан.
Интересујте се за оригинално и истовремено најједноставније јело од џема и скроба. Ово јело код деце може бити прво, озбиљно притиснути чак и слаткише од желеа. Без обзира колико је невјероватно звучало, али постоји рецепт за питу од желеа. Ово име је заиста интересантно, па вам препоручујем да се упознате са рецептом за кување овог јела.
Припрема:
- Сипајте житарице у посуду и сипајте у воду. Ставите хлеб, покријте крпом и ставите на топло место пар дана - за ферментацију.
- Потом филтрирамо кашу кроз сито или газу и сипамо још 2 шоље чисте воде.
- Добијену течност ставите на ватру, помешајте са шпатулом, сољу. Донесите до тачке кључања.
Пре пијења препоруча се мало охладити, комбинирати с бобицама, сушеним воћем или комадом маслаца.
Кухање:
- Семе се умочи у воду 1 сат. Затим ставите на средњу топлоту, доведите до кључања.
- Додати скроб у кључалу течност и довести до задебљања, дословно 1-2 минута.
Послужите желе са соком од воћног воћа, млеком или другим састојцима по укусу.
Рецепт за мршављење
Људи који имају прекомерну телесну тежину ће много помоћи у решавању проблема полифенола на бази целих зрна. То није само брзо, већ и сигурно одлагање додатних килограма.
На 100 г производа - 34 кцал.
Компоненте:
- 950 г проклијалог семена зоби,
- 3 кашике скроба,
- 2.5 литара воде.
Кухање:
- Семе се умочи у воду 1 сат. Затим ставите на средњу топлоту, доведите до кључања.
- Додати скроб у кључалу течност и довести до задебљања, дословно 1-2 минута.
Послужите желе са соком од воћног воћа, млеком или другим састојцима по укусу.
Рецепт за мршављење
Људи који имају прекомерну телесну тежину ће много помоћи у решавању проблема полифенола на бази целих зрна. То није само брзо, већ и сигурно одлагање додатних килограма.
На 100 г производа - 34 кцал.
Компоненте:
- 70 мл кефира,
- 2 литре воде
- 340 -400 г зобене каше.
Шема акције:
- У посуду од 3 л сипамо зоб, сипамо воду и кефир. Покријте газом и оставите на топлом месту 2 дана.
- Напрезајте инфузију кроз сито или газу и ставите течност још један дан у фрижидер.
- Концентрат се разблажује са водом у односу 1: 3. Загрејати на средњој температури.
Након хладног хлађења, препоручује се да се пије 3 пута дневно. Курс - 1 недеља.
Зобена каша Кисел са млеком
Укусно млеко од зоби, које има многе корисне особине и витамине. Има пријатан укус и деликатну текстуру.
Оат јелли Изотова
Кисел рецепт Др Изотов има много корисних својстава. Посебно је корисна за особе са поремећајима гастроинтестиналног тракта и панкреаса, за опоравак након операција. Чисти организам од токсина и опасних једињења, и чак се бори са вишком килограма.Такође повећава имунитет. Припрема овог корисног напитка се одвија у неколико фаза.
Припрема фермента:
- Помешамо две врсте пахуљица у посуди од 3 л, кефир и напунимо све водом, али не до ивица тегле. Промијешајте и затворите пластични поклопац. Оставите квасац на топлом месту 2 дана.
- Крај ферментације долази када се кисели мирис осећа из посуде. Мешајте садржај и филтрирајте кроз сито, помажући шпатулом. Кашица остаје у цједилу и такозвано "зобено млеко" у тигању.
- Да би испрали све млеко од зобене каше ставимо цедило у тигањ. Затим сипамо чисту воду у посуду у којој се каша појавила, како би опере остатке са зидова, након чега све сипамо у цједило и промијешамо.
- Улијте још воде у цедило и промешајте и поновите. Као резултат таквих понављања треба бити 3-4, а утрошена вода за филтрацију - 1,5 литара.
- Испало је два филтрата. Филтрат прве фракције, који је дебљи, се помеша са филтратом друге фракције.
- Ова течност се сипа у теглу за 16-18 часова.
- После таложења добијене су две фракције - на врху овсеног кваса, а на доњем концентрату.
- Одвојите фракције са цревом. Испоставља се да зобени квас - савршено гасе жеђ у топлом времену, а зобени концентрат је неопходан за прављење зобене каше. Оба пића се чувају у фрижидеру.
Савет Да би процес брагија био бржи - покријте посуду црним непрозирним пакетом.
Медицински рецепт за панкреатитис
Када је болест органа за варење потребно веома пажљиво. Пиће од зоби не само да благотворно делује на љуску органа, већ и храни витаминима, побољшавајући процесе метаболизма и варења.
Предности Херкул Кисела
Јело се лако припрема од минималног броја производа, али има велику количину корисних супстанци. Посуда садржи велику количину минерала који су неопходни за нормално функционисање људског тела.
Ове компоненте укључују:
Поред тога, желе садржи корисне особине које укључују следеће врсте:
- Има својства чишћења тела
- Промовише зарастање рана
- Побољшајте метаболички процес
- Користи се за снижавање холестерола у крви
- Доприноси уклањању жучи из организма
- Промовише сагоревање поткожне масти
- Враћа рад панкреаса
- Олакшава бол у стомаку
- Побољшава стање коже
- Побољшава вид
- То је средство за опште јачање имунитета.
Погодности за децу
Тренутно, многа деца од рођења пате од дисбиозе. Да би се спријечио развој разних болести које узрокују велику штету имунитету дјетета, препоручује се неколико пута тједно за припрему ове врсте јела.
Кисел помаже елиминирати колике и болове у трбуху, такођер одличан за постављање дневне столице. Међутим, треба знати да за малу децу овај тип производа треба дати у малим порцијама и пратити реакцију организма.
Ако се не појаве компликације, потребно је постепено повећавати удио. Ако постоје било какве алергијске реакције на млечне производе, киссел се може кухати у прокуваној води. Дозвољено је додавање разних бобица готовом кеселу, што ће пиће учинити још здравијим.
Употреба желеа од Херкула за децу омогућава постизање следећих резултата:
- Повећана отпорност на вирусне инфекције
- Смањује вероватноћу хиповитаминозе
- Има антисептичка својства.
- Са развојем прехладе омогућава да се тело брзо бави инфекцијом
- Када дијареја обнавља слузокожу желуца
- То је додатни извор витамина.
- Препоручује се за трајни затвор.
Малој деци млађој од годину дана препоручује се да кувају течну кесицу, док дете расте и додаје различите бобице.
Кисел њихов Херцулес - бакин рецепт
Овај херислес киссел је прилично једноставан за припрему, али не памте сви и знају рецепт који су баке користиле за такво јело.
Овај производ има ефекат на људско тело много боље него било који агенс који садржи живе бактерије. Међутим, данас се ретко сусрећу људи који користе ово јело за побољшање стања организма.
Метода кувања
Да бисте припремили желе, морате припремити следеће састојке:
- Воде један литар
- каша зобена каша 500 грама.
- сол
- један комад раженог хлеба
Да бисте се припремили, морате извршити сљедеће кораке:
- Сипајте зобене пахуљице у стаклену посуду, додајте хлеб, који се мора претходно прелити у комаде, и сипати га са водом. Мешати смешу и покрити газом на топлом месту за ферментацију током 24 сата.
- После једног дана, смеша треба да ферментира, а након што се лабави слој појави на површини, уклоните остатке хлеба. Узмите други контејнер, на дно које ставите са газом и сипајте тамо квасац, истисните сву течност.
- За кување је потребно тецност, остаци каше се могу одбацити.
- Додајте со у течност по жељи и ставите је на спору ватру, кувајте неколико минута, док се течност не згусне. Приликом кухања желе треба стално мијешати како би се избјегло паљење и појављивање грудица.
- Након што је јело постало густо, потребно је посуду извадити из врућине и сипати у мале здјеле, слаткасто воће или воће на врху.
Кисел од зобене каше за мршављење
Ова метода се користи за дуготрајно губљење тежине, а препоручују је многи нутриционисти. Употреба хране повољно утиче на микрофлору желуца и доприноси природном чишћењу организма од разних штетних материја.
Фазе кувања
За припрему је потребно припремити сљедеће састојке:
- 100 гр. пахуљице ваљани овас,
- 200 гр. обрани јогурт,
- 100 гр. зоб,
- 1 л воде.
Да бисте се припремили, морате извршити следећу листу радњи:
- Пахуљице и зоб улијте у посуду и сипајте кефир. Мешати добијену масу, прекрити и ставити на топло место за ферментацију током 24 сата.
- Након што се маса ферментира, мора се филтрирати кроз газу.
- Добијена течност се разблажи водом и стави на спору ватру. Кухајте 15 минута, стално мешајте.
Да би се постигао видљивији ефекат, препоручује се употреба желеа три пута дневно.
Садржај калорија
Овај тип производа савршено задовољава осјећај глади и то је важно има низак калоријски садржај. Само 30 цал се даје на 100 грама производа.
За оне који желе да диверсификују ово јело, постоји могућност додавања било које врсте бобичастог воћа и воћа, што је позитивно и на слици.
Корисни савети у кухању желеа
Да бисте правилно припремили ово јело, следите нека правила:
- Немојте користити пахуљице за кување.
- Не стављајте ферментацију на превише топла места.
- Током цијелог кухања производ се мора стално мијешати.
- Да бисте побољшали укус, можете сипати посуду са малом количином меда.
Сада не бринем о прекомерној тежини!
Овај ефекат се може постићи за само неколико месеци, без исхране и исцрпљујућих тренинга, и што је најважније - са очувањем ефекта! Време је да промените све. Најбољи комплекс за губитак тежине у години!
Зобена каша са шљивама
Користите овај желе ако имате проблема са варењем. Узмите следеће компоненте:
- Зобена каша - 1 тбсп
- Хладна вода - 2 л
- Прунес
- Улијте брашно у воду
- Додајте мало шминке овим састојцима.
- Прокухати масу и прокувати на лаганој ватри око 15 минута.
- Узмите композицију као лек пре оброка
Пудинг од тврдог зобеног брашна:
Да бисте направили овај рецепт за пудинг од зобене каше, узмите резаче за колачиће и следеће састојке:
- Зобена каша - 1 тбсп
- Топла вода - 2 или 3 ст
- Житарице потапају у води
- Затим их проциједите кроз сито.
- Прокувати течност на лаганој ватри док не постане густа.
- Додајте со и шећер по укусу, плус маслац
- Сипајте желе у калупе
- Послужите са медом, колачима и млеком
Овсена каша од Херкула
Кисел куван од ваљаних зоби, испоставља се врло хранљиво. Може се користити током губитка тежине. А да би се пикантност ставила на желе, можете додати мало грожђица и бадема. Да бисте припремили овај рецепт, узмите следеће компоненте:
- Хладна вода - 1. ст
- Херцулес - 250 г
- Црни хлеб - кора
- Напуните вечер зобеном кашом
- Додајте корици хлеба овим састојцима.
- Ујутро га извадите из пахуљица, а зобене пахуљице проциједите кроз сито.
- Ставите насталу масу на малу ватру.
- Додајте воду ако је потребно.
- Након кључања угасите ватру и уклоните желе из пећи.
- Сачекајте да се желе охлади
- Након око 30 мин. могу га користити
- Напитак је комбинован са салатама и паттиесима
Цели зобени овсени желе
Зобени желе се може припремити не само од зобене каше, већ и од целих зобених зрна. Ако желите да припремите само такво пиће, купите га у апотеци унапред, згњечите зоб и следите следеће инструкције:
- Темељно исперите зоб и осушите га.
- Згњечите зрна, исперите још 2 пута, поново осушите.
- У боцу од 3 литре додајте воду, исецкана зрна овса и кефир. Одвојите масу 2 дана, тако да она ферментира.
- Испразните течност. Оперите колач, поново га проциједите. Излијте течност у посуду од 5 литара. Покријте посуђе газом.
- Ставите лонац на 1 дан, тако да се течност унесе. Након тога приметићете да је настао талог - то је концентрат овсене каше. Пренесите га у лименку од 1 литра. Из те течности можете кухати желе.
Да бисте направили сам желе, урадите следеће:
- Узмите концентрат зоби - 10 кашичица.
- Помешајте са водом (2 кашике). Загрејати и прокувати 5 минута.
- Охладите масу, додајте мало соли, путер и једите са раженим хлебом.
Зобена каша за губитак тежине
Многи људи вјерују да ће уз помоћ зобене каше испасти тежина. Али са много позитивних особина, само ово пиће не уклања те додатне килограме.
Али има и оних који су сигурни да им је само ово пиће без додатних јела помогло да добију елегантну фигуру. Чињеница је да зобена каша садржи минимални број калорија. Може замијенити обични доручак и главно јело за ручак.
Ако то урадите на овај начин, плус мањи број потрошених калорија током дана, ускоро ћете приметити добар резултат. Осим тога, ово пиће ће вам помоћи да очистите тело од токсина, неутралишете вишак масних ћелија, заситите своје тело витаминима и минералима.
Ако желите да изгубите тежину, онда су вам потребна наша два рецепта. Прва верзија зобене каше за мршављење:
Да бисте припремили овај рецепт, узмите следеће компоненте:
- Цела зрна зоб - 1 сто
- Вода - 1 л
- Оперите зрно, напуните га водом и прокључајте
- Кухајте зоб на најмање 4 сата на лаганој ватри
- После тога, узмите зрно и исеците да направите гнојницу.
- Помешајте са бујоном и охладите.
Друга верзија зобене каше за мршављење:
Да бисте направили овај рецепт, узмите:
- Зобене зоби - 1. ст
- Кефир без масноће - 125 мл
- Црни хлеб - кора
- Вода - 1500 мл
Цоок:
- Измијешати све састојке у стакленој посуди, затворити поклопац.
- Оставите композицију 3 дана на топлом месту за ферментацију.
- После напрезања, филтрирати, прокључати и искључити
- Пити након 3 сата 50 г
- Можете их замијенити једним оброком
Зобена каша са панкреатитисом
Покушавајући да излече панкреатитис са разним лековима, многи лекари су их у више наврата разочарали. Због тога често саветују пацијенте да користе зобену кашу.
Ако сте погођени овом болешћу, онда припремите и ово чудесно пиће. Да бисте га припремили, узмите следеће састојке:
- Дробљена зобена каша (може бити ваљана овса) - 250 г
- Редовна зобена каша - 4 кашике. л
- Кефир - 75 мл
Пеците желе на овај начин:
- Напуните трећину 3-литарске бочице здробљеним пахуљицама.
- Додати 4 кашике. л обичне пахуљице.
- Напуните композицију кефиром.
- Додајте топлу воду „вјешалицама“ овим састојцима и добро промијешајте.
- Покријте посуђе и ставите их на 2 дана да се унесу.
- Маса која ферментира, промеша и напреже. Добијена композиција је филтрат са високом киселошћу.
- Узмите седимент, исперите га у сито са водом. Филтрирајте течност - на крају ћете добити филтрат са ниском киселошћу.
Да бисте направили зобену кашу са панкреатитисом, узмите другу опцију филтрата. Прелијте у посуду, прокухајте и кувајте 3 минуте.
Рецепт је веома једноставан и приступачан. Сада вам нудимо препоруке како правилно користити ово пиће:
- Једите зобену кашу 3 месеца, не мање.
- Не користите филтрацију киселине да бисте направили желе од зобене каше.
- Ујутро једите желе топлу. После тога једите само после 3 сата.
Оатмеал Киссел
Нудимо Вам два рецепта за зобену кашу, за чију припрему ће вам требати најједноставнији производи.
Први рецепт:
Према овом рецепту, куваћете желе који може да замени доручак. Узмите следеће компоненте:
- Зобена каша - 2 кашике
- Мед - 3 жлице
- Салт
- Вода - 6 ст
- Млеко - 3 кашике
Процес кухања је следећи:
- Бирајте најквалитетније брашно које не садржи адитиве. Пре употребе просијте га тако да се може заситити кисеоником. Скувај воду, охлади.
- Ставите зобену кашу у посуду, покријте је водом и добро промешајте. Покријте посуђе поклопцем, очистите преко ноћи на топлом месту. После напрезања композиције. Додајте загрејано млеко и поново промешајте.
- Пустите масу да прокључа, додајте со, прокувајте 2 минута на лаганој ватри.
- У охлађеном малом желеу додајте мед (опционално). Можеш додати чоколаду.
Други рецепт:
За ово желе узети:
- Зобена каша - 1.5 ст
- Кефир - 60 мл
- Топла вода - 2 л
Следећи:
- Брашно брашно у посуди капацитета 3 литре.
- Додајте кефир и воду.
- Добро промијешати композицију и покрити посуду газом.
- Одложите га на 2 дана да инсистирате.
- У следећим временима кефир се не може применити.
- Само додајте неколико жлица добијеног концентрата.
- Чим се композиција инфундира, истресите је и пренесите је у другу банку на 1 дан.
- Након тога, узмите седимент на дну, који се формира на дну посуде, и скухајте желе од њега: разриједите га у овом омјеру - 1: 3, ставите композицију на ватру, прокључајте.
Зобена каша Киссел Момотова
Момотов је познати лекар за заразне болести. Његов рецепт је веома сличан рецепту др. Изотова, али је мало измењен. Да бисте га скували:
- Мала зобена каша - 300 г
- Велика зобена каша - 80 г
- Кефир без масти или биокефир - 70 мл
- Вода - 2 л
- Сипајте зобену кашу у лименку од 3 литре
- Додајте кефир и топлу воду.
- Добро промешати и оставити 2 дана да ферментира.
- Након тога, помешајте композицију, проциједите кроз цедило
- Добијате течност са високим садржајем киселости.
- Исперите пахуљице које сте оставили водом - тако да добијете течност са ниским киселинама
- Сипајте први и други филтрат у лименке и оставите да се уносе 12 сати.
Кисел рецепт Момотов се разликује по томе што се током припреме желеа може користити као концентрат, а сама течност, добијена из филтрата.
Третман зобене каше
Веома је лако лечити зобену кашу - узимајте је ујутро уместо доручка. Током пријема, боље је не додавати зачине и шећера. Замените ове састојке медом, павлаком, бобицама, корицом црног хлеба.
Пре употребе обавезно консултујте свог лекара, тако да нема алергија и озбиљних последица. Сада размислите о најчешћим својствима киссела, који помажу у лијечењу одређене болести:
- Кисел помаже у брзом опоравку након операције. На пример, после уклањања жучне кесе.
- Зобени желе има позитиван ефекат на цревну флору, на пример, са дисбактериозом.
- Ако на руци нема антипиретског лека, желе ће вам помоћи.
- Кисел се препоручује код гастритиса и чира на желуцу.
- Ако стално користите киссел, холестерол ће врло брзо нестати.
- Уз помоћ желеа од зобене каше, можете уклонити токсине и шљаке.
- Кисел се сматра дивним алатом који ослобађа едем на ногама.
- Зобена каша је велики губитак тежине.
- Кисел помаже у нормализацији здравља панкреаса. Такође ублажава нелагодност узроковану њеном упалом.
- Многи лекари саветују желе током бола у стомаку.
- Зобена каша побољшава перформансе нервног система.
Пудинг од овсене каше: рецензије
“Кухам зобену кашу за целу породицу. Лично ми је помогао да изгубим тежину и врло брзо. Светлана
„Мој муж је имао јак бол у стомаку. Почела сам да му кувам пудинг по Изотовљевом рецепту. Болови су нестали. Поред тога, здравље мог мужа се значајно побољшало, а његова тена се променила. ” Олга
“Као дете, моја бака је кувала зобену кашу. Тврдила је да ово пиће окрепљује ујутро. Сада спремам ово пиће ујутро за моју децу. Током кувања додајте мало грожђица, суво воће, мед, млеко. Сваки дан добијам нови рецепт. Сви чланови породице су задовољни, чак и супружник. За њега кувам зобену кашу са додатком поврћа и раженог хлеба. ” Татиана.
Припрема пића:
- Готову кашу сипајте водом. Држите на ватри до тачке кључања, око 5 минута.
- Добијено пиће оставити да се кува најмање 1 сат.
Такав рецепт има својства омотања и антимикробије. Редовном употребом можете приметити лековити ефекат и побољшати рад не само панкреаса и гастроинтестиналног тракта, већ и целог организма.
Бакин рецепт за децу
Зобена каша се препоручује свима и деци. Помаже у савладавању грчева, гаса и чак дисбактериозе. Сви знају да је тешко задовољити дјететове укусе, те вам зато дајемо бакин рецепт за здраво и укусно пиће које ће задовољити не само одрасле, већ и малу дјецу.
