Нећемо вас убедити да можете јести колаче и кобасице и изгубити тежину само зато што пијете неку врсту чудотворног пића. То је могуће, али са великим ризиком за здравље. Наша опција је нежна и корисна, али запамтите: да бисте изгубили на тежини, морате јести и на одговарајући начин. Кухано немасно месо, воће и поврће - сада су ваши најбољи пријатељи. И са овим пићем организујте себи посне дане. Онда резултат не долази дуго.
- кефир - 300 мл,
- стабљика целера - 50 г,
- свјежи краставци - 100 г,
- сок од лимуна - 15 мл,
- Ђумбир - 10 г,
- Паприка - 3 г,
- сол
Целер нарежите на коцкице и убаците у посуду.
Додајте произвољно исецкани краставац.
Додајте рибани ђумбир, сипајте смјесу кефира.
Зачините пиће паприком и соли.
Стисните лимунов сок у посуду блендера кроз сито.
Испуните док не постане глатко.
Испало је један део. Ваш пост ће се састојати од 5-6 порција овог пића, неограничене количине воде и зеленог чаја.
Да бисте припремили ову чаробну децоцтион потребно вам је само три компоненте.
1. Растворите једна кашика цимета и две кашике органског меда у 250 мл воде.
Важно је поштовати однос цимета и меда у односу 1: 2.
Да бисте пили ово пиће током дана, можете га припремити у порцијама.
2. Скувајте воду и додајте цимет.
3. Пустите да се охлади и додајте мед.
Додавање меда у топлу воду уништиће све хранљиве састојке који се у њему налазе.
- Овај чаробни напитак треба попити ујутро прије доручка, а ноћу прије спавања.
- Важно је да је желудац у тренутку када попијете пиће празан, то је једини начин да се сагоре масти и убрза метаболизам.
Слимминг дринк
Састојци
- 1 л. пречишћена вода
- 1 краставац
- 3-4 кришке лимуна
- 12 лишћа свеже менте
- 1 тсп. рибани свежи ђумбир
слимминг дринк
Цоокинг
У воду додајте лимун, менту, ђумбир и краставац нарезане на колутове. Чувајте пиће за мршављење краставаца у фрижидеру. Треба га попити у два круга: први пут ујутро на празан стомак, један сат пре оброка, други - после ручка, увече.
Краставац вода - ефикасан алат који ће помоћи њежно уклонити токсине из тијела, као и добили ослободити од вишка тежине. Чак и са минималним физичким напором, осетићете резултат!
брзо губите тежину
Не заборавите подијелити користан рецепт са блиским пријатељима, можда ће им то помоћи сан танке фигуре!
