Рецепт француска козметичка салата

Француска салата лепоте - најбољи доручак за очување младости, виткости и здравља.

За кување француска козметичка салата требаће нам:

2 пуне кашике овсене каше,

6 кашика куване хладне воде

3 кашике хладно куваног млека,

1 кашичица меда

1 јабука

сок од једног лимуна.

Припрема овакве салате: сипајте зобену кашу водом и оставите на сат. Затим додајте кожу млеко, мед и нарибану јабуку. Исцедите сок од једног лимуна и зачините салату. Све - салата је спремна.

Француска салата лепоте То је извор витамина Б, витамина Ц, минерала, органских киселина, врло је користан за љепоту коже и сјај косе. Поред тога, сирова зобена каша поспешује перисталтику и побољшава функцију црева, што је веома важно посебно за оне који прате њихово здравље и тежину.

Буди лијепа и витка.

Са великим поштовањем, Ирина

Америчка козметичка салата:

зобена каша - 5 кашика,
кувана вода - 6 кашика,
хладно кухано млеко - 2 кашике
Лешници (лешници),
2 кашике меда.

Увечер заливамо пахуљице и остављамо да се набрекне целу ноћ.
Исто је боље фино исецкати у вечерњим и шумским орасима.
Ујутро у отечене пахуљице додамо орашасте плодове, млеко и мед, добро промешамо и ставимо у посуду.
Посуду за сладолед можете украсити салатом за уљепшавање са кришкама наранџе, кришкама јабуке или пола јагоде,

Најважнија ствар која „живи лако!“ Саветује када користите било коју од горе наведених салата да добро жвакате!

Не треба да прогутате исправан доручак! И уживајте у укусу и благодатима француске салате, медитативно замишљајући како свака компонента вашег исцјељења салата беаути користи вашем здрављу и претвара ваш изглед све више и више сваки дан!

Млађи сте, виткији и лепши са сваким новим делом!

Изаберите који рецепт највише волите - француска козметичка салата или америчка салата! Још боље - измјењујте их сваки други дан или тједно!

Не заборавите да је за постизање тог ефекта недовољно памтити рецепт за салату за љепоту једном годишње или чак мјесец дана. Овде је кључ успеха регуларност и доследност! Пробајте, свидјет ће вам се!

Лет Француска салата лепоте ће вам бити редовни доручак! Увече припремите француске маске за своју дивну кожу!

Будите здрави, лепи, млади и срећни!

Дошло је дуго очекивано прољеће, вријеме буђења природе, вријеме љепоте и младости. Било је то на пролеће, већина дивног секса седи на свим врстама исхране, покушавајући да се доведе у форму.

У постизању жељеног циља, дивне даме користе разна средства и методе. На крају крајева, свака жена сања да буде лијепа и привлачна.

Али срећници, којима је Бог и природа представили савршене особине лица, савршену кожу и витку фигуру, заправо и нису толико. Сви остали неуморно раде на себи, тражећи пут до савршенства, тражећи своје рецепте лепоте.

Да би сачували и повећали своју атрактивност, као и да будемо у добром физичком стању, преправљам вас, покушајте за доручак салату лепоте од зобене каше.

Рецепти за салату за љепоту постоје у великом броју, данас ћете научити најбоље, најпопуларније и најјефтиније, а такођер научити како правилно припремити и користити ова чуда против старења - салате.

Оатмеал Беаути Салад - Добро

Основа ове дивне салате је зобена каша, која садржи велике количине витамина Б, ови витамини дају кожи здрав изглед, побољшавају тен, неопходни су за раст косе, ноктију и опоравак коже.

Редовном употребом салате за зобену кашу приметићете здрав и позитиван ефекат на цело тело.

Кардиоваскуларни систем. Дијетална влакна садржана у Херкулу могу везати и уклонити штетни холестерол из организма, који формира атеросклеротске плакове на зидовима крвних судова.

Нормализира тежину. Дијететско јело, које је зобена каша, помаже да се смрша, јер ова каша садржи много влакана. Редовно користите зобену кашу, лако можете изгубити пар - три додатне килограма за 2-3 месеца.

Међутим, морате се придржавати основних правила мршављења: уравнотежене прехране, активног начина живота, вјежбања и правилног одмора.

Нормализација нивоа шећера у крви. Људи који пате од дијабетеса морате јести кашу, јер нормализује ниво шећера у крви и подржава је на одговарајућем нивоу.

Чишћење цријева. Влакна, која садрже зобену кашу, добро чисте цријева од тешких метала и накупљених штетних токсина.

Благотворно делује на кожу, нокте, косу, нервни систем. Б витамини су одговорни за здравље и љепоту нашег цијелог тијела и јачају нервни систем.

Јачање костију и зубне цаклине. Калцијум, који садржи зобену кашу, ојачат ће ваше кости и зубе.

Одржавање рада дигестивног система. Каша од зобене каше је корисна за људе који пате од обољења јетре, панкреаса, гастритиса, поремећаја пробавног система, јер позитивно утиче на слузокожу ових органа и има ефекат омотања.

Смањује висок крвни притисак. Снижава крвни притисак код људи који пате од хипертензије.

Како су салате лепоте корисне?

Да би се постигао максималан ефекат и корист од јела, препоручује се јести салату за лепоту за доручак и попити биљни или зелени чај.
Зобене пахуљице, као и орашасти плодови, воће, поврће, житарице и сјеменке су есенцијални састојци у козметичкој салати.
Управо ова комбинација здравих производа максимално штити организам витаминима и елементима у траговима неопходним за здравље, чисти га и напуни енергијом и снагом.
Стручњаци нутриционисти кажу да након редовне употребе козметичких салата, те екстра фунте одлазе и нормализује тежину, кожа постаје здрава и само сјаји изнутра, а тело добија изузетну енергију и лакоћу.
Да бисте постигли сличан резултат, морате јести салату за уљепшавање сваки дан током једног мјесеца.
Неопходно је полако јести салату, добро жвакати и пити чај.

Африцан Оатмеал Беаути Салад

Зобена каша - узмите 2 кашике,
банане - узмите једну зрелу банану,
куване воде - узмите 4 кашике,
сок од лимуна - 1 кафена кашика,
природни мед - узмите 1 кашику,
Цимет је мали шапат.

Зобену кашу сипати охлађену кувану воду 10 минута.
Затим додајте мед, лимунов сок, нарезану банану и мало цимета на набрекле пахуљице.

Све је помешано и можеш јести.

Руска козметичка салата

Свеже бобице које чине јело и природни мед у комбинацији са зобеном кашом, само је витаминска бомба за наше тело.

Херкул - узми 2 кашике,
Свеже бобице - 200 грама,
Кухана вода (охлађена) - 4 кашике.
Природни мед - узмите 1 кашику.

Херкул се сипа охлађену прокувану воду и остави 10 минута да набубри.
Затим додајте свеже бобице и мед у зобену кашу и поспите салату сјецканим орасима.

Холливоод Беаути Салад

Зобене пахуљице - 2 кашике,
кипућа вода - 50 милилитара,
шаргарепа - пола шаргарепе,
шаку грожђица, семена,
јабуке - узмемо једну јабуку,
кефир - пола чаше.

Сипамо прокувану воду преко пахуљица да направимо густу кашу.
Додајте шаку парова грожђица, нарибану мркву и јабуку у пахуљице.
Салату напуните кефиром и поспите насјецканим орасима или ољуштеним сјеменкама.

Холивудска салата лепоте од овсене каше спремна.

О предностима зобене каше

Немогуће је не размишљати о корисним својствима главног састојка салата. Зобена каша је изузетно богата следећим елементима:

- фосфор - одговоран је за нормално стање коштаног ткива,
- калијум - побољшава пробавни и нервни систем,
- манган - одржава везивно ткиво у оптималном стању,
- флуор - јача имуни систем,
- јод - регулише активност штитне жлезде,
- гвожђе - компонента за крв,
- цинк - одговоран је за репродуктивну функцију.

Метаболизам је под повољним утицајем протеинских и биљних масти. Зобена каша чисти тело, засити га витаминима и елиминише те додатне килограме. Могуће је припремити не само познату козметичку салату од херкула, већ и једнако занимљиво и здраво јело за здравље и изглед - то је овсианоблин, чији је рецепт идеалан за правилну прехрану.

Салон лепоте Слимминг Реципе

Пуноправна дијета за оне који желе изгубити вишак килограма мора нужно укључивати и зобена јела. Овај производ има добар ефекат на укупну добробит. Следећи састојци ће бити потребни да би се направила салата за лепоту од зобене каше за мршављење:

Зобене пахуљице - 20 г.
Меда - 10 г.
Млеко - 20 мл.
Грожђице - 2 кашичице.
Јабука - 50 г.
Ораси - 1 кашика.
Шаргарепа - 30 г

Одвојите млеко и воду на чир.
У здјелу прелијте житарице, прелијте кипућом водом, покријте поклопцем 5 минута.
Пеел мркве. Јабука и усјеви корена истрљају велику сламу.
Комбинујте здробљене орахе, грожђице, јабуку, зобену кашу и мркву.
Додајте течни мед по укусу и помешајте. Хранљива и једноставна салата може се послужити за јутарњи оброк.

Могућности за прављење салата од зобене каше

Једење зобене каше вам омогућава да очистите црева и допуните витамине и минерале. Да би се пахуљице не замарале, можете их комбиновати са другим производима. Осим тога, рецепт за салату за љепоту постоји у различитим варијацијама.

За афричку салату је потребно:

Херкулес - 3 кашике.
Вода - 5 кашика.
Банана - 1 ком.
Мед - 20 г.
Сок од лимуна - 1 кашичица.
Цимет - по укусу.

Донесите воду до кључања и охладите. Потопите овсену кашу 10 минута.
Огулите банану, изрежите на комаде средње величине.
У зобену кашу додајте мед, сок, цимет и банану. Промешајте и послужите.

Уз свјежи сир припремљен од сљедећих састојака:

Јогурт - 150 мл.
Качкаваљ - 200 г
Банана - 2 ком.
Грожђе - 3 жлице.
Бадем - 1 жлица.
Зобена каша - 2 кашике.
Мед - 2 кашике.

Помешајте житарице са јогуртом, оставите 15 минута.
Скупите банане у танке кругове.
Лагано здробите бадем.
Комбинујте зобену кашу, свјежи сир, грожђице и орашасте плодове. Ставите у посуду и кашику жлицом.
На врх распоредите банане и сипајте мед. Послужите за доручак.

За салату у холивудском рецепту, узмите следеће састојке:

Јабука - 1 ком.
Врела вода - 1 тбсп.
Херкулес - 1.5 ст.
Шаргарепа - 0.5 ком.
Грожђе - 1 тбсп.
Семе - 1 тбсп.
Кефир - 100 мл.

Прелијте топлом водом пахуљице да бисте формирали кашу.
Подигните грожђице кипућом водом, и протрљајте шаргарепу и јабуку на грубо ријетко.
Додајте грожђице, шаргарепу и јабуке у зобену кашу. Мешајте док не постане глатко.
Прелијте кефир на врх и поспите семеном по укусу. Укусна козметичка салата је спремна, можете је одмах однијети до стола.

Како се припрема француски и амерички доручак

У Француској и Америци жене знају свој јединствени рецепт за очување младости и здравља. Хајде да погледамо како направити француску салату за салату од зобене каше.У свом саставу посебну улогу играју сок од лимуна и свежа јабука. Због киселине и пектина, стимулише се дигестивни систем, чисти тело, што доводи до губитка тежине.

Млеко - 50 мл.
Јабука - 50 г.
Сок од лимуна - 1 тбсп.
Зобена каша - 2,5 кашике.
Вода - 5 кашика.
Мед - 1 тбсп.
Цимет - 1 кашика.
Црна рибизла - 1 кашика.

Намочите зобену кашу у чистој води 1 сат.
Одрежите јабуку на мале коцкице.
Додајте сок, цимет, јабуку и млеко у житарице. Равномерно распоредите мед, поспите црним рибизом и једите полако.

Као што видите, француска салата је једноставан рецепт који се може припремити сваки дан.

Жеља жена да изгледају добро уређено и шармантно положено од природе. Практично свака земља на свету има доказани начин да смрша.

Погледајмо како направити америчку салату.

Лешници - 7 ком.
Зобене пахуљице - 4 кашике.
Вода - 5 кашика.
Млеко - 20 мл.
Мед - 1 тбсп.
Наранџа - 0.5 ком.

Кувана вода залити зобену кашу на ноћ.
Поделите лешнике у неколико делова.
Сипајте млеко у зобену кашу. Додајте мед и лешнике.
Промијешајте салату и украсите кришке наранче.

Цлеопатра'с Беаути Сецретс

Позната египатска краљица Клеопатра оставила је иза себе много доказаних рецепата за његу коже и косе. Његов примамљив изглед заснива се на следећим нијансама:

Користите каду са млеком и медом да бисте кожу навлажили.
Направите маске на бази глине.
Сјајна и предивна коса је резултат трљања жумањка у корен косе.
Очистите тело маслиновим уљем и лимуновим соком.

Клеопатрина салата је направљена од таквих састојака:

Зобене пахуљице - 4 кашике.
Кефир - 120 мл.
Јабука - 60 г.
Шаргарепа - 1 ком.
Павлака - 1.5 ст.л.
Шљиве - 6 ком.
Грожђице - 2 жлице.
Мед - 2 кашичице.

У кефиру, намочите зобену кашу 20 минута.
Гринд шаргарепа и јабука.
Сажетка се распада у мале комадиће.
Додајте суво грожђе, шаргарепу, суве шљиве и јабуку зобеној каши и сипајте мед.
Мешати, по жељи, салату може бити украшена великим кришкама свјежег воћа.

Резултати и рецензије

Нутриционисти препоручују јести зобену кашу ујутро. Ако томе додајете и друге здраве производе, добијате врло укусно и здраво јело. У одсуству контраиндикација за главну компоненту, употреба зобене салате даје позитивне резултате:

- тежина је нормализована,
- лош холестерол се излучује из организма,
- нормални ниво шећера се одржава,
- ојачани зуби и кости.

Постоји много коментара о употреби салата са херкусима. Неки га користе за ефективан губитак тежине, док други једноставно за укусну ужину или чишћење тела.

Елена: Кухам 2-3 пута недељно салату по француској рецептури. Осећам се одлично, коса ми је здрава, задовољан сам резултатом.

Татјана: Правим салате од готове зобене каше и додам шљиве са мрквом. Препоручујем га свима који следе фигуру.

Олга: ово јело ми је помогло да се ослободим 3 килограма пре почетка сезоне купања.

Зобена салата за љепоту је здраво јело које се једноставно припрема код куће и нема потребе за куповином скупих производа. Поред тога, регуларне овсене пахуљице могу се мијењати с орашастим плодовима, сјеменкама или плодовима и воћем.

Јестиве тајне лепоте

Француске жене сматрају се мјерилом женствености и предметом снова за мушкарце широм свијета.

Даме задржавају своју привлачност до старости, а тајна тонизиране фигуре и глатке, блиставе коже лежи у посебном јеловнику, од чега је француска козметичка салата саставни дио.

Намирнице које промовишу губитак тежине чишћењем тела налазе се у многим земљама, јер жене широм света желе да сачувају своју младост и лепоту, али становници Француске су успели у томе, можда више него било ко.

Главна компонента козметичке салате на француском је зобена каша, захваљујући њој јело је изузетно ефикасно за губљење тежине и побољшање изгледа у целини. У композицији можете пронаћи и јабуке и лимуне, који су традиционално дио огромног броја дијета.

Ова салата помаже у чишћењу организма од токсина и шљаке, нормализује варење и убрзава метаболизам, храни есенцијалним елементима у траговима (витамини А, групе Б, Е и Ц, калцијум, магнезијум, калијум, гвожђе).

Комплекс зобене каше и плодова је ефикасан јер стимулише разградњу масних наслага и обезбеђује њихово уклањање из организма.

Као резултат редовног конзумирања француске салате за зобене пахуљице од зобене пахуљице, те се додатне килограме топи, коса добива жељену дебљину, нокти и зуби постају јачи, а кожа је задовољна здравом бојом и сјајем.

Да бисте видели чудесни ефекат, довољно је да сваког месеца једете лепотну салату за доручак. Али најзапаженије резултате виде они који већ неколико година нису одустали од ове лаке, али истовремено и храњиве и здраве хране.

Пробајте барем једном направити легендарну француску козметичку салату за доручак, а ускоро ништа друго не може замијенити укус и прехрану. А украсна силуета и здрав изглед изгледат ће као синоним.

Цоокинг

Да бисте скували класичну француску салату лепоте од зобене каше за мршављење, потребни су вам најобичнији, приступачни састојци, а сам процес не траје много времена.

Зобену кашу треба ставити у дубоку посуду и сипати хладном водом, оставити да се набубри око сат времена.
Огулите велику јабуку (по могућности кисело зелену) из језгре и нарежите или нарежите на танке кришке.
Од целог лимуна исциједите сок у засебну посуду.
Натеченом зобеном кашом додајте јабуку са лимуновим соком, прелијте млеком, поспите шећером и циметом. У класичном рецепту се користи шећер, али ако желите, можете га заменити медом, што ће салату учинити кориснијом.
Све компоненте су добро помешане и можете јести одмах.

Љети се салата за љепоту може надопунити било каквим бобицама: црном рибизом, малином, боровницом, купином, огроздом - које имају више укуса.

У хладној сезони уместо бобица одговара суво воће: грожђице, суве шљиве, сухе кајсије, датуми. Са њима ће салата бити слатка, чак и без шећера или меда, што ће се свидети онима који желе да се раставе са тим вишком килограма што је пре могуће.

Све врсте ораха, сјеменки које ће напунити тијело потребном енергијом и савршено ће се носити с осјећајем глади, неће бити сувишно у козметичкој салати.

Најбоље је користити зелену киселу јабуку за кухање француске салате за љепоту, која се, међутим, може периодично замијенити или комбинирати с кивијем. Ово воће се сматра антиоксидантом који може продужити младост тела.

Ако се класична салата чини превише киселом, онда можете смањити количину сока од лимуна, али барем до 1 тбсп. л

Још једна америчка козметичка салата је такође популарна међу љубитељима дијеталне хране. Она се разликује од француске у количини зобене каше (5 кашика. За претходну количину млека и воде), недостатак воћа у саставу, који је замењен лешницима.

Препоручује се да се пахуљице сипају у вечерњим сатима, а ујутро додају здробљени лешници, мед (2 кашике. Л.) и кувано млеко (можете заменити безмасни јогурт или кефир).

Препоручује се полако јести салату за љепоту, темељито жвакати како би у потпуности уживала у њеном укусу и открила све корисне особине. Тако да дневна исхрана није досадна, већ прилично пријатна, вреди измјењивати салатни прелив, сваки пут измишљати ново пуњење.