Супруга издаје

Недавно је увек био близу: код куће, на састанку са пријатељима, на корпоративној журци. И одједном је изгубио интерес, постао самосталан, странац, и на крају рекао фаталну фразу: "Спавала сам са другом женом". И након тога, кућа је ушла у неумољиво и ужасно отуђење. То се десило у животима многих жена, али то не постаје лакше од схваћања.

Узроци мушке невјере

Можда је вредно размислити о томе да ли морате знати прави узрок мушког прељуба? Истина може бити веома непријатна! Али, ако заиста желите да је упознате, можете одлучити да отворено разговарате са својим бившим љубавником, избегавајући чак и наговештај приговора у разговору. Треба имати на уму да он може сакрити праве разлоге за свој одлазак, изражавајући фиктивне тврдње. На пример, бивши љубавник може окривити жену за причљивост или екстраваганцију, у ствари, недостатак духовне топлине.

Дешава се да разлози његовог одласка ни на који начин нису повезани са карактерним цртама жене, а мушкарац ће их покушати сакрити. Понекад се боји емоционалне блискости и бежи од своје вољене жене када почне да схвата да је превише везан за њу. Или, не жели озбиљну везу и никада није стварно била заљубљена у тебе - у овом случају, то вас у великој мјери спашава од било каквог осјећаја кривице. Стога, разлози његове издаје морају покушати да се открију. Најчешће, поред горе наведеног, налазе се и следећи "корени зла":

Свака особа је јединствена и индивидуална, али о томе не знају сви. Многе жене сматрају да је њихов начин размишљања и начин понашања једини исправни, и спремни су да "избаце" свог човека за свако одступање од датог правца. И човек то толерише много година, али када се жена састане, прихвати и разуме све његове “бубашвабе”, он тежи да буде са њом.

Да, да, секс у животима већине мушкараца заузима веома важно место! И ту ништа не можете учинити - нису перверзњаци или манијаци, управо то је њихова физиологија: ако мушкарац дуго није сексуално задовољан, у његовом тијелу почињу да се јављају разне негативне промјене, због чега се његово здравствено стање погоршава. Према томе, када је на његовом путу неограничени представник непристраног пола, веома је тешко да се са њом одржи контакт.

Недостатак личног простора

Свака особа има потребу за сопственим делом живота: у својој радној површини, у фасцикли на компјутеру иу фиоци за чување искључиво мушких глупости. Међутим, понекад жена практично избацује човјека из заједничког простора, потпуно га испуњавајући собом, својим властитим стварима и навикама. И онда тражи своје место у животу друге жене.

Неслагање у питањима од интереса или чак погледа на свијет

Могуће је да након вишегодишњег брака, његов даљи наставак постаје једноставно немогућ: имате различите интересе и тежње, различите ставове и перцепцију света. Желите модел савршене породице са заједничким одморима, зеленим травњаком на селу и троје деце, а он - пустињачки живот у планинској колиби. А ту је била и жена која је поделила свој поглед на свет. У том случају, остати заједно никада није сретан. Не треба ти?

Сукоб између вас

Нажалост, понекад узрок издаје може бити свађа: имали сте веома лошу борбу, а он је отишао са разбарушеним осећањима. Надаље, могла би постојати жеља за осветом или једноставно жеља за емоционалним и физичким опуштањем, али остаје чињеница да вас је промијенио због свађе.Овај разлог је најперспективнији да би се одржао ваш однос. Али о томе касније.

Сви ови разлози нису разлог да се упуштате у самоповређивање, чак и ако нађете њихове корене у невјери вашег човјека. Да, то је био случај у вашем животу, али то не значи да сте одмах морали трчати другој жени! На крају, могли бисте некако да радите заједно да бисте решили било који од ових проблема. А издаја у овом случају је оно за шта су одговорни оба партнера. Свијест о њеним узроцима може бити точка раста за вас - можете радити на себи и спријечити било који од ових проблема да омета ваш будући особни живот.

Последице мушког прељуба

Човјекова издаја је колапс наде, очаја, неподношљивог бола, који вам не дозвољава да једете, спавате или заборављате на неколико минута. У овом стању апсолутно ништа не воли и не интересује, што, наравно, утиче на изглед рањене жене. Она пати од осећаја кривице, верујући да је издаја њеног вољеног била последица чињенице да није добио оно што је хтела - нежност, лепоту, сексуалност и тако даље. Жена почиње да измишља своје мане, чији се попис наставља неограничено. Овакво само-бичевање се објашњава чињеницом да издаја човека увелико смањује самопоштовање жена.

Није увек издаја довела до раздвајања. И можда постоје различита објашњења. На пример, горе описана издаја због свађе може бити досадна и веома непријатна несрећа, али ако обоје цените ваш однос, онда треба да покушате да га задржите. На крају, то је само секс, потреба за којом су мушкарци физиолошки. Неки парови деценијама живе тако: муж повремено "хода по страни", а жена затвара очи према њему. Човек у овој ситуацији може бити веома захвалан својој жени и уредити свој небески живот у свим другим аспектима. И то је тајна њихове личне породичне среће.

Нажалост, то није увијек случај. Често је најтежа последица мушког прељуба растанак са мушкарцем. Жеља да се удаљи од издајице је разумљива у случајевима када ваш живот заједно нема будућност, а понекад и сам човјек напусти жену и оде својој љубавници. У таквој ситуацији не може се избјећи погоршање усамљености, јер се у животу напуштене жене појављује велика празнина. Бивши драги је нестао из њега, што значи да сада нема никога да се препусти укусној храни и папучама ујутро, нема разлога да се узме бијес, нико не криви за његове невоље и тражи помоћ у вези са њима.

Растанак са мушкарцем је исти губитак вољене особе (наравно, није идентичан смрти, али је врло сличан њој, јер ваш бивши напушта ваш живот заувијек и завршава вашу романтичну везу). Као и са било којим другим губитком, морате проћи кроз неколико фаза искуства:

У почетку ће вам вероватно бити тешко да верујете да сте се потпуно и неопозиво раздвојили. Стално ће се чинити да ће сада ући у собу и замолити га да загреје вечеру. Порицање - то је природна реакција тела на снажан трауматски догађај, али временом пролази.

После неког времена, ви ћете почети да се љутите на бившег, и веома, веома много. Можда постоји жеља за осветом, или бар да му се уништи нешто драго њему. А ако је у првом случају боље да се зауставите, онда у другом можете дати слободу фантазији (ако не можете чекати) и смањити своју омиљену кравату на мале комадиће. Задовољство које ћете искусити није ништа у поређењу са митским мукама савести!

Жеља да га вратите по сваку цену

Бес пролази, и појављује се ова опсесивна жеља. Једноставан уређај ће вам помоћи да га превазиђете: у тренутку највећег беса запишите на папир све оне осјећаје и мисли које имате према подмуклом издајнику, а ако га икада пожелите вратити, онда то "писмо себи" може штити од непромишљених поступака.

Након целе олује емоција које сте морали искусити, чежња може доћи. То је повезано са празнином која је настала након што је човек напустио ваш живот. Интереси и жеље могу нестати, за узврат за које ће доћи апатија и мизантропија.Највјеројатније ћете се моћи носити с тим сами, међутим, ако сматрате да ситуација постаје претешка, можда има смисла обратити се психологу за помоћ.

На овај или онај начин, сви долазе до овога. Постепено ћете научити да живите нови живот, сјећања на бивше ће почети да се бришу и престају да изазивају бол. Живот ће светлуцати новим бојама, бит ће нових хобија и интереса, и нећете имати времена размишљати о било каквој издаји!

Нажалост, постоје околности које значајно успоравају пролазак кроз ове фазе. На пример, двоструко је теже када вас посао сједињује са бившим љубавником. Уосталом, ви га виђате сваки дан, и ако је нови љубавник с њим, то је генерално неподношљиво! Додајте колеге који треба да објасне шта се догодило, и све - ситуација може изгледати безнадежно, јер морате да промените посао.

Међутим, немојте журити да донесете такву одлуку: можда бисте то требали учинити, али промјена не мора бити драстична. Вероватно ћете желети да се преселите у неко друго одељење где дефинитивно нећете наићи на свог бившег. Или чак размотрите могућност да одете на посао у иностранство, јер вас је сада ваш фактор обуздао.

Поред свега овога, свакога дана морате ићи на она мјеста гдје сте ходали заједно, и видјети тужне и суосјећајне погледе пријатеља и познаника. А у компанијама у којима се сви окупљају у паровима, они више не чекају на вас, а постоје места у којима неудате жене немају места. Ово вас може додатно деморализовати. Али мислим да су ставови других непријатни само онима који им допуштају да буду непријатни.

У кафићу или на концерту, усамљена жена или жена која себе сматра усамљеном можда није прикладна, али жена је слободна и самодостатна свуда ће морати ићи на суд. Све ово су само ставови инспирисани друштвом. Бити јачи од ових конвенција и ограничења, а онда ће мушка издаја бити много лакша за преживљавање.

Како преживјети мушки прељуб

Да би преживели мушку издају и бригу о вољеној особи, биће потребно много времена и труда. Празнина мора бити испуњена новим утисцима и искуствима. Осим тога, можда ћете морати да потражите нове пријатеље. Нажалост, мало људи је у стању да пажљиво одржава пријатељство с оба бивша партнера - врло је вјеројатно да ћете морати “дијелити” пријатеље и познанике.

Најгора ствар која може направити напуштену жену у ситуацији издаје - покушати вратити човјека. Такви покушаји, окретање, по правилу, у неуспјеху, много више повређују психу него почетни одлазак. Бачени сте, па и не узимајте назад! Зато је боље зауставити их у коријену, ако, наравно, нема реалних изгледа за поновно уједињење са мушкарцем.

Успут, о њима. Као што смо већ писали горе, ни у ком случају није увијек резултат издаје раздвајање. Како можете бити ако одлучите да останете заједно и прођете кроз овај тежак период? За почетак, када емоције престану да се мењају, морат ћете бити искрени и разговарати о разлозима који су довели до овог развоја. Покушајте још једном да не кривите свог човека, јер му може бити тешко да говори о свом незадовољству. Слушајте га и покушајте да продрете у оно што он каже, гледајте ствари кроз његове очи, јер је сасвим могуће да у неким тачкама „савијате штап“ и вреди га омекшати ради вашег будућег живота.

Следећи неопходан и важан корак је опрост. Без ње не можете да идете даље. Мораћете да опростите човеку оно што је он урадио и оставите га у прошлости. Бескрајни подсјетници и упућивање на то како сте остали с њим након издаје, довест ће вас до даљње фрустрације. Највјероватније ће то бити веома тешко и требаће вам времена, али је могуће.

Убудуће ћете морати да се договорите о новим правилима за заједнички живот, у којима ћете обоје бити удобни.На пример, да превазиђете своје сексуалне проблеме (понекад то захтева сексолога) или да нађете заједнички основ ваших интереса. Покушајте да погледате човека са различитим очима и сјетите се зашто сте га једном волели. Овај ресурс може бити веома важан за изградњу заједничке будућности.

Међутим, ако бисте се раздвојили, било би боље да се помиримо са издајом човека и покушамо да из њега извучемо корист. Уосталом, након одласка бившег љубавника, добићете потпуну слободу, а то много значи! Без страха од сцена љубоморе можете флертовати са неким, куповати одећу и козметику, без страха од губитка трошкова, и ходати са пријатељима где год пожелите.

Зато уживајте у овој слободи у целини! Уосталом, ви сте прелепи, независни и никада нећете бити изгубљени у самоћи. И нека зажали што је изгубио тако невероватну жену. Неке девојке су чак себи поставиле циљ да желе да обришу нос првога, а то је корисно иу почетној фази, јер даје виталност. На крају ћете сигурно испунити своју судбину и бити потпуно сретни и неопозиво.

Немојте мислити да бол одвајања од човека никада неће проћи. Према ријечима стручњака, тежина овог бола се смањује након пола до два мјесеца, а након годину дана готово нестаје (ако жена не настоји на то да се фиксира и заустави јој живот). Могуће је да ће његов одјек дуго времена узнемирити душу, али ћете бити у стању да се носите са таквим искуствима.

Растанак са погрешним човеком за вас није животна катастрофа. Напротив, она омогућава да радикално промени ваш живот и започнете га од нуле. Дакле, немојмо бацати ову јединствену прилику и градићемо наше животе, али овај пут само онако како то желимо!

Какво је узбуђење у посети?

Научићете како се достојанствено извући из ситуације.
Узмите једину праву одлуку за вас лично.
Ваша патња ће бити ублажена без уклањања смећа из колибе

Бол од издаје жене, жене коју воли, разочарење у људима, бијес љубоморе, жеља да се убије противник ... Ово је само мали дио осјећаја који слиједе једни друге ако се суочите са ситуацијом женске издаје.

Издаја мужа у друштву је на неки начин лакше прихватити, као да се мушкарци сматрају њеним карактеристикама. Издаја жене је, према томе, човек схваћен као нека врста слабости, посебно понижење. И сада је свет полудио и не толико се жена окреће мени, колико људи, са издајом партнера. Жене нису само научиле пушити, пити и псовати. Жене се мењају, напуштају породицу, чак напуштају децу.

Пре него што човек постане тежак избор - покажите понос, напустите, ударите, уништите све или покушајте да оживите везу, опростите, вратите је, поново остварите њену љубав. Како онда бити с поносом? Како опростити? Како се вратити? И да ли је потребно?

Ако су љубавница и жена одлучиле да вас исеку на двоје - не дозволите да вас јебе!

Поред тога, ситуација у породици је другачија. Неко честа издаја са различитим партнерима, неко има један случај, није могао одолети, није могао одољети, завео. Неко се заљубио и две године као ... А однос пре тога такође може бити важан за доношење одлуке. Неко је схватио да воли своју жену, неко је већ дуго био разочаран у њу. Неко ко је само срећан што одлази, неко без живота не може да замисли. Неко има одраслу децу и пет љубавница, а неко има бебу или 20 година лојалности и добробити иза леђа.

Због тога не постоји универзални савет за све случајеве и боље је размотрити јединственост ваше ситуације само са професионалцем.

А ипак, ево неколико првих савета из С.А. Иасцхенко у случају варања супруге:

Прво, схватите да издаја ваше жене не значи да сте морално чудовиште или да имате малог члана.
Женска издаја није понижавајућа за вас нити за јединствен догађај у нашем времену.
Сукоб и развод нису знакови стварног мушког понашања у овој ситуацији.
Издаја жене ријетко говори о њеној блудности. Често има још једну дубљу природу. И важно је разумети овај разлог како би се донела исправна одлука и исправно утицала на ситуацију.

Ово су савети за избор између жене и љубавнице:

Чим жена сазна за невјерност свога мужа, у правилу, то је или море суза или хистерија и скандали развода сваки дан. А ту је и љубавница, која или суптилно наговештава или грубо ставља услов: мене или њу. И шта да радимо - ако је жена прави пријатељ, али секс нема никакве везе са њом, а љубавница је краљица секса, али се не можете ослонити на њу у животу. И обојица имате нешто такво. Запамтите следеће:

Кривица је лош помоћник у избору: ништа не дугујете никоме
Секс са било којом љубавницом је увијек бољи од секса са било којом женом, то не би требао бити једини разлог за доношење одлуке.
Имате право да размишљате о својој одлуци колико год вам је потребно.
Имате право да идете код психолога, јер Морате донети судбоносну одлуку.

Разлози за варање жене:

Прочитајте више о разлозима. Оно што сам најчешће срео. Незадовољство на њеног мужа. Освета за издају њеног мужа, понижење и занемаривање. Жена каже, види, можеш да ме волиш, можеш да ме желиш, можеш ме поштовати. Наравно, изабрала је не најбољи начин да то саопшти, али можда је већ очајнички покушавала да вам каже другачије. У овом случају, плус је чињеница да је варање, као да је за вас учињено, као да је ради одржавања односа с вама, да, да, то се догађа!

Други чести разлог - ако је жена прије тебе имала мало мушкараца или није имала никога, онда би јој се можда чинило да негдје лута њена изгубљена срећа. Није имала никога са ким да те пореди. Постојала је илузија о постојању принца на белом коњу. Она још увијек не зна да се сви принчеви за годину или двије подједнако претварају у коње, па чак и онда не у бијеле, већ у сиве у јабуку. У овом случају, плус је чињеница да ако и даље жели живјети с вама након тога, то значи да сте се показали најбољима. И она је већ проверила ово, што значи да више неће проверавати. Илузије су разбацане. Промена неће бити.

Одлучите да ли вам је жена у принципу потребна. Ако сте је заиста увриједили, понизили, манипулирали новцем, дјецом, сексом, преварили је, онда сте можда заиста уједначени и одржава се равнотежа и можете живјети. Или је можда волиш, она је сјајна жена, жена, мајка, љубавница и достојна тебе да јој опрости грешку. Одлучите. Само немојте спасити породицу због дјеце или због страха од усамљености. Ово је погрешна одлука. Само ако вам је то заиста потребно, или ако сте сами изазвали издају.
Ако се није само промијенила, али се заљубила или дубоко сумњала да однос с вама има смисла, онда ће она морати водити рат и против свог супарника и за своје срце. Али ако је жена добра, онда се исплати. Зашто дати своје?
У овом случају, сукоби, испитивања и љубомора су непријатељи односа, а не помагачи. Борбе, злостављање и критика према њој - такође.
Ви само морате победити противника, тако да она схвати да сте бољи од њега, морате га побиједити. Има смисла проучавати га, његове предности и слабости, и користити оба. Готово сва средства су добра у борби за вашу драгу особу.
А када победите, о чему немам сумње, неопходно је изградити односе у породици који би били бољи од претходних и за вас и за њу. Паметни људи треба да кризу живота претворе у своје победе.

Како преживјети издају: Схема догађаја

Чињеница издаје је точка без повратка. Након свега, дефинитивно ће бити лоше за све. Сви - и издајник, и онај који се променио, и онај са ким су се променили. Овај чланак је за оне који су били жртве издаје.

Постоји много опција за даљи развој. Шта имаш? Можда мислите да је издаја увек и свуда издаја, али не. Како се догађаји развијају зависи од тога шта радите.Одговорите на питања да видите где сте сада.

Имате ли доказе о издаји или само сумњи?
Да ли је ваш муж признао издају или сте ви сами знали за то?
Да ли ваш муж зна шта знате о издаји?
Да ли је веза завршена са стране или се и даље дешава?
Какве су намјере мужа?

Да бисте разумели како да наставите, морате тачно да знате у ком сте "координатном систему" сада. Престаните да плачете и почните да планирате свој живот.

Шта ће се догодити након издаје њеног мужа?

Као резултат тога, постоје четири опције за ситуацију.

Муж је оставио и тебе и његову љубавницу.
Не одлази, али однос са стране не прекида
Муж те оставља због своје љубавнице.
Муж је раскинуо са својом љубавницом, пита га да опрости.

Прва опција - остављена и од жене и од његове љубавнице - је као метеор који пада на Земљу. Ретко и очаравајуће.

Друга опција је чешћа. Ситуација је болна за све троје. У смислу неуротицизма, можда и најштетније.

Трећи - муж је отишао својој љубавници - ужасна опција у суштини. Али преживјети је много лакше него када је муж био "неодлучан". Да, за вас је започео нови живот - живот у којем више нема лажи.

Четврта опција - муж је оставио љубавницу за вас - једну од најтежих. Све звучи јако добро, али видите, неће бити исто као раније. Дакле, морамо изградити нове односе, узимајући у обзир грешке из прошлости.

Како преживјети издају њеног мужа: Три фазе

Издвојила сам ове фазе у савјетовању жена које су се суочиле с издајом. Дакле, у свакој од ових фаза, градим савјетовање другачије. Сада ћу вам укратко рећи о све три фазе и онда ћемо размотрити сваку од њих детаљније. Знајући ове фазе, моћи ћете да предвидите шта ће се даље десити. И како се понашати, тако да је све ускоро готово.

Фаза 1 - шок

Шок вијести. Или потпуни ступор, или хистерија. Веома акутни бол, емоције су дивље. Свет се срушио преко ноћи.

Фаза 2 - Ребоот

Шок је прошао као олуја. Још се чује гром, али они су већ далеко. Сада морате погледати уништење и видјети колико је све лоше.

Фаза 3 - опоравак

Бол више није акутан, већ је дуготрајан. Црусхес, црусхес ... Поступно, све мање и мање, али врло споро, ако јој не помогнете да оде. Време је да се навикнемо на нови живот.

А сада погледајмо ближе сваку фазу. Оне су исте за сваку од 4 ситуације. Али у случају да сте се ви и ваш супруг распали, замените "Тип 2" са "Тип 2+"

Издаја мужа саветује психолога. Фаза 1 - Шок

Прва група савета била је усредсређена на ваше поступке у раним данима након што су сазнали страшне вести.

Опис периода: Нестабилно расположење - или бијес, онда очај, онда мржња, онда љубав.

Трајање периода: 1-2 недеље.

Главни циљ: проживљава шок.

Савет 1. Забраните себи доношење одлука. Зато што ће се узимати искључиво под утицајем хормона стреса. И немој ми рећи: "Мислио сам и одлучио!„У овом тренутку једноставно физички не можете објективно мислити. Позовите таблицу множења.

Савет 2. Почните прикупљати информације о феномену издаје. Чланци, форуми, књиге, комуникација. Зашто? Затим, да повратимо способност размишљања. Сада вам се чини да је ово “ужас-ужас”. Али након читања чланака, чујући приче других људи, схватит ћете да “да, ужас. Али не ужас, ужас, ужас. На интелигентан начин, то се зове смањење драматизације.

Савет 3. Не буди сама. Стално са неким у близини. Можете тихо. Зато што сте сада мали енергетски вампир. Да, жао ми је, али истина је. И не постоји ништа себично у вези добијања снаге однекуд. На крају, сватко жели бити нетко тко ће се уклопити. Дајте својим вољенима, пријатељима, па чак и вашим пријатељима да буду корисни. Не расправљајте о својој несрећи са свима. Неопходно је да је само нетко у чијем друштву не мрзиш био у соби.

Савет 4. Нађите повјереника који ће слушати ваше приче и обрисати сузе.

Овде ће бити потребно већ разговарати. Боље је да је то био психолог. У прсте - пријатељ. Тако да можеш плакати своју тугу, своју тугу. Плакати онолико пута колико ти душа треба.

Најчешће грешке: фокусирајте се на властите проблеме и бол. Кривити некога за једну ствар: себе или њега.

Фаза 2. Ребоот

Најбоља и најодговорнија фаза. Овде одлучује шта ће се даље десити. Тамо је прелазак из акутне у хроничну фазу. Ово

Опис периода: емоционални замах је добар, онда лош.

Трајање периода: према мојим запажањима, од мјесец до шест мјесеци. Ако дуже - то значи да га неко намјерно одгађа.

Главни циљ: одлучите како да живите.

Савет 1. Уместо да себе окривите, запишите све мисли које вам долазе у главу, у облику теза. Пуно ћете размишљати о својим грешкама. Не претеруј их у глави, него напиши:Не можете то учинити, морате то учинити ... "

Савет 2. Оријентација - на вашег човека. Покушајте да разумете његово понашање. Знам како звучи: „Погоди шта жаба мисли". И знам да увек желиш да му покажеш своја осећања и бол. Али сада је најважније сазнати да ли је спреман да ради на ситуацији, да исправи грешке. У овој фази жене обично долазе код мене и заједно схватамо шта издајица сада значи када каже одређене речи. И како да му пренесем оно што желиш.

Тип 2+. До сада нема човека поред вас. Лакше је. Не носите ништа никоме. Ви ћете исплакати вашу бол психологу и постати мудрији и лепши, ићи ћете да изградите нови однос!

Савет 3. Највећи проток боли, који може бити након издаје, пада на овај период. Отараси се бола. Користите цео арсенал алата, не презирите ништа. Ни езотерика, ни медитација, ни логика.

Савет 4. Запамтите да градите свет за двоје. Са овим човеком или са другим, али у вашој души иу животу треба да постоји место за човека и његове интересе. И твоје! Сигурно!

Најчешће грешке: да претјера са "завртањем вијака" са својим супругом, који је признао своју кривицу, да верује свом поносу и одбија дати шансу оном ко је то заиста заслужио, да би био сигуран да "сада се музик није уништио, нема поузданих".

Како преживјети издају: Фаза 3. Опоравак

Ране почињу да зарастају. Или немојте почети ако се стално мијешате.

Опис периода: ти си као растегнуто прољеће. Ако не додирнете - онда све може бити у реду. Ако изазовете - то ће бити олуја.

Трајање периода: од недеље до неколико година. Зависи од тога колико напора ви и ваш животни партнер ставите ако га сада имате.

Главни циљ: видите себе у новом свету.

Савет 1. Занемарите информације о издаји. Не читајте чланке, не разговарајте са пријатељима, не гледајте тематске филмове.

Савет 2. Фокус је на вашем самопоштовању. Сада је вријеме да потврдите своје ново мјесто на сунцу.

Савет 3. Треба да се промени. Нове навике, нови стил комуникације, нова фризура, одећа, нове руте, нови сценарији понашања. Пожељно је, у складу са грешкама које сте идентификовали током друге фазе.

Савет 4. Напором воље да се блокира "жвакање" сећања на издају. Да, знам да је то тешко. Али постоје специјалне вежбе које ће вам помоћи. То је могуће.

Савет 5. Живи у малим комадима. Претпоставимо да смо устали ујутро и главни задатак је да одржимо добро расположење за цео дан. Немојте мислити на сутра, на следећи месец, или шта ће се десити на јесен.

Савет психолога, као жене да преживи издају њеног мужа: Не дозволите себи најчешће грешке: редовно склизните у прошлост, одустајте од мушкараца.

Запамтите да је све што се десило само једна од епизода у вашем животу. Да, ужасан је. Али твој живот се не састоји само од тога.Шта је још у твом животу? Можете ићи и бити срећни.

А за више информација, начине за обнову енергије, решавање сложених емоционалних проблема, нове сценарије комуникације са мушкарцем - све то тражи у књизи. "Како преживјети издају?".

Шта да радим

За почетак, смирите се и не одсеците врућину тренутка. То не значи да морате сакрити увреду у себи. Муж би требало да зна да те је повредио. Ослободити емоције, плакати, жалити се пријатељицама - првих дана да се ријетко носе са таквим стресом, ко може. У жару тренутка када многе жене возе своје мужеве из куће, покушајте да се држите тог корака.

Како преживјети издају њеног мужа

Неко одлучи да се разведе. Ако је одлука диктирана искључиво поносом и менталним увредама, онда је то грешка. Последице жене онда често жале. Могуће је и неопходно поднијети захтјев за развод брака ако супруг не поштује жену, њена главна права и интереси су повријеђени, док нико неће ништа промијенити.

Издаја - знак неријешених проблема у односу пара, или незнање потреба других. Ове проблеме треба наћи и ријешити, али на хладној глави. Не можете то урадити сами, идите код психолога. Многи парови почињу нови живот након издаје. Зашто? Научили су да опраштају и разумију једни друге дубље.

Знаци супружника прељубе

Многе жене чак и не схватају да постоји љубавница док им се не исприча о њеним познаницима, пријатељима или рођацима. Као опција, сама жена би осудила своју веру у невјерство тако што би га упознала са својом љубавницом у кафићу или у њеном кревету. Хајде да изаберемо знакове како да разумете шта вас човек вара:

Оштра промјена слике и погледа на живот. Прецизније, промјену стајалишта, а самим тим и карактер треба ставити на прво мјесто. Ако нема озбиљних потеза у каријери (промена посла, промоција, успешан развој сопственог бизниса у кратком периоду), онда је то разлог за размишљање. Наравно, промјене могу узроковати различите животне догађаје, али оне морају бити значајне.
Престао је да буде активно заинтересован за вас. У смислу пола, изгледа, интереса. Само немојте бркати са умором, када особа једноставно нема снаге да то уради.
Вољени човек остаје на послу до касно, има вечна пословна путовања. Нема времена за породицу.
Постао је хладан. Скоро странац. Све што је повезано са кућом не смета му. Више није био заинтересован за децу.
Почео је да сакрива своје приходе од тебе, или троши много више него обично.

Само немојте почети паничарити, ако много ствари одговара вашем случају. Особа може имати озбиљне проблеме и жели да вас заштити од њих. Превише љубоморних жена праве скандале, а онда испоставља се да се муж не мијења. Искрено разговарајте с њим, откријте све што је мирније могуће.

Како заборавити издају њеног мужа?

Муж се покајао, или сте одлучили да затворите очи и даље живите заједно. Али црв огорчења те поједе изнутра. Шта да радим Опрости! И овде анализирамо питање деце. Они су најтежи. Али ако у породици постоје константне свађе, због издаје која се једном догодила, боље је да се распрши. Деца апсорбују, као спужва, понашање својих родитеља, ау одраслој доби се примењују.

Још горе, када жене у овој ситуацији почну кривити само себе. Драге даме, ви сте у једнаким позицијама са мушкарцем. По правилу, обе стране доприносе својој губи. Можете пронаћи и поправити своје грешке, али не дозволите да се повриједите. Научи свог човека да те поштује. И он ће то моћи да уради када ви сами поштујете, а не потискујте своја осећања и потребе.

Не могу да идем психологу хе Издаја мужа помислите на другу страну. Чак и ако брак није спашен, добићете прилику да разумете своје грешке, и верујте ми, свако их има. Сада запамтите једноставна правила.:

Прелепи сте и достојни. Идите у шетњу с пријатељима, промијените слику. Покушајте да не померате исте мисли у глави.Мораш да направиш паузу. Али не избјегавајте проблем.

Узмите занимљив посао, научите да будете финансијски независни.

Не вјерујте да су сви људи козе. Није. Поновно размислите о својој вези са мушким полом и препознајте вољену супругу са друге стране или упознајте своју праву сродну душу.

Живот након прељубе и развода постоји, то је нови корак у развоју.

Направите листу нових жеља и планова, спроведите их. Тако ћете бити занимљивији себи и људима око себе, укључујући и вашег мужа.

Правило: Ако је брак спашен, мужу се опрашта, онда га не подсјећамо на овај инцидент сваки пут кад се појави сукоб. Овим понижавате не само њега, већ и себе. Покушајте да не прекршите ово правило.

Муж се променио, опростио и не ради. Постоје дјевојке, рјеђе старије жене, које су опсједнуте дјелом или желе освету и не могу преживјети. Само ви одлучујете како да наставите. Немојте бити депресивни ако можете, узети одмор, или учинити нешто о чему сте тако дуго сањали. За неке ће то бити скок падобраном, а неко одлучује да оде на море.

Практично свака жена може имати такву ситуацију, она је увијек неподношљиво тешка. Чак су и најљепше достојне жене преварене. И то не зависи од лепоте или степена дотеривања. Али они се узимају у руке и крећу даље! То је једини начин да контролишете свој живот и брзо се носите са последицама издаје супружника.

Прихвати своја осећања

Молим вас, немојте себе да кривите због чињенице да све то не можете магично оставити у прошлости и наставити да живите као да се ништа није догодило. Вјероватно је мужевна невјера постала највећи шок у вашем животу у овом тренутку, и то представља озбиљну пријетњу вашем благостању, тако да се не чуди што се бол враћа и исте мисли се окрећу у глави. И још увек не можете да разумете како се ова чудовишна издаја икада могла догодити.

Пријем 1: Назовите своја осећања гласно, уместо да им дозволите да заувек негде заробе, то заиста помаже. Реците себи: "Осјећам се љутито, бринем се, збуњен сам" или нешто друго. Не морате ништа да радите са овим осећањима - само их препознајте. Понекад питам своје клијенте да почну водити дневник осјећаја, гдје биљеже вријеме, осјећај и разлог који га је изазвао у овом тренутку (нека врста догађаја или мисли). Држите га неколико дана или недеља, и наћи ћете одређене обрасце. Верујте ми: ако приметите своја осећања, гледате их, а не потискујете, постепено ће ослабити и на крају постати управљивији.

Радите на својим мислима

Многа осећања настају као резултат наших мисли. Склони смо да верујемо свему што наш унутрашњи глас говори као крајњу истину. Међутим, он често преувеличава или повезује догађаје из различитих животних ситуација како би нам пружио непобитне доказе да је живот завршен. (Ја то зовем "катастрофално размишљање").

Пријем 2: Немојте дозволити да вам опасне мисли отрују живот, а да то учините, запишите их. Пишите као да вам ваш унутрашњи глас диктира. А када све пишете, од речи до речи, видећете да тамо нема ништа посебно застрашујуће. Вратите се на почетак текста и потражите претеривања. На пример, ви сте написали: "Био сам толико исцрпљен сваки дан мислећи о издаји." Ухватио бих израз "сваки дан". Мислим да реч "често" тачније одражава стварност.

Знам да је ово веома мала промена, али нова реч се више не доживљава тако беспомоћном, зар не? А онда бисте могли додати неколико побољшања. А ви ћете писати: "Често размишљам о издаји, а понекад се осјећам исцрпљено након тога, иако се и након тога осјећам боље." Претпостављам да је последња опција не само мекша, већ и прецизнија.Поново прочитајте текст и обратите пажњу на „увек“, „никада“, „треба“, „потребно“ и друге речи из категорије црно-белог речника.

Размислите о томе шта вам желе рећи о тим успоменама.

Сећаш се промене мужа са разлогом. Не зато што сте лоша особа и нисте у стању опростити партнеру или не желите спасити брак. Највјероватније, ваша осјећања покушавају да вам кажу да нека питања остају неријешена и да вашој вези треба посветити више пажње. На пример, ваш сексуални живот је постао сувише свеж или је ваш муж стално у сукобу са вашом кћерком, и ви сте присиљени да се распадате између њих, као између два пожара. Ако наставите да игноришете ове упозоравајуће сигнале, ваше несвесно ће их послати поново и поново.

Пријем 3: Вратите се на дневничке записе које вам је диктирао ваш унутрашњи глас. Након што сте филтрирали претјеривања, имат ћете прилично јасне задатке. На пример, да бисте уравнотежили рад и живот у кући, да идете негде заједно, јер то нисте учинили ни једном у последњих неколико месеци. Пошто сте погодили шта вам ваше успомене говоре, било би сасвим логично да се предузму практични кораци за решавање ових проблема. На примјер, искључите телефон након 21 сат или резервирајте стол у свом омиљеном ресторану.

Престаните чекати немогуће од вашег партнера

Ако особа ради као рецепционар, мало је вјероватно да ћете очекивати да ће исправно исправити равнотежу или имати одличне пословне преговоре. Али понекад сусрећем пионире који од свог партнера очекују посебну духовну суптилност, способност да препознају властита и туђа осјећања, што не одговара његовом одгоју и особитостима карактера.

Посебно на питање „Зашто вам је потребан овај роман?“ У многим случајевима одговори би били неразумљиви, једноставно зато што до тог тренутка нико није питао особу о мотивацији. Можда рачунате на то да ваш партнер чује и саосећа са вама чак и када сте љути, критизирате или се стидите, док је он (она) најпотребнији да ради са терапеутом који може да допре до особе која гледа кроз љуску подршку

Пријем 4: Склони смо да видимо наше партнере онако како их волимо, а не онакве какви јесу. И из неког разлога смо сигурни да размишљају на исти начин као и ми. Иако дјевојчице обично расту мало другачије него дјечаци, а појава дјеце различито погађа жене и мушкарце. Покушајте узети партнера не само његове снаге, већ и његове слабости. Будите свјесни чињенице да за њега постоји нешто немогуће, неподношљиво.

Ослободите се перфекционизма

Најразорнији од свих емоција је срамота. Осјећат ћете се неугодно због недавног бијеса или љутње, а још више ћете се стидјети онога што сте промијенили, као и чињенице да ви, изгледа, нисте довољно добри. Пошто нам је овај осећај непријатан, очајнички покушавамо да га избегнемо. Најтипичнији начин је покушати бити савршен и надати се да ће нас заштитити од могуће патње у будућности. Трудимо се да будемо најбољи за нашег партнера и надамо се да ће и он бити идеалан покајнички грешник. Често се сусрећем са људима који своје односе пре него што их издају окарактеришу као идеал, а онда се двоструко љути на супружника који је уништио читаву ову идилу.

Пријем 5: Свиђа ми се фраза немачког филозофа Иммануела Канта: «Из таквог искривљеног трупца, као човек, не можете ништа да изрежете». Другим речима, ми не можемо бити савршени, јер смо људи. А када правимо грешке или не успемо да постигнемо немогуће, ми се ипак стидимо тога. Враћајући се на прву тачку, прихватите тај осјећај у себи и анализирајте мисли које се појављују на ову тему.Наравно, требало би да тежите томе да постанете најбоља верзија себе и да ваш брак буде најбоља верзија себе, али молим вас, немојмо тежити апсолутном савршенству.

Разлози за издају

Разлози за издају мушкараца су велики. На жалост за жене, мушкарци су по природи полигамни, што објашњава већи број издаја. Такође, главни разлози који охрабрују мужеве да варају су: незадовољство у интимним односима са супругом, недостатак женске љубави, умор од живота, неразумијевање од супружника, сукоби у породици и други.

За разлику од мушких, женска издаја се јавља много рјеђе. Жена је по природи моногамна, позвана је да чува породично огњиште, а за почињење прељубе, чешће него не, потребни су добри разлози. Наравно, свако правило има своје изузетке, али најчешће је узрок женског прељуба издаја њеног мужа. Замишљајући освету за рањени понос, гажене осјећаје и разбијене наде, жена може подлећи осјећајима и учинити непоправљивим. Међутим, како пракса показује, она неће дати ништа осим разочарања, разарања, осјећаја кривице и бола.

Следећи разлог је супружник равнодушност. Након много година брака, а понекад и раније, мушкарац престаје да види жену у свом пратиоцу. Она више не чује ријечи дивљења, похвале у својој адреси, иако јој је то изузетно потребно. А ако други мушкарац почне да даје њене тако неосетљиве знакове пажње, то може провоци- рати жену у издају, што се може избећи тако што ће њеном мужу дати мало пажње. Понекад само неколико комплимената, а супружник ће се само ослободити среће.

На трећем мјесту међу узроцима невјере је супружник сексуално незадовољство. Ово је најрјеђи разлог за женску издају. За жене, за разлику од мушкараца, са ретким изузецима, секс не игра значајну улогу у породичном животу. Због тога многе жене годинама без задовољства могу живјети са својим друговима, чак и без размишљања да их промијене.

Како преживјети издају

Како преживјети издају? Издаја вољене особе увијек изазива велики стрес, с којим се понекад тешко може носити. За почетак, пошто смо сазнали за издају, неопходно је да се ослободимо негативне енергије и емоција које преплављују особу у овом тренутку. То можете урадити тако што ћете поделити своја искуства са вољеном особом или психологом. Међутим, треба се присјетити да слушање савјета у таквом тренутку није вриједно тога, само требате избацити своје емоције и одгодити рјешење проблема док мир не завлада у вашем уму.

Такође можете поделити своја осећања и осећања која су преплављена вашим вољеним. Немојте кривити, читати нотацију, разврстати ствари, и само говорити о осјећајима који су искусили у овом тренутку. Вероватно је да ће за искреност, као награду, партнер поделити своја осећања. То ће вам помоћи да откријете узроке издаје и омогућите вам да пронађете начин да решите овај проблем.

Након што су емоције ослабиле, и може потрајати довољно дуго времена, можете сигурно почети тражити рјешење проблема. Даље ће зависити од тога да ли постоји намјера да се опрости издаја или да се прекине однос. У сваком случају, одлука мора бити донесена независно, без учешћа странаца.

Ако намеравате да опростите. Ово је можда најтежа, али истовремено и мудра одлука. Иако пристајете да опростите, треба имати на уму да од овог тренутка никада не бисте требали, ни под каквим околностима, мислити на издају, и још више, приговорити партнеру. Да, то није лако, али приговори и подсјетници ће довести до неслоге и прије или касније до колапса односа. Опростивши издају, вреди размишљати о каснијем животу, узимајући у обзир узрок њеног узрока, и ако је могуће, покушајте да избегнете ове грешке.

Ако није могуће опростити издају, онда је вриједно окончати везу, даљњи суживот ће бити болан за оба партнера. Ни у ком случају не би требало да одржавате такве односе “због деце”, то ће само довести до чињенице да су сазрели, видећи напете односе родитеља, они ће мрзети свог оца и више неће поштовати мајку.

У сваком случају, без обзира на одлуку, она мора бити свјесна, неовисна, а не "на емоције". Да би преживео издају, потребно вам је само време.