Лепота

Људска средства за еластичност коже

Pin
+1
Send
Share
Send

Народни лекови за еластичност коже су неопходни како би се побољшао природни тургор и заштитио од брзог процеса биолошког старења. Наравно, данас се не може плашити старости и деструктивних промена у лицу повезаном са њим.

Нуди разноврсне услуге и процедуре професионалне козметологије које ће вам помоћи да останете млади и атрактивни иу одраслој доби. Међутим, много је лакше одложити и спријечити процес старења него се носити с њиховим посљедицама, које су штетне за суочавање с естетиком.

Наша еластичност коже, односно њен ниво, је, пре свега, последица генетике. Па ако су ти родитељи "Агед" споља прилично рано, требало би да се ангажујете у јачању коже у младом добу.

Средства за еластичност коже могу се купити у специјализованим козметичким радњама, или их можете сами направити код куће. Враћање старог тургора и повећање еластичности епидермиса може вам помоћи, чини се, најнеочекиваније производе које сте користили за јело или као лијекове.

Дакле, како направити кожу еластичном да би је учинили брзим, лаким и буџетским?

Престанак пушења је залог еластичне коже.

За еластичност коже важно је да се обезбеди не само локална нега. Потребно је ревидирати свој животни стил у целини. Да би дермис дуже задржао свежину и имао оптималну способност контракције, потребно је да прилагодите своју исхрану и да се одрекнете лоших навика, ако их има.

Посебно је важно престати пушити ако желите добро изгледати, а не гледати боре на лицу већ дуже вријеме.

Зашто? Зато што једна димљена цигарета може лишити наше тело око 50% свих нутријената који улазе у њега. Сви витамини, аминокиселине и елементи у траговима постају како би заштитили наше органе и ткива од излагања токсичним паре, што значи да се њихова изворна својства за нашу младост и љепоту једноставно губе. Осим тога, дим никотина храни наше тело (и, сходно томе, дермис) слободним радикалима. Они, заузврат, деструктивно утичу на све органе и системе. Дермис под њиховим утицајем постаје слаб, слаб, мења тон, структуру и микрорељеф.

Морам рећи да нас слободни радикали већ прогањају свуда. Као хиперактивни молекули кисеоника, они се налазе у смогу, издувним гасовима, испарљивим хемикалијама, па чак и ултраљубичастом зрачењу.

Да ли је неопходно “хранити” свој драгоцени организам и кроз пушење?

Спортска оптерећења - извор "чистог" кисеоника за кожу

Еластичност коже је немогућа без сталног засићења чистим кисеоником. Стога, ако желите да своје викенде проведете код куће, на каучу, испред телевизора, умјесто да шетате парком или другим еколошки прихватљивим мјестима, немојте се изненадити да ћете почети да стајете много раније "Активно" исте године.

Уопштено, спорт и физичка активност су изузетно важни не само за задовољавајуће стање фигуре, већ и за младост лица.

Обавештење - они који се баве спортом професионално или аматерски, скоро увек имају виши квалитет дермиса и мишићних структура лица од оних који пате од физичке неактивности и лењи су чак и ходати пјешице ако постоји таква прилика.

Правилна исхрана за еластичност коже

Већ си довољно "Харм"живе у граду или само у граду. Покушајте да одржите нормално функционисање вашег тела, барем уз правилну исхрану.Избегавајте конзумацију брзе хране или намирница, преферирајте свеже поврће или воће (успут речено, биљне културе помажу јачању ћелијског матрикса и еластинског колагена у епидермису), као и протеинске хране.

Конзумирајте више чистих протеина, ослоните се на орашасте плодове и махуне. Не заборавите да ваше тело (посебно и дермис) захтева редовно узимање масти. Истина, као ови, неопходно је користити не засићене транс масти, већ масне киселине.

Садржани су у таквим производима:

  • биљно уље (нерафинирано),
  • дебела морска или морска риба,
  • рибље уље,
  • нутс.

Незасићене масне киселине помажу дермису да се регенерише, регенерише и ојача. Сходно томе, постаје густа, еластична и еластична - исто као што би требало бити у идеалној верзији.

Козметолошки хардвер у вашем дому

Како можете побољшати еластичност коже без посјете козметичарки и без прибјегавања скупим хардверским процедурама? Можете купити одређене уређаје за кућну употребу!

На пример, познати апарат за дарсонвализацију. Д'арсонвал је уређај који синтетише микрокуре. Он има минијатурну стаклену млазницу у облику поклопца од гљива, који се наноси на површину коже и континуирано води свуда по лицу.

Микротурна терапија је изузетно корисна за нашу дермис, јер може да утиче не само на њену површину, већ и на дубоке слојеве. Под утицајем наизменичне струје побољшава се доток крви у мека ткива, оптимизује се лимфна дренажа и нормализују унутрашњи метаболички процеси.

Унутрашњи потенцијал коже се буди - почиње да обнавља интегритет влакана фибробласта који синтетишу колаген и еластин, вежу своје ланце и вуче их што ближе њиховој површини. Користећи процедуру дарсонвализације на редовној основи, приметићете глобално подмлађивање и побољшање квалитетних карактеристика коже.

Споља, то ће се манифестовати у следећим акцијама:

  • Поравнање тона, структуре и микрорељефа епидермалног омотача,
  • Елиминација комедона, значајно сужење поре и дубоко чишћење коже без нежељених агресивних ефеката на њу,
  • Повлачење и исцртавање коже на местима локализације бора, набора и изражене гравитационе птозе,
  • Побољшање укупног изгледа коже,
  • Уклањање упале са површине лица,
  • Бељење манифестација хиперпигментације епидермиса,
  • Постепено уклањање цицатрициал кожних промена,
  • Општа оптимизација регенеративних и регенеративних процеса унутар структура коже.

Ако почнете да изводите маске за еластичност коже, допуњавате их дарсонвализационим поступцима, постићи ћете гарантовани ефекат подмлађивања у најкраћем могућем року!

Маске за еластичност коже

Типично, извори хране као што су течни мед (природно и доброг квалитета), ферментисани млечни производи и неки биљни екстракти користе се за интензивну исхрану, хидратацију и буђење ћелијског потенцијала епидермиса. Такође, у композицији је додата пулпа поврћа и воћа.

Рецепти маски су разноврсни и међу њима можете изабрати онај који је савршен за вас.

Најпопуларнија маска за лице која побољшава еластичност коже изгледа овако:

  • Растворите кашику масноће свјежег сира са кремом (умјесто њих можете додати кисело врхње) тако да маса постане вискозна и густа конзистенција.
  • Додајте у састав пулпе пола зреле банане.
  • Смесу размажите кашиком маслиновог уља.
  • Нанесите на очишћено и парено лице (држећи маску ради удобности, узмите хоризонтални положај тела).
  • Намочите храњиву смешу на лицу 20 минута.
  • Пажљиво оперите смешу са лица топлом текућом водом без употребе сапуна или других агресивних детерџената.

Да би се спречило зачепљење цеви са довољно дебелом масом, нанети слој целофана на одводни отвор.

Народни лек за еластичност коже на бази желатине

  1. Растворите врећицу јестивог желатина у топлој води и оставите да набубри.
  2. Мешати желатин да би се добила лепљива, хомогена супстанца.
  3. У добијену масу додајте уљани раствор витамина А и Е.
  4. Унесите кашику концентрованог сока алое вере.
  5. Нанесите крутом четком на површину лица.
  6. Ако је потребно, нанесите маску у неколико слојева.
  7. Потопите 15-20 минута и исперите маску, претходно је омекшавајући топлом водом.

Пратећи наше једноставне препоруке, трајно ћете сачувати младост и свежину вашег лица.

Будите неодољиви!

Како направити кожу лица и тијела еластичном

Чување коже тела у еластичном и еластичном стању је сасвим реално.. Такође је реално вратити еластичност коже, ако је изгубљена, али за то морате уложити максималне напоре - наравно, ако заиста желите да будете лепи и секси.

Постоји много начина, а прва је физичка вежба. Када чују за то, већина жена се удаљава као да им се нуди нешто неозбиљно, и почињу да се позивају на чињеницу да имају страшно време. Наравно, можете га махати, али то је спорт, гимнастика и фитнес. Јога, па чак и само забавни плес - то је оно што нам помаже, а тиме и наша кожа, да се пробудимо и развеселимо, напунимо ваше батерије целог дана, побољшамо метаболизам и циркулацију крви. Кожа добија прилив хранљивих материја и кисеоника, тако да враћа тон и еластичност.

Како направити кожу еластичном: третмане водом

Након вјежбања можете узети освјежавајући или контрастни туш - стимулира стање крвних жила, шири се и сужава. Само месец дана редовно узимајући контрастни туш, приметићете да кожа постаје лепша, ојачана, враћа еластичност и мекоћу. Чак можете направити масажу чврстом четком тако да кожа постане црвена, али не превише, како се не би повриједила.

Навлажите кожу, нанесите пилинг на тело (можете је користити код куће), а 5-10 минута трљајте тело меким кружним покретима, а затим га оперите гелом за туширање. Често не треба наносити пилинг: довољно једном недељно, или чак и мање. Пилинг не можете користити ујутро, већ увече, након купања - још је боље, јер је лакше очистити поре на пари.

Гелови за туширање се могу користити сваки дан - они неће оштетити кожу. Изаберите за себе пријатан мирис који вам се допада, а то ће такође помоћи у стварању позитивне, позитивне атмосфере за цео дан.

Након туширања користите крему за тијело: њежну, лагане текстуре. Ове креме се брзо упијају и савршено влаже кожу. Пратите овај програм барем сваки дан, а кожа ће дуго остати чврста, деликатна и еластична.

Кућне купке за еластичну кожу

Поред минималне неге, купке, маске, компресије, масаже, специјалне вежбе и дијете ће помоћи да се обнови и одржи еластичност коже.

Купка не само да побољшава стање коже, већ и смирује, ублажава стрес и подиже. Прекрасна опција - купка за мед и млеко са ружиним уљем. Шољицу топлог меда треба мешати са врелим, али куваним млеком, затим додати ружино уље (2 кашике). Сипајте смјесу у каду, лежите у води док вам се не свиди.

Биљна купка - можете их купити у апотеци или их сами сакупити. Узмимо приток лековите, пузаве мајчине душице, апотеку камилице, лишће брезе - 1 део, траву голу - 2 дела, све закухамо кипућом водом. Када се инфундира, улијте у воду за купање. Таква купка не само да чисти кожу, већ и враћа јој чврстоћу и еластичност.

Инфузије латица руже, метвице, оригана, матичњака, додане у купку, помлађују кожу и успоравају њено старење. Кухање је веома једноставно, а ефекат који они дају је невероватан.

Следећи типи купки - минерални, генерално не захтевају припрему. Међутим, за усвајање таквог поступка морат ћете купити пуно минералне воде са плином, загријати и сипати у каду. Када се уроните у текућину која пропушта, ваша кожа ће се једноставно "развеселити" и осјећати се сјајно.

Купка са цитрусним соком не само да враћа еластичност коже, већ је и подмлађује.. спречава појаву раних бора. Потребно је исциједити сок од шест воћа (наранче, лимун, грејп) и сипати у каду. Вода у кади треба да буде мало топла, или на собној температури - тако да етерична уља воћа могу повољно да утичу на кожу целог тела.

Па, ако и ви попијете пар чаша свјеже исцијеђеног сока од цитруса: наравно, требали бисте пити разријеђени сок од лимуна.

Природни пилинг помаже у враћању еластичности коже.. Најједноставнији и најсигурнији лек је кандирани мед, као и морска со помешана са павлаком.

Маске за еластичну кожу

Маске су додатна исхрана за кожу, посебно ако је стално изложена негативним спољним факторима.

Узми 1 кашика. мед, кокосово млеко и млевене пахуљице "Херкул", све темељно помешајте и нанесите на претходно очишћену кожу тела пола сата. Прво исперите топлом водом и затим охладите. Понављање ове маске за тело је пожељно до 3 пута недељно - то је једноставно.

Маслиново уље такође влажи кожу, храни је хранљивим састојцима и витаминима, чува младост и еластичност. Ову методу користе многе жене, замењујући скупе креме масним уљима.

Еластична кожа врата

Кожа на врату захтева посебну пажњу - иначе ће се брзо сагнути, и биће тешко вратити се на некадашњи изглед.

Ту ће помоћи и маслиново уље: потребно га је лагано загријати и лагано утрљати у кожу. Омотајте врат платненим убрусом (можете чак користити и пергаментни папир), а на врху - ручником. Након 30 минута, компрес може бити уклоњен, а врат опрати топлом водом. Поред еластичности коже, ова маска му даје и ефикаснију заштиту. од вјетра и мраза у хладној сезони.

Еластична кожа дојке: пилинг, масажа, маске

Врло је тешко вратити еластичност коже дојке, али пажљиво и редовно нега дојке даје своје резултате. Поред вежби и маски, пилинг и туширање ће помоћи да се кожа одржи у тонираном тону.

За пилинг коже дојке треба узети 1 тбсп. природни јогурт и кокосова пулпа (може се заменити кокосовим чипсом), и 1 чајна жличица. зобена каша и морска сол. Све помешајте добро и нанесите смешу на кожу на пари. 5-10 минута, нежно масирајте, а затим исперите топлом водом из туша. Поступак поновите три месеца, 2 пута недељно.

Масажа груди са ледом помогла је женама свих времена да одрже кожу меком и свјежом. Боље је користити цитрусни лед - замрзнути воћни сок, разблажен минералном водом.

Можете и замрзнути инфузију коре од цитруса и обрисати кожу груди коцкама овог леда. За припрему инфузије прелијте 0,5 литара кипуће воде преко мандарине и коре наранче, и инсистирајте 24 сата у затвореној стакленој посуди.

Још једна маска за еластичне груди - од природног јогурта (1 тбсп), сирових јаја и уљног раствора витамина Е (1 кашичица). Помијешајте све састојке темељито и нанесите на груди кружним масажним покретима, а затим носите грудњак 20 минута. Затим њежно исперите маску топлом водом.

Наравно здравље и еластичност коже не зависе само од спољашње неге, већ и од исхране. Исхрана је основа здравља и лепоте: однос свих супстанци - витамина, минерала, протеина, масти, угљених хидрата мора бити коректан.Иначе, кожа постаје нездрава боја, губи напетост и еластичност.

Како направити кожу еластичном: народне маске

Стално се бринемо за кожу лица, али постоје маске које јој дају управо еластичност.

Да бисте припремили француску маску за лице, узмите чашу или здјелу емајла, прелијте свјежу крему (1 шалицу), додајте сирово јаје, сок од целог лимуна, вотку (100 г) и глицерин (1 жличица). Темељито измијешајте и трљајте лице и врат прије спавања. Добијена смеша се може користити дуже време - може се чувати у фрижидеру до шест месеци.

Следећа маска је такође француска - бар се зове "Мадаме Помпадоур". Рецепт је сличан: са полетом морате нарезати цели лимун, улијте алкохол (100 г), пустите да стане и напрезање. Затим додати 200 г павлаке (павлаке) и глицерина (1 кашичица). Овај препарат се такође може чувати у фрижидеру.

Маска, названа име чувене лепоте Сопхиа Лорен, такође се припрема од креме (100 г), уз додатак желатине, глицерина и меда (по 1 жличица). Желатина се прелије са кремом и остави преко ноћи, а ујутру се загрева на лаганој ватри док се не отопи. У смешу се додају мед и глицерин.

Маска се нежно наноси на лице, уз линије масаже. Ова смеша се такође складишти у фрижидеру, али не дуго - недељу дана, а онда је потребно припремити нову.

Такве маске су очишћене. изглађује и тонизира кожу. Ако их редовно наносите, кожа ће постати чиста, мат, свежа и еластична.

Аутор: Гатаулина Галина

Чланак је заштићен ауторским и сродним правима. Приликом коришћења и поновног штампања материјала, потребан је активан линк на женски сајт инмомент.ру.

Желите еластичну кожу? Лако ...

Глатка, свиленкаста, еластична кожа, глатка здрава тена - природна жеља сваке жене. Са годинама, епидермис губи тургор, постаје тром, млитав, наборан, добија нездраву нијансу. Постоје ли неки начини рјешавања промјена везаних за узраст? Како побољшати еластичност коже? На ова питања ћемо одговорити у нашем чланку.

Узроци губитка еластичности

Старост није једини узрок негативних промјена у епидермису. На стање коже утичу храна, животни стил, хобији жена Од великог значаја је козметика која се редовно користи, производи за хигијену лица. Најчешћи фактори који изазивају сушење епидерма:

  • агресивни утицај спољашњег окружења (јаки мраз, ветар, продужено излагање директној сунчевој светлости),
  • нездрава исхрана, злоупотреба брзе хране, брза храна, масне, пржене, слане, зачињене, укисељене намирнице. Алкохол је непријатељ епидермиса. Редовита конзумација алкохолних пића доводи до губитка здраве боје коже, прогибања "врећица" испод очију, образа,
  • неадекватна шминка игра важну улогу. Епидермис негативно реагује на алкални сапун, производе са хемијским адитивима (парабени, боје, конзерванси, мириси, мириси),

    На еластичност и еластичност коже утиче не само старост, већ и здравствено стање

      неадекватан унос течности доводи до дехидрације коже. Ту су фине боре, опуштање, млитавост. Преферирају чисту сирову воду. Чај, кафа, газирана пића штете епидерми, брзи губитак тежине утиче на изглед лица. Зрела дерма се лагано прилагођава драстичним промјенама облика, опадајући на мјестима губитка тежине. Неопходно је постепено борити се са гојазношћу, избегавајући изненадне промене, живот у еколошки загађеним подручјима негативно утиче на кожу, еластичност дермиса такође зависи од општег здравља, тона, снаге мишића лица, генетских фактора.

    Временом елиминишући ове факторе, можете спасити тургор, здравље, лепоту лица дуги низ година.

    Ако су, упркос исправном начину живота, здравој прехрани, спортским активностима, појавили се први боре, епидерма се повукла - не узнемирујте се, то је процес природног доба из којег је немогуће побјећи.

    Да ли је могуће обновити еластичност коже и како то урадити, читајте даље.

    Ако се младост коже не одржава, до 35. године многе жене могу примијетити нагло прогресивне знакове старења.

    Методе за враћање еластичности коже

    За побољшање стања епидермиса на три начина: народна средства, козметика (креме против старења, емулзије, серуми), физиотерапија. Како учинити вашу кожу глатком и гипком?

  • Козметика која побољшава стање епидермиса. Ово укључује креме, коректоре, серуме против старења, течности. Повећавају тургор, обнављају еластичност, глаткоћу коже. Иновативне технологије омогућују производњу јединствене козметике која обогаћује дермис храњивим тварима, враћајући некадашњу љепоту и свјежину. Под утицајем козметичких препарата повећава се ниво колагена који је одговоран за дермис тургор. Произвођачи обећавају трајни ефекат након неколико дана редовног кориштења. Сваки алат има јединствене особине. На пример, матичне ћелије које имају позитиван ефекат на стање горњег и дубоког слоја дермиса улазе у линију помлађивања од Диор-а. Због овог комплексног ефекта на кожу настаје, одмах постаје глатка и еластична. Предност крема, емулзија, течности, серума против старења је у томе што се они користе за лице код куће. Да бисте постигли жељени резултат, не морате ићи у салон лепоте, потражите високо професионалног козметичара. Довољно времена за обављање козметичких процедура у удобном кућном окружењу. Једини негатив је трошак производа против старења. Политика одређивања цијена је висока. Што је произвођач познатији, то је виши трошак серије.
  • Како вратити еластичност коже лица? Обратите пажњу на физиотерапију за враћање еластичности, тургор епидермиса. Допустите да брзо вратите некадашњу еластичност, свеж тен. Оне укључују:

    Козметичари бирају процедуре у козметичким салонима за побољшање стања коже.

  • Ињекције ботока - уобичајена метода сузбијања бора, опуштања дермиса. Блокирањем нервних импулса у мишићним влакнима, они пружају дуготрајно опуштање мишића. Дерма добија глаткоћу, равност, свиленкастост. Алтернатива ботоку су филери хијалуронске киселине. Ињекције киселине помажу кожи да се влаже, враћа природну равнотежу влаге, компензује недостатак влаге. Као резултат, затегнута подручја су затегнута, набори, набори, неправилности горњег слоја дермиса изглађени,
  • Високофреквентна радиофреквентна терапија (радиофреквентно подизање) производи електромагнетно зрачење. Третирана површина се загрева, интрамолекуларно, активирају се структурне промене које доприносе повећаној производњи колагена и еластина. Ови протеини су одговорни за тургор, еластичност дермиса,
  • дермоабразија - дубоки механички пилинг, који се изводи помоћу апарата са абразивним млазницама. Дубоко полирање дермиса омогућава вам да се ослободите бора, ожиљака, пост-акни, да вратите некадашњу глаткоћу, глатку кожу. Због повећане производње колагена покрећу се процеси регенерације активног ткива, помлађивање лица,
  • ласер рецовери. Кожа лица је изгубила еластичност? Искористите предности ласерског полирања. Под утицајем ласера ​​ербијума или угљен-диоксида, стимулише се производња колагенског протеина, који је одговоран за еластичност дермиса. Као резултат тога, млохавост и опуштеност ће нестати, фине боре ће се изгладити, дубоки дефекти кожног поклопца ће се приметно смањити,
  • Масажа за еластичност коже је ефикасан начин враћања бившег тургора, здравој боји коже. Састоји се од редовних сесија удараца, трљања, пецкања, славина епидермиса. Овај ефекат побољшава циркулацију крви, стимулише производњу колагена. Свакодневни десетоминутни поступци ће вратити еластичност, еластичност, елиминисати боре лица. Кожа лица ће добити свјеж, здрав хлад. Масажа се врши одоздо према горе, од браде у смеру главе. Кретање је меко, лагано, лако. Прекомерно механичко напрезање доводи до истезања дермиса, формирања нових бора, погоршања прогиба.

    Биоревитализатион. Ова метода је ињекција или ласерска ињекција хијалуронске киселине.

    Постоје и други начини за борбу против губитка еластичности: хемијски пилинг, микродермоабразија, фоторејувенација, мезотерапија, биоревитализација, дермостабилизација, подизање плазме, редермализација, фракционо ласерско ресурфацинг, рестилинг, микроцелуларно подизање, ласерско плазма моделирање.

    Да бисте изабрали најефикаснија средства за еластичност коже, помоћи ћете козметичару који разуме све замршености ових процедура.

    Пре сесије подмлађивања, узме се у обзир старост пацијента, стање дермиса, расправља се о додатним патологијама, нетолеранцији одређених супстанци.

    Горњи лијекови за еластичност коже лица имају велики недостатак - високу цијену. Нису све младе даме имале материјалну прилику да се подвргну току помлађивања. Како вратити еластичност коже лица без претјераних финансијских трошкова?

    1. Народни лекови ће помоћи да се оствари трајни ефекат без додатних материјалних улагања. Етерична уља (бадем, маслина, бресква, авокадо, пшеничне клице, орах), неке намирнице су популарне међу женама. Средства за алтернативну медицину имају неколико предности. Они су јефтинији од козметичких крема (емулзија, течности), доступни су, једноставни за употребу, сигурни за здравље. Дозвољено за употребу код трудница, дојиља. Састојци за домаће препарате против старења доступни су у сваком дому. Лако је припремити медицинску смјесу, довољно је слиједити једноставан рецепт. Како одржати еластичност коже код куће уз помоћ народних лијекова?
    2. Користите етерична уља (бадем, рицинус, бресква, маслина, пшеничне клице, ружмарин, рижино уље). Природна биљна уља се користе као додатак креми, сапуну, маски за лице. Огромна количина корисних биолошки активних супстанци, витамина имају терапеутски ефекат на епидерму, негују, затежу кожу, елиминишу фине боре, регулишу равнотежу воде. Процес старења је приметно инхибиран, тон и тургор се повећавају. Постоји стимулација обнављања ћелија, активира се производња колагена, лансира се природни ћелијски метаболизам. Редовном употребом етеричних уља враћа се еластичност, еластичност, елиминишу мањи дефекти, боре. Минусна употреба биљних уља - приметан ефекат се не јавља одмах. Након два месеца редовне употребе, дермис ће се опоравити, стећи своју некадашњу лепоту, свежину. Како вратити еластичност уз помоћ есенцијалних супстанци? Додајте неколико капи лековитих сировина креми за свакодневну употребу. Направите лица, додајте сапуну за прање. Нека уља су погодна за употребу у чистом облику. Примењује се на проблематична подручја, укључујући подручје око очију,
    3. Како обновити стару младост? Обратите пажњу на производе за еластичност коже. Једите храну богату силицијумом, гвожђем, селеном, антиоксидансима, есенцијалним масним киселинама, витаминима К, Ц, Е, Б.Витамински комплекси који помажу обнављању еластичности укључују бобичасто воће (јагоде, купине, банане, манго), поврће (целер, рабарбара, кромпир, краставац, празилук, шпароге, броколи, прокулица, репа), житарице (јечам, зоб, клице) , мекиње, ланено уље, туна, бундева, семена сунцокрета, ораси, масна црвена риба, пасуљ, жуманце, кукуруз, артичоке, поврће тамно зелене нијансе. За дугорочно очување омладине епидермиса, обогатите своју исхрану наведеним производима.

    Уравнотежена исхрана пружа неопходне хранљиве састојке за здравље коже и враћа еластичност коже.

    Сада знате како да вратите еластичност лица уз помоћ козметичких и народних лекова. Вежбајте, идите у сауну, пијте пуно чисте, сирове воде, избегавајте дуготрајно излагање директној сунчевој светлости, обезбедите одговарајућу негу епидермиса. Козметичари савјетују да се нормализира емоционално стање. Стрес, шок, емоционално преоптерећење утичу на појаву жена. Позитиван став, поштовање правила здраве исхране, редовни физички напори гаранција су младости и лепоте. Интегрирани приступ ће помоћи да се брзо ријеши проблем прераног старења, очува здравље и свјежина епидермиса.

    Како направити кожу еластичном: народна средства за наше здравље

    Са годинама, многе жене примећују да им кожа постаје мање привлачна: млохавија и мање свиленкаста. Неки одустају и не раде ништа. На крају крајева, еластичност коже лица је картица жене која је занимљива и пуна енергије. Постићи то није тако тешко као што се чини. Само треба мало труда.

    Еластичност коже тијела омогућава нам да будемо сигурни и да не будемо срамежљиви отворени купаћи костими и дубоки деколте. И уопште није потребно посећивати скупе козметичке центре, експериментисати на телу уз помоћ непознатих процедура и савремених препарата. Све што вам је потребно, можете изабрати међу најбогатијим изобиљем народних лекова. Данас ћемо говорити о томе како да учинимо кожу еластичнијом.

    Фолк лекови за еластичност коже

    Међу народним средствима за еластичност коже постоје многи који су увек при руци са било којом дисциплинираном домаћицом. Чак и ако нису у кухињи, велики број њих ће бити на полицама супермаркета.

    Ако је ваша кожа изгубила еластичност, здрав изглед и пријатну глаткоћу, користите сљедеће рецепте.

    Како направити кожу лица еластичном уз помоћ млијека или свјежег сира, не зна свака жена. Рецепт за ову маску за еластичност коже дошао нам је из скандинавских земаља. Скандинавци су од давнина познати по својој деликатној кожи са пријатном кремастом нијансом. Њихове тајне су вриједне посудбе.

    Природно козје или кравље млеко ће помоћи да се повећа еластичност коже. Уз то, можете припремити купку за еластичност коже. То се ради врло једноставно: у купатило се дода 2 литра природног свежег производа.

    Да би се повећала еластичност коже помоћи ће се свјежи сир. Узми 3 кашике. кашике најдебљег свјежег сира, које само ви можете купити. Добро га разбијте са 1 кашиком меда. Настала маска за еластичност коже треба лагано наносити 20 минута, искључујући подручја око очију. Након истека времена, уклоните смешу ватом, након што је навлажите у хладном млеку.

    Ови лијекови за еластичност коже лица и тијела су прилично добри. Масти које се налазе у млеку и сличним производима доприносе изглађивању коже. Конкретније, линолна, арахидонска и линоленска киселина, које припадају групи есенцијалних незасићених масних киселина, и олеинска киселина формирају заштитни танки слој који спречава губитак влаге на површини коже.

    Како повећати еластичност коже са зобеном кашом, рекли су нам Швајцарци.Узмите неколико кашика зобене каше, потопите их у непастеризовано млеко или природни јогурт. Намазите руке и лице овом кашом.

    Након 20 минута, чак и кожа је изгубила еластичност, била је исушена и пресушена. постаће лепши и глаткији.

    Ако је ваша кожа масна или помешана, помешајте шаку зобене пахуљице са соком од 1 лимуна и добро протресеним протеином.

    Наравно, можете користити разне алате, са свим врстама неразумљивих компоненти. Они могу бити много моћнији од народних лекова за еластичност коже. Али шта би могло бити боље од дарова природе? Зобена каша садржи Б витамине и фолну киселину - они регулишу излучивање лојних жлезда и ублажавају иритацију. А зобено брашно чини кожу мат.

    Способност меда знала је чак и наше древне претке. То је најјачи антиоксиданс који благотворно делује на организам, осим ако, наравно, нисте алергични на њега.

    Да би се побољшала еластичност коже са медом може се обавити на неколико начина, нпр. Ова метода је веома ефикасна након трудноће. Кожа брзо постаје еластичнија и лепа. Веома ефикасан начин употребе меда је да се њиме обложи цело тело. Овај поступак треба обавити у сауни. Ефекат ће превазићи сва очекивања и одмах ћете заборавити на неугодности узроковане лепљивошћу.

    Мед је богат фруктозом и глукозом, садржи витамине, елементе у траговима и најјаче антиоксиданте - полифеноле.

    Овај лек за еластичност коже тела треба проверити на индивидуалну нетолеранцију. Само намочите усне, а ако осећате нелагодност или неугодну реакцију, не би требало да је користите.

    Како направити кожу еластичном уз помоћ омиљеног пиреа? Да ли је могуће? Да, веома. Требат ће нам вода у којој је ово поврће кухано. У охлађену воду спустите руке. Осјећај подсјећа на парафинску купку у козметичком салону.

    Кожу можете учинити еластичном помоћу кромпира, куханог у униформи. Умутите је у кашу и ставите на лице. Ова маска је погодна за повећање еластичности коже тела. Као резултат, добијате глатку и меку кожу.

    Како се скроб може представити у облику великих молекула полисахарида који не могу продријети дубоко у кожу, већ могу задржати влагу. Осим тога, велика количина витамина Ц помаже да се изглади и очисти. Сирови кромпир се може користити за смањење отока и ублажавање иритације.

    Како побољшати еластичност коже код пасуља? Постоји рецепт за маску за лепоту која је донета из Шпаније. Сорта овде нема велику улогу, важно је да је производ чист, без разних пестицида: могу изазвати иритацију.

    Узмите чашу пасуља и покријте водом 12 сати. Када дође време, прокувајте зрна у мало воде док не постану мекана. Врући пасуљ брисати кроз сито, додати сок? лимуна и 1 кашичицу маслиновог уља. Охлађена смјеса - то је маска за еластичност коже. Нанесите га на лице 20 минута, затим исперите топлом водом, а затим хладном.

    Ова процедура ће помоћи да кожа постане еластична, глатка. Ово је добро средство за суху и деликатну кожу. Пасуљ садржи витамине Б и магнезијум који негују кожу.

    Практични Немци могу рећи како да дају еластичности коже. Пеку пите, сигурно имају времена да се брину о својој лепоти. Прилично је једноставно - квасац може радити чуда!

    Направите маску за еластичност коже. Потребно је 20 г здробљеног квасца и кап топлог млека. Добро промијешајте састојке. Нанесите кашу на лице, оставите 15 минута. Гурните масу у кожу кружним покретима. Све што остаје на лицу, исперите водом.

    Сирово тесто се може користити као маска за еластичност коже тела, на пример, за врат и врат.Разваљајте сирово тесто у облику шала, и умотајте га око врата. Одлазите док се не осуши. Када се уклони, можете обрисати третирано подручје лимуновим соком.

    Резултат дјеловања таквог средства за еластичност коже тијела неће бити само измаглица и еластичност, него и уске поре.

    Квасац регулише лојне жлезде, њихов екстракт се користи у припреми масних крема за кожу. Изглед коже постаје свежији и блиставији.

    Средства за еластичност коже лица, која су створена на природној основи властитим рукама, имају изванредну имовину - психолошки учествујете у "стварању" ваше љепоте. На крају крајева, губитак еластичности коже изазива унутрашњу нелагодност повезану са перцепцијом старости и визуелном сензацијом "бледе" младости.

    Јапанке, на пример, чине кожу еластичнијом са 4 кашике. кашике бадемовог чипса и чашу прокухане воде. Мешајте састојке, имајте на уму да вода треба да буде на собној температури. Резултат треба да буде хомогена маса.

    Очистите лице и нанесите маску на лице. Рубани би требали бити кружни покрети, и испрати - као једноставан пилинг. Ову процедуру треба да радите неколико пута недељно. Ова мешавина ће вам помоћи да вратите еластичност коже на лицу, дајте јој глаткоћу и влажи.

    Често се користи бадемово уље за еластичност коже. Заглађује, омекшава и побољшава заштитну способност липидне баријере. Погодан је за особе чија је кожа осетљива и склона иритацији. Бадемова мрвица је богата протеинима и он је одговоран за еластичност коже.

    Темпераментни Италијани знају повећати еластичност коже тијела уз помоћ оцта. За његу коже врата и деколтеа користи се воћни оцат: грожђе, јабука или лимун (5%). Разблажити водом 1: 1. Воила! Наш "лосион" је спреман.

    Да бисте кожи пружили еластичност, умочите вату или тампон у охлађену течност и обришите груди. Треба користити завој за врат. Навлажите га у добијеном производу и умотајте га око врата, али не и стисните.

    Али треба имати у виду да ће воћни оцат имати на кожи, поред заглађивања, такође има ефекат осветљења. Може чак и да осуши осетљиву кожу, или чак изазове иритацију.

    Купке за еластичност коже, облоге и маске

    Поред разних лосиона и маски, још увек можете узети купке за еластичност коже. Такође су у могућности да се развеселе и омогуће вам да се опустите.

    Купка са медом и млеком повећава еластичност коже тела. Узми шољу топлог меда и вруће, али не кувано млеко. Како треба мешати и додати 2 кашике. кашике уља руже. Мешати до равномерне конзистенције и сипати у каду. Трајање поступка варира по вашем нахођењу.

    Биљке за еластичност коже такође могу бити ефикасне. Можете купити све састојке у апотеци. То је згодно, брзо и једноставно. А ако разумете биље, онда их сами сакупите неће бити никаквих потешкоћа.

    Прво морате припремити тинктуру биља за еластичност коже. Узмите пузаву мајчину душицу, слатку детелину, камилицу, лишће брезе. Ове биљке се узимају у једном делу. Кила голи треба да има 2 дела. Све компоненте праве кипућу воду и пуштају је да кува. Након што се улије у каду и наше "језеро" љепоте и здравља је спремно. Не само да чистите кожу, већ јој враћате еластичност и чврстоћу.

    Изгубљена еластичност коже помоћи ће повратак и тинктуру менте, латица руже, матичњака и оригана. Сви састојци се пуне кипућом водом, инфузијом и сипају у каду.

    За еластичност коже тела, за снагу и благостање, можете узети минералне купке. Довољно је купити велику количину минералне воде, загрејати је и сипати у каду. "Домаћи јацуззи" ће послужити као дах свјежег зрака, како за вашу кожу тако и за вас.

    Повећање еластичности коже може се постићи уз помоћ цитрусних купки. Осим тога, они ће служити као превентивна мјера против раних бора. Узмите наранче, грејпфрут и лимун (2 комада сваког воћа) и исцедите сок од њих, а затим их сипајте у каду. Вода треба да буде на собној температури.

    Како направити кожу тијела еластичном с пелином? Можете направити парно купатило. Ова процедура ће побољшати циркулацију крви.

    Узми горчину од пелина. Требаће нам 1 кашика фино исецканог биља. Напуните је 1 литром кипуће воде и пару над тинктуром. Ако је кожа веома сува, трајање поступка је 2-3 минута, пазите да пара није превише врућа. За власнике нормалне коже трајање парења може се повећати на 5 минута. За масну кожу потребно је 8-10 минута паре уз јако врућу пару.

    Како вратити еластичност коже лица компресом из латица шипка. Прецизније из тинктуре. Узмите 3 кашике латица, улијте 200 мл кипуће воде и оставите да кува. Када је тинктура хладна, урадите облоге.

    Контрастне компресије ће помоћи да кожа тела постане еластична. Вруће наметнути 2-4 минута, након 10-15 минута, наметнути хладноћу. Ова процедура помаже јачању мишића. Добро за лице и врат.

    Враћање еластичности коже лица није питање једног дана. Редовне компресије минералне воде ће повећати еластичност коже. Нанесите их на лице за 25-30 минута. Између осталог, ова процедура ће помоћи да се ослободите натечености.

    Можете направити маску за еластичност коже тела као целине. Требаће вам 1 кашика меда и 1 кашика овсене каше и кокосовог млека. Добро промешајте и нанесите на претходно очишћено тело. Трајање маске је 30 минута. Почињемо да се исперемо топлом водом, поново се оперемо. Осетити утицај треба да буде сличан поступак најмање 3 пута недељно.

    Да бисте вратили еластичност коже, помоћи ће вам француска маска. У чашу или енамелверу улијте 1 чашу свежег крема. Побиједите сирово јаје и додајте крему. Стисните сок од целог лимуна, причврстите га другим компонентама. 100 г водке и 1 кашичица глицерина се такође додају у смешу. Пажљиво промијешајте и обришите лице и врат прије спавања. Складиштити у фрижидеру и не дуже од шест месеци.

    Како вратити еластичност коже лица и врата зна и славна лепотица Сопхиа Лорен. Узет ће 100 грама креме и 1 кашичицу желатине, меда и глицерина. Желатин мора бити пуњен кремом за ноћ. Ујутро, загријавајте га на лаганој ватри док се потпуно не отопи, додајте глицерин и мед.

    Није лако вратити еластичност коже дојке. Али ако редовно радите вежбе и маске, одржавате своје тело у добром стању, можете постићи лоше резултате. Ефекат ће појачати контрастни туш и пилинг.

    Узмите 1 кашику природног јогурта и кокосовог чипса (или пулпе), додајте 1 кашичицу. морска сол и зобена каша. Све добро измијешајте. Нанесите резултирајућу маску на кожу прљавог прса. Масирајте 5-10 минута, протрљајте пилингом, а затим исперите топлом водом. Поступак треба да се спроводи 2 пута недељно током 3 месеца.

    Етерична уља за еластичност коже

    Етерична уља за еластичност коже су такође веома ефикасна. Различита уља имају различите ефекте и морају се применити према упутствима. Навешћемо само неке од њих, а ви ћете сами одлучити.

    Међу уљима за еластичност коже су:

    • Анисе. Тонизира, добар је антисептик, доприноси еластичности коже, дјелује на несаницу.
    • Оранге Стимулише циркулацију крви и обнавља кожу. Смоотхес вринклес.
    • Валериан. Олакшава иритацију и изглађује боре.
    • Царнатион Има ефекат подмлађивања.
    • Етерично уље за еластичност коже грејпфрута затеже и тонира кожу.
    • Спруце. Тонира мишићно ткиво, враћа снагу.
    • Тамјан. Изглађује боре, помаже подмлађивању избледеле коже.
    • Мандарин. Влажи, заглађује, побољшава боју и тонове.
    • Мирра. Снажан ефекат против старења.

    Скин Врапс

    Омотач за еластичност коже је такође добар посао. О чудесном ефекту који обична чоколада има на људско тело, први на свету је погодио Индијанце.

    Повећана еластичност коже настаје због еластина и колагена, који се под утицајем чоколаде још интензивније производе. Као резултат, кожа постаје чвршћа и мекша.

    Кофеин, који је део чоколаде, нормализује метаболизам, помаже да се ослободимо старосних пега, смањује појаву целулита.

    Ову процедуру можете обавити код куће заменом козметичке чоколаде какаовим прахом. Без помоћи специјалисте, боље је обавити омот на одвојеним деловима тела, на најпроблематичнијим.

    Ако имате било какве хроничне болести, боље је да не вршите такве манипулације без консултације са лекаром.

    Чоколадни омотач за еластичност коже се врши на следећи начин: узмите пола галона праха на пола литре топле воде (искључиво!). Велл бреед. Претходно очистите кожу, а затим нанесите насталу маску на тело. Покријте поклопац фолијом и на врху листом. И умотајте се у ћебе, то ће створити топлотни ефекат. Поступак траје око 15 минута, након туширања и наноси се овлаживач.

    Која од предложених опција је за вас ближа, на вама је. Једно погодно уље, друго по укусу биће маска. У сваком случају, чак и ако немате прилику посјетити салоне љепоте, можете се сами побринути за своје здравље. Ово је први корак ка мекој, свиленкастој и еластичној кожи. Буди лијепа и атрактивна!

    Могући узроци

    Пре него што изаберете начин да елиминишете ружни изглед стомака, морате да размислите о могућим узроцима који су довели до овог стања коже. Искреност пред вама и способност суочавања с истином помоћи ће само у рјешавању овог тешког задатка.

    Који моменти могу довести кожу на абдомену до чињенице да она губи свој “тржишни” изглед? Ево неколико фактора:

  • трудноћа и порођај,
  • нездрава исхрана
  • злоупотреба алкохола, посебно пиво,
  • слаба штампа
  • недостатак адекватне неге.

    Када жена носи дете, абдоминални мишићи су понекад растегнути до огромних величина. Након порођаја, можете посматрати исти "раширен" трбух, који не жели да се врати у првобитни облик.

    У овом случају може настати проблем - на крају крајева, током периода дојења за жену, озбиљни физички напори, као и све врсте дијета, нису дозвољени.

    Пожељно је не само након порода, него и током трудноће пратити стање тијела, размишљати о еластичности коже - користити доказане козметичке производе који не штете жени у овом кључном периоду живота. Не занемарите током трудноће и након порођаја помоћу специјалне козметике која спречава појаву стрија. Маска са природним састојцима неће оштетити ни жену ни будућу бебу.

    Ако девојка једе неуравнотежено, онда контемплација коже на стомаку није пријатно искуство. Носећи масне, висококалоричне намирнице које се конзумирају у великим количинама, можете постати власник млохавог стомака. Као и недостатак праве количине масти, протеини (што се често дешава када се примети дијета) могу да утичу на појаву абдомена.

    Љубитељи таквог лаког алкохолног пића, као што је пиво, врло често, поред ужитка пијења пива, добијају опуштен и потпуно неестетичан, пивски трбух.

    Абдоминални мишићи, ако су у доброј форми, доприносе да кожа на стомаку изгледа напета и еластична. Ако је човек далеко од физичког васпитања и спорта, онда су, по правилу, мишићи целог тела, укључујући и стомак, неразвијени, што је испуњено ружном кожом.

    Постоје неки представници женског и мушког пола, који посвећују довољно времена нези коже, али понекад забораве на лепоту тела. Без бриге, кожа на ногама, трбуху, рукама не изгледа као да би се могла бринути о њој.

    Три китова еластична кожа трбуха

    Да би вас кожа на стомаку не узнемирила, следите три једноставна правила:

  • Једите правилно и на уравнотежен начин, испоручујући све потребне супстанце са храном у тело (протеини, угљени хидрати и масти би требало да буду на менију сваке особе у “корисним” пропорцијама).
  • Потребно је покушати повећати циркулацију крви у абдомену тако да се кожа брже регенерише и због тога изгледа еластично и обновљено.
  • Препоручује се да у свој живот укључите редовне часове било које врсте фитнеса (аеробик, пливање, скијање, клизање, итд.). То се може урадити и код куће иу специјализованим центрима. Вежбањем у строго дефинисаном распореду можете допринети процесу замене масних ћелија у абдомену мишићном масом. Мишићи "затежу" кожу и помажу у побољшању њеног тургора.
  • Повер Феатурес

    Многи људи погрешно вјерују да за лијепо тијело морате елиминирати из прехране све намирнице које садрже масти. Али то није сасвим тачно, јер у одсуству масти, кожа абдомена и других делова тела ће почети да бледи, осуши се и изгледа потпуно нерепрезентативно.

    Рибе, орашасти плодови, млечни производи, а не мајонез и колачи треба да обезбеде потребне телесне масти. Протеинска храна помаже кожи да постане глатка и еластична, јер је снабдева колагеном. Угљени хидрати, храна богата влакнима ће помоћи у редовном кретању црева. Поре по кожи у затвору су “зачепљене” токсинима, а то не може, али не утиче на изглед коже - изгледа досадно. Можете да вратите сјај коже уз правилну припрему исхране.

    Могуће је ојачати метаболичке процесе у области проблематичног стомака уз помоћ масаже, разних козметичких поступака - облога, купања, рибања.

    Вежбе за смањење абдоминалних мишића ће ојачати штампу. Кожа ће престати да виси, биће затегнута и задовољит ће вас не само ви, већ и сарадници. Можете радити у фитнес клубовима и код куће, мјесто запошљавања неће утјецати на ефикасност.

    Након порођаја, стање тела се може вратити у нормалу, радећи специјалну гимнастику само када је договорено са лекарима, тако да су вежбе корисне и не штетне. Вежбање за штампу, не заборавите на мишиће леђа и генерално пратите положај. Запечени људи често имају тело са испупченим стомаком који крши све пропорције фигуре.

    Врло корисно за младе мумије да проводе вријеме у базену. Вода, заједно са вежбама, благотворно делује не само на кожу абдомена. Након порођаја, нервни систем се често потреса, а пливање ће помоћи да се избјегне депресија, често у посјети новопридошлим родитељима.

    Гимнастиц хооп

    Добро познати лек - хула-хооп - помоћи ће вам да вратите еластичност абдомена. 30 минута дневно је довољно да верујете у себе и видите резултат. Биће сјајно ако се обруч допуни специјалним „лоптицама“ које истовремено масирају кожу. Најједноставнија опција је хула-обруч с теретом у облику пијеска који је унутра. Главна ствар у овој методи, као, у ствари, у другима, систематска и одсуство одсуства у одељењима.

    Јутарња вежба на свежем ваздуху

    Ако постоји таква прилика, онда мали јог ујутро и неколико једноставних вежби ће бити мотор који ће покренути механизам борбе са слабим стомаком.Ово се односи на све представнике слабијег пола - и оне који хране бебу, и оне који се тек опорављају након порођаја, и они који нису чак ни планирали трудноћу. Свеж ваздух и гимнастика ће вас научити да будете пријатељи са физичком културом, помажу вам да направите здрави животни стил, и подстакнете еластичност коже.

    Купатило и сауна

    Термални третмани су веома користан ефекат на еластичност коже и губитак тежине (што је веома важно за жене одмах након порода).

    Биљни чај после купања ће убрзати процес чишћења коже, трчање у сауни или парној соби. Желудац ће постати гладак и омогућити вам да осјетите понос у брзом опоравку након порода.

    Козметичке процедуре

    Међу услугама козметологије за обнову коже у предјелу трбуха може се савјетовати:

  • облози,
  • маске,
  • специјална масажа

    Да бисте вратили ранију виткост тела, помоћи ћете у спровођењу неколико масажних течајева. Ако не можете да посетите салоне, онда рад на стомаку може бити код куће. Самомасажа четкицама, ваљцима и специјалним кремама и етеричним уљима ће дати жељени резултат, а најважније је да се не заустави на средини пута.

    Маске и облози за обнављање еластичности коже могу се обавити и код куће. Компоненте за процедуре можете узети оне које имате на располагању - бела или плава глина, млевена кафа, чоколада, мед, етерична уља, алге (прах се може купити у апотеци). Какао маслац, бадем, маслина може бити основа за стварање маске.

    За жене које су код куће и брину се за малу дјецу, ово је одличан излаз. Стављајући корисну смешу на стомак, омотавши филм за храну, можете урадити уобичајене ствари и истовремено имати користи од ове козметичке акције.

    12-15 сесија у трајању од пола сата сигурно ће донети позитиван резултат: желудац више неће висити и кожа ће се угасити, тон ће се повећати.

    Избор средстава за враћање еластичности абдомена у потпуности зависи од индивидуалних преференција, али све мјере морају се обавезно спроводити свеобухватно.

    Третман воде и масажа

    Топла купка и контрастни туш побољшавају тонус коже тела. Под дејством топле воде, циркулација крви се повећава, крвни судови се шире, поре отворе. Хладна вода, напротив, сужава поре и крвне судове, успорава проток крви кроз њих. Ова врста вјежбе тонира кожу.

    Масажа благотворно делује на кожу и мишиће, стимулише циркулацију крви. Због тога се активира регенерација ћелија, смањују се масне наслаге. Да би кожа лица и врата повратила своју некадашњу еластичност, потребно је свакодневно масирати дуж масажних линија свакодневно 5-10 минута. Поступак почиње глађењем чела, образа и браде, а затим се наставља паттинг, лагано трљање и гњечење.

    Даили царе

    Свакодневна хидратација и нега омогућиће кожи да остане глатка и еластична дуже. Да бисте освежили кожу и повећали тонус крвних судова, препоручује се да свако јутро обришете лице коцком леда. Лед се може направити од минералне или прокуване воде, украса љековитог биља.

    Веома је важно да не заборавите да сваке вечери чистите лице од шминке и прљавштине. Правилна нега коже састоји се од следећих корака: уклањање козметике уз помоћ млека, чишћење лосионом, прање хладном водом, наношење хранљиве креме на лице и врат. Да бисте спречили осип и иритацију, користите пречишћену или прокувану воду за прање. Може се додати и омекшана тврда вода ¼ Арт. л сода за печење. Након прања не можете трљати лице ручником. То ће довести до истезања горњег слоја коже, губитка еластичности, прераног појављивања бора. Потребно је благо осушити лице меким пешкиром или убрусом.

    Вежба

    Да би се одржао тонус и еластичност коже, потребно је свакодневно вежбати.Није потребно свакодневно вјежбати у теретани, довољно је радити гимнастику, трчати, пливати или плесати 15-30 минута. Ако је могуће, боље је то радити на свјежем зраку. Током и после вежбања, циркулација крви се повећава у телу, а кожа прима више кисеоника и хранљивих материја.

    Боди батхс

    Топла купка ће вам помоћи не само да смирите нервни систем, опустите се, ослободите напетости од мишића, већ и вратите свежину и еластичност коже. Да бисте то урадили, додајте компоненте за исцељење у воду:

    • Мед и млеко. Не постоји строго дефинисан рецепт, који би рекао шта и колико додати у купку. У идеалном случају, што више, то боље. Чак и пуномасно млеко од 1 кашичице може се сипати у каду. л течни мед.
    • Инфузија љековитог биља: мајчина душица, камилица, матичњак, чајна ружа, оригано.
    • Сок од цитруса (лимун, грејп, наранџа). Улијте 2-3 шоље свјеже исцијеђеног сока у топлу воду. Ако је вода преврућа, процедура ће бити мање ефикасна.
    • Ароматична уља. Ово је најповољнија опција за купање. У топлу воду додајте 10-20 капи ароматичних уља: пеперминт, наранџа, чајно дрво, ружичасто.

    Маске за лице

    Маске за лице, припремљене код куће, нису мање ефикасне од најскупље козметике. Да би поступак донио користи и дао видљив резултат, мора се извршити према правилима:

    • прво морате очистити лице козметике и прљавштине, а затим испарити кожу,
    • Маска која се наноси на лице треба да буде топла, тако да се нутријенти боље апсорбују у кожу,
    • током поступка потребно је опустити мишиће лица, не можете разговарати или померати,
    • маске треба обавити најмање једном недељно, а након 2-3 месеца видећете да је кожа лица постала еластична и свежа.

    За припрему природне маске можете користити производе који се налазе у кухињи сваке домаћице.

    Оатмеал. Зоб је богат фолном киселином и витаминима Б, који су неопходни за еластичност коже. Улијте 2-3 кашике житарица са свежим домаћим кефиром или некуханим млеком и оставите да се упије. Нанесите гнојницу на лице 20-30 минута.

    Душо Овај производ има много елемената у траговима, витаминима, антиоксидансима. Побољшава регенерацију ћелија, чинећи кожу мекшом и тониранијом. Мешајте растопљени мед (1 тбсп. Л.) са павлаком или кремом (1 тбсп. Л.). Трајање маске је 15-20 минута.

    Млечни производи. Масти које се налазе у млеку, продиру у кожу, доприносе њеном заглађивању. Постоји много рецепата за маске са млечним производима, дајемо најпопуларније:

    • нанесите свеж јогурт или кефир на лице 20-30 минута,
    • помијешајте растопљени мед (1 тбсп. л.) са масним сиром (3 жлице. л.), нанесите на лице 20 минута,
    • Размазујте лице и деколте са свежом масном павлаком, оставите 15-20 минута.

    Квасац Ове гљиве храни и чисти кожу, нормализује рад лојних жлезда, уске поре. У топло млијеко (100 мл) додајте сјецкани свјежи квасац (1 кашика), промијешајте док се потпуно не отопи. Нанесите мјешавину на лице кружним покретима. После 15 минута, оперите.

    Алмонд Бадемово уље и млеко садрже много протеина неопходних за еластичност коже, као и витамине и хранљиве материје које доприносе његовој хидратацији и заштити. Помијешајте топлу воду (200 мл) и бадемове орашасте плодове (4 жлице. Л.), користећи блендер да добијете хомогену масу. Нанесите га на лице 20-30 минута.

    Еластична кожа лица и тијела након 30 година резултат је свакодневне његе. Да бисте сачували тонус коже, довољно је да својим изгледом платите само 15-20 минута дневно. Не треба заборавити ни на правилну исхрану и здрав начин живота.

    Како повратити еластичност коже код куће

    Како повратити еластичност коже код куће. Еластична кожа је сан сваке жене, која је, срећом, прилично лако остварива чак и код куће.Блистава младост и љепота коже лица могу учинити сваку жену лијепом.

    Али, нажалост, стални стрес, хронично лишавање сна, недостатак свежег ваздуха и витамина, прекомерна употреба декоративне козметике, загађење гасом и хиљаде других разлога, доводе до тога да наша кожа губи свој сјај и еластичност, а козметика не помаже превише да се врати свежина. .

    Постоји једно важно правило у приступу за враћање коже - конзистентност. Ако се кожа „пампи“ само с времена на време, онда ће, наравно, „памперити“ власника својим лепим изгледом повремено. Интрацелуларна течност помаже да се одржи еластичност ћелија коже, еластичност епитела обезбеђује дебљину колагенских влакана која „подржавају“ нашу кожу.

    Са годинама, колаген постепено постаје тањи, процеси обнове епителних ћелија успоравају, кожа постаје тања, на њој се формира "растезање", набори и набори. Немогуће је спријечити овај природни процес, али можете успорити његов развој и смањити утјецај вањских негативних фактора на кожу.

    Фактори који утичу на изглед коже

    Унутрашње стање тела - Кожа припада систему излучивања, кроз њега се људско тело ослобађа сувишка непотребних или штетних супстанци које изнутра испуштају наше тело. Превише богате, масне или слатке хране доводи до претераног излучивања себума, зачепљења унутрашњих канала коже и појаве упалних болести и акни. Да би се масна кожа добила свежим изгледом и ослободила се сталних акни на челу, бради или образима, неопходно је ревидирати исхрану и напустити употребу штетних производа.

    Недостатак хранљивих материја и витамина - ћелије спољашњег епитела се стално обнављају и расту и за то су потребне велике количине хранљивих материја, њихов недостатак доводи до љуштења, суве коже, губитка еластичности и стварања непријатних последица у облику осипа. Такође, кожи су потребни витамини и минерали, посебно витамини А, Е, ПП и други. Да би ваша кожа била свежа и чиста, потребно је да се придржавате правила правилне исхране и да једете више свежег поврћа, воћа и житарица - природних извора есенцијалних витамина и хранљивих материја. Такође, профилактички унос мултивитаминских препарата и специјалних маски са витаминима за кожу уопште није сувишан.

    Доста течности - особа је 80% воде и већина течности се налази у ћелијама коже. Један од узрока бора и кожних набора је недостатак интрацелуларне течности, напунити резерве, препоручује се пити 2 шоље чисте не-газиране воде дневно, користити овлаживаче или редовно влажити кожу током дана, посебно ако сте у близини апарата за гријање. клима уређај или други уређаји за сушење на ваздуху.

    Чишћење коже - декоративна козметика, прашина и све врсте супстанци у зраку прекривају кожу танком корицом, зачепљују поре и ометају нормалан процес дисања и чишћења коже. То доводи до брзог старења ћелија, упалних болести и појаве раних бора. Редовно чишћење коже, прање специјалним козметичким препаратима или инфузијама љековитог биља и чишћење коже од козметике прије спавања умањује штетно дјеловање и одржава кожу здравијом.

    Како направити кожу тијела еластичном

    Након драматичног губитка тежине, трудноће или због разлога старости, кожа на телу може добити неатрактиван изглед. Најчешће се проблеми јављају у трбуху, бедрима и грудима, а за сваку зону постоји оптимална процедура која побољшава еластичност коже.

    Вратите тонус мишића. Вежбање је веома важно за повратак еластичности коже, јер прво смањите масни слој испод коже, поравнајте неравнине на кожи и затим се ослободите целулита, због чега ће кожа изгледати још уједначеније и еластичније. Вежбе се могу разликовати по вашем укусу. Требало би да утичу на све главне проблеме женског тела - то су руке, груди, стомак, гузице, кукови, ноге, унутрашња страна бутина. Можете користити неке вежбе, али морате урадити тзв. Помоћи ће вам да систематски обновите еластичност коже.

    Масажа и чишћење коже тела. Можете користити услуге професионалних масера ​​(ако имате финансије), масажа (трљање) је одличан начин да побољшате изглед и повећате еластичност коже тела, јер се током масаже крв убрзава испод коже. Такође можете извести сопствену масажу, за то масирајте и утрљајте кожу проблематичних подручја масажним покретима. Можете користити све врсте уређаја: ваљке, четке, ваљке, рукавице. Побољшава циркулацију крви и конзервирану масажу, што можете и сами учинити.

    ""

    Pin
    +1
    Send
    Share
    Send

    Погледајте видео: Dennis Hong: My 7 species of robot

    (Април 2020).