Услови трудноће

• Када престати узимати контрацептивна средства?

• Како сазнати што се догађа овулацијом?
• Колико често можете имати секс да бисте остали трудни?
• Да ли морам да анализирам сперму њеног мужа, он је много старији од мене?
• Које позе је лакше затрудњети?
• Како да затрудните са савијањем материце?
• Шта утиче на развој близанаца?

Дакле, завршили сте припремну фазу. Ваш доктор је рекао да нема препрека за трудноћу. Ваша породица има неопходне моралне и материјалне услове да се упустите у тако дуго и одговорно путовање које се зове "трудноћа".
Као што се сећате, трудноћа је могућа само у року од 4-5 дана у средини циклуса. Овај период времена се назива - период плодности (од латинског. Фертилитас - плодност), дакле, 1-2 сексуална односа која се дешавају ових дана, највероватније може довести до зачећа. Међутим, познато је да се трудноћа јавља чак и када се сексуални контакт одвијао 1-2 дана прије овулације. То је због чињенице да сперма, једном у гениталном тракту жене, задржава способност оплодње неколико сати и дана.
Ако сте користили баријерну контрацепцију (кондоми, дијафрагме) или спермициде (Пхарматек, Патентекс Овал), можете је зауставити било који дан циклуса, буквално уочи плодних дана.
Ако сте користили било коју врсту хормонске контрацепције (пилуле, фластери коже, вагинални прстен), онда морате завршити тренутни начин контрацепције, иначе можете почети крварење због наглог пада нивоа хормона у крви. Током једног циклуса, препоручује се употреба контрацептивних средстава или спермицида, ау наредном циклусу да се заустави контрацепција и почну да се спроводе њихови планови.
Као што смо рекли, овулација се обично јавља на 13-15 дан циклуса. Постоје методе за прецизније одређивање ове тачке. Најједноставније и најприступачније је јутарње мјерење температуре у ректуму или вагини, тзв. Базална температура. Пре овулације, базална температура је нешто виша од телесне температуре - 36,6–36,8 ° Ц, након овулације се повећава на 37,1–37,2 ° Ц и траје 7–8 дана, док у јајнику постоји жуто тело, који производи прогестерон. Када производња прогестерона престане, температура пада на оригиналне цифре. То се дешава 1–2 дана пре менструације. Требало би да почнете да одржавате менструални календар, пожељно у облику графикона, где ћете уочити температурне индикаторе и цео менструални период. Ваш лекар и ви ћете јасно видети колико је редован циклус и да ли се јавља месечна овулација. Функција јајника, чак и са очуваним менструалним циклусом, може бити нарушена и овулација се не дешава. Ово је један од најчешћих узрока неплодности. Стога, ако установите да је неколико узастопних циклуса ановулације (без овулације), обавезно консултујте специјалисте да не изгубите драгоцено време.
Постоји неколико начина за одређивање овулације. Запамтите, рекли смо вам да хормони јајника не утичу само на материцу, већ и на друге органе и системе женског тела. Дакле, под утицајем естрогенских хормона, од којих је највећи број, као што знате, произведен пре овулације, јављају се интересантне промене у слузи садржаној у цервикалном каналу. Ако ову слуз узмете пинцетом када посетите доктора, ставите је на стаклени тобоган и погледате под микроскоп, испада да слуз формира кристале у облику листа папрати. Након овулације, када у телу има много прогестерона, процес кристализације се зауставља. Али најинтересантније је да се понаша на исти начин. слине.Некомплицирани уређаји се заснивају на овој особини пљувачке, која се може купити у апотекама или трговинама медицинске опреме.
Друга група агенаса заснива се на одређивању нивоа лутеинизирајућег хормона (ЛХ) хипофизе у урину. То су тест траке које реагују на присуство одређеног нивоа ЛХ у урину. Постоји чак и преносни компјутерски уређај дизајниран да одреди ниво ЛХ и период овулације. Ови алати и уређаји се такође продају у апотекама.
Процените раст фоликула у јајнику и период овулације је могућ уз ултразвук. Наравно, уз конвенционално планирање трудноће то је неискуство и скупо, али у програмима за дијагностику и лијечење неплодности ултразвучно мјерење фоликула (то јест, мјерење величине фоликула са ултразвуком неколико пута тијеком циклуса) поуздано показује динамику раста фоликула и његову руптуру - овулацију.
У време планираног зачећа, морате бити здрави. У овом тренутку, није пожељно узимати било какве лекове (наравно, ако нису есенцијални лекови). Али навике које се обично називају штетним свакако треба напустити. Никотин изазива спазам крвних судова у целом телу и нарушава циркулацију крви, укључујући и слузокожу материце, тако да оплођено јајашце од првих дана почиње да се развија у неповољним условима. Алкохол може довести до абнормалности на нивоу језгра заметних ћелија, односно изазвати хромозомске и генске поремећаје, што ће узроковати настанак дефеката у фетусу различитих органа (срце, коштани кост, бубрези). Најгоре зло је дрога. У сваком случају, до доношења одлуке о трудноћи, они су се могли ријешити тога.
Оба будућа родитеља треба да се припреме за трудноћу, јер ће организам који планирају да затрудне носити генетски материјал и мајке и оца, стога, ако постоје патолошки промењени сперматозоиди, трудноћа се уопште не може појавити, или спонтано прекинути у раним периодима, или наставити са озбиљним абнормалностима. . Будући отац такође треба да одустане од лоших навика. Такође је пожељно тестирати се на полно преносиве инфекције, посебно ако је већ било епизода инфекције или упалних болести гениталних органа у животу мушкарца. Познато је да сперматозоиди могу постати носиоци таквих инфективних агенаса као што су хламидија, микоплазма, вируси и изазвати развој инфекције у женском гениталном тракту, што ће такође довести до инфекције јајне ћелије.
Анализа спермија, чак и ако је мушкарац старији од 40 година, није неопходна, али ако се трудноћа не догоди у року од једне године, онда лекари имају све разлоге за постављање дијагнозе неплодности, ау овом случају је неопходан тест сперме.
Не треба мислити да је вероватноћа трудноће већа, то су чешћи сексуални контакти. Сматра се да се са свакодневним и поновљеним сексуалним односом смањује број сперматозоида и садржај пуних зрелих сперматозоида, тако да је оптимална учесталост сексуалних односа за супружнике који планирају да затрудне, 1 свака 2-3 дана.
У нормалној анатомији женских гениталних органа, када је тело материце у односу на грлић материце нагнуто напријед под тупим углом, поза у којој се одвија сексуални однос у принципу није битна. Познато је да се сперматозоиди детектују у цервикалном каналу (цервикалном каналу) у року од неколико минута након уласка сперме у вагину. Међутим, ако је угао између грлића материце и материце мањи, испоставља се да је грлић материце више антериорно, стога, да би се олакшала испорука сперме у цервикални канал, треба користити положај када је мушкарац у леђима, а жена лежи на стомаку или заузима положај кољена-лактове.Ако је сексуални однос извршен у пози “жена лежи на леђима - мушкарац је на врху”, онда се одмах након ејакулације партнер треба окренути на стомаку и лећи неколико минута.
Када се аномалије положаја материце, које се назива завој материце постериорно, или ретрофлексија материце, када се тело материце отклања постериорно, а грлић материце спреда, такође је пожељно користити позу када је човек иза.
За почетак трудноће важна је поза у којој се одвија сексуални однос, али много је важније психолошко расположење и емоционално обојење овог процеса, тако да се концепција новог живота дешава у љубави, а онда ће се родити сретна особа која ће ту љубав носити кроз цијели свој живот.
Када користимо асистиране репродуктивне технологије - прије свега говоримо о ИВФ-у, ин витро оплодњи, - повећава се вјероватноћа зачећа вишеструке трудноће - близанци и тројке. Описани су случајеви трудноће са пет или више плодова. Вишеструка трудноћа готово увек се јавља са абнормалностима једног или другог степена и захтева веома пажљиво праћење стања фетуса, посебно ако имају заједничку плаценту. Због тога се данас у ИВФ програмима покушало засадити више од два ембрија. Уз природну концепцију, немогуће је створити услове за појаву близанаца. Вјероватноћа близанацне трудноће значајно се повећава ако постоји вишеструка трудноћа у породици, чак и ако се не заврши рођењем дјеце. Требало би да питате своју мајку или свекрву да ли има сличних ситуација у њиховим породицама или породицама старијих генерација ваших блиских рођака.

• Чуо сам да постоји вакцинација против Рх фактора. Да ли је то тако и када?

Знате да се сви људи разликују у одређеним облицима своје крви, који су подељени у 4 групе: И, ИИ, ИИИ и ИВ. Поред тога, крв људи се разликује по посебном фактору, који је први пут идентификован код мајмуна роза резус мајмуна, па се назива - Рх фактор. Познато је да 13-15% људи нема Рх факторе и да су Рх негативни, остатак се сматра Рх позитивним. То није патологија, она је само варијанта норме за одређену особу. Током трудноће, крв мајке и фетуса одвојена је специјалним мембранама и никада није потпуно помешана, али мали број црвених крвних зрнаца (еритроцита) фетуса и даље улази у крвоток мајке и може изазвати неке, укључујући патолошке, реакције.
Дакле, ако се трудноћа јави код Рх-негативне мајке и Рх-позитивног оца, фетус може наслиједити Рх-оца, то јест, може бити Рх-позитиван. Због мале количине феталних црвених крвних зрнаца које улазе у мајчину крв, неке жене почињу да производе специфичне протеине, ова антитела, против ових црвених крвних зрнаца. Овај феномен се назива сензибилизација мајке или резус конфликт. Антитела делују на еритроците фетуса, узрокујући њихово уништавање - хемолизу, што доводи до развоја хемолитичке болести плода и новорођенчета. То је озбиљна болест, због које фетус може умријети у матерници, а новорођенче, ако му се не пружи правовремена помоћ, у првим данима и мјесецима живота. Ако дете које је прошло тешку, недовољно лечену хемолитичку болест, остане живо, он, по правилу, пати од тешке патологије јетре и централног нервног система. Ако је фетус наследио генетски материјал мајке и испоставило се да је Рх негативан, неће бити конфликта, али током трудноће нико не зна шта је Рх-фетус, дакле, Рх-негативне труднице су под посебном контролом.
Код трудница, крвна група и њена припадност Рх се одређују одмах након регистрације за трудноћу, тако да она постаје позната у раним фазама.Крвној групи се препоручује да одреде прве труднице које планирају абортус.
Научници су прије много година пронашли начин да спријече сензибилизацију женског тијела феталним еритроцитима: измислили су анти-резус имуноглобулин и развили схеме за његово кориштење.
Стога се препоручује да се антирезусни имуноглобулин примени код Рх-негативних жена одмах након абортуса - након абортуса или ванматеричне трудноће.
Рх-негативан трудни анти-Рх имуноглобулин се убризгава у периоду од 28 недеља. У постпорођајном периоду, у случају рођења Рх-позитивног фетуса - 72 сата након рођења.
Не треба користити анти-резус имуноглобулин код жена које већ имају анти-резус антитијела која су се појавила прије трудноће или су откривена током ње. Овај имуноглобулин се не користи за новорођенчад. Још увек постоје неке нијансе спречавања хемолитичке болести фетуса и новорођенчета, али о њима треба детаљно разговарати са вашим лекаром.

Стања која осигуравају почетак трудноће

Следећи услови су неопходни за успешно природно зачеће и почетак трудноће:

• Довољан број покретних спермија које могу оплодити јаје код мушкараца.

Постоји неколико аспеката које треба размотрити овде. Прво, пречести сексуални контакт доводи до погоршања квалитета сперме, тј. смањује садржај пуне сперме. Када се ејакулација одвија у дугим интервалима, то је такође лоше, јер није толико смањен број сперматозоида, већ њихова покретљивост. Оптимално за потпуно сазревање сперме је ритам сексуалне активности током дана (3 пута недељно) у периоду вероватне овулације са жељеном апстиненцијом 4-5 дана раније.

Друго, квалитет сперме током живота човека може да варира, јер зависи од његовог начина живота. Ти фактори укључују ниску физичку активност, седећи рад, прекомјерну тежину, пушење, хормоне, хипотермију, прегријавање (посјета сауни 2 пута тједно), уске рубље од синтетичких материјала и уске хлаче, болести повезане с грозницом, стресом . Неки од ових фактора су безбедно подешени.

• Зрело јаје и овулација - ослобађање једног јајета из јајника у менструалном циклусу код жене.

Квалитет јајета који сазрева у женском тијелу овиси о многим факторима: то су различити вањски утјецаји (температура, биокемијски састав медија, станична околина) и прецизно функционирање унутарстаничних механизама који дјелују на сложеном путу сазријевања јаја.

• Правовремен однос.

Познато је да јајна ћелија живи само дванаест до двадесет четири сата, а сперматозоид - двадесет четири до четрдесет осам сати. Зрело јаје у женском телу јавља се током менструалног циклуса. Период овулације (отприлике у средини циклуса) је најуспјешнији период за зачеће дјетета. У том смислу, важно је бити у стању одредити када се то догоди. Можете то урадити сами код куће, на пример, мерењем базалне температуре. Развијени су и посебни уређаји који, по садржају хормона у анализи урина, могу прецизније одредити тренутак овулације. Прецизније дефиниције могу се вршити ултразвучним праћењем раста и развоја фоликула и одређивањем тренутка његовог руптуре.

• За оплодњу, потребна вам је добра локација сперме близу врата.

Вагина прелази у цервикс, уску базу материце. То је влакнасти прстен ткива дужине до четири центиметра са рупом (цервикалним каналом), који омогућава сјеменој текућини да уђе у материцу и крв је напусти током менструације. У врату се налазе жлезде које луче различите врсте слузи, у зависности од врсте хормона које производи женско тело.

Када се ејакулација сперме јави у вагини, она се прво згусне, а затим поново тече након двадесетак минута. Тек након тога, сперматозоиди започињу своје дуго путовање кроз цервикс у јајовод или јајовод. Траје од тридесет минута до неколико сати.

• Интеракција цервикалне слузи и сперме.

У грлићу материце постоје два покривача: један покрива видљиви део врата у вагини, а други покрива канал који води до шупљине материце. После ејакулације, сперма се меша са слузокожом цервикса. Због естрогеног предовулацијског скока, ова мукозна мембрана добија сва својства неопходна за квалитативни „пријем“ сперматозоида. Мушке ћелије могу живјети неколико дана у таквој слузници. Сперматозое се акумулирају у жлездама грлића материце и стога постепено прелазе на мјесто оплодње. Тек када дођу у контакт са слузокожом грлића материце и слузокоже женских органа, сперматозоиди постају способни за оплодњу (феномен "капассатион"). Мртви сперматозоиди растварају се у ендометрију. Чим корпус лутеум почне да производи прогестерон, телесна температура расте, а слузница губи своје квалитете да би "примила" сперму.

• Предувјети у материциобезбеђивање активног покрета сперме, и унутар јајовода фузија ћелија.

• Присуство и проходност јајовода кроз које ембрион из јајника улази у материцу, као и анатомски однос јајовода са јајницима.

Фалопијеве цеви су филаментозни канали са обе стране материце стандардне дужине од 10-12 цм и пречника од 2 до 4 мм. Њихов главни задатак је да повежу горњи део материце са јајником. У њима, као резултат овулације, јајашце се оплођује спермом. Према њему, оплођено јаје прелази у материцу, где се јача и даље развија.

Промоција се одвија постепено, око 3 цм дневно. Ако се наиђе на било коју препреку (адхезија, адхезија, полипи) или сужавање канала, оплођено јајашце остаје у епрувети, што доводи до ектопичне трудноће.

• Интегритет ендометријума, нормална величина и облик шупљине материце.

За имплантацију (везивање) ембриона у материци, посебна "спремност" за слузницу материце за усвајање ембриона је важна. Било какве промене у структури слузнице материце не могу да обезбеде оптималне услове за имплантацију ембриона. Кршења материце, која могу довести до неплодности, дијеле се на урођене и стечене. Конгенитални поремећаји укључују малформације материце које су настале у периоду интраутериног развоја. Стечени фактори могу се појавити у било ком узрасту. Ту спадају адхезије у материци, ендометријска хиперплазија (задебљање материце), полипи, хронична упала материце (ендометритис). Било која врста абнормалности структуре материце може довести до побачаја и неплодности.

• За почетак и одржавање трудноће потребна је довољна количина хормона.

Сви процеси зачећа, почетка и трудноће су у великој мери регулисани хормонима који се производе у телу мушкараца и жена. Жене имају хормоне одговоран је за сазревање фоликула, овулацију, формирање жутог тела, за припрему слузокоже материце, ендометријума и имплантације. Мушкарци имају хормоне одговоран за формирање сперме или сперме.

Након оплодње, развој ембриона захтева довољну производњу хормона прогестерона за одржавање трудноће најмање два месеца, док се не формира постељица. Овај важан период траје од тренутка убацивања јајне ћелије у слузницу материце до 10-12 недеља гестације, када су сви органи и ткива фетуса, као и плацента, у потпуности формирани.У овом тренутку постоји обележје свих органа и ткива фетуса. Већ 7. дан након оплодње јајета, мајчино тело прима сигнал о трудноћи због хормона - хорионског гонадотропина (ЦГ), који излучује фетално јаје.

• Здрав, затворен врат који може да држи фетус током целог периода трудноће.

Са стране материце цервикс има рупу која води у унутрашњост материце. То је та рупа која се шири током порода, преносећи дете ван. Током трудноће, грлић материце има заштитну функцију - његове жлезде формирају густу слузницу која штити фетус од свих врста спољашњих инфекција. Постоји много разлога који доводе до побачаја. Једна од њих је стање у којем се истхмус и цервикс не могу носити са повећаним оптерећењем (растући фетус, амнионска текућина) и почиње да се отвара прерано.

План истраживања за брачни пар

Да би се идентификовали сви фактори који доводе до неплодности, неопходно је комплетно клиничко и лабораторијско испитивање. Након дијагностиковања примарне или секундарне неплодности, неопходно је навести разлоге за то.

Време анкете не би требало да пређе 6 месеци, и третман по могућности не више од 2 године узимајући у обзир све најмодерније методе (лапароскопија, реконструктивна пластична хирургија, ИВФ).

Треба напоменути да чак и уз најопсежнији преглед, исправну дијагнозу и употребу свих неопходних и најмодернијих метода лијечења, учесталост трудноће је око 50-70%. Упркос огромном акумулираном искуству, напредној технологији и савршенству оперативне технологије, у 5-10% брачних парова разлог остаје необјашњен.

Преглед и лечење захтева велику истрајност, како код пацијената тако и код специјалиста, узајамног поверења и одговорности. Правовремене консултације више квалификованих лекара су веома важне за што брже постизање позитивних резултата.

Најтачније би требало да буде диспанзер за брачног пара са неплодношћу у месту пребивалишта, тј. Локалног гинеколога-гинеколога, а индивидуална картица (амбулантно) треба да садржи све информације о прегледима, лечењу и консултацијама сродних специјалиста. Ово је фундаментално важно не само за праћење третмана и резултата различитих врста интервенција, већ и за статистичко извјештавање, као и за одабир најприкладнијих метода прегледа и лијечења.

Мора се саветовати скрининг брака: акушер-гинеколог, андролог, сексолог, окулист, неуролог, лекар, ендокринолог-генетичар, психонеуролог (медицински генетски преглед), неурохирург.

Методе специјалног испитивања:

• РВ, ХИВ,
• фактор групе и рх,
• комплетна крвна слика и тест урина, шећер у крви, крива шећера,
• инфективни скрининг (преглед са провокацијом на гонореју, трихомону, хламидију, уреомикоплазму, гарднереллу, гљивице, вирусе),
• преглед за туберкулозу (флуорографија, тестови, сејање м / крви, сејање из стругања),
• посткоитални тест или контакт цервикалне слузи са спермом на слајду,
• тестови функционалне дијагностике 3 циклуса,
• колпоцитологија,
• Ултразвук здјеличних органа,
• Контрола ултразвучне фоликулогенезе за 2-3 циклуса
• колпоскопија
• студије хормона крви (ФСХ, ЛХ, ТСХ, Т4, ТЗ, пролактин, кортизол, естрогени, прогестерон, тестостерон),

Због цикличне природе процеса у телу жене, тест крви на хормоне треба да се ради 2-4 и 20-22 дана менструалног циклуса са 28-дневним циклусом. Понекад да би се појаснила природа хормонских поремећаја потребна су посебна хормонска тестирања.

• анализа урина за 17-цц,
• краниограм,
• електроенцефалографија,
• МСХ водорастворни контраст
• радиозотопна метросалпингостхиграфија,
• хистероскопија
• лапароскопија са хромохидротубацијом,
• налази налаза након хируршких интервенција, хистолошки одговори,
• спермограм.

Како је процес зачећа?

Током сексуалног односа, 3-5 мл сперме која садржи од 300 до 500 милиона сперматозоида улива се у женску вагину. Најјача сперма почиње да допире до јајета. Они морају да пређу пут кроз материцу да уђу у јајовод.

На ову сперму се даје 2-2,5 сата. У јајоводу могу бити од 2 до 7 дана. Једно семе не може да превазиђе све препреке на путу до јајне ћелије, тако да од напада на 100 до 350 000 сперматозоида, али само један од њих успе да уђе у јајну ћелију!

Када се мушка сперма и женско јаје сретну, долази до оплодње. Затим се у наредних 12 сати формира ембрион који се састоји од само једне ћелије. Зове се зигота.

Ембрион потиче из јајовода до његовог места у материци. Како зигота напредује, резултат је подела њених ћелија. Већ 11. и 12. дан након спајања две ћелије, ембрион се веже за меки слој материце и почиње да се развија.

Потпуно одбијање пушења, конзумирање алкохола

Мање је вероватно да ће пушачи и мушкарци добити здраво потомство. Овисност о алкохолу доприноси рађању болесног дјетета које заостаје у менталном развоју, а могуће су и друге патологије. Да ли је вредно рискирати нормалан развој ваше бебе?

Здрав животни стил за будућег оца

Мушкарци такођер морају поштивати низ увјета како би сачували своје репродуктивне квалитете:

• одбити уску одећу (немојте носити превише тесне купаће гаће и фармерке),
• чешће посећујете сауну и носите сезонску одећу да се не прегреје. Прегријавање тестиса смањује ослобађање нормалне сперме,
• уклоните мобилни телефон из џепова за хлаче.

Не ради се о посту. Пост је генерално контраиндикован. Неопходно је изгубити тежину, спречити трудноћу. Снажна мршавост такође не доводи до жељеног резултата. Због тога је уравнотежена исхрана најбољи начин за стварање здравог дјетета.

Жена треба дијелити своју исхрану на 6 оброка, што значи да требате јести 6 пута дневно, већина јеловника и воћа. Не заборавите да неке воће и бобице, као што су агруми, јагоде, могу изазвати алергије.

Шта карактерише фазу овулације?

Прво, вагинални исцједак постаје транспарентан, вискозан, више обилан. Понекад можете приметити крвне жице.

Друго, када фоликули сазрију, појављују се мањи болови у доњем абдомену.

Треће, жена има повећану сексуалну жељу, јер тело показује да је спремно за оплодњу.

Када долази до овулације?

Најчешће на дан 12-14 након почетка менструалног циклуса. Свака жена треба да зна да период који је највјероватнији за оплодњу траје само 6 дана: 5 прије пуштања јаја и 1 након њега.

Овај процес се одвија око средине циклуса. Може се установити мерењем такозване базалне температуре. Након отпуштања јаја температура расте за 0.2-0.4 степени.

Како измерити базалну температуру?

Температуру треба мерити у исто време увођењем термометра у ректум приближно 5 цм.

У процесу мерења морају бити испуњени следећи услови:

• потребно је ујутру мјерити температуру, без устајања из кревета,
• држати термометар 6-7 минута,
• Обавезно запишите сведочење у бележницу.

Ако водите распоред промена ове температуре, можете израчунати најповољније дане за почетак трудноће.

Престанак употребе контрацептивних средстава

Ако сте спремни за рођење сина или кћери, требали бисте престати користити контрацептивна средства.Код одређеног броја жена трудноћа се можда неће појавити у року од три до четири мјесеца након напуштања конзерванса, али то се сматра варијантом норме.

Штавише, након што се ослободите интраутериних средстава, неопходно је да 2-3 месеца не планирате трудноћу да бисте вратили материцу и јајоводе. То ће омогућити смањење ризика од побачаја.

Дозирање сексуалног чина

Близина без прекида током овулације је штетна. Са великом близином, можете значајно смањити шансе за трудноћу. Зашто? Ствар је у томе да што више човек прави ејакулацију, то више сваки следећи спермиј губи основне елементе.

За успјешно зачеће довољно је сексати једном дневно и не више од 3 пута тједно.

Нема стреса

Одржавање смирености, као једног од услова за зачеће здравог детета. Тихо стрес, али сигурно убија особу. Стога, да би се родило здраво дијете, треба избјегавати и најмањи стрес.

Како женско тело реагује на стрес? Чак и нај тривијалнија стресна ситуација може спречити фоликул да ослободи јајну ћелију за оплодњу. И током стреса, мушкарац уопште не може да врши сексуалне односе, што значи да ће пар поново чекати следећи месец.

Избор оптималног времена дана и сезоне у години

Време током дана такође може да утиче на успешну оплодњу. Вјерује се да ће парови који се након вечере упуштају у љубавну љубав, око 17:00 сати, чешће затрудњети, јер је у том периоду дана "тингер зингер" посебно покретан.

Да би то функционисало, потребно је да одаберете праву сезону за зачеће. Вјерује се да је почетак јесени - вријеме је за размишљање о потомству. Чињеница је да зими са кратком дневном свјетлошћу, као и љети, у најтоплијим мјесецима, неке жене једноставно не могу овулирати.

Не паничи!

Ако не можете затрудњети од првог пута - то није разлог за очајање и пуно размишљања о овом проблему. Мисли о трудноћи постају толико наметљиве да прелазе у дуготрајни стрес и постају стварна препрека за постизање жељеног циља.

Према запажањима стручњака, трудноћа се можда неће одвијати у здравим паровима неколико мјесеци и до годину дана. И тек након годину дана покушаја потенцијалних родитеља почиње да проверава неплодност.

Промените положај за близину

Постоји мишљење да поза жене “одозго” може ометати оплодњу. Можете покушати да је промените у традиционалнију "мисионарску" позицију.

Такође, треба имати на уму да је трудница веома важна за оргазам. Током оргазма грлић материце се знатно смањује, а сперма се увлачи у материцу.

Иди на одмор

Шта још може да се уради ако први пут успева концепција? Најбоља опција би била: опустите се и ослободите емоционалног стреса, на пример, идите на одмор.

Осим тога, можете користити рецепте традиционалне медицине, на примјер, пити борову шуму материцу или кадуљу (након савјетовања с лијечником).

Значај фолне киселине за фетус

Када планирате трудноћу, морате обратити пажњу на најважнију компоненту - фолну киселину. Довољно је узети до 400 µг фолне киселине дневно како би се смањила могућност појаве потомака са дефектима кичме, дефектима нервног система.

Фолна киселина садржи свеже биље, поврће, ораси, семе, мекиње. Можете га купити иу апотеци у синтетизираном облику.

Утицај великог броја витамина на концепцију и здравље будућности

Осим тога, витамини Ц, Е и јод су изузетно важни за успјешно зачеће. Недостатак јода може утицати на нормално функционисање штитне жлезде. Код жена чија штитна жлезда има смањену функцију, процес овулације је изузетно риједак.

Поред тога, недостатак јода може негативно утицати на интелектуални развој бебе.Да би се будући човек родио здрав, неопходно је да узмете мултивитамине препоручене од стране лекара 2-3 месеца пре планирања трудноће.

Верујемо да ће ове препоруке помоћи свакоме ко се жели унапријед припремити за зачеће и постати истински сретни родитељи здраве дјеце!

Ослобађање јајета, или Шта се дешава у женском телу

Способност трудноће је директно повезана са активностима јајника. Унутар јајника од рођења жене постоје јаја. Број ових јаја у новорођенчади износи 450 хиљада. Многи од њих ускоро пропадају, а број осталих се постепено смањује. То се дешава када девојка одрасте. Током читавог репродуктивног периода, женско тело оставља око 400 јаја. Они напуштају тело заједно са менструацијом, која завршава са менопаузом код жена.

У сред менструалног циклуса, сваког месеца унутар јајника сазријева од једног јајета до три. Најзрелија јаја се ослобађају, а затим брзо пада у јајовод најближи њој. Дужина јајовода је око 10 цм, ау женском телу постоје 2 такве цеви. Они воде од јајника до материце. Ово ослобађање јајета се назива овулација. Одређивање овулације може бити засновано на трајању менструацијског циклуса. Дакле, ако менструални циклус траје 28 дана, долази до овулације од 12 до 15 дана циклуса.

Прочитајте први дан циклуса треба да буде од првог дана почетка месеца. Ћелија јајета је прилично одржива. Она се лако може оплодити од 12 до 24 сата након што је напустила јајник. Да би дошло до зачећа дјетета, јајне ћелије морају се што прије сусрести са сперматозоидом. Састанак јајне ћелије и здраве ћелије сперме и њихова комбинација указују да је дошло до зачећа.

Пут сперме, или Шта се дешава у мушком телу

Док се једно јаје формира у женском телу (у року од месец дана), све више и више нових микроскопских сперматозоида се формира унутар мушког тела без прекида. Сврха сперме је само једна. И овај циљ је да продре у јајну ћелију. Сперма почиње да се производи у мушком телу са почетком пубертета. Цео процес стварања сперме траје око 65-72 дана.

Производња сперме је главни задатак тестостерона (мушки хормони). Током сваке ејакулације ослобађају се до 300 милиона сперматозоида, али упркос томе, само један од њих може оплодити зрело јаје. Од оне врсте сперме која прво дође до јајета, зависиће од пола нерођеног детета. То се догађа случајно.

Позира за повољну концепцију

Приликом одабира положаја за повољну концепцију бебе, не вреди правити посебне напоре, јер је сама природа већ створила услове у којима би концепција дјетета требала настати без потешкоћа. Али, ипак, постоје неке позе које доприносе брзој концепцији. Међу њима је најчешће када жена лежи на леђима, а мушкарац је на врху. Ова позиција омогућава да семе прође што дубље. Након завршетка секса препоруча се да се тихо легнете на леђа, лагано подигнете ноге или их једноставно савијате у коленима.

Позе у којима је жена на врху, као и стајање и седење, спречавају улазак спермија у јајоводе. Ако одлучите да зачнете дете, такви положаји би требали бити искључени неко вријеме.

Стручњаци кажу да је током женског оргазма теже ући сперма, тако да неко вријеме може без ње. Мушки оргазам је, наравно, неопходан за ослобађање сперме. Можда је у избору држања ограничено на ова једноставна правила која ће вам помоћи да затрудните што је пре могуће.

Постоји неколико техника и трикова који доприносе брзој концепцији детета.

Како израчунати овулацију

Да би се концепција дјетета појавила што је прије могуће, потребно је јасно знати који дан овулација настаје. Сваки мјесец има само неколико дана, сексуални однос у којем може довести до зачећа. Да бисте одредили дане када се овулација дешава на различите начине. Најчешћи начин израчунавања овулације је метода календара. Можете правилно израчунати дане овулације само ако имате редовни менструални циклус од 28-30 дана. Ако је циклус 28 дана, онда се овулација јавља отприлике 14 дана након првог дана почетка менструације. Овај метод израчунавања сматра се најпогоднијим и ефикаснијим у 80% случајева.

Правилно одредите овулацију мерењем базалне телесне температуре. Прије почетка овулације, тјелесна температура је, по правилу, 36, 4 - 36, 6 ступњева. На дан када јаје напусти јајник, температура тела нагло расте и може бити 37-37, 2 степена. Овакав пад температуре може само рећи да је дошло до овулације. Али то је само ако нема болести које могу изазвати такву температуру.

Модерна медицина развила је посебне тестове за одређивање овулације, које се могу купити у било којој апотеци.

Дакле, постоји неколико начина да се израчуна приближан или чак тачан дан када се беба може зачети.

Када треба да се догоди секс

Дакле, одредили сте време овулације. Сада је вријеме за планирање сексуалног односа, што може довести до зачећа дјетета. Најповољнији дани за зачеће су дани прије овулације (три дана раније) и дан саме овулације. Понекад се концепција може јавити као резултат сексуалног односа, одржаног 6 дана прије почетка овулације. Да би дошло до зачећа, довољно је имати секс једном дневно. Сперматозоа може да живи унутар женског тела до 6 дана, али јајне ћелије живе само једну. То сугерише да сперма може чекати неколико дана док се не појави јајна ћелија која се може оплодити.

Ако још увијек нисте могли одредити дане када је зачеће могуће, само се сексајте сваки други дан. Ово ће омогућити да се сперматозоиди налазе у јајоводима у очекивању јајета.

Ако се уздржавате од сексуалног односа са својим сексуалним партнером у очекивању најповољнијег дана за зачеће детета, побрините се да период апстиненције не траје предуго. Неколико дана прије заказаног дана, мушкарац би требао имати најмање једну ејакулацију, иначе би се велики број мртвих сперматозоида могао акумулирати у сперми, која није у стању оплодити јаје.

Главна ствар је да уживате у том процесу.

Шансе да затрудните биће много веће ако током сексуалног односа оставите по страни сва искуства која се тичу овог тренутка. Као што знате, хормони овулације су регулисани посебном жлездом у мозгу, која се назива хипоталамус. У тренутку када је жена под стресом, хипоталамус се погоршава. Ово сугерише да се овулација може појавити касније него што би требало, или се уопште неће десити.

Да бисте избегли тако непријатну нијансу, покушајте да уживате у сексуалном односу. Што се лакше и лакше осјећате о самом процесу, то су веће шансе за трудноћу. не бисте требали поставити циљеве који би вас могли одвратити од самог процеса. Главни циљ је задовољство и задовољство партнера. Током односа, покушајте да се придржавате овог правила, а онда ће се вероватноћа да ћете затрудњети значајно повећати.

Сперм рецовери

Сви знају да само најснажније и најздравије ћелије сперме могу оплодити јаје. Чудно је, али сперма мора бити исцељена. Сперма би требала бити много, морају бити јаки. Да би то урадио, човек мора да поштује нека правила која ће помоћи јачању здравља сперме.

Да бисте то учинили, смањите употребу алкохолних пића. Чести унос алкохолних пића може значајно смањити ниво мушког хормона у телу и довести до смрти многих спермија.

Неколико мјесеци прије планиране концепције препоруча се потпуно одустати од употребе опојних супстанци, од духана. Овај период се може сматрати најповољнијим за одбацивање лоших навика.

Човек мора и правилно јести, као и конзумирати витамине. То ће произвести што је више могуће здравих и покретних спермија. Међу хранљивим састојцима, тако неопходним да тело обавља ову функцију, цинк, калцијум, фолна киселина, витамини Ц и Д.

У периоду пре зачећа треба избегавати високе температуре, које могу уништити сперму. Сауне, хидромасажне каде и купке ће се морати одложити за касније.

За побољшање квалитета и здравља сперме потребно је доста времена. Што прије све те промјене буду учињене у животу вашег човјека, то ће повољније утјецати на зачеће.

Припремите своје тело

За трудноћу треба припремити и физички. Да бисте знали како се припремити за трудноћу, како створити најповољније услове за њен ток, припремите се унапријед и посјетите свог лијечника. Гинеколог може прописати потребан преглед. Ако постоје било какве болести или контраиндикације за зачеће, лијечење ће се одмах прописати.

Ако планирате да затрудните у блиској будућности, покушајте да потпуно напустите употребу алкохолних пића. Дроге и дуван треба такође искључити, јер директно утичу на концепцију. Све ово не само да може спријечити трудноћу, већ може проузрочити непоправљиву штету фетусу. Смањите унос кофеина, значајно смањује ваше шансе за трудноћу.

По правилу, трудноћа се јавља након три месеца сталних покушаја. Статистика каже да 6 од 10 парова затрудни током овог периода. Не паничите, ако се након овог периода трудноћа никада није догодила. Концепција до годину дана покушаја се сматра нормалном. Ако се после овог времена концепција није догодила, треба потражити помоћ специјалисте.

Старост и шансе да затрудните

Модерне жене касније се удају. То се објашњава жељом да се прво направи каријера, устане, и тек тада створи породица. Мало људи мисли да се, због одлагања рођења дјетета из било којег од ових разлога, може суочити с бројним проблемима. Способност зачећа бебе у жени се смањује сваке године.

Најповољнија за зачеће и трудноћу је старост од 20-24 године. Након 24 године, шансе да затрудните сваке године опадају, ризик од неплодности постепено расте.

Способност да имају децу код мушкараца траје знатно дуже него код жена. Стручњаци кажу да је 35-годишња жена 2 пута мање склоно да затрудни него 25-годишња жена. Са 40 година старости, шансе за рођење дјетета су 2 пута мање него код 35. То само значи да се сваке године све чешће јављају проблеми са зачећем. Зашто се то догађа?

Како вријеме пролази, жена пролази кроз неке промјене које могу директно утјецати на зачеће дјетета. Једну од ових промена треба сматрати неправилним менструалним циклусом, што може указивати на приближавање менопаузе. Такве промјене су карактеристичне за жене чија старост прелази 40 година.