Исправне ципеле

Изабрати добре ципеле је довољно тешко. Уосталом, не треба само бити модеран и лијеп, већ и удобан. Прије свега, дајте предност ципелама које ће одговарати вашим стопалима, умјесто да ноге одговарају ципелама. Ево још неколико савета који ће вам помоћи да изаберете удобне ципеле:

Запамтите да величина ципеле зависи од њене марке и стила. Дакле, није потребно одабрати ципеле у величини, која је наведена унутра, водити само на начин на који је сједила на његовој нози.
Преферирајте ципеле које одговарају облику ваших стопала.
Стално, када купујете обичан пар ципела, мерите ноге, јер се њихова величина може промијенити с годинама.
Не заборавите да многи људи имају ноге различитих величина. Стога, при одабиру ципела, фокусирајте се на већу стопу.
Боље је на крају дана пробати ципеле, јер су у овом тренутку стопала највеће величине.
За време монтаже, не само да морате стајати на ногама, већ и мало ходати да бисте били сигурни да постоји слободан простор између ваших најдужих прстију и прстију ваших ципела, отприлике један центиметар.
Приликом постављања ципела је важно да се осигура да најшири део стопала - место на његовом завоју, буде погодно смештено у ципеле када се подигнете на ножне прсте. Осим тога, на овом месту се проверава амортизација ђона када се лако савија.
Не треба да купујете ципеле које се славе, надајући се да ће се истегнути када се носе до жељене величине.
Потражите ципеле са округлим прстима, можете их овалити, али не и са шиљастим прстима, а оштри ножни прст чини прсте нелагодним, па чак и природним.
Пете треба удобно поставити у ципеле с најмањим клизањем извана.
Прошетајте се по ципелама око продавнице и осјетите да вам је удобно и да вам одговара. Пожељно је направити дугачку пробну шетњу - постоји таква ципела која након неколико минута стављања постаје не само неугодна, већ узрокује и пецкање и трење.
Избегавајте веома танке и веома високе потпетице. Несумњиво, они су прелепи и стопала су им умотана, али такве ципеле нису удобне за пар ногу. Преноси телесну тежину на подручје које је много мање од оног на којем су ноге дизајниране за нормално ходање, чиме се повећава притисак и често се ствара могућност хватања тетива. Висока и танка пета доприноси деградацији равнотеже и лако се урања у меке површине, као што је песак или земља. Чувајте ципеле на штиклама, поготово ако већину времена проводите на ногама. Ако заиста волите високе пете, можете обратити пажњу и на удобне опције. На пример, висока пета може постати одличан избор.
Обратите пажњу на погодност амортизације. Слој гуме ће омекшати ходање и олакшати му стајање.
Не заборавите на скривене узроке неудобних ципела. Често оно што ципеле чини неудобним, оно је унутра. Шавови, комади коже, трљање пете, рупе које врше притисак на ногу - све то чини да се ципела која изгледа изван себе неподношљиво носи.
Уложак је од велике важности. Добро је ако је уложак антилоп или кожа, јер штити стопала од пликова и болних иритација.
Потражите произвођаче обуће који су фокусирани на удобност и ако пронађете оно што вам је потребно, онда следећи пут када желите да купите ципеле, погледајте овај бренд.
Приликом куповине нове ципеле, важно је да се она уклапа са осталим деловима гардеробе.

Па ипак, боље је имати неколико пари згодних ципела за различите стилове одеће и разне додатке.

Бренд није главна ствар

Многе жене погрешно верују да ако бренд обуће и кошта неколико десетина, или чак стотине хиљада рубаља, они ће свакако бити удобни, погодни за свакодневно ношење и сигурно.У ствари, ово је далеко од случаја, а можда и обрнуто. Чињеница је да је већина подијума за подијум направљена - то јест, за једнократну публикацију. Ови ормари и прибор нису дизајнирани за удобност, сва пажња се посвећује дизајну, лепоти и дизајну. Имају високу пету, чврсти блок, ушивен од веома тврдог материјала, тако да се облик чува. Према томе, у таквим ципелама можете се појавити на неком догађају или у позоришту, али не ићи на посао сваки дан, а још више - да не идете у подземну жељезницу. Ово је и неприкладно и неприкладно.

Зато је права ципела за сваки дан - ово је опција која вам највише одговара. Политика цена је просечна - не тражимо уштеду на ципелама, али не морамо да банкротирамо. Избор се заснива на природним материјалима и квалитетном раду.

Запамтите, чак и ако дођете у продавницу ципела са празним новчаником, само прегледајте понуђене опције, вероватно питајте продавача о величини која вам је потребна. Данас је вероватно тешко наћи особу која не би знала коју величину обуће носи. Недавно су, међутим, произвођачи почели да варају, а све се више дешава да, имајући стандард 37, купујемо ципеле од 38. по реду. Или, напротив, након што је читав живот провео 36, изненада откривамо да је он одличан, након чега мора да трчи по граду у потрази за изузетно ријетким 35-им.

Ту су и бутици у којима се продају страни производи, а димензије су потпуно различите. Па, хајде да сазнамо како да сазнамо из величине ципеле? Прво је потребно правилно измерити стопало.

Од детињства, родитељи су нам рекли да ципеле морају бити од праве коже. Зашто? Да, јер ће се дерматин стопала стално знојити, штавише, кожа ће се брже истрошити и постати неупотребљива. Ако смо раније имали прилику да купимо само кожне чизме и ципеле, данас је избор много шири. Постојао је квалитетан лак, нубук, текстил за стопала (нпр. Сандале од лана), антилоп и, наравно, кожа. Може се наћи иу густој форми иу танком, врло меком.

Али деси се да су праве ципеле, на први поглед, направљене од природног материјала, крајње неприкладно. На пример, кожа није била натопљена посебним раствором и постала је превише тврда. Стога, поред избора "природних производа", треба да мерите и своје ципеле и анализирате своја осећања.

Још једна истина коју треба научити је: не носите шипке сваки дан. Из неког разлога, руске жене посебно воле ову врсту пете, јер је невероватно елегантна, софистицирана, привлачна. И као у расту додаје - само страшан. Али за свакодневно ношење не одговара, јер може изазвати много проблема са зглобовима и кичмом. Оптимална дужина пете за свакодневно ношење није већа од 6 цм, док ширина није мања од 3 цм. Истовремено уочавамо да ни равне ципеле нису погодне. Нога треба да буде благо подигнута, али без фанатизма.

Дешава се да купујете ципеле на ниској и стабилној потпетици, чак и са траком, како не би напрезали мишиће ногу, а не уске, величина се савршено уклапа. Али ношење је некако посебно неугодно, у њима се осећате константним умором, нема осећаја удобности. Изгледа да је проучио сва правила о томе како изабрати праве ципеле, али они нису радили. Дакле, ципела је ушивена у ципеле које вам не одговарају. Чињеница је да не постоје такви концепти као добри или лоши. Свака има своју висину подизања, тако да ако вам специфичне ципеле не одговарају баш на блоку, оне ће дефинитивно одговарати дјевојци чији је облик и завој већи (нижи) и већи (тежи) за овај пар ципела. Све што можете да урадите је да пажљиво мерите. Иди у продавницу, "пробај" ципеле, стани у њих, сагни се.Ако постоји и најмања нелагодност - онда то дефинитивно нису ваше ципеле.

Тачност перформанси

Чак и када су ципеле направљене од природног материјала и изгледају веома атрактивно, постоји могућност да унутрашњост није тако добра као што бисмо жељели. Дешава се да су шавови, остаци материјала који су превише лењи да се пажљиво одсече у производњи, навојима, шавовима и другим радним тренуцима само гурну унутра. Као резултат, сва ова „лепота“ ће снажно трљати ноге на уским местима, а нећете ни разумети шта то спречава унутра, јер је све ово прекривено материјалом за облагање. Одговарајуће ципеле, као права ствар, савршене су извана и савршене изнутра. Прстима осетите ципелу - ако наиђете на неравнине, неправилности или чак осетите тврди спој, који није обрађен, већ је само прекривен облогом, боље је одбити куповину. Још увек не можеш носити такве ципеле.

Сви добро знамо да је најудобнија зимска обућа она која има веома густу и жљебасту потплат. Топао је, не клизи и даје осјећај угоде и самопоуздања. Због тога је у неком смислу једноставније купити чизме и ципеле - скоро све се подударају са овим захтевима, па се лако журе. Одвојено, треба напоменути да женске зимске ципеле, ако говоримо о чизмама или ципелама са петама, могу имати глатки потплат.

Имајте на уму, без обзира колико топле чизме могу бити, падат ћете у њих чак и на снијегу, а камоли на лед. Зато прво размислите о удобности и сигурности, а затим о лепоти. Верујте ми, постоји маса чизама, које су опремљене малом платформом са жљебовима и истовремено изгледају прилично уредно и женствено. Иначе, треба напоменути да ципеле, у којима је ђон превише танак, неће бити удобне за ношење. Осетићете сваки каменчић под ногама.

Израчунајте висину пете

Пре него што кренете у потрагу за најдражом пар ципела, вреди одредити која је ваша идеална висина пете, која ће вам омогућити да живите дан са лакоћом и осмехом.

Према ортопедима, идеална висина пете може се одредити помоћу једноставне формуле: подијелити дужину стопала за седам. Ставите ногу на комад папира и ставите трагове на пети и врх палца. За чистоћу експеримента и тачност прорачуна, боље је извршити мерења ујутро, када је нога у мировању, а увече, када може имати благи оток.

Постоји још један начин да се израчуна висина пете, али то захтева учешће асистента. Висину (у центиметрима) треба подијелити с дужином ноге (мјерено од вањске стране бедра - од бедрене кости до пода). Затим одузимамо 1.61 од добијеног броја (однос идеалног односа висина-нога). Резултат помножите са 10 - и добијете висину дневне пете у центиметрима. Да, метода захтијева напор, али је точнија.

Урадите вежбе

Да бисте разумели колико сте удобни, стопала раздвојите у ширини рамена и покушајте да седнете. Није функционисало? Ово није твоја опција. Стани на чарапе и покушај да повучеш пете барем неколико центиметара од пода. Не може? Наставите тражити.

Када сте скоро спремни да обавите куповину, одвојите мало времена, прошетајте у пар покушаја, стојите у њој 10–15 минута. Ако се не јави нелагодност, слободно узмите ове ципеле. Процијените колико је стопало у њима стабилно. Ако вам није удобно чак ни стајати, онда након дуге шетње неће бити лакше. Притисак треба бити равномерно распоређен по стопалу. Успут, када одете у радњу, обуците најудобнији пар ципела да бисте упоредили сензације током монтаже.

Оцените блок

Избор подметача је вероватно главна тачка при избору било које ципеле. Не пристајете на компромис! Притисак ципеле у подручју прстију може смањити циркулацију крви (посебно за моделе са уским и издуженим ножним дијелом, са тврдим резним рубовима или тракама).Прсти би требало да буду у стању да се крећу, а њихово превише слободно место је угрожено чињеницом да ће при ходању стопало клизити по улошку, што може довести до стварања курје очи и курја.

Треба обратити посебну пажњу на избор величине. Није потребно стиснути ногу у ципеле које сте волели на мањој величини. Ово је посебно тачно током продаје, када су цене вртоглавице. Увек се запитајте: “Да ли бих купио овај пар ципела по пуној цени?” Ово питање је релевантно приликом одабира апсолутно било које ствари.

У случају када се ципеле купују за неки свечани догађај, има смисла направити неколико кратких шетњи по новим ципелама како би се навикли на њега и процијенили његово приањање.

Виев материал

Материјал је од велике важности. На пример, кожа је способна за деформације и истезање, али вештачки материјали чврсто задржавају свој облик и не пружају могућност ношења ципела. Увјерите се да је ђон направљен од природног материјала, идеално има мекани ортопедски облик. То ће помоћи да се уклони вишак терета са стопала и да му се омогући удобан положај у мировању иу ходу.

Проверите локацију пете

Такође је важно проверити тачну локацију пете. Требало би да буде директно испод центра пете, онда ће тежина тела бити равномерно распоређена дуж стопала, ноге ће вам бити удобне. Променом угла може се додати превелики стрес луку стопала, колена, кукова и кичме.

И наравно, кад год је то могуће, ногама треба омогућити одмор - уклонити ципеле. Можда пете нису најпогоднији изум моде, али може учинити сваку слику светлу, памтљиву и елегантну!

Наоружани нашим саветима о томе како да изаберете удобне ципеле са петама, за модерне сандале и ципеле, идите у продавнице ИоурБОКС и Ел Темпо.

Зашто су неке пете удобније од других?

Ствар је у томе да наша нога има природни угао дизања, према његовим ријечима, свака дјевојка има своју идеалну висину пете. Можете га сами дефинисати. Изађите кући без обуће и стојте на прстима. Како вам је драже: ходати директно по прстима или на стопалима? Ова величина ће вам бити удобна.

Такође утиче на покретљивост глежња, која зависи од величине шупљине између скочног зглоба и пете (тарсал синуса). На овом месту је интеросисни лигамент. Дакле, они који имају ове лигаменте мање покретне, осећају се боље у ципелама са равним ђоном, и сходно томе, они са којима су покретнији, лако ходају на штиклама.

Како одредити висину пете?

Дакле, овде је једноставна инструкција о томе како одабрати праву пету. Морам рећи да вам треба помоћник. Зато радије зовите пријатељице, сестре, мајку, поготово зато што им је то потребно (разлог за девојачку забаву!).

Положај стопала, у којем је већ потребна нога за опуштање, помоћи ће.

Скини ципеле и седи на столици. Седиште би требало да буде у равни и ноге треба да буду под углом од 90 степени на поду. Леђа су равна. Требало би да вам буде удобно.
Проширите једну ногу испред себе у правој линији, а друга остаје у свом првобитном положају.
Сада опустите стопало и зглоб на испруженој нози. Видјет ћете како се нога мало враћа, односно, таква висина вам одговара. Или ће се цело стопало исправити, што значи да ћете бити удобне ципеле са равним потплатом.
Узмите мерну траку и пажљиво измерите растојање од ивице пете до врха палца (држите траку паралелну са подом). Затим окомито повуците менталну линију од стопица до траке. Тај број центиметара на траци на крају ће бити ваша идеална висина.

Мале тајне

Да бисте избегли разне деформације и проблеме са стопалима, на пример, закривљеност, бурзитис, курје очи и друге ствари, познавање идеалне висине није довољно. Важно је да је ножни дио ципеле довољно лабав, да не би требао ломити или притиснути.Често је овај дио врло узак, што доводи до развоја различитих болести стопала.

Осим тога, не бисте требали изгубити равнотежу и осјећати се неугодно. Ноге не би требало да буду затегнуте да не падну. Пета треба да се налази ближе предњем делу стопала да би подржала зглоб.

Да би се смањила напетост и притисак са ножних прстију, помоћи ће се смањити пораст ципела. На тај начин, они ће подржати лук стопала, спречавајући га да клизи и изазива бол.

Сумирајући све горе наведено, приликом избора ципела узмите у обзир:

Изаберите добро дизајнирани пар који ће подржати лук стопала.
Требало би да има довољно простора за прсте у прстима ципела, тако да је веома важно изабрати праве ципеле са величином пете.
У одабраном пару ципела не би требало да губите равнотежу.
Тако се испоставило, добре ципеле су јефтине, не могу. На крају, запамтите да, за разлику од ципела, ваша стопала су сама и не могу бити замењена или одбачена. Зато се побрините за ноге.

коју пету одабрати?

Хеел 2-4види

Ова висина је удобна за већину људи. Мало се диже, нога је удобна, постоји подршка за стопало, али нема проблема са одржавањем равнотеже. Поред тога, „мачкаста пета“ изгледа веома слатко и женствено, посебно у комбинацији са сликама у ретро стилу. Неке ципеле са ниском петом изгледају сјајно са разним акцентима за глежњеве.

Средње сребрне ципеле с потпетицама са Лост Инк ременом за глежањ

Цена по каталогу: 3252.02 РУБ

Пета 5-6 цм

У овом случају имате стабилност и висину. Изгледа више кокетно него ниско, али чедно. Ципеле средње висине изгледају сјајно са отвореним ножним прстом, са зашиљеном петом, са тракама на зглобу и пети. Ове ципеле ће бити прикладне у канцеларији и на неформалној забави.

Медиум Хеел Сандалс - Стеве Мадден Иренее - Пинк

Цена каталога: 6909.74 РУБ

Погодан за скоро сваку прилику: од канцеларије до излаза на црвеном тепиху. Ако је ово ваша идеална висина, онда имате среће. Погодан је за лагане и лежерне клинове и елегантне чамце.

Ако је то мало високо за вас, онда обујте ове ципеле неко вријеме и на догађајима гдје ћете углавном сједити.

АСОС ПРИМА ДОННА Ципеле с високим блоковима - Вхите

Цена по каталогу: 3252.02 РУБ

Пета 10-11 цм

Таква висина је истовремено елегантна и апсурдна због неприродног савијања стопала. У таквим ципелама лако је створити слику судбоносног заводника, само оставити довољно простора за прсте у под-дијелу или изабрати моделе с отвореним прстом. Али мазге и друге моделе који не подржавају лук стопала треба одбацити, у супротном ризикујете да не сломите само ноге, већ и врат.

Стеве Мадден Вицкет Хеелед Пумпс - Пинк

<бр> <бр> <бр> 6504.05 РУБ

Пета 12 цм и више

Такве ципеле треба избегавати. Њене ноге су у неприродном положају и нема равнотеже и стабилности. Такве пете изгледају апсурдно, лудо и смешно. Неће додавати ни женственост ни елеганцију, али вам гарантујемо читаву гомилу повреда и болести стопала. Пазите на ноге.

Лакирана обућа Нев Симпле Пумп 120

Цени на каталог: 48500 РУБ

Платформа

Ако не можете да живите без изузетно високих ципела, платформа ће бити најбоље решење. На платформи од 3,4 цм, пета од 12 цм ће се осјећати 8-9 центиметара, а то је удобније и стабилније.

АСОС ХИТ ЛИСТ Сандалии - Блацк

Цена по каталогу: 3252.02 РУБ

С друге стране, непрописно изабрана платформа може вас лишити стабилности, а ваше ноге ће се завртети. Дакле, ево само методе покушаја и грешака. Морате измерити ципеле док не пронађете пар у којем можете лако задржати равнотежу, а ноге се неће копча.

Још једна подводна стена

Чињеница је да је ход пете много спорији, тако да се дугорочно кољена и лигаменти на тим местима почињу повредити. Дакле, ако не носите пете сваки дан и мењате их равним потезом, онда ће све бити у реду. Али ако постоје проблеми са зглобовима колена, будите опрезни.

Успут, ако нисте прочитали, онда погледајте моје чланке "ципеле за ниске девојке" и "где купити ципеле малих димензија". Има много корисних информација!

На овом ћу завршити свој пост. Одредите своју идеалну висину и носите само удобне ципеле. Ноге би требало да буду лепе. Не заборавите се претплатити на ажурирања, дијелити линкове и разговарати с пријатељима на друштвеним мрежама.

Избор ципела

Лоша квалитета или само неприкладне ципеле могу потамнити живот малих, али досадних проблема, као што су жуљеви. Поред тога, могу постојати много озбиљнији проблеми - болести вена, зглобова, мишића па чак и кичме. Дакле, два главна правила за избор ципела су врло једноставна: 1) боље је не штедјети и 2) одбити лијепе, али неудобне ципеле.

Ујутро не треба куповати нове ципеле: у вечерњим сатима, ноге, по правилу, благо набубре, а ципеле купљене ујутро могу изгледати скучене. Побрините се да се ципела савршено уклапа у величину - чврсто се уклапа у ногу, али је не стисне. Уске ципеле могу проузроковати лошу циркулацију крви, урасле нокте или увијене прсте. Не купујте преуске ципеле у нади да ће се временом проширити - не треба се присиљавати да дуго ходате у неудобним ципелама. Међутим, не би требало да носите веома лабаве ципеле, у којима нога "виси". Због таквих ципела могу се појавити и пликови, а мишићи ногу су стално под стресом.

"Када монтирате, увек носите обе чизме- препоручити стручњаке. - Будите сигурни да обиђете простор за одијевање. Приликом ходања треба лагано осетити прсте на прстима, али немојте се ослањати на њега. Пређите руком преко површине материјала и побрините се да прсти не буду испупчени».

Одаберите ципеле на прилично меканом, флексибилном ђону. Савијте ципеле у својим рукама. У висококвалитетној обући, ђон се лако савија, а врх пртљажника се не деформише превише. На врло танком потплату, погодно је ходати само на равном поду, шетње таквим ципелама на асфалту тешко се може назвати пријатним - сваки шљунак ће осјетити стопало.

Сваког дана најбоље је изабрати ципеле са малом широком петом. Страст према високим петама може утицати на ваше здравље.

Високе пете су штетне не само за предњи дио стопала, већ и за средину и леђа- сматра ортопедски кирург Андреј Карданов. - Проблем је у томе што се у положају стопала оптерећење распоређује готово у потпуности нефизиолошки практично “на врховима прстију” - неки дијелови стопала су преоптерећени, док су други, напротив, преоптерећени. Поред тога, пета потпуно "искључује" опружну функцију стопала. У идеалном случају, на сваком кораку, стопало би требало да „излази“, олакшавајући оптерећење. А када носите високе пете сваки корак реагује на ударац у кичму. Резултат је остеохондроза, хернија међукраљних дискова, која се на први поглед чине неразумним болом у леђима.

Дакле, пета се не препоручује изнад 2-4 центиметра.Наравно, ако је потребно, можете носити ципеле и са пете од 12 центиметара, али такве ципеле не би требале бити свакодневне. Најбоље је да сваки пар лежерних ципела има подупираче (уграђене или лијепљене), тј. Уложак или пола уложак. Уложак је у потпуности у складу са обликом ђона, а пола улошка се налази само испод пете. Задатак унутрашњег ђона (и полутрака) је одржавање нормалних (или већ силазних) лукова стопала. Ово ће избећи равне ноге. Ако након неколико дана ношења нових ципела осетите да су вам ноге неудобне, или промијените ципеле или контактирајте ортопедски салон како бисте одабрали прикладне лучне основе или улошке. "

У врућини и на хладноћи

Најбољи избор за било коју сезону су ципеле од природног материјала, које ће кожи стопала омогућити да дише и неће ометати природну измјену топлине. Препоручене ципеле од праве коже, нубука, антилопа, текстила.Ципеле с умјетном кожом могу бити опасне по здравље, посебно за љетне ципеле: под утјецајем температуре, различити кемијски састојци овог материјала почињу међусобно дјеловати с кожом стопала. Осим тога, ципеле од умјетне коже не допуштају зрак до његових стопала. Као резултат тога, можете "зарадити" осип од пелена или гљивичне болести.

Ако и даље купујете ципеле од вештачких материјала, побрините се да је барем подстава ципела направљена од праве коже или текстила - за здравље, прије свега, важан је материјал с којим је нога у директном контакту. Такође треба обратити пажњу на материјал од којег је уложак. Идеално би било да апсорбује неугодне мирисе, одводи влагу и убија бактерије - фино, ако је уложак засићен посебним антибактеријским саставом.

Не заборавите да се природни материјали, за разлику од вештачких материјала, истроше и на крају добију облик стопала. Успут, у топлом времену, ноге се мало набрекају, имајте то на уму ако купите летње ципеле.

Лети није препоручљиво носити лакиране ципеле, које су лоше за пропуштање влаге и зрака. У лакираним кожним ципелама можете ићи на било коју прославу, а сваки дан је боље имати отворене сандале или ципеле од природних материјала.

За пролеће и јесен је важно да чизме не испуштају воду и истовремено дозвољавају да нога "дише". Ако су деми чизме или чизме причвршћене рајсфершлусом, не би требало да почне преблизу ђона, иначе ће вам се стопала смочити ако уђете чак иу плитку локву. За разлику од летњих ципела, чизме не би требало да буду удобне уз стопало (нећете их носити на голим ногама) — требате их испробати на уској чарапи.

Зими су важне чизме или чизме — оутсоле. Треба да буде довољно густ, са специјалним газиштем које спречава клизање. Најсигурније је носити чизме са различитим облицима газнога слоја у леду - на примјер, један дио је у облику пруге, а други је заобљена избочина. Потиљак чизме такође треба да има заштитник и да буде гумен, а не пластичан, иначе ће нога клизити.

Најбоље је да топле кожне ципеле буду обложене природним крзном, на пример, овце или тигеика, и уложак од крзна. Одабир одговарајућих зимских ципела, не можете се бојати озбиљних хладних и клизавих тротоара.

Жртве моде

Несумњиво, свака жена жели да изгледа модерно и елегантно. Индустрија обуће нуди много начина да ноге буду визуелно тање и дуже. Шипке, уске ножне обуће, платформе - тешко је расправљати с чињеницом да су такве ципеле женственије од грубих ципела с дебелим потплатима. Али колико су сигурне ове модерне ужитке?

О опасностима високих штикли већ је речено. Али злоупотреба ципела на платформи такође није вредна труда. Прво, висока платформа (као и стилетто пета) не искључује повреде: лако је угурати ногу на њу. Друго, када ходате по платформи, лигаменти и мишићи стопала остају без “рада” и могу се развити равне ноге. Ако и даље купујете такве ципеле, изаберите довољно широку, што значи стабилнију платформу. Запамтите да ни чавлић ни платформа нису у потпуности погодни за вожњу аутомобила. Пета се може приањати за тепих, што отежава померање стопала са једне педале на другу, а дебела платформа вам не дозвољава да осетите силу притиска стопала на педалу.

Још једна модерна омиљена од многих - шиљаста чарапа - такође није безопасна. Такве ципеле стисну прсте, приближавајући их. Истовремено, палац и мали прст се спуштају, а остатак се подиже. Све ово прети да деформише прсте, формира болне курје очи и "чуњеве". Пошто је тежина тела притиска стопала у клинасти простор (посебно ако, поред оштрог носа ципеле, пета је висока 5–6 центиметара и више), цео терет се преноси на кости средњих прстију.Због тога настаје попречна равна стопала, а на ђону се формирају болне телад.

Дечије ципеле

Можда је важније од здравља властитог дјетета. Неисправно изабране ципеле су опасне не само због тога што узрокују неугодност дјетету: беба почиње да се понаша, а родитељи понекад чак и не схватају да је све у вези неприкладних ципела. Док је дечија стопала у процесу формирања, веома је важно да ципеле не ометају овај процес и не изазивају проблеме као што су равне ноге.

Шта би требало да буду дечије ципеле? „Дете никада не би требало да носи ципеле“ за раст ”, али не би требало ни да буде преблизу, - каже дечији ортопедски трауматолог Михаил Трунев. - Пожељни су чврсти, умерено ребрасти ђон и тврди горњи део. Деми сезона и зимске ципеле треба да одговарају глежњу, то јест, бити високе ".

Стручњаци саветују куповину обуће за децу од природног материјала на малој пету, са фиксном петом и меканим леђима, ортопедским улошком и широким прстом. Дечја ортопедска обућа је неопходна за превенцију деформитета стопала и њен правилан развој, тако да многи лекари препоручују куповину таквих обуће за децу до 4–5 година.

Ин мотион

Сви они који се баве спортом знају колико су правилно изабрали обуку и, наравно, ципеле. Тенисице би требало да буду веома удобне, тако да вас осећај нелагоде не одврати од праксе. Важно је да су погодни за одабрани спорт и да поуздано штите ногу од повреде - заштитите од увијања стопала, осигурајте фиксацију и стабилност ногу. Када купујете патике, обратите пажњу не само на дизајн, већ у већој мери на то колико сте удобни за кретање по одређеном моделу. Флексибилни потплат, крута потпетица, лакоћа су знакови висококвалитетне спортске обуће.

Најбоље је обући кожне или планинарске тенисице за нормалну циркулацију ваздуха, са улошком који се може извући и осушити. Приликом одабира спортске обуће, имајте на уму да се током тренинга стопало може благо повећати, а исто тако запамтити да треба постојати мали простор између прстију и ножних прстију ципеле. Поред универзалних патика, погодних за све спортове, постоје и специјалне обуће за одређене тренинге, које ће вам помоћи да изаберете продајног асистента спортске продавнице.

Схоес фор аеробик и обликовање штити од повреда специјалним уметцима у подручју потплата. Такве патике могу бити више од ципела за друге спортове. То вам омогућава да фиксирате потколеницу и спречите оштећење скочног зглоба. Пошто су аеробне вежбе веома динамичне, биће вам потребне еластичне и лагане патике које ће вам олакшати кретање. Широки прст и уска пета тенисица пружају боље приањање.

Фор трчање најбоље су веома лагане патике које се савршено уклапају на ногу. Ако нога клизи унутра, ризикујете да добијете жуљеве и огреботине, а ризик од повреде скочног зглоба ће се повећати. Потребан је флексибилан прст, који вам омогућава да боље одвојите земљу и ојачану пету. Важно је да тенисице имају способност да ублаже ударце када се додирну са земљом. Због тога су патике погодне за трчање са ваздушним џеповима - ваздушно испуњене шупљине унутар потплата.

Фудбал ципеле треба да имају широко ојачано подручје прстију, шиљке траве или потплат од пода.

Приликом избора ципела тенис потребно је да размотрите који суд ћете играти - различити модели су погодни за различите врсте покривености.Тениске тенисице имају прилично густе ђоне, флексибилне у подручју прстију и крутије у пету, као и посебан заштитник који не дозвољава клизање по терену.

Удобне, "здраве" ципеле пружиће вам пријатне и ефикасне тренинге, омогућит ће вам да се мање уморите током рада, забаве и шетње, заштитите вас од болести - укратко, то ће вам помоћи да буквално стојите чврсто на ногама у било којој ситуацији.

Материјал обуће и пета

За било које доба године, саветујемо вам да изаберете ципеле од природних материјала. Наравно, то је прилично скупо, али нећете се осећати нелагодно када га носите.

Данас можете купити ципеле са различитим практичним бонусима - улошци за масажу, табане опружних материјала итд. Захваљујући њима, ходање постаје много удобније, а здравље ногу се побољшава.

Материјал обуће и пета

Најпопуларнији природни материјали за израду ципела - кожа и антилоп. Кожа савршено поприма облик ногу, не изазива знојење, а тиме и непријатне мирисе. Суеде чизме су удобне и лагане, добро се дишу и дају ногама могућност да "дишу". Међутим, они су захтјевнији у њези и лако се поквасе, а то је врло непрактично.

Материјал обуће и пета

Што се тиче пете, главне препоруке су следеће. Високи штап негативно утиче на циркулацију крви у крвним судовима ногу и може чак изазвати деформацију стопала.

Али ципеле са потпуно равним ђоном такође имају исти ефекат. Зато је за свакодневну употребу боље изабрати практичне ципеле, чизме или сандале са високим петама од 2-5 центиметара - у њима ћете бити удобни.

Фокусирање на величине ципела

Величина било које ципеле је једнака дужини стопала (од пете до краја најдужег прстију), заокружена на пола центиметра. Ово је међународни стандард. Али, прво, различите земље могу имати своје властите стандарде, и друго, многи произвођачи се руководе својим властитим димензионалним таблицама. Из тог разлога, хаибаиселл.ру саветује да пробате ципеле пре избора.

Фокусирање на величине ципела

Поред величине, веома је важан и критеријум комплетности. Ово је број који указује на обим стопала у најширем делу. Тежина избора лежи у чињеници да комплетност није назначена у ознаци, тако да је у сваком случају неопходна монтажа. Па ипак - ако је модел премален за вас, продавац може понудити да купи алат за истезање. Запамтите - истезање утиче само на природну кожу или антилоп, а не у случају да је ципела мала за вас у две величине.

Практични савјети за ципеле

Дакле, изабрали сте модел који је по вашем мишљењу погодан. Како схватити да нисте погријешили? Да бисте почели, ставите га и прошетајте неколико метара кроз продајни простор. Неопходно је да током ходања ништа не изазива нелагоду. Ако су вам ноге мало другачије величине, будите сигурни када купујете већи. Ципеле или чизме које су још увек под притиском у радњи, одмах одлазе на полицу - чак и истезање вам тешко може помоћи. Али не треба изабрати превише лабаве ципеле - оне ће висити на ногама, што значи да ће бити неудобно ходати.

Практични савјети за ципеле

Практичне ципеле - без оштре чарапа, не затегнуте, не притискају. Најчешће се прави на флексибилном ђону који се лако савија приликом ходања. Унутрашњост је мека, добро приањајућа нога, не трља. Парни прибор је исти, причвршћивачи раде и не “заглављују”, декоративни елементи не изазивају неугодности приликом ходања.

Не би требало да се ограничавате на постављање једне ципеле из пара, морате увек носити обоје и ходати по ходнику.

Практични савјети за ципеле

Ако намеравате да уштедите новац, саветујемо вам да купите унапред. То јест, купити зимске чизме у прољеће, љетне сандале - у јесен, итд.Када се сезона заврши, многе трговине постављају значајне попусте на производе.

Са једноставним препорукама како лако можете изабрати практичну и удобну обућу за било коју сезону. Добра куповина!