Да би се сви процеси у људском тијелу одвијали оптимално, вода мора имати одређене квалитете.
1. Чистоћа воде - присуство нечистоћа, бактерија, соли тешких метала, хлора итд.
2. Површински напон је степен адхезије молекула воде један према другом. Овај параметар одређује степен апсорпције воде од стране тела. Што је вода "течнија", то је енергија мање потребна да би прекинула молекуларне везе и учинила интеракцију.
3. Отпорност (проводљивост) - одређује концентрацију електролита у крви, пљувачку, лимфу, урин.
4. Кислинско-базни баланс воде. Главне животне средине (крв, лимфа, пљувачка, екстрацелуларна течност, цереброспинална течност, итд.) Имају благо алкалну реакцију. Када се помјерају на киселу страну, биокемијски процеси се мијењају, тијело се закисели. То доводи до развоја болести.
5. Редокс потенцијал воде је индикатор броја електрона и енергетског потенцијала течности.
6. Структура воде. Диполи молекула воде су оријентисани у простору на одређени начин, спајајући се у структурне конгломерате. Ово омогућава флуиду да направи једну биоенергетску информациону средину. Сва течност у телу је структурирана. Само у таквом стању је у стању да води енергетске импулсе. Када је вода у чврстом кристалу, молекуларна решетка је чврсто оријентисана. Када се топи, круте структурне молекуларне везе су сломљене. Дио молекула који се ослобађа формира флуидност воде.
7. Информативна меморија воде. Због кристалне структуре, бележи се информација о биопољу. То је један од веома важних параметара воде, који је од великог значаја за људски организам.
8. Тврдоћа воде - присуство соли у њој. Степен интеракције воде са другим супстанцама такође зависи од тврдоће.
9. Минерализација воде. Присуство минерала и елемената у траговима у води је неопходно за здравље. Тјелесне текућине су електролити, а минерални састав се допуњује, укључујући и кроз воду.
Да бисте боље разумели, требало би да детаљније размотрите сваку ставку.
1. Вода мора бити потпуно чиста. Не би требало да садржи хлор и његова органска једињења, соли тешких метала, нитрата, нитрита, пестицида, ксенобиотика, бактерија, вируса, гљивица, паразита, протозоа, органских материја итд. "Пијемо 80% наших болести." Лоуис Пастеур. Квалитет воде за пиће, љепота, здравље и дуговјечност особе су у прилично тешкој зависности.
Главни извори питке воде за већину становништва су свакако:
- Градски водовод
- нормална вода,
- минерална вода,
Не прецењујте "пречишћену" воду у пластичним боцама, чији квалитет није увек већи од уобичајене славине. Како можемо променити квалитет воде да би била чиста, приступачна и безбедна?
2. Вода треба да буде "течна", биолошки приступачна, лако сварљива, тј. степен површинске напетости између молекула воде не сме бити превелик. Вода из славине има степен површинске напетости до 73 дин / цм, а интра- и екстрацелуларна вода је око 43 дин / цм. Ћелија захтева велику количину енергије за превазилажење површинске напетости воде. Пронађена је директна веза између квалитета воде за пиће и дуговјечности.
3. Индивидуална отпорност (проводљивост) - одређује концентрацију електролита у крви, пљувачку, лимфу, урин. Овај индикатор је кључ за имплементацију биоинформационих токова између ћелија тела. Од њега у суштини зависи витална активност организма, мобилност и координација свих њених система и појединачних органа.
4. Промена равнотеже ка повећању киселости система је један од узрока многих болести. Вода треба да буде неутрална, а по могућности слабо алкална. То ће омогућити боље одржавање киселинско-базног баланса телесних течности, од којих већина има слабу алкалну реакцију.
5. Редокс потенцијал воде треба да одговара редокс потенцијалу екстрацелуларне течности. Она се креће од -100 до -200 миливолта (мВ). Тада тело неће морати да троши додатну енергију на изравнавање АФП-а.
6. Вода треба да буде структурирана. Структурирана је сва вода у тијелу, а структурирана је и вода у нетакнутом воћу и поврћу.
7. Вода треба да има што мање негативних информација. Пренос негативних информација у ћелију нарушава карактеристике биоенергетских информација.
8. Вода треба да буде мало минерализована да би се одржао састав електролита телесних течности.
Структура и главне функције воде
По дефиницији из школске литературе, вода је безбојна течност која нема ни мирис ни укус. Састоји се од два молекула водоника и једног кисеоника, повезаних водоничном везом.
Вода је основа целог живота. У људском телу, захваљујући течности, јављају се сви метаболички процеси. Довољна количина воде чини људско тело здравим, пуном снаге и енергије.
Главне функције флуида укључују:
- Метаболизам. Вода је главни растварач и основа многих хемијских реакција. Течност се може формирати као крајњи резултат.
- Транспорт Вода преноси молекуле између ћелија иу интрацелуларном простору.
- Терморегулација. Тако да људско тело не умре на високим температурама, вода почиње да испарава и тако хлади тело. Течност равномерно распоређује температуру по целом телу.
- Излучивање. Вода помаже излучивање метаболичких производа из тијела.
- Течност је једна од главних компоненти мазивних секрета, сокова и тајни организма.
Важно је запамтити да је без потребне количине флуида немогуће одржавати нормалну водно-електролитску равнотежу. Утицај воде за пиће на људски организам је од непроцењиве вредности, јер учествује у свим процесима људског живота.
Потребна количина течности у телу
Стање тела директно зависи од количине воде у телу и старости особе. Дакле, дехидрација доводи до смањења апсорпције течности, за одраслу особу, показатељ недостатка воде је једнак трећини укупног волумена у организму, а за дјецу - петина. Живописан пример недовољне количине воде је старија особа. Можда ћете приметити да се његов изглед мијења, кожа постаје млитава и мање еластична.
Проценат тјелесне воде за дијете је 80%, за одраслог мушкарца - 60%, за жену - 65%, а за старије особе - 45%.
На основу тога дневно је потребно попити 2-2,5 литара течности. Ова количина не укључује чај, кафу, сокове, слатка и алкохолна пића. Дневни унос воде за одраслу особу не треба да прелази 40 мл / кг, а за дете 120-150 мл / кг.
Позитиван ефекат воде на људски организам већ је доказан од стране многих научника, тако да ни у ком случају не смијемо допустити дехидрацију.
Корисна својства воде
Количина течности у телу зависи од здравља и дуговечности особе. Какав је ефекат воде на људско тело? Постоје такве главне предности:
- Чисти организам штетних материја и токсина.Зато је за време лечења заразних болести корисно пити пуно воде.
- Течност враћа кожи младост, храни је и чини је глатком, еластичном. Када се дехидрира, напротив, почиње да се љушти и суши.
- Вода помаже нормализацији пробавног тракта, спречава затвор. Због недостатка течности, особа може да осети бол у абдомену и да има лош дах.
- Вода смањује вјероватноћу кардиоваскуларних болести. Према истраживачима, људи који конзумирају течност у довољним количинама, 40% мање склони болестима срца и крвних судова.
- Вода преноси неопходне елементе по целом телу.
- Ако конзумирате потребну количину течности, можете покренути имунолошки систем и спријечити многе вирусне болести.
- Уз помоћ течности, људи побољшавају свој метаболизам и почињу да губе те вишке килограма.
Наравно, не треба злоупотребљавати унос воде, само се држати норме израчунате за вашу тежину и пити је сваки дан.
Негативни ефекти воде на тело
Вода ће бити корисна само ако не садржи различите хемијске елементе, штетне материје или бактерије. Стога, пре употребе потребно је проучити композицију или независно припремити отопљену воду.
Позитиван ефекат воде на људски организам је више пута демонстриран од стране многих научника. Али какви ће бити резултати ако користите "лошу" воду? Ово се често не каже. Дакле:
- Неконтролисана дневна конзумација великих количина воде може довести до бубрежних и кардиоваскуларних болести. Да бисте то спречили, морате се придржавати неких правила док повећавате количину потрошене течности.
- Не пијте ни литар ни више воде одједном. У овом случају, ствара се додатно оптерећење бубрега и нарушава се равнотежа воде и соли.
- Немојте пити хладну воду. Тако се смањује температура тела, што може довести до тужних посљедица. Чак иу летњој сезони препоручује се пити топлу воду.
- Не треба да прелазите дневну количину, која је једнака 40 мл по 1 кг масе, посебно да не злоупотребљавате течности пре спавања. То може узроковати отицање.
Ако је особа ипак одлучила да прекорачи дневну стопу, онда је то потребно урадити постепено, додајући не више од 100 мл дневно.
Квалитет воде за пиће
Вода је један од главних производа који се свакодневно конзумира, а утицај квалитета воде на људски организам многи не разматрају. Постоје четири основна захтјева за воду:
- индикатори епидемије унутар нормалног опсега (микробиолошки, паразитски),
- безопасан хемијски састав
- прихватљиве органолептичке карактеристике (мирис, укус, ниво хлорида и сулфата, итд.),
- недостатак компоненте зрачења.
Да бисте пили заиста квалитетну воду, морате пажљиво одабрати мјесто његове производње. Пошто ниједна изворска вода не задовољава стандарде. Извор површинских вода су најближа водна тијела.
Најбоља вода за пиће налази се у артерским изворима чија дубина није мања од 100 м. Таква течност задовољава све стандарде и сигурна је за људе.
Апсолутно чиста вода у природи се не може наћи. И постоји једна у којој су нивои калцијума и магнезијума превисоки. Какав је ефекат тврдоће воде на људско тело?
Тврда вода има горак укус и негативно утиче на органе пробавног тракта. Соли елемената у траговима повезани су са животињским протеинима, који долазе из хране, и насељавању на зидовима желуца, црева. Тиме се нарушава њихово функционисање, што доводи до дисбактериозе и тровања тела. Стална употреба тврде воде може довести до болести зглобова и формирања камена у бубрегу, жучне кесе.
Питка минерална вода
Минерална вода се обично дијели на три врсте - обогаћена кисиком, са високим садржајем сребра и јода.
Најчешће се на полицама супермаркета налази минерална вода обогаћена кисеоником. Користи се за лечење бронхопулмоналних болести. Осим тога, користи се у превентивне сврхе.
Мање популарна, али не мање корисна - минерална вода са високим садржајем сребра. То је одлична течност за борбу против штетних микроорганизама. Посебност ове воде је њено дуготрајно складиштење.
Потрошња минералне воде са високим садржајем јода се препоручује особама са обољењима штитњаче.
Позитиван ефекат минералне воде на људски организам све више доказују научници из цијелог свијета. Тако уз помоћ њега можете излечити болести генитоуринарног система, гастроинтестиналног тракта, дијабетеса и болести бубрега.
Међутим, треба имати на уму да злоупотреба минералне воде умјесто побољшања здравља може довести до појаве нових болести и погоршања опћег стања.
Пије газирана пића
Пјенушава вода је популарно пиће посебно у врућим временским условима. Ова течност садржи корисне елементе у траговима и спречава инфекцију опасним организмима.
Поред позитивног утицаја карбонатне воде на људско тело, научници примећују негативан ефекат. Дакле, константна употреба таквих пића која садрже угљен-киселину иритира слузокожу, а угљен-диоксид заузврат протеже зидове желуца.
Примање отопљене воде
Прве студије о отопљеној води започеле су прије око 10 година. А резултати су запањујући. На тај начин научници су дошли до закључка да је једино талина вода идеална за његову структуру и карактеристике људског тела.
Какав је ефекат талине воде на људско тело? Употреба такве течности је кључ за чишћење крви, која активира имуни систем, регулише метаболизам, чисти крвне судове и смањује холестерол.
Да би се постигли жељени резултати, потребно је свакодневно користити чашу отопљене воде. Да бисте то урадили, течност се сипа у посуду и ставља у замрзивач. Препоручује се у овом тренутку да се мисли на позитиван начин или да се прочита молитва. На овај начин, вода се наплаћује позитивно и доноси више здравља свакој ћелији у телу.
Вода - најважнија компонента целог живота. Стога, здравствено стање сваке особе зависи од њеног квалитета. Требало би да буде пажљив према изворима животне влаге.
Питка вода у животу особе и њен утицај на здравље
Вода у људском животу је камен темељац, најчешћи на планети и најтајанственији хемијски спој. Земљина хидросфера је 1,5 милијарди км3. Истина, удио слатке воде износи око 90 милиона км2 (мање од 3%), а главно снабдијевање су подземна „мора“ и глечери.
Важност воде у људском животу је тешко прецијенити. Моћ воде у животу особе је толико висока да је без ње немогуће постојати. Ни биљке ни животиње не могу да живе без воде. Само вода може постојати у три државе, што јој омогућава да одржава живот на земљи: у течном, плиновитом и чврстом стању.
Вода у различитим државама има много различитих својстава, укључујући и меморију, као што су научници недавно открили. Улога воде у животу особе може бити деструктивна - понекад се понаша као еликсир у тијелу, а понекад и као активни непријатељ.
Вода је мистерија. На пример, поправља биопоље и има меморију, задржавајући у себи утицај биопоља. Јапански научници су приметили да физиолошке функције воде и њене особине могу утицати на формирање фетуса новорођенчета. Научници наводе да вишак алкалија у води за пиће доводи до рађања претежно дјечака, а превладавање киселих остатака - дјевојчица.
Утицај воде на живот особе почиње од тренутка његовог рођења и траје све до његове смрти.Особа се развија у воденом окружењу, у вријеме порода, вода се преусмјерава и роди се особа. Беба са водом на "ти". Ако се стави у воду у првим мјесецима живота, допуштајући јој да слободно плива, рони, онда ће то елиминирати посљедице породних повреда, које данас нису неуобичајене. Вода за њега је познато окружење. Утицај воде на живот особе је толико висок да без њега особа једноставно не може постојати. И када је његов живот завршен, последње што треба да уради је да се опере водом.
Вода је главна компонента живих организама. Сви животни процеси су базирани на води. Говорећи о томе како вода утиче на здравље, запамтите да органи одрасле особе садрже 70-80% воде, један месец и пол фетус - 97%, а новорођенче - 72%. Молекули воде чине преко 90% укупне ћелијске масе.
Без ње, протоплазме, нема биљке, инсеката, птица или рибе. Ако се ћелија осуши, њен рад престаје. Ћелија мора имати прилив течности, а људска ћелија - све више.
Квалитет воде за пиће утиче на људско здравље на најнепосреднији начин. У наставку ћете сазнати о врстама воде и користима које тијело има од њих.
Физиолошке функције воде у људском телу
Главне функције воде у телу су:
- вода служи као растварач органских и неорганских супстанци
- служи као дисперговани медијум колоидних система,
- учествује у метаболизму ћелија (унос супстанци, хемијске реакције, излучивање метаболичких производа),
- учествује у терморегулацији,
- обезбеђује заштиту и тургор ћелија.
Растворљиви отпад се елиминише из тела водом. “Вода” и “људско здравље” су уско повезани концепти. Бубрези и бешика, кожа и плућа - сви се не могу ослободити отрова без воде. А количина која је потребна директно зависи од утрошене течности. Сваки литар воде која пролази кроз бубреге уклања 90 г троске из тела. Ово је нормална функција воде у људском телу, али ниво воде (или урин) никада не би требало да падне испод одређеног нивоа. Бубрези никада не престају са радом и константно захтевају воду, чак иу случају када није тамо.
Пошто је тело више од половине воде, а екскреторни процеси се углавном заснивају на њему, јасно је да је лако изгубити. Ефекат воде на здравље је толико јак да његов мањак може бити веома опасан, посебно ако се дефицит одлаже на дуже време. Не ради се о пићу, већ о води. Навикли смо на прокувану воду, чај, кафу и постепено постајемо љубитељи ових пића, својеврсни "наркомани". И природа одбацује производе који су јој ванземаљски, а што је особа ближа природи, он је здравији. Зато мала дјеца воле само чисту воду, али им дајемо “замишљен” чај или какао. Као што рекли рекламе, једна шалица какаа дневно - а ви сте шампион! Уосталом, сви родитељи желе да деца буду јака и здрава. Тако смо наишли, јер оглашавање дјелује подсвјесно.
Да би одиграли тако важну улогу у виталној активности организма и обавили тако различите функције, једноставан хемијски састав воде мора имати посебну структуру и јединствене физичко-хемијске особине.
О утицају воде на људско здравље, људи су познати још од давнина, а све нације су одувек користиле различите врсте хидротерапије за борбу против различитих болести, укључујући и болести коже.
Својства и предности воде за отапање
Добра вода за пиће у животу особе је добро здравље. И ови људи су одавно познати. Отварајући славину, већ знамо да ће коктел данашње цивилизације, који се састоји од хлора, соли тешких метала, разних киселина, бактерија, па чак и пестицида, истицати из њега.Зато смо почели да користимо разне врсте филтера који нам на неки начин чине воду за пиће. Једноставно је: загадили смо планету, наравно, нисмо постали чисти и вода. Али нема проблема - ако је вода прљава, онда се мора очистити. Брига о свом здрављу, научници су брзо дошли до филтера за воду за пиће. Али питање је да филтрирана вода има веома различита својства. Само коме је стало, данас човечанство живи један дан, и док год је то, ми ћемо бити болесни. Како се не можеш сјетити изреке: "Не пљуни у бунар, мораш се напити." Данас морамо тражити начине за прочишћавање воде, без кршења њених својстава и структуре.
Својства отопљене воде омогућавају да се ова вода назове најквалитетнијом од свих постојећих. За употребу у медицинске сврхе тренутно се топива вода препознаје као најбоља. Настаје као резултат топљења леда и, стога, да би се то постигло, прво мора бити замрзнуто. У тренутку преласка у чврсто стање долази до квалитативне трансформације кристалне структуре воде. Скоро 100% његових молекула се претвара у један тип. (У обичној води из водовода до 30 врста водених врста, које се разликују у структури кристалне решетке.)
Предности растопљене воде потврђене су великим бројем дуговјечника у Јакутији и на сјеверном Кавказу. У овим удаљеним регијама нема ничега заједничког. Осим што људи тамо пију воду за пиће - и живе дуже од свих других народа.
Како је растопна вода корисна за здравље?
У терапеутском смислу, растопљена вода је јак биостимулатор. Ако намочите сјеменке биљака у отопљену воду и онда константно залијете клице са њом прије него што зрно сазри, онда ће усјев бити двоструко већи од обичне воде.
Према прелиминарним подацима, својства овог типа воде смањују бол у срцу, па чак и ресорпцију крвних угрушака у коронарним крвним судовима срца. Зауставља озбиљно хемороидно крварење и бол, побољшава циркулацију доњих екстремитета и олакшава ток болести са проширеним венама. Код особа са кардиоваскуларним болестима, количина холестерола у крви значајно се смањује и метаболизам се побољшава. Растопљена вода може бити веома ефикасна против патолошке гојазности. Његова улога у третману коже је неоспорна: подмлађује, јача раст косе, лечи опекотине, ране, посекотине.
Отопљена вода има још један одличан квалитет - има значајну унутрашњу енергију. Очигледно, то је због чињенице да се осцилације једнаких молекула у њему појављују на истом таласу, и не прелазе на самоубијање, као у ситуацији молекула различитих величина. А када пијете истопљену воду, истовремено добијате опипљиву енергетску подршку.
Редовно, ако постоји таква прилика, користите топлу воду - она је много богатија виталном енергијом него вода из славине. То је разумљиво ако сматрамо да је по својој кристалној структури слично структури воде у живој ћелији здравог организма. Покушајте неколико дана да се оперете водом или обришете лице комадићима чистог леда (богате живом енергијом), и ускоро ћете осећати да су боре на лицу поравнате, кожа је постала младалачка и еластична. Таква вода није подложна дуготрајном складиштењу, треба је користити у року од 1-2 дана. Препоручује се конзумирање воде у малим гутљајима, држање у устима дуже вријеме, као да га уживате.
Оно што је добро за топљену воду је чињеница да њена редовна употреба повољно утиче на крв и лимфу, чисте их. Има исти ефекат на друге органе и ткива, побољшава рад кардиоваскуларног система, активира метаболичке процесе.
Како направити топљену воду: кување код куће (уз видео)
Пре него што растопите воду у домаћој средини, ставите неколико лонаца у фрижидер са водом из славине, затим извуците и ставите воду да се одмрзне. Када се одмрзне, треба га одмах попити, јер ће након 4-5 сати растопљена вода изгубити својства, постати ће обична вода, само мало очишћена од прљавштине. Када се вода одмрзне, плућа штетни састојци, које одбијају од себе, лебде. Природно, прљавштину треба одбацити. Као што видите, кување растопљене воде код куће је једноставно.
Током дана, препоручљиво је пити од 2 до 4 чаше хладне воде. Пијте прву чашу ујутро, на празан желудац, један сат пре оброка, остатак - 3-4 пута у току дана. Стакло треба одмах попити (након што сте се обучили у ледену воду). Доза код које растопљена вода почиње да даје позитиван ефекат је 4-6 г на 1 кг тежине.
Дегазована вода за пиће и њен утицај на здравље људи
Говорећи о томе које врсте воде постоје, вредно је детаљно обрађивати деконтаминирану, тј. Воду без нечистоћа гасова. Припремите дегасирану воду на следећи начин. Загрејте малу количину воде на температуру од +94 ... + 96 ° Ц, тј. Воду треба загријати до стања „бијелог кључа“, када мјехурићи већ плутају око ланца, али вода као цјелина не куха. У овом тренутку, извадите посуду из топлоте и ставите у текућу хладну воду за брзо хлађење. Као резултат, добијате воду од једне кристалне структуре. Индикације за његову употребу су исте као и за отопљену воду.
Процес пречишћавања воде може се благо модификовати: Прво, замрзните и одмрзните воду, што ће довести до њеног стања структурирања и прочишћавања од штетних нечистоћа, а затим ће се брзо загријати и охладити. Тако добијамо медицинску воду која се не цени, посебно за болести гастроинтестиналног тракта.
Али испада да се ова вода може побољшати. Додатак јона сребра чини га заиста јединственим. Можете додати, на примјер, врло малу количину сребрене воде или неко вријеме уронити неки сребрни предмет у воду.
Настала вода још није савршено чиста. Ако током замрзавања воде интервенишете у овом процесу, можете сачувати воду од великих доза тешке воде штетне за људе - деутеријума. Пошто се тешка вода прво замрзава током вештачког замрзавања, потребно је ухватити овај тренутак (његов лед се таложи на зидовима посуде и формира танке танке ледене плоче у целој запремини охлађене воде) и сипати још не потпуно замрзнуту воду у другу посуду. Затим вратите овај контејнер у замрзивач за коначно замрзавање.
Улога воде у људском животу: употреба дестиловане воде за организам
Дестилирана вода - универзални растварач. Неутрално, не изазива иритацију, готово се не апсорбује кроз кожу. Међутим, она не раствара све лековите супстанце, већ се неке од њих распадају.
Употреба дестиловане воде за људско тело је у томе што је чиста, нема штетних компоненти. Истина, и корисне компоненте у дестилованој води сасвим мало.
Дестилирана вода се широко користи у прочишћавању глади. Међутим, не препоручује се стално пити, јер одсуство елемената у траговима и соли у њему негативно утиче на виталну активност организма. Стога, када чујете о чудима исцељења од употребе дестиловане воде - не журите да следите савете. Студије у Јапану и Сједињеним Државама показале су директну зависност кардиоваскуларних болести од садржаја калцијума у води: што је мекша вода, мање калцијума има у њој, и већа је вјероватноћа кардиоваскуларних болести.
Које су врсте воде и како сребрена вода утиче на здравље?
Друга врста лековите течности је сребрна вода.Добија се електролизом или инсистирањем на овом племенитом металу. Има добра бактерицидна својства, добро помаже у лечењу рана, трофичких улкуса, упале грла, тонзилитиса и фарингитиса, у неги коже.
Испирање уста и носа сребрном водом током епидемије грипа спречава болест. Не би требало да се понесе и унос сребрене воде унутра.
Утицај минералне воде на људски живот и његов утицај на тело
Одвојено, ваља се осврнути на улогу минералне воде у људском животу и њене корисне особине. Вода засићена минералним солима, биолошки активним супстанцама и гасом има лековита својства. Таква вода се назива минерал. Главни утицај минералне воде на организам зависи од његовог хемијског састава.
Такве воде као што су Борјоми, нарзан, које имају алкалну реакцију, нормализују моторичке и секреторне функције гастроинтестиналног тракта. Али већина проблема косе и коже потиче из желуца и црева. Ове воде су корисне код болести гастроинтестиналног тракта и уринарних органа, болести јетре, дијабетеса итд.
Уз ниску киселост желучаног сока и стагнацију жучи у жучној кеси, корисна је минерална вода са садржајем хлорних јона типа "Ессентуки бр. 4".
За затвор препоручује се сулфатне минералне воде(„Баталинскаа“, „Арзни“)који иритирају цријевну слузницу и повећавају њену покретљивост.
Јодне минералне воде користи се у атеросклерози.
Вода са силицијумском киселином Има аналгетске, анти-токсичне и анти-инфламаторне ефекте.
Жељезне минералне воде ("Марциал", "Јермук") стимулише формирање крви, па је стога корисно узети их за анемију и крвне болести.
Недавно се радонске минералне воде шире као вода за пиће, јер је утврђено да су у малим количинама корисне за пиелонефритис, оштећену функцију гастроинтестиналног тракта.
Угљен-диоксид који се налази у многим минералним водама стимулише моторичку и секреторну активност желуца и црева, што је корисно код болести које карактерише смањена желучана секреција и спора перисталтика.
Велику важност придаје дејству минералне воде на организам као стимулатор секреције интестиналних хормона - гастрина и секретина, који су неопходни за нормално варење. Осим тога, минералне воде дјелују на гастроинтестинални тракт и рефлекс, па се може говорити о великом позитивном ефекту минералних вода на пробавни систем.
Минерална вода постаје све чешћа у њези коже и косе. Компресија минералне воде тонира кожу и побољшава њену еластичност. Иони садржани у минералној води побољшавају функцију ензима коже. Мангански јони активирају активност ензима супероксидне мутазе, која је одговорна за неутрализацију слободних радикала. Калијум-натријум јони помажу природном механизму коже да одрже високи тургор коже. У те сврхе, свака погодна минерална вода.
Предности морске воде: како она утиче на тијело и што је корисно
Морска вода има сложен хемијски састав и садржи велику количину минералних соли (натријум клорид, магнезијум, калијум, магнезијум сулфат, калцијум, итд., Укупно око 40 елемената), као и јод, разне органске супстанце. Има пХ у распону од 7.5-8.4. Користи морске воде за тијело су познате не само лијечницима, већ и козметичарима. Филтрирано и стерилизирано, користи се у медицинским козметичким препаратима (регенеративне и тонизирајуће креме, производи за купање).
Од великог значаја у лечењу и превенцији многих кожних обољења су морске купке, или таласотерапија (од грчког. Талас - "море").
Како морска вода утиче на организам и како она има лековити ефекат? У морској води се растварају различите супстанце: калијум и магнезијум, калцијум и гвожђе, баријум и хром, јод и хлор, манган и арсен, мала количина сребра, злата, уранијума, радијума. 1 л воде Црног мора садржи 14г соли, од чега је 11г вода за кухање.
Током купања, све ове супстанце имају благотворан ефекат на тело, делујући кроз нервне завршетке уграђене у кожу. Температура морске воде, јачина морског сурфовања, ваздух засићен јодом је такође важан. Поглед на безгранично море, милујуће зраке сунца умирују нервни систем, повећавају расположење, а кретање воде савршено масира тело.
Шта је још корисна морска вода за људско тело, посебно за децу? Пливање, роњење, игре са лоптом и друге физичке вежбе у води добро тренирају срчани мишић и плућа. Морско купање ојачава тијело, повећава његове заштитне особине. Здрави људи могу ићи на море на температури од + 17 ° Ц, пливати 2-3 пута дневно, прво 2-3 минуте, а затим постепено повећавати вријеме проведено у води до 30 минута.
Не бисте требали пливати на празан стомак или раније од 1 - 1,5 сата након оброка. Ако се током купања појаве мучнина, слабост, вртоглавица, палпитације, одмах се обратите лекару.
Онима који из здравствених разлога не могу пливати у мору, понекад се дају купке, тушеви, брисање морском водом. Такве процедуре се могу обавити зими и љети. Они су корисни за пацијенте са радикулитисом, хроничним бронхитисом, нервним и кардиоваскуларним болестима. Често се такве процедуре користе за болести желуца, жучне кесе, јетре, бубрега.
Купање треба да траје 1-1,5 сата пре спавања. Ослабљени, брзо уморни људи, морске купке препоручују се ујутро, сат након доручка. Након купања треба сједити пола сата или лећи.
Ова купка се може припремити код куће.
Које су врсте воде: снага магнетизиране воде у људском животу
Поред уобичајених топлих биљних купки, са проблемима са кожом, магнетна купка је веома корисна.
Магнетизована вода Постаје биолошки активан и стога може имати терапеутски ефекат на организам.
Прва ствар која слиједи из тога је да она можда нема такав утицај. Стога, не очекујте унапред пуни успех. Као и увек, почните од разговора са својим лекаром: пустите га да одлучи да ли постоје контраиндикације и да ли треба да сачекате предности магнетних купки.
Шездесетих и осамдесетих година, у научној штампи се често појављују публикације које описују позитивне ефекте магнетних водених купки за различите кожне болести - екцем, дерматитис и неке друге. Тада се, као што се често дешава са новим методама, распон исцељених болести почео постепено ширити. Затим су се јавили позитивни ефекти магнетизоване воде, обнављајући поремећени метаболизам холестерола, па се стога треба пити не само за лечење, већ и за превенцију, на пример атеросклерозу.
Експериментално је доказано да терапијски ефекат магнетизоване воде код дерматитиса, екцема, артеријских лезија, хипертензије, неких поремећаја кардиоваскуларног, излучног и респираторног система.
Пре неколико деценија, у Сочију, док је још био све-синдикално лечилиште, метод третмана са магнетизованом морском водом примењен је у неколико санаторијума одједном.
Доказано је да морска магнетна вода има већу биолошку активност него свјежа.
По правилу, магнетна купка има оснажујући ефекат.
Вода је основа људског живота
Легенде о "живој" и "мртвој" води познате од детињства. Вода може бити “жива” или “мртва” и свака од њих носи своју, само инхерентну информацију о околини, укључујући и нас, људе.
Добијање и коришћење такве воде постало је могуће само због запажања. У природи, „мртва“ вода је вода стајаћих језера, бунара, мочвара. "Мртва" вода је и кувана и дестилована.А древни исцелитељи већ дуго знају за то, називајући тако воду лишеном енергије која даје живот. Тврдили су да ова вода доводи до прераног пропадања тела, његовог старења.
"Жива" вода није само вода планинских река и водопада, већ и пада на наше главе током киша, а посебно током олује. Таква вода укључује талине глечера. Све ове воде су добро структуриране, обогаћене природним компонентама које дају живот. Такође су добри за здравље, доводе људе до дуговечности.
У природи постоје такви дивни извори који су заслужни за акцију "живе" воде. У водопаду Кивацх у Карелији поток воде испире обале састављене од сцхунгита, који се састоји од посебне врсте угљеника и силицијум диоксида. И благотворни, "живи" ефекат ове воде је запажен од стране многих научника, као и пацијената који су посетили санаторијум Кивах који се налази 50 км од Петрозаводска.
Постоје различите методе за добијање "живе" воде.
"Живе" и "мртве" воде - Разноврсна активирана, која је резултат специјалне обраде пулсирајуће електричне струје. Две електроде смештене у воденој средини раздвојене су растреситом (порозном) преградом, а струја, која пролази кроз воду, разлаже се на јоне водоника и хидроксилну групу. Делујуће електрично поље повлачи ове јоне на супротне електроде. На позитивној (анодној) "живој" води се формира алкална својства. И у негативној (катоди) - иза порозне преграде - "мртва" са киселим својствима. Као што знате, алкално окружење побољшава живот, а кисело - успорава и зауставља се. Отуда и имена: "жива" и "мртва" вода. Та и друга се могу дуго складиштити (у стакленој затвореној посуди удаљеној од разних врста електричних апарата).
Бијеле пахуљице могу се формирати у "живој" води - то су безопасне калцијеве соли које се лако могу уклонити филтрацијом или се саме одлажу на дно.
Алкална "жива" вода је чиста и лако се пије. "Мртва" вода - тамнија и кисела - теже пиће.
Колико воде треба попити дневно
Током дана губимо око 2 - 2,5 литра течности - кроз бубреге, кожу, чак и за време дисања. И веома је важно одржавати равнотежу воде, наиме - колико изгубљених текућина, толико и испунити.
Вода и њен значај у људском телу
Али често особа не осјећа потребу за водом. Пошто је наше тело састављено од течности, може ли се ова течност некако допунити независно?
Испада да се само 3% воде формира у организму као резултат биохемијских процеса.
Око 30 - 40% задовољавамо своје тијело водом кроз храну, и то, овисно о томе које производе користимо, јер различити производи садрже различите количине воде.
А преостали интерес који недостаје - треба пити воду.и, занимљиво, не треба нас водити осјећај који нам је природа дала, као и жеђ. Испоставља се да је жеђ аларм за наше тело, а не само жеља да пијемо воду. Успут, потребно је пити воду, као чај, кафа, сокови, како кажу лекари, припадају храни.
Дакле, као резултат једноставних прорачуна, постаје јасно колико воде требате пити дневно - минимална количина водекоје морамо користити ако желимо да наше тијело буде здраво - ово 1.5 литара дневно.
Али то је минимална количина и ако постоје фактори у којима се повећава губитак течности из тела, онда количина потрошене воде треба да буде већа.
Препоручена формула за израчунавање потребне количине воде је 30 мл по 1 кг тежине,
— Старији људи су веома подложни дехидрацији, пошто се функција бубрега погоршава са годинама, сигнал жеђи слаби и често се користе лекови који помажу дехидрацију.
— тијелу је потребно више воде у врућим данима, при ниској влажности, у сезони гријања, на авионима, у кади, на повишеној тјелесној температури, са повећаним физичким напором, током дојења, кава, алкохол и пушење узрокују дехидратацију организма, док активно смањују са повећаним садржајем протеина у исхрани.
Што је боље пити воду
Често се сматра да када кипуће воде сви микроби умиру, а таква вода је сигурна за људе. Да, микроорганизми умиру, али соли тешких метала остају, а корисне соли калцијума и магнезијума су уништене и скала се акумулира на зидовима посуђа. Зато кухана вода треба да се користи одмах након кључања док се прави чај или кафа.
Вода и њен значај у људском телу
ПХ вреле воде готово се поклапа са пХ вредности крви, па се препоручује да се пије једноставно сирова вода. Из чесме, наравно, не треба да пијете и користите филтере да бисте очистили воду или купили флаширану воду.
Да пијем изворска водаАко нисте сигурни у њен квалитет, исто се не препоручује. На крају крајева, није познато који пут је ова вода пролазила прије него што је била у вашој чаши.
Не пијте стално минерална водапосебно са високим садржајем минералних соли, јер може довести до неравнотеже минералних супстанци у организму.
Пјенушава вода - Боље је искључити га из исхране, не допуњује тело влажењем, већ га дехидрира.
Препоручује се како и када пити воду.
Наравно, можете пити воду и каотично, али ако желимо да вода донесе корист нашем телу, препоручљиво је да следите неке препоруке:
- немојте брзо пити воду, пожељно у малим гутљајима,
- прва чаша водеодмах након спавања на празан стомак,
- ако будете вјежбали ујутро, попијте чашу воде након вјежбања. Ако се тренинг одвија у различито доба дана, препоручује се пити воду пре и после физичке активности, а није забрањено пити током вежбања,
- Немојте пити воду током оброка, доктори препоручују пијење барем пола сата пре оброка и не раније од једног сата након оброка,
- саветује се да пије чашу воде након сваког путовања у тоалет,
- Немојте пити превише хладну или превише топлу воду.
И још: Ако сте прожети овим чланком и одлучите да покренете ову корисну навику, али у вреви дана заборавили сте да пијете воду, ни у ком случају не укључите „осећај кривице“ увече и не надокнадите губитак. То неће донети користи, а едем, како унутрашњи, тако и спољашњи, помоћи ће вам да зарадите. Срећом, отпустите прошли дан, а сутрадан не заборавите да сада имате нова добра навика - пити више воде.
