Како трудница штити од грипа

Иза прозора, пролећни зраци су почели да загревају земљу, и, добро, ваздух је коначно мирисао у пролеће. Али прољеће може представити не само угодна изненађења. Једно од ових изненађења је и грипа, која се активира посебно у пролећном периоду. Често људи третирају грипу прилично неозбиљно, изједначавајући је са очигледном хладноћом. Али грипа је још озбиљнија болест која може донети много невоља особи.

А посебно је грипа опасна за бебе и труднице - јер је њихов имуни систем несавршенији, а тело - подложно разним негативним утицајима. И болест коју треба да избегну све снаге. О томе ће бити речи у наставку - како заштитити труднице од грипа? Уосталом, имајући одређене информације, можете, ако не и потпуно искључити могућност добијања грипа, онда у значајној мјери смањити.

Шта није безбедан грип за будућу мајку?

Доктори верују да вируси кроз мајчину крв улазе у тело бебе и заразе је. У овом случају, ако се то догоди у првим тједнима трудноће, ризик од спонтаног побачаја је висок. А ако је беба заражена у другом и трећем месецу трудноће, полагање његових органа или њихов развој може ићи погрешно. И на крају, беба може развити те или друге патологије.

Иако је то, наравно, само генерална шема, тако да је не треба узети практично. Тело сваке даме је јединствено, јер је нереално тачно предвидети какав ће ефекат имати вирус грипа у одређеном случају. Међутим, доктори такође говоре о неким особинама болести трудница, на које се не може усмерити пажња.

Болест будуће мајке са вирусним болестима - укључујући грипу - повећава могућност да ће беба, једном рођена, врло често бити болесна. У овом случају, не само вирусне болести, већ уопште барем неке. И то се дешава због чињенице да као резултат интраутерине инфекције, имуни систем бебе пати много. Стога је превенција грипа током трудноће кључ за здравље бебе у будућности.

Грип за време трудноће

Па, сада је време да говоримо конкретно о томе како се трудна жена може заштитити од грипе. Прва ствар коју лекари нуде је вакцина против грипа. Али овај начин заштите од грипа је веома контроверзан. Као што је јасно, током трудноће, у принципу, није неопходно вршити било какве вакцинације, нарочито у раним роковима. Стога, ако је трудница вакцинисана против грипа, то је само у другом и трећем триместру трудноће.

Поред тога, такође је немогуће не рећи о томе шта доктори обично преферирају да ћуте. Да ли разумете како да добијете вакцину за једну или другу болест, укључујући грипу? Истина, на основу вируса које лекари већ имају. Али сигурно неће бити вијести за свакога да се вирус грипе мења сваке сезоне? У овом случају, она се често значајно модификује. Стога, без обзира на то колико би то могло да смета, у већини случајева вакцина против грипа нема никаквог ефекта, осим моралне самодопадности.

Али у овом случају, ако говоримо о трудној дами, вакцина против грипа може се претворити у болест, а посебно у облик грипа из којег је вакцинисана.И немојте се изненадити - потпуно је природно и лако објаснити - јер је имунолошки систем сваке труднице увелике ослабљен. Иначе, дама не би могла да носи бебу.

Јер у овом случају, ако још увек радите на сигурном и добијате вакцину од грипа, добро га патите - чак и пре зачећа. Иако је, по правди, требало напоменути да је ова мјера заправо глупа - ефекат вакцине траје само од 3 до 6 мјесеци. Али у сваком случају, прије него што нешто одлучите, посавјетујте се са својим лијечником.

Ограничавање контакта са другима

Сигурно је да је најбољи начин да заштитимо труднице од грипа данас да ограничимо све врсте контаката са људима око њих. Али, наравно, ово је и најтежи метод. Уосталом, трудна мајка је дужна да напусти кућу једном дневно - на посао, у радњу, па, само да би на крају добила нешто свјежег зрака. Па, бар неки члан породице може да унесе инфекцију у кућу - немогуће је осигурати од ње.

Али још увек морате да се придржавате безбедносних мера. Дакле:

1. Будите опрезни са местима огромне масе људи. Што више људи око будуће мајке - то је већа шанса да се подигне вирус. Посете хипермаркета, биоскопских сала, концерте треба одложити за још једно, погодније време. Допустите другим члановима породице да иду у шопинг, а ако је нереално - дајте предност малим продавницама у којима има мање људи.
2. Чувајте се јавног превоза. У јавном превозу постоји висок проценат инфекција грипа. Због тога би трудница требало да покуша да их што мање искористи. Можда ће вас неко из куће моћи одвести на посао или на женску консултацију? Или можете себи дозволити да наручите такси? Или, ако удаљеност није велика, а вани није јако хладна, има смисла ходати пјешице - то не само да смањује ризик од добијања грипа, већ је и добро за здравље.
3. Користите заштитне маске. У блиској будућности једно лице неће никога изненадити. Дакле, у овом случају, ако не можете да избегнете места огромне масе људи, има смисла користити заштитну маску. Лекари кажу да је ова метода веома ефикасна - смањује ризик од болести за око 80%, што је веома, веома убедљиво. Али не покушавајте да сачувате и користите исту маску неколико пута. Запамтите "златно" правило - једну маску.
4. Хаљина за време. Увек запамтите да је посебно ослабљени организам посебно осетљив на вирус грипа. А за трудну жену имунолошки систем не ради на лошије од свих других. Стога је потребно пажљиво избјегавати друге изазовне узроке, а прво - хипотермију. Увек се облачите строго у складу са временским условима, чак и ако је потребно само да ходате 100 метара. Запамтите - не бисте требали бити хладни. Обратите посебну пажњу на ваше ципеле - ноге би требале бити топле и, према томе, суве. У супротном, један излазак из куће може се претворити у грипу.
5. Будите опрезни у контакту са нездравом особом. Ако је неко кога познајете болестан, одустаните од свих контаката са њим. Ако је та болесна особа ваш запосленик, покушајте да узмете боловање. Заправо, у свим случајевима, гинеколог ће вас сигурно упознати. И пронаћи разлог за издавање болесничке листе трудној дами није тако тешко. Ако је члан ваше породице болестан, изолујте га у другу собу што је брже могуће. У стандарду, будућа мајка је боље за вријеме да напусти стан - на примјер, да иде код рођака. Ако је то нереално - покушајте да поверите бригу о неком члану неком другом. Ако ово не ради, обавезно користите једнократне заштитне маске.
6. Перите руке што је чешће могуће.Једноставно правило “Чистоћа је гаранција здравља” најбоље одговара овој ситуацији. За време епидемија, треба да перете руке што је чешће могуће, без грешке са водом и сапуном. Повремено их оперите, чак и ако сте увијек код куће. Вративши се са улице, једноставно је потребно опрати руке.

Фармаколошки лекови

На оружје се могу узети неки фармаколошки лекови. Тако, на пример, гинеколози саветују за профилаксу за испирање носа морском соли. Сличан раствор соли се продаје у било којој апотеци, без лекарског рецепта. Исперите нос сваких четири сата, а непосредно пре напуштања куће и повратка кући.

Још једно веома ефикасно средство за заштиту од грипа је уобичајена оксолинска маст, коју су наше баке користиле. Прије сваког излаза из куће мукотрпно подмажите ноздрве оксолинском масти. Ако планирате да будете код куће дуже од 2 сата, понесите са собом маст. И не заборавите да пажљиво оперете руке пре подмазивања.

Користи се током епидемија грипа и разних мултивитаминских комплекса. Наравно, труднице морају често узимати мултивитаминске комплексе. Али да би се заштитили од вируса грипа, додатно треба узети витамин Ц. Питајте свог гинеколога да вам помогне да пронађете прави производ.

Све горе наведене мере помоћи ће вам да смањите ризик од инфекције грипа на вероватни минимум. И прољеће ће вас забављати само благим сунчевим зракама, пјевајући птице. И нигде да покварим ову слику са термометрима и пилулама, зар не?

Али ако и даље не можете да побегнете и заразите се, немојте паничити. Упркос свим "ужасним причама" доктора, терети су веома ретки. Зато што не паничите, и одмах почните да лечите. Али, очигледно, постоје карактеристике лечења грипа у трудноћи, стога се одмах обратите лекару.

У циљу заштите будуће мајке од грипа, потребно је слиједити једноставна правила:

Током епидемије, немојте користити јавни превоз, а такође покушајте да избегнете гужве.
Ако се путовање јавним превозом не може замијенити шетњом, онда након подземне жељезнице или аутобуса, темељито опрати руке и испрати носнице сапуном.
Унапред консултујте свог лекара о предностима вакцинације против грипа. Вакцинација трудница против грипа има бројне карактеристике и нијансе. До 14. седмице вакцина против грипа је изузетно непожељна за труднице. Имунитет на вирус након што се појави након неколико седмица, треба се унапријед побринути за вакцинацију против грипе.
Оксолинска маст, као и препарати са интерфероном, могу гарантовати одређени степен заштите. Међутим, пре употребе, трудна мајка мора да се консултује са лекаром.
Користите једнократне или газне завоје као заштитну баријеру. Маске за једнократну употребу након изласка из јавног превоза треба одмах уклонити тако да не постану извор инфекције.
Да би се смањио ризик од прехладе или грипа, трудница треба да се облачи у складу са временским условима, а не да занемари шешир и топлу одећу.
Ако су код болесне особе код куће или на послу поред труднице, потребно је да је изолујете од извора заразе што је више могуће. Користити га са одвојеним прибором за јело, важно је редовно вршити мокро чишћење у просторији, као и за вентилацију просторије.
Ако епидемија грипа бјесни у граду, онда је вријеме да промијени ситуацију и напусти град због природе, земље или земље.

Превенција грипа код трудница

Имунитет труднице због њеног "занимљивог" положаја је ослабљен. Планирање трудноће, свака жена треба да обрати посебну пажњу на њихово здравље.Поред тога, унос многих лекова и лекова током трудноће је веома непожељан.

Ефективне мјере за јачање имунитета су:

Ходање на свежем ваздуху. Будућа мајка треба да буде у природи што је чешће могуће. Ово доприноси учвршћивању тела.
Правилна измјена посла и слободног времена. Поштовање сна и будности је изузетно важно за одржавање здравља труднице и фетуса који се развија. Стање умора или квар током трудноће апсолутно није прихватљиво.
Опустите се у добро проветреној просторији. Пре него што одете на одмор, спаваћа соба се мора емитовати 10 минута. Свеж ваздух помаже у опоравку.
Исхрана богата витаминима и микроелементима. Дијете труднице мора нужно укључивати свјеже воће и поврће, природне сокове.
Труднице би требало да избегавају стресне ситуације на сваки могући начин.
Стврдњавање тела коришћењем третмана водом. Побољшање имунитета доприноси рекреативном пливању у базену или воденом аеробику за труднице. Уз помоћ умереног физичког напора, трудница ће моћи да задржи мишиће у форми.

Често доктори препоручују употребу додатних витаминских комплекса који садрже есенцијалне елементе у траговима за нормалан развој плода и здравље труднице.

Шта можете да пијете у трудноћи ради превенције грипа

Како се трудна жена може заштитити од грипе уз помоћ лијекова и истовремено не штетити дјетету? Избор лекова треба третирати са посебном пажњом, јер нису сви лекови који су прописани за превенцију грипа безопасни.

Ефективна превенција грипа је употреба не-специфичних антивирусних лекова: амантадин, римантадин (ефикасан против вируса инфлуенце А), занамивир и арбидол (ефикасан против вируса инфлуенце Б). Трудницама се саветује да их не узимају.

За превенцију грипа у трудница се користи Виферон у супозиторијима и истовремено маст или гел. Лијек Гриппферон нема контраиндикације током цијелог периода трудноће. Лијек Рибомунил се може користити само након савјетовања с лијечником. Дибазол је још један лек који има имуностимулишући ефекат. Међутим, требало би га користити са великим опрезом, јер може смањити притисак. Препоручује се узимање лека Ингавирин ако је трудница била у контакту са пацијентом са грипом.

Ако и даље не можете бити заштићени од вируса, шта учинити ако трудница има грипу - не треба се ослањати на народне лијекове и самоздрављење. Морате позвати доктора код куће и почети лијечење што је прије могуће.

Како се заштитити од грипе будуће мајке?

Иза прозора, пролећни зраци су почели да загревају земљу, ау ваздуху, на крају, мирисала је у пролеће. Међутим, пролеће може да прикаже не само пријатна изненађења. Једно од ових изненађења је и грипа која се активира на пролеће. Врло често, људи су прилично неозбиљни у вези грипа, изједначавајући га са обичном прехладом. Међутим, грипа је много озбиљнија болест која може донети много невоља особи.

Посебно опасан грип за дјецу и труднице - јер је њихов имунолошки систем најнеповољнији, а тијело - подложно разним негативним утјецајима. И болест коју треба да избегну све снаге. О томе ће бити речи у наставку - како се заштитити од грипа код трудница? Уосталом, имајући одређене информације, можете, ако не и потпуно елиминисати могућност добијања грипа, онда у великој мери смањити.

Опасност од грипа

Како се труднице могу заштитити од грипа? Чињеница је да имунитет жене у таквом положају значајно слаби (тако да не постоји конфликт између њега и фетуса који се порађа),као резултат тога, тело се отвара до разних инфекција. Када дође вријеме епидемије, будуће мајке су потпуно ненаоружане прије напада вируса. Шта да говоримо о још формираном фетусу, на који утичу све негативне ствари које се дешавају на мајчино тело.

Опсег опасности од грипа за труднице не би требало подцјењивати. Посљедица може бити пријевремени пород и чак побачај. Према речима лекара, вирус може бити директно у телу детета, пратећи га крвљу мајке. У овом случају, ризик од побачаја се повећава. Или ће се касније одразити на рађање и опште здравље новорођенчета - он може остати инвалид до краја живота или веома болан само зато што се мајка није спасила од инфекције грипом.

Поштовање одређених превентивних правила за заштиту од болести - кључ за здравље нерођеног детета.

Како се заштитити од грипа током трудноће?

Ко то не би рекао, али сви доктори се слажу да је боље да се не боли од грипа док носи бебу. И то није само због озбиљних симптома болести, већ и због компликација које ова болест може изазвати. Постоје три начина да трудница избјегне грипу, која се може подијелити у сљедеће категорије:

Вакцинација. До данас, вакцинација се сматра најсигурнијим начином борбе против грипа. Међутим, треба имати на уму да потреба за вакцинацијом није на врхунцу епидемије, већ раније, отприлике 4 недеље пре могућег почетка болести. Поред тога, овај метод је погодан само за оне будуће маме које имају гестацијску старост преко 14 недеља. Стога, ако сте одлучили да је боље цијепити, него се бојати инфекције током цијеле зиме, онда одаберите увезене лијекове: Бегривак, Инфлувац, Вакигрипп итд. Не садрже опасне компоненте.
Профилакса лијекова. Главни лекови које лекари препоручују да би се заштитили од грипа током трудноће су и интерферон и окосин маст. Ово последње има изражен антивирусни ефекат и један је од најбезбеднијих лекова за трудноћу. Наноси се на носне путеве 2 пута у току дана. Интерферон се може наћи у леку Виферон, који је доступан у супозиторијима и гелу. Ректалне супозиторије се могу користити од 14. недеље трудноће до 1 супозиторија два пута дневно током 5 дана. Гел ће заштитити трудницу од грипа иу првом тромесечју иу каснијим, а може се користити довољно дуго. Шема њене употребе је иста као и код Окослинове масти: 2 пута дневно.
Општа превенција. Да би се заштитила од грипе код трудне жене, она треба да спроведе обе мере које имају за циљ максималну заштиту свог тела од спољних носилаца болести и јачање имуног система. Да би то урадили, лекари препоручују придржавање ових правила:
- редовно опрати руке сапуном,
- свакодневно исперите ноге водом на собној температури
- ради гимнастику за труднице,
- шетати сваки дан више од 2 сата на свјежем зраку (осим за мјеста с великим бројем људи),
- довољно заспати и елиминисати стрес,
- уносите у вашу исхрану витамински комплекс, а боље је направити јеловник у којем ће 50% бити заузето од свјежег воћа и поврћа,
- ако не постоји алергија, једном дневно се ради арома сесије, на којима ће се моћи дисати уљем чајевца, лимуна, еукалиптуса, бора итд.
- провјетравајте просторију и организирајте мокро чишћење једном дневно.

Како заштитити трудницу од грипа ако је један од чланова њене породице болестан?

Међутим, најтежи је тренутак да се будућа мумија свакодневно суочава са носиоцима вируса. У овом случају, лекари препоручују употребу медицинских маски или памучних газних облога, као и да не заборавите на помаде које се могу наносити на нос. Поред тога, потребно је пажљиво пратити хигијену чланова породице: болесна особа мора имати одвојене посуде, пешкир, одвојено мјесто за спавање, итд., Јер је овај вирус врло заразан.

Дакле, наше препоруке ће помоћи трудници да се заштити од грипе и од хладноће, јер није тешко извршити их. Запамтите да је боље удисати мало уља ароме и изгледати као маска него лећи уз високу температуру и бринути се о својој беби.

Шта је опасна грипа за будућу мајку?

Пре него што почнете причу о томе како се будућа мајка може заштитити од грипа, потребно је укратко објаснити шта је тачно толико опасна грипа за трудницу. Можда је то информација која ће некоме помоћи да схвати и процијени читаву скалу могуће опасности и још увијек подузме потребне сигурносне мјере.

Доктори вјерују да вируси кроз мајчину крв улазе у тијело дјетета и заразе га. У случају да се то догоди у првим недељама трудноће, ризик од спонтаног побачаја је висок. А ако је беба инфицирана у другом и трећем месецу трудноће, полагање његових органа или њихов развој може кренути наопако. Као резултат тога, дијете може развити одређене патологије.

Иако је то, наравно, само генерална шема, тако да је не треба превише схватити. Тело сваке жене је јединствено, тако да је готово немогуће тачно предвидети колико ће вирус инфлуенце имати у одређеном случају. Међутим, лекари и даље говоре о неким особинама болести трудница, на које се не може обратити пажња.

Болест будуће мајке вирусних болести - укључујући грипу - повећава вероватноћу да ће беба, када се једном роди, бити веома болесна. И не само вирусне болести, већ уопште било које. И то се дешава због чињенице да као резултат интраутерине инфекције имунолошки систем дојенчета јако пати. Стога је превенција грипа током трудноће кључ за будуће здравље бебе.

Могу ли се вакцинисати?

Ако говоримо о томе како се заштитити од грипа током трудноће, на првом месту долази до вакцинације.

Међутим, постоји неколико важних "али" које треба размотрити. Лекари, по правилу, не препоручују трудницама да се вакцинишу у првом (а понекад иу другом) триместру. Најбоље од свега - саветују - да се вакцинишу непосредно пре заснивања детета, јер вакцина важи годину дана, а неопходно је да родите дете максимално 9 месеци, то јест, акција имунопрофилаксе треба да буде довољна. У екстремним случајевима, укоријените се у трећем триместру.

Зашто је непожељно укоријенити се у раним фазама? Чињеница је да вакцине укључују живе или инактивиране честице вируса које идеално стимулишу људско тело да производи антитела. Међутим, имуни систем жена је толико слаб да вакцина не може изазвати производњу антитела, већ сама болест, са свим последицама и компликацијама. Ово је, како ви разумете, опасно.

У трећем тромесечју, женско тело је већ довољно ојачано да се вирусне честице не заразе. Када вам кажу да вакцинација сама по себи не значи ништа, већ само ради моралног мира, не вјерујте у ту лаж. Чак и статистике показују да се управо ова имунопрофилакса испоставља као најефикаснија заштита од грипа. Овдје би јој требало приступити само труднице, поштујући горе наведена правила.

Чак и пре процедуре, треба да се консултујете са својим лекаром како би пронашао најпогоднију вакцину за вас, узмите у обзир све могуће контраиндикације (на пример, неки људи имају индивидуалну нетолеранцију на компоненте вакцине или су алергични на пилећи протеин).

Генерално, то није учињено - дошли су у поликлинику, направили ињекцију (не знајући шта, а не проверавали унапријед) и отишли. Сваком би се требало приступити са доста одговорности, имајући у виду да здравље и живот бебе зависи од вашег здравља.

Правила превенције

Како се заштитити од грипа током трудноће, када је почела епидемија? Пре свега, потребно је минимизирати и ограничити контакте са другим људима. Истина, за већину жена то је врло тешко, па чак и немогуће, јер морате:

иди на посао
иди у радњу
вожња јавним превозом
посетите болницу.

Међутим, ако је могуће, ипак покушајте да будете рјеђе тамо гдје се многи људи акумулирају. Ако сте већ морали да будете на местима препуним људи, када епидемија бијесне на улици, било би лепо имати завој од газе (не једноставан, већ четири слоја), што ће смањити вероватноћу инфекције у телу. Осим тога, овај завој се мора мијењати свака два сата.

Ево неколико правила за труднице да се заштите од грипе и прехладе у епидемији, што није лако пратити, али треба покушати:

Избегавајте места где се људи акумулирају. Велики број људи - повећана је могућност инфекције. То значи да је боље отићи у продавнице и супермаркете било ког члана домаћинства, док сте у сличној позицији и још нисте прошли епидемиолошки период. Зашто, на пример, не наметнути ову дужност мужу? Посете кинематографима, позориштима, одласку на концерте такође треба одложити. Ако већ морате ићи у куповину, посјетите мале трговине гдје људи могу бити мањи.
Не користите јавни превоз. Према статистикама, велики проценат људи је инфициран АРВИ. Када треба да одете негде - на пример, за консултације са лекаром - боље је да затражите да вас одведу неког упознатог са аутомобилом или да унајмите такси, без обзира колико скупо то изгледа. Вјерујте ми, лијечење у случају инфекције коштаће много више од путовања таксијем, а посљедице могу бити такве да се новац не исплати. Ако су удаљености мале и вријеме није превише хладно, зашто не бисте прошетали до одредишта пјешице? Свеж ваздух и шетња кроз њега за диван секс у позицији, веома користан. Ризик од инфекције се значајно смањује (ако, наравно, не “газите” кроз гомилу на попуњеним улицама).
Хаљина би требала бити на времену, поготово зато што ослабљени имунитет не може пружити заштиту од грипа током трудноће. Хипотермија је фактор који изазива болести и стога га треба избегавати. чак и ако треба да истрчите на улицу "пет минута" и ходате тамо не више од стотину метара, још увек се облачите према времену. Не можете се осећати хладно. Посебна пажња се посвећује ципелама, тако да су ноге сухе и осетите топлоту.
Не контактирајте са болесном особом. Наравно, грипа је веома подмукла ствар, а људима није увијек јасно да су већ болесни и да шире вирус (поготово ако је то период инкубације болести). Али ако ви, сигурно, знате да је особа заражена или сумњате на одговарајуће симптоме, покушајте да избегнете комуникацију са њим. Такође је пожељно стално бити на удаљености од најмање једног и пол метара од ње. Понекад се чини тешким - на пример, када пацијент - ваше домаћинство или колега - али ништа није немогуће. Запамтите да на овај начин штитите своју будућу бебу и не бојте се никога увриједити (свака нормална особа не само да ће разумјети, већ и цијенити вашу бригу!). Када је више неко од члана породице, пожељно је да је био изолован од других. Ако је могуће, боље је да трудна жена привремено чак и живи на другом месту - на пример, са својим родитељима, док се домаћинство не опорави. У другим случајевима, употреба облога од газе ће помоћи (уз њихову редовну промену), избегавајући контакт са предметима које је пацијент додирнуо.Наравно, жена у позицији ни у којем случају не би требала бринути о болесном грипу - ризик од “надокнаде” ове болести је превисок.
Они који желе да знају како да се заштите од грипа током трудноће не треба заборавити основна правила хигијене. Сваки пут након што се вратите с улице, не будите лијени да оперете руке. Препоручљиво је користити антибактеријски сапун (посебно у епидемиолошком периоду). Чак и кад сте стално код куће, потребно је периодично прање руку.
Колико год трудна жена изгледа штитила од грипа током епидемије, када, упркос свим упозорењима, мора бити на послу и на местима са пуно људи, она је и даље стварна. Неки фармаколошки препарати су одлични - на пример, масти за подмазивање носних шупљина или спрејева за лечење грла. Али о свему овоме мало детаљније.

Теорија је једна ствар, пракса је друга. Живимо у стварности у којој није увијек могуће за сваку трудницу која жели да схвати како се заштитити од грипа како би се придржавала свих потребних превентивних мјера. Међутим, нема позитивних резултата ако не покушате. Барем минимизира опасне факторе, а вјероватноћа инфекције ће се значајно смањити.

Фармаколошка средства

Гинеколози током трудноће, у циљу избегавања инфекције грипом, препоручују прање носних шупљина са растворима од морске соли. Идите у било коју апотеку и тамо ћете наћи овај производ. Штавише, пожељно је да се такав поступак спроводи сваких 4-5 сати, као и сваки пут када напустите кућу и вратите се кући.

Не заборавите на предности оксолинске масти - вероватно су и наше баке знале ову тајну! Прије изласка, потребно је подмазати ноздрве њиме, а онда то радити сваких неколико сати. И пре него што мазиво опере руке.

Употреба мултивитаминских комплекса се такође препоручује у опасном епидемиолошком периоду. На пример, витамин Ц је користан за јачање имунитета, док је прекомерна доза са истим и другим витаминима контраиндикована код жена у овом положају, односно све треба да се нормализује.

Стога, без престанка, прије узимања одређених лијекова који садрже корисне елементе у траговима, посавјетујте се са својим гинекологом - он ће вам рећи што можете и што не можете иу којим количинама.

Шта ако се и даље разболиш

Без обзира на то колико се трудите да се заштитите од грипа током трудноће, још увек је немогуће гарантовати сто посто заштите.

Ако се десило да су се појавили први симптоми болести, не паничите ни на који начин. Да, наравно, ово је непријатна, па чак и опасна болест, али не и смртна казна. Важно је да се одмах консултујете са лекаром, да сазнате тачну дијагнозу и започнете правилно лечење.

Не журите да се бавите САРС-ом са различитим таблетама и другим фармацеутским производима, имајући у виду колико нежељених ефеката може бити након употребе скоро било које од њих. Постоје многи популарни начини и природни лекови који помажу да се суоче са болешћу не гори и без даљих последица по организам будуће мајке и њеног детета.

Само у најекстремнијим случајевима, и по одобрењу лекара, могу се користити и други лекови - на пример, исти антипиретик који садржи парацетамол, када температурни индикатори прелазе 38,5 степени. А да би се олакшало благостање, постоје многе друге такозване "популарне" методе, као што су трљање, тешка пића и хладне облоге. Али чак и прибегавајући овим методама, потребно је бити опрезан - не радити превише хладне облоге и тако даље.

Како избећи грипу током трудноће? Интересовање жена као одговор на ово питање је веома похвално.Труднице су одговорне, пре свега, за здравље своје будуће деце и, сходно томе, треба да учине све што је могуће да спрече развој инфекције у телу.

Неспецифична профилакса

Већина експерата има мешовито мишљење о употреби неспецифичне профилаксе код жена на том положају. Употреба лекова који имају стимулативни ефекат на неспецифичне одбране организма могу довести до озбиљних повреда прилично деликатне равнотеже између имунолошког система труднице и бебе. Ипак, разматрамо најчешће типове неспецифичне профилаксе:

Гриппферон
Рибомунил.
Виферон.
Витамински комплекси.
Хомеопатски лекови (на пример, Осциллоцоццинум).

Ако нисте сигурни како се заштитити од грипа и других вируса који узрокују акутне респираторне инфекције, питајте стручњака.

Гриппферон

Гриппферон се показао као ефикасно профилактичко и терапеутско средство за грипу и акутне респираторне вирусне инфекције. Лек је рекомбинантни интерферон алфа-2б који помаже у стимулацији имунолошког система пацијента. Поред тога, има антивирусна и антиинфламаторна дејства. Према званичним упутствима, у било ком триместру трудноће, Гриппферон се може користити за превенцију и лечење грипа и акутних респираторних вирусних патологија. Избор дозе узима у обзир старост пацијента. Поред тога, ако је потребно, то ће укључити и током дојења.

Контраиндикација за употребу Гриппферона сматра се преосетљивошћу на интерферон и помоћне супстанце лека, као и на озбиљну алергијску болест у историји. У основи, лијек се добро подноси. У изолованим случајевима забележен је развој алергијских реакција. Не препоручује се да се и васоконстриктивни лекови и Гриппферон убризгају у нос у исто време. Са овом интеракцијом лека, носна мукоза пати. То је прилично брзо сушење. Превентивни курс Гриппферон одређује надзорног лекара. Може се користити током читаве трудноће. Боца капљица за убацивање у носну шупљину (назална) кошта око 260 рубаља.

Имуностимулирајући лекови се односе на Рибомунил. Садржи мале елементе бактеријских протеина оних патогена који најчешће постају узрочник заразних болести респираторног тракта. Главне карактеристике употребе Рибомунила:

Упутства не указују да је трудноћа контраиндикација за употребу. Међутим, као и сваки други имуностимулирајући лек, мора се користити са великим опрезом.
Алергије на састојке Рибомунил и аутоимуне болести је контраиндикација за именовање.
Нуспојаве се обично јављају ретко. Могу се приметити алергијске реакције у виду осипа, црвенила коже, свраба, ангиоедема итд. Понекад се примећују проблеми са радом дигестивног тракта (мучнина, повраћање, дијареја).
До данас, интеракције са другим лековима нису идентификоване.
Превентивни курс је нацртан од стране лекара.
Можда пролазно (краткорочно) повећање температуре током неколико дана. За подузимање посебних терапијских мјера за елиминацију овог клиничког симптома обично није потребно.

У ланцима љекарни, цијена имуностимулирајућег лијека Рибомунил варира унутар 400 рубаља.

Виферон се сматра једним од најпопуларнијих профилактичких средстава против грипа и АРВИ. Може се користити као маст и гел.Виферон је дозвољен за употребу током трудноће и током дојења, јер када се користи споља готово да не постоји системска апсорпција интерферона у организам. У облику супозиторија, овај лек се може користити у профилактичке и терапеутске сврхе, почевши од 14. недеље трудноће. Нежељени ефекти примене Виферона бележе се изузетно ретко. Не постоје ограничења за истовремену употребу имуностимулирајућег лека са другим лековима. Виферон маст се продаје у апотеци по цени од 160–180 рубаља по туби. Гел се може купити за око 140 рубаља.

Вакцинација

Имајући у виду клиничке протоколе Светске здравствене организације, труднице спадају у једну од категорија за коју се препоручује вакцинација против грипа, посебно у периоду сезонског повећања инциденције и епидемија. Истовремено, амерички стручњаци сматрају да није вриједно вакцинације жена које су у раној трудноћи прије 14. седмице. Због високог ризика од спонтаног побачаја. Када је потребна вакцинација:

Велика вероватноћа контакта са зараженом особом.
Ако је инфекција опасна и за трудницу и за бебу.
Вакцина против грипа која се користи је разумно безбедна за жену и фетус.

Примећено је да грип, који је пренет у периоду када је дете рођено, може изазвати прерано рођење. Поред тога, ове мајке често рађају децу са ниском телесном тежином. Такође, недавне клиничке студије показују повећање учесталости тумора мозга код беба од мајки које су имале грипу током трудноће.

Не заборавите да су новорођенчад и дјеца прве године живота изложена ризику појаве различитих врста компликација и смрти од грипе. Међутим, дозвољено је да се вакцина против грипа администрира само шестомесечној и старијој деци. Према медицинским статистикама, током епидемије, око 30% беба које немају одређени имунитет од мајке могу добити грипу током првих 6 месеци живота. Мајка вакцинисана вакцином против грипа током трудноће може заштитити новорођенчад и бебе.

Важно је напоменути да је безбедност вакцине против грипа доказана у низу циљаних клиничких студија. За превенцију грипа у другом и трећем триместру трудноће, предност се даје рекомбинантним вакцинама, које се сматрају релативно безбедним и за жене и за фетус.

Коначан избор најбоље заштите против грипа током трудноће треба да уради жена, ослањајући се на мишљење и искуство квалификованог доктора.

Антивирусни лекови

Ако се примети епидемија грипа, дозвољена је фармаколошка профилакса уз употребу антивирусних лекова. Данас се Умифеновир сматра најчешћим антивирусним леком који није контраиндикован за труднице. Када је пре неколико година бјеснила епидемија свињске грипе, показала је одличну ефикасност без показивања тератогеног ефекта на фетус (поремећај нормалног развоја ембриона).

Профилактички курс Умифеновир се обично одржава два пута недељно током 21 дана. Међу споредним ефектима може се препознати појава алергијских реакција (свраб, осип, ангиоедем, итд.). Врло ријетко су забиљежени случајеви тешких алергија (анафилакса). Није забележена никаква клинички значајна интеракција са другим лековима. У присуству преосетљивости на компоненте лека, превенција и лечење грипа и других акутних респираторних обољења је контраиндицирано.

Ако постоји могућност избора између употребе вакцине и антивирусних лијекова како би се спријечио развој болести код трудница, треба дати предност вакцинацији. Ипак, увек је потребно запамтити да чак и најефикаснија превенција може само значајно смањити, али не и елиминисати, ризик од развоја болести.

Многи водећи стручњаци вјерују да је најбољи одговор на питање како заштитити себе или заштитити трудницу од грипе цијепљење.

Народна медицина

Како се трудна жена може заштитити од грипа користећи методе традиционалне медицине? Испада, и код куће, можете користити неке једноставне алате који ће значајно смањити ризик од инфекције са уобичајеним респираторним вирусним инфекцијама. Треба имати на уму да се коришћење било којих метода које штите од болести морају координирати са надзорним лекаром. Која традиционална медицина се може користити за труднице:

Тренутно постоји доста различитих техника очвршћавања, од којих се већина препоручује за употребу у периоду ношења детета. Чак и када је улица довољно свежа (температура ваздуха је 18–19 ° Ц), дуге шетње и јутарње вежбе ће бити веома корисне. Испирање делова тела хладном водом (14-15 ° Ц) има одличан ефекат на тело. Истовремено, не вреди се превише одузети и претјерано ревносни Сама процедура вам не би сметала. Имајте на уму да је темперирање систематски процес који захтева компетентан приступ.

Чињеница да је чешњак користан у многим заразним болестима је добро позната чињеница. Ипак, није неопходно да се ослањамо на њега. Минимална употреба ће благотворно дјеловати на женско тијело. И још боље - одрежите чешњак на мале кришке и посложите у просторију у којој живите. У овом случају, ослобађају се специјалне супстанце које се називају фитонциди који потискују патогене микроорганизме који живе у вашем окружењу.

Многи људи за превенцију акутних респираторних болести активно користе фито-и ароматерапију. Ако не желите да се трудите да припремате разне инфузије, укусе или чај од лековитог биља које помаже да стимулишете имуни систем, можете купити готове биљне препарате у апотеци.

Треба напоменути да је само лекар специјалиста, боље него било ко други, вођен како се заштитити од грипа током трудноће.

Елементарне мере заштите од вируса

Могуће је значајно смањити ризик од инфекције акутном респираторном вирусном патологијом узимањем основних превентивних мјера. За већину људи, они могу изгледати тривијално истинито, али вриједи подсјетити:

Тамо где је то могуће, треба избегавати посете разним јавним и јавним местима.
Покушајте да користите јавни превоз што је мање могуће.
Ако временски увјети и здравствени увјети то допуштају, препоручује се редовито шетати на свјежем зраку.
Добар ефекат обезбеђује ваздух и темељно чишћење просторија у којима живи будућа мајка.
Посјет клиници или некој другој медицинској установи, гдје није искључен контакт с различитим типовима пацијената, обавезно носити специјалну медицинску маску.
Ако је неко из блиског окружења (на пример, члан породице) болестан, та особа треба да носи маску.
Ако сте у контакту са пацијентом или са предметима за његу, не заборавите сваки пут да перете руке.

Такве једноставне мере увелико смањују ризик од болести.

Уживајте у зими и стању!

Неке будуће мајке су јако узнемирене ако њихова трудноћа падне зими. Главне зимске претње - мраз, лед и велика вероватноћа хватања прехладе могу се избећи ако се придржавате неких једноставних мера опреза.Онда ће свеж ледени ваздух и пахуљасти снег донети само задовољство трудницама.

Избор "праве" одеће

Метаболички процеси код трудница су нагло убрзани, тако да је знојење повећано, а осетљивост на хладноћу смањена. Због тога је већа вјероватноћа да ће труднице прегријати. Главно оружје у борби против мраза - "право" одело.

Мораш се топло обући, али не зајебавај. Прегријавање није ништа мање опасно од хипотермије. Ако је телесна температура повишена, крв постаје вискознија и спорије тече кроз судове. То доводи до смањења протока крви у плаценти и испоруке мање кисеоника и хранљивих материја фетусу.
Препоручује се одећа од модерних материјала отпорних на топлоту (холофибер, флис). Добро загрева и обезбеђује циркулацију ваздуха, тако да се трудница не смрзава и не прегрева.
Вањска одјећа мора бити слободна, без ограничења, као и лагана (треба уклонити тешке капуте и капуте од овчје коже).
Препоручена дужина одеће није већа од средине бутине.
Усклађеност са принципом наношења слојева у одећи (ако се загреје, може се скинути једна блуза).
Рукавице или рукавице, шал и удобан шешир су битни атрибути зимске опреме.
Специјално термално рубље ће спријечити смрзавање и претјерано знојење (мајице, мајице, тајице, чарапе).
Доњи веш треба да буде од памука, да има равне шавове или да буде потпуно без шавова.

Избор "правих" ципела

Код будућих мајки, центар гравитације се помера напријед због растућег стомака, под дејством хормона трудноће, лигаменти постају еластичнији, а зглобови постају покретљивији. Ови фактори повећавају вероватноћу пада. А у леду је ризик од пада и повреде трудне жене још виши, тако да је важно одабрати „праве“ ципеле.

Ципеле морају бити стабилне и добро фиксиране стопала и глежањ.
Препоручује се да одаберете чарапу за ципеле или чизме довољно широку, тако да ципеле не стисну стопало.
Ђон мора да има ефективну заштиту од клизања - дубоко ребро или специјални профил.
Пете требају широку висину од не више од 3-4 цм, и мала платформа ће учинити.
Ципеле морају бити топле и израђене од водоодбојног материјала.

Одбрана од прехладе и грипа

Код трудница се смањује имунитет (то је неопходан услов за ношење фетуса), па стога имају много више шансе да ухвате акутне респираторне вирусне инфекције или грипу зими. Ако је трудница болесна, "успавани" имунолошки систем повећава вјероватноћу компликација - бронхитиса, упале плућа или антритиса. Грипа је опасна за фетус - инфекција може изазвати претњу побачаја, ометати постељицу или нормално фетални развој (ако се болест појавила пре 12 недеља).

Како да се не разболиш?

У периоду епидемије грипа и АРВИ избјегавајте просторије у којима има много људи (трговине, јавни пријевоз, кафићи).
Када напуштате кућу, носите маску за једнократну употребу (запамтите да је након 3-4 сата потребно да је промените),
Често перете руке и периодично исперите нос раствором морске соли (у апотеци се продају специјалне капи).
Пре него што изађете напоље, подмажите носне пролазе оксолином маст или Виферон маст (урадите то најмање 2 пута дневно).
Ако је неко из ваше породице болестан, замолите их да обуку маску и покушају да буду у истој соби са њим што је мање могуће.
Једите лук или бели лук сваки дан (мала количина ће бити довољна за одржавање имунитета).

Важно је! Ако сте још увек болесни, ни у ком случају немојте се лечити. Боље је позвати доктора из клинике у кућу.

Носећи "праву" одећу и обућу, можете безбједно ићи у шетњу. Ова врста физичке активности је корисна и за жене и за дјецу. Трудницама зими се препоручује да ходају око 40 минута. Ако термометар падне испод минус 10-15 степени, онда је боље скратити шетњу на 20-30 минута.Па, у горкој хладноћи (испод минус 20 степени) боље је да трудница остане код куће. Препоручљиво је ходати сваки дан ујутро или поподне.

Уживајте у "занимљивој позицији" и уживајте у шалама Мајке Зиме!