Како се бринути за кожу тела: савети козметолога и рецепата младих

Практично свака модерна жена покушава да прати свој изглед, пажљиво размишљајући о свом ормару, посећујући фризера, обављајући маникир и бринући се за своје лице. Међутим, многи истовремено заборављају да посвете довољно пажње својим тијелима, ограничавајући њихову бригу на хигијенске процедуре, депилацију проблематичних подручја и употребу дезодоранса. Али тело - баш као и лице и косу - захтева сталну бригу. А ствар није ни у спољашњој лепоти, већ у чињеници да без редовног чишћења, храњења и влажења, кожа на крају губи своју еластичност, постаје сува и тром, на њој се појављују боре, стријк, целулит и старостне тачке.

Многи верују да је брига за сопствено тело тежак и мукотрпан задатак, који захтева одређене вештине које поседују само професионалци који раде у козметичким салонима. Али то није сасвим тачно, јер се овај процес може спровести независно, у комфорном кућном окружењу, без трошења много времена и новца. Да бисте то урадили, морате само да знате неке од суптилности кућне неге и не заборавите да успех сваког догађаја зависи од његове правилне организације и психолошког става.

Зашто је нега коже тако важна?

Кожа је највећи орган људског тела, на чије стање не зависи само изглед особе, већ и његово опште добро. То је због чињенице да кожа обавља многе виталне функције:

учествује у разним метаболичким процесима,
уклања токсине из тела
синтетише витамин Д, неопходан за апсорпцију калцијума,
штити тело од спољних утицаја,
одржава сталну температуру тела
спречава улазак патогених бактерија у тело,
учествује у размени гаса.

Осим тога, кожа је орган осјетила - садржи огромну количину живчаних рецептора, омогућавајући тијелу да комуницира с околином (осјећа додир, бол, хладноћу и топлину). С обзиром на ту мултифункционалност, постаје очигледно да без додатне бриге, кожа једноставно не може да се носи са свим задацима који су јој додељени, што ће, наравно, утицати не само на његов изглед, већ и на стање целог организма.

Упркос чињеници да је кожа тела отпорнија на негативне утицаје споља него на кожу лица (изузев одређених зона), јер је густа и скоро увек скривена испод одеће, старосне промене пре или касније остављају свој траг на њој. То се обично дешава после 35 година, али понекад процес старења почиње раније због хормонских промена, разних болести или исхране. Због тога, да бисте одржали своје тело у одличном стању, морате га пажљиво водити, а то не треба чинити уочи плажне сезоне, већ стално.

Основна правила за негу тела

Брига о свом телу је не само важна, већ и веома пријатна вежба, која вам даје могућност да уживате у сваком тренутку проведеном сам са собом. Истина, неки од дивних секса у потрази за лепотом често праве грешке које се касније претварају у прилично озбиљне проблеме. Да бисте избегли разне проблеме повезане са неправилном негом тела, треба да следите неколико правила.

Пази на исхрану. Неправилна исхрана (прекомерна конзумација засићених масноћа и такозвани "брзи" угљени хидрати) доприноси повећању телесне тежине и поремећајима лојних жлезда, што не утиче на најбољи начин на кожу.Да бисте се ослободили вишка килограма морате се придржавати посебних дијета, масирати и прибјећи физичким напорима (то може бити спорт, вјежбање или плес). Треба имати у виду да оштар пад тежине доводи до појаве стрија на телу, тако да процес губитка тежине треба да буде постепен.
Ацкуире одећа од квалитетних материјала. Синтетика често изазива иритацију коже и изазива алергије. Такође је веома важно да носите ствари у складу са сезоном, тако да тело не прегрева и прегрева. Лети не заборавите нанети крему за сунчање на кожу пре него што изађете, јер ултраљубичасто зрачење уништава колагенска влакна у ћелијама и убрзава процес старења дермиса.
Туширај се (пожељно контрастно). Редовно чишћење коже од загађења је важан дио компетентне његе тијела. Водене процедуре активирају рад свих телесних система, тонизирају кожу и напајају је енергијом. Када се користе средства за чишћење тијела, потребно је узети у обзир тип коже и проблеме који се морају ријешити (стријама, целулиту, акнама, итд.). Са повећаном осетљивошћу коже, боље је дати предност геловима и балзамима који не садрже алкалије.
Да би се побољшао ефекат током третмана водом препоручује се додатно очистити кожу пилингомпосебну пажњу посвећујемо лактовима, коленима и петама. Пилинг ће помоћи да се очисте поре масти, мртве честице, прашина и прљавштина, тако да кожа може нормално да дише, постаје мекана и баршунаста. Након туширања, препоручљиво је третирати цијело тијело посебним млијеком или хидратантном кремом (можете користити било које козметичко уље, на примјер, кокос умјесто), јер вода, посебно врућа, јако суши дерму. Не заборавите и да темељно обришете тијело ручником, иначе капљице воде које остају на кожи могу постати повољно тло за узгој патогених бактерија.
Пазите на своје тело, не заборавите да обратите пажњу на сваки део, одвојено бира средства за руке, стопала, интимну зону и кожу тела. Потреба за употребом различитих средстава за сваку појединачну зону је последица чињенице да кожа у различитим деловима тела има значајне разлике у структури. На пример, кожа руку је практично лишена лојних жлезда, које би је могле заштитити од исушивања, тако да је посебно потребно редовно влажење. И стопала су изложена тешким оптерећењима при ходању, што их доводи до појаве курје очију и натоптиша, који се могу елиминирати само уз помоћ дубоких средстава за пилинг и омекшавање.
Ако сте љубитељ сауне или купке, онда се тамо може обавити и њега тијела (наравно, у одсуству контраиндикација). Такве процедуре се препоручују у комбинацији са средствима за чишћење, јер је парена кожа боље подложна дубоком чишћењу. Под утицајем вруће паре, токсини се елиминишу из организма, поткожна маст се разлаже, а кожа добија неопходну хидратацију.
Ако имате било каквих проблема са кожом, требали бисте одмах покушати да их елиминишете, не чекајући да постану израженије. У те сврхе можете користити и индустријску козметику и самоуслужне производе. У случају када се не можете сами ријешити проблема, обратите се стручњацима за помоћ.

Брига за своје тело код куће је, наравно, озбиљан и мукотрпан посао, чија примена захтева велику посвећеност и дисциплину. Али ако не будете лењи и уз пуну одговорност да приступите реализацији одређених циљева, можете постићи невероватне резултате. Главна ствар - будите стрпљиви и јасно пратите у изабраном правцу.

Средства за негу тела код куће

Да би се обезбиједила потпуна њега тијела, потребно је одредити на које се специфичне проблеме треба усредоточити, а на основу тога одабрати производе за његу. То могу бити:

разне креме (храњива, хидратантна, масажа, антицелулитна и др.),
специјални пилинг за дубинско чишћење коже (препоручује се да се користи 1-2 пута недељно),
гелови за туширање, млеко и балзами који садрже разне помоћне адитиве (екстракти биља и воћа, биљна уља, итд.),
етерична уља, која се углавном користе као додатак разним кремама, маскама и компресима,
козметика против стрија на телу,
смеше за облоге, чији је циљ борба против гојазности и целулита,
масаже (мешавине уља, лосиони и креме),
депилациона козметика, помоћу које се ослобађање нежељене длаке на телу постаје што сигурније и нежније,
дезодоранси који помажу у сакривању нежељених мириса.

Приликом избора козметике за негу тела потребно је да се фокусирате на сопствене преференције, тип коже и његове индивидуалне особине. Ако производи продавнице немају жељени ефекат, можете покушати да их замените народним лековима, чији рецепти су приказани у наставку.

Пилинг од меда са кафом и кремом

Овај производ који се лако припрема пружа кожи дубоко чишћење нечистоћа, побољшава циркулацију крви и испуњава нутритивне недостатке у ћелијама. Пилинг од меда је погодан за све делове тела, осим за лице.

100 грама талога кафе,
200 мл креме
100 г меда.

Припрема и употреба:

Измијешајте све компоненте и нанесите насталу масу на проблематична подручја коже масажним покретима.
После 5-7 минута, исперите водом и пређите на следећу фазу неге коже - влажење. За ове сврхе, савршена маска за тело, припремљена по следећем рецепту.

Маска краставца са павлаком и морском соли

Ова маска савршено влажи, тонизира, освјежава и смирује кожу, побољшава њену боју и помаже у уклањању старости.

2 свежа краставца,
100 г павлаке,
30 мл лимуновог сока,
10 г морске соли.

Припрема и употреба:

Грундирајте краставце у блендеру (може бити са коре).
Додајте преостале састојке у кашу и добро промијешајте.
Нанесите маску од краставаца на чисту, суву кожу тела и оставите 20 минута.
Узмите туш и обришите тијело ручником. Сада би требало да пређемо на завршну фазу - храњење коже, што се може урадити помоћу рецептуре као што је она испод.

Пчелињи восак за негу

Ова крема савршено његује и омекшава кожу, а има и умирујућа својства, тако да се може користити за љуштење, иритацију, па чак и опекотине од сунца.

20 г пчелињег воска,
15 мл уља кокоса и невена,
30 мл сезамовог уља,
30 мл какао маслаца,
5 капи етеричног уља камилице.

Растопите восак и какао маслац у воденом купатилу.
Додајте преостале састојке (осим уља камилице) и помешајте док не добијете глатку четкицу.
Ставите кувану крему на хладно место да се охлади.
Улијте охлађену масу етеричног уља камилице, помешајте и ставите готову крему у стаклену посуду. Овај алат треба нанети на кожу након туширања. Складиштите хранљиву крему у фрижидеру не дуже од 2-3 недеље.

Наравно, можете користити било који други начин да се бринете о свом тијелу, поготово зато што проналажење правог рецепта уопће није тешко. Не плашите се експериментисања и запамтите да је мажење више од само потраге за лепотом, то је способност да волите своје биће и да покажете искрену забринутост за оно што вам је природа подарила.

Шта треба да знате?

Према ријечима козметолога, за примјену правилне његе тијела потребно је знати низ чињеница о томе.

Скоро сва кожа је комбинована. На задњици и бутинама је сува, а на грудима и леђима масна је дермис. У вези са хормоналним променама које се дешавају у телу, нормална дермис постаје сува током година,
Након спортског тренинга и било какве физичке активности, морате чекати неко вријеме док се процес знојења не заустави, а тек тада се морате туширати. У овом случају, козметичари препоручују да се топли туш, а не хладно, иначе постоји ризик од кршења температурног режима,
Након дијете и узимања различитих лијекова, дерма треба још интензивније збрињавање,
Процес губитка дерма еластичности и еластичности убрзава се за отприлике 35 година, и стога брига о лицу и телу из овог доба треба да постане још интензивнија,
Приликом избора хигијенских производа, водите рачуна о типу дермиса. У овом случају, његу масне коже треба извести пјеном, сапуном. Нега суве коже подразумева употребу уља, хидратантних, чистих крема,
У хладним сезонама, дерма треба темељитију његу, иначе ће се осушити.

Такође је важно запамтити да честа додавања производа за негу тела, као што је гел за туширање у каду, могу негативно да утичу на стање дермиса.

Како бринути?

Правилна примена свих неопходних мера ће омогућити да се избегну такви проблеми са кожом као што је љуштење, сувоћа.

Физичке вежбе ујутро не само да тонирају, дају телу енергију, већ имају и благотворан утицај на покривање нашег тела, јер побољшавају проток крви. Захваљујући њему, она добија више снаге, односно, уз помоћ јутарње вежбе, продужавамо јој младост,
Правилно одржавање тела подразумева коришћење топле воде док се туширате, а не хладно или вруће (са изузетком контрастног туша, који такође понекад треба да се уради). Приликом туширања, почните трљати тело прстима, дижући се према горе - такве манипулације вам омогућавају да нормализујете метаболизам, истовремено промовишући пилинг мртвих ћелија дермиса. Сходно томе, овом методом дневне неге кожа се обнавља, обнавља,
Када се купате, додајте у њега етерична уља, која доприносе тонирању цијелог тијела, а посебно коже. Морска сол има позитиван утицај на њу.

Не заборавите да је ажурирање немогуће без чишћења дермиса, што доприноси пилингу.

Посета купатилу, посебно финском или руском, такође је од помоћи.

У овом другом случају, веома је корисно користити грану од брезе.

Кућна њега тијела укључује и омекшавање воде која се користи за купање. То је због чињенице да је вода из славине превише тврда.

Приликом купања, потребно је додати бикарбонат-сода у воду (0.5 х. Л .: 1 л воде). Ова препорука се првенствено односи на власнике осетљиве дермије.

Сцрубс који се користи за чишћење се разликује од пилинга који се користе за лице - они садрже веће грануларне елементе, јер је дермис тела дебљи од коже лица.

Основни кораци у основној њези коже

Дневна нега тела је да се редовно обавља хигијенски туш. Употреба сапуна и ручника омогућава да се са површине тијела уклони загађење, себум, мртве станице коже. Да кожа не осуши као резултат, дерматолози саветују да се туширате не дуже од 10 минута, да користите козметику на бази природног сапуна. Вода треба да буде хладна или топла. Потребно је пјенити само она подручја гдје је повећана масноћа: пазуха, руке, препоне, стражњица и стопала.

Правила за негу тела су једноставна: једном недељно је потребно дубоко чишћење коже. За додатно љуштење коже можете користити морску сол.За њежно чишћење боље је домаћа кафа и пилинг за зобену кашу.

За његову припрему узмите жлицу густог напитка и исте пахуљице "Херцулес". У смешу се додаје 10 г течног меда и мало топлог млека. Све је помешано. Нанесите пилинг на мокро тијело на крају туша. У року од две минуте кожа се масира. Затим се производ испере топлом водом.

Тонинг

Правилно одржавање тела подразумева трљање очишћене коже лосионом или тоником. Козметика има умирујући ефекат, враћа кисело-базну равнотежу након туширања, затеже поре. Тоник за тело се може припремити код куће. Једна од опција је лосион за јабуковаче. Припремите га на следећи начин.

У чаши прокухане воде рашири жлицу морске соли.
Додаје се и 15 мл природног јабуковог сирћета.
Добијени концентрат се разблажи у литру прокуване воде.
За практичност, лосион се сипа у спреј.
Чувајте га на полици у купатилу. Нанесите на суву кожу након туширања и не исперите.

Хидрирање и исхрана

Потпуна нега тела и лица је немогућа без крема. Код куће, агенс за негу се може направити од биљних уља: кокос (80 мл), бадем (80 мл) и схеа (10 мл). Стаклена посуда са састојцима које треба ставити у водено купатило. Чувајте посуђе изнад паре све док се метали потпуно не истопе. Витамин Е (2-4 капи) и било које ароматично етерично уље (5 капи) се додају у смешу. Да бисте згуснули крему, ставите је у фрижидер на сат времена. Затим се производ избаци мешалицом како би се добила прозрачна текстура, стави у стаклену посуду и чврсто затвори поклопцем. На вратима фрижидера може се чувати до шест месеци.

Бадем-кокос крема савршено омекшава и храни кожу. Масне киселине садржане у њему формирају танак липидни омотач, због чега се повећавају заштитна својства коже и не дозвољава се њихова дехидрација. Витамин Е је антиоксидант, има ефекат подмлађивања. Благотворно делује на кожу и етерична уља. Нега тела са кремом се спроводи редовно: производ се наноси два пута дневно, ујутро и увече, након чишћења и тонирања.

Рејувенатион

Код кућне његе за жене старије од 30 година треба укључити лифтинг процедуре. За одржавање еластичности груди, абдомена и задњице помаже специјална гимнастика и јога. Меко ткиво ослобађа масаже. Можете се побринути за своје тијело облогама. Козметолог Анна Галитсина препоручује употребу производа на бази морских алги на тон и еластичност коже.

Алго крио облози се обављају свака 2-3 дана са током 10-15 процедура. После шест месеци, може се поновити нега против старења коже. Да би се добила композиција за процедуру, 200 г исецкане ламинарије се сипа у топлу воду. Алге се набрекну један сат. Још један састојак, 50 г плаве глине, разређује се топлом водом до стања павлаке. Ту се додаје и гнојница алги и уља: 2 кашичице маслине, 20 капи менте и 10 капи ружичасте боје. Све је помешано. Ставите маску на проблематичне делове тела и омотајте је на филм хране. Након 30-40 минута маска се испере топлом водом. Осушите кожу пешкиром и омекшајте уљем за масажу додатком грејпа (7-10 капи).

Смањује озбиљност стрија и пигментних мрља

Након хормонских промена, трудноће и флуктуација тежине, жене се суочавају са проблемом стрија. Нажалост, немогуће је елиминирати стријама, али је могуће спријечити појаву нових трака и учинити старе ознаке мање уочљиве. Како правилно бринути за кожу тако да кожа остане мека и глатка? Ујутро и увече након туширања, умјесто уобичајене креме, можете нанијети домаћи балзам за стрије.

За кухање потребно је сљедеће:

кокосово уље - 25–30 г,
карите маслац (схеа) - 25–30 г,
маслиново уље - 30 мл,
витамини А и Е - 2 капи,
Мандарино уље, нероли, лаванда - 6-8 капи.

Маслац се топи у воденом купатилу. Улијте у њих маслиново уље, додајте витамине. Пустите да се смеша охлади. Етерична уља се уносе у топлу композицију. Све победите миксерима. Улијте балзам у стаклену посуду и сачекајте задебљање. Ефекат производа ће се појавити након 3 месеца након редовне употребе. Међутим, резултат се може видети и раније ако додатно масирате на проблематичним подручјима ружмарином или уљем лаванде.

Лети, нега тела код куће такође може укључивати третмане избељивања. Млечни производи, сок од цитруса, першун и брусница помажу да се ослободите пигментације. Мрље се могу уклонити за 10-14 дана са мешавином 3% раствора водоник пероксида (30 мл) и лимуновог сока (15 мл). Памучни штапић натопљен производом наноси се на замрачене дијелове коже 5-7 минута. Поновите поступак свакодневно.

Детоксикација и антицелулитне сесије

Стање коже тела у великој мери зависи од степена шљаке тела. Да бисте се ослободили токсина и вишка килограма, побољшали лимфни и крвни проток дозвољавају расту у кади, сауни или хамаму. Поступци купања се пожељно организују једном недељно. Контраиндикације за њих су болести срца и крвних судова, кожа, централни нервни систем. Облога од црне глине може бити алтернатива за детоксикацију купке.

Анти-целулитна нега тела - рецепти:

Прочистите од мале морске соли (2 кашике), маслине (50 мл) и кардамона (10 капи) уља.
Композиција целера за облоге. Мешајте 2 кашике гратед корена биљке и пари сјеменке сенфа. Додати мед (30 г), цимет (8 г), сусам (10 мл) и уље ружмарина (6 капи).
Масно раствор за облоге. У топло пшенично уље (30 мл) улијте 4 капи есенцијалних екстраката наранџе, цимета, ружмарина, 1 мл витамина Е.

Брига за различите делове тела

Како правилно бринути за тело у врату, врату и грудима? Контрастно доусинг у комбинацији са лаганом масажом помаже у одржавању танке коже у тону. Компресије уља могу спријечити појаву бора на врату.

Прекрасан помлађујући резултат даје и маску за деколте из Монице Белуцци. 2 жлице (са брдом) помешајте са свежим крављим сиром са 10-15 мл тешке креме и соком од пола наранџе. Нанесите производ на груди (осим на подручје брадавица) дебелим слојем који лежи на леђима. Након 15 минута маску исперите хладном водом. Учесталост поступка је једном недељно.

Како се бринути о кожи на рукама и ногама? Једном недељно, када се туширате или купате, стопала треба да буду на пари, хорнифиед честице треба уклонити са ђона плавцем или специјалном четком. Да би се побољшала циркулација крви, стопала сапуна могу се масирати масивном крпом. Ако постоје пукотине на табанима, оне се могу дезинфиковати комадом лимуна. Након свих хигијенских процедура, кожа стопала је премазана масном кремом.

Биљне и солне купке се могу направити за руке. Маска за грудице помаже да се омекша кожа четкица и заноктица. 2 кашике (са брдом) масног сира помијешајте са 15 мл јаког зеленог чаја. Додајте 15 мл маслиновог уља и лимунову корицу у састав. Нанесите маску на кожу четки и ноктију, носите целофан и памучне рукавице. Након 20-30 минута исперите топлом водом.

За чишћење

Навикли смо да користимо гелове који се купују у продавници, али они се могу направити код куће, а они ће бити направљени од природних, корисних компоненти.

Ево једног од рецепата.

Сезамово уље - 1 кашичица,
Течни сапун - 50 г,
Морска со - 0,5 кашике,
Схеа маслац - 1 кашичица,
Зобена каша - 2 кашике,
Маслиново уље - 1 кашичица,
Млијеко у праху - 2 кашике,
Мед - 1 кашичица.

Како направити гел?

У стаклену посуду сипајте течни сапун, додајте му сва уља из рецепта.Састојке је потребно мијешати, а да би се уља брже и брже отопила, можете ставити стаклене посуде са смјесом у другу, већу посуду, у коју се сипа врућа вода,
Додати у млеко у праху и мед, мешати,
Затим, за припрему гела, који се може користити како за суву тако и за масну кожу, као и за нормалну, мељемо зобену кашу у брашно помоћу млинца за кафу, додамо га другим компонентама,
Додајте маси морске соли (можете замијенити уобичајено) и пажљиво промијешајте настали производ.

Чисти кожу савршено млеко, вероватно зато је Клеопатра волела да узима млечне купке. Производ мора бити природан, а не прах, иначе ће ефекат имати тенденцију нуле.

Повежите 1 литру млека са 3 кашике. л мед, загрејте смешу и сипајте у каду. Овај алат не само да чисти, већ и подмлађује, дајући еластичности дермиса.

Пеппер Сцруб

За његову припрему је потребно:

Цимет - 0.5 тсп,
Со - 4 тбсп. л.,
Груби црни бибер - 0,5 тсп.,
Маслиново уље - 0,5 кашичице.

Веома је једноставно направити мјешавину за љуштење: комбинирамо све састојке и темељито промијешамо. Сада можете користити пилинг.

Овај рецепт је посебно погодан за оне који се баве спортом - састојци смеше, наиме, цимета и бибера могу да побољшају ефекат тренинга.

Оранге сцруб

Со (по могућности море) - 5 кашика. л.,
Наранџа - 1 ком.,
Маслиново уље - 1 кашичица.

Утрљајте наранџу са гулом на рибежу,
Комбинујте агруме с другим састојцима, добро промијешајте.

Алат треба користити на исти начин као и други пилинг. Почевши од стопала, наносите га масажним покретима, настављајући масирање све више и више.

С обзиром да је кожа дојке веома деликатна, не препоручује се наношење производа на њега. Али на пазуху њежним покретима можете га применити. Исперите пилинг хладном водом.

За исхрану и хидратацију

Ево лека који можете користити да негујете дермис вашег тела.

Са ружичастим латицама.

Глицерин - 2 кашике. л.,
Латице ружа - 50 г,
Сок од лимете - 3 кашике. л.,
Сода за печење - 1 кашичица.

Летеве листиће напунити топлом водом (0,5 л), оставити да се кува око 5 минута.
Оставите воду да се охлади, затим додајте сок у њу, добро промијешајте.
Повезивање 5 кашика. л децоцтион са остатком састојака, послати на чување у фрижидер.

Вода која остаје након припреме може се додати гелу за туширање или шампону, а резултирајући лосион треба користити након купања. Овај алат се може користити и бринути о тијелу за вријеме трудноће, али га треба припремити само од ружа и воде без других састојака.

Када носите бебу, овај алат се може користити не само као лосион, већ га и додати у купку за стопала. Потоњи у трудницама се набубре, постају јако уморни и таква купка помаже да се ослободимо ових непријатних појава.

Не заборавите да ће благовремена нега коже значајно одложити процес старења, венућа, губитка атрактивности.

Нега тела - главни асистенти

Као што је већ споменуто, мажење је не само важно, већ и угодно, ово занимање вам омогућава да уживате у сваком тренутку који проводите сами са собом. Али постоје девојке које праве неке грешке у овом питању, што може изазвати бројне тешке проблеме. Зато треба да се упознате са неким правилима која ће вам помоћи и неће имати негативан утицај на здравље.

Мораш пратити своју исхрану. Погрешна исхрана (на пример, прекомерна употреба масти и угљених хидрата у храни) доводи до повећања телесне масе и доприноси неисправности лојних жлезда, а то не утиче на здравље коже. Да бисте изгубили непотребне килограме, морате почети радити на себи физичким напором (спортом или плесом).
Одећу треба да купујете само од високо квалитетних тканина, јер синтетички материјали могу изазвати осип на кожи, као и изазвати алергијску реакцију. Одећа се мора носити у складу са сезоном.
Препоручује се свакодневни контрастни туш. Такво систематско чишћење коже од сољења је најважнија компонента правилне неге коже.
Да би се појачао ефекат чишћења у периоду горе наведених процедура, препоручујемо додатно чишћење са пилингом. Истовремено, велику пажњу треба посветити лактовима, петама и коленима. Таква акција може добро помоћи у чишћењу пора себума, прљавштине и прашине, а ефекат не траје дуго. Готово одмах, кожа ће постати мекша и глаткија, а такође ће бити у стању апсорбовати ваздух без потешкоћа. Али, тако да након тога кожа не постане љускава, потребно је третирати је специјално дизајнираним хидратантним средствима или геловима.
Такође, ни у ком случају не би требало да заборавимо да обришете кожу пешкиром након туширања, иначе ће се патогене бактерије размножити у капима које остају на телу.
Док почнете да бринете о свом телу, не заборавите да сваки део захтева пажњу. Због тога је потребно пажљиво бирати производе за руке, ноге, бикини простор и цијело тијело.
Ако нисте тако давно покренули било какве проблеме са кожом, онда њихово уклањање треба одмах почети, како се не би покренули. Да би се ријешили таквих проблема, могу бити прикладни не само готови козметички препарати, већ и препарати који се производе код куће. Међутим, ако се успијете сами носити с проблемима, морате се обратити стручњацима.

Скин Царе Ассистантс

Да бисте уживали у пуноправном раду, потребно је да сазнате у којим проблемским областима је вредно усмерити ваше напоре и почети од тога да изаберете праве производе за ваш индивидуални тип коже. Оне укључују:

све могуће креме (њихова категорија укључује креме које његују кожу, влаже кожу, помажу у уклањању целулита, итд.),
Млеко, балзам и гел за туширање су такође производи неге. Најчешће садрже корисне елементе као што су уља, честице воћа и биља,
разни алати који доприносе уништавању стрије на кожи,
препарати који се могу користити за лако уклањање нежељене длаке по целом телу и то на сигуран начин,
антиперспирант који помаже да се ослободе непријатних мириса.

Без сумње, главно правило за избор свих производа за негу тела је да се обрати пажња на сопствене параметре: врсту коже која се третира, њене индивидуалне особине и избор козметике према типу коже. Ако се деси да вам купљени козметички производи не помогну, можете их заменити производима за кућу. Један од ових рецепата ће бити наведен испод.

Мед, кафу и крем пилинг

Да бисте припремили такво средство, потребни су следећи састојци:

150 грама талога кафе,
250 мл креме
150 грама меда.
Сада када су све компоненте спремне, морате их мешати и нанети добијену мешавину на кожу са проблематичним подручјима масажним покретима. Држите ову маску на кожи 6-8 минута, а затим исперите топлом водом.

Ова процедура помаже у чишћењу коже контаминираних пора, неправилности коже и масноће, али након тога је потребно да кожу навлажите другом маском или најчешћом кремом. Ова маска се може обавити не више од 1-2 пута недељно.

Фазе неге тела

Нега тела се може представити у неколико фаза - све исто као код лица: чишћење, хидратација и исхрана.

Неколико препорука за негу коже. Немојте користити козметику за лице да се бринете о њој: нећете добити потребан ефекат - кожа на телу је дебља, и генерално има другачију ћелијску структуру.

Козметика за тијело се наноси дебљим слојем него код његе лица, тако да сваки слој коже може добити хранљиве материје.

Да би кожа боље апсорбовала козметику, крвоток мора бити довољно активан, стога, без обзира колико се уморио од слушања о пуњењу, свако треба да почне са њим свако јутро. Вежба повећава проток крви - исхрана се боље апсорбује у кожи, и задржава своју еластичност и свежину дуже. Пушкама, бедрима и стомаку током пуњења треба посветити више пажње, а одмах након вежбања истуширати се.

1. фаза неге тела - чишћење

Од туша почиње чишћење коже - ово је прва фаза. Немојте узимати топлу или превише хладну туш кабину - боље је да температура воде буде умерена, али ако се морате развеселити, туш може бити контраст. Приликом туширања, тијело се треба трљати чврстом крпом, рукавицом или четком одоздо према горе, почевши од прстију, кружним покретима - тако да се мртве ћелије скидају и метаболички процеси у кожи се активирају.

Купање је такође средство чишћења коже тела, али топле купке треба узимати само када је то потребно - на пример, код прехладе, бронхитиса итд. Вруће купке су штетне за кожу: вода би требала бити топла, око 37 ° Ц, и можете се окупати не више од 20 минута.

Ако се придржавате ових правила, купање ће побољшати метаболизам, циркулацију крви и нервни систем, а такође је врло корисно сипати хладну воду из туша након купања.

Соли и етерична уља могу се додати у купке за чишћење - имају опуштајући учинак и истовремено тонирају кожу. Пјене за купање треба користити рјеђе, а углавном у масној кожи тијела: исушују кожу, ау трговини треба одабрати оне пјене које имају масне компоненте.