Добар дан свим корисницима форума! Имам 32 године, разведен од мужа након 6 година брака, пет година сам сједио код куће радећи на дјетету и кући. Муж је човек из Домостројевих ставова, забрањено да ради. Јасно је да је немогуће забранити било кога и ја бих могао погодити сто и рећи да ћу ја сам одлучити да ли да идем на посао или не. Радије покушавам да оправдам своју безвредност сада - 32 године, остављен без мужа, тако да је и у професији нула.
Одувек сам желела да се развијам, стално ме је седела код куће, гушила ме. Али било који од мојих разговора са супругом о мојој жељи да радим - завршио је скандалом. По занимању сам економиста, након института сам радио 2 године не по специјалности, онда сам успео да добијем рачуновођу (радио сам 3,5 године) - у свим својим искуствима. Мој муж је имао прилику да ми да посао са скраћеним радним временом (да се укључим у примарну организацију) - али није, изумио је изговор, очигледно није желео.
У принципу, само требате кривити себе. Сада тражим посао (Петер). успио је пронаћи неколико опција. Али пошто је моје искуство оскудно - зарада је 28-33 хиљаде рубаља. Слажем се с тим. Међутим, постоји још једна опција, како мислите? када сам био код куће, почео сам да учим основе једне професије на Интернету (изградња сајта). Стварно сам желео да идем на течајеве, али мој муж ми није дао новац, рекао је да је то глупост и развод. Гледао сам видео на интернету, нешто сам научио, заиста желим да наставим студије и да наставим да зарађујем новац. Али ја сам дивље несигурна особа и све време се повлачим са страховима - то доба више није исто јер је прекасно да се науче нове ствари, да много младих стручњака и ја не могу ништа постићи.
Задржавам се срдачно, али ми је заиста потребна подршка.
1. Престаните да анализирате прошлост
Што се више упуштате у оно што се десило, тражећи кривце, покушавајући да идентификујете тренутак из којег је живот кренуо низбрдо, то ћете још горе осећати. Престани да силује мозак, грозничаво се присјећајући примљених увреда, изнова и изнова доживљавајући осећања љутње и кривице. Оставите искуство само, не измишљајте планове за освету! Пљускајте сузе, вичите увреде, а затим издахните и ангажујте се, свој поклон. Покушајте да потражите професионалце у сваком новом дану, концентришући се на децу, посао, своје тело или снове. У животу постоји много ствари које заслужују пажњу, поред пропалог брака.
За развод
Развод је свакако веома тужан и тежак феномен. Она доноси бол, патњу, стрес и емоционални пад.
Али, поред негативних аспеката ове ситуације, и даље постоје позитивне стране, као у сваком другом догађају.
Заједнички живот оба партнера уводи одређену врсту ограничења у њиховим животима. Концепт слободе за свакога је релативан: некоме заиста није уопште потребан, али некоме је ипак био потребан. Ако нема снажног страха од усамљености, онда ће слобода бити више плус током развода.
"Не" старим стварима и старим везама!
Па, ако одлучите да започнете нови живот након развода, прихватите га као изговор да оставите старе ствари и везе у прошлости.
- Први пут након распуштања брака није вриједно разговарати с бившим супружником - нема потребе за поновним отварањем рана које још нису излијечене.
- Пожељно је уштедјети мораторијум на забрани комуникације током цијеле године - без телефонских позива, насумично заказаних састанака, чак ни заједнички пријатељи не могу бити заинтересирани за бившу другу половину.
- Све ствари које подсјећају на прошлост, боље је продати, избацити, дати. Или га сакрити далеко и не памтити их сваки дан.
Нема потребе за жаљењем. Ову ситуацију можете погледати са друге стране - то није растанак са незаборавним стварима, већ стварање простора за нове значајне ствари.
Места која су некада била незаборавна за срушену породицу, најбоље је не посетити. Чак и ако успијете сакрити растуће емоције, опустите се и уживајте у овом мјесту још увијек неће радити.
То морате сами да схватите као и раније неће бити. И пуноправна породица са овом особом више неће радити. Дакле, није неопходно упуштати се у снове које ћете срести, позвати једни друге и одједном ће се све променити на боље. Боље је мислити да бескорисне мисли и снови само губе драгоцено време. Важно је запамтити: што су мисли брже ослобођене прошлости, брже ће доћи будућност и нове везе.
Развод је разлог за промјену на боље!
Па, ако је дошло до развода, не можеш сам! Да бисте задржали мало расположења, чак и код куће морате изгледати као да чекате новог принца да посети - фемининити и сексуална привлачност би требала бити ваш мото.
Без хаљина и опраних мајица! Шта ако судбина, а онда је поглед тако нерепрезентативан. Иначе, развод је разлог да промијените свој стил. Није неопходно да се то ради драматично, довољно је променити фризуру. Унутрашњи свет се у исто време тачно мења.
Играње спортова је још један ефикасан начин да побегнете од досадних мисли које иду у главу. Ако се не бавите спортом, онда су јутарње вежбе неопходан лек за депресију!
Грешке након развода
Да ли вреди дуго плакати? Уосталом, ситуација се не мијења. Наравно, желите да плачете - јер морате да избаците нагомилане емоције. Али једно вријеме ће бити сасвим довољно, не бисте требали приуштити постаните депресивни - живот се не завршава разводом. Ако је немогуће самостално изаћи на крај са овом ситуацијом, можете се обратити психолозима са овим проблемом. Нема разлога за ограничење.
Алкохол и дроге - ово није излаз из проблема. То су додатни проблеми. Не, наравно, можете седети са својим пријатељицама, и излити све негативе на “све козе”, преко флаше вина, али то не би требало да буде свакодневно. Самосажаљење никога није навело да напредује.
Ин нови однос главу бацити само не треба. По први пут, цхат и флерт су прикладни. Најбоље у теретани. И одвратити пажњу од проблема и послужити као стимуланс.
Живот након развода је разлог да се развије и крене даље, а не стагнира. Као што смо рекли, уз разуман став након развода, живот је само почетак.
Како започети нови живот?
Врло је тешко навикнути се на промјене у животу, у почетку не желим никакве нове односе, никакву комуникацију, многи желе да буду сами. Неки људи одлазе на посао, раде каријеру, други почињу да се деградирају - да пију, ходају, користе дроге. Запамтите, развод - то није крај живота, већ само почетак новог, па немојте се превише убијати.
Посебно је тешко прославити различите празнике након развода. Да бисте преживели ово, не морате се бојати промене у животу. Унутрашњи став је важан овде, да ће све бити у реду.
Психолози препоручују коришћење ових савета након развода:
- Рехабилитација. Неопходно је мало причекати, а туга ће проћи. Главно је да се не каје. Ако сте се лоше осећали у породичном животу, само сте патили, зашто сада патите? Психолози кажу да је проблем често навика, тешко је све промијенити, али морате побољшати свој живот.
- Покушајте да волите себе, радите на свом самопоштовању. По правилу, након развода, свест је потпуно поремећена. Жене које остају са дјецом мисле: “Коме је то потребно са дјецом, тако да ћу цијели живот бити сам?”. Мушкарци који се разведу могу чак погоршати ситуацију, указујући на све слабости, карактер.У овом случају, најважније је не инспирирати се лошим, напротив, бринути о свом изгледу, постати љепши тако да сваки човјек обрати пажњу на вас. Снажна половина не би требала бити депресивна, почети пити, пушити. Важно је разумети: "Живот је леп!".
- Запамти ко си био пре брака. Размислите о ономе што сте одбили због супружника. Вратите се својим хобијима, циљевима, интересима.
- Разумите своја осећања. Ако одлучите да прекинете брак, онда нема осјећаја. Немојте угушити своја осећања. Да ли ти је тешко? Консултујте психотерапеута.
- Након раставе морате потпуно променити свој живот.. Радите на свом стилу, фризури, ажурирајте своју гардеробу. Понекад морате да промените место становања, откријете скривене таленте у себи. Све ово ће помоћи да се носите са боловима у срцу.
Нова веза након развода
Немојте одмах започети однос с другом особом. Треба ти мало времена сам. Тако да се смирите, стекнете снагу, излечите "духовну рану". Онда све иде самостално. Често не чекате, али љубав долази сама од себе. Можда вам је судбина дала суђење, искуство, да будете истински сретна особа у каснијем животу.
Многи праве велику грешку, покушавајући да забораве стару везу, одмах започну роман. Верујте ми, нема осећаја у тако брзој вези. По правилу, они ускоро завршавају неуспехом. Зато узмите времена.
Како преживјети развод
Да ли сте сами и размишљате о томе како започети живот након развода? Рођаци и пријатељи покушавају да подрже, али само напрежу своје савете? Само један излаз - да разумете себе и своја осећања.
Узроци развода су различити. Неки живе са тиранима и алкохоличарима и, чешће, раскид брака жена доживљава као ослобођење и олакшање. Али често имају свој крај и савршен однос. А ово су најтежи случајеви. То не даје бившем супругу да заборави добре успомене и сретне тренутке заједно.
Покушајте да следите неколико савета и можда ћете се брзо вратити у нормалан живот и дати себи прилику да поново будете срећни.
- не градите одмах након развода снажну и поносну дјевојку упркос њеном бившем мужу, учините да буде слаба, да плачете, да се сажалите и да ће се тишина тихо смирити,
- Не треба бацати и ломити ствари које подсјећају на брачни живот. Ако изазову патњу, само их ставите у ормар. Временом ће све проћи, а ви се осврните,
- причајте о својим емоцијама са неким коме верујете,
- Не дозволите себи да се ослободите блиских људи. Ако имате дјецу, претварајте се да се ништа није догодило. Уосталом, ово није само ваша трагедија, већ и њихова.
Ефективне психолошке технике
Да ли је ваш супруг иницијатор развода? За нови живот пробајте ове технике:
- Замислите мужа (жену), сјетите се колико је било лоше, како сте озлијеђени, издани, злостављани, вријеђани, подигли руку. Шта сте тада осећали?
- Фигуративно питајте бившег (бившег) шта вас је научило. Слушајте своје "ја" и будите сигурни да разумете.
- У мислима изразите захвалност за добру лекцију у животу.
- Пажљиво анализирајте своја осећања. Схватите колико су јаки?
Да ли је развод ваша иницијатива? У овом случају, морате да поступите мало другачије:
- Замислите на месту некадашњег или бившег, осетите сав бол, тугу, а затим инспиришите себе да ће бити боље.
- Ментално похвалите свог бившег супружника због чињенице да је био одличан ученик и да ће сада бити добро у свом животу.
- Анализирајте ситуацију, обратите пажњу на осјећаје.
Вриједан савјет
Пре свега, не можете разговарати о свом приватном животу са новим партнером. Одлучили сте да завршите са старим? Окрените страницу и немојте је поново читати.
Важно је! Ни у ком случају немојте бити понижени пред првим. Немојте молити за повратак, тако да губите само осјећај достојанства.
Одморите се, покушајте, што је могуће мање сами, забавите се с пријатељима, забавите се, само немојте "ићи на себе". Не препоручује се исцрпљивање боли разним лошим навикама. Запамтите, након што је отрежњење још горе, почнете да постанете депресивни.
Тако се многи плаше развода. Наравно, не желим да будем сам, без подршке, али када више нема снаге да издржим, потребно је добити храброст и ријешити проблем. Тешко је само на почетку, након што постане лакше. Не плашите се усамљености. Ако сте добра особа, сигурно ћете успјети. Главна ствар је не очајавати!
Осећања која су разводила узроке
Живети од нуле је могуће само ако не постоји емоционално везивање између супружника, што се понекад догађа. У свим другима, мора се направити компромис са самим собом, почети промишљати приоритете, а понекад и принципе.
Можете се осећати кривим пред својом децом, родитељима или заједничким пријатељима. На хипертрофиран начин, овај осећај често доводи до продужених депресија или фаталних грешака. На пример, дешава се да следећи, брзи брак почиње са првим који предлаже.
Шта се може одбити од кривице:
- осим вас двоје, нико није знао за праву везу између вас, и све њихове речи о томе нису ништа више него спекулације засноване на туђем искуству. Запамтите, допуштајући некоме да се гура око себе у таквој ситуацији, осетићете не само кривицу, већ и своју инфериорност, што је много горе,
- заборави на живот због некога да удовољи нечијим очекивањима или жељама. Живиш само једном, то је искључиво твој живот, и само ти имаш право да га се ријешиш,
- годинама касније, када све искусно почне да бледи, многи који вас сада осуђују, највјероватније преиспитују свој став. Али колико је то заиста важно за вас?
Покушајте да не стојите пред вољенима које је ваша бивша сродна душа у лошем свјетлу, понекад намјерно отежавајући чињенице, тиме оправдавајући ваш развод.
Прво се понижавајте, понижавајући особу коју волите. Два су укључена у везу, и обојица су криви. Поготово ако можете, у будућности, и даље бити присиљени да се бавите са својом супругом или супругом због обичне дјеце, постидјет ћете се.
Често се то дешава - пар се распрши, а жена остаје са малим дјететом. Није битно да ли отац учествује у подизању потомства и финансијски помаже, у очима свих других, аутоматски ће постати подлац који је напустио несретника са дететом у наручју. Чак и ако је иницијатор развода његова супруга.
После распада односа, многи се одрекну да су ставили крст на себе и више неће моћи да верују никоме. У 98% случајева то није истина. Само 2% се заиста закључава и никоме више не верује.
Зашто не урадите ово:
- Са таквим ставом, можеш стварно да трепнеш своју срећу, без обзира колико прозаично звучи,
- временом више нећете веровати не само теоретским аспирантима за место у вашем срцу, већ уопште све што компликује комуникацију са пријатељима и породицом. Већина оних који су вам блиски ће се на крају уморити од покушаја да "разбије" ваш зид беса и неповјерења за цијели свијет, и ви ћете остати сами
- комплекс инфериорности, неизвесност.
Почињете да се осећате безвредно, бескорисно, неисправно, нељудско, осуђено на самоћу. Прототип огледала ружичастих наочара. Чак ћете одговорити на искрене комплименте збуњеношћу и сумњом.
Како се носити са овим:
- Ако особа само жели да вам помогне, немојте је узимати са непријатељством или сажаљењем. Особа неће учинити нешто ако је оптерећен.
- Чувај се. Трансформације у изгледу ће се позитивно одразити на самопоштовање и помоћи да се одврати од само-исхране и мисли о разводу.
- Неактивност је најстрашнији непријатељ! Слободно време се претвара у мучење себе са мислима о несрећном неуспелом животу.
Усамљеност
Не увијек бити сам постаје усамљен. Још увек имате породицу, рођаке и пријатеље. Након што се ово схвати, неопходно је борити се са суздржаношћу, што је први корак ка дуготрајној депресији. Комуницирајте са најближима, избегавајући усамљеност, можда, на редовном састанку са пријатељима, десиће се судбоносно познанство.
Живот након развода од мужа
Главни проблеми с којима се већина разведених жена суочава су:
- Финансије. Развод је свјесна одлука која се не догађа изненада. Морате предвидети могуће материјалне потешкоће и пронаћи начин да их решите. Ако останете са једном или двоје деце - алиментација ће вам помоћи, али они нису вечни, и мораћете да тражите посао или промените слабо плаћену позицију. Али постоје мужеви који не плаћају алиментацију и углавном нестају из живота бивше породице. У сваком случају, не улазите у дугове - то ће се лоше завршити.
- Мишљење. Жене често зависе од страних мишљења. Таква је њихова природа. Посебно након развода, сваки припадник слабијег пола постаје рањив у том погледу. Поготово када најближи пријатељи и рођаци “лете”, сваки са својим мишљењем, упркос чињеници да ниједно од њих не одговара самом извиђању. Запамтите - ово су њихова мишљења, они нису обавезни да постану ваши. Гледајте широм отворених очију на ситуацију и не будите под утицајем. Саветници ће рећи и заборавити, штавише, није чињеница да би они поступили у сличној ситуацији, али живите с њом.
- Лични живот. Не треба да стављате крст након развода, чак ни за 50 година и са троје деце, можете се свидети човеку. Али ви, пошто сте већ били подучавани горким искуством, гледат ћете у душу човјека. Комуницирајте више, не закључавајте се у себи иу свом пребивалишту.
Живот након развода од моје жене
Проблеми на путу до новог живота након развода од његове жене:
- Цхеатинг плеасуре. Осјећај слободе од брачних окова за многе људе почиње с многобројним заљубљеницима који нису били заљубљени, а који не тврде да су у вези. Али након неког времена, ефекат нестаје, а човек почиње да пропушта кућну удобност, своју жену, децу, навике и вечери са својом породицом. Покушајте да се држите у руци, немојте журити у све озбиљне ствари, иначе сте стекли не тако добру репутацију која ће вас довести у страну.
- Пријатељи Мислимо да вас, коначно, нико неће ограничавати у слободи, а више времена можете проводити с пријатељима. Али врло брзо ћете схватити да имају породице које ће имати јасан приоритет у односу на вас. Након тога ће доћи до осјећаја усамљености и бескорисности, разочарење да све није како се очекује, а ноторна слобода није тако слатка. Прођите дубоко у посао, хобије, почните штедети дуго одржавани сан и испуните га, извршите поправке у кући или у себи. Размислите о рођацима, родитељима, који вероватно нису били дуго времена.
- Алкохол Често се дешава да развод постане за човјека најјачи ударац. Нажалост, неки од њих покушавају да попуне душевни бол алкохолом. Ово је страшна грешка. Ова породица се неће вратити, али само још дубље у понор колапса пред његовом бившом женом.
Материал Цомпонент
По правилу, жена губи у том погледу финансијску сигурност свог супруга, ако 
муж је зарадио више. И обрнуто је за мушкарце. Ако мушкарац / жена има дијете, онда живот постаје крајње неподношљив.
Ипак, још увијек постоји велики плус. Сада се можете бринути само о себи и детету, ако га има. Од ове патње од развода иде у други план, постоји нова озбиљна сврха.
Ако желите да знате како да решите ваш проблем, контакт преко онлине форме консултанта или позива:
Креативни елемент
Развод увијек боли људе, разочара их, одузима мотивацију за живот.Међутим, у многим ситуацијама, мушкарац или жена, како би одвратили пажњу од растанка, уроњени су у креативност, проналазећи мир и самопоуздање.
Након губитка вољене особе, људи се успјешно налазе у умјетности, науци и спорту.
Дакле, тешка стресна ситуација у облику развода само даје шансу да се започне нови живот, окрене га за 180 степени.
Психолошке технике
Овде је потписана потврда о разводу, а однос је званично завршен. Можда је пар желио живјети сретно до краја живота, али из неког разлога више не могу бити заједно. Можда је ово дуго очекивани развод.
Постоје неке психолошке технике које стручњаци савјетују да се користе за ублажавање посљедица развода:
Ако желите да знате како да решите ваш проблем, контакт преко онлине форме консултанта или позива:
Поновно откријте себе или са нове стране
Ако је брак кратак, онда су успомене на оно што је особа вољела радити прије односа још увијек свјежа. То су или неки хобији, или одлазак у кино / позориште или умјетност. Повратак на своје некадашње хобије који су били до супружника помоћи ће да се поново отворе. Такође можете покушати да промените себе: изглед (фризура, боја косе), направите нови спорт или неки други начин да диверсификујете свој живот.
Разумите своје друштвене одговорности
У правилу, у браку, муж и жена дијеле одговорности између себе. Сада то више неће бити, па једна жена / мушкарац треба да контролише све независно. Главна ствар је да се у почетној фази верује у себе и да се нешто може урадити, а самопоуздање ће се значајно повећати, постат ће много лакше.
Кориснички савети на форумима
Корисници остављају много коментара и постова на тему развода, деле своје приче.
Ипак, жене и мушкарци проналазе снагу да упознају новог партнера или сами наставе свој живот. Неки људи постају толико одвратни према супротном полу да се заклињу да ни под којим околностима не улазе у нове односе.
Људи саветују да никада не одустанете. Ако има деце, смисао живота у сваком случају остаје. Ни у ком случају се не може обесити на развод, увијек постоји могућност да се постављају нови циљеви и постижу их, савјетују корисници.
Како започети нови живот након развода, ако постоји дијете
Понекад се деси да разведени пар има дете или децу. У нормалном смислу ствари, бивши супружници у сваком случају морају одржавати односе ради дјеце. Али постоји само једна особа која се окреће од њих и не пружа ни најмању подршку.
Према статистикама, дијете у већини случајева остаје с мајком.
У сваком случају, дете је увек циљ да живи. На раменима родитеља, ако он 
без икакве подршке, велики терет самоодговорности за будућност његовог сина или кћери пада. Ни у ком случају не може се обесхрабрити и пасти у депресију, дијете мора видјети повјерење своје мајке или оца да ће све бити у реду, проблеми ће нестати, а живот ће бити бољи.
То ће се десити само ако му родитељ да све од себе. Да би се то постигло, мајка или отац, пре свега, треба да се опораве од психолошке трауме проузроковане разводом и да живе даље.
Развод брака током трудноће на иницијативу жене је могућ.
Да ли је могуће поднијети захтјев за развод једнострано, без пристанка другог брачног друга? Сазнајте о томе овде.
За развод морате припремити одређени скуп докумената. Више о томе прочитајте у нашем чланку.
За жене
Сматра се да жене више од мушкараца пате од развода. Засигурно то није потребно рећи, јер различити људи и различите ситуације.
Према статистикама, жена чешће од мушкараца након развода губи самопоуздање и самопоуздање.И прво што треба урадити је да се ослободимо комплекса инфериорне особе пронађене током развода. Неопходно је елиминисати осећај одбацивања од стране бившег супружника, да престанемо да живимо са тим осећањем. Да би повратила самопоштовање, жена треба да се реализује у другим областима живота: рад, пријатељи, спорт, хобији, помагање људима.
Ако постоји дијете, онда би се жена требала потпуно окренути према њему.
Жени је забрањено да се осјећа увредом или кривицом за оно што се догодило. Такве емоције је више угњетавају од мушкараца и не дозвољавају да се крене даље. Морате бити у могућности да се пребаците, да се остварите у другим областима, да тражите нове интересе.
За мушкарце
Углавном након развода, жене се жале. За мушкарце је и развод 
најсложенији догађај. Након раскида, и жена и мушкарац почињу поново тражити себе. Али жена, по правилу, има децу на коју се концентрише, а мушкарац остаје сам са собом и својим мислима.
Током брака, мушкарац се често суочава са озбиљним притиском како своје супруге тако и њених рођака. Човек губи себе и присиљен је да се сруши у породицу са главом. Као што кажу, у сваком човеку постоји "дете". Ово "дете" је јако пригушено због породичних проблема, а то је препуно изолације мушкарца.
Човеку је тешко оправдати узрок уништења породице. Пре свега, он треба да се сабере и нађе нови смисао живота. Ако то околности захтијевају, можете потражити помоћ специјалисте.
Нови живот након развода
Покушајте да се дуго не фокусирате на своја искуства. Најбољи начин да се ослободите ситуације је да избаците негативне емоције. А онда размислите о томе шта је пред нама. Наравно, желите да се будућност изгради за срећу, а не за патњу лоше прошлости. Питате - како започети нови живот након развода? То стварно није тако тешко. Све зависи од вас и ваше жеље. Пролазе дневне и ноћне сузе нису најбоља опција.
Наравно, није неопходно да се одмах након растанка са супругом појурите у базен са главом и потражите другарицу. Нека прође неко време. Иначе нећете моћи препознати права осећања због жеље да заборавите и одвратите пажњу од лоших мисли.
Ако размишљате о томе како започети нови живот након развода, покушајте нешто промијенити у свом свакодневном животу. Уосталом, сигурно постоје неке жеље, за чију реализацију раније једноставно није било довољно времена. Ово може бити нови изглед, други посао или мјесто становања. Сада је право вријеме за промјене. Помоћи ће вам да откријете нешто ново, занимљиво, што ће се сигурно одразити на емоционално стање на боље.
Пронађите фасцинантан хоби који волите. Почните да идете у спортску секцију. То могу бити плес, фитнес, акуа аеробиц, итд. Одлично умирује, опушта и узима облик пливања. Као опција, пријавите се за маникир или фризерске курсеве. Живот се није зауставио, потражите себе, преведите своје жеље у стварност.
Уз све то, не заборавите на духовни саморазвој. Немојте себе угњетавати, већ покушајте да се укључите у интроспекцију. Буг буг је увијек од помоћи. Не можете се носити сами, посјетите психолога, он ће вам рећи како да почнете поново живјети након развода.
Главна ствар је да себи даш шансу да верујеш у срећну будућност, и неће те чекати.
2. Ограничите комуникацију са претходним
Ако сте делили децу - састанке смањите на минимум. И ако се ништа не веже, зашто се трудити да саградите своје анђеле, одржавајући болно пријатељство? Ограничите контакте са његовим (њеним) рођацима, вашим заједничким пријатељима, покушајте да не будете у искушењу да позовете болно познати број.Шта вас брига где иде бивши, с ким се забавља, шта каже о вама? Концентришите се само на свој живот, још боље - потражите нови друштвени круг.
3. Промените познато окружење
Па, ако постоји прилика да се потпуно промени начин живота, отишао је у други град или чак у неку земљу. То ће вам помоћи да се брзо носите са повредом, јер више неће бити досадних позива саучешћа пријатеља и рођака, а чаша или фотографија коју је оставио партнер неће вас натјерати да оживите комплексан спектар осјећаја. На основу околности не може да оде? Покушајте да радикално промените оно што вас окружује. Префарбајте зидове у стану, преуредите намјештај, објесите нове свијетле завјесе, то ће помоћи у стварању свијета у којем нема мјеста за прошлост. Размислите о томе како бисте волели да видите ваш савршени азил?
4. Усмерите ослобођену енергију према себи.
Ко је рекао да је крај везе крај доброг живота? Можда је судбина припремила прави поклон, али још увијек не можете цијенити његове чари. Немојте трошити енергију на доживљавање и лепљење прекршаја, боље се ангажујте, стављајући своју ослобођену енергију. Могућности развоја маса - каријерни раст или кардинална промена професије, потрага за новим хобијем, које можете попунити слободним временом, напокон, само радите своје тело - фитнес, плес, нову дијету, мењање одеће и фризура. Колико дуго си се одрекао свакодневних радости? Време је да надокнадимо године брака ...
5. Ослободите се сувенира.
Заједничке фотографије, плишане играчке са срцима, кошуља остављена у страсти или привјесак за Дан заљубљених боље је не само ставити све те ствари у задњу кутију, већ их и избрисати из живота. Злато је лако растопити или заложити, носити играчке у сиротиште, бацати ствари или их дистрибуирати пријатељима. Такође је добро утростручити необичан ритуал прочишћавања спаљивањем свега што узрокује болна сјећања у срцу. И, наравно, за сада, уздржите се од посете местима која су за вас била значајна.
6. Укрцајте се на активно путовање.
Затим лежећи на каучу поред телевизора и укључивши се у бичевање, идите на неко одмаралиште или резервишите врућу туру. Свјежи отисци су потребни да би се попунила празнина која се ствара изнутра, замијенити вискозне мисли и прилагодити главу жељеном моду. Главна ствар је да се прави одмор у највећој могућој мјери, тако да нема времена за размишљање о прошлости, а тијело је безнадно исцрпљујуће, сањајући о сну. Одбијте искушење да се јавите на телефон или пратите живот бивших на друштвеним мрежама. Пливајте са роњењем, путујете кроз шуме Амазона, научите културу и традицију нове земље. Ускоро ћете се вратити кући, а утисци које добијете постаће прслук за спашавање!
7. Останите отворени за нове односе.
Развод не ставља стигму на вас као губитника, осим ако се сами не увјерите у то. Останите лаки, позитивни и отворени за нове односе, немојте се плашити да кокетирате са супротним полом, идите у биоскоп и позориште, испуните свој живот новим утисцима. Како знати када се сретнеш са том ствари? Љубав долази неочекивано када уопште није спремна за то ... Главна ствар је да се не затвори у себи, да се не изгради зид претераних захтева, а не да се изједначе људи са једном мјером. Научите да волите себе, цените јединствену личност коју јесте.
Период после развода - време је за промену. Не закључавајте се, немојте се збунити, покушавајући да вратите мужа (жену) у кућу, не пуштајте све озбиљне ствари. Радите са својим "ја", унутрашњим страховима и комплексима, култивишите позитиван унутрашњи став. И запамтите, нема лоших тренутака, постоје догађаји. Шта ће болна ситуација испасти у будућности зависи само од вас и вашег става! Глобалне промене носе две стране новчића, лоше се већ догодило, сада потражите добро ...
""
