Дакле, у протеклих 10 година, број дјеце са прекомјерном тежином је значајно порастао. О томе свједоче статистички подаци и лична запажања лекара, који су, успут, изузетно забринути за овакво стање ствари. На пример, недавно сам коментарисао ову ситуацију и дао неколико корисних препорука родитељима, педијатру, хомеопати и ендокринолози Оксани Ковтун. Она је приметила да ако је дете навикло да све поједе са хлебом, онда га вреди мање, замењујући га бесквасним или танким лавашем. Такође, немојте нудити слаткише и брашно као ужину, боље је да понудите шаргарепу, јабуке, орашасте плодове, шаку грожђица, свјежи сир или нешто друго. Такође је вредно придржавања принципа одвојене исхране, на пример, меса које се даје са поврћем, а не са тестенинама или кромпиром. Такође треба избегавати све врсте "брзе хране" прљавштине у облику чипса и других сличних "смећа". А ако је лекар приметио да дете има проблема са тежином, главни задатак родитеља је да обрате пажњу на ову ситуацију и предузму све могуће мере да се овај проблем отклони. Зато не дозволите да све иде сам од себе, јер гојазност може довести до проблема са срцем, јетром, као и са хормонском позадином тела.
Још нема коментара.
Главна ствар је бити на вријеме
Зато је важно спасити дете од гојазности у годинама када мирно толерише било какве промене у животу. Исто правило важи и за систем исхране бебе. У доби од 4 до 10 година, дијете још увијек може мирно толерирати промјене у исхрани, за разлику од тинејџера који је од мајке нагло почео примати хрпу копра умјесто уобичајеног дијела прженог крумпира. Истовремено, посебност ове старосне доби дјетета је “апсорпција” породичних навика и културе, укључујући и прехрамбене навике. У овом тренутку природа понашања у исхрани је постављена, тако пажљиво реплицирана као резултат бебе у одраслом добу. Резултат потхрањености цијеле породице и дјетета, посебно, је вишак тјелесне тежине у одраслој доби. Често ова цифра достиже 30% - застрашујући подаци за земљу која није мајка Мц'Доналдса. Због тога је неопходно спасити дијете формирањем његових прехрамбених навика и осјећајем "чисте хране". Само у овом случају, дијете ће бити у могућности да смрша и касније ће блокирати појаву погрешне хране у својој исхрани.
Тешки тинејџери
Мало компликованији је случај са адолесцентима, који већ јасно имају листу својих "приоритетних" производа, који по правилу укључују Цоца-Цолу, невероватну количину грицкалица, Нутелу, итд. Ово је последња шанса за родитеље да утичу на свој ауторитет на промену исхране. Иначе, за неколико година, можете добити злогласну, проблематичну девојку са тимом или младића љут на цео свет. Како то избјећи? Прије свега, промјена у односу према храни.
Нека изгуби тежину на интернету
Наравно, без промене дијете тинејџера, немогуће је кренути на прави пут до губитка тежине. Асистент у овој фази може послужити као онлине курс за мршављење ВиваФигура (вивафигура.цом) - иновативни производ познатих лијечника, психотерапеута и нутрициониста у земљи. Овај систем је одлична прилика да се "допрете" до детета, јер већину времена он још увијек проводи на интернету. ВиваФигура узима у обзир енергетске потребе растућег организма, нудећи потпуно нови систем исхране заснован на муњи. Светлост овде обавља своју непосредну функцију - показује метаболичку вредност производа.
Метода којом се мршављење јавља у овом систему је суштина дугогодишњег искуства лекара укључених у креирање овог курса. Ово је права шанса да у будућности спасите ваше дијете од посљедица прекомјерне тежине, јер здравље дјетета није разлог за сумњу.
Како можете заштитити своје дијете од преједања?
Поред појаве додатних килограма код деце, преједање смањује њихову активност. А дјеца која проводе дан без икаквог посла имају већу вјероватноћу да покажу гојазност, тако да дјеца морају бити научена да активно проводе вријеме.
У случају да је тежина дјетета већа од норме, морају се одмах подузети мјере. Прва и најважнија ствар је прилагођавање исхране. Ако то не помогне, треба да се обратите квалификованом нутриционисту који може да створи компетентну исхрану.
Тежина сваке особе директно утиче на његово здравље, а сва одговорност за дјецу лежи на родитељским раменима. Важно је да родитељи постављају само позитиван примјер, јер ће свако дијете на крају копирати понашање и понашање својих родитеља.
Сад статистицс
Према резултатима ових студија које су већ урађене у ДГКБ број 11 данас, озбиљне патолошке промјене у метаболизму масних фракција нађене су код 90% гојазне дјеце. То сугерише да су већ започели процес атерогенезе у крвним судовима, што доводи до ране атеросклерозе. У неким случајевима, вредности већине атерогених фракција липида у крви код деце су се приближавале вредностима старијих људи са узнапредовалом атеросклерозом. Најчешће, такве промјене су нађене код дјечака - они тренутно чине 80% броја пацијената у овом програму.
Како је третман
Након прегледа пацијента, развија се кардиолог индивидуални програм третмана за свако дијете. Лекар саставља индивидуални план исхране, са постепеним смањењем дневног калоричног садржаја хране на нормалан ниво, у складу са његовом расподелом током дана, да замени “грицкалице” здравијим производима и ништа мање укусним. Заједно са пацијентом и његовом породицом, бира тип и “дозу” физичке активности у складу са нивоом метаболизма детета и његовим индивидуалним карактеристикама.
Главни критеријум за тренинг је постепено повећање пулса за 2-4-6 недеља до нивоа када се губи тежина. Пулс смањења тежине детета не би требало да пређе граничне вредности како би се искључио негативан ефекат на срчани мишић и осигурало ефикасно сагоревање масти.
Основа компетентног губитка прекомерне тежине је да се смањи за износ који индивидуално израчунава доктор. У просеку то није више од 0.5-0.8 кг / недељно.
Све препоруке, заједно са подацима о крвном притиску, пулсу, масној маси у телу детета, подацима о липидном профилу крви, бележе се у појединачној мапи. Овде ће лекар приметити губитак тежине, динамику притиска, промене у липидном спектру.
Пример појединачног записа о пацијенту:
Резултат је!
Чини се да не постоји ништа једноставније - користи се само дијета и не исцрпљујуће физичке активности. Међутим, са њиховом индивидуалном селекцијом на основу искључивања озбиљних соматских узрока гојазности, резултати су веома разоткривајући. У року од шест месеци од почетка рада на програму мршављења, смањује се код апсолутно све деце, обим кукова и струка опада у просеку за 10% у односу на почетну вредност, а иста количина са 36% на 26% смањује масну компоненту телесне тежине.
Не мање сретни и како пацијенти сами субјективно процјењују промјене које се догађају с њима. На почетку третмана, сви се подвргавају психолошком истраживању. Према његовим речима, највећи проблеми код деце са гојазношћу изазивају значајне тешкоће у учењу и комуникацији са вршњацима.После шест месеци посматрања код лекара и губитка тежине, деца се осећају много самопоузданије, лакше им је да уче и комуницирају у тиму.
И, што је важно за кардиологе, уз телесну тежину, нормализују се први знаци обрисе болести срца и крвних судова - диспнеја, палпитација, повишеног крвног притиска и метаболизма липида. Више од половине пацијената који су започели програм мршављења настављају да иду код кардиолога и након 6 месеци како би консолидовали резултат и пратили њихов метаболизам и стање срца и крвних судова. С обзиром да су већина ових пацијената обично тинејџери који не верују ни у шта, то заиста вреди много.
У књизи коментара и сугестија срчаног центра ДГКБ број 11, нашли смо захвалност од баке 14-годишњег Александра, који је од октобра 2014. до априла 2015. године смањио своју тежину за 24 килограма - са 107 на 83 кг. "Он је веровао у себе, хвала ти за нашу Сашу", написала је бака докторима. Ту је и рекорд од мајке девојке Виолете, која је изгубила 21 килограм у само 4 месеца. „Крвни притисак моје ћерке је значајно опао, и успели смо да смањимо дозу антихипертензивних лекова које смо узели раније. Постојао је подстицај за мршављење, расположење се драматично поправило “, како се испоставило, све није тако тешко: понекад је потребно да се окупите под надзором лекара. И све ће испасти!
""
