Свака жена настоји да сачува свој шарм, и свако то ради на свој начин. Али из неког разлога, нису сви у могућности да проведу неколико минута на 4 фазе свакодневног лица. Можете непрестано експериментисати са својом косом, можете потрошити новац на скупе костиме и консултације са умјетницима шминке. Али ни елегантна одећа, ни вешта шминка и нова фризура неће вратити здрав изглед вашој кожи, млади овал лица и неће изгладити фине боре, али они су издајнички издали жену.
Први знаци бледе коже (боре око очију, око уста, на врату) често остају непримећени од стране нас. У доби од тридесет година, постоји забринутост и неспремност да се призна да вријеме узима свој данак. "Морамо нешто учинити!" - кажемо сами себи, али из неког разлога одгађамо "за касније" бригу о нашој кожи и само се пробудимо када њена боја постане досадна, дубоке боре, ослабљена кожа виси, није тако јасно лица, треба фацелифт. И трчимо ка козметичарки с надом да ће нам, као мађионичар, у једном тренутку вратити младост и учинити нас лијепима. Да, козметичари могу учинити много, али то не елиминише потребу за свакодневном кућном негом коже лица. Састоји се од 4 фазе:
Фаза 1 - Чишћење
Потребно је очистити лице и ујутру и увече. У јутарњим сатима - ово је припрема особе за наношење шминке, у вечерњим сатима - ноћна крема. Чишћење уклања мртве кожне пахуљице из стратум цорнеума, устајалог себума, као и отпадне производе бактерија. У вечерњим сатима, чишћење уклања остатке шминке, прљавштине која је пала на лице током дана, очишћена кожа ће бити спремна за максималну перцепцију ноћне креме.
Код прања било које врсте коже, не препоручује се употреба сапуна - превише га дефатсира, након тога долази до сухоће и иритације, сапун превише затеже поре коже, не чистећи их довољно. Осим тога, сапун је алкална, нарушава нормалну киселост површине коже, уништава липидну (масну) баријеру коже, спречавајући умножавање патогених микроорганизама на њој.
Лице треба очистити геловима, пјенама, козметичким млеком. Они готово не нарушавају нормалну киселост коже, продиру дубоко у поре, добро растварају чврсте честице козметике.
Фаза 2 - Тонирање
Након чишћења лица обавезно га обришите тоником (лосионом). Тонирање је важан тренутак дневне неге лица, за кожу било које врсте, то треба урадити након сваког чишћења - два пута дневно: ујутро и увече. Погрешно мишљење да тоник мора обрисати само масну кожу. И што, што је више алкохола у њему, то боље. Чак и ако је површина лица веома масна, предност треба дати неалкохолном тонику. Алкохол не само да суши нормалну и суху кожу, већ и појачава активност лојних жлијезда масне коже. Суву кожу треба третирати и тоником након чишћења, с том разликом што се тоник мора одабрати за ову врсту коже.
- уклања остатке чишћења и декоративне козметике са површине коже,
- влажи кожу, побољшава њен тонус,
- има благи анти-инфламаторни ефекат,
- нормализује киселост површине коже,
- чисти и затеже поре на кожи
- припрема кожу за даљу негу.
Фаза 3 - Влажење и заштита
Дневна крема се наноси ујутро или поподне, како под шминком, тако и без ње, отприлике пола сата прије изласка на улицу. Треба га наносити не само на лице, већ и на врат.
Филм који се појављује на кожи након наношења дневне креме, врши заштитну функцију, испод ње кожа трпи мање од метеоролошких фактора околине, прашине и прљавштине. Осим тога, дневна крема спречава испаравање воде са површине коже, помаже у одржавању довољног нивоа влаге.
Дневне креме обично садрже различите активне састојке. У зависности од њиховог садржаја и односа различитих дневних крема користе се за различите типове коже, у различито доба године. Током лета треба да користите дневне креме које садрже креме за сунчање - супстанце које рефлектују или апсорбују ултраљубичасто зрачење. Они ће штитити лице од штетног утицаја ултраљубичастог зрачења, што доводи до фото-старења коже.
Фаза 4 - Снага
Увече, након чишћења и тонирања, нанесите "ноћну" крему. Ноћне креме се класификују као "храњиве". Они се бирају према врсти и стању коже.
Ноћна крема се наноси 1-2 сата пре спавања, ако се не апсорбује у потпуности, остатке треба избрисати убрусом. Као иу случају дневне креме, она се наноси не само на лице, већ и на подручје врата и деколтеа.
Никада не наносите храњиву крему за лице на подручја око очију. Ноћне креме су сувише дебеле, њихов састав и конзистенција су превише “тешке” за ову тендерску област.
Сви покрети, како за време чишћења, тако и код тонирања лица, и код наношења крема и маски, треба да се праве само у правцу линија најмање истезања коже: од средине линије до ушне шкољке. Обришите лице само мокрим покретима, без истезања коже.
Ове основне фазе неге коже можете допунити маскама, механичким (пилингом) и хемијским пилингом, итд. Али нема потребе да их примењујете свакодневно.
Нега коже за очи
Кожа око очију захтева посебну пажњу сваког дана - она је најделикатнија и најосетљивија, на њој има неколико лојних жлезда, одликује се великом растезљивошћу. На очним капцима лако се формирају едеми, а прво се појављују боре. Наношење шминке и уклањање гума и иритира кожу око очију. Стога, козметика која се примјењује на овом подручју мора бити највише квалитете.
Креме за очи имају посебно лагану текстуру и добро се упијају. Треба их примијенити ујутро и навечер након претходног чишћења капака.
Не користите креме за лице на капцима. За кожу око очију користите само офталмолошки контролисане агенсе специјално креиране за ову зону.
Пажљиво нанесите и уклоните шминку са капака, пратећи правац најмање истезања коже (испод ока, покрети треба да буду усмерени према носу, а изнад ока према храму).
Очистите капке само посебним геловима и лосионима. Заштитите капке од јаког сунца, изаберите производе са ултраљубичастим филтерима.
Нега усана
Кожа усана је веома мршава, увек отворена за ветар, сунце, мраз и суви ваздух. Нема лојне жлезде, па му је потребна дневна хидратација и исхрана. Трајно смањење мишића лица у устима доприноси формирању бора око усана.
Ноћу, као и када не наносите шминку, користите специјалне производе за негу коже.
Обратите пажњу на ваш руж за усне који садржи влажне и омекшавајуће састојке, витамине и УВ филтере. У правилу, ови захтјеви испуњавају угледне компаније за руж, а оне су прилично скупе. Али запамтите да руж није само на уснама током целог дана - већину га поједете, тако да не треба користити јефтини руж за усне.
Нецк царе
Кожа врата је врло деликатна и танка, склона сухоћи, млитавости и бора, тако да је потребна додатна влага и исхрана у младости.
Постепено се брините о свом лицу ујутро и навечер, будите сигурни да се сјећате о врату.Можете се побринути за то уз помоћ истих средстава којима третирате лице: очистите козметичким млеком, обришите тоником и нанесите крему у одговарајуће доба дана. Неки произвођачи козметике производе специјалне производе за негу врата. Разликују се по томе што не остављају трагове на одећи.
Ако научите како да се правилно бринете о вашој кожи, неће вам требати много времена. Дајте себи 10 минута ујутро и навечер за чишћење и тон, поподне - да хидратизирате, а навечер - да нахраните кожу.
Ваша кожа ће позитивно реаговати на ове процедуре, али не очекујте тренутни ефекат следећег дана или недељу дана касније. Сталне промене у вашем изгледу ће се десити не раније од месец дана, јер свака нова ћелија треба да прође кроз цео животни циклус, који је једнак 28 дана. Не толерирајте његу лица викендом када сте слободнији. Само свакодневна пажња на себе ће вас наградити глатком, еластичном кожом која ће задржати своју младост дуги низ година.
Како одредити тип коже
Успех неге лица директно зависи од врсте бриге и козметике коју користите. За правилан избор ових алата потребно је да одредите тип ваше коже. Има их 6:
- Сува кожа. Знаци: танка и деликатна кожа, стезање дермиса након прања, сужене поре, склоност прераном старењу и рано појављивање бора.
- Масна кожа. Симптоми: затегнута кожа, увећане поре, масни сјај, склони формирању комедона и митесера.
- Комбинована кожа. Карактеришу га знаци суве и масне коже. На пример, образи су суви, ау Т-зони се повећава излучивање лојница.
- Нормална кожа. Знаци: природна мат боја, поре су мале, секреција лојница је нормална
- Осетљива кожа. Знаци: склоност ка љуштењу и црвенилу, преосетљивост на спољашње и унутрашње стимулансе.
- Фадинг скин. Знаци: дубоке боре, губитак еластичности и тонуса коже, опуштено овално лице.
Као што можете видјети, сваки тип коже карактеризирају његове особине. Сходно томе, редослед бриге ће бити другачији. Обично, на амбалажи било ког производа постоји ознака за коју кожу је погодна.
Правилна нега коже
Да бисте правилно бринули о вашој кожи, треба да следите два главна правила. Оне укључују:
1. Регуларност. Основну његу треба обављати свакодневно - ујутро и увече. Све процедуре ће трајати не више од 10-15 минута.
2. Правилна техника примене. Потребно је нанети дуж масажних линија, тј. Дуж линија најмање истезања дермиса. Иначе, сваки дан ћете само растегнути дермис, због чега се и раније појављују боре.
Линије за масажу лица
Запамтите масажне линије нису тешке - скоро све линије од центра лица иду на периферију. У подручју око очију, средство мора бити нанесено од спољашњег према унутрашњем углу. На предњој површини врата сва средства се наносе одоздо према горе, са стране - од врха до дна.
Важно је напоменути да дневна брига треба да садржи барем програм „Минимум“, јер ће у супротном бити мало забуне. Минимална нега укључује 3 обавезна корака:
Али да би се постигао светлији и трајнији резултат, немојте заборавити друге фазе бриге. Детаљније и по фазама о овоме анализирамо доле.
Корак по корак нега коже
Да би се кожа максимално заштитила од негативних утицаја околине, редовна нега треба да буде свеобухватна. Није довољно опрати се сваки дан, ипак је потребно кожу навлажити и нахранити. Интегрисани приступ не само да ће постићи ефекат који вам је потребан, већ га и сачувати.
Ово је можда најважнија фаза. На крају крајева, током дана се на кожи накупља много прашине, прљавштине и штетних материја. Овде се додаје и декоративна козметика - пудер, темељ, коректор, итд.Овај коктел зачепљује поре, доводи до упале и формирања акни и црних тачака.
Пре прања лица, шминка и прљавштина која се накупила током дана морају се уклонити посебним средствима. Може бити млеко, лосион или мицеларна вода.
За директно прање, наравно, морате користити воду. Бест филтер. Сапун не треба користити, јер има штетан утицај на водену равнотежу коже. Предност треба дати кожи, млеку или гелу за прање. Након захвата, кожу треба избрисати одвојеним ручником за лице. Да бисте се смочили, не трљајте.
Сцруббинг
Упутства за рибање коже лица су следећа. Поступак се изводи са посебно одабраним пилингом 1-2 пута недељно. Савршено љушти све мртве ћелије, олакшава кожу и дубински чисти поре.
Пилинг се наноси на влажну кожу и масира се лаганим покретима 5-7 минута. Ако је композиција сува, руке се лагано навлаже. Прочишћавање не би требало да се ради са тешким куперозом, тешком иритацијом и упалом коже.
Постоји и процедура која се зове пилинг. То се може урадити код козметичара, али не више од једном месечно. Својим дјеловањем пилинг је сличан рибању, али он дјелује агресивније на кожу, иако је ефект израженији.
Маск апплицатион
Комплетан комплекс за његу коже нужно укључује употребу маски за лице. Можете се пријавити купљеном, али најбоље је кухати домаће. Делују много ефикасније због своје природности, а штовише, бит ће много јефтиније.
Различити рецепти за маске - велики број. Постоје средства за чишћење, храњење, хидратацију, тонирање, избељивање, против бора итд. Потребно је само одабрати оне рецепте који одговарају вашем типу коже. Маску треба нанети и дуж линија масаже. Ово треба урадити одмах након чишћења или рибања. После ових процедура поре су увећане, а хранљиве материје из маски лакше продиру у кожу.
Маске се могу користити сваки дан. Међутим, имајте на уму да се исти рецепт може применити 2 пута недељно.
Цреам апплицатион
Након тонирања, обавезно нанесите крему на ваш тип коже. За младу кожу пожељно је користити лагани гел са хидратантним ефектом. Али за зрелију одговарајућу комплексну крему која храни кожу и даје јој еластичност.
Зими, у јутарњим сатима, потребно је нанијети храњиву крему, а навечер хидратизирати. Лети би требало да буде обрнуто.
Пре наношења креме утрљајте између врхова прстију да бисте добили температуру тела. На тај начин можете повећати његову активност. Затим нанесите крему на лице и врат, лагано раширите по масажним линијама. Исперите вишак производа убрусом.
- Ујутро, крему треба нанети пола сата пре изласка. И зими - и уопште сат времена.
- Увече, крема се наноси сат времена пре спавања. Све због тога што су ваши мишићи покретни и крема се брзо упија.
Нецк царе
Кожа на врату је тања и њежнија. То је више од коже лица, склоног клизавости, сухоће и бора. Кожа врата треба третирати истим средствима као и кожа лица: очистити пјеном, обрисати тоником, нанијети маску и нанијети крему. Исто важи и за деколте.
Неки произвођачи производе специјалне производе за његу врата. Својим дјеловањем се практички не разликују од производа за његу лица. Њихов плус се састоји само у томе што не остављају никакве трагове на одећи.
Шта је права нега коже
Када се бринете о особи, морате слиједити само 2 основна правила: правилност његе и правилну технику наношења производа за његу коже.
Шта значи правилност основне неге: то је као свакодневно прање зуба ујутру и увече.Такође, сваки дан вам даје 3-4 минута да се бринете о свом лицу након спавања и пре спавања. Ово је први и главни корак на који треба да се навикнете.
Други корак: научите како да наносите одговарајуће производе за негу на лице тако да се кожа не растеже и да се не намрежи прерано.
Правила за наношење козметике
- Нанесите производ строго дуж линија масаже (од средине лица на периферији, користите за наношење јастучића прстију, лако клизи по кожи, без притискања или истезања.
- Кожу око очију треба третирати посебно нежно: нанесите крему лаганим покретима прстију прстом, крећући се од спољашњег угла ока ка унутрашњем.
- Када се бринете о свом лицу, не заборавите на врат и деколте, јер ће највјероватније дати ваше године. Правилно нанесите креме и маске на врат: испред - одоздо према горе, а на страни врата - од врха до дна.
Фаза 1: Чишћење ујутро и навечер
Ујутро уклањамо из површине контаминацију формирану током ноћи: мртве ћелије стратум цорнеума, себума и отпадних продуката бактерија. Ако се то не уради, онда се све ово поново апсорбује заједно са кремом коју примењујете ујутро. Током дана на кожи се скупља много прашине, прљавштине, остатака козметике, па се навечер кожа све више мора темељито очистити.
Како очистити кожу:
Ани Пре било какве козметичке процедуре потребно је добро опрати руке и учинити их правилним: кожу треба дотакнути само чистим рукама.
Еие Ако користите шминку за очи, обавезно је уклоните специјалним средством за уклањање шминке око очију. Употребите памучни јастучић умочен у овај алат: повуците по трепавицама и дуж горњих и доњих капака.
, Након тога, на око 1 минут, нанесите мало коже на кожу кружним покретима прстију дуж линија за масажу. Сва прљавштина ће се растопити и темељито је испрати водом на собној температури.
Тхе Исперите кожу пешкиром или убрусом, немојте је трљати или растезати.
Цле Изаберите одговарајућа средства за чишћење: гелови, пјене, козметичко млеко и разни умиваоници који се припремају код куће. Они имају штедљив ефекат, добро продиру у поре и растварају чврсте честице козметике.
Цасе Ни у ком случају не употребљавајте сапун, суши и иритира кожу, затеже поре, спречава њихово потпуно чишћење од прљавштине. Морате знати да сапун, као алкалија, нарушава пХ вредност коже, уништавајући природне баријере које спречавају раст патогених микроба на њему.
Фаза 2: Тонирање коже
Ово је следећа обавезна и веома важна фаза дневне неге лица. Тоник или лосион ће хидратизирати кожу, повећати њен тонус, изједначити пХ, ублажити упалу, додатно очистити и стегнути поре коже и припремити кожу за сљедећу фазу његе.
Како да то урадим како треба:
Тхе Обришите диск умочен у тоник са кожом дуж линија за масажу.
А Ако користите тоник спреј, попрскајте га на површину коже, лагано га ударите врховима прстију, а затим га уклоните памучном подлошком.
Фаза 3: Влажење и заштита коже
Ови третмани су важни за одржавање еластичности и еластичности коже. Без влаге, кожа мрља и мршти се. За влажење користите крему која одговара вашем типу коже.
Ујутро користите дневну и вечерњу ноћну крему. Узмите у обзир да ујутро наносите крему на лице не мање од 30 минута прије изласка ван, а тијеком хладне сезоне - сат времена. Ноћну крему треба наносити сат или два пре спавања, тако да се добро апсорбује и има благотворан ефекат. Ако крем наносите непосредно пре спавања, крема може зачепити поре, а кожа ујутру ће изгледати као едематна и неће се одмарати.
За врло младе људе са добром кожом, крема није потребна, ова фаза се може прескочити и ограничити на једноставан тоник, пустити кожу да ради на властитој рестаурацији.
Састав крема може укључивати различите активне супстанце које спречавају ефекте неповољних фактора околине: УВ, прашина и прљавштина. Са површине коже, вода испарава мање и остаје влажна дуже
Како овлажити кожу:
А Ставите малу количину креме на полеђину руке и лагано је утрљајте да бисте добили температуру тела. Крема из тегли постиже се чистом лопатицом.
Иоур Користећи врхове прстију, раширите крему у малим порцијама дуж линија масаже лица. Око очију, крема се наноси само на кост око орбите ока, немогуће ју је размазати на покретном капку и дуж трепавица како би се избегло отицање.
Пут Не стављајте крему у великим количинама, а након 20-30 минута обавезно обришите кожу папирном убрусом да бисте уклонили вишак.
Поред главног програма за негу коже, постоје и друге важне процедуре које су такође обавезне, а то су: чишћење лица и маске за кућну негу. Али они се не користе свакодневно, већ повремено.
Корисни савети за свакодневну негу коже
- Обично се лице пере обичном водом из славине, она је хлорисана, тако да контакт са кожом треба да буде минималан. Најбоље је користити чисту, филтрирану воду за прање, а растопљена и структурирана вода добро дјелује на кожу.
- Користи се за прање воде на собној температури, јер хладна вода сужава поре, што доводи до недостатка исхране ћелија, а вруће, напротив, шири капиларе и поре и повећава излучивање себума.
- Готово без воде можете користити само средство за чишћење, али јастучић од памука и даље мора бити благо навлажен водом или тоником.
- Младој кожи (посебно комбинованој и масној) потребно је детаљније чишћење ујутро, јер има повећано излучивање себума. За суву и нормалну кожу, као и за осетљиву и зрелу, најчешће није потребно темељно чишћење, довољно је само прање, тонирање и влажење.
Изаберите праву козметику, узимајући у обзир особитости ваше коже и не заборавите да су производи за кућну негу понекад ефикаснији и глатко утичу на кожу.
Погледајте и овај видео о томе како да се бринете о свом лицу:
Ако вам је ова информација била корисна, подијелите своје мишљење и пренесите ове информације својим претплатницима на друштвеним мрежама!
Чишћење лица
Већина жена схвата прање лица као процедуру чишћења лица, сматрајући је довољном за његу. Заиста, потребно је опрати лице, и два пута дневно, али како се то ради у будућности одражава се у његовом изгледу.
- Морнинг васхинг. Да бисте се пробудили ујутру, потребно вам је цело тело, укључујући и лице. Хладна вода доприноси активном раду ћелија и природном протоку крви на кожи, односно излаже сва своја проблематична подручја лицу за гледање, што је веома важно за даљи макеуп. Обавезно стање поступка прања: избегавајте сапун, исушује кожу.
- Вечерње прање. Током дана, лице, кожа, прашина, ветар, сунце, мраз, тако у вечерњим сатима лице не само да се мора очистити, већ и умирити. За вечерње прање, препоручује се употреба посебних средстава за чишћење лица за свакодневну употребу.
Карактеристике коже
Кожа људског лица састоји се од три различита слоја - дермиса, епидермиса и хиподермиса.
- Први је епидерм, који се састоји од пет нивоа слоја ћелија одговорних за све врсте активности и функција коже у целини. Садржи и меланин - пигмент који реагује на спољне утицаје, посебно на сунчеве зраке, топлоту. Наш тен није ништа друго него овај конкретни пигмент.
- Дермис је везивно ткиво и кожа. Садржи лојне жлезде, рецепторе зноја, нервне завршетке, мале крвне судове, фоликуле длаке. Треба напоменути да се у дермису стварају сви предуслови за старење коже - појаву бора, жлебова, акни итд.
- Хиподерма, која се такође назива суб-дермис - у њој је концентрисано поткожно масно ткиво. У овом слоју се акумулирају и складиште важне хранљиве материје.
Посебну и веома важну улогу имају знојне жлезде. Они уклањају и делимично уклањају отпад који је растворљив у води заједно са знојем. Лојне жлезде имају функцију подмазивања површине коже, штитећи је од сувоће и формирања пукотина.
А ако постоје стагнирајући процеси, блокови, онда се те истоветне несрећне акне, чиреви, пустуле, црне тачке, итд.
Танко, исцрпљено, исцрпљено лице
Симптом говори о оштром губитку тежине и исцрпљености снаге и енергије. Важно је да одмах посетите лекара због озбиљних болести. Може постојати болест било ког органа или система, у распону од инфективног процеса и завршавања онколошким. Такође може да сигнализира нервну исцрпљеност, стрес, продужену депресију, разарање нервних завршетака, проблеме са мозгом итд.
Не брините ако особа има танак облик тела и лица.
Прерано старење коже
Ако се појаве дубоке или фине боре, морате запамтити да ли сте пречесто под отвореним приступом сунцу без заштитне креме. Треба запамтити једном и заувијек да је ултраљубичасто поље главни непријатељ наше коже, точније, његове младе државе. Сагорева потребну влажност, а као суво тло, кожа се прекрива малим микропукотинама, што доводи до фрактура и бора. Покушајте да носите шешир са широким ободом, користите крему за сунчање, на којој се налази натпис СПФ.
Сува кожа
Овај проблем је крив за банални недостатак хранљивих састојака - органских, полинезасићених киселина, омега 3, витамина, микро и макронутријената, итд. Напуните своје залихе преласком на здраву исхрану и узимање комплекса витамина. Димљена храна, масне, пржене намирнице, пецива, слаткиши, колачи, пецива, слаткиши, конзервирана храна треба искључити из дневног менија.
Јако контраиндикован алкохол и цигарете. Задимљена жена увек има земљану жуту кожу, боре, пигментацију, чиреве. Све су то резултати уништених плућа и јетре, што значи да цијело тијело пати.
Храна треба да буде богата влакнима, најбоље је да се оде до куване пилеће или ћуреће груди, салате са паприком, зеленом салатом, белим и црвеним купусом, свежи краставци, парадајз, целер стабљика. Такођер корисна морска и ријечна риба у куханом, печеном и пари облику.
Прва јела треба да буду припремљена искључиво у биљном уљу са додатком парадајза и бројним здравим поврћем: купус, шаргарепа, репа, корен целера, пастрњак, пасуљ, грашак и друге махунарке.
Од меса најбоље је користити пилетину, ћуретину, зеца, препелицу, бисерку. Такође треба да обогатите исхрану са јабукама, крушкама, цитрусима, орасима. Кожа лица савршено се обнавља конзумирањем житарица - цијеле пшенице, хељде, смеђег риже, куиное итд.
Важно: да би кожа добила потребну количину влаге, потребно је доста пића. Не говоримо о чорби, компотима, боршчу. Требало би да се више пије биљне есенције, зелени чај, желе, узвар.
Отечено лице
Опасан симптом може да сигнализира неколико проблема:
- Постоји проблем са телесном течношћу
- нездрава исхрана
- поремећај спавања,
- проблеми у кардиоваскуларним, ендокриним, урогениталним, нервним, гастроинтестиналним системима, итд.
Прије свега, у формирању едема и отицања потребно је хитно конзултирати специјалисте и проћи комплетан преглед тијела. Ако нема посебних проблема, потребно је обновити равнотежу кисело-базне и водено-солне воде.
Важно: за едем, потребно је ограничити унос соли и слане хране, јер натријум спречава уклањање вишка течности из организма.
Отеклина такође "говори" о недостатку одмора и сталног менталног, физичког напора. Тело треба периодично да се опушта уз помоћ шетње на свежем ваздуху, узимање ваздушних купки, опуштање уз море, воду, у зони шуме.
Бледа кожа
Некада се сматрало да је бледа као кредаста и прозирна кожа знак припадности аристократској породици. Али у стварности то је знак да су присутни одређени проблеми.
- Прво, симптом може бити сигнал жељезне анемије, односно недостатка хемоглобина.
- Такође, бледило може указивати на упалне или инфективне процесе у јетри, формирање холелитијазе, итд.
- Потребно је допунити залихе корисних елемената у траговима, укључујући у прехрани говедину, свињетину и говеђу јетру, нара, сок од јабуке, гљиве, хељду, витамин Ц.
Жути тон коже
Овај симптом је број опасних и захтева хитан лекарски преглед. Потребно је да урадите тест крви, урин, проверите стање јетре, гастроинтестиналног тракта, бубрега итд. Посебно је потребно бринути да ли жуту боју лица прати жутило бјелоочнице - јавља се анемија или озбиљно стање јетре, хепатитис.
Вероватно не постоји таква особа, која у одређеним тренуцима не би имала бубуљице на лицу.
- По први пут, већина нас се суочава са њиховом појавом у пубертету, када дође до пубертета. На позадини хормонске неравнотеже, таласа једне или друге врсте хормона, посебно женског и мушког, јавља се упала лојних жлезда. Секција се повећава, запушава поре и појављује се бубуљица, затим апсцес.
- Други разлог је претерана страст за печењем, слаткишима. Велика количина шећера узрокује раст патогених бактерија које узрокују упале у порама коже.
- Трећи фактор је лоша хигијена. Лице треба опрати сваки дан, ујутро и увече. Такође треба пажљиво да се ослободите остатака шминке и да третирате лице раствором за дезинфекцију. Мицеларна вода има одличан ефекат чишћења - испира поре и нежно уклања остатке креме, маскара и ружа за лице са лица.
Да бисте се ријешили проблема, морате ићи на здраву прехрану. Ако постоји проблем са хормонима, требало би да се консултујете са лекаром и да се подвргнете току хормонске терапије.
Торбе и тамни кругови у подручју испод очију
Недостатак сна, стрес, нервна напетост, болести срца, крвни судови, проблеми са јетром, проблеми са бубрезима, проблеми са мозгом, заразне болести, прехладе, упале и друге патологије могу се манифестовати у круговима испод очију и кеса. Иста анемија, проблеми са алкохолом, пушење, респираторне болести: астма, емфизем, бронхитис, трахеитис итд.
Треба да посетите доктора. Такође треба да се одморите, да заобиђете стресне ситуације, да прођете курс терапије усмерен на смиривање нервног система. Док кружи под очима, лекари препоручују спавање најмање 7-8 сати дневно.
Усне су пукле и заглавиле
Потребно је обратити пажњу да ли су настале пукотине због лизања на хладноћи, да ли је дошло до баналног намотавања. Ако не, онда је недостатак витамина А, Б, Ц Д, Е. Неопходно је обогатити исхрану рибом, рибљим уљем, млечним производима, воћем, поврћем и цитрусима.
Доказане методе за негу коже
Кожа лица мушкараца и жена је различита. Завист у сексуалном односу, у мушком епидерму већа количина колагена.Ова супстанца је структура којом се одржава еластичност. Чим колагени пропадну са старошћу и недостатком витамина Ц, јављају се фрактуре, бразде, затим фине боре, затим велике, назолабијалне наборе, “бијес” и “вране ноге”. Због тога мушкарци не требају разне врсте маски, јачају и свакодневно масирају док се брију, а андроген је одличан стимуланс за јачање колагена.
Да не бисмо изгубили еластичност коже и изгледали млађе, ми, жене, морамо потрошити богатство на лице, посветити максимално вријеме процедурама. Важно је напоменути да ако пратите препоруке лекара, водите активан и здрав начин живота, онда неће бити посебних проблема.
Главна ствар је да пажљиво проучите рецепте за негу коже које нудимо. Они коштају новчић, јер су састојци увек на располагању, а новац за посету козметичком салону може се лако сачувати.
Сваког дана лојне жлијезде излучују љуске наше коже, а неке од њих одумиру. Потребно их је ријешити како би се отворио приступ кисику другим ткивима.
Како се пере
Не можете користити тоалет, и што више сапун за домаћинство. Компоненте имају јаку иритантну особину, могу изазвати опекотине, сувоћу, затегнути кожу и створити услове за још више акни и црвенило.
За чишћење морате користити мицеларну воду, специјално млијеко, козметичку крему, гел. Штавише, сваки производ мора одговарати типу коже, која је сува, масна и средња. Чишћење лица треба урадити помоћу памучног јастучића или бриса.
Што се тиче воде, она која тече из славине је стварно иритантна. Нема потребан ниво пХ, тако да је боље користити филтрирани. У њу треба додати неколико капи лимуновог сока. Тако се враћа равнотежа и долази до ефекта омекшавања.
Неки користе нерафинисано уље да очисте лице остатака шминке. Погодан је као сунцокрет, маслина, ланено семе, рицинус. Уље се наноси памучним јастучићем, након 2 минута морате уклонити шминку ватом и испирати топлом омекшаном водом.
Како направити пеелинг
Ова процедура вам омогућава да очистите мртве ћелије, тј. Да уклоните епидерму. Ријеч из енглеског језика преведена је као “огулити кору”. Али треба имати на уму да пилинги и пилинга са њиховом неспособном израдом и примјеном могу довести до микротраума коже и изазвати црвенило, стварање акни и алергијске реакције.
Важно: пилинг и пилинг строго су контраиндиковани у присуству акни, паукова, црвенила. Код куће, овај поступак се може обавити једном недељно, ако је кожа масна. Са другачијим типом не више од једном у две недеље.
Оатмеал пеелинг
Потребно је брусити зобену кашу у блендеру или млинцу за кафу. Једну кашику праха помијешајте с истом количином домаће киселе врхња или обичног јогурта и топле воде. Нанесите на лице које је очишћено од шминке и лагано, благо трљајте образе, чело, подручје браде, нос, итд. Шетња око очију.
Пилинг за кафу
Не журите да избаците преосталу кафу, она је корисна не само за љуштење лица, већ и за уклањање гљивичних обољења, лошег мириса стопала, уста итд. Треба га нанети на лице у топлом облику, а кожу треба претходно очистити. Кратко и пажљиво обришите све површине лица, осим подручја око очију и када се дебљина мало осуши, пажљиво уклоните с памучним јастучићем. Оперите остатке топлом омекшаном водом.
Маске за влажење лица
- Домаћа маска са павлаком, жумањком и лимуновим соком има одличан ефекат. Потребно је помијешати жлицу киселог врхња, 3-4 капи лимуновог сока, кашичицу маслиновог уља и жуманце. Смрвите све и нанесите на претходно очишћено лице.Носите маску 10-15 минута и исперите топлом водом.
- Мешајте жуманце са кашичицом природног меда, нанесите на лице 20 минута, заобилазећи подручје око очију. Исперите топлом водом и намажите хидратантном кремом.
Рецепти против старења маске
Следећа серија доказаних маски омогућава не само омекшавање бора, враћање здравог тена, већ и ублажавање умора, стреса, уклањање црних тачака, акни.
- Мешајте две кашике природног меда са кашиком јаког црног чаја, додајте овсену кашу (2 кашике), додајте топлу воду тако да настане каша. Носите маску 20 минута и исперите топлом водом.
- Кромпир огулите и прокувајте, згњечите у кромпир и нанесите на лице, носите 15 минута.
- Оперите и нарибајте свеж краставац и помешајте - 2 кашике сока, 1 сто. кашичицу креме и 20 капи ружичасте воде, све то до пене. Нанесите равномерно на лице 20 минута и исперите.
За дезинфекцију коже
- Неопходно је припремити изварак Хиперицум. 2 кашике сувог биља улијте чашом прокухане воде. Убризгајте 2 сата, проциједите кроз газу и помешајте са исецканим орасима. Нанесите њежним покретима на кожу, избјегавајући подручје око очију и носите 15 минута. Исперите са топлом омекшаном водом.
- Одлична помоћ за обнављање тена, изглађивање бора уља. Након чишћења коже довољно је нанијети било коју врсту - маслиново, сунцокретово, ланено или друга уља и направити лагану масажу. Користите свој фингербоард за пљескање и гурање супстанце испод коже.
- У летњој сезони можете користити јагоде, кајсије, малине, брескве. Воће треба темељно опрати, направити кашу и нанијети на кожу 15 минута. Исперите топлом водом и навлажите кремом. Ако поновите процедуру за 1,5 недјеље сваки дан, тада ће кожа постати њежна, влажна и баршунаста попут брескве.
Вежбање за лице: најбоље методе за уклањање бора и двоструке браде
Стручњаци су развили посебну врсту гимнастике лица, која се зове фаце-буилдинг, тј. Постоји комплекс од осам покрета.
- Неименовани прсти треба да леже на обрвама. Подигните обрве и створите отпор прстима. Тако су мишићи чела тонирани и хоризонталне боре су изравнате.
- Отворите широке очи, затим се опустите. Поновите 10-15 пута.
- Прсти фиксирају углове уста и покушавају се насмијати. У овом случају, прсти треба да стварају препреку када су мишићи, образе и уста затегнути. Онда се опустите. Поновите 10-15 пута.
- Између зуба држите усне и затегните углове усана према горе. Дакле, фиксирајте позицију на пар секунди, затим се опустите. Поновите 15 пута.
- Причврстите три прста на углове очију где се формирају ноге врана. Покушајте да се осмехујете и скупљате прстима да бисте створили препреку за стварање бора. Поновите 15 пута.
- Камере се стављају испод доње вилице. Покушајте да отворите уста рукама да бисте створили препреку. Требало би да постоји напетост, поновите 10-15 пута.
- Поновите исто, додатно исплазивши језик, покушавајући доћи до дна браде. Поновите 10-15 пута.
- Отворите широко уста и гурните доњу вилицу што је више могуће, напрезајте браду и образе. Онда се опустите, поновите 10-15 пута.
Да бисте постигли жељене резултате, гимнастику треба понављати 2-3 пута дневно у трајању од две до три недеље. Још боље, немојте престати да радите са мишићима лица.
Важна ствар је правилан избор козметике. Прво, не можете користити креме, декоративну козметику од сумњивих и непознатих произвођача. Строго не дозвољава куповину производа за негу и украсних предмета у подземним пролазима, малим штандовима са сумњивом репутацијом. Само у продавницама где постоји лиценца и документација од званичног и поузданог произвођача.Следећа важна ствар - постоје козметике за хладне и вруће сезоне, треба их користити иу складу са сезоном. Последње - не треба користити ноћну крему током дана и ноћи, свако име и време пријаве су направљени са разлогом. Ноћу се активира један тип хормона, дању - други. Само ће одговарајући изглед помоћи да се успјешно борите против бора, умора и да вратите здрав и предиван тон лица.
Здраво свима
Поздрав, Вјачеслав.
Одредите тип коже
У бризи о кожи лица, пре свега, треба одредити којој врсти припада. Из овога треба почети бирањем козметике и обављањем одређених процедура лица. Одређивање врсте лица је кључни и веома важан аспект у бризи за њега, па погледајмо који типови коже постоје и које су њихове разлике.
Нормални тип
Нормалан тип се одликује њежношћу и глаткоћом, здравим ружичастим нијансама, одсуством увећаних пора и вишком масноће. Ова кожа је еластична и еластична. Наравно, власницима нормалне коже се може завидети само зато што је овај тип најнезахвалнији у бризи.
Суви тип карактеришу такви осећаји као: стезање, љуштење, осетљивост на спољашње стимулансе (температурна разлика, мраз, сунце, прање сапуном). Штавише, власници суве коже већ у раној доби уочавају појаву малих бора, па је овај тип склон раном старењу.
Мешано (комбиновано)
Комбиновани тип карактерише неравномјерна расподјела масти на лицу. По правилу, масне области формирају Т-зону: чело, нос и брада. У овом случају, кожа капака и образа остаје сува и мршава.
Дакле, након што смо утврдили каква је наша кожа, можемо сигурно научити правила његе.
Правила за негу коже
Имајте на уму да постоји неколико једноставних правила за бригу која ће вам помоћи да постигнете веома добре резултате.
Чишћење коже је један од важних фаза припреме за накнадне ефекте хидратантних, храњивих и заштитних средстава. Свакодневно чишћење се врши гелом за прање, пјеном, млијеком или кремом. Међутим, с времена на време, једном или два пута недељно, нашој кожи је потребно и дубље чишћење - пилинг.
Лице можете очистити не само готовом козметиком, већ и домаћом козметиком. На пример, за власнике дебелог типа, биће корисно да се повремено испере са јогуртом или изварком лековитог биља. Сувом типу је потребна влага, тако да ће јогурт и крема помоћи овде. За комбиновану кожу идеалне су коцке леда са замрзнутим биљем. Али од сапуна је боље одустати - исушује епидерму.
Кожу је потребно чистити два пута дневно: ујутро и увече. Ујутро, средство за чишћење помоћи ће уклонити напаљене површине, а навечер се ријешити шминке.
За периодично чишћење, корисно је примијенити парне купељи, пилинг и маске које ће вам помоћи да дубље очистите лице рожнатог слоја. Сви ови алати се могу лако припремити сами, код куће.
За парно купатило користите топлу воду и есенције биља или етеричних уља. Напуните биљке кипућом водом или једноставно разблажите етерична уља у врућој води, навлажите мекани пешкир и нанесите на лице да се охлади. Након тога, направите пилинг лица, претходно помешан, на пример, зобену кашу са јогуртом или кафу са кремом. Па, и рецепти маски увијек можете погледати наш ресурс.
Како нанети крему на кожу?
Правилна нега коже је немогућа без правилне употребе козметике. Зато је веома важно запамтити основна правила за наношење креме за лице. Запамтите да се било која крема наноси строго дуж линија масаже лаганим јастучићима за прсте.
У пределу чела наноси се крема у правцу од средине чела према сљепоочницама. У пределу чела - од унутрашњег ока дуж линије обрва и до спољашњег угла ока, а затим кроз доњи капак до унутрашњег угла ока.
У пределу носа, крема се наноси кружним покретима у следећим правцима: од крила носа до храмова, од углова уста до средине ушију и од средине браде до ушних шкољки.
У подручју усана и уста крема се наноси полукружним покретом. На браду крему наносите кружним покретима дуж доње вилице.
Завршна фаза - наношење креме на врат, која се наноси у правцу од уха до кључнице уз лагана кружна кретања.
Сумирајући наш данашњи разговор, напомињемо да познавањем основних правила његе коже лица можете постићи само одличне резултате. Зато редовно пратите сва правила, исправно бирајте и користите козметику и будите млади и лијепи!
Како правилно бринути за своје лице?
Како започети његу коже? Да, младим дјевојкама није потребна козметика против старења, за сваку доб морате одабрати одговарајући програм за његу коже.
Постоји неколико општих принципа.
Веома је важно да су сви алати из програма истог произвођача, онда они неће „конфликтовати“ на вашој кожи.
Потребно је врло одговорно приступити одабиру бренда козметике. Боље је обратити пажњу на усаглашеност цене и квалитета. У кремама за "три пенија" квалитета није потребно чекати, тако да не штедите за себе вољену. Али превисока цена креме не значи да је добра. Зато буди опрезан, драга моја!
Запамтите да ће и најефикаснији програм радити само ако је брига редовна. Или боље речено, 2 пута дневно! Звучи злокобно? Не брините, биће тешко само на почетку, а када се навикнете на то, потребно је само неколико минута вашег драгоценог времена.
Свакако обратите пажњу на старосну категорију за коју је одређени производ намењен, и изаберите програм јасно за ваше године и тип коже.
Приликом наношења било каквих средстава, неопходно је да се то ради строго дуж линија за масажу, не притискајући, већ клизно. Лагани, лепршави покрети, како не би преоптеретили вашу кожу.
Сваки програм се састоји од неколико средстава. Никада немојте веровати ако вам је обећано “једна крема за све проблеме”.
Сва средства се наносе у малој количини, не више од малог грашка. Немојте мислити да што више слоја примењујете, то је бољи ефекат. Ништа слично! Неопходно је мало, али редовно.
Хајде да почнемо. Било који програм за негу коже лица укључује неколико корака.
Главне фазе неге коже
1. Прочишћавање (дневно ујутру и увече).
Користимо гелове, пене, млеко (изаберите један за ваш тип коже). Током ове фазе, кожа је очишћена од козметике, прашине, смога - од свега што се на њему населило током дана.
Неки људи се питају зашто би их требали користити и ујутро ако спавамо? Добро Спавали смо и ћелије су активно радиле, делиле, храниле и, наравно, биле изоловане. А ако томе додамо и чињеницу да је од јастука гомила на цијелој ствари заглавила, онда, испада, треба да све исперете у трку и будете живи!
Важност ове фазе је то припрема нашу кожу користити друга средства која једноставно не могу продријети у дубље слојеве коже.
2. Тонизација (дневно ујутро и увече).
Која је употреба тоника? И он је често потцењен. Тоник је као шољица кафе за вашу кожу. Уклања ефекте контакта са водом, завршава процес чишћења коже и доводи је до потпуне спремности да апсорбује крему.
3. Прочишћавање (1-2 пута недељно).
Повремено је потребно уклонити рожнати слој коже пилингом, хоммагеом или пилингом. То су мртве ћелије које не дозвољавају да нове расту и деле се. Сцруббинг - Ово је веома важна фаза за одржавање свеже коже и здравог тена.
Постоји једна важна напомена: кожа је сува, мекши производ који користите треба да буде, а рјеђе је да се процедура изводи. Ако је кожа веома сува, тако дубоко чишћење се може урадити највише 1 пут у 2 недеље.
4. Маска (1-2 пута недељно).
Маске активно негују кожу хранљивим материјама. Неопходно је ставити маску не више од 15-20 минута. Боље је укључити тиху музику, лећи и опустити се. Затим га исперите топлом водом користећи памучни јастучић, козметички убрус или посебну спужву (опет, не заборавите на линије масаже). Пре и након наношења маске, кожа се третира тоником.
5. Серум (за старосну категорију након 23 године).
Обично се користи на курсевима (2-3 пута годишње у току једног мјесеца), али након 45 година може бити стални дио програма.
6. Крема за очи (свакодневно ујутро и увече).
Зашто ти треба крема за очи? Будите посебно опрезни овде. Правилно наношење креме је лако на капке.. На очни капак не наноси се крема за очи! Област примене: на врху - испод обрве, на дну - дуж кости. Покушајте да не истегнете кожу.
Увече, крема за очи се наноси најкасније 40 минута пре спавања.
7. Крема за лице (свакодневно ујутро и увече).
Ујутро употријебите дневну крему, увече - ноћ.
Специфичност посла који они имају је различита, јер ноћу кожа треба посебну пажњу. Такође покушајте да примените ноћну крему најкасније 40 минута пре спавања.
8. Заштитна крема (ујутро сваки дан, 15 минута прије изласка ван).
Током лета користе крему са кремом за сунчање, а зими штите кожу од мраза и ветра.
Шта још треба да знате о бризи о себи?
Немојте уопште игнорисати ову фазу. Сунчеви зраци буквално пресецају нити колагена који подржавају контуре лица. И мраз може изазвати непријатне паукове вене на лицу, које се могу уклонити само ласером.
То су све главне фазе неге коже. Али немојте заборавити да су жене у рукама друго лице, као и врат и деколте. Стога, приликом извођења горе наведених процедура, не заборавите на ове слабости. Редовита нега ће ослободити првих знакова старења и одржати кожу свјежом и младом. Главна ствар коју треба запамтити је да би требало да буде редовна.
Желим вам да будете лепи, светли и да останете млади дуго времена! Све најбоље за вас!
Раније су научници говорили о чишћењу коже код куће.
""
