Синдром повлачења алкохола је вегетативни поремећај, промјене у раду унутрашњих органа и психе. Синдром је последица тровања алкохолом. Када се то догоди, не само функционалне, већ и органске промене виталних органа. У телу постоје метаболички и регулаторни поремећаји. Разорена држава, значајно осиромашење емоција, примитивни бљескови љутње и окрутности. Расположивост је променљива, вољна сфера је смањена. Често су славили обмане љубоморе. Идентификовани знаци оштећења мозга, срца, јетре.
Пацијенти са синдромом апстиненције обично изгледају старији од старости. Имају испупчено црвенкасто лице, неуредан изглед. Током периода апстиненције од узимања алкохола, лице постаје бело, а звијезде паука се појављују на врату и горњем дијелу тијела. Кожа је лабава, након узимања алкохола повећава тонус мишића. Понашање таквих пацијената карактерише непромишљеност, немарност, неадекватна комуникација.
Можда развој психозе (нарушена свест, са заблудама и халуцинацијама) и нападаји.
Повреде кардиоваскуларне активности су приказане на другачији начин (повећање или смањење крвног притиска, повећање срчаног ритма). Може бити продужена несаница.
Шта да радите ако вам је потребна помоћ у јаком мамурлуку
Дакле, блиска особа се пробудила након јаког пића и осећала се физички и психички веома лоше. Прва ствар која почиње брзим ослобађањем од мамурлука је елиминација дехидрације. Дајте пацијенту још пиће. минерална вода, неконцентрисани краставац или кисели краставац, топли слатки чај. Такође, ове течности ће елиминисати недостатак корисних елемената у телу.
Следећи корак је активни угаљ уз мамурлук, који се препоручује за мљевење у прах. Лијек у количини од 2 таблете на 10 килограма тежине се здроби, дода у воду и пије. Након тога се препоручује контрастни туш, прво топла, а затим хладна вода.
Ефективна помоћ од мамурлука са бингеом и само пјевање ће имати посебне дроге Алка-Селтзер, Алцаприм, Антипохмелин. Ако пацијент нема узнемирени стомак, онда се што пре ослободити токсина из тела, дати мало лаксатива.
Хитна помоћ за мамурлук је проузрокована ако има трагова крви у пацијентовом повраћању или измету. Осим тога, ако се након 4 сата након извршења свих горе наведених процедура стање није побољшало, боље је позвати и лекара.
Зашто не можете да висите изнад алкохола
Хитна помоћ уз мамурлук искључује било какву употребу алкохолних пића. Пијење после пића може изазвати дугу пијанку. Ако након јаког пића немате аверзију према алкохолу, ово је прво "звоно", које говори о потреби да размишљате о вашем односу са јаким пићима.
Алкохол, ако могу тако рећи, "помаже" код симптома повлачења. Алкохол је доза алкохола који ће донети олакшање, али за просечну особу без мамурлука. Све симптоми ће остатимеђутим, како кажу, „алкохол ће пасти на старо дрхтање“ и на болесне поново ће бити пијан. Помозите водки или пиву боље одбацити, и радије се лијечи за мамурлук с природним доказаним лијековима и алатима приказаним горе.
Ако вам је чланак "Прва помоћ за тежак мамурлук код куће" био користан, слободно подијелите линк.Можда ће ова једноставна одлука спасити нечији живот.
Зашто је немогуће пити алкохол на мамурлуку
Синдром повлачења алкохола се временом појављује и разликује се од мамурлука зато што нема аверзију према алкохолу. Алкохол се у овом случају доживљава као лијек који се мора пити да би се побољшало здравље. У овом случају олакшање долази привремено, а особа почиње да константно конзумира алкохол, улазећи у стање дуготрајног преједања. Овом приликом постоји и шала међу алкохоличарима, која се састоји у томе да они не пију, већ стално висе.
Алкохол није погодан као прва помоћ за мамурлук. Ако, док пружамо мамурлук, када нудимо помоћ, нудимо алкохолна пића, онда ће се повећати тровање тела производима распадања етанола. Количина токсина ће се претворити у квалитет: у особи ће се развити неодољива жудња за алкохолом, а болести људског пробавног система ће почети. Код алкохоличара су захваћени желудац, панкреас, јетра, жуч, бубрези и црева.
Развој алкохолизма и синдрома повлачења доводи до погоршања хроничних болести пробавног система и гастроинтестиналног тракта.
Упални процеси у њима током бингеинга су акутни и попраћени су симптомима као што су мучнина, повраћање, општа слабост, интестинални поремећај, исцрпљеност и развој онкологије.
Човек у алкохолизираном алкохолу не може изаћи из стања зависности од алкохола, и треба хитну помоћ од специјалиста. Да бисте уклонили мамурлук, потребно је да пружите помоћ у којој ће доћи до чишћења тела. Особа више не би требала пити алкохол, а након чишћења би се требала вратити нормалном начину живота.
Начини пружања прве помоћи код куће
Млади људи који конзумирају алкохол у дозама које увелико надмашују њихове способности често добијају тровање алкохолом, а оболијевају за столом. Прање желуца са доста чисте воде помаже у овом случају од тровања алкохолом. Такве активности су нарочито добре у раним фазама, када главни садржај још није апсорбован у крв. Већина алкохола, који је изазвао акутно тровање, у овом случају може бити повучена без штете по здравље. Ако траје око три сата након конзумације, испирање желуца више неће бити тако ефикасно. Пријем након чишћења желуца од адсорбената, на пример, активног угља по стопи од 1 таблета на 10 килограма тежине, биће веома користан.
Помагање у мамурлуку треба да буде усмерено на решавање 4 главна задатка:
- рестаурација водено-солне хомеостазе,
- елиминише осећај бола
- уклањање токсичних супстанци
- брзина реакције опоравка.
Помоћ у мамурлуку треба да ублажи стање болесне особе. Дротаверин хидрохлорид, аспирин, цитрамон или комплексни препарати који их садрже користе се за ублажавање главобоље.
Режим конзумирања алкохола - прва помоћ за симптоме устезања. Етанол је хемијска супстанца која се налази у алкохолним пићима и изазива појачано мокрење. Уз то долази до испирања калијевих соли. То доводи до главобоља, сувих уста, опште слабости и дехидрације. Због тога, уз прву помоћ, дају доста пића у облику минералне воде без гаса, зеленог чаја, сока од парадајза, краставаца и кисели купус. Воћни кисели сокови, домаћи квас, инфузија менте, додавање сока од ђумбира топлим напитцима олакшавају стање и помажу у опоравку тела након злоупотребе алкохола. Уз мамурлук, помоћи ће вам традиционални рецепти народа света: пикантне чорбе азијске кухиње, хладна јуха од газпацхо, богат боршч, кисели краставци и кисели купус.Мамурлук се ослобађа ако се у исхрану уведе мукозна каша са млеком да би помогла телу са иритабилним цревима.
Храна и њена улога уз помоћ мамурлука
Употреба витамина и минерала са синдромом мамурлука убрзаће процесе опоравка у телу. Да би се решили проблеми са недостатком калијума и магнезијума, чији је недостатак примећен током мамурлука, узимати лекове који садрже ове соли. Неколико кашика меда, богатих елементима у траговима и фруктозом, грожђицама, слатким грожђем и таблетама аскорбинске киселине - све то је потребно да се убрза процес елиминисања интоксикације. Б витамини у ампулама, додани у воду, такође смањују време уклањања токсина из тела.
Ако постоји мамурлук, помоћ у томе треба да буде уклањање опијености. Обавезно користите сорбенте, млечну, јантарну или лимунску киселину. Препоручује се да се користи заједно са лековима који садрже ове киселине. Аиран, коумисс, кефир - производи са високим садржајем млечне киселине.
Храна постаје терапеутско средство у комплексној терапији у помагању код симптома одвикавања. Храна треба да негује тело, неутралише токсине и уклони их из тела. Масне месне јухе, желе, павлака, салате су корисне као прва помоћ након мамурлука, помоћ долази због чињенице да масна храна штити слузницу желуца, побољшава варење и елиминише мучнину. Након кајгане са сланином, маслацем, сланином, сиром и другом масном храном која се једе током мамурлука, обавезно користите ензиме у дозама које побољшавају варење. Воће, цитрусно воће, поврће због живих витамина који су у њима, помоћи ће да се ублажи стање пацијента уз олакшавање мамурлука.
Спавање и његова улога у лечењу мамурлука
Повећана раздражљивост од буке и светлости, апатија, бол у екстремитетима, депресивно стање, спора реакција на подражаје - све су то поремећаји мозга и нервне активности. Спавање је важна компонента опоравка сила и брзине реакције. Потребан вам је добар одмор да бисте вратили функције централног нервног система. Ако имате проблема са спавањем, можете појести кашику меда и попити га хладном водом, узети хладан туш и одмах отићи у кревет како би се загријали и заспали. Припреме мајке и валеријане такође помажу у смиривању нервног система након мамурлука. У екстремним случајевима, они прибјегавају таблетама за спавање које вам помажу да спавате и брзо се опоравите након напорног пијења. Под забраном су биостимуланти као што је гинсенг, Елеутхероцоццус, који доводе до погоршања стања мамурлука.
Хитна медицинска помоћ за мамурлук
У тешким случајевима, када особа почне:
- повраћање жучи
- јака главобоља
- ханд схаке
- јаки абдоминални бол
- иза прсне кости
- лупање срца
- висок крвни притисак
- опћа слабост
- цолд свеат
- страх од смрти
Требало би прибјећи хитној медицинској њези лекара - нарцолога, који ће уз помоћ дроге уклонити интоксикацију тела. Додатни преглед у болници помоћи ће у идентификацији озбиљних болести које су се погоршале током прекомјерне злоупотребе алкохола.
Поступак детоксикације, који се изводи интравенозним растворима кап по кап са различитим витаминима, има добар ефекат на организам и доноси брз опоравак. Дошло је до нормализације метаболичких процеса, због чега почиње убрзана елиминација свих продуката разлагања етилног алкохола. Да бисте избегли компликације током примене лекова, а посебно појаву анафилактичког шока, потребно је да потражите помоћ лекара - нарколога.Хитна помоћ може спасити живот особе која је била тешко алкохолисана током злоупотребе алкохола.
Врсте мамурлука
Лекари разликују две врсте мамурлука. Наравно, ови типови синдрома су на много начина веома слични једни другима, али ипак имају неколико веома значајних разлика. Дакле:
- Синдром постне интоксикације
Ако особа има синдром пост-интоксикације, то указује да је дан пре тога у великој мери злоупотребио алкохол. Типично, овај синдром почиње око 6 до 8 сати након узимања алкохолних пића. Особа има такве знакове као што је јака главобоља, вртоглавица, неодољив осјећај мучнине, могуће је повраћање, и појединачно и прилично ослабљујуће.
Осим тога, особа која пати од пост-интоксикацијског синдрома може осјетити снажан осјећај слабости, тремор у рукама и ногама, може имати знојење и чак повећати опће претјерано знојење - тако људско тијело уклања токсине. Ово стање може трајати од неколико сати до неколико дана. Зависи од неколико фактора: количине конзумираног алкохола, квалитета алкохолног пића и индивидуалних карактеристика организма.
- Синдром апстиненције
Оваква врста мамурлука је много гора него само након опијености. И сасвим је једноставно разликовати их - у случају пост-интоксикацијског синдрома, такозвана "опохмелка" (узимање мале дозе алкохола ујутро) само ће погоршати опште стање тела и добробит особе. Али са повлачењем алкохола након узимања алкохола, напротив, благостање особе се значајно побољшава.
Многи људи, откривајући ову особину, драго им је што су пронашли прилично једноставан излаз из ситуације и журе да се на сличан начин ослободе синдрома мамурлука. Међутим, у ствари, такав "третман" је најсигурнији пут до тако страшне болести као што је алкохолизам. Стога, ни под којим околностима не треба да покушавате да ублажите своје стање на овај начин.
Појава апстиненцијског синдрома је повезана са чињеницом да се у јетри болесне особе одређени ензим почиње производити у вишку, неопходан за разградњу етилног алкохола. И у том случају, ако алкохол у овом тренутку не уђе у тело болесне особе, његово здравствено стање ће се значајно погоршати.
Особа ће искусити симптоме као што су главобоља, мучнина, повраћање, слабост, поремећена емоционална позадина - безразложна суза, раздражљивост или чак агресија. Како болест напредује, чак може доћи до замућења ума и губитка контроле над својим понашањем. Спавање (несаница) и апетит особе постепено се прекидају, понекад до потпуног одбијања уноса хране. Такође у тешким случајевима може доћи до различитих поремећаја у раду кардиоваскуларног система, посебно високог крвног притиска, као и појаве најистакнутијих халуцинација.
Узимање мале дозе алкохола може брзо и значајно олакшати благостање особе. Лекари - нарцолози изједначавају овај услов са ломљењем дроге. И то је један од најсјајнијих доказа да особа развија најистинитији алкохолизам.
А алкохолизам је веома озбиљна болест. Прво, нормални метаболизам алкохоличара се значајно мења. Због тога, људско тело престаје да се носи са задатком неутрализације токсичних производа који настају током разлагања етилног алкохола. И, по правилу, чак и они ензими који се још производе, почињу да разбијају алкохол, активирају се тек након што следећи део алкохола уђе у људско тело.
Прва помоћ за мамурлук
Упркос чињеници да синдром мамурлука након интоксикације, по правилу, нестаје без спољне интервенције, даје веома значајан број врло непријатних минута особи. Зато је вриједно покушати помоћи тијелу и ублажити стање болесне особе. Како се то може урадити?
- Ликуид
Један од веома важних разлога који доводе до развоја интоксикације тела је дехидрација. Етилни алкохол доприноси чињеници да ћелије организма губе воду. А са водом долази до губитка елемената у траговима, минерала и соли. И што ће особа раније компензирати овај губитак, то ће се брже осјећати боље.
Да би се то урадило, болесник треба да пије што је више могуће. У ту сврху можете користити минералне алкалне воде, сокове, воћне напитке. Не дајте предност слатким газираним пићима - они не доносе жељени ефекат. Најоптималнији начин да се организму што брже помогне са дехидрацијом је да узму оне лекове који се прописују људима који се суочавају са тровањем - рехидрон, смекта. Ови лекови неће само брзо ослободити тело од дехидрације, већ ће му помоћи да уклони оне токсине који настају као резултат присуства етилног алкохола у телу.
- Слееп
Колико је то безначајно, али у таквим случајевима сан је заиста најбољи лијек. Ако болесна особа има такву прилику, данас је пожељно да остане код куће и да покуша да спава што је дуже могуће. Често ова мера може у великој мери ублажити стање болесне особе.
- Медицинска помоћ
Ако се овакав постиндикацијски синдром манифестује изузетно тешко - притисак је превисок или, напротив, низак, особа не престаје повраћати или губи свијест, потребно је позвати хитну помоћ што је прије могуће. Поред тога, у случају да је тинејџер или старија особа наишла на синдром мамурлука, неопходна је и медицинска помоћ, јер су њихова тела много рањивија. У тешким случајевима потребна је хоспитализација болесне особе у токсиколошкој или чак интензивној јединици болнице, гдје ће примати интензивну медицинску његу.
У случају синдрома апстиненције, особа или његови рођаци треба да потраже помоћ лекара-нарцолога. И не треба се плашити тог доктора - на крају крајева, само он може пружити заиста професионалну помоћ. И запамтите да анонимност болесне особе ни у ком случају неће бити прекршена.
Сумирајући, можемо ли извести неколико кључних тачака? Ако имате синдром пост-интоксикације, повратак нормалном начину живота није тако тежак. Набавите доста течности, мало одмора, вруће тушеве и мултивитамине - и готови сте, вратили сте се у форму! Узимање алкохолних пића као "мамурлука" није вриједно тога - врло брзо ће довести до појаве симптома устезања, а самим тим и до развоја алкохолизма.
Шта је синдром мамурлука?
Мамурлук је сложен поремећај у раду тела узрокован тровањем алкохолом или његовим дериватима. Приликом тровања тело покушава да се ослободи опасних токсичних елемената који се акумулирају у јетри и бубрезима. Нормално функционисање органа је тешко и пацијенту је потребно лечење. Често, за ублажавање мамурлука, могу се користити народни лијекови.
Након мамурлука, мамурлук прати:
- поремећаји координације,
- главобоља
- тремор руку
- поремећаја пробавног система
- слабост
- изненадни скокови крвног притиска
- смањење укупног тона тела.
Када мамурлук може бити осјећај кривње - то је због деструктивног дјеловања алкохола на мозак и опће слабости.
Зашто постаје лоше након конзумирања алкохола?
Алкохол је тежак производ који се разлаже на фракције које имају деструктивно дејство на цео организам.
Процес варења и уклањања алкохола може да траје од 8 до 12 сати.
Трајање зависи од физиолошких карактеристика особе и дозе алкохола. Од великог значаја је добни фактор. Млади се брже носе са ефектом алкохола и брзо се излазе из мамурлука, а понекад и не осећају.
Прекид везе настаје из следећих разлога:
- Токсини изазвани алкохолом улазе у крвоток, ометајући функционисање срца и читавог васкуларног система. То може довести до наглог смањења или повећања крвног притиска.
- Јадан алкохол. Богатство фалсификованог алкохола и домаћег пића на тржишту може довести до озбиљнијег облика мамурлука. То је због чињенице да бескрупулозни произвођач користи нискоквалитетни алкохол или додаје производу додатне састојке који појачавају ефекат тровања.
- Неравнотежа флуида. Алкохол негативно утиче на волумен циркулирајуће крви, згушњавајући га. Течност у телу може бити чак и вишак (отицање лица и екстремитета).
- Метаболички поремећаји. Тело троши велику количину акумулираних витамина и хранљивих састојака за прераду и излучивање алкохола и његових производа разградње. Након неколико дана пијења, често се јавља авитаминоза.
- Атситоз. Повреда киселинско-базног баланса утиче на плућа и дигестивни систем. Ацитоза узрокује мучнину, повраћање и отежано дисање. Алвеоле и бронхи су у депресивном стању због недовољног волумена крви која преноси кисеоник.
- Ефекти алкохола на мождане ћелије. Етанол, продукт разградње алкохола, има деструктивно дејство на мождане ћелије, уништавајући их и блокирајући синапсе. Такве повреде изазивају оштру реакцију централног нервног система на спољашње стимулансе. Постоји фотосензитивност и страх од гласних звукова.
- Поремећај спавања Особа под утицајем алкохола или мамурлука може имати поремећаје спавања. Са тровањем алкохолом, нема РЕМ сна, у којем је мозак активан. Без ове фазе, особа не може спавати и нормално се осјећати ујутро. Стога, чак и након дужег периода сна, особа се пробуди.
Ханговер Фигхт
Не постоји посебна таблета или лек који одмах уклања ефекат мамурлука. Као иу случају борбе против конвенционалног тровања, третман треба да буде подложан строгим правилима иу фазама. Тело треба да помогне у испирању токсина, попуни недостајуће течности и ублажи симптоме тровања.
Прва помоћ за мамурлук
Особа у стању мамурлука, којој је потребна помоћ. У случају тешког облика мамурлука, можда ће бити потребно позвати тим нарцолога да проведе инфузију кап по кап. Брзо ублажава симптоме и побољшава стање.
Прва помоћ за мамурлук:
- Потребно је смирити пацијента.
- Да утажите жеђ минералном водом, сланом водом или слатким топлим чајем.
- Припремите раствор активног угља, на бази формуле: 2 таблете на 10 кг тежине. Растворите у чаши и попијте пиће. Активни угљен има адсорпциони ефекат, апсорбује токсине и лако се излучује из организма.
- Да присили особу која пати од мамурлука да узме туш. Главни излази за отровни отпад су кожа и знојне жлијезде. Током туширања, при испирању зноја, смањује се ниво токсичности тела и повећава се укупни тон.
- Потребно је узети 0,5 г аскорбинске киселине. Ово ће побољшати равнотежу киселине и базе, помоћи да се тело поново успостави и донесе олакшање.
Лекови за мамурлук
При избору лекова неопходно је узети у обзир физиолошке и психолошке карактеристике људског тела. Неки лекови могу да садрже комбинације или ензиме који изазивају акутну алергијску реакцију, што ће само погоршати стање пацијента.
Главни лекови који се користе за борбу против мамурлука су:
- адсорбенси,
- средства за детоксикацију
- лекове који штите и обнављају јетру,
- аналгетици,
- рехидранти.
Ни у ком случају не треба давати лијекове ако је особа под утјецајем алкохола или алкохолизирана. Сваки лек у комбинацији са етанолом погоршава тровање.
Адсорбенти
Адсорбенти су лекови који апсорбују токсичне супстанце у облику спужве. Ови лекови уклањају токсине и деривате етанола из тела. Они раде у пробавном систему, апсорбују токсине и природно се излучују фецесом.
Адсорбенти укључују:
- Активно угљен црно или бело,
- Ентеросгел,
- Полисорб,
- Лифран
- Полипхепане
Активни угљен - 30 рубаља.
Уклањање интоксикације
Детоксиканти су комплексни лекови који ублажавају стање мамурлука, имају адсорбујућа својства, али нису ограничени на радње у гастроинтестиналном тракту. Због своје сложене композиције може да садржи витамине група Ц и Б, соли и потребне елементе у траговима да би се ослободили симптома мамурлука. Имају способност да поврате равнотежу соли и избегну сува уста. Активирајте рад церебралног кортекса, ублажите крв и помогните да се ослободите главобоље.
Детоксиканти укључују:
Алка - Селтзер - 320 руб.
Хепатопротецторс
Хепатопротектори су комплексни лекови који имају за циљ да обнове нормално функционисање јетре. Они обнављају ткива оштећена алкохолом и продукте разградње (етанол и сирћетна киселина), ћелијске мембране и накупине масноћа које се испиру алкохолом и киселинама.
Хепатопротектори укључују:
- Ессентиале Форте,
- Ливолин Форте,
- Липостабил.
Ессенциале Форте Н - 300 руб.
Аналгетици
Аналгетици су лекови који имају јак аналгетски ефекат. Дозволите да побегнете од јаке главобоље. Такви лекови не праве промене у киселинско-базној и водно-електролитској равнотежи, чиме се стабилизује положај пацијента. Неки лекови, као што је Аспирин, такође имају позитиван ефекат на згрушавање крви, разрјеђивање. Може мало убрзати метаболички процес.
За аналгетике су:
Аналгин - 30 руб
Рехидранти
Рехидранти - лекови који имају функцију враћања водено-солне равнотеже у људском телу, што је поремећено алкохолном интоксикацијом. Ослободите се симптома повезаних са мамурлуком, доводећи у тело растворе калијумових и натријумових соли са додатком глукозе.
Рехидранти укључују:
Регидрон - 500 руб.
Народни лекови за мамурлук
Ослободите се симптома мамурлука ујутро код куће, способни за народне лијекове. Ово је корисно за неке физиолошке карактеристике организма или за појединачну алергијску реакцију на третман леком. Такве методе су такођер популарне у руралним подручјима или гдје постоји мањак лијекова.
Често се такве методе за побољшање стања мамурлука користе у благом облику тровања алкохолом. Довољно је то што организам може да се носи са закључком токсина.
Националним средствима за рјешавање мамурлука укључују се:
Добар сан и шетња на свежем ваздуху позитивно утичу на благостање пацијента.
У видеу са канала "АлкоФан - канал познавалаца алкохолних пића" можете се упознати са методама борбе против алкохолизма код куће.
Када треба позвати хитну помоћ?
Прва помоћ ће бити потребна ако дође до наглог погоршања стања особе која пати од симптома устезања или тешког облика мамурлука. Понекад алкохолна интоксикација тела може довести до озбиљних последица, чак и смртних.
Случајеви када је потребно звати хитну помоћ за мамурлук:
- нагло погоршање општег стања пацијента,
- поремећај срчаног ритма и пулс,
- сумња на срчани удар
- трајно повраћање
- епилептички напади,
- тешке главобоље, праћене губитком свести,
- Стање пацијента се не поправља другог дана након мамурлука.
Ако идентификујете један или више ових симптома, неопходно је хитно позвати амбулантни или лекарски тим који ће пратити стање пацијента код куће. Такође, пацијенту ће се дати капаљка за ублажавање симптома мамурлука. Ако је потребно, нарцолози могу хитно хоспитализирати пацијента.
Шта је строго забрањено да се ради са мамурлуком?
Када мамурност не дозвољава акције које могу изазвати рецидив или погоршати стање особе која пати од симптома устезања.
Забрањено је примање следећих група лекова:
Забрањене акције и производи за мамурлук:
- јаки црни чај или кафа убрзавају апсорпцију хране од стране организма и изазивају ферментацију у желуцу, негативно утичу на притисак и откуцаје срца,
- парно купатило или сауна повећавају стрес на срцу и могу довести до можданог удара и срчаног удара,
- Душа - најгоре рјешење, јер води до преједања или га наставља, без отклањања проблема мамурлука.
Како спријечити почетак тешког мамурлука?
Да не би дошло до тешке фазе мамурлука, потребно је унапријед водити рачуна да велика количина алкохола и отровних материја не уђе у тијело. Од предозирања штеди се узимање двоструке дозе адсорбената, на пример, активног угља. То ће помоћи да се апсорбују штетни токсини и да се тело брзо опорави.
У видеу са канала "ЈитЗдорово" могу се наћи главни начини бављења мамурлуком.
""
