Синтеза естрогена се одвија углавном у јајницима и мало у надбубрежним жлездама. Током пубертета, ниво овог хормона се повећава, тако да коса почиње да расте у пазуху и пубису, формира се карактеристична форма карлице и повећавају се млечне жлезде. Естроген припрема тело за будуће сексуалне односе и мајчинство тако што учествује у формирању јајника и материце. Овај хормон има огроман утицај на организам и одговоран је за карактеристичне женске карактеристике као што су груди, гениталије, личност, стање костију, дистрибуција поткожног масног ткива, сексуалност, расположење и благостање. На нормалном нивоу естрогена, жена често изгледа млађе од својих вршњака, чији хормони су поремећени. Због оптималне количине естрогена у организму, долази до благовременог одбацивања ендометријума и редовне менструације. И, ако је количина овог хормона недовољна, вјероватно је вјероватноћа прекида рада многих тјелесних система. Погледајте ниже како повећати естроген код жена.
Симптоми ниског естрогена
Ово стање се може манифестовати на различите начине. Спори развој млечних жлезда, гениталија и скелета - у детињству. Смањење величине млечних жлезда и материце, одсуство менструације - код адолесцената. У репродуктивном добу, недостатак ове гомиле код жена се манифестује следећим симптомима:
промене расположења,
бол у доњем стомаку током менструације,
проблеми са кожом - стрије, упала, смањена еластичност.
Након тога, низак ниво хормона доводи до крварења и неплодности.
Узроци недовољног естрогена
Пре него што одговорите на питање како подићи ниво естрогена, сазнајте шта узрокује његов пад. Ово стање може бити резултат:
драстичан губитак тежине
дуготрајну употребу оралних контрацептива
менопаузи.
Хормон естроген: како повећати његов садржај?
Прије свега, ако имате горе наведене симптоме, требате потражити савјет лијечника. Лекар ће дати упутства за специјалне тестове, резултати којих ће вам рећи како повећати хормон естроген. По правилу, женама се прописује орална контрацепција са потребном дозом хормона. Међутим, треба знати да коришћење хормонске терапије већ дуже време повећава ризик од развоја кардиоваскуларних болести, ендометријалног карцинома и рака дојке. Такође је прописан токоферол (витамин Е). Поред тога, ниво естрогена се може повећати коришћењем специјалне закрпе која се за 30 дана причвршћује на удобан део тела за жену. Такође можете повећати садржај овог хормона тако што ћете прегледати вашу исхрану.
Како повећати естроген са храном?
На количину хормона позитивно утичу производи који садрже фитоестрогене. Међутим, они ће бити ефикасни само ако нема озбиљних проблема повезаних са недостатком овог хормона. Дакле, производи који повећавају естроген:
Велики број фитоестрогена се налази у зрну соје. Може се користити и одвојено и као део млека, јогурта, сира, путера, брашна.
Ова супстанца се такође налази у житарицама и махунаркама, нарочито у пасуљу, грашку, кукурузу, јечму.
Животињске масти треба конзумирати у довољним количинама, налазе се у месу, млечним производима, рибљем уљу, тврдом сиру.
Поврће треба да преферира парадајз, патлиџане, шаргарепу, карфиол и прокулицу.
Препоручује се да се користи више воћа, на пример јабуке, папаја, датуми, нара.
Од пића можете да посаветујете зелени чај.
Постоје производи који могу сузбити синтезу естрогена у организму, препоручује се да се ограничи њихова употреба. То су: броколи, зелени пасуљ, лук, кукуруз, купус, цитрусно воће, диње, грожђе, крушке, смокве, ананас, пшенично брашно, рафинисани пиринач, кофеин и алкохол.
Народна медицина
Дакле, хормон је естроген. Како да повећамо садржај хране у телу, сазнали смо. Испоставило се да то није тешко, јер сви производи на које смо навикли и можете их купити у сваком супермаркету. И како повећати естрогенске фолк лекове? Прво, треба обратити пажњу на методе и средства ароматерапије. Захваљујући есенцијалним уљима, могуће је не само надокнадити недостатак овог хормона, већ и интензивирати производњу нашег естрогена и постићи равнотежу природних процеса хормонског система женског тијела. Да би се повећала производња естрогена, стручњаци препоручују употребу етеричних уља чемпреса, аниса, коморача, кадуље, босиљка. И за одржавање хормоналне равнотеже одговара лаванда, нероли, ружичасти гераниум. Етерична уља се могу користити не само у уљном горионику, већ се препоручују да се додају било којој масној креми и протрљају у груди и абдомен. Ова процедура ће помоћи да се смањи бол током менструације. Такође, супстанце које доприносе повећању нивоа естрогена у женском телу су присутне у многим биљкама, као што су рузмарин, слатка детелина, кадуља, корен сладића, на пример. Биљке треба да кувају, инсистирају и узимају ујутру и увече две до три недеље.
Корисни савети и трикови
Како повећати естроген код жена? Треба следити следеће препоруке:
Да води редован сексуални живот. За очување здравља одрасле жене треба редовно имати секс. Па, ако се то догоди са вољеним човеком, са којим ће се жена осећати лепо, вољено и пожељно.
Избегавајте стрес. Под стресом тело производи хормоне адреналин и кортизол, који, заузврат, инхибирају синтезу прогестерона и естрогена.
Обратите пажњу на садржај масти у телу. Посматрање стриктне исхране дуго времена може довести до тога да тело нема довољно масти. Али она је директно укључена у синтезу естрогена.
Вежбајте јогу. Заговорници јоге тврде да уз помоћ одређених асана можете стимулисати надбубрежне жлезде, тако да тело може регулисати равнотежу хормона.
Нажалост, није увек могуће спречити смањење нивоа хормона у телу. Међутим, избалансирана дијета, радосне емоције, здрав начин живота помоћи ће да се избјегну хормонални поремећаји. Ако се, на крају крајева, естроген смањио у телу, како да га повећа, лекар би требало да одлучи само, и то само након детаљног лекарског прегледа. Па, наш чланак, надамо се, ће вам бити од користи.
Узроци недостатка и његови знаци
Ендокринолози идентификују следеће разлоге за недостатак естрогена:
- Менопауза - прекид менструације.
- Адренал Инфецтион.
- Лоша квалитета хране.
- Драматични губитак тежине или дуга дијета.
- Продужена примена као контрацептивних препарата оралних хормона.
- Недовољан унос витамина из хране.
- Чести или продужени стрес.
Недостатак естрогена код жена се манифестује у облику: вртоглавице, констипације, несанице, смањеног либида, оштећења памћења, лошег стања коже.Честа и нагла промена расположења без посебног разлога је најчешћи симптом.
Жена се брзо умори и слама на друге без икаквог разлога. У том случају, исправна дијагноза ће помоћи ендокринологу који ће преписати хормонске тестове.
Начини повећања
Ниво естрогена се може повећати на два начина.
- Хормонски третман са таблетама естрогена. Употреба ове методе носи ризик од гојазности, болести жучне кесе, рака дојке и тромбоемболијских болести. Често код жена долази до смањења магнезијума и витамина Б6. Али постоје случајеви када је таква терапија оправдана и не може се заменити другим третманом. У овом случају, лекар прописује један од лекова: Диане-35, Тризистон, Прогинова, Премарин, Силест и други.
- Промена начина живота и исхране. Ово је бенигнији метод, са скоро никаквим споредним ефектима. Његова суштина је у употреби хране и биљака које су богате фитоестрогеном. Ово такође укључује: специјалну исхрану.
Да бисте напунили резерву естрогена у организму, морате смањити употребу такве хране:
- кулинарски производи
- рафинисани производи
- шећер,
- масно месо.
Да би се контролисао ниво естрогена, важно је умерено конзумирати храну богату влакнима: воће, мекиње, свеже зелене. Управо ова супстанца уклања штетне хормоне из тијела.
Не можете занемарити масти животињског поријекла (сир, риба, путер). Садрже холестерол укључен у синтезу хормона. Корисно месо кунића, ћуретина, пилетина. У припреми јела боље је користити сезамово, маслиново и ланено уље.
Пхитоестрогенс
Супстанце које могу да замене естроген, али не и да повећају његову производњу - то су фитоестрогени. У комбинацији са правилном исхраном, помажу да се ухвате у коштац са хормонским неравнотежама.
Постоји велики број намирница и биља које су богате фитоестрогеном:
- махунарке (лећа, пасуљ),
- рие
- воће (јабуке, датуми, поморанџе, нар, лимун, папаја),
- јечам,
- феннел
- кукуруз,
- целер,
- оригано
- лицорице
- хмељни конуси,
- метвица,
- маслине,
- све врсте купуса
- першин
- зелени чај
- производи од соје.
Лигнани су врста фитоестрогена. Налази се у великим количинама у семенама лана и дериватним производима (маслац, брашно, каша).
Здрав начин живота и физичка активност
Немојте се ослањати на производе са фитоестрогенима током 9 узастопних месеци. Научници тврде да то може изазвати туморе. Поготово ако жена пати од рака дојке или има предиспозицију за то.
Главна ствар је да се ендокринском систему да шанса да самостално производи естроген, То је могуће ако користите свеже и природне производе. Морамо пратити правилност исхране. Забрањено је пушење и злоупотреба алкохола.
Не можете драматично изгубити тежину, седећи на исцрпљујућим дијетама. Уз овај стрес, естроген смањује његову производњу.
Физичка активност је корисна, али умерена. Скоро сви нивои естрогена су смањени. То је због недостатка масног ткива.
Природна кафа ће вам помоћи
Употреба природне кафе доприноси повећању нивоа естрогена код жена.
Али треба да следите нека правила.
- Корисна је само природна кафа. Проналажење није тако лако. На крају крајева, плантаже се третирају пестицидима и хербицидима. Кафа, која расте без свих ових ђубрива, кошта много новца.
- Филтери за кафу не би требало да садрже избељивач - потпуно нездраву супстанцу за тело.
Труднице треба да буду опрезне са овим пићем и да не конзумирају више од 200 мг кофеина. Повећање дозе може угрозити побачај или прерано рођење.
Који витамини помажу у повећању хормона
Ако је узрок снижавања нивоа естрогенског авитаминозе, онда треба обратити пажњу на следеће корисне супстанце:
- Витамин Ц - помаже у стварању естрогена у надбубрежним жлездама. Ту је, у менопаузи, настао највећи број хормона. Најбоље је узети витамин Ц заједно с биофлавоноидима (витамин П). Ово побољшава дјеловање првог. Можете пронаћи витамин Ц у црној рибизли, цитрусима, зеленилу или користити синтетички аналог - аскорбинску киселину.
- Б витамини су потребни за одржавање здравља надбубрежне жлијезде и спрјечавање вагиналне сухоће. Садржи млеко, месо, производе од лана, махунарке.
- Витамини Е, К помажу у процесу производње естрогена. Богата је биљним уљима витамина Е. Витамин К се налази у великим количинама у бундевама, жумањцима, грашку, шпинату.
Боље је да се хранљиве материје уносе из природних производа, али је погодније да се користи готов комплекс мултивитамина.
Ароматерапија и биље
Један од народних лекова за повећање естрогена је ароматерапија. За поступак прикладна таква ефикасна уља:
Током поступка можете се опустити, прочитати своју омиљену књигу или се окупати.
Сок од алое може помоћи жени да нормализује нивое естрогена. Да бисте то урадили, држите неколико листова алое у фрижидеру. Након 2-3 дана стисните биљку. Једите сок од алое треба три пута дневно, не повезујући се са оброцима.
Млада коприва сакупљена у пролеће такође помаже да се подигне ниво женског хормона. Суху траву треба дробити и ставити у термос, тамо залити кипућом водом и оставити на један дан.
Након тога проциједити инфузију коприве и користити грло три пута дневно. Не можете користити ову методу за проширене вене и тромбофлебитис. Ово пиће од коприве повећава згрушавање крви.
Минт је приступачна биљка која повећава производњу женског хормона глатко и њежно. Довољно да се користе 2 шоље овог чаја дневно. Нивои тестостерона су смањени.
Ливада садржи изофлавоне - посебан тип фитоестрогена. Активно се користи за смањење симптома менопаузе. Важно је да се придржавате мера безбедности када се користи и да не прелази дозу - 40-160 мг дневно.
Који производи садрже естрогене, погледајте следећи видео:
Нисам чак ни знао да би због толико разлога нивои естрогена могли пасти. Ако сте пронашли половину разлога, да ли морате да идете код лекара или је вероватно да га можете сами повећати ако једете одређену храну?
Упознао сам се са информацијама и поставило се питање. У чланку се наводе готово сви производи који се препоручују да се једу у малим количинама, али то је готово свакодневна храна. А сада готово све намирнице са различитим адитивима, ако изузмемо оне намирнице које садрже холестерол, како онда направити јеловник?
Симптоми ниског нивоа
Одређивање ниског нивоа није тешко. Одликује се следећим симптомима:
- одложени пубертет,
- недостатак менструације,
- несаница
- инфекције мокраћне бешике
- недостатак сексуалне привлачности
- промене расположења
Жена се може жалити на слабост, главобоље. Она постаје заборава, разбацана, има честе промене расположења, сузност.
Биље и народни лекови за повећање производње
Препоручује се да обратите пажњу на такве биљке као:
- коприва,
- метвица,
- меадов цловер
- млади листови малине,
- хмељни конуси,
- алое,
- мелиса,
- псећа ружа,
За нормализацију, препоручује се употреба изварка листова малине. Да га скуваш, треба ти сипати 5-6 младих листова 500 мл кипуће воде. Мешавину треба инфундирати најмање један сат. Готов производ се узима умјесто чаја два пута дневно.
Инфузија младе коприве је такође ефикасна. За ово помешајте две кашике суве траве и 250 мл кипуће воде. Мешавина се сипа у термос, инфузијски дан.Након тога се филтрира, конзумира 3 пута дневно, једну жлицу.
Алое сок је одличан лек. Обавезно ставите неколико листова у фрижидер два дана. Тада лишће посегне, истисне сок из њих.. Узима се у једној жлици три пута дневно.
Витамини за обнову тела
Препоручује се конзумирање више витамина. Експерти називају неколико њих који доприносе ефикасном развоју.
Пре свега Витамин Ц се ослобађа. Стимулише стварање естрогена у надбубрежним жлездама. Помаже јачању имуног система, повећава заштитна својства.
Следеће, додели витамин б. Благотворно делује на органе репродуктивног система, спречава сувоћу вагине, помаже да се естроген произведе у правој количини.
Ништа мање важно витамини Е, К. Помажу развоју, одржавању здравља репродуктивног система. Налазе се у биљном уљу, грашку.
Лекови за подизање естрогена
Један од најефикаснијих третмана је лечење. Они укључују одређене супстанце, елементе који помажу репродуктивном систему да ради исправно.
Прво на шта треба обратити пажњу Тоцопхерол. Ово је синтетичка замена за витамин Е.. Повећава сексуалну активност, издржљивост, чини жену енергичном, пуном снаге.
Захваљујући нормализацији производње хормона, здравље се побољшава, што се манифестује не само у унутрашњем стању, већ иу спољашњем: нокти јачају, кожа постаје еластична, акне нестају.
Не мање позната је дрога Премарин. Садржи коња естрогена природног порекла.. У најкраћем времену нормализују здравље репродуктивног система, повећава се ниво естрогена.
Ако не следите упутства, узмите лек погрешно, може доћи уртикарија, вртоглавица. Они пролазе самостално, не захтевају лечење.
Хемафемин високо препоручен од стране лекара. Састоји се од пантохематогена из крви маралних женки. Ефикасно повећава производњу хормона. Укључује и витамине Ц, Е, који благотворно утичу на функционисање јајника. Алат не изазива нуспојаве, значајно побољшава добробит особе.
Дијета и њене особине
Лекарима се саветује да следе дијету. То подразумијева одбацивање алкохола, масне хране, димљеног меса, конзервираних и практичних намирница. У исхрани треба да буде много воћа и поврћа. Посебно треба обратити пажњу на јабуке, краставце, репу. Дозвољено месо, млеко, семе бундеве.
Постоје производи који смањују производњу естрогена. Морају бити напуштени:
Колико се држати ове дијете - овај индикатор се одређује појединачно. Све зависи од почетног нивоа естрогена. Неко треба само једну седмицу да повећа производњу, а неко мора да га прати најмање месец дана.
Како узети?
Одговор на ово питање дефинитивно неће радити. Процес узимања витамина, лекова и народних лекова зависи од различитих карактеристика тела. Једно је сигурно: да би се постигао резултат, ова средства се узимају редовно - сваки дан.
Дозу прописује лекар након прегледа пацијентових тестова. Обично је то једна таблета 2-3 пута дневно. Ако говоримо о народним лековима, децоцтионс конзумирају жлицу, пола чаше дневно, у зависности од рецепта.
Како је стимулација?
Стимулација засићењем тела корисним супстанцама и витамини. Одређени елементи улазе у надбубрежне жлијезде и јајнике. Лече их, чине их активнијим и правилнијим, нормализују своје функционисање, што доводи до повећања производње естрогена.
Естроген је важан хормон за женско тело.Ако то није довољно, здравље жене се озбиљно погоршава, она не може зачети и извршити дијете. Правовремене мјере помажу да се обнови здравље репродуктивног система, нормализује производња овог хормона.
Естроген је главни сполни хормон код жена.
Естроген се углавном производи у јајницима и мало надбубрежних жлезда. Када девојчице постану пубертет, ниво естрогена се повећава. То доводи до повећања млечних жлезда, раста стидне длаке и пазуха, формирања карактеристичног облика карлице. Такође, естроген доприноси припреми девојчиног тела за будући сексуални живот и мајчинство.
Стресне ситуације, употреба хормонских контрацептивних средстава, порођај, неправилан сексуални живот или нормалне промјене у вези са старењем (менопауза) доприносе изумирању функције јајника и, као посљедица, смањењу нивоа естрогена.
Низак ниво естрогена често доводи до разних сметњи. Такође изазива менструалне поремећаје, понекад чак и неплодност. После менопаузе доводи до суве коже, смањеног либида, повећаног умора, па чак и депресије.
Смањење нивоа естрогена дијагностикује лекар после теста крви и прилагођава се природно или уз помоћ лекова. Лијекове треба прописати само лијечник. Међутим, себи можете доделити промену у исхрани и начину живота.
Како повећати ниво естрогена
Корак 1. Једите храну богату фитоестрогеном и природним естрогенима. Они имају исти ефекат као и природни естрогени, који се производе у људском телу.
И легуме
У дијету уносите махунарке - грах, лећу, грашак, производе од соје, сјеменке бундеве, лан и сусам, као и биљна уља из њих. Бројне студије су показале да у овим производима има много фитоестрогена. Поред тога, изофлавон који се налази у зрну соје има регулишуће дејство на ниво женских полних хормона.
ИИ Поврће и воће
Многи фитоестрогени садрже поврће и воће. То су репа, шаргарепа, краставци, парадајз, шпароге, јабуке, папаје, краставци, шипци. Месо, риба и живина садрже једињења слична естрогену, међутим, у малим количинама.
ИИИ Храна богата селеном
Хормонска равнотежа је такође нормализована производима који садрже велику количину селена и цинка. Селен штити ДНК од разних штетних агенаса и тако инхибира раст ћелија рака. Присутна је у бундеви, сенфу, печуркама, белом луку, патлиџану, острига, јегуља, морских алги, скуша, ораха, сусама, итд. Каменице су посебно богате селеном.
Нб. Конзумирање намирница које садрже фитоестрогене, не доносе никакву штету здрављу и апсолутно су сигурне за организам. Ови производи једноставно доприносе нормализацији функције ендокриног система. Међутим, вреди поменути један њихов недостатак - позитиван ефекат се развија након редовног и дуготрајног коришћења. Будите стрпљиви.
Корак 3. Обратите пажњу на проценат масти у вашем телу. Ако се дуго времена упорно бавите проблемом губитка килограма, можда сте и ви превише одушевљени и пропустили тренутак када се исплатило, јер сте препознали резултат као одличан. И сада ваше тело можда нема довољно постојеће телесне масти. На крају крајева, она игра једну од важних улога у процесу производње хормона.
Корак 4. Одржавајте регуларни сексуални живот. Одраслим женама треба редовно да се сексају како би одржале своје здравље. Дивно је ако се то догоди са вољеним човјеком који ће јој дати до знања да је лијепа, вољена и жељена.
Корак 5. Покушајте ароматерапију.Стручњаци сматрају да етерична уља жалфије, чемпреса, коморача, аниса и босиљка стимулишу производњу естрогена, а ружичасти гераниум, лаванда и нероли помажу у одржавању хормоналне равнотеже.
Корак 6. Вежбајте јогу и избегавајте стрес. Заговорници јоге, древни индијски веллнесс систем, инсистирају да се уз помоћ неких асана стимулишу надбубрежне жлезде. Надбубрежне жлијезде помажу тијелу да регулира равнотежу хормона у тијелу. Можда би требало да покушамо. И избегавајте стрес. Када је особа под стресом, хормони као што су кортизол и адреналин се производе у организму. Они инхибирају производњу естрогена и прогестерона.
Корак 7. Пробајте хормонску терапију. Постоји још једна могућност да се повећа ниво естрогена који користе естроген, који ће преузети функцију регулисања и нормализације патолошки промењених функција ендокриних жлезда. Они ефикасно успоравају процес старења и чувају младе.
Недавно, хормонска надомјесна терапија помаже женама да преживе период менопаузе. Светиљке науке чак га сматрају еликсиром вечне лепоте и младости. Међутим, судећи по најновијим подацима, хормонска терапија има своје недостатке. На пример, узимање естрогена током дужег периода значајно повећава ризик од развоја рака дојке, као и кардиоваскуларних болести.
Терапија употребом синтетичких естрогена има јасне индикације и контраиндикације. Са непоштовањем доза и правила хормонских лекова, вероватноћа развоја рака дојке и рака ендометрија је висока. Зато, у сваком случају, немојте се лечити. И обратите се свом лекару.
Како подићи ниво естрогених народних лекова?
Како повећати ниво естрогена уз помоћ народних лекова интересује многе људе којима је дијагностикован мањак или смањен ниво овог хормона. Али, колико ће бити ефикасна и ефективна употреба традиционалне медицине за повећање естрогена, може одлучити само доктор. Поред тога, лекар даје упутства и рецепте за употребу лековитог биља или биљних инфузија. Дакле, за жене, све биљне инфузије и децоцтионс треба узети из 15. дана циклуса. Погледајмо најпопуларнију народну медицину која се користи за повећање нивоа естрогена.
Сухи листови малине прелијте 250-300 мл кипуће воде и убризгајте један сат. Након што се бујон инфундира, мора се пити у малим порцијама током дана.
- Мешавина семена псилија и манжетне је ефикасно средство за повећање естрогена. Састојци се улију кипућом водом и инсистирају. Бујон узимати три пута дневно прије јела.
- Лишће малине и дивљи јам инсистирају на парном купатилу сат времена. Узмите алат препоручује се прије јела, једну жлицу.
- Дробљени плодови прутњака се прелију кипућом водом и инсистирају као у горе наведеним рецептима. Неопходно је прихватити средства у малим порцијама током дана.
Производи за изравнавање естрогена
Продукти за јачање естрогена су још један ефикасан и приступачан начин да се нормализују хормонски нивои и код жена и код мушкараца. Ако приметите један од симптома недостатка естрогена, морате поново размислити о исхрани и потражити медицинску помоћ. Доктор ће заказати тест крви на хормоне. Према резултатима теста, биће могуће говорити о методама нормализације хормонског нивоа. Погледајмо који се производи препоручују за употребу на сниженом нивоу естрогена.
- Биљне културе,
- Производи од соје и соје (брашно, сир, јогурт, путер, млеко),
- Животињски производи,
- Воће и поврће (патлиџани, купус, шаргарепа, црвено грожђе, парадајз).
Имајте на уму да прекомерна конзумација горе наведених производа може довести до вишка естрогена у крви. Зато се препоручује креирање менија са специфичном дозом производа која повећава ниво естрогена.
Лекови који повећавају ниво естрогена
Лекови за подизање естрогена су још једна могућност лечења за овај недостатак полних хормона. Недостатак естрогена код жена и мушкараца узрокује хормонску неравнотежу и различите поремећаје у тијелу. Али сви проблеми се могу избећи ако се у време почетка узимања лекова који повећавају ниво естрогена. Такве лекове прописује само лекар и тек након потпуног прегледа и тестирања. Погледајмо најпопуларније лекове који се преписују пацијентима са недостатком естрогена.
- Токоферол је лек који се базира на витамину Е. По правилу, токоферол се прописује у комплексном третману хормонима или оралним контрацептивима који повећавају прогестерон и естроген у организму.
- Премарин је један од најефикаснијих лекова који повећавају естроген. Састав лека укључује коња естрогена природног порекла. Узимање лека ефикасно ублажава симптоме хормонских поремећаја и помаже да се успостави нормално функционисање организма.
- Прогинова - односи се на хормоне са високим садржајем естрогена. Лек садржи синтетички аналог људског хормона. Лијек обнавља хормонску равнотежу у тијелу и бори се против остеопорозе, која се врло често јавља када се промијени ниво полних хормона.
- Хемафемин - лек од природних састојака. Активни састојак лека је пантохематоген из крви маралних женки. Ова супстанца је савршено апсорбована од стране људског тела и брзо нормализује ниво естрогена у крви. У препарат је укључен и витамин Е.
Биље које повећава ниво естрогена
Биљке које повећавају ниво естрогена су најсигурнији и најповољнији начин да се нормализују хормони. Природне биљне компоненте њежно, али у исто вријеме ефикасно враћају ниво хормона.
- Пискавица, хмељ и црвена детелина су популарне биљке које повећавају ниво естрогена. Биљна терапија ће бити корисна за жене које имају менопаузу, честе промене расположења и проблеме са неправилним менструалним циклусима.
- Хибискус - биљка која помаже у враћању нивоа естрогена у организам. Хибискус се не може назвати лековитом травом, али чај из ове биљке ће бити подједнако користан и за жене и за мушкарце.
- Црвена четка - биљка са израженим фитохормоном - естрогеном. Јединствена биљка, децоцтион из које у кратком времену обнавља хормонску равнотежу у телу. Међутим, потребно је узети црвену четку само према медицинским препорукама, јер ће неправилна употреба биљке довести до озбиљних посљедица и компликација на нивоу хормона.
Али, пре узимања биљака које повећавају ниво естрогена, погледајмо основна правила биљног третмана.
- Узмите биље је потребно у одређеној фази циклуса. Будући да су већина биљака које повећавају ниво естрогена моћни фитохормони. Точно наведите вријеме пријема само лијечника.
- Током менструације морате престати да пијете биље, јер тело треба одмор и чишћење. Поред тога, биљке се не могу пити заједно са контрацептивима и медицинским фитохормонима, јер је ефекат ове интеракције непредвидљив.
- Просечан ток узимања биљака треба да се састоји од три циклуса за жене и од једног до три месеца за мушкарце.Мјесец дана након пријема, лијечење се мора наставити.
- Имајте на уму да свака особа има индивидуални организам, стога је код узимања биља потребно пратити реакцију организма. Ако се појаве нежељени симптоми, препоручује се да се заустави третман биљкама.
- Биљке које повећавају ниво естрогена једнако ефикасно утичу и на женско и на мушко тело. Али постоје одређена правила биљног третмана, она су различита за жене и мушкарце. Да бисте тачно знали како узимати биљне препарате, морате потражити медицинску помоћ и медицински савјет.
Како подићи ниво естрогена - проблематично питање које има неколико рјешења. За прилагођавање хормона може се уз помоћ лекова, специјалних дијета са производима који су богати естрогеном, као и методама традиционалне медицине. Могућност лечења зависи од старости, пола, симптома ниског нивоа естрогена и индивидуалних карактеристика организма. Због тога, сваки третман мора бити попраћен медицинским прегледом и медицинском помоћи.
""
