Након порода, женско тијело доживљава неки стрес и пролази кроз неке физичке промјене. Жени након рођења дјетета треба времена да се опорави. Дакле, сексуални контакт је могућ тек након 1-2 мјесеца. Наравно, много зависи од индивидуалних физичких и психолошких карактеристика жене. Поред тога, треба да размотрите како је рођење отишло, колико је било тешко или лако.
У сваком случају, лекари не препоручују допуштање сексуалног контакта раније од 1 месеца након рођења. Ово је минимални период потребан за поновно успостављање нормалног функционисања материце и његово пречишћавање. Повратак у интимну везу одмах након рођења детета је такође крајње непожељан, јер је у овом периоду материца веома осетљива на инфекцију. Такав ризик ће нестати само када је у потпуности обновљен.
Ако је порођај био тежак, са празнинама и посекотинама, много више времена би требало проћи прије почетка наставка сексуалне активности. Након порода с царским резом, жени је потребно више времена да обнови своје органе све док шавови из операције уопће не зарасте.
Па, ако разговарате са гинекологом "дозволу" за први сексуални контакт након порода. Лекар ће испитати стање ваших гениталних органа и процијенити брзину и ступањ њиховог опоравка, препоручити када можете наставити сексуални живот. Специјалиста ће вас такође посаветовати о најпогоднијим контрацептивним средствима како би се спречила могућност друге трудноће одмах након порода.
Полни живот након порода: који су могући проблеми
Најчешћи проблеми који се могу појавити у току поновног сексуалног живота након порода је анатомска промена вагине и њене сухоће. У процесу преношења бебе кроз родни канал, вагина је растегнута, али ће временом попримити свој првобитни облик.
Да бисте убрзали овај процес, можете изводити посебне вјежбе Кегел. Треба их изводити чак и током трудноће, што помаже да се заштити од претераног истезања материце, а такође вам омогућава да се брзо вратите у њено природно стање одмах након порода.
Сува материца - привремена појава која се јавља као резултат недостатка естрогена у периоду након рођења. Она такође утиче на женску постпорођајну депресију и депресију, погоршану умором. У овој ситуацији, мужу се препоручује да се са женом понаша са разумевањем, јер јој је потребна и физичка и морална подршка. Да би се носили са сувоћом вагине допустит ће се специјална хидратантна мазива и креме које се могу купити у апотеци.
Многе жене се жале на нелагоду и бол који се јављају током односа у периоду након рођења детета. Ова ситуација је најчешћа ако је рођење било тешко и постоје празнине које захтијевају шивање. Бол се осећа када шавови „закваче“ живце.
У овом случају, супружници морају да раде заједно како би пронашли оптималну позицију за секс. Временом, бол ће нестати, али у међувремену, током сексуалног контакта, треба само да пажљиво слушате једни друге.
Када могу да имам секс након порода?
Свака мама је забринута за питање, колико не можете имати секс након порода? Одговор је: ако се рађање детета десило без компликација, већ се можете вратити у интимни живот месец и по после порођаја.
То је због потребе да се врати материца и место зарастања плаценте.Инфекција у отвореној рани може довести до упале материце, тако да треба чекати зацељење оштећеног ткива.
Димензије вагине би такође требале доћи у форму. Одмах након рођења, она је у растегнутом стању и постепено се смањује до своје раније величине. Да би се убрзао овај процес, многи гинеколози препоручују извођење посебних вежби које тренирају мишиће вагине и перинеума. На прегледу, гинеколог ће видети да се органи жене врате назад или препоручује даље одбијање сексуалне активности.
Након порода вагина је склона инфекцијама. Стога је неопходно користити висококвалитетну контрацепцију и хигијену. Ово ће помоћи да се избегну постпарталне компликације.
Ако се операција десила у облику цуретаге материце, период апстиненције се повећава минимум до два месеца. У неким случајевима, трајање ограничења сексуалног живота треба повећати за вријеме које је неопходно за потпуну обнову родног канала младе мајке.
Шавови и ломови
Сексуални живот је под утицајем различитих компликација које су се десиле током порођаја.
На примјер, након епизиотомије (руптура перинеала и накнадног шивања), жена треба дужи период опоравкатоком којих ће морати да се одрекне секса.
У подручју женских гениталних органа има много живаца, чија је осетљивост оштећена када је перинеум сломљен. Због тога се могу стегнути нервни завршетци, што ће проузроковати нелагодност током наставка сексуалних односа. Када се могу појавити шавови, може доћи до промјене у конфигурацији вагине, што ће узроковати бол код жене на одређеним позицијама.
Бол ће на крају проћи, јер осетљивост нервних завршетака има способност да се прилагоди новим условима. Први пут човек треба да буде посебно уредно током секса, тако да није болно и непријатно за партнера.
Притисак на шавове, који је неизбјежан за вријеме сексуалног односа, може узроковати бол и недостатак природног подмазивања код жена. Да бисте смањили бол, можете да ублажите подручје шавова наношењем масти које лече келоидне ожиљке.
Карактеристике секса након царског реза
Трајање напуштања пола након порода са царским резом не разликује се од периода апстиненције након нормалног порођаја. четири до шест недеља.
Потребно је отприлике назначено вријеме да се оздрави ожиљак материце, осим ако нема компликација.
Шав на стомаку из царског реза у већини случајева лечи брже од ожиљка на материци. Међутим, будући да није главни показатељ опоравка мишића, стопа његовог исцељења се не узима у обзир приликом израде препорука у вези са наставком сексуалног живота.
Пошто су зидови вагине и грлића материце исти као и пре трудноће, неће бити проблема губитка осјета.
Врсте интимности
Практично сваки брачни пар осјећа промјену у свом сексуалном животу након рођења дјетета. У почетку се партнери прилагођавају новим сензацијама и морају их пронаћи најбоља опција однос који ће им одговарати обоје.
Орални секс након рођења можете се вратити много раније од других врста секса. То ће омогућити жени и мушкарцу да се опусте без да почну са сексуалним односом са пенетрацијом.
Први пут након рођења може бити тешко са вагиналним сексом из различитих разлога. Недостатак подмазивања, женски страх од бола, промјена осјетљивости - све то може утјецати на жељу за сексом. Употреба висококвалитетног мазива, бирајући исправан положај и спор темпо ће помоћи да се ухвати у коштац са проблемима и да се врати на бивше сексуалне активности.
Што се тиче аналног секса, од њега такође треба одбити за време након испоруке.Ово посебно важи за жене које су имале сузу у перинеуму, хемороиди или аналну фисуру.
Неугодни симптоми: на шта треба обратити пажњу?
Свака жена након порода треба да слуша своја осећања током секса, не само да би имала задовољство, већ и да спречи проблеме.
На пример, бол током копулације може бити и физиолошки и психолошки. У присуству јаког бола треба одложити секс и потражити узроке нелагодности.
Присуство крви током секса, може уплашити партнере и, да би сазнала разлог, жена треба одмах да се обрати гинекологу.
Приликом одлучивања о кршењу сексуалног мира, жена треба да узме у обзир не само препоруке свог доктора, већ и своју спремност за сексуални живот. Психолошко стање младе мајке треба да буде стабилно. Тек тада може квалитетан секс, који ће донети задовољство оба партнера.
Погледајте видео Како се вратити у кревет с мужем након порода:
Полни живот након порода - апстиненција најмање 4 седмице
Сексуални живот након порођаја је свакако неопходан, то је само питање када и како направити први сексуални контакт након рођења, требате приступити одговорно. Није тајна да је порођај одређени стрес за мајчино тијело, захтијева значајну потрошњу енергије из њега и доводи до одређених физиолошких промјена. А након порођаја, жени је нужно потребно вријеме да се опорави: сексуални живот у овом случају се обично показује не раније од 4-8 тједана. Наравно, све овде зависи од индивидуалних анатомских и физиолошких карактеристика "новопридошле" мајке, као и од тога како су рађања извршена, колико су сложена или једноставна.
У сваком случају, раније од 4 недеље сексуалних контаката, лекари не препоручују пријем. Ово је минимално време потребно да се материца обнови након испоруке, као и њено уклањање из остатака крви. Повратак у интимни живот одмах непосредно након рођења бебе такође је контраиндикован јер је у овом периоду материца најосетљивија на инфекцију. Ризик од инфекције неће нестати док се не врати у првобитно стање и не опорави.
Ако је порођај био тежак, са паузама и посекотинама, вријеме прије почетка сексуалне активности након порођаја мора проћи, па чак и више. Многи људи погрешно верују да ако је рођење било кроз царски рез, онда такви проблеми у вези са сексом, са доласком бебе не би требало да настану. А то је потпуно погрешна изјава: након царског реза, жени је потребно још више времена да се опорави док се шавови из операције уопште не залече.
У идеалном случају, “дозвољено” вријеме за први сексуални контакт након рођења је боље за пар да разговара са гинекологом. Специјалиста ће прегледати гениталије жене и процијенити брзину и ступањ њиховог опоравка, те ће стога моћи одредити када је могуће наставити са поновним сексуалним животом. Поред тога, лекар ће бити у могућности да саветује најприкладнији метод контрацепције, како би спречио поновну трудноћу готово одмах након рођења бебе.
Када могу да имам секс након порода и која је опасност од раног сексуалног односа?
Почетак интимних односа након порођаја треба обавити након што се женско тијело опорави након рођења дјетета. То обично траје 6 недеља. Ако се порођај врши царским резом, време чекања се повећава док се шавови који се примењују на материцу не залече. Процес опоравка може потрајати до 2-3 мјесеца.
Неки парови практикују вагинални секс месец дана након порода. Такав кратак период није довољан за инволуцију (обрнути развој) материце.Првог месеца након рођења бебе, овај орган се сам очисти од остатака плодних плодова, крви и слузи, због чега посебна пражњења - лоцхиа - напуштају мајчину вагину. Не препоручује се практиковање вагиналне пенетрације све док се лоцхиа не заустави.
Често жена интуитивно разуме када је њено тело већ довољно снажно да започне секс. Ако постоје сумње када је боље наставити сексуални живот, боље је да се консултујете са гинекологом. На основу прегледа са огледалом, лекар ће моћи да процени степен опоравка материце и вагине, фазе формирања грлића материце.
Зашто не имати секс након порођаја и колико дуго траје апстиненција?
Неке жене нису свјесне потенцијалних опасности ране сексуалне активности и почињу да воде љубав прерано након порода, што доводи до катастрофалних посљедица. Шта је проузроковало потребу за привременом апстиненцијом?
Цервикални канал грлића материце остаје отворен до 3 недеље након порода, тако да свака инфекција може продрети кроз њу током односа. Након порода, унутрашња слузница материце је површина ране у коју патогени лако могу пасти. Инфекција материце је препуна упале и накнадног ендометритиса. Процес његове обнове и самопрочишћавања обично траје 42 дана - толико је пожељно да се уздржи од сексуалне интимности.
Још једна опасност од раног повратка сексуалног живота је да се током интимности шавови могу распршити у подручју препоне, вагине и грлића материце. Чак и ако испорука није била праћена формирањем великих суза, након њеног завршетка, постоји велики број микропукотина или огреботина на вагиналној слузници. Трења могу довести не само до продора инфекције кроз ове ране, већ и до могућег појављивања непријатних осјета, бола и крви током секса након порода.
Да би заштитили вагину и материцу од могуће инфекције, неки парови одлучују да замене вагинални контакт са аналним. Међутим, мора се схватити да таква замена није увек безбедна. Током порођаја, многе жене развијају хемороиде, сузе и уганућа у перинеалном подручју. Ако дође до таквих кршења, неопходно је да се уздрже од интимности док се млада мајка не опорави. Осим тога, анална пенетрација још увијек врши притисак на вагину, због чега може изазвати бол.
Секс након царског реза
Као резултат царског реза, у материци се намеће шав, који се мора потпуно излечити пре почетка сексуалне интимности. У супротном, постоји велика вероватноћа њеног одступања. Треба имати у виду да унутрашњи шав, који се налази на материци, обично лечи дуже од спољашњег на предњем абдоминалном зиду, а да би се осигурало да сексуални однос није штетан за здравље жене, препоручује се да се ултразвук прегледа 6 недеља након порођаја.
Зашто боли током секса након порода?
Главни узрок боли је недовољна вагинална хидратација. Ово је последица сталног ниског нивоа естрогена, што доводи до смањења производње влажног подмазивања. Болови током сексуалног односа могу бити узроковани и присуством инфективних и упалних процеса у вагини или здјеличним органима, промјенама у цријевима, ако је потребан шав.
Зашто постоји невољкост за секс након порода?
Након рођења детета, сва пажња мајке се прелази на њега. Жена се стално осјећа одговорном за бебу, јако се умара од бриге за њега и обављања кућних послова. Све то може негативно утицати на однос са супругом.Наставак интимних односа омогућава вам да уклоните нагомилану напетост и ојачате контакт између супружника, тако да се не препоручује да се придржавате предугачке апстиненције.
Други разлог зашто жене не желе секс након порода је лажни осећај њихове непривлачности. Предуслови за то могу бити промењена фигура, присуство ожиљка на абдомену након царског реза, као и промене у вагиналној слузници после трудноће, због чега сензације вагиналне пенетрације могу постати мање светле.
Неке жене доживљавају постпарталну депресију. Интимност помаже да се ухвати у коштац са овим стањем, тако да не одустајете, наводећи замор и невољкост.
Препознавање жена можете пронаћи у томе што су почели избјегавати интимност због страха од нове трудноће. Како се носити са страхом помоћи ће контрацепција, као и савјетовање психолога.
У неким случајевима, након порођаја, непријатно је сексати се не за жену, већ за мушкарца. То је због идентификације супруге и њених гениталија са дјететом, због чега млади отац има психолошко вријеме. Да би се носили с тим, родитељима се савјетује да посјете обитељског психолога.
Како превазићи страх од секса након порода?
Одговор на питање како вратити секс након порода интересује многе нове родитеље. Да бисте се носили са страхом, можете покушати сљедеће:
- Изаберите прави тренутак када ће мајка бити што одморнија.
- Не занемарите увод. Ако је човек способан да правилно успостави партнера за интимност, страх од секса може проћи сам од себе.
- Ако је жена сложена због промијењеног облика, стрија на кожи или шавова, првих неколико пута препоручљиво је водити љубав са искљученим свјетлима.
- Ако током првог сексуалног односа жена не доживи оргазам, то је нормално. Недостатак јаких осјета може бити последица ниског нивоа естрогена и повећане продукције пролактина. Временом ће се то нормализовати.
Како започети секс након порода?
Важну улогу у процесу враћања секса има избор одговарајућег положаја. За секс након порода, позиције које подразумијевају плитку пенетрацију пениса, на примјер, са стране, су врло погодне. Такође можете испробати и положај "јахача": његова предност је да жена може да контролише брзину кретања и дубину пенетрације.
Влажила за болни секс након порода
Једна од карактеристика женског тијела након рођења дјетета је сухоћа у вагини, због чега интимна интимност постаје болна. Специјална мазива и хидратантне креме помажу да се ухвате у коштац са нелагодом. На пример, можете користити Гинокомфорт гел за хидратацију, који помаже да се елиминише вагинална нелагодност након рођења бебе. Због чињенице да састав гела садржи екстракт сљеза, који има мукозну конзистенцију, алат ефикасно компензира недостатак вагиналног подмазивања, влажи слузокожу вагине, чиме се суочава са сувоћом и сврабом. Због свог састава у природном екстракту камилице, као и пантенола и бисаболола, убрзава се регенерација слузокоже, посматра се најбрже зарастање пукотина и микротраума насталих током проласка дјетета кроз родни канал.
Услови за почетак сексуалног живота након порођаја
Када се беба роди, у женском телу се дешавају процеси великих размјера, а нарочито они утичу на материцу. Постељица, која је током читаве трудноће причвршћена за унутрашњи зид тијела, након излаза оставља велику површину ране. То је крв из ње која је део лохије - постпартумног исцједка, у којем постоје и остаци феталних мембрана и вода.Док се место везивања постељице не зацели потпуно, то је ризична зона - инфекција вероватно продире кроз још не затворени цервикс, развој упалног процеса и друге компликације. Зато лекари препоручују сексуални одмор након порода у периоду од најмање 4-6 недеља - током овог периода, већина жена је подвргнута исцједку, а дефект у материци касни. На крају лоцхиа, женама се препоручује да посете гинеколога, а ако преглед не открије никакве абнормалности, онда можете наставити сексуални живот само 1-2 месеца након порода.
Секс након порода. Могући проблеми
Приликом настављања сексуалног односа након порода, пар се може суочити са сљедећим проблемима:
Сувоћа вагине. Након порођаја, већина жена има нагли пад у нивоу женских полних хормона - естрогена. Као резултат, смањује се количина природног вагиналног подмазивања. Из тог разлога, сексуални однос може бити неугодан и чак болан за жену. У овом случају вриједи залиха специјалног мазива (мазива), који се може купити у апотеци. Само требате пажљиво пратити састав ових средстава, а не користити оне које садрже хормоне, ако жена доји.
Болност секса након порођаја може бити повезана и са присуством шавова и ожиљака на перинеуму и вагини. Понекад се, због шавова, може промијенити конфигурација вагине. Болност се често уочава иу подручју ожиљка на абдомену након царског реза. Наравно, с временом, док се ткива потпуно зацјељују у подручју суза и посјекотина, ови осјећаји ће проћи. Али до сада се то није десило, да би се избегла нелагодност или елиминисала, потребно је изабрати положај током сексуалног односа у којем је минимални притисак на ожиљак. Можете се консултовати са својим гинекологом опсерваторије, који ће препоручити локалне препарате за убрзање опоравка ткива након порода у подручју конца, дозвољене за употребу код дојиља.
Слабљење мишићног тонуса вагине и његово ширење могу оставити траг на сензације током првог сексуалног односа. Међутим, ова појава је привремена, а за неколико мјесеци проблем ће нестати, посебно ако жена може наћи доста времена за Кеглове вјежбе, које се састоје у смањењу карличних мишића који подржавају вагину. Ови мишићи се могу осетити произвољним престанком мокрења или напетости вагине.
За брзи опоравак након порођаја њиховог тона, препоручује се да се вежбе изводе сваког сата у трајању од 3 недеље. Техника је веома једноставна: потребно је 5 секунди напрезати мишиће перинеума и ануса (као да заиста желите да одете у тоалет), затим их држите у стању максималне напетости 5 секунди, а затим их постепено опустите још 5 секунди. Затим, после одмора од 5 секунди, вежба се понавља. Потребно је да направите најмање 30 одсецања истовремено - потребно је само неколико минута.
Потребно је рећи и да многе жене након порођаја немају никаквих проблема са сексом - чак, напротив, кажу да је привлачност за мужа постала јача и да је оргазам светлији.
Радите без изненађења
Врло важна ствар у сексуалним односима након рођења дјетета је питање заштите од трудноће. Доктори сматрају да би минимални интервал између порођаја требао бити најмање 2 године. За то време, женино тело је потпуно обновљено.
Избор методе контрацепције зависи од правилности сексуалног односа, дојења и преференција супружника. Брига о превенцији трудноће је такође неопходна у случајевима када се менструални циклус још није опоравио, јер чак иу одсуству менструације може доћи до овулације, односно ослобађања јајне ћелије из јајника.Размотрите основне методе контрацепције након порода.
Прекинути однос. Коришћење прекинутих сексуалних односа је веома неефикасна метода контрацепције. Прво, није сваки човек у стању да јасно осети почетак ејакулације и контролише себе у овом тренутку. Друго, одређена количина сперме се излучује током сексуалног односа. Према неким подацима, они су нај мобилнији и одрживији, што, сходно томе, чини вероватноћу зачећа веома високом. Осим тога, код поновљеног сексуалног односа у вагини може доћи и преостала сперма на зидовима мушкараца уретре након прве ејакулације. Ефикасност ове методе контрацепције је само 70–75%.
Метода лактационе аменореје. Ова метода контрацепције заснива се на одсуству овулације током дојења. Док храните бебу, ослобађа се хормон пролактин који повећава производњу млека и има контрацептивно дејство сузбијањем јајника жене.
Да би контрацептивна метода била успешна, морају се испунити следећи услови:
- беба је искључиво дојена, без употребе суплемената и храњења водом,
- беба сише дојке најмање свака 3 сата током дана,
- интервал између ноћног храњења не би требало да буде дужи од 6 сати (што се чешће јављају оброци, ефикаснија је метода контрацепције),
- недостатак менструације,
- Прошло је више од 6 мјесеци након испоруке.
Међутим, са повећањем интервала између храњења, увођењем додатка, метода контрацепције постаје неефикасна. Поред тога, што је више времена прошло након порода, већа је вјероватноћа непланиране трудноће. Код неких жена, чак и упркос дојењу, већ 1,5–2 месеца након порода, јајници могу да наставе са радом, због чега долази до овулације и до појаве трудноће. Ако је жена опоравила период, чак и ако је прошло мање од 6 мјесеци од рођења, морате одабрати други метод контрацепције након рођења. Ефикасност методе зависи од интервала после порођаја: у првих 6 месеци, ако се испуне сви услови, трудноћа се јавља у око 1-2% случајева, од 6 до 12 месеци - у 4,5-7%.
Методе баријерне контрацепције - кондом, дијафрагма, цервикалне капе. Методе баријерне контрацепције не утичу на процес дојења и стање детета. Због тога се може користити без ограничења у било ком периоду након испоруке. Ефикасност се креће од 90-98% када се користи кондом, до 70-80% за цервикалне капице и 77–98% када се користи дијафрагма.
Спермициди Постоје различити облици - пена, спужва, гел, растворљиви филм, таблета, маст или чепићи. Састав спермицида укључује хемијску супстанцу која уништава сперматозоиде и основу којом се алат шири у вагину. Они не садрже хормоне, делују само локално, тако да се могу користити током дојења. Поред тога, спермициди имају хидратантни ефекат, што је позитивно за жене које имају недовољно подмазивање у постпарталном периоду.
Међу недостацима спермицида јесу: неки облици ослобађања спермицида захтијевају одређено вријеме прије сполног односа, код неких жена, посебно у постпорођајном периоду, може доћи до иритације коже и алергијских реакција на спермицид. Ефикасност спермицида је нешто преко 60%.
Интраутерина направа (ИУД) - интраутерини контрацептив, који је мали пластични уређај са бакром, сребром или златом. ГВ је убачен у материцу од стране гинеколога.Механизам дјеловања интраутериног уређаја је да инхибира кретање сперматозоида у материцу, смањује животни вијек јајета и спрјечава да се оплођено јаје везује за зид материце. Увођење интраутериног апарата је могуће 6 недеља након порођаја. Пре тога морате проћи преглед код гинеколога. ИУД не утиче на формирање млека, тако да је његова употреба сигурна када доји. Поред конвенционалних интраутериних апарата постоји и хормонални интраутерини систем. Излучује малу количину хормона, аналога прогестерона, који додатно блокира раст ендометрија и спречава везивање јајне ћелије у материци. Током лактације, хормонални ИУД може да се примени и 6 недеља након порода.
Негативни аспекти ове методе контрацепције након порођаја су: повећан ризик од упале у материци, повећана вјероватноћа ектопичне трудноће (са хормонском завојницом која користи овај ризик је изузетно мала), велики број контраиндикација, од којих су главни хроничне упалне болести карлице.
За нехормонске ИУД-е, индекс Пеарл 1 је око 1–1,5, за хормонске ИУД-е - око 0,5.
Хормонска контрацептивна средства. Током периода дојења, млада мајка може узети далеко од свих хормонских контрацептива, али само оних који не садрже естрогене - хормоне који продиру у мајчино млијеко и могу доћи до бебе. Мајке које доје могу користити хормонске контрацептиве који садрже само прогестине - аналоге хормона прогестерона. Ове супстанце улазе у тело жене у врло малим количинама, још мање продиру у млеко. За бебу су ти хормони безбедни. Таква контрацептивна средства могу бити у облику таблета (мини-пили), ињекција (убода, најчешће дуготрајног дјеловања) или имплантата имплантираних испод коже неколико мјесеци. Ова средства се могу користити 6 недеља након испоруке.
Предности ових фондова су њихова висока ефикасност. Индекс перле за модерне контрацептиве је 0.1-0.5. До контра - потреба за дневним уносом у тачно одређена времена и присуство контраиндикација - тако да пре него што почнете да узимате ове лекове, обавезно се консултујте са гинекологом.
Хируршка стерилизација - подвезивање цеви. Ово је неповратни метод контрацепције након порођаја. Најчешће се изводе у царском резу или након порода на захтјев жене. Може се препоручити женама старијим од 35 година и са двоје или више дјеце.
Да би се интимни односи наставили након тако важне фазе живота као што су трудноћа и пород, све се враћа у нормалу, нема универзалног рецепта - све је врло индивидуално. Али, показујући стрпљење и међусобно разумијевање, могуће је осигурати да секс након порода доноси још више задовољства него прије.
Сексуални живот након царског реза
Достава царским резом омогућава вам да оставите мишиће вагине и перинеума непромењеним, тако да многи погрешно верују да сексуални одмор може трајати мање времена него природним порођајем. Али, упркос неукључивању родног канала, период опоравка не може бити краћи од месец дана, ау већини случајева је и дужи. Ризици за површину ране из плаценте остају релевантни, а додају се и нови који су повезани са шавом на материци. Могуће је наставити сексуални живот само ако је исцељење било успешно и нема болних осећања, период у таквој ситуацији може да варира у року од 4-12 недеља.
Присуство шавова након царског реза може продужити период сексуалног одмора након порода
Секс након порода: могући проблеми и њихова рјешења
Процес обнављања сексуалног живота у пару након порода често постаје прави проблем, јер промјене у женском тијелу могу бити извор боли, па чак и психолошке нелагоде. Што је пород био тежи, опоравак ће бити тежи, па је за неке жене чак и прича о сексу у првим мјесецима неугодна. Али немојте очајавати - упркос неким потешкоћама у наставку интимног живота, након неког времена, сензације неће постати само као и раније, већ и са великом вјероватноћом да ће се значајно побољшати.
Нема довољно природног подмазивања
Примарни узрок нелагодности током секса код свих младих мајки - недостатак природног подмазивања. Због наглог пада естрогена продукција слузи у вагини је смањена, а проблем може остати релевантан током читавог периода дојења. Решење овог проблема - коришћење вештачких мазива, мазива, која се продају у продавницама интимне робе и апотека. Када бирате, обратите пажњу на неколико аспеката:
- мазиво треба да буде на бази воде како не би изазвало иритацију и да нема негативан ефекат на контрацептивна средства против баријере,
- не би требало да постоји хормонска компонента у саставу,
- боље је дати предност најједноставнијим опцијама, без додатних адитива и укуса.
Употреба лубриканта ће помоћи да се неутралише проблем недостатка природног подмазивања након порода.
Подмазивање је довољно да се примени пре сполног односа на пенису или на улазу у вагину, ако је потребно у процесу употребе додатне количине производа.
Интимни опоравак мишића
Током природног порођаја, вагинални мишићи пролазе кроз снажно растезање, а не увек је њихов ресурс довољан да се врати у првобитни положај. Женама се савјетује да изводе посебне Кегелове вјежбе, које ће помоћи да се значајно ојача мишићно ткиво интимног подручја. Комплекс треба обавити након храњења бебе и не мање од сат времена након јела. Суштина вежби у сабијању и опуштању мишића перинеума у редоследу. За почетак, биће довољно да држите мишиће неколико секунди, понављајући 5 минута дневно. Са сталним повећањем времена фиксације постижу се одлични резултати.
Многи моји пријатељи су се јако плашили да ће им након порода њихова вагина бити јако растегнута, а секс не би био задовољство ни за њих ни за њихове партнере. Ни у једном од ових случајева није уочен ефекат „кантице“, како су га звали - сами мишићи су обновљени под утицајем хормона (инволуција утиче и на њих), плус специјалне вежбе, и до тада, када је секс био решен, скоро све је дошло на своје место. .
Обављајте ову вежбу било када, било где. Штета неће бити само добра. 4 сета од 8 пута различитог интензитета. То је иста физичка вежба само на вагиналним мишићима. Неке предности, учинио сам пре рођења. И након тога то стварно помаже да се све тамо затегне, иначе је то било ужасно згњечено.
Маргот
хттпс://ввв.баби.ру/цоммунити/виев/44187/форум/пост/111560915/
Бол и крв током секса
Често је наставак сексуалне активности након порода праћен болом и испуштањем крви. Разлози за овај феномен могу бити:
- пукотине и шавови - не могу се зарастати до краја, а трење током чина изазвало је крварење и бол,
- Лоцхиа, која још није завршена - материца није потпуно очишћена и није се опоравила, а секс јој је изазвао додатну стимулацију,
- присуство раста гранулационог ткива на месту шивања,
- постпарталне компликације, укључујући ерозију на зидовима вагине.
Након што је пронашла крв након сексуалног контакта, жена треба да се консултује са лекаром да би искључила могућност опасних компликација.
Секс са шавовима и паузама
Присуство шавова након прекида и епизиотомија може значајно компликовати повратак сексуалном животу. Обично у року од два месеца сексуалног одмора, они потпуно прерасту, али то не искључује могућност појаве непријатних осјета. Чињеница је да ће на месту ушивених оштећења ткива дуго времена остати дуготрајно мање еластична, тако да неке позе или активни покрети током секса могу изазвати осјећај да се шавови вуку. Занемарите то није вредно тога, боље је да прилагодите положај партнера и покушате да нађете најудобнији, или покушате да се сексате и касније.
Спровођење епизиотомије током порођаја намеће додатна ограничења на сексуални живот након - потребно је сачекати да се конци потпуно залече
Секс током лохии
Лохија је присутна током читавог периода опоравка материце након порода, односно њихово присуство сугерише да рана из плаценте није потпуно зацијељена. Чак и упркос смањеним количинама пражњења, ако јесу, онда се не би требало упуштати у секс. У овој ситуацији остаје висок ризик од инфекције и развоја инфламаторног процеса, што је боље не дозволити.
Либидо након порођаја
Поље порођаја код многих жена има значајно смањење сексуалне жеље, а то није само због умора и стања тела, већ и због природних хормонских промена. Процес дојења због активне производње хормона пролактина, који блокира овулацију. Нема овулације - нема могућности за трудноћу, односно нема потребе за сексом на физиолошком нивоу, јер са физиолошке стране главни задатак сексуалног контакта је концепција.
Психолошки проблеми
У наставку сексуалног живота након порода је од велике важности за психу младе мајке. Многи се суочавају с проблемом постпарталне депресије, када чак и жеља за јелом може бити одсутна, а да не спомињемо сексуални нагон. Тешкоће могу бити повезане са следећим аспектима:
- страх од поновне трудноће. Ово посебно важи за жене које су претрпјеле тешке и дуготрајне радове. За њих, сексуални однос за дуго времена може остати под подсвесном забраном - боље је одбити секс него се поново суочити са мукама у порођају,
- страх од бола. Анксиозност у овом питању повећава присуство шавова у вагини, материци, у препонском подручју,
- осећај непривлачног партнера. За опоравак након трудноће и порођаја потребно је неко вријеме, многи се протежу на тијелу, а дојке због лактације непромјењиво мијењају облик,
- страх да ће мушкарац изгубити сексуални интерес за своју жену, гледајући је на порођај.
Могуће је носити се са свим психолошким проблемима, а већина њих се рјешава стрпљењем, пажњом и њежним односом партнера. Учешће оца такође помаже да се смањи ризик од депресије - младој мајци треба дати прилику да се одмори од кућних обавеза и бебе, и помогне у бризи о деци. За први сексуални однос морате се правилно припремити, водећи рачуна о контрацепцији, мирној атмосфери и осјећајима удобности.
Исправан положај за секс након порода
Чак и ако је у процесу порођаја било могуће без празнина, током секса, нарочито у првим мјесецима, могу се јавити болни осјећаји у препонском подручју. Из тог разлога, потребно је пажљиво бирати положаје, минимизирати притисак и контролирати дубину продирања. Једна од најопаснијих је позиција у псећем стилу, у којој жена стоји на све четири и мушкарац јој улази од позади. У овом случају, притисак на перинеални регион и дубина пенетрације пениса су максимални. Позиције у којима су прогресивни покрети ограничени биће пожељније, боље је посветити више пажње ротационим уносима.Размислите о три главне позиције које не могу да донесу нелагоду:
- "Мисионар" - жена лежи на леђима са раширеним ногама и мушкарац улази у њу одозго. У таквој ситуацији, партнер има могућност подешавања трења савијањем и подизањем ногу,
- "Ридер" - мушкарац лежи на леђима, а жена сједи на њему, потпуно контролира дубину и учесталост појава,
- "Са стране" - оба партнера леже на страни, човек стиснут затвореним ногама, а жена - једном ногом горе. Овај положај је најсигурнији, јер је у овом случају дубина продора пениса у вагину минимална.
Утицај пола на дојење
Многе жене одлажу наставак интимног живота због страха од заустављања процеса производње млека. У ствари, сексуални однос не утиче на лактацију и нормално не може имати негативан утицај на њу. Међутим, доказано је да се током оргазма у женском телу повећава производња хормона као што је окситоцин и пролактин. Повећана производња ових супстанци доводи до повећања активности млечних жлезда. Из тог разлога, добар секс може чак помоћи женама које имају мањак млијека.
Контрацепција након порођаја
Прва опасност која се налази испод незаштићеног сексуалног односа након порода је висок ризик од инфекције, посебно ако жена још није излечила празнине и слузокожа материце се није опоравила. Други аспект је могућност нове трудноће. Постоји нешто као лактацијска аменореја. Његова суштина је да када доји у телу жене производи велику количину хормона пролактина, који заузврат блокира сазревање јајета и овулацију. Очигледно је да у том периоду незаштићени секс неће завршити трудноћом. Али постоји једна суптилност - када је тачно менструални циклус обновљен је непознато, може се десити и за 2 месеца и годину дана након порода, тако да је изузетно тешко предвидети када је вођење љубави без контрацепције још увек безбедно. Из тог разлога, контрацепција је неопходна и боље је користити баријерне методе. Инсталирање контрацептивног свитка у одсуству контраиндикација могуће је само 4 мјесеца након рођења.
Кондоми су најбољи начин заштите у првом тренутку након порођаја, јер штите не само од трудноће, већ и од инфекције.
Вјерује се да је тијело након порода потпуно обновљено у року од годину дана, у исто вријеме, многе жене завршавају дојење. Што се тиче царског реза, након тога вам је потребна пауза најмање 2-3 године, тако да свеж ожиљак не постане проблем за време трудноће и порођаја. Због тога стручњаци препоручују коришћење контрацепције током периода опоравка, иначе рано започињање трудноће може бити тешко за незрело тело.
""
