Трудноћа је одличан тест за женско тело. И управо о стању у којем ће будућа мајка упознати своје дијете, тијек трудноће и здравље мрвица у великој мјери овиси. Иначе, здравље будућег папе такође игра важну улогу. Према томе, за замислити оба партнера мора се приступити потпуно наоружано. Постоји неколико главних фаза планирања трудноће.
Лабораторијски тестови за жене приликом планирања трудноће
Приоритет је давање крви за откривање антитела на патогене групе заразних болести које могу да проузрокују штету фетусу у развоју током трудноће. Ова група инфекција се назива ТОРЦХ инфекција. Утврђено је присуство антитела на такве инфективне агенсе:
- Токсоплазмоза је хронична инфективна болест коју узрокује најједноставнији микроорганизам Токопласма. Посебност ове инфекције је да може бити асимптоматска код жене, њена потврда је могућа само у лабораторији - одређивање антитела на токсоплазму у женској крви. У случају детекције антитела, зачеће детета у таквом пару се одлаже док жена није потпуно излечена од токсоплазмозе.
Ако трудноћа није планирана, лабораторијско истраживање није проведено, у току развоја фетуса, токсоплазма улази у њега и доводи до развоја тешких дефеката који су неспојиви са животом. Тада се побачај јавља у раној фази трудноће.
Токсоплазмоза може изазвати побачај
- Рубела је вирусна болест која се обично јавља у детињству. До данас, да би се спречила појава рубеоле код жена током трудноће, вакцинација против ове инфекције уведена је у распоред вакцинације.
Ако је извесно да је жена у прошлости имала рубелу, одређивање антитела у крви није неопходно. Рубела код жене током трудноће може довести до развоја малформација кардиоваскуларног и нервног система.
- Цитомегаловирусна инфекција и херпес - ови вируси су неактивни у телу 90% људи. Сврха анализе је да се одреди степен активности овог вируса када се у крви детектују антитела класе ИгГ.
Када се ова антитела појаве у крви, жена се подвргава антивирусном третману пре формирања стабилне ремисије (нестанак ИгГ антитела). Као и друге заразне болести групе ТОРЦХ инфекције, цитомегаловирус и херпес током трудноће доводе до озбиљних дефеката фетуса.
- Хламидија и уреоплазмоза су хроничне асимптоматске инфекције женског урогениталног система, које могу заразити фетус у тренутку рођења и довести до озбиљне болести дјетета након рођења.
Такође, жена је нужно извршила проучавање цервикалног бриса за присуство инфективног процеса у гениталијама и присуство атипичних ћелија, што указује на туморски процес.
Да би се предвидио ток порођаја, потребно је мерење величине карлице током планирања трудноће. Ово ће омогућити да се процени презентација фетуса до излаза материце током порођаја и, сходно томе, како ће се генерација наставити. Са значајним промјенама код жене, трудноћа није контраиндикована, али гинеколог нуди царски рез за операцију.
Мерење величине карлице ће омогућити предвиђање сложености рада
После извођења ових тестова, жени се саветује гинеколог, који пажљиво прикупља анализу претходних болести, присуство других заразних болести. Такође, лекар открива шта је било током претходне трудноће и да ли је жена раније имала вештачки абортус или побачаје. У зависности од исхода консултација, жена пролази кроз низ додатних студија. Индикације за њихов пролаз могу бити:
Редовно кршење менструалног циклуса - лабораторијско одређивање нивоа женских полних хормона (естрогена и прогестерона).
Спонтани побачај у прошлости.
Прекомерна тежина - индикација за одређивање нивоа глукозе у крви да би се искључило присуство дијабетеса. Паралелно се одређује и ниво холестерола и липопротеина.
Бледи трудноћа са ресорпцијом фетуса у прошлости - хормонална позадина жене се истражује без грешке
Немогућност трудноће за жену у периоду дужем од 1 године - ради се дијагностички комплекс студија како би се дијагностицирала могућа женска неплодност и њени узроци.
Лабораторијски тестови које спроводи мушкарац приликом планирања дјетета
Проучавање мушкарца је подједнако важан фактор у планирању трудноће, иако то раније није било довољно пажње. Листа тестова за проучавање мушког здравља обухвата:
- Детекција антитела у крви за инфекције које се преносе полним путем - пре свега испада присуство хламидије, уреаплазмозе. Ове инфекције код мушкараца су асимптоматске, али утичу на квалитет сперме, покретљивост и способност сперматозоида да оплоде јаје.
У случају откривања антитела на ове инфекције, мушкарац пролази курс антибактеријске терапије, а затим поново узима тестове. У непланираној трудноћи, мушкарац може заразити жену са кламидијом или уреаплазмозом, што ће узроковати болест код дјетета.
Епидемијски паротитис (заушњаци) је вирусна болест повезана са инфекцијама у детињству. Ову инфекцију карактерише оштећење мушких тестиса упалом и развој неспособности сперматозоида да оплоди јаје. Данас, у детињству, дечацима је дата профилактичка вакцинација против заушњака.
Спермограм - свеобухватна студија сперме, која укључује одређивање њене количине, вискозности, броја спермија, њихове покретљивости, природе кретања. Сви ови индикатори су дијагностички у односу на способност сперме да оплоди јаје.
Спермограм говори о могућностима оплодње
Такође, након проласка свих лабораторијских тестова, човека саветује андролог или уролог, који утврђује које су болести органа урогениталног система мушкарац претрпио у прошлости. По потреби се прописују и додатни лабораторијски и инструментални прегледи - детекција антиспермских антитела у крви, ултразвучни преглед простате и тестиси, компјутеризована томографија.
Лабораторијске студије за жене и мушкарце
Поред одређеног опсега лабораторијских испитивања одвојено за мушкарце и жене, заједничке анализе се такође спроводе:
Одређивање крвне групе и Рх будућих родитеља је неопходно како би се одредио развој дјететове хемолитичке болести новорођенчета, која се развија у присуству негативног Рх фактора фетуса и позитивног Рх фактора крви мајке.
Анализа крви - открива присуство инфламаторног процеса у телу, у коме се повећава брзина седиментације еритроцита и повећање броја белих крвних зрнаца.Ови показатељи служе као основа за даље дубинско испитивање.
Испорука анализа је важан корак у припреми за концепцију.
Анализа урина - укључује индикаторе као што су релативна густина, количина, боја урина, присуство протеина у њему. Микроскопски је одређен број леукоцита, соли и бактерија у седименту урина. Промена ових индикатора вам омогућава да дијагностикујете инфективне и инфламаторне болести уринарног система.
Биохемијска анализа крви - током ове анализе утврђени су функционални индикатори нормалног функционисања јетре (холестерола, укупног билирубина) и бубрега (креатинин, уреа).
Према индикацијама, ултразвук мокраћног и репродуктивног система. Позитивна тачка ове студије је висок садржај информација у одсуству штетног утицаја на организам субјекта. Стога се ултразвук обавља на трудницама без икакве штете за фетус који се развија.
Консултације са сродним професионалцима
Након лабораторијске студије, и жене и мушкарци требају консултације са сродним стручњацима како би се искључиле болести унутрашњих органа. У планираном реду саветујем такве лекаре:
Терапеут - консултација лекара ове специјалности је неопходна да би се идентификовале или искључиле болести кардиоваскуларног система (хипертензија, коронарна болест срца, скривено затајење срца), респираторни систем (хронични опструктивни бронхитис, бронхијална астма) и пробавни систем (гастритис, ентеритис, хепатитис).
Ендокринолог - обавља консултације за одређивање хормонске позадине организма будућих родитеља, јер ниво крви не само полних хормона, већ и других хормона који регулишу метаболизам организма утичу на процес оплодње и гестације. Такође, ендокринолог се консултује о откривању дијабетеса.
Генетска - идентификује присуство насљедних болести у роду жена и мушкараца, одређује вјероватноћу развоја болести код дјетета.
Консултације са стручњацима ће елиминисати проблеме у развоју фетуса
Препоруке за планирање трудноће
Не мање од шест мјесеци, а по могућности годину дана прије планиране трудноће, ради побољшања функционалног стања органа репродуктивног система, хормонске позадине и опћег стања тијела, будући родитељи слиједе низ препорука које укључују:
искључивање лоших навика
опште смернице за здрав начин живота,
узимање лекова према индикацијама.
Прехрамбене препоруке приликом планирања трудноће
Прехрамбене препоруке могу побољшати хормонску позадину тела, његово опште стање. Они укључују следеће факторе:
- Диет - потребна је равнотежа у односу на енергетску вриједност производа. Предност се даје биљној храни која је богата природним витаминима и влакнима.
Такође се препоручује употреба мршавог меса, рибе и живине. За ову говедину, зеца, пилеће месо. Оброке треба кувати или пари боље. Пожељно је ограничити употребу свињетине, слаткиша, димљеног меса.
- Повер моде - Дневна количина хране се дистрибуира тако да се већина хране треба јести за доручак и ручак, мањи дио за вечеру. Последњи оброк не касније од 2 сата пре спавања, који ће такође омогућити функционални остатак органа за варење током спавања.
Планирате трудноћу, морате се придржавати исхране
Елиминишите лоше навике
Ова препорука је једнако важна и за мушкарце и за жене. Најчешће лоше навике данас су:
- Пушење дувана - Као резултат ове навике, развија се зависност од никотина. Никотин, који кроз плућа улази у системску циркулацију и крв, има негативан ефекат на крвне судове, исхрану унутрашњих органа. Код мушкараца може изазвати смањење покретљивости сперме, њихове генетске дефекте који утичу на развој нерођеног детета.
У жена, никотин узрокује поремећај у процесу овулације и ослобађање јајета из јајника. Стога, у случају присуства ове погубне навике, мушкарци најмање шест мјесеци (вријеме за потпуну обнову спермија) морају бити напуштени. Женама је боље не пушити, не само када планирају трудноћу, већ и док носе дијете и доје га.
- Злоупотреба алкохола - у малим количинама, алкохол благотворно делује на јетру, нервни систем и кардиоваскуларни систем. Међутим, када се прогута са великим дозама алкохола, његово деловање постаје супротно. Овај штетни ефекат важи и за гениталије жена и мушкараца. Штетни ефекти алкохола у великим количинама су исти када се користе било која алкохолна пића, било да су то вотка, ракија, вино или пиво.
Преједање се такође може приписати лошим навикама, тако да не треба заборавити препоруке о исхрани које су горе наведене.
Опште смернице за здрав начин живота
Здрав начин живота укључује скуп активности које јачају функционално стање свих органа и система тела. Оне укључују:
Повер - укључује све дијеталне препоруке и исхрану, као што је горе наведено.
Мотор ацтивити - класе динамичких спортова омогућавају јачање крвних судова, срца, обезбеђивање доброг протока крви и исхране свих органа, укључујући органе репродуктивног система. Такви спортови укључују трчање, одбојку, ногомет, пливање.
Боље се бавити спортом ујутро или на ручку. Спорт у вечерњим сатима може бити чак и штетан, јер је тијело физиолошки прилагођено одмору. И у овом случају важно је да се не претјерујете, како не би дошло до истезања мишића или лигамената. Исцрпљеност након физичког напора такође доводи до акумулације у мишићима млијечне киселине, што узрокује осјећај боли, има негативан учинак на јетру.
Рационална организација рада и одмора - сваки процес радне активности мора да се испреплиће са паузама за одмор. Дакле, у случају обављања менталног рада сваких сат времена можете узети 10-минутне паузе, с преусмјеравањем пажње с посла. Током физичког рада, у зависности од његовог интензитета, време између пауза се смањује. Ако је рад повезан са статичким оптерећењем, паузе треба урадити чешће, у време одмора боље је мало загрејати, вратити крв у мишиће који цуре.
Слееп - Веома важан фактор који доприноси одржавању здравља у телу. Повољно је време спавања од око 8 сати за одраслу особу. Узимајући у обзир биолошки ритам у људском телу и нервном систему, вријеме погодно за правилан одмор је од 22:00 до 6:00. То јест, 8-сатно спавање у другом временском периоду дана неће бити потпуно и оптимално.
Емоционална активност - стрес, дугорочне негативне емоције, ментална преоптерећеност доводи до смањења енергетских резерви тела, погоршања функционисања свих органа и система тела, укључујући органе репродуктивног система. Стога је у периоду планирања трудноће за будуће родитеље боље избјегавати негативне емоције, нервну исцрпљеност и стрес. Такође је пожељно избегавати свађе са рођацима и пријатељима, јер их је много теже издржати од других стресних стања.
Посебна препорука за мушкарце приликом планирања трудноће је ношење удобног доњег рубља без еластичних трака, што омогућава слободну циркулацију крви у тестисима и превенцију сазревања сперматозоида. Такође, не мање од шест месеци пре планиране трудноће човек треба да се уздржи од посете купкама, саунама, јер висока температура животне средине нарушава сперматогенезу - процес формирања и сазревања сперматозоида у тестисима.
Генерално, треба имати на уму да су тестиси лоцирани у мушком скротуму управо зато што би за нормалну сперматогенезу температура у њима требала бити 1-2 ° Ц нижа од телесне температуре, односно 33-34,5ºС. У овом случају, сперматогенеза ће се нормално одвијати, а сперматозоиди ће имати велику активност оплодње јајета.
Витамини приликом планирања трудноће
Све групе витамина су веома важне за нормалан ток трудноће. Главни су:
Витамин Ц је снажан антиоксиданс, побољшава сазревање сперме код мушкараца и јаја код жена. Њен неуспех у телу може довести до немогућности оплодње. Дневна потреба је око 100-150 мг. Овај витамин је богат таквим прехрамбеним производима - цитрусима, дивљом ружом, луком. Зими и пролеће, када има мало свежег воћа и поврћа, витамин се може узимати у облику мултивитаминских таблета.
Витамин Е - витамин растворљив у мастима, је примарни витамин који утиче на сазревање заметних ћелија. Садржи салату, спанаћ, биљно уље.
- Витамини из групе Б - укључују одређени број витамина (Б1Ин6Ин12), који су укључени у метаболичке процесе свих ћелија тела. Ови витамини се налазе у биљним влакнима - хлеб (направљен од интегралног брашна), житарице (хељда, пиринач).
Фолна киселина - такође се односи на витамине групе Б, њено снабдевање у женском телу је веома важно за нормално сазревање нервног система фетуса током трудноће. Такође се препоручује узимање фолне киселине у облику таблета за нормалну трудноћу и спречавање побачаја.
Витамин А - спада у групу витамина растворљивих у мастима, снажан је антиоксиданс, спречава уништавање ћелија тела. У односу на органе репродуктивног система, овај витамин доприноси правилној подели и сазревању сперме и јаја. Садржи се у биљним мастима, мркви.
Вакцинације у припреми за трудноћу
Ефекат већине лекова на тело труднице и развој фетуса нису проучавани.
Стога, док дете чека, покушавају да искључе (или, ако је могуће, смање) лекове труднице.
Можете се додатно заштитити у овом тренутку од сезонских вирусних инфекција тако што ћете унапред направити вакцине. Осим тога, познато је да типичне "инфекције у дјетињству" могу утјецати на формирање органа дјетета.
Најзлогласнији у том погледу је рубеола.
Ако жена није вакцинисана против хепатитиса Б, ова вакцина би такође требала бити дата. Верује се да је хепатитис Б још заразнији од ХИВ-а.
Вирус хепатитиса Б је опасан и за жене и за фетусе. Ризик од добијања ове болести током трудноће само се повећава, како се повећава број медицинских поступака.
Пре планиране концепције треба направити 3 вакцинације против хепатитиса Б, што значи да вакцинација треба да почне 7 месеци пре трудноће.
Ако је пре трудноће извршено само 2 вакцинације, онда се 3 врши након 12 месеци и прелази у постпартални период.
Трудна мајка треба да посети лекара. На медицинској картици се налазе информације о болестима које се преносе у детињству. А, ако мајка није имала рубелу, мораћете да се вакцинишете (у одсуству контраиндикација).
Друге болести као што су богиње, оспице, заушке, хепатитис А немају такав штетан учинак на фетус.
Али ако жена има старију дјецу која похађају школу или вртић, онда се вјероватноћа да ће бити заражена “инфекцијама у дјетињству” увелико повећава. У овом случају, вреди размислити о вакцинацијама.
- Превенција превирања се врши 1 месец пре трудноће
- Оспице, паротитис (ревакцинација) - 3 месеца
- Вакцинација против полиомијелитиса или менингитиса - за 2 месеца (ове вакцинације се дају ако постоји повећан ризик од инфекције овим вирусима у вашем месту боравка)
- Вакцинација против тетануса - спроводи се 1 месец пре зачећа (током првог храњења беба ће добити имунитет од „новорођеног тетануса“)
Не препоручује се узимање неколико вакцина одједном (иако се то понекад практикује). Имунолог, који испитује историју болести жене и календар вакцинација које се већ проводе, саставиће план индивидуалне вакцинације.
Тест крви за антитела ће дати одговор о стању имуног система жене и помоћи да се избегну непотребне ињекције.
Превенција витамина
Док будућа мама формира пост-вакцинациони имунитет, време је да пређемо на следеће фазе припреме тела за трудноћу.
Штавише, пре трудноће, препоручује се узимање лека од стране оба супружника.
Високе дозе не би требало да вас плаше: фолна киселина се лако излучује, не испољавајући токсично дејство на органе. Од другог тромесечја до краја лактације, доза фолне киселине се смањује на 300 μг дневно.
Да би се женско тело ојачало и заситило витаминима, производе се комплексни препарати за труднице и дојиље ("Прегнавит", "Фемибион 1", "Мајчин комплит", "Абецеда мајчиног здравља", "Матерна" и др.)
Разликују се у земљи поријекла и цјеновној категорији, али су опћенито прилично блиске по саставу.
Витамински лекови почињу да узимају 2-3 месеца пре зачећа. Обратите пажњу на садржај фолне киселине у одабраном комплексу и, према томе, поново израчунајте број таблета за суплементацију.
Запамтите да витамински комплекси не замењују добру исхрану.
Уравнотежена исхрана ће помоћи да се побољша организам, очисти токсине, нормализује флору - то јест, припреми пар за зачеће здраве бебе.
Анкета
Важна ствар у припреми за планирану трудноћу је медицински преглед. Скуп мјера у овој фази припреме укључује:
- испорука различитих тестова:
- пролазак флуорографије и ЕКГ,
- Ултразвук здјеличних органа,
- пролазак медицинских специјалиста.
Обавезни специјалисти
Постоји одређен број лекара специјалиста који морају проћи без прекида, без обзира на здравствено стање жене.
Терапеут треба посјетити два пута. Први пут да добијете упутства за превентивну вакцинацију. Други пут након прегледа специјалиста.
Лекар ће проценити опште стање жене, дати препоруке о режиму и исхрани. У случају присуства хроничних болести (или сумње на њих) шаље се на додатне прегледе.
Каријес је један од најчешћих извора бактеријских инфекција, а санација усне дупље штити здравље мајке и бебе. Такође, стоматолог ће дати препоруке за спречавање каријеса током трудноће.
Зубни третман током трудноће не одражава добро на здравље фетуса.
Прво, страх и бол током третмана узрокују ослобађање хормона стреса у крв, што неизбјежно долази до детета.
Друго, локална анестезија, ако постоји, неизбежно улази у крв мајке и фетуса.
Међутим, ако се зуби не лијече, инфекција у устима може изазвати интраутеринску инфекцију фетуса.
Због повећане тежине током трудноће долази до озбиљног оптерећења зглобова и крвних судова.Последица тога су често проширене вене, слабљење зглобних лигамената, деформитет (нарочито зглобова колена и карличних костију).
Током консултација, хирург ће проценити ризик од могућих компликација код жене и дати потребне препоруке.
Чињеница је да након трудноће многе жене имају дијастазу - дивергентност абдоминалних мишића.
Овај феномен може изазвати развој умбиликалне херније или киле беле линије абдомена.
Ако жена има дијагнозу дијастазе, хирург ће дати потребне препоруке за лечење и превенцију дијастазе, као и написати посебан завој.
За почетак трудноће и правилан развој фетуса потребно је координирано функционисање свих система тела.
Дијабетес, проблеми у раду надбубрежних жлезда или штитне жлезде могу изазвати едем, прекомјерно добијање на тежини, потхрањеност фетуса и пријевремени пород.
Лекар ће спровести анкету, рећи коју исхрану треба да прати док чека дете, и који лекови који су подржани током овог периода.
Ако је потребно, може се извршити ултразвук штитне жлезде. Према резултатима истраживања, потреба за примањем лекова који садрже јод ће бити решена.
Током трудноће се повећава проток крви, повећава се количина циркулирајуће крви. Због тога се повећава оптерећење срца.
Према резултатима прегледа и подацима електрокардиограма, биће ријешено питање потребе за додатним прегледом, који укључује ултразвук срца и холтер мониторинг.
Женама које имају срчане проблеме (тахикардија, аритмија, пролапс митралних залистака, итд.) Препоручују се додатни лекови за кардиоваскуларни систем.
У овом случају, већ у фази планирања, жени се препоручује да узме додатне препарате магнезијума, калијума и витамина Б6.
Жена мора проћи брис из вагине у флору и направити ултразвук здјеличних органа. Ако жена користи оралну контрацепцију, морате престати узимати лијекове 2-3 мјесеца прије трудноће и привремено се пребацити на локалне фондове.
Дио испита који будући родитељи требају проћи заједно. То су тестови за крвну групу и Рх фактор, тестирање на латентне полно преносиве инфекције (ПЦР дијагноза токсоплазмозе, херпеса, уреаплазме итд.)
Ако је потребно, оба супружника треба да буду третирана.
Опциони медицински специјалисти
Овај одређени лекар треба размотрити у фази планирања трудноће само ако постоје специфичне жалбе.
Период током порођаја је повезан са високим стресом и може узроковати одвајање мрежњаче или губитак вида код миопије.
Стога, ако жена има оштећење вида (миопија, хиперопија, астигматизам, проблеми са мрежњачом), треба да се консултује са специјалистом за очи.
Лекар ће препоручити метод опстетричке неге, сигуран је у вашем случају, давати упутства специјализованој болници или клиници.
Ако жена пати од хроничних обољења горњих дисајних путева (тонзилитис, синуситис, ринитис, фарингитис), има проблема са крајницима, аденоидима, онда треба да се консултује са специјалистом за ОРЛ у вези са превенцијом специфичне болести и јачањем имуног система.
Било који неуролошки поремећај је разлог за третман жене код неуропатолога. Лекар ће спровести свеобухватни преглед.
Ако је потребно, именовати додатне. преглед облика радиографије, ЦТ, МРИ. Након тога ће се одлучити на питање могућности трудноће.
Уролог је опциони специјалист за жене које имају све у реду са уринарним системом. Међутим, ако трудница пати од хроничног пијелонефритиса, циститиса, има уролитијазу или нефроптозу, онда уролог постаје један од најважнијих специјалиста.
На крају крајева, благостање будуће трудноће зависи од препорука лекара.
Хематолог је прави доктор за многе жене.Специјалиста вреди посетити ако жена има превисок или, пак, сувише низак ниво хемоглобина у крви, тромбофлебитис, тромбозу, повећану јетру, слезину, лимфне чворове, лоше згрушавање крви и друге хемолитичке проблеме.
Посета генетици пре трудноће је неопходна ако:
- старост жена изнад 35 година,
- претходно дете је рођено са генетским мутацијама,
- постоји наследна болест у породици,
- претходна трудноћа је престала да се развија,
- жена пати од хроничног побачаја.
А тата
Припрема за трудноћу код мушкараца је много лакша него код жена.
За планирање се препоручују будући очеви:
- Водити здрав начин живота и одустати од лоших навика,
- Прођите флуорографију и прођите стандардне тестове крви.
Да би се утврдило присуство било које инфекције и њене опасности за фетус, довољно је да се тестови положе само на једног од партнера.
Ако пар са регуларним сексуалним животом без контрацепције не затрудни 6 месеци, мушкарцу се препоручује да направи спермограм и посети андролога.
Приликом припреме за трудноћу важан је животни стил и исхрана будућег тате. Треба напустити алкохол и лагана алкохолна пића, масну и зачињену храну. Човек треба да укључи велику количину зеленила, поврћа и протеинске хране у своју исхрану.
Поред фолне киселине, будућем оцу може се препоручити и додатни унос витамина Е, аскорбинске киселине и цинка или комплексних препарата. Они утичу на производњу сперме и њен квалитет.
У фази планирања, мушкарци морају привремено одбити посјетити купку и сауну, јер високе температуре успоравају кретање сперматозоида, што смањује репродуктивну функцију.
Психолошка обука
Стварање породице повезано је с многим плановима за рађање дјеце. Али није свака млада особа представљена као родитељ.
Често се догађа да се супружници плаше да признају једни другима своје сумње, и настављају да говоре о деци, "зато што је тако прихваћено". А стална питања сродника о плановима за допуну породице испољавају још већи морални притисак.
У процесу планирања трудноће, будући родитељи ће моћи да превазиђу психолошке баријере.
Заједничка припрема за рођење дјетета окупља, јача породицу. Муж и жена се заједно испитују - можда то није увијек угодно и угодно, али ће научити узајамно повјерење, што је посебно важно за младе супружнике.
Ако будући родитељи раније нису били присталице здраве исхране, онда би промена исхране породице и одустајање од лоших навика у припремној фази за трудноћу подсетила и на очекиване промене и помогла да се навикнете на њих.
Замјењујући слободно вријеме у ТВ вечерњој шетњи, млади ће више комуницирати, боље ће се разумјети.
Дечија љубомора може имати веома неочекиване манифестације, понекад доводи до распада чак и наизглед јаких и просперитетних породица.
У женским клиникама или центрима за планирање породице, гдје пар долази, желећи да се припреме за рођење дјетета, постоје ординације психолога. Стручњаци ће вам помоћи да отклоните страхове, подрже оне парове у којима постоји опасност за здравље детета или озбиљну болест једног од супружника.
Шта још треба узети у обзир приликом планирања концепције
Ако се очекује тешка трудноћа, жена је болесна или се пар лијечи од неплодности, морат ћете чешће посјећивати лијечнике.
Неопходно је осигурати да жена буде удобна. Пронађите стан ближе медицинском центру или обрнуто, болницу, која, ако је потребно, можете брзо добити.
Жене у очекивању детета су веома сумњиве.Сигурност да ће помоћ бити пружена на време умирује трудницу и доприноси безбедном току трудноће.
Такође је вредно размотрити доба године када се беба роди. Да ли желите да ваша беба буде на селу, на отвореном и летњем сунцу од првих месеци живота?
Или више волите да имате трудноћу на лето и сезону "живих витамина"? Разговарајте са својом супругом о свим предностима и недостацима "зимске" или "летње" трудноће и направите избор који вам одговара.
Трудноћа је природни процес који је предвиђен природом. И стога, нису сви свјесни важности пажљивог планирања рођења дјетета.
Међутим, статистике показују да погоршање екологије, стреса, уобичајених лоших навика и неуравнотежене прехране утичу на здравље жена и дјеце која се појављују у свијету. У вашој је моћи да унапријед водите рачуна о здрављу дјетета и минимизирате могуће ризике.
Специјалисти за посете
Требало би да почнете да планирате трудноћу са посетом гинекологу. Лекар ће прегледати медицински картон жене, сазнати све о претходним трудноћама, абортусима, методама контрацепције, прошлим и садашњим болестима. Након прегледа гинеколог ће дати упутства жени за тестове и прегледе, а ако сумњате на здравствени проблем, саветоваће вас да посетите одговарајуће специјалисте (ендокринолог, хирург, алерголог, итд.).
Надаље, препоручује се посјетити терапеута чији је задатак да дијагностицира и лијечи хроничне болести које могу отежати тијек трудноће. За идентификацију и рехабилитацију жаришта хроничне инфекције неопходна је консултација специјалисте ОРЛ и посета стоматологу.
Ако су у породици постојале наследне болести (Довнова болест, миодистрофија, Алцхајмерова болест, Хунтингтонова хореа, итд.) Или случајеви мртворођених, треба консултовати генетичара. Генетичар може провести посебне студије за идентификацију генетских абнормалности, како би дао предвиђање рођења здравог дјетета.
Анализе и истраживања
Свим женама које су спремне да зачну дете саветује се:
- опште и биохемијске тестове крви,
- анализу за одређивање крвне групе и Рх фактора (за оба супружника),
- анализа урина,
- размаза крви и тест крви - ПЦР (кламидија, уреаплазмоза, микоплазмоза, гонореја, кандидијаза (дрозд) - код оба супружника,
- крв за антитела на рубеоле, токсоплазму, херпес, ЦМВ, кламидију, ХИВ, РВ, хепатитис Б и Ц вирусе,
- тест крви за шећер,
- коагулограм (индикатори згрушавања крви),
- колпоскопија (за процену стања вагине и грлића материце),
- Ултразвук здјеличних органа (за процјену стања материце и јајника).
- Неправилним менструалним циклусом, проблемима са зачећем и претходним побачајима, прописан је тест крви за сексуалне хормоне.
- Према сведочењу ендокринолога, могу се прописати тестови за хормоне штитњаче, надбубрежне жлезде и сл.
- У случају спонтаног побачаја и неплодности може се прописати дефиниција лупус антикоагуланта, антитела на хорионски гонадотропин, антитела на фосфолипиде, ТПО антитела, антитела на ТСХ рецепторе и друга испитивања.
- Имунолошко испитивање.
Ако жена не болује од рубеоле и нема антитела на ову инфекцију, препоручује се вакцинација (најмање 3 месеца пре планиране концепције). То је због чињенице да је зараза рубеоле током трудноће препуна формирања феталних малформација и других поремећаја.
Поред тога, препоручује се вакцинација против хепатитиса Б.
Поред тога, можете бити вакцинисани против дифтерије и тетануса, као и против грипа.
Непосредно пре заснивања
Ако се све испоставило да је у реду, можете почети директну припрему за зачеће.Пар се саветује да не пије било какве лекове 2-3 месеца, без консултовања са гинекологом, да не пуши (у екстремним случајевима - да смањи број цигарета, пређе на лакше цигарете), а не да пије алкохолна пића (више од 100 мл вина дневно ), не злоупотребљавајте кафу, једите више воћа и поврћа, не узимајте топле купке, не идите у купке и сауне, покушајте да се не разболите.
Жене три мјесеца прије наводне зачећа требале би почети узимати витамине са фолном киселином.
Сада можете престати са заштитом и почети да зачнете. Према статистикама, здрави пар који се секса 2-3 пута недељно без контрацептивних средстава обично траје од неколико месеци до годину дана за зачеће. Не брините ако се први пут ништа није догодило. То може бити последица недавног узимања хормонских пилула за контролу рађања, стреса, промена начина живота итд.
Ако се након годину дана трудноћа није догодила, потребно је конзултирати гинеколога. Модерна медицина лијечи многе случајеве женске и мушке неплодности. У екстремним случајевима, можете користити методе вештачког осјемењивања (ИВФ, ИЦСИ, итд.).
Специјалисти
Које специјалисте треба прегледати у припреми за трудноћу:
- Трудна мајка треба да посети гинеколога који ће је посматрати током трудноће.
- Морате посјетити стоматолога, јер су лоши зуби извор заразних болести које могу заразити дијете.
- Посета оториноларингологу (ЕНТ), алергологу, дерматологу и кардиологу неће утицати - важно је идентификовати присуство хроничних болести и лечити их пре зачећа.
- Обавезно је обавити ултразвучни преглед (ултразвук) здјеличних органа, извршити крвне тестове - опће и биокемијске, размаз за флору, цитолошки преглед стругања из грлића материце, тестове згрушавања крви, анализу урина, тест крви на вирус хумане имунодефицијенције (ХИВ) ), сифилис, хепатитис Б и Ц, имунитет на токсоплазмозу, рубеолу, цитомегаловирус, херпес, ланчана реакција полимеразе (ПЦР) - испитивање стругања из цервикалног канала до херпеса, хламидије, уреаплазмозе, микоплазмозе.
Такође је потребно да прође инспекција нивоа хормона Т3 штитасте жлезде, Т4 (тхирокине, трииодотхиронине) и тиреостимулишући хипофизе хормон који регулише функцију штитне жлезде (ТСХ), ултразвук дојке и ултразвук штитне жлезде, као колпоскопију грлића, бактериолошки преглед, хистероскопије, аспирација биопсије ендометријум и тако даље.
У протеклих неколико година “периконцептионална профилакса” постала је широко распрострањена и повољна карактеристика за будуће породице. Његова суштина је у извођењу читавог низа активности које имају за циљ да обезбеде оптимално окружење за сазревање јаја, његову везаност за материцу (имплантацију) и рани развој ембриона. Наиме, ради се о процедурама које имају за циљ уклањање многих ризичних тачака, одржавање имунитета будућих родитеља и организовање најповољнијих услова у време зачећа. Свим породицама се саветује да се подвргну периконцептној профилакси, а горе наведене мере треба да почну три или четири месеца пре планиране трудноће.
А ако сам здрав?
Ако сте здрави, зашто вам је и даље потребна посета доктору?
Боље је спријечити болест и проћи систематску превенцију, умјесто да се разболи, а онда само ићи на лијечење. Посебно морате бити сигурни ако планирате трудноћу. Боље је да посете лекара пре трудноће, јер ће током трудноће бити много теже проћи лечење.Да бисте избегли проблеме током трудноће, користите стручњаке и не занемарите превенцију болести.
Болест је лакше спречити, а лечење је теже. Лечење је далеко од превенције јер је прилично лако спречити болест која још није почела, а ако се озбиљно позабавите овим питањем, онда се болест може потпуно избећи.
Превенција је одржавање здравља у стабилном, добром стању. Потребно је да проучите свој антивирусни имунитет, наиме: антитела на цитомегалију и херпес (како би се обезбедила поуздана подршка за ваш имунитет). Ако нема додатних одступања од норме, онда су нормалне мере појачања довољне: правилна исхрана, штедљива вежба, добар сан, суздржан рад на рачунару и, наравно, одустајање од лоших навика.
Здрава беба
Да бисте повећали вероватноћу рођења здраве бебе, морате урадити следеће:
- Разговарајте о својим плановима са својом вољеном особом
- Престаните са узимањем хормонских контрацептива три до четири месеца пре зачећа. Ово се односи и на интраутерини уређај.
- Положите тестове за манифестацију гинеколошких инфективних болести
- Посетите стоматолога
- Почните да тренирате абдоминале и радите гимнастику ујутру.
- Избјегавајте посјете саунама и другим мјестима с повишеном температуром (два до три мјесеца прије зачећа).
- Почните узимати фолну киселину (недостатак ове супстанце може негативно утицати на бебу)
- Изађите на шетњу сваки дан и дуго времена - оптерећење при ходању ће вас учинити трајнијим
- Такође би било добро да се консултује генетичар ако постоје генетске абнормалности или аномалије у родитељском роду или радиоактивном
- Посетите терапеута. Још једном да би били сигурни да сте здрави, немојте се мешати. Прођите додатне прегледе, на пример: мерење крвног притиска, анализу урина, крв. Ове једноставне процедуре могу помоћи у откривању скривених болести - анемије, хипертензије или болести бубрега.
- Избегавајте ситуације које могу довести до стреса или депресије.
По правилу, за стварање здравог детета просечна породица траје од 6 месеци до 1 године (ако се сполни однос одвија у породици два или три пута недељно без употребе контрацептивних метода).
Припрема за трудноћу (Фаза 1) - Лоше навике
Према медицинској документацији, људи који су пијани (само на празнике), довољно је да престану пити алкохол око три месеца пре предвиђене концепције. Ово се односи и на мушкарце и на жене. Иако је дозвољено црно вино у разумним количинама. Ситуација је тежа са никотином. Женама пушачима се саветује да одустану од цигарета годину дана пре наводне зачећа. Мушкарци то морају радити три мјесеца прије одређеног дана. У том периоду никотин се у потпуности елиминише из организма. Иначе, ово се односи и на пасивне пушаче. Дакле, ако морате бити у соби испуњеној димом сваки дан, морате подузети хитне мјере. Пасивно пушење је још више штетно за трудницу него стварна.
Фаза 2 - Исправна исхрана и здрав начин живота
Оброци типичног градског становника не могу се назвати коректним и потпуним, поготово за мене. Моја омиљена јела су сладолед и чоколада, а млечне производе повезујем са медицином. Али ништа се не може урадити. Због здравља будућег дјетета (и властитог) одлучило се пребацити на правилну исхрану. Купио сам гомилу разних сирева и свјежег сира. Испоставило се да они нису тако гадни као што сам мислио. Почињем да волим овај начин живота.
Према медицинским статистикама, жене које приступају трудноћи потпуно здравом и пуном снагом практично не пате од токсикозе (посебно у првој половини трудноће), а ризик од побачаја је много мањи. Због тога је мени будуће мајке много пре зачећа требао бити што је могуће различитији. Млечни производи, сир, риба, интегрални крух, месо, зеленило, као и свеже поврће и воће, треба да буду присутни на вашем столу сваког дана. Такође, посебну пажњу треба посветити вашој свакодневној рутини и, ако је потребно, радикално је ревидирати. Бесане ноћи и рад без одмора нису погодне за трудницу. Потребно је мудро испланирати ваш радни дан и спавати најмање осам сати дневно. Тело мора да се одмори пре надолазећег теста.
Фаза 3 - Време је да пијете витамине
Многи витални органи детета се формирају у првих неколико недеља после зачећа. До тренутка када се на тесту виде две траке, ембрион је стар најмање две или три недеље. Стога, лекари препоручују отприлике три месеца пре зачећа да почну узимати мултивитамине за труднице. Много је згоднији од свих витамина који се узимају одвојено. Поред тога, мултивитамини за будуће мајке садрже све потребне витамине и елементе у траговима које вам је сада потребно, и што је најважније, у одговарајућим пропорцијама. Ако вам је из неког разлога мултивитамини контраиндикована (то одређује лекар), онда узмите само фолну киселину. Са недостатком фолне киселине, приписује се развој свих врста патологија код нерођеног детета.
Препоруке за припрему за концепцију
Многи су заинтересовани за почетак припрема за трудноћу? Укључује специфичан низ акција које би требало да обављају сви будући родитељи:
- Прави ментални став
- Престати пушити и пити алкохол,
- Елиминација штетних фактора на послу и код куће,
- Лечење хроничних болести
- Елиминација прекомерне тежине,
- Уравнотежена исхрана
- Анализе: за ТОРЦХ инфекцију и ТСХ нивое,
- Ултразвучни преглед карличних органа,
- Унос фолне киселине,
- Дијагноза недостатка гвожђа и њеног третмана.
Свака фаза захтева пажљив приступ од стране пара, будући да ће овисити о здрављу њиховог нерођеног дјетета.
Борба са лошим навикама
Одавно је познато да су алкохол и пушење изузетно опасни за фетус. Трудни пушачи значајно повећавају ризик од преурањене бебе или беба са ниском порођајном тежином, а побачаји и мртворођене бебе су много чешћи.
Такође, пушење повећава ризик од развоја астме након рођења детета, а током феталног развоја инхибира рад имуног система, мењајући структуру ДНК. Алкохол, који може користити трудница, изазива фетални алкохолни синдром, који је комбинација мале тежине, менталне ретардације и стицања специфичних црта лица.
Зато се препоручује да се пре зачећа започне здрав начин живота. Код мушкараца, никотин и алкохол умањују квалитет сперме и мијењају структуру јајета, што може довести до неплодности и побачаја.
Лечење хроничних болести
Развој савремене медицине омогућава рађање здравог детета чак и женама са болестима опасним по живот и здравље, као што су дијабетес, епилепсија, болест бубрега или хипертензија. Међутим, пре заснивања неопходно је извршити детаљну дијагнозу како би се утврдило да ли је болест у акутној фази. Ако се болест не пренесе у фазу ремисије, препоручује се привремено одлагање трудноће.Поред тога, труднице са озбиљним хроничним поремећајима које захтевају константно коришћење одређених лекова треба да се консултују са лекаром да би исправиле дозу или преписати безбедније лекове који не могу да оштете фетус.
Здрава храна
Да би родила здраву бебу, трудна мајка треба да једе исправно и избалансирано. Женска исхрана треба да укључује месо, свеже поврће и воће, житарице, рибу, јаја и довољно течности. Међутим, посебно је важно искључити из исхране намирнице које су потенцијално опасне за фетус.
Жена треба да схвати да зачеће може доћи у било које време, тако да треба да једете као да већ имате трудноћу.
Женама које планирају трудноћу и трудницама се савјетује да избјегавају такве производе:
- Месо и риба које нису темељито топлотно обрађене
- Пуно кафе (више од шест чаша дневно),
- Непастеризовано млеко,
- Газирана пића
- Сирова јаја и јела са њима,
- Полу-готова и брза храна,
- Непрањено поврће и воће
- Сирове сорте непастеризованог млека (фета, брие).
Поштовање ових препорука помоћи ће да се избјегну инфекције и побољша укупан ниво здравља мајке прије зачећа.
Анализа ТОРЦХ инфекције
Пре трудноће, обавезно је направити анализу за групу ТОРЦХ инфекција, које представљају велику опасност и за трудницу и за фетус. Такве болести укључују:
- Токсоплазмоза,
- Херпес
- Рубелла
- Цитомегаловирус,
- Остале заразне болести, укључујући сифилис, ХИВ и хепатитис.
Код планирања тестова на трудноћу за рубеоле, токсоплазмозу, ЦМВ и херпес су обавезни за све труднице, утврђујући количину антитела у крви. Међутим, боље је проћи ове тестове у припреми за зачеће, јер ће бити много лакше процијенити ризике за фетус и прописати исправан третман у овом случају.
Да би се идентификовала активност имуног система против ТОРЦХ инфекција, потребно је проћи одговарајућу анализу за податке о болести. Као резултат анкете, биће добијени подаци о садржају имуноглобулина М и Г. Повишени ниво првог се примећује током почетне инфекције и брзо се смањује како се патоген елиминише. Присуство другог значи формирање реакције имуног система на инфекцију. У већини случајева, Г-имуноглобулини се редукују до одређеног нивоа и чувају у датој количини дуго времена, а често и за цео живот.
Да би будућа мама била разумљивија ТОРЦХ анализа, ево неких декодирања:
- ИгМ негативан, ИгГ позитиван
Жена има имунитет на одређену инфекцију. Често такви подаци указују на то да је пацијент раније имао инфективну болест, или да је недавно добио инокулацију (на пример, рубеола). Доживљавање у овом случају није вредно тога, јер ће будуће дете бити поуздано заштићено од инфекције са антителима мајке. Међутим, увијек треба имати на уму да вјероватноћа заразе дјетета постоји (као, на примјер, у случају ЦМВ-а), али је постотак таквих болести врло мали.
- ИгМ негативно, ИгГ негативно
Када се добију слични резултати, може се закључити да жена никада није патила од било које од ТОРЦХ инфекција, и сходно томе, она нема имунитет на ове болести. Али такав резултат анализе захтијева од будуће мајке да слиједи одређена правила. Ако нема имунитета на рубеолу, препоручује се да жена буде вакцинисана шест месеци пре предвиђене концепције. У одсуству антитела на токсоплазмозу, потребно је пажљиво припремити све поврће и воће и минимизирати контакт са мачкама. Уколико се не открију антитела на херпес и ЦМВ, потребно је додатно испитати партнера, предузети превентивне мјере против сполно преносивих инфекција и ограничити контакт са дјецом предшколског узраста.
- ИгМ позитиван без обзира на индикацију ИгГ
Сличан резултат значи да жена има заразну болест у акутној фази. Међутим, уз постојећу трудноћу, врше се додатне студије и анализе за тачну дијагнозу.Ако се жена само припрема за зачеће, препоручује се да се то одложи до потпуног опоравка и формирања стабилног имунитета.
ТСХ ниво
ТСХ (или хормон који стимулише штитњачу) је супстанца која регулише функционисање штитне жлезде. Ако је рад овог тела поремећен, садржај ТСХ се може повећати или смањити. То је ниво овог хормона који је обавезан за тестирање пре зачећа. То је неопходно да би се спречио хипотиреоидизам (смањени нивои ТСХ), што негативно утиче на ментални развој фетуса. Повишени нивои ТСХ су индикација за примање тироксина код не-трудних жена. Дозу лека израчунава лекар и мења је на почетку трудноће.
Ултразвук здјелице
Помоћу ултразвука можете дијагностицирати различите болести здјеличних органа, укључујући бенигне и малигне туморе (фиброиде, полипи цервикса и ендометријума, цисте јајника и онколошке болести). Такве болести треба излечити пре зачећа, неоплазме треба уклонити или извршити детаљну дијагностику како би се добиле гаранције да неће наудити дјетету. Поред тога, ултразвучно скенирање може помоћи у одређивању овулације, што ће увелике олакшати концепцију за жене са нестабилним менструалним циклусима.
Фолна киселина
Модерне студије су показале да је фолна киселина у планирању трудноће неопходан алат који елиминише малформације фетуса, посебно дефекте неуралне цијеви. Недавно су такви недостаци довели до смрти новорођенчади или рађања дјеце са сметњама у развоју.
Важност узимања фолне киселине је у томе што вам омогућава да елиминишете не само очигледне малформације (на пример, повреде мождане структуре), већ и латентне мане које се могу манифестовати после година (скраћивање удова, главобоља, бол у леђима и сколиоза). Главни превентивни метод је узимање фолне киселине пре зачећа иу првом триместру трудноће. Доза се израчунава у зависности од општег нивоа здравља жене: здравим пацијентима се прописује 400 мцг дневно, женама са епилепсијом по 1 мг свака, и пацијентима који већ имају децу са сличним дефектима 4 мг дневно.
Такође треба имати у виду да неки лекови ометају размену фолне киселине, тако да, када узимамо блокаторе калцијумских канала, антиконвулзиве, фенобарбитал и друге лекове, потребно је прилагодити дозу фолне киселине.
Жене које носе дете или се само спремају да зачну, треба да буду опрезне при избору лека. На модерном тржишту постоји много фолне киселине у облику дијететских суплемената, али је боље да се не купују, јер та средства не пролазе тест и могу проузроковати штету здрављу мајке и будуће бебе. Боље је купити најчешћи лек - фолну киселину.
Недостатак гвожђа
Недостатак гвожђа (анемија) је опасност за било коју особу, јер изазива општу слабост, ломљиве нокте и косу, и повећава умор. Али за труднице, анемија је још опаснија, јер може компликовати ток трудноће, узроковати плаценталну инсуфицијенцију и смањити укупни ниво феталног здравља.
Свим женама пре зачећа препоручује се да узму до 80 мг гвожђа на дан и наставе са курсом до краја дојења. Међутим, ако се ниво хемоглобина смањи на 110, доза се удвостручи (види низак хемоглобин током трудноће).
За пацијенте који планирају трудноћу, Ферретаб је врло користан лијек, који садржи не само жељезо већ и фолну киселину. Поред узимања додатака гвожђа током трудноће, жена треба да укључи више јаја, рибе и црвеног меса у исхрану да би се повећали нивои хемоглобина.
Припрема неплодних парова и партнера са прекинутом трудноћом у прошлости.
Ако пар не затрудни у току године, именује се обавезан преглед партнера. Мушкарци требају узети спермограм, а жене морају проћи ултразвук како би утврдиле овулацију и провјериле проходност цијеви (види опструкцију јајовода). Након примања анкетних података прописује се третман или листа додатних дијагностичких поступака.
Именовање додатне дијагностике може само лекар, али ако пар планира зачети дијете помоћу ИВФ-а, потребно је додатно проучавање спермограма и нивоа хормона код жена.
Ако је жена спремна за зачеће, која је у прошлости имала побачаје, важно је разумјети да ће у том случају сваки други или трећи покушај бити неуспјешан. Често се прекид трудноће јавља у најраније време, када жена сама не зна за зачеће. Разлог за губљење трудноће или побачај лежи у генетским оштећењима. Међутим, додатни третман или преглед се прописује само ако се неуспјешни покушаји трудноће, побачаја или фединг фетуса десе два или три пута заредом.
Ман траининг
Човек треба да се припреми за трудноћу, јер ће здравље будућег потомства зависити од његовог здравственог стања. Иако жена носи дете, мушкарац треба да предузме и неке кораке да се припреми:
- Створити повољну психолошку атмосферу код куће,
- Потпуно искључити алкохол, укључујући пиво,
- Подржати жене у потрази за здравим начином живота и уравнотеженом исхраном,
- Престаните да идете у купање три месеца пре зачећа, јер утицај високих температура негативно утиче на квалитет сперме и може изазвати потешкоће са зачећем,
- Тестирајте се на хепатитис, сифилис и ХИВ, као и на друге гениталне инфекције,
- Одржавајте регуларни сексуални живот, јер се сперма мора стално ажурирати како не би изазвала феталне мутације.
Мушкарац треба да схвати да ће величина и квалитет плаценте нерођеног детета зависити од квалитета његове сперме и хромозома (види степен зрелости плаценте).
Непотребне радње у припреми за трудноћу
Модерни доктори често препоручују неке акције женама, које су потпуно бескорисне у фази планирања зачећа. Оне укључују:
- Пријем мултивитаминских комплекса
То су прилично чести лекови, који, међутим, неће донети значајну корист трудници. Да би се побољшало здравље фетуса, довољно је пити фолну киселину и гвожђе, у неким случајевима их допуњавати јодом. Пријем било којих других витамина је неопходан само у случају њиховог очигледног недостатка. Али у овом случају, оне се узимају у облику појединачних дрога, а не у комплексу.
Штавише, неконтролисани унос витамина пре и током трудноће може довести до нежељених поремећаја у развоју фетуса. На пример, вишак витамина А може довести до физичких деформитета, тако да узимање ових лекова треба да се заустави унапред.
Веома често се трудницама препоручује да анализирају све хормоне, посебно обраћајући пажњу на пролактин, естроген, андрогене и прогестерон. Али у већини случајева, чак и са вероватноћом неплодности пара, овај преглед је потпуно бескористан, пошто се ниво одређених хормона мења током живота или чак унутар једног менструалног циклуса.
- Потпуна реорганизација вагине
Код обављања рутинског гинеколошког прегледа и узимања мрље из вагине за одређивање микрофлоре, многи условно патогени микроорганизми и болести (нпр. Бактеријска вагиноза, дрозд, Е. цоли или гарднерелла) налазе се код многих жена.Многи лекари одмах преписују антифунгална средства или антибиотике, али то није увек неопходно.
Ако је мали број микроорганизама пронађен у вагини, али нема симптома болести, а број корисних бактерија остаје нормалан, лијечење није потребно. Само висока концентрација патогених микроорганизама може нашкодити нерођеном детету, а несмотрено уништавање природне микрофлоре смањује укупну отпорност вагиналне слузнице (види цолпит током трудноће).
- Ниво базалне температуре
У прошлости, мјерење базалне температуре је кориштено за одређивање овулације. Метода се заснива на повременом повишењу температуре у различитим фазама менструалног циклуса. Међутим, доказано је да овај метод није довољно прецизан и информативан. Ниво базалне температуре зависи од индивидуалних карактеристика жене (на пример, неки људи немају овулацију у сваком менструалном циклусу). Поред тога, нетачност података може бити последица неправилног мерења температуре.
Да би прецизно одредили овулацију, боље је користити ултразвук или посебне тестове (види тест овулације).
- Комплет дијагностичких процедура за неуспјешну концепцију након 11 мјесеци или мање
Разматрају се неплодни парови који након годину дана планирања нису могли затрудњети. Ако се концепција не догоди након неколико мјесеци, не треба паничити. Тако да су жене након 30 година овулације мање вјероватне, па је концепција могућа тек након шест мјесеци (или чак годину дана) активних покушаја (види тест трудноће).
Дан зачећа
Да би затруднела, потребно је да изаберете прави дан менструалног циклуса, који може спојити мушке и женске ћелије. Овај дан се сматра овулацијом. Отпуштање јајета почиње око 12-14 дана пре следећег циклуса. Тачније одредите датум ће вам помоћи ултразвук.
Важно је имати на уму да се јајне ћелије могу оплодити у року од 12 сати, а сперматозоиди су у стању да одрже виталност у вагини до 72 сата. Стога се идеалан дан зачећа може сматрати даном овулације и неколико дана прије њега.
Да ли треба да се уздржавам од секса пре заснивања?
Вјерује се да би се неколико дана прије него што би наводни сексуални однос зачео требао уздржати од секса. Има неке истине у томе, јер свакодневни сексуални однос смањује број сперматозоида који се ослобађају током једне ејакулације једноставно зато што немају времена да се развијају у тијелу. Можете покушати сексати свака три дана, али то није увијек ефикасно, јер жена може једноставно не знати датум почетка овулације.
Концепт зависности од држања
Успешно зачеће је потпуно независно од држања. Верзија која након завршетка сексуалног односа жена треба да подигне ноге (постане "бреза") такође је неразумна, јер сперматозоиди не досежу јајну ћелију не гравитацијом, већ због флуктуација флуида, контракција материце и покрета вила у јајоводима.
Планирајте пол детета
Много је непотврђених начина да се дете детета одређеног пола, на пример, користи посебним позама, месечевом фазом или употребом одређене хране. Међутим, једини метод који ће добити научно оправдање је активност сперме са различитим сетом хромозома.
На пример, ћелије са Кс хромозомом (из којих се рађају девојчице) сматрају се трајнијим, али споријим, а сперматозоиди са мушким И хромозомом су бржи, али имају много краћи животни век. Дакле, дан односа се поклопио са даном овулације, највјероватније ће се родити дјечак, а ако прије неколико дана, онда и дјевојчица. И мада нема статистичких доказа о овој методи, она се и даље сматра најпоузданијом.
Чланак о припреми за трудноћу и зачећу дјетета може се читати и на украјинском језику: “Припремите се за будућност, прије зачећа. Зашто планирате план за ваше вагности?
Зашто се припремати за трудноћу?
Трудноћа и порођај - велики терет за тијело. Поготово ако трудноћа није прва. Свака мања одступања у здрављу могу резултирати нечим неугодним. Поред тога, имунитет бебе зависи од здравственог стања родитеља.
Наравно, не можемо све предвидјети. И не све зависи од нас. Али ми можемо учинити што је више могуће како би наше дијете наслиједило снажно трајно тијело, а не болести и слаб имунитет. Слажем се, ово је вредан циљ?
Осим тога, прије трудноће је боље очистити тијело од токсина и других гадости што је више могуће. То ће му омогућити да боље функционише, боље нахрани будућу бебу. Од овога имате само користи.
Је ли то стварно?
Наравно, описао сам идеалну припрему. Некоме се чини потпуно нестварно. Неко је викендом навикао на омиљене торте, пржени кромпир или пиво.
Избор је, наравно, ваш. Али имајте на уму: током трудноће и дојења, све горе наведено ће имати негативан утицај на ваше благостање и бебу. Зар није боље да се навикнете на правилну исхрану унапред?
Није потребно заобићи све докторе. Али ако имате изненадне инфекције, боље је да их сада мирно третирате. Ово сада неће бити проблем за вас. Али у трудноћи, када је боље не пити антибиотике. Мислим да ме разумете. Прошао сам кроз то сам. У првој трудноћи је требало лечити небезбедним лековима.
Можеш без чишћења. И без спортских вежби. Припремите се за зачеће само психолошки. Али зашто не искористити једноставне начине за ублажавање периода рађања?
Захваљујући посту и посту, јетра почиње да ради на чишћењу тела. Женама се препоручује да организују 2-4 дана истовара месечно. Можете истоварити на воће, салате, кефир. Или само појде ништа не јести цијели дан, само пијте воду. Адекватно процените своју снагу.
Што је мање токсина у вашем телу, то је мања вјероватноћа токсемије, жгаравице и мучнине у првом триместру. Наравно, нико вам неће дати никакве гаранције. Али зашто не учинити све што зависи од вас?
Ведске препоруке за заснивање здраве бебе
Прво, пар мора започети духовну припрему за зачеће.
Друго, поред процедура чишћења од специјалисте аиурведе, препоручује се практиковање јоге.
Практични савјети за труднице: повећати способност зачећа и побољшати њихово женско здравље, чешће сједити у пози "лептира". Олег Торсунов препоручује да се то ради пола сата сваког дана. Могуће је више. Седите и читајте молитве. Морате схватити да пет минута неће ништа промијенити: важна је дуга редовита пракса.
Поред тога, веома је повољно у процесу припреме да се уради било какав рад на терену: ископати башту, бринути о врту или само ходати босоноги по трави.
За свакога ко планира трудноћу, препоручујем вам да бесплатно преузмете брошуру гинеколога Ирине Зхгарева о пилулама и рецептима током трудноће. Ова брошура ми је помогла да сазнам које су дроге заиста потребне и које нису. Принципи деловања многих таблета су јасно и јасно описани. Генерално, препоручујем! Као и остатак рада Ирине Зхгарева.
Ако и даље имате питања, погледајте следећи видео:
Ако је чланак био користан, подијелите га на друштвеним мрежама и претплатите се на ажурирања блога. Желим вам да постанете срећна мајка здравог дјетета. Пре комуникације!
Фаза 4 - Избор доктора
Ово је завршна фаза планирања трудноће.Следећих девет месеци, гинеколог ће бити за вас најважнији лекар. Здравље будуће мајке и бебе у великој мери зависи од његовог професионализма. Према томе, приступу лекара треба приступити са свом одговорношћу. Овде има много опција - од окружног лекара у амбуланти до специјалиста у комерцијалним медицинским центрима. А правило "скупљи боље" не ради овде. Пракса показује да многи професионалци високе класе раде у женским клиникама. Само треба да изгледаш добро.
Планирање трудноће - Пре него што почнете
Пре него што почнете да уживате у најзанимљивијем делу догађаја, морате проћи лекарски преглед. Док трудноћа не дође, много је лакше. Да, и ако буде потребно, има времена да се опоравим и да се потпуно нездравим сретнемо са нерођеним дететом.
Да се подвргне лекарском прегледу и да се тестира по могућности на истом месту где планирате да посматрате трудноћу. У том случају, резултати анализе одмах ће бити забиљежени на вашој картици, а онда их више нећете морати поново радити. У овом случају није потребно проћи све специјалисте који постоје само на клиници.
Први корак је да посетите свог гинеколога. Лекар ће извршити општи преглед репродуктивног система (гениталних органа, јајника и материце). На тим органима главни терет пада на зачеће и ношење дјетета. И свако одступање од норме може изазвати много проблема током трудноће и порођаја.
Поред прегледа, гинеколог треба да уради тест за тестирање полно преносивих болести (хламидија, микоплазма, уреоплазма, итд.). Ако нађете неку од ових болести, онда пре него што затрудните, неопходно је да се опоравите. Штавише, ви и будући отац ћете морати да се лечите. Ако не излечите ове болести пре трудноће, оне могу довести до побачаја, па чак и смрти плода.
Лекар ће вам дати упутницу за тестирање крви за АИДС, антитела на рубеоле, варичеле, токсоплазмозу, хепатитис Б и Ц, херпес, одређивање крвне групе и резус фактора и жељеза. Све ове болести су веома опасне током трудноће. На пример, рубеола у првом тромесечју може да доведе до глувоће или болести срца у будућем детету. Тест крви за АИДС је неопходан за све труднице, чак и ако сте потпуно сигурни у себе и свог партнера. Иначе, крвни тест за одређивање крвне групе и Рх фактора треба пренијети на будућег оца. Ова анализа показује да ли сте ви и ваше дете у опасности због сукоба ваших крвних група или Рх фактора. Тест крви за гвожђе ће помоћи да се спречи анемија, која се често јавља током трудноће. Ако је потребно, ваш лекар ће вам прописати суплементе гвожђа.
Вакцинација се врши у зависности од резултата теста крви. Ако никада нисте имали водене козице, хепатитис Б или рубелу, и ако анализа показује одсуство антитела на било који од наведених вируса, онда пре трудноће треба да добијете одговарајуће вакцине. Вакцина против хепатитиса Б се даје шест месеци (укупно три ињекције) и после последње ињекције не можете да затрудните најмање три месеца. Након вакцинације против варичела и рубеоле такође треба заштитити три месеца. Ако планирате јесенско-зимску трудноћу, препоручљиво је унапријед добити вакцину против грипа. Вакцина против грипа траје око 6-7 мјесеци, тако да прошлогодишња вакцина више не штити. Осим тога, вирус грипе се мења сваке године и стога је потребна нова вакцина.
Сећаш се израза да свако дете вреди зуб? Да не би било оправдано потребно је посјетити стоматолога. У принципу, зуби се могу лечити током трудноће, али је боље да се то уради унапред.На крају крајева, труднице би требало да избегавају рендгенске снимке. Зуби нису нокти: нови неће расти. Треба да лечимо. Успут, прије почетка трудноће у лијечењу зуба, можете користити различите јаке лијекове против болова и "мраз", који су контраиндицирани за труднице.
Препоручује се да се посете пре трудноће ендокринолог и проверити стање штитне жлезде. Поготово ако патите од ендокриних поремећаја. Прво, лекар прегледа ултразвучну жлезду штитне жлезде, а затим, ако се пронађу негативне промене, потребно је проћи додатне тестове за холестерол и садржај различитих хормона у крви. Током трудноће се повећава оптерећење ендокриног система, па чак и здрави људи могу имати проблема. Иначе, недостатак јода у телу будуће мајке можда није најбољи начин да се утиче на ментални развој детета.
Још један веома важан лекар је - генетичар. Посета генетици није неопходна, већ пожељна. Посета генетици је обавезна за оне који спадају у генетску ризичну групу (рођена су деца са генетским поремећајима, прво дете је рођено болесно, ви или муж патите од наследних болести, итд.).
Ако болујете од хроничних болести или сте доживели озбиљну болест, треба да посетите додатне специјалисте одговарајућег профила. Заиста, током трудноће може погоршати хроничне болести. Претходно озбиљна болест може утицати на ток трудноће. Стога, у овим случајевима, непосредно пре зачећа и током трудноће, неопходно је да их посматрају не само гинеколог, већ и додатни специјалисти.
Сада када је припрема завршена, најљепши дио процеса који је пред нама је концепција.
