Многе жене су чуле за такву ствар као што је вагинални оргазам. Али шта је то стварно? Како научити искусити свјетлије сензације? Према статистикама, само 46% жена редовно доживљава оргазам. Али међу тим срећним женама има још мање оних који су у стању да добију вагинални оргазам. 20% жена може осјетити све ужитке таквог исцједка.
"Искључи мозак"
Током интимности, престаните размишљати о данашњим догађајима или плану за будућност. Избаци мисао о томе како сада изгледаш. Покушајте да се потпуно опустите и концентришите се на сензације. Уживајте у сваком тренутку, сваком додиру, учините своје снове и фантазије стварношћу! Нећете приметити како ћете почети да добијате све јаче сензације од интимности.
Причајте о својим осећањима и осећањима
Слободно реците својој вољеној особи да су вам неке акције непријатне. Немојте толерисати. Наравно, ово не треба оштро да се каже. Можете само да предложите да промените своје држање или да радите нешто друго како бисте скренули његову пажњу. А онда можете разговарати. Не треба да жртвујете сопствено задовољство, јер у овом случају нећете добити вагинални оргазам.
Као што видите, много тога зависи од вашег психолошког става. Како добити вагинални оргазам? Верујте, волите и уживајте у сексу!
Да ли сте у стању да доживите вагинални оргазам?
Статистике тврде да чак 10% жена не може имати вагинални оргазам из здравствених разлога, а 30% не може то учинити са својим сексуалним партнером. Свијет је пун жена које су сретне што добију пријатне осјећаје од интимности, а недостатак лудих оргазама их уопће не смета. Али ако осећате незадовољство и највећу жељу за чињеницом да никада нисте искусили вагинални оргазам, онда се морате озбиљно бринути о себи.
Пре свега, одбаците мисли своје фригидности или безвредности. Проверите да ли сте у могућности да доживите вагинални оргазам врло једноставно. Сваки компетентни сексолог ће вам рећи да жена која може доживети оргазам клиториса такође може добити вагинални оргазам. Дакле, ако из неког невероватног разлога никада нисте мастурбирали, онда треба да покушате. Мастурбација није само угодан и лак начин самозадовољства, већ и одлична прилика да боље упознате реакције вашег тијела.
Верује се да свака жена може да доживи клиторисни оргазам, осим жена са неким патологијама у физиолошкој структури организма. Чак иу неким земљама Африке, гдје су дјевојчице још увијек обрезане од клиториса, жене су научиле како да добију псеудоклиторијални оргазам - од стимулације ожиљака на мјесту удаљеног клиториса. Дакле, оно што би још више требало да добије диван оргазам од стимулације магичне тачке и припремите се за оргазам потпуно другачије врсте - вагинални.
Фаце ит
Већина жена које не добију вагинални оргазам током интимности не усуђују се да кажу свом партнеру о томе. Ако пре неколико деценија међу мушком популацијом није било уобичајено размишљати о томе колико је задовољство жена у кревету, сада се ситуација радикално променила. Партнер који прима јаке, вишеструке вагиналне оргазме постао је показатељ сексуалности и мушкости мушкарца. Због тога, страх од разочарања партнера и појављивање у кревету, који је досадан и не-сексуалан, чини га праксом да имитира оргазме.
Умјесто да отворено признају човјеку своје проблеме, жене доводе своје глумачке вјештине до савршенства, покушавајући приказати врхунац сексуалног ужитка шарено и тромо. Неки од мушкараца још увијек не знају за перфидност својих партнера, а неки нису тако лаки за држање. Можете се савијати, протрести у екстази и вриштати колико год желите, али није лако опонашати контракцију вагиналних мишића и убрзани рад срца који је толико карактеристичан за прави оргазам.
И онда, помислите: ваш човек је 100% сигуран да је све у вашем сексуалном животу у савршеном реду, јер тако верно приказујете оргазме! Зашто би нешто промјенио и покушао, ако сте већ задовољни? Али ако му наговестите да вам нешто у блиској блискости не одговара, то ће му дати разлог да погледа цео процес и покуша нешто да промени. Постоји једна добра шала која у потпуности одражава одлуку са имитацијама оргазама: „Девојке, престаните да мазите мушкарце и опонашате оргазме. Нека покушају! "
Ако се бојите искрено признати да никада нисте доживјели оргазам у вашем животу (успут, за неке мушкарце то може бити прави изазов!), Можете рећи свом партнеру да желите искусити нешто ново у кревету - за сада ће бити довољно. Сваки човек ће увек бити срећан да понуди да експериментише у сексу, а током ових експеримената лако можете постићи тако дуго очекивани циљ - доживјети вагинални оргазам.
Научите да се опустите
Никада нећете искусити прави вагинални оргазам ако не научите да се потпуно опустите током секса. Оргазам не зависи од мишића и покрета тела, већ је у твојој глави! Ако се, у близини вас, у вашој глави крећу све стране мисли, онда, нажалост, неће успети да добијете жељену релаксацију. Не треба да се бринете како изгледа ваше голо тело и да ли има додатних набора на стомаку: мушкарци очекују опуштање и страст од вас, а не „кино“ идеалност облика. Заборавите на проблеме, децу, родитеље - будите сами и уживајте у тренутку интимности. Морате научити да уживате у сексу тако што ћете искључити интелект за 100%.
Започните секс са предигром - помоћи ће вам да се успаните и опустите даље. Захваљујући узбуђењу, природна мазива ће се појавити у вашој вагини, што ће учинити процес блискости угоднијим и угоднијим за вас обоје. Пре него што пређете на вагинални секс можете доживети неколико оргазама клиториса - то ће вам омогућити да се припремите за дуго очекивани вагинални оргазам.
Такође покушајте да се не концентришете на сам процес, а не да се задржавате на мислима о оргазму. Ако ћете сваки пут када имате секс, бити болно забринути да ли можете постићи оргазам, онда је мало вероватно да ћете успети. И наравно, не треба да очајавате и кривите себе у случају неуспеха: овај пут није успео - испостави се да је другачији. Уместо да размишљате о узроку и последици током секса, укључите се у процес - користите руке, усне и цело тело како бисте помогли свом партнеру да вас одведе на врхунац ужитка.
Вежбајте!
Сигурно су многи од вас чули чаробну ријеч "Вумбилдинг". Ако не, сада укратко објасните каква је то животиња. Познато је да се мушкарцима свиђа када су мишићи вагине чврсто омотани око пениса - то им даје велико задовољство. Девојке и жене које се баве спортом добро тренирају различите групе мишића и можда им не требају наши савети - све добро ради. Међутим, чак и најспособнија жена може имати тренутак када мишићи интимног места ослабе - након порођаја, болести, драстичног губитка тежине итд. Због тога би било лепо да искусите како функционишу ваши мишићи.
Олакшај. Добро оперите руке и подмажите мазивом или уобичајеним уљем.Убаците два прста у вагину и раширите их. Ако само напрезањем вагиналних мишића можете спојити прсте, онда ћете бити у савршеном стању (иако побољшање још није никоме наудило). Ако не, онда је време да урадите и почнете да вежбате. Чињеница је да су ови тренинзи потребни не само да би се човеку подарило неземаљско блаженство. Еластичне, еластичне мишиће вагине ће вам помоћи да научите искусити свијетле, снажне оргазме.
Информације о техници боомбок-а дошле су нам из Кине. Познато је да је свака кинеска конкубина која поштује себе могла да доведе свог мајстора до следећег задовољства: да ухвати неуправљеног члана вагином и доведе човека до оргазма без икаквих гестова, само са мишићима вагине! Сигурно је да су и сами добили невероватно задовољство од таквих игара, а све то захваљујући дугим часовима и тренинзима. Ми не обећавамо да ћете брзо постићи такво овладавање (мада, ко зна?), Али ћемо о неким вежбама рећи детаљније.
- Мишић који ћемо тренирати назива се пубиц-цоццигеал (у даљем тексту - ЛК-мишић). Најлакши начин за почетак обуке је покушати прекинути мокрење. Стисните ЛК-мишић током "мокрог процеса", ако проради - имате све шансе да постигнете добре резултате. Поновите такве прекиде неколико пута за свако мокрење.
- За следећу вежбу, потребна су нам три јаде јаја различитих величина. Можете их купити иу сек схопу иу разним изотеричним радњама (пажња, немојте бркати прави камен од жада са жадом, други је штетан за вагиналну слузницу!). Пре употребе, уверите се да су тестиси чисти и топли - треба да буду близу телесне температуре.
- У првој фази довољно је ставити јајасто јаје у вагину и ходати с њом. Морате почети са најмањом величином, постепено прелазећи у средину и највећу.
- Чим почнете да се осећате пријатно са овим објектом у вашем срцу, можете почети да померате тестис. Да бисте то урадили, лезите на леђа, савијте ноге на коленима и фокусирајте се на ноге. Сада, колико год је то могуће, напрезајте мишиће ЛЦ и покушајте да померите тестис, затим се опустите и спустите. Поновите вежбу 5-6 пута.
- Покушајте да поновите исту вежбу, само стојећи. Чучнути доле и полако ући у јајду од жада. Исправите се, савијте колена и фокусирајте се на ноге. У том положају, померите јаје горе и доле. Затим исправите колена и стопала раздвојите у ширини рамена. Поновите вежбу.
- Користећи претходне позе, користите 2 јаја одједном. Научите да их померате у различитим правцима.
- Следећа вежба за јаје је метак. Покушајте да извучете јаје из вагине - направите "пуцањ". Извршите ову вежбу у различитим позама.
- Када савладате претходне технике, можете комплицирати задатак. Средње јаје има посебан прстен на који можете везати конац. Ставите терет на ову нит - на пример, пластичну боцу са водом. За почетак, довољно је 150-200 грама воде. Покушајте да стиснете ЛК мишић и подигните боцу у стојећем положају. Идите са боцом, покушајте да је протресете. Постепено додајте воду (али не више од 1,5 литара!). Ове вежбе се могу обавити не више од 2 пута недељно.
- Још једна корисна вежба је “дивна фонтана”. Обично мушкарци долазе на одушевљење, видећи његову изведбу као вјешту жену. Попните се у купатило или други велики резервоар за воду. На добром уздаху, покушајте да повучете воду у вагину, до краја опуштања интимних мишића. Након тога, стисните мишиће, подигните карлицу изнад воде и истисните воду. Узмите "предивну фонтану"!
Захваљујући овим вежбама, брзо ћете постати не само најбоља љубавница на свету, већ ћете и научити да доживљавате невероватне сензације током секса.Једино упозорење: таква обука је контраиндикована код жена са запаљенским болестима гениталних органа.
Још добрих савета
- Физиолошка структура сваке жене појединачно, али зато што ви и само ви одлучујете који је положај најбоље сексати. Неко доживљава насилне вагиналне оргазме само у пози јахача, неко - у "бочном" положају. Кроз покушаје и грешке, сигурно ћете наћи најбоље позе које ће вам помоћи да добијете луда осећања од секса.
- Као што се сећамо, да бисте добили потпуни вагинални оргазам, морате се опустити. А за овај секс је боље упустити се у мирну, познату атмосферу. Ако сте сигурни да никада нисте доживели оргазам, онда, након што сте одлучили да се сексате на крову куће или на препуној плажи, мало је вероватно да ћете искусити задовољство. Идеја да знатижељни гледаоци гледају у вас све ово време неће вам помоћи да се опустите и доживите први оргазам у вашем животу.
- Да би оргазми постали трајни дио вашег живота, секс мора бити правилан. Ако имате превише дугих пауза између чина, онда тело "заборавља" на неопходне реакције, и постаје теже постићи жељени резултат.
- Шансе да добијете редовне оргазме се повећавају ако имате секс са редовним партнером. Оргазам - у твојој је глави, сећаш се? И потребно је доста времена да се меље са новим човеком, тако да се често девојке које тек почињу да се односе са партнером жале на одсуство оргазама. Ако се ова ситуација односи на вас, онда немојте бринути: чим успоставите однос повјерења у секс са својим мушкарцем, све ће испасти!
Многе жене се осјећају инфериорно само зато што никада нису доживјеле вагинални оргазам. Након гледања филмова и читања љубавних прича, чини нам се да је вагинални оргазам право лудило, са грчевитим покретима тијела и снажним исцједком. Међутим, различите жене имају различите вагиналне оргазме. Неко може испасти из кревета и изазвати нехотично мокрење, док други доживљавају лагане пријатне таласе који се дижу по целом телу. А што је најстрашније, други чак и не сумњају да сав њихов свјесни сексуални живот, изнова и изнова доживљавају оргазме, једноставно не изгледају као оквири из филмова и прича из књига.
Дивне девојке и жене, вагинални оргазам није сам по себи циљ, већ само пријатан додатак сексуалном животу. И ако вам неко уђе у главу да вам приговори или вас назове сексуално неадекватном женом, онда једноставно прекрижите ову особу од бројних особа за које се сматра да су блиске и поуздане. Постоји читава листа различитих оргазама које жена може доживјети: клиторис, вагинални, анални, ејакулацијски, цервикални, не-генитални .... И ако из неког чудног разлога још нисте научили како да дођете до једне од њих, то значи да је најзанимљивија и најзанимљивија. у сексуалном животу сте дошли!
Цатхерине Стразхенскикх
Психолог. Специјалиста са сајта б17.ру
- 16. мај 2018. 20:58
Нема вагиналног оргазма.
- 16 мај, 2018 20:59
Да ли делите стол?
- 16. мај 2018. 21:04
Да ли је човек много потребан за срећу? Када сс, желим да у незгодно време, пролив дође до састанка. Ослободите се и свет је опет леп. Да ли уживате у сексу? Уживајте. Зашто гледати, трошити енергију. до ђавола што зна? Проучите себе, не изједначите искуство других.
- 16. мај 2018. 9:05
Нема вагиналног оргазма.
Вагинални оргазам постоји! Тренирајте своје мишиће + проучавајте себе Све ће доћи
- 16. мај, 2018. 21:22
Вагинални оргазам постоји! Тренирајте своје мишиће + проучавајте себе Све ће доћи
Научите анатомију, нијансу. У вагини нема живчаних завршетака, иначе не бисмо могли да рађамо.
- 16. мај 2018. 21:29
осећати се са годинама
- 16. мај 2018. 21:33
осећати се са годинама
Када тачно За 50 година или касније?
- Маи 16, 2018 9:50 пм
Научите анатомију, нијансу. У вагини нема живчаних завршетака, иначе не бисмо могли да рађамо.
Могао сам да родим и вагинални оргазам, а ти си само фригидина.
- Маи 16, 2018 9:58 пм
Научите анатомију, нијансу. У вагини нема живчаних завршетака, иначе не бисмо могли да рађамо.
Опет та бесмислица о болном шоку од кога би сви умрли? Чак и са опекотинама, сви не умиру од болног шока, већ од бола у порођају! Па, такве глупости!
аутор, имате потпуну збрку у мојој глави! инкјет је млаз воде
Што се тиче вагине, у ствари, оргазам је исти (то је само светлији и богатији у сензацијама, са екстензивнијом локализацијом), али се постиже стимулацијом нервних завршетака клиториса кроз вагину. Погледајте на интернету цртани филм за мушкарце на стимулацији тачке прстију. У почетку, истовремено стимулишете и клиторис и указују на оргазам, на опуштене мишиће. Врло брзо ћете схватити и осјетити везу између клиториса и тих живчаних завршетака - он ће се тамо дати. Чим ухватите ову везу, сами мишићи ће почети исправно да се фиксирају. Тада можете покушати стимулирати само точку ји, периодично повезујући стимулацију клиториса. Временом, чак и стимулацијом клиториса, захваљујући задржавању мишића вагине, добијате исте "вагиналне" оргазме - то јест, чак ни механички ефекат на ове нервне завршетке више није потребан. Са звучницима све истог тренутка. Тешко је речима описати технику и сензације)) о Скуирт-у, не, не могу
КОМЕНТАР. ЈОИН »
Оргазам клиториса са сексуалним партнером
Током сексуалног односа овај тип оргазма се не може постићи ни у једном положају. Ако партнер није укључен, партнер може миловати клиторис. Најугоднији начин је орални секс. Нажалост, врло често се неки парови не баве овом врстом секса. И узалуд. Жена не треба да се стиди ако је мушкарац спреман да је задовољи уз помоћ оралног секса. Жена током ове врсте секса треба лежати на леђима, раширити ноге, благо подићи бокове и ноге, савијати се у кољенима. Боље је да партнер почне да милује унутрашњу површину бутина прстима, а онда, када жена постане веома узбуђена, треба да језиком милује клиторис. Интензитет и темпо миловања које жена треба није лако разумјети. Према томе, треба га пажљиво усмјерити. На пример, дубок уздах може да указује на то да жена тренутно није превише пријатна, или можете да помогнете уз помоћ њених кукова.
Вагинални оргазам током мастурбације
Овај тип оргазма се разликује од клиторисног карактера сензација. Док се оргазам клиториса осећа као нагли пораст, вагинална орбитална топлота се постепено шири по целом телу. Да бисте постигли вагинални оргазам, морате знати гдје жена има точку задовољства (точка Г). Међутим, неки стручњаци још увијек сумњају у његово постојање. Да бисте осетили тачку Г, потребно је да ставите мокри прст у вагину. Осетите предњу површину вагине, савијте прст. На удаљености од око 5 цм од улаза у вагину наћи ћете грубу површину (1-3 цм). Ово је тачка Г. На почетку, додиривање ове тачке ће бити слично осећањима преливања мокраћне бешике. Немојте престати лагано гурати ову тачку врхом прста и правити кружне покрете.
То је врло добро написано.
Одговор сексолога:
Ако сте у стању да доживите оргазам током стимулације гениталних органа, то можете постићи током односа. Посебна техника ће помоћи: У сексуалној терапији релативне аноргазмије користе се технике сензорног фокусирања И, ИИ и необвезујућег коитуса.Међутим, основна тачка за решавање овог проблема је способност да се постигне оргазам током сексуалног односа. Да би то урадио, Кс. Каплан је понудио посебну методу „моста“, која се показала женама које доживљавају оргазам током стимулације клиториса, али је не досежу током односа. Већина жена са релативном аноргазмијом доживљава оргазам ако стимулација клиториса не престаје док је пенис у вагини. Жене осећају велико задовољство са таквим пријемом, јер осећај оргазма добија посебну јасноћу ако у том тренутку усправни члан остане у вагини. Али константна употреба ове технике може бити мучна за мужа. Таква активност такође ретко доводи до истински цоиталног оргазма. Суштина "моста" је да настави да стимулише клиторис до тренутка антиципације оргазма, након чега мора бити "покренут" покретима трења. Овде говоримо о тренутку који претходи оргазму, а не о ономе што постаје “полазна тачка” самог оргазма. Тако, између стимулације клиториса и стварног коитуса, формира се нека врста повезујућег моста. Стимулацију клиториса могу извршити и мушкарац и сама жена, у зависности од ситуације. Обично се током почетних покушаја да се направи “мост”, женама понуди да сама уради стимулацију клиториса. Њена само-стимулација не носи човека и не омета га, док жена има више могућности да контролише стимулацију и свест о задовољству које прима, не мора да брине о томе да ли је њен партнер уморан или му је рука уморна. Главни услов у избору позиција које партнери заузимају приликом примања „моста“ је слободан приступ рукама до подручја клиториса. "Мост" се користи тек након што је жена већ искусила интензивне вагиналне сензације из претходних вежби. Постоје два типа (према природи извора) еротских осјета који потичу из вагине: тактилни и проприоцептивни. Двије трећине површине вагиналних зидова не садрже тактилна влакна: углавном су неосјетљива. Међутим, улазна површина вагине и 1/3 њене површине су посебно осјетљиве на тактилну стимулацију, што може довести до сексуално осјетљиве жене да доживи оргазам. Осјећаји мишићне контракције вагиналног подручја чине још једну компоненту еротске осјетљивости. Продужени необвезујући коитус у комбинацији са вежбама пубиц-цоццигеал мишића посебно је користан за јаснију перцепцију вагиналних сензација код жена које су имале ове сензације у прошлости. Повремено, ови "појачани" осећаји изазвани претходним вежбама доводе до спонтаног искуства коиталног оргазма. Али, по правилу, они нису довољни, па се препоручује "мост". Након прелиминарних миловања, пару се нуди сексуални однос у пози погодној за “мост” (жена је боља одозго). Препоручује се да се не журите, тако да се жена може усредсредити на своја осећања, а затим почети да узбуђује клиторис прстом, као што то обично чини сама са собом. (Инсталација може да се промени како би узбудила мушкарца или користи вибратор, што је веома ефикасно средство за постизање оргазма током коитуса. Недостатак употребе је одбијање неких парова да користе овај механички уређај током секса.) Жена треба да се усредсреди на стимулансе фантасиес. Чим осети приступ оргазма, треба одмах зауставити стимулацију и оштро се померати преко партнера. Такав прекид може привремено успорити приступ оргазма. Ово је нормално. Морате поново све поновити.Чим жена осети приступ оргазма, стимулација се зауставља и она треба поново брзо и оштро прећи преко партнера. Ово се понавља неколико пута до оргазма. Ако човек раније ејакулира, пар може следећи пут поновити "мост". Реакције на "мост". Уобичајена реакција брачног пара на успјешну имплементацију "моста" је опуштање и инспирација. Уосталом, често жене са коиталном аноргазмијом осећају своју инфериорност и непотпуну вредност у поређењу са оним појединцима који доживе оргазам током секса. То је углавном због чињенице да су мушкарци често склони емоционално погоршаној аноргазији својих жена. Дакле, несигурни мушкарци повезују недостатак оргазма у току коитуса са својим неспособним поступцима или “недостацима” њиховог пениса. Због тога је феномен имитације оргазма током сексуалног односа тако чест. Неким женама је лакше без оргазма и симулирају га него да отворено препознају извор клиториса његове појаве. Пријем "мост" је ефективан код не више од половине жена. Остатак добија добар начин да се постигне оргазам са пенисом који се убацује у вагину, што даје задовољство оба партнера. Ове жене задржавају потребу за тренутном стимулацијом клиториса током секса прије оргазма. Често је постављање жене у односу на цоитални оргазам толико емоционално набијено да је потребно дубље проучавање. Искуство оргазма доводи до сензуалних сензација, без обзира на тип оргазма или његов извор. У идеалној ситуацији, парови не сматрају изван-орбитални оргазам "мање пуном". Вољени парови, у којима оба партнера имају осјећај психолошке сигурности, долазе до складног и испуњавајућег сексуалног живота, а када жена треба претходно стимулирати клиторис како би постигла оргазам. за твоје сексуално задовољство. То значи да, ако је раније у сексуалном односу жена поступила боље реагујући на еротске захтјеве и хирове свог мужа, сада је у положају одозго, крећући се дуж фалуса у складу са својим вагиналним сензацијама. Прелазак жене из пасивног у активно стање може проузроковати различите реакције у партнерици. Љубави и самоуверени мушкарци осећају радост за свог партнера и уживају у њеној повећаној сексуалној активности. Други изражавају страх и незадовољство, јер ове промјене у понашању супруге могу бити повезане са страхом од губитка контроле и чак са страхом од физичког наношења штете дјеловању супружника. Неки људи су свјесни својих страхова и отворено дијеле своје страхове. Други не показују видљиве знакове анксиозности, али изненада губе потенцијал и интерес за секс. Генерално, ако се мушкарац не брине о властитим сексуалним способностима, он позитивно реагира на промјене које се догађају. Такође је веома важно да се убеде партнере да је за успешно решавање женских сексуалних тешкоћа неопходно међусобно признавање њених еротских потреба и жеља. Немогућност мужа да препозна сексуалну "анатомију" своје супруге може постати препрека за пуну сексуалну активност жене.
С поштовањем, Радевич Игор Тадеушевић.
Зашто ти треба оргазам?
Жене које немају оргазам могу мислити да губе много. И заиста, да ли је могуће секс без оргазма назвати потпуним сексуалним односом? Нећемо тражити одговор на ово питање, јер не постоје правила у љубавним играма, све док вам се свиђа оно што радите.Али ако размишљате о томе како жена има оргазам, онда прво морате схватити зашто вам је потребна:
1. Оргазам доноси
Након оргазма, посебно симултаног, мушкарац и жена имају јака осећања једни према другима и на врхунцу су својих емоција. То се дешава чак и са оним партнерима који се не воле, али имају секс ради задовољства. Понекад захваљујући конвергенцији која даје оргазам, мушкарац и жена имају заједничка осећања.
2. Оргазам је добар за здравље.
Регуларни оргазми повећавају имунитет, благотворно утичу на менструални циклус, побољшавају перформансе организма. Оргазам позитивно утиче само на здравље жена, јер током њега крв тече у здјеличне органе. Ендорфини, који се производе у време оргазма, имају благотворан утицај на наше тело. Такође, оргазми јачају кардиоваскуларни систем.
3. Оргазам ублажава стрес
Уз помоћ оргазма, можете брзо смањити стрес. Зато се пре важног интервјуа или датума препоручује мастурбација. Након оргазма, ви ћете бити уравнотеженији, сакупљени, и имаћете бољи изглед. Паровима се такође препоручује да имају секс у време свађе, јер после оргазма нико не жели да разреши ствари. Ако не можете спавати, оргазам ће вам помоћи да се опустите, јер је то залог здравог сна.
Тражите начин да уживате
Многе жене не знају како да доживе оргазам. Наравно, можете сву кривицу приписати свом партнеру, али не увијек се човјек може носити с партнерским комплексима и учинити да се она потпуно отвори. Ако је жена мало напета, биће јој теже да доживи оргазам. Савети за постизање оргазма:
1. Опуштање
Оргазам често не долази код жена чије мисли током секса уопште нису о томе који став треба узети, већ о страним стварима. Не треба да се надате свом телу, ваш мозак такође треба да допринесе добијању оргазма. Најбоље је да покушате да што више апстрахујете из окружења и укључите машту. Тако можете уз помоћ њеног узбуђења.
2. Недостатак ограничења
Према статистикама, жене су мање ограничене са партнером за кога не осећају много симпатија. Током секса са мушкарцем који није јако занимљив жени, она не покушава да му удовољи и може се опустити готово колико и сама. Веома је важно волети своје тело, јер многе жене због комплекса о лику не могу добити пун ужитак.
3. Стимулација неколико ерогених зона
Током секса, многим женама није потребна само директна пенетрација пениса у вагину. Да би се постигао оргазам, неки једноставно требају симултану стимулацију брадавица, клиториса, као и појединачних ерогених зона. Зато не устручавајте се да замолите свог партнера да обрати пажњу на ваше ерогене зоне, као и да се послужите рукама током секса.
4. Тренинг вагиналних мишића
Доказано је да Кегелове вежбе не само магично тренирају мишиће вагине. Ове вјежбе такођер помажу женама које никада нису доживјеле оргазам, коначно постићи резултат. Довољно је само сваки дан, 20 пута за редом без паузе, да се напрезање и опуштање мишића вагине, као да се држите да не мокри. Поновите вежбу 2-3 пута дневно.
Импровизирана средства
Када у близини нема мушкараца, а ви и даље желите да доживите оргазам редовно, биће вам потребни неки предмети који ће вам помоћи да брзо уживате. На примјер, туш - с њим можете 
секунди до оргазма. Довољно је само одврнути главу туша, подесити притисак воде (то би требало да буде телесна температура) и усмерити млаз на клиторис. Да бисте доживјели вагинални оргазам, потребан вам је вибратор који можете купити у било којој специјализираној трговини.Може се користити и за стимулацију клиториса. Ако немате вибратор на руци и желите да доживите вагинални оргазам, можете користити краставце или банане које понављају облик пениса. Не заборавите користити кондом - не стављајте поврће, воће и друге предмете без заштите у вагину: то може пореметити микрофлору, а неправилности могу оштетити ткиво.
Доживите задовољство секса може свака жена. Ако из неког разлога не можете постићи оргазам, онда га ни у ком случају не симулирајте. Боље је покушати заједно са партнером ријешити како ће жена доживјети оргазам: пробати нове позе, повећати вријеме сексуалног односа, користити сексуалне играчке или се посавјетовати са стручњаком за рјешавање овог проблема.
