Дијета циститиса код жена се сматра важним дијелом лијечења болести. Циститис је упала бешике. Многи пацијенти не виде потребу за дијетом. У међувремену, рационална исхрана сама по себи помаже да се елиминише инфламаторни процес.
Истраживања су показала да жене имају везу између циститиса и вагиналне микрофлоре. Ово друго зависи, између осталог, од исхране, тако да ће доктор истовремено прописати дијету са антибиотском терапијом.
Главни принцип исхране у случају циститиса је одбацивање производа који могу изазвати или погоршати упалне процесе. Со треба да буде строго ограничена, јер је то због њеног тела које пати од вишка течности.
У случају циститиса, није прописана специфична табела лијечења према М. Певзнеру, као код колециститиса. Али морате укључити у исхрану производе који елиминишу упалу.
Производи који се не могу јести, не толико, тако да дијета остаје прилично разнолика. На листи су, пре свега, полупроизводи, димљена меса, егзотични плодови попут ананаса. Било која зачињена јела, маринаде, конзервирано месо и поврће треба елиминисати из исхране. Поред тога, забрањено је:
- сирће и сва јела која га садрже
- разни сосови (кечап, мајонез, сенф),
- масно месо - јагњетина, свињетина, итд.,
- шећер и брзи угљени хидрати - чоколада, други слаткиши,
- производе који садрже кофеин и какао маслац, јер појачавају упалу,
- Нека поврћа су авокадо, парадајз, ротквице, бели лук и лиснато поврће (иритирају упаљена ткива).
Кулинарска прерада хране је такође важна. Ништа пржено не може бити. Сва храна се пари, пече, пирја, кува.
Акутни циститис је обично праћен симптомима као што су уринарни поремећаји, присуство великог броја леукоцита и гној у урину (тестови ће то показати). Интервали између нагона за мокрењем су значајно смањени, понекад 5-15 минута. Најчешће такви проблеми сметају ноћу. Упркос честим нагонима, количина урина у сваком случају је мала. Стање је праћено сврабом, пецкањем, настаје бол, посебно када је мокрење завршено. Често су локализовани у доњој половини абдомена. Може имати температуру.
Код акутног циститиса, који траје око недељу дана, прописана је прилично строга дијета. Могуће је лијечити болест код куће, али је нужно одморити се. Пошто неће бити велике потрошње енергије, енергетска вредност исхране треба благо смањити, углавном због угљених хидрата, јер стварају повољне услове за неравнотежу цревне и вагиналне микрофлоре.
Остатак треба да се придржава горе описаних принципа, тј. Да се искључи димљено месо, зачињено, слано, масно јело. Можете јести пилетину, зеца, друго дијететско месо, али само у куваном облику. Приказују се салате од поврћа, млечни производи. Такође је дозвољено јести јаја, али само у облику омлета за пару.
Што се тиче млечних производа, они не би требали бити масни. Дозвољене опције - порција свјежег сира или природног јогурта, мала количина не-зачинског сира. Поврће је корисна мрква, краставац, бундева - могу се јести сирово. Скуасх се додаје у супу од поврћа. Дозвољени плодови су шипак и крушка. Можете користити житарице - хељду, пиринач, зобену кашу, житарице од целог зрна. И житарице и поврће у исхрани спречавају затвор.
Можете направити пиће из воћа и поврћа. На пример, сок од бундеве има диуретски ефекат. Препоручује се употреба бобичастог воћа - брусница и брусница.Једење без шећера неће радити, па је допуштено додавати мед у сок (поготово зато што овај производ има анти-инфламаторни ефекат).
Потреба за масноћом у телу допуњена је маслиновим и биљним уљима. Можете користити пињоле, они садрже и масти. Међутим, тај део треба да буде мали - буквално шачица, јер су веома богате калоријама.
Важно је пити најмање 5-7 чаша воде дневно, јер ће то убрзати процес уклањања узрочника болести. Таква строга дијета дословно се придржава у року од 7-10 дана.
Општа правила
Циститис - упала слузокоже бешике, која је често праћена упалом слузнице уретре (уретритис). Болест се одликује болним и честим мокрењем, болом у доњем абдомену. Урин с мутним и понекад помијешаним с крвљу. У тешким случајевима, температура се може повећати и пролијевати бол у абдомену. Прописан је антиинфламаторни третман (антибиотици, уросептицси предуслов за лечење је поштовање правилне исхране.
Која је прописана дијета за циститис? Главне тачке исхране су елиминисање иритантних ефеката на слузокожу уринарног тракта, штедљиве слузокоже и повећано излучивање урина - производи који се користе морају имати диуретички ефекат. Да би се повећала диуреза, препоручује се и пити 2 литре течности дневно. Поврће богато етеричним уљима, јаким бујонима, зачинима и храном богатом садржајем искључени су из исхране. оксална киселина и његове соли.
Дијета за акутни циститис
Са акутни циститис прописан је постељни одмор и обављају се медицински рецепти.
Дијета укључује:
- поврће и воће са диуретичким дејством (лубенице, тиквице, краставци, бундеве), изварак диуретичких биљака (медведје уши, кнотвеед, кукурузна свила, подизање диуретика),
- бруснице и бруснице воћни напици и сокови са антисептичким и анти-инфламаторним ефектима. Протоцианидинс бруснице имају антимикробне ефекте,
- првих дана са тешком интоксикацијом (температура, цхиллспожељно је напустити протеинске намирнице (месо, млечни производи) и прећи на вегетаријанску храну - пире од поврћа и воћа, печених јабука, сокова од воћа и поврћа,
- калцијум хлоридна вода,
- слаб зелени чај без шећера,
- витке врсте меса и рибе (количина протеина у оквиру физиолошке норме),
- млеко, млечни производи, сир, неслан сир,
- крупне мекиње и житарице,
- маслиново уље.
Производи треба да буду искључени:
- који садрже есенцијалне супстанце (першун, целер, ротквица, бели лук, лук, босиљак, ротквица,
зачинске зачине и умаке (хрен, сенф, мајонез, кечап), - концентрисани бујони богати екстрактивним супстанцама - рибом, гљивама и месом,
- кисело воће и поврће (парадајз и сок од парадајза, лимун), са изузетком брусница,
- сољени, кисели, кисели,
- слатко пециво и шећер,
- рестрикција соли
- који садрже вештачке боје
- са више садржаја оксална киселина (кисељак, спанаћ),
- алкохолна пића, слатки газирани, јаки чај и кафа.
Дијета се прилагођава ако се открију соли у поновљеним тестовима урина (оксалати или фосфати) и мења пХ урина. Препоручује се закисељавање урина (пХ 4.6-5.8) Дијета број 6, и када је алкализирана - Прехрана број 14.
Преципитација соли мокраћне киселине (уратес) је повезана са смањењем пХ урина. Главни механизам њиховог развоја - претјеран проток пурине од рибе, меса и живине. Најефикаснији третман у овом случају је именовање дијете сличне прехрани гихт. Искључивање из прехране јетре, бубрега, месних јуха, ограничавање меса, рибе, живине и масти нормализује пХ урина.
Када се оксалати појављују у урину, препоручује се да се смањи потрошња масти и хране високе у оксалној киселини: кисели кашаљ, спанаћ, шаргарепа, кромпир, репа, пасуљ, першун, рабарбара, парадајз, јагоде, поморанџе, црвено грожђе, грејп, лиснато поврће, сок од бруснице, какао зелени пасуљ, купине, смокве, огрозда, сок од малине, чај. У исхрану треба укључити храну богату магнезијумом - интегрални крух, житарице. Магнезијумове соли везују оксалате у цревима и смањују њихову апсорпцију.
Преципитација слабо растворних соли калцијум фосфат настаје када се баланс помакне на алкалну страну. Алкализација узрокује млијеко и све млијечне производе, слатке бобице и воће, махунарке, крумпир и много поврћа (осим зеленог грашка, бундеве, гљиве), као и сокове од воћа и поврћа. Потребно их је искључити и дати предност месу, риби, јајима, житарицама, киселим бобицама (црвена рибизла, бруснице), меду. Дозвољено месо и рибљи чорби, од пића - чај, кафа, бујон кукови.
Дијета кроничног циститиса
Ако се акутни циститис правилно и брзо лечи, онда постоји потпуни опоравак. Из неког разлога постоји хронична форма болести, која има тенденцију повременог погоршања. У овом случају, морате стално пратити њихову исхрану.
- код хроничног циститиса морат ћете трајно напустити (или знатно ограничити) пикантна јела, зачине и зачине. Значајно ограничити димљено месо и рибље производе, пржена јела у исхрани, барем током периода погоршања,
- ограничити поврће које има иритантан ефекат: лук, бели лук, ротквице, кисељак, хрен, першун, ротквица. Користите их барем у складу са својим здравственим стањем. Можда ће се ова листа проширити на рачун другог воћа и поврћа, што ће изазвати иритацију и погоршање болести,
- искључити производе са бојилима и конзервансима, замене за шећер, замрзнуте полупроизводе са конзервансима,
- дати предност природној храни, углавном куваној, пирјаној или печеној,
- редовно конзумирају воћне сокове, компоте и воћне напитке,
- посматрати начин пијења (1.5-2 л течности),
- периодично спроводити превентивне курсеве за примање децоцтица диуретичких биљака
- не дозволите затворједући пуно поврћа са крупним влакнима, житарицама, мекињама и хлебом од целог зрна,
- ограничите унос алкохола.
Важно је избећи хипотермију, јачање имунитет и не прекидајте дијету.
Исхрана за циститис код жена
По правилу, жене су чешће циститис а то се објашњава анатомским особинама структуре уринарних органа. Код жена, уретра је краћа и шира него код мушкараца, што ствара повољније услове за инфекцију да уђе у бешику. Овоме се додаје не опрезна лична хигијена или, обрнуто, претјерани ентузијазам за интимну његу и честа хипотермија. Такође треба нагласити присуство неинфективних фактора - недостатка хормона у цлимак. Исхрана се не разликује од горе наведеног, а њени основни принципи су сачувани и морају се поштовати.
За болести бубрега - пиелонефритис (упала карлице и чашице бубрега) и интерстицијални нефритис - За третман и терапијску исхрану потребан је строжи приступ. Код ових болести је прописан терапијски третман. Табела бр и његове сорте. Код ових болести, притисак често расте и појављује се бубрењестога, терапеутска храна треба да обезбеди штедњу бубрега, да помогне у смањењу едема и притиска. Табела бр. 7 се разликује по рестрикцији протеина (од 20 г до 80 г дневно) у зависности од стања пацијента, стадијума болести и функције бубрега. Карактеристике ове медицинске табеле су значајно ограничење соли (од 1.5 г до 6 г), потрошене течности (од 0.7 до 1.1 л). Употреба минералних вода натријума (слане) није дозвољена.Остатак - опћи принципи исхране су слични.
Пермиттед Продуцтс
Супе се кувају у поврћу. Дозвољена јуха од купуса, супе од поврћа и житарица. Напуните их киселом павлаком или маслацем, али искључите све зачине и зеленило.
Од немасног меса (обично пилетина, говедина) припремите друге курсеве. Мора се кувати, пирјати са малом количином воде или пећи. Дозвољене ролнице од купуса (али без соса од парадајза), пуњене тиквице, месне конзерве од куваног меса са поврћем и тестенинама. Немасна риба се кува или пече под млеком или сосом од павлаке.
Са стране можете користити све житарице и било коју пасту. Каша се кува у води, можете користити Крупни (сложенке) са свјежим сиром, воћним пилафом. Млеко, кисело млеко, јогурт и не-кисели сир су дозвољени из млечних производа. Дозвољено је 1 јаје дневно у куваном облику. Дозвољено је много поврћа које се може кувати, пирјати, правити поврће у пећници. У пирјаном поврћу не могу се додати зачини (може бити павлака или павлака).
Дозвољени су зрели слатки плодови, плодови, пире и желе од њих, желе и воћни напици без шећера. Дозвољен је мед, а од пића је укус шипка, сокови од слатких плодова, слаба кафа и зелени чај, укус бруснице, бруснице, воћни напици од ових бобица.
Опште смернице за исхрану циститиса
Главни задатак исхране за циститис је ублажити симптоме болести и убрзати процес оздрављења. Основни принципи исхране у овој болести ће помоћи у решавању овог проблема:
• Правилна дистрибуција хране у исхрани. За доручак и ручак можете покупити довољно висококалоричне хране. Калоријска вечера би требала бити мала. Овај принцип има научну основу. Мокраћна бешика и бубрези су анатомски и физиолошки блиско повезани. Њихове функције се активирају ујутро и поподне. Стога их не треба преоптерећивати увече, а још више ноћу када су ти органи у фази релаксације,
• Правилан режим пића. Количина течности коју пијете дневно би требала бити прилично велика. Осим тога, то може бити не само чиста питка вода, већ и сокови, воћни напици, воћни напици, биљни чајеви. Употреба великих количина течности помаже у испирању инфекције са зидова бешике и доприноси бржем опоравку,
• Избор производа који не изазивају иритацију зидова бешике. Одвојени производи могу изазвати погоршање циститиса. Стога је важно знати које намирнице се могу користити у исхрани, а које треба избјегавати,
• Редовно кретање црева. У неким случајевима затвор може изазвати интоксикацију мокраћне бешике и појаву циститиса. Да би се избегла констипација у исхрани потребно је укључити храну са високим садржајем влакана: купус, шаргарепу, суво воће, посуђе од житарица. Са склоношћу констипацији, неопходно је узети инфузију суве шљиве ноћу,
• Прелазак на исхрану без соли и соли,
• Избор намирница са мало протеина, масти и шећера
• Избор метода за прераду производа који искључују пржење, сољење, конзервирање.
Основна правила исхране
Главни задатак исхране за циститис је елиминисање фактора који иритирају површину слузокоже мокраћне бешике и знакове болести, повећавају имунолошке снаге организма, чисте од шљаке и токсина. Важну улогу имају производи са диуретичким ефектом, јер то чини шупљину бешике чистом од штетних инфективних агенаса.
Основна правила исхране за запаљење бешике:
- конзумирање хране која повећава мотилитет црева и спречава констипацију,
- искључење зачињених, сланих, укисељених и димљених производа,
- најнежнији и лакши термички третман посуђа,
- смањење уноса калорија у храну,
- Препоручује се конзумирање свих оброка богатих угљеним хидратима у првој половини дана,
- У поподневним сатима најбоље је дати предност лаким протеинским производима.
Најбоља опција се сматра јела са меканом конзистенцијом, најбоље није хладно, већ благо загријано. Исхрана са циститисом треба да буде често, али у малим порцијама. То ће осигурати оптималну апсорпцију хране, као и смањити агресивно дјеловање на упаљену бешику и бубреге.
Посебно одабрани мени за особе са циститисом помаже у елиминацији манифестација интоксикације унутрашњих органа, спречава формирање камена у бубрегу, побољшава функционисање дигестивног тракта.
Коју храну треба уклонити из исхране?
Мени за циститис укључује одбацивање широког спектра прехрамбених производа који могу узроковати погоршање болести.
Из дневног менија морате искључити:
- Свеже пециво.
- Свињетина и остала масна меса.
- Густе, богате супе.
- Димљени, конзервирани, конзервирани производи.
- Парадајз и соја сос, кечап, сос од парадајза, сирће, мајонез, сенф.
- Поврће - парадајз, хрен, махунарке, шпароге, лук и бели лук, ротквице, ротквице, љута паприка.
- Воће - грејп, лимун и други агруми.
- Полупроизводи и брза храна.
- Газирана и алкохолна пића.
- Јака кафа.
- Какао и тамна чоколада.
Ова храна може имати иритантан ефекат на упалу слузокоже бешике, повећати нелагодност током мокрења, као и болне грчеве. Употреба забрањених намирница минимизира ефекат прописаних лекова, значајно продужавајући период опоравка.
Дијета за акутни циститис
Акутни тип циститиса код детета или одрасле особе праћен је повећањем симптома болести - појавом акутних болних грчева у доњем абдомену, повећаним поривом за мокрењем, који се одликују сврабом и тешким пецкањем. За то вријеме најбоље је слиједити одмор и строгу дијету.
Код акутног циститиса је дозвољено коришћење:
- пире супе,
- пиринач, хељда, јечам или зобена каша на води,
- лагани суфле од сирове рибе или меса,
- паприкаш без додатка парадајз пасте - тиквице, шаргарепа, репа,
- После 3-4 дана, можете диверзификовати исхрану ниског масног сира.
Током акутне фазе болести, потребно је конзумирати најмање 2,5-3 литре течности током дана - то ће помоћи да се активира проток урина и очисти шупљина упаљене бешике од инфекције.
Првих дана након погоршања болести мокраћне бешике, која је праћена јаким болом, слабошћу, грозницом, морате потпуно напустити употребу меса, рибе, млечних производа. Најбоља опција у овом тренутку ће бити кисселс, пире кромпир од куханог поврћа и воћа.
Након што се побољша благостање особе, дозвољено му је да диверсификује своју исхрану са свежим поврћем - краставцем, бундевом, мрквом. У јеловнику можете укључити и кувану или пирјана бундеве, тиквице, шаргарепу, кашу од целих житарица на води, супе од поврћа.
Принципи исхране циститиса
Да би се постигао максимални терапеутски ефекат, важно је у припреми дијеталне исхране да се руководи следећим принципима:
Храна и пиће морају имати диуретички ефекат.
Сол треба максимално уклонити из исхране,
Било која зачињена храна ће бити забрањена
Масти треба искључити
Шећер и све замене се морају уклонити из менија,
Дијета не би требала узроковати затвор
Прерада свих производа мора бити минимална, пржење, пушење, конзервирање је забрањено.
Дијета током акутне фазе циститиса
Ексацербација болести у било којем облику, праћена јаким болом и честим поривом да се испразни упаљени орган. Најчешће траје не више од недељу дана, тако да у овом тренутку исхрана треба да буде посебно строга.Важно је осигурати максимално испирање уринарног тракта, што ће допринијети елиминацији било којег патогена.
Стога, енергетска шема треба да буде изграђена на следећим правилима:
Пити течност не сме бити мања од 2000 мл. Препоручује се да се дневни волумен повећа на 2500 мл. То би требало да буде не само обична, већ и калцијум-хлорид минерална вода. Поред тога, корисни су компоти без додавања шећера, сокови од поврћа. Сок од бундеве има одличан диуретски ефекат. Берри морс на бази бруснице и бруснице олакшавају упалу.
Корисно поврће као што су: краставци, тиквице, спанаћ, бундева, шаргарепа. Шипак и крушка би требали бити присутни на столу. У зависности од сезоне, можете користити лубенице. Сва ова храна биљног поријекла има диуретик, а самим тим и терапеутски ефекат.
Једном дневно можете попити биљни чај са жлицом меда, који има анти-инфламаторни ефекат. Листови бруснице, кукурузна свила, лишће зеленог чаја могу се користити као основа за чај.
На менију не треба да се налазе млечни производи. То је због високог садржаја калцијума и масти. Дозвољено је користити малу порцију свјежег сира, природног јогурта, немасног и несланог сира или млијека једном дневно.
За време манифестације болести треба напустити месне производе и рибу. Са постепеним уводом. Предност треба дати нискокалоричном месу и речној риби.
Спречавање опстипације може бити конзумирање поврћа. Купус је користан, и свака од његових сорти. У исхрану можете унети мекиње, житарице, направљене од целих житарица.
Дозвољено је да салату напуни поврћем или маслиновим уљем. Једном дневно можете појести шаку борових ораха.
Мени за циститис
Упркос свим ограничењима, мени за циститис може бити веома разнолик. Пример менија током периода погоршања:
- Доручак Каша са комадом маслаца.
- Други доручак Печена јабука.
- Ручак Супа на сухом поврћу са павлаком, хлеб од целог зрна.
- Теа тиме Кефир, шака ораха.
- Вечера Вегета, омлет са парадајзом.
- Касна вечера. Јогурт са бобицама.
Између оброка, треба да пијете довољно воде, као и сок од бруснице или бруснице.
Дијетни мени за хронични циститис:
- Доручак Свака каша у млеку са путером.
- Други доручак Банана
- Ручак Пилећи котлет, каша или тестенина, свеже поврће.
- Теа тиме Воћна салата, зачињена јогуртом и сјеменкама.
- Вечера Риба на пари, паприкаш.
- Касна вечера. Кефир или јогурт.
Таква дијета помаже у засићењу тијела свим храњивим тварима, смањујући ризик од погоршања циститиса.
Шта укључити и шта искључити из исхране са циститисом?
Пошто је један од главних задатака исхране за циститис спречавање иритације упале слузнице зида мокраћне бешике, потребно је искључити из исхране:
• Димљена меса, кисели краставци, зачињена храна, храна која је прерађена пржењем, конзервирањем, конзервирањем,
• Црни чај, инстант кафа и житарице, газирана пића,
• Шећер, сахарин и производи који их садрже,
• зачинско поврће (бугарска бибер и чили, ротквица и ротквица), зелена (кисела, першун) и зачини (црни бибер, ловоров лист, коријандер) итд
• Маслацке колаце, макарони, кондиторски производи, са високим садрзајем масти, сецера и конзерванса,
• Алкохол и пиво,
• Какао и чоколада
• Млечни производи са високим садржајем масти, сиреви, јогурти,
• Цитруси и њихови сокови,
• Парадајз и производи на основу њих,
• Допуњавање горива на бази сирћета, мајонезе,
• Све врсте ораха, банана, киселих јабука, шљива, трешања, брескве, авокаде,
• Масне масти, рибе, животињске и биљне масти,
• Сви производи који укључују ГМО.
Шта је дозвољено у исхрани за циститис?
Приликом избора производа, пацијента треба да се руководи препорукама нутрициониста.
Ево само мале листе производа које они Препоручује се укључити у исхрану за циститис:
• Поврће са диуретичким својствима. На пример, бундеве, краставци, тиквице, целер,
• Слатке сорте воћа - јабуке, грожђе, крушке.
• Плодови шипка се такође препоручују пацијентима са циститисом, јер имају антимикробни ефекат, који је веома користан за ову болест,
• Лубенице са јаким диуретским ефектом,
• Шумски дарови - бобице брусница, брусница, боровница, боровнице, које имају диуретичка и антимикробна својства,
• Интегрални крух, мекиње, житарице од целог зрна,
• Рјаженка, кефир и јогурт са малим процентом масти,
• Незасољене сорте тврдих и меких сирева,
• Месни и рибљи филети нискокалоричних сорти,
• поврће и супе, т
• Маслиново уље (1 кашика дневно)
• Семе кедра - 25 г дневно,
• 1-2 јаја у неколико дана,
• Понекад можете користити мед, не више од 1 кашичице дневно,
Не би требало да буде ограничења за пиће. Можете да пијете јагодичасто воће без додатог шећера, компота, биљних чајева, инфузија из бубрега, свеже сокове, негазирану минералну воду (калцијум хлорид).
Посебно место у исхрани за циститис су витамини. Набавите витамине из свјежег лишћа, бобица и воћа могу бити код куће. Одличан витамински чај се добија од бобица дивље руже, јасена, црне рибизле, краставца, узетог у једнаким деловима. Њима се додају листови јагоде, а све компоненте се кувају у термосу. Овај чај треба инфундирати 2-3 сата. Направите инфузију пола чаше 30 минута пре оброка. Курс траје 1-2 месеца.
Опште препоруке за припрему дијетног менија за циститис
С обзиром на препоруке нутрициониста, можете направити примеран мени за сваки дан. Супротно опште прихваћеном мишљењу да је дијета за циститис монотона, може се проширити методама припреме и комбинације производа.
• Доручак за многе повезане са кашама. Поред житарица направљених од целих зрна житарица, можете и кувати парно поврће и пире од поврћа. Једном недељно можете направити омлет. Такођер није лоше за доручак узимати ниско-масни свјежи сир с јогуртом и свјежим воћем и бобицама. За сендвич, неслан сир је добар. Од пића можете користити зелени или биљни чај, свеже направљене сокове од поврћа или воћа, воћне напитке,
• Ручак састоји се од три курса. У почетку се уклапају супе од поврћа и боршч, супа од цвекле, супе-житарице. Главна јела су месне и месне куглице, кувана перад или телетина, кухана мршава риба. Угушено поврће, пире кромпир, житарице су савршене као украс. Поред свежег воћа и јагодичастог воћа за десерт, можете припремити много укусних и разноврсних јела од јагода: јагоде од бобица, печене јабуке и крушке, воћне сокове, воћне и бобичасте коктеле, супе са воћем и соковима, пудинг, желе, сокови, компоти бобице и биљни чајеви, високи чај - кефир, рјаженка са хлебом,
• Вечера - палачинке од свјежег сира или пиринча, палачинке од хељдиног или раженог брашна, винаигретте, салате од краставаца, свјежи сокови, биљни чај.
Приближан тједни мени за циститис
• Први дан
Доручак: хељда каша, 150 грама ниско-масног свјежег сира са кришкама шљиве или јабуке, чаша свјеже исцијеђеног сока од јабуке.
Други доручак: шољица млечног желеа (може бити са раженим хлебом).
Ручак: супа од поврћа, 150 грама куване пилетине, чаша инфузије шипка.
Вечера: воћна салата од јабуке, крушке, кивија, чаша кефира.
• Други дан.
Доручак: зобена каша са свежом јабуком, или бруснице, шољица биљног чаја.
Други доручак: сок од јабуке.
Ручак: окрошка (без масног меса, кобасица, павлака, сирће), печени кромпир, шољица бруснице.
Ручак: кефир или рјаженка.
Вечера: омлет од једног јајета са зеленилом, ражени хлеб, сок од шаргарепе.
• Трећи дан.
Доручак: мусли са кефиром, чаша бундевине витамина из термосице.
Други доручак: крушка или јабука, чаша биљног чаја.
Ручак: супа од зобене каше са крутонима, 100 грама куване телетине, компот од сушеног воћа.
Време за чај: чаша желе од бруснице са хлебом.
Вечера: печени кромпир, 200 грама куване рибе (бакалар, бранцин, полак), чаша јогурта.
• Четврти дан.
Доручак: воћни кашик и кефир, чај од витамина.
Други доручак: 150 грама свјежег сира са бобицама, или шљиве, чаша воћног напитка.
Ручак: супа од поврћа, кувана риба са пиринчем, воћна салата, чаша сока од јабуке.
Снацк: салата од краставаца, печена јабука, компот од сушеног воћа.
Вечера: пари са запеченим поврћем, чаша кефира.
• Пети дан.
Доручак: просена каша са сунцокретовим уљем, сендвич са несланим сиром, биљни чај.
Други доручак: свеже бобице са кефиром, чаша шипка.
Ручак: супа од зобене каше са мршавом пилетином, лонац од риже. Чаша сока од бруснице.
Ручак: печена јабука, ражени хлеб, чаша берри желеа.
Вечера: окроска на чорби од репе, дијета, месне округлице на пари и на пари поврће, шољица биљног чаја.
• Шести дан.
Доручак: зобена каша са воћем, биљни чај са кашичицом меда.
Други доручак: 150 грама свјежег сира са кришкама крушке, чаша сока од нара.
Ручак: рибља чорба (са нискокалоричним врстама рибе), хлеб, или пшенични хлеб, пиринач са запеченим поврћем, сок од мркве.
Ручак: компот од свежих јабука.
Вечера: супа од млека од пиринча, чаша кефира.
• Седми дан.
Доручак: чорба са сиром, шалица зеленог чаја.
Други доручак: салата од јабука-шаргарепе, лончићи.
Ручак: супа од поврћа, чорба од бундеве, ражени хлеб, чаша витамина.
Ручак: киви, чаша сока од бобица.
Вечера: кувана риба са пиринчем, хлеб, рјаженка.
У егземпларном менију можете замијенити одређено јело, покушавајући направити тједну дистрибуцију производа. Коришћење дијете за циститис је праћење реакције вашег тела. Ако осетите побољшање стања, мени се може проширити увођењем других производа.
Одвојене рецепте за дијететски циститис
Научити како припремити дијеталне оброке је врло једноставно. Тежи задатак је прелазак на дијету за циститис. Зато је важно припремити не само укусну, већ и спољно привлачно јело. Ево неколико једноставних рецепата из производа који су дозвољени у исхрани за циститис:
• Котлети на пари од тиквица.
Производи: једна мала тиквица, протеин једне кокошје јаје, 2 кашике раженог брашна, мало соли.
Ољуштена тиквица огулити, нарезати на крупнијем ренде. У добијену масу, додајте бели јаје и со и добро промијешајте. Намочите дно шпорета биљним уљем и ставите пљескавице на њега, прво ваљане у брашно. Кувајте 15 минута. Послужите уз мало киселог врхња.
• Пилећи парни котлети.
Производи: 500 грама пилећег филеа, крекера од раженог хлеба, ½ шоље воде, соли на врх ножа, бреадинг брашно, једно бело бело.
Умутите крекере у воду. Пилећи филе опрати, исећи на комаде и померати у млинцу за месо. У надјев додајте натопљене крекере, со и протеине. Добијена маса се темељито помеша и обликује у пљескавице, брашно. Ставите котлете у посуду за парење и кувајте их 40 минута.
• Бундева каша.
Производи: бундеве, жуте или наранџасте боје, мед, маслац (1 кашика).
Оперите и очистите бундеве. Месо нарежите на коцкице, ставите у посуду и додајте мало воде и кувајте на лаганој ватри док се не скува. Затим, умутите бундеву у тигању у пире масу, истуците, додајте мало путера и меда.
Супа од хељде и поврћа.
Производи: кромпир (2 ком.), Шаргарепа (1 ком.), 1/2 шоље хељде, биљно уље (1 тбсп.), Сол на врх ножа.
Повратак, испирање и сипање воде. Очишћена и огуљена шаргарепа, нарибајте на крупнијем. Кромпир, исперите, огулите и нарежите на мале коцкице. Додајте поврће Грку и кувајте док нисте спремни за пирјање. На крају додајте сол и сунцокрет или маслиново уље.
Дијета за циститис - неопходна мјера, која је потребна за потпуни опоравак.
Да бисте то урадили, морате ићи на озбиљна ограничења у исхрани. Али, постепено, таква ограничења доносе позитиван резултат, и као резултат - потпуни опоравак.
Који су производи забрањени?
Да не би изазвали погоршање болести, важно је избјегавати одређене намирнице и пића. Конзумирање током болести је забрањено:
Воће које садржи велику количину воћних киселина. Они доприносе иритацији упале слузнице и спречавају њено зарастање. Од ових плодова посебно су опасне јабуке, лимуни, наранче, ананас, диње, авокадо и брескве.
Оцат и сва јела која га садрже. Чак и са падом болести, може изазвати његово погоршање. Због тога се не препоручује да се користи чак и након потпуног излечења, посебно код људи који су склони повратку.
Разни умаци, од којих је најпопуларнији мајонез, соја сос и кечап. Контраиндицирани су због високог садржаја масти и соли. Поред тога, састав мајонезе укључује јаја, сенф и сирће, који су за време болести забрањени.
Шећер у чистом облику и производи који га садрже у великим количинама. То је због чињенице да у организму почињу јести микробе. Њихова репродукција се повећава, паралелно, повећава се доза токсина коју луче. Они, пак, погоршавају симптоме болести и отежавају опоравак.
Свака конзервирана храна не сме бити присутна на столу особе која пати од циститиса. Исто важи и за димљено месо, кобасице, сланину.
Алкохолна пића. Било који алкохол уклања течност из тијела, што доводи до његове дехидрације. Урин постаје све концентрисанији и иритантнији за упаљени орган.
Кафа и јаки чај. Дјеловање ових пића је слично дјеловању алкохола. Неко време вреди одбити да скувамо какао.
Било која слатка и сокова пића, сок од парадајза, енергетска пића.
Под забраном добијамо мало поврћа. Треба избегавати конзумирање шпарога, парадајза и пасуља. Не додавати у храну лук, ротквице, ротквице, кисељак, бели лук, хрен. Сва ова поврћа доприносе додатној иритацији упаљене бешике.
Узорак менија за тај дан
С обзиром на основне препоруке лекара, можете самостално креирати мени који не штети пацијенту. Ујутро можете јести све житарице. За ручак се припремају супе од поврћа, салате са преливом од биљног уља и јела од меса на пари. Вечера треба бити лагана и састоји се углавном од одобреног поврћа.
Мени за један дан може се састојати од следећих јела:
За доручак можете направити кашу на води, сендвич са несланим сиром. Биљни чај на бази брусница је погодан као пиће.
Као ужину можете користити печену крушку.
За ручак, припремите чорбу од цикле, пиринчане паштете од смуђа. Као прилог можете користити и пржену брокулу. Пијте - сок од бруснице.
У поподневним сатима можете јести печену бундеве, попити чашу зеленог чаја.
За вечеру, припремљени винаигретте, тестенине и кувано немасно месо.
Важно је не заборавити правилан режим пијења, уз употребу минералне воде.
Аутор чланка: Кузмина Вера Валериевна | Диетициан, ендоцринологист
Образовање: Диплома РСМУ њих. Н. И. Пирогов, специјалност "Општа медицина" (2004). Резиденција на Московском државном универзитету за медицину и стоматологију, диплома "Ендокринологија" (2006).
Сврха исхране
Главна сврха одабраног менија је да се елиминише иритација зидова слузокоже бешике, увођењем производа у дијету плућа. Исхрана треба да има диуретски ефекат како би се уклонили инфективни патогени из бешике. Ово је важно у лечењу запаљења.
Храна за акутни циститис треба да садржи намирнице које су високо у течном стању. То могу бити лубенице, диње, краставци, које треба комбиновати са обилним пијењем. После неколико дана млечни производи могу бити укључени у исхрану. Дијета у акутној фази болести треба да ријеши сљедеће задатке:
- смањење интоксикације,
- спречавање инфекције,
- олакшавају пражњење
- засићење тела нутријентима
- благотворно делује на тело у комбинацији са лековима.
Код хроничног циститиса, лекари примећују појаву чирева, едема, а пацијенти се жале на јак бол. Усклађеност са исхраном у овом периоду је изузетно важна, јер ће иначе болест прећи у акутну фазу. Вредност исхране код хроничног циститиса је тешко прецијенити, јер:
- не дозвољава оштећење других делова уринарног система,
- умањује могућност камења,
- јача имунитет.
Принципи исхране
Чак и ако се жена јако штити, може је претећи тако непријатна болест као циститис. Мора се поштовати дијета за циститис. Мора бити уравнотежен, имати све потребне витамине, минерале и друге хранљиве материје. Стручњаци такође препоручују да се посматра фракцијска дијета - једење до 6 пута дневно. Предложене порције треба да буду мале да не би оптерећивале желудац.
Мени треба да садржи јела, пари, печени у пећници или кувани. Омиљени пржени кромпир са месом који је потпуно искључен, као и друге масне висококалоричне намирнице, брза храна.
Ако имате истовремену упалу мокраћне бешике и бубрега, онда се мора одредити исхрана на основу развоја болести. Дијета за циститис и пијелонефритис је усмјерена на побољшање одлива урина који уклања патогене. Да би се то постигло, дијета треба да садржи и слану храну која садржи минималну количину протеина, масти и течности. Код ових болести препоручује се и придржавање принципа фракционог храњења.
Рецоммендед Продуцтс
Дијета се заснива на употреби млијечних и биљних производа, међу којима:
- свеже поврће,
- кухана репа,
- сезонско локално воће,
- рјаженка, јогурт и јогурт,
- житарице,
- супе од поврћа без бујона,
- кухана риба и немасно месо.
Забрањена храна
Стручњаци препоручују да пацијенти који истовремено пате од пијелонефритиса и циститиса, пију више текућине - више од 2 литре. по дану. То може бити негазирана прочишћена вода, зелени чај без шећера, воћни напици, воћни напици и природни сокови, разблажени са куваном водом. Пића од јагодастог воћа су нарочито корисна, што уз лекове за лекове уништава инфекције. Под забраном су:
- кафа и јаки чајеви,
- газирана слатка пића,
- кисели и цитрусни сокови,
- Пикантна, слано и димљена јела,
- алкохолна пића.
Дозвољени оброци
Главни мени се састоји од таквих производа:
- свеже воће и поврће
- кисела бобица,
- немасно месо и риба,
- хлеб, осим ражи,
- каша,
- ферментисане млечне производе.
Свињетина је потпуно искључена из месних делиција, јер је тешка на стомаку. У готовим јелима не препоручује се додавање соли и зачина, како се не би надражила слузокожа бешике. За дијеталну храну, месо се треба кухати на пари или пећи у рерни.
Стручњаци дозвољавају пацијентима да користе свежи хлеб. Међутим, боље је сами испећи него купити у супермаркетима. У исхрани се може укључити и дијетални хлеб.
Шта треба искључити?
Дијета за болест као што је циститис има своја озбиљна ограничења. Уобичајена храна може бити забрањена због својих досадних квалитета. Контраиндикације за пацијенте са запаљењем бешике:
- зачини, зачини и друге ароме,
- полупроизводи
- конзервирање и укисељена јела,
- мајонез, кечап, сенф, разни сосови,
- кромпир,
- цитруси и ораси
- чоколада, слаткиши,
- производи од кафе.
Жене које имају слаткиш морат ће напустити своје омиљене делиције, јер садрже велику дозу шећера, што иритира слузокожу. Такође треба обратити пажњу на лекове који се у већини случајева састоје од сахарина. Одбијте да их купите ако се ова компонента налази у упутствима.
Код хроничног циститиса цитруси су строго забрањени, посебно лимуни, поморанџе, грапефруитс. Током акутне фазе немогуће је јести грожђе, киселе јабуке и шљиве. Кршење менија ће довести до брзог повратка симптома болести и компликација.
Особине исхране у зависности од врсте циститиса
Хеморагијски облик болести карактерише појава у урину крви и гноја, што указује на инфективну или хемијску упалу. Циљ исхране хеморагичног циститиса је да елиминише упалу и елиминише патогене.
Основу исхране чине пилетина и речна риба, свеже поврће, сезонско воће. Посебно ће бити корисна конзумација сока од бруснице, који има антибактеријско дејство. Можете додати био-јогурт и бруснице.
Код оброка интерстицијског циститиса треба уносити храну са витаминима Ц, А, пробиотицима. Обавезно за употребу:
- паприка, броколи, спанаћ, црна рибизла,
- јаја говеђег јетре
- млеко, павлака, јогурт, кефир, јогурт,
- брусница, сок од боровнице.
Менији за жене и децу са циститисом
Структура мокраћне бешике је повезана са радом бубрега, који је подложан њиховом дневном режиму. Интензивирање њиховог рада уочава се у јутарњим и поподневним сатима, а пад је у вечерњим и ноћним сатима.
Вођена овим правилом, дијета за циститис код мушкараца и жена заснива се на сљедећем принципу: једемо висококалоричну храну прије поднева и лагану храну након ручка. Ако пацијент има дијагнозу камења, онда ће бити забрањено следеће:
- месо,
- сир,
- кафа и кафа
- чоколада
- јак црни чај.
Нутритион мен
Мушкарци пате од циститиса много рјеђе од жена. У скоро свим случајевима, болест је узрокована микроорганизмима који улазе у мокраћну бешику из оштећених сусједних органа.
Мушки представници добијају посебну њежну дијету која би требала елиминирати упалу. Основу јеловника чине тиквице, мекиње и крух, млечни производи. Такође је препоручљиво пити пуно воде.
Менији за жене
Циститис код жена се дијагностицира много чешће него код мушкараца. Дијета за пацијенте укључује све исте препоруке као и за јачи пол. За дозвољена јела можете додати:
- јухе од поврћа и чорбе без додавања меса и гљива
- лековите децоције диуретских компоненти,
- целе житарице, хлеб.
Дијета за дијете
Циститис код дјетета је често дијагностицирана болест. И дечаци и девојчице су подложни овој болести. Након дијагностиковања болести, лекар ће прописати посебну исхрану, чију усклађеност треба пажљиво пратити.
Основу исхране за циститис код деце чине:
- млечни производи (јогурти са ниским садржајем шећера, кефир, рјаженка),
- цереалије од житарица,
- поврће и воће, осим цитруса,
- немасно месо и риба,
- украси и воћни напици са диуретским деловањем.
Поштовање терапијског менија помоћи ће вам да смањите интоксикацију тела, повећате ефикасност прописаних лекова, започнете процес опоравка слузокоже бешике.
