Узроци опстипације код жена могу бити различити. Најчешћи поремећај црева је констипација (друго име је констипација). Феномен је познат свакој одраслој особи: фекалне масе се задржавају у тијелу или нису потпуно елиминиране. Поремећај је више карактеристичан за жене него за мушкарце.
Поред физичке нелагоде, одложена столица доводи до различитих компликација или је симптом друге болести.
Узроци опстипације код жена имају мало везе са полним разликама. Модерни лекари кажу да је главни разлог лежи у психологији жена.
Узроци опстипације код оба пола
Жене имају већу вјероватноћу да трпе не само затвор, већ и њихове компликације - од аналних фисура и хемороида до рака ректума. Ова аномалија има много узрока и само се неки од њих односе на карактеристике анатомије. Најчешћи узроци за мушкарце и жене:
- Кршење пражњења црева (касни ВЦ).
- Недостатак дијеталних влакана у јеловнику (поврће, интегралне житарице).
- Нервни стрес.
- Поремећаји циркулације у цревима.
- Болести штитне жлезде, надбубрежне жлезде, желуца, жучне кесе.
- Седентарни живот.
- Употреба одређених лекова (антидепресиви, антихистаминици, антиконвулзиви, итд.).
Ниједан од ових разлога није у директној вези са структурним особинама женског тела. Зашто жене чешће пате од задржавања столице него мушкарци?
Специфични узроци констипације код жена
Са једнаким животним условима, жене имају већу вјероватноћу да буду под стресом. Они имају више одговорности у породици, више су забринути за дјецу. За емоционалну стабилност веома је важно јавно мњење. А друштво увијек поставља строже захтјеве према женама.
Ментални стрес изазива констипацију код жена тако често као и физиолошке факторе. Даме се брину о сумњивој хигијени јавних тоалета, збуњене су мирисом и звуковима, затегнуте су потребом да користе тоалетну просторију испред свог стана. Сви ови фактори наводе жене да се намерно суздрже од дефекације.
Природна напетост крвних судова током трудноће често узрокује стварање хемороида. Хемороиди изазивају бол током утробе. Као резултат тога, многе жене не чисте цријева у потпуности. Акумулација фекалних маса доводи до хроничне констипације.
Природа је женском телу пружила посебну издржљивост и повећану контрактилност мишића дна карлице. Ови алати се дају за трудноћу и порођај, али их жене не користе за своје добро - ограничавају потребу за пражњењем.
Жене могу напрезати много више од мушкараца. Овај стрес је толико јак да изазива веома непријатне последице: хемороиди, аналне пукотине и оштећење аноректалног нерва. Ова 3 стања доприносе хроничној констипацији и прате је.
Жене, више од мушкараца, брину о свом здрављу и настоје да “једу исправно”. Они конзумирају више влакана и мање масти, али често снажно нарушавају пропорције ових супстанци.
Савети за спречавање констипације
Жене су склоније констипацији услед дејства трудноће и порода на цревима. Чак и најразумније жене које воде здрав начин живота често заборављају на природне разлике између мушких и женских организама. И то треба запамтити само зато што су ефекти констипације код жена озбиљнији и опаснији него код мушкараца. Неколико једноставних савјета помоћи ће да се ревидирају погледи на "свакодневни проблем" - затвор.
Правилно пражњење.Нормални услови дефекације за оба пола су потпуно исти. Природа обезбеђује чучањску позу која доприноси природној контракцији црева и трбушних мишића. Прекомерно напрезање и одлагање чина дефекације погоршава затвор, формира фекалне камење и хемороиде. Што су црева боље очишћена, мања је вероватноћа хроничног затвора.
Лажна пристојност. Због предрасуда о "пристојности", затвор се јавља чешће него због болести. Жене су збуњене природним звуковима и мирисом који су инхерентни чину пражњења, па слободно посјетите тоалет на послу. Пражњење се одлаже до повратка кући. Ова несрећна навика доводи до хроничног задржавања столице. Акумулација фецеса у цревима доводи до аноректалног оштећења.
Инвентивни Јапанци су чак обезбедили и јавне тоалете са посебним уређајем званим Принцесс Соунд. Када притиснете дугме, он прави гласан звук и утапа друге звукове. Штавише, јапанске тоалете су дезодорисане. Наравно, далеко смо од таквог нивоа цивилизације. Али шта вас спречава да носите мали освеживач ваздуха у вашој ташни? То ће ријешити проблем лажне срамоте и одржати здравље.
Интимна хигијена. Проблем опстипације код жена је често повезан са њиховом жељом за савршеном хигијеном. Већина девојака и жена очајно брине о чистоћи интимних подручја. Они се сећају да су анус и гениталије у непосредној близини. Тоалетни папир се сматра недовољним средством за апсолутна средства за чишћење, они морају користити биде или купатило након тоалета.
Дакле, опет, они одлажу пражњење док се не врате кући. Али патогени микроби који се налазе у фецесу могу да продру у ректовагинални септум од ректума до вагине. Одлагање фецеса повећава ризик од инфекције много више од недостатка бидеа. Пакет влажних марамица у торбици може успешно решити овај деликатан проблем.
Стидљивост Затвор код жена је изазван стидом пред мушкарцима. А најближи - љубавник, муж. Жена оклева да почини "непристојно" дјело у стану свог дечка или чак у свом стану у његовом присуству. Мора се запамтити да се природно не може срамити. Мушкарци иду у тоалет као жене. А ако се момак стиди девојке само зато што је “у великој потреби”, онда је он једноставно недостојна особа.
Исхрана током трудноће. Затвор се често олакшава лошом исхраном током трудноће. Велика количина угљених хидрата доводи до чињенице да фетус постаје велики и превише стишће унутрашње органе, укључујући и црева. Мање печено и слатко током трудноће, више млека, поврћа и воћа - и неће бити проблема са задржавањем столице.
Цасуал мени. Погрешна дијета изазива затвор. Али жене имају другачији проблем од мушкараца. Страствени шампиони здраве исхране конзумирају много муеслија, поврћа, житарица, пију 8 чаша воде дневно, потпуно уклањају масноће и со - и добијају супротан ефекат. Цријево преплављено влакнима не може нормално извући све те грубе ствари. Планирате свој мени, морате се придржавати ове мјере.
Не смијемо заборавити да су цријева и гениталије одвојени танком преградом. Акумулација фецеса и гаса изазива симптоме сличне ПМС-у. Интензиван стрес може довести до побачаја у раној трудноћи. Пренапучено цријево се пробија у вагину. Ово стање се назива ректокела и може довести до операције.
Наравно, жена није лака! Али женско благостање одређује њену лепоту, самопоуздање, осигурава успјех у њеном особном животу и каријери.Правилно организован живот, брига о телу ће вас спасити од мањих здравствених проблема и од претварања у велике.
Узроци опстипације код жена
Зашто жене имају затвор? Постоји велики број предуслова за развој такве дисфункције црева и немогуће је издвојити један специфичан разлог. Често је узрок затвора, нарочито хроничног, код жена комбинација утицаја неколико негативних фактора на гастроинтестинални тракт.
У већини случајева, проблем се јавља због неухрањености у комбинацији са другим предусловима. Размотримо детаљније које узроке може довести до затвора у женском тијелу.
Поремећај исхране
Жене су углавном заокупљене изгледом и ликом. Они су у стању да исцрпе своје тело са свим врстама дијета и штрајкова глађу, што доводи до дисфункције гастроинтестиналног тракта.
Може довести до затвора:
- обиље протеинских намирница
- недовољан унос грубих биљних влакана и влакана,
- употреба у малим количинама свежег поврћа и воћа,
- одбацивање млечних производа,
- прекомерно једење слаткиша и слатких пецива,
- мала количина пијане воде.
За експерименте са исхраном, црева вам неће рећи: “хвала”. Периоди штрајка глађу су посебно негативни, наизменично са свечаним гозбама, на којима се налази велика количина разноврсне хране, што није увек корисно, што доводи до честих и хроничних затвора.
Седентари лифестиле
У градовима, мрежа јавног превоза је у великој мери развијена, многи имају приватни аутомобил, лифтови су присутни у високим зградама. Сва ова достигнућа цивилизације довела су до тога да се ниво физичке активности код модерне особе смањио. Већина жена ради у канцеларијама где проводе већину дана седећи за компјутером.
Хиподинамија негативно утиче на дигестивни тракт. Недостатак активних покрета доводи до чињенице да се перисталтичке контракције цријева успоравају и то је један од узрока затвора код жена.
Недостатак воде
Са малим протоком воде споља, тело узима течност из различитих органа, укључујући и из црева, да би одржало нормално функционисање. У лумену дебелог црева акумулирају се густе фекалне масе, а највећи део воде адсорпцијом кроз зидове иде.
Стручњаци су открили да, да би се одржала равнотежа течности у ткивима, особа треба да пије око 2 литре чисте воде дневно.
За прецизније израчунавање можете користити формулу: (тежина * 0,03) + (вријеме физичке активности у сатима * 0,4) = дневна количина воде за жене.
Важно је разумети да концепт "воде" не укључује:
- јака кафа
- чај,
- газирана пића
- паковани сокови.
Ендокрине болести
Хормонска открића и патологије ендокриног система представљају озбиљан стрес за тело, укључујући и дигестивни тракт. Из тог разлога се често развија хронична констипација и неопходно је да потражите медицинску помоћ како бисте пронашли одговарајући режим лечења..
Посебно су изражени проблеми са столицом код дијабетеса и поремећаја штитне жлезде. То је зато што тело болесне особе има тенденцију да изгуби течност, а узимање одређених лекова може погоршати ситуацију.
Злоупотреба лаксатива
Неке жене, чак и са малом тежином у абдомену, склоне су да узимају лекове који имају лаксативно дејство. Када покушавате силом да ослободите цријева из фецеса, постоје различите неугодне посљедице, због чега је теже испуштање без лијекова.
Неконтролисана употреба лаксатива може довести до следећих компликација.:
- Умире природна микрофлора дигестивног тракта.
- Развија се атонија црева.
- Појављује се летаргија перисталтике.
- Постоји ризик од дехидрације услед повећаног излучивања воде, посебно када се узимају препарати на бази магнезита и сенне.
- Немогућност одласка у тоалет "на велики начин" тера жене да повећају дозу лијекова, формирајући тиме зачарани круг.
Неуролошки поремећаји
Неке болести нервног система, као и нарушавање инервације абдоминалних органа, доводе до тога да нервни импулс кроз неуроне не тече до глатких мишићних влакана цревног зида, па долази до повреде перисталтике. Ово се може јавити код Паркинсонове болести или након можданог удара.
Период трудноће и опоравка
Приликом ношења дјетета у женском тијелу долази до великих промјена узрокованих хормоналним промјенама, а касније - повећањем тежине фетуса и растуће материце. Све то изазива проблеме са кретањем црева. Више о затвору током трудноће →
У постпорођајном периоду, следећи узроци доводе до развоја поремећаја рада црева.:
- оштра промена положаја црева у абдоминалној шупљини,
- хормонске промене,
- слабост мишића перинеума и абдоминалног зида,
- страх од дефекације након епизиотомије,
- лоша исхрана код дојиље,
- стрес
Узроци опстипације код старијих жена
После 50 година, већина жена улази у менопаузу. Хормонске промене у телу могу се јако толерисати, изазивајући разне поремећаје и поремећаје у функционисању унутрашњих органа.
Осиромашење функције јајника доводи до смањења производње хормона естрогена, који је одговоран за младе и метаболичке процесе у женском телу. Смањење нивоа полних хормона доводи до смањеног ослобађања серотонина, чији недостатак узрокује успоравање перисталтичких контракција.
Поред менопаузе, постоје и други узроци затвора код жена после 50 година:
- Смањена активност дигестивног тракта. У старости долази до успоравања перисталтике, смањује се корисна интестинална микрофлора, тако да се не може у потпуности носити с прерадом хране, поготово ако долази у великим количинама.
- Редовни лекови. Нажалост, након 50 година, свака жена не може се похвалити добрим здрављем и одсуством проблема. И што старије добива, више болести постаје хронично и захтијева сталну корекцију лијекова. Споредни ефекат одређених лекова, посебно када се користи систематски, је развој затвора и појава потешкоћа са дефекацијом.
- Пад мишићног тонуса. Са годинама, физичка активност се смањује, посебно овај узрок затвора код старијих жена је релевантан за оне који већину свог времена проводе код куће и не воде активан животни стил. Пад тона мишићне структуре дна карлице, као и предњи абдоминални зид доводи до проблема са столицом хроничне природе.
Нема потребе да мислите да старије особе не могу да се ослободе затвора, а овај симптом је стални пратилац. Надлежни лекар након прегледа преписује лечење и даје препоруке., усмерен на корекцију дигестивног тракта.
Методе третмана
На основу многих узрока затвора код жена, њихове методе лечења ће бити различите. Некоме ко је довољно да успостави правилну исхрану, тако да се проблем реши, другима је потребан добро осмишљен план терапије лековима.
У већини ситуација је потребан интегрисани приступ третману:
- Прије свега, потребно је ревидирати дијету и напустити она јела која доприносе развоју опстипације. То се односи на димљену храну, брзу храну, пржено масно месо, слаткише, печене колаче. Такође је боље одбити газирана пића и кафу.Обогатите свој мени свјежим производима: поврћем, воћем, млијечним производима, немасним месом, житарицама, осим риже, и влакнима.
- Радите једноставну гимнастику сваки дан. Изаберите 3-4 једноставне вјежбе за себе и обавите их ујутро. На пример, ово може бити наизменично притискање колена на стомак, савијање и савијање у различитим правцима, чучњеви, као и различити обриси тела. Чак ће и полусатна шетња донијети корист и окријепити тијело.
- Пијте пуно чисте воде. То ће не само ослободити проблема са затвором, већ и покренути метаболичке процесе у организму, што ће позитивно утицати на ваше здравље.
- Са осећајем тежине у абдомену, можете извршити само-масажу. Да бисте то урадили, легните на равну површину и опустите се. Једном руком направите глатке кружне покрете око пупка, постепено благо повећавајући силу прешања.
- Боље је узимати лекове само након консултације са лекаром, јер је прилично тешко наћи ону која у вашем случају помаже међу различитим лековима који се налазе у апотекама. Неки лекови имају јак ефекат и истовремено имају велику листу негативних последица ако се не третирају на одговарајући начин без поштовања дозе и учесталости употребе.
Зашто се констипација јавља код жена? Велики број разних разлога доводи до овог непријатног проблема. Са честим кршењима дефекације захтева лекарски преглед и свеобухватно лечење ове болести.
Аутор: Виолета Кудриавтсева, доктор,
посебно за Моизхивот.ру
Затвор код жена: зашто се јављају?
Најчешће се проблем јавља ако су поремећени процеси у пробавном систему, а маса столице постаје тврда. Због тога им је поремећено кретање дуж црева. Ако процес нема патолошку природу, констипација нестаје сама након неколико дана. Ако патологија не нестане након тједан дана, требате посјетити лијечника који ће прописати дјелотворан третман.
Главни разлози су:
- Диететски поремећаји. Овај процес се често промовише употребом различитих дијета, грицкалица, преједања, злоупотребе безвредне хране, честе конзумације протеинске хране и недовољне количине уноса влакана.
- Седећи начин живота такође изазива појаву болести. Због седентарног начина живота, јављају се повреде у гастроинтестиналном тракту, погоршава се интестинални мотилитет.
- Дехидрација је такође узрок болести. Жена дневно треба да пије најмање 2 литре течности.
- Поремећаји ендокриног система и метаболизма.
- Патолошка обољења дигестивног система.
- Онколошке болести.
- Функционални поремећај нервног система.
- Повреде кичме.
- Поремећаји мишића здјелице.
- Гинеколошки поремећаји повезани са менструалним циклусом.
- Прегнанци
- Злоупотреба лаксативних дрога.
- Присуство дисбиозе.
- Хеморрхоидс.
Менструални циклус девојчица као један од разлога
Менструални циклус девојчица као један од разлога. Пре менструације, код жена почињу хормонске промене у телу. Као резултат, текућина која улази у организам почиње да се акумулира, узрокујући отицање ткива. Формирање фекалних маса је поремећено и стичу врло густу и чврсту текстуру.. Хормонско прилагођавање утиче на мотилитет црева, који је нагло смањен.
Утерус се повећава у величини и почиње да врши притисак на зидове црева, због чега жене добијају утробу. Међутим, излучивање фецеса из организма постаје тешко због његове густине и спорог, слабог цревног рада. Као резултат, болест се развија, што проузрокује кршење дефекације и задржавање гаса.
Затвор се може наставити не само прије менструације, већ и након њих због недовољне количине хормона у тијелу.
Први од многих знакова је одсуство фецеса у року од 3 дана. То може укључивати и малу количину фекалија, његову јаку густину и неугодну надутост са осећајем пуног цријева.
Упркос главним симптомима код жена, не постоје ни други озбиљни симптоми болести:
Лечење народних лекова
Употреба рецепата традиционалне медицине у лечењу констипације даје позитиван резултат у почетним фазама болести. Ако болест има хронични ток, лечење се врши само уз употребу лекова. Уз погоршање болести и њен акутни ток, неопходна је посета лекару.
Следећи рецепти ће вам помоћи да брзо уклоните затвор.:
- Добар лаксативни ефекат има смешу, која се састоји од шљива, сушених кајсија и смокава.
- Ове компоненте морају бити уситњене у млину за месо.
- Додајте 5 кашика природног меда и 50 г сока алое у смјесу. Лишће алое може се ситно исецкати.
- Све компоненте се мешају и узимају мешавину сваког јутра у кашику.
- Препоручује се пити овај производ са малом количином кефира.
- Дневно ујутро пре јела можете узети чајну кашичицу рицинусовог уља.
- Сипајте шећер литром ароније и ставите смјесу у фрижидер на један дан. Јагоде треба ставити сок. Затим их смрвите малтером и једите сваког јутра на кашику пиреа од бобица.
- Кухати 20 минута 100 грама сувих шљива у литру воде. Додајте кашику меда по укусу. Попијете компот сваког јутра пре оброка за 50 г.
- Свако јутро попијте кашику маслиновог, ланеног или биљног уља.
Лаксативи
Лаксативи стимулишу мотилитет црева, што доводи до брзог пражњења. То су лекови велике брзине који нормализују столицу после 6-8 сати.
Једини недостатак је зависност организма од ове групе лекова због смањене осетљивости рецептора. Редовним узимањем лаксатива смањује се тонус мишића црева, нарушава равнотежа соли електролита, дегенерише нервно ткиво, развија атонија црева.
Постоји велики избор лекова који су веома ефикасни у кршењу столице.
Брзо делујући лекови:
- Дулцолак.
- Бисокодил.
- Стадалак.
- Регулак.
- Лаксана.
- Хербион.
- Свијеће Глицерол подмазати фекалне масе, олакшавајући покретање цријева.
То су сигурни лекови могу користити чак и труднице и дојиље. Ово су лагани лаксативи са спорим дејством. Упркос томе, они пружају дуготрајан терапеутски ефекат. Природни састојци који нису овисни дио су пробиотика.
Шта да радимо са храном?
Главна компонента нормалног функционисања црева је правилно изабрана дијета. Жене са затвором би требале у потпуности ревидирати листу потрошених производа. Препоручује се употреба дневних производа који садрже влакна. Дијета би такођер требала укључивати
Потпуно је неопходно искључити слатку храну и печење, алкохолна пића, пржену и масну храну.
Шта узрокује цријевну функцију тијеком трудноће и након порода?
Узрок затвора код трудница је производња повишеног нивоа прогестерона.Овај хормон помаже да се опусте мишићи црева, чиме се нарушава његова перисталтика.
Такође, негативан утицај има седентаран начин живота и узимање суплемената гвожђа. Констипација током трудноће је опасна и за фетус и за жену.. Код напетости трбушних мишића постоји шанса за побачај.
Такође, фекалне масе, дуго времена у цревима, задржавају штетне материје у телу у телу. Они улазе у крвоток, изазивајући негативан ефекат на трудницу и фетус.
Опстипација након порођаја може изазвати компликације.јер је тело веома слабо и нема хормонског опоравка. Жена може имати:
- колитис
- стеам пропитис
- запаљење сигмоиде или ректума.
Продужени или чести затвор може проузроковати болести пробавног система.. Пацијент не само да доживљава бол. Повећава вероватноћу развоја обољења дебелог црева, може изазвати пукотине или хемороиде.
Постоји могућност развоја рака ако се не лијечи одмах. Стога је код првих симптома болести потребно потражити медицинску помоћ како би лијечник прописао дјелотворан и сигуран третман.
Симптоматологија
Како не можете да се сетите речи древних мудраца: "Ми ... то пијемо и једемо." У модерној интерпретацији можете додати више - како живимо. Управо су храна, вода и начин живота први показатељи затвора.
Зашто постоје неугодни осећаји у стомаку и шта су они? Најчешћи симптоми су:
- надутост праћена благом жгаравицом и мучнином
- повећање формације гаса, праћено тутњањем у стомаку,
- смањење или потпуни недостатак апетита,
- ретки тенесми (нагон за столицом) често лажни,
- конзистентност измена фекалија - постају тврде, суве,
- излучевине могу бити непотпуне или потпуно одсутне.
Везивање следећих симптома указује на појаву акутних патолошких процеса у гастроинтестиналном тракту, који су довели до интоксикације:
- општа слабост, умор, летаргија и апатија
- мали осипи на кожи као што је уртикарија, понекад могу бити мрље које личе на пигментацију,
- телесна температура расте (у неким случајевима прилично значајно), праћена главобољама,
- постоје потешкоће не само код дефекације, већ и код мокрења.
Затвор током трудноће
Одвојено, морате размотрити шта узрокује затвор током трудноће. Овај проблем се јавља код више од половине будућих мајки и изазива озбиљну забринутост за здравље будуће бебе. И не узалуд. Разлози за овај феномен се називају:
- конгестивни процеси у карлици, који су изазвани растом материце и њеним притиском на све оближње органе,
- смањује производњу супстанци које стимулишу смањење глатких мишића унутрашњих органа. Ово је заштитна реакција организма која штити материцу од контракција и елиминише ризик од побачаја. Међутим, ова иста реакција узрокује смањење интелигентне покретљивости, што утиче на њен рад, стога - процеси дефекације пролазе промене,
- промена хормонског порекла инхибира рад црева, што доводи до стагнације фецеса у дебелом цреву,
- након порода, констипација је такође могућа, посебно ако је порођај био озбиљан, било је празнина. Као резултат ових фактора, мишићи дна карлице су ослабљени, што доводи до опстипације.
За будуће мајке је прилично тешко да се лече од затвора, јер су им многи лекови контраиндиковани. Тако лаксативи и физиотерапеутске процедуре које се могу прописати у неко друго вријеме могу бити штетне за трудницу - чак могу изазвати побачај.
Искусни акушер-гинеколог ће вам саветовати шта да урадите у овој ситуацији.Често се сав третман своди на корекцију исхране и умерен физички напор.
Спортске активности
Хиподинамија узрокује не само констипацију, већ и негативно утиче на стање целог организма. Вежбање и умерена вежба не само да подижу тонус, већ и повољно утичу на мишићну активност, стимулишу перисталтику и побољшавају процесе циркулације крви (посебно на дну карлице). Потребно је да сами изаберете врсту активности: теретану, часове фитнесса, пливање, јутарње трчање или шетњу.
Ако нема времена и прилике за све ово, само направите неколико вјежби као јутарња вјежба:
- Када лежите на леђима, притисните ноге савијене у коленима до стомака (заједно заједно, а затим наизменично).
- Лежећи на леђима, савијте колена. Руке доље уз торзо. Спустите кољена на под што је ниже могуће и окрените главу и рамена у супротном смјеру.
- На све четири, урадите "мачку" вежбу. Прво савијте леђа луком, а затим савијте што је могуће ниже у струку.
- Прво закрените "бицикл", лежећи на леђима, а затим пола седећи на поду, одмарајући леђа на софи или столици.
- Усправите се и повуците ноге које су савијене на коленима наизменично у стомак.
Овај сет вежби се мора изводити овим редоследом и понављати сваку вежбу најмање петнаест пута. На тај начин зарађујете ваше изнутрице.
Друг треатмент
Постоје многи лекови који могу да елиминишу затвор у релативно кратком времену. Али сви они имају бројне контраиндикације и не препоручују се за пријем без претходне консултације са лекаром. Поготово ако постоје упалне болести пробавног тракта.
Постоји неколико класа лаксативних лијекова:
- лекови који стимулишу мотилитет црева: на бази корена и коре кркавице, сенне траве - „Сенаде“, „Сенадексина“ и многих других. Имају ефекат не одмах, већ након 10-12 сати,
- лекови који доприносе задржавању воде у цревима, што помаже да се омекшају тврде фекалије - карловачка сол, сулфатни магнезијум и други,
- пребиотици који повећавају запремину фецеса због ослобађања киселина: лекова "Дупхалац", "Слаблак", "Пиколакс" и других,
- Лекови који садрже дијетална влакна имају ефекат сличан влакнима. То могу бити препарати на бази агара-агара, целулоза, ланено семе.
Сви лекови имају контраиндикације и нуспојаве, које треба узети у обзир специјалиста коме сте се обратили. Самолијечење у таквим случајевима може довести до још горег посљедица.
Такође су приказане физиотерапијске процедуре које се спроводе у клиници. Али, најефикаснији и основни принцип излагања констипацији биће правилна исхрана, богата витаминима, минералима и грубим влакнима.
Немојте се лечити, чак и када је у питању избор исхране.
Детаљније о узроцима затвора
Током трудноће може доћи до затвора.
Узроци опстипације могу бити, као карактеристике женске физиологије, и стања повезана са хормоналним флуктуацијама. Карактеристике појаве затвора у различитим стањима:
- Фазе менструалног циклуса. Флуктуације прогестерона и естрогена у различитим периодима менструалног циклуса утичу на функционисање црева. Хормон прогестерон, који је доминантан у женском телу у другој половини менструалног циклуса, доприноси појави ПМС-а (предменструалног синдрома), који се манифестује поред едема, главобоље, прегрубе дојке, као и констипације. Са повећањем нивоа естрогена у првој половини циклуса, ови симптоми се значајно смањују или чак потпуно нестају.
- Прегнанци Током овог стања, не један, већ неколико фактора који узрокују затвор утичу на женско тело.Прво, прогестерон је главни хормон трудноће, а уобичајени затвор код трудница више је повезан са повишеним нивоом трудноће. Друго, растућа материца стисне абдоминалне органе и они нису у стању да функционишу као раније, мотилитет црева се успорава.
- Треће, проширене вене које су се појавиле током трудноће и први знаци хемороида не доприносе нормалном цревном покрету, компликујући га са болом и другим непријатним симптомима. Све труднице се не крећу довољно, што додатно погоршава тијек уобичајене констипације.
- Компликације након порода. Уганућа перинеума, његове пукотине и микротрауме, убодне шавове који су наметнути током порођаја, доводе до болне дефекације. Тело избегава непријатне осећаје, подсвесно одлажући дефекацију. На тај начин се формира уобичајена констипација, која се може учврстити и задржати чак и након нормализације стања труднице. Могућа птозна птоза, промена архитектуре карличних органа после тешких порођаја и касна трудноћа, када је реконструкција ткива у нормално стање довољно ниска, могу бити фактори који изазивају констипацију.
- Климактеријски период. Хормонска промена у периоду пре менопаузе, пад уобичајеног нивоа хормона након почетка менопаузе може довести до кашњења у столици.
- Патологија ендокриног система. Најчешће је констипација узрокована хипофункцијом штитне жлезде, болести која захтијева систематско праћење ендокринолога и медицинску корекцију нивоа хормона. Ово стање се може јавити током менопаузе иу било ком узрасту. Поремећаји нормалних утроба су један од симптома хипотиреозе.
- Изостављање карличних органа. Посљедица ирационалног или вишеструког рађања, прекомјерни физички напор може бити силазак не само материце и вагине, већ и органа као што су мокраћна бешика, дебело цријево и ректум, односно пролапс гениталија. Ово стање може проузроковати константну констипацију услед смањења тонуса здјеличних органа.
- Патологија генитоуринарног система. Упалне болести мокраћне бешике, материце, вагине могу бити праћене секундарном констипацијом - посљедицама патолошких процеса у тим органима и посљедицама употребе лијекова.
- Емоционално пренапрезање, болести централног нервног система. Стрес, стрес на нервни систем, лабилност неких жена на такве манифестације околне стварности може довести до појаве синдрома иритабилног цријева, када констипација постаје уобичајено стање које се не може третирати обичним лаксативима. Поремећаји у централном нервном систему доводе до нарушеног провођења нервних импулса до мишићног зида дебелог црева. Исте посљедице могу бити посљедица уобичајеног одлагања одласка у тоалет.
Симптоми и ефекти затвора код жена
Затвор може изазвати аналну пукотину.
Сматра се да је чин дефекације праћен констипацијом ако се уоче следећи симптоми:
- Столица је неправилна, појављује се не више од 3 пута недељно,
- Дефекација је праћена напрезањем, траје доста времена,
- Након пражњења цријева долази до осјећаја непотпуног пражњења,
- Често постоји осећај страног тела у ректуму.
Ако се констипација код жена посматра дуже време, интензитет инфламаторних процеса се повећава. Постоји реструктурирање ћелија интестиналне слузнице, могу се јавити бенигне и малигне неоплазме. Компликације и ефекти затвора:
- Анал фиссурес
- Упала проширених вена,
- Хеморрхоидс
Формирање копролита, трауматских зидова дебелог црева и ректума. Интоксикација организма доприноси појави главобоље, повишеном крвном притиску, менталној нестабилности.
Недовољно варење хране доводи до неравнотеже метаболичких процеса због недостатка минерала, ензима, витамина.
За затвор се препоручује употреба млечних производа.
За почетак, треба успоставити режим за пиће, пити најмање 1.5-2 литре воде и других течности. Савршен за ове намјене, минерална вода без плина.
Дијета ће, по свој прилици, захтијевати и корекцију - потребно је редовно јести како би цријева развила условни рефлекс на унос хране.
Не треба правити порције волуметријске, боље је јести чешће и поступно, него ријетко иу великим порцијама.
Храна мора да садржи влакна, стога су добродошли свеже воће и поврће, као и салате и прилози. Препоручени производи:
- Фресх греенс
- Хлеб од хлеба, хлеб од целог зрна,
- Млечни производи,
- Сушено воће (сухе кајсије, суве шљиве),
- Маслиново уље,
- Крхка каша од хељде и проса.
Непожељно је злоупотребљавати производе као што су масно месо, рафинирано брашно, маслац, маст, слаткиши.
Конзервативне методе лечења
Физичка активност ће помоћи да се елиминишу узроци констипације код жена.
Поред дијете, жена и даље може много учинити за њено здравље. Ово није нужно узимање лијекова, инсталирање клистира и супозиторија.
Напротив, напротив, тренингом цријева за лијекове, они су лишени могућности да сами успостављају редовно пражњење. Мере за отклањање узрока констипације код жена:
- Активирајте физичку активност
- Немојте устајати прерано након порођајних повреда перинеума,
- Минимизирајте вежбу за превенцију карличног пролапса,
- Редовно проверавати ниво тироидних хормона и шећера у крви,
- Примена савремених лекова за лечење констипације код жена: Линацлотиде, Лубипростон, Прукалоприд,
- Користите хормонску терапију коју вам је прописао лекар да бисте допунили прогестерон или естроген током одређених периода живота,
- Третирајте под патологијом штитне жлезде ендокринолога,
- За брзо спровођење оперативног затезања лигамената материце, носите вагиналне прстенове
- Користите гимнастичке комплексе, водите активан животни стил, бавите се изводљивим спортовима (пливање, трчање), шетајте чешће.
Не ограничавајте сексуалну активност са почетком зрелог доба. Пре него што елиминишете повреде чина дефекације, треба да схватите шта је довело до појаве патологије. Могуће је да ће лијечење женске опстипације захтијевати сурадњу гастроентеролога са гинекологом и ендокринологом.
Како да се ослободите затвора, реците тематски видео:
Људи веома различите доби суочавају се с тако деликатним проблемом као што је интестинална опструкција. У нашем чланку ћемо испричати зашто постоји констипација код жена и које су савремене методе лијечења болести, као и дијелити рецепте народних лијекова.
Шта је констипација?
У којим случајевима можемо говорити о дијагнози "опструкције (пуне или парцијалне) цријева"? Већина људи захваљујући пропагандној пропаганди сигурни су да се процес пражњења нужно мора догодити најмање једном дневно. У ствари, тело сваке особе је индивидуално. У медицини се сматра нормална учесталост столице од три утроба на дан до три недељно. Потребно је узети у обзир не толико број дневних излета у тоалет, колико треба обратити пажњу на промјену броја, учесталост фекалија, као и придружене симптоме, који се могу наћи детаљније у наставку.
Симптоми затвора
Поред ретке учесталости дефекације, пацијент има један или више мањих симптома:
- Смањите количину фецеса
- Фекалне масе постају густе, тешко их је уклонити.
- Постоји осећај непотпуности процеса дефекације, тежине у стомаку.
- Смањен апетит.
- Бад бреатх.
- Крв и слуз у столици.
Шта је опасан затвор?
Поред нелагодности, абдоминалног бола, надутости, констипације код жена може довести до различитих компликација:
- Акумулирање фекалних маса, распадање, може изазвати интоксикацију тела, што се манифестује мучнином, повраћањем, главобољама. У изузетно тешким случајевима може се развити сепса.
- Могући губитак ректума, аналних пукотина или руптуре цријева, слузокоже, што је праћено крварењем.
- Затвор повећава ризик од заразних болести, укључујући и цревне болести.
- Дуготрајна употреба лаксативних лијекова пуна је развоја повреде интестиналног мотилитета.
- Када је констипација слабо апсорбује потребне хранљиве састојке из хране.
- Током трудноће могу се појавити различите компликације, о чему ћемо детаљније разговарати у одвојеном параграфу.
Констипација код жена: узроци, третман током трудноће
Честа притужба жена у “интересантној” позицији је констипација. Проблем се јавља код 57% будућих мајки. Изузетно је опасно у овом периоду, затвор код жена. Узроци болести су следећи:
- Растућа материца стисне црева. Истовремено, поремећена је циркулација крви и појављују се застојни процеси у карлици.
- Људско тело производи специјалне супстанце које покрећу процес интестиналног мотилитета. Током трудноће, ниво синтезе таквих супстанци се смањује како би се спречиле контракције материце и могући побачај. Али таква безусловна заштитна реакција организма утиче на процес излучивања фецеса.
- Хормонско прилагођавање такође негативно утиче на рад црева, слабе његову функцију.
- Узроци опстипације код жене у постпарталном периоду најчешће се састоје у слабљењу мишића дна карлице, прекидима током порођаја и болном цријевном процесу.
Процес лечења констипације код трудница компликује чињеница да се многи лекови не могу користити у овој категорији пацијената. У овом случају, лаксативи и физиотерапеутске процедуре су контраиндицирани, јер могу изазвати спонтани побачај. Проблем затвора код будућих мајки најчешће се решава уз помоћ исхране и умереног физичког напора. Више детаља о овим третманима можете наћи у наставку.
Зашто опстипација код жена током трудноће носи опасност? Комплицирана дефекација може негативно утицати на процес ношења детета, све до престанка трудноће. Упални процеси, интоксикација организма, удружене заразне болести доводе до озбиљних компликација феталног развоја.
Третман дијете за констипацију
Како превазићи затвор код жена? Узроци и лијечење су међусобно повезани. Да бисте се ослободили болести, прво морате искоренити основни узрок проблема, наиме, потхрањеност.
Главно правило исхране за констипацију је јести велике количине влакана. Не пробавља се у телу, већ служи управо за уклањање отпадних производа из црева. Свеже поврће, воће, нерафинисане житарице, хлеб од целог зрна, мекиње и суво воће богати су влакнима. Посебно место у исхрани су суве шљиве. Поред влакана, садржи и супстанцу као што је сорбитол, који има лаксативно дејство. Пијте компот од сушеног воћа или једите неколико комада суве шљиве, натопљене преко ноћи у води, ујутро на празан стомак.
Констипација код жене може да се јави и због недостатка течности у телу. Будите сигурни да користите довољно воде. Помаже да се омекшају измет и меко уклањање из тела. Помаже минерална вода "Ессентуки", "Јермук", "Борјоми" и други.
Ферментисани млечни производи побољшавају цревну перисталтику.Једите храну као што је кефир или јогурт сваки дан који помаже код природног кваса.
Уклоните употребу пиринча, производа од брашна, слаткиша, животињских масти. Али биљна уља, посебно маслине, напротив, нормализују рад црева.
Физичка активност са констипацијом
Зашто су констипација код жена све чешћа? Одговор лежи у недостатку покрета и активности. Тешко је преценити корисне ефекте умереног физичког напора са цревним проблемима. Захваљујући вежбама јачају мишићи дна карлице, убрзава се проток крви и метаболизам, побољшава мотилитет црева. Изаберите врсту физичке активности која вам одговара и не заборавите да свакодневно вежбате. Ово може бити посета спортском клубу, базену или јутарњим вежбама код куће. На пример, следеће вежбе помажу код затвора:
- Лежећи на леђима, подигните се на груди, наизменично савијене на коленима и обоје истовремено.
- Лежећи на леђима, померајте савијене ноге лево и десно наизменично.
- Вежбајте "мачку": на све четири, заокружите леђа, затим се савијте уназад.
- Вежбајте "бицикл": лежи на леђима "педале" ноге.
- Из стојећег положаја, наизменично повлачите свако колено до груди.
Све вежбе понављају се 15 пута.
За труднице, пливање, јога и фитбалл су ефикасне методе превенције и лијечења констипације. Прије посјете вјежбама, обавезно се посавјетујте са својим лијечником.
Лекови за затвор
Није увијек дијета и бављење спортом доводи до рјешења проблема затвора. Посебно често старије особе треба да узимају лекове. Лекови за констипацију се класификују на следећи начин:
- Лекови који изазивају интестиналну перисталтику: корен кркавине, сенна трава, Гутталак, Сенадекин, Дулцолак. Такви лекови не делују одмах, резултат ће се појавити 10-12 сати након примене.
- Лекови који задржавају воду у цревима, што помаже да се омекшају фекалије: натријум сулфат, Царлсбад сол, сумпорни магнезијум.
- Пребиотици у разградњи формирају киселине које повећавају запремину фекалних маса и задржавају воду: "Дупхолац", "Екпортед". Ефекат лека ће се манифестовати у року од 24 сата.
- Прехрамбени препарати имају ефекат конзумирања влакана: целулозе, ланеног семена, агар-агара.
Лијекови су доступни у облику сирупа, таблета и капсула, као и ректалних супозиторија. Друга врста лекова је најсигурнија и најефикаснија. Популарне на руском тржишту су свеће од затвора као Евацуе, Бисацодил, Микролакс.
Већина лекова изазива зависност и има бројне друге контраиндикације и нежељене реакције. Затвор код старије жене, његов третман леком захтева посебан надзор од стране лекара. Самозапошљавање је неприхватљиво.
Физиотерапија
Методе физиотерапије се широко користе за лечење констипације. Прописује их лекару, узимајући у обзир симптоме, тежину болести и здравствене проблеме. Примените следеће процедуре:
- електрофореза са антиспазмодичним агенсима,
- УФО абдомен,
- термичке процедуре,
- примена блата и парафина,
- дијатермија,
- диже туш
- рефлексологија.
Народна медицина
У народној медицини, користећи љековита својства биљака, чини их укусом. Биљке за констипацију као што су:
- краставац јелша,
- корен сладића,
- лишће агаве,
- келп
- сенна оставља,
- семена биљака.
Да не би дошло до грешке у дозирању, боље је купити готове лековите биљке у апотеци и применити их према упутствима.
Поврће и воћни сокови такође имају лаксативно дејство: цвекла, бресква, шаргарепа, ротквица, целер, пиће црвене рибизле.
Не само неугодан, већ и веома неугодан проблем "затвора" код жена.Узроци и последице болести су различити. Затвор - озбиљна болест која је опасна компликација. Он захтева жалбу специјалисту. Не заборавите да су правилна прехрана и физичка активност ефикасне превентивне мјере.
Узроци опстипације код жена могу бити различити. Констипација код жена је честа појава и многи ће бити заинтересовани за узроке затвора код жена. Жене често експериментишу са зависношћу од одређене хране. У покушају да изгубе неколико додатних килограма, узимају различите лекове и седе на несигурним дијетама. Због тога је неопходно знати како да се савлада затвор, од чега постоји опстипација и како поново спречити њихов развој.
Главни разлози
Рећи да је узрок затвора код жена један, то је немогуће, узроци констипације код жена могу бити веома различити. Узрокује целу гомилу. Често, проблеми са гастроинтестиналним трактом су различити фактори који узрокују негативну реакцију организма. Покушаћемо да идентификујемо главне узроке затвора код жена:
- Погрешна, неуравнотежена исхрана. Половина случајева дијагнозе затвора код жена су само редовни експерименти са исхраном. Различите моно-дијете, онда једна, онда друга. Снацк фоод, преједање и брза храна - све то доводи до развоја опстипације. Храна са преоптерећењем протеина изазива овај непријатан симптом, који постаје стални пратилац жене.
- Седентари лифестиле. У нашем времену, све је створено на такав начин да особа не треба да се труди. Људи су почели мање да ходају, бирају седећи посао, а код куће доста времена проводе на телевизору или компјутеру, а све то постаје узрок развоја затвора код жена и мушкараца. Седећи начин живота доводи до проблема са дигестивним трактом. Мотилитет црева се погоршава јер се жене не баве спортом, мало ходају и одлазе у природу.
- Низак унос воде. Дијететичари стално инсистирају на томе да особа треба да пије најмање 1,5 литара чисте, негазиране воде дневно како би цријева и тијело у цјелини правилно функционирали. Штавише, кава, сода, сокови нису корисни и нису укључени у те пола литре течности, већ напротив, могу довести до развоја негативног симптома. Мала количина потрошене воде доводи до чињенице да затвор код жена постаје нешто нормално.
- Метаболички поремећаји. Шећерна болест, болести ендокриног система обично доводе до затвора, а уклањање симптома није тако једноставно.
- Честа употреба лаксатива. Неке жене погрешно верују да можете очистити пар додатних килограма чишћењем тела. Они обављају чишћење лаксативима. Пију пуно таблета и на крају нарушавају микрофлору у цревима, што доводи до тога да констипација код жена постаје редовна.
- Болести нервног система. Узрок затвора код жена и мушкараца су неуролошке болести као што су Паркинсонова болест, мождани удар, мултипла склероза.
- Болести желуца. Болести као што су чир на желуцу, колитис, панкреатитис, као и различити поремећаји желуца и црева, дисбактериоза, смањена микрофлора могу изазвати развој затвора.
- Болести ректума и провокаторни затвор, на пример, врло често хемороиди доводе до негативног симптома. Код хемороида, дефекација постаје неподношљиво болна и тешка.
- Период после порођаја и период ношења детета. Током трудноће настаје хормонска неуспјех, што често доводи до развоја опстипације. Када се беба роди, констипација се често јавља у првим месецима, а временом то стање нестаје.
Узроци могу бити веома различити и веома је важно разумети да затвор треба лечити. Лечење треба да се одвија под вођством лекара након идентификације узрока и прописивања ефикасне терапије.Традиционална медицина није забрањена, али опет, пре примене овог или оног лека, треба да се консултујете са својим лекаром. Сваки третман који је прописао лекар.
Констипација код старијих особа
Узроци опстипације код старијих жена су исти као код младих жена, али главни је ниска активност гастроинтестиналног тракта. У цревима, количина ензима и корисних микроорганизама је значајно смањена, што доводи до чињенице да се тело не може носити са прерадом хране. Поред тога, констипација се јавља услед потхрањености и низа повезаних болести које се лече лековима који узрокују проблем. Мишићи карлице слабе са годинама, и постаје све теже изводити утроба. Затвор код старије жене постаје хроничан. Али, лечење опстипације код жена било које старости не врши се увек уз помоћ лекова. Често лекари препоручују промену начина живота, иначе гледају на храну, а позитиван резултат неће вас чекати. Доктори препоручују да третман који није повезан са дрогом уради следеће:
- мове море
- пијте више чисте воде
- једите храну богату влакнима и уљем
- применити аналне свеће које лече пукотине у аналном пролазу,
- узмите број ензима
- елиминисати узрок затвора - главна болест, чији је симптом констипација.
90% жена се третира конзервативним методама. Сврха лечења лековима се користи само у случају компликација хроничне болести, јер је констипација први симптом који доводи до развоја накнадних, више по живот опасних симптома. Неке жене сматрају да дуготрајна, правилна констипација није опасна. Међутим, систематска опстипација може довести до следећих последица:
- пукотине у аналном пролазу,
- упални процес у ректуму,
- хемороиди,
- дивертицулосис
- рак црева.
Да би се спријечио затвор, обично је довољна ревизија навика и преференција. Потребно је само променити начин исхране и начин живота, и све ће пасти на своје место.
Затвор ће почети да долази све мање и коначно ће се потпуно зауставити. Здрав животни стил увек води позитивном резултату.
Неки савети
Прво, неки производи морају бити уклоњени из прехране, а неки, напротив, укључени у мени. Такође морате попити најмање 8 чаша воде дневно. Има хране богате влакнима. У исхрану укључите што више воћа и поврћа у свјежем облику. Веома велика количина влакана налази се у сувим шљивама, смоквама, кукурузним пахуљицама, грожђицама, орашастим плодовима и крушкама.
Друго, потребно је у исхрану укључити што је могуће више каше, хељду и јечам. Крух мора бити грубо узет, мало осушен. Допуштени су ферментисани купус и ферментисано млеко. Забрањено је јести чоколадне производе, пити кафу, јаке чајеве, печење, какао и желе. Превише топле хране треба привремено искључити.
Треће, требало би га укључити у исхрану богату соли, на примјер харингом и кавијаром. Ови производи ће привући воду у црева и допринети производњи фекалних маса. Међутим, ако се особи дијагностицира нека врста кардиоваскуларне болести или гојазности, онда је потребно уклонити со из менија.
Коначно, неопходно је укључити хладну храну у јеловник за сваки дан, јер иритира цревне зидове и изазива развој добрих моторичких способности.
Сва горе наведена правила су добра за жене било које доби, укључујући и труднице и жене које су управо родиле. Међутим, ово друго мора бити опрезно са употребом великих количина воћа и поврћа, јер беба и мајка могу имати надимање или нетолеранцију хране. Поред правилне исхране, потребно је да почнете да се више крећете, ходате, трчите ујутру, спроводите лагане вежбе гимнастике и вежбате.
Често, за лечење, лекари прописују лаксативе. Али третман лаксатива треба да буде и даље најмање. Било који лаксатив се мора узети по упутству лекара да не би нашкодио телу. Сви лаксативни лекови су подељени у неколико група, неки делују веома снажно и брзо постају заразни, док су други бенигнији, али се ипак можете навикнути на њих. На средства која изазивају овисност, укључите лијекове са екстрактом алое, сијено, кору кркавине, коњску киселу.
Поред ових лекова, биљни екстракти као што су Глаксен и Сенаде су веома зависни. Ове лекове треба користити веома пажљиво. Од синтетичких дрога с опрезом треба узети "Бисацодил", "Регулакс", "Гутталакс". Друга група лаксатива помаже у борби против опстипације, јер се биљке бубре у цревима и тиме стимулишу перисталтику. Ови алати укључују келп, боквице и ланено семе. Ова средства су лакша. Од синтетичких дрога које припадају другој, штедљивој групи, они препоручују узимање дроге као што су Дупхалац и Лацтусан. Ови лекови дају добар ефекат код свих врста затвора. Важно је знати да се дијареја јавља са предозирањем лаксатива.
Фолк реципес
Традиционална медицина препоручује неколико ефикасних рецепата да би се победио затвор:
- Морате узети 0,25 кг црне шљиве и суву кајсију, помијешати са 1 кашиком александријског листа. Додајте у смешу кашику биљног уља и кашичицу меда. Све састојке треба добро промешати и ставити у хладњак до 10 дана. Узмите алат треба бити 1 кашика ноћу, донесите број до 6 кашика.
- Други ефикасан лек је специјално пиће које има лаксативно дејство. За кување, потребно је да узмете рабарбару 3 петељке и сок од јабуке. Оперите рабарбару у пиреу и помешајте са соком. Додајте и кашику меда и мало лимуновог сока. Попијте кувану чашу лаксатива.
- Добро је попити чашу свјежег кефира за ноћ, помаже у нормализацији рада цријева.
- Корисно је пити чајеве од сушених јабука трешњама, као и кисели краставчиће од краставаца или кисели краставчићи. Сок од роткве такођер помаже да се испразне цријева.
Важно је развити навику одласка у тоалет у исто вријеме. Због тога се разрађују рефлекси, а црева ће радити као сат. Лечење народним лековима или лековима треба да се спроводи само након консултације са лекаром. Самозапошљавање може бити штетно по здравље.
Особине менструалног циклуса
Поред главобоља, отеклина, трбушне дистракције, промена у навикама исхране и расположења пре менструације, може доћи до одложеног кретања црева. Ово је повезано са повећањем прогестерона у другој фази циклуса, а посебно прије почетка менструације. Овај хормон смањује мотилитет црева и изазива затвор.
У недостатку проблема са пробавним системом, симптоми нестају са првим даном менструације због смањења концентрације прогестерона и производње естрогена.
Природни порођај
У првој седмици након рођења дјетета, мајка има високу вјеројатност затвора због бола. Поготово ако је током процеса било вагиналних повреда. Међутим, са почетком дојења, столица се враћа у нормалу док хормон окситоцин почиње да се формира у телу. Нормализује апсорпцију и варење хране. Под условом да није било компликација и болести пробавног система.
Чињеница: Често жене трпе одлагање столице, драматично мењају своју исхрану, исцрпљују се штрајковима глађу да брзо изгубе тежину и пију воду на минимум како би смањили надутост.
Проблеми код жена у старости
Овде су разлози повезани са хормонским променама и старењем организма. Цријево престаје с формирањем довољно бактерија како би разбило храну и излучило измет, што доводи до кашњења. Такође се може повезати:
- са гениталним пролапсом. То је пролапс унутрашњих органа - бешике, материце, вагине и ректума. Да бисте утврдили присуство болести, морате се обратити лекару
- са ослабљеном функцијом јајника. Она је својствена женама старијим од 50 година. Смањено здравље јајника директно утиче на успоравање производње естрогена, што помаже нормалном функционисању црева. Након почетка менопаузе јављају се хормонске промене, а столица се враћа у нормалу,
- са недостатком сексуалности. Ниска сексуална активност доприноси развоју задржавања столице.
Према статистикама, жене имају двоструко већу шансу да пате од затвора него мушкарци
Општи разлози
Такође можете идентификовати честе узроке који могу довести до задржавања столице код младих и старијих жена:
- седентарни начин живота директно утиче на функционисање црева и других унутрашњих органа. Недостатак физичке активности доводи до слабљења интестиналног мотилитета и стагнације. Да би се ситуација поправила, препоручује се вежбање на штампи или физикална терапија. Посебна масажа добро функционише за старије жене.
- погрешна дијета. Код повреда у исхрани, недостатка елемената у траговима, могу се затворити дуге паузе између оброка. Такође, стагнација може бити последица употребе зачињених, пржених и масних јела, свеже печене робе, јаке кафе или чаја, алкохола и чоколаде,
- недостатак течности у телу. Сваког дана треба пити најмање 1,5 литара чисте воде
- лонг медицатион. Констипација може да изазове антидепресиве, диуретике, антипсихотике, лекове са високим садржајем калцијума или гвожђа.
- неуролошки и психолошки проблеми. Ради се о депресији, стресу, менталном умору, недостатку нормалног сна,
- колоректалне болести - хемороиди и аналне пукотине,
- дијабетес,
- хормонални поремећаји.
Чињеница: Злоупотреба лаксатива штети цревима, јер се навикава на вештачку активацију.
Последице и компликације
Констипација није само психолошка нелагодност и бол. Могу довести до озбиљних посљедица и компликација:
- Интестинална опструкција.
- Хеморрхоидал крварење.
- Фекални чир у старости.
- Пролапс (пролапс) ректума.
- Хронична интоксикација тела.
- Хронични затвор.
- Дивертицулоза (испупчење) дебелог црева.
- Појава тумора у дебелом цреву или ректуму.
Стога, ни у ком случају не треба одлагати рјешење
Када треба ићи специјалисту
Поред самог затвора, присутност општих симптома треба да буде разлог за забринутост: грозница, главобоља, осип на кожи, слабост и умор. Овај услов може сигнализирати:
- дисбактериоза,
- панкреатитис - болест панкреаса,
- патолошки процеси у цревима или дебелом цреву,
- неоплазме на зидовима дебелог црева или црева,
- дисфункције надбубрежне жлезде, тироидне жлезде или јајника,
- болести јетре, желуца и других унутрашњих органа дигестивног система.
Све ове болести могу значајно оштетити здравље, стога, ако имате заједничке симптоме, одмах се обратите лекару.
Чињеница: исто важи и за случајеве када измет мења текстуру или боју, има нечистоће крви, гној.
Када се може третирати независно
Ако констипација није узрокована горе наведеним болестима и повезана је само са исхраном, праћени су и другим симптомима.Ово је дистензија у трбуху, слаба мучнина, слаб апетит, ретки нагон за покретањем црева, који се или завршавају узалуд или са променама - измет постаје веома чврст и сув.
Да бисте се ријешили проблема, можете покушати користити народне лијекове или лијекове, приказане у наставку. Међутим, у одсуству резултата или погоршања благостања, боље је добити квалификовану помоћ.
Лечење: дијета, народни и лекови
Лечење констипације зависи од узрока, што је изазвало одлагање столице. Ако жена има проблема са ендокриним системом, онда су потребни хормонски лекови. Ако говоримо о инфламаторним процесима у унутрашњим органима дигестивног система, онда ће бити потребни антиинфламаторни лекови.
Главно правило у лечењу касне столице - сложеност. Не само да треба узимати лекове, већ и одржавати одређену исхрану, бавити се физичком активношћу, избегавати стрес и посматрати обрасце спавања.
Чињеница: лечење констипације је висок ризик од дисбиозе, која може превести болест у хроничну фазу. Да би се то избегло, помоћи ће лекови са живим бактеријама које је преписао лекар током и након узимања антибиотика.
Потребно је укључити храну са високим садржајем влакана. Биљно уље ће ублажити измет и побољшати перисталтику црева. Можете додати пар капи у кувану храну. Општа упутства за исхрану:
- пијте пуно воде
- не јести велике порције
- за одржавање равнотеже елемената у траговима, угљених хидрата, масти и протеина,
- грануларност - унос хране сваких 3-4 сата
- одржава оптималну температуру хране, посебно код болести пробавног тракта.
Препоруке за производе
Фолк ремедиес
Када се столица одложи три дана, морају се узети сорбенти. Уклањају токсине из тела и помажу да се избегне интоксикација. Од биљака и народних лијекова који могу помоћи код кршења столице, могу се идентифицирати:
- алое,
- сенна
- боквица,
- кора кркавине,
- чашу кефира пре спавања
- чајеви од сушених јабука и трешања,
- кисели купус или краставац,
- Три стабљике рабарбаре са соком од јабуке. Морате растворити рабарбару у стање каше, помијешати га са соком и жлицом меда. У смешу можете додати неколико капи лимуновог сока. Настали лек треба пити на време и чекати на лаксативни ефекат,
- сува кајсија, црна шљива (250 мг свака) и кашика александријског листа. Потребно је помијешати их и додати жличицу меда, жлицу биљног уља. Добро промешати и оставити десет дана у фрижидеру. После тога, попијте кашику пре спавања.
Шљиве - доказано средство за уклањање измета из тела
Медицатионс
У екстремним случајевима могу се користити лаксативи. Главна ствар је да се не злоупотребљавају, јер у супротном може да изазове зависност од црева и омета њен природни рад. Пробиотици имају највећу сигурност код лаксатива. Враћају оштећену микрофлору, мање од других доводе до зависности и раде успорено. Примери таквих лекова: Лактобактерин, Дупхалац, Прелакс.
Међутим, најбоље је да себи не преписујете лаксатив, већ да се консултујете са лекаром. Јер и пробиотици имају нуспојаве и контраиндикације. Да не спомињем опасније категорије дрога.
Важно: ни у ком случају не треба узимати лаксатив, ако констипација траје више од три дана. Недостатак столице у таквом времену може довести до стварања фекалних загушења. Вештачка активација црева ће довести до оштећења зидова и крварења.
