НИКОЛАИ СИСОИЕВ

Најчешће, дјеца доживљавају информације од оних наставника који уживају њихово поштовање и повјерење.

Као резултат тога, они потпуно престају да преузимају иницијативу у управљању сопственим животима, иду са протоком. Такав губитак интереса указује на то да особа нема циљеве на које жели да тежи. Свест о сопственим приоритетним животним вредностима ће довести до дефинисања циља и настанка интересовања за живот.

Дакле, животне вредности не само да одређују наше понашање, већ такође водите наш живот. Јасно разумевање система сопствених животних вредности је залог задовољства својим животом и пуноправним, успешним постојањем у друштву.

Шта значи криза средњих година за мушкарце? Прочитајте о томе овде.

Шта ми је посебно драгоцено у животу? Које су моје основне вредности? Методе изградње скале вриједности у овом видеозапису:

8 Животне вредности

1. Духовни развој. То је ваш морал и акције, разумевање животних вредности.

2. Породица, близу. Ваш однос са партнером, породицом, пријатељима.

3. Здравље, спорт. Ваше благостање. Правилност у општим испитивањима такође се може приписати овом делу, јер многе болести могу бити асимптоматске до последње фазе.

4. Финансијска позиција. Задовољство финансијском позицијом.

5. Каријера. Каријера и финансије су одвојени, јер је за многе самоостварење у каријери важније од прихода, за кога, напротив.

8. Животна средина. Особе са којима често комуницирате, на послу и на другим јавним местима.

Ако желите, можете додати друге животне вриједности.

Приоритети у животним вриједностима

Максимална ефикасност и ниво среће је постигнут под 2 услова:

- ваше животне вредности су тачне,

- да сте што ближе јединственом задовољству свих животних вредности.

Погледајмо сада ова два услова и почнемо са првим: Правим животним вредностима. Свака животна вредност има свој приоритет.

Главна животна вредност је духовни развој, тј. Ваше морално стање. Важно је да негативне акције лоше утичу на све сфере живота: здравље, одмор, финансије, итд. лоша дела стварају сукоб са самим собом, односно са вашом савешћу. Сети се како си се осећао после свађе. Раздражљивост, главобоља, стрес итд. Су резултат било каквих негативних емоција.

Све лоше акције су у сукобу са вашом савјешћу, као резултат хормона стресакоји снижавају имунитет, погоршавају ваше расположење, итд. Ако с моралне тачке гледишта чините добра дјела, онда се стварају хормони среће који јачају тијело и повећавају расположење, што заузврат утиче на све остале области живота.

Ми означавамо главну животну вредност одозго.

Друга по значају је породица. Проблеми у породици као иу вредности "духовног развоја" снажно утичу на све сфере живота, принцип је отприлике исти.

3. најважнија вредност: здравље, које такође утиче на све остало. Приоритети за друге вриједности могу варирати овисно о типу ваше особности.

Потврђивање чињеница из форбес-а о успјеху

Многи могу имати сумње у горе наведене приоритете, тако да ћу дати чињенице. Сви познају магазин Форбес, који сваке године објављује спискове најбогатијих људи на свету. У једном од часописа пронашао сам следећу занимљиву чињеницу: На листи 100 најбогатијих Руса, према Форбесу, избројао сам само 9 разведених мушкараца, 1 неожењен, остали су сви у браку. Али најинтересантније је да 99 од 100 има децу, чак и разведену, хранитељску или своју. У исто време, просечни подаци за све ожењене мушкарце у Русији су много мањи, ви то сами разумете.

Испоставља се да су најуспјешнији мушкарци ожењени и имају дјецу. Ово је статистика.

Како ти се ово свиђа? Чини се да је супротно, према логици савременог човека, што више радите да бисте постигли успех, мање времена се троши на све остало. Зашто је тако тешко мушкарцима и женама да успију? Зашто морају радити више и мање радити?

Према статистици у браку, вероватније је да ћете остварити своје жеље. Али покушајмо да схватимо зашто се то дешава, јер породици и деци треба време, брига, труд!

Тако смо уређени са добрим делима, хормони радости се ослобађају у крв (допамин, серотонин, итд.). Сјетите се како сте се осјећали када сте дали непроцјењиву помоћ другој особи. Можете погледати лица људи који раде у добротворним фондацијама, чак и са фотографија одмах постаје јасно да се осјећају много сретније од других.

Брига за друге, посебно за породицу, децу, умногоме смањује подложност стресу, јер наш мозак не може да размишља о неколико ситуација одједном, већ ради доследно. Шта то значи? А када желимо да помогнемо некоме, позитивне мисли помоћи не дозвољавају да се негативне емоције развију. Ако није било мисли о томе како помоћи ближњему, онда би емоције и негативне емоције попуниле празнину.

Зато се након развода често људи почну пити и упадати у друге штетне болести, они постају подложнији негативности. А породични људи су, напротив, мање поносни, увређени, болесни, то се дешава зато што кад се неко брине о некоме, његов морал се побољшава.

Зато породица може да помогне не само ослобађању хормона среће: ендорфина, већ и да смањи производњу хормона стреса, замењујући негативне мисли позитивним.

Успех и морал

Темељ успјеха је ваш морал. Свако разуме да људи избегавају рад са поносним, охолим, злим људима и обрнуто су увучени у интеракцију са смиреним, пристојним, љубазним. Стога је најважнија вриједност духовни развој, који побољшава ваше морално стање и смањује негативне акције. То доводи до мањег конфликта са савешћу и мање негативних мисли које негативно утичу на ослобађање хормона стреса.

Ја ћу подијелити своје искуство, идем у православну цркву, признајем редовито и причестим. Помаже побољшати морал, уклонити негативне мисли и осјећати се сретнијим.

Породица даје особи могућност бржег духовног развоја, јер брига о ближњему чини особу бољом, његовим моралним стањем се побољшава, његове акције постају исправне. Зато су породица и односи са најближима друга најважнија животна вредност.

Приоритети вам омогућују да направите тачнију анализу и помогнете да боље разумете шта треба урадити како би се живот променио на боље. На пример, задовољство финансијском ситуацијом не би требало да буде веће од задовољства духовним развојем. Или задовољство каријером не би требало да буде веће од задовољства породичним односима. То јест, на котачу живота не само да треба да стежете своје опуштене потребе, већ и да се побринете да животне вредности нижег приоритета не расту више од оних виших приоритета.

Често људи раде тамо где не воле. И сваки дан невољен рад доноси све више и више разочарења и размажено расположење. Често разлог није ни лош посао, чак ни лош запосленик, али чињеница да се не уклапају заједно. Ако се бавите избором посла и животног стила у складу са својим животним вредностима, онда ћете бити успешнији у било којој области.

Како проценити животне вредности

Критеријум успеха у животу - ниво среће доживљен. Можда сви желе да буду срећни. Што више испуњавате своје животне вредности, то ћете се осећати срећније.. Али да би разумели одакле почети, морате знати у којој фази задовољства су ваше садашње животне вредности.

Сада је вријеме за процјену ваших животних вриједности. Прво, узмите комад папира и нацртајте круг, а затим га подијелите на 8 дијелова цртајући 4 линије кроз центар. У центру круга, ставите нулу - ово је ваша референтна тачка. Свака од 8 осовина подељена је на 10 делова, подељена на ризик. У центру круга биће нула, а на ивицама на пресеку линија са кругом 10.

Потпишите сваки пресек линије са горе описаним кругом са 8 животних вредности.

Запитајте се: Да ли сте задовољни начином на који сте радили на побољшању вашег здравља, односа са вашом породицом, итд. За сваку ставку, процените степен задовољства на скали од 10 тачака и означите сваку осу.

Важно је додати да се питање не би требало односити на задовољство уопште, већ на начин на који сте радили на сваком подручју. Оно што је важно није крајњи циљ, већ ваша жеља и кретање према њој.

Објаснићу зашто: Живот нас стално ограничава у нечему и постоје ситуације када је немогуће постићи жељено, али се може постићи задовољство од уложеног рада. На примјер, особа нема ноге, наравно, сватко би волио имати пунокрвне удове, али за сада то није могуће, па ако таква особа цијело вријеме указује на ос здравља, ниски резултат ће га демотивирати, јер он жели, али не може .

И ако ставите свој покрет на гол на точку живота, на пример, особа без ногу тренира сваки дан да би се осећала што природније на вештачкој нози и указује на велике бројеве на здравственој оси, то ће га мотивисати за даље школовање. Дакле, 10 бодова на свакој оси је вредност максималног резултата који ви, а не неко други, можете постићи у овој животној ситуацији.

Као резултат, требали бисте имати облик који изгледа као круг. Ако то не успе, погледајте све области живота које су се спустиле. Прије свега, потребно је задовољити најзначајније виталне вриједности, јер да се засити основни ниво је увек лакше него виши, тј. да се добије јединствени круг. Поред тога, за човека је равнотежа у животу изузетно важна. Само уравнотежен живот доноси срећу.

Сада знате колико се ваше животне вредности поклапају са стварним стањем ствари и шта се прво мора променити.

Животне вредности треба редовно утврђивати, цртати круг живота најмање једном месечно, пожељно једном недељно.

Бројка којој треба тежити је круг. Када дефинишете своје животне вредности и степен њихове примене, биће много лакше одредити приоритете у послу, ваш живот ће постати уравнотеженији, осећаћете се срећније.

Шта је важно у животу?

Дефинисање приоритета је веома важно, јер јасно разумевање животних вредности доприноси формирању карактера, контролним радњама, жељама и, наравно, одлукама.

Наравно, људи имају различите ставове, али ипак постоји могућност да се именује нешто што је типичније за све људе, нешто што је за њих од највеће важности.

Шта би то могло бити?

Међу главним вредностима живота људи су:

• Оптимизам је највреднији квалитет који вам омогућава да видите добро у апсолутно свему. А за људе који су оптимисти, живот је бољи, а лоше ствари се дешавају много рјеђе, јер одликује их висока способност превазилажења проблема
• Љубав - можда, то је инхерентно већини људи. Али то треба схватити не само као романтични осећај, већ и као однос према свету и живим бићима у њему, засићен љубазношћу и саосећањем.
• Вјеровање у људе је осјећај који се протеже и на оне око вас и на вас. То може укључивати одлучност, вољу и осјећај повјерења. Све то може помоћи особи да превазиђе животне потешкоће и да буде у могућности да помогне другом
• Разумевање је оно што је већини од нас потребно. Ако постоји разумевање у животу, онда се поступци других људи, ма како они могли бити, готово увијек могу разумјети, јер су њихови истински узроци видљиви. Разумевање ослобађа увреде, љутњу, депресију, осећај губитка контроле над својим животом и многе друге негативне емоције и услове.
• Толеранција је посебна форма толеранције и разумијевања која вам омогућава да будете у хармоничном стању са собом и људима око себе, чак и ако се нешто у њима чини крајње апсурдно и неприхватљиво.
• Поштовање је још једна веома важна вриједност, дајући свима прилику да виде најбоље у другима и пронађу снагу да исправљају своје недостатке. Нема савршених људи, али ако имате поштовање, онда можете приметити нешто светло и добро у свакоме без икаквих проблема. И овдје је занимљиво да што више особа поштује друге, то га више поштују
• Стрпљење је заиста посебна вриједност, која доприноси стварању најбољег стања у уму особе, допуштајући не само да прихвати друге људе и изазове живота са смиреношћу и понизношћу, већ и да донесе најефикасније и најподобније одлуке.
• Дисциплина - многи људи бркају овај концепт у квалитету са рутином, али постоји велика разлика између њих. Рутина подразумева монотонију и досаду која следи, а дисциплина је посебно расположење, према којем особа ради оно што мора и оно што је њему важно. Наравно, то захтева јак карактер, али резултат оправдава најодважнија очекивања
• Искреност - може се назвати основом било које друге животне вредности. Да будете искрени према себи, можете јасно разумјети своје особине и разумјети њихове главне принципе и ставове. А да будете искрени са другима, то ће вам омогућити да изградите најпродуктивније односе
• Захвалност - ни за шта не кажу да за све, чак и за лоше догађаје у животу, треба да кажете "хвала" свету. Ако особа у себи култивише осећај захвалности околној стварности и другим људима, његов живот чудесно почиње да се побољшава и доноси много више добрих догађаја, позитивних емоција и живих утисака.
• Опраштање - развијена способност опраштања аутоматски неутралише таква деструктивна стања као што су бес, љутња, бол у срцу, често присиљавајући људе да живе годинама у прошлости. Када се особа повреди од себе, он ствара све услове за напредак у животу за себе.
• Нада - ова интринзична вредност се може назвати извором енергије, даје снагу и загревање у ситуацијама у којима све иде од лошег до лошег, и не постоји "светло на крају тунела". Нада даје особи повјерење да ће све бити у реду, а свет је вјеровати да је "најтамнији сат прије зоре"
• Пријатељство - ако особа цени пријатељство, то значи да у његовом животу не постоје само они људи са којима се можете добро забавити, већ и они који подржавају у тешком тренутку, даће савете, постаће подршка и биће близу када је то потребно.
• Породица - наравно, породица је од памтивијека била једна од главних вриједности свих људи. Може бити много разлога за то: наставак трке, прилика да се свету пружи део себе, и могућност да се проведе старост са вољеним особама, итд.

Наравно, нису све ове вредности важне за сваког од људи, али то није толико важно. Што је још важније, те вриједности постоје, и нека креативна компонента их све уједињује, а ако сви људи на планети имају барем једну од горе наведених вриједности међу главним вриједностима, то значи да сватко у њима има нешто добро. Али наставимо.

Нису сви људи јасно разумјели које их вриједности воде кроз живот, а то сугерира да постоји нешто о чему треба размишљати, и да постоји нешто с чиме треба радити.

Како одредити своје животне вриједности?

Да би се одредиле вредности живота данас постоји прилично велики број техника и техника. Рећи ћемо вам о најједноставнијој верзији.

1. Запишите на комад папира све оно што сматрате важним у вашем животу, али толико важно да без њега не можете живјети ако није.
2. Списак може бити прилично дугачак, али сада га треба ревидирати. Запитајте се у свакој тачки о томе да ли је то заиста нешто без чега ћете постати апсолутно несретни, или би се могло одрећи? Ако постоји било каква сумња на било који предмет, слободно га избришите.
3. Поновите корак 2 док на листи не буде више од десет ставки. Резултирајући списак може се сматрати списком ваших главних животних вредности, на основу којих треба да градите свој живот у будућности.

Запамтите да ће ваше основне животне вредности бити формиране на основу свега што се догодило у вашем животу, и да ће укључивати не само ваша лична мишљења, већ и мишљења оних људи који вам нешто значе: родитељи и други чланови породица, пријатељи и ментори (наставници, наставници, итд.), људи којима се дивите, итд. Поред тога, утицај ће бити учињен и на социо-културне карактеристике, трендове у друштву, вјерске институције и још много тога.

Људи који су најефикаснији и најефикаснији, увек покушавају да узму у обзир максимални број фактора који утичу на њихове животне вредности и, ако је могуће, прекину вишак. Из тог разлога, морате се ослонити само на вриједности које су вам најважније и које су вас годинама обликовале као појединца. Ако тако поступате, ваше животне вриједности ће постати изузетно моћно средство за вас, које ће вам помоћи да ваш живот и себе учините бољим и пружите подршку у свим потешкоћама које ће вам доћи на пут.

ВАЖНО: Свјесни смо да дефинирање наших главних животних вриједности можда није тако лако као што се чини на први поглед. Зато вам нудимо не само да направите листу ваших приоритета и одаберете најзначајније из ње, већ да спроведете свеобухватну процену ваше личности: сазнајте животне вредности, личност и темперамент, предности и недостатке, тип личности, предиспозицију, па чак и активности које вам више одговарају. тотал Све ово и још много тога чека вас на нашем курсу самопознавања, који нема аналогије ни у електронској ни у писаној форми. Пратите овај линк.

Одакле долазе животне вредности?

Иако су људске вриједности стабилна структура, оне се мијењају под утјецајем вањских околности и унутарњих искустава. Основна вредност су оне вредности које су положене у детињству. Међутим, они се не појављују одмах, они се формирају током живота. Што особа постане зрелија, то га издвајају стабилније вредности. За некога су новац, слава, моћ и луксузна роба битни у животу. Други сматрају да су духовно само-савршенство, креативни развој, здравље, породица и дјеца важни.

На формирање животних вредности утичу:

васпитање и породица,
пријатељи,
цлассматес
тим на послу
искусили повреде и губитке
економску ситуацију у земљи.

Основне вредности људског живота

Иако је свака особа индивидуална, постоје вриједности које уједињују све људе:

Љубав према себи. То није повезано са себичношћу. Таква љубав помаже да се постигне срећа у животу и самоусавршавање.
Миддле. Манифестација ове вриједности је у односу на сваку особу, његово мишљење и позицију у животу.
Породица. Срећан породични живот је највећа вредност за већину људи.
Супружник или супружник. Емоционална, духовна и физичка интимност са вољеном особом је на првом мјесту.
Љубав према дјеци.
Мотхерланд. Место где је особа рођена, утиче на менталитет и однос према животу.
Ворк. Постоје људи који желе да се растворе у активностима, спремни су да преузму сваки задатак на послу да би постигли опште добро.
Пријатељи. Односи у тиму и самоизражавање у њему заузимају важну вриједност за сваку особу.
Рецреатион. Ова област живота омогућава појединцу да се концентрише на своја осећања, опусти се и одмори од бескрајне буке.
Мисија заједнице - активност. Алтруисти првенствено настоје нешто учинити за добробит друштва. Задовољавање њихових потреба и жеља већ је на другом мјесту.

Не може се рећи да свака особа за себе издваја једну универзалну људску вриједност и живи у складу са њом. Наведена подручја се хармонично испреплићу, само напомињемо неколико за себе и ставимо их на прво мјесто у животу.

Животне вриједности су сложена структура која се одражава у постављању циља у животу и начину на који се то може постићи. Као резултат, особа предвиђа непријатне ситуације и могуће пропусте.

Списак могућих вредности људског живота

Поред основних животних вриједности, свака особа може имати и појединачне, понекад изванредне вриједности. Испод је само делимична листа могућих вредности особе, јер се може наставити неограничено.

Оптимизам. "Песимиста види потешкоће у свакој прилици, оптимиста види прилике у свим тешкоћама." Таква карактерна црта несумњиво се може сматрати вредношћу и радовати се присуству оптимизма у вашем животу: са њим живот постаје светлији и потпунији.
Патиенце. "Стрпљење и мало труда." Присуство стрпљења, посебно у модерној генерацији, свакако је вредно разматрања његове вриједности. Само стрпљењем можете постићи своје циљеве. Ради се о вашој личној користи. Али ваши пријатељи и партнери ће сигурно ценити овај квалитет.
Поштење. "Искреност је најдрагоценија." Важно је бити искрен не само са другима, већ и са самим собом. Ако је за вас ова вриједност једнака основици, онда сте вјеројатно сретна особа: парадоксално, али за поштене људе лакше је живјети него за оне који воле лагати.
Дисциплина. "Због времена, забавног сата." Већина људи је изузетно скептична према овој вриједности, јер је дисциплина по њиховом мишљењу једнака ограничењима и недостатку слободе. И само током година многи су дошли до закључка да ако сте дисциплинована особа, то не значи да се на неки начин ограничавате, већ да нађете пут у слободи и срећи уз помоћ ове особине.

Примери животне вредности

Постављајући питање: “Шта ми је вредно?”, Многи се налазе у слијепој улици. Међутим, веома је важно дати себи јасан одговор тако да када се појави нова ситуација за вас, будите вјерни својим вриједностима.

Животне вриједности нису повезане с мишљењем других и признање вас као особе, захваљујући постигнутим висинама.

Следећи редослед акција помаже у одређивању ваших вредности:

Остани сам са тобом. Да бисте разумели шта вам је важно у животу, а што је од секундарног значаја, препоручује се да се очисти простор од страног утицаја. Укључите се у проучавање ваше личности у потпуној самоћи, без утицаја спољних фактора.
Запамтите важне догађаје у свом животу. То не мора нужно бити само позитивна ситуација, и размишљати о негативним. Запишите главна искуства на комад папира, размислите о томе шта вас је импресионирало и шта вас узнемирава, и без којих не можете замислити свој живот.
Научите универзалне вриједности, због њих личне потребе и ставови. Пратите везу између ваше листе и свакодневног живота. Неке од горе наведених тачака су само жеља, а не утврђена вредност у животу.
Пазите на себе. Истакните бар један дан у којем истражујете себе, понашање, изборе и мотиве за акције. Одлуке које свакодневно доносимо су показатељ личних избора и вриједности особе.
Ако је листа вриједности предуга, морат ће се смањити.. Задржите 3 максималне вредности. Остало је само додатак и посљедичне одлуке у животу.

Закључак

Неке вредности које су истовремено важне особи могу бити у конфликту. Гледајући састављену листу, одлучите шта се не комбинира. То је оно што узрокује креативни сукоб појединца, који је у нескладу са самим собом. Важно је имати на уму равнотежу и утицај наших вредности на животе других.

Свака особа је стога индивидуална вредности се разликују у зависности од природе и добро утврђених смерница у животу особе. Иако је склоност ка размишљању и проучавању себе далеко од тога да се посматра у свакој особи, ипак је вредно зауставити се на тренутак и размислити о ономе што ми је драгоцено. У супротном, ви ћете бити робиња, без вашег језгра. У новим околностима, одмах ћете изгубити себе и своју личност!

Погледајте видео: Nikola Ajdinovic - Majko sve ti oprastam, Da li znas - (live) - ZG 1 krug 15/16 - . EM 07 (Април 2024).