Мајски празници и љетовање су одмах иза угла. А то значи да ће многи од нас коначно моћи сатима лежати с књигом уз звук валова и покупити голи пијесак врућим пијеском. Да би се избегла гњаважа везана за одмор на сунцу, кожа треба да се припреми унапред. Пассион.ру схватио како избјећи опекотине од сунца, и што учинити ако се појаве.
Како препознати опекотине од сунца
Спалити на сунцу је врло једноставно. Довољно је прекинути барем неколико правила о сигурном штављењу - а симптоми вас неће задржати. Црвена, врућа кожа, блага отеклина и бол, лагана зимица и грозница су само први.
Шта је онда опекотина од сунца? Може се упоредити са уобичајеном термалном, разлика само у извору - претјерана изложеност ултраљубичастом зрачењу. Најчешће на плажи можете добити опекотине од сунца првог степена, а карактеризира га црвенило коже и бол приликом додира. Други степен, са формирањем пликова испуњених течношћу, настаће са дужим боравком на сунцу. Остале врсте су изузетно ретке.
Можете добити лагану форму за 15-30 минута да сте на сунцу - позната ситуација за људе у белој кожи који су бар једном занемарили крему за сунчање. Прве симптоме ћете приметити тек након 2-6 сати.
Опекотине од сунца: третман и превенција
Шта су опасне опекотине од сунца?
Међу посљедицама прекомјерног ентузијазма за сунчање су не само пликови и љуштење коже, него и пигментне мрље, преурањене боре, чак и катаракта. Такође се верује да опекотине од сунца изазивају оштећење ДНК у ћелијама коже, што често доводи до развоја рака - углавном сквамозног и базалног типа, ризик од меланома је значајно повећан само за неколико опекотина пре 20 година.
Не тако давно, научници са Универзитета у Бону открили су да опекотине могу довести до рака коже. Професор Тхомас Тиутинг објашњава: "Упална кожна реакција која се јавља након дужег излагања сунцу потиче миграцију меланома кроз тијело кроз крвне жиле." Професор сматра да ово откриће објашњава зашто се метастазе у унутрашњим органима често налазе код пацијената са површном меланомом и инфилтрацијом неутрофила.
Сунбурн Превентион
Месец или две недеље пре изласка на сунце (у зависности од упутства), Почните узимати хранљиве састојке да бисте припремили кожу за штављење, а то можете наћи у обичним апотекама. Комбинације активних састојака побољшавају заштитне функције коже, помажу јој да се активно одупре агресивном дјеловању сунца. Будите опрезни: у неким случајевима може бити ограничено на један пакет, али понекад произвођач препоручује куповину два.
Будите пажљиви према сунцу
Без обзира колико се волите сунчати, увијек имајте на уму да његова врућа свјетлост носи одређену опасност.
Деци је посебно потребна заштита од ужарених сунчевих зрака, јер су осетљивији на њихове ефекте. Опекотине од сунца, као и оне нормалне, остављају црвене, вруће и болне трагове на кожи. У тешким случајевима могу се појавити пликови, грозница, зимица, главобоља и општи осећај болести.
Лечење опекотина од сунца код деце
Знаци опекотина од сунца код деце се обично појављују 6 до 12 сати након излагања сунцу, што даје максималну нелагоду током првих 24 сата.
Ако је опекотина црвена, топла, болна и ништа више, можете се носити с тим.
Користите хладне облоге или окупајте дете у хладној води.
Можете му дати средства за ублажавање болова како би се ублажила нелагодност. Побрините се да су лијек и доза прикладни за доб и тежину дјетета.
Ако се на опекотини појаве пликови, температура, грозница, главобоља или општи осећај болести, обратите се лекару.
Озбиљне опекотине од сунца код детета треба да се третирају на исти начин као и свака друга тешка опекотина, а ако су веома обимне, чак и хоспитализација може бити потребна.
Инфекција може да продре кроз пликове и онда ће бити потребно лечење антибиотицима.
Понекад опекотине код деце доводе до дехидрације или несвестице (топлотни удар). У том случају морате одмах контактирати хитну помоћ.
Опште препоруке за опекотине од сунца
Дакле, ви или ваше вољене особе опекотине од сунца. Такво стање изазива озбиљан бол код погођене особе. Прва помоћ треба одмах пружити. Зато сви треба да знају шта да раде са опекотинама од сунца.
Ако вас муче болни осећаји, неко време ће им помоћи хладни туш. Трајање времена олакшања у великој мјери зависи од тога колико је особа задобила опекотине. У неким случајевима бол може нестати сатима, ау неким, нажалост, само на минут. Обратите пажњу на температуру воде - она би требала бити хладна, али ни у ком случају лед. У супротном, ризик од прехладе или, још горе, упале плућа поред опекотина од сунца.
За људе који су претрпели опекотине од сунца, постоји нека врста "владавине три НЕ":
- Не исперите погођену кожу сапуном и гелом за туширање. Ово ће само додатно осушити кожу и значајно повећати бол.
- Не користите козметику која садржи алкохол у свом саставу. Употреба такве козметике може, поред опекотина од сунца, довести до појаве хемикалија, јер су заштитне функције коже у таквом стању значајно смањене. Поред тога, алкохол такође доприноси испаравању влаге која је тренутно неопходна за кожу.
- Не подмазујте кожу било каквим масним кремама и мастима - она ће такође значајно погоршати њено стање.
За опекотине од сунца најбоље је користити козметику која садржи екстракт алое. Таква козметика неће само охладити вашу кожу, већ ће у великој мери помоћи да се отклони упална реакција. Алоја сама по себи има веома снажно антиинфламаторно својство.
У случају да доживите опекотине од сунца, обратите посебну пажњу на режим пијења. Тело је тренутно у ослабљеном стању и као резултат тога веома брзо губи влагу. Да би се одржала нормална водено-алкална равнотежа у телу потребно је да користите веома велику количину течности. У таквим случајевима, идеална пића ће бити:
- Охлађени зелени чај, по могућности не у врећама.
- Заједничка алкална минерална вода.
- Било који сок са додатком воде за пиће у количини од 1 дијела воде и три дијела сока.
- Сок од нара. О њему треба рећи нешто више. Сок од нара је снажан антиоксидант, који се ефикасно бори против слободних радикала који се ослобађају када се опекотине јављају. Поред тога, сок од нара такође има јак анти-инфламаторни ефекат на местима опекотина. Дакле, ако пијете велике количине сока од нара, моћи ћете да се боље носите са ефектима опекотина од сунца. Међутим, треба имати у виду да сок од нара има негативан ефекат на зубну цаклину, па зубари препоручују пити сок од нара кроз сламку и испирати уста након употребе. Сок од нара је такођер контраиндициран за особе које пате од болести гастроинтестиналног тракта.
Такође је веома важно правилно јести током лечења опекотина од сунца. Покушајте да укључите у исхрану свеже поврће и воће. Садрже огромну количину витамина Ц и витамина Е, без којих процес зарастања и регенерације коже једноставно није могућ. У истом случају, ако из неког разлога не желите или не можете јести свјеже поврће и воће, морате узети кемијски синтетизиране витамине Ц и Е. Могу се купити у готово свим апотекама. Тамо можете купити било који фармаколошки лек, направљен на бази активног састојка ибупрофена. Узимање ибупрофена неће само ублажити упалну реакцију на кожи и нормализирати тјелесну температуру болесне особе, већ ће такођер значајно смањити интензитет болних сензација.
Обратите пажњу на своју одећу. Ни у ком случају немојте носити оне моделе одјеће који чврсто пристају кожи - то може оштетити кожу изгорену од сунца. Најоптималнији ће бити лабава одећа од веома танког и меког памука или од свиле. Ни у ком случају не може се носити одјећа од грубих или синтетичких материјала - то ће само повећати већ постојећу иритацију коже.
У случају да је кожа опекотина узрокована појавом кожног љуштења, одмах је треба почети влажити. То се може урадити на неколико начина. Међутим, ако не прихватите употребу традиционалне медицине, можете помоћи разним хидратантним лосионима за тело, који се продају на много начина. Нанесите их на оштећену кожу најмање 6 пута дневно, али генерално - што је чешће то боље.
Ни у ком случају не би требало да покушавате да отклоните кожу "одрезака" самостално. Што га теже изаберете, то ће интензивније наставити да се љушти. Само треба стрпљиво чекати - пилинг ће проћи сам. Једино што можете да урадите под условом да немате бол, јесте да користите пилинг за тело, пожељно обогаћен витамином А.
У случају да је опекотина велика, продрла је у кожу довољно дубоко, а погођена особа се жали на мучнину, вртоглавицу и високу телесну температуру, мора одмах потражити медицинску помоћ. У тешким случајевима, само лекар може адекватно да процени стање болесне особе и одговарајући третман.
Традиционалне методе лечења опекотина од сунца
Као што је горе поменуто, постоји неколико веома ефикасних начина за третирање опекотина од сунца уз помоћ традиционалне медицине. Ако имате опекотине од сунца, прва помоћ је обавезна. Ово су главни популарни рецепти:
- Компримује од млека и млечних производа.
Кисело врхње и кефир се најчешће користе за опекотине од сунца. Млечни производи не ублажавају само упалу и ублажавају бол - млечни протеини које они садрже стварају невидљиви заштитни филм који спречава испаравање влаге. То готово у потпуности елиминише могућност дехидрације коже и као резултат тога процес регенерације и исцјељивања коже се одвија много брже. Да би се постигао терапеутски ефекат, кефир или кисело врхње треба наносити на кожу сваких сат и по до два сата, а да се не трља у кожу, већ се равномерно шири по површини. За такве терапеутске компресије препоручљиво је користити кефир или кисело врхње са највећим садржајем масти.
- Рав Потатоес
Још једно омиљено средство спасења од последица опекотина од сунца је обичан кромпир. Да бисте то урадили, потребно је темељно испрати неколико гомоља кромпира (у зависности од површине лезије коже) под текућом водом, огулити их и нарежити на фином ренде.Након тога, настала каша мора бити равномјерно распоређена по површинама оштећене коже и оставити 15 - 20 минута, затим се истуширати и осушити без употребе пешкира.
- Сирово бело бело.
Једноставно пилеће јаје помоћи ће елиминирати болне осјећаје опекотина од сунца за неколико минута. Да бисте то урадили, потребно вам је неколико кокошјих јаја - њихов број зависи од површине лезије коже. Разбијте јаја пажљиво раздвајајући жумањке од беланаца. Након тога, лагано умутите белу или веверицу са мешалицом и врло пажљиво их раширите преко оштећене коже. Оставите протеин док се не осуши. Када почнете да осећате затезање коже, истуширајте се и исперите бјеланце. Након што се кожа мало осуши, нанесите хидратантну крему на њу.
- Алое леаф груел.
За припрему следећег лека за опекотине од сунца биће вам потребни листови алое дрвета и свеже млеко. Нанесите 10 листова алое вере кроз млин за месо, додајте мало млека у пулпу и добро промешајте. Добијена каша мора се наносити на места загорана сунцем три пута дневно. Након наношења каше, оставите га на кожи око пола сата, затим темељно исперите текућом водом и третирајте кожу хидратантном или лосионом.
У случају да убрзо након наношења каше на кожу осетите осећај печења или друге неугодне осјећаје, одмах зауставите процедуру и не понављајте је више. Третман не треба одмах прекинути, чим бол нестане. Наставите са третманом до потпуног зарастања коже.
- Отклон камилице.
Бујон уобичајене апотеке камилице веома ефикасно ублажава упалу коже и убрзава процес зацељивања коже. Припрема укуса камилице је изузетно једноставна. Сушене цвјетове камилице треба напунити водом и израчунати једну кашику сировина по литру воде. Ставите бујон у чир, а затим кувајте око пет минута. Нека чорба стоји око сат времена, а затим проциједите газом. Одварка камилице треба да се користи за лосионе који се морају радити свака три сата.
- Млечне коцке леда.
Још један добар начин за третирање опекотина је употреба коцкица леда. Припремају се врло једноставно. Ставите уље еукалиптуса у млеко у количини од 5 капи на 100 мл. млеко, сипајте млеко у ледене калупе и ставите у замрзивач. Након што је млеко замрзнуто, користите коцкице да обришете оштећену кожу. Таква мјера не само да ће вам омогућити да додатно кожу кожи, већ је и охладите, ослободите боли.
- Маст од меда и алое.
Следећа маст за опекотине значајно ће убрзати процес зарастања чак и најтежих оштећења коже. За његову припрему потребно је сипати неколико куханих алое листова кипућом водом, затим их ољуштити и нахранити млином за месо. Добијена каша мора да се меша у једнаким пропорцијама са било којим природним медом, стави се у фрижидер око пола сата, а затим се равномерно наноси на кожне лезије ултраљубичастим зрацима.
Оставите маст на кожи око сат времена, затим исперите под текућом водом, осушите кожу пешкиром и оставите да се потпуно природно осуши. Након тога, на чисту, суву кожу, нанесите хидратантни балзам за сунчање.
- Маску од павлаке и уља лимуна.
У случају да имате опекотине на лицу, третман са следећим леком традиционалне медицине ће вам врло брзо донети значајно олакшање.. Припрема ове маске уопште није тешка. Да би га припремили, потребно је купити уље лимуна у апотеци.Додајте 100 грама киселог врхња 10 капи лимуновог уља, добро промијешајте - ваша хидратантна маска је готово спремна. Нанесите га на спаљену кожу, оставите око 15 минута, затим исперите обичном водом.
- Маска од свјежег краставца.
Ако имате опекотине од сунца у вашем носу, обичан комад свежег краставца ће вам помоћи. Мора се наносити на нос сваких пола сата најмање 10 минута. Не заборавите да сваки пут исечете свеж комад краставца.
Ово су основни начини како излечити опекотине од сунца народним средствима. Међутим, у сваком случају, не заборавите да пре него што покушате да користите било који од наведених алата, морате бити апсолутно сигурни да оштећена особа није алергична на било коју компоненту рецепта. Такође запамтите да се народни лекови за опекотине не могу користити за лечење деце.
Симптоми опекотина
Опекотине од сунца, као и врућина, подељене су у три фазе: соларни еритематозни дерматитис, фаза пликова и некротична фаза.
- Кожа на мјесту спаљивања се распламсава и црвена, додирујући је боли.
- У року од неколико дана након излагања сунцу, кожа може да набубри, да се појави блистер или кора. Неки људи могу имати осип.
- Понекад се повећава укупна температура тела. У овом случају, требало би да будете опрезни због дехидрације.
Озбиљност симптома углавном зависи од следећих фактора:
- тип коже,
- локација и трајање излагања сунцу,
- лекове које узимате,
- степен заштите креме од сунца.
Симптоми опекотина од сунца се не појављују одмах. Чак и ако је кожа претрпела прекомјерно излагање сунчевој свјетлости, у сљедећих сат времена - не појављују се двије видљиве промјене на кожи. Ово је нека врста бомбе. Максимални симптоми се јављају након 12-24 сата, пилинг спаљеног слоја коже почиње 4 - 7 дана након опекотина од сунца.
Важно је! Понекад нема очигледних симптома опекотина од сунца, али дуготрајно излагање сунцу и даље погађа кожу, повећавајући ризик од бора, пега и рака коже.
Шта је опасно опекотине од сунца?
Претјерано сунчање и опекотине од сунца могу изазвати канцерогену дегенерацију коже у будућности.
Опекотине од сунца благог степена пролазе без озбиљних посљедица, тешке опекотине од сунца доводе до формирања неозљеђивих оштећења коже: ерозије и чирева. Али чак и поновљене благе опекотине од сунца нису сигурне за људе и могу изазвати оштећења коже (опекотине од сунца, фотодерматозе, малигне неоплазме) различите тежине.
Излагање директној сунчевој светлости стимулише појаву на кожи различитих бенигних пигментних неоплазми, првенствено невуса и лентига (мадеже).
Скоро свака особа има невуса. Могу се налазити на различитим деловима тела и појављивати се у различитим периодима живота. Њихово присуство захтева редовно посматрање од стране дерматолога, пошто се временом могу трансформисати у малигне туморе коже (меланом), посебно ако је начин живота и професија особе повезана са продуженим излагањем директној сунчевој светлости, изложености јонизујућем зрачењу и хемикалијама, су канцерогене. Лентиго се често јавља у зрелијим годинама.
Фотодерматоза - кожне болести које се јављају при излагању сунцу. То укључује соларну уртикарију, фототоксичне реакције, полиморфни соларни дерматитис, бенигни љетни соларни дерматитис, еритематозни лупус и друге болести.
Поред горе наведеног, опекотине од сунца добијене у раној доби повећавају ризик од развоја рака коже у будућности. Поред тога, вишеструко претјерано ултраљубичасто зрачење може довести до сухоће и прераног старења коже, повећавајући ризик од развоја катаракте и макуларне дегенерације - један од главних узрока слепила.
Сунбурн треатмент
Ако на себи нађете опекотине од сунца, потребно је предузети неке радње за ублажавање бола приликом додиривања коже, као и за припрему коже за даљи третман. Дакле ...
Прва помоћ за опекотине од сунца састоји се од хлађења и влажења оштећених делова тела, као и усвајања средстава за ублажавање болова.
1. Хлађење. Као и код било које опекотине, са опекотинама од сунца, захваћено подручје коже мора се охладити. За ову савршену компресију и лосионе обичну чисту хладну воду. Можете користити сок од алое, охлађени црни чај са коцкама леда, соковима од краставаца и парадајза. Такође би било корисно да се третирају опекотине антисептичким лосионима, на пример: фуратсилин, хлорхексидин, слаб раствор калијум перманганата. Компресивне марамице треба да се навлаже док се загревају.
2. Хидрирање и даљи третман коже. Охлађена кожа свакако треба да буде хидратисана, иначе ће се кожа осушити одмах након хлађења и постаће још упаљенија. Средства након опекотина од сунца, или медицински аеросоли против опекотина од сунца савршено ће се носити са овим задатком.
Олакшава упалу коже "ПантхенолСпреи".
Спреј који садржи декспантенол, има лековито и противупално дејство. Таква компонента је део лека европског квалитета - ПантенолЦпреи. Стручњаци примећују да лек спречава развој упале, брзо ублажава опекотине, црвенило и друге неугодне знакове опекотина. ПантенолСпреи је оригинални лек, тестиран годинама и веома је популаран, тако да има много аналога у фармацији са веома сличним паковањем.
Већина ових аналога је регистрована као козметички производ по поједностављеној процедури која не захтева клиничка испитивања, тако да састав таквих производа није увек безбедан. У неким случајевима укључује парабене - потенцијално опасне супстанце које могу изазвати раст тумора. Стога, при избору спреја од опекотина, веома је важно да не направите грешку. Обратите пажњу на композицију, земљу производње и паковање - оригинални производ се производи у Европи и има карактеристичан смешак поред имена на паковању.
Важно је! У лијечењу опекотина од сунца не можете користити лосионе на бази алкохола и друге козметике, јер даље суше кожу, што узрокује додатне повреде.
Такође треба напоменути да се спаљена кожа не сме опрати сапуном и „преоптерећена“ превише масним кремама.
Важно је! Ако се формирају пликови, никада их не треба пробушити.
3. Ублажавање боли. Кетани, Аналгин, Ибупрофен или Ацетаминопхен могу помоћи у ублажавању болова и смањити антиинфламацију и свраб - антихистаминици. Аспирин са ибупрофеном спречава стварање токсичних супстанци, због чега кожа постаје црвена и буја.
Обична хладна купка ће помоћи да се смањи бол и температура. Ови симптоми печења су повезани са активним протоком крви, изазваним, пак, тешким упалама, односно, хладна вода ће сузити крвне судове и мало олакшати ваше стање. Само немојте журити да се попнете под туш: јаки млазови воде - опет, микротраума и вишак бола.
Народни лекови против опекотина од сунца
Кромпир Кртоле кромпира (не можете очистити), добро исперите и нарежите или уситните у блендеру. Затим масу кромпира размазати на црвену кожу 20 минута. Исперите топлом водом.
Крем лаванде. 65 мл хидратантног лосиона за тело са или без минималних адитива, 20 капи етеричног уља лаванде, 10 капи етеричног уља камилице. Све заједно помијешајте и нанесите на спаљена мјеста. Ова крема се може чувати 1 годину.
Купус Листови купуса могу се наносити на место опекотина од сунца. Они ће охладити пекућу кожу и ублажити упалу. Ако има много "погођених" места, онда једноставно сечемо купус, претварамо га у кашу и наносимо на лезије. Трајање - 30 минута.
Мрква Гринд мрква може бити у блендеру или нарибана и, наравно, најбоље се наноси на лице. Али не у чистом облику, већ мешањем сецкане шаргарепе са беланцем. Нанесите масу од мркве и протеина на лице и оставите 15-20 минута, а затим исперите топлом водом.
Краставац. Исциједите сок из њега и нанесите на оштећену кожу. Он ће омекшати и смирити се.
Важно је! Да би народни лекови били делотворни, направите маске најмање два пута дневно. Али, без обзира на методу коју изаберете за третирање опекотина од сунца, главна ствар након тога је да кожу влажи.
Изаберите креме које садрже супстанце као што су хијалуронска киселина, екстракти алое, кактуси, вештица, морски кркавац, ружмарин, зелени чај, гинко билобо.
Опекотине од сунца код детета
Ако откријете да дијете има опекотине од сунца, морате направити хладну купку. Ефикасно купање са зобеном кашом. Да бисте припремили такво купање, потребна вам је овсена каша или зобена каша. Узмите уобичајену зобену кашу, сипајте у платнену врећицу, завезајте је концем и објесите је под тушем или је једноставно ставите у каду. Беба треба да проведе 5 до 15 минута у купки. Онда не бришите бебу - бришите њежно, тако да на кожи остане танак слој зобене каше. Пудер ублажава свраб и омекшава кожу.
Веома је важно да дете добије довољно течности, па се побрините да дете пије пуно воде на дан опекотина, као и наредна три дана.
На оштећену кожу применити горе описане лекове против опекотина од сунца.
Обратите пажњу на исхрану детета. Витамин Ц - јача имуни систем и има благи антиинфламаторни ефекат. Пожељна варијанта са биофлавоноидима. Дозирање: старост дјетета у годинама, помножена са 50 милиграма, два пута дневно. Ако се појави дијареја, смањите дозу. Препоручује се употреба витамина Ц у праху (не-киселом) или течном витамину Ц.
Обе опције су погодне за бебе и децу и могу се додати соку.
Цинк - јача имуни систем и убрзава регенерацију коже. Дозирање: дјеца до 2 године и млађа - 5 милиграма, од 2 године и старија - од 10 до 15 милиграма. Дај две недеље, а онда стани.
Каротеноидни комплекс - дати профилактички. Многи каротеноиди помажу у апсорпцији сунчевих зрака и штите кожу од оштећења. Дајте сложене мултивитамине.
Важно је! Ако беба има блистерску кожу или ако се температура не спусти, обратите се лекару!
Храна са опекотинама од сунца
Током лечења опекотина од сунца, важно је да се правилно једе. Покушајте да укључите у исхрану свеже поврће и воће. Садрже огромну количину витамина Ц и витамина Е, без којих процес зарастања и регенерације коже једноставно није могућ. У истом случају, ако из неког разлога не желите или не можете јести свјеже поврће и воће, морате узети кемијски синтетизиране витамине Ц и Е. Могу се купити у готово свим апотекама. Тамо можете купити било који фармаколошки лек, направљен на бази активног састојка ибупрофена. Узимање ибупрофена неће само ублажити упалну реакцију на кожи и нормализирати тјелесну температуру болесне особе, већ ће такођер значајно смањити интензитет болних сензација.
Сунбурн Превентион
Опекотине од сунца су честа сметња коју наши туристи, који нису навикли на активно сунце и који не знају мјере, често суочавају. Довољно је рећи да већина осигуравајућих друштава, која исписују путно осигурање, искључују опекотине од потраживања од осигурања.
Да бисте спречили опекотине од сунца, морате следити неколико једноставних правила:
- Сунчајте у периодима од 7.00 до 11.00 и после 17.00. У периоду од 11.00 до 17.00 сати сунце највише "пече" наше тело и може за само неколико сати оштетити вашу кожу. Наравно, ови временски оквири су постављени за становнике пост-совјетског територија, у другим климатским зонама, можете се кретати кроз вашу сенку: ако је ваша сјена мања од ваше висине, онда бисте требали више времена проводити у сенци него сунце. Поред опекотина од сунца, дуготрајан боравак у неповољним сатима солстиција на отвореном простору, такође је угрожен сунчаницом, која такође може бити веома штетна по здравље.
- У вријеме врхунског солстиција, боље је изаћи на отворени простор у затвореној одјећи, покривала за главу, сунчане наочале.
Важно је! Сунчане наочаре су најбоље од стакла, а не од пластике, јер Често, пластика штети очима више него што помаже.
- Ако се придржавате временског режима за "сунчање", ипак се препоручује да се неко време сакријете од сунца у хладу или у води. Покушајте да не заспите на плажи тако да се ваш сан не претвори у ноћну мору када се будите.
- Ако је могуће, користите крему за сунчање. Они не дозвољавају да неке УВ зраке прођу.
Ако имате бледу кожу - препоручујемо употребу специјалних крема и уља са заштитним индексом од 20.
Ако имате тамну кожу - користите производе са индексом заштите од 15 или мање.
Ако имате свијетлу кожу и црвену косу - значи да ће се заштитити са заштитним индексом од 30.
Важно је! Крема за сунчање треба да се наноси на суву и чисту кожу, пожељно сат времена пре изласка на сунце. Након купања, морате поново нанети крему.
Важно је! Можете добити опекотине од сунца у облачно време, јер ултраљубичасти зраци пролазе кроз облаке.
Пази на сунце!
Забрањено је бити дуго на сунцу:
- стари људи,
- дјеца до 1 године
- жене које су у позицији.
- болесника са туберкулозом, системским еритематозним лупусом, неурастенијом, кардиоваскуларним болестима,
- пацијената који узимају одређене врсте антибиотика, диуретика, антихипертензивних лијекова који повећавају осјетљивост на ултравиолетно зрачење узрокујући фотодерматозу.
Избегавајте и директну сунчеву светлост:
- Људи који пате од витилига (делови коже који немају пигментацију) - опекотине од сунца се појављују прилично брзо.
- Ако имате болест као што је клоазма (подручја коже с прекомјерном пигментацијом) - точке се брзо потамне, постају још видљивије.
- Код дерматитиса - сува подручја коже се суше још више.
Важно је! Употреба одређених лијекова из категорије антибиотика, антихипертензивних, диуретичких лијекова повећава осјетљивост коже на ултраљубичасте зраке.
Узроци опекотина
Често, опекотине од сунца проузрокују фасцинацију човека процесом сунчања на плажи или у врту. Међутим, извор црвенила може бити соларијум, ако прекорачите дозвољено време.
Жртве радијације су најчешће људи из праведне коже. Они чак и под краткотрајном изложеношћу сјајним зракама могу добити јаке опекотине од сунца. За тамне људе штављење се може показати и као прилично неугодне посљедице. Али то захтева много више времена, јер је ова врста коже природно заштићена од ултраљубичастог зрачења.
Претјерано излагање сунцу изазива упални одговор. Прате га прилично неугодни симптоми: бол, црвенило, отицање, а понекад и пликови. Први знакови су се већ осјетили дословно за пола сата боравка под директним зракама. Црвенило коже сигнализира опекотине од сунца.Шта учинити у овом случају? Методе третмана директно зависе од степена сагоревања.
За благи облик карактеристично је црвенило коже, пецкање, осећај стезања и печења. Особе које су осетљиве на сунце могу имати друге симптоме: грозницу, зимицу, вртоглавицу, мучнину и слабост.
Тешка форма значајно утиче на стање жртве. Понекад претјерана доза ултраљубичастог зрачења може изазвати температуру, губитак свијести и хипертермију. Блистеринг скин. Ако опекотине од сунца имају такве опекотине од сунца, третман мора бити повјерен лекару. У супротном, ризикујете да добијете опекотину.
Дијагноза опекотина
Да бисте утврдили степен оштећења коже, није увек потребно консултовати лекара. Свјетлосни облици не захтијевају медицинске интервенције. Користећи специјална средства за опекотине од сунца, можете се излечити код куће.
Али ако постоје знакови упозорења, као што су упорна главобоља, општа слабост, болно повраћање, појављују се пликови на погођеном делу коже - одмах се обратите лекару. Лекар ће обавити преглед, можда ће препоручити да се положе тестови. На основу тога, он ће одлучити како да лече опекотине од сунца и где ће пацијент бити подвргнут терапији: у болници или код куће. Запамтите да је игнорисање проблема препуна озбиљних посљедица.
Посебно су опасне опекотине за дјецу. Имајући деликатну кожу, бебе су неколико пута више погођене сунцем. Понекад је могуће чак и стање шока. У овом случају, дете изгледа помало запањено, његова кожа постаје љепљива и хладна, а његово дисање постаје тешко. У неким случајевима, могући губитак свести. У овој ситуацији, тражење медицинске помоћи је обавезно. Родитељи би требали јасно разумјети да дјечја кожа озбиљно повећава ризик од рака.
Како спречити опекотине
Свако често чује много препорука како би се избегли непријатни ефекти изложености сунцу. Али упркос томе, сваке године већина људи добија опекотине од сунца. Шта урадити да би се избегле лезије на кожи?
Крема за сунчање - једно од најефикаснијих средстава за заштиту тела од ултраљубичастих зрака. Наравно, он не гарантује стопостотну ефикасност, али је у стању да значајно смањи штетне ефекте сунца на кожу.
Покушајте да не будете под директним зрацима. На плажи потражите мјесто под посебним склоништима - "гљиве", сунцобране. Покушајте чешће уронити у воду или навлажити тијело распршеном водом. Да бисте радили у земљи, изаберите одећу светле боје, која покрива већину коже што је више могуће. Глава мора бити покривена шеширом или панамом. Изаберите апарат са широким ободом. Он ће спасити не само главу, већ и лице и врат. Покушајте да носите наочаре за сунце.
Прва помоћ
Понекад чак и са максималним методама заштите кожа не функционише. Ако жртва осети прве знаке "опекотина од сунца", треба одмах предузети мере.
Прва помоћ за опекотине од сунца:
- Треба што пре да се сакријемо у сенкама. Најбоље је отићи у хладну собу.
- Препоручује се уклањање вишка одеће. То ће омогућити кожи да слободно дише. У овом случају, пренос топлоте ће се повећати.
- Неопходно је пити анестетички лек ако жртва осећа потребу за тим.
- Лекари саветују да се конзумира још хладније течности. Али никако хладно!
- Помаже веома добро да се уклони болно дејство купке са неком хладном (не хладном) водом. Ова процедура се може заменити са хладним облогама које се наносе на оштећена подручја.
- Покушајте да не иритирате кожу, зато избегавајте детерџенте. Немојте брисати ни пешкиром. Још више боли кожу.
- Спаљена подручја треба третирати посебним средствима. Користити само са специјалним препаратима. Сви би требали имати препоруку: "Нанесите након опекотина од сунца". Не замењујте их конвенционалним кремама. У одсуству специјалних препарата, боље је да се уздржите од ове процедуре.
- Ако жртва има пликове, има смисла применити стерилне завоје. То ће заштитити погођене дијелове од могуће инфекције.
Не журите да хладите просторију са клима уређајем. Тело је прилично слабо од опекотина. Према томе, свака хипотермија може довести до акутних респираторних вирусних инфекција, а понекад и до упале плућа.
Третман опекотина
Запамтите да ће исправна и благовремена помоћ жртви спасити многе неугодне посљедице. Дословно у року од једног дана постаје визуелно видљиво у којој фази сунчевог опекотања се добија. Лечење блажих облика је могуће код куће уз коришћење одговарајућих лекова. Важно је подсетити да је за теже фазе потребна жалба код лекара специјалисте.
Даља помоћ код опекотина од сунца нужно укључује и хлађење компресије. Препоручује се наношење око шест сати након оштећења коже. После њих, третман би требао бити такав.
Црвена кожа мора бити хидратизирана или водена отопина, или гелови и креме који имају својства зарастања рана и антисептичка својства. Најпожељнији су Пантенол, Ацтовегин, Бепантен, Агросулфан, Спасилац, Синтомицинска маст, Левоцин, Метилурацил, Фастин.
Након неколико дана, оштећена кожа почиње да се љушти. На његовом месту формира се нови епидерм. У овом тренутку није лоше повезати креме и масти на маснијој основи. Они савршено штите деликатни слој коже и обезбеђују адекватну хидратацију. У такве сврхе препоручује се употреба кркавине, течног парафина. У одсуству било којег погодног поврћа.
Ако је опекотина праћена појавом пликова, стратегија лечења зависи од њихове величине. За мале облике, исти третман је потребан као код црвенила коже. Пликови не пробијају ни на који начин. Отвориће се сами за неколико дана, само када је кожа заштићена новим слојем епидермиса. Велики мехурићи се отварају искључиво у болници од стране специјалисте, гдје је могуће поштовати све сигурносне мјере. Они производе третман са воденим антисептицима и лагано пробијају пликове иглом. Након евакуације течности, ткиво остаје. Они служе као биолошка облога, штитећи кожу од уласка различитих микроорганизама и од могућег натапања.
Спонтано отварање блистера или присуство рана захтева посебан третман који се прописује за термичке опекотине.
Избор методе је потпуно индивидуалан и зависи од фазе. Најчешће вам је потребан комбинирани третман који се састоји од наизмјеничних различитих лијекова. Важно је запамтити да морате користити само средства од опекотина од сунца. Само они могу дати жељени ефекат. Оштећене површине морају бити третиране антисептичким растворима који не узрокују оштећење или иритацију ткива. То је обично фуратсилин, хлорхексин. Ако ране нису дубоке и покривене су танким слојем краста, остају отворене. У супротном, оне морају бити затворене умацима. У те сврхе примењују се "Солкозерил", "Левомекол", "Метилурацил", "Офлокаин".
У неким случајевима може доћи до едематозног синдрома. Тада су у третман укључени антихистаминици: "Лоратодин", "Цларитин", "Ериус". У веома тешким ситуацијама, глукокортикоидни хормони се прописују локално или системски.
Модерни лекови
Вишеструки лекови понекад могу бити збуњујући.Често, када сте у апотеци, особа која је добила опекотине од сунца то не представља. Да не бисте упали у такве ситуације, требали бисте знати основне лијекове који ће омогућити жртви да се брже врати у нормалан ритам живота.
- "Пантенол". Може бити у облику гел пене, креме или масти. Таква разноликост има своју предност. Захваљујући њему, лек се може користити за скоро све фазе опекотина. Савршено влажи, ефикасно штити и стимулише обнављање оштећених ткива. Да би се опекотине од сунца излечиле много брже и лакше него да се размазу ране са козметичким кремама, чије су користи прилично сумњиве, много је ефикасније користити Пантенол.
- "Солцосерил". Још један лек који се доказао у лечењу опекотина. Такође има различите дозне облике: гел, маст, желе.
- "Метхилурацил". То је маст на бази парафина. Савршено стимулише регенерацију коже. Препоручује се за лечење површинских рана или дубоких рана у фази зарастања.
Антисептички лекови
- "Мирамистин". Разликује се одличним антибактеријским својствима у односу на скуп микроорганизама и гљивица. Именован, по правилу, за опекотине било које врсте у почетној фази.
- "Аргосулфан". У срцу лека је сребро. Овај лек примењујте искључиво за лезије коже.
- "Офлокаин". То је комбинација лидокаина и одличног антибактеријског средства. Савршено утиче на рану, штити је, влажи и ублажава бол. Истовремено стимулише процес одбацивања мртвих ткива, што у великој мери олакшава процес исцељења.
- "Фастин". То је маст, у којој анестезин, фуратсилин, синтомитсин. Користи се за површинске опекотине.
- "Спасилац". Направљена је на бази пчелињег воска и уља кркавине. На спаљеној површини формира се заштитни филм. Има зарастање рана, хидратантно, омекшавајуће и аналгетско дејство.
- Кремген. Препарат садржи антибиотик и хормонску супстанцу. Ефикасан за оштећења праћен натеченошћу.
Приликом сунцања веома је теско одредити када потпуно нешкодљив процес поприми неугодан облик. Ако је тренутак пропуштен, постоји опекотина од сунца на лицу, хитно је потребно предузети акцију. Требало би почети са хлађењем. Нанесите салвету натопљену хладним чајем на оштећена подручја лица. Ако је могуће, чај се може замијенити извором камилице или сока од алое. Савршено погодан за ове сврхе и краставац. Треба га нарезати на танке кришке и нанети на површину лица око 30 минута.
У случају озбиљнијих опекотина, сви горе наведени лијекови су велики. Само немојте заборавити да особа захтијева и побољшава снагу ћелија. О избору правих производа за ваш тип коже најбоље је разговарати са специјалистом. И не заборавите, ако кожа почне да блистира, потребно је путовање доктору.
Превентивне мере
Много је лакше и много корисније спријечити опекотине од сунца него тражити лијек за проблеме. Ово ће вам помоћи да задржите нека једноставна правила:
- Сунчајте се само до 11 сати и након 17. Назначено вријеме може варирати овисно о регији. Да бисте утврдили када почиње најјача активност сунца, погледајте вашу сенку. Ако је мање од ваше висине, онда је време да се сакријете. Запамтите да ризикујете да добијете не само опекотине од сунца, већ и топлотни удар.
- У сати врхунца соларне активности на отвореном простору, морате бити у затвореној одјећи, покривању за главу. Довољно је важно имати сунчане наочале. Успут, боље их је одабрати правим наочарима, а не пластичним. Јер ово друго боли очи више него што помаже.
- Суздржите се од спавања на плажи, иначе буђење може бити у природи ноћне море.
- Користите специјалне креме. Ако имате бледу кожу, изаберите производе са заштитним индексом од 20 година. За тамне људе - од 15 и мање. Ако имате свијетлу кожу и јарко црвену косу - ваш индекс је 30. Све креме за сунчање треба нанијети на чисту, суху кожу. Најбоље је провести такав поступак један сат прије уласка у отворени простор. Након купања се испиру креме и уља. Према томе, након сваког испирања морају се поново нанети.
Запамтите да чак и облачно време неће вас заштитити од могућности добијања опекотина од сунца. Ултраљубичасти зраци имају способност да савршено пролазе кроз облаке.
Шта се не може лечити
Важно је запамтити да је кожа након опекотина врло осјетљива и рањива. Захтева веома пажљив третман и правилан третман. Стога, приликом пружања прве помоћи, знате које су методе строго забрањене:
- Не стављајте на мјесто опекотина средства која укључују алкохол. То ће увелике повећати бол, осушити већ оштећену површину. И повећати захваћено подручје.
- Спаљену кожу не треба прати различитим хемијским средствима (гелови, пене, сапуни). То може изазвати алергијске реакције.
- Употреба масних крема је неприхватљива. Они ће имати сасвим супротан ефекат. Значајно спречавајући да се кожа хлади, она ће довести до озбиљнијих оштећења.
- Никада се немојте жуљити. Такав поступак, који се спроводи погрешно, без поштовања правила антисептика, резултираће инфекцијом опекотина. Непотребно је рећи да је третман много компликованији и дуготрајнији.
Уместо закључка
Дуго очекивано сунце је тако опуштајуће да често нема снаге напустити плажу на вријеме. Да, и не тако горуће изгледа, али прије него што је златни тен још увијек до сада ... И само у вечерњим сатима, када се осјећа да кожа почиње гори, све препоруке о постепеном тану се нехотице памте. На крају крајева, веома је тешко одредити лице када се преплануло сунце.
Сунсцреен
У наше време, у козметичким одељењима продавница и апотека можете наћи велики број различитих средстава заштите од УВ зрака. Када купујете такав алат, обратите пажњу на произвођача, дајући предност познатим произвођачима. Запамтите да су сви креме за сунчање подељене у групе у складу са нивоом заштите од излагања ултраљубичастим зрацима. За сваку особу потребна различита заштита од опекотина од сунца:
- За људе који имају свијетлу кожу и црвену косу, дизајнирани крема за сунчање с индексом заштите 30.
- За особе са природно бледом кожом, предвиђена је заштитна опрема са индексом заштите од 20.
- За људе са тамном кожом, довољно је средстава са индексом заштите 15.
Да би заштитна опрема у потпуности обављала своју функцију, потребно је слиједити одређена правила за њихову употребу. Крема за сунчање треба нанети на суву кожу око сат времена пре очекиваног излагања сунцу. Упркос чињеници да многи произвођачи - изјављују да се њихови производи не боје воде, покушајте након сваког урањања у воду поново нанети производ на кожу. Само у овом случају крема за опекотине од сунца ће добро радити и истински штитити кожу од негативних ефеката ултраљубичастих зрака.
Постоји одређени број људи који су генерално строго контраиндиковани на сунцу, јер се могу претворити у значајне здравствене компликације. Они имају ефекте опекотина од сунца могу бити изузетно негативни:
- Људима који имају значајне дијелове коже недостаје пигментација. Таква подручја коже су скоро тренутно покривена тешким опекотинама од сунца.
- У истом случају, ако имате мадеже, пигментација на којој је много израженија него на другим дијеловима коже, када су на сунцу, они се још више потамњују, постајући врло изражени.
- Људи који пате од разних врста дерматитиса и псоријазе - излагање сунцу значајно ће погоршати ситуацију.
Поред тога, потребно је запамтити да узимање одређених фармаколошких препарата, посебно антибиотика, седатива и диуретика, значајно смањује заштитну способност коже и повећава ризик од опекотина од сунца.
Сунбурн еиес
Ако говоримо о штетним ефектима ултраљубичастих зрака, немогуће је не споменути феномен опекотина ока. Ова компликација у медицини добила је име електрофхталмија. Слична опекотина настаје као резултат продуженог излагања ока ретини ултраљубичастим зрацима. То се може догодити ако дуго гледате у сунце, које се често налази код дјеце, као и ако дуго скијате, или само у сунчаном времену остајете у снијегу на отвореном.
Након отприлике 4-5 сати, особа почиње да доживљава акутни бол, почиње снажно кидање и отицање палпебралне фисуре. Коњунктива ока је такође у великој мери хиперемична и отечена, крвне судове око ириса су раширене, а рожњача благо затамњена.
Ако се такви случајеви појаве, ни у ком случају не покушавајте сами да олакшате стање повређене особе - у овој ситуацији, само-третман може довести до потпуно непредвидивих последица, све до потпуног слепила. Неопходно је одмах потражити медицинску помоћ од лекара-офталмолога, па чак и ако је одсутан - сваком лекару који ће прописати неопходни третман.
Опекотина од сунца код деце
Одвојено, вреди говорити ио опекотинама од сунца код деце. Опекотине коже код деце су много брже и озбиљније. Дете може добити јак опекотину након 5 минута на сунцу.
Опекотине од сунца код деце често доводе до развоја дугорочних негативних утицаја на здравље - много чешће него код одраслих. Следеће су најчешће компликације:
- Значајно повећање ризика од катаракте код детета, као и поновно рођење видног места, што може довести до делимичног или потпуног губитка вида.
- Деца са светлом кожом, која често пате од опекотина од сунца, у будућности су изложена ризику од рака коже.
Дечје опекотине од сунца су, по својим симптомима, веома сличне ултраљубичастом оштећењу одраслих. Међутим, постоје неке разлике:
- Ако се код одраслих опекотине појаве брзо и оштро, онда се код дјетета појављује потпуно незапажено и, често, 10 до 12 сати након што је на отвореном сунцу.
- Ако је дете мало, може почети глумити без икаквог разлога, или, обрнуто, постати поспан и летаргичан.
- Кожа постаје црвена, а на додир постаје сува и врућа. Када га додирнете, дијете се жали на бол, кожа може набрекнути. Чак и пликови се могу појавити у случају посебно тешких опекотина. Најчешћа опекотина од сунца јавља се код детета.
Посебно тешке опекотине су генерално изузетно опасне за здравље дјеце. Симптоми опекотина од сунца могу имати слабост, значајну температуру, мучнину и повраћање, грозницу, вртоглавицу. Ако не реагујете на време и не тражите медицинску помоћ, можете развити прави опекотински шок који има следеће симптоме:
- Изражено бледило на кожи детета.
- Такође, погођено дете може имати потешкоћа у нормалном респираторном процесу.
- Понекад дијете губи вид, што врло често плаши родитеље и плаши се. Међутим, немојте превише паничарити - уз правовремену медицинску негу и адекватан третман, ваш вид ће се врло брзо вратити беби у потпуности.
- У тешким случајевима, могући краткотрајни губитак свијести.
Утицај морске воде на кожу и косу
Ако говоримо о годишњем одмору на мору, не може се заборавити и утицај морске воде на људску кожу и косу. Као што је познато, састав морске воде и плазме људске крви је веома сличан. То је оно што објашњава благотворно дејство морске воде, коју има на људско тело.
Веома благотворан утицај на кожу и нокте имају они минерали који се налазе у морској води. Лекари саветују путнике да не испиру морску воду одмах након што изиђу из воде, већ једноставно попрскајте пешкиром и оставите на кожи најмање два или три сата. Тако добијате неку врсту маске за тело.
Раније је било погрешно мишљење да вода, како се суши, појачава ефекте сунчеве светлости, и тиме знатно суши кожу. У ствари, како су недавне студије показале, ово мишљење је фундаментално погрешно.
Али ефекат морске воде на косу, у комбинацији са сунцем и ветром, може значајно да погорша њихово стање. Сви горе наведени фактори углавном суше косу, чинећи је танком, сувом и ломљивом. Да би се спријечила појава такве ситуације, потребно је заштитити косу. Обавезно носите шешир, а свакодневно користите хидратантне маске за косу.
Ако се придржавате свих правила предострожности, вратит ћете се са одмора са запањујућим препланулим, опуштеним и препуним снаге и енергије до сљедећег одмора.
Структура коже
Кожа је скуп вањских ткива која покривају тијело и пружају заштиту особи од различитих вањских утјецаја. У смислу хистологије (знаност о ткивимаа) људска кожа се састоји од три главна слоја. Први слој коже назива се епидермис, други се назива дермис, а трећи је поткожно масно ткиво (или хиподерм). Сви слојеви од којих је кожа састављена уско су међусобно повезани и глатко се стапају један у други. Разликују се у доминацији једног или другог ткива.
Епидермис се састоји од слојевитог сквамозног епитела, који се, опет, састоји од још пет слојева ћелија. Дермис је представљен различитим типовима везивног ткива. У хиподерми (поткожно масно ткиво) постоји велики број адипоцита - масних ћелија које су његов саставни део.
Кожа се састоји од следећих главних слојева:
- епидермис,
- дерма,
- поткожне масти.
Епидермис је на самом врху коже, односно служи као његов спољни слој. Формира се различитим типовима ћелија (кератиноцити, матичне ћелије, меланоцити, Лангерхансове ћелије). Ове ћелије имају своје функције и налазе се у одређеним слојевима епидермиса.
Анатомски се у епидерми разликују следећи главни слојеви:
- Хорни лаиер. Овај слој је најудаљенији слој епидермиса. Представљена је рожнатим скалама које се јављају са смрћу главних ћелија епидермиса (кератиноците).
- Бриллиант лаиер. Сјајни слој је одмах испод стратум цорнеум. Састоји се од равних кератиноцита без нуклеарног материјала (цорнеоцитес) садржи велики број кератохиалиновие грануле. Ове грануле имају висок рефрактивност светлости.
- Грануларни слој Грануларни слој је слој ћелија смјештен између бодљикавих и бриљантних слојева епидермиса.Ћелије гранулираног слоја су овални кератиноцити, који су овде веома активни. Синтетишу велики број различитих протеина (инволуцрин, кератолинин, кератин, итд.), ензиме и друге супстанце.
- Спики лаиер. Шупљикав слој је претпоследњи слој епидермиса. Овај слој је представљен полигоналним младим кератиноцитима (у њима се активно синтетизује кератин и формирају се тонофибрили и кератиносоми) и Лангерхансове ћелије (учествују у имуном одговору и ћелијској подели епидермиса).
- Базални слој. Базални слој је најнижи слој епидермиса. Садржи различите типове ћелија (кератиноцити, епидермалне матичне ћелије, Меркелове ћелије). Захваљујући овом слоју долази до регенерације (лечењеа) епидермис. У овом слоју су пигментне ћелије коже - меланоцити који производе меланин. Меланин је црни пигмент који штити кожу од излагања ултраљубичастом зрачењу и даје јој смеђу или црну нијансу.
Дермис се налази испод базалног слоја епидермиса и изнад поткожног масног ткива. Разликује ретикуларне и папиларне слојеве. Први је представљен густим необрађеним везивним ткивом. Састоји се од великог броја колагенских, еластичних и ретикуларних влакана, која осигуравају механичку стабилност коже. Главни ћелијски елементи у овој области су фибробласти - ћелије везивног ткива. У мрежном слоју дермиса налазе се и зној, лојне жлезде и корен длаке. Овај слој се налази испод папиларног слоја и налази се у близини поткожног масног ткива.
Папиларни слој се формира лабав (лоосеа) влакнасто везивно ткиво. Има релативно мање влакна везивног ткива (колаген, еластин) у поређењу са мрежастим слојем. Али овај слој садржи више ћелија. Садржи многе мастоците, макрофаге, мишићне ћелије, фибробласте. Папиларни слој се налази изнад мреже и граничи се са базалним слојем епидермиса, у који улази у форму туберкула (или папиле).
Излагање сунчеве светлости кожи
Сунчева светлост је електромагнетно зрачење које производи сунце и које има видљиве и невидљиве делове људског ока. Видљиви део сунчеве светлости представља електромагнетни талас који има домет (таласне дужине) од 340 до 740 нм (нанометара или 10 -9 метара). Строго говорећи, овај дио је оно што су људи навикли да узимају као обичну видљиву свјетлост. Ова светлост нема никаквог специфичног ефекта на људску кожу. Он игра важну улогу у формирању слике у оку, а такође је саставни део циркадијанског (дневноа) биоритам. Видљиво светло служи као природни физиолошки патоген и стимулатор нервног система. Главни ефекат сунчеве светлости на кожу је због његовог невидљивог дела. Невидљиви дио соларног електромагнетног зрачења састоји се од инфрацрвеног и ултраљубичастог зрачења.
Инфрацрвено зрачење је електромагнетно зрачење које има величине таласа од 0,74 до 2000 микрона (микрометара или 10 -6 метара). Сматра се да инфрацрвено зрачење чини 45 - 50% укупног сунчевог зрачења (још 40% долази од видљиве светлости и 10% од ултраљубичастог зрачења) пада на Земљу. Ово зрачење је топлотно, јер када удари у кожу, свака особа се одмах осјећа топлом. Загревање објеката животне средине, као и људске коже, под дејством сунчеве светлости на њих узроковано је утицајем инфрацрвеног електромагнетног зрачења на њих. Инфрацрвено зрачење када дође на кожу доприноси и ширењу крвних судова, стимулише миграцију имунских ћелија на површинске слојеве коже, убрзава процесе епителизације и гранулације (фусион) ране и чиреви на кожи, повећава знојење, убрзава метаболизам (размене) реакције у њему.
Поред загревања, ово зрачење не изазива никакве патолошке реакције у кожи. Тако је продирање видљиве светлости и инфрацрвеног зрачења на кожу безопасно за кожу и цело тело. Међутим, не треба заборавити да се при продуженом излагању сунцу под отвореним небом, због продуженог дјеловања сунчевих инфрацрвених зрака, може појавити топлина (сунни) хит (прегревање тела) представља озбиљну пријетњу животу.
Ултраљубичасто зрачење (ултравиолет) - ово је невидљиво електромагнетно зрачење са таласном дужином од 10 до 400 нанометара. Присуство ултраљубичастог зрачења на сунцу објашњава главне ефекте сунчеве светлости. Ултраљубичасто зрачење има и позитивне и негативне ефекте на кожу. Благотворно дејство ултраљубичастог зрачења је то што стимулише синтезу меланина и витамина Д у кожи.
Меланин је тамни пигмент произведен у меланоцитима - заштитне ћелије коже. Ове ћелије се налазе на дну (базалслој епидермиса. Меланоцити производе меланин, тако да продире у кератиноците и штити их од дејства директног ултраљубичастог зрачења. Присуство меланина у ћелијама коже одређује интензитет штављења и утиче на боју коже. Што је више меланина у кожи, то је тамнија (или изгледа више опаљено - све зависи од трке).
Витамин Д је биолошки активна супстанца која регулише метаболизам фосфорног калцијума. Овај витамин је посебан јер се пореди са другим витаминима (на пример, са витаминима А, Б, Ц, итд.), углавном синтетизоване у телу, а посебно у кожи, и не улазе у храну (са изузетком одређених врста производа - јаја, млеко, халибут и јетра бакалара, рибље уље итд.). Формирање витамина Д у кожи настаје под дејством ултраљубичастог зрачења. Овај витамин регулира апсорпцију цријева и излучивање фосфора и калција у урин, те стога утјече на њихову концентрацију у тијелу.
Неуспех да се добије потребна количина ултраљубичастог зрачења доводи до појаве тзв. Лаког изгладњивања (ултравиолетно изгладњивање), због недостатка витамина Д у организму. Лак глад се одликује смањењем укупне отпорности (одрживостиа) организма, успорава ментални развој дјеце, ослабљену осификацију костију и зуба, појаву спонтаног крварења, смањење менталног учинка, патолошку контракцију скелетних мишића.
Ултраљубичасто зрачење је главни штетни фактор за дјеловање сунчевих зрака на људску кожу и главни је узрок развоја патологија у њему када је појединац превише изложен отвореном сунцу.
Ултраљубичасто зрачење може изазвати следеће патологије коже:
- старосне пеге,
- соларна геродермија,
- фотодерматоза,
- малигне неоплазме,
- сениле лентиго.
Пигмент спот
У неким случајевима, ултраљубичасто зрачење може изазвати појаву на одређеним дијеловима коже тијела (лице, руке, врат итд.а) пигментне мрље. Њихова појава је одређена (збоггенетске карактеристике сваке особе, као и трајање његовог боравка на директном сунцу. Механизам појаве пигментних мрља повезан је са неуједначеним формирањем и дистрибуцијом меланина у кожи, због чега се на кожи појављују жаришта хиперпигментације - подручја са повећаном акумулацијом овог пигмента. Најчешћи типови хиперпигментације (повећана пигментацијаа) кожа која настаје као одговор на ултраљубичасто зрачење, су пеге и меласма.
Пеге су врста хиперпигментације коже, у којој у одређеним деловима тела (лице, руке, руке) има више, малих пигментних мрља. Ове мрље су округле, светло жуте, смеђе или тамно браон боје. По правилу, они су присутни од рођења, а не сви људи. Њихов број директно зависи од трајања излагања особе сунчевој светлости. Најчешће се пјегице појављују код особа са свијетлом кожом и косом, као и плаве очи.
Мелазма је патологија коју карактерише појава неравномерне хиперпигментације у одређеним деловима коже лица (усне, образе, потиљак, чело, итд.), ретко у врату. За разлику од пјега, с меласмом, пигментиране зоне имају ширу дистрибуцију и мање украшене границе. Појава мелазме повезана је не само са дејством сунчевог ултраљубичастог зрачења и генетске предиспозиције, већ и са употребом фотосензибилизатора, углавном козметичких, које жене користе у процесу његе коже.
Солар геродермиа
Са продуженим излагањем сунцу на кожи, спектар ултраљубичастог зрачења може проузроковати соларну геродермију или, једноставним речима, прерано старење коже. Дуготрајно излагање особе под директним ултраљубичастим зрацима може довести до развоја разних штетних реакција на кожи, због чега ће се постепено појавити пролиферација везивног ткива и доводити крв у површинске слојеве. Временом ће изгубити еластичност, постати згрчена, густа, сува и груба. На њему ће се појавити велики број бора, папула, квржица.
Особа са соларном геродермом изгледа много старије од својих година због претераних бора и суве коже. Ова болест се најчешће јавља код мушкараца који су у планинским и тропским подручјима, имају свијетлу кожу и косу и изложени су дуготрајном излагању сунчевој свјетлости у току својих свакодневних активности. Ово се обично налази у морнарима, градитељима, фармерима, спортистима, рибарима итд. Степен озбиљности соларне геродерме такође директно зависи од укупне дозе сунчевог зрачења добијеног током живота и присуства опекотина од сунца.
Прерано старење коже (соларна геродермија) могу се јавити код жена које већину свог слободног времена проводе на отвореном (у сврху штављења) на разним планинским и плажним одмаралиштима.
Пхотодерматосис
Фотодерматоза је група кожних обољења која се развијају под дејством ултраљубичастог зрачења на њу, што, заузврат, изазива појаву упалних реакција на кожи.
Зависно од патогенетског механизма (механизам развоја) упала коже су сљедећи типови фотодерматозе:
- фототрауматска фотодерматоза,
- фотоалергијска фотодерматоза,
- фотодинамичка фотодерматоза,
- делаиед пхотодерматосис.
Фототрауматске фотодерматозе су један од типова упалних кожних лезија које су резултат прекомјерне количине ултраљубичастог зрачења на кожи. Овај тип фотодерматозе се може приметити код људи у нормалним условима са продуженим излагањем сунцу (сунбурн), ау неким другим случајевима, када постоји недостатак одређених заштитних фактора у организму (пеллагра, синдром цвета). Због таквог недостатка, чак и кратак боравак под сунцем може бити окидач за појаву инфламаторних реакција унутар коже.
1. Хлађење
Као и код било које опекотине, са опекотинама од сунца, захваћено подручје коже мора се охладити.За ову савршену компресију и лосионе обичну чисту хладну воду. Можете користити сок од алое, охлађени црни чај са коцкама леда, соковима од краставаца и парадајза. Такође би било корисно да се третирају опекотине антисептичким лосионима, на пример: фуратсилин, хлорхексидин, слаб раствор калијум перманганата. Компресивне марамице треба да се навлаже док се загревају.
2. Хидратизира и даље третира кожу
Охлађена кожа свакако треба да буде хидратисана, иначе ће се кожа осушити одмах након хлађења и постаће још упаљенија. Средства након опекотина од сунца, или медицински аеросоли против опекотина од сунца савршено ће се носити са овим задатком. “Бабини лекови” ће такође помоћи - кефир, павлака, млеко, бјеланце. Протеини садржани у овим производима спречавају губитак влаге и регенеришу кожу.
Да би се спречила дехидрација коже, лекари препоручују и крему од алое вере, камилицу, екстракт невена и витамин Е: ови састојци помажу кожи да апсорбује влагу и задржи је дуго времена.
За лечење опекотина, лекари препоручују употребу аеросола за спољашњу употребу који садрже декспантенол, који има лековито и противупално дејство. Таква компонента је део лека европског квалитета - аеросол “Пантенолспраи” за спољну употребу. Лијек има протуупално дјеловање, побољшава регенерацију ткива, брзо се апсорбира (апсорбира) од стране коже. Не постоји старосна граница, могућа је индивидуална нетолеранција, употреба код деце треба да се врши под надзором одраслих ** Треба бити веома опрезан приликом куповине лека у апотеци, јер на тржишту постоји велики број аналога, чије паковање је често визуелно слично паковању оригиналног лека - "Пантенолспраи" аеросол за спољашњу употребу
Оригинални лек ("Пантенолспраи") аеросол за спољну употребу се продаје у белој амбалажи, са наранџастим словима и смјешком поред назива лека.
На новом паковању (од 2017. године) постоји знак "направљен у Европи"
У случају повреде општег стања и зимице прописују се нестероидни антиинфламаторни лекови (парацетамол, ибупрофен). Аспирин можете узети као лек из групе салицилата.
Важно је! У лијечењу опекотина од сунца не можете користити лосионе на бази алкохола и друге козметике, јер даље суше кожу, што узрокује додатне повреде.
Такође треба напоменути да се спаљена кожа не сме опрати сапуном и „преоптерећена“ превише масним кремама.
Важно је! Ако се формирају пликови, никада их не треба пробушити.
Дискутујте о овом чланку на форуму
Ознаке: опекотине од сунца, сунчане опекотине, сунчане опекотине, помоћ при спаљивању, опекотине лица, сунчане опекотине коже, како третирати опекотине од сунца, народна средства за опекотине од сунца, како уклонити опекотине од сунца спали видео, симптоме опекотина од сунца, знакове опекотина од сунца.
""
