Сви знају изреку: "лепота захтева жртву", али није увек јасно шта су те жртве и да ли заиста треба да жртвујеш нешто да би свакодневно задовољила себе и друге својим чудесним изгледом? Данас ћемо причати о тајнама лепоте за дјевојчице.
Воли себе
Нећемо се уморити од понављања да се, да би се заљубили у људе, прво морате вољети. Узмите сваки део свог тела и лица и схватите да сте тако јединствени и јединствени, што значи да морате да волите, негујете и мазите. Ко се још, осим вас, савршено носи са свим овим задацима?
Љубав према себи не значи ароганцију и понос. Када комуницирате са другим људима, запамтите да су они једини, и баш као и ви, они желе поштовање и бригу. Показивање љубави према другима и ослобађање од љутње, почети ћете се осјећати много лакше. Биће сјај у очима и осмех на лицу.
Постоји и једна тајна вежба о томе шта да урадимо да би била лепа. Ако уопће немате расположење, покушајте се насмијати. У почетку ће то бити напети осмех, али наше мождане ћелије раде на такав начин да ћете ускоро добити добар сигнал расположења, а осмех ће постати искрен.
Чувај се
За многе, лепа девојка значи добро одгајану девојку, зар то није разлог да се бринете о себи? Лична нега укључује неколико компоненти које треба редовно изводити. Хајде да причамо више о томе шта треба да урадите да бисте били лепи.
Прво, треба да одредите тип коже на лицу, јер од тога зависи и даља нега. Разликујте суву, комбиновану, нормалну и масну кожу.
За најједноставнији тест требат ће вам пергамент (обично се продају у козметичким одјељењима како би се уклонио вишак сјаја или можете користити папир за печење). Од јутра пре прања, треба да причврстите папир на лице и видите да ли на њему има мрља од масти.
Ако су присутни кроз салвету, ваш тип коже је вероватно уљаст. Ако се селективно на Т-зони земље (чело, нос, брада), ваша кожа комбинује. Ако нема готово никаквог трага, имате нормалан тип коже. Ако нема трагова, а ви често осећате потребу да хидратизујете вашу кожу, имате суви тип.
Ове информације ће вам требати при одабиру све даљње козметике: гелови за прање, маске, пилинг, пилинг, темељ, креме, лосиони - све то покушајте одабрати према вашем типу коже.
Дакле, шта да урадимо да будемо лепи, почевши од лица:
- Обришите лице ујутру ледом да бисте пробудили себе и своју кожу. Основа леда ће бити корисна за употребу биљних чајева или зеленог чаја. Рецепти на бази биља, као и техника брисања, описани су на хттп://алл2лади.ру/кубики-лда-длиа-литса/
- Ујутро и пре спавања, оперите га гелом или другим козметичким производом. Не користите сапун или гел за туширање!
- Након прања обришите лице мицелијем. Ово је неопходно за уклањање прљавштине са лица и припрему коже за следећи корак.
- Нанесите на крему за кожу: дању или ноћу, у зависности од доба дана.
- Корисни савјети за љепоту сви, као један, кажу да у топлој сезони не можете напустити кућу без наношења креме са СПФ фактором. Неопходно је заштитити кожу од штетног дјеловања ултраљубичастог зрачења, што је не само прерано старење, већ и рак.
- Сваки дан, неколико пута дневно, користите балзам за усне, тако да се не појаве пукотине и љуштење.
- Размазите своје лице маскама најмање једном недељно, а то могу бити домаће маске из доступних састојака или готових козметичких производа.
- Не занемарите шминку. Чак и једноставно поравнавање тена са ББ- или СС-кремом омогућава вам да изгледате много свежије, а коректори ће вам помоћи да сакријете недостатке на кожи и питање како постати лепа девојка постаје мање релевантно за вас.
- Ако желите да растете обрве или трепавице, користите специјална уља пре спавања. На пример, Елма уље или уље пшеничних клица. Покушајте да примените рицинусово уље за раст трепавица код куће.
- Водите рачуна о кожи око очију посебно. За то је потребна специјална крема или ваљак. Погледајте рецепте за кућну употребу на хттп://алл2лади.ру/маски-длиа-век/
- Закрпе ће вам помоћи да се носите са круговима и врећицама испод очију - силиконске налепнице које треба носити пола сата, можете их наћи у свакој козметичкој радњи.
- Исправно поступите са неправилностима на кожи: немојте истиснути акне, већ их третирати, смањити црне тачке, користити средства за то. Али ако сматрате да је рјешење проблема претешко за вас, контактирајте стручњака, можда је питање у тијелу много дубље него што мислите.
Сви савети за лепоту за сваки дан не морају се обавезно научити одмах. Ако, након читања чланка, запамтите неколико тачака које су вам се чиниле кључним, и унесите их у свој редовни ритуал, ово је велики плус. Временом ћете наћи друге начине на које морате да будете лепи.
За косу постоје и различити типови, али овдје је класификација нешто нејаснија него за тип коже. Можете имати нормалну, суву, масну кожу главе, зависи од тога колико често се ваша коса прља. Такође, коса може бити оштећена, ломљива, подељена итд.
- Покушајте да покупите шампон, на основу ваше косе и на који начин желите да их побољшате.
- Користите балзам и маске за косу. Најбоље је да се након сваког прања измјењују.
- Покушајте да набавите козметичку линију једног бренда. Најчешће стварају своје производе тако да се шампон, балзам, регенератор и маска међусобно надопуњују.
- Заштитите косу од штетних утицаја околине са уљима или спрејевима.
- Сваке недеље направите маску за дуготрајну изложеност косе - кућу или куповину.
Заинтересовани сте за:
Тајне за женску лепоту ће доћи у помоћ, чак и ако тежите специфичном циљу: на пример, да растете косу. За то постоји једна веома ефикасна метода маске са сенфом или црвеном паприком.
Покушајте да задржите мишиће у добром стању. Да, понекад је потребна воља, али резултат је вриједан тога, зар не? Кожа тела не захтева мање пажње него кожа лица.
- Учините фитнес, јогу, плес код куће или у теретани. Затегнути мишићи не само да изгледају лепо, већ и доприносе здрављу вашег тела.
- Идите у каду, јер чисти организам од токсина и промовише губитак тежине. Осим тога, ако на кожу на пари нанесете неку врсту козметичког производа, он ће радити много боље.
- Једном недељно, користите пилинг за тело. Најједноставније тајне код куће - једноставни кућни пилинг: талог каве или морска сол са медом. Као резултат, кожа ће постати много мекша и мекша.
- Користите контрастни туш ако немате кардиоваскуларне болести. Ово ће тонирати кожу и тело.
- Уклоните нежељене длаке и грубу кожу са пете. Такође, редовно радите педикир тако да не морате да поцрните у случају када морате да скинете ципеле непланирано.
Запамтите да је ваше тело храм који треба пажљиво водити рачуна, и онда ће вам одговорити са захвалношћу и лепотом.
Нега коже
- 1. Одредите тип коже да би се обезбедила правилна нега.Разликује се нормална, масна, суха, комбинована кожа. За било који тип коже може бити осјетљив. Одредите да је ваш тип најлакши ујутро након спавања. Можете користити посебне тест траке, пергамент папир или танку папирну салвету. Нанесите убрус на лице и притисните га рукама, затим уклоните и пажљиво прегледајте преостале ознаке.
Велика количина масти по целој површини говори о масној кожи. Изобиље масти у пределу чела, носа и браде и мала количина у остатку зоне је комбинованог типа. Мала количина масти на површини - кожа је нормална, а готово потпуно одсуство - сухо.
- 2. Осетљиву кожу карактерише периодична фокална црвенила и пилинг. На тим местима се може осетити свраб или пецкање. Ако се такве иритације често јављају, онда је, вероватно, кожа осетљива.
За осетљиву кожу, девојкама се не препоручује да узимају пилинге са чврстим честицама, алфа-хидрокси-киселинама и бета-хидрокси-киселинама. Да бисте очистили кожу, можете нанети благи гел за чишћење или козметичку крему. Након прања нанесите умирујућу крему за осјетљиву кожу. Добро умирити облоге од камилице. Професионални производи за његу осетљиве коже нису уобичајени.
- 3. Нормалну кожу карактерише благо излучивање масти на површини, еластична и еластична. За нормалну кожу је најлакше бринути. Има здраву боју и добру циркулацију крви, чак и ако није редовна брига. Девојке са нормалном кожом дуго не изгледају старо и имају добру кожу чак иу одраслој доби.
Нормална кожа се пере два пута дневно благим средством за чишћење, утрљава се тоником на бази воде и наноси се овлаживач.
- 4. За масну кожу индикативни су обилни масни отисци на носу, челу и образима. Масна кожа је прави проблем за многе девојке, груба је, дебела, прекривена слојем масти и има сјајни сјај. Одликује се честим случајним пуцањем повећане активности лојних жлезда.
Да би кожа била дуготрајна еластична и изгледала млада, и са годинама, боре се не појављују у журби, користе се специјални производи за масну кожу за прање лица. У овом случају, неће бити никаквих посебних проблема, јер ћете на прозорима козметичких продавница и салона пронаћи много погодних производа за сваки укус и новчаник.
Не користите сапун, гел или шампон за тијело за прање, они ће осушити кожу и могу изазвати иритацију или појаву акни. Два пута недељно, очистите кожу пилингом како не бисте акумулирали густи мртви слој мртвих ћелија.
- 5. За комбиновану кожу, уљни отисци у носу и челу се комбинују са једва приметним ознакама у подручју образа. Овај тип је типичан за већину жена, комбинира подручја масне и сухе коже, за које морате користити различите производе за његу који одговарају њиховом типу.
За суве просторе, који се обично налазе у подручју образа и око очију, посебна пажња није потребна до 30 година. Масна, међутим, захтева свакодневно чишћење специјалним козметичким производима за масну кожу.
- 6. Сува кожа се исписује на листовима пергамента. За време теста, постоји тврд додир папира и након његовог уклањања могуће је фокално љуштење. Са годинама, боре се појављују на сувој кожи раније него на комбинованој или масној кожи.
Да би се бринула за суву кожу, потребно је развити здраве навике које ће лако савладати боре и старење. Свакодневно користе производе за интензивну влагу са хипоалергенском композицијом. Испрати топлом водом, може доћи до иритације због врућег прања. Посебно је важно задржати се у зимској сезони.
Беаутифул макеуп
Шминка краси жену, омогућава вам да ускладите моду и маскирате знакове старења, ожиљака, црвенила и акни. Није баш лако одабрати погодан шминка за ваше лице. Мораћемо да прођемо кроз многе формуле и брендове, експериментишемо са бојама и нијансама, а све то у прихватљивом распону цена. За шминкање потребно је одабрати подлогу, коректор (за маскирање неправилности и црвенила), бронзер (атосагар), руменило, сјенило за очи, оловку за очи, маскару и сјајило за усне.
- 7. Избор тоналног оквира. Фондација може бити течна, кремаста, у облику креме у праху и праху. Течне базе су направљене за сваки тип коже, али нису увек удобне. Погрешан избор темеља ће учинити да лице изгледа као маска или уштипак са прахом.
- 8. За суву кожу користе се тоналне базе са уљаним везивима. Крем прах или компактни прах је пожељнији од уобичајеног мрвљивог. Компактни прах садржи много масних компоненти, наноси се на кожу без темеља.
- 9. Минерални прах се препоручује за масну кожу, апсорбује вишак масноће и даје лице глатком, мат изгледу. Губи минерални прах добро сакрива акне и маскира тамне кругове испод очију. Пудер или тонална подлога која садржи салицилну киселину, која лијечи кожу, наноси се на кожу склону упалама.
- 10. Комбинована кожа, пожељно крем прах, мрвљив или компактан. Добро су освежене и влаже кожу, лако се користе и удобније су од течне главе.
- 11. Ако је кожа иритирана, на њој се појављује црвенило и пилинг, покушајте користити хидратантну подлогу. Изједначава боју коже и додаје јој много влаге. Минерални прах се може користити, али исушује кожу. Током дана, морате повремено влажити кожу тоником или минералном водом из прскалице.
- 12. Тонска основа за нормалну кожу која нема проблема са повећаним излучивањем масти, акни или пилинга може бити готово свака.
Избор тонског оквира у боји
За одабир боје тоналног средства користите сонде. Најближи тен је кожа на ручном зглобу, тамо и нанесите пробни тон, тражећи максималну подударност. Светло у продавници није природно, али ово је за најбоље, већину дана морате бити под вештачким светлом, тако да ће слика бити сасвим реална. Важно је нанети тонску подлогу на чисту кожу.
- 13. Кожа је бледа, прозирна (са прозирним венама), склона опекотинама од сунца. За њу је најпогоднија природна боја ружичасте или беж боје.
- 14. За азијске типове коже или маслинове, беж, зеленкасте или жуте тонске препоруке. Бресква или ружичасти пудер освежава бледи нездрави тен.
- 15. Природне, беле, златне и неутралне нијансе су погодне за кожу европског типа. Крхки прах треба да има и природну неутралну нијансу. Можете препоручити подлогу од прозирног тона, лабав или компактан прах.
- 16. На тамној кожи потребно је користити прах или крему топлих тонова: банану, манго. Они ревитализују кожу. Хладни тонови дају кожи дубок, земљани тон. Ако имате просечан тон коже, користите две нијансе праха. Неки прашкови долазе са двоструким паковањима за лако мешање.
Корективна средства
- 17. Коректор на тамним круговима испод очију се наноси на тонски оквир, а да би се прикриле акне, могу се користити након примене тона.
- 18. Средство за маскирање се наноси специјалним четкама за шминку, али то није потребно. Може се покрити бубуљица и прст, важно је да се алат не наноси на целу површину где постоје акне или акне, већ на сваку бубуљицу посебно.
- 19Постоје посебни антисептички прахови, који се примјењују у медицинске сврхе у зони акни. Врло занимљива опција - прах са свјетлуцавим честицама, освјежава и ревитализира кожу.
Правилно обликовање обрва
Обрве лако дају лијеп умјетнички изглед. За њихову корекцију можете користити различита средства, али немојте претјеривати са воском, бријањем или чупањем. Често чупање је најефикаснији начин за уништавање фоликула. Користите шаблон, боју и четку за корекцију. Обрве могу бити савршене без овог сета.
- Када чупате обрве, држите пинцету што је могуће ближе корену, зграбите само једну косу и повуците у правцу раста.
- Ако су вам обрве танке, можете користити шаблон и обојити их бојом и четком. Ако нема посебне боје, користите сјенило за очи, најприкладнију боју. Наношење сенки може бити меки апликатор, мали потез. Ту су и оловке за обрве које вам омогућавају да попуните простор између длачица.
- Вишак боја треба уклонити четком за обрве, нанијети мало гела и дати коначни изглед обрвама.
- Ако први пут избаците обрве, може се појавити црвенило. Смањите га причвршћивањем тканине умочене у хладну воду. Ако планирате да напустите кућу у блиској будућности, будите спремни да објасните узрок црвенила својим пријатељима.
Одредите облик обрва
- 20. Узмите оловку, оловку, коктел-цијев - неки правоцртни предмет и усмјерите га дуж стране носа. Тачка у којој се одмара - постоји тачка на почетку обрва.
- 21. Поставите оловку вертикално, насупрот зеници ока, када гледате право напред. Ово ће бити највиша тачка лука.
- 22. Повежите оловком угао носа и спољашњи угао ока, повезујући га са линијом обрва. На овом месту би требало да се заврши обрва.
- 23. Ако су очи блиско постављене, требате покренути обрву изнад унутрашњег угла ока, направити лук мало даље од средишта зјенице и помакнути крај обрве изван вањског кута ока.
- 24. Са добро постављеним очима (на удаљености од ширине ока једни од других), препоручује се да се обрва покрене преко унутрашњег угла ока, направи лук над центром зенице, а крај обрве направи преко спољашњег угла ока.
- 25. Неке дјевојке имају широке очи, то је нормално. У том случају треба почети ближе носу, помакнути лук мало ближе носу од средишта зјенице, завршити мало прије вањског кута ока.
Беаутифул наилс
Људи се често суде по њиховим рукама. Када први пут упознате особу - он ће свакако обратити пажњу на ваше руке, то ће утицати на ваше мишљење о вама. Ходање са прљавим ноктима и неочишћеним рукама није нимало кул, држите нокте чистим и уредним.
- 26. Правило број један - никада не гризите нокте! Дуги угриз доводи до пилинга и стањивања ноктију, постају неравномерни. Приликом изравнавања са пилом за нокте, увек се померајте дуж линије нокта. Померите нокат у покрету горе-доле, на крају се може прекинути.
- 27. Дневне заноктице од нокта до површине коже, тако да не прерасте. Најбоље вријеме за то је након туширања, када је кожа натопљена.
- 28. Приликом подрезивања ноктију држите штипаљке на сигурној удаљености. Не покушавајте да сечете једним притиском. Узмите неколико кратких резова, све док их не исечете у потпуности, добијте добар облик нокта.
Врхови за косу
Не сваки дан вам је коса удобна. Можете повећати број "добрих" дана за косу: без сушила за косу, пинцета и глачала. Постоје фризуре које се праве за 5 минута, али изгледају као да су провели сат времена на њима. Дајте коси пријатан мирис, користећи регуларни, а не скупи шампон.
- 29.Сакупите косу у предивном коњу на репу користећи средство за равнање коврчаве косе или крему за утезање равне косе, затим повуците према доље и причврстите на задњој страни главе, након што отпустите мали прамен ван. Преостали прамен омотава баррету и осигурава укосницу.
- 30. Узмите своју омиљену тоалетну воду и поспите четку за косу, а затим одмах очистите косу. Добро це мирисати цео дан. Можете користити лосион. Утрљајте дланове и глатку косу. То ће вашој коси дати угодну арому и олакшати електрификацију.
Ако вам се допадну ових 30 једноставних, али врло корисних савјета, подијелите их са својим пријатељима.
Бразил: реци не масној кожи и целулиту!
Кожа већине бразилских девојчица односи се на комбиновани и масни тип. Да би освојили упалу, очистили зачепљене поре и елиминисали масни сјај, они узимају зрели и сочан парадајз. Неопходно је држати га неколико секунди у врућој води (тако да се коре одступи боље), а затим потпуно скинути кожу. Пулпа се растеже вилицом и наноси на чисто лице 5-10 минута. Парадајз упија вишак масноће, храни и тонизира масну кожу, а такође осветљава "црне тачке".
Бразилске тајне о лепоти ће вам помоћи да победите целулит. Становници ове земље почињу да се боре за глатку кожу задњице од 15-те године. 2-3 минута прије купања разрјеђују бабасу уље у води. Ова природна чврста маст стимулише циркулацију крви и убрзава елиминацију токсина из горњих слојева коже. Може се користити и као уље за масажу како би се побољшао ефекат лимфне дренаже.
На плажама Бразила често можете наћи девојке како трљају задњицу ... обичним песком! Ово је одлична алтернатива анти-целулитним пилингима. Масирајте проблематична подручја пијеском мале фракције сваки дан 5-7 минута и за мјесец дана можете отићи на плажу у било којем, чак и најискренијем купаћем костиму.
Да би одржали младост и лепоту, бразилске даме свакодневно на празан стомак пију чашу парадајза, репе или сока од бундеве. Ово поврће има антиоксидативна својства и штити кожу од прераног старења.
Доминицана: похвалите имунитет!
Тајне лепоте доминиканки су првенствено усмерене на јачање имунитета. Локална заводница верује да стање коже, косе и ноктију директно зависи од способности тела да издржи разне инфекције и болести. Стога, сваки дан једу најмање 7-8 чешњака чешњака. Због тога не познају проблеме као што су стратификација ноктију и акни.
Ако не волите бели лук или не желите да осрамотите своје колеге у канцеларији са тако оштрим мирисом, ипак желите да побољшате изглед плоча за нокте - додајте сок од чешњака у основни слој који се користи током маникира. "Пуњени" поврће ће вам помоћи да превазиђете тупост и губитак косе.
Маска за љепоту и густоћу косе у доминиканском стилу: на великом ренданом нарежите један велики крумпир и додајте фино исецкан чешњак. Што је коса дебља, то ће вам бити потребно више зуба. Горчина иритира власиште, "пробуди" фоликуле и стимулише појачани раст коврча. Маска се наноси само на корен длаке и испире топлом водом за пола сата. Да бисте појачали ефекат, можете замотати главу ручником.
Грчка: тајне маслина
За грчке жене, нема боље шминке од маслиновог уља. Користи се уместо креме за тело, користи се за омекшавање старих кукуруза и за подмазивање сунчане коже. Да би се влажила сува епидерма и изглађивале боре, гркиње загријавају уље, додају му неколико капи етеричног уља еукалиптуса или чајевца, а затим га користе као маску за лице. Испрати композицију у року од 20 минута након наношења.
Коса оштећена мрљама и трајном пермом може се обновити са истим маслинама и лимуном. Помијешајте чашу уља са соком једног агрума. Нанесите на нити, крећући се од корена до врхова. Након што сте омотали главу целофанским филмом, оставите маску за ноћ. Ујутро оперите косу дубоко чистим шампоном.
Индија: Хенна и Росе
Лепота индијских девојака фасцинира - од детињства изгледају као напети пупољак гримизне руже. Ширећи се сваке године, постају привлачнији и светлији. Успоредба са "краљицом цвијећа" овдје није случајна: да би сачували своју љепоту, Индијке користе њене латице и етерично уље добивено од њих.
Сломите 20 латица црвених или бијелих ружа, помијешајте насталу масу с 2 жлице меда и нанесите на лице, лагано трљајући у кожу. Таква маска има изражен затезни ефекат и изједначава тон. Ако сте након радног дана јако уморни и желите да се опустите, узмите топлу купку, након што у њу испустите неколико капи ружиног уља. Кожа ће бити навлажена, а главобоља ће ослободити захват, а када дођете до јастука, заспите ће током сна.
Све тајне његе косе, као једна, заснивају се на љековитим својствима кане. За индијске девојке она је најбоља боја и главна компонента маски, шампона и регенератора. Безбојна кана се разрјеђује топлом водом до конзистенције киселог врхња и наноси се на власиште 15-20 минута - то вам омогућује да ојачате коријен косе и поразите перут. Боја се користи у чистом облику или помешана са басмом у различитим пропорцијама како би се добила ватрена црвена или чоколадна боја кестена. Таква боја је апсолутно безопасна за косу, тако да их можете барем једном тједно обојити.
Француска: природност у свему
"Декоративна козметика" и "изглед" су синоним за француске жене. Најбоља дневна шминка је добро негована кожа, дисање свеже и блиставо. Зато је брига о властитом лицу подигнута у француским култним девојкама. Користе памучну крпу намочену у бадемово уље да би уклонили остатке козметике, прашине и других загађивача.
Омекшава горње слојеве епидермиса и штити кожу од излагања УВ зракама. Да би сузили поре и осушили упале, нанели су маску плаве глине на лице. Етерична уља смиља, горке наранџе и грејпа сигурно се додају купљеној креми за лице становника Француске, јер спречавају појаву раних бора.
Гледајући у торбу било ког француског, видећете спреј са термалном водом. Здрава кожа - хидратизирана кожа. Због тога локално становништво свакодневно посипа лице и пије 8-12 чаша течности дневно.
Француске жене су истински љубитељи криотерапије. Једном мјесечно похађају поступак криомасаже лица. У размацима између посета козметичарки, они перу, трљају кожу коцкама леда, а свако јутро имају и контрастни туш.
Тајланд: Спа ритуали код куће
Тајландска масажа лица. Они очисте кожу, придржавајући се масажних линија, нанесемо крему, "закуцајући" је у кожу врховима прстију ... Викендом масирају лице загрејаним камењем и топлим куханим јајима. Камење се намеће на биолошки активне тачке, а јаје се преврће преко коже, подмазано кокосовим уљем.
Мртве ћелије са лица и тела два пута недељно љуштити морском соли. Да бисте очистили осетљиву кожу, користите шећер: 2 кашичице. смеђи шећер помешан са 1 жличицом. кафе.
Уместо хидратантне креме, тајландске лепотице користе гел са високим садржајем уља од менте и алое вере. Има одлична бактерицидна и антиинфламаторна својства, хлади, лечи микроцраксе и штити кожу од штетних утицаја ултраљубичастог зрачења.
Јапан: лепота је у води
Јапанке су луде за уљима за пјену и купање, шумеће бомбе и гелове за туширање.Ако има слободног времена, јапански становник се тушира 4-5 пута дневно. Она не масира тело сунђером, већ ручником од природне луфе или сировом рижом умотаном у газу. Након што је кожа натопљена ручником, Јапанци ће је засигурно хидратизирати лосионом за маслац.
Ужасан сан локалних девојака - масни сјај и "црне тачке" на носу. Јапанска козметика за лице, без обзира на врсту коже за коју је намијењена, садржи јајашце и слуз пужева. Ове компоненте су добро матиране, извадите чепове за подмазивање из пора и сузите их. Таква маска може да замени јапанско чудотворно средство: протеин једног јајета мора бити помешан са 1 чајном жличицом. соде бикарбоне, мало ударите и нанесите на очишћено лице. Када се појави осјећај затегнутости, исперите га памучном подлошком и хладном водом.
Које год естетске ритуале не вјерујете, запамтите: главно правило бриге о себи је правилност. Без обзира на то колико је чудесна крема или лосион, нећете приметити ефекат ако га користите једном недељно. У супротном, тајне лепоте неће вам помоћи.
Сазнајте сами
Схвативши своје личности и не волите, препознати ћете себе и направити велики корак на путу ка самоусавршавању. Идентификујте сопствену јединственост и покушајте да је континуирано развијате. Као резултат, ваше емоционално стање ће се побољшати, ваша личност ће се развити.
Неко друго мишљење о себи треба узети у обзир, али не узети у обзир. Људи оговарају, вријеђају друге како би повећали самопоштовање.
Будите искрени са собом и другима
Волите себе онако како јесте, иначе нећете постићи савршенство. Помирите се са својим лицем и телом. Многе девојке, покушавајући да удовоље следећем момку, направе много жртава, одлазе на дијете, завршавају у гладним несвестицама, ускраћују себи све, купују скупу козметику. Ако учините исто, то вас неће учинити љепшим, већ ће поткопати самопоуздање. Не треба се мијењати за некога, него за себе.
Чувај се
Лична нега не би требало да буде ограничена на бригу о коси и кожи, већ је овај концепт много шири и дубљи. Прије свега, почните са здравом прехраном, малим дневним сетом вјежби и особном хигијеном.
Нега коже лица треба да укључује неколико дневних процедура:
1. Прање два пута дневно.
2. Наношење хидратантне креме.
3. Неговална маска неколико пута недељно.
4. Коса увијек треба бити чиста и уредно почешљана.
5. Избегавајте наношење велике количине производа за обликовање, они дају коси масни сјај.
Слажем се, такве акције су једноставне, али ће значајно помоћи у побољшању изгледа и добробити.
Користите козметику селективно
Природна лепота је неупоредива. У младости, кожа је еластична, свиленкаста и равна сјаја, не скривајте је под дебелим слојем шминке. Злоупотреба шминке може дуготрајно оштетити њежну кожу. Користите прах, сјајило за усне, маскару, али избјегавајте ружеве за усне, еиелинерс и било које друге "тешке" козметике, а на крају дана не заборавите уклонити шминку.
Неки једноставни начини за побољшање унутрашње љепоте.
Док одрастају, дјевојчице овладају начином "1000 и 1" како би биле физички привлачније, сазнају која врста његе одговара њиховој кожи и коси, те брину о правилној прехрани и физичким напорима, помажући им да се држе у добром стању.
Да би стекла женственост и унутрашњи шарм, свака девојка треба да зна како да развије лепоту душе. Постајући атрактивна изнутра добијате самопоуздање које вас чини заиста неодољивим. Да бисте постигли овај резултат, морате прилагодити своје мисли жељеном моду.
1. Доле са негативним емоцијама
Немојте завидети нечијем изгледу, богатству, способностима, слави, не говорите негативно о другима.Ваш унутрашњи свет ће бити у стању равнотеже, а индивидуалност ће се манифестовати у свему што радите. На путу ћете срести многе људе чије акције и речи нису веома атрактивне. Једино што можете да урадите је покушај да се држите подаље од таквог извора негативне енергије, избегавајући комуникацију на сваки могући начин.
2. Нема самокритике
Нико није савршен и ово је апсолутно нормално. У сваком од нас постоји интерни критичар који изазива сумњу у свој изглед, самопоуздање и талент. Важно је покушати да му не дамо много моћи над собом, на сваки могући начин избјегавајући негативне мисли. Не претварајте се у свог непријатеља.
4. Пратите своју страст
Откриј оно што највише волиш да радиш. То може бити игра са вашим дјететом, слагање крижаљки, укрштено шивање или било која друга активност која вам омогућава да заборавите на вријеме. Покушајте да свом хобију дате неколико сати дневно, или барем недељу дана, да се осећате заиста срећно. Бићете пријатно изненађени колико ће то подмладити вашу душу.
Можете се побринути да наши савјети за љепоту за дјевојке буду прилично једноставни, али они захтијевају од вас неку одговорност и труд. Размислите о свом крајњем циљу, он ће послужити као најбоља мотивација.
Лепа кожа
Кожа је највећи људски орган који штити цело тело и спречава продирање инфекција. Поред тога, кожа игра једну од најважнијих улога у одређивању спољне привлачности. Код здраве особе она је глатка, свиленкаста и њежна на додир.
Да бисте одржали добро стање коже, ваша исхрана треба да буде уравнотежена, хранљива, богата витаминима група А и Ц. Чаша воде са медом помаже вам да одржите сјајну кожу. Опуштајућа масажа са млеком и шафраном помаже у одржавању глатке коже.
Температура ваздуха у просторији не би требало да буде виша од 21⁰Ц, штити кожу од исушивања. Водене третмане узимајте у топлој, али не и врелој води, користећи њежне детерџенте. Након купања, немојте користити тврде ручнике за брисање, дајте предност меком и њежном. Не заборавите користити хидратантне креме након сваког туширања, прања руку или зими. Да бисте очистили поре и одржали кожу свежом, користите маске за чишћење једном недељно.
Изобиље у исхрани сировог поврћа и воћа богатих флуором спречава љуштење коже. Краставци су одличан извор натријума, спречавају боре и помажу побољшању здравља организма.
Лосиони који садрже хидроксилне или салицилне киселине помоћи ће да кожа постане глатка и савршено је влажи. Прочишћена марелица кост или орах ољуштен савршено уклања мртве ћелије. Рукавице ће помоћи у заштити ваших руку од пуцања. Употреба креме за заноктице ће учинити ваше руке савршеним. Прање ујутро и прије спавања је обавезна дневна процедура. Када идете у природу, користите СПФ крему за лице и тело како би вас заштитили од фото-старења и оштећења коже.
Шминка садржи многе штетне хемикалије које блокирају поре и узрокују развој бактеријских инфекција и појаву акни. Велики број хемикалија може изазвати тамњење коже. Зато не заборавите да скинете шминку пре спавања.
Корисни рецепти
Рецепт 1. Одрежите јабучну лобулу и њежно пређите преко њеног лица, дајте воћном соку 10 минута да се упије, а затим оперите лице. Ова процедура ће смањити сјај.
Рецепт 2. Помијешајте кашику зобене каше са соком грејпа до густе конзистенције, масирајте домаћу маску у лице, исперите је након четврт сата. Ваша кожа ће бити глатка и здрава.
Беаути наилс
Не обраћајте пажњу на нокте, већ претерану праксу, јер њихов здрав изглед може повољно да нагласи природну лепоту.
Сваких неколико дана третирајте нокте маслиновим уљем. Да бисте уклонили мрље од ноктију, мешајте воду са лимуновим соком. Нека нокти одузму мало времена од лака, паузујте неколико дана, најмање једном у две недеље. Заштитите нокте пре наношења лака на њих ће помоћи основном слоју.
Воће и поврће богато витаминима Б и Б5 помажу у одржавању здравља ноктију. Млеко и банане су богате калцијумом, витамини А, Ц, цинк и фолна киселина ће ојачати нокте. Конзумирање алкохола је један од разлога за ломљиве нокте, покушајте да смањите ефекат на минимум.
Нокти нису алати, тако да не би требало да одврну, уштипну, покупе. Носите рукавице да бисте заштитили руке приликом обављања кућних послова или у врту.
Беаути хандс
Најчешће их користимо, бринемо о њима, јер се на рукама појављују први знаци старења.
1. Користите хидратантну крему три пута дневно.
2. Пре спавања ставите вазелин на руке и носите памучне рукавице.
3. Оперите руке само топлом водом.
4. Распоредите руке за млијеко руку, намочите их 5 минута у топло млијеко.
Беаути хаир
Биолошки, коса штити главу од претјераног губитка топлине, они су такође симбол женског здравља и привлачности.
Користите шампоне и друге производе за негу косе који одговарају вашем типу косе. Избегавајте употребу шампона 2в1 Шампони који садрже цинк, селен сулфид, салицилну киселину као активни састојак помоћи ће вам да се ослободите перути.
Најбољи кућни лек за перут је испирање косе сирћетом. Мик 6 тсп. воде са 2 кашичице. сирћетом, протрљајте добијени раствор у власиште. Оставите га преко ноћи, нанети исти раствор поново ујутру и исперите косу.
Користите чешљеве са широким зубима, чешљајте мокру косу. За свакодневно чишћење користите шампон и регенератор. Последњи лек треба нанети на врховима и на средини дужине косе.
Масна храна, дуван и алкохол су веома штетни по здравље и лепоту косе.
Беаути Типс фор Гирлс
Највише пажње привлаче очи и усне. Очи су огледала душе, одражавајући ваше унутрашње и емоционално стање.
Исперите очи свакодневно хладном водом, елиминишући бактерије и прљавштину. Шминка која се наноси на очи не би требало да се издваја од вашег целокупног стила. Тамна шминка је погоднија за ноћни период. Направите трепавице које ће помоћи маскари. Наивно ће вам помоћи да добијете меку наранчасту сенку, нанесену на унутрашњи угао ока. Употребљавајте само висококвалитетну шминку, не заборавите је испрати увече.
Минерална шминка ће олакшати кожу. Балзам који се наноси на усне штити их од атмосферских утицаја и сушења. Користите нијансе ружа за усне које одговарају боји ваше коже.
Пажљиво прочитајте упутства пре употребе контактних сочива. Спавајте на сатенским и свиленим јастучницама, смањујући број бора. Не спавај на својој страни. Спавање на леђима спасит ће вас од појаве бора на лицу иу подручју деколтеа.
Омекшајте малу количину јагоде, нанесите је на четкицу за зубе и користите за чишћење зуба. То ће помоћи да избијете зубе на природан начин.
Ови савјети за љепоту за дјевојчице помоћи ће у очувању и повећању њихове природне привлачности. Избегавајте претерану употребу козметике, као и операцију, без ње сте прелепи. Дроге, алкохол, дуван и стални стрес - то је оно што вас лишава привлачности, избегавајте их до максимума.Правилна брига и здрав животни стил ће вам помоћи да продужите младост, а позитиван став и самопоуздање дат ће вашој унутрашњој суштини сјај који ће свакако позитивно утицати на ваш изглед. Таква хармонија никога не може оставити равнодушним!
Обратите пажњу на режим
Важан фактор у томе шта треба да урадите да бисте постали лепи је научити како да се пробудите и заспите у исто време, док спавање треба да буде најмање 7 сати.
У овом случају, било би лијепо тренирати се и јести у исто вријеме, разбијајући вашу дневну дијету у 5-6 доза, онда ће храна бити потпуно пробављена и донијети само користи вашем тијелу.
Шетња на свежем ваздуху ће такође допринети вашој лепоти. Уосталом, какво здраво руменило на образима може се рећи ако тело доживи повећану потребу за кисеоником. Комбиновањем таквих шетњи са спортовима, на пример, вожња бицикла, ролера, скејтбордова, скутера, итд., Такође стегнете мишиће и добијете добро расположење.
Надамо се да сте научили нешто ново, а ако имате и своје савјете о томе како постати лијепи код куће, оставите их у коментарима.
""
