Како постати срећна жена: корисни савјети

Највеће откриће моје генерације је да особа може промијенити свој живот мијењајући свој став према њој. (Виллиам Јамес)

Која жена не жели да буде срећна? То је оно што сви желе, али мало нас успијева постићи тај циљ. Зашто? Разлози могу бити различити. Прво, срећан живот је нешто потпуно другачије у представљању различитих људи. За неке, ово је блиска породица, за некога је то добар посао, а неко апсолутно не може уживати у животу без платинске картице. Тако се испоставља да свако од нас жели да научи како да постане срећна жена, сваки је способан да буде она, али у исто вријеме, срећа се испоставља као недостижна.

Живимо у невероватно брзом ритму живота испуњеном стресом. Када дође до суочавања са тешкоћама или разочарењем, чешће је пажња усмерена на негатив. Можемо чак претворити малу потешкоћу у велики проблем, а читав живот се претвара у туробну борбу против невоља. А где је срећа? Зашто је срећан живот постао недостижан циљ за многе људе? Одговор, довољно чудно, једноставан је као и само питање: не знамо гдје да га потражимо.

Срећа је у нама!

Превише људи тражи срећу изван себе. Они верују да се њихов срећан живот може закључити у новцу, имовини и другим људима. Они не разумеју шта је права срећа. Али постоје људи који су пронашли радост и мир у себи. Открили су да је срећа лични избор свих, и одлучили су да буду срећни у овом хировитом и непоузданом свету. То не значи да ти људи нису у реду са главом. То такође не значи да су наивни или слепи, да не примећују негативне догађаје или опасно понашање других људи. Они све то виде као део живота, за такве људе то су ствари које треба размотрити, али које им никада неће дозволити да постану разлог њиховог незадовољства. Шта је једноставна људска срећа?

Као прво, то је способност да нађете своје место. Као што је један мудри човек говорио, треба да живите свој живот, а не неко други. Од дјетињства смо “пуњени” идејама о томе шта треба да радимо: с ким да се играмо, шта да научимо, кога да оженим, итд. ... И нико не мисли да неке ствари са ове дуге листе једноставно не могу бити наше. Али може бити веома болно када схватите да живите за неког другог. Нажалост, веома је тешко схватити шта заиста желимо, а то је само друштвена љуска. Професионални психолог увек може да се носи са овим.

Велики хуманисти верују да је мисија сваке особе стваралачка активност. Не увек се своди на цртање, унакрсно шивање или фотографисање. Креативност је процес стварања нечег новог, конструисања окружења и промене света. У њему се изражавамо и остварујемо себе. Када је особа блокирала потребу за креативношћу, осјећа да је његов живот бесмислен и да се стално суочава са психолошким проблемима: депресијом, болестима и анксиозношћу.

Комуникација са људима је важан елемент једноставне људске среће. Не може бити срећна усамљена особа. Да, било коме од нас су потребни периоди самоће, али одсуство блиских људи около и немогућност комуницирања с њима може вас учинити најнесретнијом дјевојком на свијету. Чак и ако у животу нешто није залепљено, немојте се трудити да се изолујете од целог света - сигурно нећете постати срећнији од тога.Напротив, добијате подршку пријатеља и рођака, јер су ти људи у стању да вас држе за руку у најтежим деловима свог живота.

Чудно, али одбацивање негативних емоција - ово није корак ка истинској срећи. У многим популарним псеудо-психолошким књигама, следећи савети звуче: "Отараси се свог беса и пусти срећу у своје срце." Дођите горе, а? У ствари, особи је потребна љутња, као и друге негативне емоције. Она се јавља као реакција на ствари које не волимо и доприноси чињеници да мијењамо своје животе на боље. Људи који нису љути готово да не постоје (искључујемо ментално болесне и Далај Лама), па када особа каже да се никада не љути, то указује на способност да сакрије своје емоције дубоко у несвесно. Али они никуда не иду! Као резултат, осећања ће увек наћи излаз, на пример, у облику психосоматске болести, а ви ћете погодити шта је то изазвало. Зато је боље научити како да адекватно изразите своје емоције у односу на ситуацију. Па, ако превише често искусите негативне ствари, онда пронађите с којим особним особинама је то повезано.

На крају, веома је важно да дозволите себи да будете заиста срећни. Некима од нас се чини да нису достојни тога. Дакле, у окружењу има много препрека које вам не дозвољавају да одете на своју срећу. Али истинско знање је да сви могу бити срећни. Најважније је веровати у то и препустити се себи хармонији и радости.

Људи који, како вјерују, имају сретан живот, увијек теже успјеху у одабраном подручју дјеловања. Прате своје страсти. Сретни људи развијају дугорочне односе с другима. Они акумулирају имовину, али не дозвољавају да њихова срећа зависи од свих ових ствари. Они схватају да само они сами одлучују какав ће им бити живот. А ако желите да се придружите њиховом броју, онда би требало да урадите неке ствари на исти начин као и они.

Мале промјене могу донијети велике дивиденде.

Добра вест је да је ваш срећан живот заиста у вашим рукама! Наравно, не можемо контролирати цијели свијет и све што се у њему догађа. Али можемо контролисати нашу реакцију на оно што се дешава. Користећи доказани рецепт за срећан живот, ви мијењате свој став према стварности око себе:

Живи у садашњости

Без обзира на то шта се десило јуче или пре годину дана и шта се може десити сутра или следеће године. Твој сретан живот те чека овдје, у садашњости, точно тамо гдје си. Пречесто допуштамо да наши прошли проблеми и бриге о будућности буду доминантни у нашој садашњости. Не можемо да уживамо у тренутку “овде и сада”, јер смо забринути и фрустрирани стварима које су већ остављене или још увек чекају да дођемо.

Одгађамо нашу садашњу срећу, увјеравајући се да ће све бити боље "једног дана". Док смо заузети израдом планова за будућност, наша деца одрастају, суседи и пријатељи прелазе у друге области, губимо снагу, а наши снови умиру. Живот није проба за велики шоу који ће се одржати следеће недеље! Морате научити да живите данас и уживајте у садашњем тренутку. Наравно, морате учити из прошлости и планирати своју будућност, али морате живјети овдје и сада.

Прихвати своју несавршеност

Да ли сте икада срели перфекционисту који би био срећан и испуњен миром и радошћу? Вероватно не. Потреба за сталним побољшањем и жеља за унутрашњим миром су у директној контрадикцији. Перфекционисти се увијек упуштају у битку у којој им је намјерно додијељен губитник, јер они никада нису задовољни собом.

Без обзира на то колико добро урадили нешто, одмах ће пожељети да буду још бољи.И то уместо да се фокусирамо на радост победе и захвалност за постигнуће.Не, они су опседнути идејом да је све урађено погрешно, и да све треба да се промени! Где је бити срећан ... Не буди попут њих. У нашим животима увијек постоји простор за побољшање, али морамо допустити себи да цијенимо ствари онакве какве јесу. И оно што је занимљиво: када елиминишемо потребу за побољшањем у свим областима живота, почињемо да боље видимо лепоту која је својствена животу!

Почните сваки дан мислећи на некога са захвалношћу.

Ово је тако једноставна радња и траје само неколико минута сваког дана. Захвалност и срећа иду руку под руку. Ако искусите искрену захвалност за све дарове живота, онда стално нађете разлог да се осећате срећним. Тако је лако! Имамо веома велики број ствари за које можемо бити захвални: блиски пријатељи, вољени рођаци, пријатељске колеге, верни пас, први лептир у рано пролеће, топла млада киша ... Ако се будите свако јутро осећате захвалност, не можете ништа осетити осим среће.

Одредите шта вам недостаје у животу за потпуну срећу

То не негира чињеницу да морате да уживате у животу овде и сада, већ радије цртате контуре будућих достигнућа. Ваши циљеви и снови вас енергизирају. Размотрите знакове који указују на то да сте срећни. На пример, ово стање, када волите и бринете о вама. Како знаш да је дошло? Што више таквих карактеристика нађете за себе, лакше ћете схватити куда даље и што тражити.

Направите листу својих личних радости

Да би се осетила срећа, неопходно је не само цртати пејзаж, већ их и испунити. Велики се увек састоји од ситница. Исто важи и за срећу. Размислите о ономе што вам увек пружа задовољство и ужитак. Нова књига, романтична комедија, албум ваше омиљене групе, дружења са пријатељима, шопинг, шољица ароматичне каве - ове ствари могу уљепшати свакодневни живот готово сваке жене.

Ова листа је далеко од тога да увек мора да остане тако: можете да је мењате, елиминишете нешто што не доноси радост и додајете нешто ново. И будите сигурни да анализирате колико често испуњавате живот овим стварима. Ако не, шта вас спречава? Нека буде правило да се задовољите нечим пријатним барем једном дневно.

Не губите време

Ако проведете неколико сати дневно на друштвеним мрежама, то ствара осјећај празнине и неодређености у вашем животу. Испоставило се да је занимљивије, што је већи број различитих акција које испуњава. А недостатак активности трује наше постојање. Радите тамо где желите и нађите себи занимљив хоби. Међутим, овај савет не значи да се не треба одморити - ово је само погрешно! Могуће је лежати на каучу, љенчарити се и чак ући у “разредне колеге”, али само када то заиста желите, а не из ничега што би требало.

Ово је само мали део многих начина да постанете срећна жена. Покушајте да смислите друге опције које ће вам помоћи. Верујте у себе, јер су ваше могућности бескрајне. Будите срећни са собом и светом!

Научите да се опустите

1. У нерадним сатима, покушајте да се не оптерећујете стварима везаним за услугу. Стекните способност да се опустите, не морате да имате нејасне разговоре, апстрахујете од проблема. Жене које су стално напуњене, не могу бити сретне. Они једноставно не налазе времена за одмор, размишљајући о свјетским проблемима. Допустите себи да се опустите барем једном недељно.
2. Слободно питајте за помоћ када вам је стварно потребна. Пренети део одговорности на друга домаћинства.Пошаљите мужа за намирнице и упутите децу да очисте стан. У екстремним случајевима, привлачите свекрву или мајку. Не морате све да радите сами.
3. Дозволите себи да посетите собу за масажу. Специјалиста ће ослободити стреса, осећаћете се много боље. Жене су њежна створења, стално их је потребно глачати, гњечити, опуштати, тако да се енергија живота равномјерно распоређује. Масажа се носи са задатком. Ако не можете присуствовати терапеуту за масажу, савладајте технику другог полувремена.
4. Можете се опустити на друге начине. Узмите мирисну биљну купку са етеричним уљима. Ова терапија брише све негативне мисли, ви одлазите одморни и пуни нових достигнућа. У купатилу је корисно уваљати оне који не могу спавати или су често изложени стресу из различитих разлога.
5. Туне на позитиван начин помоћи ће разоноди у близини воде. Ролл таласа или светла награда умирују. Размислит ћете о горућим тривијалностима, наћи хармонију са собом барем на неко вријеме, и осјећати се секси и пожељно. Жена за срећу само треба приватност.

Одмор морално

1. Играјте уз омиљену музику док обављате кућне послове или стојите испред огледала. Ритмички покрети подижу расположење, крећу се на нова достигнућа и дарују вам срећу.
2. Сваки дан слушајте забавну музику коју волите. Певајте, запамтите речи, осмехните се и ослободите се. Такве једноставне акције ће вам омогућити да имате добар морални одмор.
3. Читајте књиге, развијајте се, никада не мирујте. Допуните вокабулар и непрестано проширите своје хоризонте. Поред самоусавршавања, одморит ћете душу и привремено се уронити у паралелну стварност.
4. Идите у кино или гледајте омиљене филмове код куће. Одустани од ТВ емисија које те чине тужнима. Немојте се поредити са главним ликом, како не бисте збунили фантазије са стварним животом. Погледајте романтичне приче, жене их требају за потпуну срећу.

Пази се

1. Одустаје од штетних навика, чине особу тромом, безвољном, незадовољном. Одржавајте здрав начин живота, не пијте алкохол, не пушите, не идите у теретану и пијте више воде.
2. Подесите начин рада и одмора, спавајте у предвиђеном времену, пробудите се раније. Тако ћете напунити своју резерву снаге и енергије за нова достигнућа. Свакако пазите на свој говор, не требате псовати ријечи и изразе необичне за жену.
3. Проведите више времена на свјежем зраку, ходање чини особу сретном и безбрижном. Је ли то оно што вам треба? Бити у хармонији са собом, као и са природом, опушта се. Разонода на свежем ваздуху побољшава опште здравље и омогућава вам да гледате на свет другачије.
4. Вежбајте јогу, пилатес или гимнастику да бисте боље осетили своје тело. Жена је обавезна. Уз издржљивост, снагу и флексибилност, постат ћете и њежни и сензуални.Након неколико сесија, осетићете се срећније.
5. Недавне студије су показале да парфем директно утиче на психо-емоционалну позадину лепих жена. То јест, ако ће парфем бити погодан за тај тип, они ће учинити особу срећном. Насупрот томе, ако тоалетна вода није комбинована са општим стањем, она ће почети да се депримира. Закључак: покупите парфем који је идеалан за вас, једва примјетан, не напреже.
6. Понекад је за срећу потребно да се слика промени делимично или кардинално. Посетите фризера, префарбајте косу и направите још једну фризуру. Умјесто природних ноктију, преферирајте умјетне нокте, или обрнуто. Поново размислите о свом шминкању, престаните са сликањем, као у школи, посетите курс за визуелизацију.
7. Узми навику бављења спортом сваки дан. Није неопходно да се оптерећујете, радите гимнастику ујутру, замахните штампом, чучите, уврните обруч. Када је жена задовољна својим телом, постаје много срећнија.

Потражите нове

1. Нађите себи занимање које ће посветити већину времена. Можда сте погодни за часове глуме, пењање, музичку школу или курсеве фотографије. Изаберите нешто од чега ће душа певати, а ви - да постанете срећни.
2. Истражите друге културе, прочитајте више историјских књига, уђите у филозофију или психологију. Увек повећајте ниво знања. Уосталом, док ви стојите мирно, други корак напријед, остављајући вас иза себе.
3. Многе жене су сретне што се прави цвијеће или животиње. Пробајте се у флористици, научите како правити прекрасне букете. Када радите са биљкама, производе се хормони радости који ће вас учинити бољим. Ако не желиш, узми љубимца, он ће те усрећити!
4. Шивење вам омогућава да се опустите и концентришете на основне ствари. Зато овладајте курсевима сечења и шивања, израде перли, манекенства, керамике, плетења, итд.

Уради добро

1. Обратите пажњу на децу, на свој изглед. Комуницирајте више. Ако имате дете, он ће вам помоћи да се отворите на нов начин. Верујте ми, природни инстинкти ће узети своје. Играјте разне игре с дјецом, научите их цртати и обликовати различите облике од пластелина. Срећа ће доћи и неће дуго чекати.
2. Покушајте помоћи вољенима него што можете. Никада не одбијајте захтеве. Такве акције се сматрају најмоћнијим оружјем у проналажењу среће. У блиској будућности, повјерење ће доћи к вама, ваше благостање ће се значајно побољшати. Такође је вредно контактирати своју породицу са захтевом ако вам је потребна помоћ.

Отараси се смећа

1. Почните са најједноставнијим. Прођите кроз ствари, у ормару треба да остане само права одећа коју заиста носите. Немојте одлагати оно што наводно носите касније. То се неће десити, не носите га сада, ништа се неће променити у будућности.
2. Након разврставања ваше особне гардеробе, наставите до цијеле куће. Отарасите се смећа и старих атрибута. Такве ствари су предуго лежале, у будућности их и нећете користити. Након тога потребно је провести емоционално прочишћење.

Култивирај

1. Да би постигли склад са самим собом и постали истински срећни, неопходно је да се духовно развије. Чешће идите у музеје, уметничке галерије и разне изложбе. Такви излети ће вам наплатити посебну енергију и атмосферу. Прелепе ствари ће вас учинити привлачнијим и занимљивијим.
2. Покушај да нађеш животног ментора. У овој улози могу бити занимљиве књиге, поучни филмови. Такође можете затражити помоћ од мудрих пријатеља и наставника. Пронађите некога коме ће се дивити.
3. Уроните у поезију. Прочитајте више узбудљивих дјела и пјесама. Ова процедура ће уравнотежити унутрашње стање. Добро прочитане жене су сретне, паметне и привлачне. Као резултат тога, можете лепо разговарати и размишљати другачије.
4. Живот ће искрити новим бојама када научите да цените оно што имате. Требали бисте бити захвални онима око вас. У почетку све изгледа прилично тешко, али након тога ћете заиста постати сретнији.

Постављање циљева

1. Размислите јасно о томе шта желите. Размислите у свом слободном времену шта највише желите од живота. Ово питање је посебно релевантно за личне односе. Нацртајте мисли и најдубље жеље на папиру. Читајте белешке редовно и подсећајте се на оно што заиста желите.
2. Као резултат, сви снови се остварују, вреди мало стрпљења. Разговарајте са собом шта желите, шта вам је потребно. Чим се носите са собом и пронађете хармонију, срећа ће се стегнути. Све добре ствари долазе постепено, нема потребе за пренапрезањем.
3. Можете имати лични дневник у којем ћете изразити све мисли. Испуни емоције на папиру. Жеље, циљеви и бриге, све мора бити присутно у дневнику. Након што завршите, прочитајте мисли и урадите дубинску анализу. Размислите о томе како можете побољшати свој живот.
4. Узмите као навику завршити све до краја, извршити планиране задатке. Неопходно је имати навику живљења по распореду и нову дневну рутину. Јасно разликују послове и личне дужности. Покушај да одржиш корак. Као резултат тога, добит ћете непоколебљиво самопоуздање, мирноћу, равнотежу.

Удвостручи енергију

Важно је разумети да свако има своју срећу. Не можете се, таласом чаробног штапића, од потиштене тужне жене претворити у ведру особу. Неопходно је стално радити на себи, пробати нове начине проналажења хармоније са својим телом и душом.

Како сваки дан научити бити срећан

Дан за даном, минута нашег живота истиче, жена тражи свуда да буде на вријеме, буде и остане здрава, лијепа, буде као мајка, вољена и наравно направи каријеру. У вреви ових дана, понекад заборавимо да само погледамо и видимо како је дивно плаво небо и како лепе птице пјевају.

Морате се зауставити и погледати около и пронаћи лијепе у малим стварима, јер нема "јучер" и "сутра", али постоји само "Овде и сада". Размислите о томе да сутра можда никада неће доћи. Шта бисте данас радили? Можда би требало да живимо до краја, да дишемо дубоко, радимо оно о чему сам дуго сањао и кажем "љубав" свима које волите.

Али не заборавите да савет да живите сваки дан, као последњи пут, не значи да треба да пијете, пијете и радите глупости. Покушајте да прескочите сваки тренутак! Учење није лако, али ако почнете сада, ускоро научите да будете срећни без обзира на околности и људе.

14 златних правила среће:

1. Када се пробудите, пре свега, осмехните се себи и сунцу (осмехните се рођацима, пријатељима, пролазницима) ...
2. Престани се жалити на живот, упореди себе са другима, мисли негативно.Научите да уживате у малим стварима, а не да узмете до срчаног удара.
3. Пронађите свој хоби.
4. Одвратите се да негативно размишљате и "одсечете" све мисли о лошем.
5. Уживајте у храни (током оброка размислите о храни, њеном мирису, укусу, одбијте гледати ТВ).
6. Прошећите на свјежем зраку, уживајући у природи.
7. Погледајте филмове који афирмишу живот, слушајте пријатну музику (аудио, песма или видео није битно), покупите оно што вам се свиди и загреје душу, нека буде мелодрама или трилер, комедија или историјски филм ...
8. Опростити преступницима и ослободити прошлост, оставити само добро у садашњости. Учење опраштања је лако прво морате себи опроститиБудући да смо људи, можемо направити грешке. Сећате се филма "Једите, молите, волите"? Пошаљите зраку свјетла особи која вам је драга, тако да ћете дати дио себе тако што ћете започети нови живот испуњен срећом.
9. Читајте књиге или есеје о психологији (има их доста). Овдје, на примјер, Дале Царнегие и његов "Уџбеник живота", Лоуисе Хаи "Све што жена жели", сестра Степхание "Како именовати дијете да буде сретна" ..., Мринал Кумар Гупта "Како увијек бити сретан" у свакој књизи имају своју моралност.
   пронаћи разне тренинге и афирмације (на интернету су онлине и потпуно бесплатне).
10. Радите добро другима бесплатно.
11. Одвојите вријеме за себе (размишљање о смислу живота, плановима за љето, итд.).
12. Увијек ставите љубав на прво мјесто у свим ситуацијама.
13. Дреам ит.
14. Хвала за све што сада имате.

Радост у породици

Свака жена треба да запамти да нема ништа вредније од породице. Да је то темељ среће. И како да будете срећни у породици рећи ће вам срце.

Постоје два начина:

1. Разумијете да вам се муж не свиђа, јасно је схватио да он није ваш човјек и да сте незадовољни с њим - одлазите.
2. Прихватате свог супружника онаквог какав он јесте, не желећи да се промени „за себе“.

Рецепт је банално једноставан.

Даље, вреди схватити да је веома важно бити у породици љубавница, супруга вољена и добра мајка у једној особи. Др. Торсунов у својим предавањима о Аиурведи - науци о животу, открива принципе који помажу породичним људима да побољшају односе, исхрану, да се ослободе лоших навика. На пример, предавање може помоћи да се престане пушити или се ослободи жудње за алкохолом, ако муж или жена пију.

У вези са мушкарцем

Главна правила јаког и дугог односа:

• постаните му пријатељ
• брините о себи
• научити како кухати
• "Не носи мозак"
• изненадите га у кревету
• остави му времена за лични простор (одлазак у спортски бар, пиво с пријатељима)
• реци "волим те"
• не покушавајте да га промените
• бе иоурселф

Таква једноставна, али истовремено сложена правила помоћи ће вам да не изгубите свог човека.

Ако се желиш удати, размисли да ли ти комуникација са твојим вољеним доноси радост. Можда само завидите остатку брачних парова, или само уморни од родитељског старања? Онда не треба журити са браком.

Психолози саветују да преузмете књигу "Како постати вољена и жељена". Писала је своју модерну писцу Оксану Дупљакину. Аутор даје савјете свим женама. Својим књигама учи жене да буду сигурније у себе, да препознају изабраног или мужа са друге стране, да побољшају односе са њим ... И то је оно што нам Карнегиов уџбеник живота говори о односу између мужа и жене:
• не критикујте и не крадите мужа,
• љубомора на било шта, немојте га гонити из било којег разлога,
• дати једни другима знакове пажње, бити у могућности да слушају саговорника,
• будите опрезни, односно обавестите свог мужа унапред о вашим или заједничким плановима,
• Прочитајте добру књигу о сексу (супружници се боље упознају).

Али шта је са човеком - он мора нешто да уради? Наравно да треба.

Прочитајте стихове А.Пушкиново "Онегиново писмо Татијани", хероји овог рада су срећни или можда депримирани својим осећањима ... размишљајте о томе ко сте за свог човека, ко сте ви поред њега?

Обично разлози за развод или свађе у вези су недостатак новца, незадовољство сексуалним односима или разилажење интереса.

Оженити праву умјетност, која захтијева учење и нове праксе. Књига Римме Хоме "Чаробне женске ствари" посебно за жене. Рећи ће вам да сте вриједна награда, откриће за човјека, они ће вас ловити за плијен. Одлучите се о "магичном експерименту" са Риммом. Писац има богато искуство у комуникацији са супротним полом, преноси га другим женама, саветује како да задржи вољену особу, а да се не напне, како да подигне самопоуздање. Детаљније о овој књизи можете научити, прочитати одговоре и рецензије читатеља.

Сам

Шта ако је жена сама?

Узмите ову стварност као нову фазу у животу и уживајте у усамљености. Не треба вам неко да кува ујутро и прати прљаве чарапе, живите за себе и можете да радите оно што желите. Прескочите овај период и нећете приметити како ће се у вашем животу појавити само онај са којим желите опрати чарапе и направити доручак.

Схватите да успјешни и сретни људи привлаче исто у себи. Ако ћеш туговати и патити, привући ћеш истог губитника себи.

(Свима онима који једном заувијек желе промијенити све у свом животу препоручујемо књигу Виталија Гиберта „Моделирање будућности“).

Након што Тибетански доктор прочита текст о тибетанској медицини, схватићеш да жене немају времена да се развијају у модерном свету, тј. У њиховом физичком стању - физичко не држи корак са духовним. Раније то није било тако, жене су родиле и 5-10 дјеце, али нису чиниле додатне ствари, биле су уморне много мање. Дакле, ви сте у периоду када жена чисти тело (пролази менструација), такође морате да се духовно очистите, водите медитацију, на пример, или да учините нешто корисно, једноставно, не можете бити нервозни ових дана, испаштајући своју енергију да донесе само добра осећања у душу. Према овој теорији, жене су подељене у 3 типа: ветар (плућа), жуч (пут), слуз (бадкан). Не баш лијепа имена, али вриједи истражити ове врсте женске енергије барем за опћи развој. Штавише, сваки тип има свој карактер, своју исхрану, која помаже да се носи са ПМС-ом, као резултат, да повећа његову виталност. Чини се да су то једноставне препоруке које ће помоћи жени да преживи тешкоће, успостави контакт са собом и другим људима.

Реци пред огледалом - јака сам, ја сам човјек достојан поштовања и љубави, цијеним себе и волим себе за себе! Упркос усамљености, као што видите, ја сам жив и све ће бити у реду са мном.

Чак и ако се догоди да живите без мужа, или да вас је издао, моћи ћете отићи на енглески, јер живот је у пуном замаху, хвала Богу на чињеници да имате рођаке, пријатеље, можда дјецу, родитеље. Сваки дан, покушајте да их посетите, дајући им љубав свима, и ви ћете постати срећнији! Ако сте чезнули за меланколијом, можете имати кућног љубимца, то ће сигурно постати извор позитивних емоција за вас.

Срећа је у нама!

Превише људи тражи срећу изван себе. Сматрају да је њихов сретан живот направљен од новца, лепих ствари, драгих кућа, људи који воле.

Али има оних који у себи налазе радост и мир. Схватили су да је срећа лични избор и одлучили су да буду срећни у овом хировитом и непоузданом свету. То не значи да су наивни и слепи, да не примећују негативне појаве. Они све то виде као део живота, прихватају себе на овом свету и не чине га трагедијом.

Шта је једноставна људска срећа?

Пре свега - стање ума. Ако постоји хармонија у души, слагање у срцу, самопоуздање, онда је особа мирна и вероватно срећна.

Не можете учинити да читав свет воли себе, важно је научити да прихватите себе, опростите и волите себе. Можда ће вам бити лакше да вас воли?

Многи од нас жена виде безусловну срећу у проналажењу друге половине.

А ако се то није догодило?

Дакле, све је испред, а ви тренутно нисте сами, али су бесплатни и уживајте у овој слободи. Не треба вам неко да кува ујутро и прати прљаве чарапе, живите за себе и можете да радите оно што желите. Уосталом, ово стање се не даје свима, а не увијек. А ово је велика срећа коју треба да схватите и уживате у животу.

Време је да будемо срећни!

Откријте једноставну и доказану формулу за стицање љубави за само 7 минута дневно, што ће вам помоћи да постанете успјешни и сретни >>> Једноставна формула за стицање љубави према себи

Воли себе

Ако желите да постанете срећна жена - прихватите себе онако како јесте, са свим унутрашњим разликама.

Никада не инспирирајте себе да немате ништа добро у животу и да вас нико не треба.

Имате ли кров над главом? Имате рођаке? Имаш посао, новац? Шеташ, чујеш, видиш? Толико доброг имате, од чега се можете радовати и захвалити судбини. Ценим то што имате. Уосталом, такво богатство не може увијек бити с вама.

Немојте се сматрати ружним. Ми жене увек проналазимо недостатке у себи и патимо због невидљивог бубуљица, пјегица, вишка килограма. Ово је видљиво само нама и то је наша тајна. Запамтите да друга нема више, и будите поносни на своју јединственост.

Погледајте колико разлога желите бити сретни и уживати у тренутку! Наша срећа не зависи од некога, ми стварамо у себи!

Па, ако, ипак, ништа не воли? Хајде да маштамо и покушамо да живимо Савршен дан. Ово је једноставан, али радни рецепт да се осећате најсретнијом женом.

Ваш савршен дан.

Најбољи дан икада

• пробудите се, осмехните се сунцу, свету и себи,
• протежу се слатко и ... наспавај се, нема журбе, имаш савршен слободан дан,
• сада можете отићи у мирисно купатило са свежом музиком и великом шољицом какаа,
• стоје на вага и ... задовољите се губитком од 2-3 кг,
• направите лагану масажу тијела уљем јојобе,
• маке уп
• идите у куповину без одбијања било чега
• вечерајте с пријатељима у тренди кафићу, сазнајте најновије вијести, смијешећи се прекрасној бринети у сусједном столу,
• Сада је време за салон лепоте: маникир, педикир, спа - нега тела и феноменална фризура,
• позоришна премијера у друштву са колегом који симпатизира с вама, или са пријатељем, сусједом, итд., по вашем избору,
• вечера у ресторану
• повратак кући, опуштајућа купка са ароматичним уљима,
• сладак, здрав сан на сатенском платну.

Овако ја замишљам свој идеалан дан. И како желите да га видите?

И запамтите, ако не научите да волите себе, уживајте у животу, нико то неће учинити за вас. Жена која зна како да постане срећна може учинити и свог човека срећним. Зато она неће бити невољена и слободна. Ово је закон живота!

Надамо се да сте били заинтересовани? Затим подијелите чланак с пријатељима. Буттонс белов.
Да ли је чланак био користан? Онда поделите са пријатељима!

Корак 1. Уклоните све проблеме да бисте постали сретнији.

Главни проблем несретних људи - фиктивни проблеми. Не третирајте проблеме као проблеме. Сви ваши проблеми су тестови, затворена врата на вашем путу, кроз које само морате ићи. Можете их прошетати на различите начине: заобићи, скочити, прошетати или се окренути и отићи потражити други пут, попети се, сломити, изгорјети на крају. Али ни у ком случају не можете стајати испред врата и надати се да ће се отворити. Временом ће се испоставити да ћете се наћи у соби у којој су закључана многа врата. Ако се то већ десило, а вама се чини да је ваша ситуација безнадежна, онда ипак не очајавајте.На крају крајева, рекао сам да се врата могу сломити, копати копати - увијек постоји излаз.

Чини се да има много проблема. Запишите 10 проблема на комад папира. И прекрижите 8 од оних који нису најгори и најсложенији. Размислите о томе како ријешити преостала два проблема. Проблеми и страхови већине жена су слични: незадовољство самим собом, губитак вољених, недостатак новца, усамљеност, недостатак повјерења у будућност, жеља за вољењем, умор.

Не фокусирајте се на проблеме, немојте их спасити, баците.

Корак 2. Не размишљајте о ономе што је учињено, јер га не можете промијенити.

Сви људи који се осјећају несретни вјерују да имају много проблема. Непрестано размишљате о њима, покушавате да пронађете решења, бринете се, ситуације за поновну репродукцију су већ прошле. Некада се десило да идете у кревет, али онда се сећате тога данас на послу, за све што сте рекли или учинили нешто глупо? Почињете да размишљате о томе шта су ваше колеге мислиле о вама, како да делују у овој ситуацији. Шта ће се десити ако поступите другачије. Почињеш да копаш у себе и своје мисли, кривиш себе. Као резултат тога, не можете заспати, а следећег дана устајете уморни, несретни човек, чији се мозак није одмарао целу ноћ, већ су зезнули проблеме који заиста нису.

Једног дана, мој пријатељ ми је рекао да није сретна јер жели дијете, али ја и њен муж то не можемо. Један од разлога за неуспјех био јој је прекомјерна тјелесна тежина, јер је била упозорена у пренаталној клиници. Идеја је постала опсесивна, није пронашла место за себе, почела је да мрзи све око себе, и изнад свега срећне породице и децу. Резултат - развела се од мужа и покренула два пса. Постала је горљиви љубитељ паса - води их на изложбе и прима награде. Смршала је, али сада више не жели децу. Према њеним причама, постала је срећна. И вјерујем да је она сретна, јер је срећа у њеној глави.

Можда постоји други начин - можете изгубити на тежини, подвргнути се лечењу и још увек имати бебу. Али она би била сретна - то је непознато. Живимо у истој временској линији, не можемо ништа промијенити. Дакле, није потребно чак ни размишљати о томе шта се десило да је било другачије. Боље је размишљати о томе шта сада да урадимо да би били сретни у будућности.

Корак 4. Уживајте у сваком тренутку свог живота.

Сада морате научити да будете срећни. Нема потребе чекати чудо и надати се да ће срећа икада доћи касније. Неће. Већ је тамо. Када одете у теретану на тренинг, требало би да се забавите. Ово није посао за резултат - то је пријатна забава са пријатним бонусом у облику лепог тела. Када идете на забаву, ваш циљ није да пронађете мужа тамо, већ да добијете задовољство од комуникације. Када радите домаћи са дететом, није на њему да одрасте паметно и успешно, већ сада проводите време са њим и треба да уживате у њему.

Уживајте у сваком тренутку, сваке секунде. Буди срећан сада.

Корак 5. Не рјешавајте проблеме других људи и не покушавајте туђи живот.

Не морате се упоређивати ни са ким и не покушавајте да помогнете свима. Имате сопствени живот - изградите своју кућу, нема потребе да вучете цигле од комшије, вуците своје, за своју срећу. Немојте бркати подршку и рјешавање проблема. Ако ваш вољени има проблема, подржите га. Али наметање помоћи се не исплати.

И не завидите другима. Сада је врло лако створити вањску илузију среће - показати неколико фотографија из одмаралишта, објавити фотографије с великим букетом - а чини се да је жена сретна. Заправо, све може бити другачије. Свако има свој живот. Једној особи је потребна плажа и море за одмор, други треба обилазак древног града. Једна особа воли сапунице, друге фантастичне филмове. Сви смо другачији. Неко ради како би се добро одморио, а неко се одмара, а онда добро ради са новим снагама.

И никада никога не криви за своје неуспехе.Запамтите мудрост: „Будала криви друге, интелигентног човека, мудрац не криви никога!“.

Корак 6. Не обраћајте пажњу на туђе мишљење.

Мало пажње се посвећује сретним људима. Срећни људи нису занимљиви за трачеве. Штавише, често изазивају непријатељство због зависти. Дакле, срећнији што изгледате, мање завидни људи ће вас приметити. Напротив, сви несретни покушавају помоћи, смирити се, ријешити своје проблеме, разговарати. Дакле, сретна особа треба да прихвати да је његова срећа његова срећа, која у другим људима неће увек изазвати позитивне емоције. Пријатељ је познат у невољи, али још више је познат у радости.

Неће увек људи одобрити ваше поступке. Ако почнете да се бавите спортом, водите рачуна о себи, многи ће бити скептични према вашим иницијативама, а можда чак и осудити. Ово вас не би требало одвести у погрешном правцу према свом циљу и не би требало да ометате срећу. Људи нису љубоморни јер сте срећни. Они су љути на себе зато што нису били у стању да се повуку заједно и чине свој живот срећним, као што је ваш.

Корак 6. Поделите своју срећу.

Осмехните се и будите увек позитивни. Морате бити сигурни у себе - самопоуздање даје снагу и побољшава расположење. Можда сте приметили да када носите нову одећу - осећате се више самопоуздано, мислите да свако може да види како сте елегантни и лепи. У овом тренутку тешко је бити тужан. Зато, увек треба да будете краљица да би други осетили ову краљевску ауру. Покажите свој успех, поделите своје циљеве, поделите добро расположење и осмехе са људима око себе. Причај мање - учини више. Не плашите се раздвајања са људима. Ваша околина ће се променити, људи ће отићи и доћи - и то је у реду. Уосталом, са вашим развојем, ваши интереси се мењају.

Корак 7. Прихватите себе за себе.

Изгледа да се јавља контрадикција. С једне стране, говоримо о само-развоју, мијењајући се на боље. С друге стране, да треба да волите, цените, поштујете себе онако како сте сада. И то је истина. Морате се борити за најбоље, али морате да волите себе и прихватите себе. Без обзира колико сте стари, која тежина имате, социјални статус - ви сте најбољи!

Буди оно што желиш. Желим да плешем - плешем, желим да певам - певам. Имате један живот, и једну временску линију - тако живите што је могуће потпуније и разноврсније.

Нека овај чланак помогне да се промијени став према вашој срећи и животу, а гледање у свој живот у новим, сретним очима - схватит ћете што вам је потребно да будете сретни!

Реците ми у коментарима, да ли сте успели да будете срећни? Шта можете савјетовати другим дјевојкама да буду сретне?

Отараси се смећа

Смеће је једна од главних препрека на путу ка срећи. А у процесу живота, огромна количина се акумулира. И гомила бескорисних ствари заузима простор у којем се може смирити нешто корисније.

Ради се о материјалним и нематеријалним стварима. Лакше је почети од првог. Генерално чишћење у смочници, ормарићима и на ентресолу помоћи ће да се не уреди само становање, већ и глава. Неколико пакета смећа које се испоручују контејнерима помоћи ће да се ослободимо негативне енергије.

Ако нисте користили ту ствар више од годину дана, највероватније би се требали ријешити тога.

Да ли је стан у савршеном реду? Време је да схватите себе. Неугодна сећања и старе притужбе бацања су теже. Али ништа није немогуће. Само запамтите оне који су једном изазвали зло, опростили и ослободили. Ако све прође како треба, онда ће постојати осјећај да је тешки камен пао из душе.

Поставите мали циљ и остварите га.

Многи људи имају своје "светионике" среће. И по правилу су скоро недоступни. Често кажемо: "Ја ћу имати милион долара, и бит ћу апсолутно сретан."Или "Ех, ја ћу бацити 20 килограма, и излечићу!" Али када ће то бити другачије! И хоће ли бити?

Дакле, вреди мало ниже бар. Поставите прави, мали и лако оствариви циљ: изгубите килограм за недељу дана, надмашите план на послу и зарадите награду, научите како направити колаче које одузимају дах, плести шал итд.

Мала достигнућа је приближавају глобалном циљу.

Све може постати тако мали "светионик". Важно је да то поправите: запишите га, ставите белешку у дневник, оставите „подсетник“ на паметном телефону. И обавезно одредите време. Али само стваран! И можете почети да делујете.

Постигавши чак и малу победу, испунивши мању тачку плана, човек осећа задовољство и задовољство самим собом, што значи да постаје срећнији.

Помозите некоме ко је гори од вас

Психолози кажу да помажући другима, уздизамо се у властитим очима. И то је први корак ка осећању значајности, јачине и среће.

Изгледа да нико није несретан и не може бити? Делусион Увијек има много оних који требају пружити руку помоћи. Нема ништа лакше него купити пар килограма слаткиша и одвести их у најближи старачки дом. Такав дар ће увек бити добродошао. И још више - комуницирати с особом из "великог свијета".

Психолози су доказали: комуникација са животињама чини људе срећнијима

Ако за такве подвиге до сада нема апсолутно ни снаге ни времена, можете ићи једноставнијим путем и наћи "баку". Волонтерски покрети нуде улазак у кореспонденцију са онима који су у старости остали без дома и без породице. Потребно је само неколико пута месечно писати писма, бити заинтересована за њено здравље и мало причати о себи. Верујте ми, ово је велика помоћ.

Огроман број оних којима је потребна ваша помоћ, управо сада лутају улицама у потрази за храном. Ради се о луталицама и псима. Учествовање у њиховој судбини много је ефективније за њихово добро него за патњу само.

Сјајно је ако можете нахранити и загрејати бескућницу и прикачити га у добре руке. Спашени живот, чак и тако мали и непримјетан, разлог је да почнете да будете поносни на себе. Још је боље ако задржите свог љубимца.

Пронађите посао као што је

Веома често, незадовољство, које не дозвољава да се осећамо срећним, проузроковано је чињеницом да радимо оно што не желимо уопште. Наравно, није вредно у једном тренутку одустати од досадног рада и преузети авантуру. Оно што стварно волиш, можеш радити у слободно вријеме. Ако је ово стварно ваш посао, онда ће пре или касније то донети дуго очекивани успех, отворити перспективе и напунити банковни рачун.

Кување са целом породицом је сјајан начин да се приближите, добро се проведете.

Не знате шта желите да урадите? Само се сетите шта сте волели да радите у детињству. У овом тренутку мозак нема времена да набави гомилу марака. Зато деца раде само оно што заиста уживају. Они још увек не знају речи "мора", "престижни" или "доносе добру зараду".

Значи волели сте? За цртање? Трчи у уметничку школу! Сањао си да постанеш глумац? Аматерска позоришта чекају на вас! Адоред сцулпт кулицхик? Или ће можда и пециво из овог теста бити прилично добро?

Запамти добро

Нека буде правило да сваке ноћи памтите најбоље догађаје из прошлог дана. Много времена неће бити потребно. То можете урадити, седећи у топлом купатилу или лежећи у кревету. Главна ствар је да се приступи процесу одговорно. Ово није за схов, већ за вас.

Важно је памтити сваки минут све најбоље тренутке. Насмијао се на улици младић? Ок, ти си лепа. Похвалио кухара? Па, или бар не грдити? Сјајно, каријера иде добро. У салону је направио добар маникир? Авесоме!

Научник Барбара Фредриксон је током експеримента сазнао да особа која доживљава позитивне емоције скреће пажњу на већи број животних могућности у односу на појединца који је негативно склон.

У ствари, постоји много таквих тренутака у једном дану. Само их неки не примећују, преферирајући да се концентришу на пропусте и губитке. И закон привлачности ове врсте није отказан. Размислите само о негативу - добијте га у трострукој дози.

Покушајте то да урадите неколико недеља, и нећете приметити како ће добре ствари постати све више и више.

Потражите нова искуства

Они делују као контролни панел за емоције. Једном, и уместо потиштености и туге, у мојој глави се заокреће талас радости и задовољства.

Најсигурнији начин је да идете на пут. Не нужно далеко. Чак и излазак из града током викенда ће вам помоћи да се реструктурирате до позитивног.

Скок падобраном вам омогућава да покажете прибраност, самоконтролу, храброст, самопоуздање

Али чак и ако таква прилика није предвиђена, немојте очајавати. Нове импресије могу се добити одласком у непознати кафић, шетњом кроз ноћни град, почевши читати добру књигу, испробавајући необичну сорту сладоледа.

За оне који су одлучни, препоручљиво је организовати добар потрес. Најбаналнији - скакати са падобраном, заронити са аквалунгом, посјетити забавни парк.

Договорите маратон

Многи људи једноставно не разумију шта је срећа. Објаснити то себи је врло лако. Треба да организујемо маратон. И то се може разумети иу директном иу фигуративном смислу. Иди у парк и трчи. Трчите док вам не понестане снаге.

Да ли истичу? Стани и седи на клупи. Оно што тренутно осећате је срећа. Да, то не може бити вечно. Срећа је кратак тренутак, заустављање, предах. Седите, ухватите дах, осврните се и трчите.

Експериментално је доказано да људи који трче, постају трајнији, толерантнији, мање жестоки, менталне перформансе и сексуалне способности се побољшавају

Исто се може урадити и са сопственим животом. Само испланирајте низ случајева и немојте престати док не завршите последњи. Не дајте себи дах, не дозволите да размишљате и сумирате средње резултате све док се све не уради.

И тек тада можете престати. У овом тренутку, живот ће изгледати лијепо и невјеројатно. Уживајте у овом тренутку из срца.

Важно је! Одлучивши се оживјети овај савјет, трезвено пребројите своју снагу. Не покушавајте одмах померати планине. Тако да можете истећи и прекинути.

Хоће ли делиријум Дале Царнегие и његови сљедбеници помоћи?

Мислим да знате име овог познатог западног психолога. Познат је по томе што саветује људе да се инспиришу свим врстама идеја о сопственој срећи и успеху.

На пример, ако говоримо о срећи жене, онда она мора стално да каже да је срећна. Сматра се да би жена након неког времена требала почети да се осјећа успјешном и сретном.

И иста опера и савет Царнегиеја да се смеје свуда и свима. Наводно ће то такође помоћи да будете срећни.

Нажалост, многи људи верују у то, али истина је да овај приступ не функционише. Може се претварати да је срећна жена, али то неће донети срећу.

Такво издувавање мисли у главу је губљење времена и уводи жену у још већу илузију.

Како постати сама срећна жена без мушкарца?

Невоља нашег друштва и модерних метода образовања је да они не подучавају млађу генерацију заиста важним стварима у животу. На пример, није уобичајено рећи да чак и пре стварања односа и породице, жена мора научити да буде срећна (и човек, такође).

Идеално би било да свака особа настоји да осигура да његов осјећај среће и задовољства не зависи од различитих материјалних манифестација овог свијета.

Жена не мора да мисли да можете бити срећни само у вези са мушкарцем. Тако се лишава других прилика за срећу.

Много више среће може се добити из духовног живота и Бога. То је једина врста среће која има истинску вечну природу, а материјална срећа од породице, мужа, деце, новца пре или касније пролази.

Без обзира да ли је удата или сама, може бити срећна. Рецепт је једноставан. Жена је уткана из љубави и среће, она је манифестација љубави.

Ако се жена осјећа несретном, то значи да треба научити да воли. научити да се понаша као жена.

Како учити? Ово је горе речено: брига, помоћ, комуникација и слично. Ко? На рођаке, девојке, животиње.

Када се жена понаша као жена, даје љубав другима, онда у својој љубави и срећи постаје још више, она постаје невероватно атрактивна без обзира на њен изглед. Таква жена је потребна свима.

Главни непријатељ женске среће

Несретна жена се осјећа кад показује љубав и похлепу у љубавној вези.

Постоји веома интересантан и симболичан пример на ову тему.

Ако посадите веома лепу ружу на улицу, која је мирисна и задовољна свима (даје љубав), онда ће тамо остати дуго, неко ће је сигурно подерати. А ако посадиш отровни бршљан? Нико му неће бити потребан, осим ако иста особа са истим унутрашњим отровним расположењем.

Ако је жена постала великодушна у љубави према другим људима, то значи да она постаје 100% срећна.

Тако функционише наш свет. Морате да разумете шта је љубав и шта није.

На пример, присиљавање мужа да нежно и нежно разговара са самим собом није љубав. Али најнежнији разговор и понашање тако да се он променио и желео је да буде њежан - то је љубав.

Или захтевајте да муж купи нешто - то није љубав, већ похлепа. И понашати се тако да муж жели да купи све што је љубав.

Жене треба да победе похлепу и похлепу у љубави.

Чим то учини, њена унутрашња и вањска љепота ће се одмах очитовати. То ће дати искрену, искрену и сретну везу са свима око вас.

Резиме: како постати срећна и вољена жена?

Направимо кратак преглед горе наведеног, тако да сада знате тачно како да постанете срећна жена:

1. Нема потребе да чекате љубав од других, само треба да почнете да служите и дајете љубав,
2. Само женско понашање је кључ среће у животу било које жене
3. Жена неопходно је да се духовно развије, да генерише више љубави и боље разумију људе,
4. Узрок патње и невоља жене је шкртост и похлепа у љубавној вези (брига, помоћ, комуникација, поштовање) са свима око себе.

Ове четврте тачке су неопходне да би постале развијени и задовољни женски живот. Користите их у свом животу, резултат ће доћи врло брзо. Запамтите да је јака жена она која се понаша у складу са својом природом, а слаба жена је она која се бори против њене природе и понаша се као мушкарац.

Напишите у коментарима испод шта мислите о исправном женском понашању?

Договорите "вечер среће"

Овај метод је погодан чак и ако још увек нема никога у животу, главне компоненте, која је неопходна да се осећате срећно. Нека још није зарадио милион долара, није упознао "исту", вољену и драгу особу, није купио велику кућу и скуп ауто. Иако можете без свега овога.

Главна ствар, барем за једну вечер, је да се окружите најомиљенијим стварима, препустите се укусним јелима и радите најљепше ствари. На пример, попијте пјенушаво купатило док пијете шампањац.Или прочитајте књигу са њеним какаом.

То није забрањено, али се чак препоручује да се позове најближи и драги људи на ову импровизовану забаву. Али само ако заиста желите да их видите. У овом случају, не можете се заваравати.

Опуштајућа купка ублажава емоционални и физички стрес.

Важно је да се вечерас заштитите од спољних информација. Боље је не укључити телевизор, не ићи на друштвене мреже. Сигурно ће рећи нешто лоше о томе. А телефон је боље. Мало људи може назвати у најнеповољнијем тренутку и покварити расположење.

Неколико сати проведених искључиво онако како желите, помишљају да мисли теку у позитивном смјеру. Видећете, после тако мале "прославе душе", рад неће изгледати тако досадан, а шеф није таква звер, а живот уопште није тако лош.

Промените боје да бисте били срећнији

Понекад мала ствар може стати на пут осећању среће. Оно на шта смо навикли и не примећујемо, али подсвесни ум не жели да прихвати и поткопа изнутра. То може бити било што: неудобан намјештај, досадне завјесе на прозорима, столњак на столу с превише активним узорком. Зато је вредно почети да се мења оно што је окружује.

Један од начина да се окружите новим бојама је да започнете поправку.

Психолозима се савјетује да прво потраже "своју" схему боја. Много више зависи од тога него што можемо замислити. Побољшање перцепције живота помоћи ће бојама:

• пинк. Он увек делује умирујуће, помаже да се носи са емоцијама и нервним шоковима. То је боја нежности, доброте, женствености. Није ни чудо да постоје изрази као што су “види живот у ружичастом”, “поглед на свет кроз ружичасте наочаре”,
• греи. Ово је неутрална боја, може бити позадина за било шта. Са овом бојом је повезан мир, племенитост, самопоуздање, успех, практичност. Одлично је за оне који се осјећају стално уморни,
• вхите Веома чист лист, са којим понекад желите да започнете свој живот. То је боја наде, невиности, очекивања чуда. Није ни чудо да је прелепи принц увек на белом коњу,
• бровн. Повезан са земљом и коре дрвета. Она храни и даје снагу. Такође ствара осећај удобности, смирености, поверења и поузданости.

Претпоставимо да не желите да промените нешто глобално. Али увек можете додати "добре" боје, правећи мале промене. На примјер, промијените поклопац на каучу, купите нове јастуке, положите убрус на стол. Сваки пут, држећи се за ове мале ствари око, храните се позитивним емоцијама.

Запамтите свакога коме сте потребни

Једном је неко паметан рекао: "Срећа је за некога неопходна." И то је истина. То је спознаја да смо некоме важни, даје снагу, повећава важност у нашим властитим очима, чини нас напријед.

Када комуницирате са људима, немојте заборавити да се и они осећају важним.

Да бисте били срећни, направите листу свих којима сте драги, важни, неопходни. Не заборавите никога! Деца, родитељи, вољени, колеге, који без вас никада не би могли да се носе са свим послом, просјак који повремено прима од вас неколико рубаља, комшије, пријатеље, пријатеље итд.

Не постоји универзални рецепт за то како постати срећан. Свако треба да има своју „тајну“, са којом можете прећи са негативног на позитивно. Али проналажење није лако. Међутим, то није разлог за одустајање. Покушајте, покушајте, научите нешто ново, и прије или касније сигурно ћете рећи: "Ја сам сретна особа."

Погледајте видео: Kako Biti Srecan 2. Deo - Prakticni Koraci Ka Sreci (Може 2024).