Није успело. Таква једноставна фраза, и колико су повријеђени, боли, боли, сузе су скривени иза ње! Међутим, живот на растанку са вољеном не завршава. И прво што треба да урадите је да схватите како да заборавите човека и наставите да уживате у животу у свим његовим бојама. Престани да размазујеш слане сузе на образима, почни да се понашаш одмах!
По мишљењу водећих психолога свијета, прије свега је потребно разумјети разлоге који вам не допуштају да се ослободите особе. Све се могу поделити на емоционалне, когнитивне и бихевиоралне.
Људи се најчешће боје бола и почињу се марљиво претварати да су јаки и непробојни. Међутим, то није случај. Ако не дозволимо да се мозак "источи" на време на емоционалном нивоу (плач, туговање, љутња), период патње се може одложити. Можда још увек имаш неке увреде и тврдње да си љубитељ.
Како заборавити човјека с којим се не држиш у контакту? Нема потребе тражити разлоге за позив или састанак, написати писмо и изразити све у њему. Али боље је не слати примаоцу, а онда га сломити или свечано спалити. Друга опција је кривица. Како кажу, оба су увијек крива за спор. Не извршавајте се за оно што се десило, већ доносите закључке о грешкама и не дозволите им у будућим односима. Сви учимо.
Често постоји осећај да је бивши дечко (или муж) био најбољи. Како заборавити човјека у овој ситуацији? Само објективно процијените све: када се веза заврши, то значи да с њима нешто није у реду, партнер вам није одговарао 100%. Можда си имао осећај да никад више не можеш да волиш? Наравно, у почетку треба избегавати нове односе. Међутим, временом, успомене и емоције ће се потамнити, појавити ће се нешто ново и светло у вашем животу. Често прилозимо наше планове за будућност, снове људима. Направите нову листу циљева где се бивши љубавник неће појавити. На пример, ако бисте зими отишли на скијашки центар, зашто не бисте отишли тамо, али у друштву својих најбољих пријатеља?
“Останимо пријатељи” је фраза која је уништила много парова. Само неколицина успева да одржи пријатељске или пријатељске односе са бившим. Међутим, не постоји ништа недостижно. Можда ћете обоје бити спремни за ово.
Међутим, у почетку је боље промијенити околину и избјегавати сталну комуникацију. Још једна грешка оних који покушавају да схвате како да забораве човека је да се повуче у себе. Што ће ваш живот више бити засићен другим искуствима и догађајима, то ће пре депресивни период проћи. Након прекида односа, није неопходно одржавати физичку близину - ове сфере су уско повезане. Нема потребе да се забрањује да се сећате бившег партнера. Ово је природно. Међутим, одлазак у крајности такође није вриједан труда: сталне фантазије о томе колико добро ћете бити заједно неће вам помоћи.
Како заборавити вољену особу? Савет психолога у том периоду изгледа као бесмислица. Али томе се не може приступити са становишта ископавања у себе, већ са позиције морала. Ако те је неко повриједио, увријеђен, буди виши од њега. Опрости и пусти. Ово је права уметност, али ако је савладате, у будућности ће вам бити много лакше да се носите са животним препрекама.
Коначно, желим да желим да девојке свих узраста никада не размишљају о томе како да забораве човека. Савет психолога и способност да се међусобно разумемо омогућиће вам да одржавате везе дуги низ година, вероватно до старости! Али ако се следећа прича приведе крају, не брините: Универзум вас учи да када упознате свог човека, не понављате исте грешке.
Како мушкарци јасно показују да жена више није потребна.
Како мушкарци јасно показују да жена више није потребна.
Признавање акција човека који је одлучио да прекине однос са женом је веома тешко. Поготово када и даље волите, ау очима "ружичастих наочара". Тада се све обмане и издаје младића перципирају као привремена појава, пролазна. Међутим, у већини случајева то није случај. И што дуже заљубљена девојка затвара очи пред ова алармантна звона, теже и теже ће бити раздвајање у будућности.
У случају када мушкарац жели да женама јасно каже да она више није потребна, све почиње на стандардни начин. Прво престаје прво да зове. Затим престаје да одговара на позиве и СМС поруке, позивајући се на заузетост, а понекад само искључује телефон. Глупи изговори се обично надокнађују за сва питања зашто то ради на овај начин: "батерија села", "телефон се не јавља на телефон", "није чуо позив", "није примио СМС", итд. Ако је ово једнократни догађај, онда заиста може бити да је “батерија истекла”. Али ако се то понавља из дана у дан - то је озбиљан разлог за размишљање, али је све у реду у односу.
Заједнички излети пријатељима, куповини, ресторанима постају све ређи. Док је био на телефону, младић прима чудне позиве, на које одговара у једноструким ријечима, окрећући се и спуштајући глас. На питање ко је звао, он одговара да је он радни колега, пријатељ, рођак. Обично се касније испостави да га је позвао нови познаник, који чак не сумња да је мушкарац у пару и увјерен је да је слободан човјек и спреман за нови однос.
Онда се све више повећава - прекидате проводити вечери и викенде заједно. Младић започиње посао на послу, сви његови пријатељи хитно требају његову помоћ, мајка и бака траже његово непосредно присуство у кућици. Све ове догађаје он присуствује у дивној изолацији, остављајући вас да се код куће досађујете поред прозора. А ако је двориште дуге зиме, а човјек и даље обрађује кревете у земљи, вјерујте ми, он је одавно нашао занимљивије занимање за себе, заборавио вам је рећи о томе.
Али још увијек имаш састанак са човјеком којег толико волиш. И умјесто радости сусрета с вама, он показује хладно отуђење, стално гледа на сат, као да се жури негдје. Нејасно одговара на ваша питања о даљим односима, удаљава се од директног разговора. Ослободи судбину овог завидног друга. Предложите да се прво распустите. И видећете са којим олакшањем се он слаже. Да, биће вам тешко, али верујте ми, што пре зауставите овај непродуктиван однос, пре ћете се сусрести са човеком који ће вас ценити и поштовати.
И најважније, увек запамтите да сте најлепша, љубазнија, пажљивија, али генерално најбоља жена на планети Земљи. Воли себе и цени, а онда ће поред тебе сигурно бити најбољи човек.
Како престати мислити о особи коју лудо волиш?
Како престати мислити о особи коју лудо волиш?
Када му мала особа заиста живи лакше. Он нема глобалне материјалне и менталне проблеме. Одрастајући, почињемо да учимо све ужитке таквих снажних осећања као што су љубав, повреда, мржња, срећа. Почињемо да градимо односе, губимо главе и у неком тренутку покушавамо да пронађемо одговор на питање како да престанемо да размишљамо о особи коју волимо.
Свет одраслих је окрутан. Живот у њему је тешко наћи одговоре на питања која нас занимају. Морате све да урадите сами. Међутим, понекад је тешко схватити како се понашати у овој ситуацији.
Мудра мајка је једном рекла добрим ријечима својој кћери: "Када волиш, не мисли као мушкарац, мисли као жена." Има смисла у овим совама. Понекад морате да искључите ум да бисте могли да уживате у срећи.Људству се даје љубав с циљем да никада не изгуби смисао живота.
Али, понекад жене и мушкарци повређују једно друго. Нажалост, увијек стављамо наше интересе на прво мјесто. Варање и издаја нису уништиле јаку везу.
Веома је тужно да се бринете о растанку ако сте живјели или се сусрели са особом неколико година. Само у ретким случајевима је прекид у односима заједничка, уравнотежена одлука. У већини случајева, један од партнера не зна ни за намјере другог. Као резултат тога, чујемо журно напуштену фразу да имамо различите ликове и особа само одлази, затварајући врата за собом.
И остајемо са осећајем празнине, љутње и разочарења у срцу и души. Слажем се, то је непријатно, када непознат пролазник вара или вријеђа, расположење одмах пада на нулу. И шта онда рећи, ако вам мушкарац кога сте пољубили пре неколико дана убаци нож у леђа, ако јесте? Ово је тешко заборавити. Али мораш покушати.
Запамтите да имате само један живот, тако да је вријеме да започнете терапију под називом "Заборавит ћу особу коју волим". Стално размишљање о једној ствари је нездраво. Поготово ако вам изазива тужне емоције.
За почетак, морате донијети информисану одлуку да је вријеме да избаците особу из своје главе и властитог живота. Заборавити на свог вољеног значи ставити крај својој причи и уништити у свом срцу наду да ћете поново бити сретни заједно. Само ако схватите да заиста желите да заборавите на особу, можете постићи свој циљ.
Од девојчица често можете чути фразу коју желе да забораве, али не могу. То значи да они не желе много, а то сугерише да постоје фактори који се повлаче. И док не заврше, не можете заборавити бившег дечка.
Понекад што више не желимо да размишљамо о нечему, више мисли у нашим главама се пење. Тако да се слика човека који вас је напустио стално не појављује у вашој глави, почети размишљати о нечем другом.
Да бисте присилили свој мозак да се пребаци на друге проблеме, морате их сами створити. Савршено омета решавање важних свакодневних проблема из тужних мисли. Па, на пример, дуго времена сте имали проблема са батеријама. Водите рачуна о њиховом поправку. Наравно, сада вам проблеми у домаћинству нису битни, али морате се присилити да позовете поправљаче. Ко зна, можда ће међу њима бити онај који ће уништити све мисли бившег дечка.
Престани да се сажаљеваш. Штета ни за кога није довело до доброг. Ако стално плачеш и жалиш се на судбину свог живота претворит ћеш се у ноћну мору. Да бисте извукли све терезе, имате три дана после тога да се повучете и више не плачете због бившег дечка.
Да не бисте запамтили особу којој нисте били потребни, морате престати да изговарате његово име и сличне приче. Престаните да гњавите своје пријатеље, присиљавајући их да слушају колико сте несретни.
Обришите подручје у којем се спомињу ваше бивше љубави. Баците све фотографије, поклоне, сувенире са њим. Не можете направити тако храбар корак? Затим све сакријте у картонску кутију, залијепите траком и сакријте је, на примјер у подруму.
Остварите своје снове. У свакој вези морате одустати од неких ствари. На пример, ваш супруг вам је забранио да возите аутомобил или да идете на часове енглеског. Коначно имате шансу да урадите оно што желите. Тако је. Пријавите се за фитнес, идите у ноћни клуб или идите на самостално путовање.
Започните љубавну аферу са другом особом. Дакле, можете сломити срце друге особе, али повећати своје самопоштовање и одвратити пажњу од тужних мисли. Уопштено, да би зауставили патњу и заборавили на особу, морате поново осјетити сва задовољства слободног живота.
Оптимисти лакше доживљавају све потешкоће, јер искрено вјерују да ће сутра бити добар дан и нова познанства. Прочитајте добру књигу и гледајте филм. Само немојте бирати блесаве мелодраме, нека то буде нешто што вози и узбудљиво.
Ако након свега тога још увијек имате опсесивне мисли о бившем дечку, онда узмите сав новац који имате и преселите да живите у другом граду. Промените посао, изглед, окружење. Дакле, једноставно нећете имати времена да запамтите оно прво.
Заборавити на особу коју сте вољели траје стрпљење и вријеме. Успећете, али не заборавите да избришете телефонски број бившег вољеног.
Како да престанем да волим човека
Како да престанем да волим човека? Љубав је диван осећај, али ако сте се сада запитали "Како да престанем да волим човека"то значи да је све предивно пред вама. И у овој фази треба престати да падате у романтичну лудост и, из љубави, спасите се. Ако желите да се из љубави испразните релативно безболно и брзо, овај чланак ће вас поставити на неопходан начин.
Понекад се заљубљујемо у таквог мушкарца, чија је љубав изван наше снаге. Разлози могу бити, на пример:
1. Човек се заувек опростио од тебе, или мислиш да ће то ускоро учинити. Можете се носити с неузвраћеном љубављу - имате шансу то ретурнњегова љубав (Један од начина да се то уради је описан у средини чланка).
2. Осјећате, а то потврђују и чињенице заиста волим само тебе. Али он добија само задовољство - поставља вас, па, ако му је образ!
3. Твој омиљени превише те чека. На пример, он поставља ултиматум: или ја или твоја каријера. Или само “кухиња, црква, дјеца” или развод трошкова. Подношење тврдог патријархата је незахвалан задатак. Кротко прихватајући "услове договора", можете завршити не само да убијете његов интерес за себе, већ се и на крају баците као особа.
4. Превише љубоморан човек - у неким случајевима пријетња животу и увијек гарантирана мука. Ако се не слажете да живите најбоље године као бурка, неразумни напади љубоморе - озбиљан разлог за размишљање.
5. Главна жена за њега није ти, већ његова мамакоје морате стално молити, и чије мишљење за ваш пар би требало да буде закон. Опустите се и дајте јој "трон" - у овом животу нико никоме не дугује.
6. Човек је тврдог карактера или уопште нема карактер. У принципу, оба могу лако покрити сву своју љубавну срећу са бакреним базеном. Са тиранином ћете морати да се “савијате и прилагођавате” за живот, са безличном особом, ући ћете у улогу “мајке хероине” и неуморно изложити снажно раме свом “сину”.
7. Ријечима "љубав и оданост" ставите потпуно другачије значење. То те јако боли.
У оваквим и сличним ситуацијама није баш лако волети, зато што је боље да престанемо да волимо мушкарца. Овладајте системом корак по корак, који не само да помаже да престанете да волите човека, већ и (ох, чудо!) У неким случајевима чак можете вратите човека назад.
Корак 1. Како зауставити љубав? Види истину у очима
Наша осећања су изван наше контроле - то је изговор за оне који воле да пате. Љубавници трпе, не читају даље - престаните да волите мушког мучитеља за вас је нестварно. А женама које заиста цијене себе, ја ћу и даље дијелити своје особно искуство, које показује: ако схватите одакле дим заиста долази, сасвим је могуће угасити ватру љубави.
Романтични отпад умире од мозга. Али ако заиста желите да престанете да волите човека, време је да пробудите успавани ум: суочите се са истином - под заставом "несрећне љубави" често се краде арогантна самообмана. И што пре се отворите за истину, пре ћете престати да волите човека који вас мучи. Искрен одговор на питања испод ће охладити ваше срце и поставити ваш мозак.
1. Да ли ваши фаворити често преузимају иницијативу? Или преузимате иницијативу?
2Како вам је рекао да је заинтересован за наставак везе?
3. Ко поставља састанак за некога и ко га организује?
4. Ко кога љуби - кога кога загрли?
5. Да ли се брине ако изненада нестанеш из вида?
6. Што се чешће догађа: да ли вас тражи или га тражите?
7. Да ли су вам потребни само ови односи?
Да ли стварно волиш, а он је виртуални? Ово није љубав - све то само изгледа! Да ли сте спремни да жртвујете своју лепоту и младост за човека духова? Заљубити се у духовног човека је да коначно заволиш себе!
Да ли сањате о сретном браку и омиљеној деци? А шта се може догодити са твојом љубављу за пар година? Опроштај за романтику - здраво срце и болесни стомаци, дјечје клинике, вртићи и регистрација на штедњаку! Да ли бебе јачају осећања? Само под условом да њихов тата неће бити потпуни егоист, који чека на пажњу само на себе. Да ли је ваш човек потпуни егоист? Заљубити се у себичног човека значи коначно се вољети!
Који вам је поклон дао? Колико су вас његова осећања преплавила? Није довољно да вас задовољи не само слатким речима, за које постоји празнина? Када је мушкарац преплављен осјећајима према жени, онда он неће рачунати на сваки пени и чекати да вам купи нешто јефтино. Онда вам неће дати поклон који ће му донети корист, као што је процесор хране или усисивач - вољени мушкарац ће највероватније отићи у продавницу накита. Како да доведе човека до испољавања његових осећања кроз цвеће и друге животне ужитке, записано је у књизи „Од донора до вампира“. Да ли вам је одговарао сухи прагматичар и циник, који има само једну ствар на уму: да ли та жена вриједи много за њу? Ако не - не жалите. Заљубити се у човека-зла је да волиш себе!
Да ли је вољан да реши ваше проблеме или ваши проблеми остану само ваши? Запамтите ово: испрва сте само случајно пали о једном малом проблему, а онда, након што сте одлучили да није чуо, наговестили су још 100 пута, онда су га директно питали ... И шта онда? Да ли је заузет? Да ли он то ради? Не чекајте узалуд - он је заузет само за вас, ви сте били само с равнодушним човјеком. Вољети индиферентног мушкарца значи вољети себе!
Корак 2. Како зауставити љубав? Ослободите емоције 
Када одлучите да престанете да волите човека, можете да осетите такву бол ... Не покушавајте да се ослободите бола. Она је унутра и покушава да је насилно ушутка као да одсечемо комад живог меса од себе.
Бол нас може уништити изнутра, али ако га исправно третирамо, он може и створити. У боловима не само да можете умријети, већ и, на примјер, имати снажно и лијепо дијете. Сваки пут када завршимо неку врсту односа, када сумирамо, имамо прилику да родимо новог, савршенијег. А ако у време таквог "рођења" постоји бол, онда је то сасвим нормално.
Али то не значи да бол мора да ужива. Не смијемо се дивити, већ напротив - одбацити бол. Идеална "мета" за пљусак може бити: доказани пријатељ, омиљени јастук, празан лист папира. На последњи начин ћемо се зауставити одвојено. Зато што је уз помоћ ове методе стварно не само престати да волимо, већ такође ретурн ман. То је истина. Покушао сам, радио је за мене и не само за мене. Дакле, ако заиста желите да престанете да волите или да се вратите:
Све што желите, али слободно му реците очи у очи, пишите словима (али их не шаљите.) Само је све искрено, као да разговара са самим Богом, који све зна и коме је немогуће лагати. Могуће је у прози - могуће је у стиху. Прве сузе ће изаћи, немојте их задржати, наставите да пискарате. Онда ће постати још болнији. Немојте се борити са болом - реците себи: овог месеца ћу дозволити себи да патим, а следећи ће се забавити. Када идете код лекара на болну процедуру, подешавате се: сада ћу мало патити, а онда ћу уживати у свом здрављу!
Један од мојих пријатеља три дебела биљежнице прекривене пјесмама. Када се месец дана касније, вољена особа предомисли и врати јој се, она му је мирно пружила ове троје натопљене својим сузним биљежницама, и хладно је залупила врата његовим лицем носом. Након читања, он је трчао за њом још двије године.
Још једно дуго се није могло ослободити неузвраћених осјећаја за особу с којом је та веза давно завршила. Написао сам му писмо које му никада нећу показати. И то није показао! Тражио ју је у Одноклассницима и почео да тражи састанак.
Ако нисте нацртани да пишете, или вам се чини да овај метод није за вас, можете нацртати (погледати секцију арт терапије) или испрскати у дивљем лудом плесу. Хаотични неконтролисани покрети под музиком за сузавање могу лако да промене вашу жалосну плочу.
Корак 3. Како зауставити љубав? Добијте здрав цинизам
Пјевајте пјесму Григорија Лепса у караокама: „Не волим те - одлучио сам! (...) Ово је мој главни плус - веома поучна и витална песма. А ако укратко - престани се сажаљевати и добити здрав цинизам. Ви нисте први - нисте последњи. Овај човек је само епизода у твом животу, а главни лик у њему си ти. Молим вас, наручите прстен урезан у себи, што је учинио краљ Соломон: "И ово ће проћи." Или само реците себи једну фразу која завршава једном од мојих песама: "Све је са мном заувек присутно."
Корак 4. Како зауставити љубав? Откључај скривене резерве.
Љубав је пријатна ствар, али је превише енергетски интензивна. Када можемо да размишљамо само о једној ствари, не можемо се развијати у другим правцима. Да смо увек били у еуфорији, у емоционалном рају не би било потребе да напредујемо. Зашто Адам и Ева раде на себи, ако им је све у реду? Али када их је Бог ставио на земљу, и сва задовољства су се изненада завршила, трезвеност разума и жеља за радом није их спречавала да чекају.
Сублимирајте своју ослобођену енергију у неку корисну ствар, пронађите свој позив. Очај - највећи скок у скоковима! Један од мојих пријатеља након паузе са својом вољеном направио је сјајну каријеру у спорту, други "пуцао" је писањем дисертације на тему неузвраћене љубави, трећи је успио у мрежном маркетингу. Иначе, чим су се остварили у бизнису, лични живот је одмах прилагођен. Одвојите се од мушког загрљаја - осећајте се као независна жена.
Постоје случајеви када је, да би се отвориле њихове скривене резерве, немогуће без шок терапије. Искористите прилику да престанете да волите човека и да добијете солидне бонусе за њега! Стварно ми се свидело оно што је мудар човјек рекао: "Господе, помози ми да схватим: губим га, па ћу дефинитивно добити нешто заузврат?"
Често, једнострана љубав, под чијом се тежином питате: „Како престати да волимо?“ Је резултат илузије, у вези са вашим местом у животу. Како да се ослободимо илузије у било којој фази односа: “Ја сам у његовом животу”, задржавајући способност да поново и поново заведем човека, записано је у књизи Тајне манипулације искушенима.
Овај чланак има душевно и лично искуство. Како је лично искуство утицало на вредност понуђених материјала описано је на видео снимку.
Како заборавити човјека?
Растанак са вољеним човјеком је изузетно болан процес и оставља дубоке ране у души. Не постоји неки универзални рецепт који би апсолутно свима помогао: свака особа је јединствена и издржава јаз на различите начине. Неко је лако спреман да остави само пријатне утиске и емоције у свом сећању, али за неке растанке завршава се продуженом депресијом и страховима за успостављање нових односа. И овај проблем је релевантан и за жене које доживљавају болно раздвајање и за мушкарце.
Али постоји неколико опћих савјета, уз помоћ којих ће вам рећи како брзо заборавити човјека и вратити вјеру у љубав и жељу за уживањем у животу.
Психолошка помоћ
Нажалост, у друштву је уобичајено да се обрати стручњаку за психолошку помоћ као манифестацију лудила, а тиме и чин срамног и непристојног чина. У међувремену, психијатрија се бави третманом менталних болести, док психолог помаже да се ријеше њихови проблеми и пронађе корен, да се упознају, да пронађу изворе својих страхова. Уз помоћ психолога, можете себи поставити питања која никада нису ријешена и добити им интимне одговоре који долазе из ваше подсвијести. Компетентан стручњак не само да ће вам дати потребне савјете - он ће вас гурнути да би сте изабрали право рјешење за себе, које ће задовољити све ваше жеље.
Веома је важно на рецепцији психолога бити што искренији и искренији, рећи апсолутно све: чак и оне ситнице које сматрате безначајним могу сакрити глобалне узроке вашег депресивног стања. Реците специјалисти све што осећате и он вам може помоћи.
Ћаскање са пријатељима
Пријатељи су лијек за дјевојку која покушава пронаћи начин да заборави бившег човјека. То су људи који су били блиски и у тешким временима, ау најсрећнијим временима, они су ваши вјерни и искрени другови, па ће вам комуникација са њима помоћи да заборавите све негативне ствари и помогне вам да одвратите пажњу од тешких мисли. Покушајте да учествујете на свим састанцима, организујте их сами, чак и ако нема жеље. Недостатак слободног времена за самостално копање помоћи ће да се ослободимо лоших емоција и вратимо радост животу.
Ослободити се ствари из прошлости
Ако су ствари вашег човека остављене у вашој кући, морате их се отарасити. Остајући с вама, они постају сидро неуспјешних односа, ви се стално сјећате прошлости и не можете кренути даље. Оставите поклоне, фотографије, ставке. Можете их вратити првима, представити их непознатим људима, или их једноставно ставити на мјесто гдје ваше очи неће пасти и гдје их нећете добити у скорој будућности. То ће вам помоћи да направите простор не само у вашем дому, већ и током времена у својој души.
Мемориес
Уобичајено је да особа лако заборави лоше емоције, и због тога долази до веома светле негативне туге срећних тренутака да замени негативне успомене. Још једном ментално живите све лоше ствари које су биле повезане са том особом, то ће вам помоћи да схватите да је прекид у односима логичан, што значи да бисте радије требали напустити ове односе у прошлости, јер вам нису донијели срећу.
Нев оццупатион
Уроните у нови хоби - поставите нове задатке у свом послу, пријавите се за курсеве, прихватите своје хобије. То ће вам помоћи да заокупите главу другим мислима, свежим информацијама и да се ослободите нежељених сећања.
Када једном схватите да сте прошли кроз паузу и да су односи заиста у прошлости, бићете спремни упознати особу, осећања за која ће вам помоћи да пронађете дуго очекивану срећу.
Начини да заборавиш човека
Навешћемо разне начине који вам заиста могу помоћи. Пратећи наш савет, врло брзо ћете заборавити свог бившег љубавника, и биће вам много лакше да оставите прошлост иза себе и започнете нови живот. Ево шта треба да урадите:
- Прва ствар коју треба да урадите да бисте стварно почели да заборављате свог дечка јесте да се отарасите свих његових фотографија. Избришите његову фотографију са рачунара или мобилног телефона, и прво од оних са којих сте заједно и још увек веома срећни. Наравно, од оних фотографија на којима је сам, морате се и отарасити, без обзира колико вам је жао што радите ово.
- Ако га желите заборавити, онда морате престати размишљати о тим тренуцима када сте били добри с њим. Баци ове успомене. Не сећајте се лошег што сте морали да чујете и доживите током растанка. Размишљање о томе ће повриједити вашу душу изнова и изнова и изазвати вам нови бол.
- Покушајте да се не појавите тамо где можете упознати свог бившег човека. Избришите његов број са мобилног телефона, затворите му приступ страницама на друштвеним мрежама. Не питајте своје заједничке пријатеље о њему или покушајте да му дате нешто кроз њих.
- Укључите се у оно што заиста волите. Уместо седења и туговања о прошлој љубави, боље је плесати, читати добре књиге, цртати и рукотворине. Најважније је да стално будете заузети нечим, тако да немате времена за депресију и тугу у прошлости.
- Окружите се људима који вас заиста воле, било да су то ваши пријатељи или чланови породице. Нека чак и пас! Иако сви они неће моћи у потпуности замијенити вашег бившег љубавника, ипак ћете моћи осјетити да вам је много лакше јер постоје живе душе које вас тако искрено воле!
- Не покушавајте изнова и изнова да размишљате о томе шта је пошло по злу у вашем односу и шта би могло да се уради да би се спречило раздвајање. Прихватите чињеницу да више нисте заједно, крените даље - сваки је на вашем путу. Бесконачни душевни повратак у прошлост неће ништа промијенити, неће помоћи да се ваш човјек врати и неће вам ублажити бол.
- Искористите слободно време у своју корист. Разговарајте са пријатељима, правите излете на занимљива мјеста, водите рачуна о свом изгледу. Покушајте да се обучете и изгледате савршено. Седећи код куће у згужваном огртачу и запуштеном главом, нећете ублажити своје патње и нећете моћи брзо да одвратите пажњу од својих тмурних мисли.
Како "поправити" сломљено срце
Бесс Миерсон, Мисс Америца - 1945, једном је рекла: "Заљубљивање је страшно лако, али испадање из љубави је једноставно страшно!" Поготово ако сте један од пара који би жељели задржати везу. Понекад је тешко излијечити сломљено срце. И једва да има начина да се из љубави врло брзо испадне. Али како да се ослободимо срца? Желимо вам дати још неколико савјета како бисте се постепено вратили у нормалан живот и кренули даље.
Иди кроз планину, не заобилази је
Најтежи задатак за особу са сломљеним срцем је да мирује и утоне у мочвару бола. Али то је управо оно што треба да урадите одмах након растанка. Морате туговати да бисте успешно наставили даље. Ако сте повриједили свој бол дубоко у себи, онда ћете на крају бити убодени више него једном. Пошто сте прошли кроз ваш бол и допустили да изгорите, на крају ћете постати јача особа, спремна да решите ваше проблеме. И бол ће брзо ослабити његову топлоту, а ви ћете осетити да напушта ваше срце.
Осетите своју независност
Покушајте да испуните празнину у себи, која је настала након одласка вашег човека. Када осетите да вас разарање упија, реците себи: „Не треба ми нико или било шта да будем срећан. Сада ми је толико тешко да верујем да могу бити срећна без ове особе, али ћу научити да поново будем срећна! ”Можда мислите да је то веома тешко урадити, али морате научити да испуните своју унутрашњу празнину сопственом снагом. Ваша унутрашња хармонија не треба да зависи од никога! Да бисте вратили равнотежу, прочитали више, слушали добру музику, прошетали у природи, били креативни, бавили се спортом, своје омиљене ствари - све што вам пружа задовољство.
Стара источна парабола говори о томе како је вртлар дошао до Великог монаха и рекао:
- Велики монах, јавите ми - како постићи слободу духа?
- А ко те је везао?
- Нема
- Зашто онда тражите ослобођење?
Тако да се увек сећате да ваша ментална равнотежа треба да зависи само од вас и од никог другог.
Направите листу својих предности
Немојте да вас муче помисао да сте вероватно учинили нешто погрешно иу нечему се испоставило да је лоша, незанимљива, ружна, дебела, и тако даље, пошто вас је бивши напустио.Тако ћете само бити депресивнији. Одлучите се за себе: раскинули смо, не зато што је неко бољи, а други гори, већ зато што нисмо намјењени једни другима.
Следећа ствар коју треба да урадите да бисте помогли себи је да узмете комад папира и почнете да бележите све своје особине које вас најбоље описују. Ово би требало забележити и снаге вашег карактера и плусева вашег изгледа. Покушајте да задржите ову листу што је дуже могуће. Ставите или обесите на најочитије место и поново прочитајте сваки пут када вас погоди. Наставите да додајете на листу како вам падају на памет нове чињенице ваше привлачности.
Поновним читањем и попуњавањем ове листе више нећете тражити недостатке и почети да верујете да сте интересантна, јединствена и атрактивна жена која је достојна среће. Брзо ћете престати бити тужни и претворити се у позитивну особу.
Лаугх. И плачи!
Смех је у стању да се излечи, и то је одавно доказано. Зато покушајте да будете тамо где влада атмосфера забаве и покушајте да створите такво расположење за себе. На пример, гледајте шаљиве програме и добре комедије, слушајте само запаљиве, забавне музике, читајте колумне за шале у часописима и новинама.
Плакање је такође корисно, посебно у почетку. Мислите ли да је ово случајност када се жене осјећамо боље након што смо плакали? Не, постоје многи физиолошки узроци који одређују моћ исцјељења суза. Неке од њих је открио и описао амерички биохемичар Виллиам Фреи, који је петнаест година водио групу која проучава својства суза. Један од његових закључака каже да емоционалне сузе (у поређењу са сузама од иритације слузокоже очију, као што је резање лука) садрже токсичне отпадне биохемијске процесе који се дешавају у телу. Плакање уклања токсичне супстанце и ублажава емоционални стрес. Зато узми више марамица и плачи за много!
Радите на себи
Напорно радите да поново оживите своју тугу, у буквалном смислу те речи: напуните своје тело физичком активношћу. Трчите, пливајте, вјежбајте, ходајте, све ово ће вам пружити тренутно олакшање. На физиолошком нивоу, јер вежба повећава производњу серотонина и других хормона који стимулишу мозак и промовишу раст нервних ћелија. (А ви ћете добити још један "бонус" када се бавите спортом - нормализујете своју тежину, ставите вашу фигуру у ред, а након тога ћете имати много веће самопоуздање).
На емоционалном нивоу, постоји и побољшање, јер схватате да предузимате важан корак и преузимате одговорност да постанете господарица свог ума и тела. Осим тога, можете замислити, умјесто, на примјер, јастук, особу која вас повриједи, а ви га можете добро пребити. Дакле, уз помоћ физичке акције, можете ослободити емоционални „пар“. Од такве акције одмах сте се осећали боље, зар не?
Дајте себи наду
У цртаном филму "Деспереаук'с Адвентурес" постоји веома снажна фраза коју један од ликова изговара: "Постоји једна емоција која је јача од страха, а то је опроштење!" Али опраштање захтева да постоји нада. Под претпоставком да ће бол губитка постепено нестати (чак и ако још увијек не можете ни замислити како заборавити мушкарца којег још увијек не можете опростити), једног дана ћете осјетити да чак и најједноставније ствари морају направити каву ујутро или отићи у филму са пријатељима - почињу да вам доносе радост.
Нада ће помоћи да верујете да ће туга испарити када ћете се кроз бол у вашој души кретати кроз свој живот. И осмех на лицу ће на крају престати да буде присиљен. Стога, да би се помакнули прошла туга и страх до исцјељења сломљеног срца, требате пустити наду у њу!
Не бојте се поново да волите!
Чим се наше срце сломи од колапса односа, имамо двије могућности: можемо га затворити заувијек, тако да нико други не може доћи тамо. Или можемо излечити наше рањено срце и једног дана поново се заљубити. Дубоко и снажно као што су волели раније. И наше срце ће само постати јаче и снажније од љубави коју ми дајемо.
Што више волите и допустите себи да патите због љубави, то ће ваша душа постати богатија и разноврснија. Да, бол одбацивања, пуцања, па чак и смрти може на крају бити плодоносан. А ако се не уклопите у себе, али задржите способност да волите и дајете љубав, срећа ће сигурно пронаћи пут за вас!
Сродне теме
- Септембар 7, 2012, 00:49
То значи да вам је баш удобно.
- Септембар 8, 2012, 19:15
Помозите ми, молим вас! Волим једну особу, не могу живјети без њега, али желим га заборавити, али не могу. Сваки дан плачем, убијам, сећам се, мислим на њега. Не знам шта да радим, молим вас, помозите ми.
- 9. септембар 2012, 14:46
Имам врло сличну ситуацију, само моја љубав траје 15 година) Недавно често комуницирамо, он жели секс, одбијам га, мислио сам, комуницират ћу као пријатељи, лакше ће ми бити, али читам и разумем, само покушавам да се смирим ) Сада ћу размишљати о себи и нећу се опустити) Имат ћу бољу каријеру и себе)
- Септембар 10, 2012, 08:54
Имам такав проблем, упознао сам типа 3 године, имао је пријатеља, почео је живјети у нашем стану, добро смо комуницирали с њим, мој дечко ме стално послао да идем у дућан с њим или за неки други посао, на крају је био љубоморан на мене овом пријатељу, рекао је да смо спавали, иако то није било, прекинуо сам са њим, и почео да комуницирам са његовим пријатељем, он је увек долазио к мени сваки дан, провели смо цело лето заједно, били смо добри, пољубили смо се и загрлили, држао сам се за руке, али уопште није спавао, заљубио сам се у њега, а онда ми је рекао Не могу да заборавим оне тренутке када сам се срео са његовим бившим пријатељем, и нагло престао да одговарам на смс позиве, нисам дошао скоро, али га не могу заборавити, јако сам се заљубио, рекао ми шта да радим?
- Септембар 13, 2012, 20:41
Девојке, будимо духовно Јачи од мушкараца и мушкараца. На крају крајева, они не би требало да виде наше сузе у њима. У њиховим очима требало је да будемо јаки психички и морално. Прије свега: Не треба да трчимо за њима ако је однос тек на почетку или се већ завршава. "Ако волите, пустите, ако је ваше, сигурно ће се вратити, ако не, онда то никада није било ваше. Да бисте могли да пустите." Сада, ако научите да пустите, онда можете све разумети. Да, тешко, али живот се не завршава. Чак и ако је био најбољи, Верујте ми, то ће се појавити, захваљујући чему ће "онај најбољи" постати једноставна успомена. То сви разумемо са временом, када, како нам се чини, „вољени“ остаје у прошлости, а ГЛАВНА СТВАР не живи ту прошлост, већ гледа у будућност. Немојмо патити и плакати, иако заиста желимо, али још горе, само погоршавамо себе (((Ниједан човјек није достојан наших суза. Па, ако желите плакати, то је само смијех, сјећајући се да када смо били понижени , тужно, глупо вољено, сањано Срећа за нас, девојке и жене Љубав за узајамну.
- Септембар 13, 2012, 21:35
Живим са њим 8 година, он хода, јако га волим, људи ме прате са стадима, изда ме, баца, боли, шта га волим све што схватам и разумем, и не могу ништа да помогнем.
- Септембар 22, 2012, 13:29
Живим са њим 8 година, он хода, јако га волим, људи ме прате са стадима, изда ме, баца, боли, шта га волим све што схватам и разумем, и не могу ништа да помогнем.
Елена, пре три дана ме напустила, није ме волела, знала сам дуго, патила сам, отишла сам пре три месеца, вратила сам их, обрисала ноге и онда опет изашла.дошао је до својих родитеља (живи с њима), остао преко ноћи, загрлио се, пољубио, помислио да ће га пустити, нифига, рекао је ујутро да има још један на уму. Схватио сам једну ствар, ако увриједим, промијеним, онда нисам пар с њим, и ако јесте, која је сврха трајања?
- Септембар 24, 2012, 21:37
Живим са њим 8 година, он хода, јако га волим, људи ме прате са стадима, изда ме, баца, боли, шта га волим све што схватам и разумем, и не могу ништа да помогнем.
Елена! Пробајте и раздвојите се. Он није за вас. Као прво, ЉУБАВИ СЕ, а не он. Морате да вас волите, и морате изабрати некога ко ће вас волети и поштовати. Имам 29 година, живио сам 7 година у цивилном браку, али нажалост био је сахрањен. Након његове смрти, живела је 4 године са другом, волела и волела, али га је оставила, јер је била удата у другом граду. А чињеница да доживљавамо, погоршавамо само САМО, и то нам је потребно. Време заиста лечи, главна ствар је да се направи први корак ка сусрету са новим животом. Не живите у прошлости. И ако се надвладате у будућности, разумећете, ако га оставите, да је прави избор. НАЈВАЖНИЈЕ ОТПОРИТИ, ДА СЕ ЗАТРАЈУ, ДАЉЕ, али било је добро, вјерујте, сљедећи ће бити бољи. Године пролазе и ми НЕ постајемо млађи, и када можда касни у реализацији. НЕ ИЗГЛЕДАЈТЕ И онда ви сами не жалите што сте отишли.
- Септембар 28, 2012, 23:56
Врло једноставно. чак и врло једноставна, банална нлп. Имао сам сличан проблем. Много сам волела човека, али ова љубав ме је спречила да живим. Стварно је била на путу и одлучио сам да се обратим специјалисту који елиминише емоционалну зависност. И помогло је.
укратко, сама метода.
Опустите се потпуно ... затворите очи. замислите себе у биоскопу. на екрану је твој омиљени човек и ти. било која епизода из вашег живота. и онда почнете да замрачите слику, а затим је окренете у доњи леви угао. Главно је да све то видите са стране. затим га поново проширите на пуни екран, а затим уклоните звук са слике. затим се поново окрени, итд. Превуците и откопчајте док слика не постане потпуно мрачна. Затим искључите екран и отворите очи након неког времена. Објаснили су ми да је ово нека врста "деинсталације" позитивних емоција из подсвести! Већ сам у потпуности помогао након 2 сесије. Главна ствар коју треба обавити сваки дан је најмање 5 = 10 минута. РЕАЛЛИ ХЕЛПС. Радио сам са специјалистом!
Тако да можете полудјети, пропасти, проширити се. И шта су други специјалисти за трикове саветовали?
- Октабрь 16, 2012, 12:33
Драги читаоци! Волим мушкарца већ 1,5 година, али он ме не воли. Банал стори. Како то заборавити? Како престати волети? Не желим ни да гледам никога другог. Треба ми само њега. Али схватам да бити с њим није реално, пошто ми је потребна љубав, он не треба ништа осим понекад секса. Зато што има цео ауто и мали камион девојака. и морам само да плачем и патим. Дајте савет. хвала
- Октабрь 31, 2012 10:45
Упознао сам га у мрежама, пуно смо разговарали, имали смо заједничке интересе, и како је прошло незапажено, увукао се у моје срце, почео сам стално размишљати о њему, он ми није изашао из главе, и није било посебних признања од њега , у једном тренутку сам схватила да сам постала психолошки зависна од комуникације с њим, никада не бих помислила да је то могуће, а јуче, коначно, схватила сам да сам за њега, бескрајни ланац страсти које он завара на интернету и ово се потврђује, и ја, као неискусна девојка, ушла сам у његову мрежу. Схватио сам то, али мени није било лакше, данас нисам спавао цијелу ноћ, питао сам се како ћу се сада извући из ових мрежа, добро је да је он тисућама миља далеко, ако је био овдје, затим, онда бих имао много горе ствари, стално ми је слао песме, ево једног од ових стихова:
Како желите да будете Сњежна краљица.
хладним равнодушним очима
и ледено срце. како не би повриједио
и у белој хаљини са бисерима.
Снов гланце индиферентан
и на трци белих ноћних јелена.
нико за срце није потребан
и самоћа парохије није да се плаши.
Погледај свет са охолим очима
тако да су осјећаји прекривени ледом и миром.
не плачући, већ окрећући мећаву рукама,
тријумфовати над собом.
Толико желим. бити сњежно и хладно
тако да је срце лед и сузе су драгуљи.
зашто је толико у мојој души
лове и место за одмор. не.
Мислим да ћу се носити са овим проблемом, мада ћу имати тешкоћа, треба ми времена да се заокупим нечим, и желим свима који овдје остављају своје коментаре срећу у превазилажењу себе, срећи свима вама!
- Ноабрь 6, 2012, 20:56
Имам сличну ситуацију. Ја сам доктор. Пацијент је почео да се брине, позван у позориште, понашао се достојанствено, чак је пристао на даљње састанке и, евентуално, наставити везу. Али, на првом састанку, рекао је да има девојку са којом живи. И воли да хода, девојко, током свих својих авантура. Она је 13 година млађа од њега, грађанин Молдавије, нема образовања, она води домаћинство, срели смо га два пута, али он је потонуо у моје срце, не могу ништа да урадим са собом, он је образован и добро читан, осећате се као камени зид. Рекао је да ме воли, као мушкарца и као жену. Шта да радим Како да га избацим из главе.
- Ноабрь 16, 2012, 15:19
Овдје сватко даје такве савјете који кажу "узми га и заборави, иначе живот пролази". Само желим да одговорим, "Ох, стварно? Хвала на ономе што сам рекао, иначе нисам погодио! Сада, само минут и заборавит ћу!"
Момци, ово није тако лако! Човек тражи савет, јер је он сам свестан да живот пролази у празним сновима, али "из неког разлога није заборављен". Ово је дубоки психолошки проблем. Имам исту ситуацију, она је трајала само 4 године. И верујте ми, информативни блок је пун последњих годину и по дана, нема фацебоока, нема телефона (не знам чак ни његов број). И ја уопште нисам вихор, бавим се спортом, идем у позоришта и концерте, волим свој рад, радим са ентузијазмом, недавно сам променио пребивалиште, пуно путујем и уживам, имам много животних планова који нису везани за мушкарце уопште Имам пријатеље. Наравно да сам покушао да се нађем са другим мушкарцима. Први пут - да, љубав и одушевљење. Онда долази разумевање да бити са једним, мислим на нешто друго. Наравно, растам се, јер не сматрам да је пристојно користити једну да заборавимо другу. И тако већ 4 године. Не размишљам о њему све време, већ о периодима као што су скокови. Идеја “шта ако” не даје одмор. Искрено, не знам како да се ријешим овога, иако то желим са свом душом.
- Новембар 23, 2012, 00:00
Овде читам и мислим, ситуација изгледа другачије, али значење је једно. Никада нисам могао замислити да ћу ући у такву причу. На првом месту је увек био понос! Али како кажу: никад не реци никад! Заљубио сам се у мушкарца, са главом да схватам да то није моје, али за сада га не могу извадити из главе. Познајем се већ годину и по, бацио ме, могло би се рећи. И ситуација је да се појављује са завидном сталношћу. Знам и чекам га. Појавит ће се, а не нужно за секс, као пријатељ за разговор, а ја имам хистерију. Још увек чекам нешто од њега! Хајде да разговарамо, можда идемо у биоскоп, можда у ресторан, можда да посетимо једно друго и он поново нестане. Онда опет и опет. Штета што живи, као да се ништа није догодило, а ја сам хистеричан. Избрисао сам контакте, стварно не видим никакав смисао, знам свој број напамет, опростио, пустио, чак и комеморирао са својом девојком! А. Безтолку. Сваки дан мислим на њега. А оно што највише смета је што не могу да разговарам са њим, бојим се да неће бити заинтересован! Апатија је крајња.
- Ноабрь 23, 2012, 20:26
парафразирајући речи бесмртног Марка Тваина, може се рећи - "Заборави вољену, нема ништа лакше, колико пута је заборавила!" Закључио сам да је то једноставно немогуће, бескорисно, трпјет ћеш, дати себи сваки дан завјет, молити се Свемогућем сваки дан - "Господине, врати ми мој ум, разборитост која је била тако карактеристична за мене!" Све је бескорисно, ово бескрајно брашно иде даље и даље!
- Ноабрь 25, 2012, 20:12
Овде читам и мислим, ситуација изгледа другачије, али значење је једно. Никада нисам могао замислити да ћу ући у такву причу.На првом месту је увек био понос! Али како кажу: никад не реци никад! Заљубио сам се у мушкарца, са главом да схватам да то није моје, али за сада га не могу извадити из главе. Познајем се већ годину и по, бацио ме, могло би се рећи. И ситуација је да се појављује са завидном сталношћу. Знам и чекам га. Појавит ће се, а не нужно за секс, као пријатељ за разговор, а ја имам хистерију. Још увек чекам нешто од њега! Хајде да разговарамо, можда идемо у биоскоп, можда у ресторан, можда да посетимо једно друго и он поново нестане. Онда опет и опет. Штета што живи, као да се ништа није догодило, а ја сам хистеричан. Избрисао сам контакте, стварно не видим никакав смисао, знам свој број напамет, опростио, пустио, чак и комеморирао са својом девојком! А. Безтолку. Сваки дан мислим на њега. А оно што највише смета је што не могу да разговарам са њим, бојим се да неће бити заинтересован! Апатија је крајња.
А његово, случајно, није Александрово име?
- Новембар 25, 2012 20:20
Психолози у таквој ситуацији најприје савјетују да се убије нада. Ви, аутор под тушем и даље се надате да ћете имати секс са својим идолом. С правом сте рекли - комплетна информативна и физичка изолација од ње! Ово је веома важно. Користе се! Утешио је своје достојанство и курац! Чак и ако једноставно комуницирате, утјешите се бајком да сте "пријатељи", он је не, не, да, и он ће вас психолошки имати. Зато што сте рањиви, ви га желите и он то не чини. А ако престанете да комуницирате с њим, он ће устати, можда ће се покушати вратити, али запамтите, ово је само његов рањени понос. У принципу, пресеците крајеве ако је у ствари јасно и не треба вам. Не одсечем острво у деловима. Живот је пребрз да би се ставио на стражњи пламеник.
Кс ерне, не савет од твојих психолога. Нисам видио 15 година, нисам чуо, нисам спавао, па шта? Заборавили сте? Као да није тако, овде су написане у друштвеним мрежама, јер за мене није било 15 година
- Ноабрь 25, 2012, 20:21
Чини ми се да је најсигурнији правни лијек одустати од тога.
- Ноабрь 25, 2012, 20:36
Овдје сватко даје такве савјете који кажу "узми га и заборави, иначе живот пролази". Само желим да одговорим, "Ох, стварно? Хвала на ономе што сам рекао, иначе нисам погодио! Сада, само минут и заборавит ћу!"
Момци, ово није тако лако! Човек тражи савет, јер је он сам свестан да живот пролази у празним сновима, али "из неког разлога није заборављен". Ово је дубоки психолошки проблем. Имам исту ситуацију, она је трајала само 4 године. И верујте ми, информативни блок је пун последњих годину и по дана, нема фацебоока, нема телефона (не знам чак ни његов број). И ја уопште нисам вихор, бавим се спортом, идем у позоришта и концерте, волим свој рад, радим са ентузијазмом, недавно сам променио пребивалиште, пуно путујем и уживам, имам много животних планова који нису везани за мушкарце уопште Имам пријатеље. Наравно да сам покушао да се нађем са другим мушкарцима. Први пут - да, љубав и одушевљење. Онда долази разумевање да бити са једним, мислим на нешто друго. Наравно, растам се, јер не сматрам да је пристојно користити једну да заборавимо другу. И тако већ 4 године. Не размишљам о њему све време, већ о периодима као што су скокови. Идеја “шта ако” не даје одмор. Искрено, не знам како да се ријешим овога, иако то желим са свом душом.
Овде имам исто
- Новембар 29, 2012, 18:48
ако ти је бар једном рекао ЉУБАВ, не пуштај
и ако је за њега реч "љубав" празан звук и да ли он то каже свима?
- Децембар 7, 2012, 23:01
и ако је за њега реч "љубав" празан звук и да ли он то каже свима?
догодило се и рекла више пута. једина истина за њега је празан звук. Једна љубав, још један дан, заборави. козе све људе без изузетка
- Децембар 8, 2012, 18:35
СВЕ НЕХАППИЧНЕ ЉУДСКЕ ПРИЧЕ ТРЕБАО ЗАБОРАВИТИ ДА СЕ ЗАБОРАВАЈУ И НЕ НАЂУ МИШЉЕЊЕ ШТО ЈЕ НЕПОШТЕНО. Шта се мучи до краја живота? Зар не разумете да без ослобађања прошлости неће бити будућности? Зашто мазохизам ?! Имао сам и причу о несретној љубави, користио ме је мушкарац у потпуности, не само сексуално, већ и материјално, био сам као његов зомби, као резултат, 4 године моје психолошке зависности и то. умножио ме је са "0"! Бацио ме је попут многих овдје за другу жену!
Мој савет може бити оштар, али делује 100% (иако ћу резервисати да није ни један дан) сваки пут када почнете да се сећате, размишљате, плачете итд. Сети се негативних тренутака, сећаш се како су твоја осећања коришћена, како су те користили, утичући на твоја осећања, па, генерално, не да ти кажем, сигуран сам да свако има пристојан пртљаг негативних сећања, и што је најважније, преноси та сјећања кроз мозак. И једна ствар се мора запамтити: добри људи не напуштају своје најмилије, не повређују их. све је то глупост, оно што кажу да су мушкарци полигамни, итд. итд., да, свака особа је у принципу полигамна, али ако сте промењени као обичан аутомобил, све у пакао, обришите из меморије гумицом. Штавише, теретана ми је много помогла, посебно на самом почетку, на траци за 2-2,5 сата у ушима играча и замишљам да трчите уз обалу океана. позитивне емоције и минус 12 фунти у 6 месеци, а након јоге, то је све.
Сада сам сретан, независан сам од њега! Потпуно сам игнорисао сваки његов покушај успостављања комуникације, његова комуникација на ФИГ-у ми није дата, избрисала сам све из сећања, чак и увреду за њега! Хајде, све је у нашим рукама! и запамтите да имамо не само душу и срце, већ и мозак и чешће прескочимо информације кроз њега!))))
- Децембар 8, 2012, 20:40
догодило се и рекла више пута. једина истина за њега је празан звук. Једна љубав, још један дан, заборави. козе све људе без изузетка
да да каже "љубав" је лако рећи као "желим јести", нажалост, јесте.
- Децембар 8, 2012, 20:46
хвала ти, драга Јулиа, ти си јак човек, знаш, и ја се трудим да се одвратим свом снагом, идем на базен, лепо пливам, ово је мој омиљени хоби, све сам уронио у посао, напредовао, али уз све то настављам Размишљам о њему и патим, изгубио сам тежину, постао мршав и привлачан, али у исто вријеме мислим "ако ме је видио таквог!"
Уопштено, време је потребно, и још увек огромна воља да се не подлегне чињеници да у сваком тренутку може да позове и ви, као зомби, одете до њега.
- Децембар 10, 2012, 23:44
девојке, да ли сте икада волели свештенике? који те је волео. Ово је место где могу да вам кажем веома интересантно, као што је та љубав избачена из моје главе.
- Децембар 15, 2012, 07:43
Човек не може да се креће напред ако мукање памћења поједе његову душу.
- Децембар 16, 2012, 22:07
Човек не може да се креће напред ако мукање памћења поједе његову душу.
Како схватити да вас је тип престао вољети?
Пре него што сакупите ствари, треба да размислите: Да ли он заиста више није саосећајан?
Ово је одређено карактеристичним карактеристикама понашања:
- Постао је невјеројатно заузет. Овде се не ради о промени посла, већ је изненада недостајало времена и жеље да комуницира са својим партнером. Његови "послови" постају важнији од разговора са његовом вољеном. Престаје да позива и одговара на долазне позиве,
- Долази кући, вечера, иде у кревет. Али ви сте почели да схватате шта се мења: он више није заинтересован за заједнички живот и уроњен је у његове мисли,
- Почео је да заборавља важне догађаје и датуме: није честитао са именима, није дао цвеће 8. марта - ускоро ће вољени заборавити да има девојку.
Шта ако је тип пао из љубави?
Човек више не воли? Немојте очајавати, живот у овој фази се не завршава! Увијек можете исправити ситуацију на позитиван начин. Важно је да се повучете и почнете да делујете.
Корак 1.Оставите достојанствено.
То не би повриједило и повриједило, морате се растати с достојанством. Немојте започети скандал, не плачите пред њим и не сећате се прошлих сукоба. Хвала му што се добро забавља и жели срећу.
Корак 2.Покажите свима оно што постоји без њега – то је радост.
Немојте говорити о менталном болу. Докажите другима да сте претерано сретни. Нарочито не дозволите да покажете емоције са заједничким пријатељима.
Корак 3.Докажи себи да можеш без среће живјети сретно.
Растање није крај, већ почетак друге фазе. Побрините се за оно што вам је друга половина забранила или што обично није вријеме. Промените свој изглед, кокетирајте, стварајте романе, отварајте неистражене границе.
Живи као да нема будућности, прошлости, данас. Претходни партнер ће схватити да се растаје с вама, направио је грешку и почеће поново покушавати вратити љубав. Али кад постанете друга особа.
Затим препоручујемо да погледате видео у којем ће вам млада психологиња Вероница Сетнер рећи како можете престати да размишљате о момку:
Како то заборавити ако волиш?
Растанак је бол, патња и агонија. Али теже је оставити човека који још воли. Како да престанем да волим тог момка, ако твоја осећања нису нестала? Према психолозима, неопходно је издржати главни врхунац душевне патње, трајног 21 дан. Тада ћете почети да се навикнете на други живот.
Током ове три недеље морате урадити следеће:
- Ослободи се подсјетника на њега. То се односи на поклоне, његове ствари и фотографије. Морате уклонити све његове контакте из телефонског именика и друштвених мрежа,
- Обавезно је избегавајте места где би могао бити и где сте били са њим, тако да вас сећања не би мучила. Омиљени кафићи, ноћни живот и шетња по незаборавним мјестима морат ће се одгодити за најмање мјесец дана,
- Ако се не можете ослободити сећања, онда мислим само о његовим лошим особинама. Нека се само најнегативнији моменти појављују у вашем сећању.
Одвајање је тачка, нема потребе да се претвара у зарез или бесконачну елипсу. Немојте се мучити са сновима које ћете једног дана измислити и поново бити заједно. Заборавите на ову особу, он никада више неће бити у вашем срцу, на сваки могући начин избјегавати комуникацију с њим и сјећања на њега.
Како да заборавиш ако га стално видиш?
Ако живите са својим бившим љубавником у истом дворишту, радите у истом предузећу или студирате у истој образовној установи, онда ће одвајање од њега бити болно и непријатно. Срећом, постоји неколико начина да се смањи патња:
- Не повлачите се у себе и напуните се позитивним емоцијама. Учините оно што вам доноси срећу: направите необичну фризуру, приуштите себи своје омиљено јело, купите хаљину и тако даље. Угодне сензације неће вам дозволити да будете тужни када видите бившег љубавника,
- Започните љубавну аферу, учите из својих грешака, направите све да би ваша афера била боља него раније,
- Потпуно уроните у свој омиљени рад, онда нећете имати времена за туђе мисли,
- Договорите непланирани одмор, барем на неколико дана. Имајте спа третмане, идите у позориште или у кино. Укратко, проведите време са душом,
- Не комуницирајте са својим бившим љубавником, заобиђите га, помислите да видите ову особу по први пут.
Посматрајући ове методе, моћи ћете да заборавите човека, чак и ако имате осећања и сусретате се са њим сваки дан.
Како започети нови роман?
Након раскида, свака дјевојка мисли да више никада не може вољети. Али за жене је веома тешко да постоји сама, она треба његу и топлину. Зато је поново и поново одлучивала о наредном сусрету.
Како започети комуникацију кратко време након раздвајања:
- Не би требало да се љутите на све мушкарце због чињенице да сте бацили једну од њих. Нема кривице за то,
- Немојте понављати грешке из прошлости, због којих сте се препирали са својим бившим партнером, новом љубављу - новим правилима,
- Немојте свом новом партнеру причати о прошлости, заувијек је уклоните из својих мисли. Почели сте следећу фазу, гледајте само напред.
Шта ако га напустиш?
Ако сте донели коначну одлуку да одете, не провоцирајте се последњи пут да се сретнете са њим.
Постоје и ситуације када волите мушкарца, али односи се више не могу наставити из одређених разлога.Како да престанем да волим типа у овом случају? Пре свега треба да држите дистанцу, поготово ако желите разговарати с њим, водити љубав и тако даље.
Не покушавајте да се присилите да останете пријатељи са њим, то може повриједити оба партнера. Најбоље је да престанете да га потпуно контактирате најмање месец дана, након чега можете да одлучите ко сте други.
1. Нађите све трагове који се односе на бившег партнера.
Цлуес аре одређене акције и емоције које повећавају ваше благостање, пружају вам задовољство и којима придајете велику важност у вашем животу.
Први савет психолога о томе како да престанете да волите особу коју волите је следећи: налазимо све трагове у вези са вашом бившом особом.
Ако нађете све своје трагове који вас не пусте да одете и помислите на особу, онда ће се ваша везаност за њега смањити.
Пронађите што више њих и уклоните све трагове из свог живота!
Да бисте то урадили, поставите себи питања
- Шта је тако лепо од партнера?
- Шта сте учинили за партнера, након чега сте искусили позитивне емоције или чули ријечи похвале на вашој адреси?
- Какви су ваши планови за будућност са партнером?
- Каква су била ваша очекивања од њега?
- Шта је посебно што сте јели са њим или је он кувао за вас из чињенице да раније нисте покушали?
- Шта вам је та особа рекла да тако изванредна и пријатна особа коју никада раније нисте чули од некога?
- С којим људима и на којим цоол мјестима сте били заједно, након чега се осјећате боље?
Одговарајте на питања у писаној форми и пронађите све трагове како бисте затворили психолошка питања о томе како престати да волите особу која вас не воли и не доживљавате бол раздвајања и губитка.
На пример:
- Када сам јој скухао укусну храну, чуо сам веома топле ријечи о себи. Ово је траг.
- Жена размишља о томе како се тип загрлио и додирнуо је као што нико није радио раније.
- Куке могу бити различите декларације љубави, ријечи сентименталности: „Никада нисам имао такву особу“, „Ја сам јако добар са вама“, „ви сте љубав мог живота“ и слично.
- Велики траг може бити ваша нежност и наклоност коју сте дали једни другима.
Прво пронађите све трагове. Како да их онемогућите ће бити написано испод у чланку.
2. Дубље разумевање везаности за сензације.
Многи су везани за осјећаје блискости које вам је партнер дао у кревету.
Ваша сјећања су повезана с тим осјећајима.које вам је ваш партнер дао:
- тактилна задовољства
- додиром
- нежност и топлина
- енергије
Осјећаји нису најважнија ствар у животу, не дају им пуно вриједности. Све су привремене и дају само привремено задовољство.
Сви људи слепо трагају за сензацијама и упадају у бескрајно коло патње. Тада почиње анксиозност како да престанете да волите особу која вас не воли.
Погледајте трезвено у стварности.
3. Ослободите се свега што код куће сугерише
Шта зависност може учинити са кућом:
- поклоне бивше особе
- његова одећа
- дељене музичке и рачунарске датотеке
- заједнички видеозаписи и фотографије,
- све врсте дискова и других, на први поглед, ситница.
Довољно је видјети, видјети, чути (а понекад и мирисати), јер сјећања брзо теку.
Отараси се свега. Или се сакријте негдје у поткровљу, како се не би сусрели.
Размотрите мој пример
У мојој кући, некако сам наишао на сочиво бивше дјевојке док сам чистио.
Уклонила је леће у мојој кући када је остала код мене преко ноћи. Одмах су пожуриле слике у мојој глави и лепе успомене на тренутке заједно.
Такве ствари треба одмах пронаћи и бацити.
Уклонила сам из погледа све ствари које су је подсјећале, како бих затворила питања о томе како престати вољети дјевојку која те не воли, и више не размишљати о њој.
У писаном облику напишите одговоре на сљедећа питања.
- Које негативне и болне емоције и стања ћете наставити да доживљавате? са партнером, ако не прекинете везу сада?
- Како ће се ваш живот промијенити на боље када особа није поред тебе? Шта ћете добити, како ћете се осећати?
- Колико ће вам живот бити болан ако наставите одржавати однос са овим партнером?
- Да сам живео савршен живот 10/10 (где имам све у реду у свом приватном животу, са финансијама, обиљем у избору и сретним), како бих то урадио?
За свако питање, наведите и пронађите што више одговора. Запишите их у листу.
Веома је важно да то урадите у писаној форми, без обзира на пол, како бисте уклонили забринутост и размишљања о томе како да престанете да волите особу која вам није потребна или вам није потребна.
- Напишите одговоре што детаљније, дубоко и детаљно!
- После тога, сваки пут када ум почне поново да подсећа на особу, чини да патите, отворите овај списак пре вас.
- Листа одговора ће утишати ваш ум и подсетити га зашто вам не треба особа.
- Ум ће једноставно заостати са својим немирним мислима, јер листа са одговорима директно указује на то колико је лоше са вашим партнером сада и колико ће бити горе ако се све настави.
- У следећем сећању на особу, држите листу са одговорима у близини.
5. Пронађите за себе и означите тренутке у којима сте били под манипулацијом.
- То могу бити они моменти у вашем односу, када су вам дате или позитивне или негативне емоције.
- Дакле, седнете на особу ради поновног понављања високих позитивних емоција.
- Или је ваш партнер био атрактиван и лијеп само у врло ријетким и изузетним тренуцима. Али ови моменти су толико епски и јединствени ни за кога, да сте спремни да практично све урадите да он поново види особу на врхунцу своје среће, да види његову привлачност и шарм.
- Што су се ти моменти неочекивани и повремени, јача је ваша зависност и подређеност.
- На тај начин, ваше понашање је ојачано, тамо гдје се подвргавате другом.
Постоји таква скривена, можда чак и несвесна манипулација вама.
Пронађите и напишите ове тренутке и на папиру.
Ово ће помоћи да се отклоне забринутости о томе како да престанете да волите особу ако га виђате сваки дан и ко је раније могао да користи ове чипове.
На тај начин ћете наћи више разлога зашто сте били лоши са својим партнером и зашто не бисте требали бити заједно.
Постојаће још већи подстицај за разбијање нездраве љубави.
6. Како онеспособити трагове особи коју јако волите
Да бисте онемогућили куке, требате:
- Схватите да сами себи можете дати све те трагове без потребе некога.
- Да реализује своју бескорисност, и они ће се одбацити.
Ви сами можете задовољити своје жеље и потребе без потребе за неким извана.
- Храна - можете сами научити да кувате или одлазите и да имате добар и укусан ручак у доброј трпезарији.
- Ужитци у кревету - увек можете наћи некога са више вештине.
- Похвалне речи и одобрења - одобрите себе.
- Контраст емоција - постоје класе много пута израженије и немилосрдније. Падобранство, борилачке вјештине и друго.
Ако сте пронашли све трагове, схватили њихову бескорисност, пронашли тренутке манипулације, ослободили се свега што вас подсјећа на вашег партнера, направили сте листу разлога и разлога зашто би без њега било још боље, колико ће вам се сад погоршати са њим, затворит ћете питања о томе како да престанете да волите типа који вас не воли, или бивше младе даме.
7. Почните од обиља, ослободите се размишљања "та особа је једина на земљи"
- Почињете од типа недостатка мишљења и још увек сте опседнути наводно "посебном" особом, тако да се и даље држите.
- Још увек наивно верујешда се ваша претходна страст разликује од других када нема привлачности прошлости.Овакво размишљање посебно међу женама, као резултат, ствара непотребна искуства о темама како престати вољети човјека и не трпјети, пустити га напокон.
- Можда вас је већ напустио, али ви, још увијек комуницирате с другим људима супротног пола, мислите да је "овдје моја вољена - он је још увијек другачији."
- Време је да се отарасимо таквог јадног начина размишљања.: “Он / она је једини. Мене привлачи. Гледали смо све те мелодраме и серије на телевизијама, књигама и пјесмама, што говори о истинској љубави. Мислим да је то био мој исти човек.
- Неки и даље имају на уму безначајне мисли жртве: „Не могу помоћи, али се упуштати у главу и наставити размишљати о њему. Ово никада нисам имао и никада нећу имати. "
Волите се још више и нећете упасти у начин размишљања жртве. Прочитајте више о томе како да волите себе, можете наћи у другој публикацији.
Висе аваренесс
- Сва ова прошла осећања љубави су створена од вас и то нема никакве везе са особом. Твоја љубав не долази од бившег партнера.
- Сва ова осећања која доживљавате су ваша властита допуна слике, која није валидна.
- А ви то сами доживљавате на такав начин да наводно доживљавате ова осећања љубави.
- Начин на који ви опажате другу особу, други је доживљавају другачије.
- Не бирамо атракцију. Нагиб не зависи од нас.
Прооф оф
Размотрите, на пример, случај када жена има снажну љубав према мушкарцу.
Ако сте се заљубили у самог човека, онда би човек имао посебне карактеристике које би се заљубиле у све жене.
Али онда би се све жене без изузетка заљубиле у овог човека. Али то се не дешава.
Дакле, ми перципирамо људе субјективно.
Основе привлачења је субјективна перцепција сваке особе.
А дама у овом случају, морате то да пратите у себи, тако да не морате да постављате питања о томе како да престанете да волите типа, ако га виђате сваки дан и кога још увек волите.
Обрнути корисне увиде
- Ми нисмо привучени људима, већ сликама људи.
- Људи виде вашу субјективну слику и не можете је промијенити.
- Слика вас се тиче и не емитујете вас. Слика је креирана од стране особе која вас опажа на овај начин.
- Ова слика се може променити у његовој глави. То су основе привлачности.
Размотрите пример нормалне девојке.
- Њене уобичајене сиве дане. Замислите да обична жена НИЈЕ у вези сваки дан са послом. Она постаје њена стварност и њен живот. Чак и ако није толико заинтересована за посао и нема јаке страсти.
Онда долази кући, гледа филмове, једе и иде у кревет. И тако јој пролази живот. - Шта твој мозак жели да ти да смисао живота? у свету где си ти? Ово је "пронаћи ову особу."
- А када, у позадини тог досадног живота, упознате „посебног“ партнера, ваш мозак вам каже: „Ево га. Сада имаш некога за кога ћеш живети. "
- Он можда чак није ни најбољи.. Он може бити најбољи на вашем послу или усред места где се често налазите. Али ово је начин на који мозак игра са вама.
- Ваш мозак погрешно почиње да види сврху у животу у особи и разлог да се пробудите свако јутро. Због тога је живот исте обичне жене мање досадан.
Ова имагинарна сензација даје нове емоције. - Сада, за његово добро, она почиње покушавати изгледати боље, некако се бринути о себи. Сусрећући такву особу, жена придаје значај својој бившој стварности.
Жени треба да се отараси овог типа размишљања да не би требало да се посаветује психолога о томе како да престане да воли ожењеног мушкарца или неку другу тајну страст.
Запитајте се: “Да ли га још увек волите и носите са собом да бисте осећали сврху у животу?”
Ако је одговор "Да", онда је ваша велика грешка направити циљ у свом животу вољене особе и односа.
Овај тип размишљања уништава многе људе. Са таквом менталном илузијом можете себе излудити.Не би требало да упаднете у ову нездраву замку.
Можда, многи сељаци, као и младе даме, одзвањају да тако мисле о првом. Али ово не затвара ваша питања о томе како да престанете да волите девојку коју јако волите.
Социјално програмирање снажно промовише такво размишљање. Овде пише о њему.
Али ово није нормално!
Како ријешити проблем?
- Отараси се оваквог размишљања. Иначе ћете увек имати нездраве везе.
- Неопходно је схватити да сте ви сами, ваша пристрасност - то је циљ у вашем животу.
- Промијени фокус на нешто друго што ће учинити твој живот смисленијим. На пример, ваша каријера, хоби, саморазвој.
- Нађите више своје страсти и посвећености процесу него ваш бивши љубавник.
10. Можда вам се допада размишљање “Ја још увек волим”, и ви несвесно уживате у њему.
- Већина људи препознаје да су све те мисли о чињеници да љубав и даље остаје само ментална илузија.
Дубоко у себи то схватају. - И људи само тајно уживају у том размишљању и не желе да се растају од ових мисли.
Они то само воле, а онда не знају шта да раде ако сте пали из љубави. - „Да, волим да мислим тако. Осећам се добро када је мој ум испуњен таквим мислима, ”је грешка.
Признај то себи!
Као што је већ написано, ви сами можете измислити и допунити слику особе и сматрати га особом која није у стварности.
Такође имамо још један чланак са 12 метода о томе како преживјети растанак са девојком или бившом вољеном особом, према референци.
11. Немојте комуницирати с другима на исти начин као што је био са претходном љубављу која вас дуго није вољела.
Не пројицирајте исту вибру, флерт и емоције као са бившом када комуницирате са другим људима супротног пола.
Иначе ћете се емотивно држати и гледати у друге људе за бившу страст.
Теже ће вам бити да заборавите на стари однос, држат ћете се за нешто што је већ завршено.
Ако је супруга изашла из љубави са својим мужем, а он и даље тражи некога сличног њој међу осталима, онда ће друге жене, када комуницирају с њим, осјетити да се нешто лоше дешава, те им намеће потпуно другачији оквир.
Рекли смо о овом и другим начинима брисања из сјећања бивших љубавника у другом чланку.
Немојте правити ове грешке и затворит ћете питања о томе како престати да волите своју жену, која вас дуго није вољела.
12. Немојте се плашити да започнете све од чисте плоче, повјерења и вјерујте у себе.
- Један од разлога зашто и даље волите онога са ким сте се развели, и даље се држите, јер не верујете у себе и не постоји веровање да можете наћи боље.
Не вјерујете да емоције можете искусити још јаче и боље од њих с новом особом. - То је очајничка везаност за особу: „Имате само још једну половину. Имате само једну праву љубав. Ако сте раскинули - то је све.
- Отараси се таквог размишљања! У супротном, свако одвајање за вас ће бити тешко, понављат ћете исти баррел орган. Ум ће се играти с вама, они кажу: „Не, нећете наћи такву вољену особу. То је био ваш прави бла бла бла. "
- Морате имати веру да можете изградити нове односе који су чак и бољи од ових.
- Немојте се плашити да почнете од нуле! Немојте се плашити да почнете испочетка да бисте се ослободили проблематичних проблема и да не требате молитве, магије или завере о томе како да престанете да волите особу брзо. Све је то сувишно.
13. Разумјети разлику између здравих и нездравих односа.
Још увек је нормално да се развијамо и будемо у вези са особом, бринемо о њему. Али ипак морате бити свјесни разлике између здравих и нездравих односа.
Као што је горе поменуто, нездрав однос је када полудиш за тим, почни од размишљања о недостатку и потреби.
То доводи до ужасних односа и, као резултат тога, страшних прекида и депресија.Можете прочитати на сајту ФеелПассион 15 начина да се ослободите депресије.
Ту почињу све бриге како да престанете да волите свог мужа, који вас не воли, и друге бриге.
Такође можете научити о психологији односа између мушкарца и дјевојке.
У чему је разлика?
- Здрав однос је када, на пример, жена схвати да, да, постоје неки мушкарци за које она осећа више жудње и хемије од других. Они су 100%. Али има много таквих људи! И нису толико мали колико се чини.
- Разлика је у томе што када градите односе, схваћате да вам је потребно пуно времена да упознате особу, а ви се не држите за њега одмах, не допуњавате његову слику илузијама.
- Уживате у чињеници да се међусобно упознате, бринете једни о другима, комуницирате, али не упадате у размишљање да их је “мало” и да се не држите.
- Који тип мушкараца бира жену, а која врста дјевојчица мушкарца - је особни избор сваке особе.
- Али будите сигурни да између вас опуштена комуникација, где постоји слобода и простор за раст, и нико не луди за неким. Гледајте ово и нећете се наћи у ситуацијама у којима не знате шта да радите ако девојка каже да је испала из љубави и оставила вас.
14. Прихватите чињеницу да је све у овом свијету привремено.
- Ваш објекат клањања се увек може променити.. Потребно је разумети чињеницу да месеци, године лете, особа се може променити.
Он не може стално остати иста особа. Ви се сами мењате током свог живота. - Иста ствар са животом. Све у животу је привремено и мења се.
Ништа не остаје исто. Свему је крај. - Људи се не свиђају и одупиру се томе.. Људима се то не свиђа и не желе да буду свесни чињенице да све могу контролисати. Држе се за тренутке, за људе.
- Ако наставите да се држите, и даље ћете губити и искусити тежину и горчину.
Ако сте већ успјели пронаћи добру особу, то значи да ћете опет успјети. - Нема разлога зашто не можете. створити нове јаке везе.
Узмите своје путовање названо "живот" за оно што јесте. Према томе, више вам не требају никакве психолошке методе да бисте присилили себе да престанете да волите особу.
15. Нађите само предности у паузи.
Шта год да вам се деси, шта год да раскине са вама, увек имате 2 избора:
- Или падне у тип размишљања жртве, тужан што си сада сам, "Бачен сам - Боже мој."
- Или нађите у томе разлог да се пробудите, пронађете мотивацију, будете холистичка и самодовољна особа и растете са новим циљем.
Интерпретирајте све што се десило у своју корист.
Напишите листу разлога зашто сте цоол без бившег партнера. Ово је једна од техника у психологији о томе како престати да волимо особу.
16. Престаните да упоређујете све са првим
Схватите да је свака особа јединствена на свој начин.
Ако погледате друге даме према критеријима бивше страсти, бескрајно ћете подржавати размишљање "она је једина" и никада се нећете ријешити.
Тако ће младић наставити да се зноји како ће брзо престати да воли девојку.
Никада не упоредите девојке или девојке према критеријумима и карактеристикама вашег бившег љубавника.
Реците себи: “Било је то занимљиво искуство у мом животу. Сада прихватимо и истражимо јединственост других људи. ”
17. Схватите разлику између љубави и везивања
- Вољети некога не значи да га посједујемо и да га требамо.
Ако волите зато што вам је потребно, онда не волите особу, већ оно што вам даје. - Тотална љубав - она је потпуна и свеобухватна, која покрива све људе, а не само два.
Прилог затвара две особе од других, гради зидове око њих. - Љубав не поставља никакве услове и ултиматуме.
Прилог стално поставља ограничења и правила. - Љубав вам омогућава да будете људско биће.
Прилог захтева испуњавање очекивања партнера.
То је све. Посебну пажњу посветите писаним анализама и писаним одговорима на питања.
Сада знате све технике како да престанете да волите девојку, бившу супругу или супругу, да живите са њом на дуги период патње и да дођете до места прекида.
""
