Користи и штета од сунчања

Сан сваке жене је прекрасна кожа са савршено равном брончаном препланулом. Да би се одржала лепа боја коже, потребно је провести најмање две недеље годишње на Азурној обали, сунчајући се на топлом сунцу. Не може свака жена то себи приуштити. Овдје спашава јединствени изум човјечанства. Сазнајте које су предности и мане соларијума (користи и штете од соларијума). Зашто је корисно отићи у солариј?

Лежаљка - шта је то?

Ради се о електричном уређају који, уз помоћ ултраљубичастих лампи, са кратком изложеношћу кожи доприноси његовом штављењу. Сада су соларијуми веома чести. Уграђују се у спа центрима, салонима лепоте, купатилима, фитнес центрима, зонама за опуштање хотела, па чак и код куће. Гледајући ово, питање да ли је штављење штетно постаје релевантно.

Посебно се пажљиво проучава штета на соларијуму за жене. Уосталом, то су представници прелепе половице човечанства - главних корисника овог уређаја. Они су првенствено заинтересовани за штету и корист од штављења, контраиндикације и последице честих посета. Хајде да се позабавимо овим питањима.

Шта је корисно у соларијуму?

Прву предност у корист сунцања треба назвати прелепа и равна боја, за коју је и створен. Поред тога, важно је да је таква боја доступна без обзира на временске прилике.

Научници су одавно доказали да недостатак сунчеве светлости може довести до озбиљне депресије. То је ултраљубичасто што доприноси развоју ендорфина у људском телу, што изазива осећај радости и задовољства. У суморним зимским данима, соларијум постаје аналоган сунцу и тиме штеди посетиоце од депресије.

Недостатак витамина Д у женском телу доводи до прераног старења и раног појављивања бора. Такође, овај витамин је неопходан за несметан рад имунолошког система, такође јача нервни систем, позитивно делује на срце. Излагање ултраљубичастим зрацима током сунчања помаже у синтези витамина Д.

Посета постељини за сунчање је корисна за неке проблеме са кожом. На пример, код лечења псоријазе лекари могу препоручити терапију ултраљубичастим зрацима. Али ни у ком случају не би требало да прођете кроз процедуре сунчања у салону за сунчање без претходног одобрења од лекара.

Овај уређај се често користи за припрему коже за љето. Пре одласка на плажу, препоручује се да неколико пута посетите соларијум тако да се кожа постепено навикава на ултраљубичасте зраке.

Сунчање у соларијуму: основна правила

Шта у коначници превладава, штети или има користи од соларијума? За жене, питање не престаје бити релевантно. Да бисте добили више користи од поступка сунчања, морате слиједити нека једноставна правила.

Обавезно консултујте свог лекара. Само он може одредити индивидуалне контраиндикације за посету салону за сунчање.
Неопходно је да се истуширате, али не касније од пар сати пре посете соларијуму.
Користите специјалне висококвалитетне креме за сунчање у соларијуму. Не користите другу козметику или козметику за кожу.
Не можете се сунчати потпуно голи. Обавезно користите прекривке на брадавицама, специјалне наочаре и пожељно је покрити косу шалом.
Након сунцања, корисно је попити цашу сока или витамински коктел.

Препоруке у вези времена боравка у соларијуму могу дати само стручњаци који познају снагу лампе одређеног апарата за сунчање након индивидуалне процене типа коже клијента.

Козметика и атрибути

Шта вам треба да узмете са соларијумом? Штета и корист за жене од процедуре добијања превеликог оптерећења у великој мери зависи од употребе козметичких препарата.

За сунчање у соларијуму постоји специјализована козметика. Конвенционална заштитна опрема овде се не сме користити. Креме за штављење су подељене у три врсте: програмери, активатори и средства за тамњење.

Таннинг Манагерс - Потребни су људи са веома лаганом, осетљивом кожом. Они помажу да се брзо манифестују резултати штављења, доприносе равномерној боји у почетној фази. Правилно је да се програмер користи само са прва два или три посета соларијуму.
Активатори - користи се у наредним посјетама. Помаже побољшати боју и дубину сунчања.
Фикинг цреамс - не користе се док сте у соларијуму и послије. Влаже и умирују кожу, чине је меком и податном. Употреба таквих крема доприноси дужем ефекту од посете салону за сунчање.

Осим тога, не заборавите на посебне лијекове: капа - штити косу од сушења, чаше - неопходна заштита осјетљиве коже очне капке мрежњаче од ултраљубичастих зрака, облоге на брадавицама - спријечити њихово прекомјерно сушење и пуцање.

Негативан ефекат штављења на тело

Време је да сазнамо шта је лоше за соларијум. Штета и корист за жене неће бити у потпуности проучени све док не видимо другу страну медаље.

Постоје многи ватрени противници штављења, који верују да је штета од ње много више него добра.

Сљедеће чињенице могу бити аргументи против умјетног штављења:

Прерано старење коже. Штављење ултраљубичастим зрацима продире дубље у кожу него сунчеве зраке, и стога доводи до уништења колагена, дајући кожи еластичност. Као резултат - ране боре.
Повећан ризик од развоја меланома.
Вештачко тамњење изазива пигментацију на кожи. Најчешће се овај проблем јавља код дуготрајних или честих посјета салону за сунчање или комбинацији сунчања са хормонским лијековима, антибиотицима итд.
Стручњаци су доказали појаву психолошке зависности од посете салону за сунчање.

Соларијум: користи и штета. Контраиндикације за посету соларијуму

Да бисте избегли негативне последице посете салону за сунчање и добили само позитивне емоције и добар резултат процедуре, треба да сазнате да ли имате контраиндикације.

Прва и најважнија ствар коју можете савјетовати је да не будете лијени и да закажете састанак са лијечником. Само стручњак ће моћи тачно да утврди да ли ће посета салону за сунчање бити корисна или не.

Дефинитивно се може рећи да је штављење у соларијуму контраиндиковано:

Деца до 15 година.
Они који имају неоплазме или подложност раку.
Власници многих мадежа, пјегица, старости.
Жене након ласерског уклањања длака, обнављања коже, процедура хемијског пилинга.
Особе са болестима нервног система, дијабетеса или после операције.
Жене са различитим гинеколошким болестима.

Да ли је могуће посјетити солариј у посебним данима

Често, љубитељи соларијума имају ово питање. Стручњаци не препоручују женама да се сунчају током критичних дана. Исто важи и за соларијуме. Последица игнорисања ових препорука може бити:

Повећан менструални ток.
Погоршање општег стања организма, а као резултат тога - лоше здравље и умор након захвата.
Најзначајнији аргумент против посете постељини за сунчање током менструације је неједнак тен.То се догађа због хормонских флуктуација у тијелу жене ових дана.

Соларијум: штета и користи за жене током трудноће

Трудноћа је посебан период живота жене, који је једноставно неспојив са посјетом салону за сунчање. У овом тренутку неће бити користи за женино тело од примљене дозе ултраљубичастог зрачења. Напротив, ризик од онколошких болести значајно се повећава. Поред тога, трудноћа је период хормонских промена у женском телу. Рагинг хормони могу изазвати неједнаке тан и пигментне мрље на кожи.

Многи салони за сунчање нису опремљени системом вентилације, тако да за вријеме боравка постаје загушљив. Свака физичка нелагодност коју осјећа трудница без сумње се преноси на дијете у њеној утроби. Немојте још једном изложити нерођену бебу физичком стресу.

Па, труднице, за које је девет месеци суздржавања од сунчања сувише дугачке линије, саветујемо вам да се консултујете са својим лекаром пре посете и будите сигурни да се договорите о учесталости и трајању сесија.

Хајде да сумирамо

Да ли је вредно отићи у соларијум? Штета и корист за жене од посјета салону за штављење је узрокована многим индивидуалним особинама и стањем тијела. То су хормони, благостање, лоше навике, храна, лекови и још много тога. Јасно је да соларијум може бити користан, али не за свакога, а не увијек. А сада, када сте сазнали све о штављењу, знате штетност и корист од сунчања, можете самостално одмјерити предности и мане и донијети праву одлуку за себе.

Митови и заблуде

Сва соларијума су иста - ова тврдња није тачна, јер функционалност штављења зависи од броја и врсте лампи које се у њој користе. Важан услов је поштовање радних услова соларијума и благовремена замена лампе.

Додатна козметика није потребна - погрешна и опасна заблуда. Лосиони и емулзије за сунчање штите кожу од ултраљубичастог зрачења.

Штављење у соларијуму узрокује рак коже - мишљење које је само дјелимично тачно. Зато што штављење, попут природног штављења, изазива стварање малигних тумора у случају злоупотребе и кршења постојећих препорука и савјета.

Тон коже добијеног у соларијуму краткотрајан је - у поређењу са природним потамњењем које траје неколико недеља, вештачка је трајнија.

Предности и недостаци

Поред прелепе боје у било које доба године, посета соларијуму доприноси следећим позитивним тачкама:

- развој витамина Д,
-побољшање имунитета тела,
- смањење ризика од остеопорозе,
елиминација акни
- смањење могућности развоја хипертензије.

Витамин Д, чија синтеза побољшава посете сунчању, регулише апсорпцију калцијума у организму, чије одсуство утиче на стање косе, ноктију и коже особе. Поред тога, научници су доказали да недостатак ултраљубичастог зрачења може изазвати апатију и депресивно стање.

Међутим, вештачко сунце, поред користи, може да нашкоди телу. У својој прекомерној количини, ултраљубичасти зраци у соларијуму могу да изазову раст тумора, суву и ломљиву косу, смањену еластичност коже и промене у пигментацији коже.

Следећи савети ће вам помоћи да елиминишете такве проблеме:

- консултујте се са лекаром пре почетка курса,
- користити заштитну капу и наочаре,
заштитити млијечне жлијезде,
- Нанесите заштитну крему
- након сунчања, нанесите хидратантну крему на кожу,
-Пијте чашу сока богатог витамином Ц након завршетка сесије.

Многи лекови повећавају осетљивост коже и могу изазвати алергију на сунце, па пажљиво прочитајте индикације лекова који се користе током сунчања у соларијуму.

Препоруке за учесталост посета су следеће: прве две недеље можете сунчати током дана, почевши од двоминутне сесије, постепено га повећавајући. Пошто сте постигли златну нијансу, морате да смањите посете на један или два недељно.

Ко би се требао суздржати

Контраиндикације за посету соларијуму су следеће болести:

- атеросклероза,
- исхемијска болест срца,
- крвне болести,
-дерматитис,
- болести срца,
хипертензија,
- поремећај нервног или ендокриног система.
малигни или бенигни тумори.

Бити опрезан је код оних који имају велики број молова на кожи. Соларији се не препоручују особама са системским болестима или погоршањем хроничних болести.

Савети и трикови

Средства која се користе у соларијуму су подељена у две групе: пре и после штављења. Козметика прије постељице за сунчање штити кожу од сухоће, прекомјерног губитка влаге и убрзава појаву пигментних станица. Креме и лосиони након захвата помажу кожи да се смири и негује. Осим тога, употреба специјалне козметике утиче на трајност штављења.

Пре уласка у кабину, женама се саветује да уклоне све производе за шминку са своје коже. Штета може узроковати накит, јер су извор лома свјетлости, што ће учинити танак неравномјеран. Не можете комбиновати сунчање са дубоким поступцима чишћења коже. Пре посете соларијуму не би требало да користите производе са заштитним фактором. Због великог оптерећења коже није пожељно да се туширате након сунчања. Пре прве сесије можете снимити фотографију, а затим упоредити стечени резултат.

По дизајну кабине су хоризонталне и вертикалне. Кључни фактор који утиче на извођење радова је број лампи и њихов квалитет. Недавно су се на тржишту појавила огледала у соларију, који имају под од огледала, што убрзава изглед бронзане нијансе.

Неки уређаји за сунчање опремљени су вентилатором, такозваним турбо соларијумима. Поред техничких показатеља, салони за сунчање разликују се по степену удобности. Дакле, многи од њих су опремљени расхладним системима, музиком и ваздушним мирисима.

Укратко о соларијима

Мода за штављење дошла нам је из европских земаља, ту је златна кожа знак просперитета, успјеха, самопоуздања жена и мушкараца различитих узраста.

Али у Азији се дешава супротно, за њих бела кожа је крајњи сан о коме теже, готово целог живота, избегавајући директну сунчеву светлост.

Прочитајте како се бринете за вашу кожу у корејском систему овде и овде.

У Русији, многе девојке и даље желе да добију препланулу кожу, не знајући и не слушајући никога ко се противи. За брзо штављење, изумљени су специјални уређаји, тзв. Соларијуми. Они се напајају електричном енергијом због УВ лампи које се налазе на ободу капсуле.

Прве такве свјетиљке почеле су се појављивати након завршетка Другог свјетског рата, а производња соларијума почела се ширити само од 1976. године.

салони лепоте
СПА и фитнесс центри,
хотели и санаторијуми.

А њихови модели су невероватни. Постоје следеће врсте кабина:

Хоризонтално - имају лампе мале снаге, али се налазе на релативно блиској удаљености од тела, плус - мали ризик од опекотина, минус - на кожи постоје беле тачке.
Вертикални - имају снажне лампе, које се даље налазе од тела, међу минусима можете истакнути брзо паљење коже, а предност је постизање уједначенијег тен.
Огледало - има огледало на поду, које рефлектује зраке и доприноси брзој манифестацији соларног пигмента на кожи.
Турбо - опремљен вентилацијским суставом, омогућава бољи пријенос соларних поступака.
Са виброплатформом - то ће помоћи истовремено са добијањем препланулости, и ослободити се целулита.
Већа удобност - ту је систем хлађења, музика, па чак и ароматизација ваздуха.
Инфрацрвена - опремљена инфрацрвеним лампама, које вам омогућују да добијете не само тан, већ и да побољшате стање коже због загревања.

Жене имају тенденцију да добију бронзани тен, иако мушкарци, такође, нису изузетак, па стога и њихово појачано интересовање за позитивне и негативне ефекте соларијума. Нећу вас дуго мучити. Зато почињемо.

Предности вештачких УВ зрака

Посета салону за сунчање постала је тренутна норма за многе жене широм света. С друге стране, научници настављају са истраживањем о ефектима штављења на људско здравље.

Вештачко зрачење је коришћено чак иу медицинске сврхе. Према томе, са сигурношћу можемо рећи да из његове посјете постоје одређене предности.

Међу позитивним аспектима соларијума може се идентификовати:

Девојке које желе да имају златну кожу иу зимском и летњем периоду имају прилику да посете салон за сунчање у било које време. Међу навијачима за сунчање, постоји мишљење да преплануло тијело изгледа витко и његовано. Можда је тако, не расправљам се.

Такође се верује да је природни тен мање издржљив у поређењу са његовим вештачким панданом. И немате цео дан да гризете мркву да бисте продужили златну кожу. Такав тен се испољава као племенитије - море, него превише тамно - земља.

Али, зато што можете користити и самотамњење, то је много сигурнија опција.

Ултраљубичасти зраци су у стању да синтетишу витамин Д у људском телу.

Помаже да се потпуно апсорбује калциј и фосфор. Недостатак ових хемијских елемената доводи до смањења густине костију и ризика од остеопорозе, а утиче и на стање плоча нокта, косе и коже.

Витамин Д такође успорава процес старења коже, одлажући појаву бора и других промена везаних за старост. Невероватно корисна за одржавање имунитета и смањење ризика од прехладе, побољшава рад централног нервног система и срца, а такође стимулише мождану активност.

Али, витамин Д се може добити не само због тога што је на сунцу, већ сада постоји много готових комплекса и додатака исхрани са којима можете одржати ниво у оптималном стању.

Соларијум може смањити депресију и побољшати расположење.

На жалост, наука није потврдила позитиван ефекат УВ зрака на наше ментално стање, а тврдња да је сунце способно да производи серотонин у људском телу, хормон радости, није потврђена.

Међутим, нема директног утицаја, али многе девојке кажу да су постале срећније и позитивније током и након одласка у соларијум. Да бисте то урадили, замислите се на раскошној плажи на океану, сунчајући се под топлим сунцем.

Али пријатне емоције се могу добити на друге начине, зар не?

Соларијум је ефикасан у лечењу псоријазе и акни.

Заиста јесте. Али постоје мале резерве. Одлазак у соларијум са различитим кожним болестима могућ је само након консултације са лекаром. Неке здравствене установе имају своје кабине, које нису предвиђене за штављење, већ за лечење коже.

УВ зраке могу да побољшају стање пацијената са кожним болестима, али ако се не придржавају ове мере, могу такође да наносе штету. С једне стране, могу осушити кожу, убити бактерије и радити као антисептик.

С друге стране, они могу изазвати још већи пораст симптома акни, јер кожа постаје сува и густа, што доводи до зачепљених пора, што ће изазвати још више акни.

А када је у питању лечење псоријазе, могуће је непотребно сушити псоријатичне плакове, а такође може почети да крвари пукотине на кожи.

Из овог закључка, неопходно је знати меру у свему!

Припрема коже за летњу сезону, за дуго очекиване празнике и дужи боравак на сунцу.

И да и не. С једне стране, кожа треба постепено да се навикне на сунце. То ће смањити ризик од опекотина. И можда ће бити стварно корисно и прихватљиво за наше географске ширине.

Али СЗО сматра другачије, они кажу да за боравак у врућим тропским земљама то није довољно у односу на посету салону за сунчање са употребом креме за сунчање са ниским нивоом заштите од УВ зрака.

Дакле, да ли је игра вриједна свијеће? Зар не би било боље да добијете крему за сунчање са СПФ 50?

Које друге погодности можете добити од соларијума? Претвара се да УВ зраке помажу:

смањују шећер у крви и спречавају дијабетес,
смањују холестерол и елиминишу појаву атеросклерозе и других васкуларних болести,
у превенцији хипертензије.

Али ако је болест већ доступна, онда ће солариј бити контраиндикација. Сада ћемо прећи на негативне тачке.

Штета од посете соларијуму

Ту почињу застрашујуће приче и постоји нешто чега се треба бојати. Али, вјерујем да би сви требали знати о опасностима умјетног штављења. Упозорење је наоружано.

Дакле, шта се може догодити ако сте страствени љубитељ сунчања?

Према научној студији, утврђено је да су људи који посећују соларијум до 10 пута годишње подложни повећању ризика од добијања меланома 7 пута. Можете ли замислити опасност од оних који то раде скоро на свакој паузи за ручак?

Вештачке зраке соларијума продиру дубље у кожу него од нормалног сунца. Они су у стању мутирати ДНК ћелија, повећати раст слободних радикала у тијелу. Посебно угрожени су људи са свијетлом кожом и великим бројем мадежа.

Научници су доказали да честе посете соларијуму узрокују прерано старење коже или фото-старење.

УВ зраке могу осушити кожу, посебно за лице, врат и деколте. Епидермис је без влаге, као риба без воде. Боре се појављују брже, успорава природну производњу колагена, који је одговоран за еластичност и мекоћу коже.

А на таквим кожама се ретко појављују тамне мрље, оне су такође пигментисане. Ако још узимате антибиотике или хормоне, они могу постати још више. И на крају, уместо прелепог тена добијате шарену кожу.

Такође су угрожене жене старије од 50, па чак и 40 година, јер њихова кожа више не може да производи колаген и хијалуронску киселину у младости.

Редовитим посетама салону за сунчање постоји ризик од развоја слепила или озбиљног оштећења вида.

А ово није шала. Све УВ зраке су опасне за очи. А у соларијуму лампе се налазе на прилично блиској удаљености од особе. Зато је боље да не идете тамо без посебне опреме. Иначе, можете добити опекотине рожњаче и мрежњаче, па чак и убрзати старење очног сочива.

Штављење вам може уништити косу.

Ако не покријете косу током сунчања, будите спремни на чињеницу да ће се коса постепено почети губити влагу, осушити и убрзо се претворити у беживотну сламу.

Нарочито УВ зраке су штетне за танке и слабе косе, које се кваре кемијским бојама или различитим салонским процедурама.Праменови могу изгубити боју или постати светлији.

Соларијум може изазвати танорексију.

Ово је мање зла. Танорексија - психолошка зависност од соларијума. Ви сте толико навикли да видите себе препланулог да ћете увек желети да поново посетите соларијум. Бијела кожа ће вам бити неприхватљива. Испоставило се и догађа се.

Ко је контраиндикован штављење

Сада размотрите у којим случајевима се сунчање не препоручује. Према ауторитативном мишљењу лекара, не би требало да се укључите у вештачко сунчање за особе са следећим болестима:

Бенигне и малигне неоплазме,
Поремећај нервног система,
Диабетес меллитус
Гинеколошки,
Исхемијска болест срца
Болести крви
Дерматитис
Хипертензија,
Патологија штитне жлезде,
Росацеа, купероза,
Мастопатија,
Бронхијална астма.

Али то није све. Такође је потребно искључити сунчалиште:

Труднице и дојиље због промена у хормонској позадини.
Жене у критичним данима, како не би изазвале претјерано крварење.
Људи који узимају лекове: средства за смирење, нестероидни лекови и лекови против болова, неки антидепресиви.
Појединци са веома осетљивом кожом, пегавицама, мадежима и старењем.
Дјеца млађа од 15 година.
Ако је раније, изведено је ласерско уклањање длака, полирање коже или хемијски пилинг.
Ако сте посјетили дан прије купања или сауне.
Људи у постоперативном периоду.

Најбоље решење пре одласка у соларијум је да посетите лекара. Немојте занемарити његов савјет, тако да не жалите до краја живота.

Савјети за оне који се не боје

Мислим да међу вама има људи који ће пропустити све ово ушима, или једноставно неће вјеровати. Стога, за оне који су још увијек жељни сунчања у соларијуму или само да га посјете, препоручујем да послушате сљедеће савјете.

За пар сати, опрати се под тушем, сапуном и водом, тако да тан може бити глатко и брже.
Немојте користити шминку, ни за лице, ни за тело, осим за балзам за усне.
Набавите специјалне креме, редовно крема за сунчање неће радити овде.
За почетнике је боље да добију програмери за тамњење, они ће помоћи да се глатко и постепено затамни без сагоревања.
Кроз три посјете можете се пребацити на активаторе, побољшати и поправити пигмент на кожи.
Најбоље је сунчати се у бикинију, обавезно носити специјалне наочаре које штите очи од УВ зрака и покрити косу. Уклоните и све декорације.
Најбоље је да почнете да се сунчате од 2 минута, постепено повећавајући време на 10. Ако кожа није превише светла од рођења, можете је довести до 20.
Сваког дана не можете да посетите соларијум, кожи треба дати времена да се опорави.
Када добијете жељену боју коже, пут до соларијума може се смањити на 1 пут недељно.
После сунчања, пијте сок са витамином Ц или више чисте воде да бисте напунили влагу у телу.
Употријебите средство за фиксирање креме. То ће помоћи да се кожа смири и довољно влажи.
Немојте се туширати након опекотина од сунца и не ометајте кожу шикама.

Имам све. Наравно, одлука о посети соларијуму је ваша ствар. Али за себе сам одлучио да не подржавам овај уређај, колико год се чинило привлачним. Што се мене тиче, најбоље је сунчати се не под директним зракама, већ у хладу са дифузним свјетлом. Тако сигурније.

Здравље за вас! Видимо се ускоро!

Благотворни ефекти на тело

Користи од сунчања нису мање познате од штете од УВ зрака. Чак иу давна времена, пракса лечења сунца међу Грцима и Римљанима се активно развијала. Они су изградили посебне објекте за овај процес.

Кључна предност сунчања је способност да брзо добијете тан. УВ зраке почињу да утичу на ћелије епидермиса. Током тога се производи меланин, а кожа постепено потамни.

Штављење у соларијуму омогућава постизање равномјерне боје и избјегавање трагова од купаћих костима. Примијећено је да тијело бронзане нијансе изгледа привлачније и прикладније. Поред тога, свака хаљина изгледа ефективније на преплануло тело.

Сунчање у соларијуму је добро за побољшање метаболизма. Ултравиолет вам омогућава да се носите са умором и стресом. Дакле, када изађете из кабине, постоји осећај ведрине и таласа снаге. Такође помаже у припреми коже пре одмора на мору. Ово помаже у смањењу шансе за опекотине док сте на одмору.

Соларијум изазива накупљање витамина Д у организму, а његов недостатак доводи до појаве одређених болести, укључујући:

обичну прехладу
болести зглобова и коже,
рахитис
псоријаза.

Мишљење лекара је да је посета соларијуму за људе са ослабљеним имунитетом, који пате од блуза и лошег расположења. Међутим, овај поступак не треба злоупотребљавати. Уосталом, штављење није само добро, већ и штетно, што је такође важно да се научи више.

Штетан ефекат

Кључни показатељ штетног лежаја је да он дјелује као катализатор у могућем развоју рака, посебно рака коже. Више од трећине свих обољелих од меланома и других облика рака још није достигло 40 година. Иако су раније такве дијагнозе направљене за људе у старости.

Проблем је у недостатку регулације индустрије лепоте. Неке лампе садрже више зрачења од природног сунчевог зрачења. Све зависи од трајања сесије. Понекад је једна процедура једнака дану проведеном на плажи.

Негативан утицај штављења и косе. Ако их не заштитите посебном капом, постаће суви и ломљиви.

Ова процедура изазива убрзање старења коже. Епидерма постепено престаје да буде еластична и глатка, опажа се повећање броја пукотина и финих бора.

Претјерано мала просторија има негативан утицај на штитну жлезду, што негативно утиче на млијечне жлијезде.

Шта више од соларијума: штета или добро, дефинитивно се не може рећи. Важно је пажљиво припремити за сваку процедуру и узети у обзир све могуће посљедице посјете штанду.

Соларијум у посебним данима

У време критичних дана, девојчице се питају да ли је безбедно за њих да иду на соларијум у таквом положају. Већ је примијећено да је менструација контраиндикација за сличну процедуру. Стручњаци у том периоду препоручују да се суздржите од сунчања. У супротном, менструација у комбинацији са соларијумом може да изазове следеће последице:

Менструални ток ће ићи интензивније.
Дошло би до погоршања општег стања тела.
Штављење може да покрије тело неравномерно. Кривите хормонске флуктуације које се јављају када почне менструација.

Соларијум током трудноће и храњења

Девојке које су у положају често се питају да ли је могуће отићи у соларијум док је трудна? Овај период је посебан и важан у животу жене. И доктори не препоручују да оду у соларијум. Предности УВ зрака неће. Осим повећања ризика од развоја рака, овај поступак може довести до стварања великог броја пигментних мрља и неједнаког препланулости.

Многе кабине немају вентилациони систем, због чега може бити загушљив. Свако осећање нелагодности трудне девојчице преноси се на њену бебу, што за собом повлачи стрес.

Још једно популарно питање је: "Да ли је могуће да дојиља дође у салон за сунчање?" Током овог периода, посета штанду је непожељна. Међутим, не постоји консензус доктора о овом питању. Ултравиолетни зраци не утичу на производњу млека, тако да немају посебан ефекат на дојење.Са становишта штетности, опасности од соларијума су исте као и код других девојака. Пре процедуре је важно да се правилно припремите да бисте смањили ризик.

Правила одласка у соларијум

Важно је знати правила посјете соларијуму како се не би нашкодило здрављу. Одабиром локације процедуре треба узети озбиљно и приступити с пуном одговорношћу. Неке мјере су потребне:

Пратећи описане препоруке, можете посетити соларијум без штете по здравље. Све наведене посљедице нису само за жене, већ и за мушкарце. Штета и користи од процедуре су скоро једнаке, и ако желите да покажете своје преплануло тело, важно је да приступите овом питању озбиљно и опрезно од првог дана.

Правила сунчања у салонима за сунчање. Ко може да се сунча у соларијуму, а ко не може. Контраиндикације за штављење у соларијуму, фототип коже. Врсте салона за сунчање, како изабрати одговарајући лежај за сунчање, и шта треба тражити при избору, као и производе за сунчање у соларијуму.

Лежаљка - шта је то?

Од краја прошлог века, штављење је ушло у моду и постало је персонификација младости, лепоте, богатства и беспослице. Тренутно, сваки козметички салон, фитнес центар, спа и купатило су опремљени соларијумима.

Соларијум је посебно опремљена кабина која производи ултраљубичасте зраке одређене дозе. Вештачко зрачење је готово идентично природном сунчању.

Соларији су подељени у 2 типа:

• Хоризонтално (лежеће сунчање)

• Вертикално (тан стојећи).

Хоризонтални салони за сунчање су најпопуларнији тип, али један од главних недостатака је да тан може бити неравномеран на местима где кожа долази у контакт са површином кревета (бедра и кукови). Али пошто се користе лампе слабије снаге, а затим остају 15-20 минута, можете се потпуно опустити и одморити без страха од опекотина. Трошкови хоризонталних поступака штављења су нешто нижи.

У вертикалном соларијуму опекотине леже апсолутно тачно. Свјетиљке веће снаге ограничавају ваш боравак у таквом соларијуму на 10-12 минута. Овај тип штандова се сматра хигијенски прихватљивијим, јер тело не доживљава директан контакт са подом. У вертикалном соларијуму можете плесати уз веселу музику. Идеална опција је да наизменично посетите ове две врсте соларијума..

Соларијум: која је корист за тело?

Употреба ултраљубичастих зрака позната је још од античких времена. Хелиотерапија, тзв. Третман сунцем, активно су користили Грци и Римљани, опремали специјалне просторије за сунчање - соларији.

Главна предност је брзо добијање жељеног тен-а. Шта је тан? Ово замрачење коже, које се јавља као резултат излагања ултраљубичастом зрачењу на ћелијама коже, као резултат тога производи посебан пигмент - меланин. Штављење у соларијуму је глатко и глатко, без трагова купаћи костим. Хиљаде жена редовно долази сваке године у салон за сунчање, тврдећи да препланула кожа изгледа више тонирана и привлачна, а хаљина на кожи бронзане нијансе изгледа много спектакуларније. Ако се препланете на плажи, не можемо га регулисати и изузетно је тешко да се ослободите додатног сата за лежање на сунцу. Соларијум је исто сунце као на небу, само филтрирано и подељено у дозе.

Соларијум - извор одличног благостања, који позитивно утиче на метаболичке процесе. Добро се бори са нагомиланим умором, и излазећи из сепареа, осећате талас снаге и други ветар.

Кожа, која обавља заштитну функцију нашег тела, сама по себи мора бити заштићена, тако да је соларијум одлична припрема слојева епидермиса за наредни одмор на мору. Ово увелико смањује ризик од опекотина.

Штављење у соларијуму је много сигурније него на отвореном сунцу, јер лампе не емитују ултраљубичасто зрачење. Доказано је да излагање отвореном сунцу може довести до развоја рака коже.

Зрачење доприноси акумулацији витамина Д у организму, чији недостатак може довести до бројних неугодних болести:

• болести коже и зглобова

Истраживања научника у Америци показала су да је добијање калцијума путем зрачења 70% ефикасније од калцијума у капсулама. Многе жене које редовно похађају соларијум, заувек су заборавиле на зубе и болове у мишићима.

Лекари препоручују посету соларијуму људима са ослабљеним имунолошким системом, а тело ће бити спремно да се сретне и нападне било који вирус и бактерију.

Ултравиолет има здрав ефекат на кожу, кожа се суши и можете заборавити акне и друге оси.

Штављење ће побољшати расположење и повећати подложност стресу, јер доприноси производњи ендорфина - хормона среће и задовољства. Научници су спровели низ студија које доказују да лоше расположење, апатија и летаргија нису само недостатак витамина, већ и недостатак сунца.

У зимским месецима, соларијум ће помоћи да се ухвати у коштац са нападима безразложне туге, депресије и умора. Наравно, дневно можете одвојити вријеме за шетњу, бављење спортом, али, с обзиром на наше запослење, одлучили смо се неколико пута мјесечно посјетити солариј.

Соларијум: каква је штета по здравље?

Главни аргумент "против": соларијум - катализатор онколошке болестиПре свега, рак коже. Више од трећине становништва које болује од меланома и других облика онкологије, чини популацију млађу од 40 година, а на крају крајева, само старији људи су патили. Научници у Шведској су показали да су људи који посете соларијум више од 10 пута годишње склони раку коже 7 пута више!

Индустрија вештачког штављења је скоро нерегулисана. Лампе могу да садрже много више зрачења него сунчеве светлости. Посета штанду може се упоредити са целим даном на плажи под ужареним сунцем!

Након посјете салону за сунчање, можете видјети да је коса постала суха и ломљива, а кожа се осушила и прекрила мрљама и пјегама.

Соларијум изазива старење кожеТешко је расправљати с тим, јер је ова чињеница знанствено доказана - кожа губи еластичност и глаткоћу, почињу се појављивати мале боре и пукотине.

Чести посјети соларијуму могу изазвати поремећаје у штитној жлезди и млијечним жлездама.

Ултраљубичасти зраци могу да доведу до оштећења вида, све до почетка катаракте - замагљивања леће ока и меланома ретине.

Пре него што посетите соларијум, проверите да ли имате контраиндикације:

• присуство кардиоваскуларних болести, бронхијалне астме, туберкулозе, мастопатије, дијабетес мелитуса

• присуство различитих врста гинеколошких обољења

• недавне операције

• страх од затворених простора

• предиспозиција за алергије

• кожа веома лаганог тона

• недавне козметичке процедуре (пилинг, уклањање длака)

• велики број мадежа и пигментних мрља

• да сте трудна девојка или дојиља

• лијекове

• погоршање било које хроничне болести.

Честим путовањима у соларијум доприносе психолошка зависност, названа термин "торексија" - сталну жељу да се кожа осјети, без обзира на годишње доба. Зависност од боје чоколаде постаје једнако иста као и потреба за ваздухом. Људи до 25-30 година су подложни томе. С обзиром на осјетљивост на промјене расположења, дјевојчице чешће пате од торексије него код младих људи. Особа почиње да прима ултраљубичасте зраке на психолошком нивоу, а њихово одсуство га излаже депресивном стању.

Опекотине од сунца - одговор организма на излагање зракама. Сви смо индивидуални, а свачија кожа је другачија, јер Свако од нас има посебну толеранцију на солариј.. Када је ријеч о здрављу, важно је успоредити штету и корист од поступака на које се подвргавамо. Да бисте смањили ризик од негативних последица посете салону за сунчање, обавезно консултујте свог лекара. Лекар ће вам помоћи да се компетентно приближите припреми за соларијум, одредите тип ваше коже, одаберете распоред соларних процедура, прилагодите њихово трајање.

Предности и штетност соларијума за децу

Правно гледано, дјеци је дозвољено да посјете салон за сунчање, али је пожељно да не пуштају дјецу до 15 година, јер је њихова кожа осјетљивија и осјетљивија.

СЗО тврди да вештачко зрачење може довести до рака коже, стога је дјеци млађој од 18 година строго забрањено да посјећују солариј - могуће штетне посљедице на структуру коже и добијање опеклина.

Да би се спријечио растући тренд танорексије, владе Њемачке и Велике Британије биле су приморане на екстремне мјере и забраниле дјеци млађој од 16 година да посјете солариј.

Сједињене Државе желе забранити пријем ултраљубичастих зрака прије 18 година. У скоро 30 земаља света тинејџери не могу ићи у салоне за сунчање без писмене дозволе својих родитеља.

Родитељи воде децу тамо из различитих разлога. Лекари често препоручују процедуре у соларијуму за децу са недостатком витамина Д, што осигурава раст и развој организма. Али запамтите да можете добити витамине и производе који садрже калцијум. Често вољено дијете пати од хормонских проблема с кожом, а мајка проналази излаз како би одвела дијете у процедуру у соларијуму.

Када одведете дијете у солариј, не заборавите се побринути да стави посебне чаше и шешир, а на усне нанесите посебну крему. Ултраљубичасте зраке могу ослабити несавршени имуни систем дјеце и даље узроковати рак. Мала деца би требало да смање поступак сунчања на 2-3 минута, деци од 14 година не препоручује се да пређу петоминутни боравак. Одговорност за здравље дјеце у потпуности лежи на родитељима.

Питање користи и штете на соларијуму је још увијек дискутабилно и отворено. Све је добро у модерирањустога, да би се избегле нежељене последице по ваше здравље и здравље ваше деце, одмјерите предности и недостатке! И запамтите да треба да идете у соларијум само пратећи одређени курс - 5-6 пута сваких шест месеци.

Употреба соларијума

Прво, то је одличан козметички ефекат. Захваљујући соларијуму наћи ћете жељени тон коже. Такође, соларијум ће бити добро средство за чишћење коже.

Друго, соларијум има лековити ефекат. Уз то, можете загрејати мишиће, што ће допринети опуштању. Такође дезинфикујте плућа. Чињеница је да енергија светлости позитивно утиче на бројне процесе који се јављају у телу. Укључивање утиче на метаболизам.

Треће, због штављења, можете побољшати имуни систем. Ако сте склони честим прехладама, можете се носити с обиљем инфекција.

Четврто, ризик од остеопорозе је смањен. Чињеница је да посета соларијуму гарантује синтезу витамина Д, због чега се апсорпција калцијума погоршава. Када се изгуби, прилике за обољевање од остеопорозе значајно се повећавају.

Пето, могуће је приметити корист када се посуде ногу продуже, али не доведу до хроничне варикозитета. Посета салону ће бити неопходна превентивна мера.

Коначно, можете значајно смањити ризик од хипертензије и елиминисати бројне друге проблеме: псоријазу, акне, губитак косе.

Харм таннинг

Али немојте мислити да је све тако глатко. Наравно, ниједно од корисних својстава соларијума не укида његову штету.

Прво, повећава брзину процеса старења и трошења тела.Човјек из обиласка соларија боре се појављује брже, визуално ова врста боје чини људе старијима.

Друго, опекотине узрокују сагоријевање ткива много чешће од природних зрака.

Такође је вероватно да ће формирати меланом. Под утицајем ултраљубичастих А-зрака почиње производња меланина, што доводи до страшне болести.

Поред тога, посета соларијуму неизбежно доводи до погоршања свих хроничних болести. Најчешће то доводи до формирања онколошких болести. А најчешћи од њих је рак коже.

Правила за посету соларијуму

Оперите сапуном и водом прије одласка у солариј. Нека буде боље пола до два сата пре процедуре. Такодје одбијте овај дан од употребе парфема и било које козметике. Неки производи могу да садрже фотосензибилизаторе, што ће на крају довести до иритације коже.

У соларијуму морате користити крему за сунчање. Такође, не заборавите на заштитни балзам за усне и лице, тако да су и ти делови тела заштићени од штетног дејства ултраљубичастих зрака. Очи морају бити затворене сунчаним наочалама. Исто важи и за млечне жлезде. Ово је посебно неопходно за људе који су већ преко 30 година.

Када узимате лијекове, боље је да се посавјетујете са својим лијечником ако можете посјетити солариј. Чињеница је да неки од њих могу повећати осетљивост коже и изазвати соларне алергије.

Не сунчајте се потпуно голи. Ово је посебно опасно за млечне жлезде и гениталије.

Након сунчања, потребно је подузети и одређене мјере. Посебно треба попити шољицу биљног чаја или сока са витамином Ц. Након сат-два, обавезно се истуширајте и нанесите хидратантни раствор.

Запамтите да пречесте посете салону за сунчање могу довести до катастрофалних посљедица. У покушају да нађете црни тон коже, ризикујете добијање различитих болести. Оптимално присуствовати таквим процедурама не раније од једног дана. Број сесија зависи од типа ваше коже и одређује се појединачно. По правилу, људима је потребно од четири до седам процедура.

Дакле, са првим типом коже, у коју спада жена смеђе косе и бринете са тамним очима, косом и тамном кожом, саветује се да посете салон за сунчање 12 пута 15-20 минута.

За другу врсту коже - смеђе косе са свијетлом или благо тамном кожом, без пјега и тамне ауреоле брадавица - одговараће сљедећи распоред: прва сесија - 10 минута, друга и сљедећа - до 30. Пауза у једном дану.

Трећи тип коже су људи светле коже са светлим очима и малим бројем пјегица. Могу да посете соларијум не више од три пута недељно по пет минута.

Али четврти тип коже је угрожен. То су људи са веома поштеном, чак и бледом кожом, чија боја косе даје црвену боју и пуно пега. У принципу не би требало да присуствују соларијуму. Такође треба да будете опрезни када излазите на сунцу. Увек користите крему за сунчање, јер постоји велика вероватноћа да ћете се опећи.

Соларијум - корист и штета

Чак иу античкој Грчкој, Рим је имао собе за халотерапију - третман сунцем. Зашто вам је то потребно?

Лежаљка је опрема која производи ултраљубичасто зрачење. Готово је идентичан сунчевом зрачењу. Соларији се деле на хоризонталне и вертикалне. Последња опција је препозната као најбоља. Пружа неопходну равномерност, хигијену. Идеална опција је измјена ових врста.

Под утицајем ултраљубичастих ћелија епидермиса производе меланин - пигмент који даје смеђу боју. Поред тога, постоји познати витамин Д, који је користан када је недовољан. Није значајно? Чини се, да, али у пракси то доводи до рахитиса, прехладе, болести коже, зглобова.

Амерички научници су доказали да је сунце боље од пијења капсулираног калција.Жене које су користиле услуге вештачког сунца, побољшале су стање зуба, елиминисале болове у мишићима.

Да би се спречиле вирусне болести, лекари га саветују да користи ову услугу.

Запамтите осећај да сте на плажи. Исто пријатно, опуштајуће дејство уживања и опуштања прати посетиоце салона. Јеси ли тужна, мучена зимска депресија? Приуштите себи вештачке зраке и све ће проћи. Такође је ефикасан и за мушкарце.

Шта може бити штета?

Задња страна кованице је увек ту и морате се сетити тога. Главни негативни фактор је стимуланс рака. Швајцарски научници су потврдили да су клијенти који посјећују солариј више од 10 пута годишње седам пута вјероватније од других да добију рак коже.

Нема ништа једноставније од куповине комплекса за штављење и продају такве услуге, поготово зато што квалитет лампе није регулисан. Неисправне лампе емитују више радиоактивних зрака од самог сунца. Изједначите боравак на плажи током дана у летњој врућини и једну посету соларијуму. Ефекат може бити овај: коса ће се осушити, кожа ће бити прекривена тачкама, пегама.

Наука је доказала и убрзала старење коже под дејством соларијума. Након тога губи еластичност, глаткоћу, боре, па чак и пукотине.

На штитној жлезди, млијечне жлијезде, оне такођер утјечу негативно, као и на очи, доприносећи развоју катаракте.

Зато, чак и пре штављења, размислите, посаветујте се са својим лекаром ако имате било какве болести. Упознајте се са контраиндикацијама (прочитајте испод).

Данас постоји болест као што је танрексија. Ова дијагноза се даје људима који желе да чоколадну боју коже током целе године. Људи старости од 25 до 30 година су склони томе, желећи да буду лепи или да пате од промена расположења.

Дојење соларијум

Свака мама, која жели да поврати свој облик након порода, да стекне привлачност, напорно се брине за себе. Према многима, штављење вам омогућава да сакријете неке видне недостатке на кожи, допуните своје радње витамином Д, а такође подиже ваше расположење, које се обавезно преноси на дете.

Током овог периода, треба да запамтите да су хормони активни. Под дејством ултраљубичастих хормона раста се активирају, узрокујући формирање пигментних мрља, мадежа или њихово повећање. Стога, у таквој ситуацији, треба да одмерите негативне, позитивне аспекте и консултујте се са својим лекаром.

Да ли је могуће да се труднице сунчају у соларијуму

Јеси ли ти или твоја пријатељица трудна? Прођите поред соларијума. Корисни моменти задовољства у овом периоду повећавају подложност раку. Да ли ти треба?
Разлог за то су све исте хормонске промене, реструктурирање тела. Осим тога, чак и ако је трудна жена удобна у соларијуму или прије него што је то било, постоји ризик да ће се погоршати, а то ће сигурно бити пренесено на бебу.

Соларијум - како се сунчати

Пре одласка у салон на процедуру треба се распитати о квалитету лампе, трајању њиховог рада и постигнутом ефекту (или одсуству негативних). Обратите пажњу на тип коже:

Целтиц . Кожа власника ове врсте беле боје има пеге. Можете се сунчати до 10 минута 2 пута недељно.

Нордиц . Овај тип карактерише бледа кожа. Можете се сунчати не више од 5 минута.

Централ Еуропеан. Такви људи имају тамне очи, а њихова коса је често кестен. Дозвољено време је 15 минута, 4 посете недељно.

Медитеран. Ово је тамна кожа, тамна коса, смеђе очи - трећина сата дозвољене фигуре.

Крема за сунчање у соларијуму

Дерматолози су развили много алата за промовисање равномерног и безбедног тен. Заштитна уља, креме, када се правилно користе, чине кожу свиленкастом и имају жељени "тамни" ефекат.

Креме су подељене у 3 категорије:

Тхе девелоперс. Они су неопходни у прве 2 посете да би се постигао јединствен ефекат.
Активатори. Користи се након првих посјета.
Фикерс.Нанесите након захвата како бисте кожу хидрирали.

О квалитети козметике се може судити по сљедећим значајкама:

Не постоје компоненте које иритирају кожу или избељивач, укључујући алкохоле, минерална уља.
Након наношења кожа треба бити баршунаста, пријатна, хидратизирана.
Ефекат штављења је појачан, а истовремено осигурава равномеран тен.

Наравно, можете уштедјети новац, а не купити потребна средства, али дерматолози упозоравају да ће у овом случају кожа бити превише сува од губитка влаге. О томе свједоче повратне информације од људи који користе ову услугу.

Пазите на себе, уживајте у његованом. Истовремено, запамтите да ултраљубичасто зрачење оштећује кожу и када хормонска неравнотежа може изазвати рак. Уз правилан приступ процедури, немојте је злоупотријебити, користећи сервисну стопу од 6 поступака сваких шест мјесеци.

У закључку, препоручујем вам да гледате овај видео. Овде ћете сазнати зашто лекари сматрају да су соларијуми фактори ризика.

Било да присуствујете соларијуму, морате одлучити сами. За многе је постала саставни дио бриге о њиховом изгледу. Ако и даље одлучујете да користите ове услуге, не заборавите правила употребе и споредне ефекте процедуре. На крају крајева, ако се ова правила не поштују, ризикујете своје здравље. Запамтите да све треба да буде модерирање. Или је можда боље сунчати се на сунцу?
Драги моји читаоци! Веома ми је драго што сте погледали мој блог, хвала свима! Да ли вам је овај чланак био занимљив и користан? Молимо вас да у коментарима напишете своје мишљење. Волео бих да поделите ове информације са својим пријатељима у друштву. мреже.

Заиста се надам да ћемо дуго времена комуницирати с вама, на блогу ће бити још много занимљивих чланака. Да их не пропустите, претплатите се на вести на блогу.