Јапанска масажа лица: значајке технике

Сваки дан јапанска масажа лица добија све већу популарност. Рецензије козметолога кажу да је ова техника веома ефикасна. Након другог третмана, кожа је значајно изглађена. Пошто ова масажа утиче на кости, она их такође враћа у исправан положај. Осим тога, захват утиче на везивно ткиво, активирају се мишићи, а лице почиње да сија свежином.

Неколико важних ствари

Асахијева јапанска масажа лица (рецензије то потврђују) је не-болна техника, али захтијева правилну расподјелу моћи током вјежбе. Потребно је учинити масажу деликатесом и негом. Посебно пазите да будете у лимфним чворовима.

У преосталим областима, рад се обавља уз максимално поверење и интензитет. Козметолози тврде да је главна карактеристика ове масаже то што захвата и површину и мишиће који се налазе у дубинама. Лимфна дренажа, која се јавља у овом случају, значајно побољшава изглед.

Прије него почнете јапанску масажу лица, рецензије козметичара препоручују темељито чишћење коже. Ово је веома важан и обавезан моменат, јер ћете на тај начин ослободити канале по којима ће се лимфа кретати.

Шта то ради?

Да бисте постигли најбољи ефекат, морате користити масажна помагала. Класични Асахи се изводи специјалном оријенталном кремом која се не продаје. Може се наручити само у земљи излазећег сунца.

Међутим, домаћи козметолози кажу да маска од зобене каше, кувана код куће, може бити прилично добра замена за њу. Такође, за ово је погодан најчешћи млијеко за уклањање шминке или меко средство за чишћење лица. У козметичкој торби можете одабрати било који неагресивни производ за његу коже, а најважније је да не зачепљује поре и јача клизање прстију.

Кога не треба масирати?

Као и код било које друге процедуре, јапанска самомасажа (Асахи фаце гимнастика) има своје контраиндикације. Није пожељно користити га у сљедећим случајевима:

• постоје лимфне болести
• ЕНТ проблеми (пре свега упала крајника),
• патологија коже,
• било какву нелагоду (чак и ако имате најчешћу прехладу), јер проток лимфе носи упалу,

• током менструације, али свака девојка има индивидуалну реакцију: за некога све иде без проблема, а за друге се крварење повећава,
• умор је такође индивидуални индикатор: неко не подноси добро процедуру, али за друге је одличан тоник,
• Асахи-јеве јапанске масаже за лице препоручују се да зауставе људе са танким лицем чим уоче да су постали још привлачнији.

Ефикасна али опасна лимфна дренажа

Током процедуре, обратите посебну пажњу на то како се налазе ваши лимфни чворови. Треба их пажљиво масирати, пажљиво рачунати силе и само лагано притискати линије дуж којих се креће лимфни ток. Пажња! Не покушавајте да притиснете лимфне чворове! Ово је најважније правило ове технологије.

Ако их оштетите, третман ће одузети пуно времена и труда. Стога, ако нисте сигурни у своје способности само-масаже, боље је да контактирате професионалца.

Свака вежба, осим једне, саветује козметологе да заврше исту технику. У његовим рукама се крећу до паротидних лимфних чворова, који се налазе између храма и трагуса уха. Када дођете до ове тачке, држите прсте на њој једну или две секунде. Затим наставите лагане покрете око ивица лица.Радите са цервикалним лимфним чворовима који су два центиметра испод вилице. Онда идите низ стране врата. Покрет завршава у подручју југуларног дебла, који се налази између кључне кости.

Изглађује чело

Јапанска козметичарка за масажу лица односи се на одлично средство за уклањање бора на челу. Због глатких покрета од централног дијела до сљепоочница, кожа се изглађује и постаје еластичнија.

Прилив лимфе доприноси активацији процеса регенерације и подмлађивању овог дела лица, на коме су примарно видљиве мимичке боре.

Чак иу младим годинама, ова зона због сталне мимичке активности почиње да губи своју памет, и сваки дан мале наборке на њој постају све приметније. Али, према ријечима козметолога, Асахи масажа је способна да се носи са овим проблемом и уклони оптерећење година од чела.

Повећавамо очи

Отекле очи су болан проблем за многе дјевојке. Због неправилне расподеле течности, образи се повећавају, а њихов облик се деформише. Ово је посебно видљиво ујутро. Али током дана, уместо блиставог, ведрог лица, у огледалу често видимо слику насупрот жељеној.

Асахи масажа лица, вјежбе за очи, према ријечима козметичара, помажу да се сувишни депозити влаге одбране од коже испод њих, учврсте контуру, учине је изразитијом. Али најважније, ова техника помаже да се заиста повећа величина очију, додајући им виталност и енергију.

Вежбе се изводе одвојено за горње и доње капке. Због тога је могуће максимално обрадити сваки милиметар коже око видних органа и осигурати да очи заиста засијају. Изравнавање коже од спољашњег угла до унутрашњег угла и назад учвршћује, враћа еластичност и помаже да се добије жељени облик.

Моделирање доњег дела лица

Препоручује се и примена јапанских козметичара за масажу лица како би се исправио облик уста и браде. Многе девојке се суочавају са таквим проблемом као што су опуштени углови усана, због чега се лице стално чини тужним. Многи људи пате и од чињенице да им друга брада квари њихов изглед.

Стручњаци за љепоту кажу да се овом техником може не само исправити облик уста и ријешити непотребних набора на врху врата, већ и значајно затегнути кожу на овом подручју. Због лифтинг ефекта, који се може постићи уз помоћ процедуре, контуре лица постају јасније, оштрије, вишак масног слоја напушта образе, а изглед пацијената се трансформише.

Масажу лица лимфне дренаже Зоган (Асахи) рецензије се такође препоручују за корекцију облика назолабијалних набора или њихово потпуно изглађивање. Такођер, према ријечима козметичара, помаже при затезању образа, уклањању бора на њима.

Захваљујући овој техници, лице постаје све израженије, вишак масноће нестаје, а мишићи се активирају. Унутрашње и спољашње ткиво је испуњено животом, изнутра лице постаје еластично, а спољашње је глатко, свеже и зрачи здравље. После ове масаже, свака девојка изгледа после једног дана у бањи, чак и ако је у ствари радила цео дан.

Моделирање облика лица

Асахи-јева јапанска масажа лица (прегледи и погодности могу се добити од било ког стручњака за љепоту) - одличан начин за подешавање облика образа. Ако су по природи натечене, заобљене, а ви сањате о моделним јагодицама, ова процедура ће вам помоћи да постигнете жељену.

Користи се и за подизање горње вилице, уклањање вишка масног ткива са лица, за исправљање облика усана. Козметолози кажу да дренажа која лежи у основи технике заиста функционише и даје видљиве резултате након првих сесија.

Асахијева јапанска масажа лица, чије се технике заснивају на нормализацији лимфног тока, мишићној активацији и реструктурирању костију лобање, такође може подићи доњу вилицу.

Једноставни покрети прстију на кожи могу да „повуку“ особине вашег лица, али овај пут ће бити савршенији, јаснији и скулптуралнији него раније. Козметичари говоре о предностима масаже не само за љепоту, већ и за здравље. На крају крајева, убрзава процесе регенерације, побољшава метаболизам, тако да проблематична кожа престаје да се љушти и прекрива акнама.

Оријентална медицина - алтернатива пластици

Асахи јапанска масажа лица (вјежбе се могу лако изводити самостално) - универзална метода за исправљање облика лица и борбу против знакова старења. Стручњаци за љепоту кажу да је то одлично за људе који желе да изгледају млади и здрави, али нису спремни да иду испод ножа пластичног хирурга.

Од додатних средстава за његово одржавање потребно је само млијеко или крема. А цео ефекат зависи пре свега од вештине и бриге мајстора. Масажа која долази из народне оријенталне медицине постаје све популарнија код девојака и жена широм света.

Први пут је овај метод објавио козметолог Хироши Хесаси, који је о томе сазнао од своје баке. И током времена, књига о масажи лица, коју је написао стилиста Иукуко Танака, постао је један од најуспјешнијих јапанских бестселера и чак застарио Јоанне Ровлинг о популарности Харрија Поттера у његовој земљи.

Таква популарна љубав је најснажнији доказ да ова техника заиста функционише. То потврђују и прегледи козметичара. Масажа ефикасно савладава заглађивање коже на челу, затеже образе, чини јагодице изражајнијим, помаже да се ослободи друге браде, подигне углове усана, исправи облик уста и једноставно чини свако лице милиметарским савршеним.

Посебне карактеристике поступка

Јапанска масажа лица разликује се од шпанског, лифтинг, букална или скулптурална. Његова главна одлика - правац и методологија поступка директно зависе од типа појављивања и проблема које треба ријешити. Одвојена опрема треба да буде округла, овална, танка, пуна лица, различите старосне категорије жена. На пример, образи са уским овалом масирају се са великим опрезом. Главни удар у овом случају је усмјерен на подручје чела.

У току процедуре се изводе ефекти на одређеним тачкама кроз које се постиже стимулација лимфног тока. У овом случају, лимфни чворови се пажљиво разрађују, њихово стискање није дозвољено.

Карактеристична карактеристика јапанске технике је утицај не само на кожу и мишиће лица, већ и на кости главе и везивног ткива.

Јапанска масажа лица против старењакомбинује две области:

• лимфна дренажа
• дубоко

Прва опција се изводи како би се елиминисао едем ткива, побољшао тен. Други смер је важан за ублажавање напетости мишића.

Правила извршења

• Масажа је контраиндикована у случају болести лимфног система, осипа и лезија на кожи, као и прехладе и грипа.
• Пре почетка процедуре, очистите лице, руке треба третирати антисептиком. Да бисте смањили трење коже, користите природно уље или крему.
• Током масажних покрета, треба да осетите притисак ваших прстију, али не осећате нелагоду. У близини ушију, испод чељусти, на врату (где се налазе лимфни чворови) притисак мора бити ослобођен.
• Препоручује се да се сваки масажни покрет понови 3 пута, у проблематичним областима - 4–5. Најефикасније је радити Асахи сваки дан у исто вријеме.

Основни покрет

Притискајте прсте обе руке непосредно испод сљепоочница, ближе горњој ивици ушију. Лагано гурање врхова прстију до кључне кости. Овим покретом активирамо проток лимфе. Поновите 3 пута на почетку Асахи-ја и завршите сваки наредни масажни покрет њиме.

Еие ареа

• Подметачима за средњи прст, притисните на спољне углове очију, пажљиво усмерите доњи капак према унутрашњим угловима, задржавајући притисак.
• Узмите кратку паузу и померите прсте према горе, нацртајте лук испод обрва и вратите се у спољне углове очију.
• Из спољних углова поново повуците прсте према унутрашњости.

• Притиснути јастучиће индексних, средњих и прстенастих прстију у средиште чела.
• Зигзагирање се креће од центра чела до темпоралних подручја.

Лип ареа

На овом дијелу масаже потребно је поновити сваку фазу 3-4 пута, а затим извршити основни покрет:

• Притиснути јастучиће са три прста на средину браде и повући полукруге на горњу усну.
• Притиснути јастучиће средњих прстију близу крила носа и повући полукруге на задњи део носа и леђа.
• Превуците од задњег дела носа до образа и назад.

Насолабиал фолдс

• Притисните са три прста на средину браде, као на почетку претходног покрета.
• Померите руке до унутрашњих углова ваших очију, заобишавши усне. Наставите да притискате.
• Од углова очију држите се за храмове.

• Левом руком притисните на вилицу на левој страни.
• Десном руком се крећете од десне спољашње ивице вилице до тачке испод унутрашњег угла ока.
• Из спољашњег угла ока, идите према храму и изведите основни покрет са само једном руком на десној страни.

Притисните десну руку на вилицу на десну и леву руку и поновите комплекс на левој страни лица.

• Притисните три прста са обе стране носа.
• Превуците јагодицу према сљепоочницама.

• Споји руке, држи дланове раздвојене.
• Притиснути дланове на браду и усне, подижући образе.
• Померајте се по јагодицама до ушију са јастучићима ваших дланова.

Брада горе

• Положај руку је исти као на почетку претходног покрета.
• Притисните ослонац за длан на браду са благо савијеном главом.
• Покрените јастуке дланова у доњој вилици до ушних шкољки.

• Палчеви су испод браде, а остатак чине кућа на задњем делу носа.
• Остављајући палчеве на месту, одмакните остатак од носа до сљепоочница, лагано повлачите кожу.

Ефективност

Веома је важно пратити технику масаже, јер се строго придржавајте упутстава и пазите на своја осећања. Ефекат правилно извођене и редовне масаже не траје дуго, јер се не назива "Масажа лица минус 10 година".

Да ли сте икада имали масажу лица или лимфну дренажу, или сте можда већ савладали Асахи технику? Поделите своје утиске у коментарима.

Ко је смислио

Ова метода масаже је позната још од давнина. Али доведена до савршенства и представљена у практичној форми од стране јапанског стилиста Танака Иукуко. 2007. представила је свету књигу „Масажа лица“. Овај рад је изазвао позитивне критике и живахне дебате међу читаоцима и критичарима.

Да ли сте приметили како младе жене изгледају као земље излазећег сунца? Њихову љепоту често карактеришу дуговјечност, профињене особине и сњежнобијела кожа. Можда би требало да усвојимо њихове рецепте лепоте?

Добро познато име за невероватну масажу је Зоган (Зоган), што буквално значи "креирање лица". У рунету је познат као Асахи (или "масажа јутарњег сунца")

Козметичари и дерматолози су препознали масажу лимфне дренаже као помлађивање, јер утиче на пут протока лимфе.

Основне препоруке за имплементацију

Да би савладали способност правилног извођења масаже лица може бити. За ово су доступни видео-водичи. Најбоља опција је направити 1-2 сесије у салону са професионалцем. Онда можете сами урадити масажу.Тако можете разумети технику саме процедуре.

Само запамтите, Тсоганова процедура није једнократна сједница. За постизање ефекта подмлађивања потребна је правилност.

Главно правило - све манипулације са лицем треба извршити тачно у складу са положајем лимфног система.

Ова масажа је терапеутска. Да би се постепено ослободили бора, довољан је мали напор при притиску на лице.

• прво очистите лице. Да бисте то урадили, користите своје омиљено средство за пречишћавање: мицеларна вода, пена или гел. Уклоните остатак влаге папирним убрусом. Добро је урадити процедуру ујутро.
• Пре почетка наношења нанесите специјални алат за масажу на бази уља. Може се заменити хидратантним или козметичким млеком. Али ипак препоручујем да купите нафтну базу.
• Пажљиво прочитајте видео упутства у овом чланку. Требало би јасно знати који дијелови лица треба притиснути.
• на крају, обавезно уклоните остатке нафтне базе (крем) са убрусом, оперите топлом водом.

Јапанска масажа лица + видео на руском и технологија у сликама

Покушао сам све детаљно и јасно описати са сликама, видео записима и коментарима. Изводите технику "пре 10 година" свакодневно прве 2-3 недеље. Затим смањите интензитет на 2-3 пута недељно. За више разумевања, препоручујем да гледате видео.

Поред тога, у зависности од старости, примењују се различите Асахи технике.

Асахи 2 после 40 година

Више се усредсређује на промене повезане са старошћу: помаже да се побољша тон коже, изглађује крила носа, "подиже образе".

1. Ставите прсте у камере, палчеве преко кажипрста.
2. Поставите камере близу базе назолабијалних набора. Полако се померите дуж линије назолабијалних набора до браде. У средини браде, камере морају да се испуне.

1. Проширите песнице, лактове гледајте у страну. Повуците навише дуж ивице јагодица до подручја уха. Поновите 3 пута са финалним покретима.

1. Ставите прсте на браду. У овом тренутку притисните и закључајте 3 секунде. Затим померите прсте у углове уста и задржите се 3 секунде. Померите прсте до крила носа и поново благог притиска од 3 секунде. Затим, подигните дланове према ушима и изведите завршну акцију. Поновите три пута.

1. Ставите прсте једне руке на образ. Ставите прсте на другу руку. Чврсто притисните прстима и повуците прсте до уха. Затим једна рука иде до коначне акције, а друга се креће дуж ивице доње вилице до браде. 3 понављања са завршним акцијама.

Асахи 2 после 50 година, видео

Борба против прогиба образа и формирање флалес на кожи лица. Свака вежба се понавља 3 пута.

1. Прсти у камерама. Из углова уста у доњој чељусти померамо се притиском на покрет у уши. Након завршне акције. Понови три пута.

1. Глатко кретање из назолабијалних набора од врха до дна. Прво на једној страни, а затим на другој.

1. Стави десну руку на леву. Притискајте дланове у лице у подручју храма. Притиском на кожу, померите се у ухо. Затим, једна рука иде до завршне акције, а друга се креће дуж доње ивице браде. Ово се ради са обе стране лица.

1. Ставите дланове на образе. Притисните лице на лице као да подижете образе. Полако се померите у уши. Онда урадите последњу акцију.

Асахи 2 после 60 година, видео

Претходним вежбама је време да додате елементе масаже како би се елиминисала млитавост браде и врата. Поновите сваку вежбу 3 пута.

1. Ставите прсте испод браде. Повуците полако дуж ивице браде до уха. Извршите завршну радњу.

1. За ову вежбу потребан вам је салвета или пешкир од природне тканине. Притисните ручник на браду на 5 секунди. Затим, прстима, клизите из средине браде дуж ивице лица.Прсти се крећу у другом смеру, не као и обично, већ напред. Направите последњи корак. Ово се ради са обе стране лица.

1. Отворите длан, ухватите браду. Спустите се успорено дуж цијелог врата.

Да бисте боље разумели перформансе техничара, погледајте видео снимке са упутстава:

Осип коже

Као што сам написао горе, не можете масирати ако имате осип на кожи. Раширите иритацију више. У овом тренутку, боље провести курс умирујуће маске или од бијеле глине.

Ако је иритација изазвана масажом, онда ће локализација осипа бити у подручју лимфних путева.

• заустави масажу док осип не нестане,
• промените средства за масажу
• пажљиво уклоните уље за масажу (базу) након процедуре.

Фаце слимминг

За власнике већ луткастог лица са потопљеним образима, то може изазвати неугодности. Да би се то избегло, потребно је смањити број сесија.

Ако лице постане плоснато, безизражајно - ова масажа вам уопште не одговара. Иди у теретану за лице.

Морнинг свеллинг

Погледајте одакле је дошао проблем. Најосновнији разлози које сам описао у чланку "узроци едема испод очију". Можда је то због исхране. Масажа ноћу је боље не радити. Ово се може надути ујутро.

Масирајте Зоган и зовете "Јутарње сунце", јер је најбоље то урадити ујутро. Како брзо се ријешити едема, види у другом чланку.

Појављује се у облику посуда и звијезда на лицу. Ако имате ову болест, лимфомасажа се може обавити опрезно, а још боље - посавјетујте се са својим лијечником. Ако се ови симптоми појаве након Асахи масаже:

• елиминисати вежбе у пољу росацеа,
• користити специјалну крему за лечење и превенцију росацеа,
• рјеђе користе пилинг, пилинг,
• Избегавајте екстремне температуре.

Јапанска масажа лица - прегледи оних који су је искусили

Карина: Ја масирам недељу. Као уље изабрали су директну екстракцију кокоса. Стварно ми се свиђа! Само позитиван ефекат.

Татиана: Хелло! И имам лоше искуство. Имам 35 година. Масира се 14 дана. Знаци отока, назолабијалних набора су још израженији. Лице је некако прекинуло. Можда радим нешто лоше?

Аделиа: Асахи селф-масажа заиста ради. После недељу дана, мој козметолог је приметио побољшања на мом лицу. А мишљење професионалца вреди много!

Лидиа: Свиђало ми се све. Када сам почела да радим масажу (око 3 месеца), нигде није било упозорења о танком лицу. Сада имам проблем и "морам се борити." Девојке, обратите пажњу на овај тренутак!

Марго: Почела сам да масирам 2 недеље. Изабрала сам себи уље од брескве. Нарочито не помлађује. Мало коже стегнуто и све. Не примећујем супер-утицај на боју и поре лица. Мада, можда 14 дана није довољно?

Тамара: И одмах сам побољшао стање коже. А онда је некако изгледало лице. Више су постали видљиви набори у носу. Изгледа и није се толико растезало. Како је стало, тако је све брзо стало на своје мјесто. Али све сам добро урадио.

Разумемо да масажа није довољна. Наравно, морате се бринути ио себи изнутра: једите исправно, пијте чисту воду, не будите нервозни.

Коришћење додатних производа за негу је веома важно у било ком узрасту. Поготово након 40. Често видим такве критике: "Кожа се повукла." Потребно је тренирати мишиће лица, јер се мишићи тела тренирају у теретани. Препоручујем да направите специјалну гимнастику за лице, која одржава мишиће у добром стању. Ускоро планирам написати чланак о њој

Не заборавите на употребу специјалних средстава против старења. На пример, Вицхи има веома добар лек - серум против бора ЛифтАцтив 10. Поштовање интегрисаног приступа је гаранција лепоте и младости!

Индикације и контраиндикације

Јапанска масажа Зоган као лек има бројне индикације и контраиндикације.

• спречавање прераног старења,
• побољшава тонус коже
• против бора,
• отицање лица
• побољшава боју коже
• ослободити се друге браде.

• прехладе (САРС, акутне респираторне инфекције, ЕНТ болести, цурење из носа),
• болести лимфног система
• упала коже лица,
• купероза (само уз савет лекара),
• бити опрезан са аутоимуним болестима (Верлгофова болест),
• за власнике танких лица са малим слојем масти, боље је радити само горњи дио лица, јер Ова процедура помаже да изгубите тежину лица.

У критичним данима боље је уздржати се од масаже лица.

Пријатељи! Ако сте ове информације сматрали корисним, не заборавите да их делите на друштвеним мрежама и претплатите се на ажурирања. Трудим се да тражим све најкорисније и најефикасније. Видимо се поново!

Која је посебност јапанске масаже лица?

За разлику од других врста, Асахи техника има бројне карактеристике. Пре свега, вреди поменути разлику између метода излагања, у зависности од врсте лица. Одвојени системи су изабрани за мршаве и пуне, квадратне и округле, равне и овалне типове лица.

Главна сврха масаже је пронаћи посебне тачке, ефекат на који ће стимулисати проток лимфе. Посебна пажња се посвећује лимфним чворовима, ни у ком случају се не могу стиснути.

Друга карактеристика Асахи масаже је остеопатска метода излагања. Обрађује се не само кожа и мишићно ткиво, већ и везивно ткиво и кости лобање. Ако је ова тема занимљива, онда препоручујемо и читање о масажи лица лимфне дренаже.

Јапански метод је подељен на две подврсте:

1. Лимфна масажа. Омогућава вам да вратите свјежу боју, уклоните знакове умора и отицања, уклоните токсине из ткива.
2. Дееп массаге. Користи методе мануалне терапије које доприносе опуштању мишића, стресу.

Масажа се врши само на очишћеној кожи, а за манипулацију се користе специјална средства за омекшавање коже.

Редовна употреба јапанске масаже Асахи елиминише следеће недостатке:

• Фине боре,
• Фадинг скин
• Лов тоне
• Пуффинесс
• Торбе испод очију
• Бледа боја
• Увећане поре
• Друга брада
• Саггед цхеекс.

Ако особа има сличне проблеме, показује се јапанска масажа. Учинит ће кожу глатком, еластичном, младом. Важно је одабрати врсту утицаја. На пример, људи са танким лицем треба да обрате више пажње на рад кроз горњи део лица.

Асахи јапанска масажа лица (Зоган)

Најчешће су сљедеће врсте јапанске масаже:

1. Кобидо
2. Схиатсу.
3. Методи Иукуко Танаки (Асахи и Зоган).

Тип масаже се бира у зависности од узраста жене:

• Девојчицама млађим од 20 година се нуде технике светлости, а главни задатак манипулације је одржавање природне младости и здравља коже,
• За 30 година, главни задатак јапанског система је да уклони тамне кругове под очима, врећице, отеклине,
• Масажа након 45 година укључује уклањање мимичких бора, побољшање тонуса коже, сузбијање обешења образа и браде,
• Поступци за жене након 50 година старости имају за циљ одржавање тонуса коже, одабрани су у зависности од специфичних проблема,
• После 60 година, пажња жена нуди процедуре које омогућавају затезање коже лица, браде, врата.

Разлике и посебности изведбе треба размотрити детаљније, могуће је упознати се са техником на видеу.

Кобидо Массаге

Ова популарна на истоку технологија против старења заснива се на традиционалној дијагностичкој медицини. Резултат манипулације је да се успоре природни процеси старења, убрза регенерација ткива, стимулише производња колагена, опусте мишићи лица.

Ово је прилично једноставна техника која се лако може научити кроз видео лекције. Главне акције су тапкање и излагање акупунктурним тачкама. Али техника има контраиндикације, не може се применити у онкологији и крвним болестима. Препоручљиво је да се посаветујете са својим лекаром пре него што спроведете процедуру.

Карактеристике и ефикасност Асахи масаже лица

За разлику од европских масажних техника, јапанска техника Асахи укључује интензивнији ефекат на кожу лица. Његов главни циљ је да темељито проучи не само кожу, већ и дубока ткива лица, све до коштаних структура лобање. Због тога се Асахи масажа сматра и остеопатском процедуром. Масирање површних и дубоких мишића лица даје следеће резултате:

ублажавање напетости мишића лица

лифтинг лица лица

побољшава тонус и еластичност коже

побољшање везивног ткива

јачање фацијалних судова

повећана лимфна дренажа са лица и врата

смањује дубину бора и њихову озбиљност

побољшава изглед и боју коже

уклањање отеклина лица

ослобађање коже од штетних токсина и вишка течности

Побољшање исхране ткива коже лица

Основна правила за извођење масаже Асахи лица:

1. Сесији јапанске Асахи масаже треба претходити темељита припрема коже. За почетак, треба је очистити од остатака козметике и акумулирати на површини себума, а затим избрисати меком сухом ручником. За већу ефикасност масаже и побољшања клизања, на чисту кожу наноси се база за масажу природног порекла. У оригиналној верзији изгледа као козметичка крема на бази памука. У нашој стварности, може се замијенити пјеном, гелом, млијеком за надопуњавање, памучним, бадемовим или ланеним уљем.

2. Масажа се може извести док стоји или седи. Главна ствар је идеалан положај без кичме која лежи на наслону столице. Положај главе такође треба да буде раван, погрешно ако се наслони на зид или наслон за главу. Ови захтеви су донекле модификовани у европској верзији јапанске масаже Асахи. Према њеним упутствима, масажа се може обавити и док лежи, јер се мишићи лица опуштају и попуштају се много боље.

3. Поступак директне масаже треба започети интензивним трљањем коже лица. Истовремено, снага манипулација мора бити конзистентно иста.

4. У Асахи техници, користе се два прста - индекс и средњи или средњи и прстенасти прст. Подручје чела се масира са три прста, очију са једним, а образима са целим дланом или доњим, повишеним делом. За сваку вежбу карактерише се сопствена оријентација масажних покрета.

5. Иако покрети треба да буду дубљи и интензивнији него класичном масажом, њихова болност се сматра неприхватљивом.

6. Пошто је Асахи масажа директно повезана са лимфном дренажом, неопходно је познавање тачних места локализације лимфних чворова. Поред тога, током масирања, уместо притискања, треба да се упали светло, уредно миловање.

7. Завршетак поступка самомасаже карактерише стриктна секвенца покрета. Користећи површину од три прста (индекс, средњи и без прстена), потребно је лагано притиснути на тачке положаја предњих лимфних чворова уха, а након 2 секунде наставити манипулације истим интензитетом, али у смеру клавикуле.

8. Трајање једне сесије је 10-15 минута.

Контраиндикације и ограничења за Асахи масажу лица

Упркос високом учинку подмлађивања, за неке, Асахи масажа може бити неактивна и понекад чак и штетна. Међу озбиљним контраиндикацијама за његово држање су:

патолошке промене у лимфном систему

болести које погађају ОРЛ органе

болести коже алергијске, инфективне или гљивичне природе

хладноћа и грозница

У неким случајевима, Асахи масаже нису забрањене, али њихова ефикасност може бити угрожена. То укључује менструални циклус и стање физичког и менталног умора. Измерите предности и недостатке жена са танким типом лица. Пошто је Асахи масажа попраћена интензивним одливом лимфе и значајним смањењем поткожног масног ткива, особине танког лица могу постати још тање. У овом случају, препоручује се да се смањи број сесија и сила притиска. Ако се процес губитка тежине не заустави, масажа ће се морати напустити.

У присуству росацеа, Асахи масажа се изводи у складу са специфичним правилима:

1. Требало би да се суздржите од масирања зона куперозе.

2. Пре спровођења процедура, треба да се консултује са лекаром.

3. У саставу масажне базе треба да буде Гесперидин.

4. Забрањена је употреба шикара и пилинга.

5. Изузетно непожељни излети у купке и сауне.

6. Производи са УВ заштитом су приоритет.

7. Поред процедура масаже, Асахи би требао бити посебан скуп вјежби за разраду мишића лица.

8. Охрабрује се придржавање принципа здраве исхране и конзумирања хране са високим садржајем силиција.

Техника јапанске масаже Асахи

За технику јапанске масаже Асахи карактеришу специфичне технике које се спроводе у неколико фаза:

1. Јачање фронталних мишића

Чврсто причврстите јастучиће са три прста (индексни, средњи и прстенасти прстен) до средње линије чела. Обратите пажњу на руке - оне морају заузети хоризонтални положај. Држите прсте на челу 3 секунде, након чега их, без престанка гурања, однесите у сљепоочнице. У временској зони, окрените дланове уздигнуте узвисине и почните их спуштати низ латералне контуре лица и врата до клавикуле.

2. Затезање капака и елиминисање њиховог отицања

Поставите јастучиће за прст на кожу у спољне углове очију и нежно, без притиска, повуците полукруг са њима према унутрашњем. Без подизања прстију, наставите да цртате круг у горњем капку, али само под притиском иу супротном смеру. Доведите прсте до сљепоочница и држите чврсто 3 секунде. Поновите претходни покрет први и након што су прсти поново на сљепоочницама, спустите их до лимфне тачке у подручју протрузије хрскавице у подножју уха (потпорњи). Затим идите на опште прихваћени коначни став.

3. Подизање углова уста

Притисните средиште браде средњим прстеном и прстима обе руке у трајању од 3 секунде. Затим, држећи прсте у стању напетости, почните их померати око усана, савијајући се око њихових углова. Када дођете до централне тачке изнад горње усне, гурните је доле и бројите до три. Оштрим покретом повуците прсте од држане тачке и померите их до средине браде. Завршни пријем у овој вјежби недостаје.

4. Заглађивање назолабијалних набора

Поставите средњи прст у удубљења близу крила носа, а затим почните да цртате полукруге око њих клизним покретима са притиском, пратећи смер горе и доле. Поновите пријем 5 пута. Затим, без скидања средњих прстију са коже, причврстите прстен на њих и помакните се у горњи дио носа. Од ове тачке, изведите неколико покрета дуж зигоматичног лука. Кретање у супротном смеру, ослобађа притисак. Затим, са напором, раширите руке на постоља и наставите до коначне манипулације.

5. Јачање горњег дијела лица: образи, јагодице, углови уста

Притисните три средња прста чврсто на рупицу браде. Држите притисак, савијте се око углова уста и померите се у подручје око очију.Држите очи око 3 секунде, а затим проширите дланове и померите их у временску зону. Не заборавите на финални покрет.

6. Јачање доњег дела лица и затезање образа

У овој вежби, обе стране лица се раде одвојено. Притисните средиште длана у кост мандибуле на једној страни лица и држите га у том положају. На другој страни лица, урадите следеће: поставите три средња прста под углом доње вилице и притисните их до унутрашњег угла ока. У том положају, задржите се 3 секунде, затим отпустите притисак и наставите до уха до трагуса. Направите завршни третман и масирајте другу страну лица на исти начин.

7. Јачање средине и образа

Размакните лактове по бочним странама и причврстите прсте на зигоматичним костима у хоризонталном положају (требају се чврсто наслонити на ноздрве). Под притиском, рашири их до ушију постоља и уради последњу вежбу.

8. Спречавање опуштених образа

Отворите дланове и забијте њихове висине на усне са обе стране лица. Притиском подигните дланове према ноздрвама и задржите се 3 секунде, а затим их растворите у сљепоочнице. Заврши са финалним кругом.

9. Подизање мишића лица

Спојите дланове у вертикалном положају (прстима окренутим према горе) и отворите их тако да су само њихове базе остале притиснуте једна према другој. Задржавајући своју позицију, подуприте своју браду длановима и створите отпор који морате држати 3 секунде. Затим, уз напор, подигните дланове поред лица, додирујући јагодице. У овом случају, палчеви морају проћи кроз ушне шкољке. Из зигоматичних костију, премјестите базу дланова у сљепоочнице, не престајући притискати, а затим до потпорних ушију. Идите у завршну фазу.

10. Корекција контура лица и уклањање друге браде

Подигните висину једне од дланова у средину браде и уз помоћ ње прођите дуж латералне контуре лица до потпорња уха. На крају - завршни пријем. Поновите вежбу са другом дланом на другој страни лица.

11. Масирајте чело

Ово је последња вежба, током које наизменично шаке раде чело са цик-цак масажним покретима са десне на лево иу супротном смеру. Завршите процедуру са стандардним триком.

Свака од горе наведених вежби се понавља 3 пута.

Нежељени ефекти након Асахи јапанске масаже

Понекад, као резултат Асахи масаже, на лицу се могу појавити осипи непознатог порекла. У овом случају, догађај треба зауставити док проблем потпуно не нестане и настави са другом масажом. Не треба бити сувишан и савјестан приступ чишћењу коже након сесије.

Употреба нафтне базе током јапанске масаже може изазвати још једну нуспојаву - прекомјерно отицање лица. Уклоните ове манифестације помоћи лакшим масажним алатима, а процедура није прије спавања, већ ујутро.

Ако се након масаже кожа није затегнула, већ се нагнула и постала мање еластична, то значи да се током сесије руке нису добро клизиле на кожи због недовољне количине масаже на површини.

Надамо се да смо били у могућности да вас упознамо са ефикасном јапанском методом подмлађивања Асахија што је могуће ближе. Остаје вам да је савладате савршено, а онда ће задатак очувања младости вашег лица бити “на рамену.

Када је масажа "Асаха" контраиндикована?

1. Треба имати на уму да је безусловна и категоричка контраиндикација за масажу "Асаха" - присуство било које болести лимфног система.
2. Још једна безусловна контраиндикација за такву масажу је дијагноза ЕНТ болести (болести уха, носа или грла), или чак сумње у могућност било које такве болести.Масажа "Асахи" је изузетно опасна у било којој болести тонзила, посебно у упалном стању, јер су крајници лимфоидно ткиво лоцирано у назофаринксу и усној шупљини.
3. Ни у ком случају се не може масирати у лице у присуству било какве болести коже лица.
4. Веома је важно запамтити да масажа "Асахи" утиче на лимфни систем и стимулише њен рад, тако да се ни у једном случају таква масажа не може изводити чак ни са најмањим ринитисом или било каквим погоршањем здравља - проток лимфе се врло брзо шири упалом кроз тело.

Поред категоричких забрана, постоје и упозорења.

1. Првоако је почело менструално крварење, онда након масаже, чак и ако се ради о масажи лица, крварење се може појачати, иако све жене немају такве појаве. Међутим, обратити пажњу на то не боли.
2. Другоконтраиндикација за масажу "Асахи" може бити умор, и физички и емоционални. Али коначни критеријум могућности масаже у случају умора могу бити само лична осећања, јер у неким случајевима масажа доноси значајно олакшање државе.
3. Трећеако је лице танко и упало у образе због врло танког поткожног масног слоја, онда након масаже "Асахи" може изгледати још тање, јер је потпуно ослобођено било каквог едема. Зато масажу "Асахи" на лошем лицу треба урадити са посебном пажњом и изузетно њежном.

Како Асахи масажа ради

Технологија контурно-масаже лица понудила је Иукуко Танака. Она је сажела хиљадугодишње искуство јапанских масажера и понудила јој масажну технологију, која је једноставна и приступачна за све жене. Асахи (Зоган) масажа лица је толико ефикасна да се назива приступачном алтернативом пластичној хирургији. Алтернативно име за ову технологију је масажа лица Зоган.

Суштина масаже је у ефектима прстију на мишиће и везивна ткива коже лица, доводећи их у тон. Тиме се елиминишу боре и спречава појављивање нових, облик лица добија јасан обрис, поре се смањују, вреће испод очију нестају. Потребно је само 3 минута дневно, али даје фантастичне резултате - лице је млађе за најмање 10 година.

Посебност Асахи технике је интензиван утицај на мишиће лица дубоко испод коже. Масажа лица се изводи на граници бола, што је разликује од уобичајених манипулација. Да бисте правилно извршили масажу, морате пажљиво да се упознате са алгоритмом акција, извршите их у тачном редоследу.

Предности јапанске масаже Асахи (Зоган)

Главна предност масаже је да Асахи технологија омогућава рјешавање козметичких проблема.

• Уклања натеченост. Масажа лица стимулише метаболичке процесе, што доприноси брзом уклањању вишка влаге из слојева коже.
• Смоотхес вринклес. Приликом масаже захваћају се мишићи лица, враћају се еластичност и еластичност, нестају фине боре, смањују се дубоке боре, а процес старења опћенито се значајно успорава. Масажа помаже у елиминацији токсина, који започиње природни процес помлађивања коже.
• Затеже замућену контуру лица. Масажа учвршћује мишиће, враћа их у свој некадашњи облик, стегне овал лица, пламен нестаје, углови усана се уздижу, други брада излази.
• Побољшава проблематичну кожу. Масажа активира метаболичке процесе и омогућава вам да се ослободите лезија и упозорите на појаву акни.

Предност Асахи технологије је њена сигурност, контраиндикована је само у случају отвореног упалног процеса на кожи, код болести лимфног система, код ЕНТ болести, куперозе и са значајним заморима.

Карактеристика Асахи технике је утицај на лимфне линије, убрзава процес уклањања токсина и течности из дубоких слојева, стимулише метаболички процес и доводи до побољшања стања коже.

Алгоритам за извођење масаже Асахи (Зоган)

Да би се постигли видљиви резултати, потребно је редовно вршити масажу, кад год је то могуће, у складу са правилима и наредним редоследом акција. Да бисте осигурали сигурност, морате знати распоред лимфних чворова, они не могу бити захваћени током поступка, кретање треба да се одвија у близини чворова.

Припремна фаза

Припрема не треба занемарити - то је важан дио процедуре. Прво, лице треба очистити, затим нанијети масажну базу, потребно је да руке добро клизну на кожу, а да је не повриједите. Да бисте то урадили, користите козметичку крему или скидач шминке, препоручљиво је користити природна уља: маслиново, ланено или овсено млеко.

Фаза припреме такође укључује загревање лимфних линија и трљање коже. Неопходно је масирати прсте од врха до дна дуж линија од ушију дуж врата до клавикула. Прсти не само да ударају, већ примењују и лагани притисак. Покрет се понавља три пута.

Маин стаге

Обухвата неколико корака, од којих се сваки три пута понавља. Немојте јако притискати кожу, немојте осјетити бол, масажа би требала бити удобна.

• Масирајте чело. Три прста сваке руке чврсто су стиснута до средине чела и довела их до сљепоочница и врата до кључне кости. Током кретања потребно је лагано додирнути прсте.
• Еие Массаге. Средњи прсти из спољашњег угла ока померају се према носу, а затим од носа до спољашњих углова. У храму, прсти се фиксирају притиском и настављају се кретати низ врат до кључне кости.
• Подручје масаже уста. Почињемо кретање два прста од средине браде доње усне до углова уста и прелазимо у носни септум, где је потребно повећати притисак.
• Крила носа. Средњим прстом се крећемо горе и доле дуж крила носа, а онда понављамо исте покрете на носном носу. Тада руке пролазе уз јагодице до сљепоочница и низ врат до кључева.
• Образи. Са дна браде, кроз углове усана, прелазимо на унутрашње углове очију, као да подижемо образе, где прсте причвршћујемо притиском. Затим масирајте сваки образ посебно. Крећемо се по јагодицама до сљепоочница и низ врат. Радимо дубоке мишиће са покретима дуж сваког образа дијагонално од дна до врха. Масирајте средину образа од носа до спољне контуре, довршите кретање клизањем низ врат. Са задње стране четкице кликом се крећемо дуж линије "Схар Пеи" до слепоочница, довршавајући покрет клизањем дуж врата.
• Све лице. Дланови су смјештени у средишту лица и уз снажан притисак из центра, стагнирајући флуид се „истискује“ у сљепоочнице и низ врат.
• Трљање и миловање. Прво трљајте чело десном руком одоздо према горе и десно на лево. Затим, помицањем покрета, смирите линију чела, остављајући коначне покрете дуж линије врата до кључне кости.

Масажа Зоган (Асахи) - историја

Речено је да је једном козметолог Хироши Хисаши, познат у Јапану, видио своју баку да ради чудне манипулације са својим лицем и питао се каква је то техника. Онда је донела знање масама. Масажа се привикла у земљи од онога што се испоставило да је и заправо ефективно средство у борби против старења. Још једна позната дама, Иукуко Танака, стилиста и девелопер различитих масажних техника, очарала је тако једноставне и истовремено необичне технике масаже. Откривајући нову врсту масаже лица, Танака је то описао у својој књизи Масажа лица - натраг 10 година, називајући је правим помаком у подмлађивању изгледа. Тада је почела снимати видео-материјале за масажу жена.

Ова метода је дошла до руских жена које нису из Јапана, већ из Естоније.Локални стручњак Линеа Буттер-Павловскаиа, гледајући видео, био је одушевљен и увео Асахи метод свугдје, сматрајући га неуспоредивим начином помлађивања лица без интервенције пластичних хирурга. Иначе, она му је дала име "Асахи", што на јапанском значи "јутарње сунце".

Тако је веома велики број људи већ сазнао за Зогана. Покушајмо да проценимо ефикасност Асахи масаже лица, јер рецензије о њему у Рунету су амбивалентне: неко је потпуно одушевљен Асахијем, а неко је резервисан за њега, с обзиром да је Схиатсу (још једна јапанска масажа) много боља и ефикаснија, а неки чак и Зогану потпуно поричу.

Мало о техници масаже

Видео записи са Асахи техникама масаже могу се лако пронаћи на интернету. Техника извођења је мало другачија за различите узрасте, али је увек усмерена на побољшање протока лимфе. Лимфа је флуид који се креће кроз контракцију мишића, иначе названу сукровити. У њој нема црвених крвних зрнаца, али има довољно лимфоцита, због којих се ткива снабдевају крвљу. На пример, после 45 година проток лимфе није тако активан као у младости, лимфа се помера горе много горе, а њена проводљивост сваке године нестаје.

Асахи се базира на покрету лимфе, тако да све манипулације почињу од лимфних чворова. Техника масаже је двухпалтсеваја, тј. Цео процес се изводи само са два прста обе руке - индексом и средњим или средњим и безименим. Да би се побољшале контуре лица, потребно је притиснути на грипиране лимфне чворове и направити глатке покрете од њих у смеру тока лимфе:

• од субмандибуларних чворова - до ушију,
• од паротидне - такође до храмова,
• дубоки назални набори (назолабијални) се масирају на бочне стране, почевши са два прста који их притискају,
• фронталне боре се масирају, почевши од темпоралних режњева.

Све манипулације са лицем врше се у строгом складу са препорукама козметолога, који корак по корак објашњавају целу технику масаже. Они такође дају савете о правилима његове примене.

Општа правила за Асахи масажу

Као и сваки други тип масажних процедура, Асахи масажа има правила, након којих можете добити управо онај резултат за који је дизајниран. Размотрите основне препоруке:

• лице треба бити чисто и припремљено за масажу,
• ЕНТ болести, нервни и други поремећаји - потпуни табу за Асахи,
• ако имате танко лице, онда би требало да будете опрезни са Зоганом: он веома ефикасно уклања своје буцмасте образе, тако да је најбоље да се консултујете са практикантом терапеута за масажу,
• Ви сами не бисте требали одмах направити масажу, покушајте барем неколико пута вјеровати професионалцима, они знају своје ствари, а од њих можете научити ову технику,
• Нема потребе за масажом ако лице има очигледне знакове упале: много акни, црне главе зрелих акни,
• исто важи и за росацеа: масажа лица са тешком васкуларном патологијом контраиндицирана је из очигледних разлога: кожа и тако црвена од вена паука ће се погоршати, јер Асахи техника масаже има за циљ повећање протока крви, дилатацију крвних судова,
• морате проучити локације лимфних чворова, јер се сви покрети изводе управо од њих, иначе нема сврхе у масажи,
• Са дуготрајном употребом техника масаже, ваши покрети треба да се доведу до аутоматизма,
• Прије сесије морате припремити своје прсте што је више могуће: добити одговарајуће уље (бадем, јојоба, уље грожђа или неко друго), навлажити их с четири прста, којима ћете масирати лице,
• у почетку, уради Асахи два пута дневно, 15 минута је довољно за њега, онда иди 2-3 пута недељно,
• ако приметите да је кожа прекривена ранама или бубуљицама, одмах зауставите масажу: није вам одговарала из неког разлога,
• притискање прстију на почетне тачке масаже не би требало да изазива неугодности, не треба да осећате бол, али притисак треба да буде прилично јак,
• пре независне масаже, ставите своје држање у потпуном редоследу: држите леђа што је могуће равније, седите на столицу испред огледала равномерно и немојте се ометати страним стимулусима, чак можете лежати на чврстој површини: на поду или на специјалном каучу за масажу,
• Асахи масажа се препоручује да се спроведе у одговарајућем стању: мисли треба да буду усмерене ка постизању резултата, све о чему треба размишљати је добро, негативне емоције су лош пратилац сваке масаже.

Зашто сви нису ценили ефикасност јапанске масаже

Вероватно жене које негативно говоре о Асахију нису правилно извршиле манипулације или су имале контраиндикације. Можда су почели сами да раде процедуру, не проналазећи тачку из које би почели да манипулишу лицем.

Поштујући горе описана правила и слиједећи упуте, моћи ћете процијенити учинковитост масаже Зоган (Асахи).

Позитивне тренутке масаже видјеле су жене које су слиједиле сва правила и оставиле повратну информацију:

• могу уклонити кругове испод очију
• повећава укупни тонус коже у одраслој доби
• ублажава боре
• чини дубље плисе мање приметним
• изједначава тен
• помлађује без пластичне операције
• његово лице губи тежину и брада постаје оштрија.

И ове критике од оних који су прекршили упутства и нису пратили савете:

• појавиле су се акне
• на бради иу Т-зони након две недеље масаже - ране,
• посуде су постале видљивије
• кожу као да се скупља у кврга
• већ танко лице постало је још тање.

На основу горе наведених прегледа, може се закључити да је негативно искуство углавном узроковано кршењем правила за обављање масаже.

Закључак

Рецензије жена које су покушале да изводе јапанску масажу Асахи, подједнако су подељене на позитивне и негативне. То сугерише да Зоган није погодан за све. С обзиром на велики број одушевљених рецензија, техника је још увијек вриједна покушаја, јер са успјешним резултатом, лице ће бити млађе за најмање 10 година.

Разлика од европске технологије

Према методи удара, Асахи масажа се веома разликује од уобичајених европских технологија: ако сте увек сматрали да је једини благи и нежни притисак на кожу да стимулише циркулацију крви без стварања бора, онда се спремите да се изненадите ...

На страни јапанске масаже лица може изгледати прилично глинено моделирање од лаког додира. Такав застрашујући приступ на први поглед је сасвим објашњив жељом да се дубљи мишићни слојеви дотакну до костију лица за темељнији рад на лицу.

Јапанска масажа лица Зоган

Дакле, Зоган се изводи у два правца: лимфна масажадизајниран за уклањање вишка течности, токсина и осигуравање нормалне исхране ткива, што је основа за побољшање тена и смањење отока, и дееп массагеутичући на мишићно ткиво да пружи опуштајући ефекат, ојача и излечи кожу и крвне судове и истовремено стегне овално лице.

Због силе удара, други смјер се одвија прилично дубоко и утјече на везивно ткиво, па чак и на структуру костију, стога се ова масажа понекад назива и као остеопатхиц (померање на идеалну позицију кости лица).

Тако се лицу помаже да се оживи изнутра, дајући неопходно оптерећење и дајући нови живот свим нивоима ткива: правилан положај костију ствара одличан облик, мишићни тонус доприноси природном дизању, стимулација крвних судова и лимфних чворова утиче на боју и исхрану коже.

Међутим, чак и са таквим опипљивим ефектом, Асахи масажа остаје апсолутно безболна, јер притисак мора бити разуман и деликатан. Посебно треба обратити пажњу на подручје лимфних линија које не дозвољавају превелики притисак. Сви покрети су осмишљени до најситнијег детаља, па је неопходно посматрати равнотежу интензивног излагања без изазивања бола, што указује на претјерано ригидан приступ.

Најзгоднија карактеристика Зогана је да се може изводити код куће, по низу правила, узимајући у обзир контраиндикације и читање видео туторијала. Гарантује се да ће се након првог само-масажног третмана кожа значајно побољшати, а свакодневна десетоминутна пракса ће вас подмладити седам година.

Асахи политика масаже лица

1. Пре сесије, кожа мора бити темељно очишћена.
2. Обавезно нанесите природне алате за масажу (маслиново уље, овсено млеко), као и одговарајућу пену или млеко за уклањање шминке. Идеалан за оригиналну масажу је композиција козметичке креме са памуком, али она мора бити наручена из Јапана.
3. Неопходно је припремити кожу за масажу трљањем покрета константне снаге.
4. Масажа се изводи са два прста (ова техника се понекад назива имасажа дуплим прстима"): Индекс и средњи или средњи и безимени - али варијација је могућа (три прста су укључена у масирање чела, једно у подручје око очију из торби, а читав длан се може користити на образима).
5. Проводила је интензивну силу, али без пратећег бола (први знак неправилне употребе технологије). Не препоручује се вршење притиска на путању лимфног тока, треба га заменити лаганим милом, уредним и деликатним. На самим лимфним чворовима не би требало да се гура у принципу. Ово је изузетно важно јер се свака вежба сабире са крајњим покретима дуж латералних контура лица од паротидних лимфних чворова до клавикула, крећући се дуж врата.
6. Према препорукама Иукуко Танаке, током целе сесије треба да обезбедите равномеран положај док стојите или седите, није обезбеђена подршка главе. Услови су прилично груби, али европски следбеници су дошли до неких не-штетних техника повлачења, на пример, лежећи положај показао се много ефикаснијим, јер се мишићи природно опуштају и лакше се могу поправити.

Контраиндикације за масажу

• Техника само-масаже не треба користити у присуству различитих кожних обољења, малигних тумора, патолошких обољења лимфног система, ЕНТ болести, опште слабости.

• Важно је пратити реакцију тела на масажу током менструације и општег умора, јер је ефекат Зогана у овим случајевима веома индивидуалан: од побољшања општег благостања до повећања крварења и других компликација.

• Поред тога, уклањање вишка течности може да утиче на облик лица, тако да ако је расподела зоне изложености погрешна, можете постати још исушенији (у овом случају, масажа треба спровести пажљиво и ефекат се може суспендовати са видљивим ефектом мршављења лица).

Сумирајући, напомиње се да је Асахи масажа несумњиво прилично неконвенционална (у поређењу са европским приступом) у смислу техника рада ткива лица, али ефикасност њеног утицаја у односу на сва правила биће „на лицу“.

Зашто је ова техника тако популарна?

Јапанска масажа лица зоган - је посебна техника утјецаја на лимфне чворове лица, која вам омогућава да равномјерно распоредите лимфне и глатке боре.

Раније се ова технологија користила само на истоку, али с временом и на нашим територијама, поштени секс је ову методу подмлађивања препознао као високо ефикасну.

Методу је представио познати козметолог Иукуко Танака. Професионалац гарантује да је јапанска масажа лица асахи зоган савршена за жене свих старосних категорија. Штавише, што раније почну манипулације, то је већа еластичност дермиса.

Јапанска масажа Асахи Зоган освојила је срца навијача због низа значајних предности у односу на друге методе помлађивања:

• повећава тонус дермиса, смањује боре,
• побољшава циркулацију крви, што ће помоћи да се отклоне проблеми као што су акне, акне, старостне тачке,
• помаже да се уклони друга брада, исправи облик лица, затегне образе и јагодице,
• због равномјерне расподјеле лимфе, чак и врећице испод очију могу се уклонити ако су то чисто козметички проблем, а не посљедица болести унутарњих органа.

Јапанска масажа лица асахијем својим рукама свакодневно проналази све више женских навијача међу женском популацијом. Не могу сви приуштити скупе ињекције или операције против старења. Многи од оних који већ користе ову методу проценили су безбедност и њену ефикасност.

Процедура траје минимум времена, а резултати након тога су једноставно запањујући. Боре нестају, кожа постаје сјајна, а акне нестају заувек. Дословно након недељу дана свакодневне употребе методе виде се добри резултати.

Карактеристике имплементације и поштовање правила

Постоје нека правила за спровођење масаже за лице асахи. Потребно је извршити манипулације на опраном лицу, без употребе крема. За даљу хидратацију и његу коже, можете користити само природна уља кокоса, бадема, маслина.

Пре сесије треба опустити мишиће, припремити се за ефекте, полако миловати лице.

Техника јапанске масаже лица је далеко од опуштајућих процедура. Сви покрети су прилично интензивни и понекад процес може изгледати чак и непријатно, међутим, када се појаве болне сензације, потребно је смањити притисак или потпуно прекинути сесију. Строго је забрањено вршити притисак на лимфне чворове, потребно их је интензивно утрљати, што доприноси ослобађању лимфних канала.

Структурална јапанска масажа лица изводи се у стриктном низу. Постоји укупно 11 одредби.

1. Прво се третира фронтална површина. Покрети се изводе са три прста са напором, трљајући кожу у правцу од центра до храмова.
2. Затим долази орбитална област. Овде треба да радите мало мекше, крећући се од спољашњих ка унутрашњим угловима на доњој ивици очију. Покрети истог интензитета и правца чине горњи капак. После храмова до централног дела ушију.
3. Затим идите до масаже. Прстима притишћите средиште браде и са напором да направите покрете на угловима усана, затим се нагло вратите на почетну тачку.
4. Идите у насолабијални троугао. Прстима се постижу прогресивни покрети од ноздрва, па до носа и леђа. Завршите процес у центру ушне шкољке.
5. Длан је фиксиран на доњу вилицу на једној страни, а на другој масира образ. Требало би да се померите од мишића за жвакање до спољашњег угла орбите, прошетате испод ока и вратите се на почетну тачку. За другу руку да уради исту процедуру.

Класификација и принцип избора поступака против старења

Самомасажа асахи зоган за лице заснива се на одређивању посебних тачака утицаја како би се стимулисао проток лимфе. Треба имати на уму да не можете стиснути лимфне чворове. Само-масажом се не разрађују само кожа и мишићи, већ и кранијалне кости. Јапанска масажа против старења подељена је у две врсте:

• лимфна - враћа кожи сјаје и еластичност, уклања токсине из ткива, ублажава натеченост и знакове умора,
• дубоко - засновано на принципима мануалне терапије, која промовише релаксацију.

У зависности од старосне категорије и озбиљности проблема, одабире се врста утицаја. За дјевојчице испод 20 година, приказане су свјетлосне технике, приоритет у овој фази ће бити одржавање природне љепоте и здравља дермиса.

Ближе 30 година, задатак је да се елиминишу тамни кругови у подручју око очију. После 45 година потребно је елиминисати боре лица, побољшати тонус дермиса и затегнути образе, јагодице.

За жене које су прешле преко 50 година, препоручују се поступци који подржавају тонус дермиса, у зависности од јасно изражених проблема.

После 60 година, приказане су манипулације које могу да затегну кожу врата, браде, образа.

Ко не би требао масирати асахи?

Масажа за подмлађивање лица Асахија, као и било који други алат, има неколико контраиндикација. Манипулацију коже не треба вршити када дође до оштећења, осипа или других проблема. ЕНТ болести и лимфоденитис су такође контраиндикација за употребу методе.

Овај анти-аге поступак није масажа, већ гимнастика, која вам омогућава да дубоко разрадите све мишиће, тако да се не препоручује манипулација када постоје тумори на лицу.

Поступак не треба да изазива нелагодност или оштар бол. Ако и даље имате такве сензације, морате одмах зауставити манипулације. У овом случају, можете испробати вежбе јоге за лице.

Да ли постоји неки недостатак методе?

Било који алат може имати и добро и штетно. Јапанска метода против старења такође има неколико недостатака.

1. Први недостатак је што је прилично тешко извести исправне манипулације од првог пута. Многи људи праве грешке прво и уместо позитивног резултата, натечености, бубуљица.
2. Недостатак информација о технологији. Видеозаписи и описи на Интернету нису тако потпуни и садрже само неке фрагменте, који не дозвољавају детаљно проучавање метода и карактеристика његове употребе, књига јапанског козметолога у руској верзији још није објављена.
3. Због интензитета особе може изгубити тежину, што није начин за власнике и тако издужени профил, тако да би требали изабрати другачију методу.
4. Многи стручњаци су узнемирени јаким притиском на масажне линије.

У сваком случају, како год било, ријечи о помлађивању само уз помоћ ових догађаја су као бајка. Нега коже мора бити свеобухватна, само онда можете рачунати на перформансе.

Подмлађујућа масажа коју је представио јапански козметолог Иукуко Танака створио је сензацију међу женама. Раније се метода користила само у земљама Истока, а данас је дошла иу наше земље.

Техника је у дубокој гимнастици, усмерена на разраду мишића, лимфно ткиво, побољшање циркулације крви. Резултат је одлично здравље, тон коже се повећава, лице постаје глатко.

Алат има и позитивне и негативне аспекте. Данас је главни недостатак недостатак информација. Иначе, ако научите како правилно изводити све покрете, ово је одличан начин помлађивања без операција.

Не треба заборавити да је за постизање добрих резултата потребно користити скуп посебних догађаја.

Хисторицал бацкгроунд

Ефикасна техника јапанске масаже позната је у древном Јапану и прешла са мајке на ћерку вековима. Оријенталне лепотице су га сачувале до наших времена. Модерна верзија овог метода појавила се у тумачењу козметолога Хирошија Хисашија.

Масажа против старења постала је популарна под двоструким именом Асахи-Зоган. Друга реч одражава суштину ове технике и преведена је као "стварање лица". Његова употреба заиста трансформише лице, побољшава облик, изглађује кожу. Мало касније, следбеник и активни заговорник гимнастике за лице, козметолог Иукуко Танаки, објавио је књигу посвећену овој теми.

Она је прикупила детаљне информације о искуствима многих генерација јапанских љепотица. Приоритети употребе ове методе, резултати истраживања, акумулирано знање искусног козметолога генерализовано, систематизовано, и као резултат тога појавила се књига под називом “Масажа лица од стране Иукука Танакија”. Публикација је постала свјетски бестселер, помажући милијунима жена да одрже или поново стекну младост и љепоту.

Како Асахи метода функционише

Основа масаже је дејство на површинске и дубоке мишиће лица и других структура до кости. Због тога се масажа сматра остеопатском. Вежбе обухватају технике ручне технике и њихову примену:

• повећава циркулацију крви, што убрзава проток нутријената у кожу,
• јача мишиће и крвне судове
• повећан тон,
• убрзава елиминацију токсина
• ослобађа од вишка течности, и као резултат тога, отицање нестаје,
• побољшава проток лимфе и микроциркулацију крви у кожи ..

Као резултат тога почиње процес изглађивања бора, велике поре и врећице испод очију нестају, кожа се затеже, ослобађа се опуштања, појављује се здрави тон зрачења.

Карактеристике технике масаже

При извођењу масаже треба поштовати правила, јер резултат зависи од тога:

1. Пацијент треба да седи на столици у удобном положају са равним наслоном. Држање би требало да буде савршено глатко, пожељно је да се ово стање одржава до краја поступка.
2. Извођење технике Зоган не дозвољава веома јак притисак на лимфне чворове, могуће је само благо помицање дуж стазе лимфног тока.
3. Технолошки метод укључује одређени низ акција.
4. Покрети морају бити дубоки, интензивни, али болна осећања нису дозвољена.
5. Асахи масажа лица не може трајати више од 10 минута.

Массаге перформанце

Препоручује се да редовно вршите масажу, дајући јој од 3 до 10 минута два пута дневно, ујутру и увече. Метода има брзу акцију, тако да се резултат појављује након неколико дана, ако све радите исправно. Неопходно је пратити технику масаже, без губљења важних кључних тачака. Основни принцип извршења - померање прстију у смеру тока лимфе. Самомасажа не захтева много времена и свака жена има прилику да помогне себи да постане лепа и млада.

Неопходно је започети масажу са обавезном прелиминарном припремом коже. Прво, мора се очистити од прљавштине, иначе ће зачепљени канали одложити слободан проток лимфе. Да бисте то урадили, нанесите млеко или специјална средства за чишћење. Након тога, неопходно је обрадити тоник без алкохола. Пре масаже, кожу треба размазати козметичком кремом памуком или масажном кремом. Алат се наноси на лице, врат и деколте. Ако нема креме, онда можете користити биљна уља. Савршено се носи са овом особином маслиновог, бадема или ланеног уља. На сувој кожи масажа не може бити. Руке би се требале клизити по њему, уштедјет ће од стрија.

Скоро све вежбе завршавају важним основним покретом, када руке успоре у сљепоочницама, а затим пролазе кроз ухо и цервикалне лимфне чворове, завршавајући свој пут у близини лимфних чворова у региону клавикула. Процедура такође почиње овим покретом. Све вежбе се понављају три пута. Правила масаже захтевају јак притисак на кожу.

Вежба 1

Померање од ушију до клавикула прстима обе руке дуж линије лимфног чвора. Тиме загријавамо путеве лимфног покрета.

Вежба 2

Причврстите прсте обе руке у средини чела, држите се за сљепоочнице, откопчајте руке и клизите у кључну кост, чинећи обавезно завршно кретање.

Вежба 3

Масирање капака: померање средњих прстију из спољашњег угла очију до унутрашњег испод очију са притискањем у угловима, враћајући се кроз горњи капак до спољашњег угла.Поново прођите лаганим покретом без притиска испод очију од спољашњег угла до унутрашњег угла и назад, а затим се спустите. Уклања вреће испод очију.

Вежба 4

Подручје око уста за подизање углова. Од средине браде крећемо кроз углове уста до подручја испод носа, фиксирамо прсте и притиснемо.

Вежба 5

Масажа крила носа са преласком на нос. Кретање горе-доле са мажењем. Завршавамо финални покрет у линији лимфних чворова.

Вежба 6

Од средине браде кроз углове усана померите прсте до носа и фиксирајте их у угловима очију, притискајући кожу и повлачењем. Затим до сљепоочница и низ врат до кључне кости, одвајајући вишак лимфе. Вежбање ефикасно заглађује наборе носа.

Вежба 7

Наизменично, лијево и десно помичемо прсте једне руке од доњег дијела јагодица дијагонално преко образа до унутарњег кута ока. Друга рука подупире браду. Коначно кретање до храма и доле.

Вежба 8

Прсте притиснемо у удубљење између образа и крила носа. Померајте се без смањења притиска на сљепоочнице и доље. Изглађује централни дио лица и назолабијалне наборе.

Вежба 9

Бочни дио палца притиска подручје назолабијалних набора. Притиском, померамо руке до сљепоочница, а затим низ врат. Изглађује кожу око уста и смањује насолабијалне наборе.

Вежба 10

Борба са слабим образима. Са меким делом основе палца возимо лимфу од средине браде до ушију дуж ивице јагодица, довршавајући покрет низ врат.

Вежба 11

Палцем од носа до ушију стиснуту лимфу стиснемо обема рукама, померајући је до клавикуле.

Вежба 12

Вертикално кретање прстију на кожи чела, изглађивање коже ради спречавања бора, затим коначно кретање од чела до кључнице уздуж линија лимфних чворова.

Након масаже, лице изгледа млађе за 7-10 година.

На интернету можете се упознати са технологијом масаже на видеу са руским текстом. На неким сајтовима објављена је контурна масажа лица познатог јапанског козметолога Иукука Танаке у њеном личном наступу. Има превод.

Који проблеми ће поправити процедуру?

Масажа лица у јапанској техници са правилним извођењем курсева помаже жени да се носи са следећим проблемима:

• Први знаци старења - број плитких бора се смањује,
• смањен тон коже
• отицање лица
• отицање око очију,
• обезбојење коже
• овални оваци, појава друге браде, "пасови паса".

Јапанска масажа лица вам омогућава да елиминишете многе недостатке, помаже жени да изгледа млађе од својих година.

Главне контраиндикације

Јапанци, као и свака друга масажа, нису дозвољени у сваком случају.

Директне контраиндикације за ову процедуру су:

• инфламаторне болести коже - чиреви, пустуле, чиреви,
• недостатак поткожне масти на лицу,
• малигне болести организма,
• болести носа, уха и грла у акутној фази,
• упале и друге патологије лимфног система.

Масажа се не препоручује у присуству било ког хроничног обољења тела у акутној фази.

Особине јапанске масаже лица

Јапанска масажа за помлађивање односи се на поступке против старења, јер се захваљујући томе многе жене ослобађају не само бора, него и птозе, као и назолабијалних набора.

Јапанска масажа лица разликује се од већине метода максималним ефектом не само на епидерму, већ и на мишиће са лимфом. Захваљујући томе, мишићни оквир је ојачан, јер постоји појачана производња колагена и еластина. Поступак лимфне дренаже ефикасно елиминише отицање, дефекте испод очију у облику кеса.Након само неколико процедура, пацијент примећује промену облика лица, јер уз помоћ масаже могуће је, у буквалном смислу те речи, модификовати млађе лице, променити облик јагодица, уклонити другу браду, чинећи лице суженим ослобађањем поткожне масноће и вишка воде.

Који се резултати могу постићи?

Довољно мјесеци примјене технике, као запањујући ефект ће вас изненадити. Резултат се постиже захваљујући:

• израда дубоко положених ткива,
• масирање коже није крај прстију и његов длан, и све,
• чишћење ћелија утицајем лимфе,
• ојачати мишићно ткиво лица
• оцртавање контуре лица,
• елиминисати фине боре и смањити дубоко,
• побољшати тен.

Јапанке су познате по томе што су много млађе од свог узраста, тако да је учење из њиховог искуства у самопомоћи племенита ствар!

Како се ради масажа

Детаљна видео упутства за масажу асахи зоган - руска гласовна глума

Техника извођења јапанске масаже се јако разликује од других техника интензивним излагањем. Стварање лица без бора и дефеката није лак задатак. Важно је да се процедура спроводи свакодневно.

Припрема за масажу

За припрему масаже треба:

• опрати и осушити лице
• обрадити епидерму масажним средствима,
• топлим дланове трења.

Масажа почиње и завршава специфичним манипулацијама које се изводе са три прста: индексним, средњим и прстеном. Требало би да стану заједно. Притискајте прсте довољно чврсто око две секунде у близини шкољки. Без смањења притисне силе, прсти се спуштају низ врат до кључне кости и заустављају се и на две секунде. Ово је неопходно финално кретање за сваку вежбу, јер појачава проток лимфе.

Јачање коже око очију

Ова масажа, када се правилно изведе, помаже у борби против отока капка и јачању коже. Нежно масирајте од спољашњег угла доњег капка до унутрашњег. Прсти су стандардно фиксирани на две секунде, након чега би требало ојачати притисак, а линије треба да буду повучене дуж носа до доњег дела, које такође треба да се покрећу прстима, кружећи око кости орбите према спољашњем углу ока, држећи прсте на овом месту и повећавајући притисак. Неколико секунди је довољно.

Почиње друга фаза (као и прва) благим масирањем доњег капка од спољашњег угла ока до унутрашњег. Затим, држећи прсте неколико секунди на унутрашњем углу, требало би да повећате притисак и вратите се у спољашњи угао очију дуж доњег капка.

Масирајте око уста

Да би се ефикасно уклонио назолабијални преклоп и подигли углови уста, довољно је свакодневно изводити сљедеће покрете: затворити анонимни и средњи прст руку до средине браде, лагано притискати, како би се задржали у овом тренутку. Затим направите кружни покрет до средине горње усне и притисните неколико секунди на том подручју. Након тога, средњи прсти се постављају у периферијску фосу и савијају се око крила носа без притиска (довољно је 5 клизних покрета горе и доле).

Асахи лимфна дренажна масажа од Јукуко Танаки

Јапанска масажа Зоган (Асахи) - Ово је права гимнастика, која тренира мишиће лица, помажући у стварању оквира мишића лица. Осим тога, масажа има ефекат лимфне дренаже, елиминишући едем. За комплетну процедуру, довољно је само десет минута дневно.

Шминкерка Иукуко Танака је у својој књизи успела да прошири и опише алгоритам за извођење Асахи масаже, коју ју је њена бака научила да користи. Сама Иукуко је изгледала много млађе од својих година, што додатно инспирише милионе жена широм света да науче ову технику подмлађивања.У видео туторијалима „Јапанска масажа лица Собол Алена“, који се може наћи на интернету, демонстрирана је Зоган мало измијењена техника и популарно је објашњено како правилно извести ову врсту масаже.

Индикације за масажу су:

• отеклина повезана са проблемима у лимфном систему,
• доубле брада
• старосне промене
• земљани тен
• мимицне и старосне боре.

Јапанска масажа лица Асахија из Иукуко Танакија, имајући у виду дубоки утицај на ткиво, има листу контраиндикација:

• болести лимфног система
• болести ушију, носа и грла,
• ЦФС (синдром хроничног умора),
• осип на кожи,
• респираторне болести,
• кукуруза на образима,
• реактивна разријеђена кожа
• осећа се лоше.

Техничар масаже Зоган је неколико, а дизајнирани су за различите типове особа и за различите године:

• за 30 година, комплекс плавих кругова испод очију је довољан,
• након 45 година, одговарајућа опрема за борбу против набола
• масажа лица након 50 година треба да помогне да се кожа доњег дела лица обнови,
• након 60 година потребан је јачи комплекс који елиминише буве и птозу.

После 30 година

1. Јапанска кућна масажа лица почиње од унутрашњег угла капка, а затим се полако креће према ушима дуж контуре. Не заборавите на финални покрет. Потребна су три понављања.
2. Напротив, требало би почети масажу са спољашњих углова очију и кретати се без притиска дуж доњег капка до носа, затим до моста носа, спиралне до унутрашњих углова очију и вратити се у почетни положај, доводећи до ушију, након чега следи завршни покрет. Број понављања је три.

После 40 година

1. Инструмент је прстен затвореног палца и кажипрста (индекс треба поставити испод великог - да би се формирале камере). Распоредите их на почетку назолабијалног набора и померите формирани прстен уз њих до углова усана, до средине браде, држите неколико секунди, окрените камере навише, држите се за уши и направите коначни покрет низ врат. Поновите три пута.
2. Повежите средњи и прстенасти прст и прво притисните две секунде на браду, а затим притисните углове усана и са обе стране ноздрва, лагано се померите до ушију и завршите кретање дуж линије врата. Понови три пута.
3. Повежите средњи и прстенасти прст на букални мишић, пређите другом руком на врх да бисте повећали притисак и држите се до средине уха. Доња рука завршава покрет, а горња рука се лагано савија око браде. На свакој страни се изводе три понављања.

После 50 година

1. Направите прстење прстима руку и држите их од тачака које се налазе испод углова усана (брилеи) до ушних шкољки као да сте изглачали. Завршите вежбе из ушију низ врат. Понови три пута.
2. Насолабијални набој се помиче од дна према горе до три пута наизменично са једном или другом руком, а затим се једна рука ставља на другу да се ојача притисак и доведе до ушне шкољке. Доња рука доводи до коначног померања дуж врата, а горња се креће око браде. Ова вежба се понавља три пута на свакој страни.
3. Дланови у вертикалном положају заглађују подручје од носа до уха и извршавају коначни покрет. Потребна су три понављања.

После 60 година

1. Самомасажа за држање унутрашње ивице длана од средишње линије браде до ушне шкољке. Поновите манипулацију три пута и направите коначни помак према доље. Поновите на другој половини лица.
2. Притискајте памучну тканину на браду зглобом. Померите прсте дуж браде до уха. Три пута поновите и завршите вежбу са клизним покретом од уха до врата. Након тога слиједи слична масажа на другој половини лица.
3. Да бисте омотали руку испод браде са дна, полако растегните руку низ врат у истом положају. Понови три пута.

Јапанска акупресура Схиатсу

Јапански схиатсу масажа помаже у попуњавању енергије која недостаје за потпуну равнотежу. Све тачке на лицу раде се са прстима, а подручје око очију - дланови. Нема брзих и трауматских покрета, али би истовремено требало да постоји дефиниција притиска на одређене зоне.

Тачке морају бити разрађене по одређеном алгоритму, а број притисака на једну зону би требао достићи и до десет пута у секунди. Масажа се може обавити једном или обема рукама. Рак и леукемија представљају препреку у поступку.

1. Да би се елиминисао едем капка јастучићи за прсте су постављени у тачки на унутрашњим угловима капака, притиснути 3 секунде. Поновите 2 пута.
2. Да бисте се ослободили "вранских стопала": јастучићи за прсте су постављени на удаљености од 1 цм од тачака спољашњих углова капака (према сљепоочницама). Неколико секунди притиска, лагано се креће у страну и горе.
3. Од бора на челу: Индекс, средњи и прстенови сваке руке су смјештени у средишту чела. Сви прсти истовремено притискају на ове тачке 7 секунди. Затим их померите 1 цм од центра према боку, ближе сљепоочницама, поново притисните. Затим - још ближе храмовима, притисак је благо усмјерен према горе.
4. Због лепоте усана: притиснути 7 секунди на тачки у шупљини изнад горње усне.
5. Отарасити се складишта близу уста: Индексни и средњи прсти руку стављени су у углове усана и притиснути их 7 секунди.

Анциент Кобидо Массаге Тецхникуе

Кобидо јапанска масажа лица је популарна на истоку. Његов задатак је да заустави биолошки сат за жену убрзаном регенерацијом, повећа производњу колагена и еластина и доведе до опуштеног стања како би се избегла појава мимичких бора.

Да бисте савладали технику извршења, довољно је да се упознате са њим путем видеа. Главни ефекти су тапкање по акупунктурним тачкама. Рак крви и малигни тумори су такође директне контраиндикације за понашање у поступку.

Препоруке за имплементацију

Да би процедура била корисна и сигурна, треба да следите важне препоруке:

• очистите лице хипоалергенским благим лековима
• компресија не треба да спали лице
• након масаже, морате бити у мировању најмање три сата,
• масажу треба обавити специјалиста који ће дијагностиковати без проблема. Све негативне посљедице произлазе из дјеловања неписмених масера.

Који проблеми могу настати након масаже и како се могу ријешити?

Након сесије могу се појавити следећи проблеми:

1. Осип на епидерми. Решење овог проблема је напустити масажу све док осип не нестане. Након тога, можете пробати другу с другим алатом за масажу.
2. Слимминг фаце. Смањење броја процедура ће помоћи у рјешавању овог питања, али неко можда мора потпуно да одустане од поступка.
3. Морнинг свеллинг. Довољно је одгодити процедуру од вечери до јутра и заборавити на едеме.
4. Појава куперозног ретикулума. Можете купити специјалну крему која јача крвне судове и капиларе и одбија пилинг.

Савјети за почетнике масера

Приликом масаже треба узети у обзир сваки детаљ, укључујући и расположење у којем се налазите. Иунуко Танака је у својој књизи врло популарно описао алгоритам за извођење традиционалне јапанске масаже:

1. Главни постулат је чишћење. Све козметике и нечистоће уклањају се потпуно познатим средствима за уклањање шминке.
2. Масажа се изводи на сувој кожи, тако да је потребно уклонити сву влагу са лица.
3. Поре морају бити чисте, тако да не занемарите њихово недељно чишћење.
4. Пре него што започнете процедуру, важно је да пипнете лимфне чворове. Активни утицај на њих даје позитиван крајњи резултат.Зато се назива јапанска лимфна масажа.
5. Покрет не би требао бити хаотичан. Постоји јасан правац линија, тако да је пре почетка процедуре важно да се боље упознате са техником.
6. Притисак не треба да изазива бол, али ће се правилним вођењем сесије у сваком случају осетити манипулација.
7. Исправљена леђа - кључ успеха у процедури. Најбоље је извршити масажу у седећем или стојећем положају. Изузетно, са болним леђима, можете масирати лице које лежи.
8. Време поступка не би требало да буде дуже од четврт сата. Минимално време експозиције је 10 минута.
9. Да бисте склизнули руке на кожу, прикладна је било која крема за масажу, која не изазива алергијске реакције. Зобено млеко, кувано код куће, идеално је за ову сврху.

Рецепт за овсено млеко

Култура преношења знања из генерације у генерацију помаже нам да отворимо врата тајни младих прелијепих јапанских жена и испробамо то знање на себи. Јапански поступци масаже не само да помлађују лице, већ и лече душу, као и помажу у борби против стреса због потпуног опуштања. Али, што је најважније - апсолутно се не можете бојати година и увијек бити лијепи.

Вариетиес

Најпознатије технике јапанске масаже су:

• Кобидо
• Схиатсу
• Асахи и Зоган технике (описао их је Иукуко Танаки).

Сврха процедуре, а тиме и техника варирају у зависности од узраста жене. На пример, за 20 година главни смер - одржавање здравља младе коже. Код жена старих 30 година, типични су проблеми као што су отицање, тамни кругови и врећице у подручју вјеђа. Масажа се у овом случају изводи у другачијој техници.

Лице жене након 45 година се масира другачије. Уосталом, главни задатак у овом случају је побољшати тонус мишића, побољшати тен, изгладити плитке боре.

Прилично уобичајена и једноставна техника јапанске масаже лица. — Кобидо Омогућава вам да постигнете видљив ефекат подмлађивања, што се постиже стимулацијом регенерације ткива, продукцијом колагена и релаксацијом мишића лица.

Главна разлика Кобидо-а од традиционалне европске масаже је дубоки утицај не само на кожу, већ и на мишиће. Његова техника укључује комбинацију дубоког трљања, тапкања и прешања.

Кобидо технике највише откривају у фази превенције старења коже. Препоручује се да се почне носити и на младој кожи.

Процедура има стандардне контраиндикације, пре него што је потребно консултовати лекара.

Јапанска акупресура Схиатсу за лице се такође заснива на стимулацији енергетских тачака. Схиатсу техника укључује масирање вршцима прстију, а подручје капака се обрађује длановима. Сви покрети треба да буду униформни, без икаквих разлика. Реч "масирање" у овом поступку разликује се од општеприхваћеног. За Схиатсу, то буквално значи притисак.

Главни "врхунац" је сразмерна сила притиска на посебне тачке са дебљином коже и поткожном масноћом у одређеним подручјима.

На пример, подручје врата и деколтеа захтевају веома лагано, пажљиво излагање. Али на тачки у челу или бради је дозвољено да гура јаче. Ни у ком случају кожа не сме бити растегнута или ротирана током поступка.

Јапанска акупресура Схиатсу лице такође није дозвољено у свим случајевима.

Та древна техника је 2007. године описала Танака Иукуко. Јапанска масажа лица у постављеној техници названа је Асахи (“јутарња масажа сунца”), или Зоган (“креирање лица”). Тренутно изазива прави интерес за козметологе због високе ефикасности.

Асахи-јева јапанска масажа лица захтијева припрему коже, што укључује и претходно чишћење. Изводи се у неколико фаза.Прво - лице се пере са посебно одабраним типом коже или чисти млеком. Затим користите тоник који није део алкохола.

Ассахи масажа за кожу лица, без обзира на њен тип (масна, нормална, комбинација, суха), захтијева употребу масне креме или масажног уља. Маслиново или рицинусово уље може бити погодно за подмазивање.

Јапанска лимфна дренажна масажа лица др. Танака, која се назива и Зоган, захтева стриктно придржавање одређених правила:

• Поза жене током процедуре мора да буде тачно - само треба да седите усправно или стојите, не спуштајте се.
• Јапанска масажа лица Зоган захтева масер добро познавање локације лимфних чворова. Сви покрети се изводе без јаког притиска, дозвољено је лагано миљење лимфних чворова у правцу излаза лимфе.
• У првој фази, лице се протрља. Трљање држи два прста, а чело - три. Таква комплексна и осетљива област као што су капци масирају се прстом.
• Јапанска масажа лица Танака у таквој техници, када покрети комбинују интензитет и дубину, али бол није дозвољен.
• Максимално трајање једна процедура је 15 минута.

Само-масажа у јапанској техници

Јапанска масажа лица у случају немогућности да је држи професионални мајстор може се заменити само-масажом. Његова техника је једноставна. Истражите га под снагом свакога ко жели. Главна ствар - поштовање низа покрета.

Самомасажа има контраиндикације, па је боље да, пре почетка курса, лекар саветује жену о могућности извођења процедура за њу.

Јапанска масажа заиста помаже да се створи савршено лице. Али, као иу случају других сличних манипулација, да би акција била приметна, потребно је неколико курсева током целе године.

Само-масажу Тзоган чине следећи кораци:

• Проучавање подручја чела. Покрети се изводе од центра до темпоралних зона, затим од храмова до ушију и од ушију до клавикула.
• Массагинг зоне центури. Кретање у овој области мора бити веома опрезно, без притиска. Правац је од спољашњег угла ока до унутрашњег.
• Заглађивање набора у назолабијском троуглу. Кретање се врши благим притиском у правцу од носница до браде, од крила носа до носа и леђа. Понављам - три пута.
• Проучавање браде се врши притиском прста на рупицу. Јастучићи прстију покрећу у правцу од средишта браде до углова усана и леђа.
• Покрети су са ивица усана у правцу очију, затим пребачен у храмове и ушне шкољке.
• Масирајте подручје образа. Треба да се померите од мишића за жвакање до спољашње ивице ока, затим до унутрашњег угла и назад до средине уха. Такве манипулације се изводе на свакој страни лица.
• Јапанска масажа лица након 45 година нужно укључује ефекат на јагодицу и нос. Да бисте то урадили, са сваке стране лица морате ставити три прста на подручје јагодица и чврсто стиснути носнице са обе стране.
• Притиском на браду са длановима. Након тога, треба да повучете линију од браде до јагодица, док палчеви додирују уши.
• На крају поступка палчеве масирају доњи део браде. Длан је изложен тако да је угао између палца и врата 90 степени. У овом случају, прсти се крећу дуж дна браде од дна до ушију, а дланови се крећу дуж образа од носа до темпоралног подручја.

Сваки корак поступка се понавља три пута.

Нуспојаве

У неким случајевима може доћи до нежељених ефеката масаже. По правилу, таква неугодна "изненађења" су повезана са кршењем правила процедуре или контраиндикација које се дешавају пре него што се спроведу.

Ако кожа већ има осип, масажа се не може урадити. Може настати осип као резултат ове процедуре. У том случају, морате привремено зауставити курс. Након што је осип прошао, масажа се може наставити, али је важно темељито испрати уље или крему након њега.

Јапанска масажа се не препоручује за лице са потопљеним образима. Процедуре могу изазвати губитак тежине. У овом случају, боље их је напустити.

У неким случајевима може доћи до отицања. Због тога је боље обавити процедуру ујутро. Ако на кожи постоје знаци розацее, масажа се може обавити тек након консултације са дерматологом.

Јапанска лимфна масажа лица омогућава прекрасној половини човечанства да се подмлади без додатних финансијских трошкова. Главна предност је лакоћа имплементације. Извођење не захтијева посебне вјештине. Рецепти, принципи процедуре су широко описани, Интернет нуди много лекција на ову тему. Жена може сама да овлада техником. Важно је размотрити контраиндикације за процедуру и придржавати се главних захтјева и правила.

Схиатсу метода

Подмлађивање у овом случају настаје због обнове енергетског биланса. Активне тачке на лицу масирају се врховима прстију, а подручје око очију је отворено. Притисак на тачке је увек чврст и равномеран, без наглих покрета.

Техника укључује утицај на тачку у одређеној секвенци, брзина притиска - 8-10 пута у секунди. Манипулације се обављају једном или двије руке. Контраиндикације за употребу процедура сличних онима у случају Кобидо система.

Зоган систем

Техника Зоган је масажна гимнастика. Утицај се врши не само на површинска ткива, већ и на дубоке мишиће. Због тога се њихов тон повећава. То је врста остеопатске праксе и истовремено масажа лимфне дренаже. Вјерује се да је уз помоћ технологије Зоган подржао љепоту супруге јапанских царева.

Десетминутне дневне процедуре на Зоган систему могу радити чуда. Они су одлична алтернатива пластичној хирургији. Тајна невероватних перформанси је једноставна. Сваки мишић лица доживљава непримјетне грчеве које особа не осјећа. Масажа делује благо на мишиће, опуштајући их. То вам омогућава да вратите нормалну крвну и лимфну циркулацију у ткива.

С друге стране, манипулације су усмерене ка костима лица, оне враћају нормалан положај. Није ни чудо да се Зоган систем назива остеопатска масажа. Захваљујући овом ефекту, енергетски канали се уклањају, везивно ткиво се обнавља, кожа постаје еластична и напета. Метода је распрострањена због свог величанственог ефекта подмлађивања.

Асахи Массаге

Техника Асахија козметолога Иукуко Танака је систематизована древна знања. Промене су приметне након првих процедура, систем укључује проучавање лимфних чворова. Стога, било какви проблеми са лимфним системом постају контраиндикације за употребу технике.

Главни покрети се изводе дуж линије лимфног тока, у одређеним тачкама треба извршити притисак. Зато, пре независне представе, прво треба пажљиво проучити визуелне слике и видео записе како би у потпуности и правилно овладали техником Асахија. Боље је да први пут изведете процедуру под водством искусног мајстора.

Општа правила за извођење јапанске масаже

Начини извођења јапанске масаже су доста, али постоје опћи принципи за њихову реализацију.

1. Пре процедуре, кожу треба темељито очистити од козметике и прљавштине, зноја и лучења коже.
2. Извођење покрета и вежби за лице треба бити само у добром расположењу. Позитиван став ће вам омогућити да добијете најбољи резултат.
3. Гимнастика и масажа се редовно одржавају, боље је радити сваки дан. Поступци се изводе у мирном стању, полако.
4. Да бисте обавили процедуре, можете користити козметичко млеко или друга средства која омогућавају да се ваши прсти боље клижу по кожи.

Можете користити природну козметику. Врло похвално зобено млеко, које се лако припрема код куће. За његову припрему ће бити потребне три кашике овсене каше и воде. Херкул се стави у платнену или газну врећицу и урони у воду 10 минута.

Затим се притисне врећица пахуљица. Добијена течност се користи у поступку, овај природни лек се примењује одмах, и непожељно је складиштити.

Положај током масаже је боље заузети удобан положај тако да се можете опустити. Препоручује се да се обавља у седећем положају, без одмора на наслону столице, са равним наслоном. Ако вам је то неугодно, можете извршити поступак у лежећем положају или стајању.

Асахи техника масаже за подмлађивање

Техника Асахи се изводи у стриктном редослиједу. Укупно има 11 корака:

• Обрада чела. Три прста чине покрет са напором од средине чела до храмова, затим до ушних шкољки, у трећем правцу - до кључева.
• Очи Уз мало труда, подметачи за прсте се крећу од спољашњег угла ока ка унутрашњем дуж доње границе ока. Слични покрети у горњем капку, али напори нису учињени. Затим померите прсте из сљепоочница у средиште уха.
• Доње лице. Прстима притишћите рупицу на браду, крећући се бочно до рупица на бочним странама усана, нагло се вратите на ПИ.
• Глаткање насолабијалних набора. Напорима прстима да се померите од рупица ноздрва према доле, затим до носа и леђа - поновите три пута. Кретање се завршава у средишту ушне шкољке где се налази хрскавица.
• Кретање са напорима прстију на странама усана, затим кретање према очима, за три секунде лако прелази у сљепоочнице и до средине уха.

• Причврстите доњу вилицу дланом, с друге стране, почните масирати образе. Померите се од мишића за жвакање до спољашњег угла очију, прођите испод очију и вратите се до средине уха. С друге стране, поновите покрет на исти начин.
• Ставите три прста на кости јагодица, ноздрве са обе стране су силе сабијене, а затим се прсти враћају на ушне носаче. Ово ће елиминисати боре у А зони.
• Брада се поставља на длан руке, примењује се притисак од три секунде, затим се линија повлачи преко лица до јагодица са длановима, а палчеви пролазе кроз уши. Завршетак - дланови се силом увлаче у средиште ушију.
• Брада ће бити постављена на дно длана, прсти се налазе према ушима. Јаки покрети длана према центру уха.
• Закопчајте доњи део лица длановима тако да су прсти усмерени ка врату под углом од 90 степени. Палчеве масирају браду одоздо, а дланови се крећу дуж доњег капка према сљепоочницама.
• Прсти се крећу од једног храма до другог у цик-цак покретима. Затим се понавља број 1.

Погледајте видео: Zogan masaža za podmladjivanje

(Новембар 2024).