Уз дистанцу абдомена и констипацију, узроци могу бити различити: од баналног преједања до индивидуалне нетолеранције на одређену храну. У неким случајевима, они могу да делују као симптоми довољно озбиљне болести која захтева хируршки третман.
Шта је надутост?
Дистонзија у трбуху се назива повећање у трбушној шупљини у величини и пречнику са пратећим болом и нелагодношћу.
Истовремено се могу уочити следећи карактеристични симптоми:
- надутост
- осећај тежине у абдомену,
- тутњава у стомаку
- гасови,
- подригивање,
- штуцање
- главобоља
- бол у пределу срца.
Шта је констипација?
Опстипација је повреда процеса дефекације, изражена у тешкоћама, спорости или могућем неуспјеху. Интервали између покрета црева са зачепљењем могу да се крећу од два дана до недеље.
Овај проблем може да делује као независна болест и као симптом одређених патологија. Следећи симптоми су карактеристични за овај поремећај активности гастроинтестиналног тракта:
- осећај тежине у стомаку
- задржавање столице
- пражњење тврде столице
- потребу за мишићним напором да изврши чин дефекације,
- појаву фекалних маса у облику чврстих куглица
- осећај пуноће у цревима, не пролази ни после пражњења,
- недостатак апетита
- хеартбурн
- мучнина
- формирање белог цвета на језику
- вртоглавица
- појаву специфичног, непријатног мириса из уста,
- главобоље.
Шта узрокује надутост?
Констипација и надутост су распрострањени поремећаји у активностима гастроинтестиналног тракта, ау већини случајева они прате једни друге. Према статистикама, овај проблем се суочава са до 75% становништва. Експерти идентификују бројне разлоге који могу довести до трбушне дистракције и одложеног пражњења црева код здравих људи који не пате од било каквих патологија. Ови фактори укључују:
- Употреба прехрамбених производа који се не уклапају добро, што доводи до стварања великих количина гасова.
- Злоупотреба високо газираних пића.
- Овереатинг
- Злоупотреба масне и пржене хране.
- Третман горушице са содом. Када се то догоди, долази до хемијске реакције између соде и киселих киселина у желуцу, што доводи до стварања гасова.
- Повреда цревне микрофлоре.
- Повреда процеса целулозног варења.
- Гутање ваздуха током употребе хране, што доводи до његовог продора у желучану шупљину.
- Употреба великог броја слаткиша и муффина са високим садржајем такозваних лаких угљених хидрата, изазивајући активне процесе ферментације.
- Нагле промене режима и система исхране или начина живота уопште. Процес реструктурирања тијела може бити попраћен неугодним реакцијама из гастроинтестиналног тракта, које ускоро пролазе саме од себе.
- Трудноћа је често праћена надутошћу и констипацијом. У том случају, да би се спречиле ове неугодне манифестације, труднице треба да обрате пажњу на своју исхрану, искључујући производе као што су грожђе, купус, пасуљ, шљиве, грашак и црни хлеб.
- Алергије на храну. У овом случају, дистанца абдомена, надутост и констипација су узроковани дјеловањем одређених производа - алергена. Најчешћи од њих су: месо, јаја, мед, пецива, јагоде, агруми, брескве, морска риба, зачини и зачини.Према томе, ако приметите да се поремећаји у пробавном систему јављају након конзумирања горе наведених производа, требали бисте их напустити или барем ограничити њихово присуство у исхрани. Осим тога, у овом случају се препоручује да се консултујете са лекаром и да се подвргне неопходном третману под надзором специјалисте.
- Дуготрајан и неконтролисан унос одређених лијекова (диуретици, наркотици, аналгетици, психотропни лијекови, Дифенин и Атропин).
- Индивидуална нетолеранција на одређену храну.
- Дампинг синдром стомака.
- Присуство интраабдоминалних неоплазми.
Главни узроци затвора
Кршење цријевних процеса често се одвија на позадини надутости или трбушне дистракције.
Поред тога, следећи фактори могу допринети овом проблему:
- Чести стрес.
- Злоупотреба алкохолних пића.
- Недовољно коришћење влакана.
- Ирационална храна.
- Интестинални проблеми.
- Недовољна физичка активност, сједилачки начин живота.
Које болести су зачепљене и надут?
Абдоминална дистанца и констипација често могу бити симптоми и манифестације бројних различитих патологија. Оне укључују следеће болести:
- Цхолециститис.
- Интестинална опструкција.
- Цироза јетре.
- Болести ендокриних жлезда.
- Ентеритис
- Хиподинамиа.
- Гирсхпрунта дисеасе.
- Цхолециститис.
- Дуоденитис.
- Присуство интестиналних инфекција акутне природе.
- Неуросис.
- Упала дебелог црева и танког црева.
- Долицхосигмоид
- Интестинална атонија.
- Панцреатитис.
- Интестинални дивертикулитис.
- Цолитис
- Синдром иритабилног црева.
- Дисбацтериосис.
Све горе наведене патологије захтевају хитну интервенцију квалификованог специјалисте. Важно је знати да је постизање повољних резултата и отклањање оваквих поремећаја са дигестивним системом могуће само уз правовремену дијагнозу и адекватно лијечење основне болести.
Методе лечења и превентивне мере
Ако је појава опстипације и дистанца абдомена периодична по природи и није повезана са другим тешким болестима, онда ове болне манифестације не захтевају специјализовани третман. Да бисте спречили проблеме са дигестивним системом, препоручујемо да следите следећа правила:
- Добро једите. Обезбедите да дневна исхрана буде довољна количина влакана свежег поврћа и воћа, житарица. Али употреба пржене, масне хране, зачина и слаткиша мора бити изузетно ограничена.
- Да бисте дали предност фракцијском систему исхране, једите 3-4 пута дневно у малим порцијама. Током оброка, не журите, боље је жвакати храну.
- Свакодневно вјежбање, ходање, дају вашем тијелу барем минималан физички напор.
- Избегавајте стресне ситуације, нервозне потресе и умор.
Ако се абдоминална дистанца и констипација често понављају, праћени су јаким болом и изазивају значајну нелагоду, треба потражити савет лекара. Специјалиста ће одредити тачне узроке проблема и прописати оптималан третман. Ако се надутост и констипација развију на позадини других болести као симптома, онда је пре свега потребно лечити основне болести.
Да бисте ублажили опште стање, да бисте се ослободили болних симптома везаних за надимање, можете уз помоћ лекова који повећавају ниво одређених ензима панкреаса.
Најчешћи и најучинковитији од ових су сљедећи лијекови:
- Еспумизан.
- Панцреатин.
- Смекта.
- Мезим Форте.
- Активни угљен.
Следећи лаксативи могу помоћи да се ослободите затвора:
- Препарати кркавине.
- Сенна инфузија.
- Рхубарб
- Лаксативни чај,
- Регулак.
Препоручује се давање предности лековима биљног порекла. Озбиљније лекове који захтевају дуготрајну употребу треба прописати само лекар.
Констипација и надутост могу деловати као независна болест и прате друга патолошка стања. Међутим, у сваком случају, када се појаве проблеми функционисања гастроинтестиналног тракта, препоручује се консултација са лекаром, утврђивање њихових тачних узрока и подвргавање неопходном лечењу.
Како је надутост и констипација
Често се пацијент жали да је желудац подбухан, мучи га гас и да му је тежина у желуцу. Слични симптоми указују на запаљење слузнице желуца. Ако су надутост и констипација праћени честим подригивањем, пацијент је мучан, бол се осећа испод десне стране ребара - дијагноза је чир дуоденума. Синдром иритабилног црева се такође погоршава гасом и немогућношћу пражњења. У потоњем случају, дистанца абдомена и констипација се углавном односе на јутарње сате.
Постоје многи примери болести које прате потешкоће у чину дефекације, у којима гасови не одлазе. Симптоми болести:
- "Овчји измет" или његово потпуно одсуство због немогућности чишћења црева.
- Пуффинг белли
- Осјећај мучнине, честа подригивања.
- Повећана формација гаса.
- Недостатак апетита.
Ако се тим симптомима придружи тутњавање у абдомену, констипација се мења са дијарејом, дијагностикује упала панкреаса. Ако се код тешких утроба и повећане формације гаса, трбушне дистракције, примете непробављени остаци хране у садржају столице - инсистирајте на панкреатитису.
Узроци болести
Ако постоје потешкоће у гастроинтестиналном тракту, болест постаје узрок затвора и надутости. Ако су симптоми болести почели да сметају здравој особи, разлози се виде у употреби одређених намирница које повећавају стварање гаса или у употреби некомпатибилних, ометајући међусобно компоненте у храни.
Озбиљно надимање, пражњење гаса узрокује наведене производе:
- Пекарски производи, пецива.
- Газирана пића, квас, пиво са високим садржајем квасца и гљива.
- Једете велике количине тешке, масне хране.
- Благдан са салатама, некомпатибилним производима.
- Грицкалице у бијегу, храна у журби, са лошим жвакањем.
Ако дође до неочекиваног затвора и надутости услед грешака у исхрани, онда ће дан поста на кефиру, подешавање исхране, физичка активност брзо елиминисати бол. Ако се ситуација не реши, потешкоће са дефекацијом постају честе, праћене надутошћу, абдоминалним болом, предвиђања изгледају разочаравајуће, због квара пробавног система.
Потребна је консултација експерата, испорука неопходних анализа. После прегледа, лабораторијских тестова, лекар поставља дијагнозу, прописује лечење.
Третман надутости и констипације
С обзиром да је констипација у већини случајева праћена надутошћу, третман се спроводи свеобухватно. Прије свега, дијета се прилагођава, производи који могу узроковати надутост су ревидирани. Често, анализе помажу да се тачно утврде забрањени производи. Прописани лекови за обнављање цревне микрофлоре, елиминисање надутости, формирање мехурића гаса. У одсуству озбиљних болести, можете се лијечити код куће. Шема је написана о употреби ензима за побољшање варења и бактерија за обнављање микрофлоре.
Уз терапију лековима, преглед исхране је обавезна свакодневна рутина вежбања. Специјална гимнастика је створена да елиминише ове поремећаје, да утиче на црева, пробавне органе, засити их кисеоником и побољша њихову активност. Занимања побољшавају пробаву, помажу у успостављању перисталтике.Понекад у почетној фази лијечења не могу без лаксативних лијекова у облику чепића, клистира, лијекова за интерну употребу. Није лоше успостављена алтернативна медицина. Народни лекови за затвор код одсуства контраиндикација понекад елиминишу затвор брже и ефикасније.
Запамтите, ако не лечите стања у којима је чишћење црева тешко и појављује се надимање, болест се може развити и погоршати. Почиње крварење затвора код хемороида, појава аналних пукотина, хепатитиса, болести у свим деловима црева итд.
Главни лекови за надутост и констипацију
Када се ова кршења користе лекови који уклањају токсине из организма. По правилу, сорбенти, ентеросорбенти. Требаће вам пилуле или напитци који елиминишу мехуриће гаса у цревима и спречавају њихово формирање. Следећа група лекова - подешавање микрофлоре у цревима и органима за варење. То су пробиотици, пребиотици, лактобацили.
Средства надутости и интестиналне конгестије су неефикасна без исхране. Боље је прећи на фракционисане оброке, када се оброци узимају 5-6 пута дневно у малим порцијама. Обавезно се придржавајте режима пијења, моторних активности.
Забрањена је храна за надутост и затвор
Верује се да из исхране искључује храну која изазива везивање столице и формирање гасова. Ово укључује добро познато и индивидуално неподношљиво тело пацијента. Листа кључева:
- Конзервирана, укисељена јела која садрже велику количину соли, сирћета, киселина, зачинских зачина.
- Печење, пекарски производи од висококвалитетног брашна.
- Пасуљ, пасуљ и сва породица махунарки.
- Јака алкохолна пића.
- Црни чај, кафа.
- Масне богате супе на костима, супе на основу њих.
- Похована храна. Предност се даје парењу, гуљењу и кувању под поклопцем.
Поред искључивања штетних јела, свакодневно се показује и да се једе поврће и воће богато влакнима. Грубо влакно које се налази у поврћу помаже у побољшању мотилитета црева и свакодневно пружа столицу.
Рецоммендед Продуцтс
У покушају да се ослободите тешких утроба, бол од надутости, морате укључити дневне оброке са листе:
- Бела риба и бело месо.
- Кухано поврће - бундеве, репа, шаргарепа.
- Бран хлеб.
- Житарице куване у води без додавања уља.
- Производи који припадају групи ферментисаног млека.
- Лагане супе на поврћу.
- Брашнасти бујони и инфузије.
- Парени омлети и поврће.
- Биљни или зелени чај.
У исто време треба да пијете чисту воду најмање 1,5 литра дневно, поред остатка течности која улази у тело.
Препоручљиво је пити топлу воду, не хладну и не врућу. Потребно је пратити одговор организма на производе, понекад постоје реакције због индивидуалне нетолеранције или алергија.
Ако се стање констипације са пратећом надутошћу почело редовно појављивати, потребно је сазнати узрок. Највјероватније, извор лежи у болестима пробавних органа, након што се излечи што ће се побољшати и столица.
Ако се ситуација појави први пут, дозвољено је користити лаксативе како би се уклонили загушења у цревима и уклонили гасови. Али појава нежељених реакција, која подразумева тешку дијареју, уз присуство крви, слузи, лошег мириса, јаког бола, прописује позивање лекара.
Пре свега, у случају потешкоћа у искашљавању, неопходна је ревизија навика у исхрани и прелазак на правилну, уравнотежену исхрану. Редовно вежбање или вежбање, изводљив рад - помоћи ће у одржавању тонуса мишића, убрзавању крви, побољшању функционисања унутрашњих органа.
Важно је пратити унос довољне количине чисте питке воде. Дневна стопа се одређује индивидуално, али код одраслих најмање 1,5 литара воде дневно, осим за друге течности, као што је чај или кафа.
Препоручљиво је напустити лоше навике, пити, пушити, преједати. Ово ствара додатно оптерећење на излучни систем организма и доприноси акумулацији токсина и шљаке, што доводи до прераног старења и пропадања организма.
Узроци
Једнократна констипација у цревима се не дешава често и брзо пролази сама од себе. Главни узроци таквих проблема са цревима могу послужити као употреба нездраве и тешко уклањане хране, недостатак течности у цревима, промена основне хране, неуспех у метаболизму, физиолошке карактеристике црева.
Током манифестације једног затвора може се појавити надимање, тежина. Они се догађају свима и пролазе без интервенције извана за неколико дана.
Ситуација је компликованија са хроничном констипацијом, која се јавља у случају дуготрајног седентарног начина живота, нездраве исхране, честих поремећаја метаболизма у телу, болести црева.
Сама по себи, хронична констипација је ретка. Они трају неколико месеци и могу се поново појавити након терапије.
Тежак затвор захтијева квалитетан третман од специјалисте. Није потребно укључити се у само-третман, јер то може довести до погоршања пробавних проблема и других озбиљних болести.
Седење или лежање (заједно са безвредном храном и сталним стресом) је сада врло уобичајено и често доводи до дуготрајног затвора у цревима.
За лечење и превенцију затвора, препоручује се да се свакодневно шетају (нпр. На посао и са посла), да се ујутру обављају светлосне вежбе, понекад и системи за пресовање.
Ако је особа мучена честим затвором, онда је важно обратити посебну пажњу на штампу. Препоручује се да се сваки дан ради 5-15 приступа за три до четири недеље и да се постепено побољша целокупно стање.
Наравно, неке вежбе неће помоћи да се у потпуности ослободи тешког хроничног затвора, али су погодне као превенција цревних проблема.
Стални стрес је главни узрок многих болести, укључујући затвор у цревима.
Чести стрес сам по себи не може бити узрок затвора, али то отежава третман.
Покушајте да сваки дан издвојите време за процес пражњења црева, пожељно неколико пута дневно (ујутро и увече).
Током тога, опустите се и не покушавајте да убрзате процес, јер то може само погоршати ситуацију.
Како се лечи?
Шта учинити са затвором код куће? Лечење опстипацијом, правилном исхраном и режимом конзумирања алкохола могу помоћи да се ослободи затвор, али не увек.
На пример, са честом употребом лекова за затвор, може доћи до супротног ефекта - црева неће моћи сама да се ослободе фекалних маса.
Правилна исхрана и унос течности помажу да се ослободи од затвора, али треба их пратити дуго времена.
Да бисте убрзали процес исцељења и консолидовали резултат, препоручује се да повећате своју физичку активност. Констипација у кревету може се уклонити специјалном масажом.
Покушајте да шетате чешће током дана, радите гимнастику ујутру, љуљајте штампу. Посебну пажњу треба посветити вежбама на штампи: потребно је обавити 5 - 10 сетова сваки дан, ујутро и увече, јер вам омогућава да "растегнете" црева.
Било би идеално да се пријавите за јогу, у теретани, можете сами направити масажу абдомена.
Ево неколико ефикасних вежби за затвор који можете да урадите код куће:
- "Бике" - уобичајена вежба, позната многима од малих ногу.Морате лећи на леђа и подићи ноге у полу-савијеном стању. Затим, почните да их ротирате у једном смеру, тако да имитирате кретање педала на мотору, а затим узмите одушак и ротирајте са ногама на исти начин, само у другом смеру,
- седите на леђа и повуците ноге до стомака под углом од 90 степени, а затим вратите ноге на почетни положај, а затим их повуците назад у стомак. Пратите неколико приступа
- Седите и поравнајте ноге, које треба савити у колену под углом од 90 степени, а затим се раширити и преклопити. Понављајте вежбу неколико минута
- одморите дланове на поду. У том положају треба да се савије назад у колено. Урадите ово 10 пута, а затим пређите на другу ногу,
- одморите лактове на поду, главу треба спустити. Из ове позиције потребно је извести чучњеве у завоју на десно и лево. Држите леђа док радите вежбу.
Поред вежби из цревног проблема помоћи ћете да се ослободите масаже.
Испод је неколико ефективних типова масаже од затвора, које можете сами урадити:
- померите руку мало преко стомака у смеру казаљке на сату,
- испружите руке ногама
- на рукама, палцем масирајте потиљак свог малог прста,
- особа која врши масажу треба да обави десну руку влажном крпом. Десна рука треба глатко да се креће дуж десне стране абдомена - од кука до ребара. Лијева рука изводи сличну акцију, само се рука мора помицати од врха до дна. Затим промените смер кретања руке,
- масирајте палац између палца и кажипрста другог палцем једне руке. Масажа се може зауставити чим осјетите лагану бол.
Препоручује се након масаже и вјежбања попити чашу лагано сољене топле воде. После извесног времена почиње природна потреба за тоалетом.
Лекови за решавање проблема
Ако се појави констипација, оно што треба хитно да се уради да би га се ријешило је главно питање које се тиче пацијента.
Могуће је користити лекове за констипацију само у веома тешким случајевима и по могућности уз одобрење специјалисте, јер неки од њих могу имати нежељене ефекте за одређене групе људи.
За почетак, препоручује се употреба пребиотика, јер они не изазивају стрес тијелу када дају лаксативни учинак, немају озбиљне контраиндикације, помажу нормализацији цревне микрофлоре.
Ако је особа често мучена констипацијом, онда можете користити ове лекове на рецепт.
Стимулирајући лијекови за затвор могу се брзо ријешити овог проблема, али имају бројне контраиндикације и узрокују болове у трбуху код одраслих и дјеце.
Лекови су ниске цене и висока ефикасност, али се не препоручују да се користе дуже време.
Ови лекови укључују:
Немогуће је прописати лекове за констипацију без координације са специјалистом, ако имате и друге болести црева осим затвора.
Такође, лекове за констипацију не треба узимати континуирано. Ако је констипација праћена тешким абдоминалним болом, високом температуром, јаком мучнином и другим проблемима црева, одмах се обратите лекару.
Дијета за затвор
Један од главних узрока опстипације је неухрањеност.
Често употреба ових производа, особа ризикује добијање цревних проблема:
- прејаки чај и кафа,
- разне зачине, посебно зачињене и слане (није неопходно потпуно искључити, али треба ограничити употребу),
- масна храна (путер, маргарин, мајонез),
- фриед фоодс
- чоколада, слаткиши,
- димљена и конзервирана храна
- сувише вискозни производи (неке житарице, пире кромпир, итд.),
- свеж бели хлеб, пекарски производи.
Препоручује се да се одустане од употребе горе наведених производа или да се не користи много да би се брзо уклонила затвор.
Уместо тога, укључите се у исхрану и једите што је чешће могуће:
- воћни сокови на празан стомак. Најефикаснији су сокови од кајсије, шаргарепе, парадајза. За констипацију могу бити корисни укуси сувог воћа и неких биљака. Захваљујући овим производима, ниво течности у цревима се нормализује,
- неке млечне производе који садрже корисну микрофлору - јогурт, кефир, печено млеко. За разноврсност, препоручује се употреба не-оштрих и несланих сирева, павлаке, јогурта и скуте, који побољшавају цревну микрофлору,
- чисто поврће, бобице и воће. У одређеним количинама, ови производи могу бити корисни за констипацију: кисели и свежи купус, разне зеље, тиквице, киви, огрозда, јасен, лубеница, диња, шљиве, смокве, грашак и репа,
- уља од сунцокрета, маслина, ланеног семена и конопље,
- хране богате протеинима. То могу бити плодови мора, мршава риба, ћуретина, пилетина. Кухати или пећи пре употребе, у сваком случају, не јести конзервирану храну,
- каша од зоби, хељде, јечма. Морају имати полу-вискозну конзистенцију,
- јухе од поврћа на мало масноће.
Држати се строге дијете коју вам је прописао ваш доктор помоћи ће да се ослободите хроничне констипације за само неколико месеци.
Пијење праве количине течности помоћи ће да се ублажи проблем опстипације.
Лекари верују да је за нормално функционисање тела потребно уносити око 1,5-2 литре воде дневно (у зависности од телесне тежине).
Са недостатком течности за нормално функционисање ткива, вода се узима из црева.
Ако недостаје воде у цревима, фекалије постају све теже, теже је, што доводи до затвора.
Због тога се могу формирати фекални каменчићи, који се директно разграђују у цревима и није их могуће уклонити.
Ако се констипација дешава у цревима, уместо клистира и лаксатива, конзумирајте више течности.
За оне који болују од болести бубрега или срчане инсуфицијенције, немојте препоручити превише и драматично повећати количину потрошене воде дневно.
Пијте воду пола сата пре јела и 2 сата после. Препоручује се пити топлу или минералну воду.
У другом случају бирати флаширану воду из познатих минералних извора (Ессентуки, Баталинскаиа, итд.).
Компликације након затвора
Затвор може носити неке непријатне болести. У случају констипације, токсини се излучују из фецеса, што ремети метаболизам, слаби имунолошки систем и може довести до интоксикације.
Такође, због интоксикације, на кожи се могу појавити иритација, црвенило, различити осипи итд.
Осим тога, особа може доживјети сталну тежину у абдомену, апатију, бол у ногама, вртоглавицу, стварање плина, обилно знојење, мучнину.
Током дуготрајног затвора, тело постаје осетљиво на заразне болести.
Препоручује се да се консултујете са лекаром ако се током излета на ВЦ појављују следеће карактеристике:
- облик измета. На пример, она је добила облик чврстих куглица, које је тешко извести током процеса (овчја столица). Овај феномен може ићи заједно са столицом „нормалног“ облика,
- током процеса ослобађају се течност и слуз, а измет иду много касније или не прелазе цео процес,
- током излучивања из ануса. Чак и ако сте пронашли неколико капи, препоручљиво је не одлагати посјет специјалисту, јер то може бити знак озбиљнијих болести. Ако имате велико крварење које се не зауставља, одмах позовите хитну помоћ,
- акутна манифестација симптома констипације, као што су јак бол у абдомену, грозница, бол у глави, ноге, мучнина, надутост, грчеви.
Код озбиљно запостављених случајева затвора, операција може бити неопходна, јер столица са дугим боравком у цревима постаје гушћа и не може се извући сама или са лаксативом / клистирањем.
Посебно тешки случајеви констипације могу довести до унутрашњег крварења у цревима.
Констипација је праћена јаким дистензијама абдомена, које не ослобађају гасове. Ако гасови не излазе дуго времена, онда контактирајте медицинску установу, јер постоји могућност појаве јаког бола, наглог пораста телесне температуре и чак губитка свести.
Констипација се јавља код сваке особе иу већини случајева не представља озбиљну опасност по здравље.
Међутим, ако се појави код мале дјеце или особа старијих од 70 година, потребна им је хитна помоћ.
Такодје, немојте одлагати путовање у болницу ако затвор дуго смета особи. У ретким случајевима, констипација може бити бол за озбиљније болести црева.
Надутост је прилично неугодан феномен који изазива нелагоду и прати га следећи симптоми: бол, надутост, гас. Шта да радим Како поступати и како спријечити појаву овог проблема?
Узроци надутости
Ако је особа забринута због константног надутости, шта учинити? Пре него што кренемо на третман надутости, потребно је утврдити разлоге због којих се ова невоља јавља.
- Лоше навике, као што је разговор док једете (као резултат, зрак улази у желудац), пушите, жвакаће гуме, брзо гутају храну.
- Одређене намирнице могу изазвати надутост: јабуке, махунарке, купус, печурке, црни хлеб, ротквице, млечне напитке, брашно, сода, пиво.
- Хронични панкреатитис, гастритис, дуоденитис или холециститис доводе до поремећаја пробавног система. Поред тога, дистанца абдомена може указивати на присуство паразита у цревима, акутне цревне инфекције, цирозу јетре, ентеритис, перитонитис, итд.
- Дисбактериоза је болно стање црева, у којем се накупља велики број штетних бактерија које пробављају храну кроз гнојење и ферментацију. Тако, витална активност бактерија изазива надимање. Шта учинити у овој ситуацији? Потребно је потражити помоћ код лекара који ће вам прописати неопходне препарате за обнављање цревне микрофлоре. Дисбактериоза се, по правилу, развија као резултат антибиотика.
- Интестинална опструкција, полипи, тумори.
- Дисфункција интестиналног мотилитета - често се јавља након операције на абдоминалним органима.
- Недостатак уродених ензима: због недостатка неопходних активних ензима, храна је слабо пробављена и улази у црево у овом облику. У дебелом цреву почиње ферментација, што доводи до повећане формације гаса.
- Стрес, нервно напрезање изазива грчеве цревних мишића.
Шта ће помоћи?
Забринут си због надутости? Шта учинити у овој ситуацији? До данас постоји велики број различитих лијекова који елиминирају проблем који се разматра. Већина њих се може купити без рецепта. Али вреди напоменути да углавном уклањају непријатне симптоме једном. Такође, методе традиционалне медицине имају позитиван ефекат, али само ако прекомерно формирање гаса није повезано са присуством болести органа за варење.
Фолк реципес
Најефикасније средство алтернативне медицине је копар.Ако имате пробавне сметње, затвор, тежину у стомаку, болове у стомаку, надутост, шта да радите? За превенцију или за лечење, узмите копар. Има лековита својства: ефикасно елиминише разне болести пробавног система, биљка добро ослобађа грчеве мишића желуца и црева, спречава формирање процеса ферментације, распадања и прекомерног стварања гаса, а такође стимулише апетит, избацује црве и делује као лаксатив.
- Пиво 1 кашика. л семе копра, инсистирати један сат. Узмите у малим порцијама током дана.
- Спреад 1 тбсп. л сјеменке коморача у каши, направите чашу кипуће воде. Бујон мора инзистирати у термосу четрдесет минута, затим се проциједити. Инсистирајте да узмете сто милилитара пола сата пре оброка.
- Копар се може користити као зачина за храну.
Дијагностика
Често забринути због бола, озбиљног надутости? Шта учинити у таквој ситуацији, каже доктор. У овом случају, методе традиционалне медицине неће моћи помоћи. Пре преписивања лека, специјалиста ће препоручити неопходна истраживања:
- анализа фекалија за дисбиозу,
- проучавање желучаног сока и жучи,
- бактериолошко испитивање фецеса,
- Ултразвук органа одговорних за варење.
Блоатинг. Шта да радим Медицинес
Главни ефикасан и безбедан лек за надутост:
- "Мезим." Односи се на препарате дигестивног ензима. Нормализује пробавни систем, активира секрецију панкреаса, има аналгетски ефекат.
- "Еспумизан". Смањује надимање, промовише уклањање гасова и побољшава покретљивост црева.
- Пробиотици. То је група лекова који у свом саставу имају лактобациле, бифидумбактерије. Ове супстанце активирају секреторну функцију желуца, побољшавају апсорпцију хране и спречавају формирање патогене микрофлоре у цревима. Неки пробиотици: "Линек", "Лактовит", "Бифидумбактерин", "Лактобактерин", "Хилак-форте", "Бифи-облици", итд.
- Ентеросорбентс. То су лекови који апсорбују токсичне супстанце и побољшавају функционисање дигестивног тракта: Ентеросгел, Ензим.
- Активни угљен. Препрека апсорпцији штетних супстанци у крви, нормализује варење.
Често, надимање прати прољев, констипација, бол. У таквим случајевима лекови се прописују, узимајући у обзир доминантан симптом.
- Надутост, пролив. Шта да радим Узмите лекове као што су тримебутин малеат, лоперамид и антиспазмодици (отхилониум бромиде, пинавериум бромиде).
- За затвор: "Мацрогол", "Сорбитол".
- Код јаких болова прописују се тримебутин малеат, хиосцин бутил бромид и антиспазмодици.
Вежбе из прекомерног гаса
Нема лијека при руци и озбиљно надут? Шта учинити у овом случају? Можете користити низ једноставних вежби које ће олакшати метеоризам:
- Нагиње се напред. Окрените се да се ослоните на другу ногу. Вежбање се препоручује најмање десет пута.
- "Бицикл". Лезите на леђа, подигните ноге и покрените их, опонашајући вожњу бициклом.
- Лезите на стомак на тврду површину. Покушајте да се савијате што је више могуће у доњем делу леђа, наслањајући се на руке. Вежбање се препоручује десет пута.
Начини за брзо елиминисање надутости
Постоје животне ситуације у којима особа осећа велику нелагоду због надутости, али околности не дозвољавају да узмете неопходан лек или користите доказани популарни рецепт. У таквим случајевима постоје начини да се ублажи стање и ублаже симптоми надутости:
- Куицк релиеф. Потребно је разумети да су и формирање гасова унутар црева и њихово ослобађање природни процеси неопходни за тело.Дакле, не морате да задржавате гас у себи (ако сте на јавном месту, онда нађите купатило или тоалет и останите тамо све док неугода нестане, ако је тешко ослободити гас, онда морате да промените положај тела, прошетате).
- Боца за топлу воду или компресовати. Да би се елиминисало надимање може бити како следи: стављање јастучића за гријање или топле облоге на проблематично подручје.
Узроци прекомерног стварања гаса током трудноће
Надутост током трудноће се сматра нормалном. То је због одређених промена које се дешавају у телу жене.
- Са растом бебе, материца се константно повећава и почиње да врши притисак на црева. Тако, трбушна дистензија постаје израженија са повећањем трајања трудноће. То доводи до акумулације гасова у цревима, што, са своје стране, изазива затвор и често је праћено болом.
- Током трудноће, ниво хормона прогестерона у крви расте. Олакшава спазам мишића, спречавајући побачај. И у исто време, овај хормон има опуштајући ефекат на мишиће црева, што доводи до стагнације хране у њој, изазивајући стварање гаса.
- Други разлози: лоша исхрана, исхрана која повећава стварање гаса, болест пробавног система, недостатак ензима, итд.
Како се ослободити будуће мајке од тако неугодне појаве као што је надутост? Шта да радим Прије свега, немојте се устручавати да подијелите овај проблем са својим лијечником. Лекар ће прописати неопходне лекове који су безбедни за фетус. Самозбрињавање је строго забрањено.
Спречавање вишка гаса
Пратећи једноставна правила, можете избећи стварање вишка гаса у цревима:
- прошетајте се на свјежем зраку, идите на шетње,
- спорт
- пијте више течности
- избегавајте стрес
- једите само правилно кухану храну: пирјајте, кухајте храну,
- елиминисати из исхране све масти,
- Уведите себи правило за доручак да једете кашу или грубе пахуљице,
- ограничити исхрану богату активним угљеним хидратима,
- Не пијте газирана пића, немојте жвакати,
- престаните пушити
- покушајте темељно жвакати храну
- јести у малим порцијама.
Због чега се пухује трбух: "популарни" разлози
Ми смо оно што једемо. То је банално, али употреба одређене групе производа постаје најчешћи разлог за чињеницу да савршено здрава особа пати и има болове у стомаку, нелагодност у цревима, проблеме са варењем, дефекацију.
То су углавном производи са високим садржајем грубих биљних влакана и твари које узрокују ферментацију. Најопаснији се сматра:
- Говедина, јагње.
- Сауеркраут.
- Скоро све врсте махунарки.
- Мусхроомс
- Кисељак, спанаћ, парадајз, лук.
- Лубенице, јабуке, грожђе, крушке, огрозд, неке егзотичне плодове за наше географске ширине.
- Чоколада
- Ражени хлеб.
- Милк
- Пјенушава вода и пића, квас, пиво.
Често, након јела, желудац постаје подбухав од сувише масне хране. Дуго се пробавља, пробавни систем се не носи са тежим задатком, због чега желудац излази изнутра, осећа се пуноћа желуца и тежина у цревима.
И љубитељи уског оброка стално су надимали стомак и гас. У овом случају, проблем лежи у елементарном преједању и повећаном оптерећењу гастроинтестиналног тракта.
Ако желудац и цријева буду повријеђени након конзумирања одређених намирница, проблем може бити недостатак ензима који раздвајају угљикохидрате, као што је лактоза. А код неких људи нетолеранција на лактозу је конгенитална особина, у другима се развија након 6 година.
Целијакија је тежак облик нетолеранције на одређену храну.Код особа које болују од ове болести, поремећује се процес асимилације хранљивих састојака, желудац је врло надут, јавља се дијареја, прекомјерно стварање гаса у цријеву од брашна, када се једу протеини житарица (пшеница, јечам, раж итд.).
Гутање вишка ваздуха сматра се једним од “безопасних” узрока надутости. То се дешава ако:
- Пребрзо тамо.
- Причајте и једите у исто време.
- Код пушача.
- Код инфламаторних обољења грла, узрокујући потешкоће са гутањем.
- У присуству протеза у устима.
Покушаји да се ријеши жгаравице рјешењем соде бикарбоне је још један фактор који узрокује да желудац отече. Када сода уђе у кисело окружење желуца, насилна реакција почиње интензивним формирањем гаса. Као резултат тога, желудац почиње да набубри од вишка угљен-диоксида.
"Провокатор" прекомерног стварања гаса је дугорочан или нетачан унос лаксатива. Најчешће се такви проблеми јављају код жена које узимају лаксативе и цријева у покушају да изгубе тежину.
Понекад се зујање и тежина у абдомену код здраве одрасле особе јавља због нервне напетости. Стрес, емоционално преоптерећење могу изазвати грчеве у цревима и, као резултат, поремећаје нормалне перисталтике.
Затвор и надутост
Болна стања, када цријево не функционира добро, обично су праћена повредом процеса дефекације, односно прољева, дијареје или, коначно, констипације. У другом случају, пражњење је немогуће или тешко, изазивајући тешку нелагоду, бол. Фекалне масе се накупљају у дебелом цреву, постају густе и онемогућавају испуштање гасова на природан начин. Зато су констипација и надутост чести сателити.
Непријатни симптоми узрокују надутост - прекомјерно надутост у цријевима. Карактеристични болни синдром у доњем абдомену настаје услед кретања великих количина гаса кроз црева. Узроци стања болести су вишеструки, не постоји старосна граница. Често постоји надутост код новорођенчади, мале дјеце, трудница и старијих особа.
Зашто отицање црева и констипација узрокују промјену у исхрани
Пробавни систем особе се навикава на пријем и варење одређених производа. Када се дијета драматично промијени, тешко је одмах реструктурирати тијело.
На пример, током дијете за губитак тежине, која се састоји углавном од поврћа које „чисти“ црева, постоји јак стомак, осећај пуноће у цревима, констипација и бол у стомаку. Слични и многи други непријатни симптоми јављају се током наглог преласка на вегетаријанство. Или обрнуто, месо напушта оне људе чији основни оброк чине биљни производи.
У овом случају, спречавање проблема је једноставно. Да не би тражили одговоре на питање шта чини стомачни стомак одрасле особе, било какве промене у исхрани и исхрани треба да се постепено праве. Ово је главно правило.
Узрок таквих појава као што су подригивање, мучнина, бол у стомаку, бол у цревима, дијареја или констипација - алергије на храну на нови производ за тело у исхрани. Провокатор алергијске реакције, испољене, укључујући и назначене симптоме, могу бити агруми, јаја, неке бобице и поврће, мед, слаткиши, рибља јела, плодови мора, црвено месо. Ако, док конзумирате непознати производ, стомак боли, потребно је да га искључите из исхране.
Узрок надутости код гастритиса и дисбиозе
Гастритис је запаљенска болест слузнице желуца. Појављује се на позадини ниске или високе киселости, јавља се у акутној и хроничној форми.
Пацијенти са акутним обликом гастритиса са ниском киселошћу често се жале на осећај пуноће у стомаку, констипацију или лабаву столицу, гас у цревима. Након што једу храну која омета процес варења, они често имају повређен стомак, настају болови у резању.
Хронични гастритис је праћен сличним симптомима, али у мање израженој форми. Бол и нелагодност у дигестивном тракту јављају се само у периодима погоршања.
Код дисбактериозе, тј. Неравнотеже у цревној микрофлори, абдоминална дистензија је последица других фактора. Чињеница је да су специјални микроорганизми одговорни за ензимске функције црева. Неке бактерије у процесу прераде хране испуштају гас (угљен диоксид, водоник, азот, метан), други га апсорбују. Ако је равнотежа тих симбиотских веза поремећена из било којег разлога, долази до надутости.
Код дисбактериозе се смањује број корисних млијечних и бифидобактерија, бактериоида, а колоније условно патогених микроорганизама се повећавају. Као резултат “дисбаланса снага”, количина угљених хидрата, хранљивих материја и аминокиселина у цревима се повећава. Цријевна средина је алкализирана, процеси распадања интензивирани су активним ослобађањем метана и водика. Као резултат прекомерног стварања гаса боли доњи абдомен, пухитис, мучнина.
Дисбацтериосис пратећи гастритис са високом киселошћу, развија се због повећања броја патогених бактерија Аспергилла. У овом случају, клиничка слика интоксикације тела спаја уобичајене симптоме болести. Након једења, стомак је мучан, стомак дува, појављује се плијесни у устима, а стање се развија као да је алкохолизован.
Надутост као симптом оболелог црева
Повећана надутост са карактеристичним болним манифестацијама овог стања може се уочити код следећих болести црева:
- Паразитске инфекције (хелминти, Гиардиа, итд.).
- Амоебна дизентерија праћена активним процесима распадања дебелог црева. У овом случају, пробавни процес је поремећен, нутријенти се апсорбују у интестиналним зидовима у мањој количини, а уклањање отпада је ометено. Почиње дијареја, тешка мучнина и повраћање, зимица, дехидрација. Пацијенти се жале да је желудац отечен и упаљен без престанка.
- Ротавирусна инфекција - оштећење вируса гастроинтестиналног тракта (цревни грип). На почетку инфекције, стомак зацвили, надуо се, боли. Када вирус захвати дуоденум и горњи танак црева, синтетизује ензиме неопходне за нормалну дигестију. Пацијент је веома болестан, може почети неконтролисано повраћање, пролив.
- Ентеритис - упала танког црева. Болест се одликује погоршањем пробаве хране у танком цријеву, што узрокује тутњање, надутост, надутост, дијареју. Исти симптоми се јављају код хроничног ентероколитиса и желучаног чира са ниском киселошћу.
- Дуоденални улкус се манифестује разним симптомима, укључујући дистом у трбуху и надутост. И најчешће пацијент постаје напухан навече, а болни синдром постаје интензивнији ноћу.
- Дискинезија црева, у којој су поремећене моторичке функције гастроинтестиналног тракта, и синдром иритабилног црева ујутру изазивају надутост, тутњање и бол у трбуху, проблеме са дефекацијом.
- Колитис је упала дебелог црева. У акутној и посебно хроничној форми, болест је увек повезана са ослабљеним варењем, што се манифестује симптомима као што су горак укус у устима, подригивање, мучнина, гас, напор, констипација, дијареја.
Месентерична исхемија - кршење циркулације у цревима - углавном се налази код старијих особа. У овој реткој болести јавља се сужавање или зачепљење артерија цријева, због чега код пацијената након јела долази до отицања горњег трбуха, тешких болова у стомаку, мучнине. Често се јавља затвор или дијареја.
Народни начини да се елиминишу симптоми надутости, надутости
Најпопуларнији лек за абдоминалну дистенцу и цревне проблеме је активни угаљ. Узмите сорбент три пута дневно на таблету. Када се препоручује надимање, угаљ у праху тополе 2-4 кашике. пре и после оброка.
Ако је гас из желуца пун, помоћи ће да се елиминише нелагодност аниса или уља копра. Неопходно је испустити 4-7 капи на комад рафинисаног шећера и растворити слаткоћу. Сличан ефекат је сушени коморач, разбијен у прах. Ако овој посуди додајете овај зачин, можете брзо уклонити гасове из гастроинтестиналног тракта.
Најефикаснији начини за отклањање проблема са варењем и повећаном надутошћу у цревима - прилагођавање исхране:
- Из менија, пожељно је донијети све производе који узрокују ферментацију и продужити процесе прераде хране.
- Уместо млека пијте ферментисана млечна пића (кефир, јогурт, јогурт).
- Говеђе и јањеће месо замијените дијеталним врстама меса (пуретина, телетина, пилетина, зечје месо).
- Чешће се налазе јела од куваног пиринча.
- Зачините храну зачинима и зачинима за спуштање гаса (першун, копар, кумин, анис, коморач, кардамом, ђумбир).
Поред пића с киселим млијеком, шта пити ако је стомак натечен? Наравно, биљни чајеви. Најбољи помоћници овде су камилица, кантарион, коњица, менте.
- Ако се често јављају надутост, грчеви, гастроинтестиналне колике, надутост, традиционална медицина саветује употребу младих стрелица чешњака као лека. Зелени ситно исецкани, осушени у ваздуху. Затим се згњечи у прах. Узмите прстохват после оброка два пута дневно.
- За гиардијазу, сецкани бели лук и корен хрена се помешају (по 15 г), сипа се чашом вотке. Инсистирајте у ормару 10 дана, повремено тресући садржај. Затим филтрирати, узети жлицу, стиснути чисту воду, у храну.
- Код колециститиса, препоручује се да се попије пола сата пре оброка за ½ шоље сока од мркве и репе уз додатак меда и ракије (сви састојци у једнаким размерама).
- За чир на желуцу и 12. црева, купус помаже да се ослободите трбушне дистензије. Шта да радим Прије оброка можете попити сок од свјежег купуса (30 минута). Почните са 1-2 жличице. л., свакодневно повећавајући волумен лека, све док не достигне пола стакла. Или често постоји салата од ситно исецканог купуса у порцијама од 100 грама.
Брже да се ослободите трбушне дистракције и смањите надутост у цревима могуће је без лекова. Специјалне физичке вежбе које промовишу нормализацију интестиналних функција добро се носе са задатком. На пример, дубоки чучњеви, њишуће ноге и ноге. За превенцију интестиналних поремећаја, корисно је свакодневно обављати вежбе загревања (ујутро или увече), пливати, ходати, трчати.
Формирање надутости и гаса: биљна терапија
У народној медицини постоји много рецепата који се користе у лечењу гастроинтестиналних болести, чији симптоми укључују надимање. Лакови, инфузије и чајеви из лековитог биља се такође користе да се ослободе абдоминалне нелагодности изазване прекомерним стварањем гаса:
- Лишће коњског копита (2 жлице. Л.) Инзистирати сат времена у чаши кипуће воде. Узмите филтриране 30 минута прије оброка за 1 тбсп. л
- Лишће трпавца (1 тбсп.) Инсистирати 4 сата, улити чашу кипуће воде. Филтрирано, додајте мед (1 тбсп. Л.). Узмите након јела 1 тбсп. л
- Воће трешње (1 жлица) се куха с кипућом водом (стакло), загријава на парном купатилу 15 минута. Охладите пола сата, додајте 20 капи тинктуре прополиса (20%). Пијте пола чаше 30 минута пре јела.
- Резани корен маслачка (1 кашичица) инфундира се 8 сати у чаши охлађене прокухане воде. Филтрирајте, попијте у 4 посете у току дана пре јела.
- Сјеме посутог праха инсистира 3 сата, сипање чаше кипуће воде. Филтрирајте и попијте 75 мл неколико сати пре оброка, 3 пута дневно.
- Пудер од сјемена шаргарепе помаже да се ослободите надутости. Алат се узима 3 пута дневно по 1 чајну жличицу.
- Када надимање узима таква средства: бобице оскоруше (4 дијела), лишће метвице и сјеме копра (3 дијела), сјецкани коријен валеријане (2 дијела) се мијешају, узимамо 1 тбсп. л и скувају са кипућом водом. После сат времена, филтрирајте и пијте 100 мл дневно 2 пута.
- Биљка Хиперицум, мљевена мочвара и столисник мијешају се у истим пропорцијама. Изаберите 3 кашике. л суву смешу, скува се са кипућом водом (1 л) и држи топло 2 сата.Они узимају филтрирану инфузију са жгаравицом, прекомерно стварање гаса, бол у стомаку 4-5 пута у пола чаше.
- Куминско семе (1 тбсп.) У термос боци 2 сата по шољици кипуће воде. Узми пола сата прије оброка за 2-3 жлице. л до 6 пута дневно. Деца са инфузијом цревних колика дају 1 жличицу.
Прегнант блоатинг
У периоду порођаја, код већине жена често се јавља затвор, надутост, надутост. Разлози за то, поред неправилно формулисане исхране и поремећаја исхране, могу бити:
- Болести дигестивног тракта у историји.
- Хормонско подешавање.
- Смањена моторичка функција желуца и црева.
- Неравнотежа пробавних ензима.
- Носите уску одјећу.
- Стрес, емоционални таласи, нервозна преоптерећеност.
- Притисак на желудац и црева увећане материце.
- Кршење режима пијења (недовољан унос течности у организам).
- Бад ецологи.
Ако се проблеми у пробавном систему трудне жене не јављају због болести желуца или црева, већ због нездраве исхране, потребно је прилагодити исхрану. Ограничите или одбаците потпуно храну богату влакнима и стимулативно формирање гаса (пасуљ, бели купус, ражени хлеб, мало свежег поврћа). Од газираних пића, кваса, кафе, такође се мора напустити. Пијењем током трудноће дозвољена је само чиста вода без гаса, зелени чај или биљни.
Пожељно је да не буде споро, у малим порцијама. Дијета - дјеломична, 5-7 пута дневно. Да би се спречила надутост, корисно је пити природне јогурте, кефир, ферментисане млечне напитке обогаћене живим бифидобактеријама увече.
Да би се ослободили нелагодности у стомаку, трудницама се дозвољава да пију инфузије, чајеве и децоцтионс од љековитог биља. Током напада надутости, праћеног јаким боловима у абдомену, можете користити лекове за отицање, али само након консултације са лекаром.
Колике и надутост код беба: превентивне мјере, лијечење
Због чињенице да микрофлора желуца и црева новорођенчета није у потпуности формирана, рад пробавног система се подвргава реструктурирању, коликама, гасу, проблеми са дефекацијом код новорођенчади прве године живота се често дешавају. Да би се смањила вероватноћа појаве болних стања, неопходно је спречити цревне колике код деце:
Током периода дојења, немојте јести намирнице које изазивају надутост и активну формацију гаса у цревима.
- Пре сваког храњења раширите бебу на стомак (10 минута), а затим масирајте стомак 1-2 минута кружним покретима са лева на десно. Такве вежбе и масажа благотворно утичу на перисталтику, моторичку активност црева.
- Правилно наносите и дојите бебу, тако да беба не прогута ваздух.
- Немојте прескочити храњење, тако да гладна беба не сише груди са похлепом.
- Након храњења, држите бебину "колону" 10-15 минута како бисте лакше подригивали ваздух.
- Покушајте да не дате новорођенчету сисање.
Са вештачким исхраном и почетком храњења, мудро је правилно изабрати млечне формуле. Посебно ако дете има симптоме алергије на храну или имунитет на лактозу.
Ако се отицање не може избећи, морате помоћи беби. Пре свега, можете покушати да исправите ситуацију са народним лековима. Најбоља опција је да се дијете нахрани копром или биљним чајем с коромачем, камилицом. Такви лекови су безбедни, инхибирају процес формирања гаса у цревима, помажу у смањењу колика и болова у трбуху.
Може се користити за надутост и бол у абдомену код новорођенчади и мале деце Еспумизан. Лек се ослобађа у погодном облику за пријем емулзије, која уз јаке нападе даје детету једнократно.Ако се грчеви често јављају, дозвољена је правилна употреба Еспумизана (3-5 пута дневно) након консултација са педијатром.
Као што видимо, постоји много начина за спречавање и брзо ослобађање од неугодности узроковане дистензијом абдомена, надутости и поремећеном дефекацијом. Главно је знати тачно узрок развоја стања болести, правовремено предузети одговарајуће мере и пронаћи право средство за лечење одраслих и деце.
Који фактори изазивају гасове у затвору
Надутост - превелика количина гаса, течности и чврстих супстанци у цревима, популарно позната као надутост.
Опстипација - одсуство чина пражњења неколико дана, или је тешко.
По правилу, ово абнормалности настају због различитих поремећаја у пробавном систему. Ако је све у реду са здрављем, онда повремени гасови и констипације нису опасни за људе.
Чињеница је да неке намирнице могу изазвати интензивно стварање гаса:
- Квас, црни хлеб, пиво, квасац.
- Лактоза ГИТ инсуфицијенција.
- Преједање и пробава.
- Прекомерна употреба соде воде.
- Употреба слабо компатибилних производа.
- Брзо једење када се прогутају велике количине ваздуха заједно са лоше жваканим деловима хране.
Ако је одсуство столице и надутости неко време резултат неуравнотежене исхране, онда се они елиминишу пажљивим прилагођавањем менија, вежбања и млечних производа бактеријама млечне киселине.
Међутим, ако црево не функционише како треба, када констипација постане трајна и прати трбушна дистензија, као и јак бол, то може указивати на развој скривених и прилично озбиљних патологија.
Шта су опасни затвор и надутост
У случају констипације, фекални измет постају тешки и акумулирају се у вишку у дебелом цреву. Поред тога, они спречавају уклањање гасова из црева.
Често констипација и надутост имају уобичајене узроке њиховог поријекла:
- Недовољна количина потрошене течности (воде).
- Неправилна исхрана и недостатак влакана у њој.
- Употреба лако пробављиве хране, која помаже да се смањи мишићни тонус.
- Употреба неких дрога.
- Стресне ситуације и психолошки стрес.
- Лоше навике и седентарни начин живота.
Болести које узрокују ненормално надимање:
- Дисбацтериосис.
- Интестиналне инфекције.
- Хелминтхиасис
- Цолитис
- Гастритис.
- Цироза јетре.
- Хронични панкреатитис.
Поред тога, патолошки феномен надутости не може бити због његове повећане формације, већ и због тога због присуства интестиналне опструкције. Треба нагласити да је уз ову болест знатно смањен процес уклањања гасова из организма.
Трајно абдоминално растезање је такође карактеристично за панкреатитис. због дисфункције производње пробавних сокова и пробаве хране.
Поред горе наведених фактора, може се и гасити изазива и алергијску реакцијуу којој постоји осип и црвенило на кожи, као и цурење из носа. У овом случају, елиминација алергена је најважнија у лечењу надутости.
Без обзира на узрок честе дистресије и затвора, њихово присуство је разлог да се одмах консултујете са лекаром.
Симптоми карактеристични за опстипацију, код надутости:
- Хеавинесс
- Осјећај пуцања.
- Штуцање и подригивање.
- Горушица, тутњава и грчеви.
- Црампинг паинс.
- Губитак апетита и лош сан.
- Болна нелагодност у абдоминалним мишићима.
- Тахикардија и бол у срцу.
Поред тога, продужена констипација са надутом и надутост може довести до развоја таквих озбиљних патологија:
- Хеморрхоидал крварење.
- Анал фиссурес.
- Дивертицулоза дебелог црева.
Поред тога, кашњење у столици, праћено стварањем гаса је опасна посљедица, међу којима треба напоменути:
- Формирање инфламаторних формација у сигмоидном и ректуму (секундарни колитис, проктосигмоидитис).
- Ако фекалне супстанце стагнирају у слепом делу црева, то може изазвати развој рефлуксног ентеритиса, у којем столица улази у део танког црева, уз истовремену формацију ентеритиса.
- Појава хепатитиса и других обољења билијарног тракта.
- Развој неких тешких патологија, као што су хемороиди и парапроктитис.
Веома често, интестинална дистензија и констипација су предуслов за ширење и продужење ректума, што компликује симптоматску слику болести и њену терапију неколико пута.
Међутим, најопасније за здравље људи је формирање малигних туморачије присуство је назначено крвавим честицама у столици, брзим губитком тежине и сталним невољама.
Шта учинити са затвором и симптомима надутости
Дијагностиковање и лечење узрока надутости и констипације треба спроводити само под надзором лекара који ће спровести одговарајућа истраживања. да се искључи присуство таквих болести:
- Патологија јетре.
- Ворм инфестатион.
- Неуросис.
- Хеморрхоидс.
- Дисбацтериосис.
Терапија затвора и надутости подразумева:
- Повећана моторна активност.
- Ревисион нутритион.
- Употреба лаксатива и других средстава.
- Употреба рецептура алтернативне медицине.
- Специјалне вежбе.
Важна тачка у елиминацији ових неугодних симптома је обнова цревне микрофлоре и олакшање процеса формирања гаса.
Особине третмана
Констипација, праћена претераном надутошћу, као и сваки други. болест црева треба лечити на основу узрока, који су допринели његовом развоју.
У ту сврху примењује се горе поменути комплексни терапијски приступ, пред којим се врши одговарајућа дијагноза, што помаже да се прецизно одреди узрок патологије.
Ако резултати истраживања потврде одсуство инфективног порекла патологије, затим се прописују лекови, на пример:
У овом случају, употреба лекова треба да се спроводи само под надзором лекара. Лекови са лаксативним дејством се прописују за констипацију са хроничним или акутним током. Међутим, не заборавите да је сол лаксативи за акутни затвор су контраиндиковани, боље је дати предност лијековима са биљним састојцима.
Након елиминације примарне болести, код куће се спроводи наставак терапије:
- Употреба специјалних лекова за констипацију и дистанцу абдомена.
- Усклађеност са правилном исхраном, која укључује пажљиву комбинацију производа.
- Минимизирање кафе, какаа и чоколаде.
- Предност треба дати мрвљивим кашама хељде, јечма и проса.
- Избјегавајте бијели крух, густе житарице, тјестенину.
- Храна са високим садржајем грубих влакана (јабуке, зобене пахуљице, зрнати хлеб) треба да буде приоритет у исхрани.
- Не заборавите на свјеже воће и поврће, на примјер, наранче помажу елиминирати затвор, али су контраиндициране код чира на желуцу и бројних болести гастроинтестиналног тракта.
- Искључивање из менија животињске масти, као и маринада и краставаца.
- Користите рецепте традиционалне медицине, као што су биљни чајеви од љековитог камилице или пића од коморача.
Поред тога, други популарни рецепти су се показали одличним, на пример:
- Узми 1 кашика. л брушено семе копра и сипати 1,5 кашике. кипуће воде, инсистирати 2-3 сата, затим проциједити и попити 0,5 чаше 3 пута / дневно неколико сати прије јела.
- Узми 2 кашике. ллишће менте (поље) и пару 400 мл кипуће воде, оставите да одстоји 20 минута и попијете 100-200 мл 2-3 пута / дневно 20 минута пре јела.
- Пелин (1 тбсп. Л.) Улијте 1 шалицу кипуће воде, инсистирајте, а затим додајте 1 жличицу. мед и узмите 3 шољицу 3 пута / дан пола сата пре оброка.
- Свако јутро, 1 сат пре доручка, попијте 1 чашу свеже направљеног сока од кромпира, а затим одмах спавајте на 30 минута. Трајање курса је 10 дана, затим десетодневна пауза и опет 10 дана третмана.
- 4-7 капи уља аниса или копра уливају се у комад шећера и одмах се једу.
Свако јутро потребно је вршити медицинске вежбе и вежбе, који помажу да се слузнице зида гастроинтестиналних органа одрже у тону и регулишу њихов рад.
Закључак
У закључку, желио бих нагласити да ако констипација са надутошћу није епизодни моменти који су настали услијед употребе одређених производа, већ симптоми болести које сами не можете дијагностицирати, онда је самоздрављење изузетно опасно.
Употреба било каквих лекова, па чак и традиционалне медицине, мора бити усклађена са лекаром. Само специјалиста може да пружи тајну помоћ и исправно препише лечење, што ће помоћи да се избегну разне компликације и да се не наруши ваше здравље.
Сродни симптоми
Поред дугог одсуства столице и повећаног гаса, човек осећа болно отицање абдомена, а бол се повећава покретом. Рељеф се јавља тек након испуштања плина или пражњења.
Поред главних симптома абдоминалне дистензије и констипације, могу се приметити неспецифични знаци:
- Бол у мишићима абдоминалног зида.
- Неугодан мирис из уста.
- Белцхинг фоод.
- Слабији апетит.
- Тешке палпитације, тахикардија, бол у срцу.
- Поремећај спавања
- Повећана нервоза.
Зашто је то опасно?
Дуготрајни затвор и надутост могу бити опасни због вјероватноће негативних посљедица, на примјер:
- Упала сигмоидног и ректалног чвора.
- Развој сигмоидитиса.
- Рефлуксни ентеритис, у којем се измет избацује у танко црево.
- Пораз билијарног тракта и јетре.
- Развој хемороида и парапроктитиса.
- Проширење и продужавање директног дела црева, компликује ток патологије.
- Придруживање процесу рака.
Који лекар третира дуг затвор и надутост?
Ако постоје епизоде продуженог одсуства чина дефекације и дистанца абдомена, требало би да се консултујете са гастроентерологом за дијагнозу и лечење. Он ће идентификовати узроке овог стања, прилагодити исхрану и изабрати ефикасну терапију.
Само специјалиста може да одлучи како да третира овај проблем. Са физиолошком природом патологије, могуће је само-третман са симптомима да би се елиминисали симптоми. Ако сумњате на постојање патолошких узрока, потребно је приступити проблему на свеобухватан начин - преиспитати дијету, почети се бавити терапијским вјежбама, одустати од лоших навика, пити течај лијекова.
Дијета за дистанцу абдомена укључује одбацивање производа који стимулишу гас и затвор. Искључите следеће производе:
- Масна пржена и димљена јела.
- Мариниране и слане хране.
- Чоколада и какао.
- Снажни чајеви и кафа.
- Киссел.
- Колачи од маслаца, свежи хлеб.
- Кравље млеко
- Беан продуцтс.
Да би се стимулисала перисталтика, препоручује се свакодневно конзумирање значајне количине влакана, која је богата свјежим поврћем и воћем.
Препоручује се да се здрава храна укључи у редовну исхрану:
- Мршаво месо и риба.
- Кухано поврће - бундеве, шаргарепа, репа.
- Зелени чај и компот од воћа.
- Лагане супе без додавања кромпира.
- Прунес
- Омлет стеамед.
- Ражени хлеб са додатком мекиња.
- Свјежи сокови.
- Млечни производи без масти.
- Каша на води.
У недостатку регуларних столица, потребно је повећати количину унесене течности - најмање 1,5 литра дневно, што укључује чисту воду, компоте, биљне варе.
Медицинска гимнастика са надутом и констипацијом помоћи ће да се успостави рад црева, обезбеде редовне вежбе. Вежбе раде на поду. После вежбања, обично долази до пражњења гасова, постоји жеља за чином дефекације услед побољшане циркулације крви у здјеличним органима.
Комплексне вежбе:
- "Бицикл" - лежи на леђима, савија ноге и изводи покрете, као код вожње бициклом.
- У истом положају, ноге савијене у кољенима, рукама, привлаче трбушни зид. Вежба се понавља 10 пута.
- Лежећи на леђима, равне ноге покушавају да га пребаце преко главе.
- У истом почетном положају, ноге савијене у коленима се одвајају и смањују 20 пута.
- Стојећи на све четири, леђа су равна, наизменично бацајући ноге лево, а затим десно. Поновите 10 пута сваки уд.
Физиотерапија је још један помоћни третман за констипацију и надутост. Она није у стању да у потпуности ријеши проблем, након процедура долази само привремено олакшање. Постоје многе контраиндикације за већину метода, тако да се могу изводити само након консултације са лекаром. Код отока и констипације користе се две методе - утицај електричних импулса и чишћење црева посебним решењима.
Електрични импулси стимулишу перисталтику органа, тако да се фекалне масе активније активирају. Прање црева топлом водом или медицинским раствором под ниским притиском помаже да се очисти од нагомиланог фецеса. Главни недостатак процедуре лежи у испирању природне микрофлоре и израженој нелагодности за особу.
Лечење лековима се сматра најефикаснијим. Да бисте елиминисали затвор и надутост примените неколико група лекова:
- Ентеросорбенти - Атокил, Полисорб, Ентеросгел. Користи се и активни угљен за констипацију, али је донекле инфериорнији у односу на модернија средства ефикасности.
- Карминативни препарати су супстанце које „колапсирају“ мехуриће гаса, чиме се елиминише надутост. Ова група укључује Еспумизан, Плантек, Суб-Симплек.
- Лаксативи - Дупхалац, Гутталак, Мицролак.
- Ензимски препарати - Цреон, Панцреатин и други.
Народни рецепти помажу у обнављању рада дигестивног тракта. Вода од копра се сматра најефикаснијим начином борбе против опстипације и надутости - додајте 1 кашичицу сувог коморача или семенке копра на чашу кипуће воде, инсистирајте неко време и пијте током дана.
Још један уобичајен лек за констипацију и надутост је укус камилице. Припрема се прије сваког узимања - 100 мл кипуће воде се прелије преко пола жлице сухе биљке, остави се 10 минута, затим филтрира и пије. Можете додати мало меда по укусу.
Адекватна физичка активност, правилна исхрана, одбацивање лоших навика и благовремени приступ специјалисту ће помоћи да се избегну непријатни симптоми као што су надутост и констипација.
Аутор: Јулиа Хаиманова, доктор,
посебно за Моизхивот.ру
