Лигње су веома корисне и хранљиве, то је дијететски производ који садржи много корисних микроелемената и витамина и препоручује се за употребу, његов калоријски садржај је само 98 кцал на 100 г, његова нутритивна вредност је веома висока, направимо укусну салату са лигњама. Предлажем рецепт за салату од лигње, ово јело ће украсити ваш стол и донијети много користи вашем тијелу.
Рецепт за израду салата:
Кухати зачинску салату са лигњама је потребно.
Кухајте лигње у сланој води (кухајте не више од 5 минута), охладите, насјецкајте сламке, лук и мркву исјецкајте сламке, прелијте врелим биљним уљем и оставите стајати 0,5 сати. Краставци, огуљени, нарезани на траке, сипати оцат, сол, бибер, додати здробљени бели лук. Све добро промијешајте, намочите на хладно 1-2 сата, ставите у здјелу за салату и украсите зеленилом.
просјечна лопта: 0.00
гласова: 0
Састојци за "зачинску салату са лигњама":
- Лигње - 3-4 комада
- Шаргарепа (велика) - 1 ком
- Лук - 1 ком
- Морска кељ (салата, готова) - 150 г
- Сос од соје - 3 кашике. л
- Бели лук - 1 зуб.
- Оцат - 1 кашичица.
Време кувања: 30 минута
Сервингс: 6
Рецепт "Спици Салад витх Скуид":
Кухарице, унапријед се извињавам да рецепт није корак по корак, моја камера је већ на задњим ногама ((. Али све је једноставно и јасно.
Претплатите се на групу Цоок у Контакту и добијте десет нових рецепата сваки дан!
Придружите се нашој групи у Одноклассницима и добијате нове рецепте сваки дан!
Делите рецепт са пријатељима:
Цомментс анд ревиевс
Октобар 28, 2010 Алохомора #
Октобар 26, 2010 инна_2107 #
20. октобар 2010. Ирина66 #
24. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
24. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
19. октобар 2010. бринета Таниа #
24. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
18. октобар 2010. Лзаика45 #
24. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
18. октобар 2010. лелика # (модератор)
24. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
18. октобар 2010. Тоимаго
24. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
18. октобар 2010. Мисс #
24. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
17. октобар 2010. ирина_вип #
24. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
17. октобар 2010. Ирисха #
24. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
17. октобар 2010. Готтиста #
17. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
17. октобар 2010. Аннилла #
17. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
17. октобар 2010. Надиаз #
17. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
17. октобар 2010. т
17. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
17. октобар 2010. Наткиев #
17. октобар 2010. Масиа # (аутор рецепта)
Оставите коментар или рецензију рецепта
Пријавите се или се пријавите ако сте се већ регистровали.
Можете се пријавити на сајт без регистрације и уноса лозинке, користећи свој налог на следећим сајтовима:
Ако нисте задовољни нечим у новом дизајну - напишите своје коментаре како бисмо их могли поправити.
Пријава без регистрације
Можете се пријавити на овај сајт.
под вашим именом.
Рецепт за кување - салата од лигње са јабукама:
1. Уклоните са лигње филм.
2. Доведите воду до прокухавања, ниже лигње и кувајте 2-3 минута, ако дуже кувате, лигње постану тешки и неукусни.
3. Лигње охлади
4. Цут лигње сламке.
4. Огулите лук, изрежите на пола прстена.
5. Сипајте врелу воду преко лука и оставите 10 минута.
6. Затим исушите воду, исперите лук хладном водом тако да лук не постане горак.
7. Решите сир на средњем ренде.
8. Прокухати јаја, сипати хладну воду 10 минута, затим исушити воду, очистити јаја и нарезати на средњем ренде.
9. Огулите јабуке, нарежите их на средњи ренде.
10. Мешати јаја, лук, лигње , јабуке, сир и мајонез.
11. Ставите листове салате у круг на равну посуду, ставите готову салату на њу, украсите је зеленилом и одмах послужите свечаном столу.
11. Салата са лигњама и јабукама реади!
""
