Недавно сам наишао на објашњење-мотивацију за коју треба да смршавите и додао своје исправке.
«1.Зашто бих смршао? Бити атрактиван... наставите - здрави, активни, енергични, весели.
2. Зашто бих био привлачан? Да буде популаран код мушкараца - и почињем са собом. Да бисте се дивили себи, били сигурни у свакој ситуацији, уживали у животу. Тело је мој храм и морам да га држим у форми да не бих се разболео, бавио спортом, хранио квалитетном храном, и тако даље. За себе, како мушкарци осјећају ово за себе! Ваше самопоуздање. Чињеница да волиш себе, то је оно што те ухвати у очи, а не да си мршава. Колико ме танки модели окружују, ја сам модел. Већина је само мршава, подцењујући себе и нема доброг човека. А ту су и не-модели, али сигурни и љубећи себе и воли их заузврат тако да ниједан модел са њом неће стајати поред!
3. Зашто бих био популаран код мушкараца? Да упознаш своју љубав. Упознаћете своју другу половину, када ће ваша половина бити испуњена љубављу према себи, вриједности, развијати се и привући ћете вољену особу за себе чак и ако нисте супер популарни код свих мушкараца! укуси су различити, а ви сами ћете осјетити свог човјека, и он ће вас знати ..) Научите како се извући из чињенице да сте сами, ово је привремено! Шта сада можете да урадите, док је онај који је веран на путу? Милион ствари! Развијте, читајте, нађите нешто што ће вам дати нестварно задовољство, коначно поспремити и упустити се у спорт!
4. Зашто бих требао да упознам своју љубав? Бити сретан. - Буди сретан сада. У потрази за срећом - нећете наћи срећу. Погледај се! Ти си диван, ти си једини и треба да будеш срећан и захвалан за све у свакој ситуацији.
5. Зашто бих био срећан? Да уживам сваки дан. Живите један дан и учините га тако лијепим за памћење.
6. Зашто бих требао уживати сваки дан? Да нађете своје место у свету - Већ сте га пронашли, само вреди погледати! Уживајте сваки дан, частите и негујте се, волите и штитите, укусно гушите, лијепо се облачите, развијајте, темпераментно, храните квалитетно, ви сте најдрагоцјенија ствар коју имате, и сви чекате некога ... ((а онда ваше килограме) сувишни ће се једноставно истопити, нећете ни примијетити како! Сада волите своје тијело, он је у великој потреби, немојте се борити са прекомјерном тежином, већ чините све да добро буде у доброј форми, здраво, итд. Не тражите брзе резултате. долази са временом., нема потребе да се прилагођава.Хурриед старт анд ... лосе!
7. Зашто бих нашао своје место у свету?Да волиш себе! ” Али прво, треба да волите себе! Учинити нешто за некога је бесмислено! У нашем животу, нешто се увек мења, неко одлази, неко долази, и ми увек остајемо код нас и колико волимо себе зависи од тога шта смо: наше тежине, како се понашамо, како се облачимо, колико смо срећан и срећан у животу. То је из овога, а не обрнуто. зависи од тога ко и како смо окружени! Не идите од себе, него до себе, будите интересантни себи, отварајте се као нова књига сваки дан, проверите шта можете да урадите, не можете ни замислити како сте запањујући и снажни! А онда ћете увек бити интересантни свима и увек и само вас ће успех увек и у свему пратити!
Торба или квачило
Нико не тврди: торбе су лепе. Али руксак је држање. Нарочито ако носите нешто тешко у њему - на пример, лаптоп - и заиста идете на једну станицу / станицу раније да бисте прошетали. Добар став није само леп, већ и здрав, снажан кичма.На изложби или у позоришту (договорили смо се да вас не лишимо живота), одаберите торбу за појас: они су још увијек у тренду, а све што је љубитељ умјетности потребно може се лако примити: телефон, кредитна картица, карте и метро картица.
Кухај у складишту
Као што је мама учила. Спржити на породици од двоје људи и мачку нису четири хамбургера, већ 12, - како би имали довољно не само за вечеру, већ и за доручак. Чак и ако узмемо у обзир да је у овом случају мачка веома декоративна фигура, и нико од вас је неће отровати котлетима, то је још увијек пуно, а кухање за будућност није корисно. Јер постоји шанса да ћете данас јести лево “за сутра”: помислит ћете, не два котлета, већ три, не сто грама Булгура, већ двије стотине. У случају губитка тежине није случај. Нашим мајкама је било тешко да избегну искушење: сваки дан није било ни времена ни енергије за свјеже производе. Године 2018. човечанство је лансирано у свемир - и вратило се назад! - ракета, изумљена бионичка рука, роботи, способни да отварају сок, и услуге доставе свеже хране. На пример, "Цхефмаркет" не доноси само једну кутију хране за вечеру на недељу дана, већ и свако јело снабдева фоторецептом: тако да не стављате крушне мрвице у котлете, они ће бити достављени тачно 30 грама, а першун и копар - 5 грама.
Фото: Цхефмаркет
И то нису исте месне округлице: имају дијетни и фитнес мени: ћуретина са тиквицама од тиквица (90 калорија на 100 грама), бундева пита са сиром (99 калорија) или удон резанци са пилетином и бадемом (109 калорија!). То је досадна, једноставна и "здрава" само пилећа прса без ичега (али оставите да се ретроградно).
Шта се може упоредити са радошћу неофита, који је приметио прве промене у свом телу после три недеље тренинга? Да ли су то бесплатне карте за Циркуе ду Солеил или насумично освојили пут у Нев Иорк. Желим да поделим своју радост - и одмах је поделите: на пример, на Фацебооку. А онда демотиватори дођу на ваш положај. "Зашто бих се тако мучио?", "Овде једем све што желим", "Некако ниси веома позитиван на тело", "Ох, хајде, нека ова тужна ХЛС" и тако даље. Прво, озбиљно објасните да он није досадан, такође једете оно што желите и колико желите - на крају крајева, није важно за здрав губитак тежине, за вечеру или после 18:00, главна ствар је да је свакодневно трошење калорија нешто више од њихов долазак, и тело-позитивно - само о томе да волите себе, а сада се заиста допадате. Онда се узнемирите: зашто су они, зар не? Онда се појављују сумње: можда је уопште тачно да се бодује? У пакао са напртњачама, степеницама, изложбама, здравом храном и текстом "Како скинути штампу", људи не препоручују нешто лоше. Не слушајте овај глас, али боље - мање причајте о себи у друштвеним мрежама током овог периода.
Имате времена да пренесете физичку спремност за здраво за месец и по - на пример, са фотографијом на којој ће већ бити видљиви коси мишићи штампе. И они ће бити видљиви, верујте ми.
Нев сериес
- Ватцх онлине
- Чињенице
- Оквири
- Ревиевс Премиум Аццесс
За улогу у филму Саша Бортић опоравила се више од 20 кг. Ово је први филм у светској историји, где је глумица дебела, а затим изгубила на тежини унутар заплета.
Период пуцања је подељен на два блока. У првом блоку - у мају и јуну 2017. - Сасха је пуцано у пуном сну. Након тога дошло је до прекида када је Сасха прешла на строгу дијету и тренирала 7 дана у недељи. Шест недеља је изгубила на тежини и пуцање се наставило.
Гута руско кино
Чудно, али одлични руски филмови, који милују срца гледалаца - ово није блокбастер са огромним одливом средстава. Као и “Тхе Бок”, “Губим тежину” је врло чест и једноставан филм. Сви смо чули за подвиг Алекандре Бортицх током снимања (+ -20кг), а ја сам се припремао за чињеницу да је цијела слика изграђена око њених килограма. Мотивирајући еп.
Али банг, и већ у првом екрану све се догодило. Изгубљена и изгубљена тежина. Овај процес не добија толико пажње као што би се могло мислити.
Шта је онда филм? Даље, вероватно ће бити досадно, помислио сам. Али сам погрешио. Нисам се отргнуо од екрана до самих наслова, а последње минуте траке су се сусреле у сузама. Проблеми прихватања, пријатељства, потешкоћа очева и дјеце, тешкоћа проналажења истинске љубави, нетолеранције и ароганције фитнесс ниасхек. Многе важне и неопходне теме којима живимо утичу на овај филм. То се чини једноставно, у једноставном и разумљивом облику, можда чак и као предложак, али у оквиру жанра, без икаквих тврдњи о дубини Левиатхана. Али, чини ми се, управо такви филмови мењају нешто у срцима људи. Поента је у љубави. Љубав аутора и њихова индиферентност према историји прожимају читаву креацију.
Не покушавам да упоредим овај филм са ремек-делима светске класике, али у свом жанру добија чврсто од мене
Свако коме је стало
Ања ради у посластичарници и постепено добија на тежини. Њен дечко није срећан због тога. Шта и ко јој може помоћи?
Не бих се изненадио ако после овог филма у мојој бургерној буде празних места на углу, а полице са чипсом и соком у продавници на супротној страни ће остати попуњене. У фитнес центру са базеном - два стајалишта трамвајем од куће - већ сам звао: све претплате се продају.
Режисер Алексеј Нежходни успео је да направи пријатан, светао, забаван, енергичан и поучан филм без морализирања, срећно прелазећи угљене хидрате, масти и калорије, до генерализације која се може изразити речима старе песме: „Удружимо се, пријатељи, да не пропадамо један по један“.
Неко јако воли брашно и слатко, неко неће живети дан а да не пропусти пар чаша опојног пића. Уз лоше навике није лако. Потребна је снага воље, али још увијек не би спријечила примјер рођака, пријатеља на рамену, равнодушног повременог познанства.
Желео бих да нагласим веома пажљив и пажљив однос директора према свим његовим дивним глумцима, а посебно према глумици Алекандри Бортицх. Заједно, градећи слику у свом развоју, редитељ и глумица отварају прозор за гледаоца у срце јунакиње, и кроз овај прозор се види шта мушкарца воли жену без обзира на њен изглед.
У ствари, сви мушкарци имају различите укусе. Овде, на пример, ја сам обожавалац жена из Реноаровог типа лепоте, оних које је, како је рекао Остап Бендер, великодушно обдарила. И мада неки људи морају јести пуно хамбургера, прати их поп-ом како би се приближили мом идеалу, ипак, када сљедећи филм изађе с глумицом Алекандром Бортицх, ја ћу ићи гледати.
„Знате ли да се свемир стално шири? Ми се удаљавамо један од другог. Лично, престрављен сам. "
Ања је тако снажна да њен дечко, Јоцк, почиње да се стиди и избегава дељење публикације. Као резултат тога, он баца своју другу половину, тврдећи да је Аниа лансирала себе. Жалосна девојка то не може преболети. Њен најбољи пријатељ и нови дечко из клуба анонимних прождраца се брину о томе.
Изненађујуће, иза паклене приколице у најбољим традицијама руског тхрасх хумора лежи добро направљена летња комедија. Изобиље руске националне боје одједном не изазива осећај шпанске срамоте - лагана иронија над врстама и стварностима је изашла прихватљива и прилично добра. Слика се одвија без духовитог хумора, али не прелази границе тривијалних шала о дебелим људима. Једноставна радња се врло брзо развија и не помишља да успори темпо. Филм се не може у потпуности приписати мотивационом раду, јер га је тешко назвати поучним у смислу рада са заједничким истинама које могу импресионирати само дијете.
Ања у извођењу Бортиха изазива контрадикторна осећања, јер се главни лик, кога је момак одбацио, у суштини односи на људе око ње са истим потрошачким стилом. Њена трансформација и промена моралних оријентација не само да су предвидљиви, већ су и превише напети.Сама Алекандра Бортицх, посебно дебела и мршава, одрадила је одличан посао за улогу, али је мало заборавила на улогу глумца. Она једва извлачи и комичне и драмске тренутке. Блогер Еугене Кулик, не показује ништа ново, али се ипак понаша у својој уобичајеној улози и стога изгледа прилично органски. Ирина Горбачова игра као и увијек достојанствено, али веома је тешко гледати тако јаку драматичну глумицу у једноставној, малој улози.
"Губим тежину", са свим својим очигледним минусима, и даље постаје једна од најбољих руских комедија последњих година. Позитиван тренд који излази из таквих пројеката ће прије или касније довести до тренутка када фраза “руска комедија” престане дрхтати.
Новчане накнаде Едит
Трошкови за први дан запослења износили су 110 милиона рубаља - од средине марта, то је било најбоље постигнуће међу руским филмовима 2018. године, а за прва четири дана, до 331 милиона рубаља (5,8 милиона долара), што је филм довело на девето место у недељном свету. ранкингс. До почетка августа укупне накнаде су премашиле 630 милиона рубаља (10 милиона долара).
""
