Шта би могло бити укусније и пријатније од освежавајућих воћних салата? Можете их јести љети у кућици или замијенити висококалорични десерт, па чак и за дјецу, воћна салата је рајско блаженство! Оригиналне воћне салате за доручак су посебно добре - ово је одличан и оснажујући почетак дана. Вриједно је споменути колико калорија садржи такав доручак - обично од двије стотине до четири стотине, а користи од њега су једноставно непроцјењиве. Колико је воћа у свијету, постоји толико много опција како направити воћну салату, а све су врло једноставне, а ту је и пуно ужитка.
Основна воћна салата
Ово је врло једноставна воћна салата, коју можете послужити и за доручак и за поподневни чај, и као десерт. Међутим, за разлику од других слатких јела, предности ове воћне салате су непорециве. Рецепт садржи елементарне плодове који се могу наћи у готово сваком фрижидеру:
- две банане
- две јабуке
- три кришке ананаса
- грожђа
- пола чаше кондензованог млека
Узмите банане, јабуке и ананас и исеците их у мале коцкице. Додајте грожђе овим коцкама. Зачините укусну салату кондензованим млеком, добро промешајте и ставите у фрижидер - то би требало урадити за боље хлађење. Упркос чињеници да је рецепт за ову салату прилично једноставан, можете га учинити атрактивним ако употријебите додатну декорацију - на примјер, изрезати руже од јабука или покушати украсити плодове зеленим листовима салате (немојте се бојати, ово је врло „укусан“ потез!).
Воћна салата са медом и поморанџама
Али шта ако желите да урадите нешто занимљивије? У овом случају, заинтересоваће вас овај зачински и невероватно укусан рецепт за оријентални десерт. Ружичаста вода која улази у њу је есенција ружиних латица растворених у дестилованој води (ружина вода која се користи у козметичке сврхе није погодна за салату). Можете га заменити нечим другим, али мирис ружа даје овом рецепту оригиналност и дух истока. Калорија - две стотине и педесет калорија. Да бисте направили ову салату, требаће вам:
- четири наранџе
- једна граната
- две кашике ружине воде
- две кашике меда
- шаку пистација
- мало цимета
Огулите бело месо и огулите из цитруса. Уклоните кости, изрежите их у круг. Узмите претходно скувану посуду и ставите наранче на њу, прскајући их преосталим соком након сечења на дасци. Узмите ружичасту воду и сипајте је преко цитруса, додајте меду и цимету. Прекрасан дизајн ове салате укључује прскање воћа орасима и сјеменкама нара. Сувишно неће бити и декорација воћне салате - мента, ставите је на врх, а можете послужити и на столу.
Тропицал Фруит Салад
Шта мислите, колико је опција за припрему воћне салате за доручак? Ово је једна од њих, и веома укусна - комбинација јагода и тропског воћа не може да украси ваш дан! Време кувања је пет до десет минута. Калорија - две стотине и десет калорија. Да бисте припремили један део овог шарма, требаће вам:
- оне оранге
- оне киви
- једна банана
- четири јагоде
- кашику природног јогурта
Одрежите наранџу у коцкице димензија око један центиметар. Киви и банане боље је резати кругове - тако да ће јело изгледати љепше и привлачније. Сваку јагоде одрежите на четири дела. Све то ставите у малу посуду и сипајте јогуртом. Мешајте јогурт са воћем.
Варијација метвице грејпфрута
Ова салата се назива и витаминска бомба, јер су плодови у његовом саставу веома корисни, а ананас је генерално природни калоријски горионик. Овај укусни рецепт ће бити одлична опција за оно што јести за доручак. Време кувања је петнаест минута. Калорија - две стотине калорија. Дакле, за припрему воћне салате биће потребно:
- једна велика наранџа
- један ружичасти грејп
- пола нара
- педесет грама шећера
- неколико листова менте
- ванилија
Припремите равну посуду са странама високим око један центиметар. Одрежите кору цитруса танким ножем и исеците их дебљином од око пола центиметра, ставите их на посуду у једну. Кухајте шећер да окусите педесет милилитара воде, додајте ванилију и охладите. Да би изједначили горчину воћа, можете узети мало више шећера. Поспите наранче нара, сипајте их охлађеним сирупом и украсите лишћем менте. Иначе, уместо ваниле можете додати сирупу чај од менте - веома је освежавајуће!
Воћна салата на француском
Овај рецепт је илустрација чињенице да у кухању често постоје веома оригиналне и необичне комбинације производа. Вријеме припреме салате је тридесет минута. Калорија - три стотине и педесет калорија. За четири порције ће вам требати:
- две мале слатке диње са жутим месом
- две стотине и педесет грама полусухог вина
- две кашике свежег сока од поморанџе
- две кашике ракије
Диња се пререже на пола, извади семе и течну пулпу. Изрежите куглице тврде диње у малом округлом жлијебу. Ставите куглице у посуду и сипајте вино. Покријте и оставите у фрижидеру око шест сати. Ставите две половице диње у фрижидер за послуживање.
Са мелонским куглицама одвајамо сок од вина. Мешајте две кашике вина са соком од поморанџе и ракијом. Протресите куглице у пола диње и сипајте сок од наранче. Још једном на пола сата, оставите да се улије у фрижидер, а затим послужите за сто. Послужите свеже печене незаслађене лепиње са салатом.
Колико дуго мислите да можете јести воћне салате? Врло, јако дуго, јер их је лако и једноставно: изрежите воће, помијешајте и додајте "сос" (јогурт или сируп). Тако да и ви сами можете постати креатор сопствених рецепата: довољно је да измислите оригиналну декорацију - и ваша екстраваганција воћа је спремна!
1. Салата од кикирикија
Састојци:
1 зелена јабука
1 црвена јабука
2 кашике. сушене боровнице или грожђице
Шачица ораха
Одрежите јабуке на мале коцкице. Разбиј орах са рукама. У великој здјели помијешајте јабуке, цимет и орахе. Затим додајте кикирики. На врх посипајте боровнице.
2. Воћна салата са маком
Састојци:
Омиљене дивље бобице
1/2 цуп мак
1 сок од наранџе
Огулите и нарежите киви и јагоде. Стави широку посуду. Додајте дивље бобице. У посебној посуди, помијешајте сок од лимуна и наранче, додајте мак. Прелијте прелив за салату.
Рецепт "Воће и витаминска салата":
Производи које требате.
Све прережите у коцке. Грожђе се реже на 2 дела и извади кости (извадио сам чачкалицу). Напуните свој омиљени јогурт.
Украсимо, како хоћете. Бон аппетит!
Претплатите се на групу Цоок у Контакту и добијте десет нових рецепата сваки дан!
Придружите се нашој групи у Одноклассницима и добијате нове рецепте сваки дан!
Делите рецепт са пријатељима:
Цомментс анд ревиевс
3. октобар 2016. т
Новембер 19, 2016 вита7474 # (аутор рецепта)
24. септембар 2009. Меотида #
24. септембар 2009. вита7474 # (аутор рецепта)
17. фебруар 2009. т
17. фебруар 2009. вита7474 # (аутор рецепта)
16. децембар 2008. НАТАЛИАна #
Пре 121 месеци од вита7474 # (аутхор оф тхе реципе)
3. новембар 2008. Пацхита #
3. новембар 2008. вита7474 # (аутор рецепта)
1. новембар 2008. Алик #
Новембер 1, 2008 вита7474 # (аутор рецепта)
5. новембар 2008. Алик #
26. октобар 2008. Росетте #
Новембер 1, 2008 вита7474 # (аутор рецепта)
1. новембар 2008. Росетте #
25. октобар 2008. тат70 #
26. октобар 2008. вита7474 # (аутор рецепта)
25. октобар 2008. мила87 #
26. октобар 2008. вита7474 # (аутор рецепта)
25. октобар 2008. Фавн избрисано #
25. октобар 2008. вита7474 # (аутор рецепта)
Оставите коментар или рецензију рецепта
Пријавите се или се пријавите ако сте се већ регистровали.
Можете се пријавити на сајт без регистрације и уноса лозинке, користећи свој налог на следећим сајтовима:
Ако нисте задовољни нечим у новом дизајну - напишите своје коментаре како бисмо их могли поправити.
Пријава без регистрације
Можете се пријавити на овај сајт.
под вашим именом.
Воћне салате: рецепти светлих и здравих јела са оригиналним укусом
Постоје намирнице које се најчешће конзумирају сирово. На пример, воће. Они су укључени у јеловник за одмор и свакодневну исхрану. Наравно, можете само послужити опране јабуке, крушке, наранче, банане, итд., Нарезане или целе на великом, дивном јелу, али воћне салате изгледају много елегантније, чији рецепти су разноврсни и понекад чак и искусни кувари изненађују.
Има јела од воћа која су дизајнирана не само да украшавају свечани сто, већ и да задовоље глад. Обично се, осим воћа, у такве намирнице убрајају и други састојци (орашасти плодови, сир, итд.). Пример такве салате је Цармелита. Шта вам је потребно:
Ова воћна салата са јогуртом, рецепт за коју се може сматрати једним од најједноставнијих, прави се за свега неколико минута. На крају крајева, компоненте не морају кухати, пржити или пећи.
- Јабуке, банане и цитрусе огулити и исећи на комаде исте величине.
- Орашасти плодови не би требало много дробити: свако језгро је довољно да се реже на 4-6 делова.
- Од датума да се добију кости, ситно исецкати месо.
- Све помешајте, размажите на кременкаму и сипајте кисело врхње или јогурт на врх.
Не само орашасти плодови чине "кармелићанску" храну, већ и датуме, јер је њихов калоријски садржај прилично висок (око 277 калорија на 100 г).
Наравно, како би се правилно припремиле и украсиле воћне салате, рецепти са фотографија ће бити веома корисни. Али можете се окренути машти и самостално схватити како послужити јело које се састоји од најједноставнијих, наизглед, састојака:
Овај број производа намењен је за 2 порције укусне, здраве и веома лепе салате. Да бисте то учинили, морате очистити јабуку, крушку и киви, изрезати у полукружне кришке, ананас - у мале комадиће. Грожђе се реже на пола и уклони кости. Јагоде се режу на плоче дуж јагодичастог воћа. Сада припремљене компоненте јела могу бити:
Свако бира начин дизајна по свом укусу, али пре него што направи воћну салату, мора се одлучити ко ће га појести, јер много тога зависи од пуњења горива. Сируп, шлаг или јогурт одговараће свакоме, али шећер са румом или ракијом је само за одрасле гурмане који конзумирају алкохол.
Салата названа "Зима", највероватније повезана са грашком, кромпиром, кобасицом и мајонезом. Међутим, постоји још једна верзија истог назива - то је слано јело са оригиналним дресингом. Састојци:
- сјеменке нара - пола чаше,
- грејп - 1 ком.,
- мандарине - 3 ком.,
- драгун - 2 ком.,
- свежа ендивија - 1 Коцханцхик.
За пуњење горивом: 2 кашичице. сенф, 1 кашичица Мед, мало мешавине црвене, црне и беле паприке, 1 кашика. уље од грожђа, мљевени тарагон.
Огулите грејпфрут из коре и филмове, одрежите сваки комад пулпе на пола. Мандарине подељене на кришке, слободне од јама, драгун, нежно љуштити и исећи у полукруге. Све помијешајте, покријте сјеменом нара и ендивним лишћем, прелијте прељевом.
Вискозан укус драгуна, киселост мандарина и лагана горка нота грејпа чине јело пикантним, а прилагођени завој појачава ефекат. Осим тога, можете лако замислити такве воћне салате на благданском столу, јер су њихови састојци свијетли и изгледају врло лијепо заједно.
Чак и најчешћи састојци хране могу се подесити са другим бојама, ако их доставите са прилагођеним облачењем. На пример, употребите:
Они који гледају своју фигуру, али желе да се почастите укусном и слатком салатом, могу понудити јело зачињено целер сосом:
Целер има много корисних својстава, на пример, побољшава варење и доприноси правилној апсорпцији хране. Стога, користећи салату са преливом од целера за ужину, можете прећи на јача јела од меса.
Воће је невероватна храна. Од њих можете кухати и грицкалице, десерте, па чак и прилог за главно јело. Најчешће користе рецепте за воћне салате за рођендан детета. На крају крајева, дјеца воле слаткише, а најздравији слаткиши су јабуке, крушке, наранче, киви, банане, бобице итд.
Погледајте и:
Припрема за одмор је у пуном замаху: скрипта је осмишљена, одећа је изабрана, соба је уређена. Шта је са прелепим дизајном резаног воћа?
Да би рођендан био успешан, мораш много да се бринеш унапред. Морамо позвати госте, смислити забаву и, наравно, поставити празнични стол.
Изгледа одлично колач, украшен мастиксом. Такви кондиторски производи несумњиво изазивају одушевљење и значајну дозу емоција. Посебно ако су украшени статуама и украсним елементима.
Воћна салата: Златни рецепти са фотографијама
Па, ко међу нама не воли воћну салату? Можда се ти људи једноставно не догађају! А домаћа воћна салата није само невероватно укусна, већ је свакако корисна.
Воћна салата је одличан десерт на свечаном столу, када су сви гости већ добро јели, нема увек снаге да се једе традиционална торта са кремом од маслаца, у овом случају гости ће уживати у воћној салати са јогуртом или сладоледом.
А ако планирате одмор за децу, онда се не може наћи више уважена публика за воћну салату него за децу. Драги пријатељи, нудим вам оригиналне идеје рецепата воћне салате са фотографијама које ће вам бити од користи у припреми за одмор. Пронађите ове омиљене воћне салате међу овим рецептима!
Воћна салата са сладоледом "Емералд"
Састојци:
Киви чисте и исечене на мале коцкице
Одваљујемо грожђе из гране. Ако је са камењем, сечемо бобице на пола и извадимо камење. Ако нема семена - стављамо целину.
Уклањамо језгро јабука, стругамо кожу. Дице
Помешајте воће у посуду, а затим ставите на посуде за сладолед, украсите сваку порцију са куглом сладоледа.
Воћна салата са јогуртом, јагодама, кивијем и кукурузним пахуљицама
Ставите слој јогурта (неколико кашика) у 2 чаше на дну.
Затим нанесите слој насјецканих јагода, јогурта, кивија и житарица.
Поново, јогурт - пахуљице - киви - јагоде.
За слаткише, можеш да ставиш мало меда.
Воћна салата са сиром
Састојци:
Да бисте направили салату, додајте кисело павлаку и шећер на скут.
Складиште за масу бича.
Плодови се љуште и нарезују на кришке и кришке колико желите.
Прокувати 100 мл воде и лагано охладити. Постепено сипајте желатину, стално мијешајући, мешајте док се потпуно не отопи.
Вода са желатином улијте у сирну смешу и добро промешајте.
Изложите слој воћа у облику.
Сипајте сировину и поново наносите слој воћа.
Зато поновите колико је потребно.
Последњи у салати треба да буде слој масноће. Украсите преосталим кришкама разних плодова.
Воћну салату ставите у фрижидер на пола сата.
Воћна салата са сувим кајсијама, сладоледом и шлагом
Укусна и лака салата-десерт, као што су деца одрасли. Служи најбоље у чаши или посуди за десерт (посуда за сладолед).
Прелијте топлом водом преко сувог воћа и оставите 15 минута.
Осушите воће из воде. Сушене кајсије ситно исецкане, комбиноване са грожђицама и пињолама.
Огулите мандарину и подијелите на кришке. У салату додајте целе кришке мандарине. Ставите салату у чаше или сундае.
Сладолед одрежите на коцкице (мало их охладите), ставите на салату и на врх сипајте шлаг.
Салата ће изгледати предивно ако је попрскате мрвицама кекса на врху.
Цлассиц Фруит Салад
Кухање:
Генерално, воће се може користити за било коју воћну салату. Само немојте претјеривати с киселим воћем (грејпфрут, киселе јабуке или наранче), иначе се укус салате може покварити. Додајте мало плодова воћа.
Као бензинска пумпа можете користити и све. Али ако желите да изгубите тежину, боље је да не користите веома слатке облоге, као што су џем, џем или кондензовано млеко (за децу, напротив, најбоље су те станице).
Ако се испоставило да је салата сочна, довољно је да је поспите шећером у праху да бисте добили киселину из киселих плодова. За свечани украс салате се може користити као прелив сладолед и шлаг.
Комад сладоледа се истопи и дода у салату. И одозго шири куглу сладоледа и шлага уз руб салате. Лепа и укусна!
Начин израде воћне салате:
Ољуштити, исећи, промјешати и зачинити. Лако, брзо и једноставно!
И такође је укусно и здраво! Чешће се препустите таквим салатама, изгледат ћете јако добро!
Воћна салата са Пина Цоллада кокосовим пахуљицама
Банане нарежите на кришке, мандарине подељене на кришке, све ставите у велику посуду.
Додајте сецкани ананас, зачините киселом павлаком, помијешајте и додајте кокос
Ако је салата водена, додајте још кокосовог чипса, апсорбује вишак влаге.
Спремна салата ставите у фрижидер на 30 минута.
Воћна салата са кремом од лимуна
Састојци:
Ољуштите лимун и осушите.
Урежите полет.
Из пулпе лимуна истисните сок.
Воће сече на кришке.
Киселу павлаку са кремом, тучемо миксером до кремастог, а затим зачинимо ванилиним шећером, лимуновим соком и нарибаном корицом.
Распоредите на тањире са комадима воћа. Ставите десерт у фрижидер на 30 минута. Украсите десерт са ментом.
Воћна салата са колачићима за децу
Састојци:
Мијешајте колачиће мијешалицом.
Помешајте шећер и крему у праху, а затим добро ударајте.
Ставите мало креме на дно креме, а затим ставите колачиће, поспите румом и распоредите воће.
Направите неколико слојева, тако да је задњи слој крема.
Шта би могло бити укусније и пријатније од освежавајућих воћних салата? Можете их јести љети у кућици или замијенити висококалорични десерт, па чак и за дјецу, воћна салата је рајско блаженство! Посебно су добре изворне воћне салате за доручак - ово је велики и оснажујући почетак дана. Вриједно је споменути колико калорија садржи такав доручак - обично од двије стотине до четири стотине, а користи од њега су једноставно непроцјењиве. Колико је воћа у свијету, постоји толико много опција како направити воћну салату, а све су врло једноставне, а ту је и пуно ужитка.
Ово је врло једноставна воћна салата, коју можете послужити и за доручак и за поподневни чај, и као десерт. Међутим, за разлику од других слатких јела, предности ове воћне салате су непорециве. Рецепт садржи елементарне плодове који се могу наћи у готово сваком фрижидеру:
Огулите бело месо и огулите из цитруса. Уклоните кости, изрежите их у круг. Узмите претходно скувану посуду и ставите наранче на њу, прскајући их преосталим соком након сечења на дасци. Узмите ружичасту воду и сипајте је преко цитруса, додајте меду и цимету. Прекрасан дизајн ове салате укључује прскање воћа орасима и сјеменкама нара. Сувишно неће бити и декорација воћне салате - мента, ставите је на врх, а можете послужити и на столу.
""
