Повлачење и грчеви, надутост, мучнина и раздражљивост, умор и апатија - констипација током трудноће прати читав низ симптома.
Термин "констипација" значи не само одсуство столице 1,5-2 дана, већ и смањење учесталости дефекације, малу количину фецеса, његову сувоћу и тврдоћу. Ако након посјете тоалету постоји осјећај непотпуног пражњења, то се такођер сматра одступањем од норме.
Херб Реципес
Љековито биље је биљни лијек, већина је сигурна за здравље мајке и дјетета. Постоје изузеци, ово се односи на индивидуалну нетолеранцију, алергије. Међутим, неке биљке дјелују на мишићни тон материце, што је опасно за трудницу.
Ако се проблеми са пражњењем не могу избјећи, онда се заједно с рецептом лијечника окреће биљној медицини. Народне методе имају:
- благи лаксативни ефекат
- антиспазмодијски ефекат
- ублажити бол.
Упркос безбедности лековитог биља, понекад изазивају негативан утицај.
Компоненте поврћа које утичу на глатке мишиће материце, труднице су контраиндициране, затвор се не може лијечити уз њихову помоћ. Они узрокују честе контракције материце, што узрокује преурањене порођај.
Постоје биљке које су обдарене љековитим својствима, али трују тијело дјетета. Забрањене биљке укључују:
Под надзором лекара, уз његову дозволу, узимајте укусе камилице, ланеног семена.
Следеће биљке ће елиминисати затвор и неће имати лош утицај на здравље труднице:
- метвица,
- мелиса,
- дилл
- ђумбир
- виолет фловерс
- цалендула
- боквица,
- лишће рибизле, боровнице,
- псећа ружа,
- рован.
Од њих се припремају чајеви, укуси, тинктуре. Следеће су популарне и доказане методе.
Позадина и ризици
Потешкоће дефекације, које се јављају у периоду чекања на бебу, узроковане су комплексом изазивачких фактора. Лекари наводе најчешће разлоге:
- промена нивоа хормона. Опуштајући ефекат прогестерона протеже се не само на мишићну масу материце, већ и на црева,
- примају монопрепарате који садрже гвожђе и калцијум. Ови макронутријенти кондензују фекалне масе
- употреба диуретика и седативних лекова, антиспазмодика,
- недостатак физичке активности
- нездрава исхрана
- недостатак течности
- растућа материца на цревима,
- погоршање болести аналног подручја - хемороиди, аналне пукотине,
- стрессес. То укључује и страх од напрезања, чак и најмањи.
Дигестивна каша је окружење у којем се микроорганизми активно развијају. Загушење може проузроковати упалу слепог црева и сигмоиде, а тврде столице ће изазвати проктитис, аналне фисуре, раст хемороида.
Дебело црево, пуно гаса, негативно утиче на тон материце.
Непожељна претерана и дуга напетост абдоминалних мишића приликом покушаја да се испразне црева. У каснијим фазама трудноће повећава интраабдоминални притисак, узрокујући руптуру плодне течности и почетак порођаја.
Како ублажити стање труднице без нарушавања здравља и добробити будуће бебе? Држите се деликатних третмана. У решавању проблема дефекације, лекари преферирају да не узимају пилуле, већ да преиспитају своју исхрану, да укључе умерене вежбе у дневном режиму. Прописивање њежних народних лекова који нису контраиндиковани у периоду гестације. Дроге су последње повезане.
Промене у исхрани
У табели су наведени производи који утичу на моторне и излучне функције дигестивног система:
Побољшава мотилитет црева:
- шаргарепа, репа, бундеве, лиснато поврће, тиквице, краставци,
- крух од мекиња
- житарице од целог зрна - хељда, зоб, јечам, јечам, просо,
- млечни производи са ниским садржајем масти, т
- биљна уља,
- суво воће, лубеница, диња, јабуке, кајсије, вишње,
- лагане супе у облику топлоте,
- воћни сокови,
- 1,5-2 литара течности, ако нема контраиндикација.
- стицки соупс
- пире и кувана јела
- димљена јела
- бели хлеб и ролнице,
- гриз и рафинисани пиринач,
- слаткише
- тврди сиреви
- јаки црни чај, кафа и какао,
- јелли.
- купус
- махунарке,
- шпинат и кисељак,
- слано и зачињено јело.
Једење пшеничних мекиња могуће је само у дозираним порцијама: оне имају снажан ефекат, изазивају грчеве и надутост. У периоду гестације пожељна је каша, поврће и воће са деликатнијим влакнима.
Готови производи
Лаксатив за труднице, који је одобрен за употребу код куће, прописан је међу најсигурнијим лековима који минимално утичу на мишиће материце:
- Форлак, Фортранс,
- препарати лактулозе (Дупхалац, Порталац, Прелак),
- ректалне супозиторије са глицерином,
- мицроцлистерс Мицролак.
Самопримање лаксатива је забрањено. Лечење лековима врши се опрезно и под надзором лекара.
Опште препоруке
Почнимо са једноставним, јер је увек важно да се третман започне благовремено. Немојте чекати да кашњење у столици постане толико дугачко и неподношљиво да ће већ утицати на опште благостање. Чим осетите да нешто није у реду (јако смо отишли до тоалета, нагон се смањио, измет је постао сув и густ) - дјелујте.
Најважније је преиспитати дијету, јер овај фактор утиче на појаву затвора. У исто вријеме имајте на уму да уз помоћ одређених намирница можете "излијечити" затвор. Дакле, шта може и треба да буде:
- Храна богата влакнима, посебно поврће и воће. Могу се користити како у сировом тако иу облику мушкарца. Купус, лук, спанаћ, кисељак, махунарке су забрањени, јер повећавају формирање гаса.
- Суво воће. Од њих се припремају домаћи „слаткиши“, укуси, инфузије, чајеви, а такође се једу као и обично. Нарочито је корисна за констипацију суве шљиве (децоцтионс на основу тога дјелују одмах).
- Житарице. Хлеб, зобена каша, јечам, просо доприносе опуштању столице, али пиринач и гриз, напротив, фиксирају столицу.
- Хлеб са мекињама. Није потребно злоупотребљавати, али искључити потпуно непожељно, под забраном само бијели крух и све печење.
- Производи од ферментисаног млека. Њихов проценат масти не би требало да буде превисок и боље је користити их поподне. Изузетак је тврди сир (они су контраиндиковани за затвор).
- Вода Режим конзумирања алкохола је веома важан услов за превенцију констипације. На дан морате попити до 2 литре воде, ако немате едем и проблеме са срцем. Сваког јутра на празан стомак попијте чашу или две чисте воде на собној температури. Такође у исхрани треба да буду течне супе, воћни сокови, узвара, желе, али јак чај и кафа - најбољи "пријатељи" од затвора.
- Уклоните из исхране слатко, посебно чоколаде, превише слане, димљене и пржене. Здравље и снагу такве хране коју једноставно не додајете.
Узроци опстипације код трудница
Трудноћа доноси много физиолошких и емоционалних промена у женском телу, структура и локација одређених унутрашњих органа, хормона и метаболичких процеса се мењају. Постоји неколико разлога који доприносе потешкоћама у дефекацији код трудница и појави таквих проблема као што је констипација. Зашто се констипација јавља код трудница?
- Смањена интестинална моторна функција. Са почетком трудноће, многе жене почињу токсикозу и елиминишу одређене намирнице које изазивају мучнину из њихове исхране. По правилу, ово су први колачи, супе и боршч, неке житарице, поврће или млечни производи. Са искључењем из исхране у организму формира се недостатак одређених елемената у траговима који утичу на метаболичке процесе. У таквим случајевима, затвор.
- Промене у нивоу хормона утичу на тонус цревног мишића. Под утицајем хормона, тонус мишића дебелог црева слаби, а процес дефекације касни, јавља се констипација. У случају касног третмана, могуће је формирање фекалног камена.
- Стискање зидова дебелог црева увећава материцу. Овај процес се дешава у касној трудноћи, када се фетус увелике увећава и материца стисне околне органе. Процес стискања дебелог црева може изазвати хронични затвор током трудноће, јер се материца повећава у величини од 12 недеља до 36 недеља, констипација се развија у хронични облик. Тада третман траје дуго, а опоравак се понекад јавља тек после порођаја (у случају касног лечења затвора у почетној фази).
Народни лекови за затвор
Лечење трудница захтева посебну пажњу и приступ, јер се не ради само о телу мајке, већ ио стању њеног нерођеног детета. Многи лаксативни лекови имају јаке споредне ефекте и не препоручују се за труднице, боље је да се обрате народним лековима за лечење констипације током трудноће. За народне лијекове за лијечење затвора укључују лаксативе, биље и тинктуре. Само-третман констипације, као и било које друге болести, је строго забрањен током трудноће, тако да се пре употребе традиционалних лекова треба консултовати са лекаром да не би угрозили здравље детета.
Суви лаксативи као што су суво грожђе и сухе кајсије имају одличан ефекат на цревну микрофлору. Могу се узимати као посебан производ, али постоји народни лек који има благи ефекат чишћења на цревима и обнавља њену микрофлору. За припрему лаксатива, требаће вам 100 г сувог грожђа и 120 г сувих кајсија, 300 г течног меда и 1 лимун. Плодови су ситно сецкани, помешани са течним медом и остављени да се добро намакају. Смјеса се узима као десерт, може се конзумирати с чајем, а главно је да се држи доза од 4-6 жлица мјешавине дневно.
Најједноставнији начин да се испразне цријева је обична хладна вода. Чаша воде се мора попити на празан стомак након спавања. Ниска температура флуида смањује мишиће желуца и црева и на тај начин стимулише тело да га очисти.
Шљиве садрже огромну количину хранљивих материја и имају позитиван ефекат на гастроинтестинални тракт.
Корист од шљива за тело нерођеног детета је веома велика ако мајка користи овај производ. Осим тога, шљиве су одавно познате као лаксатив. Да би остварила ефекат чишћења на телу трудне жене, неопходно је користити га заједно са биљним уљем. Да би направили лаксатив од шљива, потребно је 300 грама суве или суве шљиве, 4 кашике. л рафинисано биљно уље. Шљиве су фино уситњене и зачињене биљним уљем, производ је спреман за употребу. Мешавину треба конзумирати у 1 тбсп. л 3 пута дневно пре оброка. До краја припремљеног дела смеше, столица труднице треба да се врати у нормалу, ако је потребно, ток узимања шљиве се може поновити.
Такав народни лек, као кефир са мекињама, има одличан ефекат чишћења и регенерације за констипацију.За припрему лаксатива требат ће вам чаша кефира и 3 жличице. мекиње У кефир додајте мекиње и оставите 30-40 минута. За то време, мекиње бубре и формира се вискозна маса. Овај алат се мора узети на празан стомак, јести сву припремљену композицију. Бран се благо чисти цревни зид, а захваљујући влакну, које се у њима налази, засићује тело есенцијалним елементима у траговима. Кефир обнавља цревну микрофлору и регулише њену моторичку функцију.
Такође, од мекиња и воде припремају одличан лаксатив за затвор. За ову 6 кашика. л мекиње се сипа кипућом водом, покрива поклопцем и пусти да се кува 15-20 минута, након чега ће се мекиње надути и постати спремне за употребу. Узмите алат и на празан желудац, а затим током дана пре сваког оброка. Столица се брзо опоравља. Ако се у будућности појаве проблеми, можете користити мекиње за превенцију.
Одкопе од биља и тинктура
Као што знате, неке лаксативне биљке током трудноће су строго забрањене, јер доприносе опасности од побачаја. Не можете користити децоцтионс од сенне лишћа, кору кркавине, госпина трава и коњица, они доприносе високи тонус мишићних контракција и изазвати тон материце, што пријети побачај.
Да бисте нормализовали столицу у трудници, можете припремити изварак лековитог биља, аниса и кима, јер Ове биљке нису штетне по здравље трудница. За припрему јухе ће требати 1 тбсп. л биља и 300 г кипуће воде. Биље сипати кипућу воду и оставити да се улити, а затим узимати изварак од 3 жлице. л пре јела. Курс третмана је 5 дана.
Диван лаксативни ефекат има изварак сувог воћа. Сушене јабуке, кајсије и трешње, у сувом облику иу бујону, помажу у чишћењу црева. Бујон се припрема као уобичајени компот, додајући воће кипућој води, заслађено по укусу. Такав компот се може пити током читавог периода трудноће.
Свјеже исцијеђени сок од кромпира може дуго смањити затвор, ако се поступак обавља свакодневно на празан желудац.
За то ће бити потребно 1-2 сировог кромпира средње величине, потребно их је ољуштити и нарибати на фином ренде, исциједити сок (можете користити соковник). Свјеже исцијеђени сок пије се у једном гутљају на празан желудац. Поступак се обавља не дуже од 7 дана, јер Можеш сломити киселост желуца.
Како ослободити трудницу од опстипације
Проблем опстипације код трудница је веома акутан, јер констипација не само да нарушава метаболичке процесе у организму, већ негативно утиче на здравље нерођеног детета. Да би се спријечио затвор и ублажило стање ове болести, лијечници препоручују дуге шетње на свјежем зраку како би се побољшала покретљивост цријева, довољна количина текућине која се користи за нормализацију метаболичког процеса у тијелу. Традиционално, лаксативи који садрже влакна користе се за борбу против опстипације. Требају их свакодневно конзумирати труднице како би имале добро здравствено стање и промовирале здрав развој бебе.
Шта је узрок затвора код трудница
Затвор током трудноће је повезан са пролапсом материце, променом положаја положаја (померање) црева. Међу околностима које узрокују затвор током трудноће, психолошка природа - страх од повреде дјетета с продуженим комплицираним покретањем цријева. Поред тога, неусклађеност са правилном исхраном и безвредном храном такође доводи до овог проблема. Констипација код трудница се дијели на два типа: прехрамбену и механичку.
Услови за појаву алиментарне констипације могу бити:
- изненадно интраинтестинално смањење количине воде
- смањење количине хране и течности у телу,
- Намирнице које превладавају у менију укључују недовољно влакно.
Узроци механичке констипације могу бити:
- Механичка констипација се јавља због повреде или престанка кретања столице у малом или дебелом цреву.
- Често, структура фецеса и његов пролаз подлежу разним болестима (отказивање бубрега, дијабетес, хемороиди) и узимање одређених лекова.
Узроци опстипације у различитим периодима трудноће
Затвор код трудница је изазван многим факторима. Ово је реструктурирање општег хормонског порекла, повећање величине материце и функционално померање црева услед притиска фетуса. Често је разлог кашњења столице чисто психолошки разлог, када се интересантна жена боји јаког напора током столице, како не би нанела штету детету. Поред тога, забринутост због могуће појаве хемороида омета нормално пражњење.
Затвор током ране трудноће изазван таквим разлозима:
- последице системских болести
- смањивање излучивања желуца и смањење његовог капацитета за евакуацију,
- повећава производњу прогестерона од стране организма, што смањује интензитет интестиналног мотилитета.
Констипација током трудноће у 2 и 3 триместра јавља се из више разлога:
- Трансформације које се дешавају на хормоналном нивоу и појачана производња прогестерона од стране организма, што помаже да се смањи тонус мишића цревног тракта, што узрокује његову хипотензију.
- Недостатак свакодневног јеловника тврдих влакана садржаних у поврћу, воћу и житарицама. Ово се може приписати и промени у укусима, у којима, на пример, зелени или други неопходни прехрамбени производи за даму изгледају неукусно или, генерално, неугодно.
- Недовољна употреба воде због страха од могућег отицања ногу.
- Емоционално пренапрезање, које скоро све жене доживљавају током трудноће, помаже да се смањи покретљивост црева. Страх од предстојећег порођаја и промене на психо-емоционалном нивоу предуслов су за настанак неурогене етиологије констипације.
- Недостатак физичке активности, посебно у трећем триместру трудноће, и уз претњу побачајом, понекад жена која се мора придржавати принудног одмора у кревету - доводи до цријевне атоније.
- Прихватање одређених витамина и микроелемената, који се понекад препоручују трудницама, сасвим је способно да изазове смањење перисталтике дебелог црева.
- Знатно повећање величине материце касније и промена локације било које интестиналне петље могу ослабити осећај порива да се испразни.
- Повећане манифестације хроничних болести гастроинтестиналног тракта, ако су уочене прије трудноће.
Главни знаци затвора током трудноће
- немогућност да се правилно испразни више од 3 дана,
- смањење броја покрета црева
- бол у абдомену,
- иритација у анусу,
- пецкање у ректуму,
- Измет је стрм и готово камен
- нечистоће крви у фецесу,
- веома мали проценат излучених фецеса,
- црева нису потпуно испражњена
- горчина и мучнина,
- тутњава у трбуху и надутости.
Како лечити затвор током трудноће
Нежељени ефекти скоро свих лекова, њихова способност да продру у плацентарну баријеру, нелагодност у благостању су разлози због којих је немогуће применити већину традиционалних метода лечења. Размотрите неке од најбезбеднијих лекова за затвор, како у традиционалној медицини, тако и код домаћих лекова.
Шта труднице могу имати од затвора: лијекови
Ефекти на тело скоро свих средстава за олакшавање дефекације су побољшање мотилитета црева.Третман затвора током трудноће лаксативима се користи ако прилагођавање исхране и начина живота није дало жељени ефекат. Узимајући у обзир чињеницу да се већина фармацеутских производа одликује озбиљним споредним ефектима, само је лекар који је дужан да их препише будућој мајци и тек након повезивања предности њихове употребе и могуће опасности за нерођено дете.
Констипација код трудница се може лечити овим лековима:
- Ректални супозиторији са глицеролом - стимулишу ректум и не утичу на хипертонију материце.
- Дупхалац, Прелакс - садржи супстанце на бази лактулозе, задржава воду у цревном тракту, што помаже да се омекша фекална маса, активира покретљивост и евакуациону функцију црева.
- Микроклизери (Микролакс) - лек се одликује непосредним наступом резултата.
- Вазелинско уље - помаже у омекшавању садржаја црева и излучивања плућа.
Народни лекови за затвор током трудноће
Без сумње, пре употребе било ког од домаћих лекова у борби против болести, треба да се консултујете са својим лекаром, јер није познато како ће тело трудне жене реаговати на било који лек.
Најпознатије методе бављења затвором које неће наудити будућој мами:
- Свеже исцијеђени сок од крумпира са водом (1: 1), пијте га три пута дневно и 1/4 шоље пре јела.
- Од 1 кг црвеног ораха истисните сок, додајте му 600 г шећера, промешајте. Пијте два пута дневно за четвртину шоље. Сок треба да буде на хладном месту.
- 1 кашичица ланеног семена скухати кипућу воду (200 мл). Инсистирајте неколико сати, пијте ноћу, без филтрирања семена.
Треба ли консултовати лекара
Констипација током трудноће није нешто што треба лечити. Штетне супстанце које се формирају током опстипације у дебелом цреву могу проузроковати озбиљну штету беби и добробит труднице. Чести ефекти констипације могу изазвати хипертонију материце, што може довести до побачаја.
Констипација код трудница може довести до абнормалности цревне микрофлоре и допринети повећаној репродукцији бактерија. Као резултат дуготрајне констипације, патогене бактерије слободно улазе у уринарни систем из црева. Након неког времена, они ће бити у могућности да подвргну гениталије инфекцији, а такође ће постати главни узрок колпитиса.
Поред тога, констипација током трудноће у првом тромесечју погоршава ризик од гнојних-септичких компликација у будућности. На пример, могућност постнаталног ендометритиса или хемороида се повећава током трудноће, а опасност од прераног порођаја се погоршава.
Коју храну треба конзумирати
Пошто лечење констипације почиње интервенцијама које нису повезане са леком, прва ствар коју треба урадити је да се стриктно следи одређена дијета. Неопходно је у свакодневни мени укључити више производа са максималним садржајем баластних елемената, на пример, пшеничне мекиње. Поред тога, употреба кефира, сувих шљива, сувих кајсија у храни помаже у смањењу кашњења столице.
Правила за храњење труднице са затвором:
- Основни циљ за решавање проблема редовног утроба црева код трудница је формирање правог система исхране, на који се она мора придржавати.
- Изузетно је важно изабрати праву исхрану, узимајући у обзир врсту патологије цревне перисталтике. Такође треба узети у обзир ризик од алергија на храну за било које производе.
- Припрема јела треба бити пари или пећи, искључити пржену храну из исхране.
- Препоручује се да једете мале порције, треба да седите за столом да једете најмање 5 пута дневно. Интервал између следећег оброка треба да буде максимално четири сата.
- Од пржене хране, сланине, желеа, желе ће се морати уздржати, јер инхибирају интестинални мотилитет, што узрокује проблеме са столицом.
- Наравно, требали бисте диверзифицирати своју дневну исхрану са свјежим поврћем и воћем.
- Тело треба дневно до 2 литре воде - то је неопходно да би се осигурало да се целулоза у храни боље носи са својом упијајућом наменом. Лаксативне ефекте на организам карактеришу минералне воде средње или високе минерализације, вода са магнезијумовим јонима и сулфати. Столна минерална вода треба бити мало топла, могућност њене употребе - од 2 до 3 пута дневно за 0,5 чаше.
Намирнице које треба уклонити из прехране или смањити њихову потрошњу, јер изазивају појаву надутости:
- посуде са махунаркама, купусом, спанаћем и кисиком,
- сокови од јабука и грожђа,
- поврће, укључујући етерична уља - је ротквица, лук, ротквица, бели лук,
- чоколадни слаткиши
- кратко пециво, бели хлеб од висококвалитетног брашна, паста,
- Искључују се богати месни бујони, печурке, масна јела, пикантна јела са високим садржајем разних зачина и зачина, ораха, тврдих сирева и димљеног меса и конзервиране хране.
Симптоми затвора током трудноће
За сваку особу учесталост утроба је индивидуална. Неко се утроба јавља 2-3 пута дневно, а неко - након 2 дана. Ово се сматра нормалним. Многи људи пате од затвора, али труднице су много чешће суочене са овим проблемом.
Главни симптоми затвора током трудноће:
- промена у учесталости кретања црева,
- мала количина фецеса,
- сува и тврда столица,
- присуство након дефекације осећаја непотпуног утроба црева.
Жена у позицији може показати све те знакове или само неке од њих.
Узроци опстипације током трудноће
Представници прелепе половице човечанства, чекајући бебу, узроци затвора могу бити различити. Један од њих је повећање нивоа прогестерона у телу. Овај хормон има опуштајући ефекат на мускулатуру црева (поремећена је његова перисталтика, јавља се хипотензија).
Узрок затвора током ране трудноће може бити гвожђе и калцијум. То су корисни елементи у траговима који су потребни женама на положају. Лекари чак понекад посебно прописују лекове који садрже гвожђе и калцијум.
Труднице нису довољно покретне. Неки са претњом побачаја су у постељи. Тачно ниска физичка активност може узроковати затвор.
Током трудноће трудница треба да прати своју исхрану. Због недостатак течности покретање црева може бити споро и тешко.
Затвор током трудноће такође може да се догоди због болести аналног подручја. На пример, анална фисура или хемороиди могу изазвати овај непријатан феномен.
Трудноћа није без стрес. Они настају због физиолошког реструктурирања тела, страха од порођаја, мисли о предстојећим бесаним ноћима и другим бригама. Искуства негативно утичу на учесталост рада црева.
Шта је опасна констипација током трудноће?
Жене које никада раније нису трпеле споро и тешко пражњење, могу то искусити када носе дете у раном периоду. Многи од њих доживљавају затвор током касне трудноће. Овај непријатан феномен не пролази потпуно. Констипација за будућу мајку и њено нерођено дијете је посебно опасна.
Због потешкоћа с пражњењем тијела жене, задржавају се штетне твари које настају као посљедица разградње хране. Они, пошто су у цревима, апсорбују се кроз крв кроз његове зидове. То може негативно утицати на мајку и фетус.
Опстипација може изазвати много нелагоде. Жена у положају може да осети тежину у стомаку, бол. Све то може изазвати нежељена искуства и фрустрације.
Многе жене су забринуте око тога да ли је могуће повриједити затвор током трудноће. У периоду ношења детета покушаји нису пожељни. Ако жена мора гурати тешко и ријетко, онда то неће узроковати озбиљне проблеме. Редовни затвор је опасан, јер напетост у трбушним мишићима може довести до хемороида или побачаја.
Загушење у цревима може изазвати компликације. На пример, проктосигмоидитис (запаљење ректума и сигмоидног колона), секундарни колитис, парапроктитис (запаљење периострацног ткива), анална фисура може настати услед дуготрајне констипације.
Производи из затвора током трудноће
Не зна свака жена шта да ради са затвором током трудноће. Храна игра велику улогу у њиховом третману. Трудница треба да укључи у своју дијету храну, у саставу у којој постоје супстанце које подстичу пражњење црева. Такође треба да знате и за храну, чија употреба може да изазове затвор.
Промовисање покрета црева:
- сирово поврће и воће
- црни хлеб
- хлеб који садржи мекиње у значајним количинама
- сушено воће (нарочито суве шљиве),
- хељда, зобена каша, јечам,
- месо са великом количином везивног ткива.
Ови производи од затвора током трудноће треба да буду укључени у ваш мени.
Труднице које се жале на констипацију и надутост треба да ограниче њихову конзумацију или искључе храну богату дијететским влакнима из исхране.
Требало би да буде напуштено од јела од спанаћа, кисељака, купуса, пасуља, који узрокују повећање формације гаса.
Ако је могуће, нека јела треба да буду искључена из њихове исхране у отрцаном облику (посебно гриз и кашица од пиринча), супстанце вискозне конзистенције (на пример, мукозне супе). Неке трудне мајке не знају да ли постоји зачепљење у току трудноће од какаа и јаког црног чаја, и користе та пића. У ствари, треба их уклонити из менија, јер само спречавају пражњење црева.
Трудна жена треба попити 1,5-2 литра течности. То могу бити једноставне воде, сокови, млечни производи. Треба имати на уму да се толико текућине може конзумирати ако нема контраиндикација: болести срца или едем. Више о едемима током трудноће →
Лекови за затвор током трудноће
Као што знате, жене у позицији узимања лијекова су непожељне, јер могу негативно утјецати на фетус. Како онда лијечити затвор тијеком трудноће? Припреме треба прописати само лекар, ако постоје озбиљне индикације. Ни у ком случају не морате да се лечите. На тај начин можете само да нашкодите себи и нерођеном детету.
Готово све пилуле за затвор током трудноће су контраиндициране. Супстанце које чине већину лекова иритирају рецепторе дебелог црева. То доприноси јачању њене перисталтике. Код трудница, лијекови могу узроковати пораст тонуса материце и контракцију, а резултат може бити побачај. Више о тону материце →
Доктори могу прописати глицеринске свеће од затвора током трудноће. Они благо иритирају рецепторе ректума и не утичу на тон материце.
Дакле, употреба дрога је несигурна током трудноће. Лекови могу изазвати побачај, абнормалности у развоју фетуса. Трудна мајка која сања о здравој беби не треба да узима лекове без лекарског рецепта. Само специјалиста може да утврди да ли је неопходно лечење констипације током трудноће лековима или без њих.
Спречавање затвора током трудноће
Труднице не могу имати опстипацију ако се придржавају одређених превентивних мјера.
Прво, обратите пажњу на вашу исхрану. Дијета треба да садржи намирнице богате влакнима. Побољшава пробавни процес. Пожељно је да се у дневном менију налази течна посуда (нпр. Супа или боршч). Из прехране треба искључити производе који доприносе настанку констипације.
Посебну пажњу треба посветити режиму пијења. Многе жене се плаше да користе много течности због могућег појаве едема. Ово је потпуно погрешно. Трудна жена треба да пије довољно воде. Слану храну треба искључити из потрошње. Ово је неопходно да сол не задржава воду у телу.
Да бисте избегли озбиљан затвор током трудноће, требало би мове море. Модерне маме су сједећи. Неко се плаши да се још једном помери, вјерујући да покрети могу наудити дјетету, а нетко је више заузет комуникацијом у друштвеним мрежама.
Недостатак физичке активности изазива успоравање варења. Наравно, у позицији нећете радити џогинг или неке тешке вежбе, али не треба заборавити на шетњу на свежем ваздуху, нормално ходање.
У закључку, треба напоменути да је најразумнија опција, захваљујући којој жена у позицији може избјећи тешко пражњење, превенција. Ако сте се још морали бавити затвором у раној трудноћи или касније, онда можете користити народне лијекове.
Међутим, треба имати на уму да нису сви они безопасни. Немојте се плашити да посетите доктора. Може да саветује добар и сигуран лек за констипацију током трудноће, и, ако је потребно, преписује лек и објашњава како га узимати.
Медицинске индикације
Све у свему, учесталост кретања црева је индивидуална. Нормално једном свака 2 дана. Констипација током трудноће у првом и последњем триместру се манифестује у виду ретке утробе, мале количине фецеса, суве и тврде столице. Ако је констипација праћена мучнином, пецкањем, повраћањем, дистензијом у трбуху, горчином у устима, потребна је хитна помоћ лекара. Ове симптоме треба упозорити. Пре него што се ослободите опструираних покрета црева током трудноће, препоручује се да сазнате разлог његовог развоја:
- прогестерон је већи од нормалног
- констипација у раној трудноћи развија се у односу на недостатак калцијума и гвожђа,
- мртва природа
- болести аналне зоне (хемороиди),
- стрес
У последњим месецима трудноће примећен је раст материце. Она, стишћући црева, утиче на промоцију фекалних маса. Овај феномен негативно утиче на опште стање труднице. Често се констипација током трудноће јавља на позадини гастроинтестиналних болести (гастритис).
Ако трудница у каснијим периодима има озбиљан затвор, мора се придржавати мировања. Ретко жена у болничком положају. Проблеми са кретањем црева могу настати због неправилне исхране и недостатка течности.
Констипација код трудница задржава штетне материје које настају услед колапса хране. Затим се апсорбују у крвоток, што негативно утиче на женско тело и фетус. Затвор је опасан током трудноће као што следи:
- осећај тежине у стомаку
- појава бола,
- развој хемороида,
- побачај
Са стагнацијом продуката распада у цревима, ректум или сигмоидни колон и периурнална влакна могу бити упаљени. Пукотина у анусу настаје због дуготрајног пражњења црева. Микрофлора бебе се формира узимајући у обзир стање биоценозе дебелог црева женског тела.Токсини који се накупљају са констипацијом, ометају вагиналну микрофлору, доводе до зараженог фетуса. Уз помоћ неких производа можете да се носите са проблемима црева:
- суво воће (суве шљиве),
- зобене пахуљице и крупице од хељде.
Лекари препоручују да пратите следећу дијету за затвор код трудница:
- искључивање из исхране прехрамбених влакана,
- одбацивање махунарки, риже и гриз.
Затвор код трудница се може развити у случају злоупотребе какаа. Свакодневно морате попити до 2 литре воде. Производи из затвора ће помоћи да се ситуација нормализује.
Припреме за затвор
Како се ослободити опстипације током трудноће? Пре затварања током трудноће, препоручује се да се консултујете са лекаром. Трудна мајка мора проћи потпуни преглед. Да би се поставила тачна дијагноза, лекар разматра притужбе пацијента. Пацијент даје крв, измет и урин.
Од инструменталних техника, студија лекара разликовала је сигмоидоскопију и колоноскопију. Друга техника вам омогућава да брзо процените стање црева. Да бисте то урадили, користите посебан уређај - колоскоп. Рентген се не препоручује трудницама. Констипација код жена у позицији може се појавити на позадини оштећене моторне функције колона, колитиса, мегаколона. Да би се уклониле ове патологије, врши се диференцијална дијагноза.
Констипација током трудноће доноси много анксиозности и патње. Након идентификације узрока болести и утврђивања стадијума развоја болести, пацијенту се прописује сигуран начин затвора током трудноће. Не можете да се лечите. Таблете за обољење које се разматра су контраиндиковане за труднице. Компоненте које су укључене у њихов састав, иритирају рецепторе дебелог цријева, што повећава његову перисталтику. Неки лекови за затвор код трудница доприносе повећању и смањењу тонуса материце. Труднице могу користити свијеће глицерина. Ови лекови за констипацију током трудноће имају благи ефекат на ректалне рецепторе. Не утиче на тон материце.
Додатни третмани
Затвор током трудноће, шта треба урадити код куће препоручује се код лекара. Да би се припремио изварак од шљива, потребно је узети 100 грама сувог воћа, репе и овсене каше. Састојци су помешани и сипајте 2 литре воде. Производ се кува на лаганој ватри 60 минута. Бујон се филтрира и чува у фрижидеру. Пре коришћења народних лекова за затвор током трудноће, препоручује се да се консултујете са лекаром. Не користите биље које изазива алергије.
Сличан ефекат има и алат од шљива, сувих кајсија, грожђица и меда. Потребно је узети 100 грама састојака и 2 кашике меда. Суво воће се пере и меље. Мед додаје се каши. Настали лек се конзумира пре спавања, испире топлом водом.
Пре него што се ослободите констипације уз помоћ народних лекова, препоручујемо да сазнате које биљке се не могу користити (сено, рабарбара). Болест је немогуће лечити физиотерапеутским методама и лаксативима, јер је њихово деловање усмерено на абортус.
Констипација током ране трудноће не може се третирати лаксативима, јер они узрокују порођај и дијареју. Састоје се од различитих компоненти, укључујући ацетилхолин. Активира покретљивост црева. Једноставни лаксативи утичу на последње делове црева. Оне проузрокују делимично кретање црева. Такви лекови могу бити замењени храном, која укључује влакна. Забрањено је узимање дрога, чија је акција усмјерена на нормализацију столице.
Примери народних метода
Пажљиво користите рецепте фитотерапије. Лаксативне биљке, као и биљне сировине друге акције, имају своје контраиндикације.Током периода забране, најпопуларнија средства су: лишће сенне, рабарбара, алое, пелинаста трава, коприва и столисника, коре кркавине, воће јостер. Узбуђујући моторичку активност црева, оне такође утичу на глатке мишиће материце. Процес је опасан пријевремених контракција репродуктивног органа. Пријем препарата на бази наведених биљака је контраиндикован.
Из сличних разлога, употреба рицинусовог уља је ограничена. Може се користити само споља, на пример, да ојача и храни косу. Под надзором лекара пију инфузије из семена лана, што такође повећава тон материце. Чак и безопасна камилица може проузроковати крварење, тако да се његове декоције користе с опрезом.
За труднице је дозвољено лечење са следећим народним лековима, са благим лаксативним, антиспазмодичним и аналгетским деловањем:
- боквица,
- виолет
- матичњак
- мелиса,
- метвица,
- лиме блоссом
- дилл
- ђумбир
- календула (у накнадама)
- лишће и боровнице рибизле,
- воће и цвеће пепела,
- бобице шипка.
У првом триместру препоручује се избјегавање употребе било каквих лијекова. Са лијечником се договара чак и пријем децоцтионс оф хербс.
Узимање природних инфузија тачно посматра дозу и прати реакцију тела.
Процес дефекације ће се побољшати ако попијете чашу хладне воде ујутру, четврт сата пре доручка. Течности можете додати неколико капи свежег лимуновог сока или кашичицу меда. Припремите лаксативни чај за труднице, стављајући кришке сувих јабука у топли напитак.
Шљиве - ефикасан производ против зачепљења током трудноће. Користи се у сировом, куваном или натопљеном облику, као иу комбинацији са другим производима.
Беет децоцтион
- 100 грама шљива, зобене каше и репа,
- 2 литре воде.
Суво воће се пере, репа се љушти и риба. Компоненте се мешају, стављају у посуду и сипају водом. Кувајте око сат времена, филтрирајте и охладите. Бујон се чува у фрижидеру.
Пијте пре спавања 200 мл.
Хонеи мик
- 100 грама шљива, сувих кајсија, грожђица,
- 2 кашике. л бее нецтар.
Осушени плодови се перу и суше, увијају у млин за месо. Добро промијешати.
Узето у вечерњим сатима за 2 чајне жличице., Вода за пиће. Популарни природни лаксатив за труднице је такође извор витамина.
Лек је индициран ако нема алергије на пчелиње производе.
Превентивне мере
Када очекујете бебу, требате бити опрезни због било какве нелагодности и пријавити је лекару. Када се појаве први знаци тешког утроба и благовременог третмана, стање пацијента се брже побољшава и не оставља никакве штетне ефекте. Идеалан случај је да се избегне нежељена појава, посматрајући превентивне мере.
Значајно успорава недостатак физичке активности у пробави. Код нормалне добробити, дневне шетње су приказане свим трудницама, уз одобрење гинеколога, специјалне класе у домовима здравља. Пливање, јога или фитнес су добри за здравље и добробит, енергију и припрему тела за предстојеће рођење.
Дилл инфусион
Сировине за рецепт се бере самостално или купују у специјализованој продавници.
Да бисте припремили, узмите:
- 2 кашике. кашике семена копра,
- 500 мл кипуће воде.
- Преливене семе биљке сипајте прокуваном водом, чврсто затворите поклопац.
- Инфузију држите на топлом месту или умотајте у пешкир на 1 сат.
- Након хлађења одводи, подијељен у 8 дијелова.
- Узмите током дана између оброка.
Ова количина је довољна за 2 дана, а затим припремите свјежи напитак. Припрема траје 1 сат и 20 минута.
Лаксативна накнада
За биље, идите у апотеку, али ако желите, онда је лако да их сами осушите, код куће. Збирка укључује:
- Узмите једну кашику свих наведених састојака.
- Прелијте 400 мл кипуће воде.
- Тинктуру држите 2-3 сата на топлом тамном месту.
- Напрегните добијено лековито пиће и узмите 130 мл ноћу пре спавања.
Редовни унос нормализује столицу, а након 2-3 дана неће бити знакова непријатних симптома. За припрему инфузије не дуже од 15 минута, потребно је још 3 сата да се инсистира.
Чај за затвор
Биљно пиће има пријатан укус, помаже код проблема са дефекацијом код трудница.
Готова колекција се купује у апотеци, припремљена по упутствима, и боље је да то урадите и сами одаберете састојке.
За лековите сврхе, за припрему лаксативног чаја, користити:
- Сушене дробљене сировине су помешане у једнаким пропорцијама.
- Након кухања у кључалој води.
- Бујон инкубира 20 минута у воденом купатилу.
- Затим, након хлађења, филтрирајте.
- Узмите чај 100 мл 2 пута дневно.
На припрему чаја потребно је не више од 30 минута.
Све рецепте традиционалне медицине се лако припремају, а резултат није дуго. Трудница након неколико дана узимања може да се ослободи потешкоћа са покретима црева.
Део одљева и инфузија се такође користи за превенцију. Непосредно пред почетак, консултујте лекара како бисте заштитили себе и своју бебу.
Али не заборавите да је сваки организам индивидуалан, а само једна или две од њих ће одговарати жени. Пробајте - и видећете да се затвор може превазићи код куће уз помоћ народних рецепата, понекад једноставно променом начина живота, а такође и коришћењем природног.
Ако су током трудноће народна средства за констипацију била беспомоћна, а правилна исхрана није помогла, односе се на традиционалну медицину. Изабрати одговарајуће методе може, што је најважније, урадити на вријеме.
Превентивне мере
Отклањање констипације у каснијим периодима је веома тешко. Ако постоје дуготрајни проблеми са цревима код трудница, шта треба урадити мора се добити од лекара. Не можете ставити клистир. Ова процедура се изводи пре испоруке да би се стимулисала контракција материце и црева. Да би се ослободили опстипације, будуће мајке би требало да бирају лекове и народне лекове, чије деловање има за циљ омекшавање цревног садржаја и олакшавање кретања фецеса. Средства која се користе не смију смањити материцу.
Затвор након порођаја може пореметити 1-2 месеца. Са контракцијом материце, предњи абдоминални зид остаје растегнут. Лаксативи се користе за нормализацију мишићног тонуса након царског реза или вагиналне разградње. Ова техника спречава затвор. Превенција процеса који се разматра током трудноће је исхрана. Да би се побољшала пробава, жене у менију укључују намирнице богате шаховском и течном храном.
Посебна пажња се посвећује пићу. Погрешно мишљење је да употреба великих количина течности доприноси појави едема. Не јести слану храну. У супротном, вода ће се задржати у телу.
Треба да знате шта је опасан затвор. Да би се спречила патологија, жена у позицији треба да води активан животни стил. Због недостатка физичке активности, варење се успорава. Доктори препоручују често ходање. Жена треба да изводи специјалне вежбе за труднице. Можете посјетити базен и направити јогу или аеробик. Прво се морате посавјетовати са својим лијечником.
Проблеми са природним кретањем црева се сматрају традиционалним пратиоцима гестацијског периода. Жене пате од опстипације, без обзира на старост, здравље или животни стил. Такво стање не само да може бити елиминисано, већ и ефикасно спријечено посебним превентивним мјерама.
Шта је опасан затвор у раној трудноћи?
Потешкоће у раду црева негативно утичу не само на стање жениног тела, већ и на развој фетуса. Затвор током трудноће треба лечити када се појаве примарни симптоми. Нелагодност можете елиминисати на различите начине. Најефикаснији од њих су посебна дијета, унос благих лаксатива на биљној основи и примјена неких од препорука алтернативне медицине.
Негативни ефекат констипације током ране трудноће је следећи фактор:
- неправилна микрофлора у цревима у раним фазама гестације фетуса узрокује урођене абнормалности пробавних органа код детета,
- током напада констипације у дебелом цреву накупља се неколико десетина штетних материја које штете развоју фетуса,
- у случају затвора труднице, она се мора интензивно напрезати, што постаје не само узрок тешких напада бола, већ и доводи до стресних стања,
- Отровни продукти распадања хране са неправилним радом утробе остају у тијелу жене.
Шта помаже код затвора
Опсег лекова за проблеме са покретима црева је различит избор имена и облика ослобађања. Кључни фактор у избору фармацеутских производа за елиминацију констипације је ниво сигурности за тело будуће мајке и фетуса који се развија. Стручњаци препоручују започињање превентивних мјера што је прије могуће.
Како се носити са затвором током трудноће:
- промене у исхрани (почевши од раних периода гестације),
- поштовање препорука стручњака
- употреба народних лекова
- специјалне свеће од затвора за труднице,
- употреба дрога.
Здрави производи за затвор
Правилна исхрана може драстично промијенити стање људског здравља. Када трудноћа дијета игра посебну улогу. Свака абнормалност у телу жене аутоматски има негативан ефекат на фетус. Констипација током трудноће помаже да се елиминишу неке намирнице. Уз њихову помоћ можете не само да се носите са тешкоћама пражњења црева, већ и да нормализујете столицу или елиминишете пробаву.
Производи који помажу да се избегне констипација у раним фазама гестације укључују:
Да ли је могуће урадити клистир током трудноће
У медицинској пракси се широко користи употреба механичке методе уклањања проблема са покретима црева. Клистир помаже да се одмах ријеши проблема, али током трудноће овај метод има бројне контраиндикације. То је због неких карактеристика женског тела. Поступак може изазвати порођај, па се прије кориштења ове методе треба обратити стручњаку ради објашњења нијанси.
Клистирање током трудноће је забрањено у сљедећим случајевима:
- идентификовани опасни знаци угроженог абортуса,
- раније је жена имала побачај
- успостављена је ниска плацентација,
- повећан тон материце,
- дијагноза цервикалне инсуфицијенције.
У другим случајевима, употреба клистира је дозвољена, али се не препоручује самостално одлучивање о њеном коришћењу. Ако доктор сумња на абнормалности у стању трудноће, може забранити такве поступке. Стручњаци препоручују коришћење оваквих лекова за констипацију, као што су сигурни глицерински чепићи или уношење одређене хране у исхрану, а клистир се сматра хитном мером.
Који је најсигурнији лаксатив за труднице?
Приликом узимања било ког лека током периода гестације, трудница не треба да заборави на могући негативни ефекат на фетус. Лијекови у било којем периоду трудноће се одабиру врло пажљиво. Третман констипације се обавља само безбедним и природним лековима.Неки од њих примају максималан број позитивних рецензија и посебно су популарни код лијечника и пацијената.
Следећи лекови могу ефикасно да елиминишу затвор током трудноће:
- Дупхалац (лек је бистра течност, препоручује се 2-3 недеље да се ослободи напада констипације),
- Сенаде (таблете се сматрају лаксативом биљног поријекла)
- Микролакс (специјално решење за ректалну употребу, помаже око напада затвора око 15-20 минута, може се користити као хитна помоћ у случају потешкоћа у пражњењу црева),
- Глицерински супозиторији (лек елиминише симптоме затвора, али је боље користити глицеринске супозиторије током трудноће само у хитним случајевима).
Ефективна фолк лекови за затвор током трудноће
Алтернативна медицина нуди многе рецепте дизајниране да елиминишу проблеме са покретима црева у процесу ношења фетуса. Бирајући одређену методу, треба обратити пажњу на састав препорука. Ако међу састојцима постоје производи који могу изазвати алергијски осип, онда их треба напустити.
Примери народних лекова:
- Сок од кромпира. Свеже гомоље мора бити љуштено, мљевено, рибано или мљевено мијешалицом. Користећи газу, истисните свеж сок и помешајте га са водом на собној температури у тачном односу 1: 1. Алат треба узети четврт сата прије оброка за четвртину шалице. Сок од кромпира неће само ублажити опстипацијске нападе, већ ће имати благотворан учинак на пробавни систем у цјелини.
- Бујон краставац. Неколико кашичица биљне мјешавине треба сипати с литром кипуће воде и кухати на средњој ватри неколико минута. После хлађења бујон је спреман за употребу. Пијте два пута дневно око 100г. Крусхина има не само ефекат доброг лаксатива, већ и јача виталност.
- Сок од црвеног ораха. Да бисте добили пиће морате узети само свјеже воће. Сок треба мијешати са шећером и конзумирати након буђења и прије спавања за четвртину чаше. 600 грама шећера се узима по кг црвеног пепела. Плодови јачају имунолошки систем, имају стимулативни ефекат на пробавни систем.
- Цастор оил. Да би се отклонили проблеми са кретањем црева, препоручује се да се лек користи у тродневном току од 30 г дневно. Рицинусово уље током трудноће има благи лаксатив, али га треба узимати строго у складу са препорукама.
Методе превенције
Неопходно је спровести превентивне мере за спречавање затвора током трудноће у раним фазама, већ у раним фазама процеса гестације. Тешкоћа у пражњењу утробе у овом периоду је уобичајена и чак карактеристична појава. Када се појаве први симптоми, можете да елиминишете неугоду специјалном исхраном или народним лековима, али ако имате јаке болове када идете у тоалет, морате користити лекове.
Да бисте спречили проблем на следеће начине:
- ако, након буђења ујутру, попијете чашу воде, онда ће се након кратког времена појавити жеља за природним радом црева, што ће елиминисати појаву затвора,
- Осушене кајсије и суве шљиве током трудноће сматрају се најбољим помагачима у спречавању настанка потешкоћа у процесу природног утроба црева,
- у случају нелагодности цријева, можете јести мали комад раженог круха од цјеловитог поврћа,
- ноћу, препоручује се пити чашу млека са медом,
- жена треба да води релативно живахан начин живота,
- храну треба узимати у малим порцијама, али у просеку 6 пута дневно,
- из дневне исхране неопходно је искључити производе који могу изазвати повреду пробавног процеса (кисели краставци, димљена храна, зачињена храна, масна храна, груба влакна).
Видео препоруке: како да се ослободите затвор током трудноће
Труднице су у опасности са становишта опстипације и сродних болести. Око 50% жена доживљава оштећење столице током овог периода. Осјећај нелагоде, нелагоде и бола у абдомену - то нису једине посљедице тако деликатног проблема. У посебно тешким случајевима, продужено и систематско одсуство утробе доводи до развоја компликација код фетуса и труднице.
Шта да радимо са затвором код труднице? Пре свега, не можете игнорисати овај поремећај или чекати да га сами прођете. Његов третман представља одређене потешкоће, јер је већина лекова контраиндикована за жене на том положају. У данашњем чланку ћемо говорити о дозвољеним методама борбе против затвора.
Кратак опис проблема
Констипација је одсуство кретања црева у року од 24 сата или осећај непотпуног кретања црева после другог посета тоалету. У нормалном животу, људи доживљавају овај проблем због неухрањености, гастроинтестиналних поремећаја или недостатка физичке активности. У случају трудноће, ова листа је допуњена физиолошким карактеристикама. Готово је немогуће оставити их, јер се догађа озбиљно реструктурирање читавог организма. Који симптоми се сматрају алармантним?
- Одложите столицу више од 24 сата.
- Мала количина фецеса.
- Осјећај непотпуног утроба цријева.
- Измет је сув и тврд, изгледа као грашак.
- Повлачећи болови у левој илијачној регији.
Код трудница се може појавити као један симптом, а истовремено неколико. У сваком случају, не остављајте проблем без пажње. О томе треба да разговарате са гинекологом. Овај специјалист лечи затвор код трудница.
Главни разлози
Главни разлог за појаву проблема са столицом током периода ношења бебе су хормоналне промене. Изван трудноће, тело континуирано производи супстанце које стимулишу контракцију унутрашњих мишића. Инервација материце и црева је једна. Као резултат, када је један орган опуштен, сличан ефекат је примећен иу другом. Такав процес може довести до побачаја.
Да би се избегла таква повреда, тело се постепено обнавља, стварајући неку врсту заштите. Један од негативних ефеката таквих промена је констипација током трудноће. Како да га се ослободите уз помоћ лекова или рецепата народних исцелитеља ће бити описани у наставку.
Међу осталим узроцима оштећења у току трудноће, лекари разликују:
- Повећани нивои прогестерона у крви. Прекомерна производња хормона негативно утиче на функцију црева, слабе њен тонус.
- Стискање цревног зида материце. Ово је природан процес услед раста детета у материци. Дакле, у касним периодима, констипација код трудница се јавља врло често.
- Доступност хране високе жељезом.
- Стресне ситуације.
- Хиподинамиа. Седећи начин живота изазива стагнацију крви у доњим екстремитетима. Као резултат, умањена је циркулација крви у цреву и његова моторна функција.
- Недостатак течности у телу. Сваког дана жена у позицији треба да пије најмање 2 литре чисте воде.
- Унутрашње болести. Првенствено се ради о хемороидима и аналним пукотинама.
Ако је жена прије трудноће патила од затвора, онда за вријеме њеног времена овај проблем неће никуда ићи. Нажалост, у периоду ношења бебе његов ток је само отежан.
Шта је опасан недостатак дефекације?
Током трудноће жена обично обраћа пажњу на своје здравствено стање. Повлачење или болови у боловима, нелагодност током покрета црева, осећај непотпуног пражњења црева - то су најчешћи проблеми. Међутим, посебна пажња захтева скривене поремећаје. Њихова жена, по правилу, не осјећа.
Конгестивни процеси у дебелом цреву полако отрују тело. У прерађеној храни већ нема корисних компоненти, али зидови тијела још увијек могу апсорбирати супстанце. Као резултат, токсини продиру у крв. Постепено почињу да трују тело, не само мајку, већ и фетус. Дакле, не можете оклијевати са третманом или покушати да схватите како да се ослободите затвор током трудноће. Боље је одмах потражити квалификовану медицинску помоћ. Чињеница је да токсичне супстанце првенствено утичу на централни нервни систем бебе. И још је у фази развоја. Свака интервенција може негативно утицати на здравље мрвица.
Шта да радимо са затвором код труднице?
Проблеми са дефекацијом током трудноће захтевају медицинску интервенцију. Важан услов за потпуно функционисање црева и целокупног гастроинтестиналног система је дијета и дијета. Одатле почиње обично третман жена на том положају. У одсуству значајних контраиндикација, лекари препоручују повећање моторне активности. Употреба лаксатива и супозиторија за затвор током трудноће односи се на екстремне мере. Међутим, у неким случајевима је неопходна медицинска интервенција.
Сада ћемо детаљније размотрити сваки од метода отклањања проблема.
Корекција живота
Успоставити столицу и побољшати рад гастроинтестиналног тракта је могуће без медицинске интервенције. Промене боље да почну са режимом пића. Нормално, здрава особа треба да пије око 1,5-2 литара чисте воде дневно. За жене у позицији, посебно у каснијим периодима, ове бројке су превисоке. Чињеница је да пијење прекомјерне количине текућине може узроковати отицање. Осим тога, повећава оптерећење кардиоваскуларног система. Стога, пре почетка кућног лечења, неопходно је консултовати гинеколога. Ако нема контраиндикација, можете безбедно следити савете и користити до 2 литра течности дневно. Са појавом едема, ова брзина се препоручује да се смањи на 1,5 литара. Предност треба дати соковима, бујонима и зеленом чају.
Како да се ослободите затвор током трудноће код куће? Труднице су изузетно корисне за 30-дневне свакодневне шетње на свежем ваздуху. Када је трудноћа неуједначена, код куће можете обављати једноставне вјежбе или једноставне вјежбе. На пример, устајање из кревета, урадите 10 глатких чучњева. Добар ефекат даје алтернативно опуштање и напетост мишића ануса. Неке труднице помажу при вежбању "маказа" и "бицикла".
Да би се нормализовао нагон за дефекацијом, омогућава се масажа акупунктурне тачке на тачкама одговорним за функционисање црева. Најважнији од њих су три прста испод пупка. Препоручује се да се на овој тачки притисне са повременим покретима 30-40 пута дневно. Ако се појави нелагодност, боље је прекинути поступак.
Физичка активност
Умерена физичка активност је неопходна и корисна током трудноће. Нема потребе да идете у теретану или трчите. Довољно за свакодневне шетње. Ако је рад будуће мајке повезан са дугим боравком на једном положају, препоручује се да се кратки одмори одрже једном на сат. У овом тренутку можете обавити лагану вјежбу или прошетати по уреду. Овакав приступ елиминише стагнацију крви у карлици.
Дијета и дијета
Будуће мајке за исхрану требају бити што уравнотеженије.Ако имате проблема са гастроинтестиналним трактом препоручује се преглед дневне исхране. Шта је другачија исхрана са затвором код трудница?
Пре свега, лекари саветују да једете више хране богате влакнима. Ова компонента хране се не пробавља под утицајем гастроинтестиналних ензима. Напротив, доприноси формирању лабавих фекалних маса услед бубрења при контакту са водом. Ове две компоненте значајно убрзавају и олакшавају процес утробе црева.
За храну богату влакнима укључују:
- скоро све поврће (парадајз, краставац, купус, патлиџане, паприка, репа),
- неке плодове (шљиве, кајсије, брескве, грожђе),
- бобице (малина, огрозд, јагода, рибиз),
- махунарке и житарице (зоб, кукуруз, јечам, пасуљ),
- мекиње и интегрални крух.
Исхрана трудна би требало да буде фракционисана. Треба јести свака 3-4 сата, али у малим порцијама. Поврће и воће се пожељно конзумирају сирово. Месо је боље исећи на велике комаде, што ће додатно стимулисати рад црева.
Шта још може бити трудно од затвора? Ферментисани млечни производи позитивно утичу на рад целокупног гастроинтестиналног система. Посебна пажња се препоручује за плаћање кефира и јогурта, јер у њиховом саставу садржи бифидобактерије. Од неких производа до рођења бебе мораће да одустане. Ово су следећи производи:
- јаки чај и кафа, чоколада,
- масна храна
- печење и разне пецива.
Ако дама у позицији такођер пати од повећаног стварања плина, боље је из прехране искључити купус, грах и спанаћ.
Најсигурнији лаксатив
Ако корекција начина живота и дијета не донесу жељене резултате, лаксативи се прописују за лијечење констипације. Далеко од свих дрога су погодне за труднице, јер већина њих има озбиљне нуспојаве. Стога, лекар треба да препише курс терапије након корелације предности њихове употребе са потенцијалним ризиком за фетус.
Механизам деловања већине ових алата се заснива на повећаној покретљивости црева. Међутим, у положају жена њихова употреба може изазвати тон утеруса и повећати контрактилност. Такви феномени су опасни превремени порођај или побачај.
Који су лаксативи за труднице дозвољени? Најефикаснији су следећи лекови:
- Дупхалац (препоручује се 2-3 недеље, пошто лек има кумулативни ефекат).
- "Сенаде" (ове таблете су биљни лаксативи).
- "Мицролак" (решење за ректалну употребу вам омогућава да се носите са повредом дефекације у року од 20 минута).
Једине свеће од затвора током трудноће које жена може да користи, а не страх за здравље бебе су глицерин. Они имају благо иритирајуће дејство на рецепторе ректума и не повећавају тонус материце.
Могу ли да направим клизме?
Употреба механичке методе суочавања са констипацијом се широко користи у савременој медицинској пракси. Енема вам омогућава да се одмах ријешите проблема. Међутим, током ношења детета, ова метода има неке контраиндикације, које су проузроковане одређеним особинама женског тела. Сама процедура може проузроковати пријевремени пород. Стога је неопходна претходна консултација са гинекологом.
Клистирање током трудноће се не препоручује у следећим случајевима:
- жена има историју побачаја,
- ниска плацентација,
- тон материце,
- угрожен побачај,
- открила је цервикална инсуфицијенција.
У другим случајевима, употреба клистира је дозвољена. Када доктор посумња у његову ефикасност, он може забранити такав поступак.У овом случају, специјалиста прописује таблете за затвор код трудница, придржавање посебне дијете.
Помоћ народних исцелитеља
Алтернативна медицина нуди сопствене рецепте за решавање проблема са дефекацијом. Одабиром једне или друге опције, обратите пажњу на састојке. Многе биљке и друге биљне компоненте контраиндициране су свих 9 мјесеци, јер могу изазвати тон материце.
Како се ослободити опстипације током трудноће? Испод су најефикаснији и најсигурнији рецепти:
- Децоцтион оф прунес. Узеће 200 грама сувог воћа и 100 грама зобене каше. Ови састојци треба да се сипају 2 литре хладне воде, доведу до кључања, а затим кувати на лаганој ватри. Готову масу треба филтрирати и охладити. Препоручује се узимање кашике пре него што одете у кревет.
- Чаша кефира са жлицом биљног уља такође помаже да се нормализује рад гастроинтестиналног тракта.
- Још један користан алат је најчешћа прокувана вода. Сваки дан, ујутро, треба да попијете чашу течности на празан стомак. Вода не само да побољшава мотилитет цријева, већ и омекшава масу фекалија, подупире пуноправан рад желуца. Штавише, хладна течност не иритира слузокожу тела, не изазива тонус мишића материце.
Сваки лек за констипацију код трудница може се узети само након консултације са лекаром. Треба имати у виду да се овај поремећај јавља у различитим степенима интензитета. Дакле, не постоји универзални рецепт за то. Често жена у позицији мора покушати неколико опција у исто вријеме како би пронашла најучинковитији начин за отклањање проблема.
Методе превенције
Констипација се дијагностикује код жене када се жали на недостатак столице током дана. Са сваким путовањем у тоалет мора се потрудити. Ово драматично повећава ризик од тонуса материце и ризика од побачаја. Стога, да би се одговорило на питање да ли се трудноћа са опстипацијом може оптеретити треба да буде негативна. С друге стране, жена иначе не може испразнити цријева. Ако пратите прилично једноставне препоруке, може се избјећи појављивање овог питања док чекате дијете. Спречавање таквог деликатног проблема обухвата:
- правилну и уравнотежену исхрану
- дневна потрошња млечних производа,
- искључивање из исхране "смећа" (пржена и масна храна, слатка безалкохолна пића, итд.),
- активан животни стил и бављење изводљивим спортовима
- довољан унос течности.
Опструкција цријева 9 мјесеци је прилично уобичајена и уједно карактеристична појава за овај период. Када се појаве почетни симптоми поремећаја, можете покушати да га елиминишете специјалном исхраном или народним лековима. У случају јаког бола потребно је консултовати гинеколога и, највјероватније, узимати лијекове. Да не би излагали своје тело медицинским ефектима, треба пажљиво да се спречи затвор код трудница.
