Учење коришћења афирмација о самопоуздању

Самопоуздање је стање ума, у којем особа може помицати планине. Без тог осјећаја, тешко је успјети. Међутим, ретко ко има поверење је урођени осећај. Она се стиче развојем мишљења и односа према животу. Свака особа може бити сигурна у себе иу своје способности. Довољно је придржавати се низа животних закона:

ако мислите да немате довољно снаге да извршите одређену акцију - никада то нећете учинити,
ако мислите да ће вам побједа бити тешко - то значи да уопће не побјеђујете,
ако мислите да су ваши противници јачи од вас, онда сте се предали прије битке,
ослободите мисли од страха и свих врста сумњи. Замислите које од великих ствари које желите да постигнете ако имате све квалитете и ресурсе који су вам потребни, и храбро преузмите задатак без страха,
Одмах почните да се борите са својим веровањима. Затражите од поузданих пријатеља да кажу да ли у вама виде квалитете које вас спречавају да успијете и стекнете повјерење. Будите пажљиви на конструктивну критику.

Истина живота је да нисте гори од других. И ако постоје људи испред вас који су постигли веће висине у животу од вас, немојте их пожурити да завиде. Било би много боље научити од таквих људи како су постигли успјех. Запамтите, ако желите да будете више самопоуздани у себи, комуницирајте са поузданим људима.

И на крају, најбољи начин за стицање квалитета пословног човека је самопоуздање самопоуздања. Афирмације за сваки дан су позване да помогну у овом питању.

Инстиллинг труст. Афирмације

Афирмације су осмишљене да свакодневно замјењују негативне емоције позитивним увјерењима. Што више особа понавља своје афирмације, то ће брже постићи жељене резултате. Сваког дана, ваша свијест ће апсорбирати афирмације и ви непримјетно мијењате своје понашање и однос према животу.

Немојте се плашити да разговарате са собом. То радите сваки дан, али уместо позитивних повратних информација о себи, често размишљате негативно о својим способностима, неспособности да учините нешто, или једноставније, да свој несигурност самоиницијативно процвате и развијате сваки дан. Афирмације ће вам помоћи да замените негативне са дневним позитивним изјавама и поставите свој унутрашњи дијалог са позитивним ставом према вашим квалитетима.

Афирмације о самопоуздању раде само под одређеним условима. У најмању руку, морате вјеровати у оно што кажете. Да би ваше позитивне изјаве заиста донеле резултате, немојте користити предлошке. Афирмације морају бити лично и појединачно. Постоји неколико начина да направите сопствене изјаве о животу:

Ваша афирмација мора бити истинита и морате веровати у оно што кажете. Олакшајте себи и додајте реч “решити” у изјаву.
На пример - нисте заиста веровали у фразу - "Ја сам привлачна". Сада га замијените фразом - "почевши сутра, свакодневно ћу изводити низ поступака (гимнастика, пливање, трчање) како би људи око вас примијетили колико сам атрактиван."
Ваша афирмација мора бити стварна за превођење. Фраза - "добијам много новца", ништа нећете постићи. Најбоља опција је да кажете себи - “Одлучио сам да ћу зарадити 80.000 рубаља мјесечно”. Тако ћете барем знати колико новца требате постићи.
Никада немојте користити у својим афирмацијама самопоуздање честице „не“ и ријечи „никада“ и „не“. Негативан став ће имати лошу улогу против вас.
Афирмације морају бити личне природе. Ваше изјаве би требале помоћи у рјешавању проблема само у вашем животу.
Инвестирајте своје емоције у самопоуздање самопоуздања. Светлији осјећаји и емоције ваших нових ставова ће бити, што ће ове изјаве донијети стварне резултате.

Пре него што направите своје афирмације за самопоуздање, урадите анализу целог свог живота и покушајте да разумете шта тачно, тј. какве квалитете ти недостаје. Онда почните да правите своје афирмације за сваки дан.

Као примјер сугестије о повјерењу, могу се дати сљедеће афирмације:

Могу бити оно што желим.
Страх је само осјећај, могу га премостити
Цијеним своје вријеме и труд.
Сигуран сам, оптимистичан и надам се новим изазовима
Верујем у себе
Сигуран сам у себе и своје способности.
Слободан сам да изаберем врсту живота за себе.

Начин читања афирмација је такође веома индивидуалан. Можете их изговорити ујутру или увече, пред огледалом или пре одласка у кревет. Најважније је веровати у истинитост сопствених речи, онда ћете постепено стећи самопоуздање у себе, а неке од афирмација ће постати ваш животни кредо.

Шта је афирмација?

Према гуруу за психологију, Лоуисе Хаи, позната многима, афирмације су апсолутно све о чему говорите, па чак и размишљате, кажете себи или записујете на папиру. Дакле, афирмације - то је оно што свака особа користи током живота. Другим речима, то је оно што данас ствара вашу реалност.

Нажалост, то је начин на који особа ради како у детињству прима одређене ставове од оних који су га подигли. У одраслој доби он понекад мора да их разбија у себи, јер су они били а приори нетачни (негативни, негативни). Али то је добар живот, да се све мења.

Али можете променити себе, само промјеном размишљања, размишљања и односа према одређеним питањима.

Како користити афирмације?

Пређимо од речи на акцију. Пошто данас говоримо о афирмацијама за самопоуздање, радићемо са таквим фразама. Како то урадити, рећи ћу вам следеће.

Прво морате схватити да је у овом случају главна ствар - устрајност и жеља. У почетку ће бити веома тешко особи са ниским самопоштовањем, чак и успркос томе што је сама, изрећи афирмације на самопоуздање. Али немојте одустати! За постизање добрих резултата потребно је време. За почетак, довољно је 15 минута дневно понављања израза који потврђују живот. И након мјесец дана ћете бити изненађени промјенама које ће доћи у ваш живот. Афирмације за самопоштовање и самопоуздање морају се изговорити наглас, сваки пут по 10 пута. Ако направите вежбу испред огледала, резултат ће доћи још брже.

Примери потврда

Афирмације за самопоуздање могу бити преузете из књига или осмишљене самостално. Испод су оне које можете користити да бисте започели. Са даљим радом, можда ћете желети да их промените или допуните.

Сваки дан се будим са поверењем у своје способности.
Могу бити особа коју желим.
Сваки дан постајем јачи.
Мој дах је дах слободне и самоуверене особе.
Моје тело је најсавршеније на свету. Волим га.
Сви моји снови постају стварност.
Очигледно осећам самопоуздање.
Страх је осјећај, лако га превладам.
Лако градим односе са људима.
Све радим како треба, у првом покушају.
Мој живот је ослобођен страха и анксиозности.

Ово је само пример афирмација самопоуздања које ће вам помоћи да радите на себи. Најважније је веровати у себе и да ће све ускоро испасти!

Принцип афирмација

Користећи формуле самохипнозе учи нас да привлачимо срећу у вашем животу. Не морате да се мењате како бисте успели. Само треба да прихватите себе са свим снагама и слабостима.Уз помоћ афирмација можете показати своју индивидуалност, поштовати своје снаге и развијати их. Више не морате да се задржавате на својим слабостима и недостацима, јер постоје само сигурни кораци напред!

Ефикасно читање афирмација

Да би афирмације радиле за резултат, треба да следите неколико једноставних препорука:

редовно радите са формулама док не приметите резултат,
одаберите инсталацију која вам је потребна у овом тренутку, и запамтите да подсвјесни ум мора примити посебан захтјев,
важно је концентрација и свест,
Можете користити писање афирмација или слушање,
Направите картицу жеља за тему са позитивним сликама и веровањима.