Љубавна зависност се сматра снажном страшћу која се јавља од једне особе према другој. Стручњаци, с друге стране, сматрају то осећање не као љубав, већ као суздржаност, попут оне која се јавља код алкохола, дроге или казино игара. Како се ријешити зависности од љубави, ако се не можете носити с њом?
- Прво, питање се често брка са љубавном темом, а то се не може урадити.
- Друго, ова врста зависности изазива невероватну бол у срцу.
- Треће, психолози и други стручњаци кажу да бисте се требали ослободити тог осјећаја што је прије могуће, јер ниједна љубав није вриједна патње.
Шта је љубав зависност
Љубав је радост. Али, често, људи често осећају љубав или грозницу, од које се могу ослободити, али прво је вредно смислити шта је то.
Термин се једноставно открива. Ово је људско стање у којем је снажна страст у пуном замаху. Осјећај је попут сјајног бљеска, снажне привлачности, сталних мисли само о једној особи дању и ноћу. Субјект фиксира мисли на један предмет и стално се фиксира на њега.
Психолози кажу да је бескорисно сами по себи одупирати се тој држави, чак ни доктори не приписују тај осјећај патологији и не позивају на лијечење.
Узроци љубавне зависности
Познато је да је љубав искрени осјећај који особи даје крила, мир ума, повјерење у будућност. Али ако се развије у опсесивну потребу, онда је све много озбиљније.
Зависна љубав није таква, а предмет зависности је заправо у опасности. Да не би постали зависни од кода, вреди знати разлоге који утичу на ово:
- недостатак љубави према родитељима у детињству
- страх од усамљености
- превише опседнутости манама
- неприпремљеност за животне односе,
- присуство зависности од алкохола, пушења, дроге итд.,
- немогућност доношења озбиљних одлука
- спремност за потпуну покорност другој особи
- повреде у детињству,
- низак сопствени рејтинг (самопроцена),
- страх од одбацивања.
Поред тога, постоје и други разлози:
- потпуно потцењивање личних квалитета и врлина,
- интимно сексуално узнемиравање
- недостатак родитељске топлоте из детињства и многи други
Знакови љубавне зависности
Најнеповољније стање је бол, чак иу тренутку када је вољена особа близу. У тренуцима раздвајања, друга половина стално мисли на нешто друго, и то носи знакове опсесије. Зависни партнер је неконтролисан осећањима и може задовољити другу половину, бринути се о задовољењу жеља.
Која је разлика између љубави и зависности?
Главне разлике у љубави и зависности од љубави су различитост визије света. Комфоран је за људе који су вољени заједно и одвојено, а тај осећај може да пружи пријатне емоције, радосно расположење, самопоуздање и хармонију, одређену стабилност.
Али зависност има скривено значење. Пун је негативности: постоји одређени страх, стална узнемиреност, љубомора. Човек сумња да је унутрашњи преоптерећен и да није слободан. Игра која игра партнере више личи на доминацију и покорност, тако да су људи уништени изнутра.
Средства и начини да се ослободите љубавне зависности
Ако сте претрпели љубавну зависност и не знате како да се отарасите, помозите неколико савета. Методе одлагања:
- укључивање хобија у круг њихових интереса,
- свесност сопствене цене и себе као особе у друштву,
- добијање подршке од пријатеља, рођака и рођака.
У том случају будите спремни да предузмете прве кораке ка сусрету са сопственим животом, не бојте се експериментисати и променити га у позитивном смеру.Ако покушавате да волите, само-вредност ће бити главно средство. Дозволите себи да се отворите, верујте особи, али заузврат очекујете исто. Тек тада ћете осјетити задовољство односа.
Сексуална овисност
Хиперсексуалност значи да људи превише воле секс. Неки чак верују да неће моћи да живе без тога, они ће једноставно "отићи на кров" или ће полудети. Психотерапеути, напротив, кажу да су то само фантазије. Ако се не подешаваш на такав талас, онда ће све бити као и други људи.
Напротив, сексуална овисност је толико јака да прелази алкохол. Да бисте превазишли овај осећај, научите да управљате жељама, контролишите језик тела, преузмите контролу над мислима.Прилагодите се чињеници да ако је секс присутан, онда је то нормално, али ако не, онда не брините.
Емоционална везаност за спорт није толико позитивно погођена као што неки замишљају. Стална преоптерећеност, физички напор, преоптерећеност, могу довести до физичке снаге.
Да би се побољшало тело је једна ствар, али рећи себи “стоп” у том тренутку када осетите да више немате снаге да радите на себи, морате учити. Контролишите овај процес, онда ће све бити у реду.
Данас је радоликизам цијењен само од стране послодаваца. Будући да је преоптерећен послом, не добијате довољно сна, стално користите енергетска пића да бисте били "у покрету", такође, не би требало да буде. Жеља особе да покаже најбоље стране пред управом, да све 100% даје понекад доводи до радохолизма.
Потребно је борити се са овом зависношћу уз помоћ организовања излета у природу викендом, не забранити себи да дуго спавате, бар повремено идете у куповину. Идеално, посао треба да доноси радост и да буде као хоби.
Хоби је лек
Хоби је лијек за овисност, ма какав био. Када је особа ометена својом омиљеном ствари, онда ми вјерујте, он заборавља на многе ствари.
Вреди искористити ове тренутке, мисли треба ставити у акцију само тако да су завршени радови награђени и да можете бити поносни.
Радите на себи
Према истраживањима научника, дневне активности на себи (у теретани, школи итд.) Могу довести до зависности. Дакле, особа ће стално покушавати да се побољша, он ће имати жељу да се носи са потешкоћама.
Ако се не боји да расте: да се попне на степеницу каријере, да се побољша у спорту, неће се плашити да научи да воли. У исто време, љубав без зависности, и на узајамна осећања, где људи дају једно другоме време, рађају породице, раде ствари заједно, итд.
Псицхологи типс
Већина људи се обраћа психолозима на помоћ у рјешавању зависности од љубави. Једна је ствар када је тај осећај обостран, али се дешава када је све лоше, несретно и није узајамно. Такви неузвраћени осјећаји могу проћи сами, ако им не посветите одговарајућу пажњу.
Запамтите да ако имате само сексуалну жељу, страст, ни у ком случају немојте бркати сензације с љубављу, јер се те жеље могу доживјети.
Покушајте да се фокусирате на другу и нацртајте оно што осећате. Покушајте то да урадите, исцртајте слику и једноставно је баците или спалите. Тако да то можете брже.
Свет је леп
Време је да се усредсредите на себе. Ако приметите да сте заљубљени, али нема реципроцитета, онда је време да предузмете акцију. Погледајте око себе, промените ситуацију, барем на недељу дана. Оставите у дивној изолацији или са групом пријатеља. У таквој ситуацији, главна ствар је да се омете, а зависност прође.
Свет је тако диван да нова познанства нису далеко.
Нестандардне методе
Заборавити особу, највјероватније да ће ући у нови однос. Ево парадокса. Као у изреци - "избијте клин."
Дакле, у овом случају, прво ћете се осећати "не опуштено", али онда се вратите и извуците се од неког другог.Примите позитивне, позитивне и пријатне емоције из живота и бићете награђени.
Афирмације од љубавне зависности
Верује се да је свака особа способна да унесе у живот другог, тако да је важно пратити сопствене мисли. Позитивне афирмације ће привући јаку и узајамну љубав, али негативне мисли ће вас очарати и бацити у свијет зависности и љубави.
Будите опрезни са жељама: они се остварују.
Приче из зависности од љубави
Једноставан и ефикасан начин да се ослободите зависности - урота. Да спроведе обред приватности у соби тако да нико не омета. Онда само припремите чашу воде, и узмите воду из бунара или ријеке, и изговорите је чаролијом.
На пример: „Ја, роб Божји, више не желим да жалим за робом Божјим, али нека ова бистра вода преузме све и моја душа се ослободи окова. Амен "и распршите све око себе.
Молитва од зависности од љубави
Свештеници су дуго практиковали молитве против зависности, укључујући и љубав. Ако верујете у Бога, тражите помоћ, прочитајте молитву и затражите од вас да пустите и узмете љубавну везу. На крају, реците реч "Амен" и сачекајте.
Све ће се остварити ако у њега вјерујете свим срцем.
Мантра за ослобађање од зависности од љубави
Мантра је стих који може да утиче управо на свест људи. Потребно их је периодично понављати, слушати и вјеровати у своју моћ.
А ако мислите и на стихове, онда ће се све остварити и "скинути као руку". Духовна пракса је мантра, препоручује се да се понови 108 пута дневно, а то треба радити сваки дан на слабијем мјесецу. Важно је да се стихови изговарају на излазу.
Зашто се појављује
Често се у литератури може наћи израз „зависник о љубави“, који врло јасно карактерише потребу особе за „љубавним узбуђењем“ без обзира на врсту лијека.
Љубавна зависност не настаје од нуле и не догађа се свима. За његово појављивање потребни су одређени предуслови у облику претходног љубавног искуства зависних, његових ставова и односа са родитељима, његовог самопоштовања и унутрашње пуноће као особе. Љубавни зависник је одређени тип особе чији психолошки ставови доприносе појави љубавне зависности са било којим партнером за састанак. Друго, партнери за састанке такође имају свој тип (други једноставно не воле!). Шта та инсталација привлачи зависност од љубави?
Свако од нас има своје потребе.:
- Физиолошки: храна, топлина, сигурност,
- Сигурност,
- Социал: контакти, љубав, комуникација,
- Престижни: самопоштовање, признање, успех,
- Спиритуал: самоидентификација, самоактуализација, самоизражавање.
Ако у неком периоду живота (најчешће у детињству са значајним одраслим особама), нека потреба није испуњена, следи фрустрација. Фрустрација је стање у коме постоји потреба, али нема могућности да се то задовољи.
Треба напоменути да, упркос немогућности да се задовољи потреба или неколико потреба, они нигдје не нестају! Они остају са особом за живот и особа ће увијек несвјесно тражити прилику да их оствари.
На пример, у периоду раног детињства, дете није могло да испуни своју потребу за љубављу. Могло би бити много разлога: родитељи су умрли, а беба послата у сиротиште, или је један од родитеља одбио дијете, итд. Као резултат тога, дијете живи и развија се са потребом да ме "воли" и немогућношћу да је добије од значајних одраслих, што доводи до формирања одрасле особе са истим ставом. Истовремено, снага и значај фрустрираних потреба је толико велика да је особа спремна да уради скоро све да би је задовољила. А ово је директан пут љубави зависности.Када се сусретне са партнером, особа жели да буде толико вољена да је вољан да издржи понижење другог, сукобе, физичко насиље, тако да не може никуда напустити и одустати. Дакле, зависник од љубави веома осјетљиво реагира на манифестације емоција и осјећаја партнера, на његово понашање, јер сваки пут када се овисник мора увјерити да је још увијек вољен. Постоји контрола над понашањем других, жеља да се буде заједно око сата, да се чују речи које потврђују осећања, итд., Тако да једног дана не пропусти тренутак када други више не воли. Дозволите да ова зависност од љубави не може.
- Одвојени облици наклоности
Ипак, да би се схватио процес, могуће је идентификовати одвојене облике љубавне зависности, који могу и доминирати и бити посебно изражени:
1. Сексуална зависност.
По правилу доминира љубавном зависношћу, јер се заснива на основном инстинкту.
Механизам дјеловања сексуалне овисности темељи се на снажном ослобађању сексуалних хормона на вољену особу. Штавише, не само физичким присуством у близини, већ и присјећањем на њега и његову машту.
2. Ментална зависност.
Утврђено је чињеницом да се у психи особе која је заљубљена формира доминантан центар менталног узбуђења за све што је повезано са вољеном особом. Све остало у животу стављено је на друго мјесто или једноставно игнорирано.
"Само да будеш са својом вољеном, ако је само он (она) добар", - и сличне мисли.
По правилу, снажна зависност од љубави проузрокује привремену или дуготрајну неадекватност психе заљубљене особе.
3. Лична зависност.
Зависност од љубави може бити толико јака да утиче на особине личности. Особа усредсређена на вољену особу и однос с њим је буквално деформиран, често, до препознавања од стране других.
По правилу, ниво адекватности личности - више или мање стварна перцепција стварности, нагло пада. Личност почиње да гледа на свет кроз ружичасте наочаре илузија љубави.
4. Бихевиорална зависност.
Ако се љубавна веза настави неко вријеме, тада се формира овај облик љубавне зависности, као што су навике у понашању и стереотипи понашања.
То јест, заљубљени човек навикава да буде и живи са својом вољеном, понекад верујући да је такав живот једини могући.
Иако се често дешава да овај живот није само сретан, већ и драматичан и проблематичан. Случај када кажу: Заједно је немогуће, одвојено - неподношљиво.
- Узрок зависности од срца
Љубавна зависност најчешће погађа људе који имају ниско самопоштовање, оне који у детињству нису примили љубав и топлину у породици, или оне које су њихови родитељи били превише строго контролисани. Све оне који пате од овог облика зависности уједињују једна ствар - не знају како или не желе да воле себе.
Опет, у детињству, одређени негативни програми постављени су од стране родитеља и јавног мњења код детета: „љубав је патња“, „хитови, средства, љубав“. Прикључење се јавља код особе која доноси патњу, држи се напетости, која је непредвидива, једном ријечју, игра се с тобом.
Особа која је завољена љубављу тежи ка неком идеалном односу који му је недостајало у детињству.
Дијете се могло бојати да је напуштен када су му родитељи отишли у радњу, јер му нису објаснили да су отишли на кратко вријеме и да ће се сигурно вратити. Ако су се родитељи сматрали жртвама околности, сами су били зависни од љубави, алкохола, било чега, нису могли научити своју дјецу да преузму одговорност за свој живот.
У другим случајевима, родитељи нам једноставно нису дали довољно љубави и љубави, а сада трошимо сву нашу снагу да попунимо овај недостатак љубави.
Можда ћете бити заинтересовани да прочитате како заборавити вољену особу.
- Симптоми присилног осећања
На почетку љубавне зависности увек постоји период међусобних блиставих осећања. Први сигнал на чињеницу да сте на ивици љубавне везе је изненадна промена у понашању вашег партнера, односно, почињете да осећате да је изгубио интерес за вас, или чак потпуно нестао.
Ако се однос настави у истом духу, постепено постајемо овисни о партнеру, то јест о вашем расположењу, емоционално стање од овог тренутка зависи само од њега.
Најчешће постајемо опсесивни, претјерано активни, зовемо нашег партнера, пратимо сваки његов корак, који га не може а да не иритира. Наравно, он ће почети да избегава опсесивну пажњу, и ми потпуно губимо свој ум.
Али најчешће, ако се "вољени" враћа па чак и узвраћа, онда ће вам након неког времена досадити. То јест, предмет љубави је потребан све док је недостижан, јер љубавна зависност није на стварној особи, већ на измишљеном идеалу.
Чим однос уђе у нормалан ток, а стварност почиње да се манифестује на месту сна, онда, по правилу, долази до разочарања, што доводи до чињенице да љубав пролази. То је знак љубавне зависности, илузорне љубави.
- Разлика између љубави и зависности
Љубав се развија у фазама. Прво, интересовање за особу, затим заљубљивање, упознавање једни других, буђење страсти и постепено све то се формира у осећај, где је главна ствар нежност и поверење. Љубавници плутају заједно у струји љубави. Они су најбољи једни за друге. И без обзира на то шта јесу.
Али главна ствар - љубав је увек узајамна. Она није неузвраћена. Ако нема одговора, онда је то већ зависност. Љубав развија особност љубавника. То такође позитивно утиче на каријеру, школу и односе са другим људима.
Зависност избија одмах и веома ведро. Овисник не вјерује свом вољеном. Боји се да ће бити бачен. Сви живци, патње. У исто време, зависно зло тихо примећује недостатке вољене особе.
И генерално мало љут на њега. Али тежи њему са свом снагом. Дати му све. Спреман да се жртвује, само ако је ценио и дао поглед. Успут, зависност од љубави је понекад обострана: када су оба зависна једни од других. И једног дана почињу да мрзе једни друге због овог недостатка слободе.
- Методе уклањања зависне позиције према особи
• Метода Лопе де Вега.
У једној од представа великог шпанског драматичара постоје речи: „Ако сте превише похлепни за жене, потражите недостатке у чарима“. Можете користити ову препоруку и ментално лако претворити све предности своје вољене особе у недостатке.
Омиљена девојка није потрошач и може спасити? Глупости! Она је само шкртица! Да ли је твој дечко добар љубавник? То значи да негдје побољшава своје вјештине и додатно „тренира“. Да, помало цинично, али какав резултат!
• Пастеурова метода.
Ако патите од неузвраћене љубави, покушајте се заинтересовати за неког другог. Чим осетите да сте заинтересовани за ову особу, одмах прекините овај вез и пребаците се на неког другог. Након што сте то учинили неколико пута, добит ћете “лијек” који вам је потребан. Али треба пазити да се не заљубите у ново.
• Метода деромантизације.
Понекад је довољно спасити несретног љубавника од романтичне перцепције свијета, као што љубав пролази с њом. Помоћи ће вам разговор са људима, али одобравање љубави уопште. Могу се наћи на интернету. Таква подршка може бити веома ефикасна.
Ако то не помогне, онда је за романтичну природу најбољи лијек физички рад, идите на неки посао гдје требате “орати”. Ситуација са таквим радом и физичким умором у првом месецу помоћи ће вам да заувек уклоните ваше ружичасте наочаре.
• Метода Сигмунда Фреуда.
Будите креативни! Напишите најпродаванији роман, невероватну оперу или сјајну слику. Изразите своја осећања у радовима, јер тако настају ремек-дела!
- Вежбе које помажу излечење зависности од љубави
Ослободите се зависности и помоћи ћете једноставној вјежби.
"Волим себе."
Распоредите дане љубави према себи. Облачите све своје омиљене, идите у свој омиљени парк, ресторан, наручите омиљена јела. У принципу, на сваки начин се препуштајте себи.
"Збогом, Лилипут."
Сврха ове лекције је да смањи значај предмета страсти. Опишите недостатке "вољене", његове слабости (можете чак и помислити на њих). И стално себи постављајте питање, како сте ви, тако дивни, можете ли зависити од таквог несавршеног бића? Важно је да постанете нека врста Гуливера у односу на кога зависите. И ништа неће остати него да се опрости од њега.
"Смех без разлога."
Научници су установили: ако се приморате да се насмејете, осмехујете и покажете спољашње знаке радости, ускоро ћете почети заиста уживати у животу.
"Покрет је живот."
Истакнути психолог Мирзакарим Норбеков пише у својим књигама да је некако, у потрази за просветљењем и мудрошћу векова, дошао у далеки будистички манастир. Тамо је био присиљен ходати 40 дана пјешице и смијешити се. И убрзо је нашао просветљење и очистио се.
Чињеница је да ходање на хемијском нивоу има изузетно позитиван ефекат на тело. Позитивни неуротрансмитери доброг расположења се излучују у крв, која чисти хормоне туге, бола и других прљавих трикова. Уопштено, најважније је да се не депримирате и више се крећете.
"Преживјети губитак."
Ако је лоше - ноге не иду, осмех не функционише - морате организовати опроштајну вечер Запалите свеће, упалите тужне песме, пијте вино и срдачно пљескате своју љубав. И у исто време кажите себи: збогом, сјајно и сјајно осећање! Оставите, док глумица Олга Дроздова говори о овој ситуацији, до дна туге и лежи тамо, склупчана у лопту.
Али, важно је да ујутру даш себи инсталацију да коначно изадјеш из вртлога ове "љубави". Увјерите се да вас чека нешто чаробно. А ако се ова прича није одиграла, то значи да је судбина за вас припремила неки невероватнији и пријатнији поклон.
Методе ослобађања
Свијест о властитој овисности је почетак успјеха. Када ви сами схватите да проводите превише времена у својим сновима о свом човјеку, а то долази до нездравог стања, тек тада можете се ријешити ове овисности. Испод је неколико опција за уклањање зависности од љубави.
Сублимација
Сублимацију је први описао Сигмунд Фреуд. У својој теорији, аустријски психоаналитичар је изнио такву идеју: ако вас нешто узнемирава, морате се одморити од тога преусмеравајући енергију на друге циљеве, на пример, креативност. Нађите себи хоби, почните писати књигу, уживајте у музици, цртању. Не можете само рећи "не могу", никада није касно за учење! То је сублимација која ће вам омогућити да ублажите емоционалну напетост.
Запамти!Не покушавајте смирити живце у алкохолу. Чак и "мало опуштање" може погоршати ситуацију. Не тражите усамљеност да се препустите својим мислима у нади да ћете размишљати о стварима и да ће проблем бити ријешен сам од себе. Када си превише заинтересован за мушкарца, може га само уплашити.
Погледајте овај видео снимак од стручњака за односе Надезхда Меиер. Врло јасно описује закон енергетског биланса, наиме, зашто је толико важно одржавати равнотежу између односа, рада и хобија. Ако научите да заиста уживате не само у комуникацији са партнером, већ и из свега око себе, сами ћете приметити како ће се ваш свет и његова психолошка компонента променити.
Метод замене
Ако сте управо раскинули са мушкарцем, не затварајте очи на све остале.Покушајте да скренете пажњу на другог мушкарца који вам даје знакове пажње, јер шта ако је ваша сродна душа?
Наставите ићи на састанке, бити заинтересирани за нове људе, живјети пун живот. Ускоро ћете наћи истог човека који ће вас учинити најсретнијим на свету.
Много мушкараца који желе изградити озбиљну везу. Главна ствар је знати гдје се упознати с таквим човјеком.
Главна ствар не заборавите да извучете закључке из њихових досадашњих односа, како не бисте поновили своје грешке.
Аутотраининг
Најбржи начин да се ослободите такве привлачности је самохипноза. Постоји једна техника пребацивања која ће вам омогућити да се ослободите нежељених мисли о вашем човеку за 5-10 минута: т
- Замислите објекат својих мисли у простору собе у којој се налазите.
- Замолите га да прекрижи длан „чамца“.
- Почните ментално своје емоције, искуства, “склопите” се у његове руке. Неопходно је то учинити док све мисли о њему не нестану, а само о себи, послу, кућним пословима не остаје код њега.
- Ментално покушајте да "дистанцирате" овог човека у простору од себе. Објект постаје мањи, боје блиједе, све је теже разликовати мале детаље.
- Ставите оно што ћете учинити умјесто да размишљате о овом објекту.
- Запитајте се колико сте зависни од ваших мисли о томе. Ако је искуство нестало, онда сте све учинили исправно.
За романтичну природу, најбољи лек је физички рад. Можете ићи у теретану или отићи на посао, које морате платити пуно времена и пажње. То је физичка исцрпљеност у првим недељама која ће вам помоћи да уклоните ваше ружичасте наочаре.
Проводивши доста времена фокусирајући се на нешто озбиљно, једноставно нећете имати никаквих мисли о свом човеку. Све што желите је да дођете кући, да се истуширате и да се одморите од напорног дана. Једноставно нећете имати снаге или времена да сањате и маштате.
Узроци љубавне зависности
У зависности од разлога љубавне зависности, можете одабрати методу која вам је потребна. Следе опције за које је тако тешко престати размишљати о свом партнеру.
Важно је!Што мање волимо жену, то нас више воли (из књиге А. Пушкина “Еугене Онегин”). Нажалост, овај принцип је увијек радио беспријекорно, ако је човјек чак и кап попут даме. Сви ми обожавамо мушку пажњу, и ако је вољена воли у недовољним количинама, женски ум почиње да измишља све више и више непотребних информација за себе. Сјећања из прошлости, снови о будућности, а можда и недостатак пажње у садашњости.
Ниско самопоштовање
Жене често држе своју изабрану особу свим својим рукама и ногама у случају да се сматрају недовољно привлачним и не могу наћи бољег. Такве жене карактеризира сумња у себе, једноставно говорећи, не знају своју вриједност и зато их воде мушкарци који им дају знакове пажње. Они замишљају од себе идеалну жену, способну да у нечему задовољи човека, чак и ако је у супротности са њиховим принципима.
О томе како подићи самопоштовање и вољети себе, можете прочитати у овом чланку.
У овом случају, најбољи начин да се ослободимо зависности од љубави је самохипноза. Док не поштујете себе, ваш човек ће вас третирати у складу са тим. Почните да волите себе, покушајте да верујете да сте најбољи. Одмах ћете приметити како ће се однос мушкараца према вашој особи променити.
Повреда деце
Ако су девојчице, родитељи се у шали преплашени да ће одустати од сиротишта како би застрашили ујаке и тетке због лошег понашања, могуће је да су такве жене имале повреду детета на тој позадини.
У овом случају, жена се навикава да буде покорна девојка која мора да испуни све "наредбе" и родитеља и њеног љубавника да би била потребна и потребна. Ове даме се највише плаше да буду напуштене, одбачене.
Морате учинити да сам човек почне да испуњава ваше жеље. Да бисте то урадили, морате поново почети да волите и поштујете.Поставите себи правила која слиједите у вези. Одредите које ствари сте спремни да идете ради вољеног, а које ћете морати да пронађете тежак компромис.
Свака жена жели да њен љубавник буде само она и нико други. Чак и да дуго живим са својим младићем, често постоје жене које практично постају хистеричне у главама након што примећују да је њихов изабрани био у контакту са другом женом. Чак и ако нема очигледних разлога за љубомору, они могу доћи до њих, преврнути их и увриједити их. Веома је тешко не мислити да ће вам се одузети човек кога волите.
Како научити да не буде љубоморан на мушкарца? Прочитајте о томе овде.
Ако вам је веома тешко да једноставно престанете сумњати у лојалност свог изабраног, онда узмите главу са нечим другим. Ви сте прикладне методе које захтевају пуну концентрацију, наиме, рад и сублимацију. Концентришући се на нешто неповезано са вашим човеком, ви сами не желите да вам у главу допустите тужне мисли.
Одлазак из живота
Унутрашњи послови, рад, ретки састанци са девојкама и интернет. Ако је то све што сте радили протеклих неколико година, онда не чуди да вас појава афере са јачим полом извуче из трачнице. Порекло новог односа је увек нешто светло, а често и даме, након првих неколико дана, почињу да се представљају у венчаници са круном.
Нађи себи хоби. Можете почети да пишете књигу, цртате, радите неки пројекат на интернету, пријављујете се за теретану, базен. Маса опција, само требате жељу. Престаните бити сиви миш, време је да осликате свој свет шареним бојама и позитивним емоцијама, а онда можете бити поносни на себе.
Нев релатионсхип
Сусрет са новим занимљивим и атрактивним младим човеком је увек интригантан. Жена жели рећи свима о томе, хвалећи се свом љубавнику, чак и када се партнери заправо не познају.
Све што желите на рођењу нове везе је да брзо видите објекат стењања, да проводите све више времена с њим. Таква зависност се може упоредити само са дрогом, јер ви само радите да седите и размишљате о новој “дози” комуникације са вашим вољеним.
Партинг
Изгубити вољену особу увијек нас гура у тужне мисли. Ако се раздвајање није догодило на иницијативу жена, веома је тешко ослободити се сјајних успомена као што је било сјајно заједно.
Не фокусирајте се на прошлост. Уосталом, ако покушате да вратите старе везе са мушкарцем, мало је вероватно да ће се нешто променити. Свеједно, пре или касније, исти проблеми који су вас прогањани током вашег односа ће се вратити.
Одговори на питања
Зашто мушкарци нису толико овисни о женама?
Мушкарци су зависни од жена у духовном смислу, али у већини случајева им је лакше да сакупљају своје мисли и одлажу своје снове о идеалним односима.
Погледајте видео снимак практичне психологиње Надежде Мејер како бисте схватили како да заинтересујете мушкарца за вас. Видео ће говорити о томе како можете полудјети од љубави вашег мушкарца. Открива 3 начина да ваш однос учини светлијим и емоционалнијим.
Како схватити да имам љубавну овисност?
- Пријатељи и забава постали су мање важан дио вашег живота. Желите да проведете сво слободно време са својим вереником.
- Тешко ти је да престанеш да размишљаш о везама. Стално зови свог партнера и чезни на састанак. Увредјен у случају неуспеха.
- Сагињеш се под партнером, чак и ако је у супротности са твојим принципима.
- У мојој глави, то се не уклапа у начин на који сте некада живјели без те особе, а не желите ни замислити што бисте радили без њега. Он је најбољи, нема друге такве ствари у целом универзуму.
Зашто се мушкарци толико плаше да жене зависе од њих?
Ако верујете речима представника јачег пола, прекомерна пажња доводи до ограничења њихове слободе деловања, лишавања личног простора. За жене, куповина је један од начина за опуштање, док мушкарци морају бар повремено упознати своје пријатеље, ићи у риболов, можда у бар.
Ако мушкарац жели провести своје слободно вријеме без вашег присуства, онда је то нормално. То не значи да му нисте драги или је он престао да вас воли.
Зашто оба партнера не могу бити срећна у таквом односу?
Мушкарцима не треба толико пажње. Када представник јачег пола већ схвати да вам је важан, није неопходно да се стално мучи са својом љубављу. Ако жена превише очекује од односа, смета јој романтичне импулсе, онда прије или касније може добити прилично оштро одбијање.
А онда госпођа одлучује да је мушкарац не воли, не цени, не поштује. Одатле почињу свађе и скандали, који једноставно стижу на оба живца оба партнера. Ни жене ни мушкарци неће бити срећни у таквом односу.
Разлика између љубави и зависности од љубави
Понекад је тешко разликовати праву љубав од зависности од љубави. У оба случаја, особа доживљава јаке емоције. Али ако љубав инспирише, даје снагу, подстиче на акције за вољену особу, онда се љубавна зависност манифестује на други начин:
опсесивну жељу да предмет обожавања остане на видику,
забринутост када није у близини,
недостатак сопствених хобија и интереса, осим вољеног,
одвајање од других блиских људи, јер је његов унутрашњи простор окупиран,
жељу да се цак и против његове воље,
опште депресивно стање, исцрпљеност, раздражљивост на позадини искустава.
Љубав је усмерена на партнера, његова осећања, његове интересе, његову бригу, оно што је њему важно. Ова тежња гиве аваи њега, учини га срећним. Љубавна зависност је искуство за себе: како мени добро с њим како мени без њега лоше мени треба. Ова жеља примити за себе.
Али зашто се то догађа? Ко и зашто је подложан зависним односима?
Ко пати од љубавне зависности
Шта је зависност од љубави, како да је се ослободимо самостално, који су њени узроци и ко постаје њена жртва, можете сазнати захваљујући знању тренинга Јурија Бурлана „Систем-векторска психологија“.
Проблем зависности од љубави у односима се суочавају са људима чија психа носи својства визуелног вектора. Оне се могу назвати осјетљивом природом, емоционалном, сензуалном. Живахна машта, живе фантазије, креативност, способност емпатије, таленат да се види прелепо у свету, људи, односи - све је то о представницима визуелног вектора.
То су људи који највише сањају о љубави. Они су у стању да искусе читав низ осећања, заљубљују се. Они су ти који су спремни да изабранику дају драгоцене честице њихове душе - дивне емоције - и учине их срећнима.
Али, нажалост, под одређеним условима, они су такође подложни зависности од љубави (зависности).
Последице љубавне зависности
Резултат је тужан: и сама особа која је овисна и онај који га изабере пати. Желећи да задржи свог љубавника у близини, бојећи се да буде сама, жена може пасти у хистерију, прибећи емоционалној уцени (до демонстративних покушаја самоубиства), бити изложена испадима неоправдане љубоморе и сумње. Самим тим и себе и себе узнемиравајући, смањујући могућност изградње хармоничних парованих односа.
Покушавајући да на тај начин повеже мушкарца са собом, жена га само одгурне. Истовремено, она сама троши своју духовну снагу на токове негативних емоција, исцрпљујућих искустава и сумњичавости.За такву жену, личност мушкарца је као животна линија без могућности пливања - држећи се за њега, бојећи се да се утопи, али не може изаћи на чврстој подлози.
Није ли то ужасна алтернатива: она која може постати инспиративна муза, њежно обавија срце вољеног човјека топлином, сензуалношћу и наклоношћу, оном за коју би могао помицати планине, тешко оптерећене, ослабљене и изгубљене, не допустити да дише слободно, душа сузе, захтјеви и пријетње. Гурне га са својим лошим унутрашњим стањима, јер их човек осећа, иако их не зна увек.
Није увек зависност од љубави манифестује се тако демонстративно. И ако веза и наговештај нису? Заљубила се, али не зна ни за то или не узвраћа. Чини се да долази до помисли да за такву везу нема будућности, али у фантазији све је тако дивно, али у стварности ... барем је с њом мирније. А покушај да се скрене пажња на другог мушкарца нема ни снаге нити посебне жеље. Уосталом, чини се да само са њим и може бити.
Може ... Али као резултат, ни са њим ни са било ким другим. Један, сам са својим искуствима, болом и неуспелим сновима. Како да се ослободимо љубавне зависности од мушкарца, ако се чини да је он једини? Кључна реч - изгледа.
Зависност: како се ријешити дјевојке из болне привржености
Из љубавне зависности можете изаћи из разумевања природе овог феномена. Као што је горе наведено, осећај зависности од љубави обично резултира осећањем да је само са том особом могуће искусити снажне емоције које су толико неопходне за визуелни вектор и испунити их. Или осећај сигурности настаје управо у присуству овог човека, ако је психа визуелне жене у стању страха.
Дакле, да бисте се ријешили зависности од љубави, морате се носити с разлозима који су га потакнули. Како се носити са страхом? Страх за себе је ниска тачка на условној емоционалној амплитуди. Ако пређете на више емоције, нема места страху. Особа са визуелним вектором треба да оствари свој сензуални потенцијал. А то је могуће само у интеракцији са другим људима.
Пренесите фокус искустава са себе на друге: рођаци, пријатељи, можда странци - они за које су заиста потребни симпатија и искрено учешће. У околини сваког од њих ће бити оних којима је потребно разумијевање, помоћ, само причање срца срцу.
За власника визуелног вектора, изградити емоционалне везе са људима значи излечити вашу душу, дати јој храну за живот без брига и страхова и учинити живот оних око вас светлијим. То је његова сврха.
Што се тиче искључивости објекта зависности, то је илузорна сензација. Да, ова особа је посебна за вас. Али након свега око хиљада, милиона, милијарди људи! А ако сте способни да доживите везаност за једну, онда је са другима могуће изградити снажне емоционалне везе. Ово је твој потенцијал, твој таленат, твоја потреба.
Тренинг "Систем-Вецтор Псицхологи" постаје прави спасилац. Она јасно показује шта је визуелни вектор, које су његове потребе, његове способности, начине реализације, зашто се зависност јавља у односима, како да је се ослободимо, и како се отворити за истинску љубав, пожељну за обоје.
Срећна веза
Може да изгради сретан, складан однос. Представници визуелног вектора могу створити тако осетљив, јак, узбудљив однос са партнером да све што је било пре тога изгледа као сан. Важно је правилно применити њихове урођене особине. Желите да учините изабраног сретним, да га волите, да се бринете о њему, а не да се задржавате на мислима о томе како да то добијете за себе. Инспиришите га, не ограничавајте.
Изградите емоционалну везу са својом вољеном особом, тако да постанете изузетно пожељни за њега.Запамтите да је ова веза само између два, да се не дозволи неовлашћеним особама, било да су то мајке, сестре, пријатељи. У односу партнера, психолог је и трећи додатак, супротно модним трендовима. Што су ваши разговори више поуздани и искрени у пару, то је јача и интимнија комуникација, мање савета са стране.
Испод лажних инсталација као што су “воли себе”, сумњиве афирмације и вјежбе за тренинг “женске привлачности”. Кључ срећне везе је мислити прво о свом партнеру, а не о себи. А ако постоји пар емоционалних веза, то ће бити обострано.
Осећајући осећај да волите себе и да будете истински вољени, више не морате да бринете о томе како да се ослободите љубавне зависности, да ли да се вратите у такве односе као осећај радости, а не да патите од живота и интеракције са другима. То потврђују и прегледи жена и мушкараца који су прошли обуку, ослободили су се болне овисности и успјели пронаћи своју срећу.
". Шта се то дешава. Зашто ме опет непозната сила вуче к њој? А најгоре је што се ништа не може урадити у вези с тим. Опет, само мисли о њој ...
... прошло је 12 година од наше прве и једне године након последњег састанка. Међутим, сада сам у рукаву имао адут, односно системско размишљање у глави.
... морам рећи, нисам ово очекивао. дошло је до промена и било је невероватно. Било је веома пријатно комуницирати с њом без икаквих интерних снимака ... Иако састанак није дуго трајао, имао сам изузетно угодан осјећај и схватио сам да нема трага овисности. "
И ако желите да будете једини за тај један и учините га срећним, онда не можете без свијести о његовој природи, његовој психи, урођеним жељама и његовим државама. И није ли дивно да сватко има прилику да научи како разумјети вољену особу, као никад прије, уз помоћ тренинг Иури Бурлан "Систем-Вецтор Псицхологи"?
Разноврсност осећања
Љубав - чак и ако је обострана, осећа се превише енергично и емоционално скупо. Она, као дрога, доноси блаженство сусрета и укуса, а затим - бол чекања и разочарања. Често особа схвата да је његово стање болно и виче: зашто, за шта, зашто? Али у исто време не може се ослободити веза љубави. Овде и В. Меладзе пева: "Шта је љубав за вас, рецимо - слобода или слатко заробљеништво?". Чак и ако је слатко, може изазвати патњу.
Лове аддицтион
Чињеница Нису сви у стању да схвате улогу љубави у њиховим животима. За неке је то бајка за друге, а већина њих су заробљеници. И чак ни слатко.
Сва вековна људска култура култивисала је у нама обожавање тог осећања. Књиге, филмови, сам живот нам показује важност и значај љубави. Библија учи да је љубав манифестација Бога у нама, да нема љубави без Бога. Ми смо одрасли у уверењу да је љубав добра. Живот без љубави је бесмислен.
Недостатак везаности, може се рећи зависност од некога или нечега, претвара појединца у механизам који глупо изводи задати програм преживљавања. Само тај осећај, који се пева вековима, осликава свет свим бојама дуге, само даје и пије све енергетске сокове. Може дати необичну моћ, способну за чуда. И може лишити особу снаге и смисла постојања.
Први кораци ка циљу
Прва ствар коју психолози саветују да урадите када се ослободите зависности од љубави је да покушате да уклоните све ствари из свог живота, ствари које вас подсећају на пропали однос. Свака фотографија, свака порука у друштвеним мрежама може да инспирише негативне мисли на особу, присиљавајући га да поново преузме иницијативу и оживи своју зависност. Када се све те мале ствари потпуно униште, особа ће се ослободити окова који га држе. Које друге кораке да бисте се ослободили зависности од љубави морате поштовати?
престани да идеализираш свог партнера, сећајући се свих његових мана,- покушајте да замислите свој живот без љубавника и откријте све његове врлине,
- учините свој живот што богатијим и занимљивијим без љубавника,
- Створити нова, занимљива познанства са људима који нису упознати са предметом жеље.
престани да идеализираш свог партнера, сећајући се свих његових мана,Размишљајући о томе како да се ослободимо љубавне зависности, особа често заборавља на најважнију ствар - потребу да се прекине сваки контакт са објектом жеље. Митови да можете бити пријатељи с неким кога волите искрено не одговарају стварности, јер емоционална зависност не нестаје. Понекад морате потпуно уклонити особу из свог живота, чинећи његове трагове постепено нестајати.
Према психолозима, идеализација вољеног сматра се главним узроком љубавне опсесије. Човјеку се чини да је пред њим најљепши, интелигентнији, једном ријечју, идеалан партнер, а таквог нема. Да бисте смањили ниво своје овисности, морате се сјетити свих недостатака вашег партнера, можда чак и записивања на папир. То помаже да се брзо напусте осећања, јер особа није идеал, већ обичан човек са сопственим предностима и очигледним недостацима.
Откриће света и себе као начин борбе против зависности од љубави
Упркос постојећим стереотипима да зависност у осећањима не пролази, психолози имају потпуно другачију позицију. Можете се ослободити болних осећања, али за то треба да поступате мудро. Како можете брзо заборавити на своју душу?
уронити у посао, јер амбиције у каријери често не остављају времена за патњу,- промените поставку, на пример, идите на путовање,
- проширити опсег својих интереса, покушати добити различите курсеве и попунити своје слободно вријеме,
- ментално напустити изгледе за заједничку будућност.
уронити у посао, јер амбиције у каријери често не остављају времена за патњу,Чим зависна особа има слободно време, он почиње да пати, тако да је сигуран начин да се ослободимо патње сваки минут. Неопходно је напорно радити, ићи напријед у ваше креативне амбиције, путовати и укључити се у самоусавршавање. Путовање помаже да се даље промени ситуација, ослободе се оних објеката и места која подсећају људе на његову вољену особу. Понекад вас психолози саветују да кренете на дуг пут у веселом друштву, јер тада ће особа имати минимум времена за тужне мисли.
Ако је страдалац живео са својом другом половицом, онда ће му промена стана (бар неко време) помоћи да заборави и опусти се. Тамо где је пар срео своје најсрећније тренутке, посебно је тешко бити, стога ова места треба пажљиво избегавати, без потребе за додатном чежњом.
Можете се борити са овисношћу на примјеру других људи. Вриједно је разговарати с пријатељима који су искусили болну везу, потребно је гледати оптимистичне филмове који доказују да и након најтрагичније љубави живот не престаје. Први мјесеци ће бити веома тешко за особу, али ако се ослободимо уобичајених ствари и минимизирамо контакте, он ће се поступно опорављати.
Озбиљна зависност може бити разлог зашто особа чини неопростиву глупост. Љубав чини увредљиве вољене, показати њихове најнегативније особине и нервирати другу половину. Међутим, можете се ослободити сваке зависности ако се трудите за то.
Мудра подршка блиских људи и рођака, нагла промена ситуације, урањање у нове интересе, постављање каријерних циљева - све то ће излечити ране на срцу особе, отварајући нове могућности у његовом личном животу.
Светлана, Москва
- Закључак
Лично зависна особа тежи за предметом своје страсти, потпуно заборављајући на себе.Таква особа често није у стању ни да се брине о себи: не једе, не спава, не прати своје здравље.
Сва његова пажња, мисли и осећања су усмерени на партнера, све остало је бесмислено и досадно. Своју животну енергију троши на њега. Али ово је само патња.
Да бисте се ослободили зависности од љубави, пре свега, требало би да се ослободите осећаја заљубљености или љубави ако су ствари отишле тако далеко. То се може урадити независно, са довољном маштом и снагом воље. Међутим, у тешким случајевима треба да се обратите специјалисту.
Материјал је припремила Дилиара посебно за агидар.ру
Заљубљујем се
Животно искуство показује да љубав ослабљује особу. Често доноси патњу, мучење, чини га слабијим и рањивијим. Добро је ако се љубав заврши у браку, а дужност према дјеци, закон и друштво уклања погоршање ове заразне болести. Али ако вирус љубави нема печат у пасошу, онда се исуши, згњечи најскромнију душу.
Овај осећај не познаје разлике између година и полова. Зависност се може јавити и код жене и код мушкарца и обрнуто. Много се зна о љубави, учи нас како да волимо, како да је препознамо, како да је зовемо, али мало ко каже како да је се ријеши.
Љубавна фотографија зависности
Ако је несташан Купид покренуо своју стрелицу у теби, онда покушај да добијеш читав спектар емоција: од среће до апатије. У животу, мало ствари које могу изазвати живе емоције.
Пошто је човек емоционално биће, за разлику од лабудова са својом преданошћу и богомољком, чија женка једе партнера, треба да нас се храни енергијом коју дају емоције. А што је наш свет светлији, изнад свих контаката са људима око нас, то постајемо живљи.
Нису сви способни за ово лудило, тако да можете бити поносни ако постанете мета крилатог стреличара. Имате шансу да постанете главни лик или јунакиња вашег романа, о чему ћете рећи својим унуцима и неформалном слушаоцу, који су имали непромишљеност да вам отворе ухо.
"Брак" љубави
Па сте се заљубили. По правилу, питање ослобађања од зависности од љубави јавља се у случајевима заљубљивања у прстенасту особу. Дешава се да предмет врелог осећаја није ожењен, али та чињеница за заражену особу није увек предмет патње.
Нада да одгурнемо противника или супарника само буди успаване силе унутрашњег алтер-ега. У таквим случајевима није потребно ослобађање. Напротив, потрага за плијеном, натјецање за издржљивост и страст даје посебан сјај одабраном предмету.
Чињеница Чешће, препрека за добијање љубавног узбуђења постаје брак. И зависно од срдачне несреће, он полаже сав свој капитал на олтар борбе: материјални, интелектуални и духовни. Дешава се да одабрани предмет напушта породицу. У већини случајева мушкарци су способни за овај неморални корак. Жена је традиционално зависна од многих ствари, феномена и људи, тако да може да воли и не напушта породицу.
Ожењен човек
Међутим, треба да знате да је ожењен човек хроничан случај. Чак и ако напусти породицу и створи са вама нову друштвену јединицу, његова кривица ће постати нездрави чир.
Он сам или добри пријатељи, рођаци, што је још горе - дјеца, бит ће му стално подсјећање на бившу породицу. Зато само мудра жена зна како да превазиђе вечну мушку жељу да постане победник. Она неће узети човека из породице.
Много ефикасније одржава тон љубави да буде љубавник. То ће помоћи да се љубав задржи још дуже. Није ни чудо што се каже да се брод љубави разбио на стијенама живота. Улога љубавнице је профитабилнија и емоционално и финансијски. Нећете морати да се перете, да зафркавате свог изабраног.
Он је онај који ће вас обожавати и обасипати вас понудама, јер сте ви вила која му даје љепоту тајновитости и укусне романсе.
За успешну борбу са зависношћу, главно је да се не плашите да постанете или да наставите да будете циник. Запамтите, потребна нам је љубав. Она је извор виталне енергије. Она, са свим својим сузама, слинама и крицима, и увредљивим и сексуалним, је најљепша ствар коју можете доживјети у овом животу.
Дакле, уместо поднесака да му је ово потребно, схватите да вам је и то потребно. И можда чак и више од друге половине! Здрав цинизам је први лек у дијагностици зависности од љубави.
Начини ослобођења
Ако ваши симптоми имају негативну конотацију, чак и самоубилачке мисли, онда ваш пут лежи у цркви или психологу. Све зависи од твог психопата.
Одредите свог психопата
- Хипократски темпераменти
- ликови Е. Кретсцхмера,
- врсте према К. Јунг,
- врсте акцентуације К. Леонарда.
А ово није цео списак. Постоје многе класификације психо-типова, па се само оцјењујете:
- да ли волите да знате или желите да верујете
- настојите да тражите знање, волите да учите нове ствари и експериментишете, не плашите се нових људи и места - онда се консултујте са психологом,
- живите у осјећајима и покушавате учинити оно што су паметни људи савјетовали - отац ће вас водити кроз трње љубави.
У првом случају, психолог, као носилац знања, кроз детаљно проучавање историје вашег живота, дефинишући акценте и мотиве кретања ваше душе, помоћи ће у превазилажењу депресивног стања. Ако желите, пацијент може користити хипнозу.
Узимајући у обзир развој медицине, могуће је да ће у блиској будућности бити изумљена и тестирана хируршка интервенција, која ће омогућити да се центар за уживање уклони или неутралише. На крају крајева, овисници се третирају.
Функција психолога може бити добра пријатељица или само познаник који зна како да слуша и говори. Када говори, љубавник ослобађа све бриге и сумње које муче његову душу.
Једноставан савет од поштованог, ауторитативног и једноставно пажљивог слушаоца биће балзам за пацијента и водич за акцију, односно покрет. А покрет је живот.
Чињеница Овај метод лечења је добар за интелектуалце и радохоличаре.
Други начини да се ријешите
У одсуству пријатеља и истомишљеника, са склоношћу ка усамљености, одлазак у цркву ће бити спас. Свети отац поседује психологију од Бога. Стотинама година свештеници су савладавали науку о слушању и ослобађању греха.
Особа, која формулише свој грех, изговара проблем и већ пола лечи себе, јер отвара поре душе и излази негативно. И пошто је издао свој проблем у усменом покајању, особа даје мозгу задатак да га реши.
Истовремени задатак свештеника: “прочита молитву“ Оче наш ”десет пута - није ништа друго него комплексна хришћанска терапија.
Важно је. Ниједна сесија са специјалистом, било свештеником или психологом, није довољна. Сваки третман захтева дуготрајан терапијски курс.
За људе који не вјерују у Бога, и без менталних патологија, остаје класична помоћ у облику плача у прслук. Могућност да се говори заједно са савјетима и подршком вољене особе. То ће вам помоћи да пронађете мир.
Постоје различити начини за уклањање зависности.
Постоје различити начини за уклањање зависности од љубави:
- традиционални (пријатељи, боца, чај),
- медицински (психолог, психотерапеут),
- религиозни (клерици).
Сви они подразумијевају вишеструке састанке и консултације.
Љубав није ствар дуготрајног складиштења, с времена на вријеме постаје тања, слаби и блиједи. Стога је могуће самоизљечење.
Међутим, пријатељска или професионална пратња на овом дугом путовању помаже у одржавању индивидуалности, живаца, самопоуздања и жеље за животом. Стога, они који су претрпели ову болест требају бити пажљивији према себи и бити отворени за контакт.
Након раставе ваше тело је дехидрирано. Ви сте ослабљени морално и физички.Немојте одбити помоћ и понуде околних људи.
Као превентивна мера релапса препоручују се редовни изласци људима: биоскоп, позориште, у посети, корпоративним журкама итд. Не може свако са достојанством изаћи из љубавне приче. Окупите снагу и идите!
Свакодневна употреба технике ауто-тренинга. Самопредмет инсталације на слободу од објекта ваше љубави ће изградити висок и непробојан заштитни зид у мозгу од било којег спомена његовог или њеног имена.
Дневна обука мозга ће учинити његово нервно ткиво јачим и трајнијим. Важно је да се у мозак положи другачија слика света, нове неуронске везе. Добре нове слике и асоцијације формирају видео.
Стога, уз један од лекова, константно гледајте видео. Препоручљиво је то урадити у духовном друштву, с којим можете разговарати о ономе што видите на екрану, а не доживјети га у поносној самоћи.
Запамтите, свака катастрофа је лакша за руковање, имајући круг људи истомишљеника. Како не можете бити сретни што живимо у 21. стољећу, а ријеч пријатеља не само да се може чути, већ и прочитати. Претплатите се да ажурирате свој блог. И на нове састанке на интернету.
Препоручујем читање овог чланка пријатељима на друштвеним мрежама. То ће помоћи не само зависним људима. Уосталом, како кажу - упозорени - наоружани! Дозволите људима да знају да је љубав зависност излијечена.
""
