КОЖА - ГЛАВНА ЗАШТИТА НАШЕГ ТИЈЕЛА ПРОТИВ ВАЊСКЕ ИЗЛОЖЕНОСТИ. АЛИ, Нажалост, ОВО ЈЕ СПАСКА ЗА ЗАШТИТУ ЈЕ ВРЛО УГРОЖЕНО И ПОТРЕБНО ПАЖЉИВО. ПОСЕБНО У ХЛАДНОМ ВРЕМЕНУ. ЗАШТО УСНИТИ КОЖУ СУВОЈ И КАКО СЕ БОРИТИ СУШЕНИ С ДРИНЕССОМ КОЈИ ЋЕТЕ НАУЧИТИ ОДМАХ!
Неопходно је доћи прво хладно вријеме, јер наша кожа тренутно постаје сува, на њој се појављује пилинг и црвенило. Међутим, треба напоменути да узрок суве коже и појава сличних симптома може бити не само погоршање времена.
Сува кожа. Како се носити са сувом кожом? Како овлажити кожу и како се бринути о сувој кожи.
О овоме ћемо говорити у овом чланку.
Већина људи са масном кожом ће рећи: “Да ли је сува кожа проблем? Ту је масна кожа - акне, митесери, уочљиве велике поре, масни сјај, немогућност да се сакрију недостаци у козметици, итд. ”. Али желим да вас одвратим - сува кожа изазива значајне неугодности, ништа мање него масну кожу.
Одредите тип коже
Да ли знате шта је најважније у свакодневној бризи? Нема довољно времена или креме на полици у купатилу. И не број поступака које изводите, покушавајући да преварите старост. Најважније је да тачно идентификујете тип ваше коже и узроке свих идентификованих недостатака. Јесте ли сигурни да пилинг није узрокован честим пилингом лица? И да боре испод очију нису знак само-занемаривања, већ трик времена и типа коже?
Слажемо се: пре него што све знање стечено у нашем чланку ставите у живот, да ли ћете поново одредити ваш тип коже? Штавише, то ће бити веома лако урадити. Постоје три начина:
- Проведите убрус на носу, челу, образима (само то треба учинити неколико сати након прања). Можете заменити убрус огледалом или папиром. Ако постоји масна ознака на убрусу (или на било ком изабраном леку), кожа на лицу је масна. Ако на неким локацијама постоји траг, а на неким не, онда имате комбиновану кожу. Узгред, немојте наносити крему на лице пре него што одлучите да направите дијагнозу коже. Промениће читања и учинити ваше истраживање пристрасним.
- Притискајте прсте на кожу лица на различитим местима. Ако кожа не види траг руком, онда имате масну, еластичну кожу. Ако не, онда је кожа сува. Дешава се да у неким подручјима остаје отисак прста, ау неким од њих одмах нестаје. То значи да ви - власник комбиноване коже.
- Превуците лице оловком. Ако постоји траг, онда имамо посла са осетљивом кожом.
Нега суве коже: опште препоруке
Дакле, тип коже је одређен и спремни смо да се боримо са свим његовим манама. Да бисте почели, упознајте се са суптилностима које треба пратити власници суве коже:
- Нема сапуна. Оперите само козметичко млеко или специјалне производе за суву кожу. Чињеница је да су алкали који се налазе у многим врстама сапуна главни узрок затезања коже. Обавезно обришите лице тоником након прања. Само се побрините да не садржи алкохол. Суши кожу.
- Немојте прати врућу воду дуже од 20 минута. Супротно увријеженом мишљењу, купка не испуњава кожу влагом, већ је исушује. Смањите време купања на пет до десет минута и учините да се вода охлади.
- Након туширања, обавезно нанесите крему на лице и тело. Обратите посебну пажњу на врат, јер је она она која стари раније од других делова тела.
- Будите сигурни да се довољно наспавате. На крају крајева, кожа је најбоље санирана у сну.Не заборавите да увече наносите хидратантну крему на кожу, а природа ће радити на очувању ваше лепоте заједно са козметичком индустријом.
- Врло често, узроци прекомерне суше коже леже у неузвраћеној љубави жене према сунцу. Зашто се не дијели? Да, јер ми дајемо сунцу сву нашу љубав и слободно време, а заузврат само изгоре и осуше кожу. Наравно, не треба узимати ваучере у вруће земље само зато што нас сунце стари. Непосредно пре сваког изласка на плажу, нанесите крему за сунчање на лице и тело. Боље је ако се ради о две врсте крема за сунчање - посебно крема за лице и тело.
- Најбоља брига за суву кожу је, наравно, професионална. Ако сматрате да више нисте у стању да се носите са промјенама везаним за узраст, контактирајте свог козметолога за помоћ. Он ће вам дати одговарајућу крему и провести низ масажа које обнављају структуру коже. Поред тога, за сваку жену у одређеној старости неће бити сувишних ампула биогиалуронске киселине. Смири се! Нико те неће убити. Киселина се мора нанети на кожу након прања.
- Често су узроци суве коже укоријењени у батеријама за централно гријање, ... рачунара. Сви ови уређаји са продуженим излагањем кожи изазивају сувоћу, љуштење и црвенило. Како бити? Навлажите просторију у којој је грејач укључен и користите термалну воду док радите на рачунару. И боље је - након напорног радног дана, не закључавајте се у скучену собу са грејачем, али прошетајте тихим, хладним улицама. Кисеоник ће вратити сва уништења која су, несвесно, проузроковала компјутер.
- Говорећи о шетњама. Многе жене користе исту крему зими и љети, мотивирајући свој избор тако да им одговара. А ово је велика грешка. Не идеш у мраз у љетној кошуљи, иако те је тако добро спасила од врућине прије неколико мјесеци? Све има своје време. Такође, кожа зими захтева потпуно другачији приступ него лети. У хладној сезони потребна је дебља, тешка крема, која на кожи формира густи слој и штити је од негативних ефеката ниских температура.
Природне маске за суху кожу: од природе с љубављу
Слажем се да су се народни лекови увек показали као веома ефикасни у кућној козметологији. Нарочито ако жена није ограничила његу коже на маску направљену на брзину на слабо очишћеној кожи. Водите рачуна о себи да морате систематски. И што више времена нађете да се бринете о вашој кожи, то ће боље изгледати за пет година. Овлаживач се не рачуна. Помаже само основним производима за његу. А најважнији посао је маска. А не продавница, ни сопствена производња. Не могу? Не брини. Теацх.
Маска са купусом
(веома корисно за дехидрирану кожу са пигментацијом)
За почетак обришите лице и врат маслиновим уљем (можете га замијенити кукурузним уљем). Након тога размазите вашу кожу са сода компресијом. Да бисте то урадили, помешајте једну кашичицу соде бикарбоне у литру топле воде. Нанесите раствор у комад газе и ставите га на лице. Пожуримо да умиримо оне који су већ успели да прочитају име, кажу, обећали су маску купуса и причали о соковима. Маска ће бити. Одмах након што уклоните компресију из парене коже. Меље бели купус и равномерно нанесите кашу на лице. Лезите затворених очију око петнаест минута, а затим масажу купуса исперите топлом водом.
Аппле маск
Врло једноставна и ефикасна маска. На малом се нарежите малу јабуку (не морате љуштити кожу, она садржи све витамине). Помешајте кашу са кашичицом киселог врхња. Нанесите густ слој маске на лице и врат 20 минута. Темељито оперите смјесу јабуке и обришите кожу тоником без алкохола.
Маска камилице
- Поврће мало (било) - 1 кафена кашика,
- жумањак - 1 комад,
- екстракт камилице - 1 кашика.
Мешајте све састојке. Маску нанесите танким слојем на лице и врат. Исперите након четвртина сата са слабим раствором црног чаја. Подмажите кожу храњивом кремом.
Маска јагода
Једна од најомиљенијих женских маски. Одаберите зреле јагоде, пажљиво их утрљајте вилицом, помијешајте са кашиком креме (по могућности домаће) и 1 кашичицом биљног уља. Нанесите равномерно на лице и врат. Након што се маска осуши, нанесите други слој. Онда трећи. Главни задатак није да се поједе маска док се трећи слој не нанесе на кожу.
Маска за павлаку
- павлака - 2 кашике,
- сирови жуманце - 1 комад,
- сок од свјеже мркве - 1 кашичица.
Измијешати све састојке и нанијети на лице 20 минута. Покушајте да се не смејете и да не разговарате током процедуре. Исперите смешу са лица топлом водом и нанесите хидратантну крему на кожу. Готова маска се може чувати у фрижидеру до сљедеће употребе.
Маске за кромпир
Маске од кромпира добро влаже суву кожу, омекшавају и изглађују. Постоји неколико рецепата за маске од кромпира. У првом случају, морат ћете кухати крумпир у униформи, огулити га, прелити вилицом, додати сирови жуманце и мало млијека (како би се конзистенција дала густи крем). Лагано загрејте пире и нанесите на лице.
Друга верзија маске од кромпира се не разликује много од претходне. Биће вам потребни исти кувани кромпир пире са вилицом. Само овде ћемо додати не жуманце, већ сок од лимуна. Ова маска је савршена за оне који су провели непроспавану ноћ, или који хитно морају ставити кожу у ред након напорног дана.
Маска за копање
Згњечите жлицу копра, помијешајте насталу кашу са кашичицом биљног уља и прстохватом зобене каше. Нанесите маску на лице и врат. Исперите топлом водом и нанесите хидратантну крему на кожу.
Начин да се брине о сувој кожи може бити велика разноликост. Ваш задатак је да одаберете оне које вам највише одговарају. Само немојте веровати рецензијама странаца на интернету или шареном оглашавању на телевизији. Многи од нас изабиру овлаживач тек тако, а онда се изненаде када открију његову ниску ефикасност. А ствар уопште није у креми, већ у чињеници да њен састав не одговара вашем типу коже. Зато је најбоље да затражите савет од козметичара. Да ће моћи да покупи одговарајућу крему, маску и пронађе узроке љуштења коже. И запамтите: сува кожа не толерише одбојни однос према њој. Што прије почнете водити бригу о њој, то боље.
Суха кожа нема
У детињству сува кожа може изазвати мање муке него масне. Међутим, до своје 20. године, она ће почети да показује све своје недостатке. Сухе љуске и пукотине. Темељ и прах на сухој кожи су врло примјетни. Особа стално доживљава нелагоду - као да му се кожа "стеже". Сува кожа је осетљивија од масне, тако да више пати од спољашњих фактора: ветра, екологије, хладноће, сунчевих зрака итд. У сувој кожи, капилари се чешће налазе близу површине, тако да су видљиви. Често постоје лишене тачке (површине љускасте коже), на којима је козметика врло видљива, посебно на крају дана, када се темељ мало излизао, али на љускавим мјестима. Сува кожа је склонија раном старењу, боре се појављују на сувој кожи раније, због недостатка влаге.
Како одредити тип коже?
Да бисте утврдили коју врсту коже имате, боље је да контактирате свог козметичара. Међутим, ако имате горе описане недостатке, вероватно имате суву кожу или мешавину.Често сам се срео са људима који су се љуштили на образима, али им је нос и чело блистало са дебелим сјајем. Осим тога, кожа може бити масна, али дехидрирана и одлепљена. Особа одлучује да му је кожа сува (јер је љуска) и почиње да се брине за масну кожу, као да је сува.
Савет овде може бити само један и то је оно што. Чак и ако нећете стално ићи код козметичара, само идите једном, посавјетујте се, питајте да одредите ваш тип коже и објасните основна правила његе за вашу кожу.
Узроци суве коже
Кожа садржи лојне жлезде које производе масноћу. Ова маст ствара заштитни слој на кожи, одржава еластичност стратум цорнеум коже, штити кожу од дехидрације, природних негативних фактора. Сува кожа производи недовољну количину масти, што доводи до недостатка и губитка влаге. Са недовољном природном заштитом масти од коже, рожнате ћелије губе контакт једни са другима, што доводи до пукотина, испаравања влаге и продирања бактерија.
Како пратити суву кожу?
О томе како пратити суву кожу је написано много чланака на интернету. Неопходно је разумети да једва да утичете на лојне жлезде, тј. суха кожа обично остаје до краја дана. Потребно је да правилно надгледате кожу како бисте избегли нелагодност, прерано старење и друге проблеме.
Колико воде треба да попијете?
Лекари саветују да пијете пуно воде, корисно је за цело тело, кожу, за здраву исхрану, за мршављење, за болести, за грипу, прехладе и акутне респираторне инфекције. Неопходно је пити чисту воду, не сокове, не газирану воду и чај са шећером. Препоручује се пити најмање 2 литре воде дневно. Али, потребно је узети у обзир проток воде. Ако особа изгуби више влаге (особа има високу температуру, велико знојење, на високим температурама, на врућем сунцу, итд.), Да би се компензовао баланс воде, биће потребно пити више воде. И пити превише воде је лоше. Међутим, људи често не пију него пију.
Чишћење сувом кожом
Потребно је очистити кожу. Али то се мора урадити пажљиво. Не уништавајте заштитни масни слој коже. Сапун је изузетно непожељан. Сапун пере већ несталу маст која је кожи јако потребна. Изаберите специјалне производе за суву кожу. Ово може бити кремасти сапун, млеко итд.
Веома је корисно направити лице. “Доуцхе- обришите лице козметичким коцкама леда (чак и са обичним ледом) и наизмјенично: оперите се хладним (коцкама леда), а затим топлим (чак ће и руке и топли ручник бити погодни као топли). Успут, контрастни туш је користан у целом телу, скалпу. Ефекат контрастних температура на кожу позитивно утиче на циркулацију крви, дељење ћелија и обнављање ћелија. Само не морате претјерати с ледом, дуго времена да не стављате коцке на кожу лица.
Нема потребе да чистите кожу алкохолом, кожа ће још више осушити.
Суху кожу треба очистити посебним производима намијењеним за чишћење сухе коже.
Чак је и др Комаровски рекао (иако је говорио о деци) да сапун боли дете више од његовог одсуства.
Основна њега суве коже
Ујутро Можете се опрати кипућом водом са специјалним средством или одварком биља. Након прања коже, потребно је дати тон трљањем тоником за суху кожу. Онда треба да ставите хидратантну дневну крему.
У вечерњим сатима, потребно је уклонити шминку уз помоћ млијека како бисте уклонили шминку са сухе коже. Затим нанесите храњиву ноћну крему.
Врло корисно за суху кожу. хијалуронска киселина.
Може се налазити у креми или бити одвојено средство у облику чисте хијалуронске киселине. Хијалуронска киселина хвата молекуле воде и задржава их. Ствара дугу и дубоку исхрану. Може се наносити испод креме.
Постоји читав низ неге коже са хијалуронском киселином: тоник, млеко за чишћење, лосиони, креме, гелови.
Узроци и знаци сувог лица
Спољашњи узроци код људи различитог пола, старости и статуса су:
- продужено излагање сунцу
- сув ваздух у затвореном простору
- фрост
- сува клима
- падне температуре
- неправилна њега - редовно прање уз употребу сапуна, употреба козметике са агресивним састојцима.
Узроци суве коже лица унутрашњег карактера су следећи:
- третман антибиотицима током дужег временског периода
- дехидрација узрокована недовољним уносом течности, абнормалностима у раду гастроинтестиналног тракта или повишеном телесном температуром,
- нездрава исхрана, страст за тешким дијетама,
- лоше навике - пушење, пијење пуно слаткиша, кафа, чај и газирана пића,
- хормонска неравнотежа у телу, на пример, код дијабетеса, менопаузе код жена или хипотиреозе,
- недостатак витамина, посебно А и Е,
- стални стрес
- метаболички поремећај,
- кожне болести - разне алергије, екцем, кератоза, дерматитис, псоријаза, гљивице,
- природно старење.
Узроци код деце могу бити:
- анемија,
- алергије на сапун, хлор у води, козметику или прашак за прање,
- хипотиреоза
- топао и сув ваздух у просторији
- недостатак витамина
- дисбактериоза,
- дијабетес.
Код жена је то чешће узроковано:
- недостатак течности или витамина у исхрани,
- ендокрине патологије,
- аутоимуни поремећаји
- дерматитис,
- утицај хлорисане воде
- често прање врућом водом
- температурне промене
- неповољни услови околине - суви ваздух, ветар, ултраљубичасто зрачење,
- козметика лошег квалитета.
Разлози за мушкарце обично су лоша брига или недостатак витамина. Унутрашње патологије се не могу искључити.
Препознавање суве коже је лако:
- Ако је стиснете прстима, ознаке на површини ће бити видљиве дуго времена.
- Стално осећање затегнутости, нарочито након прања.
- Суптилне поре.
- Честа иритација са црвенилом.
- Гуљење, посебно у зимском и вјетровитом времену.
- Нема тенденцију појаве акни.
- Лоша еластичност.
- Изгледа матирано и чак транспарентно.
- Често постоје пукотине.
Неопходно је борити се са сувоћом, јер се формиране микропукотине лако испуштају кроз прљавштину и бактерије. Све то на крају изазива упалу и свраб, који ће бити много теже лечити.
Правила бриге
Чишћење ове врсте коже врши се у 2 фазе:
- протрљајте лице козметичким млеком или кремом,
- уклоните остатке тоником.
Средства не би требало да садрже агресивне сурфактанте, алкохол и нафтне деривате.
Након чишћења, кожа се навлажи са утврђеном кремом са високом заштитом од УВ зрака. Зими је боље заменити га храњивим. Зато пазите да буде ујутро и увече. Ако се током дана осећа стезање, онда се користи крема. У доби од 25 година, ваља примијенити серум на подручје око очију.
Сва козметика мора бити дизајнирана посебно за сухи тип. У њиховом саставу је пожељно умирујуће и хранљиве материје. Термални спрејеви помажу, који се распршују неколико пута дневно. Њихови састојци спречавају појаву бора, имају умирујући учинак на кожу и поправљају шминку.
Шта урадити ако се осуши кожа?
Можете да нормализујете стање тако што ћете пратити следеће савете:
- Свакодневно пијте потребну количину воде како бисте природно хидрирали.
- Престаните да користите сапун због алкала које се налазе у њему.
- Не перите са обичном водом из славине. Превише је тврда за суву, осетљиву и деликатну кожу. Погодније или кувано.
- Посебно пажљиво покупила пажњу. Козметика мора да обезбеди равнотежу воде.
- Користите га као производе за одлагање и маске које сами стварају код куће. Најважније је да имају хидратантни ефекат.
- Неопходно је обогатити исхрану мултивитаминима и суплементима који садрже важне елементе у траговима.
Ако се проблем погоршао, можда ће бити потребно лијечење.
Третман повећане сувоће
Уз тешку патолошку сухоћу и флакинг примијењену медицинску терапију. Третман ће побољшати регенерацију, елиминацију свраба, црвенила и упале. Популарни агенти су:
1. Бепантин крема је погодна за хидратацију осетљиве коже. Може се користити и код трудница.
2. Крем Лукобеиз Репеа помаже код дехидрације. Спречава испаравање влаге, чувајући је у епидерми.
3. Крема Дардио Липо служи за одржавање равнотеже липида.
Лек као што је биљно парно купатило је ефикасан. Она ће се навлажити и убудуће ће упозорити на сушење. Узмите 2 кашике биљке камилице и сипајте пола литре воде. Инфузија се доведе до кључања и остави да стоји пола сата. Затим се композиција поново загреје и купа четврт сата, удишући пару и покривена пешкиром. Након захвата морате опрати лице, а затим обрисати тоник или лосион.
Код куће је корисно направити топле облоге за ову топлотну воду. У њему натопи фротир пешкир, мало га исциједи и стави на лице 20 минута. Процедура ће повећати циркулацију крви, опустити мишиће и очистити кожу.
О томе можете бринути уз помоћ производа од лана са влажним својствима. Узмите неколико кашика сировина и сипајте их са 0,5 литара хладне воде. Маса се кува четврт сата да би се направила каша. Композиција се хлади и наноси на лице 20 минута.
Ако се кожа осуши, помоћи ће вам вишеслојна маска. Мешајте компоненте:
- течни мед - 0,5 кашике. л.,
- жуманца - 2 ком.,
- биљно уље - 2 кашике. л
Све компоненте се мељу до тежине и загревају у воденом купатилу. Готова композиција се наноси на лице. Сваких 5 минута маска се ажурира, примењујући следећи слој. На крају, лице треба да буде од 3 до 4 слоја. Останите 20 минута и исперите са вапном.
Лијекови за суху кожу
За дневне потребе за кремом:
1. Мора бити довољно подебљано и имати густу текстуру.
2. Добро је да крема за свакодневну употребу укључује хијалуронску киселину са хидратантним својствима, витамине А, Б, Е, Ц, Ф, као и церамиде и полисахариде који задржавају влагу. Састојци као што су калијум и биљна уља природног порекла су корисни, на пример, маслине, коштице брескве, бадем и јојоба. Немојте радити без линолне или гама-линолеинске киселине. Основне супстанце су колаген, еластин и УВ филтери.
3. Кожа склонија сухоћи веома осетљиво реагује на присуство агресивних компоненти у производу. Када дјелују на њега, појављују се иритације и знакови алергије. Крема не треба да буде алкохол, минерална уља и глицерин. Такође је пожељно да не садржи парфеме. Све те супстанце дехидрирају дубоке слојеве епидермиса.
4. Обавезне компоненте су антиоксиданти који неутралишу ефекте слободних радикала.
5. Како се проблем не би погоршао, крема се бира у складу са годинама.
Маске које се лако праве код куће помоћи ће да се лице хидрира:
1. Кашичица свежег, масног свјежег сира помијеша се са жумањком, кашичицом свјеже исцијеђеног воћног сока и истом количином биљног уља. Мешавина се наноси 20 минута на лице и затим се испере.
2. Уз сувоћу и иритацију помоћи ће вам маска за млеко. Ацетофилин, ферментисано печено млеко, кефир или јогурт су погодни за ову сврху. Кожа лица се чисти и наноси на одабрани производ, а врх је покривен памучном крпом или убрусом.Маска је остављена да делује 20 минута. Најбоље је обавити процедуру прије спавања. Након тога можете нанети уобичајену храњиву ноћну крему.
3. Маска крумпира. Плод се кува у униформи и гњечи. Помешајте пире кромпир са малом количином претходно загрејаног млека и жуманце једног јајета. Маска се наноси у облику топлоте на лице за четвртину сата и затим се пере водом.
4. Маска са зобеном кашом ће помоћи у исхрани корисним супстанцама. Пахуљице су уситњене у прах тако да добијате 3 жлице. Пола краставца се риба и помеша са зобеном кашом. У смешу додајте кашику павлаке. Нанесите на чисто лице 20 минута, а затим исперите.
Ако је сува кожа правилно и пажљиво одржавана, онда ће се одушевити својом матираношћу, па чак и тоном не само у младости, већ иу старијој животној доби. Главна ствар - да одаберете одговарајућа средства и да не занемарите домаће маске с природним саставом, као и да лијече болести.
Узроци тупости коже
Кожа изгледа летаргично, тамни кругови испод очију су само пар знакова који прате тупост коже. Није ни чудо ако радите 24/7, и само идете на улицу да купујете намирнице. Међутим, узроци нејасне коже су много више. Размотрите најчешће.
Дехидрација
Тупа и дехидрација су често синоними. То је због успоравања процеса обнављања ћелија и акумулације рожнатих пахуљица на површини коже са недостатком влаге. Поред нелагодности, црвенила и сувоће, ту је и фина мрежица бора, посебно видљива до краја дана. Веома их је лако разликовати од правих бора - након наношења хидратантне креме брзо се изгладе.
Недостатак кисеоника
Жеља да се лежите под топлим покривачем са књигом у руци или да сурфујете пространствима друштвених мрежа док седите за компјутером, уместо да проведете неколико сати на отвореном, један је од најчешћих разлога за тупу тену.
Бад хабитс
Сви знају за опасности од пушења, али се сећамо да је то лоше и за кожу. Под утицајем никотинских капилара сужавају се, блокирајући приступ хранљивим ћелијама. Осим тога, у тијелу пушача драматично се повећава потрошња витамина Ц, а то значајно успорава процес ажурирања епидермиса.
Ако текстура коже постане неравномерна, преламање зрака на површини је изобличено, а лице изгледа сиво.
Хиподинамиа
Седећи начин живота доводи до поремећаја у раду васкуларног система и гастроинтестиналног тракта, што наравно утиче на стање коже. Постаје сува, дехидрирана и губи сјај.
Диет
Слатка, брашна, превише зачињена или слана храна уопште не задовољава кожу. А употреба алкохола је још један фактор који погоршава потрошњу антиоксиданата, витамина, елемената у траговима. Као резултат, метаболизам ћелија се успорава, а кожа потамни. Анализирајте своју исхрану - можда је вредно нешто промијенити.
Недостатак сна
Вероватно сте приметили да после непроспаване ноћи не изгледате баш добро:
испод очију - плава и отеклина,
па чак и шминка иде лоше.
Није ни чудо. За добар одмор, телу је потребно најмање 7-8 сати. Ово време је потребно да кожа изведе циклус ноћних рестаураторских радова на ћелијском нивоу.
Старт смалл
Прегледајте свој животни стил и, ако је потребно, прилагодите се: више се крећите, ходајте, ходајте више.
Свеж, блистав тон је знак добре пробаве и метаболизма. Уравнотежите исхрану, пијте више негазиране чисте воде, одбаците паковане сокове и више соде. Ово је минимални програм.
Довољно спавајте. Сат пре спавања, оставите на страну гаџете, а још боље - оставите их ван спаваће собе. Нека ова соба буде повезана са одмором и недостатком стреса.
Повежите специјалну козметику
Не занемарите козметичке производе дизајниране да се брину о досадној кожи.
Не заборавите да скинете шминку ноћу и добро очистите кожу.
За хидратацију и његу користите производе дизајниране за ваш тип коже.
Да бисте брзо вратили сјај лица, унесите серум у њега.
Пријавите се са козметичарком за пилинг.
Али то није потребно!
Користите алкохолне тонике и уопште производе са високим садржајем алкохола.
Злостављање тешких сркабама и маски са белом глином, посебно домаће.
У случају тешке дехидрације, не треба често ићи у купатило, злостављати контрастно прање, масирати коцкама леда и другим екстремним врстама неге.
Козметички производи против тупости коже
У клиникама и козметичким салонима, кожа блиста се бори са различитим процедурама, а козметичке компаније настављају да развијају нове и иновативне формуле.
Састав креме, у циљу борбе против тупог тена, по правилу укључује читав комплекс супстанци.
Хидрофиксери: хијалуронска киселина, аминокиселине, минерали, екстракти алги (карагенан или ламинарин). Њихов механизам деловања је заснован на хидрофилности - супстанца привлачи воду себи и чува је у епидерми (на пример, један молекул хијалуронске киселине држи до 1000 молекула воде).
Ретиноиди у ниској концентрацији.
Хидратантно гел-уље за лице, дајући сјај, Армани Прима храњиво сјајно уље за уље, Гиоргио Армани
Формула са високим садржајем уља у ливадском пеннику храни суву, мутну кожу хранљивим састојцима, влажи и омекшава. Погодан као основа за темеље, изједначава рељеф и даје сјај.
Светлосна крема "Динамиц моистуризинг" Акуалиа Тхермал, Вицхи
Нежан и пријатан за употребу производ помаже да се равномерно расподели влага у кожи.
Елиминише осећај затегнутости.
Изглађује линије дехидрације.
Обезбеђује комфор и свежину током целог дана.
Захваљујући хијалуронској киселини, влажи и задржава влагу, побољшава тен.
Јасно корективно осветљавање и заглађивање влажног третмана, Киехл хидратантни гел за гладак тон и глатку текстуру коже
Доказано средство за посвјетљивање и глађење коже. Гел, обогаћен витамином Ц и гликолном киселином, значајно смањује пигментне мрље, изглађује текстуру коже и испуњава је сјајношћу. Обезбеђује интензивну хидратацију 24 сата. Има не-масну и нелепљиву текстуру. Не садржи парабене и синтетичке мирисе.
Интензивни хидратантни гел за регенерацију Хидратинг Б5 Гел, СкинЦеутицалс
Средство за повећање влажности течности садржи високу концентрацију хијалуронске киселине, као и витамин Б5. Обезбеђује кожу хранљивим састојцима неопходним за очување лепоте и здравља. Укључује природни фактор влаге (НМФ) за враћање оптималних нивоа влаге. Погодно за мушкарце.
Пчелињи производи са сувом кожом
Мед и његови производи су мулти-витамински и изузетно користан лек који благотворно делује не само на кожу. Међутим, треба га користити пажљиво, јер је високо алергено средство. Пре употребе било ког средства са садржајем меда потребно је извршити тест на кожи зглоба или савијања лактова.
Такви производи су у стању да омекшају, тонизирају кожу, ослобађају је од љускања и упала, заситити је потребним природним супстанцама, узрокујући да сува кожа на лицу постане здрава. Медена маска јој видно помлађује. За његову припрему, морате узети жуманце једног јајета и помијешати га са кашичицом меда. Мешавина се наноси 15 минута на лице, без утицаја на подручја око очију. Исперите топлом водом. Кожа добија одличну исхрану и хидратацију. За влажење суве коже, можете помијешати у једнаким омјерима мед и кисело врхње, а такођер нанијети на лице 15 минута.
Уље од суве коже
Препоручује се употреба уља, углавном кајсије или јаме од брескве, бадеме за исхрану, за влажење. Не изазивају иритацију, алергије и препоручују се чак и за осјетљиву кожу новорођенчади. Важно је да уље из суве коже не зачепљује поре него што се сваки производ може похвалити. Међу сигурним - јојоба уљем, које се апсорбује у кожу, не оставља се масне и мрље на њему. Такође погодно уље пшеничне клице, ланено семе, маслина, арган.
У козметичке сврхе можете користити чврста уља: кокос, манго, схеа, какао. Али они могу зачепити поре, формирајући комедоне. Зато се пре наношења препоручује њихово загревање до течног стања и наношење искључиво на суву кожу. Из ње се могу направити компреси. Навлажите газу у растопљеном маслацу и нанесите на лице 15 до 20 минута. Поступак треба понављати неколико пута недељно.
Парна купељ камилице
Међу лијековима за суху кожу лица треба споменути парно купатило, које се обавља прије пилинга. Да бисте га припремили, узмите литар чисте воде (не из чесме!), Ставите на чир и додајте зачинско биље. Важно је да контејнер није алуминијум. Идеално би било мешавина руже, маслачка, коре наранче, алтеја, сандаловине, гаврана, сладића, ловора, камилице. Након додавања љековитог биља, вода се одмах уклања из врућине, покрива поклопцем и оставља се на пар минута.
Узми парно купатило треба бити на унапријед очишћену кожу лица, уклонити косу. У воду можете додати неколико капи етеричног уља. Потребно је савити се не испод 30 цм изнад површине воде, покривајући главу пешкиром. Исушити кожу без паре више од 10 минута.
Такве купке не раде чешће него једном мјесечно, јер кожу суше. У другим приликама могу се користити топле компресије. Они имају мало другачију акцију. Прво се натопи горњи слој коже, а затим отворе поре.
Милк цомпресс
Сува кожа стално захтева омекшавање. Млечни компрес може лако да се носи са овим задацима. Чињеница је да млечна киселина делује као пилинг и истовремено помаже задржавању влаге у здравим ћелијама.
Да би се направила млечна компресија, потребно је навлажити салвету од памучне тканине у хладном млеку и нанети на суву кожу на пет минута. Након тога, убрус се уклања и испире лице. Познато је да помаже против суве коже и компресије кефира или сурутке. Учините то по сличном принципу с једином разликом што тканина у серуму мора бити натопљена неколико пута.
Зобена маска
Можете направити маску на бази зобене каше. На кашику здробљене зобене каше дајте две кашичице меда, све је добро промешано и ставите на лице 15 минута. Након што сте маску испрали топлом водом, уочит ћете да кожа није само постала здравија, већ и благо избијељена.
Можете припремити маску за овај рецепт. Кашика са кашом житарица се сипа врућим млијеком тако да покрива цијелу житарицу. Посуде су затворене и пахуљице остављене на 10 минута. Добијена суспензија се наноси на лице 15 минута, а затим се испере топлом водом.
Док уклањате маску, можете њежно масирати кожу. Тада ће се сува кожа након прања боље хранити храњивим тварима и очистити. Да бисте побољшали своју исхрану, у смешу можете додати сирови жуманце, кашику или павлаку, свјежи сир, биљно уље, драгу пулпу или банану.
Још један одговор на питање шта учинити ако је сува кожа користити сок од алое. Да бисте то урадили, одсеците лист, очистите га од коже, пулпа се пресавије у посуду и омекша. Импрегнирана је памучним штапићем који се наноси на сува мјеста. Тако можете уклонити иритацију, свраб, мртве станице коже.
Основе правилног прања
У случају суве коже лица третман почиње правилним прањем. Дуготрајно купање, често прање, посебно сапуном, помаже да се уклони влага из коже.Због тога се увек препоручује наношење креме након прања. Такође, суву кожу не треба прати топлом водом, јер је брже одмашћена - то ће учинити само топло или хладно. Исто правило важи и за душу. Пожељно је да то не траје дуже од 15 минута. Након купања, не можете трљати кожу ручником, можете се само навлажити или обрисати лаганим покретима. Након тога, док кожа није потпуно сува, наноси се овлаживач. Затим продире у дубоке слојеве епидермиса.
Добро је користити хидратантни лосион, а ако је ово љето - крема за сунчање која ће је додатно заштитити од ултраљубичастог зрачења. Међутим, боље је користити природне лосионе на бази уља, који су у стању да се боре против млитавости, тупости, пигментације, старења коже.
Да бисте кожу брзо хидратизовали, можете је обрисати загрејаним кокосовим или маслиновим уљем у меким кружним покретима. На лице се наноси одговарајућа хидратантна маска. Одлична пулпа разних воћа се носи са влажењем и исхраном. Идеално - папаја пулпа са неколико капи ружине воде и кашичица меда. Смеша се наноси на лице 15 минута и испере водом. Уместо папаје, можете користити банану. Редовна употреба - свака два дана.
Чишћење коже
За суву кожу, поред хидратације, важно је и благовремено чишћење. Тада ће бити боље апсорбовати хидратантне и хранљиве креме. Чишћење чичком се обавља не више од два пута недељно. Алат се може купити у трговини, а можете и сами направити. Да бисте то урадили, узмите кашику млевеног бадема, сланутка, додајте неколико капи млека и лимуновог сока. Смеша се наноси на жељена подручја коже и оставља се 10 минута док се не осуши. Исперите са много топле воде. Затим одмах нанесите хидратантну крему. Поступак се може користити свака три дана. Кожа након што постане глатка, мека, чиста.
Улога исхране за здраву кожу
Као што је већ поменуто, за здраву кожу потребна је правилна исхрана. Пре свега, препоручује се јести салате са разним биљним уљима која ће помоћи да се тело обнови линолном киселином. Да би напунили омега-3, препоручљиво је јести више рибљих јела од масних сорти, ораха. На тај начин се појачавају међустаничне мембране коже.
Ако имате суву кожу, побрините се да сваки дан у свом исхрани имате селен, цинк, витамине Ц, А, Б. Да бисте то урадили, користите хлеб од целог зрна, махунарке, зелени лук, спанаћ, хељду, цитрусе, парадајз, купус, шаргарепа, бели лук, семе бундеве, ораси, сир, риба, јаја, месни производи.
Поред уобичајене воде за пиће потребно је попити и много биљних чајева, као и природних сокова. Одустани од алкохола, кафе, газираних пића.
Роом хумидифицатион
За суву кожу, важно је одржавати нормалан ниво влажности у просторији. Ако се вјерује знанственицима, то би требало бити најмање 40%, а боље од 60%. Да би се постигли такви показатељи, потребно је провести ваздух неколико пута дневно током 15 минута, посебно у зимским леденим данима. Тада је зрак у стану сувише сувишан због централног гријања, а влажност вани је висока због обиља. Љети је немогуће постићи влагу без посебних средстава.
У ту сврху можете купити овлаживач зрака у трговини, или то можете учинити сами тако што ћете у апартман ставити спремнике за воду. Испаравање, вода засићује ваздух потребном влагом.
Помогните побољшати климу у апартманским вазама. Земљана саксија дуго задржава влагу, а саме биљке јонизују ваздух. Добро је узгајати код куће хибискус, фицус, тсиперус, непхролепис.
Заштита од хладноће и вјетра
Посебно снажно се осећа сува кожа лица зими, када је под утицајем јаког ветра, мраза и ниских температура.
Током овог периода, за чишћење је боље користити козметичко млеко или крему.Ако средства за чишћење имају супстанце које стварају филм, оне смањују иритацију услед фактора окружења. Такве супстанце укључују бета-глукан, полисахариде алги, гел алое, хијалуронску киселину. Антиоксиданти смањују количину слободних радикала. Али ако су средства направљена на основи гела, треба их примијенити не раније од сат времена прије испуштања како би вода испарила.
Када ходате, обавезно покријте кожу од ветра и мраза меким памучним шалом или шалом. Синтетичке тканине могу изазвати додатну иритацију.
Заштита од сунца
Заштита коже од сунца треба увек да буде присутна, чак и зими у облачно време. Али опћенито, интензитет продирања зрака овиси о годишњем добу, надморској висини и географској ширини. Ако је УВ индекс мањи од 3, тада можете добити минималну заштиту.
Али морамо запамтити да је 95% сунчевих зрака УВ зраке типа А (УВА). Они су у стању да продру дубоко у кожу, узрокујући пигментацију, боре и чак малигне туморе. Опекотине и рак такође могу изазвати зраке типа Б (УВБ), тако да је важно да ваша заштитна опрема штити од оба типа зрачења. У нашим географским ширинама препоручује се употреба производа са заштитним фактором (СПФ) од најмање 30. За суву кожу, пожељно је да алое, глицерин или други хидратантни састојци буду додатно присутни у таквом алату. Важно је да у њему нема алкохола.
Дакле, ако сумирамо, важно је да власници суве коже користе довољно воде током дана (најмање 2 литре), поред осталих течности. Неопходно је уравнотежити исхрану, обавезно укључити биљна уља и биљну сирову храну (најмање 30% од укупне количине). Потребно је користити козметику погодну за ову врсту коже. Не треба да буду алкохол, треба да садрже додатне хидратантне и хранљиве састојке. Важно је нахранити такву кожу посебним маскама, компресима, правилно очистити и влажити. Ако се придржавате свих препорука, заштитите га од хладног и сувог ваздуха, а проблеми са љуштењем, црвенилом и иритацијом још увек не прођу, консултујте ендокринолога. Можда је проблем медицинске природе. Понекад се може повезати са менопаузом, а понекад и са озбиљним болестима ендокриног система.
Маске код куће
Неколико пута недељно мазите кожу целог тела маском која ће значајно помоћи у проблему суве коже. За његову припрему потребно је узети пар жуманаца и неколико кашичица меда, додајући двије чајне жличице уља шафрана. Касније ћемо говорити о предностима уља. Нанесите ову маску на цело тело 10 минута, а затим је оперите угодно топлом водом. Ваше тело ће реаговати са осећајем задивљујуће удобности.
Прочитајте више
Суву кожу треба стимулисати да се обнови, сок од алое у пару са медом савршено ће се носити са овим задатком. Проведите 15 минута у топлој купаоници, наносећи маску цијелом тијелу, а затим исперите топлом водом - кожа ће потакнути регенерацију.
Витаминско-минерална маска од нарибане шаргарепе, жумањака и кромпировог скроба смирује суху кожу и чини је меком попут баршуна. Држите га 15 минута, исперите топлом водом.
Зобене или пшеничне пахуљице, напуњене топлим млеком, са додатком сувог мента у праху помоћи ће да се кожа подмлади и ревитализује.
Враћа у живот и чини суву кожу младом маском према старим рецептима: авокадо пулпа, јогурт, лимунов сок и мед мешајте у једнаким размерама и размазите вашу кожу 15 минута, оперите маску топлом водом.
Сцрубс и тониц хоме салон
Сува кожа не може бити повријеђена творничким пилингом - црвенило и пилинг ће почети, а затим и бол. Свака домаћица има масне свјеже сиреве, банану и дебелу од пијене каве ујутро. То је спреман лековити, нежни и мирисни пилинг за патњу коже. Потребно је очистити овај пилинг једном недељно.
Да би направили домаћи тоник, потребно је купити лековито биље у апотеци, направити пару и, након хлађења, послати их у замрзивач како би добили лед. Жалфија и камилица су идеалне за ову сврху.
Тајно знање о уљима
Чак иу наше време, када су се та магична уља појавила на полицама супермаркета, ми и даље пролазимо, купујући традиционално маслиново и сунцокретово уље. Али за маске ова уља нису погодна. Обратите пажњу на три друга уља - уљану репицу, ланено семе и камелину.
Обратите пажњу на лепоту девојака Русије - кожу са руменилом, пљувајте на земљу. И ова плетеница пре сиве косе била је густа, а кожа је била мека и баршунаста. Какво је тајно знање предака? Сва три наведена уља била су главни оброк у Русији. У саставу ових уља спадају омега-3 и омега-6 масне киселине које негују људско тело. Опере се пре инфузије боровнице од шафрана, и савршено регулише кисело-базну равнотежу коже, не дозвољавајући да се осуши и трпи.
Уље ђумбира је богато магнезијумом. Ово објашњава његово антиалергијско и антиинфламаторно својство - уклања црвенило и упалу суве коже пред нашим очима. Довољно је да обришете тело једном дневно стерилном спужвом натопљеном у камелино уље, не остављајући масне остатке на њој. Дебљина слоја уља треба да буде 6-7 микрона.
Уље ће цијелу ноћ зацјељивати и штитити вашу кожу. Ујутру, узмите топли туш, јер је топла вода контраиндикована за суву кожу тела. Не брините да ће запослени или комшије почети да узимају мирис уља у канцеларији или у лифту. Немате појма како мирис уља камелине! Његова арома је задивљујућа, кожа ујутро постаје млађа и блиста.
Кожа ће вам захвалити за вашу њежну његу, не седите - радите!
