Многи људи имају болне ноге. Зашто се то догађа? Више ћемо разумети у овом питању. Болност у ногама је прилично чест симптом. Узроци таквих болова могу бити различити, као и облик њихове манифестације. У наставку се разматрају главни изазовни фактори таквих патологија и која средства се могу користити за смањење њихових манифестација.
Опис бола
Симптом као што је бол у ногама је неспецифичан симптом различитих болести и стања. Често има не-патолошке узроке, али у неким случајевима може указивати на болест, понекад врло озбиљну. Често се дешава да особа има палац.
Иако ноге могу повриједити у било којој доби, овај проблем се најчешће јавља код жена у менопаузи, као и код старијих људи, јер се њихова хрскавица и зглобови истроше и кости постају крхке. Али дете има болне ноге. У ствари, постоји бол бенигне природе који се јавља код деце од 4 до 12 година, што је карактеристично за доње екстремитете. Прави узроци ове патологије до сада нису познати.
Флат феет
Зашто ме ноге боли? Један од најчешћих узрока тежине, печења и болова у телади и стопалима је равна стопала. Особе са овом дијагнозом добијају осећај да се њихове ноге као да се сипају оловом. Ова болест често доводи до патолошке деформације прстију. Ово је валгус закривљеност, названа у кућној "кости". Због тога боли ножни прст.
Поред тога, она служи као основа за формирање других патологија стопала, укључујући и њихове дислокације и сублуксације, јер врло плосната и равна нога не толерише оптерећење тела. Флатфоот узрокује нарушено држање, појављују се болести кичменог стуба, па се често код особе са таквом дијагнозом јавља патологија зглобова и лумбалне кости. То је и разлог зашто дијете боли ноге.
Боље упозорење него лечење
Треба напоменути да је ова болест међу онима које је боље спријечити него лијечити касније. Најчешће се појављује због сталног ношења блиских и неудобних ципела, укључујући и високе пете. Пацијенти са равним стопалима морају носити излизане, лабаве ципеле које ће бити удобне за стопало. Ако је болест у почетној или умереној форми, неопходна је корекција кроз изолаторе, а само ортопедски хирург може да их покупи, узимајући у обзир особитости болести.
Ако ваша стопала боли, да их ојачате, препоручује се да ходате боси кроз траву и мокри песак чешће, да вежбате вежбе (ходање по петама, на прстима, на спољној и унутрашњој бочној површини, да се шире прсти, подизање малих предмета). Посебно озбиљни типови плоснатог стопала се брзо отклањају.
Хеел спур
Зашто ме ноге боли? Пета шиљака се назива растом шиљака на петној кости. Прати га процес запаљења и његов ефекат, као што је бол током ходања. Често је гребен посљедица лонгитудиналне плоснате стопости, гојазности и других метаболичких патологија.Такође узрокује оштећење калканеуса, дефекте у крвотоку ногу, разне компликације одређених хроничних болести (на примјер, артритис).
Пете оштрице третирају се примјеном низа мјера које укључују физиотерапију, антиинфламаторне масти, терапеутске вјежбе, масажу и ортопедске улошке. Од посебног значаја су и рецепти традиционалне медицине, али се препоручују да се користе само другим методама.
Остеоартритис, артроза и артритис
Ове болести су најчешћи разлог зашто су ноге повређене старијим особама. Сваки од њих је прилично озбиљан медицински проблем. Иако речи "артритис" и "артроза" звуче веома слично, узроци ових болести су заправо потпуно супротни.
Остеоартроза се дијагностикује код старијих особа у доби од 60 до 70 година у око 70% случајева и у основи је деструктивна трансформација коштаног ткива и хрскавице. Ова болест се може различито манифестовати код различитих пацијената: осећате да немају ноге, други осећају бол у зглобовима и мишићима при пењању степеницама или другом оптерећењу, иако у мировању нема ништа. Десна нога често боли, али и лева нога може повриједити.
Опасност од деформитета зглобова
Покретљивост је ограничена, појављује се зглобни зглоб, повремено се може појавити отеклина. Ако нема третмана, зглоб се постепено деформира и може изгубити покретљивост. Зато у случају таквих симптома треба да контактирате компетентног стручњака и не губите време. Прописат ће или терапију лијековима, или гимнастику или физиотерапију. Сва гимнастика би требала бити лагана, без изазивања бола. Ако се појави нелагодност, то значи да је прекорачена граница оптерећења за спој.
Артроза боли руке и ноге. Главна деструктивна активност почива на дегенеративним процесима у зглобној хрскавици и на артритису - на упалним. Ту се налазе главне карактеристике артритиса и артрозе.
Артритис је упална зглобна патологија. Његови први симптоми су јутарња укоченост зглобова, непослушни и "вунени" ноге и руке. Често боли палац.
Кршење финих моторичких способности
Када артритис погађа зглобове прстију, слаби мотилитет. Након тога се појављују зглобови и бол. Појављује се ујутро и може нестати вечером, у вези са тим, пацијенти је често игноришу и мисле да су такви непријатни осећаји узроковани сном у неугодном положају. Али касније се ти симптоми погоршавају. Преко болног зглоба, кожа постаје црвена и врела. У посебно озбиљним случајевима могу се јавити општа слабост, грозница и леукоцитоза. Када се болест занемари, може се појавити озбиљан деформитет зглобова, што може чак довести до инвалидности. Болови у зглобовима ногу због артритиса, али могу бити различити.
Сорте артритиса
Артритис има много сорти, у данашњој медицини има око 150 врста.
- анкилозантни спондилитис (анкилозантни спондилитис),
- реуматска грозница,
- реуматоидни артритис,
- специфични инфективни артритис (туберкулоза, гонореја, вирусна, дизентерична итд.),
- псоријатично,
- инфективни и алергијски полиартритис.
Када су вам ноге лоше повређене, важно је брзо сазнати узрок.
Такође су наглашени артритис који се јавља код алергијских патологија, метаболичких поремећаја (на пример, гихта), болести крви, плућа, дигестивног тракта, малигних тумора итд.
Треба напоменути да је у аутоимуним процесима могуће не само осетити бол у зглобовима, већ и умор и слабост мишића ногу услед имунолошког напада на ћелије.
Пошто су разлози за бол у стопалима различити, третман мора бити изабран појединачно у сваком случају, узимајући у обзир све карактеристике тела пацијента, као и његово стање, стадијуме болести и узроке појаве. Превенција болести је сведена на принципе исправног, здравог начина живота. Ријеч је о јачању имунитета, умјереној природи и здравој прехрани.
Зашто ме ноге боли и бубре после алкохола?
Данас су стручњаци идентификовали неколико узрока који доводе до болова у удовима након конзумирања алкохола. Свако би требало логично објаснити. То се дешава због:
- Ширење крвних судова из алкохола. Као резултат тога, крвни систем у доњим екстремитетима пати. Због таквих повреда ноге почињу да боли.
- Код проширених вена, велика количина алкохола може изазвати венску инсуфицијенцију. Лекари снажно забрањују употребу великих количина алкохолних пића.
- Након конзумирања алкохола, удови се значајно повећавају. Као резултат, течност се накупља у ногама. То изазива такву нелагодност.
- Као резултат уклањања калијума из организма под дејством алкохола, особа може имати болове у ногама и грчевима. Према томе, уочено је да су удови болели након мамурлука.
Неопходно је озбиљно размишљати о овом проблему. Са учесталим злоупотребом алкохола, могу се јавити регуларни напади, па чак и парализа доњих екстремитета може да се развије. Зато што је централни нервни систем под утицајем константних либација. Никада није касно да се започне са здравим начином живота, да се посети свеж ваздух, да се добро једе. Све ово ће допринијети добробити.
Који други разлози изазивају бол у ногама? Понекад се јављају неугодне неугодности због васкуларних болести.
Патологије васкуларних ногу
Који је разлог зашто десна нога може повриједити? Тромбофлебитис, проширене вене, облитерирајући ендартеритис, атеросклероза артерија, упала крвних судова и лимфни чворови укључују васкуларне патологије доњих екстремитета.
Патологије узроковане негативним промјенама у протоку крви у доњим екстремитетима, све вријеме постају узроци нелагоде, умора и бола. Све васкуларне патологије се генерално деле на болести лимфних судова, артерија и вена. У сваком од ових случајева, ноге јако боли.
Узроци упорног бола током проширене експанзије су поремећаји у трофичном ткиву узроковани смањењем њихове опскрбе крвљу, болне трансформације венског зида, које доводе до њеног истезања, као и стагнације у крвним судовима, па их пацијент може лако детектирати. Такви болови углавном се јављају у подручју поплитеалне јаме, потколенице, у неким случајевима у подручју зглобова скочног зглоба. Могу бити и болне, трајне и спазмодичне, оштре, у зависности од оптерећења и степена болести. Најчешће се јављају са продуженим стајањем, ходањем, дизањем утега, повећаним притиском на крвне судове и повећаним болом. Болови се повлаче ако држите ноге неко вријеме у повишеном положају, или се врши интензивна масажа, чиме се побољшава циркулација крви. Чини се као да боли мишићи ногу.
Тхромбопхлебитис
Тромбофлебитис најчешће погађа дилатиране вене ногу, и стога се сматра фактором који компликује проширене вене. Може се појавити изненада, манифестујући се у облику болних индурација са црвенилом коже на путу дилатираних вена, али се често развија полако и постаје хронично. У присуству ове патологије, пацијент осећа озбиљан бол, температура тела се може повећати.Најчешће су захваћене површне вене доњих екстремитета. У неким случајевима, дубоки вени су такође укључени у овај процес. Појављује се пригушени бол у бедру или гастроцнемиус мишић с отицањем. Лечење таквих болести може бити и оперативно и медицинско, што је одређено степеном развијености процеса. Зашто ме ноге боли?
То доводи и до артеријске болести. Најчешћа међу њима је атеросклероза артерија стопала, која се односи на облитерирајуће васкуларне болести. Раније су му били изложени углавном старији мушкарци. Међутим, данас се таква болест може појавити у средњим годинама. Чак и појава ове патологије код жена се повећава. Добро познати фактори ризика: ниска физичка активност, пушење, наследни фактор, коронарна болест срца, хипертензија, патологија билијарног тракта и јетре, дијабетес, висока концентрација холестерола у крви, гојазност. Болови у зглобовима ногу и због атеросклерозе.
Атеросклероза
Артеријска циркулација ногу у мировању може бити довољна, али током вежбања, сужене артерије нису у стању да задовоље све већу мишићну потражњу за кисеоником. Због тога се бол јавља у мишићима, а пацијент развија испрекидану клаудикацију. Приликом ходања, посебно када се подижете, јавља се бол у телади, што узрокује да се пацијент повремено заустави. Бол се разликује од радикулитиса по томе што не зависи од прегиба тела и оштрих покрета. Пацијенту могу сметати и грчеви, слабост и осјећај тежине. Ако нема третмана, гангрена се може развити даљњом ампутацијом упаљеног подручја.
Облитерирајући ендартеритис погађа периферне мале артерије доњих екстремитета. Разликује се струјањем у облику таласа када се погоршања замењују ремисијама. Његова особина је симетрија упале удова.
Озбиљност и бол, у комбинацији са едемима, могу указивати на лимфаденитис, односно оштећење лимфних чворова, као и лимфангитис - инфламаторни процес у лимфним судовима ногу. Међутим, у старости, едем доњих екстремитета најчешће је узрокован патологијама срца и крвних судова (на пример, неуспех), болести штитне жлезде и бубрега. Такође може утицати на употребу одређених лекова (антидепресива). Едем једне ноге најчешће је узрокован локалним поремећајем - венском тромбозом, лимфном болешћу, артритисом.
Дакле, за појаву бола у доњим екстремитетима, има толико разлога, али се не препоручује да их потражите сами. Боље је да се на време консултујете са лекаром. Он ће бити у стању да исправно постави дијагнозу и утврди зашто су му ноге повређене. Разлоге за појаву ових непријатних осјета, расправљали смо у овом чланку.
Одмах позовите хитну помоћ ако:
- Бол не дозвољава да ходате или носите тежину на нози.
- Отворени прелом или дубоки рез је очигледан.
- У исто време приметите неколико симптома - бол, отицање, црвенило, нагли пораст температуре у екстремитету.
- Пре него што осетите бол, чули сте гласан клик, као да вам је нешто скочило у ногу, или шкргут.
Обратите се свом лекару што је пре могуће ако:
- Постоје знакови инфекције: кожа на нози је постала црвена, врућа на додир, а све то прати повећање телесне температуре уопште.
- Нога је натечена, кожа на њој је бледа и / или изгледа јако хладна.
- Едем се примећује на обе ноге и праћен је неким или неким другим проблемима дисања.
- Доње ноге су болне након дугог седења. На пример, након дугог путовања аутобусом или авионом.
- Ви приметите било које болне симптоме који се развијају у ногама без икаквог очигледног разлога.
Закажите посету терапеуту или хирургу у блиској будућности ако:
- Редовно доживљавате бол током или након ходања.
- Прогањају вас едем доњих екстремитета.
- Бол, која је у почетку била готово непримјетна, чини се да се повећава неколико дана за редом.
- Уочавате отечене вене на вашој нози, додирујући што изазива нелагодност.
Ако немате ниједан од наведених симптома, можете издисати: највјероватније се ништа страшно не деси вашим ногама. Наравно, то не значи да можете постићи неугоду. Али, велике су шансе да се позабавимо својим узроцима. Геттинг стартед.
Направи хладан облог
Причврстите на подручје из којег, по вашем мишљењу, настају болни осјећаји, паковање с ледом умотаним у танак ручник (или, на примјер, смрзнути грашак или другу храну пронађену у вашем замрзивачу). Трајање болова у ногама је 15-20 минута, понавља се три пута дневно по потреби.
Умор након вежбања
Или, на једноставан начин, фасција. Можда сте претјерано претјерани након дугог занемаривања тренинга. Или одаберите не превише удобне ципеле. Или, планирање трчања од 10 километара, заборавио је на загревање и трзај. Све то често постаје узрок тканине, која, срећом, брзо пролази сама од себе.
Мицротраумас
Можда сте недавно посрнули, али томе нисте придали никакву важност. У међувремену, неспретност је довела до лаганог истезања лигамената или кидања одређене количине влакана тетива. Такве повреде нису фаталне и најчешће лече саме од себе, али могу донети неколико непријатних минута, или чак сати.
Развој дијабетеса
Чак и на самом почетку, ова болест погађа периферне живце, који звуче као укоченост, гњаважа и нежност око ногу, телади и стопала. Нелагодност се најчешће манифестује током сна.
Стога, ако се гњаважа и грчеви у телећим мишићима почну прогањати превише често, корисно је провјерити ниво шећера у крви и посавјетовати се с ендокринологом.
Карактеристике бола стопала
Бол у ногама је неспецифични симптом многих стања и болести. Често имају не-патолошке узроке, али понекад могу бити симптом болести, чак и врло озбиљне.
Иако су ноге болне код људи било ког узраста, проблем се јавља углавном код жена у менопаузи и код старијих људи због појаве крхкости костију и трошења зглобова и хрскавице. Међутим, деца могу патити и од болова у ногама.
Заиста, постоји бенигни бол детињства, који се јавља код деце у старосној групи од 4 до 12 година, а манифестује се болом у доњим екстремитетима, који се јавља углавном увече. Прави узроци овог бола тренутно су непознати.
Како су болови у ногама
Бол у ногама је симптом који се може појавити сам, или ће бити повезан са другим симптомом.
Најчешћи симптоми су приказани у наставку:
- ЦрампсБолни мишићни грчеви узроковани невољним контракцијама попречних влакана. Они су, по правилу, симптом умора и узроковани су неравнотежом хидратације и електролита у плазми (натријум, калијум и хлор). Често се јављају код жена пре циклуса и део су тзв. Предменструалног синдрома, као и код спортиста који се прекомерно вежбају или код оних који прате неуравнотежену исхрану.
- ЕдемОвај се симптом јавља када се вода накупља у тијелу, што доводи до настанка едема, тј. акумулације течности у нивоу стопала. Појављује се у случају болести као што су флебитис и тромбоза, као иу случају трудноће, током менструалног циклуса или у случају венске стазе.
- Црвенило: осећај топлоте и црвенило ногу повезаних са болом је типичан симптом флебитиса и тромбозе, и стога је веома важан симптом.
- Тинглинг: бол у ногама може бити знак смањене циркулације крви или неуродегенеративних поремећаја као што је мултипла склероза.
- Грозница: Када је грозница присутна, заједно са симптомима као што су кашаљ, главобоља и бол у зглобовима, бол у ногама је врло вероватан.
- УморОвај симптом је прилично неспецифичан, а бол у ногама може бити знак патологија као што су леукемија и лимфом.
- Бол у леђимаОвај симптом је повезан са болом у ногама у случају упале бедреног нерва или у касној трудноћи.
Дијагноза зависи од узрока.
Лекар ће покушати да схвати како се појављује бол у ногама, колико дуго траје, који је његов интензитет и које особине има да би добио идеју о могућем узроку и неопходним дијагностичким процедурама.
Генерално, дијагностички приступ се заснива на следећим принципима:
- Повијест пацијента: прикупљање података о болу, посебно трајање, време почетка и интензитет.
- Анкета: пажљив преглед пацијента, посебно на нивоу ногу.
- Крвни тестовина пример, параметри јетре, штитне жлезде, бубрега, глукозе у крви, електролита, хемоглобина и леукоцита у крви да би се одредиле било какве промене које би могле расветлити узроке патологије.
- Други дијагностички тестови: Рендген за процену стања костију и ехо допплер за процену стања вена.
Сада да видимо шта може бити могуће узроке болова у ногама.
Патолошки узроци болова у ногама
Бол у ногама може бити знак болести, чак и врло озбиљних, стога, када траје јако дуго и не ослаби, о томе треба обавијестити свог лијечника.
Болести које изазивају бол и тежину у ногама, бол у зглобу колена укључују:
- Упала бедног живца: То је живац који почиње од кичмене мождине на граници између плексуса лумбалног и сакралног дела и инервише ноге. Упала је резултат компресије једног од корена кичмене мождине. Најчешћи узроци компресије су хернија диска (помјерање интервертебралних дискова и излаз из природног положаја живчаног коријена) и штипање краљешака као посљедица помјерања кичме.
- АртрозаДегенеративни процес који узрокује стањивање хрскавице и пуцање. Овај процес изазива запаљење, које изазива акутни и интензивни бол, који се погоршава када је особа у покрету. Најчешће су захваћени зглоб кука и колено.
- АртритисАкутни упални процес различите природе: аутоимуна, вирусна, која напада зглобове, почевши од синовијалне мембране која производи синовијалну течност која храни и подмазује зглобове.
- Пхлебитис: акутна или хронична упала вена ноге или њеног дела. Може бити врло опасна болест, јер упални процес у зиду крвних судова узрокује активно стварање фактора коагулације који формирају крвне угрушке, који се називају крвни угрушци. Ако се крвни угрушак одвоји од венског зида и транспортује кроз крв, може се зачепити посуда, стварајући ситуацију тромбозе.
- Периферна артеријска болест: Ово је веома озбиљна патологија феморалне артерије, у ком случају су симптоми локализовани у телу или илијачној артерији. Опструкција артерија је обично узрокована атеросклерозом (накупљање холестерола на зидовима артерија, што смањује лумен артерије). Типичан симптом болести је потешкоћа у ходању због болова, слично као код грчева, који нестају уз одмор. Из тог разлога, болест је такође позната као прекидна клаудикација.
- Неуродегенеративни поремећајиБол у ногама може бити симптом озбиљних неуродегенеративних болести, као што су мултипла склероза или амиотрофична латерална склероза. Код таквих озбиљних болести, захваћају се живци, а нарочито, код мултипле склерозе, мембране која покрива живце (мијелин). Када болест захвати живце и моторне неуроне у ногама, пацијент може да доживи бол, праћен трнцима.
- ТендонитисОво је инфламаторни процес који погађа тетиве које се јављају када правите абнормалне покрете или напетост тетиве, на пример, у случају дуготрајних спортских вежби.
- Фибромиалгиа: Мишићни поремећај карактерисан симптомима као што су бол и укоченост мишића, који се манифестују у ногама, углавном на нивоу кука. Узроци фибромијалгије су тренутно непознати.
- Варицосе веинсУзрок проширених вена ногу је застој венске крви у доњим екстремитетима. Ово може бити узроковано многим факторима, као што су гојазност, дуготрајно стајање у стојећем положају, висок ниво естрогена, старост и урођени фактори (недовољност венских вентила и слабост зидова вена).
- ТуморсКод неких врста рака, као што су леукемија или лимфом, бол се може појавити у целом телу, посебно на нивоу костију, због неконтролисане пролиферације туморских ћелија.
- Остеопороза: болест узрокована деминерализацијом костију, која погађа углавном жене током менопаузе, јер је повезана са смањењем хормона у крви. Остеопороза чини кости крхкијима, мање отпорним и склонијим фрактури и стога се пацијент може жалити на бол у ногама.
- Синдром немирних ногуОво је патологија, чији узроци још нису у потпуности схваћени, претпоставља се да је повезана са анксиозношћу и стресом. Она се манифестује када особа оде у кревет или када ноге дуго остају саме, типичан симптом је незаустављива жеља да се помакну ноге, па чак и бол.
- Друге болестигрип, дијабетес и хипотироидизам треба споменути међу другим болестима које могу довести до болова у ногама.
Не-патолошки узроци болова у ногама
Иако је понекад бол у ногама показатељ патологије, чешће је посљедица непатолошких стања.
Међу њима напомињемо:
- Спорт: Спортски тренинг може изазвати бол у ногама код одраслих и деце. Главни разлог је акумулација млечне киселине у мишићима, настала у стању недостатка кисеоника. Поред тога, бављење спортом, ако се практикује претјерано, може изазвати истезање или кидање мишића, што доводи до јаког бола у ногама.
- Прегнанци: труднице могу патити од болова у ногама, посебно према крају трудноће. То може бити посљедица повећања тежине, која излаже ноге и леђа додатном стресу, и, штавише, венска конгестија и едем у доњим екстремитетима предиспонира бол.
- Пилуле за контролу рађања: Жене које узимају пилуле за контролу рађања и примете бол у ногама треба одмах да посете лекара и престану да узимају лек.
- Задржавање воде: гојазни људи са проблемима са целулитом или на дијети која је сиромашна поврћем и воћем високим удјелом масти и соли, могу патити од задржавања воде. Едем доњих екстремитета понекад доводи до појаве стварног бола.
- Несташице струјебол у ногама понекад може бити спастичан у случају недостатка минерала (посебно магнезијума, гвожђа и калијума) и витамина. Појављује се у случајевима када се особа придржава строге неуравнотежене прехране, ниске у воћу и поврћу.
- Нису погодне ципеле: жене које користе ципеле са веома високим штиклама током многих сати дневно могу патити од болова у ногама због мишићног умора узрокованог неприродним положајем стопала и ногу.
- Климатске промјене: претјерана врућина, или, обрнуто, хладна, може узроковати епизоде бола у ногама. Посебно, бол се јавља када се нагло померате са једне температуре на другу због ефеката вазоконстрикције (узроковане хладноћом) и вазодилатације (узроковане топлотом).
Биљни лек у лечењу болова у стопалима
Када патите од болова у ногама, можете користити природне лекове. Препоручује се коришћење ових лекова само ако је бол проузрокован проблемима у зглобовима, задржавањем воде или слабом венском инсуфицијенцијом, ау случају озбиљних болести консултујте лекара.
Већина биљних лекова за бол у ногама може да се користи и код одраслих и код деце, међу њима имамо:
Хазел: када се бол прати тежином и венским едемом, ова биљка садржи активне састојке као што су мирицитросиде, тарассерол и бета-ситостерол, који имају заштитно, адстригентно и тоничко дејство на зидове крвних судова. Користи се као инфузија: кашичица сувог лишћа лешника се сипа шалицом воде и доводи до кључања, остави се да се инфундира десет минута, стисне и пије неколико пута дневно.
Девил'с Цлав: То је биљка која садржи арпагосид и тритерпене, који имају анти-инфламаторна својства и стога могу бити корисни када је бол у ногама узрокован артрозом или артритисом. Обично се користи у облику масти.
Босвеллиа: Активни састојак ове биљке - босвеллиц ацид - има анти-инфламаторна својства. Можете га користити у облику масти, или у облику сувог екстракта, који се узима у облику таблета или капсула.
Хорсе цхестнут: посебно се препоручује у случају болова везаних за венску конгестију и кардиоваскуларне проблеме, ова биљка садржи протоантоцијанидин, тритерпен сапонозиде, флавоноиде. Има благотворна својства у односу на венске судове, јер повећава снагу капилара, корисна је у случају акумулације течности, има и анти-инфламаторни ефекат. Може се узети као тинктура (40 капи два пута дневно) или сухи екстракт (у таблетама које садрже 800 мг активног састојка).
АрницаСадржи активне састојке као што су сесквитерпене лактони, арикли и флавоноиди. Користи се углавном против болова у зглобовима и мишићима, наноси се као маст директно на упаљено место.
Данделион: Посебно корисно у случају болова повезаних са целулитом и задржавањем течности, ова биљка садржи активне састојке као што су тарасерол, инулин и тарасакин, који му дају својства чишћења. Користи се као суви екстракт у праху (може се узети у капсулама које садрже најмање 1 грам екстракта, око три пута дневно) или као чај (две кашичице сувог екстракта по шољици воде, неколико пута дневно).
Ендартеритис
То је запаљење унутрашње облоге артерија.
Симптоми Акутни бол и укоченост у ногама настају када ходате након првих 50-100 корака. Кратак одмор - и симптоми нестају да би се вратили у два корака. Дакле, особа је присиљена повремено вршити заустављања. Бол у стопалу или телету може ометати чак и када легнете, али ако спустите ногу, нелагодност ће се смањити.
Шта да радим Престаните пушити (никотин је главни фактор ризика за васкуларну исхемију) и контактирајте васкуларног хирурга. Лекар ће прописати комплекс студија: МРИ, ангиографију, ултразвук крвних судова, разне крвне тестове (укључујући и неспецифичне упалне факторе). Уз снажан изненадни бол, боље је позвати хитну помоћ - то може бити знак велике блокаде артерија. У овом случају, постоји само неколико сати током којих можете спасити ногу. Болест се третира конзервативно и хируршки (користи се васкуларна пластика).
Атеросклероза артерија
Симптоми Притисак и грчеви телади су отежани ходањем, трчањем, пењањем по степеницама и ноћу. Хладне ноге зими и љети. Недостатак јасног пулсирања на палац. Код мушкараца, нестанак косе на прстима и проблеми са потентношћу.
Шта да радим Престаните да пушите и консултујте васкуларног хирурга. За дијагнозу се користи ултразвук, магнетна резонантна контрастна ангиографија. Правовремени третман ће спасити од гангрене и ампутације.
Остеоартритис, артритис
Симптоми Акутни "увијајући" бол у зглобовима при ходу или стајању у дугом положају, зглобови се сами деформишу и почињу "кликнути". Бол се погоршава када се време промени. Бол, отеклина, црвенило у зглобу.
Шта да радим Посетите реуматолога што је пре могуће, направите рендгенски снимак зглобова и положите општи клинички тест крви. Дијагностичка, а истовремено и терапијска метода - артроскопија. Третман је само комплексан, тако да ће поред узимања лекова бити потребна и посебна ортопедска помагала, физиотерапија, дијета, физиотерапија, итд.
Остеопороза
Симптоми Грчеви ногу и јака бол у телу су међу манифестацијама недостатка калцијума. Проблем је типичнији за жене старије од 40 година. Плаве очи плавуше су посебно изложене ризику.
Шта да радим Направите безболну студију - дензитометрију (мерење нивоа и густине коштаног ткива у телу). Ако се открије његов недостатак, лекар ће прописати посебне додатке калцијума.
Симптоми Бол у мишићима бутина је карактеристичан за трзање, повлачење или резање. Може се повећати са физичким преоптерећењем, током влажног или хладног времена.
Шта да радим Видите неуролога. За лечење се користе антиинфламаторни лекови, као и лекови против болова и гелови.
Симптоми Оштар бол у великом палцу у било које доба дана или ноћи, без обзира на оптерећење. Палац је натечен, црвен, врућ и веома осетљив.
Шта да радим За дијагнозу је довољан једноставан преглед код реуматолога и тест крви из вене. Гихт се лечи нестероидним антиинфламаторним лековима (НСАИД) и средствима која инхибирају стварање мокраћне киселине. У почетној фази болести довољно је једноставно промијенити дијету: ограничити алкохолна, месна и рибља јела, богате јухе, слане залогаје и зачине, гљиве, махунарке, парадајз, спанаћ, каву, какао, чоколаду.
Симптоми Повлачење неугодних болова појачава се на крају радног дана. Моје ноге „зујају“ тако да желим да легнем и бацим их више.
Шта да радим Носите компресију. Олакшава бол и привремено успорава развој болести. Али то не решава проблем. Стога, при првим алармантним симптомима, треба се обратити васкуларном хирургу и урадити ултразвучно скенирање вена (Допплер). Лекар ће преписати даље лечење. У раним фазама болести лечи се конзервативно: ињекцијска склеротерапија.
Лумбосакрална остеохондроза
Симптоми "Пуцање" бол у ногама може бити поремећено и у мировању, али се повећава са повећаним оптерећењем и наглим покретима. Истовремено, одмор не води ка олакшању. Бол на леђима или странама ногу од пете до задњице је знак упале ишијатичног живца (ишијаса).
Шта да радим Обратите се неурологу или хирургу кичме (специјалиста за кичму). Заостала интервертебрална кила може помоћи у откривању МРИ (магнетна резонанца). Који третман изабрати - конзервативан или хируршки - након анализе података лијечник одлучује.
Бол у ногама
Главни узрок проблема са стопалима у било ком узрасту је неудобне ципеле и седећи начин живота. У младости, људи не разумеју проблеме са којима се можете сусрести у каснијем периоду живота само због ципела са високим потпетицама. Зато не треба стално носити такве ципеле.Куће углавном саветују ходајте боси или у меким папучама.
Да би ноге биле удобне, не би требало да увек будете у истом положају, морате више ходати. Ако рад не допушта да се то уради, онда је по доласку кући препоручљиво мало лећи. истеже ноге на висини, а онда још неколико минута. Ујутру и увече, док сте у кревету, треба да радите основне вежбе, док се истежете ротирајуће ноге.
Када је бол у ногама добар за спавање, стављајући ваљак под ноге од деке или дебелог јастука. Веома добро отклања умор од ходања по петама и прстима, на спољашњој страни стопала. Ударање палицом или лоптом се препоручује када се глежњеви набрекну.
Стаза крви у венама
Застој крви у венама је разлог што су нервни завршетци иритирани и бол се развија. Најчешћи бол „тупа природа, као и, често, осећај тежине у ногама. Временом се могу развити проширене вене.
Тромбофлебитис изазива пулсирајући бол, који се може претворити у пецкање под кожу. Тромбофлебитис се одликује упорним болом, поготово који утиче на мишиће гастроцнемуса.
Болести зглобова
Често је узрок болова у ногама болест зглобова. Такви болови изазивају осећај "увијања" ногу. Овај синдром се може погоршати током промене времена. Ако је болест довољно занемарена, болни синдром може постати сталан, понекад и само болан. Најкарактеристичније је бол од гихта.
Ако постоји бол у зглобу колена, то може бити знак уништења хрскавице у зглобу. Међутим, тачну дијагнозу, као и именовање лекова треба да обављају само искусни професионалци.
Периферне нервне болести
Болест периферних живаца може изазвати бол у ногама. Неуралгија узрокује пароксизмални бол дуж нервних влакана. Између напада нема бола, а напади могу трајати од неколико секунди до неколико минута.
Ишијас (лезије бедреног нерва) карактеришу се интензивним боловима који се шире преко задњег дела бутине или целе ноге. Осјећаји пацијената описани су као присуство "болног напетог врпца". Током испитивања може се открити:
Посебну пажњу треба посветити изради акутног ишијаса, посебно код дјеце, како се не би помијешала с акутним туберкулозним кокситисом, којег карактеризира бол у самом зглобу, тијеком палпације, тијеком вјежбања (тапкање по пети), абдукције и истезања стопала. Може постојати и симптом "згуснутог кожног набора" који се налази у подручју зглоба кука.
Лезија феморалног нерва
У већини случајева болест је секундарна, у присуству лумбалне остеохондрозе, понекад са спондилитисом (често код деце), локализованим туморима у кичми. Карактеризира се поразом осјета феморалног нерва на унутрашњој-предњој површини бедра.
Такође, бол се јавља када се пелпира феморални нерв. Постоје симптоми карактеристични за нервну напетост:
Неопходно је разликовати бол који настаје као резултат пораза феморалног нерва од бола који настаје услед упале у мишићу илиопсоа (тзв. Псоитис), праћен контрактуром кука током флексије.
Поред тога, јављају се и болови у проучавању ректума, као и током палпације абдомена. Могуће су и промјене у крви, грозници. Ови знакови сигнализирају упални процес. Најозбиљнији бол осећа упала мишића. Миозитис је веома опасна болест која захтева лечење и стално праћење од стране лекара.
Остеомиелитис
Болови у доњим екстремитетима могу бити узроковани остеомиелитисом, инфективном болешћу костију. Ова болест се одликује продуженим и акутним болом. У таквој ситуацији, узрок синдрома бола су саме кости.
Понекад је узрок болова у ногама повреда (фрактура, модрица, угануће или руптура лигамената или мишића), у таквим ситуацијама, мере које треба предузети су прилично очигледне. Дешава се да се таква кршења не дешавају одједном, већ се постепено развијају:
- прекомерно оптерећење
- ношење неудобних ципела,
- недостатак загревања пре вежбања,
- трчање на тврдој површини.
Други разлози
Црвенило коже, грозница и оштар бол у потколеници су највјероватнији знак еризипела.
Флегмон (гнојни инфламаторни процес), тромбоза, лимфни едем може се карактеризирати савијањем и пулсирајућим боловима у доњим ногама, као и густим едемом. Болови се погоршавају палпацијом и радом мишића.
Бол у ногама може бити симптом
Превенција и лечење бола у ногама
На пример, ако проблеми са пловилима - Потребно је ограничити конзумацију масних намирница које су богате холестеролом, како би се извршиле вежбе за спречавање развоја проширених вена, као и да се смањи тежина.
Избегавајте дуже седење или стајање. Ако сте запослени у стојећем или седећем раду - редовно мењајте позицију и правите паузе за загревање.
Одлично помаже при једноставном ходању, корачајући од стопала до стопала, машући прстима. Бициклизам, или барем вјежба с истим именом, тешко да је панацеја за проширене вене.
Проблеми са зглобовима или кичмом захтевају благовремени третман, као и јасно придржавање упутства лекара. Ако се проблеми са кичмом јављају често, а код њих се зраче болови у ногама, препоручују се периодични третмани који се састоје од акупунктуре, вакуумске терапије, мануелне терапије.
Лекар треба консултовати ако:
- ноге постају хладне, слабе и укочене,
- оштри болови у ногама трају више од три дана,
- бол даје доњим и горњим ногама,
- као резултат повреде дошло је до тешког едема
- Кожа буја и постаје плава.
Производи за његу стопала
Пошто кожа на табанима преузима цео ударац на себе, она често постаје упаљена, постаје груба, груба. Уосталом, постоји много знојних жлезда, које емитују око сто милилитара зноја дневно. А прва помоћ за ноге је топле купке. Такође ће помоћи код пукнутих и грубих пета.
Купке за стопала
У посуду са топлом можете додати и мало топле воде мало соли и соде да омекша. Загријавамо ноге, обришемо рубове плавутом, уживамо колико год желите. Након тога се стопала осуше и подмазују кремом, уљем или масноћом.
Ова процедура може приуштити свима. Ако постоји, можете пасти у карлицу. неколико капи стабла чаја или етеричног уља лаванде.
Купатило за стопала из камилице савршено дезинфикује пукотине, огреботине, огреботине. Ако након тога обришете ноге пола лимуна, онда под дјеловањем лимунске киселине нестане груби слој, кожа се заглади. Љети можете замијенити камилицу било којим биљем.
Пеелинг стопала
Пилинг за стопала је такође масажа, која се изводи кружним покретима дуж стопала, од врхова прстију до пете. У исто време, кожа на ногама се чисти и тонира, а појављује се и осећај удобности и лакоће.
Код куће можете направити једноставан и веома ефикасан пилинг мрква. Морате га утрљати на рибеж и додати сецкану зобену кашу у односу један на три. Настала каша за третирање стопала, а затим опрати.
Ово је бразилски рецепт: мала посуда павлака помешана са седам кашика шећера.Утрљао се у потплате од пет минута, опрао.
Питања и одговори на тему "бол у нози"
Питање:Имам 50 година. У октобру је уклоњена женка у подручју леве лопатице. После извесног времена појавили су се болови у обе ноге и наставили до ове позиције, посебно ноћу. Ревмопроб ће порећи. КЛА, ОАМ индикатори Молим вас, помозите ми. Синце тхе сите. Реуматолог је именовао НСАИЛ, а други помоћни. лек-ва. Боле свакодневно, болне увече и ноћу.
Одговор: Постоје многи узроци бола у ногама: остеохондроза, остеопороза, артроза, артритис, итд. Потребно је детаљније испитивање. На консултацији са неурологом?
Питање:Здраво! Имао сам операцију ингвиналне киле на левој страни. Након тога, имао сам бол у нози, у подручју телета, бедра, понекад су ми се ножни прстови утрнули. Урадио сам ултразвук крвних судова и артерија ногу, МРИ кичме, али доктори кажу да то није повезано са тим, али не могу направити тачну дијагнозу. Помозите ми, молим вас, реците ми са каквим су тим боловима повезани и који доктор бих требао контактирати. Био бих веома захвалан за одговор.
Питање:Здраво! Реци ми, молим те, боли моја лева нога. Углавном у подручју телета, али повремено бол пролази у бедро и цијела нога боли. Урадио је ултразвук ногу, МРИ кичме. Нема ничега, а нога боли много. Са чиме се може повезати и са којим доктором да се обратим?
Одговор: Потребна вам је интерна консултација неуролога и ортопеда.
Питање:Здраво Често повреди ноге, одмах испод колена. Бол траје око 10 минута и онда је тешко ходати.
Одговор: Прочитајте претходни одговор.
Питање:Стопала тешка при ходању 100-150 м.
Одговор: Најчешћи узроци су проширене вене и атеросклероза.
Питање:Здраво! Имао сам гландодиф.анемију. Сада је пола године хемоглобин нормалан 146-150. Али ноге ме јако боли, тешко је стајати и ходати због болова у ногама. У том смислу, испитан је. Витамин Б12 је нормалан, хормони штита Жељезо је нормално, МР главе и кичмене мождине је нормално (протрузија), ЕНМГ је нормална, мијастонија није ). Истовремено, тешко ми је ходати, стајати, добар тест крви (нормална стопа је нормална). Шта би то могло бити? Не знам шта да испитам? Може ли то бити астенија? Може ли дати слабост и бол у ногама? Да ли пролази? Или је то последица хипоксије?
Одговор: 1. Након анемије услед недостатка гвожђа, тело треба да се опорави. 2. Могуће рецидиве анемије, ако узрок није елиминисан, мора се контролисати. 3. Могу постојати и други узроци болова у ногама: болести крвних судова ногу, кичме, мишићи, зглобови.
Питање:Здраво! Моја лева нога боли тик изнад колена, како било, напољу, више од годину дана, урадила сам ултразвук - нема тромбозе или поремећаја вена, неуролог је написао таблете за неурологију. Ништа није помогло. Нема ни киле. Бол је толико интересантан, као да је под кожом, у одређеном тренутку нај болно место. Бол је периодичан, понекад само не додирује кожу ногу.
Одговор: Консултација ортопеда, рентген колена. Ако дође до промене на кожи, куга бола је освета дерматолога.
Питање:Здраво, ноћу, повлачећи ноге и увијајући стопало, укоченост ујутро, ноге се хладне увече?
Одговор: Узроци болести у којима се окрећу ноге, леже у разним болестима. Међу њима су: артроза, артритис, болести мишићног система екстремитета, Ецбом синдром, патолошки процеси у уринарном систему, болести неуролошке природе, анемија, реуматизам, проблеми са крвним судовима, болести срца. Чињеница да се ноге и руке савијају, може довести до строгих дијета, када телу недостају основне супстанце: витамини и минерали. Постоје и други фактори који утичу на нелагодност у ногама и рукама: неудобне ципеле или ципеле са високим потпетицама, седентарни начин живота, прекомјерна тежина, осјетљивост на временске промјене, конзумирање великих количина соли, недостатак витамина Б. у зглобовима или мишићима екстремитета, потребно је извршити потпуни преглед тијела и што је прије могуће како би се уклонио узрок нелагодности.
Питање:Мој син има 5 година. Када има цурење из носа, хладно или болно грло, он се стално жали на бол у нози у подручју телета.Он се буди ноћу и плаче, жалећи се на бол. Пролазни реуматски тестови - резултат је негативан. Молим вас да нас обавестите да ће то бити и који ће специјалист контактирати. Хвала.
Одговор: Обавезно урадите рендген. Такође, бол може бити повезан са венском инсуфицијенцијом, потребно је искључити и лептоспирозу и трихинелозу. Стога, обавезно се консултујте са својим лекаром и тестирајте се.
Питање:Мушкарац има 29 година бола у ногама, не када хода, већ ноћу, ближе јутру. Сваке ноћи ноге се "увијају". Да ли је то симптом атеросклерозе? Какве је то болести?
Одговор: Здраво Слични болови и нелагодност у ногама су уочени код тзв. Синдрома немирних ногу - уобичајене неуролошке болести, али овај синдром карактерише развој симптома у вечерњим сатима иу првој половини ноћи. Атеросклероза се обично развија касније и изазива повремену клаудикацију - бол у ногама приликом ходања. Младић (посебно пушач) треба да елиминише Буергер-ову болест. Други узроци болова у нози могу бити патологија кичменог стуба и кичмене мождине, болести костију и зглобова. Да бисте решили проблем, консултујте специјалисте.
Питање:Имам 28 година. Недавно су ме ноге страшно болеле. Када ходате, бол понекад опада. У остатку ситуације, страшни болови по целој нози, посебно унутрашња површина ногу и зглоб колена. Едем само на десној нози. Хирург је довео у питање дијагнозу - тромбофлебитис унутрашњих вена. Ултразвук је одбацио ову дијагнозу. Животни начин седења, без прекомерне тежине, без дијабетеса. У последњих 5 година, ноге натечене сваке ноћи, бол боли је прошао након остатка. Недавно је Пирацетам убризган у унутрашњост, јер би данас могао изазвати страшну бол у мојим ногама? Хвала унапријед.
Одговор: Поред уобичајеног ултразвука, потребно је направити и Допплер крвних судова ногу, да би се детектовала брзина протока венске и артеријске крви у крвним судовима. Поред тога, неопходно је направити рендгенски снимак обе ноге (са укључивањем зглобова колена и скочног зглоба на слици), како би се искључила органска коштана патологија.
Питање:Добар дан Отац ми је зграбио леђа и одустао је од ноге док је масирала, осећала је да на десној задњици има квржица, рекао је када сам тамо био веома болан у нози. Можда је сломио или се охладио, чак је позвао хитну помоћ, али доктори нису ништа рекли.
Одговор: Твој отац треба да се консултује са неурологом. Без личног прегледа, као и рендгенског прегледа, немогуће је прецизно одредити обим лезије и упале, као и прописати адекватан третман. Тек након обављања личног прегледа и добијања резултата прегледа, лекар ће дати тачну дијагнозу и прописати адекватан третман.
Питање:Здраво Пре три месеца, Ахилове тетиве у оба Нага су биле болесне у исто време, бол приликом ходања, а када је додирнута, није било повреда.
Одговор: Најчешће такви болови су манифестације тендонитиса - упала Ахилове тетиве. За тачнију дијагнозу, потребно је урадити ултразвук захваћеног подручја и подвргнути се ортопедском прегледу.
Прегнанци
Готово све будуће мајке су упознате са прилично болним грчевима у ногама. Узрок нелагодности је повреда метаболизма минерала, често пратећа трудноћа. Најчешћи нападаји настају због недостатка калијума, калцијума, магнезијума или витамина Б6. А доктори су тога свесни: са притужбама пацијенту прописују комплекси витамина и микроелемената који могу компензовати недостатак важних супстанци.
Физиолошки узроци
Бол у ногама није увек знак тешке болести. У многим случајевима, узрок нелагодности у бутини, потколеници или стопалу је сасвим очигледан. Дуга шетња, тренинг у фитнес клубу или било које необично оптерећење могу довести до изражене нелагодности.Ово стање се налази код савршено здравих људи и није разлог за хитну посету лекару.
Шта учинити ако бол у ногама траје дуже вријеме? Чак и када је узрок нелагодности очигледан, не треба одмах одбацити вероватноћу развоја озбиљне патологије. Могуће је да је уобичајена шетња изазвала погоршање болести зглобова, а оптерећење аеробиком довело је до повреде. Ако нога боли превише, а кућне мјере не помажу, требате посјетити лијечника.
Венска инсуфицијенција
Болести вена су на првом месту у листи узрока који могу изазвати бол и нелагодност у ногама. То је проширена болест доњих екстремитета. У овом стању се прекида нормалан проток крви, након чега се јавља јак бол у ногама. Ако се болест не лечи, она се може претворити у тешку форму - све до развоја тромбофлебитиса. Тромбоемболија плућне артерије је најопаснија компликација варикозне болести, смртоносно је стање у којем плућне крвне судове блокира крвни угрушак.
Када проширене вене утичу на вене у потколеници и бутини. Болест се развија годинама. Жене средњих година чешће пате. Карактеризирају га болне ноге, горе ноћу. Ако се ноге шуљају након дуге шетње и приметно отекну, то може бити и једна од манифестација венске инсуфицијенције.
Када се појави јака нога, одмах позовите хитну помоћ.
Оштећење живаца
Ако се бол у нози повремено јавља у облику кратких напада и спонтано пролази, разлог треба тражити код болести нервног система. Посебно, пуцање једностраног бола у подручју кука може бити повезано са затварањем ишијатичног нерва. Проблем се често јавља код трудница, као и код особа са остеохондрозом.
Болести кичме
Остеохондроза лумбалне кичме може бити узрок нелагодности. Бол у ногама може се проширити по читавој површини доњег екстремитета, да би се дао на бутину, потколеницу или кољено. Истовремено, не може бити никаквих непријатних осјета директно у фокусу болести, што отежава дијагнозу. Напад је добро уклоњен интрамускуларном ињекцијом анти-инфламаторних лекова.
Боне дамаге
Остеомијелитис је озбиљна гнојна болест костију. Са овом патологијом долази до изненадног и веома јаког бола у ногама. Болест се често јавља након прелома или обичних модрица, чиме се нарушава интегритет коже. Карактеристично приметно погоршање општег стања, висока телесна температура. У одсуству адекватне терапије, остеомијелитис може довести до инвалидности или смрти.
Патологија мишића
Упала мишића који окружују кости и зглобове зове се миозитис. Проблем се често јавља након патње заразне болести. Када је миозитис веома болан и болне ноге. Непријатни осећаји се повећавају са ходањем и било којим активним покретима, а затим обично опадају. Карактеристично уочљиво ограничење покрета до потпуне непокретности.
Системске болести везивног ткива
Аутоимуно оштећење зглобова и мишића је још један могући узрок болова у ногама. Такве болести су често наслеђене. Код било које аутоимуне патологије долази до уништења сопствених ћелија тела са активним антителима, што доводи до појаве свих симптома болести. Одликује се дугим током болести са епизодама погоршања и ремисије. Уз адекватну терапију, пацијент може водити нормалан живот без ограничења.
Хиподинамиа
Седећи начин живота, сједилачки или стални рад може изазвати поремећени проток крви у доњим екстремитетима. Појава краткотрајних конвулзија је могућа.Ако нога боли након дужег боравка у једном положају, потребно је чешће мењати врсту активности. Ослободите се државе која ће помоћи ходању, гимнастици или масажи.
Дијагноза и лечење
Шта ако боли нога? Било која нелагодност у бутини, потколеници или стопалу - то је разлог да посјетите лијечника. На пријему, лекар ће моћи да открије главне узроке болести и почне са лечењем у складу са добијеним подацима.
Препоручени прегледи за бол у ногама:
- Ултразвук зглобова, мишића, крвних судова
- радиографија
- компјутерска или магнетна резонанца,
- електромиографија.
Избор методе лечења ће зависити од идентификоване болести. У неким случајевима могуће је конзервативну терапију (лијекови, физиотерапија, физиотерапија, масажа). У другим ситуацијама може бити потребно хируршко лечење. Тачне препоруке могу се изразити од стране лекара након потпуног прегледа пацијента.
Како стручњаци објашњавају болове у ногама
Најчешћа фраза и накнадно питање које терапеути и реуматолози чују на пријему од пацијената је бол у ногама, који су узроци ове невоље?
Сви фактори који утичу на појаву бола могу се поделити у три типа: према месту бола, за могући узрок и за болест која је изазвала појаву бола.
Неугодни осјети могу се константно манифестовати у једном од три дијела ногу: у стопалу, поткољеници или бедру. Али не смијемо заборавити ни кољена - њихови зглобови такођер могу узроковати болове који се шире по цијелом екстремитету.
Могући први узроци су:
- болести зглобова - артритис, деформирајући остеоартритис, упала тетива,
- неурогени болни синдроми
- васкуларни поремећаји
- оштећење мишићног ткива
- болови у костима.
Такође, узрок болова у ногама, који се систематски манифестује, могу бити болести различите природе.
На пример, то су дијабетес, ишијас, остеохондроза, проширене вене. Код девојчица и жена које су недавно родиле дете, унутрашњи део бутина или чак теле, ноге могу повриједити. Оваква манифестација се не сматра патологијом, јер се током порођаја шире карличне кости.
Након 5-9 месеци након рођења, све се враћа у нормалу.
Лечење уобичајених узрока нелагодности стопала
Узрок нелагодности у ногама понекад је пета спур, која се манифестује оштрим акутним болом у пети током ходања. Лекари не препоручују употребу лекова, већ бициклизам и пливање.
Ако је уобичајена болест стопала, ногу или бутина посљедица прелома, тада треба носити посебну ортопедску направу.
Ако је пацијенту раније дијагностикован гихт, лечење патологије се своди на дијету: потребно је из исхране искључити месна и рибља јела, масне бујоне, гљиве, пасуљ, чај, кафа и чоколада.
Ендартеритис - Још једна болест циркулацијског система, у којој је унутрашња облога артерија упаљена. Скоро увек ток болести се погоршава никотином, тако да је прво што треба учинити да се одрекне цигарета. Иста акција ће помоћи да се елиминишу нелагодност у доњим екстремитетима код атеросклерозе артерија, артритиса и тромбофлебитиса.
Болести које изазивају бол у ногама
Ако вам ноге постану болне и отечене, болести могу бити узрок. Најчешће је то због патологија кардиоваскуларног система. То се дешава због кршења протока крви кроз вене, са конгестивним формацијама, што доводи до повећања притиска у крвним судовима.
Тромбофлебитис је једна од најчешћих болести код које ноге боли. Карактерише га: тежина у ногама, пулсирајући бол у подручју телета, осећај печења испод коже.
Атеросклероза артерија је још једна патологија која изазива бол у доњим екстремитетима.Код ове болести, пацијенти се жале на бол у мишићима теле, без обзира на доба дана. Нелагодност се повећава приликом ходања, током физичких активности.
Болести мишићно-скелетног система такође узрокују бол у ногама различите природе. Ове патологије укључују: ишијас (радицулитис), херније, остеохондрозу. Код ишијаса, бол се осећа у целом екстремитету, почевши од врха бутине. Вертебрална хернија и остеохондроза не утичу на ноге, већ само изазивају бол зрачења (који се даје доњим екстремитетима).
Други "провокатор" здравих ногу је болест зглобова, најсјајнији представник је гихт. Ово кршење узрокује увијање ногу, због чега особа не може добро спавати.
Овај феномен се погоршава у данима промене времена, посебно пре пада падавина (киша, снег), у влажном, магловитом времену иу сезони (када се топи снег, пре почетка хладног времена).
Болести живаца периферног нервног система такође могу изазвати бол у ногама. Неуралгија изазива пароксизмалне болове, сличне грчевима. Ако се нелагодност осећа стално, онда узрок може бити равна стопала. У овом случају, озбиљност, понекад немогућност кретања, повећава се након дуге шетње или трчања.
У 87% случајева бол у бедрима је симптом болести урогениталног система, паралелно са којим увек боли у доњем делу бешике, а бубрези се болно подсећају на себе.
У овом случају, жене могу затражити помоћ од гинеколога, а мушкарци - урологу.
Могући узроци болова у стопалима, а не узроковани болешћу
Не само болести могу изазвати нелагоду у доњим екстремитетима.
Разлози за нелагоду су често:
- Продужени физички напор - много сати хода, тренинг у теретани, базен. У случају пренапона мишића, телад је најчешће повређена јер ћелијама недостаје кисеоник, а млечна киселина престаје да се елиминише из њих. Дуготрајно лијечење у овом случају не долази у обзир - само требате лећи и пустити ноге да се одмарају неколико сати.
- Трудноћа - у овом случају, како трбух расте, оптерећење мишићно-коштаног система се повећава, посебно - ноге, што доводи до нелагоде. Ријешите се проблема тек након порођаја, а прије тога, трудна мајка треба да се одмори у лежећем положају.
- Прекомерна тежина такође даје оптерећење на доњим екстремитетима, можете се ријешити проблема само методом губитка тежине.
Ако осетите оштар бол у нози, онда то може бити пратећи симптом елиминације тела, што се често јавља код жена и мушкараца након 45 година. Али, ако се овај проблем обрати стручњаку од стране младих људи, онда разлог лежи негдје друго.
Први је бол на позадини остеохондрозе, која погађа чак и адолесценте.
Друго - снажан емоционални стрес, против кога долази миозитис - бол у мишићима.
Трећи - хипотермија и, као резултат, поремећаји циркулације, са поновним успостављањем бола.
Други разлог зашто су доње екстремитете често повређене је синдром хроничног умора и витаминска глад. Ово је често узрок смањене моторичке активности. У узнапредовалим случајевима неопходно је лијечење у болници под надзором лијечника.
Како се ослободити болова у ногама
У сваком случају, како у присуству патологије, тако иу обичним боловима у ногама, вреди преобликовати свој животни стил: одустати од лоших навика (пушење, редовито пијење јаког алкохола, узимање стероида), искључујући масну храну из прехране, чија редовна конзумација узрокује атеросклерозу.
Да би се одржало здравље ногу, потребно је свакодневно вежбати, ходати (полако) у чистом ваздуху и ограничавати се од стреса.
Ако нисте могли да одржавате ноге здравим, боли и боли, онда можете покушати да их излечите народним лековима:
- Еликсир из сока алое и мешавине етеричних уља. Рецепт: 15 капи сока алое (можете се исциједити или купити у продавници), уље еукалиптуса, каранфилић, ментол, камфор и зимзелин за кишобран за мешање и ставити на топло хладно место. Утрљајте производ у болна подручја телади, бутина и стопала 2-3 пута дневно, затим ставите топло доње рубље и на њега - еластични завој или ланени завој.
- Инфузија бухача. За припрему потребно је сипати 1 тбсп. л сломити сировине 200 мл кипуће воде, инсистирати 2-2,5 сати, затим узети у овом дозирању: ујутро, поподне и увече 15 минута прије оброка, 1 тбсп. л 14-20 дана.
- Љековит желе за уклањање соли из тијела. Укусно и здраво јело које ће ублажити болове у стопалима и коленима припрема се на следећи начин: пре натечења прелијте 25 г желатине топлом водом (50-70 мл), затим ставите малу ватру и додајте 200 мл свежег сока бундеве, 100 мл џемова од малине 100 мл сируп од боровнице. Кухати 5 минута, затим охладити, сипати у форме и оставити у фрижидеру док се не осуши. Да се резултат не задржи, морам да једем 1 порцију желеа најмање 1 месец.
Ако су вам ножни прсти повријеђени, можете се окупати са инфузијама љековитог биља. За ово су погодне следеће биљке: камилица, пољска преслица, дивља свиња, метвица, коприва и кантарион. Да бисте припремили купатило, довољно је да помијешате 1 жлицу. л свака биљка, сипати 1 л. кипућу воду, инсистирати 1 сат и сипати у посуду воде за купање. Учесталост процедуре је 1-2 пута недељно.
Прва ствар коју стручњак може препоручити као одговор на притужбу на бол у ногама је проћи све потребне тестове (комплетна крвна слика, анализа урина, рендгенски снимак екстремитета). Даље, ако према истраживачким подацима доктор не одреди озбиљну истовремену болест, можете користити масти против болова (на пример Долобене, Диклофенак, Волтарен).
Компресије купуса, чичка и вотке (духа) тинктуре коња, жутице, брезе могу бити подједнако ефикасне. За кување, улити 1 тбсп. л од сваког састојка, 120 мл вотке, инсистира 2 дана и трљајте оболела подручја, а затим их замотајте вуном преко ноћи.
Да би се смањила нелагодност и бол у ногама, без примене скупог третмана, можете пратити превентивне мере: избећи физичко преоптерећење, очистити тело и не користити штетне производе (димљене производе, киселе краставце и слаткише).
За најмањи бол у удовима и пре него што се лечите народним лековима, најбоље је да се обратите специјалисту - реуматологу или терапеуту.
""
